寶寶的早期教育方針！美國兒科學會「5R關鍵詞」教你養出聰明又正向的孩子

在期待與愛中誕生的孩子是父母們捧在心上的寶貝，父母總會操心孩子們在各方面有沒有得到應有的發展，不過要讓寶貝們開始認識自我到向外學習其實很簡單。從小寶寶時期就可以開始幫助練習，培養孩子的獨特性、學習力，讓他在成長的路上不管是自己的情緒控制、人際關係的相處到知識的學習及吸收都能有很正向的影響效果。 以下跟著美國兒科學會（AAP）的醫師觀察嬰幼兒腦部發展，並建議父母為寶寶創造有適當刺激和充滿支持的環境，能夠有效促進寶寶大腦的健康發育，並為日後的學習打下基礎。至於具體該怎麼做呢？AAP建議爸媽可以使用「5R關鍵詞」來做為寶寶的早期教育方針，一起來看看吧！ （圖片來源：攝影師：Emma Bauso，連結：Pexels） 關鍵詞1. Relationships 家庭關係 父母間的感情關係對於家庭是非常有影響力的，夫妻間的關係越親密、靠近，就能讓孩子更加感受到被愛包圍的安全感，成為他日後對人際關係的依靠及示範甚至是成為未來尋找對象的基礎。除此之外，家長也要以身作則，成為孩子的榜樣，向孩子展現健康的人際關係，孩子耳濡目染也會成為一樣的人。 關鍵詞2. Routines 規律 不管你是屬於喝奶、睡覺都照時間的照表操課派，亦或是依循著孩子自己需求的自然派，這兩種方式對於養育小孩來講都沒有對錯問題。但經過美國兒科學會的觀察與建議，父母還是應該要規劃出某些重要的作息時間，讓孩子在大方向能遵守相關規定配合團體行動，例如：吃飯時間，如此一來長大一點的孩子就能夠與父母同桌吃飯，也能讓孩子有練習遵守日常規矩的機會，同時讓他們知道自己明確的下一步該往哪裡走。 （圖片來源：攝影師：Katie E，連結：Pexels） 關鍵詞3. Rhyme 親子對話 溝通一直是人際關係存在很重要的一個環節，透過溝通可以互相了解彼此的想法也可以傳遞理念。從嬰兒時期就可以開始培養親子間的溝通，父母們從陪著寶寶玩開始到分享生活中的大小事，隨著寶寶成長就可以開始慢慢加入一些觀念、知識，或是你想傳遞給寶寶的正向訊息。從小培養良好的親子溝通，會成為孩子成長路上安全的避風港。 關鍵詞4. Read 閱讀 雖然在嬰兒時期小寶寶不識字也聽不懂任何語言，但他們登入地球那刻就像一塊海綿，不斷吸收身邊所給予的一切，毫無篩選的全然承接。這時候父母就可以開始親子共讀，跟著故事的內容從講話的口氣、音調，到起伏的情緒，寶寶們都會用自己的方式了解。從小養成親子閱讀的習慣不僅能增進親子間的感情，也能培養以後自行閱讀的能力。 （圖片來源：攝影師：Elina Fairytale，連結：Pexels） 關鍵詞5. Reward 獎賞 懵懵懂懂的孩子在成長路上總是會藉著不斷的嘗試、犯錯、失敗來學習到每一次的經驗，但如果在每一次的挫折父母都用懲罰的態度面對，或許能夠短時間抑制情緒或是有助於狀況立即停止，但長時間來看孩子並不能得到正向的學習效果，隨即就會再犯錯，而不斷的惡性循環就會存在親子之間。 這時候獎賞就很重要，雖然花費的時間很長，但以正面的態度面對孩子的挫折，從不一樣的角度看整件事情的發展並以鼓勵的方式陪伴孩子不斷嘗試，慢慢地改變孩子的一言一行，孩子也會漸漸地培養自信，對以後的人際社交也會有很正面的影響。 （圖片來源：攝影師：Gustavo Fring，連結：Pexels） 放下手機、工作和家事，每天專心地陪伴孩子一段時間，將以上關鍵詞確實落實在親子之間，雖然要執行很難，但是我們不要求一下完美演出只求每日進步，對於父母或是孩子甚至是親子關係來說都會有很正面的發展喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1253003 https://www.popdaily.com.tw/mama/1272632 https://www.popdaily.com.tw/mama/1264142 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #5R #AAP #教養 #美國兒科學會 #育兒 #親子共讀 #親子溝通 

