父母的夢魘？2歲發展里程碑，一言不合就大鬧、模仿你說話都是幼兒成長的過程！

如果你家孩子正逢豬狗嫌的恐怖兩歲，你一定覺得很崩潰吧！不過在崩潰的同時卻也能感受到孩子的飛速成長，這真的只有為人父母了解。那你知道兩歲幼兒的發展里程碑嗎？今天就從六個面向分別是：語言、認知、運動、精細動作、社交與情感！一起來了解孩子的發展里程碑吧！ （圖片來源：Pexels） 語言 大部分幼兒在1歲半後可以說出50到100個詞彙，2歲開始可以把兩三個不同的字詞連接在一起說。男孩的語言發展可能會比女孩來得慢一些，爸爸媽媽可以多製造一些機會增加孩子的詞彙量，例如試著跟孩子討論生活中的話題，讓孩子透過跟爸媽聊天討論時學習更多的單詞！ 認知 這是想象力爆棚的年紀！一定超愛玩扮演遊戲，透過這些過程孩子可以打開五官觀察並揣摩角色中的特色。這個年紀的他們， 開始會從遊戲中探索，不同事物是如何進行與運作，也會喜歡重複做同一件事，例如不斷把積木推倒，重複相同的行為可以幫助他學習，所以爸媽請多給一些耐心吧！ （圖片來源：Pexels） 運動 兩歲的孩子肌肉開始發育，因此也開始變得好動，喜歡爬上爬下和跑來跑去，這個年紀的孩子應可以像成年人般走路而不會跌倒，且能在不太需要幫助的狀況下爬樓梯。爸媽可以盡量讓孩子往戶外走、發展他們的大肌肉四肢，也可以讓孩子去些有體能老師帶領的教室，做各種伸展肢體的活動。 精細動作 2 歲的孩子會慢慢掌握小肌肉的使用，可以陪孩子做一些訓練手指精細動作的遊戲，例如拼拼圖、玩積木都很適合，同時還能培養耐心和信心。大部分的2歲幼兒可以疊出四塊積木，或是將形狀玩具放到相對應的孔洞中。 爸爸媽媽可以讓孩子協助家中的家事，從自己的事物開始，例如拉拉鍊、穿脫襪子、練習刷牙梳頭，自己的玩具自己拿等等，一點點的從簡單的事情訓練他的精細動作，都能夠很好的幫助孩子的發展呦！ （圖片來源：Pexels） 情感 2歲是個學習表達自己的年紀，相信家有2歲寶寶的媽媽，應該每天或多或少要經歷孩子的情緒崩潰吧！孩子會哭鬧是因為正在學習如何表達自己的情緒，包括沮喪、難過、疲倦或是肚子餓，所以當孩子哭倒在地甚至張牙舞爪時，別緊張也別被嚇到，這是典型的幼兒發展的一部分。 因此當孩子發脾氣時，爸媽可以試著釐清孩子崩潰的原因，並跟孩子說明這樣的崩潰、吵鬧、賴皮並不能夠解決問題，等情緒穩定下來後再來跟爸媽溝通。其實對他們來說，這些突如其來的負面情緒會讓他們感到壓力與害怕，不知道該怎麼應對的他們非常需要爸媽的同理和安慰，一個擁抱或是大大的抱住他們都可以緩和他們的不安喔！ 社交 在2到3歲之間，孩子會喜歡模仿爸媽的行為，除了動作也會模仿說話的內容甚至是語調，因此爸媽的身教就相當重要，除了爸媽還有兄姊姊妹甚至是電視上的人，不僅是學習也是想透過這個行為讓他們有被包容的感覺。如果孩子模仿了不好的舉動也請不要擔心他學壞了，孩子是無心也無意的，爸媽只要正確引導他們就行。 這時的孩子還不了解複雜情緒，爸爸媽媽很適合透過繪本教學讓孩子認識情緒，自我表達跟社交環環相扣，別小看這個環節囉！ （圖片來源：Pexels） 最後希望各位兩歲寶貝的媽媽爸爸知道，這些發展里程碑不是完全百分之百一定，每個孩子的個別狀況不同，所以如果孩子有遲緩或比較慢的情況，先別急！多給孩子一些時間，如果仍不見進步，記得帶去給專業醫師評估檢查與治療喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1338582 https://www.popdaily.com.tw/mama/1306387 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兩歲 #分齡 #幼兒發展 #教養 #發展 #里程碑 

