走進她的地獄、看到自己傷口｜路易絲布爾喬亞展帶我療癒一段沒說出口的痛🕷️💔【台北富邦美術館2025必看展覽】

明明只想簡單看個展，結果進場三分鐘，情緒被攪到像洗衣機裡翻滾👀💔這不是開玩笑，這是我在《路易絲．布爾喬亞：剛從地獄回來，順便說一句，太精采了》的親身經歷。 🗓 展覽期間：2025/3/15 – 6/30（週二休館）📍 地點：富邦美術館（台北市信義區松高路79號）⏰ 時間：11:00–18:00（17:30最後入場） 🕷️ 一進門，先被一隻蜘蛛巴頭 一開始我還在外面拍展場，下一秒走進去… 那隻大蜘蛛「蹲伏的蜘蛛」直接出現在眼前，超大、超有壓迫感，像一位母親守在門口說：「妳準備好了嗎？」😳🕷️ 很多人都以為蜘蛛代表恐懼，但布爾喬亞是反過來，她說蜘蛛代表她媽媽，是堅強、纖細又會修補一切的存在。 💔 走進地獄，紅色的回憶超衝擊 然後我走到第二展區，空間紅紅暗暗的，整個好像走進PTSD的副本裡🥲 那件《父親的毀滅》直接讓我喘不過氣。 一張手術台，一堆被分解的器官模型，旁邊還有扭曲的臉，好像你內心那些不敢說的話、講出口就會炸開的事，全被她擺在眼前。 布爾喬亞的作品不是為了取悅觀眾，是為了跟自己的傷痛談判。這邊我真的站了超久，有點快哭，但又很想繼續看下去（很抖但很真） 🧵 原來，創傷是可以慢慢縫回來的 到了三樓，氣氛突然變柔軟✨ 這裡是她後期作品——拼布、手工縫線、舊衣改造而成的小雕塑，好溫柔又有力。我看到那一件件像心臟、像子宮、像被保護起來的小空間，內心突然一陣安靜🪡💖 她用纖維在說話：「我被傷害過，但我選擇用這雙手把自己縫合。」我眼眶紅紅的，不是因為悲傷，是因為：我也想像她一樣，把那些碎片拼回來。那一瞬間，我真的懂什麼是「療癒不是完好，是帶著傷還願意前進」。 🙋‍♀️ 展覽小撇步！這樣逛才不白走✨ 🧠 看完後我在想什麼？ 布爾喬亞這個人，不是什麼「大藝術家」那種距離感人物，她就像一個敢把自己傷疤翻出來給你看的阿姨。 她很痛、很生氣、很脆弱，但也正因為這樣，她的作品才讓我看見自己、同理他人、勇敢面對那個「曾經很爛的自己」。 展覽結束的時候我站在門口，心裡默默講一句：「謝謝妳，布爾喬亞。」🥺🫶 ✨如果你正在經歷以下狀況： 那你一定要衝這個展，從地獄回來不是壞事，有時候那裡才藏著我們最深的力量。

【枋寮帝寶16民宿】空間大、停車方便、價格優，早餐午餐晚餐皆可步行解決

結束海生館的行程隔天要接小琉球實在是有點硬，所以我沒有回到東港，而是先在枋寮休息過夜 事前我在枋寮看的是另外一間旅館，但後來滑地圖又看到了這間枋寮帝寶16民宿，價格更加優惠，評價也非常好 以民宿來說我覺得枋寮帝寶16民宿真的做得很棒，早餐是以票券的方式兌換，也可以轉購其他特定店家的消費，自由度很高 價格經濟實惠，床又大又好睡，隔天差點起不來~ 到訪日：2025/03/26(三) 枋寮帝寶16民宿 枋寮帝寶16民宿從外觀看起來就是一般的住家，不過寬度寬很多，車庫可以停兩台車 若是車庫被停滿的話，這條巷子的牆邊也可以停靠，反正是死巷子，除了住在這條路裡面的人之外不會再有其他車經過 客廳超級無敵大，不過相對來說我覺得比較沒有回到家的感覺 不知道為什麼我就是覺得民宿要很有回到自己另外一個家的感覺才能叫做民宿 電視機前面有放一些小餅乾和旅遊地圖 再繼續往前走有小餐桌，不過一樓也有房間，所以在這裡不能大聲喧嘩，腳步聲也要輕一點 飲水機在廚房，沒有提供洗衣空間 我們住雙人房，所以拿到兩張早餐兌換券 隔天早上可以去6吋盤或是晨間廚房早餐店抵用，一張金額是$60，我隔天早餐只花了$10 如果沒有吃早餐的習慣，也可以在前一天就拿去一些特定的店家做消費折抵，自由度很高，我覺得很不錯！ 我的房間在二樓的左邊，靠近樓梯，隔音不算好，如果有人邊走樓梯邊講話的話房間內都聽得到，但沒有在奇怪時間點喧嘩我覺得還OK 房間內的床超大的欸~睡起來超級舒服！ 有個小小的桌椅和化妝台 其實我覺得房間空間很大，所以桌子可以再大一點點會比較適合，不然擺放空間不太夠 電視機、冰箱和備品區 上面的檯面也是可以放置物品，不過我還是覺得不夠 還有喔！有看到一個重點嗎？備品區的左下角是電蚊拍！那天晚上我還真的有拿出來使用呢！非常需要！ 浴室也是大到不行，馬桶和淋浴空間分很開，完全不會有洗澡水噴溼馬桶的問題 裡面有放擴香劑，味道好香又好舒服，整個人放鬆到不行 大大的淋浴空間，水來得很快，水壓與溫度都很穩定 洗髮精和沐浴乳好像有另外做販售，如果喜歡的話可以再問問看民宿的老闆與老闆娘唷！ 小結論 從海生館過來已經有點晚，隔天又要一大早去趕九點船班到小琉球，住在帝寶16民宿真的就只是為了過夜，不要讓自己舟車勞頓太過辛苦 也因此覺得有點小可惜，這麼大又舒服的空間居然沒有時間好好的享受 幸好帝寶16民宿距離市區很近，我和兜兜走路去買了很多枋寮的在地美食回來邊看電視邊享用，吃完趕快洗洗睡，迎接隔日仍舊很硬的行程 整體來說是一間很棒的民宿，下次會想要再來細細品嚐

