品木宣言潔淨新力量，執米不悔夢幻漸層潔顏油，洗出亮采清爽美肌！

『洗臉』是每個人每天起床的第一件事，徹底清潔肌膚與毛孔深層，可讓後續保養效果加分，加上現在空氣汙染指數高，洗臉必需越來越仔細。 如何讓每天制式的洗臉變得更有趣，以愉快的心情迎接一天的來臨，品木宣言特別推出三款潔膚品，全新質地與包裝，體驗全面新淨化，讓妳的洗臉變得更有新意！ 超吸睛的「執米不悔純米精萃潔顏油」，從外觀看來為淡淡的鵝黃色與粉紅色，雙層雙色設計，光是看外型就有撫慰心靈的感覺。上層鵝黃色主要為白米精萃，能夠吸附臉上的髒汙及老廢的角質，下層粉紅色為紫米精萃，花青素含量高，可以預防老化及清除自由基，使用上帶有微微溫感，可幫助肌膚卸妝時毛孔打開，深層清潔毛孔。重點是卸妝後，肌膚不乾澀，溫和的肌膚柔軟觸感，呈現高保濕度的亮采光澤。 用膩了一般的洗面乳，來試試洗臉棒吧!「執米不悔純米精萃潔膚棒」為特殊棒狀設計，同樣結合白米與紫米精萃，運用米澱粉及細微的紫米微粒，溫和的清潔，讓肌膚變得更柔嫩。拿下瓶蓋逆時針璇轉半圈，直接在乾燥的肌膚上輕輕畫圓，以溶解彩妝及髒汙，加水起泡，再用清水沖洗乾淨，洗臉同時卸妝二合一。而棒狀的設計更方便使用，尤其是外出旅遊或是搭長途飛機需要於機上洗臉時，洗臉棒讓妳輕鬆帶著走! 品木宣言旗下最知名的泥娃娃系列，主打活性碳成分，萃取自竹子的活性碳，就像磁鐡般能吸附毛孔裡的粉刺、多餘皮脂及髒汙，達到良好的淨化效果。新上市的「泥娃娃活性碳潔顏粉」，取適量黑色潔顏粉於手掌心，加上一點水，細緻柔滑的泡泡在臉上按摩的同時，吸附毛孔裡的髒汙，洗後肌膚清爽舒適，絕對是夏日毛孔作戰的好戰友! 資料來源： 整理報導 #保養 #卸妝 #品木宣言 #執米不悔純米精萃潔膚棒 #執米不悔純米精萃潔顏油 #泥娃娃活性碳潔顏粉 #洗臉 #清潔 #漂亮 #潔顏 

5個防曬問題懶人包❗別再誤會你的防曬產品不好用了，那是你根本用錯!

