MIT保養 || 這麼便宜比得上專櫃嗎？竟然可以是酒糟肌的蜜糖？

不知道大家有沒有肌膚泛紅敏感的時候呢？ 無論使用什麼產品都抑制不了反覆發炎爆痘的肌膚 身為酒糟敏感肌的我 非常懂大家要找一套適合自己的保養品有多難 今天想介紹的就是一套很溫和的清爽保濕的保養品 剛開始認識品牌我習慣先私訊詢問客服 先了解產品適不適合酒糟肌膚以及有沒有推薦可以先從哪個產品用起 而我詢問客服之後讓我更想試試看芙菲 他們不僅僅對自己的產品很了解 也能針對客人的需求做適當的推薦 特別是建議我從小樣開始試用並跟我分享酒糟的保養 讓我感受到不只是為了推銷產品介紹 更是真心希望客人能喜歡上芙菲的產品且能改善肌膚問題 我不僅完完整整的用完這組體驗組，更愛上它們保濕又清爽的感覺。 當然我並非一開始就對它們的產品感到驚艷或是有奇效 以前我使用保養品的方式很不正確 尤其在肌膚敏感之後更是求好心切 稍微有不適或是沒什麼特別的感覺我就想換 用完一整品甚至一整套的保養品少之又少 凡是提倡「抗痘」、「修護」、「鎮靜」我都去嘗試 這也是為什麼我變成敏感肌的原因之一吧 但在她們的建議下 我認真的使用一個禮拜之後 發現肌膚好像開始穩定下來不那麼抓狂 也讓我更想知道持續使用下去會不會有更好的修護穩定效果 跟大家分享我心中最愛又必買的產品！ TOP 1：認識一個牌子最好入手的便是洗面乳 淡淡的玫瑰精油香氣又帶有保濕感 不含皂鹼又能夠讓敏感肌安心使用 以往含有胺基酸的洗面霜不僅質地偏硬 也會有洗不乾淨或是洗完有緊繃感 但這款洗完有輕微保濕感又不會滑滑的有洗不乾淨的感覺 手邊絕對要囤個四五條才安心！！！ TOP 2：日常鎖水步驟必備乳液 這款跟洗面乳真的讓我很難抉擇第一 給它第二名只是因為我比較晚愛上它 用過這麼多的乳液/乳霜一直都沒有想持續用下去的產品 但......芙菲乳液真的是黑馬耶！！！ 用久了覺得越來越依賴它 添加黃金蠶絲幫助修護肌膚 用久了你的肌膚穩定以外也會感覺到柔嫩感 現在每天最期待就是感受擦上它的時刻。 P.S.此款乳液已經改版囉，瓶器也改善了！ Top 3：早晚使用精華調理平衡肌膚狀態 剛開始接觸芙菲的時候 肌膚還在最糟糕的巔峰 感覺皮膚粗糙且局部出油嚴重 當時他們建議我先單獨使用精華調理出油 擦上精華可以感覺吸收的速度很快 但保水度明顯不會讓你覺得吸收完跟沒擦一樣 也秉持著他們「給你的肌膚剛剛好的保養」的宗旨 每天使用也讓你改善出油狀況不再猖狂哦。 Top 4：徹底卸妝清潔是維持健康肌膚的根本 額外讓我想介紹的是他們的這款卸妝水 因為現在敏感肌不太用很厚重或防水的粉底液了 所以一般的粉餅、潤色防曬我覺得都可以卸除 因為需使用卸妝棉所以你能清楚地看見它是能卸得很乾淨的 但同時它又讓你有像擦上精華般的保濕度 卸完之後不會泛紅反而讓你覺得水水潤潤的 P.S.要記得足夠沾濕化妝棉才不會拉扯肌膚唷！ 敏感肌的保養真的需要認真研究挑選適合自己的肌膚 更需要長期耐心地使用讓肌膚慢慢適應改善 千萬不要操之過急！！！ 希望今天的分享給大家的清爽保養你們會喜歡也更希望有幫助到你們❤️ IG：zhizhi_zhazha ＃fluffy #芙菲 #fluffy芙菲 ＃MIT保養品 ＃高CP值保養品 ＃敏感肌 ＃酒糟肌 ＃洗面乳 ＃乳液 ＃精華 ＃卸妝水 ＃修護 ＃穩定