第七章

第七章 懸壺婆婆 整個過程說走的很快也很慢，這裡感覺時間是無序的，沒有一定規律，而且風景也都一樣，千篇一律的「黑」，不知道走了多久後，蕭慧如感到疲累了。 ‘到了沒阿！累死我了！’蕭慧如邊走邊抱怨，而姬斬沒有回頭看她，只說‘快了！快了！’就繼續往前走了。 都是黑暗的世界，眼前不遠處出現光亮，看來就是出口了，過不久他們穿越而出，已經來到了異鄉國度，西班牙、拉巴斯，蕭慧如這時看看手錶，才過了十分鍾而已，這真讓人難以置信，這通道還真便捷。 ‘以後能不能帶人來？’蕭慧如已經動腦筋在商業模式上了，如果可以大量帶人，那還不就噱翻了！她已經想到一堆錢鋪滿床鋪上等她了。 ‘想得美！妳是因爲特殊體質，其他人踏進來，就會被空間切割，變得稀巴爛！’姬斬好像看破蕭慧如的想法，直接一言戳爆她的幻想，把她拉回現實。 蕭慧如聞言只好無奈放棄，這才打量四周圍，這裡充滿了異域風情，什麼東西都好好看，建築雕刻的很漂亮，沒有受到戰火的洗禮，保留了十八世紀的光景，彷彿在述說著這段時間的歷史，讓她不自主拿起手機，紀錄每一個角落，姬斬是在想閻王的話，話中只叫他來拉巴斯找懸壺婆婆，卻沒有說在哪裡找，這讓他苦惱不已。 ‘你怎麼了？’在忙著拍照的蕭慧如，關心煩惱的姬斬，姬斬才把問題跟她說。 ‘這簡單阿！’蕭慧如表示這不難，她拿出手機卻發現，一格訊號都沒有，開了漫遊還是沒有，這也難怪⋯誰會沒事建基地台，在三千六百多公尺的山上⋯ 蕭慧如只能看著姬斬苦笑，剛剛大話說太早了，原本要用網路查得，這時候突然出現一個青年，撞到了蕭慧如，差一點害她跌倒，青年一直說對不起才離開，蕭慧如拍拍衣服才站起來。 ‘沒事吧！’姬斬邊說邊習慣去扶她，他這才注意到，自己居然能碰得到她，推測應是九星連珠的體質關係，他為了驗證自己的想法，摸了旁邊的雕像果真都碰不到。 ‘咦⋯我的手機！’蕭慧如摸了摸身上，剛剛拿出來的手機不見了，這讓她傻眼一直說要去報警，她不是在乎手機，是在意剛剛拍的照片，這下子全沒了。 最後兩人只好徒步掃街的詢問，一個一個問有沒有人知道懸壺婆婆，好加在蕭慧如英文不錯，沒有語言隔閡的問題，很快就黑夜了，看天色晚了，路上沒什麼行人，只好去住房休息，第一天沒什麼斬獲。 ‘兩間房！一間房！’兩個人來到了旅館櫃檯，對櫃檯人員說要的房間數量。 ‘你很白痴耶！又沒人看得到你，要什麼房間！’蕭慧如轉身瞪著姬斬，罵他的話是用中文說的，但在別人眼裡，她是在對空氣說話，完全沒有人阿！當下老闆把她當成神經病患，需要多多注意觀察。 姬斬下意識把自己當普通人類立即道歉，蕭慧如事情過了也就算了，殊不知自己已經在老闆的注意名單內，姬斬想到剛剛爭執就苦笑搖頭不已，仔細想想蕭慧如說的不無道理，不知道為什麼，跟她在一起，總會把自己當人，看來自己修行還不夠。 「咯！」 旅館的房間一打開充滿一股怪味，應該是發霉的味道，只好先開窗戶通風，讓味道飄散開來，窗戶是往上拉的，但開到一半卡住只好算了！但房門一關上就尷尬了，兩個人處在同一個空間裡。 ‘我去虛無空間！’姬斬馬上開口提議，並且自己附議，很快就三讀通過，姬斬直接消失在房裡。 ‘先洗個熱水澡好了！’蕭慧如呆呆看著，愣了一下就先去浴室洗澡，使用旅館的盥洗用品，出乎她意料的好用，不知道是不是錯覺，之後穿著比較合身的衣服出來。 虛無空間就像是在鏡中的世界，虛無通道只是空間的延伸，簡單來說就是身在另一個維度，能看到本來的世界，卻是不能干預，姬斬進來就一直在想這個懸壺婆婆，為什麼閻王要他來呢！而且還要帶著蕭慧如，此時剛好蕭慧如洗好出來。 ‘成何體統！成何體統！’姬斬一直念叨這一句，鼻血不爭氣的流下來，但他眼神一直盯著看，不得不說蕭慧如的身材很好，凹凸有致的，合身的衣服更加勾勒出線條，她沒有露身體什麼的，光線條就夠火爆了。 蕭慧如可不知道這些，叫了客房服務吃了點東西後，休息完開始做點瑜伽運動，這畫面大大衝擊姬斬的三觀，讓姬斬快噴鼻血過世了，要知道他處男之身已經保持了五百多年了，這個對他而言太刺激了，他也是正常的男性，索性直接轉身去看書。 翌日兩人又在城市裡面問人，看有沒有訊息，雖說兩人為伍，但其實只有一個人，另一個不算人，有人說在東邊有一個帶著壺的老婆婆，有人說是在西邊，這讓兩人懵了！兩人商議後，決定先去西邊看看，因為他們剛好在西區，離那邊不遠！ 「阿！」 ‘這是什麼？’蕭慧如沒有看到什麼人，只有看到一個巨大的天坑，裡面有熊熊烈火在燃燒，讓高山上的低溫提高了幾度，並坑洞發出人類痛苦的叫聲，這一切看起來詭異異常，不知道這裡能不能找到懸壺婆婆。 ‘這是地獄之門！也是地府之門！’姬斬解釋給她聽，人類的科普學家，因這有天然氣才挖開，結果聽到不明的叫聲，嚇的是不敢再挖，便放把火想將天然氣燒掉，誰知道這一燒一百多年了還不熄。 蕭慧如跟姬斬四處看看，西邊除了這個天坑外都一無所獲，沒有其他人類的蹤影，他們只好往東邊前進，一路上穿越過城市，還有高山和大湖，越往東邊走周的迷霧越來越濃，濃的快看不到五指，兩人只能慢慢的走。 ‘你能看到嗎？’蕭慧如問看看姬斬能否看到前方的路，但姬斬搖搖頭說‘不能’，這讓姬斬很疑惑，什麼霧能擋住他的視線，基本上應該不可能的。 「嚓！」 ‘你有沒有聽到什麼聲音？’蕭慧如聽到怪聲音向姬斬問問，他仔細聽是什麼摩擦地面的聲音，而且越來越大聲，離他們越來越近，迷霧中出現他們的身影。 ‘那是什麼！’蕭慧如眼前看到一隻不知名的「昆蟲」，他們有像蟑螂的身體，卻擁有人類的臉蛋，慢慢的一隻隻出現，而且還包圍他們，看起來噁心死了。 ‘你到我身後！’姬斬已經召喚出鬼哭待命，蕭慧如是趕緊到他身後，抓著他的繡袍發抖，她最怕蟑螂了。 「風雲舞！」 只見劍招帶起狂風，那些狂風都是劍氣所化，左右不停來回的交錯，甚至有上下的變化，胡亂的切割，那些蟲子一個個破碎開來，沒多久就被姬斬清完，隨之謎霧慢慢也散開，這跟繁星墜雖都是範圍傷害，但繁星墜是一個方向的快速劍擊，而且範圍可大可小，風雲舞是真正的大範圍殺招，像洗衣機般的攻擊。 ‘這是什麼？’蕭慧如這時才敢把頭探出繡袍，馬上就聞到一股怪味，入眼之處都是綠色的汁液噁心至極，她馬上把早餐都吐出來才問姬斬。 ‘人面蟲！這是一種不入階的鬼物，它們不算強大，鬼核也不會有，連普通人類用刀都能殺害，可是它們勝在數量多，而且夠噁心！’姬斬也稍掩口鼻才解釋給她聽，看來他也無法接受這味道。 厚重的謎霧終於散去，一個灰灰暗暗的市集顯露出來，但裡面擺攤的人並沒有太多的驚訝，彷彿能進來的才是他們的顧客或⋯敵人，蕭慧如他們一起進去，看到許多攤都在賣奇怪的東西，譬如不知道什麼鳥的羽毛和喙，還有蛇蛻下的皮，最恐怖的是一具具不知道什麼動物的骨骸。 ‘這是什麼？’蕭慧如鼓起勇氣問攤商老闆，引發老闆一陣笑聲，聽起來很尖銳、恐怖。 「桀桀！」 ‘這是羊駝還沒長大的骨頭！可以入藥讓情人只愛妳一個，小姑娘要一具嗎？’老闆發出巫婆般的笑聲，邊兜售攤上的物品，嚇的蕭慧如往後退。 ‘不好意思！’蕭慧如撞到一個老婆婆，連忙跟她道歉並扶起她，才發現婆婆眼睛蒙起來，是一個瞎子。 老婆婆直呼沒關係，看她的樣子是黃種人，這裡真難得會有，蕭慧如扶起來並道完歉，才讓她離開。 ‘那是！’姬斬驚訝的發出聲音，因為他看到眼前的婆婆的腰間，繫了一個舊舊的葫蘆，這才提醒蕭慧如。 他們追上前想問清楚，看到那個婆婆進到一個帳篷，他們一起跑進去，結果帳篷裡面根本不是帳篷內，穿過門好像來到是另一個世界，這裡充滿了鳥語花香陽光耀人，沒有科技痕跡的世界。 ‘兩位請跟我來，婆婆已久候多時！’突然旁邊出現一個小侍女的人，但她明眸皓齒的十分可愛，這句話是朝他們兩個說的，但「兩位」？莫非能看得到姬斬⋯

