秋冬穿搭也不顯胖！一個月輕鬆變美，韓國小姊姊都在執行的減重四階段！

 天氣變冷，衣服就越穿越厚，甚至有時還會活像個米其林寶寶，也因為衣服遮擋，身上的脂肪們就在神不知鬼不覺的狀況下大量堆積，而這兩者加成之下根本就是個惡性循環！這樣不行，為了漂亮也為了健康，我們必須讓自己保持在良好的身體狀況與身材，才能穿得有質感、活得漂亮！所以，韓國瘋傳的減重四階段，大家跟著編輯一起來挑戰！ 第一階段 #消水腫 萬事起頭難，許多人無法持續進行減重的原因，多是因為從一開始就操之過急！所以第一階段只需要記得「吃到八分飽」、「晚餐後不再進食」的原則即可，暫時不需要有其他改變！ 第二階段 #建立新的飲食習慣 減重絕對少不了「少糖、少油、少澱粉」，同時也要大量吃進足量的蔬果及高蛋白、低油脂的肉類，這樣才能更健康地維持身體機能，確保代謝機制能夠正常運作！ 第三階段 #調整進食量 這個階段要將進食習慣從第一階段的八分飽調整至七分飽，並維持第二階段的飲食習慣，切記要多吃「食物」（不過度調味或加工），避免攝取過多「食品」（經加工處理過或調味）！ 第四階段 #維持健康飲食 到第四階段，身體大多已重新調整至正常運作狀態，接著就是保持前面的進食習慣、不要暴飲暴食或攝取過多油脂及調味料，一旦身體負擔減少，人自然就會健康漂亮！ 其實「瘦不瘦」不是重點，健康才是最重要的一件事，而擁有健康的身體，自然就會有勻稱的身型哦！除了飲食習慣改變，女孩們最好同時可以搭配良好的運動習慣，精實的身材也會讓穿搭更加分的！ 延伸閱讀 ［穿搭編HELP］秋冬衣物都顯腫？158小姊姊教你怎麼穿出修身好品味！ 用GU、UQ、H&M穿出時髦感！質感女孩親自示範，三個搭配公式請記牢！ 顏值高低不重要！沒學會這兩招手法，千萬不能說你懂穿搭！ 「超生火」韓國小姊姊在這裡！不管她買什麼，全部給我來一個！ 最近的天氣我給一百分，這位小姊姊的早秋穿搭立刻可以派上用場 #popstyle #健康瘦身 #健康飲食 #懶人推薦瘦身 #波波穿搭 #減肥菜單 #減肥要吃什麼 #減重 #減重飲食 #漂亮 #生活娛樂 #生活精選 #秋冬 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #編輯精選 #韓國瘦身 #韓國瘦身菜單 

