夏天防曬空空賞冠軍請收下！SUNCUT防曬透亮美肌系列「保養x防曬」放大招！不怕曬秒潤色當妝前乳剛剛好～加碼凹豆女孩必收

每到夏天，總是在考驗女孩們如何對抗紫外線大魔王，想要盡情享受陽光，卻又擔心曬黑曬出斑，更怕化好的底妝一出汗就浮粉、變成土石流，精心妝容毀於一旦。這時候，選對一款防曬力強大的防曬乳保護肌膚，才能全方面滿足女孩們繼續當仙女的夢想呀！今天就讓波編來推薦你夏日防曬神隊友—SUNCUT透亮美肌防曬系列及高效防曬系列（極效防水型）！一次滿足美妝控與戶外控的防曬所需！透亮美肌防曬隔離精華，不只擁有高防曬力，還添加潤色珍珠粉體與多種美容保養成分，一抹瞬間提亮膚色，邊防曬邊養膚，完全可以當妝前乳使用！ 還有還有！身為戶外活動派、凹豆女孩，最需要的就是一款大爆汗、防曬保護力不減弱的防曬了吧～這裡還要推薦你SUNCUT高效防曬系列（極效防水型）！爆汗流不停也不怕脫妝，一抹就形成高效抗曬防護膜，防水耐摩擦、還能抗汗超服貼。更棒的是該系列為海洋友善成分，安心下水不怕被大自然討厭！今年夏天，就塗上SUNCUT防曬乳，從防曬、保養到妝效一次到位。現在跟著波編來看看哪一款是你的夏日防曬法寶，下次在陽光下大方放閃、自帶持妝又透亮的仙氣濾鏡！ 美妝控夏日完美妝容大招！「SUNCUT透亮美肌系列」防曬x潤色x妝前乳一次到位 對愛美的女孩來說，選到防曬力足夠能保護肌膚防曬乳，簡直比找到MR.RIGHT還重要！尤其是在這麼悶熱的夏天，如果還得分開塗妝前乳、潤色、防曬⋯⋯等等繁雜步驟，光是準備出門就累慘啦！透亮美肌隔離精華就是所有美妝控的救星～4款透亮美肌防曬隔離精華針對不同膚況打造專屬防曬乳mix妝前乳的最強美妝單品，不論是想改善暗沉、修飾泛紅、紅潤氣色、膚色提亮都OK！ 能一抹提亮膚色，最關鍵的秘密，就是含有「潤色珍珠粉體」，一擦立即校正暗沉蠟黃肌，加上不黏膩的水潤質地，還有不搓泥的上臉效果，作為妝前乳使用讓後續上妝更服貼，加上一抹瞬間潤飾肌膚的絕佳效果，不只夏天，一年四季都可以作為妝前飾底乳使用，輕輕鬆鬆打造自然無瑕偽素顏妝感。 透亮美肌防曬隔離精華不只加了潤色珍珠粉體提亮膚色，還加入70％的美容液，玻尿酸、維他命C等美容保養成分，邊防曬邊保濕，讓嬌嫩肌膚不怕因為日曬變乾、拒黑斑於千里之外！這樣的養膚防曬隔離精華，從夏天用到冬天也超適合呀～除此之外，還有不同的花調香氛選擇，防曬同時散發迷人香氣，一整天自帶愉悅小清香，瞬間提升心情指數！ 凹豆女孩必收！「SUNCUT高效防曬系列（極效防水型）」流汗抗水享受海邊陽光服貼不脫落！ 接下來換成凹豆女孩的主場～最近計畫露營、衝浪、野餐或是音樂祭的活動，那請把SUNCUT高效防曬系列穩妥妥地放在自己浪跡天涯小包包裡！SUNCUT高效防曬系列加入玻尿酸、膠原蛋白、補水修護成分，長時間保護皮膚曝曬時肌膚依舊水潤不乾澀，肌膚觸感一點黏悶的負擔感都沒有，更棒的是它的「海洋友善成分」，玩水衝浪安心chill～ SUNCUT高效防曬系列一共推出三款質地，除了水潤「精華款」、延展性高的「凝露款」，波編私心大推「噴霧款」～快速一噴就能防曬真的超方便，針對容易被忽略的脖子還有後背都能自己搞定！還有不只肌膚，連頭皮也要跟著防曬照顧到！這款噴霧連頭皮也可以噴喔～超級緊密包覆貼合配方長時間持隔離紫外線，還非常抗汗、防水、耐磨擦，就算今天從海裡玩上岸、在超嗨的音樂季大爆汗，防曬力依舊不間斷，想要補防曬？沒問題！拿起SUNCUT高效防曬噴霧款，完全不沾手、咻一下就補完啦～ 不論是想打造仙氣女神妝容，還是準備盡情放閃在戶外活動，有SUNCUT透亮美肌系列和高效防曬系列(極效防水型)達成防曬、養膚、妝效最高標準！現在就開啟夏日防曬作戰，還有寶雅獨家販售清透紫、勻亮綠、紅潤粉這三款透亮美肌系列，還不快擦上夏日防曬空空賞冠軍，就像自體發光的少女一樣，美到讓陽光都嫉妒！ 點我立即入手SUNCUT不怕曬神器

