沖繩五天四夜自駕攻略｜2025 最新行程路線、景點、美食、租車全指南

沖繩五天四夜自駕攻略｜2025 最新行程路線、景點、美食全指南

沖繩一直是台灣人最喜歡的旅遊城市之一，距離近、開車好上手、景點又集中，非常適合安排五天四夜的自駕旅程。這次我整理了從租車、行程規劃、熱門景點、美食的完整攻略，包含古宇利島、國際通、名護＆恩納必玩路線，新手也能輕鬆照著跑。這篇就是你出發沖繩前最需要的「五天四夜自駕行程總整理」，讓你一次搞懂怎麼玩最順、怎麼排最省時。 🧳行前準備／必帶物品： Day 1｜桃園機場出發➜抵達沖繩OKA -入境流程 搭下午的飛機，延誤了兩個小時，所以抵達時已經晚上了，提前把QRcode準備好一切都會快很多，前往自助通關機台，依機器指示完成掃描QRcode、護照、拍照等步驟，前往入國審查核對護照資料，領取托運行李。 落地後先到國際通辦理入住，搭單軌列車前往縣廳站，入境後一直沿著單軌列車指示往前走很長一段，就會抵達買票的入口處，介面非常簡單，只要選擇你要到的站、數量，然後付款就會出票，機器都會有中文，不用擔心看不懂，非常方便。 晚餐就在國際通吃居酒屋，隨便挑一家進去吃，也很好吃。 Day 2｜租車➜波上宮、古宇利大橋、心型岩 預約早上十點租車，吃完便利商店早餐，租車公司來飯店接，非常方便，到租車公司付錢、簽完合約、服務人員解說注意事項後把車檢查一遍，拍照、錄影後沒問題就可以開走了，展開第一天的旅程。 第一站波上宮（なみのうえぐう）位於沖繩縣那霸市，是沖繩最具代表性的神社之一，歷史可追溯至琉球王國時代，為琉球八社之一。參拜不需要門票，目前正在整修中，所以停車要停在外面的付費停車場，平日人不算多，還算舒服，不過很多人在排隊買御守，可以去拜拜洗個手，旁邊可以走下去看海，看完直接一路往北，到名護吃牛排當午餐。 吃飽就出發古宇利島，是沖繩北部的一個小離島，由長達 1960 公尺的古宇利大橋與沖繩本島相連。開上古宇利大橋的風景真的很美，上島後就有休息站古宇利島の駅 ソラハシ，停車場很大，有美食廣場，也能購物。 再開五分鐘就到心型岩，它位於沖繩縣古宇利島北端，因兩塊因海浪沖蝕而形成的岩石，在特定角度下看起來像一個巨大的愛心而聞名。附近有收費停車場，非常近，走一小段路就能看到美麗的心型岩，那邊風比較大，建議可以帶著外套，下午人也不少，有階梯可以走下去沙灘，親眼看到真的很美。 逛完就到美麗海附近的飯店入住，悠悠哉哉的休息一下，再到外面走走，北部非常安靜，人也比較少，時間也感覺慢了下來，步調非常舒服，也很適合散散步，運動一下。晚餐也是附近走走，找到居酒屋就進去吃了，再去便利商店買宵夜回飯店吃。 Day 3｜備瀨福林步道、許田休息站、萬座毛、美國村 早上天氣剛剛好，非常適合到外面走走，早餐吃了好吃的Potama飯糰。 備瀨福林步道位於沖繩本島北部的本部町，是一個充滿琉球風情的傳統村落，以數萬棵高大的福木樹形成的綠色隧道聞名，裡面有很多條路能通往海邊，有指示牌可以照著走，沿路有很多可愛的貓咪。吃完早餐來走走是不錯的選擇，步道旁都是樹，所以也不會太熱，旁邊就是海邊，我會建議早點去（早上八、九點），因為免費停車的車位不多，太晚就沒有了。 許田休息站（道之驛許田）是沖繩首個公路休息站，集結了沖繩北部12個市町村的特產、新鮮農產品和在地美食。遊客可以在此購買優惠景點門票、品嚐特色小吃和霜淇淋，還可以眺望名護灣海景。 午餐吃沖繩麵、甜點，安排在上午11:30抵達，避開中午的人潮，沖繩麵我個人覺得普通，但是沙翁非常好吃！沙翁（サーターアンダギー）是沖繩傳統的油炸甜點，相當於沖繩版的甜甜圈，由小麥粉、雞蛋和糖製成，它外皮酥脆，內部濕潤且有彈性，原味就很好吃，它還有很多不同口味可以選，大家有去沖繩一定要試試看！一顆只要150元日幣，非常便宜。 萬座毛位於沖繩本島西海岸的恩納村，是一個以壯觀的「象鼻岩」和遼闊草原聞名的海岬景點，由隆起的珊瑚礁和石灰岩，經年累月被海浪侵蝕而成，形狀酷似大象鼻子，是萬座毛最具代表性的景觀。我們下午一點抵達，停車場很大，門票一個人100元日幣，買完票可以免費拍照，會送一張小的照片，如果要大張的就要花錢買，當天很幸運的人不多，旅遊品質非常好，裡面有賣吃的、紀念品、冰淇淋，走到外面就能看到象鼻岩本人了，可以沿著步道散步，非常舒服，大約半小時就逛完了。 時間還早就去咖啡廳喝咖啡吃點心，是非常有名的Banta Cafe，旁邊就有大停車場，停好車走一小段就會看到店了，有一點隱密，風景很美，往下走就是海邊，有塌塌米可以坐，也可以下去沙灘走走，坐著喝咖啡看海，很適合愛拍照的朋友，也非常放鬆！ 美國村（American Village）位於日本沖繩縣中頭郡北谷町，美國村內坐落著充滿復古氣息的美式建築，洋溢著充滿活力的美式氛圍，靠近聖誕節會有聖誕布置，濃濃的聖誕氛圍。這裡就像是一座遊樂園，繽紛林立的建築中，藏著數不盡的餐廳和小物店，免費煙火秀固定每週六晚上8點在美國村西海岸舉行。 Day 4｜美國村早餐、港川外人住宅、Parco City、泊港漁市場、還車、國際通屋台村 早餐我選了一家很美的咖啡廳 Zhyvago Coffee Roastery，店內的用餐區在二樓，很空曠位置很多。我點了肉桂捲、拿鐵，他們的咖啡好喝，東西也好吃，有可頌、甜點可以選擇，我很推薦大家去吃，當下午茶也很適合。