綠茶籽保濕精華真的是我不可或缺的東西 這個已經是第二還第三罐

綠茶籽保濕精華真的是我不可或缺的東西 這個已經是第二還第三罐了 看到很多人說這罐很普 拜託，大家一定要用對步驟 他是「洗完臉第一個步驟」的前導 擦完之後連就不會感覺那麽緊繃 後續的保養（化妝水精華乳液等等） 也都變得很好吸收！！ 

🐴馬祖新村眷村文創園區🐴 昨天本來想發文，但回家太累 結果跟

🐴馬祖新村眷村文創園區🐴 昨天本來想發文，但回家太累 結果跟朋友聚會聊的太high 洗完澡秒睡這樣😂😂😂 第一次來馬祖新村，是個巧合 本來要去蛋寶生技村，結果看到指標 就正好一起順遊了，人生真是充滿驚喜😆 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - 🏠馬祖新村眷村文創園區 📍桃園市中壢區龍吉二街155號 🕚9:00~18:00(星期一公休) 🔍#凱西in桃園 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ - #馬祖新村眷村文創園區#桃園景點#中壢景點#眷村

自由行穿搭指南，就算衣服不用帶太多也能超有型

TEXT／Bella.tw儂儂 PHOTO／網路 自由行是許現代人喜愛旅遊的方式之一，自由、無拘束的旅遊方式，讓自已好好享受一趟旅行，面對即將而來的暑假，如何穿得時尚，逛得舒適，從地點、行程到服裝，都是規劃中相當重要的一環，面對即將而來的暑假，是否準備好出遊了呢？ 出外旅遊總想留下美麗的回憶，往往會穿上自己最喜歡的服裝，但是面對自由行常需要自行通勤至不同地點，如何挑選舒適，不失時尚，又方便整理的服裝就非常重要。面對暑假出遊，只要把握這些服裝挑選的訣竅，讓妳旅遊舒適又時尚。 ▍單穿、外搭都能有型的襯衫 襯衫雖然會因為打包行李容易變皺，但還是可以攜帶一件薄的白色襯衫，面對早晚氣溫變化，襯衫可以當成薄外套避寒，熱的時候也可以稍微遮陽，或是綁在身上，讓造型更加輕鬆休閒。 ▍一件完成整身穿搭的連身洋裝 為了減少攜帶服裝的重量，連身洋裝也是很好的選擇，一件洋裝就能解決整身的搭配，加上夏季材質通常比較輕薄，好整理也容易洗完後晾乾。在款式挑選上一字領或是假兩件式的洋裝就是很不錯的選擇，簡單卻又展現不同的女人味。 ▍一件完成整身穿搭的連身洋裝 為了減少攜帶服裝的重量，連身洋裝也是很好的選擇，一件洋裝就能解決整身的搭配，加上夏季材質通常比較輕薄，好整理也容易洗完後晾乾。在款式挑選上一字領或是假兩件式的洋裝就是很不錯的選擇，簡單卻又展現不同的女人味。 ▍絕對必備的短袖上衣 無論是素T還是其他款式的短袖上衣，絕對是必備的服裝，讓妳當睡衣或是出門搭配，都能非常萬用。 ▍不能不帶的牛仔褲 通常在一周左右的旅行會建議帶一至兩件外褲即可，因為上身已經有許多變化時，只需要挑選百搭牛仔褲即可，挑選顏色稍微深一點的牛仔褲，可以避免因為沾到髒污看起來明顯，也能連續多天穿著，無論長褲短褲，一件就能解決多種穿搭方式。 ▍舒適耐走的球鞋 如果行程需要大量走路，比起平底鞋，球鞋反而是比較好的選擇，雖然平底鞋好穿但是鞋底比較薄，大量的走路反而容易讓腳受傷或是疼痛，加上現在的球鞋都能兼顧時尚與舒適性，所以旅行時最好攜帶一雙球鞋。 ▍搭配貼身洋裝的平底尖頭鞋 就像上面提到有時候難免需要進入高級餐廳，這樣就不適合穿球鞋，一雙平底或是稍微有點跟的尖頭鞋，就可以讓妳搭配正裝，也比高跟鞋不占空間跟重量，也比較容易收納。 【本文由Bella.tw儂儂 提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 十個小方法，讓夏天服裝不再濕、透、黏 基本款白T輕鬆解決一周穿搭，教妳白T搭配技巧 白T控必學，5招保養法讓白色衣服永遠白帥帥 資料來源： Bella.tw儂儂 #旅遊 #牛仔褲 #穿搭 #穿搭技巧 #穿搭精選 #連身裙 

