首爾｜漢江中央的生態音樂基地：鷺得島 (노들섬)

南柱赫、秀智、金宣虎和姜漢娜主演的韓劇《Start Up：我的新創時代》中，扶植新創業主的投資公司「Sandbox 沙盒創投」竟然在漢江中央，而且還真有其島！鷺得島是 2019 年才重新開放的新興音樂文化複合式空間，位於連結漢江北邊龍山區以及南邊鷺梁津的漢江大橋中心，今天將帶大家來看看鷺得島上到底有什麼呢？ 鷺得島化身為韓劇《Start Up：我的新創時代》中創投公司「Sandbox」的佈景（圖片來源：@nodeul.seoul） 景點資訊 官方網站：http://nodeul.org/ （韓）IG：@nodeul.seoul 開放時間：– 戶外和露天空間 24 小時開放– 內部設施 11:00 ~ 22:00（視店家狀況而異）入場費用：免費地址：首爾市龍山區讓寧路445 (서울특별시 용산구 양녕로 445 노들섬)交通：地鐵新龍山站 3 號出口公車站牌搭乘 150, 151, 152, 500, 501, 504, 506, 507, 605, 750A, 750B, 751, 752, 6211 號公車至鷺得島 (노들섬) 站下車 （圖片來源：鷺得島官網） 鷺得島原先為由河沙堆積而成的淤積沙地，曾與北邊的龍山區相接，1917 年日本殖民政府為建立連接二村洞與鷺梁津的跨河大橋，將淤沙堆積在河中做支點並稱之為「中之島」，這個名稱直到 1995 年配合去日化政策，才正式更名為現在的「鷺得島」。而在 1968 年隨著漢江開發新計畫開始建造江邊北路的工程，鷺得島泥沙被拿作為填補堤壩的材料，大範圍的泥沙消失後，成為完全獨立於漢江中的島嶼，過去曾為市民休憩、郊遊地的鷺得島因而不再有人跡。 （圖片來源：首爾市廳官網） 後來有幾家私人企業陸續接手鷺得島，想要將其發展為漢江上的觀光景點，但皆因所費不貲而作罷，直到 2005 年首爾市以 274 億韓元的高價買回，打算在上面蓋歌劇院，但最後也因預算、交通問題而告吹。2015 年首爾市決定集思廣益邀請民間投企劃案，最後由「밴드오브노들 (Band of Nodeul)」團隊勝出，最終將鷺得島定位為「以大眾音樂為主體的複合式文化空間」。 耗時約兩年的工程後，鷺得島終於在 2019 年 9 月完工，正式對外開放。現在的鷺得島擁有專業的音樂表演場地 LIVE HOUSE 和 Music Lounge、開放藝術家入駐的小工坊、工作室、市集等，另外也設有餐廳、咖啡廳、pub等餐飲空間，以及寬闊的戶外空間，冬天還會架設溜冰場，成功打造出多用途的複合式空間，成為新興的文化勝地。 位於書店「鷺得書架」入口的小咖啡廳 「鷺得書架」高挑的空間，設有大面積的落地窗以及室內植物讓整個空間十分明亮清新 書店內不定時會有小型策展，當時去的時候是插畫家 ohio 的展出 建築物一樓則是有相當寬廣，開放藝術家、品牌入駐的展示／販售空間 一旁是馬格莉酒專賣品牌「福順都家 (복순도가)」華麗又浮誇的飲酒空間（圖片來源：首爾市廳官網） 穿越一樓中庭往後面的戶外空間前進 戶外小市集區，冬天時一旁的座位區都有附設暖爐，相當貼心 寬闊的草坪區是可容納 3000 人的戶外表演空間冬天則是會架設溜冰場，供市民使用 繞過草坪區往後走，來到鷺得島西邊盡頭，可以看到在藍色天空和綠色鐵橋間奔馳的列車 沿著外圍小道環島一圈，途中會經過漢江大橋的正下方，是一種很不一樣的視角 如果不想繞外圍一圈，也可以利用天橋往返東西兩側節省時間 鷺得島東邊的盡頭劃有直升機停機坪，從停機坪看過去的漢江南岸大樓群彷彿是另一個世界 位在百年漢江大橋中央，時隔多年再次開放的鷺得島，以自然生態的環境基礎上，重生為新潮的複合式音樂基地，便利的地理位置、多樣的空間規劃和活動，逐漸吸引市民目光，這次出現在話題韓劇《Start Up》中，也讓鷺得島獲得更多國內外的關注，期望未來鷺得島能持續發揮推廣大眾流行音樂的作用，舉辦更多展演活動，讓所有人都能共襄盛舉。

黃韻玲操刀《小兒子》音樂企劃 小野、劉軒、林隆璇寫出家庭的動人點滴，陶爸感動獻聲

夢田文創改編自作家駱以軍同名作品《小兒子》，以「家人之間、親子之愛」為核心所製作的動畫作品，自推出以來已獲得73個國際影展的肯定。從動畫出發，《小兒子》IP也陸續和印刻文學推出同名繪本、親子天下合作出版「橋樑書」、康軒文教合作全台閩客語輔助教材，也即將和蓋亞文化出版由LONLON及漢堡包所繪製的漫畫作品。而IP所延伸出的劇場系列，則包含有故事工廠所推出的的同名舞台劇、正在售票中，由AM劇團所推出的「小兒子報告！沙發有黑洞」音樂劇，以及預定12月發表，新竹玉米雞劇團的《家有阿甯咕》劇場戲劇。 夢田文創執行長蘇麗媚推動《小兒子》IP再跨界，於父親節前夕發表《給家人的一首歌》音樂系列，集結10位父親與1位媽媽的珍貴家書，預計推出十五首歌曲，想用音樂與家人對話。提及IP再跨界企劃源起，蘇麗媚表示，「你永遠不知道你會在什麼時候影響到某一個人。當每一封家書轉變成音樂的形式，五年後、十年後，我們的孩子還可以一直聽著這些歌，不斷傳送下去。」 為了順利推動企劃，蘇麗媚特別邀請黃韻玲擔任本次計畫的音樂監製，親自為每一首歌曲操刀，小玲老師表示，「當執行長找我，我馬上就答應了。家人和孩子，是我人生當中最重要的事情。」而黃韻玲的兒子沈裕紘，同時也是這次音樂製作團隊中的一員也來到現場，難得母子同台，黃韻玲更是感性分享，「我覺得音樂是一個可以陪伴、分享與療癒的事情。如果有一天我不在了，我的兒子會知道，在音樂裡，我永遠都在。 」 在這次的《小兒子》IP再跨界《給家人的一首歌》企劃裡，蘇麗媚和黃韻玲也邀請了演藝圈好友們一同參與，包含吳念真導演、沈可尚導演、小野老師、曾國城、卜學亮、聶雲、林隆璇、劉軒、李李仁等，為家人寫一封信。這是台灣少見的大規模企劃，以打造全新親子流行音樂作品的方式，希望呈現家人間的美好回憶與故事。 今於發表會上率先發表三首歌曲，第一首《夜晚暴食暴龍》以「孩子想要保護爸爸的愛」為主題，由為小兒子阿甯咕配音的郭蔓萱所演唱。郭蔓萱直言，當得知要現場演唱時，真的非常的緊張，雖然這首歌本身旋律很洗腦，但是真的好難唱。問及黃韻如為何想採用原配音員擔任配唱，黃韻玲表示，「觀眾看動畫時已經很熟悉角色的聲音，用角色的聲音來配唱這首歌，會是最一致的連貫性，也能延伸角色的力量。」 第二首 《一起的童年》則是由知名作家，同時也是音樂製作人的劉軒擔任詞曲創作，為呈現出父子之間的互動，劉軒也特別讓一雙寶貝兒女千千、川川加入演唱，劉軒表示，「創作時便想，如果要跟孩子留下一個共同回憶的話，會是什麼？ 於是就回想了與小孩一起的相處，寫下這首歌。」發表會上，劉軒帶著千千、川川一同演唱「超有愛」的畫面，融化了在場所有的人的心。劉軒說，今天其實是千千和川川首次在大家面前演唱的處女秀，也與大家分享了兩個小孩已送上親手製作的立體卡片，作為父親節禮物。 第三首《多美好的事啊》歌詞改編自小野老師的家書，他以爺爺的身份，撰寫給孫子的一封信，藉由爺孫之間的對答，傳遞「其實未來的人生不論樣貌如何，都是很值得期待的！」而這首歌曲除了有阿甯咕的聲音，也特別邀請陶爸陶傳正以溫暖敦厚的聲音，演唱爺爺這個角色，陶爸表示，「自己當時錄音的時候，真的非常感動。」小野老師更分享，之前陶爸就曾經演出過兒子李中的電影男主角，這次再度和陶爸合作，真的是很巧妙的緣份。 除了這次發表的三首歌曲外，未來還將陸續發表十二首歌曲與MV，知名製作人、歌手林隆璇與兒子林亭翰代表後續作品一同出席，兒子林亭翰還為父親節準備了小小的秘密驚喜，手抄寫了爸爸寫給他的書信，林隆璇則自嘲是一個嚴肅爸，卻生出了奇怪卻又富有創造力的兒子，其作品將改作成《愛搞怪的小東西》，敬請期待。《給家人的一首歌》專輯計畫將會於每個月推出三首歌，總計十五首音樂與大家分享，屬於臺灣的原創動畫，屬於臺灣的原創音樂，寫給家人的十五首歌，並且製作十五首的MV，透過音樂的力量感染更多的家庭，為世界帶來歡樂。三首歌曲已從7/24起陸續上架，於 KKBOX、MyMusic、friDay、Apple Music、Spotify、LINE MUSIC 都可以聽得到，海外平台部分包含：網易雲、蝦米音樂、酷我音樂、JOOX皆可收聽。《小兒子》Youtube頻道新開立所有的音樂都將於頻道上釋出MV作品。★小兒子(阿甯咕)《夜晚暴食暴龍》► https://Star.lnk.to/gQcaiEWL★劉軒《一起的童年》feat.劉羽絜&劉子川► https://Star.lnk.to/N0e1Aqqe★小兒子(阿甯咕)《多美好的事啊》feat.陶傳正► https://Star.lnk.to/he7Fxi9z

