女神被稱為女神不是沒道理，KIKO登上韓國NYLON封面，持續散發獨特性感風格！

最近水原希子登上了許多的雜誌的封面或專題，原本就很有美又有靈氣的她，竟然變得更超脫世俗的漂亮了！照片中的她，已經不只是穿著時尚的衣服拍照了，而是完全的展現了她最吸引人的魅力，不知不覺間就看著她入神了。 不管是私下穿搭或是雜誌拍攝，她總是有自己獨特的氣質與魅力。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） （圖片來源: www.pinterest.com/） （圖片來源: www.pinterest.com/） 最喜歡她這種有點個性卻又不失女孩的穿搭了。 （圖片來源: www.pinterest.com/） 這身材是要逼死多少女孩們呀！ 最近她登上韓國NYLON的封面人物，示範了今年春夏一定要嘗試的牛仔穿搭。 ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） oversize衛衣加上牛仔窄裙就是性感運動風阿！ ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 今年一定要的全白搭配！ ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 牛仔不收邊寬褲，在這個春夏一定要試試看。 ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 看到這樣的封面，一定失心瘋跑去雜誌瘋買一本回來看！ 最讓人驚豔的是她在美麗佳人裡的系列照片，不只是有清新的氣質更多了一點空靈的感覺。 ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 真的太美了啦！ ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 大概只有她可以駕馭這身衣服了。 ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） ​（圖片來源: teammizuhara.tumblr.com/） 覺得她真的很適合白色，襯托出她的氣質跟空靈感。 不過每次提到她，總是會說到她與GD的小八卦。 ​（圖片來源: www.pinterest.com/） 最近又被拍到在韓國一起去同一場派對，她還搭上GD的車子一起離開了。 ​（圖片來源: ent.ltn.com.tw/news/） 雖然很想知道他們到底有沒有在一起，不過我想像水原希子這樣特別的女生出現，連女生都喜歡了男生很難不被吸引吧！ 快來追蹤她吧！ tumlbr 資料來源： 整理報導

美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地獄

想要瘦身的念頭人人有，但往往總是「心有餘而力不足」，不是半途而廢就是無疾而終。其實，想要減肥並不是意味著一定得節食或瘋狂運動，試著從日常生活中的一些小細節開始改變，即使再懶惰，你一定也開始朝瘦身之路邁進！ 身為忙碌的上班族，整天只能待在辦公室裡，有時繁忙的工作更是讓自己一屁股黏在椅子上，累了一天下來回到家時也是｢能坐就不站，能躺就不坐｣，長期下來不只脂肪囤積，自己還陷入了肥胖地獄的無限輪迴！ 如果你還有一點想減肥的心意，那就不能不試試看這套由美國專業營養師整理出來的｢最強懶人減肥法｣，只要遵守營養師提出的15個方法，開始留意自己的日常生活習慣和飲食順序，你將會開始感受到自己的改變，不只更瘦，還會更健康。 方法1、吃飯七分飽喜愛的美食當前，想必任何人都難以抗拒誘惑，但切忌放縱自己吃到撐破肚皮，這樣一來不僅傷身，二來還會吃進過多熱量，得不償失。建議你「淺嚐即止」，大約感受到七分飽最適當。 方法2、蔬菜佔每餐的比例約1/2怕吃進太多熱量？其實，你只要確保自己攝取蔬菜的分量約佔每一餐的1/2，這樣就不必擔心囉！蔬菜不僅富含纖維質，熱量又低，對身體好處多多。 方法3、永遠點小份食物現代人外食機會大，你是否常常犯了「眼大嘴小」的毛病，總是在餐點分量的選擇上猶豫不決？解決方法很簡單，只要有看到選擇份量的餐點，一律選擇「最小份」準沒錯！ 方法4、改變飲食順序你是否有觀察自己吃飯時的飲食順序？可別輕忽這個小細節，因為這可是大大左右了你的減肥結果。開始在正餐前先吃蔬菜或喝湯吧！如此一來，不僅能增加飽足感還能減少熱量的攝取。 方法5、多喝水根據科學研究指出，很多時候我們感到餓的同時也感到口渴，這時不妨喝點加了檸檬汁的開水，除了能大大降低飢餓的感覺，同時還能補充維他命C。 方法6、晚上別吃大餐、熱量高的食物減肥過程中最忌諱白天都不進食，卻餓到晚上再一次大吃！晚上不僅腸胃消化能力不好，不正常的飲食習慣反而更容易讓身體囤積體脂肪。 方法7、聰明選擇零食看影集時手邊沒有個零食相伴那怎麼行！但除了洋芋片、爆米花或可樂，你可以有更聰明的選擇。試著吃吃看高纖的餅乾或燕麥棒，不僅美味，對身體負擔也不會太大喔！ 方法8、參加派對前先吃點輕食我們都知道酒精的熱量有多驚人，想減肥的人切忌空腹前往派對現場，建議在出發前，先吃點水果或燕麥棒果腹，以免讓你的瘦身計畫功虧一簣。 方法9、捨棄精緻類澱粉如果你愛吃的是看起來「白泡泡」的精緻類澱粉，如：白吐司、白米飯、白麵條等等，反而會讓你陷入肥胖地獄，因為這種澱粉不僅吃不飽，還很容易發胖！相反的，你應該選擇的是全穀類及根莖類的「好」澱粉，不僅熱量低、高纖，也較易有飽足感，是瘦身時的最佳夥伴喔！ 方法10、吃早餐很重要！很重要！很重要！「吃早餐很重要！」這句話想必聽了不下數百次，但也是真理！尤其想減肥的人更是一定要遵守這個原則。早餐不僅是整天活力的來源，同時還能避免下午及晚上攝取過多熱量。 方法11、每周最少運動3小時懶人的最高原則就是不想動！但如果你想減肥這可是不允許的，但我們還是可以稍稍偷懶一下，至少讓自己每周運動3小時吧！要跳舞、慢跑、逛街走路都可以，總之有讓自己動起來都是好的方法喔！ 方法12、晚餐+飯後不吃甜點基本上甜點這種東西本來就是減肥過程中的大魔王，更何況是放在飯後，而且還是晚餐時間！如果真的嘴饞，那麼就選擇下午時段吃，最好是淺嚐即止。（請參閱方法1。) 方法13、體會分享「熱量」的美好懂得分享是件好事，尤其和好友或身旁的另一半一起分享「熱量」更是最棒的一件事了！不僅自己不會攝取過多的卡路里，還可以把熱量也一起分給別人，多美好啊！ 方法14、將零食倒入盤子裡雖然我們建議將高熱量的垃圾食物換成營養價值高的果乾或燕麥棒，但誰不會偶爾想放縱一下呢！（連維多利亞的秘密超模都會放縱了，就別太苛求〜）建議不要將深不見底的「邪惡袋裝零食」直接撕開吃，而是要將一半的分量倒入盤子裡，這樣才能意識到自己吃了多少的份量！ 方法15、拒吃人工代糖研究證實，攝取人工代糖更容易增加後續熱量的攝取。因為代糖只能欺騙味蕾，卻無法使大腦接收到熱量訊息，反而會讓人不知不覺間吃下更多食物來獲取大腦的飽足感！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一星期有感！5種食物吃出平坦小腹 想練出蜜桃臀千萬別犯了這4個錯誤！否則屁股變小、腿變粗 每天8招皮拉提斯！你要的腹肌、臀腰腿都在這 認真吃認真做運動、現在全身像被毆打過的痠軟，可是！感覺很多深層的緊繃都被放鬆到了！Selina任家萱公開一個半月降體脂變V臉的秘訣 想瘦身，就用減醣飲食！日本營養師一年瘦20公斤常備減醣食譜大公開

