【提口旅遊】台灣TOP1最強「海邊露營」區 去了不想回來!

大家好，我叫提口。 為旅遊美食而生， 為電影而狂的女子。 - -“工作太累，轉身向山海走去” 我們都可以選擇要待在舒適圈或是走出去外面挑戰看看～ 在台灣有很多適合露營的景點～ 不論是揪團或是被逼迫去參加露營，都需要好好體會露營的美好～ 台灣最美的風景，就是夜幕來襲，帳篷散發出溫暖的光線。 讓旅人們聚集在一個小窩，享受溫馨可又特別的一晚下。 等待日出的到來，又是嶄新的一天，未來充滿滿滿的期待。 記得這樣的朝氣，再回到現實的工作上時，也不怕正能量不夠！ 露營的過程很開心，但是事前準備很不容易，車子容不容易到達，露營區的價位是否合適，要準備的伙食要備好什麼料理，評價好不好（是不是蚊子太多不好？） 但最重要最重要的是！住的地方的床鋪夠不夠柔軟！！！！！ 一個好的床鋪，可以點亮你出遊一整天的心情。 不好的床鋪，會讓你就算出門踏青，一早起來，就缺少那麼一點爽感。 如果準備好了，就衝花蓮山上一波！！！！ 網美出去玩，當然少不了拍照，如果光線不夠黃，暖度不夠暖，連拿起相機的興致都泡湯了，這裏不用擔心這個問題，怎麼樣拍都像是，化妝專櫃的model，皮膚顏色均勻華潤，髮絲折射優美動人，衣服配色看起來，你就是暖女，暖男！！！ 出來玩很重要的是，必須拋棄平常工作上的嚴肅，討論議題上的認真，盡情的擁抱大自然的美好，而且離所當然的，要把自己的年齡自動降低二十歲，像個小孩，充滿童趣，與同行的友人來場枕頭大戰！玩累了，就在深山裡，吃美食，自己DIY，看大海，享受自己片刻的平靜，或是和朋友眼裡同時塞滿日落海景的眼眸，深邃且難已忘記。 趕快來看看在哪裡吧！ 鹽寮民宿 •地址：花蓮縣壽豐鄉鹽寮村大坑57號 •電話：0905-977-057 •訂票資訊：http://bit.ly/2yZJCYj 圖片來源： ＠yanliao57 @emilytsaitsai @suiyiissue 【 提口其他美食的文章 】

