什麼是BLW餵食法？與泥派大不同！鼓勵寶寶用自己的步調自主進食～

當寶貝到了四個月時，就是可以添加副食品的時候了！一般我們的想法就是十倍粥慢慢循序漸進，再慢慢轉化為固體狀。如果上網查詢副食品，會有許多「BLW餵食法」，是一種新的副食品餵食法「寶寶主導式離乳法」（Baby-led weaning, BLW），讓寶寶自己決定要吃多少，會以整個食物為主（不搗碎不壓泥），有越來越多媽咪選擇BLW，一起看看要注意什麼吧！ 👉🏻趕走紅屁屁大魔王！精選十大屁屁膏推薦～有效保護寶寶嬌嫩肌膚！ BLW的特色是？ 不需再買特定寶寶的食材磨成泥，製做成冰磚，大人煮什麼，孩子就跟著吃什麼（可以先將孩子的食物另外盛裝，大人再另加調味料），BLW以食材的少量多樣化為特色，並不局限於泥狀。 選擇BLW的優點是？ 增進手眼協調與肢體發展 寶寶看見自己喜愛的食物並拿取，再順利放進嘴巴，看似小小的動作對寶寶來說也是需要練習的！ 有自主食物選擇性 寶寶可以自己選擇愛吃什麼、不愛吃什麼，不喜歡的食材可以過幾天再試試，或用不同的烹調料理方式再讓寶寶多方嘗試！ 口腔構造與語言發展 BLW的寶寶是「先學咀嚼，再學吞嚥」、泥派的寶寶是「先學吞嚥、再學咀嚼」，可以促進孩子的消化系統成熟。一歲左右是寶寶語言發展的時期，咀嚼的動作能訓練到孩子的口腔構造，有助於語言發展！ （圖片來源：Pexels） 實行BLW的時候會不會吃不飽？ BLW的理念就是「讓寶寶自主進食」，自己決定要吃多少，剛開始實行的時候，寶寶可能會玩食物，這時候可以讓寶寶模仿你將食物放在嘴巴中咀嚼的樣子，放寬心相信寶寶～慢慢會吃的越來越好！ BLW餵食：三不一沒有 -不規定孩子吃多少量 -不強迫孩子吃某種特定食物 -不催促孩子在時間內吃完 -沒有媽媽用湯匙餵食 👉🏻北中南11間寶寶生日蛋糕推薦！超美客製化設計，絕對羨煞旁人的精緻蛋糕店～ （圖片來源：Pexels） 黃瑽寧醫師怎麼說？ BLW的寶寶要到身體可以坐挺、會手抓食物放嘴巴才開始，因此副食品的導入會拖延到六個月，甚至七個月大，以免疫學與消化學的角度而言，雖不算太晚，但有點浪費了前面的時間。其實寶寶四個月大時，消化系統就已經夠成熟，這時候用湯匙把食物剪碎、壓爛，沾個一小口即可，讓寶寶「少量多樣化」的嘗試各種不同食物，不需要等到六個月才開始進行。 事實上，我最推崇BLW的精神，是它「順應寶寶的喜好，來調整飲食的方向」。台灣的家長常常因為營養焦慮，餵寶寶吃副食品時，用湯匙一直「堵」寶寶的嘴，強迫他們把一小碗食物泥吃光，彷彿使出在職場完成本季KPI一樣的拼勁。有些家長甚至為了讓寶寶吃營養的蔬菜泥，趁寶寶張嘴哭的時候，趁機塞一口食物進嘴，這種做法超危險，嬰兒一吸氣，很可能把食物吸入氣管。 爸媽還是放個手，讓寶寶自己決定吧！寶寶喜歡脆一點的食物，就讓他去咬看看；寶寶喜歡軟一點的食物，父母就幫他「軟爛處理」一下，也不是多麻煩的事。總之不管是BLW，還是用湯匙餵食物，只要把握營養與衛生的基本原則（嚴禁一整顆堅果種子和蜂蜜），其實給嬰兒副食品的過程，是可以很輕鬆愉快的。 （圖片來源：Pexels） （部份文章摘自*親子天下雜誌11期） 👉🏻如何幫寶寶按摩？學會這10招嬰兒按摩手法，好處多到數不清！ 無論是泥派或是BLW派，媽咪們都希望能讓寶寶在副食品的路上銜接得更好～如果寶貝不愛吃泥狀的食物，可以試試看BLW，或許寶貝是想嘗試有口感的食物哦～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #BLW #BLW派 #泥派 #自主進食 #餵食法 