發胖八月新品｜最新最快的美食資訊都在這裡，身為吃貨的你怎麼能錯過！

全家 薄荷巧克力餅乾三明治 薄荷巧克力餅乾三明治 $45/薄荷巧克力脆皮泡芙 $45 全家這次推出兩款薄荷巧克力點心，除了不斷推多種出口味的泡芙以及餅乾三明治。泡芙的外層就是薄荷巧克力淋醬，讓外皮多了脆脆的口感，內餡充滿巧克力鮮奶油有夠罪惡！再來是餅乾三明治，建議冰進冷凍庫會有雪糕感更好吃呦～酥脆餅乾加上沁涼薄荷餡直接綜合調甜度。愛吃薄荷巧克力的朋友們一定別錯過！ https://www.instagram.com/p/CwO6V-PP_qY/ 比利時巧克力霜淇淋 買一送一優惠日期：即日起-9月5日 部分販售門市查詢：全家官方網站 大家狂敲碗的「比利時巧克力霜淇淋」強勢回歸啦！巧克力香氣濃郁、口感甜滑醇厚、微甜微苦不膩口，是許多人心心念念的熱門的口味之一。現在比利時巧克力霜淇淋於部分門市回歸，還加碼推出買一送一的優惠，優惠期間憑FamiPort票券購買熱中杯單品美式、或霜淇淋都可享優惠！各位巧克力控們快到附近的全家碰碰運氣吧～ https://www.instagram.com/p/CH7m6ieju9a/ https://www.instagram.com/p/CH9dcFgD14r/ 黑松沙士酷繽沙 黑松沙士酷繽沙 $65(會員價$55) 全家推出黑松沙士口味的酷繽沙～喝起來就是很有一番古早味！不過相較瓶裝的黑松沙士來說甜度較低一些，但沙士香氣不減。若喜歡剉冰口感的朋友，建議可以不用微波用湯匙挖，喜歡雪酪感的可以微波 https://www.instagram.com/p/Cvt2JG6vJSg/ 莓好時光霜淇淋 莓好時光霜淇淋 嘗鮮價$45(原價$49) 這次全家推出了10週年霜淇淋限定口味「莓好時光」，最受消費者歡迎的水果風味，融合蔓越莓、草莓、覆盆子、櫻桃及黑醋栗的綜合莓果風味。紅色霜淇淋搭配黑色竹炭甜筒真的是吸睛又好拍～ 繽菓聖代 繽菓聖代 $69(原價$89) 販售地點：台中永定店及大里河堤店 全家Fami!ce歡慶十週年！這次除了推出新口味莓果霜淇淋外，也加碼推出聖代於限定門市販售，打造兩間霜淇淋體驗店～聖代一共有三種口味「莓好時光」、「小農牛奶」及「比利時巧克力」，也可以選擇綜合與小農牛奶做搭配 麥當勞 螯龍蝦堡 販售日期：8月30日至9月19日（或售完為止） 螯龍蝦堡 單點$385；經典套餐$450 重磅推出使用野生美洲螯龍蝦特製的「螯龍蝦堡」，全台限量30萬份，限店、限量重磅登場！使用甘甜的野生螯龍蝦肉，以熟食冷拌的料理方式為消費者打造最道地的美食體驗，每顆「螯龍蝦堡」都能品嚐到為產品畫龍點睛的蝦螯，為前來嚐鮮的饕客，締造兼具視覺與味覺的雙重饗宴。 香芋派 香芋派 $35 開賣日：8月30日 售完為止 麥當勞超人氣甜點「香芋派」強勢回歸！香甜濃郁的芋頭内餡，每口都能感受熱騰騰的香氣四溢，飽滿內餡吃得到綿密芋泥與芋頭顆粒，再搭配上酥脆派皮，每次回歸都吸引粉絲揪團開吃，甜點控千萬不可錯過！ Mister Donut x LINE FRIENDS 葡萄草莓綠芙樂奇 $55、柳橙百香綠芙樂奇 $55、柑橘檸檬綠芙樂奇 $65 熊大款可可瑪芬 $55、兔兔款草莓瑪芬 $55 百香綠波堤 $48、葡萄綠波堤$48、百香綠波堤$48 開賣日期：8月22日 Mister Donut本次推出「綠茶芙樂奇」手搖飲系甜甜圈！包含百香果、葡萄、柑橘等酸甜消暑水果。結合了波堤和法蘭奇口感於一身的芙樂奇，口感呈現Q彈蓬鬆，又有綠茶清香～ 這次推出的3款手搖飲口味分別「葡萄綠波堤」、「百香綠波堤」及「柑橘綠波堤」，還有「葡萄優格波堤」多了優格線條造型。每款外型都超級繽紛可愛，一定不能錯過！ 另外消費滿100元，再加購299元，就可以將熊大熊大、兔兔水果軟Q抱枕帶回家～(各品項單筆交易限加購各兩個，各門市數量有限到售完呦！) 抱枕販售日期：9月12日 龜記 開賣日期：8月16日 優惠活動：8月16日~8月18日 玉荷包茶王嚐鮮價$70 (原價$80) 龜記「玉荷包茶王」回歸啦！特地嚴選荔枝之王-台灣玉荷包領導品牌「芳境合作社」外銷世界等級的玉荷包來合作，顆顆飽滿的玉荷包，配上自然回甘的三十三茶王讓整體口感香滑順暢而不甜膩，入口後有著酸酸甜甜的香氣，每杯飲品裡還加入了玉荷包豐厚肥碩及細甜的果肉，讓人一邊喝一邊感受嘴裡流動的滿足感與消暑感！身爲荔枝控的你千萬不能錯過～ 大潤發 meiji綜合風味蛋捲冰淇淋 $179 (即日起至8月24日兩盒$318) 明治居然推出了迷你霜淇淋！可以解解饞，小小一隻真的沒什麼負擔，完全造福了愛吃冰又怕吃不完的人(？)