KANEBO佳麗寳保濕緻潤洗顏皂霜體驗~

大家～今天洗臉了沒有，最近換季了所以我的洗臉次數從一天兩次變一次，夏天的時候一起床就要洗臉然後上一點保養品真的好麻煩，還是冬天好（還可以大吃特吃）（？） 你們選洗面乳的重點是什麼？ 我的挑選三步驟是： 1.看它是for什麼膚質 2.洗後感（我喜歡緊緻水潤） 3.味道！（有些味道的洗面乳 讓人很享受洗臉ヽ(愛′∀｀愛)ノ @kanebotaiwan 這次推出的保濕緻潤洗顏皂霜就做到這三點啦～ 而且黑色全新包裝也超符合年輕人喜歡的時尚質感~ 一般膚質適用，我這種油肌的人洗完之後去油又不會太乾澀，而且！味道超香～也不會讓你覺得很化學香，有一種茶花跟玫瑰混合的感覺，而且我第一次用的時候還不小心用了我以為正常的量，沒想到它們家真的是超濃縮，我用一般正常的量還以為我在敷泥膜（嚇爆），起泡的速度很快、泡泡也很綿密（一種泡泡冰的感覺？）而且它有添加一些美容保養的成分，所以我每次用完都超想偷懶不想上保養品😂 - 如果看了我的推薦快手刀跑起奶～～～～ 可以到他們官網看看→ http://www.kanebo-tw.net/ 或是現在就追蹤 @kanebotaiwan 一起體驗保濕緻潤洗顏皂霜！ #KANEBO #大K #佳麗寳 #保濕緻潤洗顏皂霜 #超濃密泡泡實驗技術 #牽絲美容液洗顔 #保濕 #水潤 #洗顏 #泡泡的保養之路 #泡泡搓泡泡 

韓國🇰🇷后品牌的四款洗面乳180ml

📢📢超夯🔥 韓國🇰🇷后品牌的四款洗面乳 180ml 免稅店優惠價 780💰 艾米自己超推薦這款！180ml可以用兩三個月，而且這款洗完不緊繃，洗完臉都能感受到清潔效果很棒👍🏻又保濕～（艾米 粉色：適合18-35歲的輕熟肌 乾燥、敏感、混合偏油性肌膚可用。 白色：亮白肌膚，去黃補水，適合全年齡段的女性使用，膚色不均暗沉的人使用。 紅色：適合35歲以上女性，肌膚乾燥暗淡，需要滋養的人使用。 黃色：平衡補水，深層清潔，適合全年齡段，毛孔粗大，皮膚粗糙的人使用。 有興趣可參考⬇️ http://line.me/ti/g/rEtZXfRl95