哈囉!大家好我是少女劉強!防曬產品百百種，還是找不到滿意的，動不動就曬黑，其實是你防曬根本就用錯方法了，今天整理了幾個防曬常見問題，懶人就直接看這篇立刻成為防曬達人。 1.防曬用量到底要多少? 每平方公分需要2mg的防曬乳用量， 才能達到最有效的防曬的能力， 一張臉大概是十元硬幣大小， 一個月天天用防曬，就會用掉一瓶30ml的防曬喔! 如果沒用完這個量，代表你根本用不夠， 係數再高也沒用! 2.SPF係數越高就越好嗎? SPF的意思是指防曬係數(Sun protection factor, SPF)，是指紫外線的濾過係數， 比如SPF50的產品，濾過係數就是1/50=0.02，可阻擋約98%的紫外線UVB， 由此可知，防曬係數50比防曬係數30，大約只阻擋多1%的紫外線UVB。 所以一般日常生活SPF就很夠用，高係數迷思反而造成肌膚負擔。 3.物理成分?化學成分?哪個比較好? 防曬成份可分為化學性或物理性，物理性主要是添加氧化鋅、 二氧化鈦的粉末，容易泛白，但是安全性較高。 而化學性防曬通常較清爽，但是相對容易引發敏感 ，目前市面上產品以兩者混和居多，除非皮膚膚況特殊， 其實不用太過琢磨在兩者之間選擇， 唯一要注意的是如果要到海邊就要慎選防曬成分， 避免破壞珊瑚礁。 以下為有害海洋生態的化學防曬成分：桂皮酸鹽（Octinoxate、Ethylhexyl methoxycinnamate）、 二氧苯酮（Oxybenzone、Benzophenone-3、BP3）、奧克立林（Octocrylen）、 4-甲基亞芐基樟腦（4-Methylbenzylidene Camphor）、三氯沙（Triclosan）、對羥基苯甲酸甲酯（Methyl paraben） 4.粉底有係數可以不用上防曬? 這就繞回到第一個問題，防曬要上足量才有效， 粉底產品即使係數很高，但幾乎不可能用到足量， 一張臉塗了十元硬幣的量的粉底液應該很恐怖， 所以還是乖乖保養乖乖擦防曬再上妝。 相關文章👉夏日防曬不能少｜Za秒亮美顏防曬霜｜素顏不用開美肌 5.只擦防曬也要卸妝? 關於這個說法眾說紛紜，一派認為現在空氣汙染髒汙很多， 沒有化妝也要卸妝才算清潔乾淨，但是有些肌膚問題也是因為過度清潔引起的喔! 基本上只擦一般型防曬可用一般的洗面乳沐浴乳就可以清潔乾淨， 但如果使用的是防水型的防曬產品就要用卸妝產品才能卸除， 另外素顏霜、隔離霜等等的有修飾肌膚效果的產品基本上都要卸妝喔! 👉我是少女劉強，可以在下面這些地方找到我喔!👈 訂閱YT FB粉專 部落格 IG - #防曬 #夏日防曬#防曬#防曬評比#美妝#防曬要用多少 

《我們的藍調》申敏兒6招「保養+維持身材」小技巧，出道20年逆齡神顏秘訣在這！

期待了超久《我們的藍調時光》終於要開播啦！日前申敏兒在IG上po出了記者會照片，逆齡神顏超級搶眼，令人想起在《海岸村》中，申敏兒各種造型的美貌都引起網民熱烈討論，不僅各種服裝都能完美駕馭，顏值更有如凍齡般，完全看不出是已經出道20年的大前輩。今天就來分享申敏兒維持神級顏值的秘訣，女神的保養方法絕對要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1254192? 申敏兒神級顏值保養秘訣1：勤去角質，做好臉部清潔 長期處於上妝狀態，卸妝後的臉部清潔和皮膚管理就更不能忽略！申敏兒曾分享自己喜歡用溫和洗面乳來洗臉，避免給肌膚帶來太大刺激，再搭配兒童專用的「紗布巾」擦拭肌膚，日常去角質維持光滑的水煮蛋肌，也可以幫助保養品更好吸收。 申敏兒神級顏值保養秘訣2：「油性保養」呵護乾肌 申敏兒本人是乾性肌膚，加上韓國冬季乾冷的天氣，需要更加注重臉部補水和保濕，才能維持水亮彈潤的好肌膚。而她的獨有秘訣就是處了基本的化妝水、乳液之外，會再使用美容油、乳霜等油性產品鎖住水分。油類保養品對沙漠乾肌來說可以很快被吸收，補給臉部所需水分，同時也讓基礎保養達到最大功效，乾肌女孩一定要把這招學起來！ 申敏兒神級顏值保養秘訣3：內部調理也很講究 不只外部保養要做好保濕，內部調理也很重要！申敏兒由內而外散發出的水煮蛋肌光澤就是靠勤喝水養出來的，不管多忙每天都要喝滿至少2000cc的水，不僅對皮膚保養有益，加速新陳代謝讓身體排毒後，對瘦身也是事半功倍！申敏兒喝水時也會儘量喝溫水，日常做好內部調理，才能維持完美身材！ 申敏兒神級顏值保養秘訣4：注重細節保養 申敏兒曾強調自己日常保養、敷面膜時一定會帶到脖子，搭配按摩手法讓保養品的養分可以完全吸收。除此之外，模特出身的她擁有逆天長腿，漂亮的雙腿也是她本人對自己全身上下最滿意的部位，每天都會擦乳液+按摩，讓腿部肌肉維持最美的線條、雙腿也光滑柔嫩。 申敏兒神級顏值保養秘訣5：皮拉提斯緊實身材 申敏兒先前拍攝電影《詭憶》時飾演跳水選手，需要穿緊身泳衣上鏡，但對於有著「牛仔褲女神」稱號的她來說根本不算什麼挑戰，從照片中就能看出她的身材完全沒有任何可挑剔的地方，原來女神的秘訣就是利用皮拉提斯讓全身線條更加緊實，除此之外也會選擇一些容易堅持的簡單運動達到日常運動量，對申敏兒來說運動不一定「要激烈才有效」，選擇自己適合的運動方式才能持之以恆。 申敏兒神級顏值保養秘訣6：每天6點前吃完晚餐 申敏兒曾表示自己不管多忙，都會堅持在6點前吃完晚餐，確保在睡前有足夠時間讓食物消化，避免水腫等問題。申敏兒也曾在IG上分享她的「仙女減肥餐」，用爽口的黃瓜和豌豆搭配些許白飯、涼粉，不僅營養豐富也能增加飽足感，女神私藏的減肥菜單絕對要學起來！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1253681 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #保養 #我們的藍調時光 #申敏兒 #瘦身 

