愛情長跑全靠生活情趣，聊姐曾之喬素顏也發光的小秘密一次大公開！

在演藝圈有「聊姐」稱號的曾之喬喬喬時常在社群分享自己的生活，前陣子還開立自己的YOUTUBE頻道，在頻道中讓我們看到不一樣的喬喬，也大方分享自己的感情觀，婚後常常放閃的喬喬，甜蜜程度讓人看不出已經是愛情長跑十年的老夫老妻，許多女孩都好奇喬喬愛情長跑的秘訣，她說就算兩人再忙都會抽出時間約會，一起去運動、買菜，平凡的日常卻造就浪漫，還有另一點就是把自己狀態照顧好，不只身材超好，膚況更是好到讓人超羨慕！是什麼讓她維持最佳狀態的？快跟小編看下去！ 毛孔乾淨溜溜超水潤～自帶光芒的緞光肌全靠洗臉基本功 擁有各種身份的喬喬不只是女明星、咖啡廳老闆、經營YouTube頻道，忙碌斜槓卻看起來依然仙氣逼人自帶光芒，到底怎麼維持好膚況的，喬喬也大方分享了完美膚質的關鍵就是“清潔”，大家一定以為女明星用的絕對是貴桑桑的專櫃大牌吧～錯！女明星雖然選擇多，但專科潔顏乳依舊是許多人的愛用清單之一！ 素顏膚況100分的美肌霸主喬喬也說過，保養皮膚的不二法門就是要把保養這件事變得很“好玩”，才能持續的做下去。像洗臉的時候一邊搓出很多泡泡，一邊哼歌跳舞，在過程中得到快樂，心情好、皮膚就好！也提醒保養新手們，使用洗面乳前要好好起泡，避免直接上臉刺激肌膚，另外是洗臉時間在一分鐘左右最剛好！讓泡泡帶走毛孔髒污才能獲得完美膚質～而專科全新的超微米潔顏系列，不只顏值閃閃發光，五倍超濃密泡泡更是讓喬喬愛不釋手，連女神都醉心的超強魅力！一起開箱2021最溫柔潔顏霸主吧！ 各位精打細算的小資少女們一定對專科潔顏乳不陌生吧！號稱國民洗面乳的超微米潔顏乳，華麗變身了! 專科潔顏乳CP值有多高完全不用多說，小編也是忠實鐵粉，從高中就一直愛用到現在！這閃耀升級後的超微米潔顏系列讓人眼睛一亮，這次共推出超微米潔顏乳(經典藍)、超微米彈潤潔顏乳(彈潤粉)、超微米深層潔顏泥(亮泥白)三款，一次滿足三種肌膚需求！ 經典款藍色超微米潔顏乳最適合一般中性肌使用，是許多女孩從小洗到大的必備單品，也是日台熱賣十年的銷售冠軍，說是人手一支都不誇張！小編已經不知道洗幾條去了，逛美妝店看到有特價，不用想就是抓一條，愛用到快用完會焦慮的程度～每晚睡前的最後一道程序都能被超濃密泡泡圍繞，天天享受這種簡單的幸福，讓人更加期待洗臉時光！ 用了那麼久依然還是會被它的質地給深深驚艷！牽絲的質地源自於專科獨家蠶絲蛋白保濕精華，細緻的觸感在碰到水後簡單用手就能搓出細緻泡泡！超療癒～ 把臉埋入這個五倍細緻的超濃密泡泡裡，溫柔包覆全臉就跟埋在男友胸膛一樣幸福呀！泡泡還帶有淡淡花香，就像置身在花園漫舞的泡泡公主，洗完臉感覺身心都放鬆了～ 專科潔顏乳長年熱銷的原因就是溫和又保濕的洗感，達到潔淨和水潤最完美的平衡！濃密泡泡深入毛孔清空深層堆積的髒污，在毛孔最乾淨的時候，運用獨家保濕導入技術，把滿滿的蠶絲蛋白精華與雙重玻尿酸注入肌膚中，形成彈力保護膜穩定膚況，溫和不添加Paraben防腐劑和礦物油的配方，讓皮膚能沒有負擔的大口呼吸啊~ 看著鏡中還沒上保養品就超級透亮的肌膚，都忍不住大摸自己估溜估溜的臉～ 洗卸專家就是要全面達成不同膚質的需求，除了最經典的藍瓶外，還有專為油黯肌打造的超微米深層潔顏泥(亮泥白)跟沙漠女孩最愛的超微米彈潤潔顏乳(彈潤粉)！ 亮白色包裝的深層潔顏泥，小編特別推薦給機車族，或是容易出油、有黯沉困擾的膚質也很適合，微米白泥可以吸附毛孔內的老廢角質和油脂髒污，很溫和的代謝角質且洗完不乾澀，潔淨清爽反而更有感～油肌女孩也可以買來跟男友一起用剛剛好！ 另一款軟萌粉色包裝的彈潤潔顏乳，就很適合像小編這種微乾肌OL，整天關在冷氣空調裡，上完一天班，臉上水分也差不多被抽光，這瓶洗面乳就添加了膠原蛋白，含60%美容液洗出豐潤ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ 感，特別在意乾燥的女孩千萬不容錯過！ 鐵粉愛用無限回購！說是命定潔顏乳不誇張！ 此生摯愛離不開的好膚神器～ 喬喬愛用還不夠，小編統整了3位跟我們一樣是小資女孩的素人鐵粉，要來分（勸）享（敗）她們對專科潔顏乳無限回購大愛的原因！ Uying/混合偏乾肌 從大學就開始接觸專科，斷斷續續用了4、5年有了，一直都是用藍色保濕款，泡泡綿密，洗完臉也不會緊繃，非常舒服，而且全家都可以使用！CP值超高很值得回購！有時候會想多嘗試不同品牌的洗面乳，但總會踩雷…不好起泡或是洗完臉非常乾澀不舒服，又會回到專科懷抱，目前專科潔顏乳3款都使用過了！最近才剛購入了粉色膠原蛋白款，雖然不像藍色款起泡濃密，但味道舒服，洗完感覺臉膨潤順滑，也非常好用！ 璇/混和偏乾肌 第一次接觸到專科化妝水＆乳液是在高中，那時候就對專科有一定的信任度。後來在大學接觸到專科潔顏產品，當時抱著嘗試的心態購買了「超微米潔顏乳」，但沒想到實際使用後發現，洗完臉竟然不會乾澀、緊繃，保濕度很好，重點是用量很省！！只需要擠一點點在手上，就能搓出很多泡泡，CP值超高根本就是小資女的首選阿～潔顏乳已經回購不知道N瓶惹～ JU/混合偏油肌 現在工作需要每天上妝，長時間配戴口罩肌膚常常會長痘痘粉刺，讓我更注重卸妝清潔，之前也用過一些他牌潔顏品，洗完之後皮膚會感覺非常乾很不舒服，直到遇上專科潔顏乳！愛用到用掉好幾瓶了～最愛它總能搓出來超綿密的泡泡，洗起來非常舒服！而且非常平價cp值超高！ 看著這些心得真是句句讓小編狂點頭，完完全全就是我們鐵粉的心聲呀～說是一生命定潔顏乳真的不誇張，會熱賣十年真的不是沒有原因的～還沒用過的女孩真的別錯過呀！ 專科還推出了一款超有趣的濾鏡「洗出最高分✨美出新高度」，泡泡一來搖搖頭就把臉上髒污洗乾淨，瞬間仙女降臨！搖頭速度越快、分數越高，就有機會可以獲得獎品喔！共有三種效果，各種美～快來看看你可以拿幾分吧！點我