還記得南柱赫和李鍾碩的抖音影片嗎？被問翻天的BGM在這裡，盤點九首韓星最愛拍的「抖音神曲」！

說到「抖音APP」，一定有很多人是從兩大男神南柱赫和李鍾碩的情人節影片入坑的吧？夯到不行的Tik Tok抖音APP，除了可以看偶像們耍帥耍可愛，也是許多韓國新人增添知名度的好工具。許多明星紛紛PO出自己的抖音後，粉絲們大飽眼福之餘，也有超多人問：這首歌是誰唱的？！想下載！被問翻天的BGM這次通通整理給你，不用謝我了！老師音樂，下！ #Bruno Mars – Count On Me 托這系列影片，造成一股流行的「手托腮抖音」，除了南柱赫、李鍾碩、JBJ和BLACKPINK等人都有玩，大家欣賞偶像之餘，問半天都沒人回答的背景音樂，原曲就是火星人的〈Count On Me〉啦！而抖音裡收錄的則是由小康妮唱的版本，兩種版本都好好聽喔～ #Gummibär – I am a gummy bear 應該沒有人吃過「QQ熊軟糖」吧～超洗腦的旋律「I am a gummy bear～I am a gummy bear～」美味可口、有小肚肚、好玩、又幸運的Gummy bear，這首主題曲不只小孩很愛，聽一遍後，去上個廁所腦袋都是這個旋律啊～看看小雞柳善皓的小熊軟糖版本，真的好想把他咬一口啊！ ＃Sophia Grace – Girl In The Mirror ft. Silento ＃Pinkfomg – Baby shark dance 你還在「1+1=小可愛」嗎？最近在韓國掀起新熱潮的撒嬌已經被「兒童鯊魚」取代啦，還沒聽過的你走過路過千萬不要錯過！現在最流行的撒嬌曲就是這首，不只TWICE、iKON還有MAMAMOO，都有在節目上表演過，抖音當然也不會錯過，來看看可愛的NC.A跟《一週偶像》的TWICE版本吧～（還在「歐巴呀」嗎？已經落伍了啦～來聽聽韓國最新撒嬌頌「鯊魚家族」吧！） #Meghan Trainor – Me Too 令人想律動的前奏，第一聲「嗷～」感覺就是要站起來準備SWAG一番啦！雖然抖音只有擷取最一開始，可是整首歌聽到最後，也很不錯唷！很適合開車旅行時聽，很high～Let’s Go！ ＃Charlie Puth – River 以神曲〈We don’t talk anymore〉而爆紅的Charlie Puth，應該不用多做介紹，大家根本都聽過一百遍了吧！還有一首名曲〈River〉，是具有迷幻神秘感的節奏，輕跳輕跳的旋律，讓人陷入整個迷茫地思考中。很適合利用手部旋轉的動作，製作抖音影片唷！ ＃SUNMI宣美 – Gashina(가시나) 「嘎喜納～嘎喜納」讓整個演藝圈偶像風靡的神曲〈Gashina〉，就是神之美腿宣美的歌！射箭手勢隨著身體搖擺，一個節拍瞬間變化表情，一個不小心就被宣美電的東倒西歪，來看看宣美電力十萬伏特的〈Gashina〉，其他人會怎麼表現呢～（「表情女帝」宣美新專輯電力太強，舞台上性感大爆發，本人卻是超級反差萌？） ＃JYP – HONEY JYP（空氣半～聲音半）名曲〈HONEY〉應該都有從各大綜藝節目裡聽過，由最近因 〈Boom Boom〉一曲而爆紅的Momoland詮釋，和JYP完全是不同感覺，多了可愛女孩感，這首也很適合給女生撒嬌用呢！（同場加映：我中了Momoland的JooE毒！靠表情跳舞的魔性魅力一炮而紅，看完影片好想幫她做GIF貼圖！） 最後，用吃可愛長大的碩，為大家獻上一曲大塚愛的〈櫻桃〉，自己覺得不好意思跟丟臉的笑容，實在是太深得我心了，找歌找到頭暈，看完這部就覺得哇～碩碩在幫我充電，可以完美的結束這回合！你們還等什麼？快去下載來聽歌啦～ 【同場加映】 還在「歐巴呀」嗎？已經落伍了啦～來聽聽韓國最新撒嬌頌「鯊魚家族」吧！ 我真的願意等他們長大成男人，再嫁給他們喔～精選3位努拿們的心頭肉弟弟們！ 點我追蹤泡菜IG：@popkimchi_mag（＃迷妹路上你我同行） #APP #BGM #BLACKPINK #tik tok #TWICE #南柱赫 #宣美 #抖音 #抖音神曲 #李鐘碩 #歌曲 #泡菜生活 #泡菜精選 #泡菜追星 #音樂 