夏天防曬空空賞冠軍請收下！SUNCUT防曬透亮美肌系列「保養x防曬」放大招！不怕曬秒潤色當妝前乳剛剛好～加碼凹豆女孩必收高效防曬款，揮灑汗水依舊服貼不脫妝！

關於浪漫

 以前有段時間，當我一個人遇到很美好的事情的時候，心裡總會想著「要是現在有個伴可以分享有多好」、「如果這時候有個男生手可以牽，那該有多浪漫啊」⋯⋯之類云云。所以再美好的事情，也總是覺得好像缺了一個味。就算我會拍照發限動或是上傳臉書，也無法填補這樣的空虛。總覺得，美好的景色固然美好，但若不是以情侶的身份一起欣賞，就有點黯然失色。好像沒有那個另一半的我，就是不完整的我。 直到有一天，我突然發現，一個人，其實就已經很浪漫了。 我為什麼不好好感謝陪伴我這麼久的身體呢？我的手、我的腳、我的眼睛、鼻子、耳朵，它們讓我可以聞到草地的味道，可以讓我看見美麗的星空；我可以用我自己的力量，騎腳踏車探索這個城市，也可以搭車去海邊。夜深人靜的時候，我可以為自己泡一杯熱飲、蓋上毯子，寫寫日記，慢慢沉澱。 也許是習慣了、也許是決定不再等待了，也有可能是年紀到了(笑)。總之，我覺得自己現在這個狀態，已經是一個完整的自己了。就算以後也許真的有了伴，我想，維持這樣獨立個體的心理狀態，也才是健康的交往狀態。(萬一真的有了的話啦) 這個社會總是給單身者諸多焦慮，尤其是女孩們、女人們。但我想說，妳已經很棒了。寂寞的時候，謝謝總是沒有離開過自己的自己吧。：D by 萬年單身但覺得這樣也不錯啊的圖文創作者 果粒 #單身 #一個人的時候 #世界上最忠誠的不是愛情是妳的小腹 #yabetoon #野比屯

［muii seaside 夏日海邊生活提案］戶外冒險的攝影故事​

攝取美麗的景色，是眼睛無時無刻在做的事，所以從幾個世紀前發展了繪畫，人類不因此而滿足，致力追求把眼前看到的那一瞬間完整的保留下來。 . 因此相機誕生，越來越高的解析度，和捕捉光影的科技，奠定了我們在影像上快速的發展。 但是為什麼有時候拍出來的照片無法傳遞自己當下的感動與色彩呢？尤其男友幫忙拍照時的構圖，讓人覺得是世界難題。 這次Sky受邀到頭城海製商行，分享身兼GoPro大使和保險業務員的種種冒險歷程。 . 會成為攝影師，冒險家都是因為一場令人心碎的意外——分手，讓Sky真正踏上他的夢想中白日夢冒險王的冰島，這個改變打開了他人生新的篇章。 . 冰島之旅，當初極光在夜空中出現時，我正在浴室裡洗澡，全身脫光頭上還搓滿泡泡，突然聽見外頭一陣騷動又停了下來，完全不知道發生什麼事，直到過一會兒朋友大喊「Sky，快出來！」我急忙擦掉身上的水珠，套上簡單的外套就衝出戶外，一瞬間感受到極地的魔力，冷到骨頭裡的，但是眼前極光照亮了黑暗的天空，綠色橘色的光影在眼前跳舞，原本寒冷的身軀也因為心而熱了起來，深深感受到「熱血沸騰」四個字的含意。 眼前的極光不停地流動，曾經聽別人說「極光是淡淡的光線，那種很綠的都是照片修圖出來的。」但那時我們看到的真的是濃厚的色彩在天空流動，從一邊的盡頭延伸到另一邊的盡頭，那時當地人也說「今年的極光真的很強。」那次的我們是幸運的一群人。 之後Sky也一直安排著不同的旅程，南半球北半球都在他的行程計畫裡，曾經有人問過他出國旅遊是在工作還是在玩，對Sky來講一趟出國的旅程，既是工作也是享受，兩件事情是同時並行的。 . 旅行中的計畫永遠趕不上變化，如果沒有plan B那就享受困境裡的每一刻。 . 去年計畫了一趟露營車自駕環紐西蘭南島的旅程，所有的行程和路線都是我一手安排，因為事前充足的規劃就可以盡可能避免突發狀況的發生。 我開到露營車的當下懷疑自己是不是開了一台公車！那時全部的人都很興奮，人生之中有半個月住在露營車上，並不是人人都有的機會，旅途中還是不意外的發生各種大大小小的意外，意外發生時就很慶幸有買保險，所以這趟冒險之旅還是能順利的進行。 環著環著才發現，想要在半個月內環完紐西蘭南島根本不可能，所以馬上改變計劃環了一半，這是自助旅遊的優點可以自己決定怎麼走怎麼停。 「別讓器材限制你的成長。」Sky分享了他以前聽過的一句話，不是每個人都能有足夠的財力可以擁有頂尖的器材，但是只要有器材就可以透過練習，提升自己的實力。 . 不過身為一個攝影師，在旅遊的時候不可能像是一個純觀光客只有帶著衣服就出發，一定會背再上自己的攝影器材，這樣隨便一加就是七公斤起跳，一不小心還很容易超過航空規定的先制重量。 . 所以「精準的準備器材」是攝影師出行都要會的隱藏技巧，因為帶的東西越多不只增加自己的重量，還容易在使用時因為太多選擇而造成麻煩，他公開分享了自己出遊的基本配備。 . 出國旅行器材： 單眼 GoPro （兩台） 2.7k 60fps 空拍機 穩定器 . 有時候會遇到朋友問「我想買新的GoPro，是不是要先把舊的賣掉？」我都會馬上阻止他，因為有兩台GoPro就可以同時用不同角度拍攝，這樣在影片的剪輯上也會有較多的選擇跟趣味性，所以舊的不要賣啊！！！ Sky分享會，讓大家用天空的角度旅行在不同的國家之間，特別的視角可以記錄下不一樣的感動，身歷其境那些地方更能將屬於自己的感動收藏在腦海裡，等到來日細細品嚐。 現在在YOTTA上也有「Skylifechannel用影片剪輯的戶外冒險故事」課程，想要入門拍攝、剪輯影片的種種眉角，一共33個單元從頭帶你做到完美輸出。 課程連結➭https://reurl.cc/3DvDzV 贊助廠商： 海製商行 匠客福 Tanned Gal Kakahong Old pipe Muii 出品：muii seaside