【妝同學小教室】天一熱毛孔就開始蠢蠢欲動，徹底跟毛孔生死不復相見的終極秘訣！

毛孔問題一直都困擾著許多人！尤其是天氣開始變熱，油脂的分泌量就會變多，髒污成天堆積在毛孔裡的髒污很容易就會變成粉刺痘痘，這時候如果沒有好好清潔、保養的話，除了粉刺在毛孔裡很醜之外，還會成毛孔粗大等問題啊！今天就是要來跟大家講毛孔問題到底該怎麼解決！ ＃黑頭 黑頭粉刺造成的毛孔問題算是比較好解決的，想要避免黑頭的形成除了選對彩妝、保養品之外，最重要的就是要把臉上的髒污清潔乾淨，才不會造成髒污在毛孔中氧化而變黑，雖然現在很多人都會自己處理黑頭，但如果技巧不夠純熟的話很容易把肌膚弄受傷喔！如果真的是草莓肌的話，或許去尋求專業人員的清潔、護理也是不錯的選項！ ＃毛孔堵塞 除了天氣、髒污和油性肌膚的出油狀況之外，皮膚太乾也有可能是出油造成毛孔堵塞的原因，肌膚缺水缺油時就會自動分泌油脂保護肌膚，當然這也就會造成毛孔堵塞，除了清潔產品要慎選之外，保濕絕對是你保養中最重要的一環，毛孔堵塞除了會形成黑頭之外，還有很難解決的白頭粉刺、面皰也都會出現喔！ ＃毛孔粗大 除了上述兩個問題之外，最困擾大家的就是毛孔粗大了！除了肌齡的問題之外，紫外線也會造成肌膚老化，除了乾燥之外也會造成皮膚下垂的狀況產生，因此在防曬跟保養的選擇上都很重要，畢竟毛孔如果真的鬆弛了除了醫美這一條路之外，是真的很難變回來啊！ 2.搞清楚自己的毛孔問題後，這裡有幾個個毛孔護理的方法～ ＃一定要洗臉 要搞定毛孔的問題，最重要的肯定就是清潔了！每天回家卸妝、洗臉是一定要做的事，就算素顏出門也一定要用洗面乳洗過臉，把一天在外不論是上班、上課或是彩妝等等，吸附在毛孔裡的髒污都洗乾淨。 ＃洗臉產品的選擇 泡沫越綿密細緻的洗面乳，接觸臉蛋的面積、吸附的效果會越好，對於毛孔清的潔力也會提升喔！大家在挑選洗面乳的時候可以注意一下哪一款是主打綿密泡沫的，或是也可以準備起泡網提升洗臉泡沫的細緻綿密度喲！ ＃每週一次的去角質＆產品挑選 雖然每天洗臉，但還是會有一些光是洗臉沒辦法清潔掉的老廢角質，這時候可以讓一週一次的去角質或是酵素洗顏作為特殊護理，讓擁有更強力清潔效果、或能分解角質的洗顏產品來帶走臉上的老廢角質。 ＃使用泥狀面膜 除了去角質之外，使用清潔型的泥狀面膜也是很常見清潔毛孔的方式，泥膜大部分都有吸附髒污的清潔功能，有的也會有軟化角質、收斂毛孔等等，一週一次或是兩週一次替毛孔做個大掃除，感受一下毛孔深呼吸的感覺！ ＃一定要有足夠的保濕 保濕是保養的根本和基底，如果乾燥的肌膚沒有獲得足夠的滋潤，就會造成肌膚老化的問題，肌膚老化、鬆弛的話毛孔也會跟著變大，另外在做完深層清潔之後，肌膚會變得比較乾燥，這時候一定要加強保濕，讓肌膚維持在水潤的狀態。 ＃使用含有維他命Ｃ的產品 維他命C是時常被添加在保養品當中的成分，對於抗氧化、對抗紫外線傷害都是有效果的，在挑選保養品時也可以特別注意成份，並加強使用在毛孔猖狂的區域。 最後，要提醒大家，最需要防止的就是紫外線對肌膚的入侵，紫外線會使肌膚老化、乾燥，就算你覺得曬黑沒關係，但為了不要讓肌膚真的受到傷害，不管是防曬乳或是外套、帽子、陽傘等等遮蔽物，都要記得防護肌膚啊！ 延伸閱讀 為什麼別人都曬不黑？原來後天白皙的仙女們，挑選防曬比我們多注意到了__這點啦 陽光變毒辣之前一定要先白回來！網友們瘋傳的美白聖品，準備把自己變顆行走的燈泡囉 保濕是一年四季的首要功課！進入春夏的清爽保濕凝凍推薦，不管荷包空不空都有選擇 #保養 #毛孔 

【娘孃洗面乳+面膜－陪妳做尊貴娘娘閃耀魅力！】

娘釀面膜 是台灣M.I.T.品牌 從原料、成份到藝術設計外包裝 從裡到外都是兩位台灣女孩閨密 不斷研發後，讓美麗實驗成功！ 夢想就是要讓台灣每一位女孩們都可以是貴氣娘娘 ～ 連假結束後，又要開始努力工作啦！ 不能再怠惰下去了！ 又要開始生活作息不正常 早出晚歸的 天氣一下炎熱、一下濕冷又下雨 加上又帶上口罩 每天對臉都是一大噩夢呀 ～ 是上班族都一定懂我的苦呀 ～ 紅棗漢方+綠茶竹炭氨基酸洗面乳 1+1日夜超值組 $1950 現在1+1的組合還有多送一個起泡網 >< 好讚呀! 除了買洗面乳外 其實我一看到官網最特別吸引我的是 娘孃面膜 號稱是全世界最美的藝術家面膜 http://gagaboss.pixnet.net/blog/post/7533251-%e3%80%90%e5%a8%98%e5%ad%83%e6%b4%97%e9%9d%a2%e4%b9%b3%2b%e9%9d%a2%e8%86%9c%ef%bc%8d%e9%99%aa%e5%a6%b3%e5%81%9a%e5%b0%8a%e8%b2%b4%e5%a8%98%e5%a8%98%e9%96%83%e8%80%80%e9%ad%85

