日本超夯可麗餅，濃郁焦糖烤布蕾&水果內餡，讓人歇斯底里的甜點就是在說這家！

今天小編又要來分享日本厲害的甜食給大家，在神戶有一間可麗餅專門店叫做ヒステリックジャム歇斯底里的果醬，他們家賣的可麗餅不是傳統的扇形，而是做成甜筒狀，口味有好幾十種可以選擇，看著他們琳瑯滿目的菜單真的是選擇困難症會立刻發作啊～ 延伸閱讀：【日本｜神戶】12家IG打卡咖啡廳！光拍店門口就拍到手軟，誰還需要旅遊書！ 不過其中一定要品嚐的就是他們的人氣招牌焦糖烤布蕾！外層的焦糖烤得酥酥脆脆還會反光，更別說裡面濃郁的內餡看起來有多誘人了，敲碎之後還會有清脆的聲音～ 除此之外，還有會讓眾多抹茶控為之瘋狂的抹茶口味，以及充滿新鮮水果切片的水果系列等等，因為是甜筒狀的關係，每咬下一口都會有滿滿的餡料，吃起來一定很過癮！！是說這樣子店名是不是要改成歇斯底里的客人會比較貼切啊~ 目前他們除了神戶本店之外，在大阪城公園站前也有一間分店，總共有兩間店面。時不時會推出新菜單，之前就曾推出過濃濃台灣味的珍珠奶茶，或是跟知名冰淇淋品牌聯名限定口味！以下就附上兩家店的地址給大家囉！ INFO. #元町本店 地址：神戸市中央区北長狭通3-30-77 營業時間：12：00～18：00（不定休） #大阪城公園店 地址：大阪市中央区大阪城3-1 JO-TERRACE OSAKA Fテラス 營業時間：12：00～18：00 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #ヒステリックジャム #可麗餅 #大阪關西 #日本 #神戶 

實用文！化妝師絕對不會告訴你的8件事，這些訣竅怎麼都沒人告訴我？

在彩妝的路上我們也是一部一腳印，累積到一定程度的實力！但還是會覺得有些地方卡卡的，像是刷睫毛膏常常沾到、眼影還是很難畫等等，這種層出不窮的問題都是有一些小訣竅可以改善的！這次就要來跟你說這8個彩妝師用的得心應手但不一定會告訴你的8件事，全都記下來包準你妝容更精緻完善啦！ ＃1 海綿的妙用 小秘訣：尤其是沾溼之後拿來上頰彩，會讓腮紅像是從皮膚裡透出來的一樣！ 其實不只是底妝，還有膏狀、粉狀的頰彩都非常適合用美妝蛋或粉撲來上，就連我們平常用的唇彩，也能用美妝蛋或海綿暈開！可以避免浮粉和失手，如果用刷子不小心失手的話，也能輕鬆用這個方式解救回來。 延伸閱讀：【妝同學小教室】原來美妝蛋還有這些形狀啊！葫蘆、水滴切面和傳統海綿大不同，這樣選許你一個不脫妝的美肌！ ＃2 讓眉型更精緻 小秘訣：畫好眉毛後不要忘了眉骨的提亮！ 很多人在畫眉毛的時候都會忘了提亮眉骨這個步驟，不要小瞧了這一步，它能讓妳整個眼部的狀態都不一樣，精緻的妝容就是在這些細節中形成的！會建議買帶有提亮色的眉粉配合使用，這樣就非常方便！ 延伸閱讀：每天靠他們生出消失的眉毛，網友激推超好用十大眉彩，人可以沒錢不能沒有眉毛！ ＃3 刷具清潔 小秘訣：刷具可以用蜜粉來清理！ 大家都知道刷具清潔很重要，尤其要特別提的就是眼影刷！因為眼影的顏色很多，如果沒有把刷具清理乾凈的話，很容易把眼妝化的髒髒的，除了拿去洗之外，用我們平時用的蜜粉也可以達到清潔的效果，在用下一個顏色前，把刷頭沾滿蜜粉、接著在衛生紙上擦拭，這樣就可以讓刷子變乾淨，除了這個辦法，現在也有很多品牌推出刷具清潔的海綿盒，能夠快速地清理刷具上的顏色，後續的清理也十分方便！ 延伸閱讀：每天都要幫刷具大爺洗彭彭！好沖洗乾淨又便宜，刷具清潔收納BEST6推薦 Step4：＃號畫眼影 小秘訣：用海棉棒沾取眼影在眼尾畫一個簡單的＃號，接著用刷子暈開即可！ 相信一定有女孩不管怎樣都覺得畫眼影還是很難！用眼影盤都會附上的海棉棒在眼尾畫一個井字，接著用手指、棉棒抑或是暈開，就完成一個簡單的眼妝了！可以說是操作最簡單，但是效果也是一級棒的方法！前面簡單用淺色打底，井字的部分不管要用酒紅、或是深棕色，都是不錯的搭配！ 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！明明都是大地色，換個暈法眼神就不一樣，眼妝初心者的暈染小技巧來啦！ 圖片來源：＠種草的喵 ＃5 燙睫毛 小秘訣：也有人會用打火機燒過竹籤後燙睫毛，但我們更建議燙睫毛器！ 不曉得大家有沒有經歷過夾睫毛夾到眼皮的痛，真的是⋯很舒爽呢！但是如果用熱度來讓睫毛捲翹的話，不僅可以避免夾到眼皮，也是更快速、持久的方法，許多人會用打火機熱過竹籤後燙睫毛，效果雖好但其實有一定的風險，現在市面上有許多好用的燙睫毛器，也有做防燙的裝置喔～ 延伸閱讀：讓睫毛開花一點都不難！日本熱門燙睫毛器到底差在哪？編輯告訴你怎麼挑！ ＃6 眼影落粉＆暈妝 小秘訣：上妝前使用打底膏、在眼下鋪上足量蜜粉 有時候我們在使用眼影時，它會掉到眼下或者臉上，特別是一些深色、亮片眼影等，會很難處理，一來是跟眼影的質地有關，二來就是跟手法和工具有關了！除了上妝前先用眼皮打底增加顯色度、防止暈染之外，在眼下鋪上一層厚厚的蜜粉，完成眼妝後就可以將蜜粉及落粉一起刷掉，如果你選的蜜粉是具修飾作用的，眼下肌膚也會有被提亮的效果喔！ 延伸閱讀：好眼妝的第一步就是乾淨的眼皮，這些韓妞大推的眼皮打底你用過了嗎？ ＃7 睫毛膏不沾染 小秘訣：上睫毛膏的時候用衛生紙墊在眼皮上下方防止沾染 不曉得大家有沒有這個經驗？每次畫完美美的眼影，終於到了最後刷睫毛的步驟！結果一刷睫毛膏就沾到眼皮，還很難清理！這時候其實你只要準備一張隨便的紙，或是衛生紙也可！在刷睫毛膏前墊在眼皮根睫毛中間，就可以完美避免這問題！如果你真的很懶惰再拿一個什麼東西的話，可以選擇刷頭比較細的睫毛膏，也能更好的照顧到所～有的睫毛喔！ 延伸閱讀：誰能讓睫毛挺一整天？網友激推超好用開架睫毛膏，刷上去直接讓眼睛放大2倍！ （圖片來源：IG＠l.y.h_1993） ＃8 唇彩更持久 小秘訣：鋪上紙巾後再輕蓋一層蜜粉 這個步驟有點難用圖片解釋，但相信大家都懂吧！口紅沾杯或是不夠持久的問題持續困擾著女孩們，但其實有個方法可以改善這件事，上完口紅之後先將它抿掉，剩下淡淡的一層，接著再上第二層唇彩，最後則是墊著一層衛生紙，再掃上一層蜜粉，就可以讓不過量的蜜粉保護你的唇彩啦～不過這個做法的缺點就是所有唇彩都會變霧面，如果你喜歡亮面唇彩可能就要取捨了！ 延伸閱讀：【波波專欄作家】點名時間到！盤點7款CP值破表的唇膏，你擁有幾支呢？ 八個小訣竅妳GET到了嗎？許多都是平常上妝時可以幫助你的小訣竅，或許還可以幫妳省錢！記起來絕對是沒有壞處的吶～ − 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #刷具清潔 #唇妝技巧 #彩妝 #彩妝技巧 #彩妝教學 #漂亮 #眉毛 #眉骨打亮 #眼影技巧 #睫毛膏 #美妝蛋 #蜜粉 #蜜粉定妝 #蜜粉技巧 #霧面唇膏 