超高質感的水潤！玻璃「冰糖莓果可可」，打造韓系小姐姐風的晶透唇感！

今年夏天不想要再擦珊瑚色、奶茶色的唇膏了！想要轉換風格，來點成熟的大姊姊風嗎？那今天的美色特蒐就為大家帶來Tom ford設計師奢華水唇萃04 Exquise，絕美的冰糖莓果可可色調，搭配水潤感的玻璃妝效，擦上後秒成為了延南洞的知性韓國姊姊～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 好駕馭的冷調蜜咖色！日系『栗子拿鐵』，溫柔日常的美色必須來一支～ Tom ford 設計師奢華水唇萃系列 設計師奢華水唇萃全系列共有20色，添加高保養成分，運用輕盈的油脂包裹住滿滿的保濕成分，會隨著唇部的溫度慢慢貼合，並且有高濃度的保養油成份，讓雙唇能夠保持滿滿的滋潤感，改善唇紋、死皮的問題～碰到雙唇的瞬間，會隨著體溫轉化成有如空氣般輕盈不粘膩的質地，怕唇蜜粘膩感的人也不用擔心！ 設計師奢華水唇萃系列使用高級感的玻璃管身搭配黑金滾邊設計，光擺在桌上就讓人賞心悅目！並採用水滴絨毛設計，每次使用都可以適量沾取唇膏體，唇刷也是採用水滴狀的彈力刷頭，可以更好貼合雙唇，輕鬆畫出絕美嘟翹唇～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 不挑膚的豆沙美色！清透感「紅豆奶凍」唇，膚色襯托的溫柔又白淨！ 色號：04 EXQUISE 漿果色調加入了棕色調，彷彿是濃郁的巧克力中包裹了覆盆莓果，搭配唇蜜般的玻璃妝效，任何人看了都會瞬間被你融化～乍看之下管身的顏色看起來很深，但上唇後卻因為清透質地而顯得溫柔，是一支新手也很好駕馭的莓果色唇蜜～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 質地剛剛好的百搭唇色！微細閃「蜜茶紅棕」美色，一抹輕鬆擁有好氣色！ 擦起來既滋潤卻不粘膩，搭配高級感的調色，難怪這支在韓國一上市就成為了斷貨色號！喜歡挑戰不一樣風格，打造高質感妝感的女孩一定要試試看～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 絕美色號不能只有我知道！大人系「紅棕肉桂紅茶凍」上唇提氣色又高級！ 撰文編輯#Chia

第一印象的關鍵！1分鐘『唇形自測』大全，原來M唇口紅要這樣畫？

你知道自己是什麼唇形嗎？在疫情時代下大家都戴著口罩，很多時候第一次看到對方脫下口罩的樣子，才驚覺原來他長得跟自己想像中大有不同，也才發現唇形可是會大大影響一個人的樣貌！今天編輯就帶來「唇形自測」的方法，同場加映不同唇形的介紹，趕快來看看自己到底是哪一類唇形吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1155460 唇形類別 花瓣唇：下唇中間明顯弧度，類似花瓣 微笑唇：厚度適中，嘴角微微上揚 M唇：長唇上下邊緣為m形狀 丘比特唇：M唇升級版，弧度像丘比特之箭，下唇較豐厚 嘟嘟唇：上下都飽滿，有唇珠 小圓唇：整個唇形偏圓，像個小圓圈 pp唇：上唇一個唇珠、下唇兩個唇珠，中間有凹陷 月牙唇：上唇緊收，像月牙的弧度 歐美唇：下唇飽滿、輪廓清晰，整體厚實 認識完不同唇形以後，就來測試看看你的嘴唇是哪一種吧！這裡記得把你的選項記下來，最後對照結果就能知道你是哪一類唇形咯～ 唇形自測 第一步：看嘴巴長度與眼距比例 嘴唇長度=眼距寬度（標準唇）–> A 嘴唇長度<眼距寬度（圓唇）–> B 嘴唇長度>眼距寬度（寬唇）–> C 第二步：看嘴巴厚度 薄唇 –> A 厚唇 –> B 第三步：看上唇型狀 唇峰清晰呈M形 –> A 唇峰模糊圓弧形 –> B 第四步：看嘴巴型態 嘴巴後縮 –> A 嘴巴前凸 –> B 嘴巴平整 –> C 第五步：看嘴巴大小 嘴巴小 –> A 嘴巴大 –> B 第六步：看唇珠大小 唇珠扁平 –> A 唇珠飽滿 –> B 都把結果記下來了嗎！馬上來看看你是什麼唇形吧>>> 測試結果 花瓣唇：ABABAB 微笑唇：BAABAB M唇：AAACAB 丘比特唇：BAACAA 嘟嘟唇：CBABBB 小圓唇：BBABAB、BBABBB pp唇：CBBBBB 月牙唇：AAACAA 歐美唇：CBBBBA 知道自己是什麼唇形後，就可以根據特徵調整妝容，唇妝畫得好更顯得致命誘人，千萬別小看唇形的重要性咯～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1230377 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #唇形 #唇形自測 