搭捷運就能出發！不騎車也能玩遍「高雄8大打卡點」，誰說一定要會騎車才能出遠門！

以前都覺得、不會開車騎車就像沒有腳一樣，想安排一趟旅行總是覺得綁手綁腳，不過其實在高雄，不用會騎車也能玩的很盡興！市區內集結了捷運、公車還有輕軌，上車吹冷氣修圖傳照片，下車跑景點，又不用怕塞車，舒適便利程度絕對可以自在的暢遊高雄。編輯今天就幫大家整理了不用騎車也能到的景點，看完就直接開約囉！ 旗津星空隧道 高雄「旗津星空隧道」2022年7月27整修後，正式變身為絕美光廊，以各種海洋生物及七彩燈光呈現於隧道壁內，浪漫情調爆表！還能拍攝出超夢幻的打卡美照。 https://www.instagram.com/p/CgxtdcxvQMM/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Chdr5jtPVXw/?hl=zh-tw 這總長88公尺的隧道，可以選擇以步行或騎乘腳踏車來參觀～通過後映入眼簾的是那壯闊海景！海浪一波波地拍打礁岩，簡直是美不勝收。 https://www.instagram.com/p/ChPc02TBpBS/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/Ch-K6epBWFQ/?hl=zh-tw 拍完旗後砲台上的景緻後可以前往星空隧道，隧道以前是軍事用防空洞，穿越後映入眼簾的旗津海灣，看著海浪不停的打在峭壁上，可以好的放鬆享受眼前的景色。 在通過隧道之後，就能看見壯闊美麗的海景在眼前展開！不管是白天或是黃昏時分來都很美！漫步在木棧道上，好適合約會休息放鬆的地方呀～ info. 交通方式：捷運西子灣站步行約10分鐘至鼓山渡輪站搭乘至旗津渡輪站 地址：高雄市旗津區廟前路1巷 「推薦閱讀」粉紅色復古金龜車就在這！5家甜美又有型的復古車車餐廳推薦，看來下次姐妹聚會就要約這裡了 捷運高雄車站 翻新過後的高雄車站永久站居然變得這麼美！！下次回家你也別忘了抬頭看看！ 持續翻新的高雄車站捷運站已經在九月初悄悄亮相，一顆顆不規則的白色設計在天花板上，看似一朵朵白雲，相當可愛！路上經過的每個人幾乎都會停下腳步拍照！ 一不小心以為自己走進那個展場，有去高雄的話，別忘了去朝聖呀 Info. 地址：高雄市三民區建國二路320號地下三層 左營果貿社區 踏進果貿社區，直接一秒來到香港！果貿社區最特別的就是住家大樓建構為圓弧形狀，其中一處中央的小公園恰好被巨大的圓弧大樓包圍，視覺效果極佳，也是拍照的最佳位置～ https://www.instagram.com/p/CXbEZKqv1c6/ 大家進入社區拍照的同時，記得別打擾到社區住戶，放低聲音、不亂停車，給社區住戶一個舒適的生活環境。 https://www.instagram.com/p/CbuzICYr-fw/ info. 交通方式：市區公車205搭至果貿社區站、台鐵搭至左營站再步行15分鐘 地址：高雄市左營區果峰街3巷 棧貳庫KW2 位在高雄港2號碼頭的百年歷史倉庫，經過翻修改建後打造出一個結合文創、展覽，餐飲的空間，不但可以一邊漫步欣賞高雄港的美景，倉庫內還進駐了許多文青店家美食，完全是個超多元化的新景點！ 不管是室內的裝飾擺設、倉庫外觀還是戶外的純白旋轉木馬及港邊的海港風光都超好拍的~非常適合午後的行程。 info. 交通方式：捷運西子灣站步行約9分鐘 地址：高雄市鼓山區蓬萊路17號 營業時間：10:00-21:00，五六10:00-22:00 鳳山長老基督教堂 隱藏在鳳山市區裡的鳳山長老基督教堂，有著潔白典雅及哥德式歐式建築的外觀，很多拍攝婚紗的新人都會來這取景，記得教堂內部是沒有開放遊客參觀的，在外面與特色建築合影就好囉。 info. 交通方式:捷運大東站步行約8分鐘 地址：高雄市鳳山區中正路172號 「推薦閱讀」三間北中部的可愛農場，不用出國也能和動物零距離的互動體驗!(上) 高雄市立圖書館總館 八層樓高，一棟結合了植物、環保、文化的圖書館，充滿創新及突破的建築設計，頂樓還設置了空中花園，可以看高雄港的夜景，難怪吸引不少人前來拍照打卡。 潔白的建築讓畫面看起來質感瞬間上升了！不過圖書館屬於寧靜的空間，提醒大家音量記得放小，不要帶給人困擾唷～ info. 交通方式:捷運三多商圈站步行約9分鐘 地址:高雄市前鎮區新光路61號 旗後砲台 位在旗後山上的二級古蹟砲台，長方形狀、紅磚與水泥斗砌而成，尤於地勢較高，可以眺望到整片充滿繽紛色彩的旗後聚落及一旁的旗津海水浴場，景色格外的遼闊優美。 站在砲台上可以看見一望無際的沿海景致，但距離地面有段高度，攀爬找景過程中一定要注意自身安全。 不過因為這裡較無遮蔽物，所以防曬也不能忘！建議大家下午來，才不會熱過頭～ info. 交通方式:捷運西子灣站步行約10分鐘至鼓山渡輪站搭乘至旗津渡輪站 地址: 高雄市旗津區旗後山 「推薦閱讀」最療癒的美景就在台灣！不用飛出國，今年夏天就來趟小琉球之旅吧～ 澳私町迷你吧 走了好多景點，來間充滿夏日風味的貨櫃風格酒吧啦~門口的彩色雙層貨櫃跟一台粉色復古小車完全就是要吸引大家的目光。 如此亮眼的餐廳，用餐環境走工業風，整間店全都是老闆自己設計的，還有豐富的異國餐點等大家去享用摟。 info. 交通方式：市區公車紅28搭至民族陸橋站再步行約5分鐘 地址:：高雄市三民區民族一路72號 營業時間：11:00-00:00 後驛商圈-彩繪天空傘裝置藝術展（期間限定） 位於高雄市三民區的後驛商圈，在十~十一月時換上一身彩裝，走在街道上抬頭一看便是七彩繽紛的雨傘，到了晚上還會閃閃發光。這其實是「彩繪天空傘裝置藝術展」開跑啦！ 這次展出約有2000之彩繪雨傘，高掛在空中隨風搖曳，無論遠看近看都非常可愛！傍晚更結合了太陽能LED燈串，夜空下燈光閃爍十分浪漫，白天和夜晚兩種不同的風情都很值得來一趟！ Info. 地址：高雄市三民區安寧街 「推薦閱讀」偷偷告訴你，雲林還有這些地方可以玩！雲林一日遊幫你準備好了 「推薦閱讀」不用出國就能蒐集六國景點！6個台灣異國感景點推薦，跟著打卡編一秒環遊世界 捷運凱旋站（已結束） 每年聖誕跨年除了新北耶誕城之外，也不能錯過南北兩大人氣景點「愛．Sharing 」充滿節慶感的燈光佈置真的讓人感受到滿滿的聖誕氣息！今年的主題是五光十色的Las Vegas！ 不同於以往少女又浪漫的風格，這次以拉斯維加斯舊城中處處可見的霓虹招牌為主要元素，大量運用霓虹燈管、球泡燈、投射光束等技術，搭配愛Sharing動感的節奏，重組成屬於拉斯維加斯的奢華。 Info. 地址：高雄市前鎮區中華五路789號 日期：2019/11/15 ～ 2020/01/03 聖誕樹亮燈時間：18:00-22:00 以上的大眾交通即可抵達的景點，安排一日遊或兩天一夜絕對不是問題！只要有google map、高雄公車app、捷運路線圖，不但能節能減碳又能四處跑透透，方便舒適的交通工具何不多利用呢？下次就試試看不騎機車，利用大眾運輸玩高雄吧。 #打卡南部 #旗後砲台 #旗津星空隧道 #果貿社區 #棧貳庫 #波波打卡 #澳私町迷你吧 #玩美攝影棚 #高雄 #高雄市立圖書館 #高雄打卡點 #高雄捷運 #高雄景點 #鳳山長老基督教堂 

