吃冰地瓜更瘦、看吃播止餓？健康瘦20kg『佛系瘦身法』，這幾招必學！

相信不少女孩們總是用盡各種方法想要讓自己維持在最好體態，尤其夏季的來臨，大家肯定也想好好『炫腰』一波！今天就要來跟大家分享一位超勵志的IG素人女孩 Lulu @crabbylulu，已成功健康瘦下超過20kg的她，除了在IG上勇敢公開一路以來的身形變化，也大方分享飲食紀錄＆運動菜單＆生活趣味大小事，勵志又不會太逼人的瘦身心路歷程，必須追起來！ 從不忌口、最喜歡吃甜食的Lulu，不但早餐可以直接吃大乾麵配碗貢丸湯，甚至還要加點炸物才會飽！這時期的身形與體脂都正常，真正開始變胖是在準備考試到美國的這段時間，飲食不健康、睡眠不足和代謝變慢帶來的影響一一浮現，等到意識到危機時，體重已到達人生高峰73公斤，Lulu變得沒自信、也不愛拍照，因為無法再忍受這樣的自己，她開始下定決心減肥，除了想讓身體恢復健康之外，當然還有希望留下更多身材好的美美照片啊！ （73kg肥胖時期的Lulu） 我們會整理飲食、運動以及Lulu在減肥期間的小秘訣，心路歷程＆方法通通超詳細分析給各位妝寶寶們，就讓我們繼續看下去吧！ 調整飲食習慣，佛系挑選健康原形食物！ 『減肥計畫前期的飲食』 開始實施減肥計劃，早餐部分通常是地瓜+黑咖啡，如果胃較脆弱會不舒服的話，可以在前一天晚上先將燕麥泡軟備著，早上起床直接加牛奶，好吃又有飽足感！午餐的菜色與份量就是佛系正常吃，但不吃高熱量的食物；晚餐則是選擇無糖優格加喜歡的水果。盡量避開油炸食物、含糖飲料和零食，大概維持兩個月左右的時間，體重減到66kg。 『減肥計畫中後期的飲食』 漸漸習慣前期的飲食後，可以試著改成一天只吃兩餐（早午餐跟晚餐），自己下廚、一樣以原型食物為主，可以每天變化不同菜色，讓減肥飲食變得不無聊！多吃菜跟肉類，少吃澱粉，搭配懶人無氧＆有氧運動，這時體重從66kg減到了59kg。 喜歡吃美食的Lulu養成儘量不喝飲料、吃精緻澱粉的習慣，不會特別取消聚餐，反而會以此為目標在其他時間吃得更健康點，維持一陣子後體重來到了54kg左右，體脂也從27%降到了21.3%，直到現在都還是依然維持這樣的吃法哦！ 飲食搭配有氧＆無氧運動，揪友『視訊運動』更有效率！ 七分靠飲食、三分靠運動！在疫情還沒爆發時會每天上健身房，先做無氧30分鐘再做有氧(橢圓機或跑步機)40分鐘。無法去健身房時，主要還是靠飲食瘦下來的，先吃得健康再來搭配偶爾運動，讓瘦身效果更好！Lulu會安排一組有氧+無氧運動+拉筋+用按摩滾輪來按摩肌肉。 如果只有自己一個人減肥很孤單，那麼就可以和她一樣，揪朋友一起『視訊運動』，互相激勵與督促，也使每天的運動打卡更有效率了！ 吃冰地瓜更瘦、避開隱藏高熱量食物，減肥細節＆秘訣請筆記！ 1.相信大家都知道，地瓜算是減肥排行榜常出現的的食材之一，許多減肥餐都會將地瓜加入主食增加飽足感。地瓜本身的熱量並不低，不是狂吃就能瘦，小心吃多了反而容易發胖啊！ 其實只要多一個步驟就可以更放心吃囉！就是『冰地瓜』，冰過的地瓜讓身體所吸收的熱量會比熱地瓜減少一半左右！原因是裡面的澱粉在冷卻的過程中會形成結晶而變成抗性澱粉，抗性澱粉的消化率和吸收率比一般的澱粉低，也有抑制食慾的效果。 2.吃東西前請記得看熱量表，有些食物是隱藏的高熱量食物，像是水餃、蔥油餅或湯冬粉，這些都是小小一份卻熱量爆表的陷阱食物啊！ 3.半夜肚子餓、想吃宵夜怎麼辦？沒辦法早睡，那麼想吃宵夜完全就是減肥最大的高牆啊！Lulu分享自己會特別找YouTube的『吃播影片』來看，同時想著這些高熱量都胖在那位YouTuber身上，想著想著你就會默默看完、然後也飽了。 自律與快樂兼具，可以偶爾放鬆但請不要放縱！ 減肥也可以減得很開心，如果是單純為了要瘦而減，這樣會很有壓力、而且維持不久，但如果是為了讓自己變健康的心態，就會比較不一樣！期待親自下廚的餐點、完成一道道健康食物的成就感、po出美照的回饋或運動時的釋放，這些都是讓自己更『享瘦』的心態因素之一，也可以偶爾吃欺騙餐，努力幾週後讓自己吃點特別的美食當作犒賞，適時讓自己放鬆快樂，畢竟人生還是得享受啊！ 關於更多Lulu的減肥瘦身QA，也可以直接到@crabbylulu 的IG精選動態觀看哦～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #健康瘦身 #減肥 #減肥方法 #減肥瘦身 #減肥運動 #減肥飲食 #瘦身 #瘦身運動 #瘦身飲食 