斷奶後胸部保養小秘訣！三招按摩手法持之以恆，飲食調理也不能疏忽～

斷奶後胸部變小的原因是什麼呢？因為懷孕時，媽咪會分泌大量的賀爾蒙，胸部也會升級；但是斷奶之後，隨著賀爾蒙分泌量下降，胸部也就跟著縮水了。這樣劇烈的變化會讓胸部的韌帶和皮膚鬆弛，也就是造成胸部下垂或縮水的原因！那要怎麼恢復以前的美胸呢？一起來看看這篇吧！ 👉🏻「親餵像奶頭被門夾」 母乳媽咪的心酸血淚史！欲哭無淚的心情說給你聽～ 斷奶後的胸部按摩3手法 每晚睡覺之前和早上起床後，媽咪可以平臥在床上進行胸部按摩，每次10～15分鐘左右，也可以搭配有緊實效果的美體霜。 1.首先是直推胸部，先用右手掌在左側的鎖骨下用柔和而均勻的力量向下直推胸部的根部，再反過來向上沿推回，重複20～30次，然後再換左手以同樣的方法做右側胸部按摩。 2.再來是側推胸部，用右手掌從胸部中央著力，搓推左側胸部至腋下，返回時用五個手指握住胸部向內側，反覆推動20～30次，再換左手以同樣的方法按摩右側胸部。 3.可以熱敷按摩胸部，在洗完澡後用熱毛巾敷兩側胸部約3～5分鐘，用手掌部按摩胸部周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩一次，堅持按摩2～3個月，對改善胸部下垂有幫助，而且自我按摩胸部能夠加快胸部血液循環。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻關於親子共讀你可能不知道的事！陪伴比讀更重要，探索書本裡天馬行空的世界～ 飲食調理斷奶後不空洞 媽咪不在哺餵母乳後，就要多注意飲食調理，讓胸部不會消風的太快，變成乾扁四季豆！建議多吃一些富含維生素B的食物，例如：瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。這些食材不僅能夠刺激體內激素的分泌，還對胸部的保養有很好的幫助。 水果的部分，像是眾所周知的木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦！另外還有酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖的「酒釀蛋」甜品，生理期來前早晚吃一碗，據說可以養顏又豐胸。因為甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。 （圖片來源：Pexels） 👉🏻日系百元雜貨《THREEPPY》，精打細算主婦必逛！平價入手高質感生活小物～ 媽咪不再哺餵母奶後，就要開始恢復穿內衣的習慣，這樣胸部才不會下垂或是外擴的太嚴重，千萬不要天氣炎熱或者在家比較隨意就不喜歡穿內衣，因為長期不穿戴內衣容易導致胸部下垂。還有媽咪也要開始調整心態，避免因為帶孩子的勞累情緒或負面壓力造成說生活作習紊亂、飲食不均衡，這些不良生活習慣也會導致胸部變小或下垂哦！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯＃LULU #哺餵母乳 #按摩胸部 #斷奶 #胸部保養 

毛躁說掰掰

這幾天用了雅夢AG紅酒系列的海葡萄修護素，覺得我長久以來洗完頭髮乾枯毛躁的煩惱，淡淡果香聘美其他知名品牌。 貼心的賣家還在產品介紹上建議這款修護素可以怎麼用，比起以往修護素我覺得這款用起來頭髮不會感覺太重，抹完沖洗後髮質順暢度又提升一個境界。 很推薦的賣場，對我們的疑問也都很有耐心地回覆，回復速度也快，出貨速度雖然沒到24小時內快速到貨，但至少也不會久到3~7天，算是很用心經營的賣家。 https://shopee.tw/boxiangwanggordon

姐就是懶、濕敷真的好麻煩！時短保養也OK的化妝水面膜〜現在升級變更好用！絕對要大囤特囤

滑一些女明星在分享自己的保養祕訣很多人都會提到濕敷很重要，要在鏡頭看起來美肌零死角其實要付出很多努力啊！但是有時候回到家卸完妝洗完臉就只想躺著不動，還要濕敷什麼的真的好麻煩、只好承認姐就是個大懶鬼（老臉哭）說到這就一定要認識這個到日本必搶的→化妝水面膜←就算只有短短時間也能完成濕敷保養，完全集中懶妞的心窩〜 #不是我們腦波弱、這款用過真的回不去別以為是女孩們腦波弱，看到別人的必買清單有這個就跟著搶，其實用過LuLuLun化妝水面膜就知道它到底有多威、多好用！！ #超神夯貨居然進化惹！一起來畫重點被大家熱烈搶爆的LuLuLun化妝水面膜最近還偷偷升級了，變得更好用更貼心、快跟著編一起來畫重點！ 哪裏買>>>點這裡 更多每日美肌密技>>>點這裡 #化妝水 #化妝水面膜 #面膜 