保養最重要也最基本的步驟在於洗臉

保養最重要也最基本的步驟在於洗臉、清潔，然而很多人都用錯方式「洗臉」了！ 過度清潔，會導致肌膚的水份油脂被過度帶走，而導致肌膚乾燥，進而肌膚會分泌更多油脂，也就會導致油光滿面且暗沉。清潔不足，髒污會留在肌膚上，即使本來應該透亮的肌膚也會看起來暗沉、髒髒的。想要達到清潔及保濕，使用一般洗顏商品是很難同時達成的。 『北海道二十年牛奶泡』去暗沉洗面乳為搭配北海道產乳清，給予肌膚滋潤並同時防止角質層變厚，並使用職人「釜製法」製成。最終研發出來可以同時解決「皮脂膜暗沉」及「角質層暗沉」 的『北海道二十年牛奶泡』去暗沉洗面乳更成為北海道旅遊的藥妝必買熱銷商品！ 現在不用飛北海道，台灣也能輕鬆購入，超方便！ 搭配獨家手工起泡網，極微小超彈力泡沫洗顏，讓人洗完淨白透亮，長期使用更能期待洗出令人稱羨的水煮蛋肌❤️ 🧐適合對象： ✔洗臉後覺得肌膚乾澀者 ✔擔心無法正確清潔肌膚者 ✔身受肌膚暗沉困擾者 👉 更多詳細介紹資訊請點: https://joymall.co/2pW8I?uid1=wr&uid2=6181&uid3=hahalover

台灣品牌TKLAB「氨基酸溫和潔顏霜」成分單純！好洗不乾澀

這篇要來和大家分享這支TKLAB的氨基酸溫和潔顏霜 單純的成分讓肌膚可以在無負擔的情況卸下整天的髒汙疲勞 有看過我寫的保養文章就知道，我時不時都在分享洗臉的重要性 皮膚狀況不好擦一堆保養品就能改善了嗎？NO 第一步洗臉如果就在刺激肌膚或是沒有徹底清潔，後面只會越來越糟 如果你還沒有一支順手的洗面乳，不妨繼續看下去 氨基酸溫和潔顏霜｜100g 這支光瓶身設計就非常得我心（設計魂上身） 純白配上簡單的文字圖樣，放在浴室看了讓人覺得乾淨又舒服 產品特色 ❌無添加酒精/香料/香精/色素 ❌不含皂鹼 ⭕️添加30%日本頂級氨基酸潔顏成份 強調洗臉只需要「清潔肌膚」就足夠 不再添加額外功效型成份，在徹底清潔之前一切都是多餘 意圖夠單純，一次只做一件事，把一件事做到好！ 質地是扎實接近膏狀的質地，比較不會因溫度而改變型態 因為沒有添加任何多餘成分，所以聞起來是沒有味道的 不管男生女生洗都ok，很適合家庭一起使用 通常成分單純的潔顏霜都比較難起泡 但這支TKLAB的氨基酸溫和潔顏霜搓出來的泡泡是蠻綿密的 我沒有用起泡網之類的輔助工具，單純用手搓就能搓出蠻多泡泡 有【荳荳、粉刺】等狀況可以在洗臉的時候洗兩次 第一次：先搓出綿密泡泡，透過打圓方式輕輕將全臉清潔後沖乾淨 第二次：直接取一小坨潔顏霜放在粉刺、荳荳、易出油處等地方 輕輕畫圓按摩30-60秒左右再洗掉 如果【肌膚正在敏感】時 除了搓出綿密泡泡輕輕畫圓清潔之外 也要注意水溫不要太高或太低！不然溫度會刺激肌膚造成不適 (越是敏感泛紅的時候，不管洗臉還是保養更要注意溫度及力道) 這支氨基酸潔顏霜溫和的成分加上不含皂鹼 洗完的肌膚完全不繃不澀，用起來很舒服 也不會有滑滑洗不乾淨的感覺 越是肌膚拉緊報的時候 我越是會注意使用成分簡單的產品 一切從簡，讓肌膚有呼吸的空間 而保養的源頭，最重要的還是清潔這步驟 如果整個保養步驟以100%來劃分的話 我認為的保養「洗臉」就佔了70％ TKLAB的氨基酸溫和潔顏霜不僅成分溫和不含皂鹼 最重要的是它讓我感覺整張臉有徹底被清潔 簡單、單純、能為後續保養打好基礎，價格也實實在在 我們的肌膚和荷包都需要這樣一支溫和的洗面乳 購買網址幫你們附上♥♥ https://www.tklab.com.tw/products/skincare/R/cleaning-amino-acids-facial-wash?category_id=175