小個子歐巴！盤點15位「身高不到175公分」韓星，GD、BTS JIMIN上榜！

韓國演藝圈不斷刷新，男明星的平均身高也不斷往上提升，180cm已經是常態、而身高不到175cm就會被認為「嬌小」！現在泡菜編就幫大家整理出來「即使不高也是演藝圈小巨人」的男星們，身高只是外表、厲害的是他們的實力啦！一起來盤點15名小個子韓星歐巴究竟有誰上榜吧！ 1. BIGBANG 太陽：173CM 說到小巨人之一大家一定會想到BIGBANG成員太陽啦！絕對可說是韓國演藝圈舞王之一的太陽，即使只有173公分的身高，跳起舞來真的是行雲流水，唱功更是了得，而且為人處事更被譽為「演藝圈清流」！在2014年時因為拍攝〈淩晨一點〉MV而認識了初戀兼妻子閔孝琳，兩人進而交往、結婚，而2021年時太陽也已當爸爸啦~ 而太陽的深情也讓不少人羨慕，更曾經告白「一直能讓我有所改變的原因，都是因為她。」 https://www.instagram.com/p/C_cS8RUSmR4/?img_index=5 2. BIGBANG GD：173CM 同樣是BIGBANG成員的GD，身高也只有173公分，但相信大家都看得到他在演藝圈的成就，儼然就是一個巨人！2012年時韓國某家媒體曾計算過如果權志龍一年不工作，他仍會有幾千萬的版稅收入，每年最多歌曲版稅收入的第一位，如今的他即使不用工作仍然會有滿滿的收入進帳呢！不只才華備受矚目，他的感情世界也是相當精彩。不少粉絲敲碗BIGBANG到底何時要回歸～而就在前幾天GD官方臉書突然更新了頭象，難道是在暗示什麼嗎？這也讓粉絲期待不已啦！ https://www.instagram.com/p/C-2jMPfP7EC/?utm_source=ig_embed&ig_rid=7bf7e539-588c-4f7d-84cc-f53be14cf184&img_index=1 3. HIGHLIGHT 李起光：172CM 前BEAST現HIGHLIGHT的舞王擔當李起光也是只有172公分的身高而已喔！不僅是隊內的舞蹈擔當，也是演藝圈認證的舞王之一呢，而且相信提到他大家都會想到他性感的「美國舞」吧XD 但其實他在加入團體前有先以Solo身分AJ活動過一段時間，最後於2017年再度以李起光身份重啟Solo活動，發行《ONE》迷你專輯，現在是HIGHLIGHT的歌曲製作人，也為粉絲們帶來了不少美好的歌曲~ 目前HIGHLIGHT完全體回歸是在2021年了，雖然大多是成員們以個人身份活動著，但也相當期待下一次的全體回歸呢！ https://www.instagram.com/p/C_Dl7eeToYE/?img_index=4 4. HIGHLIGHT 梁耀燮：168CM 2018年以Solo回歸的HIGHLIGHT成員梁耀燮，擁有可愛的身高168公分以及萬年Baby Face，但他的個性可是相當的MAN啊~ 他的好歌喉可是人人認證，參加蒙面歌王連續衛冕8次的連勝紀錄、也是首位創下20：1戰績的歌王，更是偶像出身排名第一、愛豆最長壽歌王，不僅獲得了治癒歌王的美稱，還從粉絲口中得到了「歌手王」的稱號！ https://www.instagram.com/p/C9ZIGKiPY1C/?img_index=1 5. Seventeen WOOZI：164CM 每次站在Seventeen當中總是顯得特別嬌小可愛的WOOZI，實際身高是164公分喔！但泡菜編想，一定是Seventeen成員都太高的緣故啦！居然身高差可以差到20公分實在是太誇張了～雖然身高不高，但想必這位天才製作人的技能全部都點到才能區塊啦~ 17的所有歌曲皆出自於他手，除此之外他的EQ也相當高，對於自己身高不高這件事還說了一句「我視線始終如一」，實在是超高段自黑！ https://www.instagram.com/p/CrBQdAVLQno/?hl=zh-tw 6. Super Junior厲旭：173CM SJ的小可愛代表厲旭其實不會很矮，他也有173公分啦！雖然總是會被成員們取笑有墊鞋墊，但其實全團都有墊啦！隊內三大主唱之一的厲旭，可說是團內現場唱功最穩的成員，因此以參與不少音樂劇演出為主，也不時為各項OST獻聲，多情的厲旭也時不時會在泡泡、孤獨房和粉絲互動，也會在YouTube頻道上和粉絲分享近況。而今年厲旭也與小她七歲的女友金善英結婚啦！兩人低調交往四年了，祝福他們一直幸福下去！ 7. Pentagon 珍虎：168CM 擔任團內主唱以及大哥的他身高是168公分，他與忙內的身高差更出現了一張經典照片讓他成為「珍·胸以下全是腿·虎」，讓粉絲們差點沒笑翻。在成為Pentagon成員出道前曾在SM當過六年的練習生，離開SM後還曾於酒吧打工、擔任聲樂老師，直到後來才因緣際會進入Cube，非常慶幸他沒有放棄想唱歌的夢想，如今才可以見到現在在舞台發光發熱的他！ https://www.instagram.com/p/C-SYS7bTBxI/?img_index=3 8. BTS SUGA：174CM 宇宙天團BTS成員SUGA其實也不高，只有174公分的身高，但相信大家都是被他的顏值及才華吸引的吧！（泡菜編就是）無論是製作或Rapper都超級厲害，2018年取得了韓國音樂著作權協會正式會員身分，認可其對韓國音樂創作的貢獻。從13歲就受Epik High啟發開始寫詞，隨後學會作曲、編曲。在14歲時還為了存錢去買音樂設備，餓著肚子每天走2小時的路。從小就如此認真的他叫人怎麼不愛呢？ 9. BTS JIMIN：174CM 同樣身為BTS成員的JIMIN身高也只有174公分，身為隊中的主舞、領唱，他的舞蹈線條也非常好看，配上他的手臂肌肉，實在是眼睛的享受！主修現代舞的他是首位以舞蹈科男性學生身份成為首席的人，個性溫柔又可愛，加上他的反轉魅力，也吸引了不少女心呢~ 雖然起初相當沒有自信，但現在的他也已經為了不讓粉絲們擔心而振作回復自信！希望我們朴智旻可以一直開心健康就好啦~ 10. iKON 金振煥：167CM 在iKON隊內擔任主唱及主領舞的金振煥，有167公分的身高。YG在2013年的推出的生存節目《WIN》以Team B另外出道的iKON，他們自出道以來一直經歷了不少風風雨雨，身為隊內大哥的他想必也承受了不少壓力，卻也都是成員們很喜歡、很值得依靠的對象，希望他們可以一直攜手面對所有的困難，相信不好的事情總會克服~ 11. EXO 伯賢：174CM 雖然身高不高但依然不影響他的人氣！邊伯賢是韓國男子音樂團體 EXO 的主唱之一，2012年伯賢以 EXO 成員身份正式出道，憑藉他獨特的聲線和強大的舞台表現力，迅速成為韓國流行音樂界的焦點人物之一！外表清秀的他加上行為舉止超可愛讓他收穫一堆粉絲～誰還在意他的身高呢！ https://www.instagram.com/p/C_N3DIuPPvD/?img_index=2 12. GRAY：168CM GRAY本名李星和，身為AOMG家超級厲害的製作人兼嘻哈歌手，擁有匹敵愛豆的帥氣臉龐，但身高還不到170cm！只要發行作品就能進入榜上前100名，最為大家所知的想必就是SMTM6禹元才決賽遺珠歌曲《時差 We Are》，除此之外，還擔任SMTM5的製作人並從墊底的隊伍中帶領出最終的冠軍BewhY！雖然既帥氣又才氣滿滿，但眾人卻更關心他的身高，他在1theK的《本人登場》訪談中不斷受到網民們的留言「攻擊」，也讓他本人啼笑皆非。而他的第一張正規專輯《grayground.》是出道睽違十年才發行的，2021年還與WINNER成員MINO搭檔為SMTM10導師製作人！ 13. 李大輝：173CM 接著要來介紹的就是由選秀節目《PRODUCE 101第二季》出身、以Wanna One出名、現為AB6IX成員的李大輝！雖然僅有173公分的身高，對於歌唱及創作能力值卻點到Max的程度！許多Wanna One時期的歌曲都由他一手包辦，而後更不止負責自家團體AB6IX的歌曲，還替IZ*ONE等其他歌手創作，實在是忙忙忙～他也不只創作方面優秀，連主持都非常好，可說是全能型愛豆，是演藝圈的人才呀～ 14. 河成雲：168CM 原本就是HOTSHOT成員、並參與《PRODUCE 101 第二季》以第11名從Wanna One成員再次出道的河成雲，現在以SOLO身份活躍著！他的作品都是由他自己一手包辦，為大家帶來了不少好歌曲，也時常為電視劇、綜藝跨刀參與OST！ 15. 朴宰範：171CM 朴宰範是韓裔美國歌手、舞者、音樂製作人、模特兒。他最初以韓國男團 2PM 的隊長身份出道，並因此開始在韓國娛樂圈發展，然而發生一些爭議便在2009年退出了團體，但這並沒有終止他的音樂生涯！隔年朴宰範透過 YouTube 重新出現，並以翻唱 B.o.B 的《Nothing on You》獲得了巨大人氣！除了音樂外，朴宰範在 b-boy舞蹈方面也非常厲害！身高171公分的朴宰範依然抵擋不了他的帥氣！還有他的身材也是超好啊～ https://www.instagram.com/p/C9oZyYevys9/?img_index=1 除了以上介紹的15位身高175cm以下的韓星，其實還有Block B Taeil、演員池晟、曹承佑、郭東延等男星，不過泡菜編覺得身高只是佔了其中很小小小部分，其他顏值才華能力才是重點啦~ 不知道大家覺得如何呢？ 延伸閱讀 👉聰明的人最性感！盤點15位「腦性代表」韓星，車銀優、SJ圭賢都上榜！ 👉親自向粉絲坦承是老菸槍！13位「私下會抽菸」的男女神韓星，誰最讓你意外？ 👉翻譯老師沒飯吃！12位「中文超好」的韓星，SJ圭賢、少時潤娥都上榜！ 撰文編輯 #Gustina #AB6IX #AB6IX李大輝 #AOMG #Beast #BIGBANG #BIGBANG太陽 #BTS #BTS防彈少年團 #EXO #Gray #GRAY李星和 #Highlight #HIGHLIGHT李起光 #HIGHLIGHT梁耀燮 #HOTSHOT #iKON #iKON金振煥 #PENTAGON #Pentagon珍虎 #produce101 #Seventeen #SuperJunior #SuperJunior厲旭 #WannaOne #Woozi #伯賢 #厲旭 #小個子韓星 #朴宰範 #李大輝 #李星和 #李起光 #梁耀燮 #河成雲 #泡菜精選 #泡菜追星 #防彈少年團 #韓星身高 