✨板橋美食「ponpie澎派」

來板橋怎麼可能不吃澎派 捷運板橋站2號出口走過去約6分鐘 他不接受訂位唷 所以去就是要碰運氣看你要等多久 #黃澄澄檸檬塔 💰100 算是人氣商品～我覺得蠻酸的但好吃 #蜜瓜假期塔 💰130 #我的藍莓夜 💰140 個人很喜歡吃這個🤤裡面藍莓卡士達醬絕配 #冬之果實 💰160 櫥窗裡的切片蛋糕總類大概有20幾種 很熱門的可能傍晚來就會沒有了 低消每人一杯飲品～ 店面僅提供單人小塔切片派 如果要完整不切的派須提前訂購 地址📍 新北市板橋區民權路202巷4弄1號 ✨營業時間👉🏻週二-週日12:00-20:00(不接受訂位) 歡迎追蹤美食ig👉🏻 https://www.instagram.com/localeattt/ #localeattt #小矮子吃吃 #Taiwan #food #台北美食 #板橋美食 #板橋甜點 #ponpie澎派

所有風格都貫穿VINTAGE CAP！成為一位老帽女孩，又帥又甜很簡單

假如你隨時隨地都有可能被抓出國參加花樣青春的錄影，而你只能隨身帶著一樣配件，你會選哪一樣？不用多說，絕對是 Vintage Cap！一頂老帽可以搭出美式復古休閒、日系古著小清新，個性派微熟韓系，還能在你懶得洗頭時，微妙的遮住你的油頭，「老帽」可以說是十大配件之首，你說你沒有一頂老帽說得過去嗎？今天要告訴你老帽不同的搭配面向，找到你自己最熟悉的搭配法則，再同理可證的搭上老帽，時尚完成度肯定滿級分！ 老帽的 ＃帥氣休閒最基本的定番穿搭，單品選擇以素T、牛仔褲、單寧外套、寬褲、球鞋…等為主，剪裁和材質上也選擇舒適簡單的單品堆疊層次感，原本都是再平凡不過的穿搭元素，最後只要搭上老帽就能輕輕鬆鬆展現帥氣休閒感，完成度也瞬間UP UP！ (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) (圖片來源:pinterest) 老帽的 ＃個性時髦近期紅起來的風衣外套搭上老帽的時髦概念你一定要畫三顆星星標重點，過膝長度的風衣，選擇剪裁俐落版型，其中只要搭配SKINNY牛仔褲即可展現修長線條，最後搭配老帽讓視線集中，除了時尚完成度更高之外，身材比例還能更完美！ 西裝外套+老帽的搭配也是大絕，帶出姐姐系的成熟幹練，並用老帽加入了一丁點率性的赤子之心，這招超高明，一定要學起來！ 老帽的 ＃清新甜美老帽除了可以休閒帥氣之外，也能甜得起來，只要在穿搭色調中加入粉色調，並搭配女孩感較重的單品，就能把老帽戴出甜美的新面貌。 (圖片來源:pinterest) #VINTAGE CAP #帽子 #穿搭 #穿搭精選 #老帽 

