吉鵝的瑜浪情節－喚醒身體下沈睡的肌肉

每次練習重訓，都會有種我在練習但是沒有什麼成效耶～的想法 或是覺得自己的身材不好，夏天去健身房或是海邊都不敢穿上衣櫃裡那件「絕美的泳衣」，結果就一直塵封在深處裡🚪 吉鵝在課程開始前說過：「只要今天妳的穿著能讓妳由衷的開心，能讓妳在做喜歡的事無論衝浪、潛水、游泳、SUP等等的更自在，就請自信的穿上它們毋須在意別人的眼光。」 不論男生或女生在照鏡子時都會對自己的身材有不同的要求，所以開始不同的訓練，這些訓練不只讓身體變得更勻稱也更健康。💪🏽 吉鵝用了不一樣的角度陳述了這件事「身材的變化只是『副作用』而已，健康（以及Muii比基尼）會為妳帶來自信，而自信會讓妳發光。」 所以活動一開始就直奔主題，讓大家喚醒身體下的肌肉吧！！ 訓練內容都不難，正確的肌肉使用，用力的位置卻是不容易，因此這次就讓吉鵝手把手教學。 今天的訓練菜單：肚子裡支撐全身的深層肌肉 🔸平躺雙腳保持九十度，雙手高舉從指向頭頂到指向胸前 🔸以屁股為支點雙腳騰空，撐起全身 也可以適時增加重量，提高訓練的力度。但一定要依照自己的能力增加重量，才不會受傷造成更大的損失。 🔸平板撐要不斷記得肚臍要往內縮，才能訓練到深層肌肉 ⚠️訓練核心一定有撞牆期，內心會有一股聲音要你放棄，但是一定不要放棄，因為你一定做得到。 更多8月夏日分享會，都在muii seaside fb粉專有詳細資訊，自由潛水／舒緩瑜珈／衝浪板等有趣的分享會活動，等你來參加。 活動詳情：muii seaside 每場活動皆有好禮可拿，不只政府送妳三倍券，白磚屋園區也送折價券～～ 贊助廠商： 海製商行 ｜匠客福｜Tanned Gal｜Kakahong｜Old pipe｜Muii 出品：muii 場地：海製商行 （場地可供租借，請洽ＦＢ官網）

【搶先看】6月日雜送GA唇膏？BEAMS長夾＆夏日小物通通來，8本必收日雜清單！

今年日本夏天必備什麼、流行什麼你準備好了嗎？還沒準備好的人別擔心，這篇幫你準備了八本日雜，附錄小物都是非常實用且非常符合今年夏天的時尚小物，六月真的是豪華版本，除了有BEAMS長夾，居然還有GA唇膏，而且幫大家貼心找好代購幫可以買，波波讀者還有專屬 $200 抵用券，大家一定要看到最後，越後面東西越猛啊！ 延伸閱讀：【搶先看】5月日雜送BEAMS？化妝包到實用小包11本高CP值日雜一次看！ 📌《sweet》 ♦發售日：2019年5月11日 ♦封面：白石麻衣 這次的sweet的日雜贈品跟日本MASH集團旗下人氣服飾品牌Snidel合作，Snidel出了眼頰唇精美彩盤，裡面還附了刷具，買一本雜誌就可以搞定整個妝容，而且這個彩盤小小一個外出旅遊時非常方便，只要帶一小盤就可以出門了，整個ig都充滿櫻花妹的分享～太燒了啦～ 延伸閱讀：Canmake要停產這14樣彩妝！？雖然中獎很難過，好險新品的美拯救了我！ （圖片來源：sweet） 📌《steady.》 ♦發售日：2019年5月7日 ♦封面：木村文乃 夏天的穿搭就是要簡約，看起來清涼不會感到厚重，而包包也是。steady.已經幫大家想好今年的包包主流就是竹編包，不管是跟朋友出去約會還是去海邊玩水，提上著個竹編包看起來就很有度假的感覺，每天上班沒時間度假，就讓這個竹編包讓你上班時也有去海島度假的感覺吧！ 延伸閱讀：不要以為淡水只有老街可以逛！這六間超美咖啡廳，讓你就像在國外度假～ （圖片來源：steady.） 📌《JJ》 ♦發售日：2019年5月23日 ♦封面：瀧澤凱倫 上一本雜誌是竹編包，這一個是ALEXIA STAM透明防水側背收納包，前一陣子流行透明防水的材質，而夏天時這一類型的包包一定要必備，防水又時尚，玩水時不用怕會碰到水了也可以潮一波！ 📌《mini》 ♦發售日：2019年4月30日 ♦封面：今田美櫻 mini每次出的贈品很少讓大家失望過，去年12月時有出過X-girl特製聖誕彩妝4件組非常豐富，這一次又出猛的，居然送經典的米奇手錶！一本台幣不用五百塊就可以有一本雜誌跟一隻手錶，這樣會不會太划算了！米奇控的人要趕快手刀搶啊～ 延伸閱讀：這卡司陣容太誇張！新劇《3年A班》全班30名高顏值學生科普，唸這班天天都想上學！ 📌《MORE》 ♦發售日：2019年4月26日 ♦封面：吉岡里帆 MORE這次跟Paul法國百年麵包店合作，這次出了看似普通的提袋，但它其實一個保冷袋喔！天氣炎熱最怕食物壞掉，有了這個保冷袋不管是出外郊遊可以使用，出外買東西或是上班時有帶便當的朋友們更是實用喔～夏天不用怕食物很快就壞掉了！ 📌《SPRiNG》 ♦發售日：2019年4月23日 ♦封面：吉高由里子 今年3月時嚕嚕米主題樂園在日本開幕，這次SPRiNG的附錄出了嚕嚕米超實用的化妝包，裡面可以放刷具還有一個小鏡子，收納起來時小小一個完全不會佔空間，外出時不用再一包刷具一包彩妝還要再帶一個鏡子，有了它一次全部搞定！ 延伸閱讀：【2019年日劇】卡司強大、話題性十足！四月全新8部日劇焦點搶先看，山下智久重回小螢幕啦！ 📌《MonoMax》 ♦發售日：2019年5月9日 喜歡BEAMS的朋友們這個月絕對不要錯過！上個月BEAMS跟Smart雜誌合作出一個大容量的提袋，這一次BEAMS也沒讓大家失望，《MonoMax》攜手BEAMS出了大容量錢包兩件組，現在的人包包都越背越小，錢包也要小而巧才裝得下。這個錢包符合大眾的需求，不但小小的也裝得下卡片跟鈔票和零錢喔！ 延伸閱讀：東京最新打卡點！BEAMS JAPAN X 上野「壽湯」聯名，可愛「牛乳石鹼」澡堂期間限定快閃！ （圖片來源：MonoMax） 📌《ginger》 ♦發售日：2019年4月23日 ♦封面：長澤雅美 《ginger》六月號的附錄有兩款，一款是夏日必備的夾腳拖，而另一個版本是TSUTAYA限定附錄，是一支Giorgio armani奢華訂製緞光水唇膏，超級豪華絕對必買啊！ 延伸閱讀：越難搶我越想得到！GA人氣爆棚的唇彩這麼多，哪款才是你的真愛？ 大小媲美正貨的奢華訂製緞光水唇膏，色號是主打色400號，這種水光感最適合春夏，怎麼能讓人不動心阿！ 每個月最期待就是日雜，因為都會有很多實用的小物或是超豪華附錄，看完以上幾本的日雜真的好心動喔～好想要每一本都全包！ 【代購小技巧】 再也不用煩惱看不懂日文，不用苦苦等待書店上架！代購幫有即時的客服解答，更重要的是，揪朋友一起買省運費，現在註冊新會員還送波波讀者專屬 $200 抵用券，日雜贈品給他買起來啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #beams #BEAMS錢包 #Giorgio Armani #JJ #mini #MonoMax #more #PAUL #Spring #steady #sweet #保冷袋 #六月日雜 #嚕嚕米化妝包 #夏天小物 #奢華訂製緞光水唇膏 #日本精選 #日雜 #日雜六月 #日雜怎麼買 #日雜贈品 #日雜附錄 #生活娛樂 #眼頰唇彩盤 #竹編包 #米奇手錶 #透明小包 