裡頭一共有6隻，3種口味，分別是香草、可可跟綜合的，愛吃冰的大家趕快把握優惠別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/Cvzqr2_BHqz/?img_index=1 日出茶太 日出茶太x海綿寶寶 販售日期：8月11日-10月31日 深海鳳梨屋 $70(商場門市$75) 粉紅超派 $65(商場門市$70) 日出茶太居然跟海綿寶寶聯名啦！這次還推出2款期間限定的聯名飲品，「深海鳳梨屋」以海綿寶寶的家為設計發想，奶綠加上綠茶凍增添口感，滿滿夏日風情。另一款「粉紅超派」則是以派大星為靈感，莓果醬為基底，加入 QQ 椰果的涼爽冰鑽，粉嫩外觀超夢幻！連飲料杯身和封膜都換上海綿寶寶的圖樣真是吸睛又好拍～大家訂好鬧鐘收藏一波啦～ 日出茶太x海綿寶寶 週邊 海綿星星吸管杯 $289(加購價$199) 蟹堡王員工杯袋 $189(加購價$99) 這次也同步推出許多款獨家聯名周邊加價購，海綿星星吸管杯讓人到哪都能感受海灘度假的快樂氛圍。海綿寶寶開心堆沙堡的童趣神情，與派大星戴著墨鏡悠閒看報紙的身影相映成趣，展現陽光明媚的夏日風情。週邊商品一樣都是售完為止呦～ 限量比奇堡隨手貼 (購買2杯飲料免費贈送完為止) 7ELEVEN 7-ELEVENx寶可夢 販售通路：全台 7-ELEVEN 門市 活動期間：8月7日-9月5日 寶可夢布丁風味牛乳 優惠資訊：六入$125元（原價$25元/件） 超可愛的寶可夢在 7-ELEVEN 獨家推出三款零食商品，有「寶可夢布丁風味牛乳」立刻充滿電力，還有小火龍、傑尼龜跟妙蛙種子御三家一起登場的「寶可夢海苔」跟「寶可夢玉米濃湯風味玉米餅串包」，三入海苔內隨機附贈一張御三家貼紙。寶可夢海苔跟玉米餅串包，寶可夢粉絲快到全台 7-ELEVEN 收藏！ 寶可夢濃湯風味玉米餅串包 販售通路：全台 7-ELEVEN 門市 優惠資訊：任選兩件79折；四件以上75折（原價$79元/件） 寶可夢海苔 優惠資訊：任選兩件79折；四件以上75折（原價$89元/件） 夏日芒芒霜淇淋 夏日芒芒霜淇淋 $49 (買2支夏日芒芒霜淇淋加贈限量造型湯匙2支) 憑icash pay支付霜淇淋 同品項 買1送1 開賣日：即日起 7-11推出夏季限定「夏日芒芒霜淇淋」，芒果口味香氣十足，酸酸甜甜的口感很適合夏天來上一支，還悄悄的換上超可愛的皮卡丘包裝，搭配上芒果霜淇淋，根本就是皮卡丘本人，現在買2支還送限量造型湯匙～ 7-11 X COLD STONE複合店 7-11 x COLD STONE 2oz迷你單球 $59 7-11 x COLD STONE 3oz迷你單球 $89 開賣日期：8月9日-9月19日 7-11 X COLD STONE複合店也加碼推出新口味「覆盆莓芒果雪貝」，也換上可愛的皮卡丘杯身，各位寶可夢迷們絕對要衝！ DIONE KAR KAR焦糖爆米花風味甜筒 $109元/件 8月9日-9月5日：嚐鮮價79折 KAR KAR 焦糖爆米花風味甜筒，冰淇淋上方爆米花保有鬆脆口感，綿密滑順的冰淇淋包覆濃厚的焦糖及爆米花，表面再沾上巧克力漿，搭配下方帶有些許鹹味的餅乾甜筒，多重層次口感，讓人一吃就難以忘懷！ 漸層愛心冰棒 $139元/件 8月9日-9月5日：嚐鮮價79折 DIONE 趁著七夕前夕推出「獨一無二漸層愛心冰棒」以時光淬煉出精緻的冰淇淋體驗，每一支都獨一無二的漸層愛心冰棒，採用比利時白巧克力，包裹天然原料的香草冰淇淋，外層的大理石漸層花紋每一支都不一樣，情人節拿來送禮絕對不出錯！ 霜淇淋買一送一 活動日期：8月4日-8月6日、8月11日-8月13日、8月18日-8月20日、8月22日、8月25日-8月27日 愛吃霜淇淋的大家注意啦！7ELEVEN推出13天「買一送一」，每週五六日來7ELEVEN使用「iCASH Pay」支付就可享有霜淇淋買一送一優惠，共有泰奶霜淇淋和夏日芒芒霜淇淋兩種口味，限時13天而已大家別錯過啦。 圖片來源：＠fourshark_foodie 可不可熟成紅茶 開賣日期：8月5日 麥雪歐蕾 M $70 / L $80 (北北基、離島、百貨)、M $65 / L $75 (中南、一般) 可不可熟成紅茶推出新品「麥雪歐蕾」，以雪藏紅茶為靈感，此次特與OATLY聯名再創經典新作，將「OATLY燕麥奶」調製成濃醇細緻的冰淇淋，配上歐蕾尾韻的熟成茶香與鮮奶，打造全新雙享新滋味，將會是這個夏日令人難以忘懷的獨家記憶。 芒果波登 M $65 / L $75 (北北基、離島、百貨)、M $60 / L $70 (中南、一般) 「芒果波登」再度以獨創的冰凌技術，並使用新鮮芒果再造波登搭配鮮切檸檬，為炎炎夏日注入一股清新！ 