⦗ 高雄 ⚭ 型男雄賀呷 ⦘

 … ⊵ 救是道嚕雞 $50👍🏻 ⊵ 帝王香腸炒飯 $60👍🏻 ⊵ 炒泡妞妞麵 $85 ⊵ 季節性時蔬 $30 ⊵ 剝皮辣椒雞湯 $45 👍🏻 ⊵ 救是道嚕雞 $50 👍🏻 ⊵ 復刻紅茶 $20 … 有粉絲希望我能多發一些宵夜文 許願的 我盡量為大家實現🎋 今天分享『型男油飯』推薦大家去吃 宵夜來說價格蠻實惠 生意很好 只是沒冷氣會偏熱和位子不好坐 （大家自己衡量溜） … 推薦大家必點#救是道嚕雞 豆乳香氣濃郁很夠味 雞肉丁炸的薄脆 熱熱吃超刷嘴 還有每日不固定的湯品 當天是#剝皮辣椒雞 但比較像香菇雞湯 香菇跟薑的味道鮮明顯著 喝起來清香有滋味 雞肉帶骨肉質蠻嫩的(〃∀〃) … #炒泡妞妞麵 這個很特別～但我沒很愛 不是台式炒泡麵是用韓國泡麵 調味是花枝麵鱔魚麵這種偏甜帶有勾芡感的醬汁 #帝王香腸炒飯 吃辣的朋友推薦炒個中辣 辣度很有感～～～～～ 米飯偏乾粒粒分明 醬色香氣都很道味 這樣子$60很划算 也蠻推薦 （價格跟口味正比👍🏻） … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分. ⚖︎ 再訪率：●●●●○ . … 店家資訊： ✍︎ 高雄市三民區建興路396號 ✍︎ 17:00-00:30 ✍︎ 每週日公休 ✍︎ 07-389-2669 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃宵夜 . … #高雄#高雄美食#高雄宵夜#三民美食#三民區美食#高雄炒飯#高雄小吃#型男雄賀呷 #型男油飯

這些蛋糕不能吃的啦！韓國烘焙蠟燭好好玩

最近因為疫情的關係，都不太敢出門(இдஇ; ) 在家沒事做，就報了一個烘焙蠟燭的一日課程 順便考了一個導師資格，之後就可以教課啦～ ٩(๑òωó๑)۶ 烘焙蠟燭是由韓國蠟燭協會的coco老師所研發 將不同比例的蠟做成蛋糕與麵包質感的創作 當中的甜點系列更是最容易上手的課程！ 即使是沒有經驗的新手也能做出漂亮的作品 這次一共做了5個作品𓌉◯𓇋 ‎ 切片麵包🍞 三層蛋糕🍰 水果撻🥧 Cupcake 🧁 泡芙🍫 從量蠟材、溶蠟、調色、倒模、裝飾 都是自己一手包辦的喔 因為香氛、造型、顏色都可以選擇自己喜歡的 把自己想像出來的效果做出來 真的非常有趣，成功感也超高的✧ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧

2023最新寶寶餅乾推薦TOP20：米餅、優格餅，教你怎麼挑最好吃！

寶寶餅乾好重要！除了能舒緩長牙的不適感，還能讓寶寶攝取到正餐挑食所缺少的營養素。但要注意！寶寶餅乾只能當作小點心，不能取代正餐喔！同時也要注意餅乾的鈉含量，這也就是為什麼不能吃大人餅乾的原因，口味過重、鈉含量過高可能造成腎臟負擔、有害健康，以下盤點20款健康寶寶餅，同時教會媽咪挑選的5大注意事項，一起看下去吧！ （圖片來源：IG@bebedang_） 挑選寶寶餅乾５大注意事項： 注意一：鈉含量 寶寶的腎臟要到２歲才能發育完成，盡量減少鈉的攝取以免傷害腎臟功能。 注意二：糖含量 含糖食品很容易影響嬰幼兒的情緒與腦部發育，造成注意力不集中的情形，盡量避免。 注意三：防腐劑與香料 防腐劑與香料都是人工化學製品，在寶寶還在成長階段能避免就避免。 注意四：形狀與大小 餅乾的大小盡量不要太大，要適合寶寶咀嚼與吞嚥，形狀上以平滑不尖銳即可。 注意五：能否融化 寶寶在吃固體食物初期多用吞的，還不會咀嚼的狀態下應該要挑選能被口水融化的餅乾以免造成卡住喉嚨或氣管的危險。 （圖片來源：IG@kiddyliciousuk） 寶寶餅乾推薦一：南陽林貝兒 嚴選100%韓國產水果，冷凍乾燥保留水果原態營養及風味，天然未添加人工香料，隨時隨地輕鬆餵食安撫寶寶，挑剔寶寶也能攝取水果養分，水果原態滿足寶寶感官需求。 （圖片來源：臉書南陽林貝兒系列 / XO系列） 寶寶餅乾推薦二：Pigeon貝親 以蔬菜粉、魚干粉、帆立貝粉、精製魚油等增添口感。寶寶享用好開心，採用方便保存、攜帶的小袋包裝。每個口味所使用的原料不同，要多加注意是否有添加寶寶會過敏之過敏原！ 寶寶餅乾推薦三：Happy Baby Organics 有機產品，無麩質適合過敏兒寶寶食用，總共有六種口味，蔬菜 、 青蘋果 、 地瓜 、 藍莓 、 草莓 、 香蕉富含多種維生素，健康營養又好吃！ 寶寶餅乾推薦四：Gerber嘉寶 每份含 2 克全穀物、5 種嬰兒必需的維生素和礦物質。快速融化於口中，也同時很好沾在手指上方便寶寶自己進食，訓練手眼協調能力。多種口味可供不同月齡的寶寶選擇。 寶寶餅乾推薦五：幸福米寶 台灣在地品牌，食材皆嚴選在地小農、嚴選台灣農產CAS認證的優質良米製作，特別添加「100%天然植物海藻鈣」，含有鈣、鎂、鐵等豐富微量元素。寶寶在磨牙、吃點心的時候也能補充營養，安心好健康。 （圖片來源：幸福米寶官網） （圖片來源：幸福米寶官網） 寶寶餅乾推薦六： BEBECOOK베베쿡 益生菌泡芙含5億個活性益生菌，促進腸胃蠕動。柔軟綿密的一口泡芙，小巧形狀、入口即化， 含有天然性植物原料 : 海藻鈣、海鹽(低鈉)，三種口味富含豐富的維他命A、C及鈣。 寶寶餅乾推薦七： Bebedang베베당 天然非油炸，富含糙米99.4%、米糠3%、紫薯0.3%。包裝中不含任何填充氮氣，改以脫氧劑代替。除了食材本身之天然來源，完全0添加糖、鹽和防腐劑。 （圖片來源： Bebedang官網） （圖片來源： Bebedang官網） 寶寶餅乾推薦八：JJangjuk 짱죽 寶寶餅乾推薦九：kiddylicious 來自英國的全素食蔬菜棒，無人工添加、無色素、非油炸。蔬菜棒中含有菠菜、番茄等營養價值超高的蔬菜，非常適合給挑剔寶寶當作點心！除了蔬菜棒他們家還有非常多其他口味，從水果脆片餅乾到椰子捲都超好吃。 寶寶餅乾推薦十：ivenet 100%小麥，通過添加鈣質來提升營養，不另外添加人工香料與色素。清香的雞蛋口味帶著淡淡的甜味，深受寶寶喜歡。 寶寶餅乾推薦十一：芽米寶貝 五種口味可供選擇：芝麻、玉米、紅麴、原味、黑米。無添加任何油、塩、糖、香精、防腐劑。非油炸圓柱狀適合寶寶抓握，訓練手指協調能力。單純原味好自然，超適合寶寶。 寶寶餅乾推薦十二：nininono 選用台灣在地契作有機米，所謂有機米，指的是農民在栽培過程中，不使用化學肥料、農藥及生長調節劑等，以一種較不污染環境、不破壞生態的方式栽種，提供消費者健康安全食用的米。 寶寶餅乾推薦十三：bebefood베베푸드 寶寶福德的產品都是專為嬰幼兒調配製造，淡淡的味道不會讓寶寶養成過重的口味。米餅配方超單純，不含糖、油、鹽。 寶寶餅乾推薦十四：Allbarm 韓國食藥署認證減少疾病發生機率的等級，純天然的調味料，無添加任何人工添加物。添加木醣醇防止蛀牙，使用韓國有機農材料。 寶寶餅乾推薦十五：俏菓 共有七種口味：原味、蘋果、香蕉、蔬菜、水蜜桃、日本南瓜、奇異果，都是天然低鈉的餅乾，使用泰國的茉莉香米 吃起來有淡淡的茉莉香味。 寶寶餅乾推薦十六：樂扉 樂扉有機寶寶米餅，成分皆是有機米與有機蔬果製作。多種口味選擇：蘋果、胡蘿蔔、菠菜、紫米、藍梅，純素食米餅無過度添加超好吃。 寶寶餅乾推薦十七：ILDONG 添加超級穀物藜麥和鐵、鋅、葉酸，使用烤焗方式做出來的健康小零食，入口即化、口感微甜。不含人工色素、防腐劑。 寶寶餅乾推薦十八：郭老師kuo health 郭老師米餅的成分很簡單，用的是台農71號香米（糙米），不添加人工防腐劑，單純包裝、在地品牌，安全有保障！ 寶寶餅乾推薦十九：DDODDOMAM 使用韓國產的大米，熱壓非油炸的方式製作，多種口味可以選擇：菠菜、起司、栗子、香蕉、草莓、南瓜，番薯等，超級多口味可供選擇。 寶寶餅乾推薦二十：ibobomi 寶寶餅乾好多種、口味超多選擇！購買前還是要注意寶寶是否有過敏體質或對什麼過敏喔！若是對麩質過敏的寶寶就可以挑選寶寶米餅，避免麵粉中的小麥引起過敏！以上推薦這麼多餅乾，你心動了嗎？快手刀購入吧！ 【延伸閱讀】 如何挑選米精？10款米精+麥精推薦，附上寶寶正確吃法和沖泡方法！ 天然營養幼童用益生菌推薦TOP6，讓腸胃充滿好菌增加抵抗力～ 該如何準備手指食物？13道手指食物菜單、烹飪方式、注意事項全都介紹給你，成功率很高！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #寶寶零食 #寶寶餅乾 #米餅 #零食 #餅乾 