遮瑕越蓋越厚？不分年齡都該學的初老保養，從眼周開始「新手眼霜」這樣選！別治標不治本啦～

看到標題想必許多女孩都有疑問，明明是「初老保養」，為什麼還不分年齡都要知道呢？其實啊～主要是因為現代人的生活，不論是3C、空汙、日曬、或是情緒壓力等，從外在到內在容易傷害肌膚的因素都非常多！所以就算實際年齡還年輕，但沒做好保養，肌膚初老症狀就會提前報到！超可怕！！ 尤其是脆弱的眼周肌膚，沒照顧好就會產生細紋、暗沉、黑眼圈等等問題，就會影響到顏值！還可能會嚴重到連化妝遮瑕都沒用，怎麼遮都看起來超沒精神，所以對抗初老保養第一步，絕對是先做好眼周保養！ 講到專門對抗老化、修復這方面的天然保養成分，內行人一定都知道就是「蠟菊」！編輯今天就要來介紹蠟菊專家歐舒丹，繼之前超熱賣的前導精華「光萃肌活露」，再度又有強大新品軍團「歐舒丹蠟菊精華系列」9月中就升級上市了！ ＃蠟菊精華眼霜 這次新系列當中的「蠟菊精華眼霜」，也是編輯要來大推給各位的「新手眼霜」！ 新手常會不知道怎麼挑選眼霜，這罐裡就一次加進了科西嘉島有機蠟菊精華油、動力玻尿酸及咖啡因萃取，能夠緊緻拉提眼周肌膚、並撫平淡化細紋，舒緩脆弱疲累的眼部肌膚，同時淡化黑眼圈與浮腫現象！直接一次解決許多問題，所以非常適合當做第一罐必買眼霜！ 簡單一罐就能把眼周肌膚照顧好，就算素顏都看起來不怕顯老又有精神，自然畫甚麼眼妝都好看！ 除了眼周當然還要照顧全臉肌膚，才算完整達成抗初老保養，所以同系列中還有這瓶「蠟菊精華霜」也是重點角色！ ＃蠟菊精華霜 蠟菊精華霜則是也含有了有機蠟菊精華油及全新添加的動力玻尿酸，發揮為一般玻尿酸2倍保水力，能深入肌膚底層強化提升肌膚天然玻尿酸分泌生成，發揮為一般玻尿酸2倍保水力，能深入肌膚底層強化提升肌膚天然玻尿酸分泌生成，不但能深入肌膚底層強化提升肌膚天然玻尿酸分泌生成，還能加速肌膚新生，對抗像是編輯一開始講的那些日常外在因素的傷害！超！強！大！ 絨絨般清爽質地，能迅速被肌膚吸收，能夠有效淡化細紋、緊緻肌膚，臉頰自然就會變得很健康又透亮，不用打亮就能散發光澤！精華霜中還添加了乳油木果油、月見草油及琉璃苣油來潤澤肌膚，讓膚觸更有彈性、摸起來也會非常柔嫩細滑，根本就跟年輕baby肌一樣～～ 這次主要成分「動力玻尿酸」，不但滲透力好，保濕效果還是一般玻尿酸的兩倍！而生長在烈日嚴酷環境下的科西嘉島金黃蠟菊，製成的「蠟菊精華油」也就能夠增強肌膚的防禦保護力，幫助加速更新能力同時抗老、抗氧化！一次加入這兩種強大成分，肌膚要不好都難吧～～ 偷偷告訴各位～從9月中旬開始，全台10家歐舒丹櫃點還有「肌膚檢測服務」免費參加！櫃姐會用業界最先端的儀器，去針對彈力、保濕、毛孔、皺紋及麥拉寧色素等肌膚問題，比對資料庫中3萬筆資料，來詳細檢視出自己的肌膚標準！而且不用卸妝就能進行檢測！女孩們快去參加、保護好外在年齡吧！！！ #初老保養 #抗老 #新手保養 #歐舒丹 #波波購物狂checkin #眼霜 #蠟菊 #蠟菊精華系列 