Wash off

/ . Wash off. —————————————— 🖤AHC 瞬效保濕B5潔顏乳— 此款洗面乳特別為乾燥肌/敏弱肌設計，無添加色素/類防腐劑. 裡面除了添加維他命原B5之外，成份皆為植萃（如木瓜酵素，蓮花萃取，辣木籽油），對於和我有相同肌膚的朋友，是一大福星！ 泡沫很細緻，帶有溫文的清香，蠻推薦給男生使用的！而且不會緊繃到讓人不舒服👍👍👍 「9/15前到康是美有AHC的品牌週，此款洗面乳買一送一然後在88折！2條只要440元～超級划算的」 🖤樂品增厚型卸妝清潔巾— 此款清潔巾有薄/增厚2種選擇， 功能是1巾4用（洗/清潔/卸妝/擦拭），比起使用毛巾或浴巾擦臉，來的更衛生！ 重點是台灣製造～採用100%嫘縈水針織布做面料，擦拭肌膚不會覺得不舒服，也沒有毛絮存在！ ———————————————— #波波妝漂亮 #波波打卡#ahc #清潔巾 #樂品#愛用品 #愛用のキッチン #奇奇日常 #好物推薦 #popdaily波波黛莉的異想世界 #popdaily #populzzang_mag #populzzang #faceyourself #beautifull #beautybloggers #beautyboy #gaybottoms #gayboy #gaylife🌈 #asiangayboy #lgbtq🌈 #beautyman #beautymarks #lifeisbeautiful #lifestyle #ella0056 @ahc.tw

皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！

只要一到換季的季節，忽冷忽熱的天氣讓你的肌膚狀態總是不穩定鬧脾氣嗎？乾燥、紅腫、乾癢、脫皮、刺痛樣樣來，看著肌膚這樣的狀態真的會讓人感到煩躁！今天編輯要來帶大家了解換季容易過敏的原因，以及換季時的正確保養方法，以下這5個方法也適用於膚況不穩定的時候，趕緊收藏吧！ 換季保養 容易過敏原因 很多人到了換季的時候，總是伴隨著肌膚乾燥、泛紅、乾癢、暗沉等各種問題，那麼大家有想過為什麼到了換季肌膚就容易過敏不穩定呢？最常見的兩個主因就是氣候和環境的改變： 氣候 氣候的變化導致肌膚屏障功能改變，不管是變冷變乾，還是變熱又潮濕，都有可能產生過敏！ 環境 再來就是紫外線的照射，會容易讓臉上有紅腫灼傷的刺痛感，容易導致肌膚缺水乾燥起皮又過敏。 換季保養的正確處理方法 換季保養方法一、溫和清潔 選擇溫和的洗面乳清潔，且水溫溫度不宜過高過低都會增加肌膚的負擔，手法輕柔，清潔的頻率剛好即可，可以早上用清水洗臉，晚上再用洗面乳洗臉，太多反而會破壞肌膚的油水平衡！ 換季保養方法二、注意補水保濕 優先選擇溫和無刺激保濕度高的保養品，加強肌膚的補水保濕，能夠緩解皮膚乾燥，可以隨身攜帶保濕噴霧或小樣，隨時幫助肌膚補充水分保濕～ 換季保養方法三、內在調理 缺水是皮膚過敏的重要原因之一，盡量確保每日補充飲水，以及充足的睡眠和多吃富含維生素C與維生素E的食品、蔬菜水果，增強免疫力！ 換季保養方法四、防曬不可少 如果是秋冬換成春夏很多人會自我意識的開始防曬，但是從春夏換成秋冬最容易忽略的就是防曬這一塊！即便是陰天也要堅持塗防曬，能夠減少紫外線對皮膚的傷害！ 換季保養方法五、暫停去角質 換季時肌膚是比較敏感的狀態，角質層結構薄弱，皮膚儲水能力差，因此很容易產生紅血絲，所以要盡量避免去角質造成二次傷害皮膚的角質層！ 以上就是換季保養的原因和處理方法拉～如果你也有朋友因為換季肌膚就不穩定的困擾，趕緊分享給他看吧！！ 延伸閱讀 👉🏻不怕拉扯到肌膚！三步驟「去除黑頭粉刺」，保養的基礎功必須做好～ 👉🏻天然的最美！14招不化妝也能很好看的小技巧，女孩們絕對要學起來啊！ 👉🏻用過必回購！2023必買8款專櫃防曬推薦，質地清爽擦起來無負擔～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #換季 #換季保養 #換季過敏 #肌膚 #肌膚保養 