🌻【青鳥家居 奶蓋綿綿冰涼被】2025 限時團購優惠中，好評推薦開箱分享

最近天氣開始變暖真的熱到不行，以前總覺得睡覺蓋棉被是件煎熬的事，不蓋又覺得不踏實，蓋了又像自己被悶在烤箱裡一樣 📌青鳥家居 奶蓋綿綿冰涼被 團購超優惠 只到6/30止：https://www.bluebirdbedding.com.tw/products/a0724000n3713-group0409/?sl-ref=roro ⚡一條只要1,480元，而且免運費唷 直到我最近入手了青鳥家居的「奶蓋綿綿冰涼被」，才發現原來涼感被可以舒服得像奶蓋一樣柔順可口，完全顛覆對「夏天蓋被」的想像🍧 它的QMAX值高達0.514，老實說我一開始還不知道那是什麼意思，後來才知道這代表涼感的等級！一蓋上去馬上就感受到微微的涼意，但又不會像冰枕那樣冷得刺骨，而是那種溫柔的涼，就像剛洗完澡後躺在冷氣房裡的那種舒服感 而且它是用特殊順滑織法製成的布料，摸起來真的就像在穿瑜伽服一樣滑順有彈性，親膚到不行，根本是給肌膚的溫柔抱抱🫶 布料還是科技涼感布，透氣又柔軟，我常常半夜翻來覆去，這條被子也會自然地順著我翻身的動作服貼在身上，完全不會有那種「一坨在旁邊」的感覺。而且經過銀離子抗菌處理，對像我這種對清潔敏感的人來說超加分，甚至標榜連幼童標準都符合，沒有化學添加，聞起來沒有奇怪味道，也不會刺鼻或讓皮膚不舒服，真的很安心🌱 洗滌上也很方便，可以直接丟進洗衣機機洗，洗完後不會變形，涼感也不會因此下降。我洗了兩次後再蓋，還是一樣涼涼的，沒跑掉任何一分清爽。而且它的專利絎縫技術，真的很懂人體的線條，不會讓涼被一團糟或皺成一坨，讓我整夜都能被舒適地包裹著，完全就是高品質睡眠的守護神💤 最愛的是它還有雙色設計，翻個面就像換了一條新被子一樣，好療癒呀🍃 它真的不只是涼，更是舒服、細膩、貼心。誰說夏天不能蓋被？只要選對，涼感跟幸福感可以一起擁有💛 📌青鳥家居 奶蓋綿綿冰涼被 團購超優惠 只到6/30止：https://www.bluebirdbedding.com.tw/products/a0724000n3713-group0409/?sl-ref=roro ⚡一條只要1,480元，而且免運費唷 #奶蓋綿綿冰涼被 #青鳥家居 #bluebirdbedding