輕旅行首選！高雄TOP5夏日避暑絕佳景點不私藏，讓你清涼一夏

大家最期待的暑假即將到來，看著外頭豔陽高照，越來越高溫的天氣，出門不到十分鐘就已經汗流浹背，相信大家一定也都不喜歡這種黏踢踢的感覺吧。但是，絕對不能因為這種小理由就錯失旅遊的好機會啊，就讓打卡編來推薦你高雄五處「美景」「美食」兩相宜的好去處！ 愛河．愛之鯨 近年來環保議題一直備受關注，高雄市政府便邀請藝術家Jason Klimoski來創作「愛河．愛之鯨」，鯨魚伸出水面高度達15公尺，橫向展開亦達15公尺，佇立在高雄愛河裡十分吸睛！ 最特別的是，這整隻鯨魚是就地採用高雄收集的廢棄物，從外觀材料收集、創作組裝並配合2020高雄燈會藝術節展出，希望藉此喚起大家對環境生態的重視！而且無論是白天或晚上來，視覺效果都一樣震撼啊～有到愛河來走走絕對不要錯過唷！ Info. 地點：高雄愛河七賢橋以南 立德棒球場前 展出日期：2020年1月21日－3月31日 打狗英國領事館文化園區 想到高雄看夕陽不要再只是想到西子灣了！「打狗英國領事館」其實也是高雄的熱門景點之一，爬上幽靜的步道，就可以抵達這充滿懷舊風格的紅磚瓦屋，這裡不但可以巡禮古蹟舊址，還可以享受海景夕陽的風光，不管是喜歡復古風情還是大自然系列的人都很適合來這裡一日遊。 不僅如此，這附近有供民眾歇腳的古典玫瑰園，店家還推出少女們最愛的浪漫英式下午茶，在古色古香的環境中，吃上好吃的甜點，配上好拍的美景，絕對是少女們旅遊的首選！ 到領事館的頂端還能看到絕美的風景喔！ Info. 地址：高雄市鼓山區蓮海路20號 奧斯汀人文咖啡 你沒看錯！最夢幻的玻璃屋咖啡廳就在高雄啦！「奧斯汀人文咖啡」採用大片的落地窗，窗外綠意盎然的植物可以直接映入眼簾，陽光穿過玻璃窗灑落臉龐，卻又不會讓人感到炙熱難受，反而增添了大自然氣息～ 不喜歡流汗的水水們，真的可以考慮來「奧斯汀人文咖啡」，完全不用汗流浹背就可以享受被各種植物包圍的感覺，彷彿就像森林中的小屋般，在這安排個半天的輕旅行也是相當愜意啊～ Info. 地址：高雄市小港區立群路100號 江鳥言己麥面包店 相信不少人最近都會在IG上看到這家超文青「江鳥言己麥面包店」這家店的特色在於這面超可愛的網美吐司牆，仔細一看會發現這面網美牆上的吐司居然是使用衣架掛，有沒有超級可愛啊！一邊拍照都要一邊流口水了啦～還有多種口味任君挑選，麵包控一定要來朝聖一下啊！ 這家麵包店的吐司與一般麵包店的不同之處在於它不是一整條吐司販賣，而是分別用另外的袋子包裝成一份一份，不僅看起來超有文青質感，也很符合現代的小家庭，不會因為買太多而浪費，而是挑選自己需要的份量和搭配不種口味，真的是很貼心idea啊 Info. 地址：80660高雄市前鎮區一心二路83號 集盒 據說是高雄貨櫃屋始祖的「集盒」，以不同色系堆疊組合而成的繽紛貨櫃屋市集，開幕時就已經吸引不少人前往打卡，而最近集盒再次推出畫展，還有最新的活動景點開跑！還沒去拍照打卡的人要趕快趁人潮還沒太多的時候搶先一步啊！ 為了迎接炎炎夏季，集盒這裡設置了「水水煙霧」不定時的噴出大量水煙霧，不僅消暑涼爽，在這煙霧繚繞裡拍出的照片，也有一種說不上的夢幻朦朧美感哦！心動不如馬上訂車票到高雄去嘗試一下吧！ Info. 地址：高雄市前鎮區復興三路5號 muchness酪上號 位於高雄巷弄間的「muchness酪上號」店門口有種復古的感覺，據說這家店的風格是走一個中西合璧的澳門風情，傳統的中國色彩融合葡萄牙的異國情調～光聽店家介紹就覺得好浪漫啊！但其實打卡編個人覺得這家店更像是童話故事裡《愛麗絲夢遊仙境》的場景呢！ 粉橘色調的牆面搭配上森林綠的蘑菇狀窗戶，有種進入奇幻魔法世界的感覺，如此精美的打卡拍照場景一定要好好利用呀，如果把在這裡拍的照片上傳IG，不知道的人還可能會以為你偷偷溜出國玩呢～ Info. 地址：高雄市新興區民有街38號 #muchness #奧斯汀人文咖啡 #打狗英國領事館文化園區 #江鳥言己麥面包店 #波波打卡 #貨櫃屋 #酪上號 #集盒 #高雄景點 #鴻記麵包店 