當天我早上八點就去吃，當時人不算多，吃飽要離開時已經開始排隊了，剛好住的不遠，可以吃飽再回去收行李、退房，時間抓得剛剛好。 港川外人住宅區是由沖繩戰後美軍的平房宿舍改建而成，現在已轉型為充滿文青氣息的特色商店街，融合了美式復古與日系風格。這裡有各種咖啡館、餐廳、甜點店、雜貨店和手作工坊，街道以美國州名命名，氛圍悠閒又好拍，是受歡迎的觀光景點。 SAN-A 浦添西海岸PARCO CITY位於沖繩浦添市，距離那霸機場開車只需要花費約20分鐘，也有公車能夠抵達，地點相當方便！ 是沖繩必去最大的購物中心，親子友善還可以欣賞沖繩美麗的海景。上午十點開門，停車位非常多，有平面也有室內高樓層的，我在上午十點半抵達，位置都還非常多，接近三點要離開時已經沒有車位，所以也是建議提早去，想購物的至少抓四小時，裡面有非常多餐廳可以選擇，不用擔心餓肚子。 泊港漁市場（泊いゆまち）是沖繩規模最大的海鮮市場，距離那霸市區和機場很近，交通便利。市場內有超過20家海鮮專賣店，販售各種新鮮漁獲和製作好的海鮮料理，如生魚片、海鮮丼、握壽司和天婦羅等。門口就有停車場，位置很多，一進去市場裡面味道非常濃，沒有我想像中的大，買了天婦羅但是冷的，不確定是不是去得太晚，有些攤販已經收了，有壽司、龍蝦可以買，吃完可以到外面走走，看看港口的船，還有船隻在卸貨。如果沒有很喜歡海鮮的朋友，可以不用特地來。 還車後就回到飯店，晚餐就到國際通晃晃，吃點東西、繼續購物逛逛，結束最後一個晚上。回飯店好好整理行李、休息。 Day 5｜回台灣（機場出境流程） 搭單軌列車回到那霸機場，一直往前走到國際線，確認航班資訊，依航班、航空公司到三樓指定A、B、C櫃台報到，列印登機證後託運行李，帶著護照跟登機證到二樓過安檢，完成後就可以到登機口等待登機。 建議可以在過安檢前先在機場的餐廳吃飯、逛街，登機口有餐廳但選擇不多，貴也沒有很好吃，商店也不多，進去後不要抱太大的期待，不過冰淇淋真的很好吃！我點鹽味牛奶+紫薯口味，推推！ 如果你也正在準備沖繩自駕旅行，希望這篇五天四夜攻略能讓你行程排起來更省時、更順路。沖繩真的很適合自駕，景點不遠、海景也超級療癒。不管你是第一次去沖繩，或是想再次回去慢慢玩，都非常推薦照著這份路線安排。歡迎收藏、分享這篇攻略，希望你的沖繩旅程也能滿滿都是美好！ 📌 想一起規劃住宿？ 我把這次 五天四夜住的四間飯店＋預算表 也整理好囉👇 👉 沖繩五天四夜住宿推薦｜四家飯店實住心得＋花費明細 KKday 熱門行程／門票懶人包： ➜ 美麗海水族館＆古宇利島＆萬座毛一日遊｜那霸市區出發接送＆可攜帶行李 ➜ 沖繩南部一日遊｜絕景知念岬、壯麗NIRAIKANAI大橋、沖繩世界文化王國、系滿海鮮市場、瀨長島、Outlets購物中心｜中文導遊 ➜ 沖繩中部一日遊｜東南植物樂園・残波岬・嘉手納道之驛・星野OLU Grill午餐｜那霸・北谷出發｜含門票與中文導遊 ➜ 沖繩美麗海水族館北部一日遊｜萬座毛・古宇利島・美國村｜中文導遊陪同｜那霸・北谷出發 ➜ 沖繩中北部一日遊｜美麗海水族館3小時起停留、古宇利島、萬座毛、美國村｜中文導遊・雙人同行享八折 訂單結帳前輸入專屬折扣碼 ⮕【KKPOPDAILY】 ⮕單筆金額滿NT$1,500享94折，最高折抵NT$200！ 想看更多旅遊靈感，歡迎追蹤我 🐨 ✨ 延伸閱讀： 澳洲打工度假必看系列： [澳洲旅遊] 墨爾本大洋路自駕｜Great Ocean Road 兩天一夜行程攻略（2025 最新） Uluru 烏魯魯自由行｜世界的肚臍四天三夜租車行程攻略 Airlie Beach 聖靈群島三天兩夜自由行｜心型大堡礁＋海陸行程推薦 澳洲旅遊 Fraser Island兩天一夜｜K'gari two-day tour from Hervey Bay Coober Pedy 地下城一日遊｜無租車也能玩！南澳沙漠徒步探索指南 2025 雪梨跨年煙火分享 New Year in Sydney [離澳] 如何用 Amaysim ESIM 保留澳洲門號？完整教學 澳洲打工渡假申請流程紀錄 [日常生活] Woolworths 電信實體SIM卡轉eSIM超簡單過程 2025年5月起須路考！澳洲駕照申請看這邊！Overseas driver license transfer 澳洲視力檢查、配眼鏡、隱形眼鏡！ 2025最新｜從澳洲匯款回台灣最省錢方式比較：Revolut、台新Richart 手續費＆到帳時間全解析！ [變漂亮] 澳洲打耳洞超詳細分享 — Lovisa ear piercing✨ 澳洲三家醫美診所雷射除毛分享✨Laser Hair Removal in Australia [省錢] 澳洲布里斯本機場退稅流程超詳細過程分享✈️ BNE Airport Tax Refund 💰 ========== [香港旅遊] 香港四天三夜避雷攻略，完整行程都在這！迪士尼價值HK$99免費禮物怎麼領？ #沖繩 #沖繩自駕 #沖繩五天四夜 #沖繩自由行 #沖繩景點 #沖繩美食 #美麗海水族館 #古宇利島 #青之洞窟 #沖繩行程 #沖繩旅遊 #沖繩攻略 #Okinawa #OkinawaTrip #OkinawaTravel 