露得清-深層淨化洗卸輕透潔顏油💛

📌露得清-深層淨化洗卸輕透潔顏油 142ml/$419 總共有三款，藍色(一般型)、綠色(保濕型)和紅色(亮白型)，買過藍色和綠色，覺得效果差不多~ 價格雖然偏高，但屈臣氏常常有優惠，可以趁這時候補貨👌🏻 - 🔺使用心得 包裝是真空設計，比較衛生也不浪費 1️⃣擠出來質地很特別，不太像卸妝油，比較像會流動的透明凝露，接觸到皮膚也不會油～ 2️⃣使用時我的🤚🏻盡量是「乾」的，按壓兩下後，搭配按摩慢慢乳化，然後會加一點水繼續搓出白色泡泡，最後再用清水洗淨💦 3️⃣日常淡妝的話，我通常卸一次就很🆗；如果當天使用持久型底妝(ex 粉持久)，我會卸妝兩次 4️⃣雖然包裝主打洗卸合一，但我還是習慣再用洗面乳洗臉，確保殘妝跟空氣髒污都被清洗乾淨 5️⃣有時候按摩乳化比較久，還能順便推出比較淺層的粉刺，算是意外之喜☺️ 清洗後真的非常乾淨，臉會有種滑滑的感覺，不會乾澀或緊繃🙅🏻‍♀️ 6️⃣使用上也比卸妝乳更保濕一點，而且完全沒有任何刺激或發癢的感覺 (之前用蜜妮的卸妝乳，臉會乾癢紅腫，卸妝棉還會讓我紅腫長痘，真的跟蜜妮八字不合❌❌） - 🔺結論 這款卸妝油乳化效果真的蠻厲害的，通常乳化1-2次臉上就清潔溜溜，最大的優點是乳化快、清爽也夠保濕，用後臉也不會油膩 👉🏻一般來說卸裝油還是建議臉、手都是乾燥的狀態使用，之前有不小心洗手後使用，還是很好卸，但卸妝油一碰到手就變成白色的(因為乳化速度很快)，所以還是建議手乾的時候使用比較好~ 🔺喜愛程度 🌕🌕🌕🌕🌑 🔺回購率 85% - 📌露得清眼唇卸妝液 112ml/$299(買一送一組合包) 官方主打不含油脂，質地清爽，含有蘆薈配方，卸妝後不緊繃 👉🏻算是中規中矩的眼唇卸妝，不會熏眼，用後也很清爽，卸妝力中等，遇到防水型睫毛膏還是需要多卸幾次 除非有特價，不然還是會用習慣的愛牌Loreal或妮維雅❤️ 🔺喜愛程度 🌕🌕🌕🌑🌑 🔺回購率50% - ⚠️不推薦露得清卸妝乳，質地稀，用了會起屑，重點卸妝力還很弱…❌❌❌ - Ig @curlyy_makeup 不定期更新