#百勝廚Laksa叻沙拉麵 好吃😋😋😋😋😋 號稱全球數一數二

#百勝廚Laksa叻沙拉麵 好吃😋😋😋😋😋 號稱全球數一數二的泡麵卻有很多人覺得還好 那是因為你們都把他誤解為泡麵啦～ 認真說起來這包麵可是可以煮成兩人份小火鍋的喔！ 請準備好你喜歡的海鮮食材-最好有蝦子 預備一些新鮮的蔬菜 再自備一罐椰奶隨時調味-個人喜歡濃郁 跟著他的步驟做 醬滾了之後把麵丟下去煮三分鐘 再把所有的料丟進去 總共不超過十分鐘 輕輕鬆鬆完成小火鍋✅

龍蝦泡飯x東門市場

🚩 新竹東門市場1045、1046、1064號 - 🔹 八鷹皮蛋MAX牛丼 $180 🔸 飲料+風味小菜套餐 $55 🔹豪華龍蝦超級蹦 烏龍/泡飯 🔸關東煮套餐 湯/炸 - 這家我以前竟然有吃過，我真的有夠呆，他們家的關東煮，我個人覺得蠻可以的，他們超多店面的，總共有3區作為，夠你坐下來休息了啦！ - 皮蛋MAX牛丼我意外覺得好吃欸，因為我平常都不太常吃皮蛋，但他們竟然可以把皮蛋和丼飯做結合，做出美味的餐點。 - 龍蝦你看，好吸引人喔～湯頭部分很鮮甜，再來就是關冬煮（炸）的部分，關冬煮拿去炸，外皮多了一層炸衣，內部被鎖住水份，個人推薦炸香菇。小菜的部分，我個人覺得蠻加分的，吃不飽還可以搭配附的小菜，而且價位也蠻合理的。 - 東門市場真的非常多的小吃、美食，每一家我都好想入口，強生推薦給你們的，希望你們有時間都可以去吃吃看，不要忘了標註我喔！ - 打卡google評論5顆🌟🌟 龍蝦泡飯/烏龍麵 嚐鮮價只要300元 - 老闆喜獲麟兒請吃雞腿 即日起消費滿千 送*溫體拷土雞腿* 店內售價200元 - #強生在新竹隨便吃 #強生隨便吃 - #新竹 #新竹美食 #新竹小吃 #東門市場 #新竹晚餐 #新竹推薦 #新竹餐廳 #新竹宵夜 #新竹關東煮 #烏龍麵 #龍蝦泡飯 #皮蛋 #小菜 #hsinchu #hsinchufood #taiwan #taiwanfood #noodles #lunch