福岡近郊一日遊｜最舒服的山海放空路線

想在福岡安排一趟結合山林與海岸的輕旅行？距離市區約一小時車程的「糸島（Itoshima）」，以自然風景與悠閒氛圍聞名，是近年旅客最愛的一日遊目的地。從山裡的白絲瀑布到海邊的夫婦岩、Palm Beach，再到日落海灘小屋，每個景點都能拍出不同氛圍的風景照。 糸島交通方便，自駕最輕鬆、也可搭JR與社區巴士抵達。行程建議上午走山線、下午轉往海線：先到白絲瀑布避暑賞景，中午在四季茶屋用餐，午後沿海停靠拍照與看夕陽，節奏剛好不趕場。若時間有限，只排白絲瀑布＋夫婦岩兩處也能體驗糸島的自然魅力。 第一站 白絲瀑布，瀑布水流分成細緻白線落下，環境清幽又涼爽。夏天可體驗人氣活動「流水麵」，兩人一組夾麵享受清涼消暑的樂趣。旁邊的 四季茶屋 主打山女魚與手打蕎麥麵，若釣到鱒魚還能請店家現烤，是山中限定的在地風味。 離開山區後，沿著海岸線前往象徵糸島的 夫婦岩。兩塊巨石間系著白繩、搭配白鳥居，是熱門打卡地。若想拍到太陽落在岩石間的畫面，夏至前後最適合。再往前是帶有加州風情的 Palm Beach，棕櫚樹與藍色海景最適合喝杯咖啡放空。附近的 天使之翼 白牆塗鴉，是旅人爭相拍照的IG熱點。 傍晚可在 日落海灘小屋（Sunset Beach Hut） 收尾。這裡以漂流木建造的簡約空間面向大海，坐在海邊看夕陽灑落水面，是糸島最浪漫的時刻。無需刻意安排活動，單純吹風、看海、聽浪，就能體驗當地的慢節奏魅力。 整體而言，糸島融合山林清涼與海岸浪漫，既有自然景觀又兼具生活感。從白絲瀑布的沁涼水氣到日落海灘的金色餘暉，形成最療癒的對比。對喜歡攝影、親子旅行或想遠離城市節奏的旅人來說，糸島是一趟「輕鬆卻精彩」的一日小旅行。 延伸閱讀：名古屋住宿、沖繩住宿 原始文章：糸島景點、一日遊行程攻略，白絲瀑布、夫婦岩到海邊咖啡

夏天的風吹過來就要妳是香的！只有香水絕對不夠，選對止汗產品才能讓你跟尷尬汗味徹底說掰掰！

台灣夏天越來越悶熱，隨便就飆升36度，出門滿身汗好崩潰！安心旅遊補助開跑一定要跟好友們一起出遊拍美照，如果穿淺色衣服拍照腋下一攤濕也未免太尷尬！甚至散發汗味真的母湯，夏天還是要保持香噴噴的，答應我好嗎？腋下沒有好好保養的話很容易暗沉藏污納垢，這就是異味產生的罪魁禍首呀！腋下日常保養真的非常重要，但你以為只能靠美白雷射才能消除暗沉嗎？就讓波編告訴妳同時保養腋下又能有效止汗的超強祕密武器！讓妳安心出遊清爽一整天～ 想安心旅遊卻狂流汗超不安心！止汗劑怎麼選？跟著波波選準沒錯！ 不知道女孩們有沒有跟波編一樣，夏天沒噴止汗劑就會覺得很沒安全感，尤其穿無袖或淺色衣服時，好擔心大流汗時讓人聞到異味，或是出遊跟好友合照時，發現自己腋下已濕成一片，這種事情怎麼容許發生在我們身上呢！ 所以說出遊前的功課一定要做好！！要先幫腋下打預防針(?)，首要了解的就是什麼時間點使用止汗劑才是最正確的，再來就一定要挑選一款最適合這個夏天的止汗產品啦！ ＃什麼時候是最棒的使用時機點呢？ 常常我們都是出門前匆匆噴上止汗劑，但專家指出其實最好的時機是在洗完澡後，將肌膚擦乾後使用，給它多一點時間發作用，止汗效果會更佳唷！ 波編發現在洗完澡後跟身體乳液一起保養，隔天腋下出汗量真的明顯降低～大家從今天開始把止汗產品放在保養品旁，晚上記得連腋下都一起保養吧～說了那麼多就要來勸敗這個夏天波編最推薦的止汗系列啦！ 登愣！！沒錯，就是妮維雅最新推出的美白精華植萃止汗系列啦！相信很多女孩們跟波編一樣第一瓶止汗劑就是妮維雅的吧？每次看到妮維雅的止汗劑都覺得安心感加倍呀！有噴霧跟滾珠兩款，都是全新配方再升級！ 波編之前習慣是用噴霧款，但這次使用滾珠乳液後也一次就愛上，輕輕一滾就能感覺得到乳液包覆整個腋下肌膚，真的超滑順的！ 這次新品上市更推出兩款不同香氣，有超夢幻的粉色包裝櫻花系列，跟優雅感爆棚的紫色百合系列，兩款都主打48小時長效乾爽，有效降低我們肌膚過度的出汗，能去除異味讓清爽效果更持久，在這個爆熱的夏天是不是超級需要！ ＃雖然是敏感肌但沒關係 除了止汗效果跟成分很重要外，香氣的部分當然也是女孩們很注重的點，這次的美白精華植萃止汗系列分為櫻花跟百合兩種香味，各自都是萃取於珍貴櫻花及百合調製而成，因為是特別請國際調香師特製，所以跟香水一樣有前、中、後調，不像很多市面上的止汗劑味道都很人工化學香味，今天用還被同事問噴什麼香水呢～（驕傲樣） 櫻花的前味為小柑橘、中味為小蒼蘭、後味為木質調所以聞起來讓人很慵懶、舒服的感覺，喜歡小清新感的妳絕對要選擇這款呀～而百合的前味為綠茶、中味為荷花、後味為白麝香給人一種很高雅的感覺，優雅動人的妳一定要試試～ 是女神就舉手！用完五天再也不擔心腋下皺巴巴，Urcosme No.1超熱銷不是開玩笑，能同時保養腋下兼超強止汗還不快囤貨囤起來～ 妮維雅美白精華植萃止汗系列一推出之後就馬上口碑大爆棚，百合系列的止汗爽身乳液跟櫻花系列止汗爽身噴霧完全佔據Urcosme 排行版No.1！滿滿網友推薦整個超生火～就讓波編繼續放火妳，跟妳說說兩款各自不同的功效吧～ ＃妮維雅美白精華植萃止汗系列-櫻花 每到夏天我要去海邊，看到美景我們總會不由自主的舉起手，如果腋下暗沉又皺巴巴可就糗了！要當女神絕對要注意這個小細節啊，要改善腋下暗沈跟要緊緻就要選擇櫻花系列，萃取珍貴的櫻花精萃並含有維他命C衍生物，五天就能有效提亮腋下，還有海藻精華成分讓肌膚更有彈性並同時緊緻我們的腋下毛細孔，配上超療癒的清新香氣，這個夏天想要有白白嫩嫩的你一定要選擇櫻花系列！ ＃妮維雅美白精華植萃止汗系列-百合 注重小細節的女孩們一定都會為腋下除毛，不過可不是除完腋下光溜溜就沒事！腋下肌膚其實跟我們的小臉蛋一樣很脆弱，很容易造成色素沈澱，經過這些摧殘，鎮定舒緩就非常重要，如果沒有做好可能會引起毛囊炎的產生！百合系列就很適合用在除毛後的修復，用稀有的百合精華萃取而成，除了維他命C成分能有效美白外，更蘊含維他命原B5，有在關注保養品成分的女孩們就會知道，B5能讓肌膚柔軟更能快速修復肌膚，還有效預防過度摩擦所造成的粗糙現象，剛除毛過後容易敏感的女孩們絕對不能錯過超修復的百合系列！ 看完波編放火，是不是超心動要到美妝店掃貨一波了！應該更知道自己該選擇哪種系列了吧？波編認為兩款都很值得入手呢！有選擇障礙的我當然是兩種都各給我來一瓶！ 波編自己覺得，噴霧罐很適合放在家中天天使用，滾珠乳液罐小巧很適合攜帶，出遊放在包包裡也不佔空間！覺得苗頭不對要大流汗前可以再補擦， 只要用濕紙巾清潔腋下過後就可以使用，讓妳繼續清爽下去！ 腋下保養真是每個女生都要學會的課題，選對了止汗神隊友沒了尷尬汗味，讓我們在夏天也能香噴噴出遊去啦～ 

