峇里島 Bali – Part 1 出發前的準備（落地簽證、海關申報、貨幣兌換、行李準備）

2023年11月終於完成期待已久的5天4夜峇里島之旅！ 第一篇峇里島的文章要先跟大家分享一下我的行前準備，包含落地簽證/海關申報辦理、貨幣要怎麼換，還有行李準備哪些東西。 其實峇里島的旅行是很久之前在一次旅展和妹妹Linda一起訂下的，但後來因為總總原因加上疫情的關係，一直拖延到今年剛好疫情也解封一段時間，出入境沒有先前疫情時那麼嚴峻，感覺辦理相關的手續也便利許多。 由於我們購買的行程是自己組團，若未滿6人出團的話需要再額外加價，對於同樣的行程、吃的住的同樣等級，當然是越便宜越好啊，因此大概在去年和Linda兩人就開始規劃、確定要出發的日期，並且開始找旅伴。 雖然說是向旅行社購買行程，不過因為我們這次一起出遊的同伴們幾乎都是只有一、兩次出國經驗的菜鳥，加上疫情關係各國的出入境皆有些變動，又是到語言不通的國家（本團半數的人連國際語言英文都是『二二六六 』level🤣），所以要出發前，我們也是做了不少功課，尤其Angel我本身屬於未雨綢繆型，如果是自己一人可能還好，能夠隨機應變、伺機而動，但帶著一群人就不是可以自己一人說走就走的，而且因為是自己找團員成團出遊，沒有領隊帶出國（到當地出機場才有導遊接），總是預想一堆突發狀況，因此要準備的東西也不少。 印尼落地簽證/海關申報 首先要出國就是要先確認護照都還在有效期限內，然後訂機票，臺灣直接飛往峇里島的飛機航班有中華航空和長榮航空，比較過價格和航班時間後，我們決定訂中華航空的班機：去程11月5日上午九點多、回程11月9日下午三點多。因為我們住在臺南，但飛機從桃園機場出發時間去程較早（又是星期日早上）、回程回到臺灣晚上九點多，保險起見我們還多訂了去跟回兩晚在桃園的住宿。 除了訂機票和住宿以外，另一個最重要的就是要確認峇里島入境的相關規定，峇里島屬於印尼，所以要查看印尼入境的規則，以及需要申請的資料，例如辦理落地簽證、海關申報等等。由於疫情關係落地簽證、海關申報基本上都改為線上電子申請：電子落地簽證(eVOA)、電子報關單（e-CD），因此可以在出發前先準備好資料、上網填寫。因為落地簽證和海關簽證是有時效，尤其是海關申報只能在出發前三日才能填寫，所以海關申報我們是在出發前一天在桃園住宿的旅館填寫的。電子落地簽證(eVOA)和電子報關單（e-CD）是印尼官方網站，所以只有英文或印尼文介面，這邊分享前人提供的中文申辦教學給大家參考：電子落地簽證(eVOA)申辦教學 、 電子報關單（e-CD）申辦教學我們有發現在填寫電子落地簽證(eVOA)時，前後差幾個禮拜申請的表格要填寫的資料有些許不同（和申辦教學的資料有些不太一樣，但大致上該有的基本資訊都有，所以大家還是可以參考）。 ＊建議大家要出發前一週內隨時再查看一下出入境規則有沒有變動，在填寫資料時一定要注意文件的『有效期限』（您旅行抵達入境跟結束離境的日期一定要包含在內）。 這邊分享一下我們自己申請電子落地簽證時遇到的一些問題。第一個本團幾乎大家都有遇到的問題就是：護照相片上傳不成功。由於護照的反偽處理無論是拍照還是掃描都會有反光問題，因此上傳很常會辨識不清楚導致無法成功，Angel自己的做法是用手機拍，光源處用東西擋一下減少反光，基本上只要照片、文字資料能夠看清楚就可以過得了，然後有時候第一次、第二次上傳不成功，千萬別氣餒，繼續給他試就對了，我就曾同一張照片傳到第三次就成功了！再來正常來說電子落地簽證(eVOA)會有您上傳的大頭照，如果收到官方mail給您的eVOA下載下來沒有照片，可以回到申請的官網登入查詢申請的文件下載。我們有一位旅伴她從mail載下來的eVOA沒有相片，直到出發前一天在旅館會合，看到我們其他人的eVOA才發現自己的怎麼跟大家的不一樣，由於我的一開始mail文件就打不開，所以是直接從網站下載印出。 ＊印尼的電子落地簽證(eVOA)申請只接受線上信用卡繳費，所以如果沒有信用卡的朋友可能就得到當地入關時填寫紙本的資料排隊繳費申請或是請有信用卡的親友協助。 貨幣兌換 除了必要的身份、文件資料，出國另外最重要的就是要帶夠錢啦！在峇里島主要使用的貨幣是印尼盾普遍稱作盧比，其次則是美金。因為峇里島是個觀光勝地，所以其實可以換匯的地方很多，因此我們都是在臺灣先換好美金（美金兌換盧比的匯率會比較好，而且大部分的兌換所都有接受美金，新台幣比較少），去峇里島再適時換盧比。印尼的文化是會有給小費的習慣，在峇里島很多時候都會需要支付小費（可能一整天都沒有花錢買東西但每天一定會有給小費），而小費的金額大部分都是給＄10000盧比或＄1美金。目前（2023年11月）美金兌換盧比的匯率，大概$1美金可以換到$15000盧比，所以建議大家可以帶著美金到當地兌換盧比，並且記得多換一些$10000盧比鈔票（真的很常用到），或是備用一些一塊錢美金，萬一真的一時沒有盧比給小費至少還有小面額的美金可以用，才不會一個不驚覺荷包大失血。另外提醒各位帶過去的最好是美金新鈔，不要有污漬或太舊，因為當地的銀行不收太舊的美金鈔票，所以換錢的交易所普遍也都只收新鈔，他們自己的貨幣（盧比）多破爛都沒關係，但是美金只要有一點小污漬就可能會被拒收。請或是請有信用卡的親友協助。 講到錢實在不得不抱怨一下：在峇里島的消費大部分都會是千元、萬元盧比起跳，對於陌生的鈔票上面很多零，在計算上已經很容易算錯，偏偏他們的貨幣同幣值還有長不一樣的，不只紙鈔尺寸大小不同，甚至還不一樣圖案，然後一千元除了紙鈔還有硬幣（硬幣很像遊樂場的代幣質感，都會懷疑到底是不是真的）⋯⋯每次要算錢都非常痛苦😓另外我們發現在峇里島消費有個不成文規定，如果購買的東西，甚至是兌換錢時，你消費、兌換的金額有小面額一千以下的，而對方剛好沒有小面額的硬幣，那麼他們就會自動捨去，例如我們這次最常遇到就是對方應該要找你$500，但他剛好沒有$500或足夠的$100硬幣，那麼他就會索性不找錢了，所以如果遇到這種狀況其實也不用太驚訝或太介意，就當作是給小費。 從峇里島回來甚至都覺得自己變得很慷慨，去之前搭計程車十元、二十元的零錢都會等司機找錢，回來都直接給鈔票整數叫司機不用找😆 ＊一般小費，例如搬行李、房間打掃（會放在床頭櫃）都可以給$10000盧比，比較專業的服務，例如spa就會給到$20000盧比 ＊出門在外消費用自己不熟悉的貨幣，最怕花錢如流水卻沒知覺，這邊教大家一個快速換算匯率的方式：盧比的價錢去掉後面三個0再乘以2就大概是新台幣的價格，例如$10000盧比約等於$20新台幣 除了兌換貨幣，在峇里島一些shopping mall、免稅店也都有支援信用卡。由於兌換成外幣，如果沒有用完，帶回來臺灣想再存回去銀行或換匯都不太划算。在臺灣很多銀行對於要將美金現鈔存入帳戶都會需要鑑定費用，我們這次剩了蠻多張一塊美金本來想拿去銀行存，但是每一張都要鑑定，那整疊下來費用就很不得了，最後決定還是自行保管留存，等下次出國用。所以要帶美金現鈔的話盡量還是換差不多夠用就好，如果像我們的行程已經提前付完食宿的費用，我覺得五天四夜的話大概帶$250-$350美金就夠用了，不過還是要看個人消費習慣，若是有打算在傳統市場大血拼那就建議多帶一些現金。 這邊分享一下我們在臺灣是如何換美金現鈔的：我這次的美金是原先已提前開台新銀行的外匯帳戶，趁匯率好時購入美金，之後再到台新銀行提領現鈔。台新有提供臨櫃和外幣atm可以領取美金現鈔，不過因為atm只能領取大面額一百和五十，為了領取小面額現鈔我選擇臨櫃（因為先前是開通Richart網路操作沒有在銀行留存印鑒，所以第一次辦理需要帶印鑑和雙證件留存資料），無論臨櫃還是atm只要是從外匯帳戶提領現鈔都會收取新台幣一百元手續費。至於Linda則是事先有開京城銀行的外匯帳戶並購買美金，之後帶著外匯存摺和印鑑到臨櫃提領美金現鈔，手續費收取一百三十幾塊（由於臨櫃提領當天不是我去的，所以不是很清楚手續費用怎麼計算的，我想應該是依照當天匯率換算額外收取手續費用）。