2022香港上山下海郊野祕境大公開 同場加映！吃貨美食攻略一次公開

香港自四月下旬逐步放寬社交距離措施，各大景點包括香港迪士尼樂園、香港海洋公園、黃大仙祠、博物館等都已經再次開放吸引遊客再度光臨。過去二年全球邊境封鎖，香港民眾因此開啟新常態生活，紛紛走向戶外不管是上山下海都成為新體驗。由260多個島嶼組成的香港，特殊的地形環境讓在地人開始發掘各種多樣郊野戶外景點。 香港旅遊發展局趁勢推出四大私房郊野祕境，並貼心分成兩條路線：山線—荔枝窩、昂坪；海線—淺水灣、鹽田梓，因應不同旅客滿足不同需求，走進大自然放鬆紓壓之餘，品嚐在地美食也是重點之一，透過當地美食不僅能迅速了解在地人文特色，更能增強對於旅行的記憶度，旅客可以將祕境景點先收錄筆記，待旅遊開通時出發一探香港自然風光與美食帶來的幸福感。 從繁華鬧市走進恬靜林間，便能輕鬆投進大自然懷抱，享受山林之美 喧囂多變的疫後日常，走訪富有智慧的山林，微風輕撫彷彿時間都慢了下來，位於香港新界東北地區的荔枝窩，村落四周保存完整生物多樣性極高，喜愛生態的旅客總能感到滿滿驚喜；位於大嶼山的昂坪深具傳統風情與文化精神，搭乘昂坪360纜車，飽覽香港大嶼山優美景緻，參觀寶蓮禪寺、天壇大佛、心經簡林等，就是一場療癒身心靈的饗宴。 荔枝窩: 探訪客家村莊、欣賞紅樹林與風水林，來杯香港自產咖啡 擁有300年歷史的荔枝窩客家村，是榮獲亞太區文化遺產保護獎，擁有香港最古老、保存最完好的農村聚居地之一。村落被茂盛的風水林與紅樹林包圍，沿著綠樹成蔭的自然小徑漫步，在壯觀的紅樹林前拍照留念，都能感受到悠閒清靜的氣息。週末假期，在被改造成商店和訪客中心的老房子中，能看到許多鄉村小店或臨時小攤販售的客家菜，遊客能品嚐道地原始風味如：紅燒豬肉、雞粥、茶粿等。荔枝窩除了豐富的人文地貌，近年來最廣為人知的，就是經過當地農人的努力培育，這裡也成為香港第一個種植成功的咖啡產地，吸引了許多咖啡迷慕名而來，遊客們在感受完古蹟新生與自然環境後，不妨碰碰運氣來杯香港自產咖啡度過愜意的午後。 昂坪：暢遊靈性之地，欣賞大嶼山清幽景致及天壇大佛 香港以不同特色的離島組成，其中以面積最大的大嶼山名氣最高，暢遊大嶼山由昂坪360纜車之旅出發，沿途可飽覽機場與港珠澳大橋景色。經過古色古香的昂坪市集，就能看到全球最高的戶外青銅坐佛─天壇大佛，體力充足的旅客還可挑戰攀登268級石階，登上平台遠眺四周旖旎風光。再往前步行約10分鐘即可到達昂坪祕境─由38條木柱刻上心經所組成的「心經簡林」，木柱高度由八至十公尺不等，刻上著名國學大師饒宗頤的《心經》墨寶，木柱依經文順序排成「∞」符號，象徵無限大之意，遊走於木柱旁的婉蜓小路，置身空靈致靜的環境中，正適合疫後的心靈療癒。來到昂坪，別錯過在環境寧靜、鳥雨花香的寶蓮禪寺齋堂享用佛門齋菜和茶品，齋堂菜式依時令食材烹調，雖然是素食但菜色多元精緻，值得細味品嚐。 漫步優雅小島欣賞藝術，聆聽海浪聲拍打在岩石上緩解壓力，品嚐美味海鮮 煩躁的時候就停下來聽聽海浪拍打岩石的聲音吧！從西貢碼頭搭船約20分鐘即可抵達「鹽田梓」小島，這裡曾以漁業和製鹽業為主，島上隨處可見保留完整的香港三級歷史建築，沿著環繞全島的小徑便可輕鬆遊覽整座島嶼；至於另一條由鰂魚涌到淺水灣的路線，坡度平緩輕鬆易走，吸引不少人前往，行程結束還可到景色宜人的淺水灣泳灘，邊享用海邊露天餐廳美食。 鹽田梓：探索寧靜島嶼的製鹽歷史及文藝創作 鹽田梓擁有近 300 年歷史，擁有眾多獨特文化遺產，現今已轉身為充滿活力的露天「博物館」和打卡熱點。村民昔日的生活痕跡依稀可見，透過環島徒步旅行，參訪獲得聯合國教科文組織獎項的鹽田和聖若瑟小堂、藝術家和村民為《鹽田梓藝術節》創作的藝術品，不僅將其打造成一個充滿活力的藝術小島，更透過鹽田修復活化也讓小島成為香港碩果僅存的產鹽地。在結束鹽田梓遊覽後，怎能錯過西貢市中心的美食！不論是沿著海傍五花八門的海鮮料理、米其林得獎餐廳、巷弄裡的文青咖啡店到地道甜品、菠蘿油等，應有盡有，大家一定要以美食行程做個完美結尾。 從鰂魚涌到淺水灣：逃離鬧市喧囂，踏上古樸文物徑，漫步至絕美海邊 從鰂魚涌到淺水灣，這條由香港島北至南的登山徑，橫跨大樓林立的鰂魚涌、綠林茂密的柏架山、大潭郊野公園及淺水灣，是一條對於新手而言輕鬆易行的路線。大潭水壩旁平靜如鏡的水塘湖面映照著山水倒影，波光粼粼，令人靜謐舒心，是最佳美照打卡點。路線最後會來到淺水灣，在這裡可以透過知名作家張愛玲的視角，欣賞被譽為香港最美沙灘的美景，走訪經典小說《傾城之戀》筆下男女主角第一次邂逅地點─淺水灣酒店露台餐廳，在淺水灣酒店對面小徑還設立了張愛玲地標，並設置了三組椅子紀錄張愛玲三次訪港的經歷，旅程最後伴隨著文學氣息，漫步於彎月形海灘觀賞夕落，還能享用美味的人氣海邊燒烤及鮮美海鮮料理，感受著時代今昔的穿梭交織。 有關更多「香港郊野」詳情，請洽： https://www.discoverhongkong.com/tc/explore/great-outdoor.html 香港防疫 香港自2022年5月1日起，容許非香港居民可以從海外地區入境香港。相關人士必須符合所有嚴謹的入境檢測及檢疫要求，包括完成疫苗接種、起飛前取得PCR核酸檢測陰性結果證明及預訂７晚指定檢疫酒店，在抵港後接受PCR檢測及抗原快篩，並由指定車輛轉送往指定檢疫酒店接受強制檢疫，期間並接受多次檢測。 疫情為旅遊產業帶來新常態，公共衞生安全已成為旅客考慮首要條件，香港推出「衞生抗疫措施認證計劃」，目前已有超過三千間商場、餐廳、零售商、酒店、景點和旅行社等旅遊相關的行業獲得認證標章，協助旅客認識旅遊相關行業已採取的防疫措施，為迎接旅客重臨香港時做好準備。