推推CP值超高開架+專櫃卸妝清潔

 來推薦各位好用的卸妝及清潔產品(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 1️⃣heme眼唇卸妝液 卸除能力超級強！重點來了⭕️不燻眼⭕️不油膩⭕️不含酒精⭕️無香料⭕️無色素 直接卸全臉也是溫和不刺激！一瓶也才250元！屈臣氏很常有做活動，買一送一的時候買最划算‼️ 2️⃣Bobbi brown沁透茉莉卸妝油 乾手時擠6下在臉上輕輕按摩，直到臉上的妝完全乳化後，用清水沖掉，就超級乾淨了！ 卸除能力很好，還有淡淡的茉莉香味～有種邊卸妝變保養的感覺ʕ •ᴥ•ʔ卸妝油的部分非常推薦給濃妝或是大乾肌的人做使用，卸除能力強又可以順便調理皮膚！ 3️⃣heme洗卸潔顏慕斯 他是主打洗卸合一，光用這個就可以把臉上的殘妝清潔的很乾淨，也是⭕️無色素⭕️無酒精⭕️無香料，裡面還有維他命B3有修護的功能，洗完臉有彈性不緊繃！上面的刷子是柔軟的矽膠，也非常好做清潔，用清水搓揉就可以清潔刷頭～ 刷頭的部分能夠針對毛孔做清潔，對於鼻頭粉刺來說也超好用！不喜歡刷子的也可以直接下壓就有綿密的慕斯了！這個也是小區常常有做買一送一的活動活動時買最划算😍 4️⃣Ipsa海洋活膚潔面皂 最後是一試就愛上的ipsa潔顏皂！它可以深入毛孔做清潔並軟化角質，達到肌膚穩定度，對於都痘痘也很有有效的預防，小小一個洗顏皂還是可以用好久好久真的Cp值很高！ 5️⃣PAIR沛醫亞抗痘調理洗面乳 日本知名痘痘藥品牌所出的洗面乳，使用完一整條的心得真的就是能夠有效的調理肌膚，真的都不怎麼長痘痘了！洗完也沒有緊繃感，回購指數超高！ 6️⃣ 雅詩蘭黛 細緻煥采雙效淨化潔面乳 價錢在這項來說雖然較高，但他的功效真的也讓我很喜歡🥺洗面乳裡面帶有微小顆粒，卸除力及洗淨力也很不錯👍 最特別的除了早晚清潔使用以外，他還可以以一週兩次，一次敷三分鐘，當作淨化面膜使用！是不是很換算呢！ #heme #bobbibrown #IPSA #PAIR #esteelauder

洗面奶搜尋結果

MIT保養 || 這麼便宜比得上專櫃嗎？竟然可以是酒糟肌的蜜糖？

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KANEBO佳麗寳保濕緻潤洗顏皂霜體驗~

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韓國🇰🇷后品牌的四款洗面乳180ml

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保養最重要也最基本的步驟在於洗臉

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台灣品牌TKLAB「氨基酸溫和潔顏霜」成分單純！好洗不乾澀

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Wash off

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皮膚乾燥好煩！臉脫皮必學的換季保養5招，保持水潤乖乖肌！

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