找不到髮圈怎麼辦！一分鐘學會「不用髮圈」盤髮技巧，輕鬆搞定慵懶造型

近期天氣炎熱，不管是吃飯、辦公，都不想被厚重的長髮給悶著，不僅做事情不方便，還會變得煩躁不堪。偏偏有時候找遍全屋子都找不到髮圈、髮夾、鯊魚夾等，今天就來教大家超簡單的「不用髮圈」盤髮技巧，完全無需任何綁髮工具就能搞定！這幾個造型也意外好看，即使出門在外找不到橡皮筋、或髮圈突然斷掉都派得上用場，整個人都時髦起來！ 氣質歐膩最愛！2021綁髮靈感特輯，韓系「慵懶低包頭」教學一併奉上！ 日系公主包頭 將一束頭髮抓起，可以根據自己的喜好來決定頭髮的量，越少綁起來的包包頭就越小顆～很類似於綁公主頭的造型，首先將頭髮旋轉呈螺旋狀後，一手將頭髮扭轉纏繞在另一隻手上，這時候就可以將頭髮塞進剛剛纏繞的洞裡，稍微整理一下就完成了簡易包頭！最後可以將頭髮拉鬆一點，看起來會更慵懶～ 2021喜宴髮型推薦！盤點12種簡易編髮，吃喜酒這樣綁不失禮！ 韓系慵懶低包頭 天氣炎熱，想必很多女生都非常依賴鯊魚夾吧！這個綁髮可以輕鬆讓你將頭髮盤起，再也不用到處找鯊魚夾了～先綁一個低馬尾，一邊繞髮的同時一邊綁個包包頭，接著拉起包包頭側邊的頭髮，把剛剛繞好的包包頭塞進去，大家再綁髮的時候一定要拉緊頭髮，這樣才不容易掉～大家可以根據自己的喜好調整高度，綁低一點會比較慵懶，高一點就會非常的優雅有造型！ 編髮超簡單！4步驟搞定不同風格造型，手不巧也能讓自己水水的！ 大家一定遇過，出門在外找不到橡皮筋的時候吧！翻遍包包卻只翻出一個小黑夾，現在來加碼教大家如何運用「一根髮夾」就可以迅速完成低馬尾造型！ 15秒超簡易低馬尾 這款低馬尾造型超級簡單！即使是手殘人也一定學得會～決定好馬尾的高度後，將頭髮分出些許髮束纏繞在馬尾上，最後再以小黑夾固定，便完成這款既浪漫又有氣質的低馬尾造型！ 綁馬尾不無聊！盤點５款「日妞氣質馬尾」，隨手一紮都美翻～ 精細麻花低馬尾 首先分別從兩側頭髮抓出一小束，將右邊的那束頭髮繞出一個圈，把左邊的頭髮放在那個圈上，接著將左手手指穿過圈圈，讓手指放在兩束頭髮下方，讓兩束頭髮交叉後，下一步將右邊那束頭髮分別穿過兩個圈圈，接著拉緊後，將兩束頭髮將剩餘的頭髮綁成一個低馬尾就可以了～可以多纏繞幾次，讓頭髮造型不易亂掉！用小黑夾固定後就完成啦～大家一樣也可以將頭頂的頭髮拉鬆，這樣頭型會更好看！ 不傷髮質、不扯頭皮！男生最愛「黃金馬尾」怎麼綁？甜美性感一把抓！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #15秒超簡易低馬尾 #不用髮圈的盤髮 #妝漂亮 #徒手綁髮 #日系公主包頭 #精細麻花低馬尾 #韓系慵懶低包頭 #髮型 

