今年秋冬台韓IG、KOL圈紅爆的#柔霧暖暖唇！Tom Ford烤栗子奶茶色、乾燥楓葉紅，帶你暖進男友心裡～

最近涼涼的秋風終於吹起來，默默的衣櫃跟保養品都開始換季了吧！身為儀式感女孩就絕對連唇彩都要換季！最近發現韓國歐逆們都從水感粉嫩唇色換成超飽滿的霧面唇妝，看起來就有一股暖意，一打開小紅書不得了，馬上看到小姊姊們狂放火Tom Ford霧面唇膏們，楓葉紅、伯爵奶茶、玫瑰豆沙色這叫唇膏控怎麼招架得住！編一次整理5支你必收的2020秋冬大勢色，讓你一次知道秋冬趨勢提前準備起來，妳就比別人時髦！ 天氣涼就要換上秋冬暖暖唇，低調又不失氣質的絲絨唇妝讓人一眼看了就對你怦然心動！ 說到Tom Ford絕對是每個女孩都想入手的夢幻逸品之一呀～光看那個包裝質感就讓人超難抗拒的，尤其到了換季的季節唇膏控都會自動把錢包打開，把錢錢換成我們喜歡的唇膏，所以接下來編介紹這秋冬必收的大勢色絕對不能沒有呀！ 到了秋冬女孩們可以默默把水光唇釉收起來了啦，秋冬的大勢就是微霧面質地，一擦上質感就比別人好呀～這次要介紹Tom Ford家兩個霧面系列必收五色沒有之一～而且一定是斷貨常備款，非常生火一看完包準你原地衝向專櫃！ 要說Tom Ford經典款大家一定馬上想到的就是這支設計師微霧唇膏了，黑色鋼琴鏡面烤漆搭配金框，這叫哪個女孩不瘋狂，一拿出來補妝就像鎂光燈打在你身上一樣，變全場焦點呀！ 100 EQUUS 伯爵奶茶 今年不得不說到秋冬最必收的就是奶茶色系了，這支帶著微霧感的伯爵奶茶，絕對是奶茶色的黑馬！帶著一點紅棕調超顯白，這美到小紅書上人人買人人燒，底下滿滿留言都是好難買到呀！ 不管是約會還是上班上課都超適合的，擦起來很溫柔又覺得你很知性！而且還帶點個性，見客戶時會覺得你感覺專業又聰明呀～呼籲大家立刻打給櫃姐留貨好嗎？ 實擦照 511 STEEL MAGNOLIA玫瑰奶茶 via@hellocatie45 這支511真的完全美到不給人活的餘地呀～這個玫瑰奶茶色絕對是每個女孩化妝包都必須常備的一色～絕美的豆沙色帶一點點紫色一擦上秒顯氣色！號稱小仙女必備色！雖然是微霧的質地很滋潤呢，不會讓你覺得一擦霧面超乾燥，反而質感都顯出來了！這就是Tom Ford家跟別人的差距呀～男友絕對看得懂的一色！光這理由就值得夠入啦！ 實擦照 16 SCARLET ROUGE女王紅酒 via@hellocatie45 要像泫雅一樣超性感又有氣勢，你絕對不能少的就是紅唇了！這支16女王紅酒也是俗稱的史嘉蕾色，誰擦誰就是女王呀～霧面的爛番茄色就連黃肌女孩也可以輕鬆駕馭！顯白的程度一擦上去會嚇到的那種，膚色一次白兩階就靠這支！而且質感之好不管是接下來萬聖節派對要扮演女王還是年末耶誕派對，你一擦上你就是焦點呀～ 實擦照 爆款大勢色你絕對要有，秋冬就靠這5色走跳就夠！跟韓國歐膩並肩往時尚道路前進！ 接下來小編要介紹的系列是Tom Ford的設計師絲絨霧光唇膏，這系列細管包裝也是讓小編愛不釋手，細黑管放在化妝包裡更容易攜帶啦～而且這系列把高保養精油放進唇膏裡，柔霧精油質地讓你怎麼霧面擦都不顯唇紋呀～ 24 MAROCAIN 烤栗子奶茶 據小編的可靠消息指出，聽說台灣還沒上市就已經有人拿著照片去櫃上要貨啦！這微霧的烤栗子奶茶也是秋冬必備色！薄擦厚擦各有不同感覺呢！ 薄擦可以把周圍微微暈開打造毛邊唇，讓我們看起來更柔和一些，厚擦完全可以帶出氣勢感，怎麼擦都美難怪被瘋搶啊！秋冬怎能不擁有！ 實擦照 27 SHAMELESS 乾燥楓葉紅 這支帶著磚紅色調的27乾燥楓葉紅，真的可以美到讓人不要臉也行欸！擦上會有種誰擦上她誰就贏了的感覺！搭配上柔霧感真的大大提升質感呀！小編推薦第一次進入紅唇世界的女孩絕對要試試它，不是太亮的大紅色而是很低調又不失優雅的磚紅色，完全不會讓人不自在，而是一擦上就自帶自信光環呀～ 實擦照 看完是不是覺得超級生火！秋冬大勢色真的不收不行～快手刀衝向櫃上吧！ 【邀請您至全台Tom Ford櫃點鑑賞】 美麗台beauty STAGE線上立即購>>點我 Tom Ford台北忠孝SOGO專櫃 (02)8771-0659 Tom Ford台北新光三越南西一館專櫃 (02)2568-2131 Tom Ford台中新光三越中港店專櫃 (04)2254-2249 