大苑子 大苑子新品 開賣日期：8月4日起 荔枝玫瑰 $95/中杯、$130/大杯 荔枝艾波$90/大杯 販售門市：全台大苑子門市 大苑子今年再度攜手故宮博物院，聯名限定超Q版唐代仕女圖杯款，「荔枝玫瑰」浪漫回歸上市，獨家的濃郁荔枝香氣，尾韻釋放迷人的玫瑰花香，浪漫度、幸福感大爆棚！「荔枝艾波」則是將黑葉荔枝和蘋果打成冰沙，搭配上醇厚的青茶，並加入愛玉，口味清爽輕甜、味覺層次豐富，讓荔枝迷享受多重味蕾饗宴！ （備註：國立故宮博物院的荔枝玫瑰聯名杯款預計8月中旬正式登場） 大苑子-荔枝玫瑰霜淇淋 荔枝玫瑰霜淇淋 $110/支（購買任一商品加購價99元/限每人1支） 開賣日期：8月2日起 販售門市：台北市府夢想店週五、六、日（獨家開賣） 大苑子加碼推出霜淇淋新品「荔枝玫瑰霜淇淋」，荔枝的香甜和玫瑰迷人的香氣，保證一口接一口，暑氣全消！ 藏壽司x蠟筆小新 藏壽司x蠟筆小新 扭蛋 開賣日期：8月4日 這次藏壽司攜手「蠟筆小新」，推出共13款藏壽司限定的精美扭蛋！包括人氣角色蠟筆小新、不理不理佐衛門、小白及可愛的巧克比鱷魚阿山都直接化身公仔吊飾，甚至可以互相組裝公仔下方燈籠，製作出專屬自己的蠟筆小新吊飾！其中，每500顆只會出現1顆的特賞扭蛋「制服小新」公仔吊飾更是讓蠟筆小新換上藏壽司制服，增添了不少趣味性，藏友們快來試手氣吧！ 除了公仔吊飾之外，此次蠟筆小新聯名更推出另外兩種限定扭蛋，融合日本浮世繪元素讓扭蛋更添東洋氛圍！其中4款胸章分別印上小新、小葵、小白、巧克比鱷魚阿山等經典角色圖案，結合富士山、浮世繪海浪等等畫面。4款紙膠帶更延續此次聯名的日式風格，將蠟筆小新和角色們帶入傳統日本場景中，貼在筆記本、紙張上都能增添生活樂趣！蠟筆小新控千萬別錯過啦！ 藏壽司x蠟筆小新 集點贈 活動日期：8月4日起至9月19日（兌換開放到9月26日） 活動期間只要在任一店鋪消費滿300元即可獲得1點，集滿特定點數並按讚 Facebook 或追蹤 Instagram 即可獲贈蠟筆小新限量滿額禮！集滿10點可以獲得可愛又實用「摺疊收納盒」、集滿14點則能兌換「雙層吸管冷飲杯」、集滿18點更可以直接換到「富士山造型抱枕」，各位藏友還得加緊時間集點！ 藏壽司x蠟筆小新 抽獎 活動日期：8月4日起至8月31日 活動期間只要上傳特色店的佈置到藏壽司官方 Facebook指定貼文參與活動或拍照分享至Instagram限動+標記藏壽司及留言，就有機會抽中可愛又實用的蠟筆小新限量好禮！特別準備蠟筆小新無線鍵盤滑鼠組、零錢包、洗衣袋、限定門簾等多款Q萌商品，Facebook 限量25位，Instagram 限量10位，詳情參考藏壽司官方Facebook及Instagram活動說明，各位藏友們趕快來打卡試手氣吧！ 義美 活動日期：即日起至8月6日買一送一 巧克力酥片霜淇淋聖代 $65 義美的牛奶霜淇淋這次搭上義美經典的「巧克力酥片」簡直超對味！香濃的奶香加上苦甜巧克力脆片，以及巧克力威化捲心酥，整體甜而不膩口，口感上也多了些層次感！巧克力控們趕緊趁優惠吃起來～ https://www.instagram.com/p/CvY1kEDrNo-/ https://www.instagram.com/p/CvbRf21R0iV/ 必勝客 開賣日期：8月1日 PK雙饗卡APP獨家開賣 「必勝の巨人」超特盛套餐 $799 必勝客重磅宣布與《進擊的巨人》夢幻聯名！除了祭出前所未有的16吋巨人主題比薩盒，更獨家打造全球獨一無二、仿照劇中角色的「超大型巨人臉孔」比薩，甚至還原經典場景中末日之夜的漢吉馬鈴薯燉肉，將為劇迷帶來獨一無二的味蕾體驗！ 必勝客更將敦化餐廳店華麗變身成《進擊的巨人》主題店，超逼真的巨人彷彿打破城牆走出來般準備征服現實世界，身為粉絲絕對必須前往朝聖。此外，必勝客更驚喜預告後續還有加碼彩蛋，將推出一系列《進擊的巨人》獨家限量周邊商品，巨人迷們快拿起手機下載必勝客PK雙饗卡APP訂購！ 繼光香香雞 哥吉拉咆哮餐 $379 期間限定：即日起至8月30日 販售門市：全台繼光香香雞門市 繼光香香雞將於出第二波全新的「哥吉拉咆哮餐」，每份套餐不只有哥吉拉太空大戰漫畫風新包裝，更含香香炸雞、香香三角骨、美式脆薯、甜心地瓜球霸氣十足的4種超人氣炸物，另外還可以把第二款全新上市的限量聯名貼紙帶回家。除此之外，現在全台也可以預購的到全球限量5000個哥吉拉造型碗，只要購買哥吉拉咆哮餐，就可以以799元預購，還沒入手的哥粉們準備手刀衝門市啦！ #7-11 #全家 #八月新品 #必勝客 #快訊 #新品 #新品快訊 #美食新品 #藏壽司 #超商新品 #超商美食 #連鎖美食 #麥當勞 