讓我跌破眼鏡了!!! 沒想到他也有這一面，跳vogue的 Channing Tatum 我要瘋了！

近期上映的《舞力麥克２：尺度極限XXL》的男主角Channing Tatum 成為鎂光燈討論的焦點。他是位很耐看的男星，在這部電影之前你一定對他不陌生，從我小時候很愛看的美國校園電影《足球尤物》、《特種部隊：眼鏡蛇的絕起》、《藥命關係》等。說出來的作品將近３０幾部通通都可以看的到他的身影。 這種壞壞的表情，真的很迷人～ 這張可以稍稍看得出來Channing Tatum俏皮的個性。 眼睛深邃碧綠色，不小心一對到眼就會上鉤 阿，這種身材一出沒在海邊，其他男生就沒戲唱了 Channing Tatum 與 Amanda Seyfried 所主演的《最後一封情書》大家都應該有印象吧! Channing Tatum給人一種大哥哥的很親切感，是那種會裸上身在夏天洗車子，會幫女生擋危險的男生。 可是．．．他竟然 我下巴都掉下來了，我的男神， 你在忙什麼啦!!!! 嗚嗚嗚，腳為什麼那麼靈活，讓我想到了舞棍阿伯．．． 原來 Vanity Fair 這期封面找上了Channing Tatum，並在宣傳的影片中show出經典幾招舞蹈動作，也太可愛了吧！！ 這麼有魅力又風趣的男孩，早在２００９年就與知名女星 Jenna Dewan 結婚囉！兩人是在拍攝同一部電影時兒相識交往。 老婆非常得漂亮，而且一頭女人味長捲髮，很有氣勢 小倆口會一同參予活動，真的很賞心悅目呢！ 瞧瞧他們，兩個人也太俏皮了吧ＸＤ 在２０１３年，兩個人的寶貝女兒出生了 最受不了這種親情照片，一家人甜蜜的樣子，大家祝福他們一直幸福下去囉～​（以上圖片來源: weheartit.com） 資料來源： http://www.cosmopolitan.com/entertainment/celebs/news/a42782/channing-tatum-thong-talk/

膽小勿入！寶寶說出口的「靈異故事」第二彈｜孩子說：「這是臥室裡的阿姨教我唱的歌！」

各位媽媽們還記得上一次的靈異故事第一彈嗎？上一集獲得許多媽媽的迴響，這次在蒐集了新的故事製作成第二彈，老實說光是第一彈媽咪編就被嚇得不輕了，沒想到這次的靈異故事比第上一次還嚇人，這些不管是寶寶的恐怖胎內記憶、前世記憶還是靈異體質、陰陽眼，都讓人看了皮皮剉！實在太嚇人！膽大的媽咪就一起看下去吧！ （圖片來源：pexels） 故事一：在你身後 一天我給孩子哄睡，因為孩子會害怕床底下有恐怖的東西，所以我跟他說：「不要怕喔！媽媽幫你看過了，床地下沒有東西了！」孩子回答：「我知道他不在床下，他在你身後呀！」聽完媽媽冷汗直流、寒毛直豎！ 故事二：和胎兒說話 一天吃飯時間，兒子摸摸我的肚子並對著我的肚子說話，我跟他表示我的肚子裡面沒有小寶寶啦，兒子居然說：「有呀！剛剛我看到他在地上爬呀爬，然後爬到你身上然後鑽到你身理了！」天啊，已經不知道是鬼故事可怕還是即將有二寶驚悚了。 故事三：他是怪物 一天三歲大的女兒跑到剛出生的弟弟床前盯著弟弟看了一會兒，接著跑到我身邊說：「這是個怪物，我們應該要把他埋掉！」真的不知女兒看到了什麼！ （圖片來源：pexels） 故事四：不要再死一次 我五歲的孩子跑來問我他什麼時候會23歲，我說15年後你就23歲了呀！結果沒想到孩子回說：「好吧，那我希望我不要再死了，因為那是我死掉的年齡！」 故事五：嚇人的二樓 我們家有兩層樓，然而我的小女兒一直都不敢一個人上二樓，經過很多年等她長大了才終於問起這件事，她說因為二樓的衣櫃旁邊，時不時會出現一個頭髮亂糟糟弓著背的恐怖女巫！ 故事六：弟弟生病了 一天我四歲大的女兒貼著正懷孕五個月的我的肚子說：「弟弟生病了！」，首先我沒有跟女兒說我懷的是男孩，再來更驚人的是在這件事後的兩週後我就流產了……。 （圖片來源：pexels） 故事七：剝皮 因為去海邊而曬傷的我，在一天早上醒來發現兒子非常近距離幾乎是貼著看著我說：「我要剝了你的皮！」兒子面無表情地盯著我的那個神情，真的讓當下的我毛骨悚然！之後詢問兒子，他完全不記得這件事。 故事八：她教我的新歌 我兒子最近好像迷上一首歌，一直在哼哼唱唱，我問他是在哪裡學到這首歌的？是學校老師教得嗎？兒子說不是，是臥室裡的阿姨教他的歌。 （圖片來源：pexels） 以上八個小故事是不是讓你感到毛骨悚然好害怕呢？你家孩子是不是有跟你説過什麼恐怖的小故事呢？歡迎跟我們分享你聽到的靈異故事唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1076268 https://www.popdaily.com.tw/mama/1147353 https://www.popdaily.com.tw/mama/866338 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #前世 #女巫 #寶寶 #怪物 #恐怖 #恐怖故事 #胎內記憶 #靈異故事 #鬼 #鬼故事 