原來是星座惹的禍！「超級中二病」星座TOP3，他們根本是另個世界來的人！

「中二病」常常用來形容一個人想法不切實際、活在幻想中，現代人其實有時候都會有這種情況，但可能某些人更為顯著，來看看哪些星座最容易有中二病，你有上榜嗎？ （圖片來源：JTBC官網） TOP3：水瓶座 水瓶常常想證明自己是獨一無二的，所以也經常讓朋友搞不清楚他們到底在想什麼，那他們當然也就更容易活在自己的世界裡了，因為覺得孤獨、不被理解，所以罹患中二病的機率也偏高，每個行為都容易自我意識很高，覺得自己才是主角，觀點也常和他人不一樣。 TOP2：雙魚座 雙魚們的天真浪漫讓他們成為中二的代表，在他們腦中常常會有很狗血的劇情或台詞，不過雙魚的這種中二症狀，有時候也讓身旁朋友莫名感到粉紅泡泡的氛圍，也是挺可愛的！但建議身為雙魚朋友的你，適時的把他們從夢境裡拖出來是必須的。 TOP1：射手座 射手的中二真的無人能敵！喜好自由的他們總是無拘無束，永遠覺得自己是最耀眼的那顆星、生活中的主角，也因為這不知道哪來的自信加上幸運，所以他們真的常常在人群中很容易展露頭角，但建議射手們，不是任何事情都能順著自己的意思百發百中，適當的時候思考一下現實的狀況是必要的。 不過換個角度想，其實身邊有這些中二的朋友也是挺不錯的，偶爾有他們的存在生活會更有樂趣，可以讓自己的思想活潑起來，稍微讓腦袋運轉一下，會覺得他們其實蠻可愛的～ 延伸閱讀： 👉天生孤獨星座TOP4！明明人緣好卻還是感到寂寞，來解析他們的內心吧！ 👉原來他是這樣愛上你的！12星座女隱藏魅力大公開，原來在他眼裡這麼迷人～ 👉談戀愛時你習慣掌握主導權嗎？感情中最強勢的星座TOP3！你上榜了嗎？ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #12星座 #poplove #不切實際 #中二星座 #中二病 #孩子氣 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

錢只花在刀口上！越富有越精打細算的星座，這是成為小富婆的秘訣～

每個人對於金錢的管理都有不同做法，有些星座的理財觀念則是會隨著財富增長而變得更加節儉及謹慎，並不會因富有而開始揮霍，對於生活中的開支也是盡可能的減少，以確保自己的財富能夠穩健增長，現在就一起來看看有哪些星座會如此的吧！ （圖片來源：《大力女子姜南順》劇照） 處女座： 雖然處女座追求著完美和精緻的生活品質，但他們並不會輕率把金錢花在這上面，而是會在每一次花費前都深思熟慮，審慎評估是否值得這筆支出，思考如何兼顧享受當下和保持經濟穩健，謹慎的管理自己的開支並善用存款，以確保未來的生活更加豐富安穩。 巨蟹座： 對於巨蟹座這種居家型星座來說，節儉就像是與生俱來的一樣，他們想要將逛街玩樂的時間與金錢省下，安靜的窩在家中對巨蟹來說才是更好的選擇，同時存款的增加會讓他們的安全感提升，巨蟹的金錢都是為了能讓自己應付緊急況狀，這種心態也會造成巨蟹座刻意減少支出，為了保持自己所喜愛的平靜生活而繼續節儉。 牡羊座： 一般而言，大家對牡羊座的印象是慷慨大方，似乎很少會有捨不得花錢的時候，但事實上，正是由於這種慷慨的特質，牡羊座才更能夠深刻理解儲蓄的重要性，認識到個人財富的積累並非易事，因此從大手大腳花費逐漸轉變為更為節儉的生活方式，並且總是在反思與調整自己花錢的態度，學習如何更明智的運用資源。 其實無論處於貧窮或富有的狀態，理財規劃都是我們每個人應該重視的重要課題，節儉的人確實更容易累積儲蓄，也能維持經濟的穩健，避免有突發狀況時無法應付哦！ 延伸閱讀： 👉🏻2024好運大爆發！運勢最旺星座TOP5，升職加薪、貴人相助不是夢 👉🏻2024年12星座幸運色大公開！揮別舊的過去，用開運色迎來新的好運～ 👉🏻看別人談戀愛好快樂～5點探討「戀愛綜藝爆紅」原因！從戀綜學習不同愛情觀 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #貓毛球 #poplove #存錢 #小富婆 #星座 #星座排行 #有錢的秘訣 #波波邱比特 #理財規劃 #節儉的星座 #精打細算 #越富有越精打細算 #越有錢越節儉 