女孩紙第一雙高跟鞋入門推薦，從女孩轉大人就差這一步！

「高跟鞋」可視為一個女孩轉變成女人的里程碑，穿上高跟鞋似乎就象徵著要成為走路抬頭挺胸，跨出自信每一步的大人，但到底要怎麼選擇一雙好的高跟鞋，才能兼具時尚與舒適，今天這篇高跟鞋入門推薦，女孩紙們一定要研讀一下，據說，一雙好鞋能帶你走上對的道路，一定要萬中選出一雙好鞋，帶你走花路啊！ 【涼鞋款】 選擇比較輕熟的涼鞋款，絕對是很好的入門第一步，像是綁帶鞋或是瑪莉珍鞋型，都能同時兼具可愛與小成熟，符合春夏來臨，許多品牌也推出繽紛色系的高跟涼鞋款，搭配連身裙或是丹寧褲都會非常時尚又風格鮮明。 【低跟】 如果你還不習慣穿高跟鞋，一開始建議先從低跟的款式入門，不小心摔倒了可就不好了！近期穆勒鞋大紅，許多品牌推出了符合都會女性所需的低跟穆勒鞋，不僅可以上班穿、開會穿，也兼具舒適度，真是造福現代女性的偉大發明啊！ 【經典色】 黑、白、裸色，這幾個基本經典色高跟鞋，女孩們的鞋櫃裡一定要有，等到重要場合一定可以派上用場，像是吃喜酒、吃尾牙或是出席重要典禮，都少不了帶它出場，經典色的高跟鞋百搭又不會過季，你一定會慶幸鞋櫃裡擁有它們啊！ 延伸閱讀 ZARA 「夏季涼鞋新品」勸敗全記錄，趕快加一上車囉！ 小CK 春季包款，編輯的購物車清單是這些！有挑中你愛的款嗎 #Flat Apartment #Reike Nen #SALONDEJU SEOUL #YUUL YIE #小ck #穿搭技巧 #穿搭精選 #經典色高跟鞋 #跟鞋 #高跟涼鞋 #高跟鞋 #高跟鞋推薦 

✨托柏食記✨霂克M'uu Cake

🇹🇼台北 ✨霂克M'uu Cake 🔗 黃金芋頭派$350(原價$400) 經典起司派$320(原價$360) 最近一次與同事一起團購派！ 就是霖克家的黃金芋頭派與起士派～ 黃金芋頭派- 愛吃芋頭的我絕對絕對不能錯過這款😝 芋頭是大甲直送的新鮮芋頭配上法國鮮奶油混合，濃郁鬆軟的芋頭泥，再配上鹹蛋黃，甜甜鹹鹹的讓我無法錯過啊～ 經典起司派- 乳酪的味道非常濃，冷凍吃起來像極了冰淇淋🍦退冰後就想慕斯的口感，兩者都讓人一口接著一口的吃，無法停下來！！ 我的心中第一名🥇黃金芋頭派 真的讓我回味無窮啊🤤🤤🤤🤤🤤 📍 @muucakeee 🏠 台北市中山區吉林路267號 🕐營業時間： 星期二-星期五11-19點 星期六 12-19點 ☎️電話： (02)2523-1960 #起司冷凍可以放五天哦 #tuobo #中山#黃金芋頭派#經典起司派#甜點#芋頭#起司#美食#食記