＃最期待的合作組合 ＃青田 大家有最期待的合作組合嗎？ hi

＃最期待的合作組合 ＃青田 大家有最期待的合作組合嗎？ hito流行音樂排行榜請到「青田」翻唱27首經典歌曲， 五月天又和蕭敬騰多次合作，最新那首〈疼愛〉太好聽！！！ 天團＋歌神，歌完全聽到起雞皮疙瘩！ - 從星光就一直支持老蕭到現在的女子 https://www.facebook.com/ashin555/videos/1880779695311039/

《小鹿宅學校》線上教學計畫上課了！鹿學陪你宅在家，最好玩的幼兒課程都在這裡～

因疫情升溫，政府宣佈延長全面停課至7/2，宅在家帶小孩的爸爸媽媽一切都好嗎？面對電力滿滿的孩子，你是不是快想不出花招了？「鹿學」創意學院為了應對全面停課的政策，老師們以最快的速度設計出《小鹿宅學校》線上教學計畫，讓小朋友在家也能「面對面」見到老師！ 線上課程一：🌱動動手美術館 最好玩的繪本Ｘ美術課來了！鬼靈精怪的Molly老師，要在線上為孩子導讀生動有意義的繪本，讓孩子跟著故事主角一起認識世界吧！聽完故事，還要動手做！一起發揮想像力，用家中小物創意DIY，在家也能打造動動手創意美術館！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程二：🌱TLG音樂課 你家小寶貝是不是聽到音樂，就會馬上豎起耳朵、停下手邊的動作、慢慢跟著音樂搖擺呢？來自美國的TLG幼兒音樂系統，不僅有多元曲風、還有不同樂器和簡單的律動指令👯‍♀ 配上Cheryl老師療癒的歌聲，讓鹿寶在家舒壓蹦跳，最後隨著歌聲進入夢鄉，鹿寶放電計畫送給你！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程三：🌱小鹿藝術家 有的時候想把腦中的畫面畫出來，卻「不知道如何開始」嗎？這堂課能讓你看見孩子一步步將他腦中的世界畫出來！小魚兒老師透過創意的繪本導讀，帶領鹿寶一步步進入想像世界！透過畫筆、蠟筆、水彩等不同媒材工具，讓孩子在家也能輕鬆完成大師之作！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程四：🌱生活英文ABC 想到以前學文法、單字、科學知識，是不是都痛苦到不行？完全死背不起來？有Erin老師就不怕！結合繪本 X 小知識的生活英文課，一邊說故事，一邊偷偷灑點單字、加點文法，再用有趣的方式幫孩子科普知識！生動活潑的教學風格，讓孩子學英文於無形！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程五：🌱英文繪本DoReMi 最強繪本說書人Ariel老師要到家裡上課啦！ 每堂課精心挑選2-3本不同主題的英文繪本，搭配生動活潑的創意歌謠，讓孩子從閱聽繪本開啟對外語的興趣 Ariel老師絕無冷場的教學風格，保證從開始到結束都離不開視線，歡迎大人小孩一起共學玩樂♡！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） 線上課程六：🌱音樂故事學常規 刷牙、坐馬桶、等待、分享⋯怎麼講了800次孩子還是不聽？大人的語言對孩子來說太抽象，但藉由繪本和歌謠，孩子能更容易理解！家有雙寶的黎兒老師，不只是寶寶手語名師，更有多年幼兒音樂教學經驗，這堂課有故事X音樂的雙重教養，讓拔麻在家也能輕鬆教孩子練習常規！ （圖片來源：鹿學 Deer Kids 授權使用） https://www.popdaily.com.tw/mama/893163 https://www.popdaily.com.tw/mama/974204 https://www.popdaily.com.tw/mama/599535 今天介紹「鹿學」幼兒創意學院的線上課程，最好玩、最有趣的各教學主題通通都在這裡找得到！想好要去上哪一堂課了嗎？這麼多豐富好玩的課程趕快帶著孩子一起手刀報名吧！希望真的有幫助到爸爸媽媽們陪孩子宅在家的防疫生活，一起把孩子的電放光光。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #rain #幼兒創意學院 #線上課程 #英文繪本 #防疫 #音樂教學 #鹿學 

