::高雄✲楠梓區:: 馬西索友 │楠梓地區高CP韓式料理店

💕更多細節請追蹤instagram:hhs_foodie💕 難得來楠梓走走 搜尋了一下韓式 找到這家由韓國人經營的餐廳💕 內用位置不多 有種家庭料理的感覺 菜單上選擇多樣 價格也算滿平價的 . 💡起司部隊鍋$360（附白飯*2） 部隊起司鍋真的是必點 高CP呀 料超豐富👉🏻豬肉、年糕、德式香腸、火腿、泡菜、金針菇、韓式泡麵、起司片⋯ 湯頭帶著洋蔥甜 辣度很剛好 很開胃 兩個人吃很飽 感覺白飯可以不用加🤣 . 💡海鮮煎餅$110 邊邊煎的香脆 內餡嚼起來有點Q彈 也能吃到蝦仁 沾著醬油吃也很可以 . 📌店名：馬西索友 韓國料理 📌地址：高雄市楠梓區德賢路252號 📌電話：07 365 5590 📌營業時間：11：00-14：00；17：00-21：00（週二公休） ◉ email: hhsfoodie@gmail.com ◉ Instagram: hhs_foodie ◉ Facebook:🔍S怎麼那麼愛吃 ◉ 痞客邦：http://hhsfoodie.pixnet.net/blog

龍蝦泡飯x東門市場

🚩 新竹東門市場1045、1046、1064號 - 🔹 八鷹皮蛋MAX牛丼 $180 🔸 飲料+風味小菜套餐 $55 🔹豪華龍蝦超級蹦 烏龍/泡飯 🔸關東煮套餐 湯/炸 - 這家我以前竟然有吃過，我真的有夠呆，他們家的關東煮，我個人覺得蠻可以的，他們超多店面的，總共有3區作為，夠你坐下來休息了啦！ - 皮蛋MAX牛丼我意外覺得好吃欸，因為我平常都不太常吃皮蛋，但他們竟然可以把皮蛋和丼飯做結合，做出美味的餐點。 - 龍蝦你看，好吸引人喔～湯頭部分很鮮甜，再來就是關冬煮（炸）的部分，關冬煮拿去炸，外皮多了一層炸衣，內部被鎖住水份，個人推薦炸香菇。小菜的部分，我個人覺得蠻加分的，吃不飽還可以搭配附的小菜，而且價位也蠻合理的。 - 東門市場真的非常多的小吃、美食，每一家我都好想入口，強生推薦給你們的，希望你們有時間都可以去吃吃看，不要忘了標註我喔！ - 打卡google評論5顆🌟🌟 龍蝦泡飯/烏龍麵 嚐鮮價只要300元 - 老闆喜獲麟兒請吃雞腿 即日起消費滿千 送*溫體拷土雞腿* 店內售價200元 - #強生在新竹隨便吃 #強生隨便吃 - #新竹 #新竹美食 #新竹小吃 #東門市場 #新竹晚餐 #新竹推薦 #新竹餐廳 #新竹宵夜 #新竹關東煮 #烏龍麵 #龍蝦泡飯 #皮蛋 #小菜 #hsinchu #hsinchufood #taiwan #taiwanfood #noodles #lunch

［Kiki麵］＊香港＊中環

Kiki拌麵在香港的超級市場都可以買得到，最近更在香港中環開了實店。所以今天就簡單報告一下。下面也有換算了台幣的價格，只供參考啊。 我買過一包包的kiki蔥油拌麵（自己煮的那種），就大概HKD60 (台幣239)一大包，裏面有大概6小包吧（我忘了耶）(´･_･`)那麵的質感也蠻好的。所以這次去了實體店試一下。看一下別人煮的是不是更好吃😂 我們叫了2個麵，1個小菜，1杯飲料就HKD339（台幣1351）其實也蠻貴的我們覺得。 這個胡麻棒棒雞拌小醋麵，簡單來說就是胡麻醬雞絲拌麵吧。份量也足夠的，味道也是很好吃。基本上喜歡胡麻醬的人就難以拒絕這個滿是胡麻醬的東西吧？ 椒麻雞呢。。。就是很冷，很乾。吃起來只有乾，還有那些醬味道太濃了（抱歉） 飲料就是普通的冬瓜茶，有點椰果啊什麼的。 我個人認為麵食來講，這個定價也是蠻高的。最近我比較窮，我還是躲在家裏自己泡麵好了。 #kiki #麵 人均消費：HKD90-200 地址：香港中環海景街一號國際金融中心商場二層 2017 號舖