美到意圖使人全包色！3CE 鏡面唇釉新品試色，大膽預測這3個色號即將缺貨！

總是不會讓女孩們失望的3CE，果然又出了一波意圖使人全包色的唇彩系列，這次推出的是水潤感的鏡面唇釉，擦完就像是熨斗燙過嘴唇般光滑，非常適合秋冬嘴唇容易乾燥的女孩們使用，而且一直用到明年春天也沒問題。以下就來跟大家介紹這次全系列色號以及編輯PICK必買色吧！ 延伸閱讀：這「紅棕莓粉色調」好燒！ETUDE HOUSE秋季限定眼影，收了這顆直接完妝抵一盤！ ｜影片示範｜ ｜色號介紹｜ ＃ NEW MOTION 蜜棗漿果紅 歐買尬！這支絕對是必收的色號之首啊！薄塗的顏色是蜜棗紅；疊擦後則是濃厚血漿紅。實際擦了之後真的非常顯白，我自己也是被這支燒翻，是一見鍾情的等級！ ＃ VINTAGE BOUQUET 復古淡橘 如果喜歡帶點復古感橘棕唇彩的女孩們千萬別錯過VINTAGE BOUQUET！淺擦就是簡單顯白的珊瑚色，疊擦後則是會呈現出橘棕色調，但不是非常深色的，所以大家不用擔心妝感太重。 在這邊溫馨提醒大家因為鏡面唇釉容易因為質地和上妝手法不同而有顏色上的差別哦！ ＃ BREAK ME 番茄紅 喜歡番茄紅的女孩可以考慮BREAK ME，這支比NEW MOTION再偏橘一點，也是榮登編輯心中必買色號之一！ 接下來淺色派注意囉！除了前三個較重口味的顏色之外，當然也有照顧到喜歡淡色的女孩～ ＃ ANY BETTER 優雅珊瑚粉 ANY BETTER擦完後在陽光底下是較明顯的珊瑚橘；在室內則是偏粉。 ＃ MOOD RING 活潑橘 雖然說現在是秋冬，但偶爾擦這種亮色的橘色唇彩，也能夠顯現出自己活力的感覺喔！而且到了明年春天也還可以繼續擦～ ＃ CLASSIC CORAL 經典珊瑚色 經典珊瑚色也是韓妞的代表色之一，百搭的日常色就是它！ ＃ ROSE PINK 玫瑰粉 整個系列當然也不能少了溫柔的粉色囉！而且搭配鏡面的質地，擦完後會讓雙唇變得豐厚，有自然母胎唇的效果！ 編輯推薦必買色號👉🏻 NEW MOTION、VINTAGE BOUQUET、BREAK ME 這三支真的是必收！！！ 以上！編輯自己也是看到腦波很弱、被燒到馬上下訂單，接下來即使冬天又乾又冷，也不用怕嘴唇乾燥啦！ 大家喜歡哪支呢？ #2019唇彩 #2019唇彩推薦 #2019唇色 #2019唇釉 #3CE #3ce唇釉 #唇釉 #秋冬唇釉 #鏡面唇釉 #韓國唇彩 #韓國唇釉 

隱眼推薦-hapakristin❤️

#文末有折扣 ❤️ 今天很可憐的被放鳥在家 那就分享一下最近的摯愛隱眼跟小姊姊綁法🤤 （順便說這特效好好看） * 首先第一副是 @hapakristin_taiwan 的 #RocknRollKristin 棕色 完完全全就是我的愛🥺 是混血小直徑款的淺棕色❤️ 隨便畫個簡單妝都百搭的那種隱眼，推到不行💘 （順便說同款的灰色也是我的愛） 第二副是 @hapakristin_taiwan 的 #UpInTheAirKristin 棕色 我其實不太喜歡這種自然款放大的隱眼， 但這副我可以！❤️ 搭上妝我覺得有種小貓咪的感覺😂 我就叫它小貓隱眼🐱 屬於那種戴上去第一眼我就馬上推薦給派派的心動款隱眼💯 第三副是@hapakristin_taiwan 的 #RocknRollKristin 灰色 混血灰是我的摯愛💘💘💘 一定必須要有的顏色🤤❤️ 每個月一定要有一副棕一副灰讓我替換哈哈哈❤️ * 對我的隱眼有興趣的朋友，可以下手啦～ 現在只要在結帳的時候輸入我的優惠碼【bonniee_10】就會有9折的折扣喔💘 我戴過這麼多家隱眼，我可以保證他們家的品質！ 隱眼不會太軟戴一整天也是非常舒服的， 重點是顏色很美！！！ 身為小仙女最後一點太重要了🤤❤️ 順帶一提，自從被老闆稱讚一次我綁辮子很好看後，每天都想綁😂😂😂 尤其天氣太熱我真的無法散著頭髮走在大太陽底下😭 #隱眼推薦 #hapakristin