全台5間聚會氛圍超讚的美式餐廳，吃炸雞配球賽、家人聚會都適合！

每次聚會都不知道要約哪嗎？這次幫大家整理了全台超適合聚會的美式餐廳，不只餐點好吃，氣氛也超讚的啦！無論是想大口嗑牛排、喝點調酒放鬆，還是邊看球賽邊吃炸雞，通通有得選～經典的 TGI Fridays 到熱鬧又有點瘋的 Hooters，每一間都很有特色。重點是座位舒適、適合聊天、還能分食，不怕點太多吃不完。快把這篇傳給聚會夥伴，直接開票決定這週要去哪一攤！ 美式餐廳推薦｜1、TGI FRIDAYS 想找個熱鬧又有氣氛的地方聚會，TGI FRIDAYS 絕對是首選！菜色超多，像是拼盤、肋排、漢堡都很適合大家一起分著吃。還有調酒、甜點通通有，店員有時還會帶頭唱歌、炒熱氣氛。超適合生日或朋友久違見面大聚會！ https://www.instagram.com/p/DC8g-xmTn20/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C0GqRZvvzB4/?img_index=1 美式餐廳推薦｜2、Hooters 這家就是氣氛嗨到不行！有運動轉播、大份量炸雞翅跟冰涼啤酒，還有店員跟客人玩互動，很適合男生聚會或球賽派對。邊看比賽邊吃邊吶喊，超級紓壓。近期還推出早午餐分店「慶城店」，早上邊看運動賽事，邊享受咖啡飲品也超Chill～趁開幕優惠必須把握機會朝聖！ 美式餐廳推薦｜3、Chili’s 喜歡重口味或愛吃墨西哥捲、肋排的話，Chili’s 是個很棒的選擇。餐廳氣氛輕鬆自在，適合幾個朋友邊聊邊吃。還有瑪格麗特、啤酒可以搭配大拼盤，大家一起點幾道菜分享超方便。是那種吃飽又開心的聚會場地！ https://www.instagram.com/p/CmLG3NEPWnH/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/DBdYwIeMCaU/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 美式餐廳推薦｜4、 Texas Roadhouse 想吃點肉又不想太吵，Texas Roadhouse 很適合小團體聚餐。他們家的牛排跟肋排是招牌，還會附上超香的蜂蜜奶油麵包，吃起來滿足感爆棚！（可以說是被美式餐點耽誤的麵包店！ＸＤ 整體環境熱鬧又不吵雜，適合下班後跟朋友來大快朵頤～ https://www.instagram.com/p/DC8iHKmTYzd/ https://www.instagram.com/p/C8Gs9ziy1Pk/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 美式餐廳推薦｜5、The Diner 樂子 如果聚會偏向早午餐風、想找個輕鬆聊天又好拍照的地方，那「The Diner 樂子」很推薦給大家！這裡的班尼迪克蛋、鬆餅、薯餅拼盤都超經典，甜鹹通吃很適合分著吃。空間寬敞明亮，氣氛舒服沒壓力，聊天吃飯都很自在。適合女生聚會、閨蜜早午餐，或是週末想來場「早起吃飽聊到下午」的聚會～ https://www.instagram.com/p/C_SDN6svQIh/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== https://www.instagram.com/p/C9TvbNtIg8j/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 以上就是胖編推薦5間全台適合聚會的美式餐廳！哪一間最符合你的需求，趕緊列入候選名單～ 延伸閱讀 👉脆皮烤年糕哪裡買？7間販售店家&做法一次看｜吃報話題美食 👉2025父親節蛋糕推薦，價格、預購時間一次看，這幾間先收藏起來！ 👉2025首爾7間必吃餐廳，超夯早午餐、銷魂烤腸通通有，醬蟹吃這間就對了！ 撰文編輯 #伊娃 #Chili’s #HOOTERS #Texas #TexasRoadhouse #TGIFRIDAYS #TGIFRIDAYS星期五餐廳 #TheDiner樂子 #全台美式餐廳 #波波星座調查局 #波波發胖 #發胖編帶你吃 #美式餐廳推薦 