毛孔大到可以插秧！不同膚質、年齡毛孔問題對策，現在開始還來得及！

皮膚的問題細數下來真的不少，但其中最讓人覺得頭痛、無解的就是毛孔粗大了！尤其是悶熱的夏天又來到，清潔、保養的步驟沒做好，隨時都很容易造成毛孔堵塞啊～這個問題到底應該怎麽解呢？我們從毛孔粗大到底是什麼狀況，到毛孔粗大的類型、不同膚質的解決方法一一來研究吧～ ＃毛孔粗大定義 怎麼樣才能稱之為是毛孔粗大？最簡單的方法就是對著鏡子看自己的臉部肌膚啦，在大概一張A4紙的距離觀察自己的肌膚，只要能明顯看到毛孔，基本就算是毛孔粗大了。但至於這個明顯是多明顯呢，請看下圖！ 毛孔粗大的程度分為6級，1—2級屬於正常現象，3級以上就屬於毛孔粗大了，但3—4級的話還可以透過一些保養手段拯救一下，如果已經達到5級的程度，就需要依靠醫美了，所以大家可以對照著鏡子，看看自己還有沒有救！ ＃毛孔怎麼變大的 那我就不禁疑惑了，我從媽媽肚子里出來時不是這個樣子的呀？皮膚那叫一個柔滑細嫩有光澤，誰看誰喜歡！但現在怎麼就大到能插秧呢？原因嘛，不外乎以下幾種啦~ ｜油性肌膚 油性肌膚天生毛孔就會大一點，因為皮脂腺分泌較為旺盛，它越旺盛，自然也就需要更大的毛孔啦！就像出水量越大的管道就越粗一樣~再加上如果不及時清清理的話，過盛的油脂會堆積在毛囊里，慢慢的毛孔就被撐大了。就像一直被河流衝刷的河床，會隨著時間的變化變粗變寬一樣 ｜清潔不夠徹底 這點主要是針對油性及混油性肌膚而言，老舊的角質如果沒有及時清理，就會堆積在毛孔周圍，阻礙細胞的新陳代謝，使肌膚看起來粗糙、毛孔變大。 ｜肌膚老化 通常超過25歲之後，膠原蛋白就會流失很快，肌膚就會失去彈性，毛孔就會逐漸出現鬆弛、粗大的問題。 ｜肌膚乾燥、缺水 這點主要就是針對乾性及混乾性肌膚了，皮膚一旦得不到充足的水源，毛孔周圍的細胞就會因為缺水進行收縮，同時角質也會變得乾燥粗糙、毛孔就變得更加明顯了。 ｜不良習慣 抽煙喝酒、愛吃零食甜品、喜歡辛辣油膩的食物、飲食結構不均衡都會造成皮膚的油脂分泌過多，再加上睡眠不足、不正確的護膚品和護膚手法（如用化妝棉大力擦拭肌膚、擠痘痘等）等習慣都會造成毛孔變大。 關於毛孔的問題，想要完全恢復到如同新生肌膚一樣的程度，是需要靠醫美來輔助的，不過還是有些保養、清潔的程序，能幫助毛孔不要再繼續擴張！ 最重要的就是清潔啦！清潔不到位，保養全白費！所以清潔工作一定要重視起來啊！比如挑選適合自己的、有一定清潔力的洗面乳，以及認真卸妝！當然清潔面膜也少不了啦！正常肌膚一週一次、敏感肌兩週一次就差不多了，一定要掌握好分寸，過度清潔會破壞角質層，造成更嚴重的肌膚問題哦！ ＃清潔面膜 Kiehl’s 雅馬遜白泥淨緻毛孔面膜 白泥面膜就不用多說了吧！皮膚敏感的朋友上臉可能會感受到有一點點刺激，但還是在可接受的範圍內，很快就消失了，清潔力也很好，用完能感覺毛孔變乾淨了，黑頭也減少了～ AA Skincare Mint & Dead Sea Salt Deep Cleansing Clay Face Mask 英國AA網的薄荷海鹽深層清潔面膜性價比真的超級高！特別適合學生！一大罐價錢不貴，感覺能用到地老天荒，真的超划算，而且也很多人推薦喔～ ＃水狀二次清潔 如果是愛出油、角質層較厚的偏油性膚質，可以選擇爽膚水，用化妝棉進行擦拭，進行二次清潔～ 正常肌膚、乾性肌膚或者敏感肌而言，清潔面膜的清潔力度就足夠了，後續可以選擇具有收縮毛孔的化妝水進行濕敷，就可以有收縮毛孔的效果了！ ＃保濕 我們上面在分析原因時也提到過，肌膚一旦缺水，就會造成毛孔周圍的細胞收縮，從視覺上看毛孔就自然變大了！所以保濕、補水也是很重要的步驟喔～ 倩碧水磁場面霜質地輕薄但感覺很滋潤，很適合混油皮在春夏使用；抗老看雙萃，保濕就要靠小藍瓶啦，質地輕薄好吸收，使用感非常清爽，但保濕效果卻很不錯！很適合不喜歡黏膩厚重又想保濕的朋友，黛珂的小紫瓶也是補水保濕的一把好手，是我用過最有效的保濕精華了！哪怕你是沙漠乾皮，它都可以拯救！所以別猶豫，想保濕就用它！ ＃抗老 一般來說，從25歲開始肌膚會隨著年紀的增長和外界的污染不斷地流失膠原蛋白，表皮組織得不到膠原蛋白的支撐時，就會明顯的「垮掉」，這樣一來毛孔就被拉扯大了！ 我們的肌膚就像是一層保護屏障，任何大物質分子都不容易進去，膠原蛋白就屬於大分子啦～所以即使塗抹再多的膠原蛋白產品，他們只能停留在肌膚表層，無法深入內部。但是保養品中的一些成分是可以刺激膠原蛋白自生長的，比如維生素Ａ、維生素Ｄ和玻色因等。而且膠原蛋白中含有大量的親水基的氨基酸，可以幫助肌膚鎖住水分，保持水潤哦～ 還是那句話：不要想著等25歲了再抗初老，那時候就晚了！想要靠保養持久擁有少女肌，20+就開始吧！ ＃防曬 你們一定會想說，啥？防曬跟毛孔有啥關係？但相信大家很清楚，不塗防曬的肌膚老化速度真的是不！可！想！像！大概可能你用10000塊的抗老精華都不如一瓶100塊的防曬來的效果好吧！紫外線會造成肌膚的光老化，也就意味著肌膚的細胞功能和活性下降，新生的膠原蛋白會越來越少，而且皮膚的修復功能也會下降，這樣一來毛孔就很容易發生擴張了～ 那清爽又防曬指數高的防曬霜肯定是一管接一管啦！但說真的，用了那麼多防曬，我比較PICK的就是這三款了，質地清爽，上臉不油膩，成膜速度也很快，使用感簡直五星好評～而且防曬指數也足夠，無論是日常通勤還是海邊遊玩都妥妥沒問題！ 最後，有預算的朋友當然可以選擇醫美，這是見效最快效果最好的方法，不過即使做了醫美也不代表萬事大吉，還是需要後續好好維護的，比如合適的保養品、良好的生活習慣等！冰凍三尺非一日之寒，毛孔縮小非一日之力啊～ 本篇文章由《 DrRay的美妆情报局》提供，欲觀看完整文章請至《 DrRay的美妆情报局》。 #保濕 #保養 #夏季毛孔保養 #抗老精華 #毛孔 #毛孔問題 #毛孔收斂 #毛孔粗大 #漂亮 #防曬 