【美食】懶得煮飯只能不健康的吃泡麵？金車滿鮮Easy cook冷凍麵聽見煮婦們的心聲！快速方便2分鐘就能上桌的道地湯頭滑

沒錯！家庭主婦天天煮飯也是很辛苦的！ 偶爾想偷懶但也不能放肆地吃泡麵阿 這時候就是打開冷凍庫！拿出金車滿鮮Easy cook冷凍麵就對啦！ 料理方便、冷凍快煮料理絕對是家常備品 即時快煮2分鐘就可以上桌的濃郁湯頭、滑順麵條 從第一次吃過後冷凍庫就已經不能沒有他 https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/405078775 這系列有五種包裝四種口味 分別是濃郁豚骨風味拉麵、味噌豚骨風味拉麵、日式柴魚風味烏龍麵、紅燒牛肉麵 還有單獨的一包烏龍麵可以隨意搭配自己想煮的湯頭 我就一口氣全部來跟大家分享囉！ https://michelle091960.pixnet.net/blog/post/405078775 FOLLOW更多生活大小的我 Blog▶▶▶ https://michelle091960.pixnet.net/blog YT▶▶▶ https://www.youtube.com/channel/UCs1t5PCcF-9DsiQjWG9OX3w IG▶▶▶ https://www.instagram.com/luoling.kuo/ FB粉專▶▶▶ https://www.facebook.com/michellegua0919/