冬季限定錯過會捶心肝！Jo Malone London新寵聖誕限量香氛，星光柑橘與蜂蜜香水一聞暖到心坎裡，絕美閃耀瓶身快

身為香水控是不是都在期待Jo Malone London限量新品星光聖誕全系列，可以說是年末香水界的黑馬，還沒上市就先引爆討論，小編連荷包都準備好雙手奉上啦！從限定香水、倒數月曆、身體沐浴系列、香氛蠟燭通通不放過，趁機提早幫自己挑選一份絕美聖誕禮物，犒賞辛苦工作的自己！除了值得自己收藏外，送禮也心意滿滿，保證姐妹收到都會忍不住嘴角上揚（笑）～別怪小編沒提醒新品錯過真的會捶心肝，快用甜蜜香氣度過歡樂的聖誕節吧！ 即刻報名體驗聖誕系列新品 Jo Malone London官方線上店 最愛甜蜜柑橘香氣，閃亮星光瓶身設計美到捨不得用，不收絕對會後悔～ #星光聖誕限定香氛 – 星光柑橘與蜂蜜香水 相信女孩的化妝桌上都有一罐Jo Malone London的香水，是日常再熟悉不過的好朋友，其實香水就像女孩們保養品一樣，隨著換季香調也要跟著變換，如果你正在尋找一款最適合冬天的香氣，那Jo Malone London季節限定推出的聖誕香氛一定不能錯過！柔和新香「星光柑橘與蜂蜜香水」最特別是以柑橘馥奇調為主角，一噴上就像在夜空中最明亮的星星，初調融合黃柑橘活力四射，在寒冷的冬天也能感受到熱情的溫暖，中調蜂蜜和天竺葵完美襯托，散發出甜美優雅小女人的氣息，最後是香豆素結合祕魯香脂留下溫柔奶香餘韻，甜蜜多層次香氣暖到心坎裡，天天都圍繞著歡樂氛圍，隨時充滿驚喜感！ 不得不大推絕美星光閃耀限量瓶身設計，光是第一眼看到它就立刻被吸引，閃閃發光的玻璃限量包裝搭配星星壓紋，質感爆棚讓人毫無抵抗力～簡直媲美藝術品美到理智線秒斷裂，想馬上帶回家收藏，女孩們你說辛苦工作不就為了這一刻嗎～錯過聖誕節就沒有了，好怕搶不到啊！ ＃星光聖誕 糅香之家禮盒 選擇障礙的女孩是不是常常拿不定主意，每款都被燒到太難抉擇！別擔心，糅香之家禮盒就是為你專屬打造～五款明星香氣一次收齊，包含青檸羅勒與柑橘香水、英國梨與小蒼蘭旅行蠟燭、黑石榴旅行蠟燭、牡丹與嫣紅麂絨潔膚露，以及黑莓子與月桂葉潤膚乳，內心終於不用再拔河啦！除了值得自己珍藏外，想送閨蜜拿出手也超有面子，香民們瞄準它絕對不失誤～ 每一款都超值得收藏！暖冬居家聖誕儀式感必備，預支壓歲錢也要擁有～ ＃星光聖誕 優雅禮讚香氛拉炮 / 英倫禮讚香氛拉炮 如果你是包裝迷看到它保證再度失控，每年聖誕限定的經典香氛拉炮，奶油色包裝的優雅禮讚一打開小心臟興奮狂跳，是浪漫舒服的忍冬與印蒿香水、萬年經典英國梨與小蒼蘭潔膚露和牡丹與胭紅麂絨潤膚霜，另一款銀銅色包裝的英倫禮讚有深深著迷的英國橡樹與榛果香水、葡萄柚潔膚露、鼠尾草和海鹽潤膚霜，這禮讚根本刻上你的名字，是內外兼具的最佳好禮物，就算預支壓歲錢也要通通打包帶走！ ＃聖誕限量 – 苦橙香氛系 女孩們聽到限量兩個字，是不是再也把持不住呢（笑），苦橙香氛系是冬季最溫暖經典的調酒風味，百聞不膩又令人上癮，少量的甜橙加上大量成熟的柑橘散發甜美的果汁香氣，最後以少量苦橙畫下句點，並輔以西梅展現豐富的層次，以性感的檀香和琥珀為基調，讓香氛更馥郁持久！苦橙香氛系推出宛如午夜耀眼星星的苦橙香水，微苦的大人感聖誕派對就噴上它，冬季雞尾酒香氛的苦橙擴香，無液體擴香搭配時尚黑蠟藤枝，瞬間居家充滿聖誕氣息，點上苦橙香氛工藝蠟燭既溫暖又溫馨，最後是全新苦橙車用擴香，連開車心情都被療癒。小朋友才做選擇，這些小編要全入手！ ＃聖誕限量 – 松木與桉樹居家香氛系列 松木與桉樹系列聞起來就像聖誕節舒適早晨的香氣，以芳香松木和桉樹散發節日氣息。翠綠絲柏，增添辛香肉桂與小荳蔻，整個系列完整冬季節日的精髓！絢爛蠟燭杯的松木與桉樹香氛工藝蠟燭，甜美花香點綴，洋溢過節的幸福感～松木與桉樹擴香，拉開假期序幕讓人心曠神怡，活力滿分的松木與桉樹室內香氛，讓人已經開始期待聖誕節啦！ ＃星光聖誕 凝霜櫻桃香氛工藝蠟燭 精美的流沙星辰蠟燭杯，說不淪陷有多難！不單單是外表迷人，連味道都好聞到想給調香師大大的擁抱，以馥郁多汁的櫻桃香氣，同時散發以肉桂、琥珀、丁香等溫暖香調，連空間都瀰漫甜甜果香，甜而不膩為整體大大加分呢！ ＃星光聖誕 倒數月曆 身為Jo Malone Londo鐵粉就知道倒數月曆有多搶手，每年一推出就秒殺一空，今年一樣不讓人失望，以懷舊針線盒為靈感，經典色系結合黑色簡約字體，展現優雅高品味～雙層抽屜式設計，24個抽屜都是小驚喜，有芳醇香水、沐浴露、香皂、潤膚霜、護手霜與迷你蠟燭等，超澎湃獨家商品秒被收服，一天拆一格陪你倒數聖誕節～即使拆完禮物還能當作飾品收納盒，放在家瞬間提升一個檔次，實在是太完美啦！ 星光聖誕節系列哪一款你最心動呢？Jo Malone London限定香水、倒數年曆、香氛蠟燭各個都是季節限定必收香氛黑馬，限量的聖誕系列錯過可能就沒了，為了不讓自己痛失機會，小編早就揪姐妹們手刀出發啦，快來為自己挑選最完美的聖誕禮物吧，陪你一起漫遊星際，倒數療癒的聖誕節～ 即刻報名體驗聖誕系列新品 Jo Malone London官方線上店 ＃聖誕跨年樂園