【美國-New Mexico】巨型沉浸式裝置藝術空間│Meow Wolf Santa Fe's House of Ete

Meow Wolf 的「永恆回歸之家」（House of Eternal Return）是位於美國新墨西哥州聖塔菲（Santa Fe）的沉浸式藝術體驗空間 於 2016 年開幕，是該藝術團體的首個永久展覽 展覽由超過 135 位藝術家共同創作，佔地約 20,000 平方英尺，融合了互動藝術、非線性敘事和多媒體裝置，為訪客帶來前所未有的探索體驗 「永恆回歸之家」坐落於一座改建的保齡球館內 這項計劃得到了《冰與火之歌》作者喬治·R·R·馬丁（George R.R. Martin）的支持他購買了這棟建築並提供資金協助改造 展覽的成功不僅為聖塔菲帶來了大量遊客，也促進了當地藝術社區的發展，成為該市創意產業的重要地標 門票資訊 Meow Wolf Grapevine Tickets & Passes Totally Worth It Bundle 套裝門票 USD 56 (兒童票USD 20 起) 可選擇日期隨時參觀，附贈收藏卷、掛繩、紀念徽章、Chromadepth 眼鏡 Anytime Admission USD 46 (兒童票USD 20 起) 可選擇日期並隨時進去參觀 General Admission USD 34 (兒童票USD 20 起) 可選擇日期但需依照入場指定時間參觀 Annual Portal Pass Unlimited* admission for one year 年票 USD 84 起 (有提供兒童票價) 一年內無限制入場(僅幾天不適用日期)，商品及餐飲有特別折扣 詳細資訊 參考 官方售票頁面，建議提前在線購票，避免現場排隊!! 有設置大型停車場，停車場上有許多大型裝置藝術品 展覽區非常的大，僅是參觀也需要3-5小時的時間，參訪者請穿著舒適的鞋子，準備好探索多樣的空間和互動裝置 一走進 Meow Wolf Santa Fe 的大門，迎面而來的是一個充滿色彩與創意的空間 首先映入眼簾的是設計繽紛的餐廳與咖啡吧，提供各式飲品與輕食，讓人還沒開始探索就已沉浸在藝術氛圍中 旁邊是風格獨特的紀念品店，販售各式限量藝術商品與周邊，充滿玩心與收藏價值 紀念品店 從入口延伸出一條燈光昏黃卻富有未來感的長廊，指引著訪客通往展覽區域 設施完善的洗手間也位於這一帶，方便在進入展場前整裝再出發 整個空間在進入主展區之前就已經讓人感受到 Meow Wolf 的世界觀——自由、瘋狂、充滿想像力 建議先上完廁所再進入探險，不然中途要出來要花費不少時間 展覽中的每個房間都是一件獨立的藝術作品，融合了雕塑、音樂、燈光和科技元素 訪客可以自由探索，觸摸、操作各種裝置，甚至參與解謎，深入了解背後的故事 這種非線性的敘事方式鼓勵每位訪客以自己的節奏和方式體驗展覽，激發無限的想像力和好奇心 「永恆回歸之家」的故事圍繞著 Selig 家族展開，他們在進行跨維度實驗時意外打開了通往其他世界的通道，導致時間與空間的錯亂 訪客將從一棟看似普通的維多利亞風格住宅開始探索，透過冰箱、壁爐等隱藏入口 進入一系列奇幻的場景，如外星叢林、超現實空間和聲光互動裝置 🎭 Meow Wolf Santa Fe 的探索玩法介紹 🔍 1. 偵查豪宅內的雙胞胎線索（故事導向玩法） 這種玩法適合對故事、謎題與細節感興趣的訪客(可惜我的英文程度不夠好，沒辦法完全看懂解謎問題...) 展覽的主線圍繞著 Selig 家族的神秘失蹤，尤其是他們的雙胞胎小孩——Lex 和 Morgan 可以像偵探一樣在整棟維多利亞風格的大宅裡穿梭，尋找留下的筆記、電腦日誌、錄音帶、塗鴉與符號等線索，拼湊出這場跨維度事件的來龍去脈 互動提示：打開抽屜、查看書架、閱讀信件、啟動電腦，許多看似日常的道具其實都暗藏線索 玩法亮點：你會逐漸發現時間與空間錯亂的秘密，以及雙胞胎與「永恆回歸」的核心關聯 🌀 2. 放空式獨自探索（沉浸式自由遊走） 如果偏好自由體驗，不想陷入劇情解謎，也可以選擇放空式玩法，單純享受藝術裝置與視覺衝擊 Meow Wolf 的每個房間都有截然不同的風格與情境，像是： 螢光叢林、雷射水族館、扭曲宇宙等。冰箱、洗衣機、壁爐等看似日常的入口其實是通往奇幻場景的通道 包含超過 70 個主題房間，每個房間都由不同的藝術家或團隊設計，呈現出獨特的風格與故事 現實世界 進入永恆回歸之家看到的是兩層豪華的洋房，時間設定在深夜時間，外面天空很黑 屋內點著微量的燈光，設施裡的家具都是能互動的，猜謎者會仔細尋找屋內各種線索，探索者會四處摸索通往異世界的入口 餐廳桌上的線索信跟不斷重復的影片，讓整體氛圍異常詭異 廚房也暗藏玄機，除了被釘死的東西不能強制破壞，其他東西都能觸碰跟開啟 像是那發光的冰箱門是通往異世界的入口之一 沒想到洗衣機也是入口之一 來到二樓，樓梯上可以看到這一家人的照片 二樓的小書房重復播放著雜物間的實驗影片 來到雙胞台的房間，有位NPC在解說這對雙胞胎與這個家的故事 入口進來前，服務人員有告知我們，只有脖子上有掛工作證的才是真工作人員!! 參觀中會遇到很多NPC 不知道是興趣愛好者還是表演者... 打開壁櫥居然發現這神秘的小天地 接著來到主臥室 發現有許多人走進衣櫃就消失了!! 充滿神祕氛圍的浴室，戰戰兢兢拉開浴簾，發現什麼都沒有~~ 院子裡的雜物間，在小書房看見的影片拍攝地 異世界 畫風突然轉變，似乎到了外星人的太空船內，重複的指令不斷撥放 每個小隔間都是不同的小世界 從地上串出的公車 黑白的3D房 讓人眼花撩亂的瓶蓋之房 螢光的鬼神區 兩人試著同時將圓盤的圖變回原樣 🔗 點擊以下連結查看詳細內容！【美國-New Mexico】巨型沉浸式裝置藝術空間│Meow Wolf Santa Fe's House of Eternal Return👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36750722🔖 Meow Wolf Santa Fe's House of Eternal Return📍 1352 Rufina Cir, Santa Fe, NM 87507美國⏰ 11:00-20:00 (每週二、三休息)☎️ +1 866-636-9969相關文章2024 聖塔菲藝術之旅│新墨西哥州自駕遊│Meow Wolf HER、CB-SFA、Loretto Chapel、BSM、 LAPMG🔗 https://jkaln4869.pixnet.net/blog/post/36751703📸 更多旅行日記，快來追蹤！🎀 Facebook 👉 https://www.facebook.com/XiaoLuLove/📝 Blog 👉 https://jkaln4869.pixnet.net/blog📷 Instagram 👉 https://www.instagram.com/yozakura_saki/#MeowWolf#MeowWolfSantaFe#houseofeternalreturn