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今天除了分享新的濾鏡給大家之外，還幫大家整理出之前分享過的大家比較好評的濾鏡喔！ 💕先來分享今天想跟大家分享的濾鏡💕 今天來跟大家一個VSCO「油畫復古色調」！ 濾鏡：AL6+12 對比度-2.2 白平衡：色溫+2.3 飽和度：+0.5 銳化：+4.1 顆粒：+4.0 分離色調：（黃色）高光色調+3.9 分離色調：（紅色）陰影色調+2.8 HSL參數： 橙色-色度-1.0 飽和度+1.5 黃色-色度-2.0 飽和度+2.2 綠色-色度-2.7 飽和度-1.8 💕以下是之前分享過大受好評的濾鏡喔！💕 ＃Lightroom 👉🏻歐美粉嫩色調 1.光線 曝光度：+0.4 亮部：-100 陰影：+100 白色：+21 黑色：+21 2.顏色 色調：+2 自然飽和度：+18 飽和度：-15 3.顏色裡的「混合」選項 綠色色相：-40 綠色明度：-20 藍綠色明度：-33 藍色色相：-42 藍色飽和度：+30 藍色明度：-15 紫色飽和度：+29 紫色明度：+44 洋紅色飽和度：+31 洋紅色明度：+29 4.效果裡的「分割色調」選項 亮部色相：336 亮部飽和度：15 陰影色相：38 陰影飽和度：18 👉🏻杏仁牛奶色調 1.光線 曝光度：+0.8 對比：-10 亮部：-30 陰影：+50 2.顏色 色溫：+7 3.顏色裡的「混合」選項 橘色明度：+22 黃色飽和度：-46 黃色明度：+12 綠色色相：-53 綠色飽和度：-20 綠色明度：+34 4.效果 清晰度：+5 5.效果裡的「分割色調」選項 亮部色相：228 亮部飽和度：9 陰影色相：23 陰影飽和度：14 👉🏻日常小清新色調 1.光線 曝光度：+0.4 對比：-20 亮部：+100 陰影：+79 白色：+2 黑色：+70 2.顏色 色調：+4 自然飽和度：+40 3.效果 清晰度：+20 4.效果裡的「分割色調」選項 亮部色相：220 亮部飽和度：10 陰影色相：210 陰影飽和度：6 👉🏻日系蜜桃色調 1.光線 曝光度：+1.0 對比：+11 亮部：-100 陰影：+55 2.顏色 色溫：+5 色調：+14 自然飽和度：+16 3.顏色裡的「混合」選項 橘色明度：+20 黃色色相：-70 黃色明度：+11 4.效果裡的「分割色調」選項 亮部色相：299 亮部飽和度：4 陰影色相：290 陰影飽和度：4 👉🏻高冷白色調 1.光線 曝光度：+0.50 陰影：+45 白色：-100 黑色：+30 2.顏色 色溫：-25 色調：-20 自然飽和度：-30 3.顏色裡的「混合」選項 紅色色相：-25 紅色飽和度：-15 橘色色相：-5 橘色明度：-10 橘色明度：-15 黃色飽和度：-35 綠色色相：-20 綠色飽和度+10 綠色明度：+45 青色明度：+80 藍色色相：-25 藍色飽和度：+25 藍色明度：+30 4.效果 清晰度：+20 👉🏻海邊必備色調 1.光線 曝光度：+0.15 陰影：-9 亮部：-40 陰影：+45 白色：-23 黑色：+68 2.光線裡的「曲線」選項 如上方照片操作。 3.顏色 色溫：+5 色調：-15 自然飽和度：-10 飽和度：+16 4.顏色裡的「混合」選項 青色色相：-100 青色明度：+50 5.效果 清晰度：+10 👉🏻低調電影色調 1.光線 對比：-10 亮部：-20 陰影：+10 白色：+20 黑色：-25 2.光線裡的「曲線」選項 如上方照片操作。 3.顏色 飽和度：-25 4.顏色裡的「混合」選項 紅色飽和度：-20 橘色色相：-5 橘色飽和度：-10 橘色明度：+10 5.效果裡的「分割色調」選項 陰影色相：175 陰影飽和度：15 ＃VSCO 👉🏻宮崎駿色調 濾鏡：N1/New Mordern 色調：高光+12.0 白平衡：色溫-1.1/色調-0.8 清晰度：+1.0 HSL： 黃色色度+1.2 黃色飽和度-1.5 黃色亮度+1.1 綠色色度+1.6 綠色飽和度+5.1 綠色亮度+2.2 藍色色度-1.2 藍色飽和度+3.4 藍色亮度-5.1 👉🏻溫柔小姊姊色調 曝光：+2.0 色調：高光+12.0/陰影+9.0 白平衡：色溫+1.4/色調+5.1 飽和度：+3.3 鋭化：+4.0 膚色：-0.8 清晰度：+0.4 👉🏻陰天也能很甜美 濾鏡：DOG3/Isle of Dogs+8.5 對比：-3.5 清晰度：+5.6 飽和度：+2.9 色調中的陰影：+3.0 白平衡中的色調、色溫：+1.7 膚色：-1.5 顆粒：+2.0 分割色調中的陰影（橙色）：+2.5 HSL中的紅色飽和度：+2.5 👉🏻初秋暖陽色調 濾鏡：E2 曝光：+0.8 對比：-4 飽和度：+2.2 色調中的陰影：+2.0 白平衡中的色調、色溫：-1.3/-0.5 分割色調中的高亮（藍色）：+2.5 👉🏻秋天慵懶色 濾鏡：A2 曝光：+1.2 對比：-1.8 色調中的陰影：+5.1 色調中的高亮：+2.7 白平衡中的色溫：-1.2 膚色：-5.1 褪色：+10 👉🏻冬天羅馬假期復古色 濾鏡：G4/+4.0 曝光：+1.5 對比：-2.5 銳化：+1.0 清晰度：+2.0 飽和度：+1.5 色調中的高亮：+3.0 白平衡中的色溫：+2.0 白平衡中的色調：+0.5 膚色：+1.0 顆粒：+0.5 分割色調中的高亮色調：奶白色+6.9 👉🏻牛奶肌濾鏡 濾鏡：A4/+6.8 曝光：+0.3 對比：-1 銳化：+1.8 清晰度：+1 HSL中黃色、橙色飽和度：-0.5~6 HSL中紅色飽和度：+0.2~2 ＃連假＃放假＃美照＃拍照＃打卡＃濾鏡＃APP＃濾鏡APP