《窮遊》日本🇯🇵東京 天數 4天 花費 1萬1 這是我第三次玩

《窮遊》日本🇯🇵東京 天數 4天 花費 1萬1 這是我第三次玩東京 我的畢業旅行 90%都是走我去過的景點(´. ॄ.｀) 所以我是抱著能壓多低就多低的心態去玩的 機票✈️5107 我買的是酷航 沒買行李額度 所以是手提10公斤上飛機 但其實我發現 根本沒人檢查我的行李件數&公斤數=͟͟͞͞(●⁰ꈊ⁰● |||) 那因為是手提 限制就很多了 衣服的話 我把厚重的全部穿在身上🤣 毛衣 背心 兩件褲子 大衣 圍巾 毛帽 都在身上 保養品的部分 都換成試用包 也不怕超過100ml 洗面乳也是帶試用小包裝 住宿🏠2119 住宿選擇Airbnb 4人房 airbnb也不是算人頭的 是算天數 所以四個人平均下來會很便宜～ 交通🚄1328+2250¥（612台幣）=1940 交通的部分我直接買三日券➕機場來回1328 因為住宿在大田區 已經超過三日券的範圍 每一趟需要242¥的車錢 如果你的手機是iPhone7以上（apple pay）可以下載Suica的app 直接儲值在手機裡 就省了500¥買實體悠遊卡( •̀∀•́ )✧ 吃🍜2094 吃其實就是正常吃 我們也吃了迴轉壽司 鰻魚飯 貴婦下午茶 晚上也都吃宵夜 天天喝個2.3瓶飲料 吃小點心 我自己是換了3000台幣帶去花 另外1000台幣就是買東西了～ 圖一 明治神宮 圖二 圖三 airbnb 圖四 我的Suica卡 圖五 宵夜 圖六 貴婦下午茶 圖七 手提行李 自己偷偷量重量

Pillimg Bean 咖啡渣一點都不渣！美妝減水革命固態新保養，廢棄食材再利用，打造肌膚活力飲品來喚醒青春美肌 !