【静岡一日遊】在日本最長吊橋賞富士山，漂漂河甜點好吃又好玩！

靜岡位在東京和大阪之間，不僅可以看得到富士山還有許多歷史古蹟，現在已經有許多人去東京旅遊時會把靜岡也排進去，從東京到靜岡搭新幹線差不多只要一個小時多就可以到達，非常快速又便利，靜岡其實有很多人氣景點和靜岡限定的店家，想知道就趕快繼續看下去吧！ 延伸閱讀：【伊豆｜熱海＆沼津】日本人的渡假勝地，超夯布丁伴手禮＆必拍景點懶人包！ ＃景點 1. 三島大吊橋 三島大吊橋是現在靜岡縣最新人氣的景點之一，也是日本最長的行人專用吊橋，全長有400公尺慢慢走完需要15分鐘，而最遠可以看得到富士山。如果當天風速太強時三島大吊橋會暫停開放，想去的朋友要特別注意當日的天氣喔！ 延伸閱讀：日本連公車站都很狂，每一站都想拍到爆的「水果公車站」，來趟水果之旅吧 三島大吊橋入口旁有個「Sky Garden」，原本只是個販賣伴手禮，後來用懸空的方式把花卉掛上去，規劃的非常漂亮，坐在裡面喝杯咖啡休息一下。 📍INFO. 地址：静岡県三島市笹原新田313 營業時間：09：00～17：00 門票：成人：1000円、國高中生：500円、國小生：200円 2. 久能山東照宮 久能山東照宮主要祭神是江戶幕府的德川家康，德川家康晚年時定居在駿河，過世之後葬在久能山建造神社祭拜，後來又遷葬到日光東照宮。久能山東照宮現在已經被日本政府指定為國家重要文化財。參拜時需要走石階上去，過程中可以看到整個駿河灣，天氣好的話可以看得到伊豆半島非常漂亮！ 📍INFO. 地址：静岡県静岡市駿河区根古屋３９０ 3. 堂ヶ島天窓洞 堂島是西伊豆的名勝景點尤其是「天窗洞」和「三四郎島」最為著名。可以搭堂島洞遊船觀賞西伊豆的自然景觀，天窗洞是由火山灰沉積形成的石灰岩之後被海水沖刷，腐蝕而成的海蝕洞。而洞窟的上方有個圓形的洞口，陽光會從洞口上照射，在不同的季節照射時會有不一樣的顏色，非常奇幻！有機會一定要搭遊船看看大自然奇特的景象！ 📍INFO. 地址：静岡縣賀茂郡西伊豆町仁科堂ヶ島 營業時間：08:15～16:30 船票：大人：1,200円、小孩：600円 ＃美食 1.どんぐり 這一間甜點店非常特別，它位在沼津車站前面的仲見世商店街裡，點餐的方式是先購買餐券，每一個座位都有地區的名字，可以自己選擇自己喜歡的位置，將買好的餐券夾在地區的牌子上，放入空的小船，它就會隨著流水台慢慢送走，之後地區名字亮起時就代表你的餐點即將送達，餐點也會搭著小船漂到你面前，是不是很有趣！ 📍INFO. 地址：静岡県沼津市大手町5-8-22 營業時間：11:00～18:30 2. 炭焼きレストランさわやか（碳燒漢堡排） 這一間在靜岡縣限定的家庭餐廳，靜岡縣本地人都知道的餐廳，店裡的招牌是碳燒鐵板漢堡排，完全都是用牛肉製成的，每個餐點都會標記所使用的食材，這樣可以很清楚的看到裡面的食材，有過敏的朋友就不用擔心會吃到過敏的食物！ 📍INFO. 地址：静岡県静岡市駿河区中野新田387-1 營業時間：11:00～24:00 3. そば半 そば半是一間蕎麥麵店，老闆對於食材非常講究，使用北海道無農藥有機栽培蕎麥，當日現磨當日需要的份量，手打而成的蕎麥麵，所以每次在用餐時段時都非常多人！店內還有鴨肉搭配蕎麥麵，也是許多人都會點的餐點喔！ 📍INFO. 地址 :静岡県静岡市葵区常磐町2丁目6-7 營業時間 :11:30～13:30、17:30～22:00 說到靜岡大家第一個想到的就是富士山，但其實也有超多私房景點是大家都不知道的！看完文章是不是想要安排靜岡一日遊呢？下次去日本時不妨可以考慮來靜岡玩玩吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #そば半 #どんぐり #三島大吊橋 #久能山東照宮 #堂ヶ島天窓洞 #日本 #炭焼きレストランさわやか #蕎麥麵 #靜岡 #靜岡一日遊 