【美食】懶得煮飯只能不健康的吃泡麵？金車滿鮮Easy cook冷凍麵聽見煮婦們的心聲！快速方便2分鐘就能上桌的道地湯頭滑順麵條！

發胖八月新品｜給你最新最快的美食資訊，讓你當一個不落人後的吃貨！

迷客夏 販售日期：8月31日 葡萄慕昔(M/L)$75/$95 / KUMO 啵萄 $90 / 萄 7 晶凍(L) $75 迷客夏首推葡萄系列飲品，選用顆顆飽滿的 A 級巨峰葡萄，帶皮熬煮成 香氣濃郁的酸甜果露，再分別搭配鮮奶、KUMO 雲奶霜、七喜，推出 3 款季節限 定葡萄飲品-「葡萄慕昔」、「KUMO 啵萄」、「萄 7 晶凍」，每款都相當值得一 喝再喝！ 葡萄慕昔 嚴選巨峰葡萄果露，搭配迷客夏自家綠光鮮奶，打製 成超綿密雪沙口感的奶昔。濃郁奶香加上葡萄皮特有 的酸甜香氣，加上超夢幻淡紫色外觀，喝一口馬上幸 福感 up！ KUMO 啵萄 咀嚼系喝這杯就對了！ KUMO 啵萄加入滿滿的配 料，滑 Q 茉莉茶凍 x 好評回歸的脆啵啵球，頂部使用 100%紐西蘭乳源製成的清爽鹹甜 KUMO 雲奶霜。豐富配料與葡萄綠茶冰沙的完美結合～ 萄 7 晶凍 今夏解渴首選！給你最高級的沁涼暢快～嚴選巨峰葡萄果露加上經典 7 喜，再加上 清新茉莉茶凍，微酸果香，一入口滿溢氣泡，喝起來涼爽又解膩！ 貢茶Gong cha 販售日期：8月29日 8月29日起在全台貢茶門市購買任一杯飲品，即可以優惠價選購一款Kakao聯名週邊。 冰搖蜜桃果茶 北部售價$60/L杯，南部售價$55/L杯 蜜桃寒天烏龍茶 北部售價$80/L杯，南部售價$75/L杯 蜜桃多多飲 北部售價$80/L杯，南部售價$75/L杯 貢茶推出「我的蜜桃女孩」3款特調系列，在忽冷忽熱捉摸不定的初秋時節裡，來一杯貢茶的蜜桃系列新品，讓心情瞬間變得甜蜜蜜。 冰搖蜜桃果茶 香甜的水蜜桃與百香果搭配甘甜潤喉的四季春茶，為純粹的茶香中帶入水果特有的迷人滋味，清爽順口而不膩！ 蜜桃寒天烏龍茶 烏龍茶特有的焙茶香氣，搭配水蜜桃獨有的酸甜滋味，以及低熱量、口感清脆的寒天晶球，帶來豐富的層次變化～ 蜜桃多多飲 多多為基底，搭配水蜜桃的果香做點綴，甜蜜的蜜桃與酸甜的多多交織出獨特而誘人的滋味，清涼不膩口！ Magi Planet星球工坊 販售日期：8月24日 瘋女人TAG聯名爆米花組：250元 (西班牙海鮮X1、黑糖煉乳X1、桂花金萱X1) 攜手閒聊系YouTuber《到處都是瘋女人-APPLE、泰辣、G蛋布丁》，共同開發閨蜜系零嘴，推出全新力作聯名口味爆米花，從經典菜到甜食飲料，各種口味一次滿足。即日起推出3款爆米花，包含西班牙海鮮、黑糖煉乳及桂花金萱風味，更獨家搭配親自設計的提袋，時尚趣味嘴唇造型，提供拍照互動樂趣！全台Magi Planet星球工坊門市、官方網站、蝦皮商城皆可購買，喜愛的粉絲肯定要搶吃、打卡一波。 萬波 販售日期：8月26日全台門市與外送平台、線上點餐系統同步上架！ 古早酸梅冰：中杯 $35 、大杯 $45 /離島：中杯 $45 、大杯 $55 珍珠酸梅冰、愛玉酸梅冰、杏仁酸梅冰：中杯 $45 、大杯 $55/離島：中杯 $55 、大杯 $65 萬波島嶼紅茶秉持以往擅長的 復古風格，推出「古早酸梅冰」，鹹甜帶酸的懷舊滋味「古早酸梅冰」鹹甜微酸的滋味消暑解膩，雖然簡單卻很耐喝， 是一種雋永樸實的美好滋味。 萬波同步推出加入了人氣配 料的「珍珠酸梅冰」、「愛玉酸梅冰」以及「杏仁酸梅冰」，三款配料分別為酸梅 冰添加了不同的風味口感，無論是珍珠的 Q 彈古溜、愛玉凍的清新爽口或是杏仁凍醇香軟嫩，消費者都可以依照自己的喜好選擇要加入哪一種配料，讓古早酸 梅冰透過不同的配料呈現各種別緻風貌，酸甜滋味讓人忍不住一口接一口。 麥當勞 販售日期：8月24至9月13日限期供應 全台限量20萬顆 「McPlant®」植物系漢堡：單點$124元/地瓜套餐$192 麥當勞與植物肉領導品牌Beyond Meat攜手打造，於全球引發熱烈話題的「McPlant®」植物系漢堡，將重磅登陸台灣！「McPlant®」由豌豆蛋白、米蛋白等製成，口感豐富細緻；搭配爽脆生菜、新鮮蕃茄、經典洋蔥及融化起司，再加入麥當勞經典美乃滋醬，蓋上經典柔軟的芝麻麵包，不僅包含植物性蛋白，更有多層次爽脆鮮蔬，搭配麥當勞經典美乃滋醬，每口都吃得出您熟悉的麥當勞經典美味！ 大苑子 橙意滿滿 $70 （即日起~全台大苑子均有販售） 青森覓蜜紅茶 中南$60/北$65 （8/22(一)起~全台大苑子均有販售） 大苑子繼荔枝控超瘋狂的超人氣話題飲品「荔枝玫瑰」、「荔枝艾波」，8月中旬再推出「橙意滿滿」、「青森覓蜜紅茶」！ 橙意滿滿特別選用南非香吉士柳橙，香甜飽滿的甜橙和茉香綠茶碰撞在一起，入口清甜、尾韻帶點綠茶的回甘，超清爽、超涮口，回購率超高的澄意滿滿，一喝保證能感受大苑子的滿滿誠意，喜歡柑橘飲料的你絕對不可以錯過！ 8/22新品上市！大苑子首度推出的「青森覓蜜紅茶」，使用青森蘋果汁搭配大苑子濃郁的古城錫蘭紅茶，醇厚的紅茶、微酸香甜的青森蘋果汁，黃金比例的完美搭配，每一口都是超級迷人的秋日滋味，絕對值得與您分享！ 石研室 牛五花寶盒$399 日本和牛寶盒$599 開放訂購日期：8月10日（數量有限，售完為止） 火鍋品牌「石研室」邀請南投高級露營區「峇嵐杉丘」合作，以餐盒的方式呈現，推出兩款「杉中寶盒」，包含「牛五花寶盒」，便當中有主廚特製紅茶釜飯、各式小菜、石研室特製赤sir醬與新鮮肉片，當然還有主打的「迷你無煙炭火烤爐」，只要按照附給的爐炭，火柴搭配使用，小烤爐就有火能夠烤肉，搭配餐盒裡新鮮肉片，一個人就能享受現烤燒肉的美味，增加用餐的小趣味！ 麥當勞 期間限定：8月17日至9月27日（售完為止） 蜂蜜洋釀韓風炸鷄腿 單點$140、地瓜套餐$208 蕎麥焙茶冰炫風$65 麥當勞推出新品「蜂蜜洋釀韓風炸鷄腿」以先烤後炸、高溫鎖汁至金黃酥脆、外酥內嫩的麥脆鷄腿，裹上韓國直送「不倒翁OTTOGI蜂蜜蒜香醬」，由蜂蜜、奶油、香蒜、羅勒及奧勒岡葉等香料調製而成的獨特醬汁，入口先感受到蜂蜜的濃郁風味，尾韻則有著淡雅的奶油及香蒜香氣，與香嫩多汁的麥脆鷄腿完美融合，展現獨特的正韓風味！ 冰炫風今夏再推新口味！全新上市的「蕎麥焙茶冰炫風」，將來自日本、香氣濃郁醇厚的焙茶粉，拌入綿密柔軟的奶香冰淇淋中，最後灑上嚴選自花蓮玉里的黃金蕎麥粒，增添酥脆口感，非油炸且保留最完整營養，豐富多層次的美味，讓人一吃就上癮！ 真珠美人魚 期間：8月12日— 9月25日 地點：華山1914文化創意園區 東3A館 人魚公主冰淇淋$180/占卜水晶球甜甜圈$100/氣泡飲$180 八年級女生的共同回憶，肯定少不了真珠美人魚！「真珠美人魚」期間限定店即將在華山東3A館重現經典，特別推出了等多款超夢幻甜點、飲料等等，還有7種華麗的角色印象飲品可以選擇，身為鐵粉真的必須要全部蒐集起來！ 同時，這次最特別的矚目焦點，就是可愛又讓人眼睛一亮的「人魚公主冰淇淋」，雪白精緻的霜淇淋表面撒上彩色糖珠，再搭配手工餅乾製成的魚尾、星星及貝殼裝佈在旁，可愛又夢幻，在這炎炎夏日中，一定要先要買上一支拍照打卡。 7-11 蠟筆小新咖啡牛奶$25 蠟筆小新紅茶牛奶$25 7-11又出招啦～跟SUNFRIEND MOUTH聯名，推出「蠟筆小新牛乳」有紅茶、咖啡2種口味，可愛又療癒的包裝超讓人招架不住的！