♡♡2025日本自由行戰利品分享♡♡

出國一趟，機票錢不便宜，自然要購物 不過這一次出國的購物，沒有為買而買 而是有想到底需不需要，就留著一些扣達下回再買 這是自本自由行的購物，並沒有買很多 在UNIQLO買2件牛仔褲，2990/件，另買一件發熱衣1290日幣 退稅後計6610日幣 〜〜庫洛米區〜〜 這是在銀座的三麗鷗店買的，這邊是不能退稅 我買需要的 1.化妝包1397日幣 2.購物袋1793日幣 3.手機繩1397日幣 4.保溫杯3190日幣 5.餅乾151日幣 〜〜大國藥妝店〜〜 必買的明治膠原蛋白粉3667(黃色)+1727日幣/退稅價 1.酸痛軟膏(藍色)1515+1790日幣 2.看到減肥就想買(5607日幣)，去年買過，覺得似乎嗯嗯順了點 所以這一次又買，但是我並沒有每天吃 1.牙齦刷覺得好用(193日幣/退稅價)，順便送人 後來看到大創有還比較便宜 2.看到造型可愛的馬油(580日幣/退稅價)，也買一下 也買一下茶包437日幣/退稅價 1.購物袋這一款是比較厚一點的582日幣/退稅價 2.米1公斤是在越後湯澤車站買的1380日幣 為盒子而買，也剛好在特價(650日幣) 忘記在哪一家藥妝店買的 餅乾吃起來酥脆、有奶香 〜〜大創〜〜 就只買洗衣袋跟襪子，都是110日幣 〜〜無印良品〜〜 說是季節限定，就順便買一下362+362(退稅價) 白色袋子1628日幣/退稅價 頭部按摩儀5446日幣/退稅價 雖有點小貴但覺得不錯用，需手提喔 藍瓶咖啡店買的咖啡豆1782+1782 〜〜成田機場〜〜 抹茶丸子，單一包裝 小巧可愛，也不錯吃 因在機場閒晃，就順便帶一組艾倫比亞化妝水(17000日幣) 內含2瓶330ml的健康水、2片面膜及2小包化妝棉 ♡♡2024日本自由行戰利品分享：來去日本鄉下隨意購♡♡

【筆畫如墨】十二、相聚

 他一覺睡到晚餐時間，醒來的時候指針剛指過八，手機的亮頻還沒消，他拿起來看了一下，有幾通未接來電──白沫打來的。 興許是手機打不通，白沫又傳了好幾封訊息過來。 下午１７：０２白沫：孟睿？孟睿孟睿孟睿──為什麼不接我電話？ 下午１７：０２白沫：未接來電 下午１７：０３白沫：未接來電 下午１７：０３白沫：你在睡覺？我看到初稿了，晚上有沒有空？席寧仁一直吵我說要去喝酒，你來嗎？ 下午１７：０４白沫：看到回我。讓我等太久就直接殺去你家^^ …… 孟睿看著訊息一陣無語，這是哪門子垃圾訊息？最後一封還是七點多的，他看了下時間，約莫幾分鐘前。他回了一個問號，對方那頭迅速已讀，卡著點打了過來。 『你總算醒啦？』 「不要說得好像我睡了三天三夜。」 『可不是嗎？我五點左右找你的，現在八點。一時失聯如隔一日，你自己算算，是不是差不多三天？』 「……」可以，這說法非常白沫。 孟睿在手機裡聽到一點雜音，白沫大概還在外面，他想了想，「席寧仁吵妳幹嘛？」 以那兩人的友好程度，用個情境形容大抵是關一起就能幹一架的架式，雖然並不是真不合；但氣氛也好不到哪去。有時孟睿甚至懷疑如果那兩人周圍沒人，是不是下一秒真會打起來。不過大家都是文明人，理念是能動口盡量別髒手。那麼贏的肯定是白沫，毫無懸念。 『喔，他喔。』哪怕隔著手機，孟睿都能清楚聽到另一頭的嘖嘖聲，『沒想到你沒關心我在哪，劈頭居然跟我問了其他男人！』 「……」孟睿差點沒被自己噎死，「……嚴肅點。」 『好啦好啦，我後來有回趟工作室。一回去大家就湧上來，我都不知道我哪時這麼受歡迎了。』 看來她對於自己那時的情況完全沒自覺，要不是孟睿那時有追上去，云姊可能會直接報警。 孟睿沒來得及恍神，電話那頭又傳來聲音：『總之就是在問我的身體如何如何，然後你如何如何，席寧仁跟我沒什關係，問的都是你的事。你老實說，你們是不是勾搭上了？』 孟睿一陣無語，腦子裡浮現想把電話直接摁斷的念頭，最後還是忍住了，從喉嚨裡憋出一句：「講重點。」 『都講完啦！』白沫的語氣歡快許多，顯然弄了孟睿一把讓她心情很好，『反正後來就是問有沒有空，沒事乾脆喝一杯去去霉氣之類的。之後我就打來問你了，然後你在睡覺沒接，這樣。』 孟睿聽聽覺得沒問題就應允下來，又問：「約哪？」 『你家。』 「……妳說哪？」 『你家。孟睿你真沒事？睡覺時間不會影響聽力吧？』 他不想用常理去衡量手機那頭的女人，「你們約來我家，都沒先問問我？」 白沫不明所以：『所以我這不是打電話了嗎？』 「……」他竟無言以對。 他在心裡默念三次不要跟白沫計較，才又緩著氣把話接下去：「行了，我知道了，看他們何時要來，東西自己準備，我不提供，自便吧。」 這次他直接把電話掛了。孟睿下床之後直接走到浴室，水開到最大，一股腦往頭上灑，看能不能讓自己清醒點，最好是別再跟姓白名沫的一般見識。孟睿沒折騰太久，意思意思就出來了。他把髒衣服丟進洗衣機，又想起那群人不知道何時會到，猶豫片刻，還是決定整理一下客廳。 