【聖誕特輯】小朋友聖誕禮物推薦TOP10，寶貝想要的完美禮物清單一次看！

一年一度的聖誕節又來啦！大家是不是又開始為挑選完美禮物而傷腦筋呢？別擔心！本文專為不知所措的叔叔姨姨們準備了10款超受小朋友喜愛的聖誕禮物，保證小寶貝收到時笑得合不攏嘴！大人們最關心的可不只要送出一份驚喜，還要挑選出CP值高、實用又能成為小孩成長道路上好夥伴的禮物，來選擇那份心目中的完美聖誕禮物吧！ （圖片來源：Pexels） 小朋友聖誕禮物推薦－益智類 小朋友聖誕禮物推薦一：樂高手提創意箱 跳脫傳統過於死板的框架，沒有規則限制的樂高手提創意盒在網路上大獲好評。無論是想要拼動物、房子或者是汽車都不是問題！小孩們盡情發揮自己天馬行空的想像拼湊出專屬的樂高。創意空間極大的樂高組合一定大受小朋友們的歡迎！ 💰大約價格：NTD $ 799 （圖片來源：LEGO官網） 小朋友聖誕禮物推薦二：GIGO 智高 聖誕歡樂頌 內含112個零件，可組裝聖誕老人、魯道夫、雪撬、聖誕樹等11種模型，讓寶貝在組裝零件時順便學習重心、摩擦力等科學原理，融合了STEAM精神！是一個具有濃濃聖誕氛圍又能促進頭腦發展的優質禮物唷～ 💰大約價格：NTD $ 880 （圖片來源：GIGO 智高 官網） 小朋友聖誕禮物推薦三：Playful Toys 頑玩具 企鵝敲冰塊 適合親子共玩的桌遊好選擇！玩法很簡單，小小孩也能輕鬆上手，只要依照轉盤指示敲打冰塊即可，讓企鵝掉下來的玩家即失敗。可以藉此培養寶貝的專注力、手眼協調能力以及推理能力喔！ 💰大約價格：NTD $ 280 （圖片來源：博客來） 小朋友聖誕禮物推薦四：Classic World 糖果串珠 小朋友最喜歡串珠珠了！豐富的色彩可以幫助寶貝提升對顏色的敏感度及認知，在串珠的過程中也能夠培養手眼協調及小肌肉控制的能力，是個對小小孩來說既好玩又能培養能力的送禮好選擇～ 💰大約價格：NTD $ 599 （圖片來源：Classic World 官網） 小朋友聖誕禮物推薦五：Modern Monty 聖誕經典學習玩具禮物組 附有聖誕經典卡 x1、聖誕“和我一起玩吧”拼圖 x1、聖誕記憶遊戲卡 x1，濃濃的聖誕節氛圍作為聖誕禮物最合適了！尤其拼圖、記憶小卡對小小孩來說是很好的腦力開發教具唷～ 💰大約價格：NTD $ 2,290 （圖片來源：Little Wonders 官網） 小朋友聖誕禮物推薦－實用類 小朋友聖誕禮物推薦六：日本 Visionkids HappiCamu 兒童相機 網友媽咪們都推薦性能超高的兒童相機，切換自如的前後雙鏡頭，最適合臭美愛自拍的小寶貝！輕巧的設計，方便攜帶隨時隨地輕鬆拍，讓小孩親手紀錄童年的美好瞬間。而且還有多種相框和濾鏡供選擇，結合小孩自身的創意搭配出小孩專屬的風格。小小攝影師，準備好跟小朋友們來一張自拍了嗎？三、二、一、咔嚓！ 💰大約價格：NTD $ 1599 （圖片來源：Visionkids官網） 小朋友聖誕禮物推薦七：Habii BabyKid 熊熊聖誕3入襪組 冷冷的天氣配上暖暖的聖誕襪，不管是男孩或女孩都適合的款式，精緻又實用。小孩穿上它俏皮又可愛，這肯定是實用型媽媽的挑禮首選！ 💰大約價格：NTD $ 390 （圖片來源：Habii BabyKid官網） 小朋友聖誕禮物推薦－音樂美感類 小朋友聖誕禮物推薦八：日本AOZORA-滾滾石兒童安全蠟筆 每次讓小孩畫畫手上都會沾到很多顏料尤其是清洗的時候特別困難，好頭痛啊～這款日本幼兒專家推薦的滾滾石兒童安全蠟筆爸媽們一定感興趣，採用安全的材料100%日本製造，重點是不易弄髒小手和衣物，自用或送禮都超適合。憑小孩的想像創造多元無限的畫法，透過畫畫將內心世界一一表達出來。小小抽象派畫家是時候展現自己的畫功了！ 💰大約價格：NTD $ 680 （圖片來源：HOWMORELIVING官網） 小朋友聖誕禮物推薦九：JoanMiro兒童森林彩繪組 在紙上畫畫小朋友已經玩膩了？那就來點不一樣的創作方式。這個兒童森林彩繪組合採用天然的雨花石讓小孩的DIY創作能夠輕易上色。除了純畫以外，還可以貼一些可愛的貼紙增添創作元素。相信收到這份禮物的小朋友一定會興奮到不行～ 💰大約價格：NTD $ 595 （圖片來源：博客來） 小朋友聖誕禮物推薦十：Pinkoi-Tinkerer Box 音樂組合 禮盒中有三種木質樂器：一個小鳥木琴、鱷魚響板和刺猬手鈴。小朋友能夠手動製作樂器並根據自己的喜好和顏色裝飾它，還能跟其他小朋友一起組一個樂團。從小啟發孩子對音樂的敏感度，訓練節奏感，說不定小孩能夠從中找到自己的樂趣，感受音樂帶來最單純的快樂。 💰大約價格：NTD $ 1,145 （圖片來源：Pinkoi） 每個小孩的個性及興趣各有不同，所以在挑選禮物時儘量選擇男孩女孩都適用的禮物。無論哪種類型的小孩都無法抵抗拆禮物的神秘感，他們對禮物一直都有抱有一種期待。交換禮物只是儀式，重點是小朋友開心享受～ 延伸閱讀：更多「聖誕節」相關文章 👉【聖誕特輯】「兒童聖誕節裝扮」店家推薦，最可愛的聖誕寶寶都在這！ 👉【聖誕特輯】聖誕節繪本推薦TOP10！讓孩子學會愛與分享，暖心故事讓媽媽也被療癒～ 👉【聖誕特輯】6個超有聖誕氛圍的佈置提案，小孩還能一起DIY聖誕樹圖案！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #xinnix #Lexie #吉娜娜子 #交換禮物 #交換禮物推薦 #兒童交換禮物 #兒童聖誕禮物 #寶寶禮物 #小朋友聖誕禮物 #禮物清單 #聖誕交換禮物 #聖誕交換禮物清單 #聖誕禮物 #聖誕禮物推薦 #聖誕節 #聖誕節禮物 