今夏控油蓬鬆神器！快手刀去買一瓶阿葵亞淨水賦活洗髮精！

我本身擁有了細軟髮 頭皮又易出油的雙重地獄條件 只要一天不洗頭就會又油又塌無法見人 通常洗好頭後 膨鬆沒多久 帶個安全帽流點汗頭髮就開始出油 然後開始扁塌 真的超極困擾 這次用到阿葵亞這款控油洗髮精 是「針對台灣氣候與溫度調整配方」 讓頭皮達到油水平衡 自然比較不容易出油扁塌 可以保持頭髮蓬鬆乾爽 而且「不添加矽靈」 根本為我量身打造吧！ #包裝： 光看這個藍藍的包裝就能感受到沁涼清爽的感覺 在架上就會讓人忍不住多看一眼啊 #質地： 擠出來是透明有稠度的質地 這種透明的質地通常比較不傷頭皮 起泡力也很不錯 然後最愛的就是它有舒適的沁涼感 卻又不會涼過頭 洗完頭就像做了頭皮SPA的感覺超級舒服la #味道： 味道超香好療癒😍甜甜的加上薄荷的味道 我個人非常喜歡 這是我一天半沒洗頭出油的狀況 以前正常情況是會更油的 但是最近我都使用這瓶洗髮精 所以出油狀況真的改善很多 這是洗完又戴過安全帽後的樣子 還是非常蓬鬆!!! 一整天下來有延緩頭皮出油的效果 連我朋友都自己跟我說 他覺得他洗了這瓶洗髮精 頭髮真的比較不會出油 #使用心得： 摸著良心的說 這款確確實實有讓我感覺到控油效果 非常推薦也有同樣頭皮容易出油困擾的你~ ##髮型 #控油洗髮精 #洗髪精推薦 #開架洗髮精 