他的動作挺快，客廳本就不亂，說是收拾，不過就是把一些東西移回原位。孟睿弄好後坐在沙發上看電視，沒過多久門鈴就響了。 他一開門，是席寧仁跟陳榕榕，席寧仁手上拎了好幾瓶酒，上頭寫著一排騷氣的洋文，繞是孟睿不怎麼喝酒，也看的出來價值不斐。陳榕榕手上也是大包小包，拿的是配酒的下酒菜，雖然孟睿不太明白那些貴得能當金子用的酒能配什麼下酒菜。 「嗨，抱歉不請自來，你們沫姊說可以，所以我們就來了。」 席寧仁笑了一聲，他對孟睿一向客客氣氣，不過跟他口中的沫姊就不太客氣了，孟睿甚至懷疑那聲姊是不是白沫硬逼他喊的。 「筆畫大神！晚上好！」 「晚上好。」 比起串過門子的席寧仁，陳榕榕顯得激動許多。活像第一次見到偶像的粉絲，孟睿知道陳榕榕崇拜他很久，幾乎把他當活神供著，不過每次反應都這麼激烈他也有些吃不消。 陳榕榕的動作很大，差點把手上的食物交代出去餵地板，孟睿愣了一下，側身避過對方朝他伸來的爪子：「先進來吧。」 再站下去他怕食物會毀在門口。 「白沫呢？她沒跟你們一起過來？」 東西就定位後，眾人預留了白沫的位置，孟睿依舊坐原本的沙發，席寧仁跟陳榕榕則坐在另一側的雙人沙發上。 「她可能要買點東西吧，打電話來說你答應了之後就掛了，也沒說她什麼時候到。不過她八點多打來說你九點多有空，是你晚回答她還是她故意扣我時間？」 「你說呢？」 孟睿看了他一眼，席寧仁心領神會：「喔，我懂了。挺像她會幹的事。」 「……」不要同意得那麼快。 「對了，你們家附近那個停車場拆掉了？我剛剛跟榕榕找很久都沒找到，最後繞去很遠的地方停車。」 「停車場？」 孟睿疑惑片刻，這個世界跟他的世界建築也不見得會一樣，被他一問還真不知道。 「對啊，以前我們來這附近的時候都會去停的，就有一塊空地不收錢，專門讓人停車的，很方便。」陳榕榕補充說明。 「這個──」 他們說到一半，門鈴響了，大概是白沫。孟睿起身開門，白沫隨即溜了進來，孟睿沒說什麼，默默看著她的背影，然後把門帶上。 「哎，挺豐富啊！」 原本以為她是帶什麼東西才在路上耽擱，看來是他想太多，白沫兩手空空，完全是串門子的模範。 「沫姊，您忙什麼大事業呢？就等妳一個開喝啊。」 「怎麼？反正自然不是跟你有關的事，東西帶得挺全啊，那些酒平時不是寶貝著嗎，這回捨得拿出來喝了？還是終於知道那玩意是喝的了？」 席寧仁直接被她堵得無語，翻她一個白眼就不說話了，不知道是不想跟她一般見識還是不想自取其辱。白沫直接走到她的位置上坐下，動作姿態自然得像是在自己家，孟睿一語未發，她來『孟睿』家裡很多次也不是什麼奇怪的事。 「人都齊了，東西拆一拆開動吧。」 陳榕榕聞言開始動作，桌上大包小包的外賣一一排開，竟被他們排出滿漢全席的架式來，孟睿到廚房拿了幾個玻璃杯出來，「沒有特地喝酒的杯子，你們湊合一下。」 「沒事，酒好喝用什麼裝都一樣。」席寧仁對自己的酒非常有自信。 白沫嗤之以鼻。 把外賣拆開的空檔，陳榕榕往孟睿的方向瞧了一眼，問道：「大神，你早上匆匆出去後就沒再回來，之後聽沫姊說你在休息，身體還行嗎？」 孟睿的臉色還是有點蒼白，他自己也不明所以，明明出事的不是他，卻搞得自己才是當事人，他搖搖頭給了陳榕榕一個安撫的微笑，「沒事，有點累而已，睡一覺起來就好了。」 起初他也沒打算睡的，但是白沫的封面剛給她，他就莫名湧上一股倦意，精神上的。 「可是──」陳榕榕還想說點什麼。 「喔！你們買這間啊？這不是要排隊的嗎？」 白沫驚呼出聲，直直看著眼前的外賣，席寧仁把酒開封，給每個人都倒上一點，一輪動作結束才回：「是啊，這樣還能比妳快到，我覺得妳也是很厲害。」 「好說好說，我也知道自己厲害。」 席寧仁：「……」沒人在誇妳。 被白沫插了一句，陳榕榕沒再接著問話，話題總算揭過，孟睿鬆了一口氣，拿起眼前的酒啜了一口，發現味道挺好，騷氣的洋文沒有白裝逼。他又嚐了幾口，發現大家都沒動作，三雙眼睛注視著他喝酒。 他被看得尷尬，面上仍舊波瀾不驚：「都開動啊，怎麼不吃？」 然後他就看見白沫以迅雷不及掩耳的速度夾走了盒裡一半的肉，速度驚為天人、動作一氣呵成。坐在她附近的陳榕榕跟席寧仁滿臉恨鐵不成鋼。孟睿沒看明白那是什麼操作，他默默夾了眼前的蛋放進嘴裡慢慢咀嚼，決定單方面實施食不言。 「沫姊！筷下留肉！那個是店裡最後一份，我好不容易才搶到的！」陳榕榕嚇得趕緊把肉往碗裡夾，但白沫依舊沒有要停的意思，席寧仁冷眼旁觀，最後看不下去，強迫自己加入幫陳榕榕搶食物的行列。 「啊！你們怎麼能二對一！孟睿救駕！你的ＣＰ被欺負了！」 說是這樣說，白沫完全沒有居於下風，那雙長期在死線上戰勝截稿日的雙手手速快得不可思議，力壓兩人不在筷下。 「沫姊就妳這種手速還好意思求援！整袋外賣妳一個人就吃了一半！」 「別跟她廢話那麼多！她是白沫，為了吃什麼破事都幹得出來！」 孟睿沒理眼前的鬧劇，桌上一片狼藉，大多食物都進了白沫肚子裡。他不挑嘴，夾著桌上還倖存的食物配酒，對其他什麼別無所求，尤其是眼前三人的智商，他完全不想去想。