比自拍神器還強！!輕輕感應就上手，無論自拍、玻璃機身外型，隨便都能打趴一大票神機擁護者啊～

 成為網美第一步#selfie前先備好這幾項重點！ 這年頭，我只能說網美也不是那麼好當！除了挖掘各種特色美食、走遍各大打卡拍照熱點外，張張照片都要夠美、夠吸引人才能稱得上一流啊！不過話又說回來，拍照好看其實就是一大優點啊，該怎麼說呢，像是在聚餐場合，擁有超優自拍能力絕對是最吃香的啦！這點大家都明白，懂得拍照的人就是能在群聚中展現絕佳優勢！看看網美們哀居、社群軟體一堆hashtag「#selfie」就知道自拍有多重要啦！！ #selfie必備-勘景喬角度先 身為網美，勘景喬角度當然就不在話下啦，打開相機這種勘景喬角度模式就會自動啟動啦！看看自然光的方向、再看看臉部表情與姿勢，今天走什麼路線就拍什麼風格囉～ #selfie必備-生活美學是王道 照片好看當然不僅僅是自拍，品味生活也會是網美成功的關鍵啊～～像是悠閒的夏日午後，分享美美下午茶或是厲害的人氣飲料，別以為這很easy！要把美食甜點拍美美也是要有一些構圖技巧才辦得到呀～～ #selfie必備-自拍功能強大手機 如果妳是嫌麻煩又渴望一夕之間晉升網美高端拍照技巧，以上那些通通不必學！入手一款自拍強大的手機就能走到哪美到哪了～～工欲善其事必先利其器講的一點都沒錯啊！不必苦心學習、一支優秀照相功能手機就能完成事半功倍的美照啦！ 自拍神器先退下！網美指定愛用機是這支才對！ 講求美照，網美拍照的愛用機款當然不馬虎！不只是追求畫質、美肌，觸控快門更是講求順手，如果妳還心想、又是美肌神器那可就錯了！因為連網美都懶得一身兩機到處跑了～～選擇使用一台同時兼具超強自拍手機，確實簡單省事許多啊！還擁護著自拍神器的女孩兒，也不必每次出門隨身帶兩機跑！來看看最近網美們激推自拍手機HTC Ｕ11旗艦機～不必修圖、也不必再重回畫面！邊框輕碰就能完成拍照動作！（簡直是給了自拍手總是抖到不行的人一扇光明大門啊！！） ＃不必東喬西喬，怎麼拍都好上手！ HTC Ｕ11旗艦機強打新品一出，光是slogan「壓一下 開啟你的想像」就不難看出這次的獨家賣點啦！以5.5吋最剛好的大小配上水漾玻璃外觀設計、加上世界第一的主相機同時擁有Ultrapixel3與HDR Boost，自拍鏡頭也一樣沒在客氣！1600萬畫素不必修也能美到翻～～最重要的是搭載Edge Sense側框感應，別懷疑！側邊也能按～～輕壓就能完成自拍！ 側框觸控已經夠威了！HTC這次推U11旗艦機還擁有猛猛規格，以最新最快高通853還支援4CA使用起來順暢不卡卡～～不只如此，這款旗艦機竟然也內建IP67防水功能！！！到海邊、泳池想要來美一波，用這支HTC旗艦機就贏定啦！ 資料來源： Popdaily撰文報導