別再追求洗完的緊繃感！膚況也要大掃除，避開3大迷思，洗出水嫩韓妞肌

每天早上起來照鏡子，你也會檢查今天的膚況嗎？其實，比起擦一堆瓶瓶罐罐的保養，把臉洗對，才是養出好膚質的第一步。如果一味追求洗完的清爽或緊繃感，反而正在傷害肌膚；長期下來，不只乾燥、暗沉，甚至更容易出油、長痘。 更關鍵的是，肌膚狀態本來就會隨著天氣、作息改變，如果總是「一瓶洗到底」，反而更容易讓問題反覆出現。與其盲目清潔，不如從了解自己的膚況開始，才是真正的「洗臉新革命」！ 當肌膚出現暗沉或是毛孔髒污堵塞導致的痘痘問題時，就需要更有針對性的清潔選擇。而波編最近發現妮維雅兩款胺基酸泡泡洗面乳，溫和帶走髒污，還能保留肌膚該有的水潤感～ 洗完臉越乾淨越好？這樣可能正在傷害肌膚 每天明明都有好好洗臉，怎麼還會出現暗沉、悶痘、毛孔堵塞等問題？很多人第一直覺都會覺得是「沒洗乾淨」，但其實這些狀況，有時候也是因為清潔過度，而默默傷害了肌膚。不少人為了怕洗不乾淨，會不自覺加強清潔力道，甚至洗到臉出現緊繃、乾澀的感覺，但當肌膚的水分被過度帶走，反而會破壞原本的保水屏障。而洗完臉越乾，後面反而越容易出油，讓肌膚陷入「外油內乾」的惡性循環。 真正理想的清潔，是在帶走髒污的同時，也能讓肌膚維持水分平衡。因此，選對成分比起買貴或是一昧追求清潔力更重要，選擇含胺基酸成分、溫和又保濕的洗面乳，才能在洗臉的同時守住水潤感，讓膚況穩定不反覆。 胺基酸洗面乳的溫和保濕，就是洗完不緊繃的關鍵 想養出穩定又透亮的好膚質，第一步就需要先了解自己的膚況，許多人一定都體會過，洗臉最怕的就是洗完臉那種缺水、緊繃，甚至有點刺痛的感覺。這時候選對洗面乳就很關鍵，像是妮維雅主打溫和保濕的「水嫩Hi洗面乳」，波編實測洗完都還是嫩嫩的！不只清潔，而是邊洗臉邊修護肌膚，能把水分好好留住。 在特別疲憊、作息不穩的日子，肌膚容易出現暗沉、出油、毛孔髒污堆積等問題，這時候就可以交給「暗沉Bye洗面乳」，透過濃密泡泡深入毛孔清潔，把髒污帶走，洗後即刻煥亮，長期使用還會發現膚況更透白有感，跟暗沉說bye bye～ 趕時間也能好好洗臉，慕斯按壓式超省時 除了洗面乳質地之外，還有推出另一款的慕斯按壓式設計，一按就是細緻又綿密的泡泡，上臉瞬間真的超療癒，就像在做一場SPA級洗顏，把一整天的疲憊一起洗掉。 尤其是早上趕時間出門的時候，更能感受到它的方便，不用再花時間搓泡泡，也不用擔心泡泡不夠細，省時又省力，輕鬆完成乾淨又舒服的清潔步驟。 洗臉進階攻略，一口氣暗沉BYE／水潤Hi 如果你也在尋找能兼顧清潔與保濕成分的洗面乳，那這組「Hi & Bye」洗顏搭配真的很值得入手！ 波編在這裡簡單整理兩款的使用時機： 💧乾燥、缺水：選水嫩Hi洗面乳：主打胺基酸溫和清潔，幫助肌膚維持水分，洗後不緊繃 🫧暗沉、出油：選暗沉Bye洗面乳：透過綿密泡泡帶走毛孔髒污，改善暗沉與油膩感 濃密泡泡x按壓式洗臉法 最後帶給大家一個洗臉小技巧，現在很流行的「按壓式洗臉法」，其實就是利用現成泡泡減少摩擦，讓綿密泡泡深入毛孔、溫和清潔，同時維持肌膚水分，養出那種透亮又細緻的水煮蛋肌一點都不難。重點是，這樣的洗顏組合還是超高CP值，不管是學生族還是小資族都能輕鬆入手，日常養膚完全無負擔～ 現在還有期間限定及通路優惠，各大通路優惠一次幫你整理好： momo購物網 超殺囤貨價 3件$299 寶雅 限時熱賣 $119（線上也買得到） 康是美 限時熱賣 $119 | 臉部保養最大檔 滿額再折$200 屈臣氏 限時熱賣 $119 | 加碼門市限定！會員點數加價購 $79 從今天開始，讓暗沉BYE、水潤Hi，洗臉洗出穩定又透亮的好膚況。