夏天好熱不用怕！6 種降溫小物讓你夏天過得像冬天！超～級～涼~

最近真的好～熱～啊！每天體感都超過40度，走在路上都覺得要融化了，這時候就需要一些降溫小物來降降溫，順便降降火氣的部分～今天就來介紹幾款實用的降溫小物，讓夏天過的跟冬天一樣涼！ 1. 涼感噴霧 熱到爆炸的時候，真的很需要噴霧來緩解一下啊！小小一瓶也很適合放在隨身包包裡，輕輕一噴大概可以降溫個好幾度，走在路上都快要飛起來了～ (圖片來源：pinterest) 2.攜帶式噴水小風扇 現在的電風扇真的越來越貼心，除了方便攜帶外，裡面居然還可以裝水！只要壓一下，水就會變成噴霧狀，再搭配轉動的風扇，真的是冷氣等級的涼，完全就是在向水槍致敬啊！好想趕快入手一個啊～ (圖片來源：pinterest) 3.DIY涼感降溫領巾 這款領巾可夠酷的！它的設計是可以自己DIY把涼感小球放到領巾裡，再圍上脖子，保證圍上的人只有在喊冷的啦！這款領巾還有各種不同的花色，是孝敬父母的好選擇！ (圖片來源：pinterest) 4.涼感沐浴乳 夏天洗澡用冷水還不夠，一定要用的就是會涼的沐浴乳啊！這款沐浴乳主打可以體驗零下四度的涼，光想的就覺得好消暑啊～抹上身的同時真的超級放鬆的，一秒愛上黏黏的夏天！ (圖片來源：pinterest) 5.涼感涼墊 夏天晚上都會為了省電費而把冷氣設定時，常常晚上被熱醒，現在有了這種涼感涼墊真的不用煩惱了！躺在上面就好像躺在冰塊上的小企鵝一樣，鋪在床上完全沒有熱醒的問題，只有賴床的機率增加了XD (圖片來源：pinterest) （圖片來源：pinterest） 6.退熱貼 退熱貼除了發燒時很好用之外，沒想到用來消暑降溫也這麼靠譜！輕輕一貼在額頭上，完全的透～心～涼！原本煩躁的心情都消失不見了，真的是世界上偉大的發明之一啊！ (圖片來源：pinterest) 7.sony穿戴式冷氣 這款「Reon Pocket」穿戴式冷氣是sony所研發的一個能夠調控溫度的小配備，非常輕且不會發出噪音，只要放進特製的衣服內，就可以進行藍芽連線，替身體降溫，現在已經在募資平台開始募資囉！預計明年三月開始出貨，但該募資平台只限日本國內唷～ （圖片來源：pinterest） （圖片來源：pinterest） 炎炎夏日真的是火氣會很大呀！好在有這些降溫小物的幫忙，脾氣變好一點了。大家也有什麼厲害的降溫小物嗎？快來分享吧～ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 ##SONY #DIY涼感降溫領巾 #居家生活 #攜帶式噴水小風扇 #文具小物 #涼感噴霧 #涼感沐浴乳 #生活精選 #穿戴式冷氣 #退熱貼 #降溫小物 