胡迪讓我的痘疤變淡了！

前陣子剛好有搶到波波APP在送蝦皮折扣碼 豪不猶豫的下單只有韓國innisfree才有的鐵盒組 我買的是＃胡迪香榧鬥荳調理修護面霜 💛內容物 ＃香榧鬥荳調理修護面霜 先講產品好了（雖然我買這組完全是衝著可愛而買☺️） 質地是清爽的霜狀，抹開會像奶油般化開，不會粘膩悶 ＃鐵盒 質感超棒！可以拿來裝比較零散的彩妝品 ＃杯子 是塑膠材質，質感沒有到頂，容量也很小，使用機會不高 ＃火腿豬杯緣子 很可愛！已經幫它拍了許多豬豬寫真集🐷 - 💛使用心得 會挑胡迪這款，就是因為這陣子真的長了太～多痘痘 我會均勻塗在膚況比較不穩定的地方 再厚敷在已經處理過的痘疤上 目前使用第四天 感覺痘疤比較淡了 膚況也比較穩定一些～ 希望不是心理作用^^ 我是＃混合偏乾肌 給大家參考囉！ - 這款台灣innisfree沒有進 但蝦皮應該還找得到哦🐽

沒生過小孩不會知道！少女最好奇的10個「懷孕問題」，原來妹妹會OO！

生過小孩和沒生小孩的人生，不管是生活作息的改變，或是身材的變化，完全是兩個不同的世界，網路上經常也有眾多紛紜的說法，例如生完小孩就會陰道鬆弛、變成布袋奶、妊娠紋上身一輩子，讓人想生又怕得不要不要，究竟這些說法是真是假，就讓查證過的編輯實際為你解答！ 懷孕問題1｜、生完小孩會陰道鬆弛嗎？ Ans：懷孕過程中，因為胎兒逐漸變重，骨盆腔必須乘載突然多出的重量，因此孕婦體內會分泌弛緩素，讓全身肌肉得以放鬆，因此從懷孕過程中，很多器官都會變得比之前更鬆弛，但大約生完3個月後，陰道也會慢慢回復到原有的彈性，所以不用太過擔心唷！ 懷孕問題｜2、餵奶會讓胸部下垂？ Ans：這的確是很～多產後媽咪都會碰到的問題！但原因不是因為小孩吸奶吸太久，而是斷奶後乳腺會慢慢萎縮，加上哺乳期間會耗掉很多媽咪身上的熱量，如果這些熱量都是從脂肪較多的胸部開始倒扣的話，一下子大量流失脂肪，當然就容易下垂變小囉！所以建議要挑選好的哺乳內衣、積極進行健胸運動、兩邊乳房一定要輪流餵奶，就可以將災情降到最低了！ 懷孕問題｜3、身材回不去？ Ans：答案當然是NO！只要持之以恆控制飲食和運動，身材還是可以回去的！要不然隋棠和徐若瑄的曼妙身材是哪來的～～ 懷孕問題｜4、坐月子洗頭就會頭痛？ Ans：其實這得看每個人的體質，像西方人就沒有坐月子的觀念，照樣用冷水洗頭都沒事，也有一些台灣媽媽是會照常洗頭的，不過其中有不少網友試過後都反映會頭痛，以中醫的角度來看，就是氣虛時又接觸寒氣才會引發這個症狀，所以如果擔心害怕，建議這段時間可以使用乾洗頭喔！ 懷孕問題｜5、生完頭髮掉一堆？ Ans：非常遺憾要告訴妳，生完孩子的確會大掉髮，因為體內荷爾蒙停止分泌，頭皮也跟著進入休止期，就連蔡阿嘎都幫二伯實測過洗一次頭會掉幾根頭髮，答案是600根！！為了力挽狂瀾，多多按摩頭皮、吃些有助於生髮的食補、使用護髮產品，都是產後媽咪可以做的事！ 懷孕問題｜6、妊娠紋會找上門？ Ans：不一定所有人都會有妊娠紋，這得看每個孕媽咪的體質，所以建議從發現懷孕開始，最好勤勞護膚，每天早晚都用乳液按摩肚皮，並多多攝取蛋白質食物，幫助修復膠原組織，除此之外，還要好好控制體重，以免一下子胖太快，妊娠紋絕對立刻來找妳！ 懷孕問題｜7、聽到嬰兒哭就「奶陣」？ Ans：奶陣的意思就是噴奶啦！當媽媽看到嬰兒的照片、聽到寶貝的哭聲，大腦就會告訴身體趕快分泌「泌乳素」和「縮宮素」（幫助恢復子宮的激素），變成「聲控飆奶機」！有些媽媽甚至會不小心在外出或上班時想到小孩就一陣噴奶，除了要養小孩還得忍受這超囧的突發狀況，媽媽真的都很偉大呀～ 懷孕問題｜8、懷孕會想喝酸的？ Ans：先告訴你結論，一切都是懷孕激素讓很多孕媽咪超愛喝酸吃醋！懷孕以後，女性體內會多了一種叫做「人類絨毛膜促性腺激素（hCG）」的荷爾蒙，這種荷爾蒙也是孕吐的最大兇手，為了減輕腸胃不適，很多媽咪下意識就會想要多吃一些具有明顯酸味的食物，促進食慾及提升消化能力唷！ 