日常生活中不斷地練習與自然展現能力，就是最佳表現！

讓孩子在日常生活中，自然而然地學習、練習與精熟各項能力，就是最佳表現！鼓勵與稱讚都是增加孩子的學習動機！不練習只求表現，最後當眾批評小孩，父母動怒、孩子覺得丟臉，雙輸又何必呢？ 原文網址：日常生活中不斷地練習與自然展現能力，就是最佳表現！ 🌺實例 中間： 3歲小孩自己拿餐具吃飯，吃得很開心。飯後吃柳丁，一個接一個，即使流得滿手柳橙汁，但是有吃飽。阿公看到他吃柳丁吃得這麼開心，也笑開懷。 父母鼓勵吃柳丁，而不是阻止、怕衣服沾到。隔壁父母說會弄髒衣服，這對父母回答：「反正是洗衣機洗」。 4歲多小孩拿著學習筷，自己吃完整頓飯，父母只有幫忙把餐盤上的菜夾到小盤子而已。 右邊： 阿嬤拿湯匙幫忙餵4歲小孩。 6歲小孩吃一吃，不吃了，在旁邊的爸爸直接餵他吃。吃完飯，站到椅子上大叫，阿公阿嬤在旁邊見狀，趕快叫他下來，結果他說：「餐廳就是我家，我想怎樣就怎樣」。父母沒什麼反應。 父母看到旁邊小孩在吃柳丁說：「我就是怕弄髒衣服，所以都不給吃耶」。 8歲小孩趁著父母沒注意時，把西瓜拿得遠遠地，整個人呈拱形地啃了三片西瓜，深怕西瓜汁滴到衣服留下污漬。三片西瓜，只吃了最上面一排。 左邊： 5歲小孩，之前都用湯匙吃飯，這次改拿（大人用的）長筷子吃飯，夾不好，被父母罵說：「在家不是教過你了嗎？」 父母轉頭對8歲小孩說：「你也是，連筷子都夾不好，用湯匙吃！」，結果換了湯匙，飯菜又掉桌上、掉地上，還沾到褲子，又被罵，連不會用剪刀都順便一起罵。小孩回說：「我剪刀剪下去，它紙就偏掉，夾在刀片中間啊！我有把紙放到（剪刀）最裡面了，但是紙就偏掉啊～」。父母大罵：「你不要再辯了啦！」。最後，小孩被罵哭了，餐桌氣氛突然變得很尷尬。 三個不同的家庭，在同一個餐桌上，展現出截然不同的教養樣貌，形成一個巧妙又難以言喻的畫面。在這實例中，有許多可探討的議題，例如兒童的能力發展、父母的教養型態、隔代教養的觀念差異、成就與動機等等。 🌺反思 一個5歲小孩，之前都用湯匙吃飯，突然改拿大人用的長筷子。拿不好或夾不好、掉下來，應該也是正常的吧？畢竟才剛學會的技能，有時需要時間練習才能熟練。媽咪咪不知道小孩是否有足夠練習筷子的機會或時間，也無法確定突然改變的原因，是想取悅或展現給長輩看小孩已經會用筷子？或認為小孩5歲就該會使用筷子了，或其他可能性，但媽咪咪真的覺得小孩還蠻無辜的…… 旁邊的8歲小孩也是無妄之災，不只筷子的事，連拿剪刀的事也都搬上餐桌來講。第一，至少以媽咪咪所知，大約在5、6歲左右大多能順利使用剪刀。刀片夾紙的現象，媽咪咪帶胖靈精練習使用剪刀時，也發生過，尤其是初期使用安全剪刀時還蠻常發生的。不過隨著練習，胖靈精（4Y＋）已能獨立使用剪刀，甚至還自己發明把自己畫的圖剪成拼圖的形狀來考大家（如下圖）。因此，8歲小孩若使用剪刀有問題，表示他的精細動作需要多練習，而剪刀拿不好，筷子連帶受影響，因為兩者在動作上都需要使用到大姆指、食指和中指。第二，在餐桌上被罵拿筷子的事，還要無故牽扯拿剪刀的事，如果媽咪咪是那位小孩，鐵定也很想哭，心裡覺得丟臉並想著「不過是吃頓飯，為什麼還要被罵？關剪刀什麼事啊？」。 家族聚餐時，媽咪咪就讓胖靈精使用他正在學習的餐具，例如早期使用湯匙和叉子，之後加入學習夾，之後換成學習筷。媽咪咪的心態是「兒童在餐桌上使用學習筷（或匙叉，依年齡與能力發展而定）是很正常的，因為他還在學習，每次吃飯都是練習時間」，不需要為了贏得別人的稱讚「哇～你會用筷子了！」而揠苗助長。讓兒童自然而然地展現他目前所會、所學或正在學的能力，是理所當然的。就算吃水果可能會沾到衣服，透過這些經驗，才有機會練習與修正自己的行為啊！難道為了弄髒衣服，就限制孩子品嚐各種食物的味道嗎？不如放手讓孩子自己學會不弄髒衣服也能品嚐的方式吧！ 🌺管教、羞愧與罪惡感 當孩子粗魯對待他人、傷害他人或有立即危險性時，例如推拉其他小朋友或跑到馬路上，那麼當下立即處理是很重要的。若不屬於上述情形，當眾批評小孩則會讓孩子感到羞愧（shaming）。罪惡感、尷尬、羞辱和羞愧，都是與自我覺察（self-consciousness）有關的情感，也會影響到孩子的社交行為、自我歸因與幸福感等發展。 羞愧（shame）是一種讓你覺得「你自己（yourself）」不好的情感。當最愛的父母對孩子說出難聽的話，傳達出「你怎麼這麼笨？」、「你什麼都做不好！」、「所以才沒人喜歡你」等訊息，是很傷人的－它會傷害自尊（self-esteem），甚至造成根深蒂固且持久的傷害；長久下來，也會影響親子關係。孩子長大後常覺得不被愛、不被需要和害怕的，也常覺得自己「不夠好（not good enough）」。隨年齡增長，也會妨害健康的感情生活。甚至當這群孩子為人父母時，也可能重蹈覆轍、進入另一個惡性循環。 心理學教授Tangney說：「當人們對自己感到羞愧時，他們會怪罪別人，且較不可能為他們的行為負責」。只要有人當眾被罵，他們就會感到羞愧。然而，覺得羞愧的人會變得退縮（withdrawal），想要捍衛（defend）自己，反倒不是促使他們改變或把事情做對。羞愧可能讓孩子覺得他們沒辦法改善、沒有能力（not calable）， 並認為這是必然的後果。 罪惡感（guilt）是一種讓你覺得自己「做了什麼不好的事情（something you did）」。Tangey說「問題不在於你，而是你所做的，那才是個問題」。與罪惡感不同之處在於，羞愧強調「能力（capability ）」, 而罪惡感強調出「責任（responsibility）」。 當眾訓斥孩子，會讓他感到羞愧，所以要避免在其他人面前管教小孩。因為若當眾批評孩子，孩子並不會注意聽父母想要孩子學習的事情，反而更在意誰會聽到。因此，找個不會被聽到、被看到的小空間來好好討論這件事。如果當下無法找個地方好好聊聊，那麼簡短地指出孩子的不當行為，讓他知道你稍晚回到家會與他討論此事，並且說到做到。 例如最近因為胖靈精生病，全家都跟著中標，一起去看醫生。醫生在進行診治時，胖靈精因為好奇，所以在醫生使用噴槍時，被噴到一些。胖靈精立即說：「醫生，你噴到我了」，媽咪咪當下覺得這個反應不妥，也注意到醫生的臉僵了一下。回到家後，媽咪咪才跟胖靈精討論這件事。因為我們不知道噴槍有噴多遠，雖然胖靈精好奇而站得太近，媽咪咪就跟胖靈精說：「可是你今天這樣講有點不禮貌，也許你可以說「不好意思，你噴到我了。」，而且醫生在忙著治療爸爸，可能不會注意那麼多。既然我們不知道噴槍可以噴多遠，也許下次你可以問醫生叔叔說「請問噴槍會噴多遠？我站在這邊會不會被噴到呢？」，這樣聽起來比較有禮貌，人家聽了也會比較舒服。」 以下也整理出父母在管教（discipline）小孩時可使用的正向句型，供爸媽們參考： 1. 「我想要你告訴我，發生了什麼事？」，在你回應前，可以先花幾分鐘聽聽孩子怎麼說。 2. 「對你來說，你感覺如何？」，幫助小孩辨識出與發生事件有關的感覺，可能包括憤怒、害怕、孤單、驚訝等等。 3. 「如果可以重來，你會怎麼做？」，這是最理想的做法，讓孩子自己想出替代方案，會更有效。父母只要幫孩子確定他想出來的方案是有效的，並且賦能（empower）下一次你會做好。 4. 「下一次，你會怎麼做？」、「你可以跟誰道歉？」、「下次可以如何避免發生同樣的問題呢？」，幫助孩子找到合適、有力的字詞，具體化他想出來的上策。 5. 「我可以幫你什麼呢？」，即使沒有什麼你能做的，但孩子還是會很樂意聽到你願意幫忙。 最後，回顧一些研究資料中，媽咪咪原以為專制獨裁教養方式較易導致羞愧與罪惡感，然而其中一項研究結果卻令人意外。低涉入、少要求、高度情感關愛的放任型教養方式，通常會讓孩子靠自己來調節情感經驗，透過三種方式導致羞愧與罪惡感： 1. 放任型的父母不會對孩子犯規行為提供回饋，孩子因此沒有機會發展出健康的情緒回應方式，也無法用適應性的方式將不良行為併入自我概念中。 2. 理想的管教會引發孩子適度的負面情感，並增加適當行為的顯著性。然而，放任型父母缺乏這類管教，因此妨害孩子正確偵測不良行為的能力、評估與了解自己在事件當中的角色，以及透過父母的協助來調節情感。 3. 放任型父母與孩子溝通時，傳達出孩子不重要或不值得父母的關注。孩子可能將這些感覺內化，並且不適當地責怪與貶低自己。 在此研究中，尤其是父親的放任式教養，能預測孩童的羞愧與罪惡感（3歲預測6歲）。 Reference: Parisette-Sparks, A., Bufferd, S. J., & Klein, D. N. (2017). Parental predictors of children's shame and guilt at age 6 in a multimethod, longitudinal study. Journal of Clinical Child & Adolescent Psychology, 46(5), 721-731. 媽咪咪心想：也許專制獨裁的管教批評易立即引發當場的羞愧或罪惡感，但放任型管教可能長期地、在未來也會透過周遭他人的指責而導致，皆值得深思！ 如果認同或有任何想法，歡迎在文末留言哦！也歡迎按讚、追蹤加關注哦！ 🌸前往：媽咪咪粉絲專頁按讚和追蹤！🌸 🌸點選：加媽咪咪Line好友！🌸 🌸覺得文章很實用，趕快點選下面按鈕分享給好友吧！🌸