 Tinder破解你的畢業焦慮症！三波攻勢掌握人脈拓展、職場先機～

春暖花開的七月是積極規劃夏日旅遊的好時節，但對廣大的畢業生們來說，更是準備開啟全新校園生活，或踏入陌生職場領域的階段。站在人生交叉口，受煩躁、緊張、焦慮等情緒所擾的畢業生們，嘗試著透過 Tinder 創意出擊吧! 懷抱著紓解「七月病」的目標，全球最流行的社交軟體Tinder強力推薦三波主動攻勢，若你也正面臨在新環境中拓展人脈的急迫需求，或職涯選擇的壓力，別再暗自煩惱，一起打開 Tinder 消滅社交焦慮! 除草重整！個人檔案的吸引力法則 畢業焦慮不僅來自對未知的擔憂，部分也源於缺乏自我了解。別誤會這可不是心靈雞湯文，但在準備進入人生新階段的這個時期，正是重新自我審視的好時機。妥善利用機會好好為個人檔案除草重整，吸引力法則也許會在新環境裡為你帶來意想不到的配對機會! 不管你是絕佳的聆聽者、活力發電機、又或是樂觀幽默的開心果，嘗試著盤點自己所具備的人格特質，並巧妙的透過更新簡介來彰顯優勢吧! 近期Tinder也推出的「關於我」功能，逾20項問題可供會員自由選擇回覆，並添加到檔案中，為每次寫自我介紹就尷尬癌上身的會員開闢一條明路。 照出新意！連結志同道合的夥伴 當然不是要你立刻在Tinder放上畢業照來詔告天下，但每個時期的你總會有一些新的 「得意之作」。可能是這個夏天迷上衝浪而在海邊捕捉到的英姿、防疫期間愛上在家烘焙而在廚房拍下的工作照、或是搶到獨立樂團演唱會門票而興奮到模糊的自拍。照片是展示風格和個人特質最直接的方式，適當的即時更新，不僅提供各種話題的開場白，更有助於連結志同道合的夥伴。 搶得先機！挖掘人脈的祕密花園 一切就緒後，就請不吝展現你的積極攻勢吧! 針對暑假結束就要進入新校園環境的同學，不妨讓Tinder成為你取得先機的好夥伴。不用再焦心的等待開學，硬著頭皮參與一些不感興趣的話題，Tinder同樣能快速的幫助你建立交友連結，跨班、跨年級、跨科系交友都不再是問題。 另一方面，針對要踏入職場的社會新鮮人，Tinder也會是你挖掘第一手職場資訊的秘密花園! 可不要死板的以為只有學生和工程師才會使用Tinder，舉凡設計師、廚師、護理師、品牌行銷專員、公務員等來自不同產業類別的會員也十分活躍，提供對於職業選擇感到迷惘的畢業生們一條窺探職業秘辛的特殊通道，分享交流更加便利! #Tinder #交友軟體 #人脈 #工作 #畢業 #畢業生 #社交 #職場 