冬季限定錯過會捶心肝！Jo Malone London新寵聖誕限量香氛，星光柑橘與蜂蜜香水一聞暖到心坎裡，絕美閃耀瓶身快手刀收藏～

星巴克夏日派對♡首推巨蛋型派皮杯蓋X香甜櫻桃組合，史上最霸氣就是這杯了！

日本星巴克的櫻花口味飲品才剛上市沒多久，就馬上緊接著推出夏季新口味「美式糖漬櫻桃派皮星冰樂」和「皇家奶茶奶霜星冰樂」！為了隆重其事，星巴克就在公開發售的前一天（4月12日），在東京的江東區豐洲特設會場舉辦了“Starbucks Summer Festival2017 Dome Surprise”派對，邀請所有進場人士率先一嘗這最新口味，光是看那杯蓋般的派皮就讓人蠢蠢欲動，不知道大家準備好一起來體驗這股強大的幸福滋味了嗎？ ​（圖片來源: twitter@Starbucks Japan） 現場佈置繽紛可愛，從大型看板到氣球，全都以這次的「美式糖漬櫻桃派皮星冰樂」作為背景，而且現場還有派皮星冰樂刺青貼紙讓妳貼在手上，根本還沒進入會場裡面已經充滿各種驚喜！ 【美式糖漬櫻桃派皮星冰樂】 巨蛋型派皮暗藏著滿滿的鮮奶油，以香草口味作為基底，再配上美式糖漬櫻桃，哇～這巧妙的混搭，真是碰撞出全新口感！啜飲時，酸甜多汁的糖漬櫻桃還爆漿在嘴裡，尤其那引人注目的派皮杯蓋，喀嚓喀嚓的酥脆程度更是提升口感的層次感，不吝嗇的滿足味蕾及視覺的享受！ ​（圖片來源: tokyowise.jp） 相關資訊 販售日期：2017年4月13日～5月16日容量：中杯價格：640日元(不含稅) 售完為止 【皇家奶茶奶霜星冰樂】 融合淡淡香氣的格雷伯爵茶、濃郁澀味的錫蘭茶、馬拉維茶等三種獨特茶葉的味道，讓紅茶發揮得淋漓盡致，更散發出誘人的甘甜味。上層加上綿密細緻的鮮奶油、蜂蜜及煉乳，再撒上特製的香草牛奶碎粒，讓你可以盡情享受這迷人的滋味～ ​（圖片來源: starbucks.co.jp/） 相關資訊 販售日期：2017年4月13日～8月8日容量：中杯價格：570日元(不含稅) 售完為止 兩款新口味從即日起在全日本發售（一部分店除外），看完廣告後真是迫不及待想喝了啦～～ 資料來源：整理報導 #日本 #星冰樂 #星巴克 #美食 #飲料 