怎麼吹整？瀏海好毛？4大自然捲整理技巧，搞定毛躁亂髮一點都不難！

頭髮不好整理應該是不少人揮之不去的噩夢，天氣一潮濕就容易毛躁，永遠無法順順直直的頭髮，尤其又加上自然捲的人，真的恨不得能夠擁有一頭直髮阿！面對毛躁的亂髮，除了用離子燙擺脫它之外，妳還有更好的方法，把這個美麗的特質變成個人的獨特魅力！ │技巧一：如何吹乾頭髮 許多人應該洗澡完會用毛巾先把濕濕的頭髮包起來，做做臉部保養、追追劇，等到半乾的時候再吹頭髮，或是甚至就讓頭髮這樣自然乾，懶得吹了，但是這樣反而會讓頭髮失去更多水分，變得更毛躁、更蓬！所以洗完頭之後，稍微擦乾就可以吹頭髮了，吹的時候搭配圓梳，從頭頂梳到髮尾，順著捲度往下吹，這樣隔天起來不僅不會毛躁，而能擁有一頭美麗捲髮！ │技巧二：使用正確的護髮產品 對抗捲髮的毛燥還有一招，就是正確使用護髮產品，讓髮質真正的補充水分和營養，比起髮油自然捲的人更適合膏狀的產品，除了改善乾燥之外，還能讓頭髮的捲度更自然、柔順！ │技巧三：搞定麻煩的瀏海 自然捲的人還有一個困擾，就是瀏海總！是！亂！翹！老是不聽話的隨意亂翹，這個時候除了可以利用瀏海髮捲固定之外，也能利用圓梳把頭髮放在弧度上，順著吹下來，來回吹個2、3次，就能讓我們的瀏海乖乖的！ │技巧四：輕鬆打造日常髮型 不想總是一頭亂髮，有時候也想要編髮或是綁髮尾時，也可以利用下面幾個步驟，打造優懶悠閒的知性感，讓你的自然捲幫自己加分喔！先把馬尾綁起來後用髮圈固定→接著用手輕輕的把臉頰兩旁的頭髮抽出來一點〈記得馬尾不要綁太緊，不然這樣會不好抽頭髮〉→再利用圓梳把瀏海跟兩邊的頭髮梳順，捲出美麗弧度後就完成了！ 學會跟髮質和平共處後，你會漸漸的更愛它，就讓髮型成為你最有魅力的特色吧！ 撰文編輯＃Haru #吹乾 #捲髮教學 #日常髮型 #漂亮 #瀏海整理 #自然捲髮 #護髮產品 #頭髮 #髮型 #髮型教學 

好用到懷疑人生！只要在洗完臉後做「這件事」，幫妳把後續保養品開大絕，事半功倍全吸收！

是說保養這條路走到現在，真的白繳了超多學費，因為常常看別人推薦歸推薦、直到自己使用才能見真章，就這樣花了好多冤枉錢！直到最近小編發現一個台灣保養品牌，用了之後簡直開始懷疑人生！因為實在太好用了啊！！！不禁懷疑過去的人生到底浪費了多少時間和錢⋯⋯簡直相見恨晚！因為這瓶不但本身好用，更厲害的是可以幫妳把後續的保養品都發揮到最大值，不再白擦！ 擦完保養品卻像沒發生過？原來就是少了關鍵這一步！ 相信很多女孩都有這個經驗，每天擦保養的時候，一個個步驟擦完，卻也沒有真的感覺肌膚有什麼改變？那些保養品到底擦了之後都去哪了～～～原來是因為肌膚沒有到最好吸收保養的狀態，所以那些保養品真的就是白！擦！的！ 想要讓自己買的每個貴貴保養品都完全吸收、發揮到最大值，就一定要在清潔後做這一步！有些人會先用導入儀讓吸收度更好，但今天小編要推薦的產品，就是可以省掉用導入儀的步驟，直接擦它就可以！ 這瓶來自朕川肌的安顏活膚露，就是省事又好用到爆的救星！只要在洗完臉之後，第一道步驟先擦它，不但有化妝水的舒緩、清潔、導入功能，還同時又如精華液可以修復、保濕肌膚，更可以多重修護肌膚、抗老化，讓肌膚更有彈性！ 質地很特別，一開始是凝露的質地，一抹開之後就變成水狀，是濃縮精華的概念，因為分子很細，所以可以快速地進入毛孔，吸收速度之快，用過妳才知道什麼叫做細分子啦！！！也就是這樣可以打好肌膚基底，讓後續的保養事半功倍！通通開大絕！小編自己覺得如果平常比較懶的女孩，其實擦這瓶就夠了啦！ 同場加映！搭配這兩個神隊友，輕鬆打造如天生的好膚質！ 再來是同場加映的部分，如果想讓肌膚真的好到令人稱羨，就可以使用這兩個神隊友啦！ #蛛絲精華液 這個精華液真的超酷！因為有神奇凍齡的蝸牛黏液，它的質地竟然真的在那邊給我牽絲！但完全不會黏膩，擦起來一樣很舒適卻又非常保濕！還能同時深層修護受損肌膚、抗老、改善細紋和靚白的效果，很推薦敏感肌的女孩們一定要搭配使用～ #玉熹潔顏霜 再來是清潔的部分，俗話說的好，清潔做得好，保養沒煩惱（有這句？）清潔真的是打造好膚質非常重要的一環，而這款潔顏霜不但能溫和洗去髒污和疲累，還能降低刺激、敏感，用起來像雲朵般的舒適～洗完完全不緊繃還水嫩嫩！！！而且這款潔顏霜還有添加玫瑰精油成分，洗的同時非常療癒～ 失去的金錢討不回來，但現在可以就開始改變保養習慣，讓自己的保養品不再浪費，發揮到最大值啊！ 現在去逛🔜點此 看更多朕川姬保養秘訣🔜點此 #安顏活膚露 #朕川肌 #清潔保養 #玉熹潔顏霜 #蛛絲精華液 