【持續更新】2025台灣演唱會懶人包｜時間地點｜米津玄師、2NE1、蘇打綠！

隨著全新2025年到來，各種演唱會、粉絲見面會也越來越多，除了樂團蘇打綠、新加坡歌手孫燕姿外，日本雙人組YOASOBI、〈Lemon〉爆紅的米津玄師、韓國二代女團2NE1等都即將在台灣開唱！今天為大家整理了「2025台灣場唱會懶人包」，究竟都有哪些令人期待的陣容呢？現在就一起來看看吧！ 2025台灣演唱會｜孫燕姿（預計2025） 節目名稱：「就在日落以後」巡迴演唱會”AUT NIHILO” Sun Yanzi in Concert 活動日期：待公布 活動地點：待公布 （圖片來源：Make Music） 2025台灣演唱會｜林俊傑（預計2025） 節目名稱：JJ 林俊傑 JJ20 FINAL LAP世界巡迴演唱會台北站 活動日期：待公布 活動地點：待公布 （圖片來源：JFJ PRODUCTIONS） 2025台灣演唱會｜Ado（2025/5/11） 節目名稱：Ado WORLD TOUR 2025“Hibana”Powered by Crunchyroll in Taipei 活動日期：2025/15/11（日） 活動地點：國立體育大學綜合體育館（林口體育館） （圖片來源：寬宏藝術 FB） 2025台灣演唱會｜keshi（2025/3/28-29） 節目名稱：keshi: REQUIEM TOUR IN TAIPEI 活動日期：2025/3/28（五）～29（六），共2日 活動地點：國立體育大學綜合體育館（林口體育館） （圖片來源：Live Nation Taiwan 理想國 官方FB） 2025台灣演唱會｜戴佩妮（2025/3/22） 節目名稱：戴佩妮 2025「雙生火焰」台北小巨蛋演唱會 活動日期：2025/3/22（六） 活動地點：台北小巨蛋 （圖片來源：寬宏藝術 FB） 2025台灣演唱會｜事後菸樂團 Cigarettes After Sex（2025/3/22） 節目名稱：事後菸樂團 Cigarettes After Sex：X’s World Tour MESSE TAOYUAN CONCERT 2025 活動日期：2025/3/22（六） 活動地點：桃園會展中心（樂天桃猿棒球場旁） （圖片來源：ULC Presents FB） 2025台灣演唱會｜米津玄師（2025/3/15-16） 節目名稱：米津玄師 2025 TOUR / JUNK演唱會台北站 活動日期：2025/3/15（六）～16（日），共2日 活動地點：台北小巨蛋 （圖片來源：大鴻藝術 BIGART FB） 2025台灣演唱會｜凱莉·米洛 Kylie Minogue（2025/3/15） 節目名稱：Kylie Minogue Tension Tour 2025 in Kaohsiung 活動日期：2025/3/15（六） 活動地點：高雄巨蛋 （圖片來源：Live Nation Taiwan 理想國 官方FB） 2025台灣演唱會｜麋先生 MIXER（2025/3/1） 節目名稱：麋先生 MIXER〈 馬戲團運動 CircUs 〉世界巡迴演唱會 ✦ 高雄站 ✧ 活動日期：2025/3/1（六） 活動地點：高雄巨蛋 （圖片來源：相信音樂） 2025台灣演唱會｜蘇打綠（2025/2/22-23） 節目名稱：蘇打綠《二十年一刻》巡迴演唱會 活動日期：2025/2/22（六）～23（日），共2日 活動地點：台北小巨蛋 （圖片來源：Live Nation Taiwan 理想國 官方FB） 2025台灣演唱會｜圭賢（2025/2/22） 節目名稱：KYUHYUN 10th Anniversary Asia Tour [COLORS] in TAIPEI 活動日期：2025/2/22（六） 活動地點：待主辦單位公布 （圖片來源：IG@kyuhyun_official） 2025台灣演唱會｜JO1（2025/2/15） 節目名稱：JO1 WORLD TOUR JO1DER SHOW 2025 ʻWHEREVER WE AREʼ IN TAIPEI 活動日期：2025/2/15（六） 活動地點：台北流行音樂中心 （圖片來源：Live Nation Taiwan 理想國 官方FB） 2025台灣演唱會｜Maroon 5 魔力紅（2025/2/14） 節目名稱：KYUHYUN 10th Anniversary Asia Tour [COLORS] in TAIPEI 活動日期：2025/2/14（五） 活動地點：高雄國家體育場（世運主場館） （圖片來源：Live Nation Taiwan 理想國 官方FB） 2025台灣演唱會｜YOASOBI（2025/2/8-9） 節目名稱：YOASOBI ASIA TOUR 2024-2025 “超現實 cho-genjitsu” LIVE IN TAIPEI 活動日期：2025/2/8（六）～9（日），共2日 活動地點：台北小巨蛋 （圖片來源：好玩專賣店 FB） 2025台灣演唱會｜2NE1（2025/2/8-9） 節目名稱：2024-25 2NE1 ASIA TOUR [WELCOME BACK] IN TAIPEI 活動日期：2025/2/8（六）～9（日），共2日 活動地點：國立體育大學綜合體育館（林口體育館） （圖片來源：Live Nation Taiwan 理想國 官方FB） 2025台灣演唱會｜SJ D&E（2025/1/25-26） 節目名稱：2024 SUPER JUNIOR-D&E WORLD TOUR : ECLIPSE in KAOHSIUNG 活動日期：2025/1/25（六）～26（日），共2日 活動地點：待主辦單位公布 （圖片來源：藝尚 Artique Production 官方FB） 2025台灣演唱會｜DAY6（2025/1/18-19） 節目名稱：DAY6 3RD WORLD TOUR  IN KAOHSIUNG 活動日期：2025/1/18（六）～19（日），共2日 活動地點：高雄流行音樂中心 （圖片來源：Live Nation Taiwan 理想國 官方FB） 2025台灣演唱會｜A-Lin（2025/1/17-19） 節目名稱：A－Lin 2025演唱會「A－LINK WITH PASSENGERS－最終站」 活動日期：2025/1/17（五）～19（日），共3日 活動地點：台北小巨蛋 （圖片來源：谷優娛樂有限公司） 2025台灣演唱會｜頌樂（2025/1/12） 節目名稱：Solar’s TALK CONCERT [Topic Check] in TAIPEI 活動日期：2025/1/12（日），下午、晚上共2場 活動地點：Legacy TERA （圖片來源：IG@chillin_international） 2025台灣演唱會｜FNC BAND（2025/1/4-5） 節目名稱：1st FNC BAND KINGDOM in Taoyuan 出演藝人：FTISLAND、CNBLUE、N.Flying、Hi-Fi Un!corn 活動日期：2025/1/4（六）～5（日），共2日 活動地點：桃園市立綜合體育館（桃園巨蛋） （圖片來源：SHOW Office 官方FB） 2025台灣演唱會｜圭賢（2025/1/4） 節目名稱：KYUHYUN 10th Anniversary Asia Tour [COLORS] in KAOHSIUNG 活動日期：2025/1/4（六） 活動地點：高雄流行音樂中心 （圖片來源：IG@kyuhyun_official） 2025台灣演唱會｜五月天（2025/1/1、1/4-5） 節目名稱：2025/1/1（三）、4（六）～5（日），共3日 活動日期：MAYDAY #5525 LIVE TOUR 五月天 [ 回到那一天 ] 25週年巡迴演唱會新年特別版 活動地點：樂天桃園棒球場 （圖片來源：相信音樂） 延伸閱讀： 👉🏻【持續更新】2024-2025韓星來台演唱會懶人包｜時間地點｜INFINITE、2NE1、Apink台北跨年！ 👉🏻重現演唱會感動！11部演唱會電影回顧，不只泰勒絲和BLACKPINK！ 👉🏻偶像手燈哪裡買？台灣8間「KPOP專輯周邊店」，K-MONSTAR、DJB必逛！ 撰文編輯 #Jin #2025演唱會 #2ne1 #Ado #ALin #DAY6 #FNC #JO1 #keshi #MAMAMOO #maroon5 #MIXER #SJ #SuperJunior #YOASOBI #事後菸樂團 #五月天 #凱莉米洛 #台灣演唱會 #圭賢 #孫燕姿 #戴佩妮 #日星演唱會 #日本演唱會 #林俊傑 #波波娛樂 #波波精選 #米津玄師 #蘇打綠 #韓星演唱會 #頌樂 #魔力紅 #麋先生 #麋先生MIXER 

