發胖七月新品｜最新最快的美食資訊都在這，身為吃貨的你怎麼可以沒跟到

一個人也可以吃大餐，盤點全台9間「單身友善」餐廳，火鍋燒肉通通有！

有很多人跟編輯一樣會想要一個人吃美食，不僅滿足心靈又滿足味蕾，今天編輯就幫大家整理出全台9家「單身友善」的餐廳，從燒肉到麻辣鍋通通都有，讓你一個人也可以爽爽的嗑美食！ 單身友善餐廳｜1、燒肉Lab 地址：台北市信義區忠孝東路五段19之1號(入口請由忠孝東路五段31巷18弄2號旁進入) 全台首創「頂級超市型」個人燒肉的「燒肉Lab」，由老字號名店京東燒肉打造，主打一人也能自在享受高品質燒肉！走進店內即可提籃自由選購，從日本 A5 和牛、澳洲和牛到伊比利豬與精緻海鮮，所有食材都是用小份量獨立包裝，想吃多少就拿多少，口味＆預算完全可以自己掌控。搭配自助式小菜飲品和單人專屬烤爐座位，一個人用餐也能非常自在愜意～ 單身友善餐廳｜2、燒肉like 相信大家都對燒肉like不陌生吧，一個人的時候想吃燒肉他可以說是最好的選擇，價位介於300-600之間，主要餐點都是套餐為主，可以依照自己的喜好去選擇肉量分別有100克跟200克，除此之外還有輕食套餐跟白飯套餐，食量大的怕吃不飽可以選擇白飯套餐，有飯又有肉，一個也可以吃得很飽很滿足！ https://www.instagram.com/p/Ch6OaXWPS_y/ https://www.instagram.com/p/Cc1tWZ_LfDl/ 單身友善餐廳｜3、紅九九個人鴛鴦鍋 地址：台北市松山區南京東路四段179巷3號 想吃鴛鴦鍋不一定要呼朋引伴，自己一個人也可以爽爽嗑！雖說是一個人獨享但份量可不馬虎，還提供豆腐跟鴨血吃到飽，菜肉盤也足足有三層，澎湃的程度真的不輸一群人一起吃鍋啊，下次想吃麻辣鍋又找不到人一起開鍋那就到紅九九自己一人大吃一頓吧！ https://www.instagram.com/p/Bsu-F7pnqJc/ https://www.instagram.com/p/CRg4ojVMkI_/ 單身友善餐廳｜4、一蘭拉麵 一個人吃飯卻又怕尷尬，那來一蘭拉麵絕對是你的最佳選擇，唯一的小缺點就是如果你今天是很多朋友一起用餐，還是會被一格一格的位置隔開，相當有利於不喜歡看別人放閃的單身朋友，吃個麵求個清靜，另外跟大家分享一個一蘭的隱藏版吃法，單點一碗白飯泡在剩下的拉麵湯裡變成湯飯非常好吃喔！ https://www.instagram.com/p/CkNKWsRrAYp/ https://www.instagram.com/p/CYoNfvjLBNS/ 單身友善餐廳｜5、佐藤咖哩 如果你是咖哩控那你一定知道老饕們之間口耳相傳的名店佐藤咖哩，私房的濃郁咖哩醬香辣口感配上Q彈米飯有夠涮嘴，佐藤有很多家分店，店內都有吧台區座位，讓一個人用餐的朋友可以舒適又安心！ https://www.instagram.com/p/Cg9s5jnJHvM/ https://www.instagram.com/p/CgZW9FePTOG/ 單身友善餐廳｜6、偷飯賊 地址：台北市信義區松仁路58號遠東百貨信義A13 4樓 一個人吃飯也可以很有儀式感，韓式料理店偷飯賊招牌的九宮格小菜套餐，讓獨食也變得精緻，使用平板點餐也可以讓不想說話的朋友可以安靜的享受整個用餐過程，餐點的部分都是以定食套餐為主，豆腐煲是很多人推薦的品項，軟嫩的豆腐微辣溫暖的湯頭，絕對可以溫暖單身朋友的心啦！ https://www.instagram.com/p/CjUjtvsrjGJ/ https://www.instagram.com/p/Cjmk8x_pd4J/ 單身友善餐廳｜7、吃光食堂 地址：台中市西區五廊街12號 外觀看似日式但裡頭販售的是台式定食，以六宮格的木製盤子來填裝小菜，另外還有主食跟湯品，整份套餐十分澎湃，品項都是常見的台式家常菜，讓你在外頭用餐也可以感覺有回到家的溫暖，店內一樣有許多吧台區的位置，提供一個人用餐的客人獨自安靜地品嘗美味喔！ https://www.instagram.com/p/B9Ou8BknXzu/?igshid=NjZiMGI4OTY%3D https://www.instagram.com/p/CgroZUEptQh/?igshid=NjZiMGI4OTY= 單身友善餐廳｜8、鄉野羊肉爐 地址：台南市南區永華路一段243號 以往提到羊肉爐，大家都會聯想到一群人圍在一起大快朵頤的樣子吧，這家位在台南的鄉野羊肉爐為了孤身一人卻想開爐的饕客推出了個人鍋，雖說是一個人吃到用料也是給的相當澎湃，甚至還有一爐二吃的套餐，讓你一邊烤軟嫩的羊肉，一邊品嚐清爽的羊肉湯，冷冷的天氣來上一份簡直就是一大享受！ https://www.instagram.com/p/CJ3jF-ylOdc/ 單身友善餐廳｜9、台南松笠屋 地址：台南市北區和緯路三段395號 台南近期有夯的個人燒肉，獨特的單格位置有著日式復古的風格，重點是每個位置上還附有電視，可以用餐的同時邊看想看的電影電視劇，讓你一個人也不無聊，很多人說有種來到網咖的感覺！除了單人座位，店家也有附設了雙人座位，而且就在單人座位的隔壁排，老闆這樣的對比可讓許多單身的朋友氣得牙癢癢啊！ https://www.instagram.com/p/CjkVTjPPQuw/ https://www.instagram.com/p/CjFbrM6L3e0/?igshid=NjZiMGI4OTY= 看完以上的介紹各位喜歡一個人吃飯或是單身的朋友，是不是覺得這個世界還是對我們很友善的啊，就用大餐來慰勞一下自己吧！ 延伸閱讀 👉2025台北必吃火鍋推薦｜從高級到平價都有，想吃火鍋就從這篇挑一家 👉2025最新抹茶手搖推薦，五桐號、迷客夏都上榜！這幾杯絕對不能沒喝過 👉韓星來台吃什麼？從 ROSÉ 的50嵐到SJ東海的龜記，盤點6款韓星同款美食 撰文編輯 #Popyummy波波發胖 #一個人吃飯 #一蘭拉麵 #佐藤咖哩 #個人燒肉 #偷飯賊 #台南松笠屋 #吃光食堂 #單身友善 #燒肉Lab #燒肉LIKE #獨食 #發胖編帶你吃 #紅九九個人鴛鴦鍋 #鄉野羊肉爐 #雙11 