信義區最值得逛的奢華品牌清單 遠百信義A13獨家品牌大公開

想在台北信義區盡情享受頂級購物體驗嗎？遠百信義 A13 匯聚多家獨家奢華品牌，從精品包款、鞋履到時尚配件，讓你一次逛遍時尚界夢幻清單。無論是犒賞自己還是尋找特別禮物，這裡都能滿足你的品味挑選！ 瑞士精緻工藝｜Bally 來自 1851 年的瑞士老牌奢華！Bally 不只會做鞋，還把瑞士的精緻工藝和現代美學完美揉合，打造出讓人愛不釋手的鞋履、包袋和時裝系列。走進遠百信義 A13 的 Bally 專賣店，立刻能感受到金屬與大理石碰撞出的時髦氛圍，還有門口那張超有存在感的「大理石椅」——它可是全球 Bally 專門店的招牌打卡點！ 衝浪潮流選品｜Vast 加州的 Vast 衝浪生活選品店，2010 年就衝上浪頭啦 ！超 chill 的品牌精神—「Where Surfing Lives」，直接告訴你：這裡就是浪人該待的地方！ 他們不只做衝浪服，還把愛海洋的心放進設計裡，講究環保、也超重視永續。結合專業服飾科技和細緻工藝，打造既實穿又有衝浪生活感的服飾，不僅衝浪可以穿，也很適合日常潮流穿搭！ 簡單來說，Vast 就像把加州海灘打包好送到你面前，讓你穿上就能秒進入「陽光、沙灘、比基尼」的狀態～有出國到海邊的計畫請毫不猶豫地來到 Vast 逛逛吧，來 Vast，不只是買衣服，而是一起加入一場熱愛大海的生活派對！ 義大利夢幻鞋履｜AQUAZZURA 全台獨家的 AQUAZZURA 就在遠百信義 A13，專門店以精緻的珠寶盒為設計靈感，兼顧美感與舒適同時店內空間設計充滿粉紅色的夢幻氛圍感，融合現代感與經典風格讓你有種像公主在試穿漂亮鞋子的感覺～希望女性在任何場合展現自信又優雅的氣質。 黑白時尚美學｜KARL LAGERFELD 黑白時尚大師 KARL LAGERFELD 進駐遠百信義 A13 啦！充滿前衛精神與大膽設計的品牌魅力，現在不用飛出國就能感受到。無論是經典小黑外套、潮流配件還是酷感滿分的時尚單品，走進店裡就像踏進老佛爺的時尚宇宙。風格簡潔俐落又帶有個性，非常適合喜歡時尚、想展現自我態度的人穿搭！ 高訂婚紗殿堂｜THE ATELIER 說到 Jimmy Choo 這個品牌，女生們一定都不陌生吧！大家都知道最初以手工訂製鞋履聞名的。THE ATELIER 是由 Jimmy Choo 博士領軍的高級訂製婚紗品牌「THE ATELIER」來自馬來西亞的高級訂製禮服品牌，在遠百信義 A13 開設的全台獨家櫃位。 女孩們一定也有一直幻想自己走進婚禮的那一刻，穿上那件完美的禮服。以大自然為靈感的剪裁，還有不規則的設計線條，就像專屬於我的獨特光芒。無論是浪漫的婚禮現場，還是任何重要時刻，都能成為大家眼中最閃亮的女孩。從鮮豔亮麗到典雅沉穩，總有一件禮服能讓我的夢幻瞬間成真。 復古風情打卡點｜4F 大稻埕造景 逛遠百信義 A13 不只能讓你買精品，還能順便穿越時空！ 4樓打造的大稻埕復古造景，一秒帶你走進老台北的風情街道，不論是美食街空景還是店家門口，都超好拍照。但怎麼能空手離開呢？拍完美照記得再把遠百信義 A13 的獨家品牌通通收進購物清單 。時尚X復古，我們一次滿足！ 遠百信義 A13 週年慶優惠檔期 活動時間：10/16 (三) ～ 11/4 (一) ※ 10/4～10/15 為 VIP Week，同享優惠 【滿額贈回饋】 【刷卡禮】 更多相關資訊請點選遠百信義A13官方資訊↓ 電子DM好康搶先看 ：https://www.feds.com.tw/-/55/Edm/List FB粉絲團專屬優惠訊息：https://www.facebook.com/fedsxinyia13/ 鎖定IG瞄準時尚新鮮事：https://www.instagram.com/feds_xinyia13/

每一個人心裡或多或少都想過重活一次，因為人生裡總是太多遺憾

 我又出現了👋🏻👋🏻 今天想和大家分享《慶餘年》 小說改編 作者 貓膩 電視劇預計三季 目前以播畢第一季 共46集 第二季現正熱拍中💪🏻💪🏻💪🏻 觀看平台 千尋影視 圖片來源 谷歌大神 劇情大概👇🏻👇🏻👇🏻 某大學文學史專業的學生張慶（張若昀飾）熟讀古典名著 但他用現代觀念剖析古代文學史的論文命題不被葉教授（袁泉飾）所認可 為了讓葉教授成為自己的研究生導師 張慶決定透過寫小說的方式 進一步闡述自己想要表達的觀點 在他的小說中 身世神秘的少年——范閑 自小跟隨奶奶生活在海邊小城澹州 隨著一位自稱老師的突然造訪 他看似平靜的生活開始直面重重的危機與考驗 在神秘費老（一心一念的物機）和一位蒙眼守護者五竹 收藏閒雜和埋沒關鍵的示範 范閑由不熟識藥性藥理 修煉道中真氣並精進武藝 而後接連化解了諸多危局 因對身世之謎的好奇 范閑離開澹州，前赴慶國京都。 在京都范閑在京中各大勢力之間遊走 以探查自身屢遭刺殺的原因 當中結識到靖王世子、二皇子，與太子、長公主等人對抗 並漸漸發現了牛欄街刺殺一案的幕後黑手⋯⋯ 以上出自維基百科 感謝維基百科 觀後心得👇🏻👇🏻👇🏻 《慶餘年》是一部很特別的古裝科幻劇 可能有人會問 古裝怎麼會跟科幻扯上關係呢？ 嗯 不用懷疑 就是有關係 但我就不在這裡多說 畢竟劇透不好嘛😂 從第一集便讓我感到耳目一新 直到最後一集也是不讓我失望 我有個壞習慣 就是看電視劇會一直快轉 但是 《慶餘年》我一分一秒都沒快轉 因為真的太好看了❗️❗️❗️ 看完以後我意猶未盡 還回去重刷好幾遍哈哈哈 不過提醒一下大家 因為《慶餘年》預計拍三季 而第二季正在拍攝中 所以大家想要等到三季都播完才去看的話 怕是要等個好一陣子了😥 這世上若沒有讓你甘願赴死的人， 活著何其無趣 ——慶餘年

【瘦身】夏天前擁有比基尼線條其實不難!!?記住幾個原則，讓妳不節食健康擁有好身材!!