 Aunt Stella 詩特莉手工餅乾 星願派對 彌月禮盒 

 看著呱呱落地的妳，有著可愛的小嘴巴迷人的雙眼還有紅潤的臉頰，那一刻我躺在冷冰冰的手術檯卻感到了無比的喜悅。 迎接一個新生命的到來是多麼的讓人感到不可思議，住在我肚子裡的10個月裡每天都想著要和妳完成好多好多事情，想要牽著妳的小手走遍各個美景。 出生滿一個月時也忙著分送這份喜悅給身旁的親朋好友，感謝各位一起參與了我們的生活。 而市面上的彌月款式真的很多種選擇有蛋糕，餅乾及多種客製化商品。最近也收到了一份充滿童趣風格的星願派對彌月禮盒Aunt Stella詩特莉手工餅乾，Aunt Stella可以說是陪伴我成長的一個童年回憶，因為家裡的阿姨們很喜歡手工餅乾所以只要跟阿姨們出去或是去阿姨家拜訪都很常吃到，那個獨家記憶的牛奶餅乾是我的最愛。 延續這份美味還有多種口味可以選擇，像是我手上的這兩款星願派對彌月禮盒裡面就搭配了各種不同的風味哦~第一款裡面就有八種不同的口味每一種都超好吃！那剛剛好的脆度與甜度再搭配一杯英式紅茶就是最享受的午後時光 想了解更多歡迎到這裡看更多:http://vickyhsieh8068.pixnet.net/blog/post/359403782