我在台新領的美金現鈔皆是新鈔，Linda在京城領的美金並非新鈔，有些許摺痕，不過都還算是乾淨、沒有污漬，因此後續在峇里島都有順利使用掉。 行李準備 談完貨幣，接下來就是要整理行李。 由於這陣子比較忙碌，一直到出發前一日才開始裝行李。我把行李大概分成幾類：衣物、盥洗用具/備品、文件資料、通訊設備/電子用品、藥物、其他。 峇里島雖然和臺灣在同一個時區（沒有時差），但是緯度一南一北，算是在熱帶地區，常年氣溫都蠻炎熱的，我們去的那幾天天氣大概就像是在臺灣的七、八月，又熱又悶。峇里島的氣候11月至隔年3月算是雨季，但我們很幸運在峇里島的幾日都是豔陽高照、晴空萬里，一直到我們回來隔天才開始下大雨。我們抵達峇里島當天，導遊說峇里島已經三個多月沒下雨，先前我們也有看到新聞報導提及當地因為久未下雨全島陷入乾旱、野火頻傳，甚至受到森林大火影響，空氣品質不佳。 由於這次旅程包含去程和回程要在桃園多留兩天，因此總共是一個禮拜，要帶的換洗衣服至少就要七套，為了減少行李，所以貼身衣物（內衣、內褲）選擇買免洗的穿完即可丟（Linda甚至連襪子都買免洗襪）。外衣除了一兩件薄的上衣、寬鬆的褲子，我有些選擇帶連身褲和洋裝（當女生的好處）和一件薄外套（主要在飛機上會冷），同行的旅伴也有人是選擇一件可以穿兩天的褲子這樣就可以減少要帶的數量。另外因為峇里島天氣蠻熱的，所以有準備遮陽的草帽和墨鏡。 ＊如果有要去海龜島的朋友記得褲子選擇短褲、鞋子要防水或穿拖鞋、涼鞋等不怕濕的，因為水域較淺會有一段路需要涉水而行。或是可以帶泳裝，海龜島附近蠻多水上活動可以依照個人喜好參加，我們住的villa也有專屬游泳池，峇里島有很多美麗的海岸沙灘，相信我再怎麼想避開水最終還是會碰到的。 盥洗用具的部分因為不確定入住的旅館、飯店有沒有提供，另外也擔心會用不習慣，所以我都自己準備，雖然後來我們住的地方其實都有提供，但像浴巾我就曾遇過拿起來發現有污漬，看起來不太乾淨就不太敢用，所以還是都用自己帶的壓縮浴巾、毛巾。 文件資料包含住宿的資訊、行程表、地圖、護照影本、機票、電子落地簽證，雖然現在很多文件資料其實都可以用電子檔存在手機裡面，但因為擔心說萬一手機出狀況無法使用，所以還是都準備一份影本資料帶著（除了海關申報的QR code因為是出發前一晚在旅館辦理的所以只有存在手機沒有印出）。機票部分我們都有用中華航空app，並且使用自動報到登機，所以在app裡就有電子登機證，回程時在櫃檯報到，當地服務人員會幫忙印機票，所以基本上後來也都沒有用到影印的機票。 通訊設備/電子用品包含手機、sim卡、轉接頭、充電器。手機不用說一定是必備物品，而sim卡則是為了到當地可以使用網路，這樣就算不能通電話，也可以line、FB、IG等社群軟體和親友聯繫。說到sim卡就要講到這次很鬧的故事，當初我們和旅行社簽合約上面有寫說屆時是兩人一張sim卡共用，時隔幾年這次確定要出發前和旅行社通電話確定合約內容有哪些項目變動時，對方表示現在公司沒有發sim卡改用wifi機，由於怕六人都用wifi機可能不太夠，因此自己另外買一張$499吃到飽的sim卡，沒想到出發前兩週旅行社寄資料和sim卡來時，居然變成了一人一張1G sim卡，而我這次旅程就只用了旅行社給的那張卡就夠用了，多買的完全沒用到（如果有人近期要去印尼需要的可以跟我聯繫）。sim卡在當地也有很多地方有在販賣，但如果有提前在臺灣準備好，這樣就可以在飛機上先換好，下飛機時打開就馬上可以使用了。至於轉接器，因為印尼地區普遍的插座頭是雙圓孔（這次只有前兩晚待的hotel房間有遇到一處是扁的）和臺灣扁頭的不同，分享我在PC買的萬國轉接頭還不錯用，Linda用的是跟室友借的結果會有接上充電頭後太重一直脫落問題。另外印尼的電壓是220v（臺灣普遍是110v），但因為我們事先都有檢查過自己的電器用品所用的電壓皆在110v~240v範圍內，表示可以直接在當地使用220v的插座充電，因此就沒有另外準備變壓器。 ＊通常臺灣的吹風機都只有接受110v，所以如果有要自己帶吹風機，那就要記得帶變壓器一起使用。（我們這次入住的地方房間都有提供吹風機） 藥物的部分基本上可以去診所請醫師開一些常備藥，像是治療鼻塞/流鼻水、止瀉、發燒、喉嚨痛等症狀的藥品。另外像Angel本身是個過敏兒（在出國前幾日還因為接觸到過敏源而得蕁麻疹）就要記得帶過敏藥（內服、外用）。結果自己沒用到反而是一位旅伴因為不曉得接觸到什麼過敏遠，皮膚些微紅腫過敏，就擦了我帶的藥膏。其他特殊的藥物，大家要記得先去查看是否可以帶入境，或是要如何申請，例如請醫師開英文診斷證明書。當然如果不確定藥品是否能帶，那最保險的就是都不要帶，但要記得先記下一些藥品關鍵字，萬一到當地有需要或是真的忘記帶又有突發狀況，才能能到藥局、藥妝店詢問購買。而防蚊液、防曬乳我們則都是到當地便利商店、超市購買。這邊提供一篇印尼/峇里島必備藥品的介紹給大家參考。 除了以上這些必備物，這邊分享因為Angel未雨綢繆的個性，所以額外攜帶的哩哩扣扣～ 雨衣：由於原先查詢峇里島氣候11月是屬於雨季，所以帶了雨衣以備不時之需，所幸並沒有用到。 小毯子：根據以往經驗在飯店、旅館的房間空調都蠻強的，晚上睡覺常常睡到一半冷醒，所以多帶一件小毯子。沒想到回程時，毯子還充當保護層用來包覆我買的工藝品，真是一舉兩得！ 泡麵：本來是想說會不會到當地飲食不習慣，所以帶著以備不時之需，不過還好我們整趟旅程在吃的方面都還蠻順利的，也沒有人吃壞肚子。倒是出發前一晚，住桃園旅店，由於Linda晚上下班直接從貢寮趕來，沒吃飯肚子餓，所以還沒出發就先吃掉一碗🤣 夾鏈袋、便條紙：因為幣別、幣值多樣化怕會拿錯，另外還有一些額外支出需要預留費用（例如導遊和司機的小費是在行程最後一天給），所以我都用夾鏈袋分裝錢，並且用便條紙寫下每一份金額與支出項目。放床頭小費時也都會用便條紙寫一張感謝紙條。 筆、小筆記本、記帳本：因為整趟旅程從桃園到峇里島會用到新台幣、美金和盧比三種貨幣。到當地消費有時候還會遇到沒有找零的狀況（收據跟實際支付金額對不上），加上團體活動有些共同支出都是先由一人支付，之後再跟其他人收取，所以金錢出入其實蠻混亂的。因此我會隨身攜帶一本小筆記本和一支筆，筆記本裡面除了有出發前紀錄一些重要的資訊，若到一個地方有消費就隨時先記下花費金額，然後每晚回到住宿地方第一件事就是把當天的每一項支出花費都一項項列在記帳本裡，這樣最後回來也方便統計整趟旅程的支出。 面紙、濕紙巾、消毒紙巾、酒精棉片：這些東西基本上我在臺灣時就都會隨身攜帶，去到峇里島也蠻常用到的，最常用到的時候就是上公廁跟吃飯。峇里島的公廁沒有臺灣那麼乾淨，而且很多地方都是坐式馬桶，所以我都會先用酒精棉片或消毒紙巾先擦拭過再使用。 塑膠袋：可以裝換下的衣物，另外我們在峇里島主要都是坐車子移動，車上沒有垃圾桶，所以都會掛一個塑膠袋裝垃圾。 行李秤：原以為可能不會用到，但是最後在機場整理完行李，大家怕有超重，就有拿出來測量。 相機、行動電源：我知道現在大家都人手一機（手機）很少還帶著相機，但我真的很慶幸這次有帶相機，因為我們有去動物園，很多時候距離很遠，手機拍不清楚。另外手機耗電量比較快，尤其峇里島天氣比較熱，感覺耗電量更快，因此旅程其實蠻常手機跟相機輪流用，雖然有點麻煩就是了，但是這樣就可以記錄更多旅程！行動電源就不用說了，而且一個一定不夠，尤其容量小的，至少要兩個！ 口罩：戴口罩並非怕疾病傳染，而是怕到一些地方空氣品質不好或有異味會導致身體不舒服，加上又有鼻子過敏的症狀，因此都還是隨身攜帶一、兩個口罩以備不時之需。 以上就是出發去峇里島旅行的一些行前準備，總之出國在外最重要的就是：護照、機票、錢、手機。下一篇就要帶大家坐飛機飛往峇里島囉✈️ #峇里島 #出國 #菜鳥出國 #行前準備 #旅行 #東南亞