【泡菜點評】韓國3間連鎖速食店「牽絲起司點心系列」我都幫各位試吃後做好功課了！

韓國本土的速食店競爭強到不行，就像台灣的各種炸雞品牌一樣，重複性很高，不過為了吸引更多顧客，以下這三間韓國連鎖速食店紛紛推出「起司牽絲系列點心」，想要搶攻更多人的胃！泡菜編都幫各位吃一輪了，快點往下看口感評比吧！ – 延伸閱讀：比台灣更多種口味！請各位愛派人士笑納，2018韓國「麥當勞派」站出來盤點給你看～ 延伸閱讀：就算熱量324卡也沒關係，放馬過來吧！韓國麥當勞新推出「RICH巧克力派」啊！ ＃BHC 起司球 牽絲程度：★★★★☆ 美味程度：★★★★☆ cp值：★★☆☆☆ 外觀看起來像是台灣的芋泥球，但是實際咬下去，往後拉開，居然是像湧泉一樣爆漿的起司內餡，不會因為加熱就過稀，保有一定的牽絲程度，每一顆吃起來都超療癒！ – 延伸閱讀：【泡菜編直擊】這根本炸雞界的「雞皇」～國民MC劉大神代言的Ne Ne Chicken快閃來台啦！ ＃lotteria 儂特利 起司條 牽絲程度：★★★★★ 美味程度：★★★★☆ cp值：★★★☆☆ 儂特利熱門點心「牽絲起司條」，一推出後造成排隊風潮，莫札瑞拉起司被酥脆的麵衣包覆，不但香氣逼人，還可以跟朋友比誰可以拉得比較長呢！小心燙口呦！ – 延伸閱讀：當金信的那把劍變成起司條？LOTTERIA也趕上鬼怪潮，金信已經變成公共財啦～ 延伸閱讀：牽絲到天邊～起司控歡迎光臨！韓國儂特利的莫札瑞特起司漢堡期間大特價啦～ ＃mom’s touch 地瓜起司球 牽絲程度：★★★☆☆ 美味程度：★★★☆☆ cp值：★★★★☆ 甜甜的地瓜x濃郁起司，根本是最佳組合呀！吃起來跟第一間的起司球不太一樣，這家的口感偏像薯球，小小的一顆滿好入口的，讓人上癮的口味，億吃就會停不下來。 – 延伸閱讀：吃雞囉～韓國速食店MoM’s TOUCH台灣南北都有啦～炸雞夠韓，還有爆米花餃肥一波！ 以後飛去韓國，除了要吃韓式料理之外，這些韓國本土的速食店也要去朝聖呢！ #BHC炸雞 #LOTTERIA #MoM's TOUCH #儂特利 #地瓜起司球 #泡菜美食 #泡菜點評 #起司控 #起司條 #起司爆漿 #起司球 #韓國必吃 #韓國旅遊 #韓國美食 #韓國美食地圖 #韓國自由行 #韓國行程推薦 #韓國速食店 

📍新北 伊古蕾朵 Eguredo

伊古蕾朵C餐💰199 繽紛彩虹千層派💰150 - 為了能夠吃更多最近開始養成運動的習慣💪 伊古蕾朵C餐有沙拉、起司黑胡椒牛肉排、可頌、溏心蛋跟薯條 可頌外面裹了一些焦糖(?微酥的口感很香很好吃 薯條不是一般細細長長的是薯塊的長相很香脆 牛肉吃起來有肉汁但肉質有點硬柴還行 很特別的這家餐點是附溏心蛋我很喜歡😋 還有附一杯飲料我是選擇藍莓乳酸飲還蠻清爽的 彩虹千層吃起來是蜂蜜的香味蛋皮軟軟的很好吃 整體而言我覺得這家cp值很高餐點還蠻好吃的