我們不是真的壞！盤點演藝圈12位「牡羊男星」代表，彭于晏、林俊傑都上榜

說到牡羊座的男性總是給人充滿活力、生命力頑強，有著不服輸的韌勁，總能樂觀、積極的面對一切。更綜合了火象星座中獅子的自信、射手的熱情。因為這樣的性格特質，更懂得如何抓住女孩的心。然而有時候一不小心，就會出現「處處留情」的窘境！不過俗話說「男人不壞，女人不愛」，今天編輯整理出演藝圈中12位牡羊男藝人代表，這之中可不乏情歌高手、演技巨星，接下來就讓我們一起看看他們是如何讓女孩們又愛又恨！ https://www.popdaily.com.tw/life/1261668 牡羊男代表｜1.彭于晏 生日：1982年3月24日 除了「金城武」，彭于晏也是演藝圈中「帥哥」的代名詞，擁有帥氣臉龐、挺拔健碩的身材，讓人感到安全感十足。他不僅是模特兒、也是一名演員，擁有一股陽光、直率、大氣男人的氣質，吸引不少女性崇拜。然而在2009年，彭于晏經歷了人生最低潮的時期。不僅與前經紀公司的合約糾紛官司，致使他的負面消息滿天飛，人氣也是急轉直下。雖然心情很長一段時間都處於抑鬱的狀態，不過身為牡羊男，他有著積極正向面對問題的特質，相信風雨之後，會是美麗的彩虹，最終迎來了事業復甦。 牡羊男代表｜2.黃子佼 生日：1972年3月30日 有「鬼才主持人」之稱的黃子佼，同時也兼具主持人、歌手、導演等多重身分，對演藝事業相當認真，也許是牡羊做積極的個性，謉他而言想要得到的東西便會努力爭取。有人說，牡羊座的男生都很壞，雖然黃子佼曾經陷入三角戀情，也就是最為人熟知小S、曾寶儀事件，不過如今與老婆孟耿如愛情長跑多年，也有美滿婚姻，可見並不是每隻牡羊都那麼壞～此外，黃子佼也曾在社群上發表關於自己所認為的牡羊座定義，表示：「身為一個牡羊座，沒有固定的風格，其實就是種風格。」傳達每一個人無論星座，都是獨立的，應當做好自己。 牡羊男代表｜3.李玉璽 生日：1993年3月31日 李玉璽是藝人李亞明的兒子，受到父親影響，李玉璽早年學習聲樂。此外，在戲劇表現上自然討喜，在電視劇新版《惡作劇之吻》和《神之鄉》都有優秀的表現。也因為在電影《我的少女時代》演出男二角色嶄露頭角，之後在電視劇幾乎都以男主角之姿亮相，除了運氣也頗具實力。雖然也是星二代，但後天的努力表現全靠自己！ 牡羊男代表｜4.謝和弦 生日：1987 年4月15日 同樣也是牡羊座的謝和弦，近幾年與另為「牡羊男前輩」成龍一樣時常出現在渣男主題。他在2020年與Keanna離婚，兩人的婚姻因為莉婭的介入以及舉報大麻事件感情破碎，鬧得不可開交，更一度上法院。讓人完全無法想像當初兩人剛在一起到結婚，創造粉絲偶像夢幻戀情、《謝太太》MV的甜美愛妻模樣，就這樣說翻臉就翻。後來雖與莉婭成婚，卻有再進幾個月爆出與歌手祈錦月的緋聞、莉婭離婚等事件，讓人看不清究竟是遇到真愛，還是衝動行事。 https://www.popdaily.com.tw/life/1215951 牡羊男代表｜5.ØZI 生日：1997 年3月27日 在地30屆金曲獎榮獲最佳新人獎的ØZI，是歌后葉璦菱的兒子，同樣也擁有優秀的音樂才華。前陣子捲入與Keanna的感情事件，他更透過自己的音樂創作做出回應，讓人相當驚豔。過去ØZI曾和辣模Angelina傳出緋聞，透露自己「一旦愛到就會全神貫注談戀愛」所以佔有慾很強，因此在衝刺事業的時期，不希望自己談戀愛，除非女方全心全意對待才能不分心。 牡羊男代表｜6.林俊傑 生日：1981年3月27日 有「行走的CD」的金曲天王林俊傑，自從出道以來人氣不斷飆升，身兼歌手、音樂創作、創業家、演員、作家、CEO等眾多身分，才華能力眾所皆知，更曾與周杰倫、王力宏、羅志祥並列台灣歌壇「新四大天王」。雖然他近年緋聞、情史從沒斷過，更從圈內女明星到圈外大學生的緋聞也不少，不過全遭林俊傑否認。不得不說即使有很多負面消息，但林俊傑的才華與魅力依然無法否認！ 牡羊男代表｜7.蕭敬騰 生日：1987 年3月30日 藝人蕭敬騰出道前原本是餐廳駐唱歌手，然而2007 年因《超級星光大道》踢館而一夕爆紅，憑著獨有的聲線以及音樂造詣成為華語流行樂壇的佼佼者，後來又成功跨足電影，轉型爲影歌雙棲的藝人，只要有了目標就會勇往直前的性子，真的非常牡羊。不過蕭敬騰的感情生活就沒有其他人那麼豐富，出道至今唯一被傳過的緋聞就是與自己的經紀人Summer，兩人超越同事與家人的感情讓外界看得撲朔迷離。然而不得不說，老蕭有今天的成就，背後絕對要感謝他身邊這位重要的女人—經紀人 Summer。 牡羊男代表｜8.陳零九 生日：1987 年4月9日 演藝圈中的牡羊男各個才華洋溢，而男星陳零九也是其中之一。陳零九過去是一個在網路音樂圈裡極受矚目的音樂人、一個在無名小站原創音樂區裡的重要人物，還曾在街頭表演。也因為是從網路出發，創作風格多元革新、沒有限制，用熱情、年輕力量感動許多人。其中2012年《我只是害怕不在你身旁》以及2013年《已讀不回》兩首歌在網路上引起很高反響，也證明了陳零九創作的實力。此外，他還有一位愛情場跑的正妹女友呼呼，兩人感情走了近9年感情依然甜蜜，還一起開了手搖飲店。 牡羊男代表｜9.楊宗緯 生日：1978年4月4日 牡羊座男星楊宗緯2007年從歌唱節目《超級星光大道》出道，憑藉獨特唱腔和極富渲染力的催淚歌聲，撼動無數觀眾的心，一度被視為冠軍賽的熱門人選，但中途因個資造假事件退出。後來，他憑藉著高超的歌唱技巧和高人氣被唱片公司火速簽下，並創下新人最快在台北小巨蛋開個人售票演唱會的輝煌紀錄。雖然曾爆出與經紀人的合約糾紛、鬧上法院，然而沉寂了2年後，楊宗緯並沒放棄夢想，再度從中國大陸選秀節目《我是歌手》重新出發，並為陸劇《三生三世十里桃花》獻唱主題曲《涼涼》爆紅，事業也轉向中國大陸發展。 （圖片來源：楊宗緯微博） 牡羊男代表｜10.成龍 生日：1954 年4月7日 曾有統計表示，牡羊座的男星容易出軌？！而身為好萊塢巨星成龍也是牡羊座，經常被拿出來點名。在1999年成龍爆出婚外情事件，當時成龍與正宮林鳳嬌有了房祖名一子，卻又出軌女星吳綺莉、生下私生女吳卓林後來還說了句經典名言：「我犯了全天下男人都會犯的錯。」被封為演藝圈「渣男始祖」。 牡羊男代表｜11.邵翔 生日：1982年4月7日 男星紹翔在2009年以演出電視劇《終極三國》成名，並與班傑、胡宇威、博焱、宏正共組團體「武虎將」。此外，紹翔最受外界矚目的就是與女星小蠻的愛情長跑，兩人不僅合組「相親相愛工作室」還在2020年步入禮堂，至今事業感情兩得意。 牡羊男代表｜12.蔡波能 生日：2020年4月1日 今年才兩歲的蔡波能，是知名百萬YouTuber蔡阿嘎與二伯的寶貝小兒子，也是演藝圈中最小的牡羊男代表，尤其他集可愛、調皮、古靈精怪於一身，小小年紀IG就高達51萬訂閱！只要影片中出現蔡波能的身影就相當討喜，他更時常與哥哥蔡桃貴聯手賴皮，讓人又好氣又好笑，事後又會以「裝可愛」攻勢讓爸媽捨不的教訓他。不過在這可愛的臉龐下偶爾有會出現牡羊座火爆的個性，當沒吃飽、睡不飽時，這個脾氣一來，誰也擋不了！ https://www.popdaily.com.tw/life/1167263 從以上12位牡羊男星代表可以發現，牡羊男們各個都是才華出眾，其實大多數對待感情都很認真專心，所以別說牡羊男都壞壞的，當他們遇到值得追逐的目標就會勇往直前！一但獲得夢想或是想保護的人，就會全心地去珍惜。像這樣的牡羊男，是否會吸引你呢？ 撰文報導© PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #艾比Abby #ØZI #彭于晏 #影劇音樂 #成龍 #李玉璽 #林俊傑 #楊宗緯 #波波名人 #牡羊座 #牡羊男 #牡羊男星 #生活精選 #蔡波能 #蕭敬騰 #謝和弦 #邵翔 #陳零九 #黃子佼 