粗飽＆美味兼具＿＿江原道韓式料理

店裡的裝潢滿特別的，牆上是滿滿的字 小菜是無限自取 因為我們只有兩個人不敢多拿，怕吃不完浪費了 叫了一份大醬湯會付一份飯 大概一人份左右可以吃得很飽 接下來是這家店必吃的-----春川辣炒雞 這是499的份量，建議2~3人食用 圖片裡的起司要額外加價100元 泡麵則是加價50 肉多年糕多，非常划算 依據人數的不同也有699~899的份量可以選擇 但是加價前先考慮一下 因為最後剩下一些醬時 店員會提醒可以免費炒一份飯 份量真的很足夠 所以要不要加價泡麵要自行斟酌 店名：江原道韓國料理 地址：新北市板橋區文化路二段351號 ＃北區美食＃韓式料理＃高cp值

超商美食開箱｜全家 芋頭金沙泡芙

最近超商一些麵包、甜品 在有效期限前七個小時 會貼上「友善食光」貼紙 享七折優惠 食物不浪費 愛地球又可以吃便宜的超商美食 不是很棒嗎😋 「友善食光」相關資訊看這邊👇👇👇 https://event.family.com.tw/cherishfood/ 今天去全家晃晃 剛好看到我想買來嚐鮮的新品也有七折優惠 身為芋頭加泡芙控的我 二話不說 當然要帶回家吃 #芋頭金沙泡芙 NT$42 咬第一口芋頭餡整個炸出來 第一口就能吃到芋頭奶油餡 很香濃 是芋頭本人的味道 不是假假的芋頭香精味 芋頭的部分沒有讓我失望 真是太棒了😭 鹹蛋黃就是微微的鹹味 不過我只喜歡芋頭的部分 鹹蛋黃和芋頭奶油餡吃起來味道是分開的 沒有融合在一起 兩種分開吃我都可以 合在一起的話 還是嚐鮮就好 不會想回購 推薦程度🌝🌝🌝🌚🌚

西班牙朝聖之路｜DAY 8 很有內心戲的一天

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市「聖地牙哥的康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela」，它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的人，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port簡稱SJPP出發，總長約800公里，步行30~40天不等。 D8 很有內心戲的一天 logrono到Najera 共行走30公里 地勢:平緩，從390m上升到500m 天氣:雨天 明明心裡想著今天要休息，身體還是出發了，剛開始沒下雨，一切都還算順利，照行程走今天要走30公里，對我來說有點吃不消，計畫只走15公里，所以我有時間在咖啡廳悠閒的吃完早餐才出發，中途看到教堂還有閒情逸致進去休息好一陣子。 真的不太喜歡陰天▲ 所有的悲劇都在中午吃完飯發生，先是發現我的。行。動。電。源。送給上一間庇護所了（好大方），因為我才出大城也不知道哪裡才能買到新的，在快到今天要去的庇護所時，又開始下起大雨，還好當時只要再走30分鐘，心想淋就淋一點吧，反正它那麼愛我，走到哪跟到哪。 這天空不太妙▲ 在我好不容易走到庇護所時，裡面的西班牙美女笑著跟我說「我們客滿了」，當下我整個人臉都歪了，接著問她「附近有沒有飯店?」她說「沒有」。一整個晴天霹靂。各位看官，下一個庇護所在需要兩個小時左右才走得到的地方，她問我要不要叫Taxi，我說不用，我自己跟自己約定，這踏朝聖之路全程要用走的完成（逞甚麼強）。 除了西班牙美女之外，還有一個慈祥的西班牙爺爺，突然站起身，拍拍我跟我說沒事（眼淚都快掉下來了），還拿了一個扇貝給我當禮物，扇貝是朝聖者的象徵，有保護朝聖者平安的概念，這條路上的天使真的很多。 學習適應不同的天氣▲ 因為當時手機的電只剩20%，我怕到了下一站的庇護所也沒空床，我就請西班牙美女先幫我打電話問有沒有空床，免得再撲個空，訂好床位後我可以走的慢一點，再次深呼吸後，又繼續出發了，接著在路上的雨不是下一會就停的那種，它足足下了兩小時，等於一路陪我走（你是有那麼閒喔）我不用你陪好嗎? 因為雨真的大，除了狂奔，腦袋完全無法做任何思考，就算背包再重，我的步伐還是超快（人的潜力真的無窮）突然腳也沒事，肩膀也沒事似的一路往前走，甚麼gore tex甚麼防水的也抵不過下不停的大雨。 我也想停下來喝杯咖啡▲ 終於在狂走2小時後，快到目的地前，我的手機就那麼準的，在還沒找到庇護所前自動關機了，你們約好要把我搞瘋嗎? 今天創下了一天走了5萬5千步的最高記錄，因為淋了雨全身都在發冷，怕自己感冒，又趕快到超市去買能喝到熱湯的泡麵(西班牙泡麵不好吃)，明明想要休息的一天卻搞的自己那麼忙，我還真希望我有加油添醋，但全部如實陳述(好樣的)，未完待續…… 西班牙的泡麵完全不能跟台灣泡麵相提並論▲ 今日心得: 計畫永遠趕不上變化，人的潛能真的無限大，當你受到刺激腎上腺素大爆發時，全身的酸痛都拋在腦後，一個人在大雨中狂奔兩個小時，果然人還是要有點刺激才會發揮出水準之上的表現，不要小看自己的潛能。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