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天然萬用皂推薦｜用一塊保養品級的馬賽皂，洗出清爽潔淨的極簡日常｜南法香頌-歐巴拉朵 馬賽皂

我一直都是歐巴拉朵甜杏仁油香皂的愛用者，洗起來溫和又滋潤，是我每天洗澡時的小確幸。 最近到南法香頌門市補貨時，店員跟我聊起他們家經典款的馬賽皂，我才知道，歐巴拉朵的馬賽皂和市面上的版本不太一樣，不只能拿來洗碗、洗衣，還是唯一一款可以「從臉洗到腳、全身使用」的保養品級馬賽皂。 天然、單純，又有多種用途，讓我對這塊皂產生了濃濃的好奇。當下就帶了兩款回家試試：歐巴拉朵馬賽皂和質地更細緻的玉潤馬賽皂。 來自普羅旺斯的法國國寶工藝馬賽皂品牌｜歐巴拉朵六代職人的工藝與創新 原本我對馬賽皂的印象停留在「傳統又有點粗獷的清潔皂」，直到店員跟我分享歐巴拉朵背後的品牌故事，才發現它不只是南法香頌的經典，更是一塊橫跨三個世紀的工藝代表。 來自法國普羅旺斯、創立於1828年的歐巴拉朵（Rampal Latour），是法國最早、也是歷史最悠久的馬賽皂廠。六代職人一路傳承，從古法手工到現代專利技術，始終堅持「擁抱傳統，也熱愛創新」的精神，讓馬賽皂在百年後依然能成為日常生活的一部分。 從 1900 年榮獲巴黎萬國博覽會金牌，到 2018 年被法國政府授予「國寶工藝文化遺產」認證，再到近年推出添加甘油、通過毒物學認證的保養品級馬賽皂，讓這塊看似簡單的手工皂，藏著非常多關於時間、職人精神與法國生活美學的故事。 全法國唯一歐盟專利製程｜清潔之外，還多一點柔潤感的保養品級馬賽皂 歐巴拉朵的馬賽皂，是目前全法國唯一擁有歐盟專利製程的馬賽皂品牌。不只使用食品級的油品作為原料，更保留了高達 2.5 到 7% 的天然甘油。 市面上的馬賽皂在製作過程中，常常為了提升清潔力而將甘油沖掉，只留下單純的皂體；歐巴拉朵則選擇保留這份天然的滋潤，打造出保養品級的馬賽皂。洗完不乾，手感柔潤，甚至會有一種像擦了薄乳液般的細緻觸感。 這塊皂不只能用來洗澡、洗臉，也非常適合清洗貼身衣物，或是處理襯衫領口的汗漬與餐巾上的油點，效果都很明顯。不含香精、起泡劑，也沒有殘留的化學味道，就連對氣味或成分比較敏感的人，用起來也會覺得安心。 清爽派或柔潤派？玉潤馬賽皂與經典馬賽皂的洗感差別 這次我一起帶兩款不同質地的馬賽皂，一款是最經典的橄欖油版本，另一款則是質地更滋潤的玉潤馬賽皂。雖然都是馬賽皂，但實際用起來的感受差異蠻明顯的。 經典馬賽皂的甘油含量約 2.5%，洗起來的感覺很清爽，不會乾澀，也不會有殘留感。成分上以橄欖油和椰子油為主，還添加了 Salies-de-Béarn 的天然岩鹽，聞起來有橄欖油淡淡的天然氣息，泡沫細緻又好沖洗，適合偏油、混合或是有痘痘困擾的人。 主要使用 RSPO 認證棕櫚油、椰子油和岩鹽製成玉潤馬賽皂，甘油含量是 7%，從在手上搓開的時候就能感覺出差別，它的泡沫像奶霜一樣細滑，帶著簡單的皂香，洗完後的滋潤感也很明顯，適合偏乾的膚質、敏弱膚況，或是希望洗感溫和一點的人，同時，我也覺得很適合用來幫小孩清潔，成分安心，洗感也舒服。 兩款洗淨力都十足，可以根據使用情境與個人偏好選擇。如果喜歡清爽、洗感俐落的，那經典款會很適合；如果想要洗完像擦過乳液一樣柔潤，那玉潤馬賽皂的觸感會讓人上癮。 歐巴拉朵馬賽皂，把清潔這件事變得簡單又舒服 原本我的浴室裡擺滿了各式各樣的洗沐用品，從洗臉、洗髮到沐浴，每一項都有不同的瓶罐。但自從開始使用歐巴拉朵的馬賽皂後，我慢慢將那些多餘的清潔用品收了起來。浴室變得清爽簡潔，日子也跟著輕盈了不少。 不論是經典款的清爽洗感，還是玉潤版本的柔潤觸感，都讓我覺得這種用途多元、成分單純，卻能應付日常各種清潔需求的選物，其實也是一種讓生活回歸舒適與質感的選擇。 👉南法香頌-歐巴拉朵馬賽皂購買連結

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