2024 台東人氣景點＆住宿懶人包！鐵花燈之祭、熱氣球嘉年華開跑，來趟遠離塵囂的輕旅行吧

依山傍水、多元人文特色，台東慢步調的獨特魅力，加上四季都有著不同風貌、適合遊玩的景點路線，所以吸引很多國內外遊客朝聖旅遊。像是台灣最美車站多良車站、大自然鬼斧神工的地質景觀小野柳，以及被眾多登山客列為一生必訪的仙境嘉明湖；住宿方面則有多家氛圍溫馨、特色兼具的民宿可以選擇，加上今年還開跑旅遊補助，現在入住花東也很適合小資族、學生黨！現在快來規劃趟放鬆身心靈、遠離塵囂的輕旅行、體驗台東的慢活魅力吧～ 台東限定活動：2024 鐵花燈之祭 鐵花燈之際光是「璀璨星際」的活動就受到廣大網友們的熱烈好評，在10月25日又決定推出第三波「極地童話」的燈光藝術裝置吸引群眾！還順應12月的聖誕節，推出像是「聖誕禮物盒」、「拐杖糖」等等極具聖誕氛圍的作品，如果錯過這波絕對會捶心肝！ https://www.instagram.com/p/C9H628_vWAm/ https://www.instagram.com/p/C66KQEZBVVK/ Info 地址：鐵花新聚落（閃閃PARK燈區+鐵花步道） 日期：即日起～2025年2月16日 點燈時間：18：30～22：30 熱氣球嘉年華資訊可以看這👉🏻2024 台東熱氣球嘉年華暑假開跑！一連45天華麗登場，無人機及煙火秀首次週週上演！ 台東景點推薦1：都蘭咖啡車廂 在台東都蘭路途上，可以見到一節深紅列車佇立於此，原來它是間咖啡廳！可以在車廂內品嚐到手沖咖啡和各式甜點，整體充斥著滿滿的美式復古風！ https://www.instagram.com/p/ChwxNSvr2zC/ https://www.instagram.com/p/Cd3cfCDvJAf/ 重點是還能上車頂，邊喝著下午茶，邊眺望湛藍的太平洋海岸及山巒，超級愜意的呀～ https://www.instagram.com/p/CooWoqthwmc/ https://www.instagram.com/p/CVab66BPH5G/ Info. 地點：台東縣東河鄉鉛橋產業道路1號 時間：12:30-18:30（週一公休） 台東景點推薦2：金樽陸連島 貓奴們看過來！這個海蝕洞因為形狀酷似「貓咪」頭形，所以被大家稱為貓洞！然而可愛的貓洞並不是隨時可見，要等到退潮時才看得見這隻可愛的貓咪。特別是當退潮時，洞底的積水有如明鏡一般，能倒映出人與天空的畫面，拍起照來真的十分夢幻～而如此可愛的秘境，就位在全台唯一正在形成的金樽陸連島上，也是因為形狀像極了「酒杯」，而被命名為之。 整個金樽陸連島擁有長達3公里的海灘，想要找到神秘的貓洞，可以從金樽漁港安檢所旁的沙灘進入，經過陸連島礁岩區才可抵達囉！ ⚠️特別提醒，拍攝貓洞時一定要留意自身安全，要等退潮時才能上去拍照，礁岩區容易打滑也務必小心行走。 Info. 地點：導航直接搜尋金樽陸連島即可 台東景點推薦3：都蘭觀海平台 都蘭觀海平台是座設有觀海平台、腳踏車道、步道的看海新景點，而最夯的卡打熱點地標就是面海的盪鞦韆，以及利用漂流木打造的愛心裝置藝術。入夜後，因為光害較低，同時也是台東夜間觀星的絕佳景點。 Info. 地址：台東縣東河鄉 台東景點推薦4：都蘭海角咖啡 Dulan Cape Café 想要賴在草坪上看海、放鬆，完全無拘無束，那就來都蘭海角咖啡！位在海邊的高台草坪上，雖然座位不多，但超大的草坪讓你可以席地而坐，草坪盡頭也有泳池、座椅，想要躺著看天空、或是坐著看海，旁邊的小路甚至可以直接走下沙灘，點杯調酒就可以放空一個下午。 Info. 地址：台東縣東河鄉都蘭村舊部路47鄰10-14號 台東景點推薦5：池上天堂路 有時綠油油，有時金黃耀眼，樣貌隨著季節變化，台東伯朗大道絕美的景色相信是無人不知無人不曉，不過緊鄰周邊的「天堂之路」美景一點也不輸陣唷！坐在一旁設置的鞦韆上，背景是一望無際的稻田，畫面超級有療癒感。 Info. 地址：台東縣池上鄉萬新道路 台東景點推薦6：多良車站 一邊是無敵海景，一邊是翠綠山脈，被封為全台灣最美車站的多良車站，可以眺望美麗的太平洋，不但是鐵道迷必訪的車站，也是眾多網美、部落客喜愛的打卡熱點。除了必拍的火車過山洞，一旁的天使翅膀背上藍天白雲的背景，也是不能錯過的拍照位置唷！ Info. 地址：台東縣太麻里鄉多良村瀧溪路8-1號 台東景點推薦7：台東小野柳 因造型多變的海蝕景觀，與新北北海岸野柳相似而得名，這裡有許多奇形怪狀的岩石，如單斜脊與常聽見的豆腐岩、蕈狀岩也通通有，是適合帶家中小孩來一趟，學學地理知識又兼具娛樂功能的景點。 