白鳥麗子MIT老師傅手工製作36-43全尺碼鞋｜六雙穿搭分享．一年四季都百搭！

話說我個子高腳也大，平常鞋子穿41號（25.5號），如果是尖頭鞋我會拿42號（26號），雖然現在很多品牌都有推出全尺碼鞋，但是要遇到好看又好穿的也需要一點運氣，因此只要給我買過穿了適合的鞋子，我的黏著度就會很高，會一直回購！ 還記得去年冬天我分享過白鳥麗子的膝上靴嗎？最近我又在他們家挑了六雙鞋，有涼鞋、穆勒鞋、平底鞋、尖頭鞋、跟鞋，都是一年四季都百搭的款式，而且也都是台灣製造老師傅手工製作的鞋款，不只每一雙都美翻，就連尖頭鞋都很舒適好走路，總共有36-43全尺碼，不管大腳小腳都一定挑得到適合的鞋。 這次六雙鞋我各搭配了兩套衣服給妳們參考，這篇我也花了不少時間製作，快點往下看保證燒得妳們不要不要！ ▼輕快影片版。 ▼ChuChu 雲朵穆勒鞋：https://bit.ly/38eaowL ▼我之前有一雙豆豆鞋跟這雙長得一模一樣，不過那雙是包鞋，這雙穆勒鞋後腳跟做成拖鞋，穿脫上更方便，也更適合日常休閒穿著。整雙皮料柔軟、車縫線精緻，有將近一公分的超厚乳膠顆粒按摩鞋墊、減壓豆豆鞋底，踩起來超舒服的！ ▼粉色的鞋款，搭配粉色調的衣著準沒錯！因為鞋子是日系甜美的蝴蝶結造型，雖然是休閒鞋，但搭配柔美的衣著也不是問題！ ▼雲朵穆勒鞋一踩就穿上免彎腰，加上材質柔軟久站久走腳也不負擔，超適合帶頑皮小鬼出門時穿著，追小孩、拿滿手東西時都很好應付！ ▼另外這是比較日常休閒時的搭配，我是洋裝人所以連休閒服都洋裝，這天只是去洗個頭沒有特地要去哪，就這樣輕鬆穿著就可以出門囉！非常實穿～ ▼經典金屬流蘇樂福平底包鞋：https://bit.ly/2BNq5yS ▼這雙也是柔軟舒適的豆豆鞋，它就是全包的平底鞋款，不想每雙都蝴蝶結嗎？可以來一雙這種金屬扣流蘇點綴的，質感也很好，款式也很實搭！ ▼我挑選棕色就又更百搭了，基本上這種沉穩的顏色，搭配很多衣服都不會出錯，花的、素的、很多顏色都OK！ ▼它也真的非常柔軟好走，這天我穿去淡水漁人碼頭散步，全程大概走了兩公里也有追小孩，一整個非常耐走，腳都不會痛！ ▼顯瘦金屬拼接楔型包鞋：https://bit.ly/2NEZ9UM ▼這雙是日系雙色拼接、金屬邊鑲造型設計，每個細節都很精緻，完全不輸給專櫃的質感，我特地挑選實搭又穩重的裸色系，可以搭配正式一點的穿著，也很適合上班族喔！ ▼我很喜歡楔形跟鞋，穿起來有平底鞋的平穩，又有跟鞋的修飾感，這雙是尖頭鞋設計，但是穿起來完全不壓迫，也很好走路喔！ ▼裸色系基本上要搭配什麼顏色的衣服也都OK！現在夏天我偏好穿清爽一點的顏色，搭配鵝黃色洋裝就很搭！ ▼搭配這種素面的洋裝也很適合，像上班族就可以這樣穿。 ▼簡約皮革顯瘦拼接低跟包鞋：https://bit.ly/3gaGYCK ▼這雙鞋的鞋面皮料、車縫線、版型也都相當有質感，本來這種尖頭+粗跟的款式我會不太敢嘗試，因為以前曾經被類似鞋款磨得亂七八糟，結果這雙雖然是尖頭鞋，但它是寬楦頭，像我這種腳大的人穿起來也完全不壓迫，而且它這個粗低跟踩起來很穩，很好走路，後腳跟也完全不會磨喔！ ▼我超喜歡這個霧藍色，因為這個顏色穿起來超級顯白！剛好我手邊有同色系的洋裝就拿來搭配。 ▼可能有些朋友會擔心這麼跳的顏色會不會不好搭衣服？其實不會，除了搭配同色系的衣服之外，也可以搭配黑色、白色、或是比較淡雅一點的花色，讓全身衣著顏色重點擺在鞋子上就可以囉！ ▼糖果色金屬扣尖頭娃娃鞋：https://bit.ly/388tqot ▼這雙糖果色系加上金屬扣設計的平底娃娃鞋，外型十分亮眼，而且它有柔軟皮革舒適、加厚乳膠彈力透氣鞋墊、還有防滑鞋底，非常舒適好穿不咬腳！ ▼清爽的藍綠色是我夏天的首選，如果妳擔心這麼跳的顏色不好駕馭，這雙也有粉色、黑色、白色都很實搭！不過其實糖果色單品的搭配不用怕，衣服挑挑選同樣清爽的顏色，可以同色系也可以撞色，像我搭這件鵝黃色洋裝就是有點撞色的搭配，搭淺粉色應該也不錯喔！ ▼同色系的話就可以選擇藍色系或綠色系，像這樣清爽色調的衣服，怎麼搭都好看！ ▼休閒鬆緊帶雙線條平底涼鞋：https://bit.ly/2YFYg4q ▼夏天一定要擁有一雙超百搭的涼鞋，這是現在很流行的韓版厚底涼鞋，鞋面是韓國絨材質超級有質感，而且繫帶是鬆緊帶材質，穿脫非常快速，也舒適不勒腳，防滑橡膠鞋底、柔軟透氣鞋墊當然也是好穿好走！ ▼涼鞋我特地挑選黑色的，不用說～這雙搭什麼都無敵了！搭配這種飄飄長洋裝就很有海邊踏浪的渡假感，雖然最後我沒穿去海邊… ▼厚底鞋跟也很修飾腿型喔！妳們不要看我蘿蔔腿，沒修飾前完全就很寫實，穿上有修飾感的鞋子後，我自己照鏡子看覺得很有差。 ▼搭配別件洋裝當然也是一整個百搭！ 雖然我是洋裝人平常都沒穿褲子，但是我挑的這幾雙鞋搭配褲裝也絕對實搭，因為當了媽媽之後凡事會以C/P值最大化去考量，買了鞋就是要什麼衣服都能搭、一年四季都百搭啊！而且我這篇分享的鞋款全部千元有找，妳們全部打包都不心疼，認真說我覺得每雙鞋質感都不輸專櫃，以這價格來說C/P值高到我嚇到，妳們快去逛逛吧～不會後悔的！ 白鳥麗子 ChuChu 雲朵穆勒鞋：https://bit.ly/38eaowL 簡約皮革顯瘦拼接低跟包鞋：https://bit.ly/3gaGYCK 顯瘦金屬拼接楔型包鞋：https://bit.ly/2NEZ9UM 休閒鬆緊帶雙線條平底涼鞋：https://bit.ly/2YFYg4q 經典金屬流蘇樂福平底包鞋：https://bit.ly/2BNq5yS 糖果色金屬扣尖頭娃娃鞋：https://bit.ly/388tqot MIT 獨家美鞋專區：https://bit.ly/2AcD393