▪️濟州島▪️海景咖啡｜超夯大蒜麵包｜三家必訪咖啡廳推薦給你

濟州真的很適合慢慢喝咖啡。 這趟整理三家我會放進「下次還想再去」清單的咖啡廳，風格跟定位都不一樣。 📍濟州島 #Q老師最愛吃 #Q老師出沒濟州島 🔸curvr coffee 靠近海邊的位置很加分， 坐著看海、喝咖啡，節奏自然就慢下來，很適合排在行程的空檔。 🔸o.hee coffee 市區全新開幕的咖啡廳， 整體就是滿滿韓系感，寬敞明亮、乾淨、簡約，很好拍。 🔸Audrant 很多人為了奶油大蒜麵包來， 但我更想推他們店內其他蛋糕品項，選擇多、搭配咖啡很剛好。 如果你也喜歡 不同風格的咖啡廳慢慢收集， 這三家可以放心存起來。 #濟州島 #濟州島咖啡廳 #濟州島旅行 

出遊拍照範本！韓國女星出遊拍照POSE大全，跟著這樣拍自然不做作！

韓國女星常常會在instagram和粉絲們分享她們的日常，而她們出遊時的拍照POSE都具備美感與創意，每一張照片都散發著獨特的魅力和氛圍，展現自身不同的風格和特點，今天編輯就要來介紹7位韓國女星出遊拍照的POSE，讓你直接照抄就能拍出美美的照片！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1394038 BLACKPINK Jisoo 遇到好看的花就跟著Jisoo這樣拍！抬頭露下顎線，閉著眼睛聞花或往旁邊看花，可以小露香肩，盡量選擇有太陽的時候拍，可以讓陽光灑落在身上。 邊走邊拍是最近很流行的拍照方式，上方適當的留白，讓街道延伸回頭抓拍或者讓身體自然擺動抓拍，可以呈現出不刻意又好看的照片。 （圖片來源：Jisoo instagram） BLACKPINK Rosé 想要美式復古的街頭風格可以參考Rosé的POSE，上方留白坐在欄杆，右手抓著欄杆左手放在前面，歪頭下巴往內縮才不會擠出雙下巴！ 比較酷酷的風格以仰拍的方式拍照，有腿往側邊邁，向左頂胯單邊聳肩，營造出很有個性又帶點隨意的氛圍～ 公園上的盪鞦韆就該這樣拍！坐著後一隻腳踩著盪鞦韆，雙手抱膝臉靠繩子，仰頭露出下顎線，建議大家可以日落的時候拍，會比較有意境。 抓拍簡單的POSE就是抬起雙手摀臉，眼睛看著旁邊，還能夠完美地拍到後面的風景！ BLACKPINK Lisa LISA的照片大多都是戶外照，非常適合愛出遊的人參考！坐在欄杆上一隻手扶著，另一隻手向上舉，讓畫面有延伸感，一隻腳頂住另一隻腳往上跨著，微微仰頭，像是在感受輕輕吹來的微風和溫暖的陽光。 在街道上回頭抓拍，用手遮陽光並看向遠方，表情可以表現出很享受陽光灑落在身上，街景和人都能拍得美美的！ （圖片來源：Lisa instagram） 沒想到噴泉照還能這樣拍！可以利用借位張大嘴巴假裝接住噴泉的水，身體往前傾，拍出很有趣可愛的互動照片～ （圖片來源：Lisa instagram） 腿伸直向後蹬背部挺直，張開雙臂仰頭看樹，這樣拍超顯腿長又能把美景一同拍進去！ BLACKPINK Jennie JENNIE本身就給人一種隨性自然的感覺，可以向JENNIE學習如何拍出慵懶又不隨便的照片！坐在窗台上右腳立起，雙手自然垂下，展現隨性自然的態度。除此之外還可以側躺在陽台，一隻手撐著另一隻手搭膝蓋，雙腳微彎凝視鏡頭，好看又不做作。 （圖片來源：Jennie instagram） 遇到比較特殊的景物可以雙臂張開扶著牆壁，向左頂胯右腳點地，整體的身形會更加修長。 在海邊或著河岸旁可以微微靠著欄杆，轉過頭雙手插口袋，輕輕聳肩營造出很有個性、態度的感覺，上方可以留白增加畫面的空間感，就能拍出唯美氛圍感的照片～ IVE 安俞真 想要拍出好看的夜景可以和俞真一樣站在路燈下，雙手假裝在綁馬尾，微微側身回頭～也可以用抓拍的方式，轉頭微笑不看鏡頭，更有隨意拍的氛圍。 遇到樓梯或階梯也可以拍出美照～上方留白，腳踩下一個台階雙手抱膝，歪頭看旁邊嘟嘴，營造出可愛的氛圍！把一隻腳伸直另一隻膝蓋微彎曲，身體靠牆壁一隻手靠在頭上，這樣拍又是另一種風格～ 裴秀智 普通的街道跟著秀智這樣拍就對了，輕鬆變美照！側身轉頭環抱雙臂，散發自然的慵懶感，可以讓上方留白，歪頭斜前方45度看鏡頭，環抱雙臂。 在戶外咖啡廳或公園街道的椅子上，可以左邊留白，歪頭看鏡頭身體微微往後靠，用府拍的方式可以更顯臉小！也能夠坐在椅子上翹著二郎腿，微微歪頭～ IU 甜美又可愛的IU時常在IG和大家分享他的生活照，很多日常POSE也值得學習！手拿咖啡讓風自然的吹動髮絲，回頭微笑，這個POSE雖然簡單但是搭配回眸一笑很讓人心動啊～ （圖片來源：IU instagram） 在花草中可以蹲下雙手放膝上，身體和頭微微往一邊靠，嘴巴微張。 跟著韓國女星們的拍照POSE教科書就不用擔心不知道要怎麼拍出好看的照片啦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #出遊拍照 #出遊拍照pose #拍照姿勢 #拍照技巧 