日本超夯可麗餅，濃郁焦糖烤布蕾&水果內餡，讓人歇斯底里的甜點就是在說這家！

今天小編又要來分享日本厲害的甜食給大家，在神戶有一間可麗餅專門店叫做ヒステリックジャム歇斯底里的果醬，他們家賣的可麗餅不是傳統的扇形，而是做成甜筒狀，口味有好幾十種可以選擇，看著他們琳瑯滿目的菜單真的是選擇困難症會立刻發作啊～ 延伸閱讀：【日本｜神戶】12家IG打卡咖啡廳！光拍店門口就拍到手軟，誰還需要旅遊書！ 不過其中一定要品嚐的就是他們的人氣招牌焦糖烤布蕾！外層的焦糖烤得酥酥脆脆還會反光，更別說裡面濃郁的內餡看起來有多誘人了，敲碎之後還會有清脆的聲音～ 除此之外，還有會讓眾多抹茶控為之瘋狂的抹茶口味，以及充滿新鮮水果切片的水果系列等等，因為是甜筒狀的關係，每咬下一口都會有滿滿的餡料，吃起來一定很過癮！！是說這樣子店名是不是要改成歇斯底里的客人會比較貼切啊~ 目前他們除了神戶本店之外，在大阪城公園站前也有一間分店，總共有兩間店面。時不時會推出新菜單，之前就曾推出過濃濃台灣味的珍珠奶茶，或是跟知名冰淇淋品牌聯名限定口味！以下就附上兩家店的地址給大家囉！ INFO. #元町本店 地址：神戸市中央区北長狭通3-30-77 營業時間：12：00～18：00（不定休） #大阪城公園店 地址：大阪市中央区大阪城3-1 JO-TERRACE OSAKA Fテラス 營業時間：12：00～18：00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ヒステリックジャム #可麗餅 #大阪關西 #日本 #神戶 

