si薰|心語，看見內心的自己

今天抽到的彩虹卡 🍀痛苦循環中 昨日在公司超忙碌，忙到沒吃午餐，下班後很快就陣亡 ，早早睡覺，但又在半夜起床，睡意漸失，很久沒有把自己的心情用文字表達，不可否認，自己完全像倒帶般，陷入去年的痛苦循環中。 或許是自己內心自我意識的喚醒，有了自我的掙扎，以往自己告訴自己，在任何環境下都要能生存，學習蟑螂精神，那時雖然像流浪般，感受不到那份踏實感，卻依舊逆來順受的過日子，雖然奔波，內心卻沒有現在的痛苦感，不知是否自己不再想戴著面具，坦然接受自己，不願浪費時間在自己不愛的事情上，那種感受格外讓自己難受。 🍀學習轉念 隨著身體逐漸好轉，雖然腦霧的狀況，讓自己非常挫敗，當主管用那種眼神看著我的時候，我真是萬般的難受，我何嘗想變成這樣的自己，上次說我理由特別多，我開始保持沈默，沒有成績說什麼都是惘來，曾幾何時自己竟被貼標籤，感覺自己像個廢人，完全沒有自己的位置，那種崩潰的感覺，讓自己很恐慌，學習轉念，若非這些痛苦，自己又怎麼會重新找回文字的溫暖，重新走入畫畫的世界中。 想起去年自己因為在手機上繪圖，想不到竟畫了30幅，一個沒有學過電繪，用土法煉鋼的方式，完成每一幅畫，還將自己療癒過程的畫作，舉辦了線上特展，現在回想起來，真的為自己行動力而感動，在工作的不順遂，讓自己在畫畫世界，得到滿足。 🍀永遠不能放棄自己 今年的自己，真正開始學畫，認真的跟著老師畫素描水彩，也學禪繞鎏金，同學們都是學了很長的時間，畫得很好，讓自己想和他們一樣，可以畫得更好，上帝為你關了一扇門，祂同時會幫你開一扇窗 ，這句話讓自己真的強烈感受到，每件事都是最好的結果，當下感受不到，假以時日便能體會，永遠不能放棄自己。 自己受到禪繞老師的啓發，任何事都必需下苦心，才能改變，改變的關鍵就是自己願不願意付出，我現在要學習慢活，長時間壓力、急躁讓自己心臟負荷過大，屬於自己的時間下，希望做自己喜歡的事，每個人一天都是24小時，這是上天最公平的地方。 現在的人壓力都很大，自己看了身心科，才明白有這麼多人都有這樣的困擾，也期許自己療癒自己的畫，也可以讓大家同樣得到療癒，所以我總是以自己為主體，感受自己的心，隨心去寫、去畫、去創作，當自己變得更好，才能心有餘力去完成其他的事，今天就用文字，述說自己的感受，彩虹卡的文字，真的讓自己振作起來，感受到文字的力量。 每天感受內心的世界，保持平衡寧靜的心，心清明，自然長出智慧，讓自己做出最冷靜的判斷，不會意氣用事，用情緒決定自己的未來。

週末在家來點Boho風格的私人時光吧！三支揉和自然元素與時尚混音的音樂分享

Boho 其實就是所謂的波西迷亞，這個詞來自19世紀的巴黎．當時的波西迷亞主義代表的是不在乎世俗的態度，藝術家般的靈魂以及流浪的生活 一直到現在，各個領域都有Boho的影響 從音樂，藝術，穿搭，甚至是居家風格都能見到波西迷亞的元素 美好的假日，如果因為疫情只能待在家怎麼辦？ 今天就分享幾個Boho風格的音樂頻道， 你可以買個小盆栽，點上自己喜歡的香氛蠟燭，搭配今天的Boho音樂，在家自己創造放鬆渡假的氛圍吧！ Adassiya 美麗的DJ, Adassiya本身的打扮走的就是Boho風, 她的音樂帶有濃厚的異國風情又不失時尚感，加上拍攝地點正是瑪雅人建造的最後一個城市，墨西哥的Tulum 失落的古城，綠蔭盎然的森林，搭配上異國風情的時尚電音，你可以自己開心的在自己的空間隨意起舞，喝著美麗玻璃瓶裝的氣泡水或酒精，度過一個舒服放鬆的微醺週末夜晚 i.am.Nãda ft. Dominique Zuniga & Hernán Suárez 第二支音樂也是在Tulum拍攝的，可能正是因為瑪雅古城的緣故，許多身心靈領域相關藝術家很喜歡在此地辦活動 這支音樂影片混合了更濃厚的古文明風情，如果平常喜歡玩水晶，薰香等對身心靈領域有接觸的人，除了時尚的混音節奏外，相信也能激發你的藝術創作靈感 你喜歡創作嗎？紛亂的城市喧囂也許讓你沒有靈感以及動力，試試看充滿大地元素的音樂是否能找回你的靈感仙子 Dance of the Moon ~ Ecstatic Dance with Sophie Sôfrēē, Mana Mei & Layla El Khadri (音樂約從4:00開始) 最後一支音樂更為緩慢舒服，更適合住在喧囂城市中，想要洗滌身心的你 暫時沒有辦法與大自然接觸沒關係，可以跟隨影片一開始的指示放鬆你的身體及腦袋，然後跟著舞者起舞，你可以全然放空，讓你的身體帶著你舞動，舒緩整週的疲勞 這也是一支很能喚起創作靈感的音樂．點支你愛的蠟燭，換個柔和的燈光，沖杯有機花草茶就能擁有一個愜意慵懶的夜晚 看更多療癒特輯： ＃Boho #波西迷亞 ＃身心放鬆 ＃週末夜晚 ＃舒壓方法 ＃自我放鬆 ＃一個人的派對 ＃創作靈感 #自然元素 ＃時尚混音特輯 Photo by Mimipic Photography on Unsplash