Chili’s歲末限定餐點打造「肉肉派對」多種風味料理選擇！還有「新年對對碰」中獎啤酒雞翅免費贈～

美國菲力三重奏 NT$990／什錦海鮮法士達 $895／歡肋雙拼 $925 莎莎醬酪梨牛肉堡 $430／無骨雞翅派對 $395／烤嫩雞什蔬溫沙拉 $420 Chili’s美墨餐廳打造肉肉派對 伴你歡度歲末歡聚時刻！ 菲力三重奏多層次風味驚艷味蕾 海鮮法士達品味經典墨式料理！ 新年對對碰搶先登場！身分證對中3個8免費爽吃無骨雞翅派對！ 揮別為期三年的疫情時節，今年歲末終於能與親朋好友攜手團聚，感受無可取代的歡樂時光，以道地美式德州風格與墨西哥風味著稱的美墨休閒餐廳第一品牌Chili’s將於2022年12月15日起至2023年2月5日開賣「無肉不歡，有你ChIll嗨」歲末節慶限定餐點，以打造滿滿肉食派對為核心概念設計，首波主打以千元價格便能爽吃三款多層次口感的「美國菲力三重奏」擄獲眾人味蕾，「什錦海鮮法士達」以三種澎湃海鮮搭配辣味奶油及墨西哥薄餅熱騰騰上桌，而因應佳節到來更推出禮物日套餐55折起限定優惠與新年身分證對對碰活動，凡身分證字號中有1-3個8即可獲得對應獎勵，最大獎享有無骨雞翅派對免費開吃等超值優惠，無法決定歲末如何慶祝，主揪人們就帶上諸位好友來Chili’s創造自己獨家的歲末歡樂時光！ 千元開吃三款軟嫩菲力！Chili’s獨家炸烤豬肋排雙拼多層次口感一次滿足！ 專注於打造美墨料理創作的美墨休閒餐廳Chili’s，針對年末消費者聚餐需求，推出「無肉不歡，有你ChIll嗨」歲末限定菜單，集結源自四大經典而生的六款歲末節慶限定餐點及兩款歡聚套餐，多樣化肉類選擇及大份量套餐組合誓言成為歡樂聚會主揪的最佳好幫手，「美國菲力三重奏」精選牛肉最軟嫩部位，分別搭配辣味煙燻奶油、炒蘑菇及酥炸鮮蝦，佐醬以蜂蜜燻辣醬及辣味聖塔菲醬賦予每款肉品截然不同風味體驗，交織出令人驚豔的美味篇章。「什錦海鮮法士達」作為經典墨西哥特色料理，將脆彈香烤大蝦、焦香軟嫩鮮魚及軟Q鮮甜中卷放置於熱呼呼鐵板上，創造滋滋作響的美味音符，搭配辣味煙燻奶油增添風味。 美國菲力三重奏 NT$990 精選牛肉最軟嫩部位，分別搭配辣味煙燻奶油、炒蘑菇及酥炸鮮蝦，佐醬以蜂蜜燻辣醬及辣味聖塔菲醬賦予每款肉品截然不同風味體驗，交織出令人驚豔的美味篇章。 什錦海鮮法士達NT$895 作為經典墨西哥特色料理，將脆彈香烤大蝦、焦香軟嫩鮮魚及軟Q鮮甜中卷放置於熱呼呼鐵板上，創造滋滋作響的美味音符，搭配辣味煙燻奶油增添風味。 「歡肋雙拼」將獨家煙燻低溫慢烤豬肋排佐以特製BBQ醬，搭配酥炸至金黃酥脆的酥炸豬肋排佐酸奶酪莎莎醬，酸鹹甜風味交織於口中。「無骨雞翅派對」運用Chili’s獨創無骨雞翅配方，以秘密醃料醃製後炸至金黃酥脆，搭配墨西哥辣奶醬、BBQ醬、蜂蜜燻辣醬三款截然不同滋味醬汁創造多重風味層次！ 歡肋雙拼 NT$925 將獨家煙燻低溫慢烤豬肋排佐以特製BBQ醬，搭配酥炸至金黃酥脆的酥炸豬肋排佐酸奶酪莎莎醬，酸鹹甜風味交織於口中。 無骨雞翅派對 NT$395 Chili’s獨創無骨雞翅配方，以秘密醃料醃製後炸至金黃酥脆，搭配墨西哥辣奶醬、BBQ醬、蜂蜜燻辣醬三款截然不同滋味醬汁創造多重風味層次。 套餐方面設計適合2-3人享用的「給我肉肉我就嗨」及4-6人「肉肉搶食好嗨森」兩款人氣套餐，套餐中也精選超人氣花椰菜米沙拉「烤嫩雞什蔬溫沙拉」、夾入飽滿酥脆炸酪梨的經典南方鄉村風味漢堡「莎莎醬酪梨牛肉堡」與熱銷邪惡甜點「黑火山巧克力蛋糕」及Chili’s必嚐經典飲品「瑪格麗特三重奏」！ 烤嫩雞什蔬溫沙拉 NT$420 嫩烤雞肉搭配白花椰米、綜合起司、玉米黑豆配料、烤季節時蔬、炒磨菇、柑橘紅酒醋和鄉村醬。 莎莎醬酪梨牛肉堡 NT$430 美國特選級牛肉夾入飽滿酥脆炸酪梨、生菜、香酸蕃茄丁、瑞士起司、酥脆玉米條及鄉村醬的經典南方鄉村風味漢堡。 新年就要發！Chili’s對對碰搶先開玩，對中3個8爽吃無骨雞翅！ 每到新年期間必玩刮刮樂試手氣，Chili’s搶先於1/11-1/19推出新年對對碰活動，凡於活動期間至Chili’s消費點購任一主餐並對中身分證字號中有數字「8」即符合指定遊戲規則，對中1碼可享有瑪格麗特/瓶裝啤酒/生啤酒第二杯半價優惠；對中2碼可獲得迷你黑火山巧克力蛋糕一份；對中3碼免費爽吃價值$395的無骨雞翅派對一份，即刻揪上三五好友，一同拿出身分證對獎囉！ 另外，為歡慶聖誕佳節到來，凡於12/26禮物日當天至Chili’s點購「給我肉肉我就嗨」套餐，可享有以55折超值優惠價NT$1,226元（原價NT$2,210元）爽吃歲末歡慶套餐，2022年末歡聚時刻最佳慶祝方式揪來Chili’s吃爆肉肉派對，讓每一刻都歡樂澎湃到不行！ 「Chili’s 歲末限定套餐」 販售期間：2022年12月15日– 2023年2月5日 「給我肉肉我就嗨」套餐（原價NT$2,210，歡聚價NT$1,899） 套餐內容物： 開胃菜：無骨雞翅派對 / 烤嫩雞什蔬溫沙拉 二選一 主餐A：莎莎醬酪梨牛肉堡 主餐B：歡肋雙拼 / 美國菲力三重奏 / 什錦海鮮法士達 三選一 甜點/飲品：黑火山巧克力蛋糕 / 瑪格麗特三重奏 二選一 「肉肉搶食好嗨森」套餐（原價NT$3,900，歡聚價NT$3,299） 套餐內容物： 開胃菜：無骨雞翅派對 沙拉：烤嫩雞什蔬溫沙拉 主餐A：莎莎醬酪梨牛肉堡 主餐B：歡肋雙拼 / 美國菲力三重奏 / 什錦海鮮法士達 三選二 甜點/飲品：黑火山巧克力蛋糕 / 瑪格麗特三重奏 任選二 「Chili’s 歲末限定活動」 #1 1226 一起來Chill 活動時間：12/26 活動辦法：凡活動日至Chili’s點購歲末「給我肉肉我就嗨」LTO 2-3人套餐享優惠價1,226元（原 NT$2,210元） 活動備註: 本活動僅供內用，不可與其他折扣或優惠併用，一桌僅限點購一份 Chili’s 保有更改活動內容與時間調整之權利 #2 你給我8Chill讓你發 活動時間: 1/11-1/19 活動辦法:活動期間至Chili’s消費並點購任一主餐，秀出含有身分證之證件，該證件包含以下數字可享有對 應優惠。 1個8: 瑪格麗特/ 啤酒/ 生啤酒第二杯半價 2個8: 贈送迷你黑火山巧克力蛋糕一份 3個8: 贈送無骨雞翅派對一份 活動備註: 須出示含有本人身分證字號之正本證件供店員確認，截圖、影本恕不適用Chili’s 保有更改活動內容與時間 調整之權利。 「Chili’s台灣分店資訊」 大直店 台北市樂群三路301號2樓 02-85015200 台中店 台中市河南路三段120號2樓（老虎城） 04-36028838 #Chili’s #新年對對碰 #歲末限定餐點 #肉肉派對 