影評《旅與日子》| 在語言退場之後

映像の前に、言葉が失っていた。 烈日灼燒的海岸，當地男孩與異地女孩渚，在漫無目的的對話中約定明日的泳期。颱風過境，風雨交加，兩人仍縱身於灰藍的海，試圖游向彼岸。另一端，在日的韓籍編劇李，看著剛完成的劇本，卻在放映後的問答中猛然驚覺，自己竟被「言詞」所囚禁，喉頭乾澀，無法吐露真意。隨後冬日降臨，恩師魚沼離世。李帶著繼承來的底片相機，前往被銀白覆蓋的雪國。在無房可住的荒涼民宿裡，她與孤獨的老闆，經歷了一場比旅行更為荒誕卻真實的時光。 那不是抵達，而是一種暫時把自己交給不確定的行動。 語言失效之後，我們只能退回感官 《旅與日子》由三宅唱發想自柘植義春的兩篇短篇漫畫〈海邊敘景〉與〈ほんやら洞のべんさん〉。他沒有將原作直接翻拍，而是選擇將兩段故事縫合成一場鬆散卻精準的感官旅程。編劇李成為其中的關鍵角色，一名無法完全歸屬於任何語言與文化的異鄉人。當韓語、日語在片中不斷交錯、碰撞又崩解，觀者逐漸意識到：將自身經驗轉化為語言或影像，本身就是一種註定失敗的嘗試。 於是，三宅唱不急著「說」，而是讓電影回到身體。風、雨、海浪、雪、火焰，取代了說明；感覺先於理解，存在早於意義。在〈海邊敘景〉中，唯一明確被談論的，是海裡的魚。那樣的對話看似貧乏，卻異常誠實；人們只談得出自己真正能感受的事物。 那條未被吞食的鯉魚 而在〈ほんやら洞のべんさん〉裡，李帶著繼承而來的底片相機，前往雪國住進一間幾乎與世隔絕的民宿。她與老闆的相處，介於陌生與親密之間，缺乏清楚的界線，卻因此顯得真實。兩人在結冰的湖面下，撈起傳說中價值不菲的金黃色鯉魚。這本該是一場「獲得」的時刻，卻沒有帶來預期的滿足，反倒轉向一段難以命名的家庭記憶，最終與飛雪一同消散。在炭火與煙霧之中，李凝視那條逐漸焦黑的魚，最終沒有吃下任何一口。這個動作成為《旅與日子》最關鍵的段落之一。或許可以延伸為不吃，意味著拒絕將經驗轉化為消費；不吞下，意味著不急著為遭遇賦予意義。在這裡，三宅唱並未強迫完成什麼，而是讓「未完成」本身成為狀態。有些生命與相遇，不是為了被吸收、被理解、被帶走，而只是短暫地出現在眼前。 在不急著理解之中，確認存在 這兩段看似斷裂的故事，其實共享同一個問題意識，當語言無法再作為依靠，人是否仍能確認自己的存在？《旅與日子》沒有提供答案，而是選擇讓時間拉長，讓情緒沉澱。正因為不急著說、不急著理解，觀者才得以真正聽見背景裡的聲音。海浪、風雨、雪落、爐火等，那些卡在文明與自然之間的聲響，構成了一種不同於敘事的節奏。片尾，李在離開民宿的清晨提到，她做了一個彷彿持續很久的夢，內容模糊，卻在醒來後，產生了前往他方的念頭。那並不是啟示，而是一種微小卻確實的移動。 回到三宅唱一貫的創作核心，他始終關心的，並不是角色要走向哪裡，而是人如何在觀看自己的同時，不再急著替自己下結論。在《旅與日子》中，世界沒有被解釋清楚，人生也沒有被整理完成。但正是在這樣的狀態裡，我們得以短暫地活著，如同那條未被吞食的鯉魚，在記憶的深處，靜靜反射著光。 言葉が追いつかない場所で、わたしたちは初めて『生』に触れる。 本片於2025年12月12日由 #天馬行空 發行上映。📌推薦觀看：文溫德斯《我的完美日常》 #旅與日子 #旅と日々 #三宅唱 #沈恩敬 #河合優實 #高田萬作 #堤真一 #佐野史郎 #柘植義春 #影評 #院線片 ----------------------------------------------------------------------------- 我是CHIH 夏日葵，別忘了追蹤我🍀：akimokalih0126