萌之呼吸，台日混血寶寶一聽到名字就...！#台北君悅酒店抓周主持人推薦

【了解方案報價】【更多抓週方案】按此 選擇凡美抓周的原因是高貴典雅不俗氣，當天恰逢台北君悅周年，飯店出入口及每層樓維安層層把關、動線高度戒備，氣氛隆重！ 本日凡美抓周混血寶寶一抵達現場，自帶主角光環——可愛、軟萌讓人移不開目光！ 超會鼓掌的台日混血寶貝堪稱快樂氛圍大使，聽見自己的名字還會自動舉手，彷彿在說：「はい～いちばん可愛いのはわたし！是的～最可愛的就是我！」 現場笑聲掌聲一片，還有親友連線轉播，瞬間變成小型粉絲見面會！🙋‍♀️ 當天寶貝抓到了 💫相機 💫聽診器 💫鑽石 與抓到的「心」字相互輝映，這註定是「創意 × 仁心 × 堅韌」的夢幻三重奏！ 親愛的寶貝，願你的人生如鑽石般閃耀璀燦，以一顆澄澈真誠的心為底色，未來無論走向哪個舞台，用愛與才華點亮自己的宇宙💎❤️ 【凡美抓周派對】 提供最客製化的抓週服務，歡樂精彩，卻又毫不矯情的走心式主持風格深受親友們喜愛，讓抓週不僅僅只是派對而已，更是刻在所有人靈魂深處的記憶 【作品頁介紹】 你想為寶貝紀錄重要里程碑嗎？ 你想和摯愛創造幸福的記憶嗎？ 👉🏻洽詢專人了解方案 ✨婚禮專家、抓周首選、尾牙保證，凡美，您的活動神隊友✨ ★零廣告、零互惠GOOGLE搜尋「抓周主持人」1500萬筆的首頁第一筆 #凡美抓周主持團隊總監Olove #台北君悅酒店抓周主持人推薦 #到府抓周 #抓周攝影 #抓周錄影 #抓周佈置 #抓周點心吧 #抓周蛋糕 #抓周達人 #抓周創業班 #抓周主持課程 #板橋抓周餐廳 #台北抓周餐廳 #北部抓周餐廳 #同志家庭抓周