醒醒吧～其實妳根本不會敷面膜！避開9種面膜地雷，不然敷了比沒敷還慘！

最近這個季節，用什麽都會讓人擔憂，夏天剛過被曬糙的臉還沒白回來，這邊換季又缺水爆皮了！說起秋冬急救護膚，最快速的辦法就是面膜敷起來！不過前幾天護士長去閨蜜家玩耍，閨蜜竟然敷了快40分鐘的面膜，還說她一直都是敷到精華沒了為止，讓護士長感嘆竟然敷了塊10年面膜，還是敷錯了方法，面膜沒敷對，敷多少都白費，今天護士長就要教教大家，敷面膜的正確方式！ 延伸閱讀：敷完立刻白一階，網友分享超有感的面膜們，約會旅行必備良伴還不收嗎？ 首先，讓我們來瞧ㄧ瞧這些敷面膜誤區，你們是不是都中了招！ 誤區1.洗完臉直接敷面膜 大多數人肯定是這麽做的，其實洗完臉直接敷面膜是非常錯誤的做法，因為只有濕潤的皮膚才能更好吸收營養，所以洗好臉先用化妝水打底再敷面膜，相當於給皮膚一點適應時間，可以讓面膜的養分更好吸收！ 正確方法：除了洗完臉用化妝水打開皮膚通道之外，敷面膜前還可以用溫熱的毛巾敷臉1-2分鐘，幫助打開皮膚毛孔，增加面膜的滲透吸收能力~ 誤區2.先撕掉面膜保護紙 大多數面膜在拆包之後，表面都會粘有一張保護紙，大多數人肯定立馬撕掉這層保護紙，然後再貼面膜，其實這樣的做法大錯特錯，現在的面膜越做越薄，能讓它的功效都包含在這張面膜紙裏，最大的功勞都在於外面這張塑料保護紙上，這張保護紙不僅能夠幫助大家貼面膜的時候，最大程度整齊貼合、方便上手，無紡布的面膜本身也不會變形，還能夠有效維持面膜中的精華不流失，所以千萬不要打開就撕掉它~ (圖片來源：@sooyoungchoi) 正確方法：如果是兩層的面膜，打開外包裝之後，保留塑料保護紙，選擇沒有塑料保護紙的一面貼合面部敷整齊，最後再撕掉塑料保護紙，如果是三層的面膜，一般都是較厚的珠光膜（大多是白色）和半透明的紙膜（大多是藍色），共同保護著中間層的面膜，使用時，將厚的珠光膜揭掉，然後像兩層面膜的方式貼就可以啦，如果是只有一層的面膜，往往折疊的內側就是正面~ 誤區3.敷著面膜隨意走動 敷面膜的時候要避免臉部做大表情，或者其他動作來扯動臉部，以免產生細紋，如果站著亂走，還會導致地心引力使面膜在臉上負重過多，造成皮膚松弛 正確方法：敷面膜的時候避免大幅度走動，就舒舒服服躺在沙發上or椅子上享受吧！ 誤區4.面膜敷到大半乾 曾經護士長以為面膜敷時間越長效果越好，精華都乾掉了就等於是被皮膚吃透了，特別是那些精華特多的面膜，一般都要等個半個多小時才會到這種程度，等到時間一長，往往拿下來的時候發現臉緊繃得厲害，這就是越敷越乾，臉的水分丟被吸光光啦！ 正確方法：其實敷面膜的時候，面膜和皮膚之前會形成一個封閉環境，溫度濕度都相應變高，會導角質層的水合作用加強，所以敷得時間過久，水合作用程度就會過度，肌膚屏障就會減弱，皮膚變得敏感，所以需要嚴格按照面膜使用說明的時間貼，一般在15-20分鐘。 誤區5.面膜隨意揭掉 還有一個最常見的誤區就是，大家是不是從來沒有在意，妳是怎麽拿下面膜的？ （圖片來源：pintrest) 正確方法：貼片面膜的正確揭法應該是從下往上揭，趕緊改掉隨意揭面膜的錯誤手法吧，因為毛孔是往下長的，這樣揭面膜才不容易堵塞毛孔 誤區6.敷完面膜不洗臉 大多數人應該還是敷完面膜等著精華吸收，然後直接進行後續保養吧？其實那些我們敷完面膜之後，仍感覺留在皮膚表面的粘稠精華，只是給與面膜增稠劑的作用，不會被肌膚吸收，如果敷完面膜之後不清洗，就會影響後續護膚品的吸收。 正確方法：每次敷完面膜之後，都要用清水洗掉多餘的殘留精華，再進行下一步的護膚步驟，皮膚才會更水潤通透~ 誤區7.白天敷面膜 皮膚經過一夜修復，會分泌保護皮膚的油脂，所以如果白天敷面膜，就會破壞保護著皮膚的油脂層，使皮膚失去抵抗力 正確方法：而相對於白天，晚上正是敷面膜的黃金時間，晚上的皮膚代謝能力相對於白天要強，可以讓護膚品的功效充分發揮 誤區8.敷面膜頻率過高 明星的工作環境和我們大不相同，他們因為長時間帶妝，加上多數都會有攝影燈光照射，皮膚水分流失會比我們普通人快得多，因此會增加敷面膜的頻率來挽救，過多流失的水分。 正確方法：而我們普通人正常的敷面膜節奏，一周2-3次即可，過度保養就會像上面說的那樣，營養過剩，破壞皮膚水油平衡，減少敷面膜的頻率，選擇那些口碑和質量都有保證的面膜，才是最正確的～ 誤區9.不參考膚質跟風入 現在不管是IG或臉書，都有各種明星or美妝部落客薦護膚品，之前範冰冰推薦的酒糟面膜火爆到，連日本藥妝店都買不到，大家都跟風入手，根本就不管酒糟面膜到底適不適合自己，如果妳當時肌膚處於敏感狀態，用美白功效的面膜，只會讓皮膚變得更加敏感，一點用都沒有啊！ 正確方法：換季敏感就選擇修復類面膜，爆皮缺水就選擇補水類面膜，出油爆痘就選擇清潔消炎類面膜，不要因為家裏有什麽面膜突然想敷面膜就隨便拿一張敷了，一年365天哪能天天膚質都一樣，用之前一定要清楚自己當下的皮膚狀態，再去選擇適合當下的面膜，才是正確的護膚方式。 看完這些，你中了幾項面膜誤區？這些小地方都會影響到你的膚質，現在把這篇存起來，以後別再犯啦！ − 以上內容由護士長羊排提供，想看完整內容請至《一隻有毒的豬》閱讀喔！ #保養 #如何敷面膜 #換季保養 #敷面膜 #敷面膜的正確方式 #正確使用面膜 #漂亮 #肌膚保養 #面膜 #面膜可以天天敷嗎 #面膜怎麼敷 #面膜用法 #面膜秘訣 