炎炎夏日即將到來，說到夏天，就想到海，說到海，當然就想到比基尼 ~ 夏天三五好友約海邊，當然會私心的想要炫一下自己特地買的戰服 ! 但是冬季剛過，肚肚還頂著一圈"游泳圈"，根本駕馭不了比基尼怎麼辦 !? 各位美麗女孩不用擔心，今天就來告訴妳幾個訣竅，讓妳健康瘦下來，跟惱人的泳圈說掰掰~~ 美麗方法１：運動 說到減肥，運動絕對是瘦身的不二法門!!! 雖然運動重要大家都知道，可是我們女孩就是只喜歡吃美食懶得動怎麼辦~ 小編告訴妳，誰說運動沒有捷徑呢 ? 其實妳只要用對方法，就能夠事半功倍了!! 【無氧運動+有氧運動】 無氧運動就是短時間內運用爆發力、高強度的運動來健身，而有氧則是像慢跑、健走、游泳等。 運動的基本順序如下 : 1. 先做些簡單的伸展操：這個步驟絕對不能略過，畢竟運動前讓肌肉暖身是為了防止自己受傷，而且還能讓後續運動的效果加倍。 2. 接下來就是大約五到十分鐘的肌力訓練：運動不是只有單單慢跑就好。健身初學者可以從自體重量訓練 ( 不需要器材單靠自己本身的身體重量訓練 )開始。 推薦姿勢 : 深蹲 = 主要訓練到身體大肌群之一的腿部肌群，想要快速瘦身的女孩一定要重點在腿部肌群的訓練!腿部肌群練起來了，不管是妳在慢跑或是日常生活的行動都能夠給妳帶來額外的熱量消耗。 平板支撐＝訓練妳的核心肌群，而且能夠訓練到全身的平衡協調性。 捲腹訓練＝捲腹和仰臥起坐的基本姿勢相同，只是少了抬起整個背部的部分，不僅可以避免脊椎的運動傷害，也讓訓練效果可以更好地集中在腹部肌肉上。 3. 二十分鐘以上的有氧運動：無氧運動可以讓妳提升肌力、提高基礎代謝率，因此健身後進行有氧運動是可以幫助身體充分的燃燒脂肪、提高熱量消耗，比其單次只進行其中一項來的高效率許多喔！ 以上方法建議每週至少三次，絕對會讓妳有明顯的改變～ 美麗方法２: 飲食均衡 好不容易要靠運動瘦下來了，接下來就是要開始注意飲食!! 適度的控制飲食絕對是加快瘦身的根本大法!! 吃什麼 ? 低熱量食物 : 不必減少吃的量，選擇低熱量食材，妳照樣可以吃飽飽、瘦好好。比如 : 寒天、粉條、豆製食品、菇類、魚類、雞胸肉、豬或牛的小里肌、稀飯等等。 富含食物纖維 : 難以控制食量或是有便秘煩惱的妳，適合能夠吸收胃裡水分膨脹且富含食物纖維的蔬果。比如 : 菠菜、豆類、香蕉、酪梨等。 富含Ｂ群 : 能夠幫助脂肪、糖分分解的重要營養素。比如 : 糙米、豬肉、大豆、鯖魚、秋刀魚等。 怎麼吃 ？ 1.白天好好吃，晚上簡單吃。 2.米飯和麵包等碳水化合物白天吃，晚上以蔬菜類為主。 3.吃的順序很重要 : ①先吃蔬菜類（膳食纖維幫助腸胃蠕動②喝湯（暖胃、增加飽足感 )③魚肉等蛋白質④最後才是白飯、麵等澱粉類 4.專注在細嚼慢嚥 (讓自己專心吃飯，每口咬30下以上） 5.睡前３小時結束晚餐。 美麗方法３：良好的姿勢 其實要保持良好的姿勢是非常重要的！ 端正的姿勢不僅給人帶來好印象，也非常影響身體囤積脂肪的部位！ 習慣駝背的人，或許覺得這樣的姿勢很輕鬆，但是輕鬆就等於妳的身體沒有在使力，因此更容易將脂肪堆積在腹部。 試著從平常開始注意要挺胸、習慣性的把下腹往內用力點縮小腹，可以減少惱人的肉肉圈喔!! 美麗方法４：早睡早起 當身體的生理時鐘亂了，會很容易在半夜肚子餓，或者是難以控自自己的食慾。 當生活不規則，也會難以調整熱量攝取以及消耗的平衡。 其實人體在睡眠不足的情況下，增加食慾的荷爾蒙分泌會提高15％，而抑制食慾的荷爾蒙分泌會減少15%，這就是為什麼睡不好會導致妳肥胖。 人的適當睡眠時間平均是7~8小時左右，太少不好，過多也不好。 美麗方法５：堅定自己的心志 為了瘦身我必須戒掉晚上吃甜食的壞習慣， 為了瘦身我必須要從床上爬起來動.......等等， 妳會需要犧牲一些屬於妳的樂趣去實行那些瘦身該做的事，然而時間久了、枯燥了、內心被擊敗了，妳會忍不住想要放棄，此時妳該告訴自己： 這些美好的目標，絕對值得妳現在活更健康的生活。 以上五個方法做起來一點都不難，但是要持之以恆就有點考驗妳的毅力了！ 最重要的是不要給自己壓力，瘦身不是一時的事情，而是一輩子的生活心態。 祝福各位女孩都能夠在夏天穿上美美的比基尼，享受美好的夏天海灘喔!! #Popdaily#瘦身方法#變美麗#減重減肥#夏天#比基尼#苗條#健康#海灘#bikini#波波黛莉 🌸兩性/生活/日本/想看我分享更多👇🏻 🌸訂閱波波👉🏻Popdaily 🌸支持點讚👉🏻Facebook 🌸追蹤愛居👉🏻@yawara0328 💌留言/私訊，告訴我妳的想法♡ 💌搭配閱讀: 👉睡前吃了會瘦!!??五種食物睡前吃了加倍瘦!! 👉拒絕三分鐘熱度!!讓妳改掉壞習慣、維持好習慣的行動方程式!! 👉成熟有魅力的女性擁有的8個共同特徵!!妳中了嗎? 👉出社會難認識異性?4個簡單原則讓妳處處碰桃花!!