越喝顏值越高的調酒你看過？日本女孩瘋搶的美顏聖品！酸甜果香口感還超紓壓，這款超可口水果草本氣泡酒～姐妹聚會直接喝起來啦！

在日本超高人氣，女孩們人手一罐的養顏氣泡酒終於登陸台灣！主打低酒精、低熱量，下班想喝一杯再也不用怕宿醉與負擔啦～怕太濃太苦、酒量不好的人，絕對要試試這款，有點酒味又不會太重，果香隨著氣泡啵啵地爆發的幸福感！獨家添加能潤澤肌膚的「漢方草本配方」與「玻尿酸」，是市面上極罕見的美顏機能調酒啊！ 低熱量配上舒服的微醺感，下班喝一杯美顏又沒負擔～姐妹們還不喝起來！ 好喜歡聚會中微醺的感覺，舒壓放鬆，臉紅紅的也有點可愛（？）但是又怕不小心喝太多隔天上班頭痛，或是熱量太高還得慢跑瘦回來ＱＱ～好在有日本女子間超人氣的「Fruit & Herb Sparkling 水果草本氣泡酒」，日網瘋傳它低熱量低濃度，看得無酒不歡的波編心癢癢，馬上來開一瓶實測…！ 結論：超！好！喝！酒味淡又不至於消失，一喝就知道不用怕被朋友灌太多掛掉（威）重點是那個超鮮甜的果香＋超沁氣泡真的太令人陶醉啦！真的此生無憾了嗚嗚～ 水蜜桃、紅石榴、葡萄柚三種口味一轉眼就喝光，酸甜適中，真的很像在喝現打原汁，喝完也不會覺得太醉，非常適合下班下課小酌，無酒醉感＋低熱量無負擔，真的會讓心情超好的！最誇張的是，竟然還有添加美容保養品的明星成分～玻尿酸和草本配方，讓女孩們輕鬆擁有水潤好氣色！一邊喝酒一邊美顏真的太夢幻！根本是越喝越美的機能飲料～想紓壓不用犧牲健康，難怪它成為日本女子瘋搶的調酒首選啦～ 果香滿溢的美容調酒還能「這樣」喝～日妞神級喝法讓波編告訴你！ 成為日妞最夯不是沒有理由！除了最陽春的冰起來喝，日本OL最愛加入新鮮水果，製成水果調酒的神級喝法！只要花十分鐘DIY現切水果放入杯中，再倒入氣泡酒～啊～決定明天下班要再買100手回來喝！波編在茶水間也親自測試了一整個下午，推薦給大家方便簡單又超爆好喝的組合，趕快記下來，下班趕緊去買酒買水果來做！ <a>水蜜桃紅棗口味+新鮮水蜜桃</a> 這款是小編們一致公認最喜歡的口味！！氣泡酒本身每一口都能喝到超真實的水蜜桃的甜香，喝下第一口馬上浮現：「如果能有果肉可以咬就好了～」的想法！考慮到季節性，直接選擇搭配最好買到又超加分的水蜜桃本人！切成碎丁後加入氣泡酒中，蜜桃香氣加倍，搭配氣泡酒的沁涼感入口，真的太犯規！此外還飽含常見的滋補品～漢方紅棗替女孩們補補氣，當然還少不了最夯的美容成分玻尿酸，感覺不管氣色還是心情都自然好了起來！ <a>葡萄柚銀耳口味+現切葡萄柚</a> 接下來是酸甜又清新爽口的葡萄柚口味，這款是波編最下班回到家打開冰箱最常拿的口味呀！清爽不甜膩很適合作為在外奔波一天後的第一口酒，入口瞬間超紓壓！這次一樣加入現切葡萄柚果肉做搭配！尤其推薦先擠入一些葡萄柚汁後，再將其他切好的果肉加入，瞬間覺得自己都像Bartender了呢！濃郁卻不甜膩的果香，調和淡淡的酒氣，真的好喝到想流淚的程度～除了一樣添加玻尿酸之外，還加入潤澤肌膚的銀耳配方，富含膳食纖維與膠質，越喝皮膚越Ｑ彈！ 紅石榴枸杞口味+爽口紅石榴 大家知道嗎？其實9月中下旬一直到年尾，是紅石榴的產季！而且也是有「抗氧化之王」之稱的美顏聖品呀！難怪在大部分的日韓美容機能飲料中一定都會加入紅石榴！一顆顆的紅石榴果肉就像寶石一樣晶瑩剔透～可惜當天水果攤老闆說紅石榴被搶光光了！不然加在這個口味中一定也是超讚！但就算直接喝，每一口都是滿滿的酸甜果香風味，喜歡酸甜微醺感的女孩絕對會愛，而且裡頭還有有著長壽果美名的枸杞配方，卻完全沒有中藥味真的很神奇！入口彷彿在小酌一杯的夜晚，談了一場異國戀愛般～閨蜜派對酒款首選就是它了！ 看完波編親自示範的水果調酒喝法，是不是馬上想要動手來試試看呢！提到「Fruit & Herb Sparkling 水果草本氣泡酒」可能大家會有些陌生，但如果提到背後的老牌酒商「養命酒製造株式會社」想必許多喜愛日本的女孩一定都認識！養命酒可是在日本從四百多年前就專心致力於養顏美容、養生保健等酒的專家，沒想要還有這樣好拍又好喝的水果調酒！而且聽說還是台灣限定！完全是女孩們的福音呀！ 沒想到會有一款調酒能夠邊舒壓邊養顏還不失美味，身在台灣根本太幸福啦～偷偷說，這三款波編拍給大家看之後就馬上一次喝光光啦！完全不會有酒醉的感覺，反而覺得嘴巴都是果香味很開心呢～ 趕緊趁被掃光之前衝去全聯、家樂福搶一波吧！～