好膚質原來是「環境」造成的？3個輕鬆養成的生活小習慣，照做輕鬆擁有如天生般的Q彈肌！

在台灣生活從小到大，其實不太會真的深刻體會到環境對皮膚上的影響，卻也一直很羨慕像韓國歐膩、日本妹甚至外國妞們的好肌膚，以為她們就是天生好膚質，後來直到出國發現，原來好膚質真的是天生！但這種天生不是說人生勝利組，而是因為生長環境而造成的，她們要照顧皮膚對我們來說實在簡單太多了～今天小編就要教妳們從很簡單的三點開始下手，從生活習慣開始養成好肌膚！ #出一趟國就可以深刻了解到，原來環境污染對皮膚的影響這麼大！ 小編之前搬家到新的租屋處後，因為水質不好，結果每天洗完澡全身都很癢，甚至掉髮也變嚴重了！原本不會長痘痘的地方（如背部等）也開始瘋狂冒痘痘！本來還以為是不是自己身體狀況出問題，結果到出國去日本才解開謎題！環境對皮膚的影響其實很大，生活其中沒感覺到，但如果有出國去污少較少的國家就會發現，在日本每天洗完澡都不會有癢的問題（日本的水是可以直接打開水龍頭喝的），也沒有新的痘痘冒出來，因為這個發現實在太驚人了，必須跟女孩們分享！ 既然我們都已經輸在起跑點上，今天小編就來教大家從注意生活上的三個小習慣來養成肌膚的人生勝利組！ #注意平常喝水、用水品質 除了養成多喝水的習慣外（多喝水皮膚真的會變好喔！）喝的水、用的水品質真的要用心選擇！長期下來絕對會發現膚況的改變～ #保養品選擇天然成分 習慣使用的保養品也是很重要的一部分！除了注意成分適不適合自己的膚質外，絕對要選擇天然成分的！用錯了保養品對肌膚也是很大的負擔！今天小編就要私推一個來自美國的小眾品牌，創辦人因為家人曾經受到環境污染受到皮膚疾病之苦，開始重視到保養的重要性，在現代都市的環境污染，我們自體的修復能力已經不足以對抗，進而成立了Green Envee這個品牌！ 因為創辦的兩人擁有化學和藥草學的知識，所以在多年研究下、萃取來自世界各地的珍貴植物精油，創造出這款純天然的保養產品——15玻尿酸胜肽雙重彈力精華！ 這款精華是全膚質都適合使用的，也特別適合缺水、暗沉肌，除了雙重植物胜肽撫紋配方，還有雪絨花、紫錐花萃取，讓肌膚更加緊密細緻，打造吹彈可破的膨潤緊緻奢華觸感！ 除了保濕、抗老撫紋、改善毛孔粗大的成分，還有很多保護和修復受損的成分，增加肌膚自癒力，變得更健康！ 質地非～常清爽好吸收，擦起來感覺也很舒服，而且純天然成分也用起來好安心，讓人想要每天都使用它！ #注意吃的東西原料 除了用的東西外，每天吃的東西也要多注意，花個幾秒鐘看看成分裡面有哪些，盡量吃食物的「原型」不加工，肌膚也會因此而感謝妳，膚況變得更穩定的！ 要永遠好膚質真的不簡單，養成上面三個生活小習慣，相信不久就會擁有人人稱羨的Q彈無瑕肌了！ #15玻尿酸胜肽雙重彈力精華 #GreenEnvee #天然保養 