【隱眼】OPT旅行日記系列 日拋 慕光綠/柔慕茶 │ 月拋 斐濟紫/薄霧灰

每到夏天就要去海邊！沒去海邊也要每天都像是在旅行 要像是旅遊般的輕鬆自在，那戴起來舒適又好看的隱形眼鏡絕對是不可少的 這次OPT的旅行日記系列的隱形眼鏡，設計概念就是『戴我去旅行』，很適合夏季的氛圍 結論先放前面，拜託大家真的可以入手這系列，顏色美到我真的是已經又想要囤貨了 直接先分享 購買連結 給大家，這幾款隱形眼鏡不入手，真的會超級後悔 這系列的包裝都超級可愛的，還有一個包裝配色跟小小兵超像的（喂～不是啦～ OPT旅行日記系列 日拋 / 柔慕茶 首先就要分享這個外包裝跟小小兵有87分像的日常最佳眼色 我平常最常用的就是日拋，因為非常適合懶得清潔隱形眼鏡的懶人 這款顏色是非常柔美的自帶柔焦款，就算是日常上班、通勤、外出都很適合的必備氣質款 只戴單眼的對比，可以看得出隱形眼鏡的顏色會讓眼睛原本的顏色顯得更淺一些， 像髮絲一樣細的放射狀設計，讓眼睛戴上之後看起來變得多了些溫柔感， 平常外出想要看起來像溫柔的大姐姐，可以搭配最基本的大地色眼妝，以及粉嫩的腮紅， 唇膏可以選擇潤色型的護唇膏或是偏水感的潤唇膏，整體看起來就很溫柔又有氣質， 對我來說唯一的缺點就是... 通常這麼溫柔的眼色，再搭配上日常妝容，就會看起來圓潤多一點 OPT旅行日記系列 日拋 / 慕光綠 這看起來超級自然的眼色，跟你說它其實是綠色的自帶柔焦款，你信不信 我本來一開始以為這款是青青草綠色，深怕戴起來會看起來不自然 日拋一盒裡面都有10片，每次戴過之後就要記得直接拋棄，千萬不要自作聰明還重覆使用 撕開封膜之後，可以看到它雖然說是綠色的款式，但我覺得黃色感還是偏多一點， 我覺得這款還算是蠻小清新的一款 而且這系列的日拋我覺得顏色的透度都蠻好的， 一樣是單眼配戴的對比照，看得出它整個幾乎是高透感，戴起來不會看起來有外國人的感覺， 但我覺得慕光綠戴起來比柔慕茶有個性，眼神是溫柔中帶了一點銳利度的感覺 妝容一樣是用最基本的大地色系眼妝，搭配上淡橘色的腮紅以及內眼線的日常妝， 唇膏也是選用潤色型的護唇膏或是偏水感的潤唇膏，跟柔慕茶比起來，慕光綠戴起來更有神 OPT旅行日記系列 月拋 / 斐濟紫 粉紅色的外包裝，裡面裝的就是載滿浪漫情懷的紫色款隱形眼鏡了 它的設計很有衝突感，是淡黃的內圈搭配上淺紫的外框，雖然是粉嫩色調的款式， 但顏色卻是很有戲劇張力的強勢 這樣的隱眼設計，完全就是沒有要走低調路線的啦～ 這款直接就是自帶氣場款，有戴跟沒戴直接看就差超級多的 乍看會直接先看到淡黃色放射狀的內圈設計，細看才會看到外圈的淡紫色 出門玩要讓大家眼睛離不開你，那從眼神就一定要夠高調才行 搭配上淡紫色的眼妝以及淡粉色的腮紅，配上比較偏玫紅色系的唇彩，男神怎麼可能不看過來 活潑又帶了一點優雅感的設計，最適合約會使用 直接用眼神就把人給勾走的秘密武器，可別說我沒有提醒你唷 OPT旅行日記系列 月拋 / 薄霧灰 藍色包裝的月拋是常常有人都很想嘗試，卻又很怕踩雷的灰色 這款灰色的設計我覺得蠻特別的，它是用冰晶放射花紋來做設計， 雖然說是灰色調的隱形眼鏡，戴起來蠻有精靈的那種空靈氣質，卻不會感覺眼睛無神 撕開封膜會看到一片像霧般的輕淺裝飾，但其實才不像表面上看起來那麼膚淺， 它最外圈有框了一圈很深的深灰色，所以上眼之後不會讓淺色的透明感無限的被延伸 單戴一邊隱形眼鏡的對比，淺灰色的感覺蠻顯眼的，但我覺得最外圍那一圈的深灰起到很好的作用，直接把眼睛放大的效果明顯的框了起來，個性帶了一點調皮感，是我看到這個眼神的第一感覺 妝容上搭配比較明顯的深紫色眼影拉出眼線感，營造小女人系的煙燻妝感， 腮紅直接大膽的打上曬傷妝的感覺，並搭上玫紅色的唇彩 完全就是俏皮的小精靈啊！ 這次OPT的旅行日記系列的兩款日拋各有千秋，如果只是日常外出約會，我覺得柔慕茶很棒 但如果需要外出開會、討論公事，那就一定要戴上慕光綠才能多一點氣勢 月拋的部份完全是給個性毫不低調的人使用，外出跟朋友玩樂或是與情人約會， 想要讓別人目光從頭就離不開，斐濟紫跟薄霧灰不管哪一款都很適合 ------------------------------------------------------------ 警語： 1. 配戴一般隱形眼鏡須經眼科醫師或合格驗光人員驗光配鏡，並定期接受眼科醫師追蹤檢查。 2. 本器材不得逾中文仿單建議之最長配戴時數，不得重覆配戴，於就寢前務必取下，以免感染或潰瘍。 3. 如有不適，應立即就醫。 *衛部醫器製字第005763號、衛部醫器製字第005658號、桃市器廣字第10807006號 *請依據仿單的配戴時間使用 ---------------------------------------------------------- 靜羽喵的貓系人生 粉絲團 https://www.facebook.com/Avrilneco/ 部落格 https://psvice.pixnet.net/blog IG https://www.instagram.com/avrilneco168/