It’s Party Time～「超級瑪利歐居家派對」一番賞2/27就在7-11開趴啦！

瑪利歐迷們準備開趴嚕！２/27推出了「超級瑪利歐居家派對」一番賞，近30款居家派對必需品全都在這啦，首推實用度超高的「零食收納盒」可以煎出超級魔菇圖樣的「平底鍋」，讓你在家怎麼煎都可愛！也別錯過有著食人花造型的「造型夾」派對時間滿滿的儀式感就靠這些了，粉絲們快抓緊時間到指定7-11及一番賞官方認證通路開抽去！ Party Time！超級瑪利歐陪你開派對「超級瑪利歐-居家派對」好玩又實用的一番賞 媽媽咪呀！超級瑪利歐要在家裡開派對了！一系列派對用品就從A獎開始，問號磚塊「零食收納盒」瑪利歐跳起捶磚塊的模樣再現遊戲中的畫面，把零食收納變得輕鬆又趣味。 B獎則是有著遊戲中出現的金幣、水管、食人花等元素的「英式下午茶兩層架」，讓你的派對有滿滿儀式感！做菜想要更有趣嗎？那麼C獎抽起來！上頭印有超級蘑菇圖樣的「平底鍋」，鍋子瞬間變得超可愛，不管要煎鬆餅還是煎蛋都沒問題，試著用它煎出最可愛的蘑菇煎蛋吧！D獎「造型夾」有著食人花的外觀，不說還看不出來是夾子呢！夾起東西的感覺就像要被食人花吃掉了一樣，連夾食物也變超級有趣啊！ 歡樂回憶製造機：耀西烏龜蛋「造型吐司模具」、會發亮的磚塊「夜燈」全都要收 居家派對烤吐司必備E獎「造型吐司模具」，共有普通磚塊、問號磚塊、超級蘑菇、雲朵、烏龜蛋及火焰花等六款造型，吃下超級蘑菇造型的吐司感覺super活力充沛，和好友們一起製作造型獨特的吐司吧！F獎則是以各角色圖樣搭配代表色超實用的「毛巾」，瑪利歐兄弟、碧姬公主及無敵星星等共八款圖樣，用無敵星星毛巾開啟一天的早晨吧！ 派對就是要有可愛的造形盤！Ｇ獎推出瑪利歐、路易吉、奇諾比奧、碧姬、庫巴、庫巴二世、布布王及香菇共八款角色圖樣「造型盤」，就像在跟超級瑪利歐兄弟開派對，每天都要和不同角色開派對！Last One獎是長約22公分的磚塊「夜燈」，按下開關後中間的問號磚塊就會發亮，在家裡打造出屬於自己的瑪利歐世界，粉絲快來試手氣啊！ #一番賞 #瑪利歐兄弟 #瑪利歐周邊 #瑪利歐派對 #超級瑪利歐 #超級瑪利歐居家派對 

叮咚！聖誕老公公報到！高露潔「聖誕閃耀限量版」牙膏夢幻回歸　繽紛魔法降臨，透明牙膏＋造型閃片宛如童話夢境

叮叮噹～叮叮噹～聖誕鈴聲響起！又到了一年的尾聲，緊接著就要迎接最歡樂的聖誕節啦！還記得去年引起風潮的聖誕老公公祝福款限量牙膏嗎？今年嶄新發售夢幻設計新款，透明牙膏加上聖誕樹造型的閃片就像是繽紛魔法降臨，讓聖誕迷瘋狂到不行，背面還有精緻的聖誕球掛飾卡片設計，可以寫下最暖心的聖誕祝福，也超適合作為聚餐的交換禮物，跟姐妹們一起分享繽紛的聖誕祝福～ 全新「聖誕老公公祝福款」聖誕閃耀限量版牙膏，包裝上滿滿巧思真的愛了 高露潔今年全新推出的「聖誕老公公祝福款」聖誕閃耀限量版牙膏，在外觀設計上別具巧思，以經典的「高露潔紅」為背景，跟聖誕氛圍超搭！結合綻放的煙火及bling bling的金色聖誕樹，打造出燦爛耀眼的聖誕裝飾景象。還有聖誕老公公站在聖誕樹前，揮舞著星星魔杖，為你送上聖誕祝福。 閃耀剔透的牙膏，宛如置身飄雪聖誕夜，更是派對咖延伸妝容小魔法 半透明膏管的設計，讓人一眼就能看見裡面隱約透露著閃爍的聖誕樹與紅葉閃片，透出如雪般純淨的白，宛如置身於飄雪聖誕夜。這款牙膏之所以一推出就造成瘋搶，就是因為這些水溶性閃片可在刷牙過程中漸漸溶解，為每天的生活增加更多趣味，派對咖更可以利用閃片點綴妝容，輕點於臉部或鎖骨，瞬間讓你成為聖誕派對的焦點。 今年最完美的聖誕交換禮物！一秒讓你成為送禮小天才 牙膏中添加了獨特的水果香氣，柑橘、葡萄柚、檸檬的混合香調在每次刷牙時都能帶來清新感受，細緻的泡泡也讓整個刷牙過程充滿舒適的絲滑感。當閃片漸漸在齒間溶解，節日的清新甜美香氣彷彿在齒間迸開，讓人不自覺掉入聖誕的魔法童話中。 象徵聖誕奇蹟的精緻設計外觀，還有超實用的手寫卡片設計，無論是作為交換禮物，還是為自己增加節日氛圍，都是讓人怦然心動的聖誕提案，不僅夢幻且充滿儀式感，絕對是今年年底最搶手的禮物首選，一秒成為送禮小天才！ 高露潔聖誕閃耀限量版牙膏—「聖誕老公公祝福款」12/5將於POYA寶雅限量開賣，建議售價為NT$199；波編偷偷跟你說，追蹤高露潔官方FB與IG，還能參與節日驚喜抽獎。這個聖誕節，讓高露潔的細膩心意陪伴你，讓每一次刷牙都像是冬日奇蹟，為2024增添閃亮的夢幻回憶。 高露潔聖誕閃耀限量版牙膏95g 包裝外盒設計精緻結合卡片，可親手寫下真摯心意，聖誕老公公揮舞星星魔法為您傳遞祝福 夢幻晶瑩膏體— 水溶性Bling Bling聖誕樹閃片，在齒間逐漸溶解 繽紛活力水果味，添加清新檸檬、清爽葡萄柚、清甜柑橘 販售通路： POYA寶雅12/5起各門市開賣，數量有限賣完為止 建議售價NT$199 *有效清潔，溫和潔白牙齒 #配合正確刷牙習慣 #交換禮物 #刷出冬日祝福 #聖誕節牙膏 #聖誕老公公祝福 #高露潔 