留長頭髮一點都不難！這 30 個讓秀髮快速增長的天然秘訣你一定要知道

每次剪了頭髮就後悔，想要找到一個有用又天然的方法讓自己的頭髮長得快一點總是困難重重，有一度甚至都對頭髮的生長速度絕望了…但下面這 30 種方法真的有用，完全是天然又有效的奇蹟秘訣！第 20 點大家看到一定會超級開心，原來要長頭髮就是 這 麼 簡 單！ 1. 每 6-8 週就修剪一次頭髮 你可能會覺得這方法好像有點矛盾，不過適當的修剪是可以促進生長的，而且可以減去那些分岔的頭髮，要讓頭髮留長之餘也有健康強韌的髮質才能長得漂亮！ 2. 用熱油按摩頭皮 覺得自己按摩頭很不方便，那就找姊妹互相幫對方服務。按摩之後記得要仔細洗淨頭皮，否則造成毛孔堵塞就不OK了。 3. 適用一些蛋白也有幫助 相信很多人都聽說過這個方法了，蛋白是最天然也是最棒的護髮用品，能夠為秀髮補充足量的營養強韌髮質。讓頭髮更健康，就能夠長得更快！ 4. 沒事多喝水 水有助於身體代謝排毒的更快速，而水同樣也有助於頭髮的生長！每天 8 杯水不只身體越來越健康、皮膚變好，就連頭髮都能增長。 5. 用梳子仔細呵護你的頭髮 梳頭髮的重點在於刺激頭皮，刺激生長！ 6. 如果可以的話，頭髮不要吹太乾 除了不要吹太乾，也不要試著拿離子夾將自己的頭髮拉直，除了會讓髮質變差也會降低頭髮的生長速度。 7. 不要錯過那些奶蛋類食物 頭髮的組成是蛋白質，要是為了減肥拒食肉類、蛋奶類可是會得不償失。 8. 用馬鈴薯水也可以護髮 這裡的馬鈴薯水是指拿來洗馬鈴薯的水，用第二次洗馬鈴薯的水（比較乾淨）沖洗頭髮可以幫助補充維他命。 9. 潤髮一定要做 洗完頭髮之後，一定要使用潤髮乳，可以選擇較天然的產品不要讓頭皮負擔太大。 10. 用精油護髮 喜歡天然精油的人可以試試這個方法：3 滴薰衣草油 + 3 滴迷迭香油 + 百里香油和雪松油各 2 滴，以及一些荷荷芭油，塗抹髮尾處就可以囉！ 11. 熬煮洋蔥水來呵護秀髮 你沒有看錯，就是洋蔥水！熬一些洋蔥水放涼之後來洗頭髮，擔心有味道的話二次洗淨就可以，只要試過一次妳就會馬上找姊妹一起來。 12. 動手製作馬鈴薯面膜 煮熟的馬鈴薯汁放涼 + 1 顆蛋黃 + 一些蜂蜜就完成面膜了，將調好的面膜敷在頭髮上就可以。 13. 蘆薈 & 白蘭地 想要讓頭髮變長又能一邊喝酒實在太幸福了！摘下新鮮蘆薈擠出汁液（一定要新鮮才有效），混合雞蛋和白蘭地，攪拌均勻後敷在頭皮上至少一小時，然後再清洗沖淨即可。 14. 用稀釋蘋果醋洗頭髮 洗完頭之後，用稀釋的蘋果醋按摩頭皮，可以有效刺激生長，不過記得之後一定要沖洗乾淨。 15. 葡萄籽油也是一個好辦法 想要讓髮質變好，進而增快生長速度，熱油護理就是一個好辦法。一週做兩三次是不夠的，真的希望快速看到成果，每天使用葡萄籽油就是一個不錯的選擇！ 16. 遠離含有矽靈的髮品 雖然矽靈可以營造讓頭髮更滑順的樣子，但這一切都只是表象。。 17. 用天然髮品洗護髮 還是選擇天然的產品對頭皮和頭髮比較好，盡可能地避免人工製品。 18. 潤髮乳不要碰到頭皮 大家可以試著讓潤髮乳在耳下之後的頭髮塗抹就好，千萬不要搓揉到頭皮中，這會造成皮囊阻塞。 19. 在蒸氣房中使用護髮產品 其實不一定要蒸氣房！準備好一個浴帽，塗抹護髮產品之後就把浴帽戴起來繼續洗澡，這樣就有同樣的效果了！ 20. 不要太常洗頭髮（天哪我有理由不洗頭髮了） 每天洗頭髮其實真的很傷髮質，想想看有什麼生物能每天經受化學製品的摧殘呢？ 21. 避免使用定型髮品 大家應該都很清楚定型噴霧之類的髮品相當傷髮質吧？想要加速頭髮的生長速度就遠離這些產品吧～ 22. 每週、甚至最好每天使用棕櫚油 即使是度假，也不要放棄那個能讓髮質更好的機會。 23. 可以戴帽子或圍巾 雖然溫暖的陽光沒有人不愛，可是強烈的紫外線也是破壞髮質的一大主因，能做一些防曬的話，就戴上超可愛的漁夫帽也不錯！ 24. 頭髮還是濕的時候千萬不能梳 很多女孩洗頭出來後就直接邊梳邊吹（我也會），可是當頭髮濕潤的時候其實正是它最脆弱的時候！建議先用寬梳或是手指輕輕撥開頭髮，吹到八分乾的時候再用梳子定型就好囉。 25. 枕頭套也要仔細挑選才可以 為了讓秀髮更亮麗，選擇絲綢製的枕頭套不但透氣又能減少摩擦！我又得到一個能買枕頭套的好理由… 26. BIOTIN 生物素 大概會有人覺得陌生，這其實也是一種維他命！如果不想花錢直接買，可以選擇富含維生素的食物如雞蛋，大豆，穀物，和豬肝。 27. 按摩頭皮 如果妳是使用圓頭的梳子，在梳頭髮的同時就能按摩刺激頭皮，或者請男朋友幫妳做做指壓也不錯！ 28. 當你睡覺的時候… 千萬不要綁一個超緊的辮子或馬尾，這樣很容易使髮質受損。寬鬆的低馬尾倒是OK！ 29. 精神過度緊張也會讓頭髮長的慢 人平時都有七情六慾，而壓力絕對是影響身體的重要一環，適度釋放壓力對於增長秀髮也有幫助。 30. YOU ARE WHAT YOU EAT 就像上面提到的，選擇入口的食物和妳的身體健康會有很大的關連，想要讓頭髮快速生長，最好試吃一些魚類補充蛋白質，以及雞蛋，堅果穀物和蔬果，而最重要的就是一定要喝到足夠的水！ 看完以上的頭髮，我相信我一定可以一個晚上就長30公分，雖然我覺得馬鈴薯水太強人所難了…不過這一切都不成問題，畢竟只要不洗頭就能有效的幫助秀髮增長！大家一起跟我不洗頭吧！ 資料來源： allwomenstalk.com