柔美清新的斬男香！8款必買夢幻『櫻花香水』，清爽的春天香氣太迷人！

春天的來臨讓人不禁想到日本神社櫻花盛開的景象，粉嫩可愛的粉紅色是不分男女、年齡都喜歡的，不過礙於疫情的關係，想去日本旅遊賞櫻還要再等等！今天編輯就來介紹8款有著柔美清新香氣的「櫻花香水」，讓你不用出國也能彷彿置身在一大片的櫻花樹下，一起感受櫻花帶來的甜美氣息！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1226328 THE BODY SHOP 日本櫻花淡雅香水 蘊含純天然有機植物性酒精，果香與花香的結合，香味是屬於偏甜的，只要噴上一點點就能自帶淡淡的果花香，全身散發出浪漫又溫柔的日本櫻花香，很適合學生族或剛出社會的人！ 前調：富士蘋果、中國木蘭花、桂花 中調：印度茉莉、日本櫻花、日本柿子 後調：檀香、檜木、麝香 Jo Malone 櫻花香水 只要每年限定上市時都被大家搶購的櫻花香水，以往只在日本開賣，現在台灣也買的到了！以地中海花園系列的瓶身設計，搭配霧面的粉紅色，還有經典系列的瓶身，光是包裝就很夢幻！櫻花與玫瑰帶出了花香調，搭配清爽的佛手柑與柑橘，讓整體香味除了帶有花香也點綴出清新感～ 前調：佛手柑、小荳蔻、柑橘 中調：櫻花、玫瑰、含羞草 後調：白麝香、玫瑰木 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1219255 嬌蘭 花草水語 漫天粉櫻淡香水 和諧的櫻花香調加入佛手柑顯得更加清新，搭配水梨和西瓜的澄澈香調，讓整體變得柔和，紫羅蘭和白麝香的木質香賦予優雅撫媚，是一款難以抗拒的果香、花香、柑橘香調！ 前調：佛手柑、西瓜 中調：水梨、櫻花、玫瑰 後調：紫羅蘭、白麝香、木質調 Atelier Cologne 鎮海之香香水 前調撲鼻而來的櫻花與玫瑰的馥郁清香，搭配乳香、廣藿香讓木質調的香味層層堆疊，就像日本神社（寺）中會出現好幾大棵的櫻花樹在旁邊，神社的香火讓櫻花有微醺的感覺～ 前調：粉紅胡椒、檸檬、肉荳蔻 中調：花、玫瑰、乳香 後調：廣藿香、欖香脂、檀香木 （圖片來源：小紅書） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1246122 歐舒丹 櫻花淡香水 香氣融合了櫻桃、小蒼蘭及黑加侖，除了帶出清新年輕的氣息，更緩緩帶出女性的細緻柔美，最後以花梨木、琥珀及麝香為後調，柔性中帶有初春清新的香味，就像櫻花才剛綻放般～ 前調：櫻桃、小蒼蘭、黑加侖 中調：櫻花、鈴蘭 後調：花梨木、琥珀、麝香 黛珂 和服之戀SAKURA櫻 說到日本大家除了會想到櫻花以外，和服也是日本的特色之一，黛珂這款的瓶身非常像和服後面的蝴蝶結，搭配以櫻花代表的淺粉呈現，非常可愛！選擇具有日本代表性的花和果實，打造獨特的日式香調，是非常清新且甜美的香味！ 香調：清新花香調 前調：綠葉 中調：茉莉 玫瑰 櫻花 希蒂鶯 後調：含羞草 紫羅蘭 麝香 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1243505 Dior 粉紅櫻花香氛 粉紅櫻花香氛完美襯托櫻花嬌嫩的外表和馥郁花香，帶給肌膚清爽宜人的感覺，卻仍保有櫻花的馥郁香氣，持久繚繞，讓整個非常沉醉於春日的清新氣息中！ 香調：清新花香調 前調：綠葉 中調：茉莉 玫瑰 櫻花 希蒂鶯 後調：含羞草 紫羅蘭 麝香 雅詩蘭黛 雋永工藝探索香氛系列 漫舞櫻花淡香精 前調只有櫻花做為主角，完美展現櫻花的浪漫清甜，讓淡淡的花香瀰漫整個空氣中，搭配青脆的勃根地黑醋栗葉與中國天竺葵，交織出神秘且夢幻的祕密花園，是非常療癒身心靈的香味！ 香調：海洋花香調 前調：櫻花 中調：勃根地、黑醋栗葉 後調：中國天竺葵 （圖片來源：小紅書一只小马马🍉） 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #櫻花 #櫻花香水 #香水 #香水推薦 