咖啡除了飲用起來口感香濃，也是為早晨注入活力的最佳飲品，研究發現咖啡中精萃的咖啡醇成分，具有良好的抗氧化及抗衰老的功效，被許多美妝品牌運用到肌膚保養中。來自韓國的 Pilling Bean 以天然咖啡渣製作美妝保養品，不僅具備「天然植萃」的特點，更兼顧物盡其用的「環境永續」概念，符合 2021 年美容保養趨勢：Clean Beauty 純淨保養與 Green Beauty 環境可續性原料。 而近年流行的無/減水美容概念興起，與可持續理念也息息相關。以節約珍貴水資源為目標，將水足跡(WaterFootprint)減至最低，同時因減水而縮小產品體積，減少運送過程中碳排放量，在後疫情時代，選擇純淨的植萃保養，守護肌膚之餘，更可與自然和諧共存，取得生活平衡，回歸單純的現代保養哲學。 Pilling Bean 運用品牌獨有技術，以天然咖啡渣與多種天然植物精油與花草萃取，揉合出特有的咖啡系臉部與身體磨砂潔膚產品，應用咖啡中富含的咖啡因及維生素成分，去除肌膚老廢角質同時促進代謝，幫助肌膚維持青春緊緻；磨砂中特別添加護膚補水聖品小分子玻尿酸，幫助肌膚潤澤透亮，在去角質同時還能享受咖啡香氣，讓日常清潔也成為一種充滿儀式感的美好體驗。用咖啡來喚醒肌膚，清潔同時潤上一抹自然純淨的舒爽，帶著恬淡的馥郁餘韻享受日常的每一刻幸福。 美妝減水革命 固態新保養 研究顯示 2025 年，世界三分之二人口可能面臨缺水問題，珍貴水資源逐年減少是全球性危機，因此美妝界開始走向減水革命，無論新興小眾品牌或成熟龍頭品牌，紛紛推出無/減水固態產品。韓國 Pilling Bean以罐裝咖啡粉/顆粒狀咖啡豆概念為發想，採用品牌專利技術製成固態粉狀與粒狀型態去角質磨砂，符合減水革命的環保美容趨勢。特製的身體/臉部磨砂能溫和清除污垢和老廢角質，回復肌膚宛如新生兒般細緻柔嫩，透亮拋光一掃暗沉。更特別的是，特製的咖啡磨砂內含蘋果多酚潔膚因子，去角質後以水沖淨即可，無須使用沐浴露/洗面乳重複清洗，不過度清潔拉扯、傷害肌膚之餘，更能減少額外用水的浪費。 廢棄食材再利用 打造肌膚活力飲品喚醒你的青春美肌 韓國 Pilling Bean 品牌創辦人 Kang Ho Gil 曾在澳洲旅居，擔任長達 5 年的專業咖啡師，十分熱愛咖啡文化，但同時也意外發現，居然只有不到 10%的咖啡豆被提取出煮成咖啡，剩下的 90%產生了巨大浪費，因此回到韓國後開始著手產品研發與品牌創立，與小農及咖啡廳合作，收購外型不佳或損傷的咖啡豆原料，以及製作咖啡剩餘的咖啡渣，以專利技術製成美肌產品。除了以天然咖啡渣為最主要原料，更加入護膚補水聖品小分子玻尿酸與多種植萃精油、積雪草萃取、蜂膠萃取，用後完全沒有一般去角質後的乾澀不適感，立即回復柔軟細緻的肌觸，讓後續保養更容易吸收。 享受美麗同時 為環境永續起心動念做出改變 如何在尋求美麗與環境永續中取得平衡，是這個世代相當重要的課題。Pilling Bean 以天然咖啡渣為原料，輔以精油及植物萃取補充滋養，用後磨砂渣可於自然環境中隨時間分解，也不會造成海洋破壞，在照顧肌膚的同時減少環境負擔，享受美麗與環境友善不衝突。疫情改變了世界，也改變了我們選擇產品的方式，同時意識到資源浪費或垃圾生成，對大地造成了永久的損害，美妝界無/減水革命的意義遠不止於功能或好處，而是代表了大眾對於 Sustainability 可持續理念的日益重視與需求。 再現 Baby 股溜肌 真心推薦 Pilling Bean 咖啡豆豆臉部磨砂 40g / NT$688 • 去角質與面部潔顏 2 in 1。 • 特製咖啡豆豆狀的臉部磨砂，一次使用 1 顆即可清潔全臉。 • 小分子玻尿酸添加，保濕潤澤。 • 含蘋果多酚潔膚因子，無須再用洗面乳清洗。 • 香氛 : 經典咖啡/清爽薄荷/保濕黑糖/活力甜橙/溫柔薰衣草。 • 用法 : 保持雙手乾燥，取 1 顆咖啡豆豆置於掌中，加水稍加搓揉開後塗抹臉上，輕柔以畫圓方式去角質後以溫水沖淨。 Pilling Bean 咖啡喳喳身體磨砂 250g / NT$788 • 去角質與身體沐浴 2 in 1。 • 特製咖啡粉狀的身體磨砂，依個人需求適量用於需去角質部位。 • 美容明星 : 積雪草添加，補水修復。 • 含蘋果多酚潔膚因子，無須再用沐浴露清洗。 • 香氛 : 經典咖啡/清爽薄荷/保濕黑糖/活力甜橙/溫柔薰衣草。 • 用法 : 先沖溼身體，依需求取適量於掌中，加水稍加揉開後，塗抹於需去角質部位，輕柔畫圓方式去角質後以溫水沖淨。 優惠活動 即日起慶祝品牌生日慶，精選磨砂產品 85 折起，加入您好風格選物會員並享滿額免運優惠。 #Pillimg Bean #咖啡喳喳渣身體磨砂 #咖啡豆豆臉部磨砂 

無聊分享空空賞 前陣子因為皮膚長了很多內包型痘痘粉刺，就無計

無聊分享空空賞 前陣子因為皮膚長了很多內包型痘痘粉刺，就無計可施看醫生，結果被說用太多保養品反而很負擔，還是簡單就好了，我就選擇溫和的洗面乳和一瓶之前被推爆的無負評精華液（用起來很水感覺很沒有精華液的fu）不知不覺我就用光了，皮膚穩定很多，推薦給大家，洗面乳很大管真的很划算！好用而且很溫和，之前一直用那種強烈去油的反而被過度清潔不太好，這個洗起來臉還蠻舒服的不會太崩，搭配寶寶水也不太出油了狀況不錯，這個套餐組合我覺得大家可以參考 價錢真的有點忘了 洗面乳好像七百多 寶寶水好像一千多 （不專業推薦請大家見諒😆）