卸妝後反而更美！可和男友一起用的保養級卸妝霜，成為他最喜歡的#素顏美女就是這麼簡單～

是說生為女孩兒這輩子就是希望能夠達成「本人比照片更美」、「妝前妝後差別不大」這兩個目標了吧！說起來簡單，但背後要下的功夫可真的不簡單！也不知道為什麼大部分的男生們非常著迷素顏美女，總是想要女友長得好又不想要她畫太濃的妝，女友難為啊～不過沒關係，我們一步一步來！今天小編要介紹的就是能夠讓妳卸完妝反而更美的「保養級卸妝霜」，而且男生也可以一起用，就算和男友一起洗臉卸妝也不用躲躲藏藏！ #讓卸妝洗臉成為一件令人心動的事！溫和修護又保濕還抗老，從此愛上卸妝！ 卸妝對每天都上妝的女孩們來說，真的是除了洗頭之外最懶得做的一件事，但因為對肌膚的傷害很大所以又不能不卸妝，好在現在的卸妝產品越來越先進，像是Sistar推出的深層極淨保濕洗卸霜，就非常適合超懶惰的我們使用！因為只要一瓶，就可以完成卸妝、洗臉、保濕、修護和延緩老化的效果！實在有夠方便！ 因為是添加了高效溫和植萃配方，可以非常有效地卸除眼、唇跟全臉彩妝不殘留，就算沒有化妝也一樣可以拿來洗臉，能幫你洗淨空氣中的灰塵微粒、肌膚多餘油脂，連毛孔也洗乾淨！所以可以叫男友買一罐一起用了～而且成分真的非常溫和，所以是連孕婦也可以使用的！ 這罐洗卸霜更棒的是，竟然能同時達到保養的功效！因為添加了高保濕因子，洗完之後超柔嫩保濕，還完全不油膩！還有俗話說的好～開始化妝的時候，就是要開始保養的時候！所以千萬別以為自己還不用抗老！因為化妝品就是一直在加速老化妳的肌膚！而這款洗卸霜很貼心地添加了多元抗氧化物，促進肌膚代謝、防止老化，還增強了修護，可以鎮靜舒緩，優化皮膚的防護能力！是不是C/P值超高啊～～ #洗卸只要一瓶，連化妝棉都省了！卸完免再洗臉有夠方便～ 小編本人最喜歡用這種霜狀的卸妝，因為不但省掉買化妝棉的錢，也不會過度拉扯皮膚！而且一罐就可以卸全臉，不用再分卸眼唇、實在太方便了～ 接下來我們就來實際使用看看，打開可以看到質地很特別，不會流來流去搞得整隻手都是，還很貼心地有附挖杓～ 直接往臉上抹開就好！（要注意手要是乾的喔）慢慢在臉上按摩直到妝溶解，再加水乳化，最後用清水沖乾淨就好了～這麼簡單看來叫男友幫自己卸妝也不難了！ 連男生也是可以拿來當洗面乳使用的喔！洗完臉非常清爽又保濕～ 如果跟小編一樣也很懶得卸妝，就可以試試看Sistar的這罐深層極淨保濕洗卸霜，保證一試愛上！光是卸妝也能保養，卸完妝比素顏還美啊！從此不用擔心男友看到自己卸妝後的模樣了～ 看更多卸妝撇步🔜點我 SISTAR 臉書粉絲團🔜點我 SISTAR IG🔜點我 #SISTAR #卸妝保養 #洗卸霜 

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