💚DHC 玩具總動員聯名系列💚

⚠️IG有卸妝示範影片⚠️ 之前接觸DHC都是吃保健食品和護唇膏，其它產品一直沒機會使用。這次剛好護唇膏、卸妝、洗臉產品都用完了，就這麼剛好出了玩總聯名，藉著這個機會好好體驗一下DHC家的產品。 ——————————————————— 🌟2入純橄欖護唇膏 容量：1.5g (一支） DHC的護唇膏相信不用我多說，是非常多人愛用口袋名單。純橄欖油製作，塗上嘴唇形成自然的皮脂膜，橄欖油精華非常有滲透性，因此不會有厚重的黏膩、油膩感。 保濕度真的非常好⋯每次上唇彩前當打底，也不會有和唇彩打架的狀況。 / 🌟橄欖卸妝油 / 洗面乳 組合 容量：卸妝油120g / 洗面乳洗100g 深層卸妝油也是DHC家的明星產品，我一直很怕用卸妝油卸妝，是因為早期用過的卸妝油都給我不好的印象。不僅過於油膩外，沖水時總覺得沖不乾淨。 DHC的純橄欖卸妝沒有任何香精味，擠出來後流動性很高，但實際在臉上乳化開做搓揉時⋯卻不會流的到處都是，沾到眼睛裡面之類的。扎扎實實的進行乳化，沖水時也不會有沖不乾淨的感覺，完全就是一個乾淨、舒服！但還是提醒一下⋯淡妝可能容易卸除，濃妝或防水型彩妝要搭配其他眼唇卸除液才會比較乾淨哦。 / 洗面乳我也是第一次用，也是純橄欖成份，使用手加一點水⋯就可以搓出細緻的泡沫。沒有任何香味，洗完後感覺臉非常乾淨、清爽但不緊繃，保濕度也相當足夠。 ——————————————————— 其實DHC的產品在我這次使用完真的還蠻推薦給大家，天然成份使用起來也單純安心。對於肌膚敏感者，也應該不會有任何不適感，想要嘗試看看同時也喜歡玩具總動員的人快去手刀購入吧。 / #dhc #dhcjapan #dhc玩具總動員護唇膏 #dhc純橄欖護唇膏 #dhc深層卸妝油 #dhc橄欖潤唇膏 #dhc洗面乳 #dhc卸妝油 #卸妝油 #卸妝油超厲害 #護唇膏 #護唇膏控 #護唇膏推薦 #護唇膏💄 #洗面乳 #洗顏 #波波黛莉 #妝同學 #妝同學の漂亮日記

毛躁受損髮救星—日本 CREDO 髮善深層結構修護組合

 最近夏天常常去騎車去海邊玩，頭髮濕了又乾，加上被海風吹到打結，整個很擔心髮質變差。 幸好遇到了專業沙龍等級的@asterbiyoutw 日本CREDO 髮善深層結構修護組合 即時拯救被海風摧殘了一整個夏天的頭髮 CREDO 髮善深層結構修護組合裡面附有修護髮膜及修護洗髮精，徹底加強髮質。 CREDO的髮品使用的是醫美級保濕成分，加上與天然頭髮相同成分的角蛋白，能補充受損髮缺乏的重要成分。而神經醯胺同時具有親水與親油的特性，所以能夠形成脂質雙層的結構。 我最喜歡這個系列髮品的地方是它的香氣。 洗完頭，完全就是去外面美髮店用專業級沙龍髮品的香氣，除了療癒了自己一整天的疲勞，也能好好的用專業的髮品照顧自己的頭髮。 讓秀髮由內而外散發光采。 附上購買連結 https://www.rakuten.com.tw/shop/asterbiyou/product/szlprol7m/ 大家在享受夏天的同時不要忽略了照顧頭髮的健康喔！ BY. @emily_chou.23