10分鐘懶人瘦身法！6招『滑手機運動圖鑑』，在家玩手機同時也可以變瘦啦～

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 今天是要來跟大家分享一套在家玩手機時就可以做的居家運動，每天只要花10分鐘，讓你在不知不覺中就可以瘦全身練核心，還可以讓肌肉線條變得更好看，，趕快將這些動作記起來，今晚就來試試看吧～ PopDaily 微醺瑜珈派對 👉 這裡報名 邊喝邊瑜珈，一起 Chill Chill 變漂亮 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ │平板支撐│ 如果說要練全身＋核心，最快最簡單的方式就是平板支撐，像是要做伏地挺身，將手肘與手掌保持垂直角度，撐地並垂直於肩膀，雙腳緊貼，臂部和腹部記得都要用力收緊，從頭部、背部、臀部的身體維持像是一塊平板一樣，屁股記得不能往上翹，時間從30秒-45秒到1分鐘，循序漸進增加秒數，期間維持慢呼吸。 👉🏻想變瘦卻瘦不下來？搞懂真正致胖5大原因，找到罪魁禍首就不怕再變胖啦～ │下犬式│ 做完平板支撐後，接下來可以轉換成下犬式，雙手自然向前伸出，雙腳可以往前採幾步後腳尖回勾，感受腋下和側腰的伸展，腹部收緊，記得頭部、背部、臀部呈現往上的一直線。 👉🏻Stay home健康低卡菜單！超有誠意的減脂必備攻略，讓你瘦身也能餐餐飽足不挨餓！ │八點支撐│ 將腳背、膝蓋、手肘到手掌放置地板，大腿與地面保持垂直，臀部往上用力，維持1分鐘。 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ │起跑式│ 就像是要起跑的動作，前腿腳跟向前方，大小腿夾角90度，後置腿腿部伸直，前腳掌觸地板，準備好後身體放鬆下沉，使胸部和腹部接近前置腿，重心放在後腿、去感受小腿後側肌肉的伸展。 👉🏻防疫期間不敢上健身房？精選4款健身運動APP，讓妳在家也能偷偷變美麗！ │上犬式│ 有下犬式當然就有上犬式，上犬式主要是可以有助於腹部的伸展。手臂直立支撐全身，讓手腕、肘、肩在一條線上，肘窩向內，手指指向前，此時上半身覺得是懸掛於兩臂的支撐面上，腹部不接觸地面，腳趾背面需要用力。 👉🏻懶人必收！超完整瘦身減脂總整理，從飲食菜單、運動健身和APP都幫你計劃好了！ │臀部伸展│ 最後則是臀部伸展，先做在軟墊上後，右腿伸直在後，左腿屈坐在前，保持身體和骨盆正對前方，確定臀部坐穩在腳上不可歪斜，雙手可配合呼吸往上，感受臀部往下沉、上半身腹部往上延伸。 👉🏻睡前15分鐘瘦小腿！這5招伸展拉筋學起來讓雙腿更直更勻稱 (圖片來源：愛心biu) 以上，大家可以運用這些追劇、玩手機的零碎時間進行簡單的運動，每天花10分鐘，長久下來一定會有變化啦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻花小錢就能變美！小資女必學『14天居家養膚計畫』，跟剛做臉一樣超透亮～ 👉🏻網友都在專櫃買什麼？2020精選品牌必買排行榜TOP 3，花錢不踩雷就看這篇 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，2週就能看到明顯變化 👉🏻懶人必備眼影腮紅！超美漸層『玫瑰奶油杏花粉』，有了這顆讓妝容更完整 👉🏻【心理測驗】從『喜歡的男友髮型』也能分析出妳內心潛在性格，快來選一個造型吧～ 👉🏻便宜厲害有實力！用過就愛上的開架眉筆彩妝品分享，每支都是我們的人生眉筆啊！ 👉🏻再軟再塌的睫毛都能救！百元開架超厲害睫毛膏，刷完直接封妳為睫毛精女孩！ 👉🏻生活要有儀式感！好聞不踩雷的高質感香氛蠟燭清單，新手香民請收藏 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ #健身 #居家健身 #減肥 #玩手機瘦身 #瘦身 #簡單健身 #簡單減肥 #簡單瘦身 #練核心 