而且一瓶只要25元就可以帶回家，身為蠟筆小新的粉絲絕對要收，快快踩點家裡附近的7-11吧！ https://www.instagram.com/p/Cg_pD-3PXfv/ % ARABICA台北店 開幕日期：8月11日 地點：台北市信義區信義路五段150巷22弄65號 京都爆紅的％咖啡確定來台灣開設分店啦！％咖啡是由日本人創立起源於香港的咖啡品牌，大大的%符號Logo標誌，是它最簡單又迷人的象徵，簡約又富含質感的風格吸引了不少人的喜愛。今年的8月11日正式在象山開幕啦，身為% Arabica的粉絲們絕對要親自朝聖一波！ (價目表) 星巴克 販售日期：8月10日 哈密瓜白巧克力風味星冰樂 中杯$150/大杯$170/特大$190 星巴克睽違4年再次回歸推出「哈密瓜白巧克力風味星冰樂」，底層為哈密瓜吉利，帶來口感，再添入芬芳的哈密瓜融合醇香白巧克力的奶霜星冰樂，最後擠上鮮奶油後，再淋上哈密瓜果醬，豐富的層次口感，有如一道精彩的甜點，，品嘗時帶來層層果香綻放，邀請大家一起享受這夏日甜蜜時刻！ 全家x這群人 販售日期：8月10日 8/10至9/6任2件$62 這群人大冰奶$38/這群人淡定紅茶$32 「全家」與這群人獨家推出的分別為，其12週年紀念EP同名商品「這群人大冰奶」，以及為「這群人」百萬瀏覽影片《淡定最高境界》打造的「這群人淡定紅茶」，喜歡這群人的粉絲千萬別錯過啦！ 特別選用斯里蘭卡小葉種紅茶，茶香純粹順口，「這群人大冰奶」則添加50%以上牛乳，以黃金比例調配而成，口感香醇濃郁。飲品包裝以《淡定最高境界》的男、女主角經典表情及「群人寶寶」為設計，話題十足！，讓「這群人」潮流飲品陪伴消費者共度炎炎夏日！ 全家 Picard紅玫瑰造型甜筒 $199/6入 粉嫩的玫瑰花造型甜筒，遠遠就吸住了胖編的目光，由黑醋栗、草莓、覆盆莓製成的果泥，口感吃起來酸酸甜甜，超級適合夏天，而且小小一隻負擔也不會太重，最重要的是一隻平均下來只要33元，整體CP值超級高，喜歡酸甜口感的朋友，去全家有看到絕對要買！ https://www.instagram.com/p/Cg8ro0nPbcz/ 7-11 韓國Darda玉米片-重PIZZA口味 $79 韓國超可小PIZZA餅乾，超萌的造型非常吸引人目光，裡面除了有圓形的pizza還有三角形切片形狀的，療癒指數破表，主打非油炸，很推薦給怕胖又想吃零食的朋友，下午茶點心來上一小包也很適合呢！ https://www.instagram.com/p/CgvY4WjvSFW/ 大苑子 販售日期：8月4日 荔枝玫瑰(M) $95/荔枝艾波(L)$90 許慶良玫瑰鮮奶酪$60(限店門市資訊請見大苑子官網) 荔枝玫瑰霜淇淋$110(市府夢想店獨家販售) 使用來自產地太平的黑葉荔枝，搭上屏東大花農場有機玫瑰花製作成的荔枝玫瑰，香氣十足，浪漫度、幸福感大爆棚！此外，還有這一杯！把黑葉荔枝和蘋果打成冰沙，搭配上醇厚的青茶，做成清爽輕甜的荔枝艾波，加入愛玉，創造味覺層次，滿足荔枝迷的各種荔枝癮！ 同步於限店門市推出浪漫指數破表的「許慶良玫瑰鮮奶酪」，奶酪口感綿密搭配上有機玫瑰花瓣果醬，香氣濃郁迷人，佐以爽脆香甜的蘋果，每口都是驚喜！此外，還有超吸睛的「荔枝玫瑰霜淇淋」也在市府夢想店同步開賣，荔枝的香甜和玫瑰迷人的香氣，保證一口接一口，暑氣全消！ 藏壽司 櫻桃小丸子特色聯名店：藏壽司中山南西店、台中惠文店與高雄岡山店 日期：8月8日起至10月10日 小丸子迷暴動啦！日本人氣動漫巨星「櫻桃小丸子」這次不只以扭蛋形式現身，更全面佔領藏壽司中山南西店、台中惠文店與高雄岡山店從店鋪入口、候位處至桌席區，全店隨手一拍都能捕捉到小丸子人氣角色的蹤影～ 除了萌翻大朋友、小朋友的特色裝潢，自8月8日起，藏壽司全台門市將推出小丸子集點活動，凡消費滿300元即可獲得一點，累積滿指定點數即可把最療癒的小丸子玻璃碗、直傘、插手枕等獨家特色好物帶回家，數量有限，千萬不要錯過了！ 全家 芒果椰奶 Fami!ce全家霜淇淋 $49/支 8/5-9/4可享新品嘗鮮價45元(原價49元) 8/4更推出一日快閃Fami!ce買一送一優惠 Fami!ce與知名新南洋料理餐廳Chope Chope Eatery推出芒果椰奶霜淇淋，以新加坡代表性甜點芒果椰奶進行發想，除了採用台灣在地芒果鮮榨成汁，再融合椰奶後製成霜淇淋，入口即感受到酸甜芒果香氣，點綴濃郁椰奶風味，平衡完美的融合，令人回味無窮、忍不住一再品嘗！ 迷客夏 芋芋仙草奶露 (M/L) $70/$90 上市日期：8月3日 迷客夏推出新品「芋芋仙草奶露」，將完美手作芋泥與香醇綠光鮮奶，再加入由門市親手炒製的黑糖，一起打製而成的綿密冰沙，加入軟Q仙草凍，口感層次再升級！入口馬上喝到滑溜嫩仙草凍，緊接而來的是香濃芋泥香氣十足，尾韻還能品嚐得到淡淡的黑糖甜香，絕對是夏天必備消暑聖品！ 舒酸定X 蜷尾家 輕莓乳酸霜淇淋$90/支 聯名霜淇淋限量8000支售完即止 抗敏牙膏品牌「舒酸定」首次挑戰跨界合作，宣告與台灣冰王「蜷尾家」散步霜淇淋強強聯手，推出「輕莓乳酸霜淇淋」。 整體是以酸甜乳酸為基底，添加些許覆盆子進行畫龍點睛的提味。微量酸味恰到好處的刺激著味蕾，初嚐一口那微酸甜就令人愛不釋手，雪酪的口感清爽不膩口，讓吃過的人都說吃完還想再來一支！ 平日前30位消費限定冰款並拍照打卡，直接送舒酸定小牙膏直接讓你試用全新配方升級的舒酸定專業修復抗敏牙膏，他可以幫助深層修復敏感性牙齒。假日好禮更升級，加碼前30位消費限定冰款並拍照打卡者，贈送小牙膏外加贈蜷尾家指定霜淇淋兌換卷乙張，直接讓你限量冰款免費再來一隻，優惠到不行！想要一嘗這超酷限量聯名輕莓乳酸霜淇淋的消費者們，務必把握時機加緊腳步，盡早出發台南吃冰去！ CREMIA 開賣時間：8月2日～10月31日 活動地點：高雄漢神巨蛋 B1F麥當勞客席區 日本超人氣冰品CREMIA進軍高雄啦！採用北海道香醇濃郁的牛奶製作的冰淇淋，搭配上如同白色戀人般口感的甜筒，吃過一次就讓人難以忘懷的人氣冰淇淋，特殊波浪形的奶油線條經典造型標誌，讓人一看到不禁直呼「好想念日本啊」！3月在台北開設快閃時就引發大批人潮前往朝聖，也有許多人因為它特地上台北一趟，現在Cremia前進高雄漢神巨蛋快閃，千萬別錯過這難得的機會啊～ https://www.instagram.com/p/CgEVXzmvcGn/ 肯德基 販售日期：8月2日～9月5日 (期間限定） 冬蔭功坤咔香辣脆雞 單點$72 冬蔭功坤咔香辣脆雞 個人餐 $177 冬蔭功坤咔香辣脆雞 XL套餐 $207 限時重磅登場全新泰式濃郁重口經典「冬蔭功坤咔香辣脆雞」，在咔啦脆雞酥脆外皮淋上獨門泰式爽辣冬蔭功醬，飽含濃郁鮮蝦底味，與滿滿香茅、南薑、檸檬葉香氣，一口咬下濃郁不膩口，清爽不單薄，鮮、香、酸、辣的豐富層次在嘴裡迸發，清爽又開胃，超適合在悶熱的夏天享用～ beard papa’s 香草日式泡芙$60/顆、草莓日式泡芙$70/顆、巧克力日式泡芙$70/顆 抹茶日式泡芙$70/顆、特濃牛乳日式泡芙$70/顆 歡慶來台20周年，beard papa’s首度推出五種人氣口味一次購足大創舉！beard papa’s公開20周年間最受台灣人喜愛的口味排行榜：香草、草莓、巧克力、抹茶、特濃牛乳，並搭配人氣最高的招牌日式泡芙，打破品牌向來每月一款限定口味的型式，一口氣推出熱銷Top 5口味在店頭一齊販售！ 