給自己一個美容覺！VOUX REBOOT瞬眠-枕套組

試用-給自己一個美容覺！VOUX REBOOT瞬眠-枕套組

 現代人日常生活繁忙，常常有睡不好的問題，是時候睡好一點了， 今天來介紹我的睡眠好幫手「VOUX REBOOT瞬眠-枕套組」。 大家應該會有疑惑，不過就是個枕套，有什麼特別的呢？ VOUX REBOOT瞬眠-枕套組是採用了「O2MAX活氧纖維技術」， O2MAX口碑超好的，這種纖維技術就是所謂的「氧升紗」，它裡面鑲有近百種的自然礦石。 不愧是voux評價排行榜的佼佼者～產品如其名，讓你可以「REBOOT瞬眠」 它的甦活系列產品是含有全光譜紅外線，而且遠紅外線是永久存在，不會因清洗而不見哦 平常我真的很討厭套枕頭套，但是這款VOUX REBOOT瞬眠-枕套組的彈性超好， 不但有360度彈力鬆緊，可以適用於各種枕頭，也非常的好套入，真的省下很多時間，套入後也不會鬆脫、變型。 枕套組是兩個一組，還貼心地附上收納袋，採用束口設計，讓你收納更聰明更方便👍 除此之外，VOUX REBOOT瞬眠-枕套組更是不怕討厭的棉絮， 大家都知道枕頭套要常常換常常洗才不會皮膚不好，這款這枕套的清洗非常方便， 套洗衣袋丟洗衣機就可以了，而且在陰雨綿綿的季節也不怕曬不乾，它乾的速度超快的，直接跟黴菌說掰掰～ 有了好用的枕套，還可以再搭配同品牌的「瞬眠衣」，讓你睡飽飽，電力充滿滿哦！ 想看更多 VOUX REBOOT瞬眠 枕套組 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport2.aspx?pid=221&id=43https://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

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關於日常洗衣你都用什麼產品來清潔你貼身衣物呢? 會選擇大罐笨重的洗衣精或是傳統的洗衣皂? 還是最新科技便利又省時省力的抗菌洗衣球/膠囊呢? 因為近來疫情的影響~ 讓我在使用洗衣產品會選擇添加茶樹精油與植物洗淨配方 這次選用的是【茶樹莊園】茶樹天然濃縮抗菌洗衣球/洗衣膠囊 23顆(室內晾衣/酵素淨白) 因為之前有使用過茶樹莊園的洗碗精系列 讓我覺得倍感潔淨而且好用又好洗不容易殘留 香味也很清新~~ 因為如此我在選擇洗滌貼身衣物的時候 同樣選擇擁有高活性冷水酵素與歐洲專利7X酵素的茶樹莊園洗衣球/膠囊 每包【茶樹莊園】茶樹天然濃縮抗菌洗衣球/洗衣膠囊屬於輕巧型小包裝 容量共有23顆濃縮抗菌洗衣球 使用日本進口水溶膜所以相當好洗也不怕手一抓就會輕易地破掉 只是要特別注意使用洗衣球時-->絕對不可以手濕濕的抓它喔 一定要乾手拿洗衣球才可以!!! 這是相當相當重要的步驟 這次所使用的【茶樹莊園】茶樹天然濃縮抗菌洗衣球/洗衣膠囊共有兩款 ★酵素淨白款:主要成分為歐洲專利7X酵素 ★室內晾衣款:主要成分為高活性冷水酵素 這邊跟大家說一下使用方法!! 洗衣球比起洗衣精/粉的便利 就是在用量確實能夠達到省時便利 10 件衣服以內/下(使用1顆洗衣球即可)--4公斤內 10件衣服(含以上)就建議使用2顆洗衣球--衣量超過4公斤 先將洗衣球/膠囊丟進洗衣機內(不是專用的洗衣精放置槽*洗滌盒*內唷) 是洗衣機內接著將髒衣丟入洗衣機內 選擇標準一般模式開啟洗衣程序就大功告成囉~~ 這也是我喜歡洗衣球/膠囊的特點之一 另外讓我持續使用洗衣球/膠囊的原因還有一個原因 因為自己家本身是住爬樓梯的公寓 每次去大賣場採購時總要拿著超重的洗衣粉/精 及購買其他的生活用品一起回家 幾次下來真的頗為費時又費力!! 而最新科技研發的洗衣膠囊/球就不會有這種問題了 輕盈好拿又不占空間同時也不用花費過多的力氣爬上樓 真的也是小資族/單身族/租屋族/的優質新好選擇 洗後衣物持續清新散發清新美滿的感受 同時在室內曬衣也能體現清新潔淨的自在感 獨特添加中性配方生物可分解配方的茶樹莊園抗菌洗衣球 讓環境友善之外對於衣物上的髒污也能道別說Bye Bye 能夠讓洗衣變成一種享受的原因就是因為添加纖維抗氧化技術 選用瑞士3D微米抗臭晶球與獨家專利技術 所以總能讓衣物保持完美獨一無二的狀態~~ 現在穿衣也能享受輕盈自在的最佳感受囉!! 茶樹莊園茶樹天然濃縮抗菌洗衣球於全聯、家樂福、大潤發、特力屋、MOMO、蝦皮、YHAOO、Pchome等各大通路熱賣中 有興趣的人可以到茶樹莊園的品牌官網看更多資訊：https://www.farcent.com.tw/products-brand/3AeYnc3JPeHG8Rz3 茶樹莊園粉絲團：https://www.facebook.com/TeaTreeGardenTW 茶樹MOMO購物商城：https://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=11301145 #洗衣膠囊推薦 #茶樹莊園 #洗衣膠囊好用 #洗衣服 #輕鬆洗衣 #洗衣球 #清潔 #茶樹莊園洗衣球、#室內晾衣 #茶樹莊園、#洗衣球推薦、#洗衣膠囊推薦、#酵素洗衣球、#清香無異味、#護色、#室內晾衣洗衣、#茶樹莊園開箱、#茶樹洗衣球、#室內晾衣防霉味、#全聯洗衣球推薦 口味/體驗/性質/觀感依個人觀點則有差異與不同!! 產品成分及功效說明引用商品官網（含粉絲團）所載，不等於宣稱具有療效；每個人使用習慣、體質不同，實際效果依個人體驗為主