你是敏感肌嗎？四大敏感肌類型一次看！日常保養方式、注意事項不能忽略

擁有敏感肌的妝寶寶們都知道，敏感肌膚需要特別細心呵護，不僅保養品、化妝品要慎選，日常生活方式也是影響敏感性肌膚的關鍵，今天編輯要和大家介紹「敏感肌的類型」和「保養方式」！先了解自己的敏感肌類型和原因，才能從日常生活中的各種習慣慢慢改善，讓你也能接受敏感肌膚質！ 四大敏感肌類型 一、乾燥型 肌膚無論季節、天氣都是呈現乾燥狀態，甚至還會出現脫皮的現象，在塗抹保養品時偶爾會有刺痛、發癢的感覺，嚴重的話還會出現紅腫！需要適當的做好保濕。 二、油性型 雖然皮膚會出現油油的狀態，且總是伴隨著豆豆和粉刺，但肌膚較乾的部位也會有長痘痘的情況，主要是因為皮脂和水分不足，導致肌膚防禦功能下降，不僅要做好控油也要補水。 三、壓力型 在季節轉換或者是生理期前，會出現睡眠不足、壓力過大的現象，進而導致皮膚變得乾燥，這段期間上的保養品也會覺得浮浮的好像沒有被吸收，會有這樣的情況是因為賀爾蒙失調所引起的，可以適當的放鬆心情調解壓力。 四、永久型 通常肌膚不會剛開始就變成永久型的敏感狀態，很可能會因為一些外在因素導致，像是保養品化學成分的刺激、過度護膚、醫美、長期曝曬等，讓肌膚變得像過敏般發紅，其中最常見的就是酒糟（玫瑰斑）。 保養方式 一、清水洗臉 對敏感肌來說溫和清潔是最重要的，且必須要精簡護膚，早起不用特別用洗面乳洗臉，用清水洗臉即可，一般的灰塵、汙垢、油脂其實只要用清水就能洗乾淨！ 二、合理飲食 很多時候不只是靠保養品來護膚，肌膚的狀態也會因為飲食而有所不同！良好的作息和飲食是肌膚修復不可缺少的一部分，應該要避免高糖高油高脂、刺激的食物，日常多吃維生素、膳食纖維、優質蛋白的原型食物，可以讓肌膚有更好的狀態～ 三、做好防曬 雖然夏季是紫外線最強的季節，但也不單單只有夏季才會有紫外線，所以一年四季都需要防曬，長期在外曬太陽會破壞肌膚遠有的膠原蛋白，進而導致表皮細胞損傷，嚴重不僅會曬紅曬黑還會曬傷！除了擦防曬之外，還可以選擇應防曬，搭配抗UV的陽傘或帽子、外套進行防曬。 四、少敷面膜 面膜通常裡面會添加防腐劑、香精還有其他各種成分，頻繁使用對敏感肌反而會更加敏感，對肌膚屏障會造成傷害，所以不太建議敏感肌敷面膜！ 五、不過度護膚 有時候我們會想要有美白、保濕、抗痘的效果，一口氣就用了多種功效的保養品，這樣不僅沒有讓肌膚達到效果，反而會因為太過度保養而導致給肌膚負擔，得不償失啊～ 六、注意保養品成分 想要避開會讓自己過敏的成分，就要注意並學會看成分，這樣可以直接過濾掉不適合自己成分的保養品，也不會花了錢買到自己不能用的保養品！ 延伸閱讀 👉🏻周遭朋友都不知道！保養新手必看的「護膚冷知識」，去角質需要一週＿次！ 👉🏻黃金護膚時間！28天「生理期護膚法」，分階段保養肌膚事半功倍！ 👉🏻洗臉要洗多久？專家分享「60秒洗臉法」，用一分鐘洗出好膚質！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #敏感性肌膚 #敏感肌 #敏感肌保養 #敏感肌保養方式 #敏感肌種類 #敏感肌膚 #敏感肌護膚 #敏感肌護膚方式 #敏感肌類型 