怎麼到處都是你？2018雖然是狗年，但還是卯起來狂刷存在感的「浮誇兔」6大聯名

從小小的貼圖慢慢熱燒韓國各地的這隻「浮誇兔」，每次都以超生動的表情和動作擄獲大家的芳心，不僅陸陸續續在韓國舉行快閃店和見面會，現在更直接與眾多美食聯名啦～讓我們一同來看看這些商品有多Overaction吧！ ＃調味牛奶 就從最平易近人的便利商店開始介紹囉～只要在店內晃一圈，絕對不難發現這隻兔子，光是調味牛奶就有巧克力、草莓和香蕉三種口味，封面還是不同的動作，有夠可愛啦～喝了心情就好好，聽到音樂不自主搖晃ＸＤ ＃胡蘿蔔蛋糕 接著進入麵包甜點區，最吸睛的莫過於這塊胡蘿蔔蛋糕，超級逼真細膩，跟真的蘿蔔沒兩樣，直接納入兔子界的的寵妃！再來還有牛奶蜂蜜口味的甜餅和愛心形狀的巧克力蛋糕，不過最重要的還是裡面附贈的貼紙，總共有60款，看你能收集多少張，請先把荷包裝滿滿準備好再說ＸＤ ＃飯糰飯捲 以為沒有了嗎？大，錯，特，錯！這隻兔子居然還有代言辣豬排三角飯糰和飯捲，吃完包準你活力滿分，直接start music跳舞啦！ （圖片來源：ig@7elevenkorea） ＃冰淇淋蛋糕 最近因為3/14的白色情人節，「浮誇兔」跟31冰淇淋聯名，專屬情人之間的甜蜜冰淇淋蛋糕，一個蛋糕總共有九隻不同表情動作的兔兔為你慶祝，多好呀～男友直接把它買來就萬事ok了，不是我在說，真的Hen勾錐！ ＃樂天冰棒 來來來～韓國樂天居然也邀這隻浮誇的兔子來代言，總共三款，但都是換包裝不換湯藥啦～巧克力口味的冰棒小巧可愛，有紅色和咖啡色兩種包裝可以挑選，裡面的圖案與字樣不太一樣喔！另一個系列是做成牛奶盒的感覺，將草莓及巧克力口味的冰棒分別裝入其中，天呀～有夠給力，「浮誇兔」直接給你滿滿的幸福感！ ＃泡麵 號外號外！「浮誇兔」竟然踏入泡麵藉這廣大的市場，會不會太誇張，今年3/1才開始開賣的찰비빔면，是一款乾麵，主打又辣又酸甜的醬料，而且裡頭擁有韓國特～好吃的芝麻油，還給了兩倍的份量，很香、很順口，很ㄙㄨㄚˋ嘴，下次去韓國帶泡麵當然挑這一款，品質直接由「浮誇兔」那雙亮晶晶又可愛的眼睛保證啦！ 擁有眾多粉絲的「浮誇兔」不僅舉辦了許多與大家互動的快閃，這次結合了好多美食，當然也要用荷包好好捧場，Overaction Rabbit的模樣真的令人無法拒絕呀～青春可愛沒煩惱，看著它嘴角就不經上揚，心情也變得很好！ 【同場加映】 轉吧轉吧七彩霓虹燈！派對動物的必備好物，韓國31冰淇淋都幫你準備好啦！ 搖勒搖勒浮誇兔，這次搖到韓國31冰淇淋的懷抱裡，和韓妞們共度美好假期啦！ 除了蠟筆小新睡衣，韓國這幾款「卡通聯名睡衣」也hen可以～讓你可愛一整晚！ 人氣直逼KAKAO萊恩的大勢玩偶「浮誇兔」快閃釜山，光天化日下到處露屁屁我先帶回家處理！ #BR #OveractionRabbit #樂天 #泡菜旅遊 #泡菜美食 #浮誇兔 #韓國便利商店 #韓國大勢玩偶 