炎夏必備！「泰」消暑的夏日歌單

中不了威力彩25億的你是否感到灰心喪志，沒關係，這裏準備了一個很棒的歌單，可以讓你降降心中的怒火，剛好最近炎熱的天氣也需要一點清爽的歌你說是不是～ 沒錯，標題用了很爛的諧音梗，不過今天就是要跟大家推薦一些好聽的泰國獨立音樂！ 若對泰國獨立音樂圈小有關注的話，應該多少知道Phum Viphurit a.k.a. 大家的泰國情歌小王子，而確實我也是由泰國小王子的音樂領進泰樂的大門。 由於Phum的歌曲皆以英文作詞，自然會比較好讓人去理解與認識，由此再循序漸進的去認識泰國獨立音樂圈內的其他創作者，我覺得是一個蠻好的入門體驗～因此如果想讓自己聽一些新東西、但遲遲跨不出這一步或是覺得很難的話，不妨可以先從自己熟悉/知曉的語言開始，至少你還可以理解創作者想要帶給你什麼東西～不過這種事本來就不強求，各花入各眼，聽音樂其實還是聽自己喜歡開心就好啦！ 在這次的合輯中，除了Phum以外，也放了幾首幾乎是以英文作詞的作品。不知道是否是熱帶國家的關係，總覺得有蠻多類似Dreampop、比較軟綿、慵懶、清爽的曲風，而像這樣的曲風我覺得在台灣音樂圈內的接受度應該是蠻高的（甚至蠻喜歡），所以誠摯的推薦大家可以聽聽看！ 像是Numcha就是一個可愛的少女，而她的作品具體來說就像少女的腦內世界，多彩繽紛還有很多獨角獸在天上飛。 而Rocketman、YONLAPA就像是每個人身邊可能會有的、那些好像做著很厲害事情的cool kids，復古的樂聲tone調搭配慵懶舒服的聲線，聽著聽著好像就可以跟他們一起在車上兜風出遊，很快的炎夏的暑氣也就跟著旋律隨風散去。 而loserpop跟FOLK9就是多以泰文作詞的樂團了，面對滿滿的泰文我其實也是會感到迷茫（？），但所幸他們許多歌曲的MV皆以非常詼諧可愛且淺顯易懂的方式表達，雖然就只能圖個感覺，但透過影像故事來理解這些歌曲也不是什麼壞事，而這之間產生的距離感也讓人覺得他們的歌像是一場場夏日美夢，看得過於清晰可能又沒有這麼有意思了對吧～而且我覺得泰文發音聽得令人莫名的愉悅，更有感受音符在跳動的感覺，或許你會喜歡這樣嶄新的聽覺體驗也不一定。 說這麼多不如讓你們親身感受，一起來領會泰樂的魅力吧～ 聽著音樂做個白日夢說不定就會飛到泰國的海邊去喔！ 完整歌單往這裡： https://www.youtube.com/playlist?list=PLHYti_TezCFYOYtM9SNzr8hg-rTCud0wd （首圖繪製參考自Numcha - Keep Cold單曲封面） 想看更多的音樂推薦都可以搜尋我的ig：＠rajio40__ https://www.instagram.com/rajio40__/?hl=zh-tw