發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼可以沒跟到

【台北|101|信義區】 Da Antonio by 隨意鳥

【台北|101|信義區】 Da Antonio by 隨意鳥地方-大安東尼•義大利菜🇮🇹 這家餐廳在台北101的五樓～ 裝潢、服務、衛生每一樣都很好， 非常適合約會跟家庭聚餐👍🏻 #當日是家庭聚餐 #點了蠻多道然後大家分食☺️ • 📍美國肋眼牛排十二盎司佐松露薯條📍 肋眼牛排是難得牛排可以吃到全熟不會老的， 肉質還不錯，蠻好吃的💕 十二盎司$1880還蠻划算的～ 覺得可以點👌🏻 • 📍韃靼醬酥炸花枝圈📍 這個我覺得普通， 普通的醬，普通的白花枝～ • 📍米亞入門款的披薩📍 麵皮與水牛瑪芝拉乳酪🧀️搭配完美～ 上面還有芝麻葉與西班牙火腿， 非常好吃👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 #冷了也好吃超厲害 • 📍地中海風白酒蛤蜊細扁麵📍 這道菜偏鹹，但是味道很棒， 蛤蠣都很新鮮～蒜香很入味❤️ • 📍米蘭奶油蟹肉泡芙&麵包📍 來隨意鳥必點前菜✨ 蟹肉醬搭配麵包香氣十足， 整體風味很好👍🏻 麵包也是經典😘 #下次也要點超好吃 • 《餐廳資訊》 店名：Da Antonio by 隨意鳥地方101 5F 地址：台北市信義區市府路45號五樓 電話：02-81018268 營業時間：一~日11:30-22:00

東京:AFURI阿夫利

在東京兩年多才去吃這家有名的柚子拉麵🍜 去之前先吃了他們家的泡麵覺得蠻好吃的～ 原味柚子鹽的吃起來很清爽,辣的不會太辣也不會太油吃起來比原味有味道一點也很清爽 而且拉麵裡面的肉片是點餐之後直接現烤的🔥 IG:susanna.chenn #日本#東京#拉麵#popdaily#popjapan

泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

1.減醣飲食法 Q:如何計算含醣量？ A:碳水化合物減掉膳食纖維🔜含醣量 如果沒有膳食纖維的話，直接看碳水化合物就可以代表含醣量了 1公克的糖、醣=1公克的碳水化合物 Q:為什麼要減醣？ A:醣類攝取過多，會導致血糖快速上升，而胰島素大量分泌，最後血液中的醣不斷被身體吸收，最後轉換為脂肪，儲存在體內。 Q:糖、醣有什麼一樣不一樣？ A:碳水化合物=糖=醣 醣類分成四項 （1.單醣）、（2.雙醣）、（3.寡醣）、（4.多醣） 糖指的是精緻糖，像是果糖、砂糖、蜂蜜、麥芽糖等，舌頭一嚐立刻感覺到甜的食物。 （1.單醣）和（2.雙醣）分子結構較簡單，稱作「簡單醣類」=「糖」 醣是所有糖的總稱，幾乎所有的食物中都含有醣分，ex:奶類、蔬菜、五穀根莖等，這類食物通常不會立刻感受到明顯甜度，經過唾液（澱粉酶）分解成小分子葡萄糖才會被腸道吸收。 單醣由單一單醣構成 （葡萄糖、果糖、半乳糖） 雙醣由二個單醣構成 （麥芽糖、蔗糖、乳糖） Q:什麼是GI值？ A:GI值是以食用純葡萄糖(pure glucose)100公克後2小時內的血糖增加值為基準(GI值=100) 升糖指數越高的食物，食用後越容易使血糖升高，促使胰島素分泌增加 GI值大於70的食物定義為高GI，小於55則是低GI Q:吃多少才算减醣？ A:攝取50～100g 醣分都是低醣飲食的範圍，這個範圍內均衡飲食除了能幫助瘦身也能讓身體更健康。 瘦身會建議每天攝取的總醣分控制在50～60g 之間。 男生的碳水化合物建議總量是80～90g ，女生是60～70g，因人而異。 （1.）零食、甜點要減嗎？ 減醣之前，先減「糖」 =少吃一入口就能感受到甜味的甜食 ex:砂糖、蜂蜜 甜點 1.正餐吃完再吃 2.不要吃一整份，吃幾口就好 （品項：GI值/熱量） 巧克力：91/557cal 甜甜圈：86/387cal 冰淇淋：65/180cal 鬆餅：80/261cal 餅乾：77/432cal 洋芋片：85/338cal 牛奶糖：86/433cal 奶油蛋糕：82/344cal 仙貝：80/380cal 蘇打餅乾：70/492cal 紅豆沙：80/155cal （2.）減少精緻澱粉的攝取，增加原型澱粉攝取 將過去的飲食習慣調整過來，每餐的蔬菜和蛋白質變身主角、米麵換做配角。 而糙米、地瓜、南瓜、芋頭、馬鈴薯、五穀雜糧等原型澱粉，容易消化吸收、促進脂肪代謝，比起精緻澱粉的高升糖量，原型澱粉是首選。 ✖️白米飯🍚、白吐司🍞、麵包🥯、白麵條🍜、餅乾🍪、蛋糕🍰 ✔️燕麥、地瓜🍠、南瓜🎃、山藥 （各類食物含醣量/100公克） 白米飯🍚34.5g 烏龍麵27.7g 麵線72.4g 義大利麵0.6g 白吐司🍞50g 白麵包5g 法國麵包54.8g 貝果🥯6g 牛角麵包🥐11g 黑麥麵包3.9g 全脂牛奶4.8g 低脂牛奶5g 脫脂牛奶4.7g 糙米76.8g 地瓜🍠27.2g 南瓜🎃5.5g 燕麥（56-63g傳統）（82-83g即食） 山藥20.4g （品項：GI值） 白米飯🍚：84 烏龍麵：80 麵線：68 義大利麵：65 中華麵：61 蕎麥麵：59 全麥麵：50 白吐司🍞：91 法國麵包：93 貝果🥯：75 牛角麵包🥐：68 黑麥麵包：58 全麥麵包：50 全脂牛奶：30 低脂牛奶：26 脫脂牛奶：25 糙米：56 胚芽米70 地瓜🍠：55 南瓜🎃：65～75 燕麥：55 山藥：75 原型澱粉不要過量食用，過量食用一樣會造成肥胖。 GI值55（升糖指數）比白米84、糙米56或胚芽米70都來的低，食用後較不會導致血糖快速上升，而讓葡萄糖轉換為脂肪。 膳食纖維能增加腸胃道黏度，減緩腸道碳水化合物的吸收速度，等於減少葡萄糖的吸收率，延長葡萄糖在體內的消化和利用，降低對胰島素的刺激，有助於穩定血糖。 但有些燕麥奶、燕麥飲的製造過程中，會加入許多糖、配料，而使得含醣量升高，而使得血糖上升，最好使用無加糖、固體的燕麥。 而燕麥也不能當成正餐食用，而最好將燕麥當成正餐食用，而不是當成飯後點心，才不會使得澱粉攝取過多。 番薯富含澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等礦物質。 蕃薯內含黏蛋白，可以促進膽固醇的代謝，保持血管壁的彈性，有助於降低血壓的物質。 番薯在胃中會產酸，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜食用，而也不宜食用過多，很可能會出現燒心、胃酸過多、脹氣等不適感。 消化速度慢，可以延長飽足感時間，也能使血糖保持在比較穩定的狀態。 早上7:00～9:00是最佳食用時間 南瓜富含澱粉、礦物質和維生素A、B1、菸鹼酸及維生素C，營養價值高。 纖維質含量非常高，有助於增加飽足感、控制食慾，也有促進腸胃蠕動，預防便秘的效果。 大量的纖維，可以減緩血液吸收葡萄糖的速度，升糖指數約65～75，屬於中GI食物，想要控制血糖，有時候可以用南瓜取代白飯當作主食。 豐富的礦物質，鈷、鋅、鐵，都是製造血液的重要角色，加上維生素B12有預防惡性貧血的功效。 多種胺基酸、植物性荷爾蒙，除了讓身體組織功能維持正常生活，也讓細胞不易癌化致癌，還有促進人體正常生長及修復等保健功能。 包含九種以上水解胺基酸，為素食者攝取植物性蛋白質的最好選擇。 含有水溶性纖維--甘露糖（mannose），食後容易有飽足感，適合減肥或糖尿病患食用。 （3.）增加蔬菜食用量 蔬菜含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不同於精緻糖、澱粉，不被腸道吸收分解，可以幫助腸胃蠕動，也不會造成血糖的上升。 低醣分的綠色蔬菜為首選，每天至少吃重量達300～400g 的蔬菜，有益達到一天膳食纖維25g 的攝取目標。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 韭菜：52/118cal/2.2g 蓮藕：38/66cal/10.2g 番茄：30/19cal/3.1g 木耳：26/127cal/1.4g 高麗菜：26/23cal/3.1g 花椰菜：25/33cal/2g 芹菜：22/15cal/1.5g 豆芽菜：22/15cal/2.8g 青江菜：23/9cal/0.1g 菠菜：15/20cal/0.6g 冬瓜：24/16cal/1.4 g 苦瓜：24/19cal/1.4 g 小黃瓜：23/24cal/2.5 g (豆類） 紅豆：60/332cal/56.6g 杏仁：25/884.1cal/58g 黑豆：55/451cal/27.3g 綠豆：27.2/347cal/5.9g 黃豆：20/417cal/27.7g （4.）減醣不能吃水果嗎？ 水果的醣份雖然比蔬菜高，但還是每天必須攝取的營養之一，而如果擔心含醣量過高，可以攝取一些含醣量較低的水果，而水果除了糖類以外，還富含豐富的維生素及礦物質，營養價值非常高。 （品項：GI值/熱量/含醣量） 蘋果：36/51cal/12.6g 草莓：29/34cal/7.5g 蓮霧：55以下/35cal/8.2g 李子：24/39cal/7.9g 藍莓：55以下/57.4cal/3.8g 芭樂：55以下/38cal/6.5g 桃子：40/41cal/8.6g 櫻桃：37/60cal/17.8g 木瓜：30/52cal/9.6g ------------------------------------ 我的instagram @daffany.design 瘦身+保養文章 想讓皮膚白皙又透亮?美白懶人包,讓你不白也困難 專屬於女孩的秘密,經期來怎麼變瘦變美? 夏天如何一個月瘦3公斤!?Daffany親身體驗 想要韓國小姐姐的水光肌?夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 夏日如何保持皮膚清爽的關鍵(白天) 法國必買-歐舒丹杏仁護手霜 VLOG Daffany' Friday Vlog #1 作品輯準備&個人定位 出淤泥而不染,Daffany的賞蓮VLOG 心靈成長 (上)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? (下)面對負評該怎麼做?我是不是真的很差勁?為什麼大家都沒有看到我的努力? 妳想要的未來藍圖是什麼樣子? 時尚&穿搭 如何把潮流單車褲融入生活?小個子女孩也適用的穿搭法 Dior2020春夏高級訂製服時裝周(會場佈置&設計師) 衣櫃的必備單品-白襯衫 香水&名言 初戀的進行曲Chanel-Chance Eau Tendre 讓男神一聞就愛上的香水 名言系列-Coco Chance's famous quote. #棉花糖#棉花糖女孩#泡芙人#泡芙女孩#瘦身#減肥#減醣飲食#減醣#飲料#甜點#甜食#澱粉#肥胖#水果#含醣量#GI值#蔬菜#精緻澱粉#原型澱粉