站著瘦小腹運動！每天只要十分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！

女孩們隨著年紀的增長，我們的下腹部容易囤積脂肪！尤其到了冬季，總是控制不了自己的嘴，再加上日常生活中經常久坐小肚子越來越大，肉也鬆鬆垮垮的。今天就來教大家簡單的腹部訓練，消滅所有在年前累積的脂肪、熱量～最棒的是每天只要10分鐘就可以達到效果～ 雙腳打開並呈現90度，同時將左手往右伸展並擠壓側腰，另一邊則反之！這個動作是在啟動肌肉，記得在做的時候挺胸不要駝背，並保持呼吸，左右兩邊輪流做，維持30秒！今天做的每個運動之間，都可以休息10秒，休息完趕緊換下一個動作～ （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻每天不用十分鐘！盤點八種「瘦小腹」運動全攻略，在家就能輕鬆瘦！ 接下來的一組動作是站姿肘碰膝，將右手碰左膝，完畢後腳放回地面，接著馬上將腳抬起來並用手碰觸小腿前側！記得保持身體挺直，並將核心收緊，一邊各做30秒。 （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻『逆向仰臥起坐』更有效？日本女生瘦小腹秘訣公開，照著做2週就能看到明顯變化！ 一邊腿部屈膝向上抬呈現90度，並將手肘交叉疊放，將身體向膝蓋對側方向扭轉，要感受到腹部肌肉發力才有效喔！在做的同時要保持身體的穩定，另外一邊的腿要保持繃緊、站穩，速度可以依照自己的能力做調整～一邊做30秒，中間可以休息10秒鐘。 （圖片來源：小紅書keep） 將雙腳打開與肩同寬，同時抬起雙手與地面平行，向左右兩側往下伸展，擠壓左右兩邊的腹部！這個動作可以訓練到側腰，記得在做的時候要保持身體挺直喔！左右兩邊輪流，維持30秒。 （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻明明超瘦卻小腹超凸？小心可能是骨盆前傾！3招矯正運動找回腹肌和翹臀 想像在打高爾夫，將兩手食指交握，依靠腹部力量，將身體向上扭轉，記得在做的時候，髖部不要扭轉過頭！一邊各做30秒。 （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻冬天瘦身好難？完整「瘦身時刻表」讓你在寒冷的季節也能輕鬆甩肉！ 接下來的動作，不僅可以消滅肚子上的肉肉，還可以訓練臀腿！雙腿打開，一腳單腳跪地，不需要完全跪下去，接著將頭一條腿屈起並向上提，同時擠壓腹部，做的時候可以慢一些，這樣可以更好感受到腹部與腿部的發力～一樣是一邊各做30秒！ （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻姨媽來也不能偷懶！一週生理期高效瘦身計畫，經痛竟然也被舒緩了！ 快速高抬腿，身體可以微微向後傾，這樣可以更好的將雙腿抬高！這個動作可以燃燒全身脂肪，大家沒事也可以在家多做～維持30秒中即可！ （圖片來源：小紅書keep） 將雙腿打開，一前一後讓身體呈現微微側身，雙手舉起並握拳呈現打拳姿勢，依靠腹部力量將手往前打出去，一邊各做30秒！ （圖片來源：小紅書keep） 接下來的動作就像是深蹲，但是微微改良動作，將身子伸直後向上斜方伸展！這個動作可以很好的訓練側腰，要記得隨時保持腹部收緊喔～左右兩邊輪流做30秒！ （圖片來源：小紅書keep） 👉🏻女生必看！只要堅持就可以變瘦的40個技巧，瘦身先從養成這些習慣開始！ 最後做一個開合跳當作結尾，就結束了今天的運動啦～一樣堅持30秒就結束了！ （圖片來源：小紅書keep） 做完是不是特別酸爽！今天分享的運動建議大家做兩組，可以達到更好的效果！如果體脂比較高的女孩們，結束後可以搭配 30 分鐘的有氧訓練，過沒多久你的小肚腩就會被消滅了～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯#Chia #側腰 #妝漂亮 #居家瘦身 #瘦小腹 #瘦腰 #瘦身 #腹肌 

2022年2月22日星期二超級貓貓日！日本「222貓之日」超萌三號貓電池，擠在一起表情超無辜！

「貓之日（猫の日）」又來啦！在日語中「2」的發音跟「喵（ニャン）」相似，因此才有了這個節日，特別是2022年2月22日的星期二，可說是超級貓貓日啦！各位貓奴準備好如何慶祝專屬於你家主子的節日了嗎？今天要來跟大家介紹日本推出的超可愛「三號貓電池」，貓咪就是要擠在一起！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1126281 1.全國交通貓咪安全宣導（全国交通にゃん全運動） 在介紹超可愛電池之前，編輯想先跟大家解釋一下貓貓日，一開始是在1987年由日本寵物食品協會設立，用於慶祝和紀念貓咪與人類和平共處。除此之外，在日本還有個叫「YellowHat（イエローハット）」的汽車用品商，在每年「貓之日（猫の日）」的時候都會宣導駕駛在行車時要注意路況，以免不小心路殺流浪貓。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1194406 2.貓貓電池（単三にゃん池） 而為了慶祝專屬於貓貓的節日，「tama-kyu」推出了以四種貓咪花色為主題的電池，當你把這些可愛電池放進去，就好像平常貓咪喜歡擠在狹窄的地方一樣，實在有夠療癒！不過在這邊提醒大家，這款電池只是裝飾用，並不能當作一般的電池使用唷！ （圖片來源：tama-kyu.com） https://www.popdaily.com.tw/japan/756129 日本人果然沒有極限，總是能推出抓住貓奴心的商品！這麼可愛的東西，身為貓奴當然要擁有啦！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Kokoro #222貓之日 #三號貓電池 #全国交通にゃん全運動 #全國交通貓咪安全宣導 #単三にゃん池 #日本周邊 #日本生活娛樂 #日本貓咪 #猫の日 #生活小物 #貓之日 #貓咪 #貓咪周邊 #貓咪電池 #貓貓 #貓貓日 #貓貓電池 