台北一直是晴天中山店♡

📍台北 #shyuan流浪台北 一直是晴天中山店 @always_sunshine20171111 - 之前去台北找朋友等她下班一起吃的餐廳 在捷運中山站附近的巷子內交通很方便 雞腿椒麻辣拌麵💰280 麵條口感偏硬吃起來香辣香辣的 雞腿肉吃起來蠻嫩的還不錯 拌麵裡再多一點蔬菜我覺得會更好 爆炸頭先生💰180 巧克力牛奶跟棉花糖的組合 兩者感覺只是有趣沒什麼相關 巧克力牛奶有點甜棉花糖裡有跳跳糖蠻特別的 - 🗺台北市中山區中山北路二段26巷15-1號 ⏰1200～2130 #shyuan吃貨記錄 #一直是晴天 #一直是晴天中山店 #捷運中山站 #台北美食 #台北餐廳 #台北咖啡廳 #台北早午餐 #台北旅行 #taipeifood #taipeicafe #taipeitravel #popyummy #popyummy台北 

台北網美33莊園五感按摩空間♡

📍台北 #shyuan流浪台北 33莊園 五感按摩空間 @relax33spa - 網美系裝潢按摩店看過來(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 還記得之前在台北工作的時候 常常因為痠痛不舒服到按摩店報到 這家33莊園是好友在網路上無意間看到的 一踏進店裡就有香香的氣味 裝潢會讓人懷疑是不是到了網美餐廳 當天遇到的按摩師傅不僅態度親切按摩手法也不錯還會關心客人感受 這家最特別的就是按摩完後有小小的mini bar可以享受下午茶 雖然價格跟一般的按摩比稍微高一些些 但我覺得是好閨蜜想要悠閒好好放鬆的好去處 - 🗺台北市中山北路二段2號11樓 ⏰1000～0100 #shyuan生活分享 #33莊園五感按摩空間 #relax33 #捷運中山站 #台北按摩 #台北放鬆 #taipei #按摩 #按摩舒壓 #網美集散地