▌滋滋鐵板🔥辣雞烏龍麵 ▌ 📍Flaming Kitchen

▌滋滋鐵板🔥辣雞烏龍麵 ▌ 📍Flaming Kitchen 一伙堂 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ https://instagram.com/p/Bt8m7wJnII9/ ···································· 🎈ғʟᴀᴍɪɴɢ ᴄʜɪᴄᴋᴇɴ sᴘɪᴄʏ ɴᴏᴏᴅʟᴇ ⌄₁₁.₉₉ 起司辣雞烏龍麵 · チーズチキンうどん・볼닭치즈우동 ☞ ★★★★★ ⠀⠀⠀⠀⠀ 🎈sᴜᴘʀᴇᴍᴇ ʙᴇᴇғ ʀɪᴄᴇ ⌄₁₀.₉₉ 鐵板牛肉飯 · 鉄板牛丼・불고기 밥 ☞ ★★★★☆ ⠀⠀⠀⠀⠀ ☞ 哇～滋滋鐵板料理😆❤️ 看了美食部落格推薦過鐵板🔥火辣雞麵 就來了他們的小分店吃吃看啦 滋滋的鐵板熱度馬上融化烏龍麵鋪上的起司片 他們的招牌牛肉飯還OK，因為鐵板的熱度沒有維持很久，所以生牛肉片熟的很慢 我原本問以為可以免費替換泡麵變成烏龍麵，結果他們其實有加錢😢 其實整體味道沒有太驚奇 雞肉吃起來沒有特別調味，份量一般 但是很適合喜歡吃辣的朋友，因為可以調整超辣度這家分店真的很小，想去嚐鮮的朋友建議去別家大分店喔 ✄···································· 🇨🇦 加拿大美食 · 📍多倫多 #烏龍麵 #麵 #火雞麵 #辣雞 #辣雞麵 #辣 #鐵板 #拉麵