健身減肥女孩推薦🧡Omas歐嬤德式美食🧡健康低醣輕飲食選擇

自從即將邁入老妹的行列 就開始注重健身養身 因為還有要減肥😂 所以除了健身飲食方面也要特別控制～ 增肌減脂算是近年的熱潮 我自然也搭上了這班車😘 / 有在實行健身飲食搭配的女孩 應該都知道攝取的澱粉和醣類盡量減少 以蛋白質和肉類以及蔬菜為主是最好的～ 而這家店算是我的愛店之一😏 價位平均在300-600之間 雖然以價位的CP來說不算高 但店面裡的舒適度以及餐飲的味道都很不錯🥰 菜單上他們的官網就能看到我就不po了👉🏻 http://www.oma-de.com 這次我點的是 能量碗系列的"L1嫩烤頂極肋眼低碳餐" 裡面的蛋白質脆餅搭配莎莎醬很好吃 (他們店面也有單售脆餅) 牛肉因為都是固定五分熟(不能選)所以筋會比較多 不喜的人我覺得可以選其他例如早午餐或鮭魚之類的都不錯 / 單品可以搭配成套餐 加了套餐有湯、麵包、飲品和甜點其實就會超飽了！ / 甜點的選擇也超多😆 後來我是選蘋果派 (他是那種軟的不是酥脆類型的蘋果派) 配茶或咖啡都還可以 / 整體上評價👉🏻 健康度💛💛💛💛💛 價格💛💛 精緻度💛💛💛 基本上還是會回訪的～ 還有他們的分店很多！ 這次我是去辛亥總店❤️ 有在健身或是吃減醣餐的女孩們 下次姐妹聚會也可以約約看這裡呦😘

用實力說話的開架彩妝！Youtuber、彩妝控口碑推薦，一起花小錢入手吧！

又到了開架彩妝推坑的時間啦～開架新品勢力越來越強勁，商品多到讓人不知該如何挑選；有時候可以買到堪比專櫃品牌的天堂商品，有些卻會大踩雷瞬間掉入地獄⋯為了不讓小資女孩的荷包越來越薄，今天幫大家統整近期被各美妝部落客、彩妝控、youtuber們推薦、好評不斷的實力派開架彩妝們，花小錢買到蜜糖避開毒藥！ 底妝類 I’M MEME我愛水凝雪酪氣墊粉餅 這款在台灣還沒正式上市，就已經有蠻多的討論！也有許多KOL推薦，號稱是開架第一款「面膜氣墊」，質地很水潤但遮瑕度很足夠，有保濕度但又能夠在臉上持妝，可以拍出精緻的光澤但不會過於油膩！輕透水潤的「雪酪肌」就靠它完成啊～ REVLON 無懈可擊淨化粉底液 REVLON的底妝產品受到很多正面評價，這款條狀擠壓頭的粉底液號稱無負擔底妝，能呈現微霧、微亮、微透妝感；粉底液的色調適合亞洲人，能校正蠟黃和暗沉的肌膚，上妝快速方便，用指腹就可以輕易推開，服貼清透，毛孔修飾力很高。算是底妝入門款，適合美妝新鮮人，或是常睡過頭趕著上班的懶星人！ Maybelline FIT ME Powder Foundation 反孔特霧無瑕嫩粉餅 Fit Me系列真的很厲害，幾乎沒有負評！粉底和遮瑕膏到粉餅都在開架熱銷排行榜上。這款反孔特霧無瑕嫩粉餅粉質非常輕盈細緻，不卡細紋和毛孔，妝感是無瑕精緻的柔焦感！出油後更服貼於肌膚，不過這款遮瑕力中等，大概只可以遮蓋6成的瑕疵，如果臉上有明顯泛紅痘印，需要另外遮瑕！適合拿它來補妝，補完又是一個全新完美的臉頰！另外也很多人推薦，可以把內附的粉撲換成自己的刷具，妝效會更好！ 修容類 Kate光雕立體修容盤 過去一聽到修容就會想到打陰影、Contour、Bronzer等，都是讓臉部凹陷的修容方式，而這盤光雕立體修容則是讓臉部該立體澎潤的地方凸顯出來！如果曾經妳的修容被男友或是朋友嫌棄黑黑一坨，妝感很髒，都是因為下手過重，利用這盤打亮臉中心三角區域，顴骨和周圍的地方自然就凹陷了！但是這盤有強烈珠光亮感，適合皮膚狀況好一點的女孩，如果毛孔較粗或是比較多粉刺痘疤的人就不推薦～ RIMMEL MAXI BLUSH 叛逆玩色腮紅盤 CP值破表，性價比超高的開架腮紅就是它！一塊足足9g才台幣兩百五十元，打折後更不到兩百塊！這種佛心腮紅真的超值得入手。顏色雖然不多，但包含了一年四季都可以使用的粉、橘色；顯色度高，粉質不會太粗糙顯毛孔！建議取粉後要稍微抖掉多餘的粉，才不會失手～對於小資女孩說這個用都用不完的腮紅絕對是蜜糖！ 眼妝類 heme x PopDaily 輕焙午茶眼頰彩盤 莓果戚風派🍰以「微甜莓果」為概念，搭配霧面柔粉色、乾燥玫瑰色、磚紅色、珠光人魚粉色，光澤鮭粉色腮紅，打造秋冬浪漫甜美莓果色妝容！ 栗香蒙布朗這盤是偏橘的眼影盤，秋冬感或日常妝容都很適合的色號！ 唇彩類 heme 柔霧慕斯唇釉 這款唇釉大家應該不陌生！剛推出沒多久，就獲得許多人年度最愛的殊榮，從顏色質地到刷頭都很讓人喜歡！重點是超親民的價錢，就算包色也完全不心疼啊！ Clio 激蜜吻痕緞光唇釉 Clio的商品對於開架彩妝來說是中高價位，雖然不是白菜價錢，但必須誠實公平的說，Clio的彩妝確實品質和表現都非常出色，水準很高！女神Krystal代言的這款激蜜吻痕緞光唇釉，質地非常特別，剛擦上去時會覺得很粘膩，但一下子黏膩感就會消失，像一層膜牢牢緊密的貼合在你的唇上！它非常保濕，就算有死皮乾裂，一擦上去完全變得濕潤透光，光感是很迷人又性感的！ 看完這幾款開架蜜糖商品有沒有心動的感覺呀～好評大於負評、踩雷機率低，而且開架白菜價格也不怕白花！不過貼心叮嚀大家，每個人的肌膚膚況都不一樣，還是要依照自己的皮膚特性做挑選考量哦！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #Clio #Clio 激蜜吻痕緞光唇釉 #Heme #heme精萃水亮唇膏 #Ｉ’MMEME #Maybelline #Maybelline 鮮榨果汁BAR眼妝盤 #彩妝 #我愛零妝感無瑕粉底液 #漂亮 #激蜜吻痕緞光唇釉 #精萃水亮唇膏 #鮮榨果汁BAR眼妝盤 