快筆記這幾個夏日元素！韓妞正在瘋的俏皮指彩，讓你從指尖開始可愛～

保養、彩妝品和衣服都要換季，當然也不能忽略妳的纖纖玉手啊～想要替指甲穿新衣？有點看膩素色指彩想來點新花樣？韓妞正在流行這些元素，不管是想自己DIY彩繪還是要去找美甲師，都請好好的筆記下來，一起替指甲換上繽紛新色彩，成為一個裡裡外外徹底的可愛女孩！ ＃수박네일 西瓜指彩 說到夏天怎麼能忘了西瓜呢？不管是想到西瓜就有種清涼消暑的感覺，還是紅綠繽紛的配色都很適合夏季，這樣小巧的圖案也很適合甲面比較小的人，不用擔心撐不起來！ 西瓜當然也能做成冰棒囉！飽和鮮豔的紅綠色變成了比較粉嫩的色調，俏皮之中又帶點甜美！ 當然除了西瓜外，還有很多水果可以選擇，像是同樣擁有鮮艷色彩的鳳梨等，黃色、紅色、綠色相間搭配起來更可愛！ ＃루놀라프렌치 半月法式 ＃둥근프렌치 圓形法式 相較傳統的法式是細細一條在指尖的畫法，半月法式是則是靠近指緣的地方變化；圓形法式則是跳脫了傳統法式的形狀，從指尖到指中畫出圓弧形，算是改良型的法式指甲囉！ 不喜歡太花俏的，也能運用半月法式替指甲稍微增添一點色彩就好，低調的可愛～ 撞色技巧當然也能夠加以運用！你們看，這不是最流行的配色嗎？ 圓形法式也相同，能夠用素色指甲油大面積上色或是只稍微點綴在指尖，像這樣藍白配色就非常清新！ 也能混合上面提到的水果元素在內喔～ ＃스마일네일 微笑指甲 微笑就是最好的打扮！在指甲上也不意外～微笑指甲讓人想起學生時期會擁有一整張的微笑貼紙啊！通常是讓微笑選擇一隻指甲待著，再以素色或是其他元素搭配。 像這樣簡簡單單就很顯眼、可愛，撞色真的很適合夏天呢～ 像這個就是混合了圓形法式的元素搭配，大拇指上的微笑真的很像小時候喜歡搜集的微笑貼紙對吧～ ＃꽃네일 花指甲 ＃스트라이프 條紋 指甲彩繪中以花朵和條紋當元素當然是屢見不鮮，但在夏日天的話呈現的感覺和選色上都會偏向鮮豔、繽紛。 小白花雖然簡單，但一點都不單調，反而有種清新感啊～ 藍白相間的條紋搭配圓形法式畫法，再以金色飾物點綴～彷彿到了聖托里尼度假啊！ ＃바다네일 海洋風指甲 最後就是大海啦，說到夏天怎麼能忘記大海呢？可想而知，海洋風是以藍色為基底出發變化的款式，不論是漸層、貝殼、沙灘或是椰子樹，各式各樣與大海相關的元素都能套入，充滿了海島度假風情，要去玩水絕對不能錯過！ 是貝殼珍珠跟大海啊！彷彿都可以想見在海邊散步、吹著海風的畫面了呢～ 簡單地用不同深淺的藍，搭上上述幾個不同的元素，你也可以輕鬆擁有海洋風！ 以上就是幾個韓妞們最近熱愛的指彩元素，相較秋冬的沈穩、溫暖，夏天就是要這樣充滿活力的配色和畫法！也歡迎告訴妝同學你有什麼想法，我要去翻找我的指甲油小朋友們囉！ 資料來源： 整理報導 #夏天 #指彩 #指甲彩繪 #指甲油 #法式指甲 #漂亮 #韓國 

平平一樣比基尼，她卻特別有看頭？！別why了～奔向陽光沙灘前這幾項就是關鍵好嗎！

萬全準備先籌好！保證美美上陣不走歪啦～ 這個暑假的海邊攤揪了沒？暑假都過半了，還沒踏過沙、踩過浪的可要好好檢討啦！無論是衝浪、浮潛甚至泛舟，夏天雖然吹著熱風，但有了冰涼溪水或海水相襯，一切都美妙了許多啊～～不過為了要美美上陣不NG，許多致勝的小細節可要好好把握蛤！ ＃大勝款泳裝 這個不用多講大家應該都有一套配備了吧！而且最近不僅是強調胸型、還出了好多款美背線條設計！！就算怕曬怕水也會想買來假仙一下啊～～ ＃防曬 如果不想掛著好一陣子的白皙肉色比基尼糗糗的話，防曬請做好做滿！還有～～不是只有擦一層就結束了事，一上岸或是趁空擋一定要隨時補，才能降低被曬黑的可能喔！ ＃妝容 想要下水前後一樣美，妝的部分一定要比別人更持久才夠有看頭！！不然妖嬌下水變成融慘真面目也是挺尷尬的啊！但妝的部分，很多人都懂防水眼線、睫毛膏甚至眉毛，而常被忽略卻也最重要的底妝可才是最需要關注的一環啊！ 不是只有持妝！連水都能防的底妝才是狂！ 說到底妝防水，勢必要拿最近網路上很紅的一款女神琉璃光粉餅來測試啦！很多人平日習慣使用粉底液當粉底就草草結束，但其實防水、持妝的關鍵，最後最後一定要靠粉餅來做最後一道防線才夠穩～～話不多說，立馬來看看防水測試啦！ 先看看這畫面！有看到水珠就浮在粉餅之上嗎～～太神奇了這畫面！單單是粉餅表面就有防水功能啦！ 接著最殘酷的防水測試來啦～～豪邁用大量水潑的結果……竟然也沒掉色！而且將水甩乾後，就跟剛上粉餅後一樣沒變欸！！這塊女神琉璃光粉餅，是通過有機認證以及敏感測試，可以防止出油、出汗等脫妝困擾！但最重要的是它擁有防水這強大功能，簡直就是上山下海都能必須仰賴的妝品呀！ 這個夏天還沒踏過浪就太瞎啦！快揪一揪這週末就出發去沙灘摸摸冰涼海水，但享受陽光沙灘海浪同時，別忘了以上這些小細節先備好，無論下水還上岸，就算披頭散髮姐還是要當最注目的那位啊～～ 點我看介紹 資料來源： Popdaily撰文報導