日本星巴克「蜜桃星冰樂」重出江湖，蜜桃派＆夏季新品消暑一波！

撰文編輯#山哥 最近天氣熱到受不了，每天都想來一杯冰涼飲料，上次星巴克出了檸檬優格星冰樂，非常消暑！今天要來告訴大家新消息！日本星巴克新飲品要登場拉～這一次不只有新飲品，還有新蛋糕跟商品，這麼棒的消息一定要搶先告訴大家！讓大家可以在第一天時就搶先喝到，快來看看有哪些東西吧！ 延伸閱讀：【東京星巴克特輯】5間特色星巴克，全世界最大＆最有氣質都在這，夏季新品消暑上市！ 蜜桃星冰樂 現在是盛產水蜜桃的季節，對於季節性限定商品是絕對不能錯過的啊！使用了色彩鮮豔的杏仁醬和水蜜桃，整杯滿滿的水蜜桃喝起來像是在喝水蜜桃汁一樣，裡面還有一些桃子果肉，最上面再加上鮮奶油，喝完超級滿足，是水蜜桃粉絲去日本絕對不要錯過啊！7/19開始上市到8/29，一個多月的時間大家要好好把握！ 延伸閱讀：【快訊】日本星巴克開喫茶店？全新復古風飲品登場，5/15準備進入時光隧道 蛋糕＆商品 水蜜桃牛奶塔 這一款蛋糕也是這次限定商品主打的蛋糕，上面是滿滿的水蜜桃果肉，中間白色那一層是牛奶慕斯，搭上蛋糕餅皮，感覺就超級好吃的啊！讓人一口接著一口。 延伸閱讀：星巴克推三款星冰樂飲品，夏季新色星巴克+Stanley聯名系列暨航海系列商品全新上市！ 檸檬磅蛋糕 夏天不可缺少的就是檸檬啦！如果不喜歡蛋糕上有奶油可以點這個磅蛋糕，吃起來不會太酸有淡淡的檸檬香氣，可以配一杯黑咖啡，這樣的組合非常棒，在非常熱的天氣就是要好好待在咖啡廳裡享受著下午茶呀～ 藍莓優格塔 上一次有出過三層的巧克力蛋糕，這次比上一次厲害了，是五層的藍莓塔！最下面的底適核果，上面加上優格慕斯再鋪上餅皮，之後再抹上藍莓慕斯，最後再加上藍莓果醬。層層堆疊口感一定非常棒，有吃過藍莓優格但現在有了藍莓優格塔一定要吃吃看。 保溫瓶＆杯子 這次的商品概念是日本夏季會有的花火節，用煙火色彩繽紛的顏色做底色，再加上圖案，看著杯子就好像參與了日本夏季花火節！還有夏天會聯想到的東西也印在保溫瓶上，好俏皮可愛。 還有太陽花水壺也超可愛，上面瓶蓋的設計是一個草帽，瓶身的圖案是太陽花，完全符合夏天的感覺，非常陽光！還有滿滿的西瓜的玻璃杯，就算家裡已經滿滿的馬克杯還是會心動想要包下拉～ 日本夏季星巴克不斷更新每一次都會被新品燒到，大家看完文章有沒有準備好要搶第一了！在7/19就會上市，要去日本的一定要去喝喝看～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #保溫杯 #新品 #日本 #日本星巴克 #星冰樂 #星巴克 #杯子 #檸檬磅蛋糕 #水蜜桃牛奶塔 #生活娛樂 #蜜桃星冰樂 

【曼妮料理教室】來煮一鍋營養的牛肉干貝粥吧～

炎夏到來，胃口不開​ 溫溫爽口的粥伴著當季的蔬菜菇類​ 用合作社優質牛肉片搭生干貝​ 濃縮白肉雞高湯再度派上用場！​ （有時候我也用滴雞精當湯底，煮蛋花湯或是煮米飯）​ ​ 一樣，只用最單純的鹽麴＋生抽調味。​ 如果你要濃郁一點，那麼前陣子搶到的油蔥酥可以拿出來用喔～​ ​ ​ ＃主婦聯盟優質牛肉片：​ ​ 合作社牛肉選定與OBE有機牛肉合作，野地放牧，牧場面積達700多萬公頃，牛隻自然成長，不施打生長激素、抗生素、荷爾蒙，這樣的草飼自然牛，肉質也富含了對人體有益的Omega-3、Omega-6。 ( 草飼牛所含的Omega 3脂肪酸，比穀飼牛多2至4倍。)​ ​ ​ 同樣的合作社的優質菲力牛排，也是草飼牛，吃起來也很好吃喔～​ ​ ​ 讓我們輕輕鬆鬆地來煮一鍋粥。 了解更多食譜🍳 The Evelyn Handmade 曼妮 料理食廚工作室 #食譜 #料理 #美食 #家常 