熟齡網紅大熱門

一想到網紅都是年輕人，但現在其實不論抖音還是IG，開始有越來多「長輩網紅」出現，同樣是靠著分享生活，或是展示一些個人才藝吸引目光。CNN報導，這類「長輩網紅」經濟價值，到了2027年，將上看4800億美元。長輩們自帶正能量光環，吸引粉絲追蹤，粉絲數量還達到1千多萬人。台灣也有熟齡網紅！萬秀洗衣店經營熟齡穿搭IG後意外竄紅，目前有超過64萬粉絲追蹤，還成為BBC、CNN等國際媒體爭相報導的對象。台灣預計2026年進入超高齡社會、2036年更進一步成為極高齡(ultra-aged)國家，在銀髮族購買力遠優於平均下，「銀髮」產業也將蛻變為「黃金」產業。根據google調查，瀏覽品牌的官方網站、搜尋引擎關鍵字或是比價都是影響銀髮族做購買決策的關鍵，其中又以50歲到60歲的熟齡族群擁有較高的消費力，掌握銀髮商機成為重要課題。未來的品牌行銷必須站在他們的立場思考，簡單明瞭、好操作的方式，唯有讓他們和社會互動，品牌才能觸動他們的心。#tiktok#KOL#IG#萬秀洗衣店#斜槓#網紅#商機#課程#職場新鮮人#投資新手#課程#翔泰學校#taischool

「天下南隅」住一晚，老飯店大變身復古摩登質感

從1985年開始營業的「天下大飯店」，一直是台南人記憶中的風景。 今年7月，近40年的老飯店翻新大變身，改名為「天下南隅」， 想成為世界旅客來到台南最期待的一隅。 今天就跟著柴郡貓來去「天下南隅」住一晚！ 飯店設計找來在地的本事空間製作所操刀，以歐式復古風格為主體， 搭配台南傳統印象與工藝，打造充滿台南歷史氛圍的空間。 1樓大廳以木質調融入鐵件元素，讓人想起傳統冰果室的風景， 這個特別打造的行李櫃也十分有味道。 一旁擺放著木鋼琴、吉他、黑膠唱片，凸顯了飯店十分重視的音樂元素， 每個房間都有一台復古的黑膠唱盤，住客可以跟櫃檯租借唱片在房間裡聽，打造滿滿復古感。 另外吉他與老式拍立得也都是可以租借的，滿足文青族群的浪漫入住體驗。 1樓另一側是酒吧「NAN BAR 1」取用台語發音「難波萬」的諧音， 入住客人可在這裡換取迎賓飲料，提供許多飲品與酒類， 在騎樓的城市流動花園喝一杯也非常融入在地體驗。 滿心期待來到房間，這次入住的是「豪華雙人房」， 一打開房門深藍色的地毯撒下光影，木質家具融合竹編元素。 一進房的時尚角落，集結了Mini Bar、開放式掛衣間和穿衣鏡，佔地精巧卻非常實用。 床頭牆上是水藍色的馬克磚，大面的落地窗讓光線十分明亮。 傍晚的夕陽灑進來，彷彿成了歐洲電影的場景， 浪漫又舒服，趁機捕捉了好多美麗的畫面。 家飾細節更體現了台南傳統工藝， 比如「天下南隅」的鐵罐由「隆興錏鉛店」打造， 一甲子的技藝裝載著咖啡與在地茶葉品牌60+ Tea Shop的冠軍茶茶包， 旁邊看似珠寶盒裡竟然裝著復古的台灣糖果，仙渣餅、足球巧克力與嗶嗶糖， 小巧思真是太可愛了！ 另外房間裡很特別的是有提供蚊香，可在陽台使用十分懷舊。 裝有備品、吹風機、蚊香袋的袋子則來自百年布莊「錦源興」， 其以飯店建築外觀的窗框造型為基礎，為布袋設計獨家印花。 除了「豪華客房」、「標準客房」等房型， 8樓更設有「雀躍房型」，提供背包客房，以火車及郵輪臥鋪為靈感， 透過上下舖設計營造同住樂趣。 8樓也是公共區域的空間， 從圖書館、會議室、懷舊遊戲區、自助式洗衣、健身房、 廚房吧檯都不馬虎，一致化的復古氛圍讓人沉醉。 從硬體到軟件，都可以感受到設計的用心。 最後來到最吸睛的「圓頂西餐廳」，坐落於頂樓一直是台南歷史最為悠久的西餐廳，也是老台南人聚會的重要場合。 早餐提供中式、日式、西式九宮格三種選項，並搭配現場buffet享用， 還有來台南必吃的溫體牛肉湯，從早餐開始感受台南的魅力。以歐洲列車車廂的概念，透過木質結構、圓弧拱型， 搭配紅色絨布面椅，宛如坐在歐洲豪華列車中用餐。 舒服又復古浪漫的入住體驗，讓柴郡貓都懶得出門了， 只想躺在床上，聽著黑膠，感受光影與時間緩慢的流動。 《天下PASS．老城冒險》兩天一夜住房專案 價格｜ 每晚NT$6,999起 專案日期｜ 9/9、9/10、10/14、10/15 訂房網址｜https://provintia.com.tw/ 地址｜台南市北區成功路202號 專案內容｜ 豪華雙人房住宿一晚、R樓圓頂西餐廳早餐、本事空間製作所帶隊導覽台南散步景點60分鐘、南隅探索包（含：天下PASS散步地圖2份、拍立得免費租借1台、拍立得底片2組、S. Pellegrino氣泡水2瓶）、一樓酒吧Happy Hour時段自然酒款買一送一等。 「天下PASS散步地圖」 台南有多處「巷子內」才懂、營業時間全憑任性老闆決定的好地方，此次住房專案集結10個在地店家：㕩肉鋪 、十平、PARIPARI apt.、万茶川、蜷尾家パン、StableNice BLDG.、阿霞飯店、文鼎留聲博物館、鳥飛古物店、Moonrock，推出期間限定優惠，只要於消費前出示《天下PASS》即可享有天下南隅住客才有的優惠與贈品。 #天下南隅 #天下大飯店 #入住體驗 #台南 #台灣旅遊 #小姐愛旅行生活提案 全新EP「不必成為別人眼中的模樣」：數位平台線上聽 Facebook粉專：柴郡貓 CheshireCat Instagram帳號：lovecheshirecatmusic Youtube頻道：柴郡貓小姐愛旅行。生活提案 官方網站：www.lovecheshirecatmusic.com