「防曬要視情況補擦，否則沒用！」做足這些功課，讓你變成曬不黑之身

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 你知道嗎？做足防曬，不只抗黑更能抗老，紫外線可說是皮膚老化的頭號殺手，防曬沒做好不只會曬傷、膚色暗沉、斑點、皺紋通通都會冒出來，別以為有太陽或是夏季才要防曬，正確的防曬應該全年無休。 1.依照生活型態挑選防曬品 挑選防曬產品時，可依照自身膚質、生活型態及使用需求，找出最適合的商品，使用時務必足量，一般來說至少選擇SPF30以上、可同時對抗UVA及UVB、具抗水性的最佳。 2. 敏感肌防曬「這樣挑」 敏感性肌膚盡量挑選不含香料、Parabens及oxybenzone之防曬品。孩童建議使用專用防曬產品，以物理性防曬尤佳，須注意六個月以下的嬰兒不建議使用防曬產品，需避免曝曬。 3.重點部位防曬不能漏 唇部防曬常被忽略，建議搭配專用防曬品，如：防曬護唇膏。像是容易忽略的腳背，脖子後方，使用便利的噴霧劑型，幫助全方位防曬。缺點是噴霧噴出的較不定量，噴霧氣體容易吸入口鼻，對健康有小小的疑慮。 4.防曬應視情況補擦，否則沒用！ UVA即使在陽光較弱的冬天和陰天，仍舊會對皮膚造成傷害，若長時間待在室內且無大量流汗，建議在前往戶外前15~30分鐘補擦防曬產品即可；一般戶外活動可選用SPF30~50防曬產品，約兩小時補擦一次，如大量流汗或防曬明顯脫落，需馬上補擦；若前往海邊戲水、爬山等，建議使用SPF50防曬產品，每隔1-2小時補擦一次，尤其水面、雪地和沙地都會反射陽光，長時間待在上述環境時，需更留意並確實做好防曬措施。 這些平價防曬都有好口碑！ UNCUT高效防曬噴霧(沁涼海洋)，SPF50/PA++++ 方便的噴霧劑型，質地輕盈不油膩。不只可用於身體，更可使用於頭髮和頭皮防曬，彩妝打底及妝後使用，可以倒噴的便利設計，帶有淡雅香味。 NARISUP小太陽高效美肌防曬凝乳，SPF50+/PA++++ 添加美容液成分，防曬之餘也能滋潤肌膚。凝乳劑型好推開，不易泛白，臉與身體皆可使用，帶有香甜花香味。 Biore含水防曬清透水凝露，SPF50/PA++++ 今年推出全新升級版，以創新水凝技術，打造質地輕透的防曬水凝露，也可當妝前隔離乳使用。 Curel 潤浸保濕輕透水感防曬乳，SPF30/PA+++ 物理性防曬成分，添加保濕配方，無香料、無色素、無酒精的溫和配方，臉部和身體皆可使用。 曼秀雷敦藥用潤唇膏，SPF15 清涼的薄荷使嘴唇常保清新，SPF15的防曬功能，預防唇部曬傷。 嘉齡蘆薈精華露 日本原裝進口，獨特精華液凝露質地，流動性佳，乾爽不黏膩，舒緩修護肌膚。無色素、無香料，清涼水潤，可作為日曬後肌膚調理。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 英國女皇92歲卻一點黑斑都沒有，英國皇室的獨家保養祕方居然不用錢？ 讓專業皮膚科醫師秒回你的疑難雜症！今年夏季一定要知道的「8個防曬小知識」 防曬、提亮和美肌全都一次搞定！昆凌御用彩妝師幫你測，這5款懶人必備美肌防護罩厲害在哪 #彩妝 #防曬 