讓Hipopipo小西波的花豹圍巾溫暖寶貝的冬天～～

天啊～寒流來襲～～天氣是一天比一天的冷 為了讓三寶妹暖暖的過冬 媽媽拿出壓箱寶 hipopipo小西波【森林派對系列】花豹款式 其實去年媽媽早就入手花豹款的披風了 還記得去年陰雨綿綿天氣也爆冷到不行…三寶妹早就臣服在hipopipo小西波的披風魅力之下 但是家裡的阿嬤 總是說…脖子感覺冷冷空空的…風會灌進去肚子裡呷風 所以媽媽再次出動尋找hipopipo小西波同款圍巾 花豹款~~這款真的是好動期寶貝必備款圍巾 尤其三寶妹自從會走會跑之後簡直就是野豬一隻 要她乖乖穿戴好外套手套根本是不可能的任務 hipopipo小西波【森林派對系列】花豹圍巾的秘密在哪兒~~讓媽媽我來介紹一下啦～ 圍巾背面有獨特的交叉設計，讓寶貝穿戴超方便 不容易滑落，而且能夠好好的固定在寶貝的脖子周圍，媽媽可以自由調整鬆緊度，讓寶貝穿戴好自在不會不舒服 更棒的是…hipopipo小西波都是選用頂級超細纖維，專門為寶寶的健康把關，讓寶寶穿得安心又舒服，連阿嬤都讚嘆那個花豹毛摸起來也太舒服了 圍巾+ 配上披風 …再加上花豹的花色 出門就是帥氣有型又時尚 除了時尚保暖也是很重要的喔～所謂脖子保暖則全身暖，所以出門圍巾一定是必備的 選擇hipopipo小西波的【森林派對系列】準沒錯 不只有花豹款，還有牛牛、長頸鹿、小虎的款式喔～～更多款式記得上hipopipo小西波官網尋找【森林派對系列】就對啦～～圍巾這邊找 https://www.hipopipo.com/product/13570b41-f5ca-11e7-88b8-51b7fcf308f3 #花豹圍巾 #天冷必備品#冬天圍著溫暖寶貝的心

這不是普通車展，是潮流派對！Ozone × AKB48 Team TP x 韓籍啦啦隊等潮流藝人每日熱力開唱，HINO 

追求潮流、最有態度的帥女孩在哪？今年秋天最「潮」的活動不是音樂祭，而是由 HINO 打造的「HINO GO潮派」潮流派對。 10/24～10/27 華山文創園區西一館化身潮流街區，結合「安全科技 × 節能環保 × 大車潮流文化」，讓你重新認識大車的時尚魅力——這不只是車迷的盛會，更是一場融合超嗨音樂、魅力科技、文化特展、互動體驗的潮流派對！ 潮派舞台・卡司嗨翻現場 這次的卡司陣容真的太夢幻！由台饒最懂浪漫的男人「阿跨面」開場；韓籍啦啦隊女神「南珉貞」、「趙娟週」、「朴旻曙」熱情應援；金曲最佳新人「Someshiit 山姆 」；可愛甜心「AKB48 Team TP」魅力爆棚，以及超人氣男團「Ozone」壓軸登場，現場表演比專輯更炸！四天連唱不間斷，每一組都讓人尖叫連連，現場氣氛從開場就拉滿，舞台瞬間變成最潮音浪派對，根本大型追星現場！ 潮玩體驗・挑戰你的駕駛魂 誰說女孩不能駕馭大車？這次在戶外展區就能近距離欣賞 HINO 六期安規系列車款，感受滿滿的 men power 帥氣感。還能親自登上 HINO 700 系駕駛座，體驗「大車視野盲區」的大車司機真實視角！ 現場還舉辦「HINO 省油安駕挑戰賽」，參賽者駕駛指定路線比拼油耗，不僅能獲得 HINO 限定潮傘與 HINO 模型車，冠軍還能帶走 3 萬元獎金！ 此外，HINO 也將 500 系鷗翼車廂改造成「行動電競車」，展現車款空間的多元應用，竟然可以坐上連線玩最新 Switch 2 瑪利歐賽車！真的會讓人懷疑自己到底來逛展還是開趴的╮(╯∀╰)╭ 潮感展覽・走進日野大道 走進館內，「日野大道沉浸式特展」引領民眾跟著日野大道，走進大車文化的潮流世界。從 HINO 的品牌進化史、VR 駕駛模擬艙、呈現台灣百工百業故事的日野大戲院，到漫畫風的大車人生打卡牆與創意零件再生藝術展覽，整個展區都充滿創意細節。 不論你是喜歡科技、藝術還是拍美照打卡，這裡都能一次滿足，讓人忍不住想拍到記憶體爆滿！ 潮趣好禮・互動玩不完 現場不只好看又好玩，還能把滿滿潮流好禮帶回家！ 按讚追蹤 HINO FB、IG、YT，就能帶走「GO潮派貼紙」；集滿五枚印章並填寫問卷，可扭一次幸運蛋，有機會抽中「HINO 700 系模型車、GO潮帆布袋、潮派登山勾帶、接地氣賴打」等限量贈品；再追蹤 HINO 社群並攝影打卡現場畫面，就能獲得當日「舞台搖滾區入場資格手環」，每日限量 100 名！ 潮酷理念・讓城市動起來 HINO 不只是商用車品牌，而是把「安全 × 節能 × 永續」變成潮流生活的一部分。從車主到一般民眾，都能在 HINO GO潮派中重新認識大車行車安全與環保精神——真正的帥氣，不只外型夠酷，更是懂安全、愛地球、活出風格。 看完文章的你是不是也熱血沸騰？趕快揪朋友一起衝華山，現場見證最潮、最熱血、最帥的大車嘉年華吧。 10/24（五）14:00–19:00 10/25（六）～10/26（日）11:00–19:00 10/27 (一) 11:00–17:00