⦗ 高雄 ⚭ 型男雄賀呷 ⦘

 … ⊵ 救是道嚕雞 $50👍🏻 ⊵ 帝王香腸炒飯 $60👍🏻 ⊵ 炒泡妞妞麵 $85 ⊵ 季節性時蔬 $30 ⊵ 剝皮辣椒雞湯 $45 👍🏻 ⊵ 救是道嚕雞 $50 👍🏻 ⊵ 復刻紅茶 $20 … 有粉絲希望我能多發一些宵夜文 許願的 我盡量為大家實現🎋 今天分享『型男油飯』推薦大家去吃 宵夜來說價格蠻實惠 生意很好 只是沒冷氣會偏熱和位子不好坐 （大家自己衡量溜） … 推薦大家必點#救是道嚕雞 豆乳香氣濃郁很夠味 雞肉丁炸的薄脆 熱熱吃超刷嘴 還有每日不固定的湯品 當天是#剝皮辣椒雞 但比較像香菇雞湯 香菇跟薑的味道鮮明顯著 喝起來清香有滋味 雞肉帶骨肉質蠻嫩的(〃∀〃) … #炒泡妞妞麵 這個很特別～但我沒很愛 不是台式炒泡麵是用韓國泡麵 調味是花枝麵鱔魚麵這種偏甜帶有勾芡感的醬汁 #帝王香腸炒飯 吃辣的朋友推薦炒個中辣 辣度很有感～～～～～ 米飯偏乾粒粒分明 醬色香氣都很道味 這樣子$60很划算 也蠻推薦 （價格跟口味正比👍🏻） … ⚖︎ 喜歡度#太陽75分. ⚖︎ 再訪率：●●●●○ . … 店家資訊： ✍︎ 高雄市三民區建興路396號 ✍︎ 17:00-00:30 ✍︎ 每週日公休 ✍︎ 07-389-2669 分類： #太陽吃高雄 #太陽吃宵夜 . … #高雄#高雄美食#高雄宵夜#三民美食#三民區美食#高雄炒飯#高雄小吃#型男雄賀呷 #型男油飯