呼叫『抹茶控』，COLD STONE首度將抹茶草莓大福升級冰淇淋！

誰能抵擋抹茶的驚人魅力？不但攻佔國人的味蕾，更成為各式甜點的超人氣經典口味！時序進入初夏，看準體感溫度持續飆升，COLD STONE嚴選來自日本京都百年老店的宇治抹茶，自4月12日(五)限量推超人氣「宇治雪莓」新品經典冰淇淋，顛覆以往的抹茶季創新提案，首次將日本必吃的暢銷甜點「抹茶草莓大福」冰品化，以極致濃醇的宇治抹茶冰淇淋拌入法國草莓、多道工法熬煮的蜜紅豆，蓋上加倍Q彈的大福皮，最後灑上宇治抹茶粉，彷彿零時差置身古色古香的日本京都，以新鮮現拌的口感及多層堆疊的造型視覺攻佔抹茶控的味蕾 抹茶季新品： ＃宇治雪莓 小杯140元/中杯190元/大杯240元(不含脆餅) 魔幻超人氣創新甜點－抹茶草莓大福冰淇淋，嚴選100%日本京都百年老店宇治抹茶，極致濃厚茶香散發微苦尾韻，拌入多道工法熬煮的蜜紅豆更加飽滿綿密，法國直送的草莓提升酸甜滋味，披上神奇大福Q皮，柔軟細緻、Ｑ彈咬感更加倍，精心妝點宇治抹茶粉，多層次味蕾，完美成就抹茶草莓大福創新食感！ 冰淇淋口味:抹茶冰淇淋、配料: 大福皮+草莓+蜜紅豆+抹茶粉 ＃紫光莓戀 小杯140元/中杯190元/大杯240元(不含脆餅) 初夏賞花浪漫有約，繡球花綻放希望光彩，嚴選歐洲藍莓冰淇淋渲染花色，酸甜滋味蔓延戀愛氣息，巧妙融合藍莓、覆盆莓、派皮餅乾，瞬間昇華多層次味蕾，清爽果香散發誘人風味，令人忍不住一口接一口，原來這就是幸福的滋味！ 冰淇淋口味:藍莓冰淇淋、配料:藍莓+覆盆莓+彩色棉花糖+派皮餅乾 ＃珍藏鐵觀音 小杯140元/中杯190元/大杯240元(不含脆餅) 嚴選台灣茶的故鄉-木柵手摘鐵觀音原葉，製成鐵觀音奶茶冰淇淋，茶香順口回甘，佐黑糖蜜熬煮的雙倍量黑糖珍珠，Q彈、富濃郁香氣顛覆既有想像，特別拌入美國進口布朗尼，濃醇味蕾瞬間蔓延，是老饕級的必點風味。 冰淇淋口味:鐵觀音冰淇淋、配料:布朗尼+雙倍量黑糖珍珠 每年四、五月為繡球花綻放旺季，特別嚴選歐洲藍莓冰淇淋拌入藍莓、覆盆莓、渲染花色，搭配派皮餅乾增添口感，灑上彩色棉花糖，完美呈現優雅的紫色繡球花「紫光莓戀」新品經典冰淇淋 COLD STONE酷聖石冰淇淋表示，「抹茶主題季」已成為年度的熱門指標，每年都翻新口味，研發出全新吃法及多重口感，今年更強化茶香的結構選擇，以日本京都『宇治抹茶』、台灣木柵『鐵觀音茶』為冰淇淋基底，搭配多種異國佐料，打造殿堂級品茶老饕的最愛。COLD STONE更首度打造紫色繡球花園，讓消費者同時驚艷視覺與味蕾，推象徵綻放希望的繡球花造型冰淇淋，成為必嚐的限量節令滋味 COLD STONE祭出「歡慶新品活動」於4月12日(五)至4月14日(日)限時3天推出中杯以上冰淇淋「第二杯50元」活動。此外，同步COLD STONE 歡慶12週年，首波活動於4月15日(一)推「我的酷冰日記」，分享在全台門市點購的自創口味冰淇淋，有機會獲得100天免費吃冰， COLD STONE門市活動 歡慶新品活動 (2019年4月12日~2019年4月14日)：活動期間至全台各門市點購中杯以上冰淇淋，可享同size冰淇淋第二杯$50 (不含脆餅/桶裝)。 雙人分享餐 (2019年4月12日~2019年6月6日)：活動期間至全台各門市任選兩款小杯經典冰淇淋+英式紅茶/美式咖啡/蜜烏龍茶/薄荷洋甘菊，品項中任選2杯飲品，(不含脆餅，飲料可加價升級)，分享價300元(原價420元)。 COLD STONE 首波12週年慶活動 我的酷冰日記(2019年4月15日~2019年5月2日)：活動期間至全台各門市任選自創冰淇淋(1款冰淇淋口味+3款配料)，至酷聖石官網最新消息活動網頁投稿，有機會獲得100天免費吃冰。(詳情請見酷聖石官網) #COLD STONE #冰品 #抹茶 #酷聖石 

Le Park Cafe’公園咖啡廳

1300-2200 0227198880 中山區遼寧街146號 *蘋果派冰淇淋🍦🥇 *黑糖牛奶H🥉 *牛奶糖牛奶H🏅

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✨板橋美食「ponpie澎派」

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所有風格都貫穿VINTAGE CAP！成為一位老帽女孩，又帥又甜很簡單

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Le Park Cafe’公園咖啡廳

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