這不是普通車展，是潮流派對！Ozone × AKB48 Team TP x 韓籍啦啦隊等潮流藝人每日熱力開唱，HINO GO潮派 免費入場嗨翻華山！

最駭人虐童事件！BTS也聲援的「#鄭仁啊對不起」，養父母惡魔行徑完整揭發

2020年10月在韓國發生「駭人虐童致死事件」，被害人是年僅16個月的「鄭仁」(정인)，被養父母領養的8個月期間多次受到嚴重虐待，導致傷重死亡，而隨著節目《想知道真相》的揭發，多名藝人也在各自SNS發起「鄭仁啊，對不起」的Hashtag活動，希望「鄭仁事件」能讓韓國政府重視虐童事件的嚴重性，以及嚴懲加害者父母的必要性，接下來就跟我一同了解事件經過吧！ 👉兒童性侵、婦女剝削！7部「反映韓國社會」的黑暗韓影全都是真實事件 👉《具荷拉法》未通過！4起「改變法律」的韓國社會事件，電影都是真的！ 領養過程 2019年6月剛出生的鄭仁被生母拋棄，並在一星期後被送往兒童保護機關生活7個月，於2020年1月被「張氏夫妻」領養，從此惡夢般的生活就此展開。養父母在領取100萬韓元領養禮金以及每月從政府處領取15萬韓元領養兒補貼、10萬韓元育兒津貼後，從3月初開始，張氏夫妻就開始把不滿1歲的鄭仁獨自留在家中與親生女兒外出，前後高達16次左右，也先後在5月、6月以及9月被幼兒園老師、民眾舉報虐待兒童，卻始終沒有得到處置。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) （圖片來源：編輯自製） 惡魔般的虐待行為 從3月初開始，幼稚園老師就發現鄭仁臉上出現莫名傷痕及瘀青，並在5月向警方報案，得到的卻是養父母以「瘀青是為了矯正O型腿按摩導致的，臉上抓痕則是皮膚炎引起的」等藉口蒙混過關，事後還用「不要對領養家庭帶有偏見」的說法強調自己的無辜。後續也在6月、9月接獲虐童投訴，警方卻依然以「無嫌疑」結案讓孩子回到養父母身邊。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) (圖片來源：《想知道真相》截圖) 在領養的8個月期間夫妻總共拍攝了將近800個虐待影像，像是可以看到6月份鄭仁在幼兒園生日派對上，雙臂用八字繃帶固定著，身上有大面積的瘀青及抓痕，平時張氏夫妻也會放任孩子在房間哭鬧睡著、餵孩子燙口的微波食品、餓的時候給鄭仁吃辣椒醬，甚至為了避免尿布產生臭味，只給滿週歲的鄭仁吃嬰兒食品、奶粉，導致孩子在過世前只有8.5公斤，嚴重營養不良。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) (圖片來源：《想知道真相》截圖) (圖片來源：《想知道真相》截圖) 最令人驚訝的是，張氏養母的父親為教會牧師兼幼兒園院長，表面建立善良形象卻無視於女兒的虐待行為，震驚社會。2020年9月張氏夫妻帶著鄭仁及大女兒出演EBS「領養家庭紀錄片」中秋特輯，當時養父母不要臉地表示：「因為大女兒想要妹妹因此收養鄭仁，認為領養不是見不得人的事，是值得被祝福的」，但可以從視頻中看到鄭仁臉上的瘀青及憂鬱的神情，令人心疼。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) (圖片來源：EBS) 鄭仁小天使逝去 就在「領養家庭紀錄片」播出12天以後，10月13日上午8點34分，養母拍了「強制叫鄭仁『快過來』，孩子哭著走過來」的影片，在30分鐘後又拍了「孩子不吃飯只是把食物含在嘴裡」的影片，告知丈夫。過了一段時間後，鄰居多次聽到屋裡傳來類似「啞鈴」掉落的聲響，登門抗議時養母僅是急忙道歉，並在7分鐘後通知幼兒園老師「鄭仁要去醫院，今天會缺席」的消息，隨後也傳簡訊給丈夫「要不要（把鄭仁）送去醫院？形式上的」，接著則是獨留鄭仁在家，先把大女兒送到幼兒園上課。 (圖片來源：編輯自製) 上午10點32分，養母回到家抱著鄭仁出門，從監視器中可以看到孩子頭部無力倒著，並坐上計程車前往醫院。據悉，養母乘坐計程車時，被司機建議應該叫救護車比較恰當，然而養母卻不以為意，沒有著急之心。上午11時左右，鄭仁被送往醫院時心跳已經停止，在進行6小時搶救後回天乏術，於晚上6點宣告死亡。 當時鄭仁進行搶救時，養母甚至悠閒網購，並在他過世兩天後，參加牧師父親的紅酒派對，絲毫不見愧疚之心。此外，張氏夫妻把鄭仁安葬在專門為癌症兒童設置的免費墓地，僅花了3000韓元(約台幣77元)為鄭仁買了相框後就置之不理。11月4日驗屍報告的結果指出鄭仁的死因為「外力造成的腹部損傷」，除了身體大面積瘀血、骨折外，連同胰臟斷裂，事後節目《想知道真相》也親自以醫師給出的數值測驗，發現力道相當於成人從沙發跳下來重踩的程度，讓年僅16個月的小孩遭受如此苦痛後離世。 (圖片來源：《想知道真相》截圖) 韓國藝人聲援 「鄭仁虐待事件」被揭發後，順勢引起全國人民的憤怒，自11月20日出現「請公開養父母身份並以殺人罪嫌疑移送法辦，建立強力的兒童虐待處罰條例」青瓦台請願，短短一個月就突破20萬門檻，成功讓政府受理事件。不只如此，包括BTS的智旻、李珉廷、朴殷碩以及Simon D等韓國藝人在內都參與「鄭仁啊，對不起」（#정인아미안해） 的Hashtag活動，並且號召人民一起撰寫「陳情書」寄給法院，讓事件能妥善得到處置，而南韓總統文在寅也表示：「會要求相關單位進一步完善領養兒童跟蹤機制」。 (圖片來源：韓國青瓦台截圖) 看完「鄭仁虐待事件」的事發經過後，有沒有感到痛心呢？年僅16個月的鄭仁遭受如此苦痛逝去，在此希望政府能提出有利方案改善虐童現況，不要讓小天使的生命再次受到傷害。#정인아미안해 撰文編輯 #佳佳 #2020韓國社會事件 #BTS #BTSJIMIN #Simon D #朴殷碩 #李珉廷 #泡菜懶人包 #泡菜生活 #泡菜精選 #虐童事件 #鄭仁 #鄭仁事件 #鄭仁事件懶人包 #鄭仁虐童事件 #防彈少年團 #韓國社會 #韓國社會事件 #韓國社會事件專題 #韓國社會黑暗面 #韓國虐童事件 #정인아미안해 