用玩的迴轉壽司！日本大創百元價4款人氣派對桌遊，過年親戚齊聚不怕尷尬癌發作！

跨完年緊接這就是過年啦！很適合大家聚在一起玩樂，而大家好準備如何過年了嗎？不妨可以揪一群朋友在家裡玩遊戲，今天編輯推薦大家在大創不用超過100元的遊戲，就能讓一群人玩得很開心，現在就趕快來看看有哪些桌遊，立馬到大創買起來吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/422163 大創百貨X壽司郎「回転ずしポーカー」 前一陣子引起鮭魚戰爭的壽司郎，這次與壽司郎設計了桌遊，遊戲玩法是玩家需要繞著壽司台，而盤子上面有寫著各式各樣的壽司種類，玩家要收集壽司料或是同色的盤子，可以得到額外的分數，玩家要輪流吃光台上所有的壽司，最後再一起統計分數有多少。 https://www.popdaily.com.tw/japan/723562 「オーダーピザーラ」大創百貨XPIZZA-LA 第二種遊戲就是披薩遊戲，遊戲玩法是玩家要搜集披薩，依照卡片上的字母或是顏色配對，拼成一塊完整的披薩就能獲得分數，而每一張披薩卡都有英文字與顏色底色，大家要眼明手快拿到相對應的字母或是顏色，最後再根據顏色與字母算出總共有幾分喔！ 「人狼デッドオアアライブ」「人狼ゲーム~牢獄の悪夢~」 這一款就是現在很火紅的狼人殺，日本現在也很盛行。狼人殺玩法就是狼人的人數較少，但要在好人的營隊中混淆大家，每到天黑時就要共同殺害一名玩家，當狼人淘汰掉所有的平民或神職人員的話就獲得勝利，而在白天時所有存活的玩家都要輪流發言，發言完之後就要放逐一名玩家。 圖片來源：大創出版@daisosyuppan https://www.popdaily.com.tw/japan/1021525 「革命大富豪」 革命大富翁是日本流行的一種基礎撲克牌遊戲，有點像是大老二但規則不太一樣。玩法是第一局任選一名玩家開始，輪流摸牌把全部的牌全部摸完，而牌面3是最小2是最大，每次只能出相同的牌，例如3、44、555等，最先把排先出完的人就是大富豪，而剩下的人繼續玩完，另一種大老二的玩法。 以上這四種桌遊大家可以玩玩看，不管是朋友或是家人，大家團聚在一起是最快樂的時光！ https://www.popdaily.com.tw/life/860722 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃山哥 #オーダーピザーラ #人狼ゲーム~牢獄の悪夢~ #人狼デッドオアアライブ #回転ずしポーカー #大創 #大創桌遊 #大創百貨 #大創百貨XPIZZA-LA #大創百貨壽司郎 #日本 #日本大創百貨 #日本娛樂 #日本生活娛樂 #桌遊 #桌遊推薦 #波波日本 #狼人殺 #遊戲 #革命大富豪 

中山站美食。百花台 R9 Café  赤峰街浮誇蜜糖吐司/鬆餅/義大利麵  閨蜜聚餐/下午茶首選

位於中山捷運站附近，地下街R9出口，有一間外觀很特別，讓人不經意多看一眼的餐廳《百花台R9 Café》裡面不僅僅有義大利麵、還有浮誇的蜜糖吐司以及超厚實的鬆餅，價位普通又有2層樓，不僅僅適合聚餐，也很適合跟閨蜜享受下午茶，尤其是店內漂亮的乾燥花牆 餐廳名字大家可能不熟，但看到這棟，相信大家都知道!!畢竟佇立在赤峰街、中山捷運站旁邊，白色老屋又充滿著好看的壁畫大家應該也會不由得多看一眼的《百花台R9 Café》 上次我閨蜜告訴我超推薦，看著那個垂涎欲滴的鬆餅，於是就來了趟說約就約的閨蜜聚餐 看了那麼久，終於來吃了!!! 餐廳裡面的人超多!!!但是位子也很多，而且還有二樓 二樓位子也是很多，而且位子一個比一個舒服~~ 整體是白牆，但上面滿滿優雅又精緻的壁畫以及乾燥花 接著就給大家看看菜單，如果想要看更清楚的可以看FB裡面相簿👉線上菜單 《鮮果甜蜜派對鬆餅》 228元(雙人套餐鬆餅+2杯飲料398元) 一定要說!!!!閨蜜一開始還跟我說過她只吃兩片鬆餅就吃不下了，我還笑他太弱了但是看到鬆餅本人，我也一樣弱~~ 4片鬆餅加上滿滿的水果跟一球冰淇淋((也有2球冰淇淋的選擇 雖然有點失望沒有草莓，但是奇異果、鳳梨、蘋果，一整盤滿滿的水果也是超級愛的啊 鬆餅上的糖粉加上這甜膩膩的命真的是我的最愛 看到這個厚度，我才能理解為什麼吃兩片就飽了!!!!超級厚!!但是外面的脆，搭配上裡面的鬆軟，真的是很好吃~~雖然我也只吃的了2片!! 《百香果荔枝冰茶》《莓樂蒂荔枝冰茶》 兩個都是荔枝冰茶，《百香果荔枝冰茶》酸酸甜甜，而且還有百香果肉 《莓樂蒂荔枝冰茶》下面是草莓果醬，喝起來甜甜的，草莓的甜以及荔枝的甜真的有夠好喝 但我比較喜歡酸甜的《百香果荔枝冰茶》 《蒜香白酒蛤蜊義大利麵》 大蒜位超級香，但是吃到後面會覺得有點辣!!但是這蛤蜊味加上蒜香以及淡淡的白酒味真的是絕配 而且蛤蜊有夠大顆!!!我愛~~ 以下附上店家資訊 《百花台R9 Café》地址｜台北市大同區赤峰街41巷13號營業時間｜11:00–22:00；週一休息電話｜02 2559 3159粉絲專頁｜R9 Café