吊掛式烘衣機推薦【MOLIJIA 魔力家】M192 熱風UV抑菌烘衣機/乾衣機 輕便好攜帶節省空間好收納 租屋族必備

台灣已進入梅雨季節，住在台北的二公主終於忍不住跟辣媽求救了， 說台北太潮濕，住的地方是小套房，雖然有公共曬衣空間， 但一樣曬不乾，衣服總是有酸酸的霉味，穿在身上也不舒服~ 辣媽立馬幫她找到了便攜式的烘衣機，最適合在外租屋的學生或小資女使用， 來自辣媽愛用的家電品牌【MOLIJIA 魔力家】 M192 熱風UV抑菌烘衣機/乾衣機！ 別說台北了，住在嘉義的辣媽也一樣，平常辣媽衣服是曬在家門前， 一遇到下雨天只能曬在家裡的樓梯間，所以我很能體會衣服不乾造成的不適感~ 就像這樣子，吊掛在樓梯間，而且一次不能曬太多，必須要有間隔方便通風， 有時辣媽甚至會拿吹風機對著吹，真是傷腦筋~ 辣媽收到【MOLIJIA 魔力家】M192 熱風UV抑菌烘衣機/乾衣機之後， 立馬開箱測試，發現它真的很輕巧耶，而且白色外型簡約造型，相當有質感耶~ 裡頭的配件包括有：主機一台、包覆式烘衣袋及說明書， 而且還隨機加贈魔術晾衣架，超實用，超方便的！ 辣媽以前就曾考慮買個烘衣機，但就是覺得太大了很佔地方， 家裡是老房子本來就小，怕買來不實用而浪費， 這回真的是想到女兒的健康，所以趕緊上網搜尋， 才找到了這麼可愛輕巧，好操作、好攜帶、 好收納而且又不佔空間的吊掛式烘衣機！ ​魔力家品牌理念​ 產品設計到產出，小到按鍵位置、拆裝方式，大到功能設定， 慎重嚴謹，堅守品質，幾近苛求的要求，讓產品更貼近日常！ 最讓人感到安心以及厲害的是： 【MOLIJIA 魔力家】挑戰最強售後服務原廠售後服務​ 一年保固內故障(非人為)，免費到府來回收送，免出門！！！ 從它的外盒就能了解到M192便攜式烘衣機的特點！ #好收納攜帶式烘衣機開箱 二公主住的地方是間小套房，所以必須選這樣利於收納及攜帶的烘衣機， 而且效能要好，不能費電，最重要的安全為第一優先！ 【MOLIJIA 魔力家】M192 熱風UV抑菌烘衣機/乾衣機符合辣媽的需求， 具有非常多的特點，是一台非常實用的極致質感小家電！ 便攜式烘衣機造型輕巧隨身帶著走，走到哪就掛到哪，掛到哪就烘到哪~ 它可說是一體式的烘衣機，簡單操作免安裝， 只需將包覆式烘衣袋與主機扣好就OK了 打開底部的蓋子，將烘衣袋的四個角對齊，卡卡卡卡，安裝簡便！ 平常不用時，再將烘衣袋捲好收好，同時將電線收好， 蓋上蓋子之後，隨處都能收納~ 這支隨機加贈的「魔術晾衣架」超好用，門邊、床邊、衣櫃邊...都能輕鬆安裝， 架好之後，就能吊掛住便攜式烘衣機，隨處都可烘衣~ 不吊掛烘衣機時，它就是一般的晾衣架， 平時也能吊掛衣物哦，烘衣晾衣都好方便！ 這支晾衣架，承重限6公斤，主機的重量大約1.4公斤，所以在吊掛衣物的時候， 也要稍稍留意一下，不要一次太多太重哦~ 這樣就吊掛完成，多輕鬆啊，插上電源，立即就能開啟烘衣與乾衣功能！ 裡頭是波浪式掛勾，可以隔開衣物，讓烘衣更快更均勻~ 若是吊在能承載較重的地方，像是陽台或門上， 這波浪式掛勾可以承重10公斤哦~ 說明書上有著清楚的使用說明，操作真的很簡單， 而且它的電線長200cm，遠距使用也沒問題~ 需要烘乾的衣物掛好之後，拉上包覆式烘衣袋，依需求來選擇模式~ 白色的主機搭配黑色的觸控式面板，非常有質感~ 吊掛式烘衣機採用的是上置式加熱器電機，不必擔心濕衣服滴水， 引發電機進水災害疑慮，主機更耐用，防火更安全~ 【MOLIJIA魔力家】對於家電的安全非常重視，所以都有著安全保護設計， 像這台便攜式烘衣機就有著「3重安全保護設計」： 闗機自動散熱、溫度控制器、溫度保險絲 並且「使用安全再升級」： 過熱自動斷電、停機自動散熱設計、延長機器使用壽命 不過辣媽還是建議，一次不要使用太久， 家電安全設計用心，使用者操作也要小心！ 中間的按鍵是「開鍵/雙檔控溫」適用不同衣物布料，完美烘乾不傷衣物！ I-柔烘檔：60~65度暖風，適用羊毛、絲綢、羽絨等衣物 II-速乾檔：65~70度暖風，適合棉花、麻布、尼龍等布料 左邊的按鍵是定時開關設計，可以自行設計1-7小時~ 不同衣物需要的烘衣時間都不同，說明書上都有清楚的介紹， 官網裡的產品資訊也非常詳盡哦！ 右邊則是「UV紫外線抑菌」，把陽光帶進來！ 烘衣的熱風幫助衣物除蟎去味，UV紫外線則是抑菌防霉， 讓衣物更乾爽潔淨，讓人穿著更溫暖舒適​ 按下開關就開始運轉，但聲音不大，完全不干擾日常作息， 它搭載了高速風扇，每分鐘4500轉，幫助烘乾衣物更快速！ 即開即熱，有著自動恆溫及渦輪風道設計，可以360度熱風循環， PTC陶瓷速風熱設計，讓衣物能更均勻烘乾！ 烘衣袋展開時立即可烘衣，使用完自動散熱，待完全冷卻後一捲一收一合， 輕鬆好收納，不佔空間更好攜帶，辣媽用過非常滿意~ 決定了，這台我留著了，馬上又訂購一台送給台北二女兒， 她也一定很喜歡，終於可以解決衣物潮濕有異味的困擾啦！ 操作非常簡單，不論是出差、旅遊、外宿都能輕鬆攜帶！ 在外租屋族必備的生物實用好物 ​【MOLIJIA 魔力家】M192 熱風UV抑菌烘衣機/乾衣機 魔力家真的是最懂辣媽的心​ 更多相關資訊以及魔力家的好物，請參閱： 官方網站​Taiwan台灣【MOLIJIA 魔力家】直營網店 Facebook粉絲專頁​【魔力家&大京電販】生活館 Google商家​MOLIJIA/魔力家/大京電販百泑企業有限公司 Youtube​MOLIJIA魔力家-百泑企業有限公司