體驗｜寵物益生菌-倍力腸胃億菌生，給寵物腸道最強的黃金好菌軍團！

貓咪是很會忍耐的生物，即使身體不適也默默忍受，奴才只能從他們的精神、飲食與排泄狀況去觀察，而便便就是很好的觀察點。要有完美的便便就要從腸道保健做起，今天介紹的 倍力腸胃億菌生，就可以幫助改善主子的腸道菌叢哦！ 貓咪的腸胃問題，從便便觀察！ 貓咪的腸道比較敏感，所以連換飼料都要循序漸進，他們吃飯通常都是用吞的，如果像Lahu一樣曾經流浪過，吃飯容易緊張、習慣吃很快，就可能造成消化不良、腸胃不適、嘔吐。 貓咪的腸胃問題可以透過便便形狀觀察，當便便是乾乾的一顆一顆，就代表水喝不夠多、有便秘的狀況，若是軟軟的，則可能是腸胃敏感、緊張，或吃到不新鮮的食物。 Lebron與Lahu的狀況 Lebron的便便算是有成形的小小條狀，但有時候真的是非～常～臭！我們都要馬上開空氣清淨機才能稍微消去那味道，而便便臭的原因除了跟飲食有關外，也可能是腸道內的好壞菌失衡所導致哦！ Lahu因為不愛吃濕食，又比較少喝水，所以尿尿很小噗之外，便便也都是一顆一顆的，是隻有便秘困擾的小美女。 倍力腸胃億菌生，守護毛孩腸胃道機能 這次體驗的 倍力腸胃億菌生就可以幫助貓貓狗狗補充腸道內的益菌，獨立的小包設計，可以有效隔絕濕度、溫度，維持益生菌的活性，一次一包，就不用開開關關，接觸到空氣容易變質。 且裡面每包通過檢驗的保證菌數高達60億，加上專利四層包埋技術（耐加工、耐儲存、耐酸鹼、營養層）可以幫助益生菌通過寵物的消化道後，平安抵達腸道、進駐下來！ 倍力腸胃億菌生選用多效型雙益菌BC30乳酸菌與AB乳酸菌，可以幫助全腸道補充，做好跟壞菌長期抗戰的準備，達到幫助排便、強健顧胃、呵護腸道的效果！ 他還有個很特別的成分叫作「定序雞胗水解胜肽」，這是萃取自珍貴的中式漢方「雞內金」。 雞內金是雞胗（雞胃）外面的一層薄膜，主要是因為雞有啄食石頭幫助胃部消化的習慣，而這一層膜可以保護他們的胃不受石頭傷害。 倍力腸胃億菌生的定序雞胗水解胜肽就是萃取自這層珍貴的膜，所以也可以幫助守護毛孩的胃部健康哦！ ▲定序雞胗水解胜肽說明 / 圖片來源：倍力腸胃億菌生 當毛孩腸道內的好菌多了、菌叢生態改變，消化機能就會變好，排便不順、便便完美度自然可以有所改善哦！ 倍力腸胃億菌生食用方式與心得 倍力腸胃億菌生為全天然成分，聞起來有淡淡的奶香味，食用方式很簡單，按照主子的體重決定用量，加在食物內就好了，但盡量在1個小時內吃完，以免影響效果哦～ 我們都是加在肉泥或零食裡，讓Lebron跟Lahu可以盡快解決，看他們吃得津津有味也沒發現有什麼異狀，適口性不錯哦！ 兩隻貓體驗了兩週左右，便臭仔-Lebron的狀況有明顯的好轉，他上完廁所蓋完貓砂，便便的味道比以前淡很多，便秘仔-Lahu因為平常吃比較少，所以還在觀察改善中，而兩隻便便的形狀則有越來越完整的趨勢，色澤也比以前更漂亮哦！ 如果家裡毛孩容易吃太快、緊張敏感，或便便充滿異味、排便不順的狀況，推薦大家試試看這款 腸胃億菌生，可以在兩週到一個月左右看到意想不到的效果哦！ 再來就是因為貓貓生性敏感，一旦感受到外界的壓力，就容易有腸胃或膀胱的問題，所以 倍力腸胃億菌生也可以作為日常保健，讓主子的腸胃變強壯哦！ 📍到這邊了解更多： 倍力的官網 倍力的FB 倍力的IG 📍也歡迎到我的IG來看奴才最近的怪癖： #lebron #lebron體驗員 #lebron開箱 #lebron推薦 #倍力 #腸胃億菌生 #貓便秘 #貓大便很臭 #貓腸胃問題 #億菌生 #60億黃金軍團 #顧腸又顧胃 未經作者授權，禁止轉載，謝謝！

台中人氣早午餐禾間糧倉♡

📍台中 #shyuan流浪台中 禾間糧倉 @middlerestro - 到台中找朋友吃吃喝喝敘敘舊( ´▽｀) 在網路上被熔岩起司深深吸引決定吃這家 熔岩起司紐奧良雞腿排💰360 法式吐司上淋了滿滿起司醬讓人食指大動 吐司蛋香搭配濃郁不過鹹的起司醬我很喜歡 紐奧良雞腿排肉吃起來很嫩很好吃 薯條酥脆沾著濃湯吃我覺得很不錯 花生醬拿鐵💰160 看到飲料推薦排行榜花生醬拿鐵覺得特別就點了 入口是濃濃的花生醬味以及淡淡拿鐵奶味 出乎意料味道濃郁但不甜膩還不錯 💰消費金額再加一成服務費 - 🗺台中市北區台灣大道二段342之1號 ⏰平日1100～1530、1730～2030 假日1000～1600、1730～2030 #shyuan吃貨記錄 #禾間糧倉 #台中美食 #台中早午餐 #台中旅遊 #taichungfood #taichungtravel #taichungbrunch #popyummy #popyummy台中