10款The Ordinary推薦，必買明星保養＋評價一次整理給大家！

來自加拿大的保養品牌The Ordinary，近幾年的討論度在台灣可說是直線上升！擁有超平價的價格和優秀的保養效果，是許多小資族的首選之一！The Ordinary提供消費者單純的成分又有效的品質，更以簡約的包裝、高濃度的精華紅遍國內外，而且都是針對肌膚問題所開發的，今天除了和大家介紹The Ordinary推薦必買的TOP10，也會詳細說明產品的用途，讓大家更好做挑選～ 圖片來源：theordinary The Ordinary推薦TOP10. 10%菸鹼胺+1%鋅精華液 高濃度維生素與礦物質配方10%菸鹼胺+1%鋅精華呈凝露狀方便肌膚吸收質地細緻溫和，菸鹼胺淨化毛孔、平衡肌膚油脂，鋅有助調理肌膚油水平衡。適合暗沉、痘痘、毛孔粗大肌膚。 使用建議：可用於白天和晚上，並用在面霜之前。需要特別注意的是不可與含有「維他命C」成分的產品一起使用喔！ The Ordinary推薦TOP9. 多功能胜肽精華液Buffet 結合全方位研究技術11種親膚氨基酸及多種玻尿酸複合物的基礎溶液，修護臉部歲月痕跡，能有效淡化細紋、補水保濕、提亮膚色、延緩衰老，打造光滑肌膚重現肌膚亮麗光采～適合敏感、熟齡肌膚。 使用建議：在晚上使用，若皮膚較乾燥，可以搭配馬魯拉果油一起，效果會更佳喔！ https://www.instagram.com/p/B2FIolTnEK8/ The Ordinary推薦TOP8. Hyaluronic Acid 2% + B5 超純補水玻尿酸 超純植物玻尿酸(HA)補水配方，融合高、中、低分子量玻尿酸以 2％ 濃度溶於無油配方中達到深層補水，另添加維生素B5 增強表面補水效果。適合乾性肌膚。 使用建議：適用於白天和晚間，並在面霜前使用喔！ The Ordinary推薦TOP7. 乳酸10% + HA2%溫合去角質配方 含有 10% 的乳酸用以去角質，提亮、均勻膚色，令肌膚更加光滑柔軟，以精煉塔斯馬尼亞胡椒莓減少伴隨去角質可能產生的肌膚不適狀況，溫和去除肌膚角質，提亮、均勻膚色，令肌膚更加光滑柔軟。適合敏弱、乾性肌膚。 使用建議：適用於晚間，於面霜前進行使用喔！ The Ordinary推薦TOP6. 維他命C23%加玻尿酸2% 高純度左型維他命C添加無水透明質酸微珠，讓肌膚更加光滑，維他命C能對抗皮膚衰老的多種膚況，提亮膚色，不含水和矽靈，讓高純度維他命C非常有效的修護肌膚，適合中性、混合性肌膚。 使用建議：在晚間先用精華後再進行使用效果會更好喔！ https://www.instagram.com/p/BXTCFJrh1_6/ The Ordinary推薦TOP5. 果酸去角質面膜精華液 AHA 30% + BHA 2% 30%果酸+2%水楊酸去角質面膜水質基底富含果酸和水楊酸成分，去除肌膚多層角質，促進角質更新讓膚色均勻亮澤、淡化撫平細紋，同時有保濕、緊緻的功效，適合細紋、鬆弛、暗沉肌膚。 使用建議：於晚間護膚時使用，一週最多2次即可，於臉洗淨時少量塗抹在臉部，並於10分鐘內沖洗，因此產品含有較高濃度的果酸，所以使用期間需要特別注意防曬喔！ The Ordinary推薦TOP4. 100%有機冷榨玫瑰果籽油 冷榨技術萃取保留亞油酸、維生素A原等豐富營養成分，能迅速被肌膚吸收，達到補水、保濕、零油膩，同時調理肌膚、均勻膚色，讓肌膚重煥光澤～適合痘痘、油性肌膚。 使用建議：全天皆可使用，可用於精華後效果會更好！ https://www.instagram.com/p/CBXpqgeHAld/ The Ordinary推薦TOP3. 咖啡因兒茶(綠茶)眼部配方 大家使用眼部精華最怕的應該就是會長小肉芽，這瓶雖然保濕卻不會太過滋潤，大家可以安心使用！EGCG綠茶萃取兒茶素為肌膚表皮提升代謝能量，咖啡因使眼部周圍滋潤保濕、淡化肌膚細紋、緩解眼周肌膚衰老，讓眼周保持滋潤狀態～適合色斑、泛紅、暗沉肌膚。 使用建議：適用於晚間，於面霜前使用喔！ The Ordinary推薦TOP2. Matrixyl 10% + HA高強度胜肽配方 第二名是Matrixyl 10% + HA 高強度胜肽配方，包含2代五胜月太10%含量濃縮精華玻尿酸，可為輕熟齡與熟齡肌膚修復調理，10％含量配比的濃縮精華，融合到特製玻尿酸中改善乾燥、缺乏彈性、細紋肌膚狀況，提供高濃度濃縮氨酸精華修護。適合中性、混合性肌膚。 使用建議：可用於白天與晚間，記得在面霜前使用喔！ The Ordinary推薦TOP1. 100純植物角鯊烷油 第一名100純植物角鯊烷油～The Ordinary的明星商品之一，選用100%植物提取的角鯊烷，具有抗氧化、保濕與潤膚功能溫和質地，在補水保濕的同時恢復肌膚柔軟彈性可舒緩乾燥脫皮、水分流失、不易生成粉刺，角鯊烷也可用於秀髮護理緩解秀髮受到斷裂、毛燥傷害，除了能高效保濕幫助吸收讓肌膚恢復彈性，還能滋潤秀髮，一瓶兩用的商品CP值真的很高！適合細紋、混和性肌膚。 使用建議：用於精華後，白天與晚間皆可使用喔！ 以上就是The Ordinary推薦必買商品，這次更詳細介紹產品適合的膚質方便大家做挑選～選擇適合自己肌膚的產品才是最重要的！ 延伸閱讀 👉2024盤點12款「臉部保濕乳液推薦」網友激推排行榜，平價好用、保濕清爽又水嫩！ 👉2024『OliveYoung必買保養TOP8』，水煮蛋肌養成這幾樣必買！ 👉2024最新版！SABON推薦必買+評價TOP16，除了護手霜、磨砂膏、保養品，這些人氣商品這些也都超好用！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #the Ordinary #The Ordinary必買 #The Ordinary推薦 