https://www.instagram.com/p/CuRudXRSnEN/ Info. 地址：台東縣台東市松江路一段500號 台東景點推8：台東初鹿牧場 沒來過初鹿牧場，應該也在超市看過初鹿鮮奶吧？沒錯！知名的初鹿鮮奶就是出產於此，喝一瓶鮮奶、吃一杯鮮奶冰淇淋，漫步在廣闊的草地上，看著可愛的牛牛們慢步、吃草，真的超級療癒，離開園區前，再帶點初鹿牧場限定的伴手禮回家，才不枉來台東一回。 Info. 地址：台東縣卑南鄉明峰村牧場1號 營業時間：08:00~17:00 台東景點推薦9：嘉明湖 無論是萬里晴天，又或是雲霧繚繞都別有風情的嘉明湖，翠綠的山坡和猶如天空之鏡的湖面，風景美如仙境，是台灣第二高的湖泊，又被稱作天使的眼淚，更被形容是上帝遺失在人間的藍寶石，從能獲得多個美名就可知，嘉明湖的美麗真的擄獲許多遊客的心。 Info. 地址：台東縣海端鄉三叉山東側 台東景點推薦10：可可娜 Coconut Cafe’ 如果沒先說，在可可娜出產的照片，真的超容易被誤會是去到哪個海島國家度假了！茅草屋、木棧道、大海和隨風搖曳的椰子樹，充滿著濃濃的南洋島嶼風情，到可可娜用餐吃下午茶，能滿足今天夏天不能出國去海島國家的小遺憾。 Info. 地址：台東縣卑南鄉杉原22號 營業時間：10:00~19:00 台東住宿推薦1：台東波希米亞露營區 Sunshine Camping 覺得每次出遊都住民宿飯店沒意思嗎？木造的露營車搭配純白色系的房間布置、營區的造景，讓一輛輛露營車自然中多了波西米亞風情。不僅如此，夏天來露營也不用怕熱，因為所有的露營車都有冷氣可以吹，重點是最便宜每人只要400元起就能入住，還有雙B來回接送營區到車站，能享受賓至如歸的高級感。 Info. 地址：台東縣卑南鄉泰安村486-8號 👉【精選】全台7處超夯景觀露營車！與大自然共眠，新手也能輕鬆露營 台東住宿推薦2：台東天晴民宿 隱身在山中的玻璃屋民宿，大片的落地窗，任由陽光灑進室內，不論是晨曦又或是黃昏時分的暖光，柔和的自然的光線是拍照的最佳補光時間。 而房間外還有一小座露天游泳池，是旅客們必取景之處，想入住這間VIP雙人房的朋友，不必擔心價格高昂，因為一晚最便宜只要1800元，只怕你訂房的手腳不夠快！ Info. 地址：台東縣卑南鄉泰安村泰安路486-10號 台東住宿點薦3：富杉晴 Rich-Sunshine Inn 山景海景一把抓，富杉晴民宿雖不似飯店富麗堂皇，但純白色的建築與室內溫馨的木質家具擺設布置、獨立景觀陽台，仍可以讓你擁有宛如在自己家ㄧ般的舒適安心感。這裡最大特色是早餐可以在戶外的發呆亭享用，一邊遠眺大海，且富杉晴是一間寵物友善民宿，家中有毛小孩的朋友，可以帶毛小孩出門溜搭、不必再讓牠們獨留家中！ Info. 地址：台東縣卑南鄉杉原70號 台東住宿點薦4：MEZI 沐 HOUSE 坐擁太平洋海景的獨棟Villa，在綠油油草地中，一望無際的大海裡，MEZI沐HOUSE就像是世外桃源！一幢幢工業設計風的viila，以挑高式的公共空間迎接每個來到的旅人，一整面落地窗，望出去就是一片草原與海景，整個空間既舒適又浪漫，讓人來到這一下子就放鬆了起來。 https://www.instagram.com/p/CknzTxjyIo0/ https://www.instagram.com/p/CmgdVCkLUGy/ 新開張不久的viila，若想早點體驗白天欣賞未來海洋，晚上坐看滿天星空，等假期有時間就來手刀預定吧！ https://www.instagram.com/p/Cic_dV3pFAr/ https://www.instagram.com/p/CZ0dph4PAac/ Info. 地址：台東縣長濱鄉馬稼海段5-20號 看完台東美麗的照片，是不是迫不急待想下訂火車票衝台東了呢！台灣東部真的很適合平日埋首於高壓工作或是生活圈在都市中的朋友們，規畫一趟慢步調的輕旅行，好好親近大自然、吸收芬多精，台東的美景可是讓很多外國遊客都讚嘆不已的台灣之光呢！ 延伸閱讀 👉花蓮景點懶人包！絕美避暑秘境、海天一線露營區，暑假就要這樣玩 👉最新台東鹿野鄉8間人氣住宿清單，今夏就來趟熱氣球之旅吧！ 👉2024 台東熱氣球嘉年華暑假開跑！一連45天華麗登場，無人機及煙火秀首次週週上演！ 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #台東 #台東人氣景點 #台東住宿 #台東景點 #打卡 #波波打卡 #花東之旅 