MIT保養 || 這麼便宜比得上專櫃嗎？竟然可以是酒糟肌的蜜糖？

不知道大家有沒有肌膚泛紅敏感的時候呢？ 無論使用什麼產品都抑制不了反覆發炎爆痘的肌膚 身為酒糟敏感肌的我 非常懂大家要找一套適合自己的保養品有多難 今天想介紹的就是一套很溫和的清爽保濕的保養品 剛開始認識品牌我習慣先私訊詢問客服 先了解產品適不適合酒糟肌膚以及有沒有推薦可以先從哪個產品用起 而我詢問客服之後讓我更想試試看芙菲 他們不僅僅對自己的產品很了解 也能針對客人的需求做適當的推薦 特別是建議我從小樣開始試用並跟我分享酒糟的保養 讓我感受到不只是為了推銷產品介紹 更是真心希望客人能喜歡上芙菲的產品且能改善肌膚問題 我不僅完完整整的用完這組體驗組，更愛上它們保濕又清爽的感覺。 當然我並非一開始就對它們的產品感到驚艷或是有奇效 以前我使用保養品的方式很不正確 尤其在肌膚敏感之後更是求好心切 稍微有不適或是沒什麼特別的感覺我就想換 用完一整品甚至一整套的保養品少之又少 凡是提倡「抗痘」、「修護」、「鎮靜」我都去嘗試 這也是為什麼我變成敏感肌的原因之一吧 但在她們的建議下 我認真的使用一個禮拜之後 發現肌膚好像開始穩定下來不那麼抓狂 也讓我更想知道持續使用下去會不會有更好的修護穩定效果 跟大家分享我心中最愛又必買的產品！ TOP 1：認識一個牌子最好入手的便是洗面乳 淡淡的玫瑰精油香氣又帶有保濕感 不含皂鹼又能夠讓敏感肌安心使用 以往含有胺基酸的洗面霜不僅質地偏硬 也會有洗不乾淨或是洗完有緊繃感 但這款洗完有輕微保濕感又不會滑滑的有洗不乾淨的感覺 手邊絕對要囤個四五條才安心！！！ TOP 2：日常鎖水步驟必備乳液 這款跟洗面乳真的讓我很難抉擇第一 給它第二名只是因為我比較晚愛上它 用過這麼多的乳液/乳霜一直都沒有想持續用下去的產品 但......芙菲乳液真的是黑馬耶！！！ 用久了覺得越來越依賴它 添加黃金蠶絲幫助修護肌膚 用久了你的肌膚穩定以外也會感覺到柔嫩感 現在每天最期待就是感受擦上它的時刻。 P.S.此款乳液已經改版囉，瓶器也改善了！ Top 3：早晚使用精華調理平衡肌膚狀態 剛開始接觸芙菲的時候 肌膚還在最糟糕的巔峰 感覺皮膚粗糙且局部出油嚴重 當時他們建議我先單獨使用精華調理出油 擦上精華可以感覺吸收的速度很快 但保水度明顯不會讓你覺得吸收完跟沒擦一樣 也秉持著他們「給你的肌膚剛剛好的保養」的宗旨 每天使用也讓你改善出油狀況不再猖狂哦。 Top 4：徹底卸妝清潔是維持健康肌膚的根本 額外讓我想介紹的是他們的這款卸妝水 因為現在敏感肌不太用很厚重或防水的粉底液了 所以一般的粉餅、潤色防曬我覺得都可以卸除 因為需使用卸妝棉所以你能清楚地看見它是能卸得很乾淨的 但同時它又讓你有像擦上精華般的保濕度 卸完之後不會泛紅反而讓你覺得水水潤潤的 P.S.要記得足夠沾濕化妝棉才不會拉扯肌膚唷！ 敏感肌的保養真的需要認真研究挑選適合自己的肌膚 更需要長期耐心地使用讓肌膚慢慢適應改善 千萬不要操之過急！！！ 希望今天的分享給大家的清爽保養你們會喜歡也更希望有幫助到你們❤️ IG：zhizhi_zhazha ＃fluffy #芙菲 #fluffy芙菲 ＃MIT保養品 ＃高CP值保養品 ＃敏感肌 ＃酒糟肌 ＃洗面乳 ＃乳液 ＃精華 ＃卸妝水 ＃修護 ＃穩定

［鬼月特輯］人生的恐怖故事

一直在想有沒有什麼鬼故事可以畫出來分享給大家的，結果發現現實的人生故事竟然比鬼故事還恐怖是怎樣... #1 每次洗完澡看到滿地的頭髮 #心驚膽跳要禿了嗎 ____________________________ #2 什麼都在變 就是薪水沒變 唯一感到自己高薪的時刻 就是請假被扣薪的時候 #還我錢來 ____________________________ #3 人在江湖走 遲早要胖的 #明明窮得要命 #還能吃得那麼胖怎麼回事 ____________________________ #4 想當初還喊著自己是00後90後80後... 現在20後都出生了！ #世紀追擊戰 #社畜抓交替 ____________________________ #5 當幸福來敲門的時候 我怕我不在家 所以一直都很宅 #跟另一半做過最瘋狂的事是什麼 #出生到現在都沒見過一面 ____________________________ #6 長大後我本想享受生活 結果發現活下來都很困難 #怕鬼太幼稚 #我來帶你看看人心

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