西班牙朝聖之路｜D29 韓國人是我的救星

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D29 韓國人是我的救星 昨天庇護所的小白貓實在太可愛，早上跟它玩到不想出發，超級黏人的貓，還很給面子的跟我拍照，真想把它帶回家。早晨西班牙鄉野的景色總是讓人心曠神怡，每天出門時心情都很好。 原本以為最後的一百公里可以走的比較輕鬆，因為在前面該遇到的應該都遇到了，最後還是沒如我所願。有個朝聖者跟我說，每次在路上看到前方有一個走路東倒西歪的人，她就知道一定是我，因為肩膀被背包壓的很不舒服，在路上時常要調整背包的位置，再加上雙腳的疼痛感讓我體會到什麼叫做舉步維艱。 今天過了最後100公里的里程碑，再四天就真的要到終點了，最後一段路帶著感冒走，又是另一個考驗，超級大的太陽，我的身體卻是在發冷，讓我一直想著要吃泡麵。 朝聖路上許多的朝聖者都非常親切，大家相處像家人，會互相關心照顧，雖然我一個人出發，但我一點也不會覺得孤單，先出發的敏志，傳訊息跟我說，幫我買了韓國泡麵，晚上可以一起煮來吃，在庇護所一個韓國的歐爸煮了一鍋雞湯，裡面塞了滿滿的大蒜，剛好讓我好好補充活力，一邊吃一邊流汗，感覺身體的寒氣都消了。 能在朝聖路上吃到那麼地道的雞湯，也算是很幸運，如果沒有這些韓國人的照顧，我想最後的一百公里應該會走的格外辛苦，沒想到朝聖路上因為會說韓文讓我受惠許多，果然所有的安排都是最好的安排。 又是帶著全身酸痛加喉嚨痛完成朝聖的一天，想想我的朝聖之旅沒有一天是無聊的，老天可能怕我覺得無聊每天給我一些驚喜，這趟旅程帶給我的無數回憶，讓我覺得選擇來走朝聖是很正確的選擇。 今日心得 因為路途遙遠所以慢慢走 因為道路險峻所以不無聊 因為道路彎曲能讓我回首來時路 因為相同的終點讓我跟朝聖者們的關係更近了 更多的實用資訊請見FB粉絲團or IG:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

【台南美食🍴】醇涎坊鍋燒意麵🍜

台南古早味人氣小吃鍋燒意麵 尤其以保安路上的醇涎坊最有名 除了意面外也有烏龍麵、冬粉及米粉等做選擇 均一價小碗$55大碗$65 另外料加倍也只要+$25可說是十分實惠 料的部分包括炸魚、麵包糠和一顆蛋 湯頭則類似維力炸醬麵的湯走清甜路線 吃起來有在家裡煮(豐盛的)泡麵的感覺 十分家常味 重點是cp值高很值得一試呢 📍 台南市中西區保安路53號 ⏱ 06:00~22:00 📞 06 221 5033 👀旅人潮流情報👉 FB@零售旅人

泡麵搜尋結果

::高雄✲楠梓區:: 馬西索友 │楠梓地區高CP韓式料理店

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龍蝦泡飯x東門市場

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［Kiki麵］＊香港＊中環

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發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼可以沒跟到

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【台北|101|信義區】 Da Antonio by 隨意鳥

東京:AFURI阿夫利

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泡芙人？棉花糖女孩？愛喝飲料？愛吃甜食？減醣飲食該怎麼瘦？

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▌滋滋鐵板🔥辣雞烏龍麵 ▌ 📍Flaming Kitch

西班牙朝聖之路｜D29 韓國人是我的救星

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【台南美食🍴】醇涎坊鍋燒意麵🍜

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