Yo！跟著Karen去「路境行旅 花蓮大同館」花蓮高cp值住宿推薦 近花蓮市中心 免費平面停車場

Yo！跟著Karen去「路境行旅」花蓮高cp值住宿推薦 近花蓮市中心 免費平面停車場

撰文編輯/Karen W. 花蓮高cp值住宿推薦 距離東大門夜市步行約15分 緊鄰花蓮市中心 逛街、吃飯都好方便🥢 距離夜市只要步行5-8分鐘🚙 花蓮不只好山好水，還有好多美食😋 - 旅店位在超熱鬧大同街上，基本上就是一個鬧中取靜的地點，重點是離美食林立的新港街、光復街都超近，距離東大門夜市更是只需要步行約15分鐘～ 如果覺得步行太累，飯店也有提供免費租借的腳踏車，只要以房卡交由櫃檯就可以租借，超方便！ 周邊也是有名的美食、名產集散地。 整個超方便，吃的、逛的真的應有盡有。 開車的朋友也不用擔心，路境行旅-花蓮大同館自己就有停車場，就在旅店的後方，如果不確定位子可以先詢問飯店櫃檯。 - 但位子是採先到先停，所以如果沒有位子的時候，就要自行在周邊找停車位，不太需要擔心，周圍有很多停車位🅿️ 🛏路境行旅 花蓮大同館 環境🛏 旅店是獨棟建築，一樓就是辦理入住及退房櫃檯及超寬闊的公共空間。 服務人員說，這裡是綠色環保旅店，所以房間只會有毛巾，以及固定式洗沐用品，如果有需要備品的朋友，可以自行去櫃檯旁的書櫃拿取，記得拿了之後要投幣❤️ - ♻️盥洗用具：牙刷組、棉花棒、刮鬍刀、浴帽等備品，費用依現場公告。 ♻️床單與毛布巾更換服務，每房每次需加價$100元。 公共空間設計的概念是走森林系的風格，大量的植栽搭配北歐風的裝置藝術，從細節到整體都是有精心佈置。大廳的沙發區，是非常舒適的休憩環境。 - - 路境行旅 花蓮大同館的餐廳有提供投影設備，真的很適合公司行號或者是團體在這邊包場旅遊，作為旅遊團建相聚的場所。 🛏路境行旅 花蓮大同館 房間🛏 - 這次入住的是雙人房，裡面是兩張單人的床，進門後整個乾淨明亮，空間還算蠻大的，採光明亮，舒適自在。 - 進房就有書桌、水壺杯子、簡易衣架可供使用，茶包、水⋯還提供冰箱可以做使用。 - 房間內的設計比較有傳統飯店的感覺，搭配了麋鹿抱枕，更多了清新文青感。 衛浴空間則是有比較傳統的設計，盥洗用具毛巾浴巾、洗沐用品、吹風機也都有，但要注意的一點就是，路境行旅 花蓮大同館是環保旅店，所以大家要自行準備自己的盥洗用具，如果沒有帶的話也沒有關係，櫃檯旁邊有商店可以投幣拿取。 - - ♻️盥洗用具：牙刷組、棉花棒、刮鬍刀、浴帽等備品，費用依現場公告。 ♻️床單與毛布巾更換服務，每房每次需加價$100元。 至於床的軟硬度適中，枕頭支撐性還算不錯，老🐸覺得睡的蠻舒服的😌 在路境行旅 花蓮大同館有提供早餐，用餐時間是7:00-10:00(實際狀況以現場公告為主)，不過他們的餐廳真的很漂亮，鄉村風的設計，大量的木製傢俱，很呼應大廳的森林感。 早餐的樣式也算是簡單足夠，是採自助式的，如果早上起來喝杯咖啡是蠻不錯的選擇。另外飯店還有提供自助洗衣設施，真的是蠻方便的！ - - - - 這次的住宿經驗真的很不錯，地理位置、環境氛圍、CP值都讓我們覺得滿意，尤其是有停車場這件事真的是外出旅遊的一大福音，還蠻推薦大家可以選擇路境行旅 花蓮大同館作為花蓮行的落腳處🚗 📍路境行旅 花蓮大同館 官網 https://www.findershotel-datong.com/ 📍路境行旅 花蓮大同館 地址：花蓮縣花蓮市大同街29號 Tel：03-8353366 Fax：03-8324348 Email：finders.datong@gmail.com 入住時間：15:00 退房時間：12:00 Ⓜ️交通資訊： 🚗自駕： 台9線往花蓮→靠右行駛花19鄉道→沿林森路直行→於新港街左轉→於大同街右轉→目的地於右方 ✈️航空： 花蓮航空站，到站建議搭乘計程車約15分 🚅台鐵： 花蓮車站，到站建議搭乘計程車約10分 🗺️附近景點： 🔅東大門夜市步行約15分可達 🔅太魯閣國家公園車程約40分可達 🔅七星潭風景區車程約20分可達 🔅花蓮文化創意產業園區步行約10分可達 🔅花蓮鐵道文化園區步行約10分可達 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn漾女子👉跟著KarenW.品味人生 🥔Potato media 美食專台🥔 📰17 News 專欄📰 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

夏日肌膚的救星！水研衣！

各位有沒有皮膚乾燥的問題呢？很多人應該都想到要抹一些保養品吧！但其實還有個神奇的保濕神器喔！那就是【美信研衣推出的水研衣】由於目前還在募資階段，還沒有正式量產，所以就由我來開箱給大家吧！ 募資購買連結➡️ https://r.zecz.ec/wf9g 現在尤其現在夏天，常常滿身大汗的，常常會跟我們的肌膚黏在一起，那種感覺真的很不舒服！水研衣是是全球唯一，不用針線做出來的衣服，完全採用超音波無痕製造，跟一般的衣服最明顯的就是舒適度，材質親膚滑潤，我跟薇薇都說讚，尤其是薇薇常常跑上跑下，我常常看到他因為不舒服而一直拉衣服，現在這個問題終於解決了！ 他有長袖及短袖兩種款式，不要看他是長袖就覺得熱喔！涼感值可是高達0.263！穿出去外面也可以兼顧防曬、預防紫外線！最重要的還有保濕！夏天我們常常待在冷氣房裡，水分都被吸乾了，穿上它我想這個問題也可以迎刃而解！可以說是我跟薇薇兩個人早上通勤的救星呢！ 最後夏天我覺得最令人煩躁的就是尷尬的體味，他添加了醫學認可的碘抗菌材質，可以抗菌率達到99%，對於肌膚敏感的人來說更可以舒緩紅腫，不只抗菌也能可以除臭，我跟薇薇常常去公園跑跑跳跳，穿著他運動也可以不用擔心自己身上飄出尷尬的異味了！ 除了在外面，在室內我也會穿著水研衣，因為真的太舒服了，他的可以自由變化袖口與手套，讓手掌也可以全方位保濕，而且他耐穿彈性好又耐洗，可以用洗衣機洗、烘乾！在我親自還有薇薇試穿過後，我們都給出了很高的評價！各位如果想要體驗的話，歡迎點擊下方連結募資並購買！ 🌟現在到8/18還可以輸入優惠碼「wei250」，即可享有募資優惠價再折250元！ 募資購買連結➡️ https://r.zecz.ec/wf9g #美信研衣生技 #水研衣 #水研纖維 #我是薇薇薇薇是我 #親子 #親子コーデ #親子リンクコーデ #親子活動 #親子旅遊 #親子共讀書單 #親子餐廳 #親子景點 #親子記録 #生活 #穿搭 #穿搭日常 #親子穿搭 #萌 #萌萌噠 #萌娃 #小女生穿搭 #少女 #母女 #母女裝 #母女日常