台北·打卡∥ MiraWan 高顏值下午茶

MiraWan位在微風信義47樓 裝潢很夢幻氣派，可以看到101😍 平日下午茶時段去的沒什麼人 下午茶套餐$780+10%服務費 高顏值但CP值不高 鹹食只有三明治，建議先吃點東西再來 咖啡喝起來口感很酸不推薦 甜點表現中規中矩 適合拍拍美照聊天🥰 📍MiraWan 台北市信義區松智路17號47樓 

三芝文青咖啡-讀書萬卷咖啡香☕️

這間咖啡廳叫做「 #有故事也居 」 充滿了歲月和故事的另一個⋯平行世界 （最近剛看完#李敏鎬 永遠的君主入戲太深🤣） 但你進來這家店的時候 你會覺得⋯ 外面的車水馬龍繁雜喧囂都跟現在的你 沒有關係 不知道是不是當天下大雨的關係 老實說在開車來的路上我越來越疑惑 到底到了沒 這什麼鬼地方有店嗎⋯ 但事實證明室外桃源都藏在鬼地方裡😅 - 前面廢話有點多⋯ 這邊沒有什麼主食類的 請先吃飽再過來 因為我事前在網路查的菜單有主食 但你到現場什麼主食類店家都說需要事前預定⋯ 導致餓一個早上的我們心裡各種ooxx 總之 這裡只有鹹派跟乳酪蛋糕可以選擇⋯ - 好在 鹹派餡料濕潤派皮酥香 搭配優格生菜口感鮮明層次豐富 蛋糕表現也讓人驚豔 藍莓口味微酸 乳酪香氣濃厚 原味多了地瓜綿密的口感更加分 - 咖啡也是跟蛋糕一樣濃郁並且和諧 - 最重要的是這邊有一整面書牆 什麼種類的書都有 舉凡歷史心理到旅遊小王子等等 胖橘連土耳其的旅遊書也有找到 旁邊還有一個大露台 也可以坐在這 底下就是流水淙淙撞著溪谷的水聲 喝著好喝的咖啡 吃著細膩的甜點 選一本自己喜歡的書 看著日益發福的胖橘 和胡鬧的小小胖橘 覺得人生簡單幸福，足矣 - 店名：dr.inker有故事也居 地址：新北市三芝區迎旭街33號 營業時間：星期五14點～20點六日12點～20點 - 是不是連地址都很浪漫 迎旭街迎接早晨太陽的街🥰 - #新北景點 #新北美食 #新北咖啡廳 #咖啡廳 #台北咖啡廳 #景觀餐廳 #景觀咖啡 #新北景觀咖啡 #網美咖啡廳 #文青咖啡店 #三芝美食 #三芝咖啡廳 #北海岸美食

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