原來男人可以的在床上床下可以差很大，想要收服他們的心，上下都要搞得定啊！

這應該不會是妳希望發生的枕邊故事：「當我和他剛剛才做愛結束時，翻身仰躺的他用一種很感性的語調開始跟我聊馬英九和周美青…。但人生就是這樣，儘管我平時做人很直，當下還是選擇維持性感的側躺波浪曲線、無視額頭上由潮熱頓時變成的3滴冷汗，堅忍地聽他聊下去。」妳是否也有過這些類似的經驗？以下是曉芳遇過的幾個真實故事，關於12星座男人他們床上與床下所帶給她的……驚喜？ 射手男：做好玩的。 「答案是：射手座。」就是那位床上床下都在講政治的男人。如果說，女人在做愛時說「我很想要生小孩」，是讓男人倒陽排行榜之冠；我必須說，「政治」則絕對是男人最不該帶上床的春藥！雖然這麼煞風景，但我個人還是很感謝這位射手座「大男孩」，在我幾近40歲時（開始感覺男人戀愛招數缺乏新鮮感的挑剔之年），每每都能做出一些讓我得努力忍住失笑的事。 例如在我們還沒有任何性關係之前，36歲的他會誇獎自己的性能力是「傳說中兼具體力與技巧之超完美平衡」，雖然事實證明是都很平，但他仍對自己充滿了自信；後來有次他甚至突然問我「為什麼妳做愛時都不動？」當下我還很認真地回想了兩秒鐘，但第三秒我浮現的念頭是，怪不得大部分的人都說射手座男人太「直〝白〞」，其實我認為他們只是比較莽撞，包含說話、行為和性。 這種莽撞，讓我想起10年前交往過的另一個射手座男友，有次約會我說好那天我想請客，結果用餐結束他居然選擇以歪嘴示意我去結帳。這位男友擁有每次都能讓我潮吹（英文學名為Female Ejaculation）的特殊天份。但感覺得出來，只有前幾次潮吹發生時他有多驚喜，後來他就像是站在壯觀的瀑布下灌頂卻懷想著浮雲般的入定高僧。知道嗎？全世界有多少男人至今仍竭力於使他們的女伴潮吹？但是射手座的他們，就是一定要多變的，才感到有趣！ 射手座男人的床上密碼是：要做好玩的。床下則像個孩子一樣，喜歡玩，但還不太會控制自己的手腳，有些笨拙得可愛。 獅子男：有誇才會好！ 當我跟我的姐妹淘聊起好玩樂的射手男時，她跟我分享了她那也很大男孩個性的獅子男。這年紀已過45、藝術工作者的獅子男人，開著名貴敞篷超跑，手機來電答鈴是摩洛哥風情的迷幻快歌，不只是音樂，他整個人完全散發著一種陽光沙灘上編著黑人辮子頭、下巴蓄著一把轉捲起來的鬍子，正在平靜的日光中悠哉等浪的氛圍，看起來很自戀。 有次他真的載女友（我的姐妹淘）去個無人海邊，拉著她坐在一根很美的漂流木上，原先兩個人很浪漫並肩坐著看海，但沒超過5分鐘，他開始在意起正前方沙灘上的小垃圾，「親愛的，妳等一下，我幫妳把沙灘變得更漂亮！」然後就開始衝過去撿，接下來整個下午他都在沙灘上東奔西跑撿垃圾和搬走礙眼的大小石頭…。這位床下孩子氣的陽光老男人，床上也是。 如果妳沒有即時誇獎他的性能力，他會用怪腔調撒嬌（其實內心有點受傷）：「難道妳沒有覺得我很厲害嗎？」若是妳誇他一下，無論床上或床下的事他都是越誇越棒型的，而且樂於創造各種讓妳有皇后（因為他是王）等級般的快樂。 想要獅子男不斷地逗妳歡欣，就是要不忘煞有其事地誇獎他，聽起來很誇張的崇拜辭效果更好。他就算表面看起來盡量平靜，但抽動的嘴角滿是壓抑不住的得意。 但我想我還是比較喜歡溫情型的…… 在星座性愛專家眼中，被形容為「尚可」、「堪用」的處女男和天秤男，其實意外對我的胃口，因為他們床上床下都很溫情。如果說獅子、射手、牡羊男人，是熱愛對打、快打型運動例如網球、排球、羽球等的運動員，妳一來我一往，球賽才能進行下去；那我個人則比較喜歡籃球員類型的處女和天秤，他們會把女人當成高高在上的籃框不斷地供奉上、投進愛戀，他負責出手，妳負責享用。但與其說他是因為真的愛妳才這麼做；還不如說他更愛自己投球時那流暢完美的姿態，尤其欣賞那球在半空中推進時的優雅弧線。是的，他是迷戀於自己對女人殷勤時的紳士模樣。 在我19歲和29歲時，我分明交過兩個交往時間很長，且評價很高的處女和天秤男友。剛好他們也都熱愛籃球。身為籃球明星學校校隊球員的處女男，喜歡將自己打理得非常乾淨，我記得初次見到他時，他穿了件硬挺白色襯衫和純白色牛仔褲，這確實不是一般人會選擇的即便是女生。謹慎、小心、手法細膩、有些精神潔癖的人，才能handle白褲子；處女男人就是擁有這些好處，而妳就好好當那件白褲子。 以我的經驗來看天秤男和處女男的共通性，就是都喜歡優雅、難以取悅的女人，他們多麼希望挑戰在別人眼裡非常難投進的籃框，這樣才能顯得他們自己很傑出。而這兩個星座的男人，是我所認識的男人中最愛從各種鏡面反射物中端倪自己的風度翩翩，有次天秤男友還因此撞斷了一顆大門牙…喔喔。 專家說雙子和雙魚男友很懂情趣…… 「親愛的～妳要不要到上面來…親愛的～我們要不要到餐桌那邊試試…親愛的～天哪我媽回來了（他堅持挑戰不關房門的刺激性時發生的鳥事）……。」雖然星座專家們都說雙子座、雙魚座男人在性的方面「有創意」、「有情趣」；但我個人的經驗則不太好，至少我現任的雙子座男友的母親應該很能認同我。 記得，我和他是在朋友的聚會上認識的，他當時穿著合身的深藍色襯衫和咖啡色皮鞋，額頭髮絲有些汗珠地現身，因為突然想體驗穿越綴滿了燈火的仁愛路（元宵節前後），於是一路從總統府前走到市政府。渾身充滿活力、即興點子和費洛蒙味道的雙子男人，果然還蠻誘人的。 我們的約會總是充滿了各種創意和品味的主題餐廳，用餐後會再追加一個海灘或山上或散步活動，最後才是到旅館或他家做愛，再搭一個按摩浴缸泡泡行程。「一整套的創意行程先生」，是我姐妹淘幫他下的標。 只是我想抱怨的是，他就連做愛內容也是安排了另外一整套創意行程，也就是總共有兩個整套！說真的，我不光是沒那麼好的體力，甚至好幾次覺得這到底是在蘑菇甚麼！是不是有時候可以跳過一些「創意」和「情趣」的環節，讓我們直接攻頂吧？親愛的。 12星座男人性趣 水瓶座 愛做不做 雙魚座 體貼有創意 牡羊座 衝動 金牛座 耐久 雙子座 有情趣 巨蟹座 一種心情發洩 獅子座 有誇才會好 處女座 堪用 天秤座 尚可 天蠍座 花樣多 射手座 做好玩的 摩羯座 耐久但不換pose 延伸閱讀： 資料來源： cosmopolitan #私密話題 #色色話題 