【台北美食】秦味館，美味到流淚的新疆香酥羊腿，各種特色陝西菜，讓饕客朋友來訪超過10次啦！

Hi～我是玲蕊呼乾啦！我除了會跟大家分享好玩又好拍的打卡景點與美食之外，也會分享有關我親身經歷的踩雷事件，希望能夠給大家最真實的感想！不過好或壞都是個人主觀的判斷標準，如果有任何建議或想說的話都歡迎留言告訴我！聯絡我 因為我姐的朋友強力推薦這家「秦味館」，每次只要他們約吃飯就會選擇這家店，到底有什麼厲害之處可以讓他們一來再來呢？所以這次我就亂入他們一起來品嚐秦味館的陝西新疆菜啦！ 秦味館 📌 台北市大安區延吉街138巷2號 💡 11:30-14:00，17:30-22:00，週一公休 📞 (02)87713288 ☑️ 內用座位 ☑️ 一成服務費 秦味館環境 餐廳的裝潢很特別，而且牆壁超多藝人的簽名，可想而知這家有多厲害啦！ 座位是圓桌合菜的那種，建議要多一點人來吃，才可以吃到多種美味的餐點～ 不好意思手很有障礙，拍的有點糊的陝西十怪～滿有趣的XD 碗大桌小擺不開、椅子不坐蹲著來、手巾不用頂起來、房屋隨向半邊蓋、麵條寬板像腰帶、餅大個圓像鍋蓋、有了辣子不吃菜、唱戲吵架分不開、姑娘貌美水靈不對外、八十老婆上樹比猴ㄦ快。 秦味館菜單 秦味館的餐點滿多樣的，而且菜名都非常的特別，不過不用太擔心不知道怎麼點，因為菜單很貼心都有寫裡面有哪些食材，而且每一道都是功夫特色菜，要特別注意的就是這家的預約菜，不管你多大咖，一定要提前預約才能吃得到喔！ 秦味館食記 一開始先來介紹免費的～這是店家招待的小菜，一個是杏鮑菇，另一個是酥炸皮，都是用辣椒炒過的，很香很開胃！ 這次點的是：新疆香酥羊腿(預約菜) 💵1480元 每次來必點的菜色就是這道！要特別注意這道需事前預約，沒有預約絕對會飲恨呀～ 一送上來的時候，我們全部都為之驚艷，羊腿的份量感十足，還沒切之前會先送上桌讓大家拍照，我們就先拍一下啦～ 拍完照店員就會收走羊腿，到內場去處理處理啦！切好出來之後會長這樣。外皮超酥脆孜然香料味超香肉汁整個重疊，大口吃肉大口喝酒宛如悠遊大漠暢快享受。 這次點的是：葫蘆頭泡膜 💵 200元 泡饃是中國西北地區具代表性的麵點小吃。這個饃是一種燒餅叫做「坨坨饃」，用不發酵的麵團烤制，再與湯料一起燴煮。吃之前需要非常的有耐心，因為店家會給你一塊圓圓的大餅，長得像下面這張照片的樣子，然後你需要自己剝成小碎塊再交給店家。 千萬要記得先把手洗乾淨再剝，而且真的要剝得非常小塊，不然可是會被店家退件再重剝喔！XD 葫蘆頭的意思是大腸頭，因為形狀就像葫蘆一般而有這個名稱。如果成功剝完廚師會煮成像一鍋湯的樣子，原諒我沒拍到照片QQ，湯頭喝起來很清甜，裡面還有加冬粉，所以非常有飽足感，而且店家還會幫忙加湯，是滿有趣又很有飽足感的一道料理。 這次點的是：酸嗆土豆絲 💵 160元/個 土豆絲源自於陜北，是一種熱炒涼菜，土豆絲也就是馬鈴薯切成細條狀，加入醋、辣椒來拌炒，這道的火侯控制是需要一些功夫的！因為這道好吃的關鍵就是土豆絲要有脆脆的口感，所以不能生但也不能太熟。這家的口感與調味的真的是非常剛好，很好吃！跟我之前去北京時吃到的味道一模一樣，真的很推這道！ 這次點的是：炙子骨排 💵 420元 這道厲害了！這是仿宋名菜，菜單上介紹這是豬肋排與數十種辛香料以泡滷蒸炸烤等繁複的工序處理，看到繁複的工序就覺得應該要點一下試試啦！結果一吃真的超驚艷，所有料理當中最好吃的就是這個！肉入口即化，外皮酥酥脆脆的，雙重的口感撥弄著我的味蕾，真的是太～好～吃～啦～ 這次點的是：秦味蛋飯 💵 90元/份 這就是飯上撲滿了青菜、蛋，中間是一坨醬油，吃之前要拌一拌，這個醬油吃起來跟台式的醬油不同，少了死鹹的感覺，多了一點甜味，是一道滿溫柔的料理。 這次點的是：油潑麵 💵 90元/份 油撥麵又可以稱為腰帶麵，因為麵寬寬的又有點波浪型，所以長得滿像褲頭的腰帶而得名，麵的口感超Q，有點像客家粄條，但比客家板條更活潑的感覺ＸＤ 特別之處就是陝西當地會稱它為「ㄅㄧㄤˊㄅㄧㄤˊ麵」，這個字比劃超多，就給大家看一下這個字的圖片吧！有興趣的人也可以看看維基百科 這次點的是：蒙古炸奶豆腐 💵 35元/個 飯後一定要來一個甜點滿足整個胃啦！原本以為蒙古炸奶豆腐是像夜市炸牛奶的餐點，結果奶豆腐其實是起司！起司控一定一定必點！炸過的面衣非常酥脆，內餡包裹著滿滿的起司，每一口都牽絲到不行，外表再灑上糖粉，微甜的糖粉中和了起司鹹鹹的口感，讓整體吃起來不膩，甚至可以說是完美的融合，真的是會感嘆與炸奶豆腐相見恨晚呀！ 來秀一下多麽牽絲呀～ #台北 #台北美食 #捷運美食 #國父紀念館 #國父紀念館站 #陝西菜 #新疆菜 #羊腿 感謝大家乾了這篇文章，喜歡的話歡迎追蹤、按讚、收藏～讓我們一起品味人生吧！ 吃貨必看寶典 【台南】讓抹茶控超瘋狂的「綠町抹茶專門店」，超濃郁完全不輸日本宇治的道地抹茶！ 【火鍋】可愛到融化的北極熊起司牛奶鍋，最低只要268元就能吃到飽！ 盤點Top3冰店，口味香濃的綿綿雪花冰與CP值超高的黑糖剉冰，絕對必吃呀~

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