【新北石門~極北懶熊】♡絕美祕境♡網美必去景點!!夢幻漸層飲品/IG網美打卡熱點/踏浪好去處/聽海浪聲沉澱心靈/享受大自

哈囉~我是香香苓，這次要帶大家到一個私房景點，去一個超級美麗的地方~有藍天、白雲、沙灘、浪花、礁岩還有美食~ 大家可以在這裡慵懶的觀賞大自然帶給我們的天然景色，美的就像一幅幅的畫作~ 讓人無法移開目光，捨不得離開~這麼絕美的祕境是在哪裡呢?? 就在位於北海沿岸的【極北懶熊】~~~ 這裡坐大眾運輸比較不方便，建議要自行開車前往喔! 遠遠的，就會看到有大大的布幕招牌，旁邊還有2隻很可愛的北極熊雕像， 超級醒目，一眼就看到了~ 極北懶熊主題餐廳，是在石門區市民活動中心的地下1樓， 一踏入店內，就感受到充滿渡假氣氛，人也會不自覺的放鬆~ 最特別的是，有整片牆的北極熊壁畫，畫的栩栩如生，而且超級好拍，隨便拍都美喔~ 聽店長說，這裡有時會舉辦淨灘活動，店裡會為淨灘志工準備淨灘手套、垃圾袋、夾子等工具，而且只要是淨灘志工來店裡用餐，都享有9折優惠喔!!替辛苦的志工們，盡一點心力~ 抬頭看看店裡的燈泡，這可不是普通的燈泡喔!仔細瞧瞧~裡面有小蝦子呢!每一個燈泡裡，除了海草，都還有小小生物，感覺為店裡面又多增添了點生機~ 走到店的最裡面，有一個大大的球池~~裡面還有大隻的熊熊布偶、鯊魚、海豚娃娃，都是小朋友的最愛~有帶小孩的媽媽們，可以讓小孩在這裡玩耍，媽媽在旁邊吃飯、聊天，好好放鬆一下!(球池不管是坐著拍、躺著拍，都很美♡) 重點來了～～一定要走到外面看看！！ 外面有吧台可以坐，可以點杯飲料在這裡看看風景，吹吹海風～ 這裡的地理位置，剛好是在海邊礁石沿岸附近，據說是闆娘當初開店時，精心挑選過的位置，這裡有沙灘、礁岩，現在正值芒草季，旁邊還有芒草，一次有3種不同景色可以觀賞，而且隨著時段的變換，天空跟海洋會有不同的顏色，建議可以跟香香苓一樣，下午2點來，坐到下午5點，可以看到白日的藍天、黃昏的海洋， 還有被晚霞染色的紅紫色雲朵，每一幕都如同看畫一般~享受著大自然的奇妙魅力! 逛完一圈，就挑個位置來點餐吧~ 看看菜單~不管是要吃鹹的、甜的或是想喝下午茶都有~ 香香苓點了~ 拿上來的時候，真是非常驚艷~~容器居然是用大貝殼盛裝的!感覺好夢幻~裡面的燉飯，濃郁卻不油膩，蝦子跟蛤蠣也都很新鮮~ 是由法國麵包切片、蔬菜、鮪魚、起司去焗烤，起司味十足，搭配蔬菜跟鮪魚，感覺很像在吃披薩XDD~ 這是店家親手做的手工甜點，而且還很用心的用巧克力醬畫了2隻可愛的北極熊~害我吃烤布蕾的時候，都很小心，怕破壞它。烤布蕾本體不會很甜，有濃濃的蛋香，搭配上面的焦糖脆片，甜度剛剛好，讓人一口接一口，一下子就吃完了~ 這是氣泡類的飲料，最底下是水蜜桃果漿，但是不會很甜，要喝的時候可以攪拌一下再喝，如果想要有點層次的，就不要攪拌，慢慢喝，會有不同的風味喔! 由紅火龍果泥、可爾必思冰沙及藍柑橘果漿調配而成，有火龍果的清香，喝起來很清爽，是個適合夏天的飲品~ 是由可爾必思、鮮奶油、藍柑橘調配而成，酸酸甜甜的冰沙，讓人感覺沁心的涼爽，喜歡乳酸飲料的朋友，一定會喜歡這款~ 吃飽喝足之後，可以從吧台那裡走出去，有條小路可以到沙灘上，在這裡踏踏海浪，體驗一下海水打在腳上的感受~ (小叮嚀:一定要注意安全喔!!如果風浪太大就不要靠近了!!生命安全最重要!!) 、 或是在沙灘撿撿貝殼，這裡的貝殼都很漂亮!運氣好的話，有時候還可以撿到海參或海星呢!! 再拍拍幾張網美照 (到底是有多愛拍!! XDD)，不同的天空，拍出來的味道很不一樣呢! 這麼美麗又漂亮的地方，是不是應該特地找時間來一趟呢??? 不管是帶小朋友來玩水、還是一個人想看海散心、情侶約會、家族聚餐或是拍婚紗外景，都非常合適喔!! 快點大手牽小手，一起來這裡走走吧~~~!! 這是寵物友善店家喔！！也很歡迎大家帶毛小孩一起來～ 保證來一趟之後會想再來喔 ♡ ♡ ♡ //店家資訊// 【極北懶熊】 店家住址：253新北市石門區老崩山6-5號， 訂位專線：02-2638-3353， 營業時間：週一至週日，上午11點至19點 哈囉～我是香香苓～ 如果喜歡我的文章，請大方給我一個讚吧! 你/妳的鼓勵是我寫文章的動力， ​記得要追蹤我~這樣有新文章的時候，才會收到通知喔! Instagram:香香苓 波波黛莉平台:香香苓 探路客平台:香香苓 臉書粉絲專頁:人生的隨筆記錄

【新北石門~極北懶熊】♡絕美祕境♡網美必去景點!!夢幻漸層飲品/IG網美打卡熱點/踏浪好去處/聽海浪聲沉澱心靈/享受大自然的洗滌/浪漫沙灘/撿貝殼/特色主題餐廳/寵物友善