高雄大港參貳牛排館♡

📍高雄 #shyuan流浪高雄 大港參貳牛排館 @dg32steak - 位在鹽埕區的復古風牛排館🥩 每到用餐時間人潮總是絡繹不絕 抱著好奇的心態來一探究竟 厚切牛排💰240 看到旁邊配菜沒有三色豆我就先加分 牛肉吃起來蠻嫩的個人比較偏好黑胡椒醬 黑胡椒醬吃起來很香胡椒味蠻夠的 麵條可以選擇份量很貼心吃起來口感稍軟 餐前還有一顆餐包吃起來會爆漿我覺得很優秀 還有濃湯飲料可以無限暢飲 店裡的裝潢充滿復古海報連歌都很復古很有時代感 - 🗺高雄市鹽埕區五福四路32號1樓 ⏰週一至五1100～1400、1700～2030 週六日1100～1400、1700～2100 #shyuan吃貨記錄 #大港參貳牛排館 #高雄美食 #高雄牛排 #高雄旅行 #kaohsiungfood #kaohsiungtravel #popyummy #popyummy高雄 

台中一中商圈巷內痴麵♡

📍台中 #shyuan流浪台中 痴麵 @chihmien2018 - 藏在一中街小巷子裡的復古麵店 跟朋友在一中街閒逛的時候意外發現 麻辣乾麵💰50 我有再額外加30元多肉和蛋 原本看到扁扁的家常麵覺得有點不妙怕會爛爛的 沒想到麵條完全不會過爛口感很不錯 麻辣吃起來非常香不會很油 辣在口中但不會胸口不舒服 越咬越香我覺得蠻喜歡的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 餛飩湯💰45 涼拌海帶芽💰25 餛飩湯湯頭喝起來很清甜 餛飩小小顆但吃起來口感很不錯 涼拌海帶芽吃起來一點點辣很清爽 沒有計畫的旅程就是會有意外發現 店員小姊姊很親切蠻喜歡這間的 - 🗺台中市北區三民路三段164巷11號 ⏰1100～2000(週二公休) #shyuan吃貨記錄 #痴麵 #痴麵一中巷內店 #台中美食 #台中旅遊 #一中街 #一中街美食 #一中街商圈 #taichungfood #taichungtravel #popyummy #popyummy台中 

台北漢堡layback_tw ♡

📍台北 #shyuan流浪台北 layback_tw @layback_tw - 突然發現前陣子的我好常吃漢堡 明明都是麵包肉排跟生菜的組合 每家的口味吃起來卻有所不同 BBQ酪梨醬牛肉堡💰250 松露帕瑪森薯條💰55 甜甜有碳香味的BBQ醬搭配酪梨醬之後增添了清爽 漢堡麵包吃起來不會過硬過乾還不錯 牛肉本身蠻多汁的我覺得蠻好吃 加購55元的松露帕瑪森薯條 吃起來很酥脆濃濃的松露味還不錯 柚子氣泡飲💰120 濃濃柚子香氣喝起來很清爽十分解膩 💰消費再加一成服務費 - 🗺台北市大安區通安街7號1樓 ⏰1200～1500、1700～2200 #shyuan吃貨記錄 #layback #laybacktw #捷運信義安和站 #台北美食 #台北漢堡 #台北旅行 #taipeifood #taipeiburger #taipeitravel #popyummy #popyummy台北

台中小野咖哩♡

📍台中 #shyuan流浪台中 小野咖哩(小野カレー) @onocurry - 跟認識十幾年的好友吃飯聊天(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 被推薦了這家味道很不錯的咖哩 牛燒咖哩通心粉💰295 被滿滿咖哩醬包裹的通心粉 上面還有起司跟半熟蛋超級罪惡 咖哩吃起來是甜口的灑上七味粉不錯 牛肉吃起來很嫩通心粉口感很好 很合我的胃口我很喜歡♡ B套餐💰175 內容是明太子炸薯條+汽水 那天不想喝飲料汽水換成了味噌湯 炸薯條很酥脆不會過油 明太子醬口味很重對我來說有點鹹 整體而言這家餐點都蠻合我胃口 裝潢很有質感我蠻喜歡的( ´▽｀) - 🗺台中市西區中興三巷26號1樓 ⏰1130～1500、1730～2030 #shyuan吃貨記錄 #小野咖哩 #小野カレー #台中美食 #台中咖哩 #台中旅遊 #taichungfood #taichungtravel #taichungcurry #popyummy #popyummy台中

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