懷孕問題｜9、懷孕可以繼續性生活？ Ans：只要避免讓孕婦不舒服的動作，是可以繼續愛愛的！但、請、記、得，老公一定要戴保險套，因為精液可能會導致子宮收縮，且孕婦的免疫力也會下降，因此做好措施才能保護妳和寶貝喔～ 懷孕問題｜10、自然產比較不痛？ Ans：這個問題或許每個人的答案都不一樣，但小編綜合自己友人和網友的心得，「自然產比較不痛」幾乎是壓倒性大獲全勝！原因是自然產大概三天就可下床開始走動，雖然陰道會有撕裂傷，但時間久了還是會復原，而剖腹產的當下，雖然打麻醉會讓媽咪比較不痛，可是必須要等一週才能出院，不少媽咪都說事後的傷口復原，痛到一個炸裂，還要很小心不能讓傷口碰到水，所以若非因特殊因素（例如胎位不正、多胞胎⋯⋯等），是比較建議自然產的！ 看完這些少女們都很好奇的問題，有沒有讓你對懷孕生小孩有多一層新的認知呢？雖然很多都看起來有點可怕，但這些身體的變化，也不是都無法復原的，只要事先做好功課、妥善保養，生完還是一樣水噹噹唷！想想隋棠、徐若瑄他們就好～XD 延伸閱讀：更多「懷孕」相關文章 👉懷孕初期會便秘？如果你有這10大症狀，恭喜你要當媽了！ 👉4款最多媽咪愛用的免費孕期App！食物禁忌立即查、何時要生也會提醒你！ 👉什麼是好胎夢？夢到這個東西會生漂亮女兒？最多孕婦的胎夢是「牠」！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #做愛 #傷口復原 #剖腹產 #坐月子 #妊娠紋 #媽媽 #性生活 #愛愛 #懷孕 #掉髮 #爸媽 #生小孩 #生產 #產婦 #產後落髮 #產後運動 #瘦身 #結婚 #胸部下垂 #自然產 #落髮 #身材 #陰道 #陰道鬆弛 

超高質感的水潤！玻璃「冰糖莓果可可」，打造韓系小姐姐風的晶透唇感！

今年夏天不想要再擦珊瑚色、奶茶色的唇膏了！想要轉換風格，來點成熟的大姊姊風嗎？那今天的美色特蒐就為大家帶來Tom ford設計師奢華水唇萃04 Exquise，絕美的冰糖莓果可可色調，搭配水潤感的玻璃妝效，擦上後秒成為了延南洞的知性韓國姊姊～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 好駕馭的冷調蜜咖色！日系『栗子拿鐵』，溫柔日常的美色必須來一支～ Tom ford 設計師奢華水唇萃系列 設計師奢華水唇萃全系列共有20色，添加高保養成分，運用輕盈的油脂包裹住滿滿的保濕成分，會隨著唇部的溫度慢慢貼合，並且有高濃度的保養油成份，讓雙唇能夠保持滿滿的滋潤感，改善唇紋、死皮的問題～碰到雙唇的瞬間，會隨著體溫轉化成有如空氣般輕盈不粘膩的質地，怕唇蜜粘膩感的人也不用擔心！ 設計師奢華水唇萃系列使用高級感的玻璃管身搭配黑金滾邊設計，光擺在桌上就讓人賞心悅目！並採用水滴絨毛設計，每次使用都可以適量沾取唇膏體，唇刷也是採用水滴狀的彈力刷頭，可以更好貼合雙唇，輕鬆畫出絕美嘟翹唇～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 不挑膚的豆沙美色！清透感「紅豆奶凍」唇，膚色襯托的溫柔又白淨！ 色號：04 EXQUISE 漿果色調加入了棕色調，彷彿是濃郁的巧克力中包裹了覆盆莓果，搭配唇蜜般的玻璃妝效，任何人看了都會瞬間被你融化～乍看之下管身的顏色看起來很深，但上唇後卻因為清透質地而顯得溫柔，是一支新手也很好駕馭的莓果色唇蜜～ （圖片來源：小紅書黄梓淇） 質地剛剛好的百搭唇色！微細閃「蜜茶紅棕」美色，一抹輕鬆擁有好氣色！ 擦起來既滋潤卻不粘膩，搭配高級感的調色，難怪這支在韓國一上市就成為了斷貨色號！喜歡挑戰不一樣風格，打造高質感妝感的女孩一定要試試看～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 絕美色號不能只有我知道！大人系「紅棕肉桂紅茶凍」上唇提氣色又高級！ 撰文編輯#Chia