雨天也能拍出人生大片！台北人最愛這4個室內景點＋夏日隨身神器整理給你，快筆記起來揪閨蜜出發！

台北的天氣真的很會鬧脾氣欸！前一秒熱到想把自己丟進冷氣房，下一秒雷聲轟轟大雨灑到全身濕，這種天氣出門拍照也太難了吧？！但～想要快樂出遊的我們怎麼會被這點小事打敗～波編直接幫大家精選4個不管晴天雨天都超好拍的台北室內景點，從文青展覽到可愛袖珍世界，保證拍到記憶卡爆掉！ 而且出門拍美照，膚況、髮型、身形都要On point！這篇不只幫你挑景點，還貼心推薦小編本人私藏的夏日必備神器清單，讓你從頭到腳都美得很有道理，輕鬆成為鏡頭最愛女孩！準備好screenshot全部、和閨蜜揪出門了嗎？Let’s go～～～ 行程推薦1：島語自助餐廳，用美食撫慰夏日的心 （圖片來源：島語官網） 不會吧不會吧～～不會還有人不知道這一間超夯的餐廳吧，不只是菜色爆好吃，每區還有搭配專屬餐酒，根本在過生活儀式感大滿貫，喜歡吃又愛拍的妳一定會愛上！不管是食物還是用餐體驗都是五顆星，喜歡美食的吃貨寶貝們快加進口袋名單！！ 夏日必備神器1：易得纖順纖酵素粉 是不是每次跟姐妹們聚餐，嘴上說要節制，但美食一上桌立刻失控？火鍋加肉盤、甜點再一份、手搖還要+珍珠～吃得超開心，但吃完容易悶悶不適、排便卡卡又罪惡爆棚，完全是快樂與焦慮並存的時刻。波編自己就是這種「嘴饞系女孩」，所以包包裡一定會帶著易得纖順纖酵素粉！ 這包真的太懂女孩們的痛點啦～裡面有解脂酵素、101種蔬果發酵精華(含酵素)、專利GKM3®️益生菌、2000倍蘋果果膠以及高膳食纖維，重點是小小一包超方便，吃完飯直接來一包，開啟順纖模式，不只幫助消化、高纖順暢，還能維持窈窕姿態，就算偶爾放縱一點，心裡也不會有太多壓力！ 和姐妹們聚餐最重要的就是吃得開心又自在～這款酵素粉真的像是「美食自由的守護神」，吃得安心、拍照也更自信，女孩們一定要收起來！ 點我購買：https://reurl.cc/XA3Kk7 行程推薦2：台北流行音樂中心，穿越時空來場復古約會 （圖片來源：台北流行音樂中心官網） 台北不只松菸、華山，這裡展覽更有態度！像「摩登時代：唱片轉動．流行誕生」，以大稻埕為敘事背景、展出各式歷史文物帶大家重返1930年代回顧當年的摩登潮流，直接帶妳穿越回1930年代，超適合來場復古感滿滿的雨天約會。 夏日必備神器2：Dr.Groot超強玻尿酸健髮系列 週末和喜歡的人約好要去看復古又文青感滿滿的展覽，當然得精心打扮一番～吹了個完美的蓬鬆捲髮，還特地挑了件法式洋裝，準備好當一天的展覽系女主角，結果！一出門就遇到雷陣雨，濕氣一來，頭髮立刻毛炸、塌扁，還因為太熱頭皮出油導致髮根貼頭，像仙杜瑞拉午夜過後被打回原形，真的歐都葵QQ！ Olive Young超熱銷Dr. Groot超強玻尿酸健髮系列讓你的「髮型崩壞慘案」再也不會發生～油頭女孩必收粉瓶清爽控油款，讓髮根蓬鬆輕盈不扁塌；一般/乾性頭皮則靠藍瓶水潤豐盈款，補水兼撫毛，還能集中護理活絡頭皮，從根源強健秀髮，讓髮絲蓬盈順亮！搭配獨特溫感護髮的修護安瓶以及豐盈健髮頭皮精華，完整的玻尿酸健髮三步驟：洗+護+頭皮精華，日常就把秀髮狀態養穩養亮，髮絲蓬鬆柔順有光澤，不怕濕氣搞破壞！就算天氣難搞，頭髮還是乖乖聽話～逛展拍照每個角度都像在拍雜誌大片，韓劇女主角光環穩穩拿下！ 點我入手：https://lihi.cc/g0oo6 行程推薦3：大魯閣Roller186 滑輪場，夢回少女時代 （圖片來源：Roller186滑輪場官網） 不要以為室內行程就只有靜態活動可以選擇～在台北小巨蛋一樓的Roller186滑輪場就可以有一場刺激的室內活動，努力掌握平衡、享受滑輪帶來的速度感，想來點動感系行程？Roller186幫你夢回「少女時代」，穿著時髦邊滑邊拍，刺激又浪漫，完全是青春熱血約會首選！ 夏日必備神器3：Playboy Urban Pulse系列包款 一走進滑輪場彷彿夢回「少女時代」，霓虹燈閃爍、復古音樂響起，每個角落都超好拍！這時候，穿搭當然不能馬虎～直接背上Urban Pulse系列復刻經典保齡球包，整個人立刻變身復古辣妹！ 這款包完全就是為滑輪場量身打造～拼接皮革＋抽繩設計，讓它在復古中又帶點都會感，線條立體、層次分明，搭配滑輪鞋＋短版上衣，根本就是80年代霓虹女郎再現～最重要的是，容量實用，手機、補妝包、行動電源通通放得下，拍照滑輪兩不誤！ 無論是要在霓虹牆前來張耍帥美照，還是跟姐妹滑一場浪漫回憶殺，有它真的加分滿點～想當今天滑輪場最搶鏡的漂亮寶貝？這顆包，妳一定要收！ 點我購買：https://bmai.app/7uzl4f 行程推薦4：袖珍博物館，可愛療癒系必逛 （圖片來源：袖珍博物館官網） OMG！OMG！台北竟然有這座超級可愛的袖珍博物館？收藏了各種迷你物件，連白金漢宮都被縮小收進來了～這裡包含了娃娃屋、夢幻屋盒、童話故事及配件四大典藏區，裡面的藏品每個都超級精緻，姐妹們快來一起打卡拍爆！ 夏日必備神器4：DR.WU 杏仁酸煥膚精華 跟姐妹約好逛展、打卡、拍美照，結果一照鏡子——OMG！明明妝還在，但怎麼調濾鏡都蓋不掉瑕疵～這時最需要這兩罐「DR.WU 杏仁酸煥膚精華」。8%黃金比例三重酸配方，除了5%杏仁酸之外，還加入了2%水楊酸與1%乳糖酸協同作用，溫和代謝老廢角質外，1%乳糖酸修護，天天使用也不刺激，適合日常保養。18%高濃度杏仁酸配方則是針對急救時刻的進階護理。想成為鏡頭前最亮眼的人，一定要先穩住自身狀態！ 不想被天氣打敗、不想膚況搶戲，還想每次出手都是人生美照？快把這篇存好＋全品項筆記起來～晴天雨天都照樣漂漂亮亮出門玩！ #夏日出走計劃 