[育兒] 親子共讀的三個小撇步！每一次唸故事都是幸福的累積～

在我小時候，我的媽媽非常重視親子共讀，家裡有很多童書 媽媽也不厭其煩陪我讀過一本又一本、一遍又一遍 有些書看到封面就會湧起一種感受，像是童年的美好 「故事會忘掉、快樂的感受卻會記一輩子」 身為親子共讀的受益者，在我自己生孩子後我更是了解到親子共讀的重要 從嬰兒時期我就很勤奮的共讀，從布書、硬頁書、翻翻書、觸覺書、立體書、有聲書、點讀筆...... 家裡各式各樣的童書跟教材我都努力的陪孩子讀跟玩，每天讀好多好多本書、每天不斷不斷跟他對話 懷孕跟生二寶後有陣子比較力不從心，但我還是會刻意給自己目標至少唸一本睡前故事 甚至當年遇到居家防疫時期，無法外出遊玩，想著那在家又可以讓孩子玩什麼呢？ 於是上網學習刺激靈感，用繪本主題設計感官遊戲，讓大寶可以從中學習、也印象更深刻 兩個孩子都上學後在家的時間更少，有時晚上到家急急忙忙洗澡睡覺好像打仗一樣 而且他們可能也會想玩這玩那，一下吵架一起和好一下打架一下抱抱一下又開始搶東西 常常光是把他們生理需求都照顧打理好，我就已經呈現累到爆有夠厭世 再加上希望他們早點睡（雖然總是失敗）要悠悠哉哉的坐下來親子共讀實在是不太容易 但今年下半年開始嘗試開團，特別今年有好幾團童書，這對我來說可能也是變相督促自己要積極共讀吧 因為要分享童書自己一定要讀過啊，不但自己要讀、還要陪孩子讀，孩子的反應才是童書推薦的重點 而且家裡出現了新書孩子們一定是很興奮、圖新鮮，會想要爸媽趕快唸給他們聽 所以開團前後的日子我都會讀特別多本書，把新書都唸給他們聽、他們喜歡的還得多念幾次 不過好處是五歲的姊姊現在已經滿厲害，很多書她聽大人唸過一次之後就可以自己看、還能唸給妹妹聽 對我來說親子共讀的過程不僅是讀給孩子聽，我也在訓練耐心、觀察他們的成長，以及學習怎麼跟孩子互動 時常共讀就會發現，孩子的理解力、表達力其實都比我們以為的更強 而且他們會注意到很多小細節，對繪本中的事物感興趣，是大人沒有想到的 從共讀中也能很明顯的感受到姊妹倆的興趣不同 同一批書、同樣的年齡閱讀，她們偏好重複陪讀的書單就不太一樣 感受到孩子的成長，跟兩個孩子的差異，會感到很喜悅跟有趣 這也是我很開心自己是全職媽媽的其中一個原因，能夠在他們變化最快速的階段陪著他們長大 而且親子共讀有趣的地方就在於，家長要學習不去控制小孩如何讀，或者一定得透過閱讀達到家長期待的成果 因為小孩本來就是專注力有限、需要適齡閱讀，並且讀法生動、高度互動、保持彈性（萬一讀到一半小孩跑了也要能接受哈哈哈） 所以很多爸媽（尤其是爸爸）一開始親子共讀會很痛苦，因為越小的孩子越會讓你覺得不知道自己在幹嘛 他聽得懂嗎？他有在聽嗎？他都不專心我還要繼續嗎？他一直吃書撕書烙跑是對的嗎？他一直要唸同一本難道不膩嗎？ 但很神奇的是，孩子們還真的都有聽進去，即便能夠領受的程度有限，可是這些共讀的經驗對他們來說都是累積 有一天你就會發現原來他們都懂、他們竟然記得書裡讀過的東西、他開始對閱讀產生興趣甚至愛上這件事 親子共讀的目的不是把家長想要給的東西塞到小孩腦袋裡，或者期待他讀完書馬上就可以學到什麼、有什麼改變 我們只是在這個過程陪伴他、提供給他充滿書本的環境、與他共創關於閱讀美好的回憶 有些書我很希望他們讀，但孩子當下不一定有興趣，我就是默默地把書放在看得到的地方，希望有一天他就會想讀了 可能以前不喜歡這本，後來變喜歡了；可能曾經看不懂這本，後來就明白裡面的意思 孩子的喜好本來就會隨著年紀的成長有改變，共讀也不要因為一時挫折而氣餒，這需要堅持和累積 如果想要經營親子共讀時光，在家打造一個適合共讀的環境 我有三個小小建議可以提供給各位爸媽參考～～ 一、挑選適齡童書，勿越級打怪 第一胎的爸媽應該都有經驗，就是滿心歡喜要共讀結果寶寶一出手就把書撕爛了..... 選擇適齡的書很重要的事情，不單是內容，書本的材質跟設計也是很大的重點 嬰兒可以先從布書讀起，不怕撕不怕濕可以吃可以讀有觸覺也有聽覺還可以丟洗衣機 再來就是不會被撕壞的硬頁書，也是對於弄壞書會很懊惱的父母的首選 接下來孩子手部比較可以操作後，翻翻書、觸覺書都是很好的選擇 至於一般的軟頁書就看父母的心理承受度（欸不是），其實如果可以保護好書不要撕壞 選擇合適的內容，沒有特別限定幾歲才能開始讀一般軟頁書 我個人是很喜歡硬頁書，很耐操不怕壞，大孩子小寶寶都可以讀 至於故事內容，0-2歲的孩子可以從一些簡單的經典繪本開始，重複性高詞句簡單容易閱讀！ 比如 ex.好餓的毛毛蟲、小金魚逃走了、棕色的熊......其實上網查都超級多可以選！ 主要是幼年孩子的專注力有限，選擇合適的內容家長也比較不容易有挫折感 我自己感覺2歲開始就可以讀懂很多不同議題，手部力道的控制也好很多 這時候很多軟頁書、立體書、機關比較細緻的互動書就可以拿出來玩了 不知道是不是有兄姊真的會影響成長更快，也或許每個孩子本來發展就不同吧 將近2歲半的小妹可以跟姊姊一起讀一樣的書不會覺得無聊，很有耐心可以聽完很多故事 二、預備好開放的心態，以及培養成為習慣 前面有提到，越小的孩子專注力是越有限的 共讀到一半跑走、突然打斷故事、中途起來唱歌跳舞、還沒聽完就開始問一堆問題......這都是正常的 家長最好不要帶著「一定要達到什麼目的」的心態來共讀，否則會很煩躁壓力很大 不妨保持彈性，中間如果孩子對哪個部分有興趣就多說一些、甚至開始討論、互動玩遊戲 順著孩子喜歡、感興趣的部分，不要覺得一定得讀完一整本、或是一定得坐著安靜聽 共讀不在於必須從書本中學到什麼，而是親子一起讀書這件事本身就是很好的學習及刺激 陪伴互動的成分更重於從書本吸收知識，而書本的內容只是幫助我們跟孩子有更多話題可以聊、啟發他的想像 我也會買一些我覺得孩子需要讀的繪本，但讓他自由選擇要共讀的書時，他不一定會去選那些書 我就抱持著「沒關係，總有一天會讀到」的心態，這些我買回家的書就是提供他一個環境，至少他有機會可以選擇 三、佈置閱讀角落，讓書本放在孩子能夠自由拿取的地方 我們家客廳有一個ㄇ字型的地墊區，是我們為孩子預備的閱讀角落 裡面放了她們喜歡的娃娃，還有我挑選過的一些書 讓孩子對閱讀產生興趣，環境很重要，書本最好是可以放在孩子能夠主動去拿來讀的位置 我們家所有的童書都放在孩子房間的書櫃上，是他們可以自己拿取的高度 但～書櫃上的書很多，加上都是書背對著孩子，其實有些書背比較沒圖案他們也不知道那是什麼 或者就沒有興趣把不熟的書拿出來看，太多書了不知道怎麼選 所以我就產生了「閱讀角落」的想法，固定把一批書放在閱讀角落，讓他們可以優先看到 閱讀區的書本會不定期更換，收起來一些他們比較沒興趣的，留下幾本最近很愛的 然後新增一些很久沒讀的、他們有興趣的主題、或者符合最近時事節日的書 ex.中秋就可以放《14隻老鼠賞月》、姊姊即將換牙就放《我的牙齒在搖晃》、開學季放《魔法親親》..... 以前妹妹比較小的時候怕她會撕書，就只能放適合寶寶的硬頁書，其他繪本請姊姊自己到房間拿 現在妹妹長大了可以保護書本，就開始有各式各樣不同的繪本、甚至精美的立體書出現在閱讀角落 要請他們選書共讀時，妹妹大部分會以閱讀角落的選書為主 但姊姊已經比較熟悉書本，有時候就會說閱讀角落沒有他想看的，於是到房間去挑其他書櫃上的書 後記： 親子共讀的重要應該我們這一代的家長都很清楚，但如何培養環境和習慣又是另一個功課 我自己很喜歡買童書，覺得家裡書櫃上放滿滿的童書很有成就感、挑選的過程也很療癒 但就是要提醒自己，不能只有買、一定要陪著讀 既然已經把這些書買回家，就要克服疲累跟懶，孩子喊著想讀的時候要努力撐起自己來陪讀 孩子越大狀況會越好，有些書讀過一次後他們就能夠自己看 當他們記得故事情節，或是能夠把書本的內容跟生活經驗結合時，家長也會有很大的成就感～～ /// 阿映的育兒日記：http://s228587sarah.pixnet.net/blog/// 追蹤ig・更多我的育兒生活：https://www.instagram.com/s228587sarah/