我孤單我驕傲！一個人也可以很享受，邊緣妞們來挑戰孤單指數，看看你等級有多高！

一個人吃飯、一個人看電影，一個人去看醫生…你能接受到哪個成度呢？有些人比較依賴也比較怕無聊，不管到哪裡都希望有一個伴可以陪著；也有些人反而非常享受一個人的空間，沒有人打擾，想做什麼做什麼、想怎麼規劃怎麼安排，都可以按照自己的想法去做，非常自在～跟著邱比特一起來測驗你的孤單指數，看看你到底中了幾條吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/67928 先來玩玩賓果看你連成幾條線！ 來看看你的孤獨等級 Level1：一個人逛超市 （就像去購買日常所需品，其實一個人也不會感到孤獨吧～） Level2：一個人去餐廳/咖啡廳 （能夠專心的好好吃飯，或是滑著手機聽著隔壁桌的八掛，就算沒有人能聊天，依然可以享受一個人的用餐時光） Level3：一個人去看電影 （有時候想看的電影沒人有興趣，就自己去看吧！反正看電影也不需要交流說話，大家都很專注在電影上） Level4：一個人去吃火鍋 （看著旁邊的人一邊煮火鍋一邊聊天，自己吃火鍋確實有些無聊了…） Level5：一個人寫論文 （想到這麼繁重的論文要獨自完成…太悲哀了） Level6：一個人去唱KTV （這太困難了…偌大的包廂放著嗨歌，卻只有一個人，還不如自己在家裡拿著麥克風唱XD但或許蠻適合想要練歌的人呢？） Level7：一個人去看海 （到海邊看著浪一波波的打上岸，獨自看向遠方，聽著浪，感覺眼淚都要掉下來了） Level8：一個人出國旅行 （一個人到人生地不熟的地方會有些許不安，要自己處理很多事情可能也會有些不便，算是很有挑戰但也非常值得嘗試的項目！） Level9：一個人去遊樂園 （這個比自己去做手術還心酸，沒有對比沒有傷害，看著別人和朋友快樂的玩遊樂設施，為什麼要一個人來受虐呢…） Level10：一個人搬家 （面對一堆傢俱雜物，真的恨不得有朋友或另一半可以來陪自己應付這些麻煩事） Level11：一個人去聽演唱會(音樂節) （默默地告訴自己，沒關係，有我的偶像陪我呢） Level12：一個人去跨年 （新年…快樂，找不到人可以抱，就抱自己吧） Level13：一個人露營 （如果是有露營區還好，野營的話就太可怕了…） Level14：一個人玩密室逃脫 （一個人玩密室真的太燒腦！完全沒有人可以討論，遇到恐怖主題真的很刺激呢） Level15：一個人做手術 （生病已經夠不舒服了，還要勇敢的自己面對可怕的過程，很佩服） 如果你有1-3個：孤獨指數：★ ☆ ☆ ☆ ☆ 如果你有4-8個，孤獨指數：★ ★ ☆ ☆ ☆ 如果你有8-12個，孤獨指數：★ ★ ★ ☆ ☆ 如果你有13-15個，孤獨指數：★ ★ ★ ★ ☆ 如果你有15個以上（你有想到其他更孤單的事嗎？）孤獨指數：★ ★ ★ ★ ★ https://www.popdaily.com.tw/love/992201 （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 如何調整心態面對一個人的時光？ 有時候一個人獨處時的焦慮、落寞很無力感，很容易讓人產生悲觀的情緒，做什麼事都提不起勁。該怎麼化解這種邊緣人的感受呢？ 1. 過得有儀式感 一個人的生活可以很隨便也可以很精緻，如果因為是自己一人，就對一切無所謂，那心態也很難跟著調整，永遠是得過且過的感覺。從身邊的小事開始打理好，讓自己過得很有品質，即便是自己一人也能有讓人羨慕且充實的生活。 https://www.popdaily.com.tw/love/1275423 2. 充實自己 獨處時，有很多時間跟自己對話，去學習充實不斷地提升自我，看著慢慢進步的樣子，把原本想完成的事情，就算沒有人一起陪伴，也很有成就感。曾經在意外界眼光的想法都拋棄掉，不需要再為了滿足他人期待而活，把這些時間留給自己，屏蔽掉其他的紛紛擾擾，自己一人，是很適合做一些真正享受且喜歡的事情的～ 3. 接受自己 可能因為有許多不自信的地方，所以當自己一人時，會感到不安、沒有安全感。其實勇於面對自己的全貌，可以過得更自在輕鬆。並沒有這麼多人隨時關注你，不需要太過小心翼翼地被外在視線所綁架，外人不論用什麼眼光看待，也是他們的事並非我們能去決定的。自己一個人的時間，與其去擔心他人如何看待我們，不如去逛自己想逛的街、看自己想看的電影、安排一個人快樂且無負擔的行程～ 朋友很多，不代表就不會孤單。一個人，也不代表很邊緣。拋開那些外界所給予的定義，你的生活想怎麼安排就怎麼安排～珍惜自己對話的時光，多多接納、了解自己吧！一個人，也可以很享受的。宋芸樺Youtube頻道「閒樺家常」這支影片也分享了很多「邊緣妞」都會自己做什麼事，那麼你們又曾經在哪個時刻覺得自己很邊緣嗎？快來跟邱比特分享吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1005269 延伸閱讀 👉🏻做這些事會滅桃花！女生最討厭男生的10個NG行為：留前任聯絡方式根本大忌！ 👉🏻你也有戀愛恐懼症嗎？單身久了不敢戀愛星座TOP4，期待愛情又害怕受傷 👉🏻我就不信撩不到你！【2023土味情話大合集】用滿滿的套路把你套住～ 👉🏻曖昧期的小心機！日本推特瘋傳六個必勝戀愛技巧，讓妳早早就拿捏好他～ 👉🏻2023精選「撩人語錄50+」撩妹告白就靠這篇了，保證你搭訕、告白都能成功！ 👉🏻這些都是分手後才懂！分手後出現的五大體悟，讓你明白單身沒有不好～ 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 ＃阿辛 #poplove #一個人 #孤單指數 #孤獨 #波波邱比特 #獨處 

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