📍二鬼麵舖

位在捷運台北橋站旁一家以麵食和麻辣燙為主的店，裝潢以白色牆面為主搭配不少植栽，頗有文青咖啡店的氣息，一進店內就能聞到青麻與麻辣的香氣，相當適合於冬季來此點碗麵暖暖身子 ⠀ 🍜 青麻香草豬五花 💲235 因不善吃辣而選了青麻口味的湯拉麵 其湯頭是以麻度和椒香為特色 讓辣的感受只發生在入口的一瞬間 之後便依序是花椒香味和蔬菜鮮甜味做後韻 等於既能享受到麻辣料理又溫順不易上火 是道親民又好喝的青麻湯頭 寬麵的麵體Q彈度很足 即使泡在湯裡久了仍不會軟爛 吸附湯汁的程度也很優 單吃麵就可以感受到上述的青麻多層次口感 ⠀ 🍜 炙燒黑牛雪花拌麵 💲200 乾拉麵的辣度又更親和了一些 主要的提味效果來自椒麻的鹹香 還有蔥絲、辣椒、豆豉提供味覺與口感的豐富層次 選擇細麵十分配合乾拉麵的特色 滿滿地沾覆青麻花椒醬汁，色香味皆具 當然牛肉麵與溏心蛋沾上醬汁的口感也別具滋味 ⠀ 🍗 香煎辣子二節翅 💲80 二節翅同樣辣度不大 吸引人的是其麻的後勁和煎製的酥香 兩種特色的結合非常讓人回味無窮 肉雖然嫩但調味實在太過美味以至於完全著重在後者 很難得會嚐到雞肉料理的風味大過肉質嫩度的👍 ⠀ 🏠：新北市三重區重新路二段10-1號 🚩：http://fb.com/oni.noodle 🕐：11:00～21:00 ☎️：02-29731111 ⠀

銅板點心、蛋糕、麵包，古早味脆皮甜甜圈

高雄蓮池潭美食下午茶點心、米格泡芙|日式脆皮泡芙、蛋塔、脆皮甜甜圈、小牛角、蔥花麵包 每次路過蓮池潭都會看到信賓麵包烘焙、米格泡芙 經營多年，許多外地客都會採買的高雄點心、高雄伴手禮、高雄麵包 不知道是不是同一個老闆經營，感覺又不太像 門口的米格泡芙，超人氣點心、脆皮泡芙、脆皮甜甜圈、葡式蛋塔 銅板親民價格，很適合當下午茶點心唷~ 大推脆皮甜甜圈，帶有傳統風味、份量超厚實、酥脆帶沙沙糖粉 超夠味的蒜味條，整個口腔都是蒜香奶油滋味，回烤過更好吃 米格泡芙 （蓮池潭旁） 位置:高雄市左營區勝利路124號 營業時間：07:00~22:00 電話： 07 588 1285 

今天的晚餐

這是我的晚餐 泡麵➕蛋➕泡菜➕金針菇➕噁心的香菜 

你不去試不會知道自己想不想要

你後悔嗎？沒去做你想的。 你不去試不會知道自己想不想要 就像食物不去吃，你不會知道好不好吃，喜不喜歡 像在旅行前，我對日本的美食有很多幻想 當真的去吃了之後，發現味噌湯不是想像的味道 拉麵湯也是鹹的無法喝 另一次在西安旅遊也是 興高采烈的點了一碗羊肉泡饃 我也覺得湯頭太鹹，泡饃吃起來像濕了的麵包 都不喜歡 兩次經驗直接結了我的美食家夢想 吃遍世界美食的想法就此終結 實際試了，我才知道，我的口味太台灣了 沒有海納百川的能耐 曾經也想做美食旅遊部落客 但當美食當前，我只想把它送進嘴裡 一刻也不想花費在拍攝和喬角度上 到了景點區，常常覺得不有趣或是只想享受 也就沒有好好記錄 這些讓我知道，你不去試，對事情會充滿想像 有時候不是做不做得到，能不能勝任的問題 是你想不想 我們很多時候的不滿足，就源自於這些想像 沒有親身試過，以為喜歡 一直沒有去試，成了遺憾 所以，幻想什麼，直接去嘗試去碰撞 你才能確定是不是真正想要 是不是真的喜歡 才不會在往後積累成遺憾 看更多 夢想生活 文章

泡麵搜尋結果

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粗飽＆美味兼具＿＿江原道韓式料理

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超商美食開箱｜全家芋頭金沙泡芙

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西班牙朝聖之路｜DAY 8 很有內心戲的一天

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⦗ 高雄 ⚭ 型男雄賀呷 ⦘

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📍二鬼麵舖

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⦗ 高雄 ⚭ 型男雄賀呷 ⦘

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