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在迪士尼100周年的時候 我們跟風買了迪士尼造型睡袋 ! 而且最經典的米奇造型 我跟小風都好喜歡這個款式 \ 迪士尼造型睡袋 / 米奇造型睡袋 / 除了米奇造型的款式 官網上還有賣巴斯光年跟維尼的款式 小風自己選了米奇款式 媽媽超開心(小風懂選!) \ 先來說說為什麼會買新睡袋 / 我們家小風現在是幼幼班 每隔一~二週睡袋就會帶回來清洗 前一陣子老師找我們討論想在暑假期間戒掉午睡的尿布 因為班上只剩兩位小朋友需要包尿布睡 加上小風有時候尿布都是乾的 老師覺得應該沒問題、超級肯定小風~ (老師覺得小風生活自理表現很好) 結果三天兩頭就帶尿溼的睡袋回來清洗 >< 反而沒包尿布之後 幾乎每天中午都要叫起來上廁所 因為家裡只有一套睡袋組 所以每次都是爸爸晚上帶到洗衣店洗加烘 才能趕得上在隔天帶去學校 所以我們才會再買一組睡袋 \ 托嬰時老師都會拍睡著的照片給我們看 / (連小被被都是米奇圖案的!) 小風的第一組睡袋是babycity的睡墊 我記得款式是 寶貝熊乳膠床墊 從托嬰一直用到上幼幼班 我們自己在內裡處增加隔尿墊，延長使用壽命 床墊是多孔性天然乳膠製成 如果要經常清洗的話拆裝跟套上床套比較麻煩 (還是比較適合托嬰時期) 所以我這次主要想找的是一體成形的睡袋 剛好看到 babycity 推出的迪士尼造型睡袋 (一看到官網照片就好心動阿!) \ babycity 的米奇造型睡袋 / 是媽媽很喜歡的親膚純棉質感 特選精梳純棉布，摸起來有冰絲的感覺 我覺得很適合學校午睡使用 睡袋總重量是輕便好攜帶 我覺得上托嬰、幼兒園、出遊、露營都可以喔! ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ 我最喜歡的是它獨特的設計 ​ 分離式設計讓 睡墊、棉被可自由分開組合使用 我們小風是棉被絕對不蓋腳腳的小孩 只要稍微蓋到膝蓋以下 他就會踢被子(不喜歡腳被蓋住的感覺) 所以平常他都會說他只要蓋肚肚 它分離式的設計是在最下方使用拉鍊連接 不喜歡連在一起使用就拆開 如果是喜歡被包緊緊的也可以挑這款 等於是多了一種使用方式 這個設計我個人蠻驚喜的~ 我以前都以為棉被不能跟睡墊分開 \ 分離式的設計的完整樣子 / 睡墊跟枕頭是連在一起的 在睡墊上方增加了隱藏的枕頭空間 只要把枕心放進去就好 小朋友不習慣的話也可以更換成別的枕頭 我個人經驗是覺得睡墊跟枕頭連著比較好收納 枕頭有固定位置、不會移位很重要 小朋友也才不會越睡越出線喔 我之前在幼兒園上課的時候常常要幫小朋友撿枕頭 或是花時間將睡到翻過去的小孩移動回來 \ 高品質、不含甲醛及有機錫等物質 / 我們先前就經常使用babycity的寢具 小風睡覺穿的居家服/睡衣也是babycity的 我覺得他們最大的特點是安心品質 小風從小皮膚就比較敏感 可是使用這麼長的時間 都還是很舒服、cp值很高! \ 貼心的姓名標籤設計 / 在睡墊背面貼心附上名牌標 可以寫上寶貝姓名 讓老師也能輕鬆辨認睡袋 但我建議大家~ 只要寫上名字就好 通常睡袋使用年限都比較常 但姓名標籤無法隨著升班而更改班級喔! \ 另外一個隱藏功能，生活自理的培養 / 因為是獨立的棉被 所以我就會帶著小風摺被子 小風很喜歡自己做一些生活日常的事情 剛好這個棉被是85x120cm 很適合讓3歲的小朋友跟大人一起練習喔! \ 模擬大人陪睡的情境 / 睡墊尺寸是75x135cm 像Nina是七個月大的孕婦 腳稍微屈膝是可以躺得進去! 另外枕心的尺寸是 60x30x11cm 購買的時候會附贈收納袋 (73x48cm) 總重量是一公斤左右 整體來說都很符合我們使用的需求! \ 迪士尼造型睡袋 / 米奇造型睡袋 / 最後分享我們清洗的方式 枕心拆下來之後 整組睡袋直接放進洗衣機水洗 洗完簡單的甩一甩曬乾就好 真的方便又好用喔! 可以到官網去看看喔! babycity 官網 也可以到 NinaNN瑪迷 的IG 關注我們的日常♡ 有非常多的育兒分享喔! 下方是睡袋的更詳細資料 【產 地】台灣 【年 齡】3歲以上 【材 質】棉被∕睡墊-表/底：100%棉,鋪棉:100%聚酯纖維；睡墊上枕套：100%棉/枕心內胎-布套+充填物:100%聚酯纖維 本產品安全無毒，並且通過台灣嬰幼兒紡織品要求CNS15290規範的認證。

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