亂入美男選拔的少女？日網瘋傳「無性別男子」井手上漠，透明感氣質比女生還要有魅力！

這些年「跨性別」的議題越來越受到重視，每個人呱呱落地前就被決定的「性別」也無形地規範著我們成為被社會認為＂該有的樣子＂，實際上受「性別」所苦的人大有人在，18歲的井手上漠就是其中一人。2018年「JUNON SUPER BOY」美男選拔參賽者中，這位一度讓人以為是女生混入的可愛男孩，也讓我們對於「性別」產生了更多想法。 （圖片來源：modelpress） https://www.popdaily.com.tw/japan/702315 「無性別男子」井手上漠的發跡 由JUNON雜誌舉辦的「JUNON SUPER BOY」美男選拔，過去因為提拔了柏原崇、伊藤英明、小池徹平、三浦翔平、菅田將暉等人氣男星而讓每屆賽事都特別受到矚目。2018年的決賽入圍者中，出現了這麼一位即使套用「美少女」三個字也毫無違和的高一生，井手上漠於是一夜之間成為了網路瘋傳的話題人物。 （圖片來源：JUNON TV） （圖片來源：CHEERZ for JUNON） （圖片來源：CHEERZ for JUNON） https://www.popdaily.com.tw/japan/900376 ＂太可愛的JUNON BOY＂井手上漠瞬間成為媒體寵兒 透明感的美貌配上164cm的身高，讓這位來自島根縣離島的高中生當時甚至引爆各藝能經紀公司的搶人大戰。 2003年出生的井手上漠，生長在人口只有2300人的小島上。從小自覺自己跟一般＂男生＂不太一樣，比起踢足球更喜歡洋娃娃。上了小學高年級的他因為同學一句「好噁心」讓他對於自己和同學的不同感到苦惱，幸好身邊家人和朋友的支持讓他即使在那封閉的小島上，也能自在做自己想要的樣子。或許當初他怎麼也沒想到這敢做自己的勇氣，日後能在同為「性別」所苦的人們間引發共鳴… （圖片來源：Instagram@baaaakuuuu） （圖片來源：Instagram@baaaakuuuu） （圖片來源：Instagram@baaaakuuuu） 井手上漠：「18年來我不斷碰撞名為性別的高牆」 夢想成為美容師，井手上漠一直以來對於美妝的鑽研，讓他爆紅後不但受到多本女性雜誌邀約，甚至還在「JUNON」雜誌中有美容雜誌的連載，登上時尚秀舞台、演出電視節目、廣告等等。原本「性別」對他來說就像一道肉眼看不見擋在前方的高牆，而現在的他卻成為不為性別侷限獨一無二的存在。 （圖片來源：Twitter） （圖片來源：COSMOPOLITAN） https://www.popdaily.com.tw/japan/704751 高中畢業的井手上漠正式前進東京專心發展藝能工作 2021年春天從高中畢業的井手上漠，帶著他首本寫真書「normal？」正式將重心移轉到東京。不被性別侷限的外貌讓他受到矚目，跨性別者才懂的苦痛和糾葛為他帶來不同世代的支持。我們該注目的不只是他可愛的外貌，過去苦痛的經驗讓他產生的人生觀，或許也在關注他的同時在我們心中有所發酵也說不定喔。 （圖片來源：modelpress） （圖片來源：Instagram@baaaakuuuu） （圖片來源：Instagram@baaaakuuuu） 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #Yui #JUNONBOY #JunonSuperBoy #井手上漠 #井手上漠出道 #井手上漠基本介紹 #井手上漠發跡 #偽娘 #可愛 #寫真書 #日本偽娘 #日本娛樂 #日本模特 #模特兒 #無性別男子井手上漠 #美少女 #花美男 #跨性別者 