➖愛漂亮➖ A&G爵密 · 蘋果做的保養品：洗卸凝膠、重生精華 - 給肌膚一段新旅程！

📍 A&G 蘋果系列保養品 . 洗面乳用完了～～～ 一直想找找看有沒有適合像我這種懶人又很厲害的洗臉保養品！ 這次找到第一次使用的A&G爵密保養品， 因為被品牌主打「一瓶多用，讓懶人也可以得心應手」給吸引啦～ 而且最特別的是，這次選擇嘗試的保養品是萃取＂蘋果＂的精華的系列保養品！ 真的好特別～～～迫不及待感受蘋果的魔力了！ (⬇️IG 連結有實際使用的影片唷~⬇️) 決定試試 洗卸凝膠與重生精華這兩項日常生活蠻基本的兩款保養品～ 收到商品時，整體的包裝也太有質感了！！！！ 以紅色搭配金色的包裝，外表的質感好到讓人家迫不及待快點使用～ 拆開包裝後兩罐保養品也是超有質感！ 🔸 產品介紹 ‧ 大紅瓶 ：洗卸凝膠 打開蓋子後，是按壓的設計，用壓的就可以擠出內容物了～ 使用方式可以直接搓揉使用或是加水搓揉使用～ 如果是乾性肌膚建議加水搓揉使用；如果是油性肌膚就可以直接搓揉使用(當然想加水也是可以~) 最特別的是這罐大紅瓶內含去角質成分，所以在洗臉的時候千萬別太大力搓洗或搓洗太久唷！ ‧ 小紅瓶：重生精華 蓋子是以旋轉的方式，只要一旋轉按壓的壓頭就會被轉上來了～真的超級方便的設計！ 而且用三顆瑞士蘋果僅僅才能製作出 1 瓶重生精華 ！ 所有的珍貴精華就鎖在這瓶小紅瓶當中了！真的非常的珍貴～～～～ 🔸 使用心得 我的膚質是偏乾性肌膚，所以以下提供大家我使用起來的一些心得～ ‧ 大紅瓶：洗卸凝膠 → 適合晚上回家後使用 ✔️味道：非常舒服有一股淡淡的蘋果香，在洗臉的時候都覺得好放鬆阿～ 質地：一開始擠出來是透明的凝膠狀 使用： 持妝一整天到家後，馬上使用大紅瓶來協助卸妝與洗臉，一瓶搞定！超級方便的～～～ 因為我的膚質偏乾，所以有加一點水一起搓揉使用。 在使用的過程中，因為臉上有彩妝與髒汙，凝膠只要遇到這些髒東西，就很明顯地會把它吸附起來！ 原本是透明的凝膠就會馬上變成吸附所有彩妝色彩的凝膠狀～和一般其他的洗卸凝膠很不一樣～ ​​​​​​​卸妝的效果超好的！！！！！所有的粉底都被吸附得非常乾淨！ 用清水沖洗之後，臉完全不會崩崩的，是很溫和但卻又清潔得很乾淨的洗卸產品~ 整張臉清潔得非常乾淨~而且還帶有淡淡的清香味~超驚喜的!!!! ‧ 小紅瓶：重生精華 → 適合上妝前使用 ​​​​​​​✔️味道：一樣有股淡淡的蘋果香，是耐聞的清新果香味！ ✔️質地：擠出來偏黃色的偏水的乳液狀 ✔️使用： 這罐我喜歡在早上洗完臉後，上妝前做使用， 幫助在上底妝之前做好修護打底的動作，很明顯的先用重生精華再上妝，妝容會變得非常服貼～ 在臉上的比較不會有尷尬的卡粉問題，也比較不容易脫妝，真的可以減少補妝的次數～ 小紅瓶擦在臉上時，因為它是很細很容易被吸收的水感質地，很快地瞬間肌膚就完全吸收了～ 真的不快是集結眾多精華於一身的小紅瓶！ 關於A&G保養品相關資訊： 🔸 A&G 爵密官網 🔸 A&G 爵密 FB粉絲專頁 ---------------------------------------------------------- 👉 喜歡我們的文章歡迎追蹤唷！時時分享美好的事物🤗 🔎 IG：samni.991222 🔎 Pixnet: Samni's Blog ---------------------------------------------------------- #A&G #懶人保養 #爵密 #蘋果莊園 #重生精華 #蘋果莊園洗卸凝膠 #again_gentle #大紅瓶 #小紅瓶 #妝前精華 #蘋果 #保養 #美妝 #穿搭 #fashion #beautiful #MakeYouSmileStlye #girl #makeup #波波妝漂亮 #波波黛莉的異想世界 #girlstalk美妝 #popdaily