睡眠面膜中的王牌💎

_ [Laneige]💎 Water Sleeping Mask 水亮補濕睡眠面膜 我回來啦～～ 說到睡眠面膜 就是laneige家的吧！ 他們家睡眠面膜真的有夠火的 我兩個朋友都是送我這個😹 睡眠面膜也就是睡著的時候也能有敷面膜的效果 4不4很厲害的感覺(σ≧∀≦)σ 話不多說 先來說一下用後感叭～ 它是水凝質地的 很容易就可以推開 而且清爽不油膩 吸收效果也不錯 薄塗一層的話 就很夠了哦 如果厚塗的話 我個人覺得臉上會有點黏黏的感覺 但每個人的膚質都不一樣啦(❁´ω`❁) 水藍色的凝露看到就令人賞心悅目 看上去就很保濕的感覺 氣味方面 是一股淡淡的清香 用手塗完以後 手也會香香的～ 它會有附送一個小刮勺 用刮勺來拿取凝露會比較衛生哦 不用容易有細菌進去 (但是我的已經不見了ಠ_ಠ) 我的使用方法呢 就是晚上的時候 用洗面乳洗完臉以後 就先用爽膚水拍到臉上 然後再用睡眠面膜薄薄地塗上一層 塗完以後會做一些臉面按摩哦 第二天起床 皮膚滑嫩滑嫩的 非常的飽滿(灬ºωº灬)♡ 面上的泛紅也淡了許多 在面上也有著光澤感 上妝的時的狀態也很好 如果長期使用的話 皮膚狀況也會穩定下來哦 但我就是懶 有時候只是塗個爽膚水就去睡了(￣▽￣;) 圖4的光澤感✨✨ 因為每個人的用後感和膚質也不一樣 以上只屬個人意見 🌙IG:wingszzz_ 以後也會不定時發文哦～💜 _ #makeup #popdaily #populzzang #popdailyhk #eyemakeup #eyeshadow #laneige #laneigesleepingmask #laneigehk #laneigetw #波波黛莉 #波波黛莉的異想世界 #波波妝漂亮 #fg生火試色 #美妝 #試色 #眼妝 #眼妝分享 #美妝分享 #眼妝教學 #護膚品 #蘭芝 #睡眠面膜 