與毛小孩暢遊墾丁-【寵物友善住宿、必吃必打卡餐廳推薦】

大約一個月前決定為了可以帶橘子到處去玩買一台車，雖然家人及朋友反對聲都不小，可是我就是喜歡放假隨時可以說走就走，不用考慮租車什麼的隨心所欲的行程。 於是就在買車後不到一個月，就挑戰了帶橘子以及一個兩歲半小孩（乾女兒）直接台北衝墾丁的行程！ （坐新車車出去玩嘍～） 挑選了週五早上出發，希望可以避開週末車潮，途中停了幾次吃午餐、橘子解決大小便、小孩解決大小便及橘子跟小孩下車活動，終於在大約8個小時候抵達了這次預定的住宿，位於墾丁南灣的【南灣珊瑚假期民宿】。民宿位置很方便，過個馬路走三分鐘就可以到沙灘，周圍也有數間不錯的參觀及酒吧。 橘子一走進民宿就異常的興奮，才發現民宿竟然有養5隻貓咪！！可惜貓咪們都不願意賞臉跟橘子玩耍😂。這次入住的是在二樓的海景四人房，寵物沒有額外的清潔費，但不能上床，橘子就睡在她的專屬帳篷裡。 （橘子的專屬帳篷！如果常常帶狗狗出去玩的真的十分推薦，畢竟很多民宿都不讓狗狗上床） 房間整體十分乾淨舒適，陽台也很適合小酌及放空（尤其是那個透明的半球體吊椅！！可以直接吹著海風在裡面睡著），有點可惜的是因為是正對著大馬路，到了半夜外面車子的聲音還是有點吵，睡覺比較淺的人可能要斟酌一下這點。 （橘子已經迫不及待的望著外面想要出去玩了） 稍作休息後，就帶著橘子到馬路對面的南灣沙灘走走啦～ 南灣沙灘旁邊有一小排的餐廳及酒吧，都是有戶外座位區的，所以帶狗狗也沒有問題。 （到沙灘第一件事就是要打滾的橘子） 南灣的沙子很綿，走起來很舒服，但由於浪比較大，所以是禁止游泳的！但是踩踩水還是可以，水也很溫暖。 （被麻麻拍到各種玩水醜態的橘子） 到沙灘上跑一跑放完電之後，就可以隨便挑一家酒吧或餐廳，坐下來點一下食物及啤酒，吹著海風看夕陽。 （夕陽時變成紫色的天空） 第二天早早起床（其實也差不多10點😂），我們來到了隱藏在停車場裡的咖啡廳-【樹夏飲事】，這是一間被老樹環繞的玻璃屋，在玻璃屋的旁邊還有一小塊草皮可以讓狗狗跑跳。到達時很幸運的還剩下一張空桌，狗狗也是只要牽繩便可以進，店家也養了一隻可愛的店狗，店狗一直來找橘子玩偷親橘子！應該是對橘子一見鍾情了吧！ （等上菜的同時，帶著橘子和店狗到旁邊的草地奔跑一下～） （店內主打的手工麵包、冰釀咖啡及芒果冰沙） 吃到一半時已經看到店門口排滿滿的人了，雖然隱藏在停車場裡面，可是生意卻是十分好呢！ 吃完後我們又開到了離墾丁大街最近的沙灘- 【小灣沙灘】，沒錯！我們又要再沙灘上耍廢了！ 小灣沙灘上可以租遮陽椅或躺椅，也有很多水上活動可以參加，另外這裡也有圈出一個游泳區，並且有救生員在岸上的。 （又被拍到玩水的醜態的橘子😂） （認識了新朋友） （好啦！勉強給你拍一張帥照） 就這樣在沙灘上耍廢了一下午後，晚餐我們選擇了位於後壁湖漁港的【阿興生魚片】，同樣也是狗狗牽繩就可以進去喔。不過店內生意很好，位子有點窄，所以一定要控制好狗狗喔！ （便宜又好吃的海鮮❤️） 這次在墾丁住了兩晚，行程算是很鬆散，就是以吃跟放空為主～ 不能帶狗狗的地方我們是不會去，所以橘子也是開心的到處跟我們跑透透。不過回到台北就是累癱了，連第二天一早帶她散步都是慢慢悠悠的走呢。 #狗狗 #毛小孩 #米克斯 #寵物友善 #旅遊 #帶毛小孩旅遊 #自駕遊 #墾丁 #海邊 #帶狗狗到墾丁#放空之旅 #美食 歡迎追蹤橘子IG及FB粉絲頁，我們不定期會分享橘子的搞笑日常喔～ IG：https://www.instagram.com/puppyorange_/?hl=zh-tw FB🔍 像狐狸的小狗橘子

［ 紅对麵 ］ 一解酸辣粉愛好者的癮

去老四川吃了幾次， 除了麻辣鍋本身就好吃之外， 最讓我印象深刻的就是在餐前會上的酸辣粉， 好幾次都想進去只點酸辣粉來吃， 但又覺得那樣很誇張， 後來他們老四川企業延伸出來的紅对麵， 解了我的酸辣粉癮， 於是找了時間去吃以解那股酸辣癮。 這天中午11:00到了安平店， 想說應該開店了吧！ 結果一直掛著休息中的牌子在門上， 還想說該不會沒開， 還好過了十分鐘左右， 終於開門營業了！ 進到店裡一看， 相對於老四川的華麗裝潢， 紅对麵反而是清爽簡單， 桌子也都是大桌子， 不會讓人感到擁擠， 也可以從大片的玻璃窗看到內部的做餐情況。 這次點了最朝思暮想的酸辣粉， 還加了幾樣滷味跟一份紅油抄手。 他們的滷味是自助式的， 就在櫃檯旁的滷味櫥窗內， 旁邊也有各個品項的價格， 少部分是稱重計價， 就算是一個人來也不用怕份量太大吃不完， 夾到盤子交給他們就可以回位子等上餐， 或是順便去拿個餐具跟調個醬料， 至於醬料，我建議可以裝點紅油、烏醋再來就是加點麻而不辣的花椒粉， 會讓整個吃起來更過癮！ 等了一下， 我的餐點終於上來了， 相機先食後， 趕緊拌開酸辣粉，攪和攪和， 就趕緊送進嘴裡了， 在稍微有點熱的中午吃下這涼涼的酸辣粉真的很過癮， 像是蒟蒻口感的涼粉， 搭配上酸酸辣辣的醬汁， 還有香氣十足的花生米、白芝麻跟青蔥香， 讓人呼嚕呼嚕的吸下涼粉， 微微的酸跟辣， 很讓人食慾大開， 再來配上微微辣的紅油抄手， 肉香跟調味很足夠， 抄手皮薄不過軟， 直接吃這樣很好吃， 但是沾了有花椒粉的醬料， 嘴巴麻麻的更帶勁！ 滷味部分， 他們沒有滷到食材失去口感但是很入味， 該脆的脆、該軟的軟， 不會過與不及， 跟台式滷味不同的部分在於 送上來的時候沒有多餘的醬汁， 是乾爽的滷味， 但是香氣四溢， 直接吃就很棒， 但沾醬後，層次更為豐富！ 如果人在市區的話， 可以到南紡夢時代的東寧店吃， 要去安平或是海邊玩的人， 可以到安平店吃！ ¥ 我這次是到安平的用餐， 但波波這邊沒有安平點的打卡點， 所以才選擇東寧店的打卡點！ #chinafood #hongduimian #tainan #anping #eastdistrict #oldsuchuan #spicyandsourricenoodle #spicywontons #meatdumplingsinchilioil #briseddishes #ricenoodle #spicyandsourfood #紅对麵