🇯🇵淡路島景點 | Hello Kitty Smile

有聽過淡路島嗎？淡路島是距離大阪兩小時車程的小島，連接了本州和四國，也是瀨戶內海的最大島！ 。 淡路島最有名的就是巨型的 Hello Kitty 頭！這個巨型的 Kitty 就正正是 Hello Kitty Smile 的建築，來到這裡不但可以看到許多不同的 Kitty 玩偶，而且也有很多打卡熱點，以及不同款式的 Kitty 精品。適逢今年是 Kitty 誕生的45周年，這裡也能到處看到特別版產品和限定展覽！喜歡 Kitty 的人要來！ 。 巨型 Hello Kitty：建築物的二樓可以走到戶外區去，而這裡就是跟巨型Kitty拍照的地方，純白的Kitty加上藍天，隨便拍拍都已經很美了！ Hello Kitty 海：整個建築中的另一個熱門打卡地點就是這面用上許多 Hello Kitty 玩偶堆砌出來的 Kitty 海。在這裡你可以輕鬆跟不同的 Kitty 合照，拍出來的效果也十分漂亮！ 萬花筒：另一個讓人著迷的打卡點就是萬花筒，萬花筒內的圖案其實都是與Kitty有關的，你可以鑽入萬花筒內拍照，十分有趣 場內佈置：這裡場內佈置當然也是以 Kitty 為主，由於 Smile 也同樣是靠近海邊，因此這裡有不少佈置都是臨海而建，拍照時就很美⋯⋯ 。 ———————— ⭐ Hello Kitty Smile 📍日本淡路島 🧚🏻‍♀賣點：喜歡Hello Kitty的人要來！ 。 喜歡我的分享請按讚，有甚麼問題也可以留言給我喔！ 。 #日本 #淡路島 #淡路島景點 #淡路島打卡 #HelloKittySmile #AwajiShima #love #instagrammable#photooftheday#likeforlike#travel #traveldiary #harrietinJapan

七夕不知道要送什麼？不要怕！情人節禮物就決定是「Kakao Friends傳情人偶」！

七夕情人節倒數！還在電腦前搜尋「情人節禮物 推薦」嗎？情侶鞋、情侶錶、甜點、香水都送過了，那今年來點不一樣的吧！快用Kakao Friends傳情人偶來傳達你的愛意，包準另一伴開心得要死要死！ 「Kakao Friends傳情人偶」來得真是時候！現在訂購從韓國寄送至台灣，你還有時間可以思考要怎麼把真情告白寫得優美～動人～讓小倆口的感情升溫～UP！UP！以前收到的卡片都堆在陰暗的抽屜裡嗎？這次卡片終於脫身了，有了這個傳情人偶，這張卡片就可以天天擺在床頭，和你的愛人一起入睡，就像是你陪伴在他的身邊一樣！ 延伸閱讀：讓你的夏天有滿滿的KAKAO FRIENDS！「海邊旅行超實用組」來啦～不帶他們完全說不過去！ 延伸閱讀：咖透何時要放過大家？！KAKAO FRIENDS X 可口可樂聯名，還有BTS代言可口可樂世界盃活動啊！ 延伸閱讀：「萊恩負責胖，Neo負責瘦！」覺得買了我就會運動，Kakao Friends新系列幫你身材管理中！ 在這邊波波編輯貼心的提供今年「韓國歐爸與韓妞期望的情人節？」的相關資料讓你參考，第一名，沒有特別的行程走日常約會風；第二名，找個美美的咖啡廳拍照打卡放閃風；第三名，去高級餐廳吃好料風。如果是懶得想懶得訂位，那走日常約會風的行程再適合不過了，有深愛的人一起，就算是路邊攤也是很幸福的！如果是想要參與一年一度放閃大會的人，就要選這個行程了！找個燈光美氣氛佳的咖啡廳，就定位之後先拍情人節禮物，再拍與愛人的合照，最後上傳到網路上，即可完成活動任務！最後，如果跟我一樣愛吃就拋棄前面兩個，俗話說「民以食為天」一年一度的節日，當然要吃好吃飽飽才對啊～決定今年七夕情人節也要在美食的圍繞下度過！ 延伸閱讀：這「疊」情侶照我可以！來韓國必去的「Gif Photo Store」，拍下與男友的一本浪漫回憶吧～ 延伸閱讀：完全可以看這個預習戀愛！平凡的情侶日常，在這位韓國插畫家的筆下就是「神浪漫」啊～ 今年就過一個和往年不一樣的七夕情人節吧！貼心小提醒：「通常這種節日，大概要提前一個月做預約，才不會約到唷！」那我就領先各位一步，去買傳情人偶再來訂餐廳！ （圖片來源：ig@kakaofriends_lab） #KAKAO FREINDS #七夕情人節 #七夕情人節禮物 #傳情人偶 #咖透 #情人節禮物 #泡菜旅遊 

綠島浮潛 請保護好你的呼吸管！

我從小就非常怕水，只敢在兒童池假裝會游泳，手用蛙式法，但其實水面下的我是用走的，大學時期還是這樣，直到有一天驚覺自己再這樣下去不行，因為發現自己只要被冷水潑到，就會很緊張的立刻停止呼吸，小時後我被冰涼的柳橙汁噴到，也會這樣……。 大學畢業我終於花錢去學游泳，游泳教練總說我姿勢100分，只是游太慢！我心裡想說：「開什麼玩笑，我舞蹈系耶！姿勢當然要100分。」，但我還是很怕水，每次下水前都要做一段長時間的心理準備，從一開始20分鐘，到現在約莫5分鐘就可以下水，而且也可以浮潛了！30幾年的時間，我終於突破自己！能當一個浪人了！ 租浮潛呼吸管 但我有口水病怎辦 其實每次要下水前，我心裡還是有障礙。好幾年前我與小女友夏威夷的恐龍灣浮潛，那美麗的海景超級難忘，所以去海島國家，盡量都會去浮潛。有一年我們去綠島，到了國際級、堪稱海底公園的石朗潛水區，有各種魚群、壯麗石珊瑚的生態，不浮一下怎行！但是，當天早上我心裡很不安，超想放棄浮潛，但綠島實在太無聊，不浮潛的話就白來了！我們換好衣服，跟著教練拿著浮潛店家租借的呼吸管，走到海邊準備一躍而下！ 「等等！等等！教練，我的呼吸管會進水！」，教練說：「怎麼可能，你再試試看。」我試了一次就很緊張的浮出水面說：「還是進水了！」，教練為了我的安全，把我的呼吸管拿過去，瞬間含在自己的嘴巴埋進水裡測試，當下！小女友在一旁登愣！！因為我有口水病，絕不吃別人口水，但這還不是重點，重點是教練還滿嘴檳榔渣！哎唷我的媽！但當下的恐懼讓我口水病整個痊癒，我當下不假思索，立刻把教練確認Okay的呼吸管放入口中……。 這一切的一切都看再小女友的眼裡，但她為了不破壞淺水的興致，等到我們上岸還了道具後才跟我說。當下我真的沒想到，因為我實在太緊張，一心只想著等等會呼吸不過來、會溺水，後來回想起來，實在他Ｘ的噁心死了啦！奉勸各位，還是自備一套專屬的浮潛器具比較安心，你不會知道上一個人的嘴……，嗯！雖然當天沒看到幾隻魚，一度覺得那些魚都是臨時演員，但還好也是一路挺過來了！哈！ 國際級潛水天堂 綠島石朗潛水區 這有世界最大的活體珊瑚，人稱「大香菇」，是這裡最酷炫的潛點，約莫1200年以上的巨型活體珊瑚！高約12公尺，位於石朗漁業資源保育區水深20公尺處。雖然2016年的颱風把大香菇捲倒了，但依然魅力無限！ 世界最深的熱門打卡潛點「豆丁海馬海底郵筒」，用不破壞環境的316不銹鋼打造，耗資500萬！這郵筒已為當地創造6000萬以上的商機，光是明信片寄送就累計2萬多張！真是台灣之光！ 就算你不會深潛也沒關係，石朗有豐富的海洋資源，珊瑚種類高達200多種，還有可愛的魚群，包括一點蝶魚、角蝶魚、筒型海綿、傘形軟珊瑚……，夠你看了啦！