烹飪 | 酪梨牌炸醬麵🍜

煎個荷包蛋都有問題的我，隨著嫁為人妻，先森的鼓勵之下，慢慢的摸索，造就了今天廚藝值提升50%的我😂 今日酪梨上菜時間，隆重登場「炸醬麵」 炸醬麵是非常普遍的麵類，製作上也算簡單，但對於我這廚房白癡，難度挺高的😩不服輸的酪梨，決定鼓起勇氣來挑戰。 (食譜參考網路資料，依照喜好調整) 食材準備： 豬絞肉 350g 拉麵 2包 豆乾 8小塊 蒜頭 6顆 蔥 2小把 調味料： 醬油 1/2米杯 米酒 2大匙 砂糖 1大匙 辣豆瓣醬 1大匙 甜麵醬 1大匙 很好吃剁椒醬 1大匙 以上準備好後，可以開始啦👌🏻 ————————————————— 1. 豆乾切小丁塊狀。 2. 爆香蒜頭。 3. 絞肉翻炒至變白。 4. 調味料下鍋。 (我習慣先調好在碗裡)😎 5. 將豆乾丁塊倒進炒鍋拌炒入色，加ㄧ杯開水，並悶蓋用小火悶煮約5分鐘左右。 6. 再以ㄧ杯太白粉水勾芡即可。 (可依照口味調整） 7. 可以開始煮拉麵囉～ 將將將將～酪梨牌炸醬麵，上菜啦！🎉 #波波打卡 #波波黛莉 #烹飪 #小廚娘上菜

𝔾𝕃𝕆𝕎 ℙ𝕃𝔸𝕐 𝔹𝕃𝕌𝕊ℍ​

美到不用修圖​ 很久沒買mac的商品了​ 這次新出的透明包裝著實燒到我​ 所以購入持色奶霜腮紅，這幾天使用下來很！喜！翻！💕💕​ ​ /​ 軟Q的霜狀質地帶點微微的光澤​ 發色度適中​ 好暈染不結塊​ 不容易失手​ 輕鬆達到自然通透的好氣色​ 很適合新手或是日常淡妝​ ​ /​ ♡杏仁烤茶奶凍so natural​ 杏桃奶茶色這色就是我的菜​ 因為他帶點光澤​ 淡淡擦上氣質感up!​ 很適合淡妝擦他​ 不過這色持久度較普通​ ​ ♡黑糖歐蕾奶凍 blush,please ​ 不挑膚色的玫瑰色​ 上臉很像運動過後的紅潤感​ 顯色度會比so natural 還要高​ 也比較持久 @maccosmeticstaiwan @maccosmetics @populzzang_mag #持色奶凍腮紅 #sonatural #blushplease #腮紅 #妝同學小日記🍒 #妝同學 #波波 #波波妝漂亮 #波波黛莉 #fg生火試色 #試色 #腮紅霜 

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父母的夢魘？2歲發展里程碑，一言不合就大鬧、模仿你說話都是幼兒成長的過程！

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𝔾𝕃𝕆𝕎 ℙ𝕃𝔸𝕐 𝔹𝕃𝕌𝕊ℍ​

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