新手入門無痛除毛膏、除毛刀推薦｜腋下、手毛、腳毛、陰毛不知道該如何下手又怕痛! 

我是個從小就特別特別特別(很重要說三次)怕痛的女生 別人幫我梳頭髮我都可以痛得要死超難搞 但是好死不死我手毛腳毛各種毛又特別多，會炸開的那種 本來小時候不是很在意，但隨著年紀變大上大學難免有尷尬的時候。 比如游泳課、穿無袖裙子、去海邊的時候。 我也想要白嫩嫩的無毛肌膚!!!於是我人生第一次的剃毛之旅開始了。 是說即使剃了毛我也沒變成上面這樣XD 先聲明剃不剃毛都是個人的選擇，沒有人規定你一定要怎麼做。 這些毛都是很自然長在身上的一部份，只要你覺得不需要剃，你可以不剃! 其實很多人反而覺得這些毛才是性感的象徵呢! 好啦!如果你想好了，那我們開始吧!! 在開始找資料跟詢問身邊的姊妹們大家都是怎麼剃毛的時候，我遇到的困擾就是... 大家都沒什麼毛(ﾒ ﾟ皿ﾟ)ﾒ 除毛有幾種方式 刮掉、熱敷沖掉、雷射除毛 我試過前面兩種，今天都介紹一下。 刮掉就跟男生刮鬍子是一樣的道理。 要小心的用刮刀刮掉毛毛們。市面上很多除毛刀。 但是!!! 我也說了我很怕痛，而且小時候玩刮鬍刀流血有陰影。･ﾟ･(つд`ﾟ)･ﾟ･ 而且根據女孩們的肌膚狀況，直接刮是可能傷到肌膚或毛囊的。 所以選擇刮掉有幾個重點。 我自己爬文無數，篩選評價跟詳細閱讀資料之後選了 Schick舒適 舒芙仕女除毛刀 原因有幾個。 抱著緊張的心情開始了我的第一次除毛( ﾟ∀ﾟ)o彡ﾟ 於是我耗時2小時，手超酸!!!! 不過會那麼久是因為我不敢用、第一次用，加上過去二十幾年長太多毛。(๑•ૅω•´๑) 用完的感想是 其實沒有想像中的痛，其實就只能算是養而已... 過去18年來我到底在怕甚麼???? 只要充分滋潤過毛毛，搭配這個肥皂頭，其實很輕鬆就刮下來了。 刮完之後腋下有點黑色素，也有點癢癢。 不過我有看到肥皂也是因為這樣所以會有美白保養功能。 後面也持續回購中，一份有給兩個肥皂頭，可以用很久。 結論:大推!!! MOMO購物正版商品 【Schick 舒適牌】舒芙 仕女除毛刀具 敏感肌 雷射因為涉及到醫美領域，要找到信任的店價格又偏貴所以我沒有考慮。 不過雷射聽說可以除掉毛囊，以後就比較不會再長。 後來我又嘗試熱敷除毛膏除毛。 因為我想除陰毛，但用刮的是刮不乾淨的。 我有看到文章說這種膚在身上的直接沖掉不會痛 但是要慎選，有的可能會過敏或是很臭。 最後我考量了價錢品質跟評價 選的是【St.Clare聖克萊爾】一抹溜溜毛髮順理霜 網路上很多評價是洗出來的機器人留言，所以我爬文爬了很久。 看了網路上很多推薦文的品牌，然後再去找品牌本身其他產品的評價。 最後選了這款。 它們其他產品也是跟肌膚相關，而且各大網拍評價都很不錯，價格在合理範圍。 一樣也標榜了 保溼舒緩修護亮白成分 。 於是我成功剃了陰毛(´///☁///`) 味道多多少少一定有，而且膚厚一點效果更好，味道當然更重。 但洗完就好了，味道沒有可怕到不能接受的程度。 結論:大成功 MOMO購物正版商品 【St.Clare聖克萊爾】一抹溜溜毛髮順理霜 【St.Clare 聖克萊爾】超級巨星腋下嫩白霜35ml+一抹溜溜毛髮順理霜60ml 用過除毛膏之後我個人覺得除毛膏更適合新手除毛，完全不費力。 但是除毛刀比較便宜，兩顆肥皂頭可以刮好幾次。 但是呢，刮完剃毛刀要清洗乾淨，我都用牙刷把卡住的毛清掉。 相對來說除毛膏比較貴比較方便。但是兩個我都喜歡!!! 腋下的毛用除毛刀，陰毛這種比較脆弱的地方就會用除毛膏! 以上!希望有幫助到第一次想除毛的姊妹>< 我當初是真的困擾很久!!!都沒找到經驗分享文QQ 嗨!我是厭世少女璃空(*´∀`)~♥ 我喜歡看少女漫畫、乙女遊戲還有動漫!! 歡迎你到我的youtube頻道和我一起討論漫畫ε٩(๑> ₃ <)۶з 我也喜歡讀詩，交交筆友~ 所以我製作了一個線上廣播節目 也許你可以在itunes、spotify或是soundcloud上找到我 目前的晚安節目是 詩中的戀愛 有任何問題或是想法都歡迎你留言。 當然，有需要修改的地方我也很願意學習。 期待與你相見!

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