江之島 | 女子旅民宿推薦 Enoshima Guest House 134 ANNEX  共用空間寬敞舒適 徒步3分鐘

位於日本神奈川縣的江之島，因為地處在片瀨江流入相模灣的出海口，所以可以看到一片美麗的蔚藍海景，也是前幾年熱播日劇「有喜歡的人」的重要場景之一。從東京新宿搭乘電車只需要不到一個半小時的車程，所以也是許多人到東京旅遊時，安排一日遊的的絕佳選擇之一。而今天則要來推薦一間我上次一個人去江之島旅遊時，住過覺得不錯的民宿! 今天要介紹的民宿名叫「Enoshima Guest House 134 ANNEX」，距離小田急線「片瀬江ノ島」站只需要徒步約1分鐘的距離。 「Enoshima Guest House 134 ANNEX」位在上圖的「Enoshima Guest House 134」的正對面，是女性專用的民宿，讓女生即便一人來江之島旅遊，也可以安心住宿，因為整棟兩層樓都是女性專用的空間。而在網路上預約之後，要先至Enoshima Guest House 134的櫃檯辦理Check-In，再由櫃台人員引領至對面的Enoshima Guest House 134 ANNEX入住。 步上階梯之後，上圖外觀鵝黃色的建築就是Enoshima Guest House 134 ANNEX。 根據官網的介紹，Enoshima Guest House 134 ANNEX是以「Everything is KAWAII」(每件事物都可愛)為概念，於去年7月15日從一軒家改建而成的女性專用Guest House。因為靠近海邊，所以打開大門之後映入眼簾的是滿滿的Tiffany藍與純淨的白，充滿清爽的海洋意象。鞋櫃上除了旅遊導覽之外，也放置了貝殼等等的裝飾物。 一樓是房間及浴室的所在地，而步上樓梯之後可以抵達廁所，以及擁有大面落地窗的共用空間。 鋪了木質地板的階梯上也貼有裝飾物，讓整體的設計更加一致且具有巧思。 浴室外的洗手台相當整潔乾淨，此外也備有吹風機、化妝棉等等備用品，但需特別注意的是毛巾及牙刷等個人盥洗用品需自備。 這次入住的是六人上下舖的房間，每個人會有一個可以上鎖的置物櫃，此外也有共用化妝台可以放置物品。因為是共用房間的緣故，所以要注意深夜時放輕音量，而這樣的住宿選擇也比較適合不淺眠的人，此外也有個室可以選擇! 踏上階梯之後，首先在樓梯正前方是廁所，廁所內牆上也有美麗的繪畫。而打開左手側的門則可以來到如上圖這樣的共用空間!最內側是廚房，有冰箱、微波爐、餐具等等，讓大家可以自己動手準備餐點，此外也有洗衣機可以使用。 吧台區的高腳椅前是看起來相當舒適的大吊椅! 從廚房區往前望去可以看到大面的落地窗以及沙發區，整個空間設計相當整潔明亮。 多種圖案的抱枕也充滿了夏天清爽的感覺。 而沙發區的正對面則有一些裝飾品，也有樓中樓的階梯可以再往上，樓梯後方及上層是一個小型的休憩空間。而二樓這樣寬敞又有多樣機能的共用空間，也有提供租借的服務。 以下提供民宿資訊，下次來到江之島旅遊如果想要住一晚的話，不妨把Enoshima Guest House 134 ANNEX列入你的選擇吧! 地址 : 神奈川県藤沢市片瀬海岸2-15-15 官網介紹 : 請點此 更多江之島👉 江之電一日乘車券 帶你補充滿滿的Vitamin Sea! 江之島 | 半日悠閒散策行程推薦 真的是怎麼拍怎麼美 一起來上山下海親近大自然吧! 江之島 | 你吃過藍色的仙貝嗎? 來到江之島千萬不可錯過的朝日堂就買的到! #日本 #日本旅遊 #日本民宿 #江之島 #民宿推薦 #一人旅 #女子旅

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