7個長痘痘的原因

這一年來，我最開心聽到的讚美是：你的皮膚好好喔！連朋友發現我的皮膚都變得不錯了。其實在3年前時，我的皮膚基本上是一堆大爛痘的狀況，所以今天想跟大家分享我從大爛痘到現在，辛苦改善的過程，因為文章有點長所以會分篇發布。 文圖完整版：https://msamandaisme.com/skin-from-bad-to-good/ 關於我的痘痘史 2016年，那年我大四，在那的時候我就一直想辦法賣一些小東西讓我賺錢，進而接觸到直銷產業，然後經營美妝支線。那時幾乎每天上妝與挑戰不同妝感，累積作品集。那時的皮膚狀況並沒有很差，不過那時我對保養完全不了解，所以不知道如何保養，只有做正常的卸妝、洗臉。終於到了2016年底，閉鎖性的白頭粉刺瞬間爆發，那時不清楚黑頭粉刺與白頭粉刺，就以為只是一般的粉刺（黑頭粉刺），認為擠出來就沒事，結果越擠越嚴重外，白頭粉刺也越長越多。 在經過三年的調整，我的皮膚終於恢復，皮膚恢復後，我就再也不敢亂化妝，所以現在基本上是，早上保養完後，上防曬後，畫個眉毛、唇膏就出門了 接下來來跟大家聊聊，大部分常見的長痘原因長痘痘的原因，其實大部分都跟「皮脂質分泌活性過高」脫不了關係，皮脂質堵塞毛囊，變成毛孔粗大，而當毛囊角質化過程產生異常後，位於深層皮質腺管的角化細胞變厚聚集，皮膚不斷脫落的死細胞無法排出，最後就會成為栓子阻塞毛孔，形成所謂的粉刺，而你長期不去清潔他，就有可能因為發炎而形成痘痘，白頭粉刺更容易成為痘痘！ 然而，以下的因素都有可能是造成痘痘的原因： 1.賀爾蒙失常 女生很容易因為這個原因而冒痘，尤其是在生理期來的前一週， 因為女性荷爾蒙發生變化、促進皮脂分泌，讓毛孔容易阻塞，就會長痘痘。像我自己在生理期來前，就一定會冒出一顆痘痘，提醒我：生理期快來了xd 2.壓力、睡眠不足（作息不正常）： 壓力和睡眠不足都容易造成荷爾蒙平衡被打亂，就會影響毛孔角質、皮脂分泌，就容易長痘痘。所以大家一定要睡眠充足，最好睡滿8小時是最棒的。然而在壓力上，我選擇的紓壓方式是去運動，運動完我真的覺得全身很放鬆又很舒服，趁這個機會養成運動的好習慣吧！ 3.不良飲食習慣 營養不均衡，或是節食減肥，會讓維持皮膚健康所必須的維生素、礦物質不足。而且如果攝取過多糖分，也會造成皮膚角質增生，讓皮膚變差，容易長痘痘。還有油炸食物不能太常吃，若太常吃油炸食物，容易造成便秘，而便秘會使有害物質在體內累積，使對人體有害的壞菌增加。如此一來，新陳代謝就會變差，使皮膚細胞的週期被打亂，就會長痘痘。 4. 空氣污染 這是從朋友身上得到的冷知識，現在空氣污染是一個很重要的議題，除了對我們的支氣管不好之外，對皮膚也是，會容易空氣中的髒污吸附在我們的皮膚上，進而使我們的毛孔被阻塞，引發痘痘生長。對於這點，每天我在洗澡前，就算我現在沒有化妝，我也會用卸妝水清掉臉上的髒污後，再去洗臉。 接下來另外三個是我自己主要大爆痘的因素 1.化妝 就像我剛開始所說的，我在 2016 年初時，因為經營直銷進而接觸到彩妝，且也看到韓國一個有名的 youtuber pony 在 youtube 上分享她化妝的過程，我就開始模仿他、學習化妝，那時甚至還有買他出的彩妝書呢！所以我化妝的頻率幾乎是每天。然而把心思都放在彩妝上面，對保養的疏忽是我爛臉的主因。 那時候很單純地認為只要好好卸妝、洗臉就沒事了，就這樣相安無事了一整年，直到2016年底開始爆發，我就立刻停止所有的化妝，開始找尋治療痘痘的方法。直到現在我也不太化妝，我每天的模式就是，做完早晨保養後，擦防曬乳、畫眉毛、唇膏就結束。 2. 沒有維持保養習慣 沒有維持保養的習慣，一有稍稍地改善我就開始怠惰。我只能說沒有維持保養的習慣你真的會後悔，因為你會陷入不斷長痘痘的循環裡。所以我現在養成良好的保養習慣，每天早晚會保養一次之外，每次洗臉我也會洗兩次，分別用不同的臉面乳洗，一個是泡沫型洗面乳，另一個則是一般的洗面乳。我只能說抗痘之路是非常漫長的，所以要隨時關注自己的皮膚狀況！ ３. 水質 我知道這個原因聽起來很瞎，但我親身經歷過，所以把它納入為原因之一。在法國時，跟房東太太聊天，他跟我提到到法國的水，會有灰，稱作「水灰」。就是那種你洗完鍋子，鍋子乾後你會看到有薄薄的一層灰在上面的那種，所以房東太太叫我不要用自然水煮來喝，要喝就要去超市買礦泉水回來比較好。隨後我又在臉書社團裡，看見有人在討論水質的問題，除了皮膚變得不好之外，頭髮掉法率也增加了許多。瞬間我才發現，水質也有很大的關係！ 以上幾點就是我長痘痘的原因，希望對在找尋致痘原因的人有幫助，也歡迎和我們分享你們的抗痘心路歷程，下次一篇再和大家分享我我做過的療程、使用的產品喔！祝大家都能抗痘成功！

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品木宣言潔淨新力量，執米不悔夢幻漸層潔顏油，洗出亮采清爽美肌！

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5個防曬問題懶人包❗別再誤會你的防曬產品不好用了，那是你根本用錯!

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《我們的藍調》申敏兒6招「保養+維持身材」小技巧，出道20年逆齡神顏秘訣在這！

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露得清-深層淨化洗卸輕透潔顏油💛

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