儀式感不只是口號！從這五點落實生活中，讓孩子充滿愛的安全感也留下珍貴回憶～

『儀式感』，不能只是跟著流行喊喊口號，從今天開始我們一起落實在生活中，不只替成長中的孩子也要替漸漸年老的我們留下珍貴的回憶。 👉🏻出遊通勤必備！精選六款旅行水畫冊+質感寶寶蠟筆，方便攜帶又能重複繪畫～ 你有想過曾幾何時我們對於生活中的小事開始視而不見，什麼時候一些習慣真的變成了習慣，現實生活磨滅了我們原有的熱情，隨著年齡成長的我們，開心、快樂的原因都被複雜的經濟、工作、人際關係..等等取代，每天的生活過得平淡如水，像是工廠作業鏈上的相同動作不斷反覆著一天又一天，甚至面對過節也都提不起興致，其實，我們都缺乏了『儀式感』。 小王子故事裡有一段是這麼說的，小王子問：「儀式是什麼？」 狐狸說：「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。」 孩子如果在有儀式感的家庭下成長，會因為這些滿滿愛的回憶轉換成強大的安全感，讓孩子能夠儲存滿滿的幸福能量，不管是在心靈的富足上或是未來面對挫折的處理及耐受力上，都能因為有強大的幸福後盾更能游刃有餘的面對困難。 儀式感對孩子來說相對重要，其實訂立家庭儀式感並不困難，只要從日常著手改變著某一天或是某一個時刻，並且一直持續下去，一點一滴累積，不只是替孩子也替父母儲存美好的回憶。 親密的儀式感時光 孩子要上學了，只是說聲再見就出門了嗎？何不從現在開始改變，出門前親親抱抱一下，雖然可能會被嫌煩，但或許孩子心裡默默地也非常開心喔！ 我們家是傍晚接孩子下課時，回到家洗完手我們都換上乾淨衣服後，我就會捧著孩子的臉左右狂親，有時候會被反應親的太痛了，但孩子知道這個時候媽媽會做這個瘋狂舉動，所以當我捧著他的臉時，他自己就會轉著頭獻上自己的臉頰。或許這個動作不可能親到長大，但可能在他成長到某個階段，我就會換成另一種表現方式，但依舊是要告訴他，「你上學的時候媽咪超想你的！」。 簡單過生日 很多人沒有慶祝生日的習慣，但其實生日是最容易培養儀式感的日子，孩子越小對生日的期待就越大，所以固定每年在生日這天做了哪些事孩子的印象越是深刻。 雖然說要過生日，也不是每年都要大肆慶祝或是派對狂歡，儀式感的目的就是簡單卻深刻，當然也必須給孩子正確的觀念，所以更無須豪奢花錢或是費盡心思。不知道在哪裡看過，生日當天一定要有蛋糕吹蠟燭，將蠟燭吹滅就能帶來好運，所以在我們家不管是誰生日，我都會用好多張色紙寫上名字及生日快樂幾個字貼在牆上，準備一顆蛋糕晚餐後一起戴上紙捲的生日帽唱完歌、吹蠟燭、吃蛋糕，不用花大錢卻一樣很溫暖。 👉🏻「獅子寶寶自尊心高、天蠍寶寶舉一反三？」完整解析12星座小孩個性給你聽！ 親子共讀 培養親密的相處時光 親子共讀的好處非常多，從嬰兒時期就可以開始每日安排一段時光陪著孩子讀著書度過。我覺得洗完澡後到睡前這段時間很適合閱讀，身體乾淨舒服，窩在床上看著書，這段時光軟綿綿的，我們家從孩子是小嬰兒時就是爸爸陪讀，但我一樣會拿一本書在旁邊看，本來一開始都是爸爸直接講給孩子聽，到了最近孩子洗完澡自己挑了本書後，他會要求自己先看一下，看了幾分鐘後才會開口請爸爸講書給他聽，這是一種無形的進程，共讀時光的儀式感不管孩子多大都要維持下去！ 用心經營過節氣氛 以前常喊著越來越沒有年味，但是仔細想想其實只是因為我們沒有用心經營而已，小時候的年味是爸媽或是長輩給的，他們貼好了春聯、包好了水餃，我們一覺醒來眼睛看的、鼻子聞的都滿滿的過年氣氛，可是時空轉移換成了現在的我們這個省略、那個麻煩的，年味也越來越少了。但不只是過年，從端午、中秋、甚至聖誕節..等等節日，其實都應該好好的過，每個節日都要有一個「簡單卻深刻」的活動每年不斷的持續著，等到孩子成長了，他永遠都會記得以前小時候的中秋節我們一家人一人一口的分食著不同口味的月餅這些微小卻歡樂的時光。 選定一天做特別的事 雖然每天的生活反覆不變，但我們可以挑選每周的周一至周日固定某一天來做一些特定的事並且持續下去，可以是星期三炸雞日、可以是星期四晚餐後蛋糕日..等等，甚至可以稍加打扮符合情境，帶著孩子一起玩，即便是一頓簡單的晚餐，它背後卻隱藏了強大的幸福能量。 👉🏻這些底線不要踩！12星座小孩的特定抓狂點，瞭解後可以預防家庭戰火一觸即發～ 每個人心中都有一個孩子，你心裡的他影響著你的幸福指數，下班回到家時，喚醒你心裡的小孩，跟著孩子一起成長、體驗、摸索、認真生活，雖然日復一日，雖然外面的世界受挫艱難，但是讓我們一起為這相同的每一天點上不同的火光，讓孩子在充滿愛的環境下成長，相對的我們也會因為被愛擁抱著而更強大。 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #SSA #儀式感 

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