Is Lounge 嗜香氛-安妮皇后-摩洛哥修護髮油 *髮質變好的秘密武器*

夏天最讓人期待的就是可以去海邊曬太陽、玩水 剛從蘭嶼回來的我，整個曬成小黑炭 頭髮也因為一下乾一下溼加上整天泡在海水裡 變的毛躁不堪，髮尾也多了好多分岔 雖然一個月前才剛燙完頭髮，但因為髮質實在太受損，捲度都快不見了。 幸好在這個時候收到 Is Lounge嗜香氛的「安妮皇后-摩洛哥修護髮油」， 頭髮急需拯救的我迫不及待地就馬上開始試用。 嗜香氛是台灣的嚴選香氛洗護髮品牌，是以漸層調酒為靈感調配而成， 用植物萃取為基底，搭配來自每一季精選的獨特香氛，讓你一整天都擁有自己的香味。 嗜香氛的安妮皇后髮油中添加了摩洛哥堅果油、酪梨油、甜杏仁油、黃金荷荷巴油以及維生素E。 這些成分除了可以強健髮根、增加髮絲的耐熱程度、補充水分之外還能減少紫外線對髮絲造成的傷害。 頭皮偏油的我一開始看到一堆油類有點擔心對悶熱的夏天來說質地會太過厚重。 但是出乎我意料的安妮皇后髮油使用起來非常的清爽，也很快就被吸收。頭髮也很清爽蓬鬆。 更讓人驚豔的是，雖然質地這麼清爽但保溼功力卻一點都沒有打折扣， 到第二天早上頭髮還是帶著光澤，而且頭髮的捲度也很輕盈! 真的很適合幾乎每個周末往海邊跑的我呢!! 這瓶安妮皇后髮油還有一個很特別的地方，那就是嗜香氛在全新改版的 包裝上是採用源自古埃及保存技術的紫晶瓶，除了延長了油品變質的 保存期限，在外型上也非常的有質感。微微有重量感的紫晶瓶，擺在房間似乎也提升了生活的質感呢。 說到護髮油，相信除了護髮功效之外，大家最在乎的就是香味了。 有些市面上的髮油雖然很香，但聞久很容易讓人覺得太過甜膩，不然就 是散發很明顯的人工香味。但安妮皇后髮油的香味很不一樣，帶著淡淡的 清香，不會太甜，而且很有氣質。是很耐聞的香味。 總結一下，這真的是我近期使用最有效果的護髮油了! 更不用說很適合台灣悶熱的天氣 非常推薦大家使用看看喔! https://www.is-lounge.com/shop/product/16 現在輸入我的折扣碼【Ann_B07】可以現折100元喔！ IG: @emily_chou.23 歡迎追蹤喔~

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