2024日本環球影城《名偵探柯南》回歸！全新爆米花桶正式登場，限定周邊餐點一次看！

廣受動漫迷與電玩迷們所期待的「ユニバーサル・クールジャパン(Universal Cool Japan 2024)」系列活動終於揭曉！集結了《我的英雄學院》中的驚險刺激、《名偵探柯南》裡的燒腦解謎，還有《Monster Hunter》20週年紀念遊戲，多樣化精彩活動都讓日本環球影城更加豐富好玩！今天就讓編輯帶你先進入「名偵探柯南 The World」吧！ (圖/@USJ_Official) 「名偵探柯南THE ESCAPE ～100 萬美元的序幕～」逃脫遊戲體驗 喜愛密室逃脫遊戲的你絕對不能錯過「名偵探柯南THE ESCAPE~100 萬美元的序幕~」！遊戲背景設定在益智節目的錄製現場被暗藏了炸彈，遊客們將與名偵探柯南、服部平次共同解謎，並在爆破事件發生前救出園子！怪盜基德也即將現身！ (圖/Universal Studios Japanウェブサイト) 與一般密室逃脫遊戲不同的是遊客們彷彿置身在故事裡，人氣角色們更會親臨現場帶領大家沉浸在遊戲之中，雖然挑戰性較低，卻是不能錯過的特別體驗！需要注意的是中學以下年齡層孩童必須由家長偕同，除了持有日本環球影城入園票券外，得要另外購票才能體驗，且每日限量發售。建議在購買入園門票時一同加購！ Info. 活動期間：2024年3月1日至2024年6月30日 價格：￥3,600 體驗時間：約120分鐘(務必於體驗時間前15分鐘抵達) 地點：ステージ18 (Stage 18) 名偵探柯南 × 好萊塢美夢乘車遊 日本環球影城必玩的「好萊塢美夢乘車遊」這次也與柯南主題結合，怪盜基德出現在鈴木財閥搬運寶石的私人噴射機上，此時混亂無比的情況下噴射機竟然還引擎故障，緊接著快速墜落！驚險刺激的速度感搭配柯南等人物們的聲音，彷彿自己也正在經歷生死關頭！ (圖/Universal Studios Japanウェブサイト) 活動期間「好萊塢美夢乘車遊~逆轉世界~」暫不開放。 Info. 活動期間：2024年3月1日至2024年6月30日 地點：ハリウッド・ドリーム・ザ・ライド (Hollywood Dream The Ride) 名偵探柯南神秘餐廳 每年廣獲好評的「名探偵コナン・ミステリー・レストラン(名偵探柯南 Mystery Restaurant)」2024年將再度登場！不僅僅只有遊客們在「藍色和弦」餐廳中欣賞名貴小提琴表演，大岡紅葉也邀請了服部平次來到現場，緊跟在兩人後方的和葉也進入了餐廳。然而在和諧的音樂與美食裡卻似乎暗藏謎團？這場解謎體驗將結合美食、音樂、推理，帶來難忘的回憶！ (圖/Universal Studios Japanウェブサイト) 這場體驗活動需要另外購票，分為抽選方式(2023/12/20~2023/12/24登記；2024/01/25公布結果並開放購票)以及2024年2月1日開始的一般販售方式。在購票時必須先確認欲預約的時間，且當天預約人務必到場。 Info. 活動期間：2024年3月1日至2024年6月7日 價格：大人(12歲以上)￥6,000 / 孩童(4~11歳)￥2,600 地點：ロンバーズ・ランディング (Lombard’s Landing) 《名偵探柯南4D ~星空中的寶石~》 日本環球影城將於 2024年3月開放首座以《名偵探柯南》為主題的遊樂設施，園區內會有4D表演《名偵探柯南4D ~星空中的寶石~》全新超刺激體驗，3D影像將在巨幕上播放同時加入聲音、燈光、噴水、煙霧等特效，充分刺激五種感官！ 名偵探柯南限定周邊 日本環球影城《名偵探柯南》限定餐點和限定周邊將同時發售，這次推出全新的主題限定爆米花桶，盒子上坐著怪盜基德，手中拿著告示並掛著驕傲的微笑，超精緻的設計絕對要收藏！ 限定餐點則是推出了以柯南的服裝為主題的引人注目的甜點，印有「Kaito Kid」怪盜基德的標誌性大禮帽則是松露味肉包，彷彿真的走進柯南的世界呢！ 而這次日本環球影城更推出許多超吸睛的名偵探柯南限定周邊，將柯南的領結形狀的變聲器、手錶形狀的鎮靜劑槍都神還原，超可愛的頭飾也是入園必備配件，柯南迷們超想全部帶走，已經迫不及待要衝大阪大玩特玩啦！ 《名偵探柯南4D～星空中的寶石～》 上映日期：2024年3月22日開始 活動地點：日本環球影城紐約地區曼哈頓劇場 名偵探柯南是許多大人小孩們喜愛的漫畫，不論推出動畫版本抑或是大銀幕劇場版都依然廣受好評！配合即將於2024年4月12日在日本上映的《名偵探柯南：100萬美元的五稜星》，日本環球影城搶先在Universal Cool Japan 2024中帶著大家一窺謎團，還規劃一系列精彩活動讓遊客們一邊沉浸在故事中一邊動腦解謎！計畫在2024年到日本環球影城的你，不妨體驗看看不一樣的遊玩方式吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 延伸閱讀 👉2024春季登場！日本環球影城任天堂全新「咚奇剛」園區，入園攻略、周邊搶先看 👉日本環球影城慶生攻略！壽星門票優惠、生日紀念貼紙，享受壽星專屬禮遇！ 👉美照特輯！「日本環球影城」人氣打卡點，霍格華滋、超級任天堂世界，必拍美景都在這！ 撰文編輯#Sumina #UniversalCoolJapan #UniversalStudiosJapan #usj #名偵探柯南 #名探偵コナン #密室逃脫 #怪盜基德 #日本 #日本旅遊 #日本環球影城 #期間限定 #毛利小五郎 #沉浸式體驗 #環球 