「師園蒜味鹽酥雞餅乾」掀起零食新革命，色香味100%神複製超吸睛！

台灣夜市美食享譽國際，綜合國內外媒體報導與網路票選，鹽酥雞攻佔美食排行榜多年，受到各路老饕的支持，堪稱台灣小吃經典代表之一。全球食品代理商上友看準鹽酥雞魅力，攜手師大夜市代表性美食「師園鹽酥雞」研發「師園蒜味鹽酥雞餅乾」，引領零食新革命，結合鄉民最愛的8種菜色，不僅口味神複製，餅乾外觀與尺寸更是100%擬真，成為派對、跨年最夯選擇，也是下酒菜最佳夥伴。實體販售通路包含Jasons超市、city’super、HOLA特力和樂、寶雅（1/14起正式全店販售），網路販售通路有PChome線上購物、momo購物網、博客來、全家線上購物，派對歡樂價NT$299元/包（定價NT$359元/包）。 師園挑戰邪惡零食國 掀起零食革命 神還原鹽酥雞美味 1984 年成立的師大夜市美食「師園」鹽酥雞，已有35年的歷史，其賣點為食材品質良好、獨特的蒜香調味是許多老饕最愛，近年也榮登Uber Eats 外送十大排行美食，每日換新油及提供健康美味食材是他們最大的堅持。師園秉持這份初心，開發首款零食餅乾，希望能將美味延伸至全台灣各地更甚全世界！師園研發出1:1食物原型的鹽酥雞餅乾，直接低溫油炸真實食材，零食體驗再升級，完整還原品嚐鹽酥雞美味感動。 素食者福音！解禁肆吃師園鹽酥雞餅乾！獨家師園調味粉包 素食主義者的炸物食材選擇有限，師園蒜味鹽酥雞餅乾全程使用植物油以及植物性蛋白製作，環保植物肉減少地球負擔，是素食者的天堂零食！師園鹽酥雞餅乾利用低溫油炸技術製成，包含鹽酥雞、地瓜、紫地瓜、花椰菜、四季豆、香菇、杏鮑菇、芋頭，8 種必點菜單一次擁有，內附師園本店胡椒粉、辣椒粉各一包，獨家蒜味鹹香一次滿足，成為朋友團聚、佳節慶祝最涮嘴的零食主角，實體販售通路包含Jasons超市、city’super、HOLA特力和樂、寶雅（1/14起正式全店販售），網路販售通路有PChome線上購物、momo購物網、博客來、全家線上購物，派對歡樂價NT$299元/包（定價NT$359元/包）。 ＃師園蒜味鹽酥雞餅乾/180g 原型食物1:1呈現 低溫油炸技術製成 貼心夾鏈袋設計 全程使用植物油、植物性蛋白製作 內附師園本店胡椒粉、辣椒粉各一包 #師園 

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