父母的夢魘？2歲發展里程碑，一言不合就大鬧、模仿你說話都是幼兒成長的過程！

如果你家孩子正逢豬狗嫌的恐怖兩歲，你一定覺得很崩潰吧！不過在崩潰的同時卻也能感受到孩子的飛速成長，這真的只有為人父母了解。那你知道兩歲幼兒的發展里程碑嗎？今天就從六個面向分別是：語言、認知、運動、精細動作、社交與情感！一起來了解孩子的發展里程碑吧！ （圖片來源：Pexels） 語言 大部分幼兒在1歲半後可以說出50到100個詞彙，2歲開始可以把兩三個不同的字詞連接在一起說。男孩的語言發展可能會比女孩來得慢一些，爸爸媽媽可以多製造一些機會增加孩子的詞彙量，例如試著跟孩子討論生活中的話題，讓孩子透過跟爸媽聊天討論時學習更多的單詞！ 認知 這是想象力爆棚的年紀！一定超愛玩扮演遊戲，透過這些過程孩子可以打開五官觀察並揣摩角色中的特色。這個年紀的他們， 開始會從遊戲中探索，不同事物是如何進行與運作，也會喜歡重複做同一件事，例如不斷把積木推倒，重複相同的行為可以幫助他學習，所以爸媽請多給一些耐心吧！ （圖片來源：Pexels） 運動 兩歲的孩子肌肉開始發育，因此也開始變得好動，喜歡爬上爬下和跑來跑去，這個年紀的孩子應可以像成年人般走路而不會跌倒，且能在不太需要幫助的狀況下爬樓梯。爸媽可以盡量讓孩子往戶外走、發展他們的大肌肉四肢，也可以讓孩子去些有體能老師帶領的教室，做各種伸展肢體的活動。 精細動作 2 歲的孩子會慢慢掌握小肌肉的使用，可以陪孩子做一些訓練手指精細動作的遊戲，例如拼拼圖、玩積木都很適合，同時還能培養耐心和信心。大部分的2歲幼兒可以疊出四塊積木，或是將形狀玩具放到相對應的孔洞中。 爸爸媽媽可以讓孩子協助家中的家事，從自己的事物開始，例如拉拉鍊、穿脫襪子、練習刷牙梳頭，自己的玩具自己拿等等，一點點的從簡單的事情訓練他的精細動作，都能夠很好的幫助孩子的發展呦！ （圖片來源：Pexels） 情感 2歲是個學習表達自己的年紀，相信家有2歲寶寶的媽媽，應該每天或多或少要經歷孩子的情緒崩潰吧！孩子會哭鬧是因為正在學習如何表達自己的情緒，包括沮喪、難過、疲倦或是肚子餓，所以當孩子哭倒在地甚至張牙舞爪時，別緊張也別被嚇到，這是典型的幼兒發展的一部分。 因此當孩子發脾氣時，爸媽可以試著釐清孩子崩潰的原因，並跟孩子說明這樣的崩潰、吵鬧、賴皮並不能夠解決問題，等情緒穩定下來後再來跟爸媽溝通。其實對他們來說，這些突如其來的負面情緒會讓他們感到壓力與害怕，不知道該怎麼應對的他們非常需要爸媽的同理和安慰，一個擁抱或是大大的抱住他們都可以緩和他們的不安喔！ 社交 在2到3歲之間，孩子會喜歡模仿爸媽的行為，除了動作也會模仿說話的內容甚至是語調，因此爸媽的身教就相當重要，除了爸媽還有兄姊姊妹甚至是電視上的人，不僅是學習也是想透過這個行為讓他們有被包容的感覺。如果孩子模仿了不好的舉動也請不要擔心他學壞了，孩子是無心也無意的，爸媽只要正確引導他們就行。 這時的孩子還不了解複雜情緒，爸爸媽媽很適合透過繪本教學讓孩子認識情緒，自我表達跟社交環環相扣，別小看這個環節囉！ （圖片來源：Pexels） 最後希望各位兩歲寶貝的媽媽爸爸知道，這些發展里程碑不是完全百分之百一定，每個孩子的個別狀況不同，所以如果孩子有遲緩或比較慢的情況，先別急！多給孩子一些時間，如果仍不見進步，記得帶去給專業醫師評估檢查與治療喔！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1338582 https://www.popdaily.com.tw/mama/1306387 https://www.popdaily.com.tw/mama/1302300 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #兩歲 #分齡 #幼兒發展 #教養 #發展 #里程碑 

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