【東京咖哩特輯】外貌＆味覺都滿分！東京咖哩夯店六選，咖哩控必須收！

撰文編輯＃GiGi 咖哩飯在日本家常料理中，可以說是最常出現的角色之一，從金黃至咖啡的色澤，再從香甜到辛辣的風味，變化非常多元，依照個人口味做調整，是一道大人或小孩都喜愛的國民美食，而日本的咖哩，可以說是將印度咖哩發揮最淋漓盡的國家，不僅結合印度、歐式風格等濃郁，再將日式的清爽融入，獨特的日本咖哩去日本一定要品嚐一回！ 延伸閱讀：【東京飯糰特輯】料多到滿出來的飯糰店，早餐＆野餐首選就是它！ 1.MOKUBAZA Mokubaza位在澀谷原宿住宅區中的小巷內，是一間專賣印度風日式咖哩店，原先只有在晚上營業販售咖哩的酒吧餐廳(CURRY & BAR)，後來因為生意太好轉為提早開始營業才有中午時段，販售以印度微辣風味為主的「肉末咖哩」，中午時段除了咖哩，也提供飲料調酒，無酒精、有酒精都有，到了晚餐酒吧時段，更是提供約200多種的調酒飲品。 延伸閱讀：【東京｜澀谷】逛街踩點＆美食懶人包，來澀谷就是要爆買一波啊！ 招牌”肉末咖哩(キーマカレー)”採用碎牛肉和豬肉，搭配獨特數10種印度香料所製成，除了來自肉品的油脂外，不額外再添加任何油、化學人工調味料，為了讓顧客享用即使晚上吃咖哩也不會胃不舒服的概念，一種原始味道的咖哩讓身體不會有負擔。另外擁有高人氣的”起司肉末咖哩(チーズキーマカレー)”加上起司、酪梨等配料，與生蛋黃完美融合口感更豐富！ 外觀走英倫風格木質調的酒吧廳館，店面空間不大，卻吸引滿滿的人潮前往，這家號稱原宿渋谷評價最高的咖哩店，建議開店前就先去卡位排隊，不然可是吃不到的~ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神宮前2-28-12 1F 官網：Mokubaza 營業時間：午餐時段11:30~1500 / 晚餐酒吧時段19:30~23:30 2.BONDY 歐風濃厚的咖哩店，神保町本店位在距離車站附近的老舊大樓2樓，招牌亮著微暗的黃光，如果不仔細尋找很容易忽略，不過通常讓人銷魂美食就藏在這種細節中，經典套餐「嚴選牛肉咖哩」來自法國風味的原創自製醬汁與香料製成的精緻味道，醇厚的口感甜味中帶有辛辣，入口即化軟嫩的牛肉搭配附餐奶油馬鈴薯，兩者形成和諧味蕾享受。 套餐提供的白飯上面還會鋪一層起司條，或是在咖哩醬汁中放入起司，吃起來濃郁感加倍，桌邊附有三樣配菜，樂蕎(らっきょう)、醃蘿蔔和葡萄乾，配著吃可以解膩。 美味程度甚至也推出真空料理包，把每位帶著走，離開店也能外帶回家享用美味的歐式咖哩。 📍INFO. 地址：神保町本店 千代田区神田神保町2-3 神田古書センタービル2Ｆ 官網：BONDY 營業時間：11:00~22:30 3.GOGO CURRY GOGO CURRY是一家平價的連鎖日式咖哩店，在日本很多地區都有直營分店，光是在關東就有將近三十幾間店面，官方強調咖喱全部於店內製作，起源自金澤，每道咖哩定食是經過長時間多道手續熬製成的金澤咖哩醬料，再放上炸豬排、炸雞排、炸蝦、香腸、雞蛋、高麗菜絲等配餐，咖哩醬色澤偏深黑，招牌LOGO是一隻黑猩猩，所以也稱為黑金剛咖哩飯！ GoGo Curry從2004年開設第一家新宿店總店，近期於2019年5月5日慶祝成立15週年，推出一系列相關慶祝活動，過去曾與動漫或是電影聯名，周邊商品也有推出泡麵、真空料理包等。 📍INFO. 地址：新宿総本店 東京都新宿区新宿3-31-5 吉田屋ビル 官網：ゴーゴーカレー 營業時間：10:55~22:55 4.印度咖哩Ka-ma 由一對夫婦一起經營的印度咖哩店，日式簡約的裝潢內用才6個吧檯位子，與幾張桌子小小間的店舖，卻是千代田區有名的咖哩店，招牌雞肉咖哩(チキンカレー)，咖哩醬是印度南部風味的咖哩，不同於日式傳統濃稠的咖哩醬，這裡的咖哩醬較水感，有點像是湯咖哩的感覺，口感相對清爽，另外一種野菜咖哩(野菜カレー)，加入五顏六色的季節蔬菜，增添蔬菜的鮮甜原味。 另外肉末咖哩(キーマカレー)是一種主要在印度北部的碎肉咖哩，店家使用濃縮香料和碎肉的醬汁，味道比雞肉咖哩更溫和也較不辛辣，再搭配米飯邊的蜂蜜泡菜、葡萄乾、蘿蔔乾更加爽口。 📍INFO. 地址：東京都千代田区神田猿楽町1-2-3 UTビル1F 官網：インドカレーカーマ 營業時間：午餐時段 11:30~15:00 / 晚餐時段 17:30~20:00 5.MURUGI 從1951年就開始營業的老店ムルギー(MURUGI)，是老闆過去把在緬甸品嚐到的咖哩帶回日本，之後調整成適合日本的口味，招牌雞蛋咖哩飯(玉子入りムルギーカリー)，外觀非常吸引人，把白飯堆疊成跟山一樣尖尖的造型，周圍在擺上雞蛋與淋上番茄醬，增添風味，咖哩的口感非常清爽，香料在口中散發開來的辛味非常促進食慾，也只需要多加100日圓，就可以在雞蛋咖哩飯上撒上起司，享用客製化的咖哩飯。 另外，這家店固定於星期五跟國定假日公休，並且營業時間也只有中午時段，記得前往時先查好日期與時間才不白跑一趟又餓肚子失望囉。 📍INFO. 地址：東京都渋谷区道玄坂2-19-2 官網：ムルギー 營業時間： 11:30~15:00 6.アークプライベートラウンジ （ark-PRIVATE LOUNGE/CAFE&DINING） 這是一家位在惠比壽車站附近的三層樓獨棟咖啡廳，不同層樓提供的餐點時段也不同，在這家咖啡廳可以同時享用到日本、意大利、中華的風味料理，自製許多的創意料理成為顧客前往拜訪的特色之一，其中販售的咖哩不斷推陳出新開發新口味，有番茄羊肉咖哩、菠菜雞肉咖哩、印度奶油雞肉咖哩、辣味雞肉肉末咖哩等，擺盤華麗具有巧思，咖哩的色澤與很鮮艷漂亮。 延伸閱讀：【東京｜惠比壽】日劇超夯景點＆歐風異國氣息，帶你玩出時尚味！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区恵比寿南1-12-5 官網：アークプライベートラウンジ 營業時間：午餐12:00~16:00/晚餐17:00~24:00/咖啡廳 12:00~24:00 現在在市面上很容易買到濃縮的咖哩塊，之後加水融化後淋在飯上就能飽足一餐，介紹這幾家日本咖哩名店，讓你嘗到不只是單單的咖哩，品嘗到的更是咖哩的鮮甜與香料辛香味，咖哩控們充一波日本吃起來吧~ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #BONDY #GOGOCURRY #印度風 #原宿 #咖哩 #咖哩控 #嚴選牛肉咖哩 #日式 #日本咖哩飯 #日本必吃 #東京咖哩 #東京必吃 #東京關東 #歐風 #渋谷 #湯咖哩 #雞肉咖哩 #雞蛋咖哩飯 #黑金剛咖哩飯 

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