準爸媽必備！13款『孕媽咪懷孕』必備APP推薦，孕期神隊友隨時on call～

剛懷孕的新手媽咪們為了確保萬無一失地迎接寶寶的到來，上網爬文或閱讀書籍已成為了媽咪們基本的日常操作。隨著時間小生命在肚子裡越長越大，媽咪的焦慮感也越來越重，深怕肚子裡的寶寶受到一丁點傷害，所以在每一方面都特別小心翼翼，這也無形中形成了一股壓力。在十月懷胎的期間趕快下載這些APP小幫手拯救你的「金魚腦」吧！ 懷孕必備APP推薦一：280days 網上媽媽們大力推薦超夯的懷孕必備APP之一，完整記錄懷孕的週數和寶寶的成長狀況，從懷孕到產後都超級實用。還有模仿寶寶的口吻跟爸媽們對話的功能，也太可愛了吧～重點是爸爸也能同步連線隨時更新寶貝們的狀況，陪伴媽媽們一天一天倒數新生命的降臨。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦二：Pregnancy & Baby Tracker WTE 能夠輕鬆追蹤寶寶的發展能力，媽咪能清楚明瞭寶寶的心跳、聽覺、消化系統等發展到哪個階段，媽咪還能在懷孕期間觀察並記錄自己的身體變化，適時追蹤自己身體的改變能很好的跟醫師協調討論！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦三：妊娠．Sprout 在懷孕的期間媽咪們總是幻想各種與寶寶見面的情景，偶爾也很好奇小寶寶肚子裡有什麼搞怪的姿勢。透過這款APP可以看到寶寶不同階段的3D模擬，讓媽媽們知道這個週數寶寶的狀況。哇～這功能也太神了吧！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦四：宮縮計時器&計算器 對於第一次懷孕的新媽咪而言，在懷孕後期總是提心吊膽，每次陣痛都懷疑是不是小寶寶要來了？到底怎樣的陣痛頻率才需要進醫院呢？這個APP可以依據媽嗎宮縮的時間及頻率給予建議，避免慌慌張張到了醫院才發現原來是搞烏龍。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦五：孕期提醒 你也是會時常忘東忘西的媽咪嗎？那這個APP最適合不過了。根據媽媽們的孕期提供相關的知識同步記錄媽媽與胎兒的變化，互相陪伴成長。還有專業醫生為你一一解答孕期大小事，趕快開啟暖心小鈴鐺吧～ （圖片來源：情書網） 懷孕必備APP推薦六：孕婦飲食禁忌 吃貨的快樂在懷孕之後就無法享受了嗎？那你就錯了！雖然說在懷孕時期和生產後在飲食方面都需要非常注重，但是有了這個超級貼心的APP媽媽們就了解到每個孕程需要忌口和可放心食用的食物，繼續成為快樂的小吃貨～ （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦七：Hello Belly 超～級可愛的懷孕APP，內容生活化又有趣，還會帶給您各種溫馨又實用的小撇步，絕對會讓您讀來會心一笑！超可愛插圖媽咪們一定會愛上！ （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦八：寶寶育兒記錄– Piyo日誌 準爸媽可以先下載這款介面超卡哇伊的APP以備不時之需！PiyoLog 是一個多功能的育兒 APP，你可以在上面記錄懷孕生育後的一些最重要的寶寶紀錄，如寶寶母乳餵養記錄、泵乳記錄、寶寶餵養計時器、寶寶飲食和換尿布記錄和寶寶成長曲線記錄等。最方便的是育嬰資訊可隨時共用，寶寶的父母、保姆或看護人都可以隨時查看寶寶的記錄！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦九：懷孕寶典 它就像一本媽媽字典，為你解惑孕期的大小症狀。從孕期到寶寶出生後的政府補助資訊的最新消息統統為你整理好，絕對是值得收藏的APP。 （圖片來源：App Store） 懷孕必備APP推薦十：Totsie 懷孕的女人最偉大也最漂亮，在這最有女人味的時刻當然要好好地記錄起來啦～產後還能用來捕捉寶寶們的超萌瞬間，絕對是靚媽們會愛不釋手的APP！待寶寶長大後還些照片肯定成為最珍貴的回憶。 （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十一：懷孕期間鍛煉 相信天下的媽媽都有同一個疑問，懷孕期間適合運動嗎？其實適度的運動對於寶寶和媽媽而言都是有利的，有助於媽咪們在生產時具備良好的基礎，做好最佳準備去迎接頭好壯壯的小寶寶！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十二：孕期瑜伽 Down Dog 選擇性極高的APP，內有簡單易懂的影片教學讓媽咪們輕鬆上手。即使在疫情期間也無法阻止媽媽們堅持運動的決心，有興趣的爸爸們不妨陪老婆一起來嘗試！ （圖片來源：Play Store） 懷孕必備APP推薦十三：胎教音樂精選 莫名其妙的心情煩躁和情緒起伏不定都是媽媽懷孕的必經之路，偶爾靜下心來聽一首莫扎特的音樂或許是轉換心情的好方法呢～寶寶的藝術細胞就趁這時候開始培養！ （圖片來源：Play Store） 從得知懷孕的那一刻起，準爸媽的忙碌生活就此開啟了。這也代表爸媽們花錢如流水的時候來啦，都說寶寶是甜蜜的負擔一點都沒錯！這些APP基本上都是免費的，有了這些懷孕媽咪的必備APP讓你既省錢又能瞬間變身超級奶爸奶媽。還不統統下載起來以備不時之需～ https://www.popdaily.com.tw/mama/839093 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014324 https://www.popdaily.com.tw/mama/1014308 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag https://lihi1.cc/LWIQ4 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 https://lihi1.cc/pyKA7 撰文編輯 #xinnix #媽咪APP #媽咪懷孕必備APP #孕婦APP #孕婦APP推薦 #孕期APP #懷孕app #新手爸媽 #育兒 

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