夏日福音！回到家馬上享用冰涼水！？用［TECO 東元4L冰溫熱瞬熱飲水機］就對了！

夏天來了，家裡有一台方便又快速的飲水機真的超重要！最好是能直接給我冰涼水的！那麼TECO 東元4L冰溫熱瞬熱飲水機絕對可以符合這個要求！ 用了一段時間以後，我就已經離不開它了！ 先從它的外觀開始說起好了，這台飲水機走的是簡約質感風格，機身不占空間，擺放在廚房流理台上剛剛好！底座也有吸盤設計，安全不滑動！操作面板不但清楚也很好按也不會很難按，長輩也可以輕鬆駕馭喔！ 最棒的是，冰溫熱瞬熱飲水機完全不需要安裝！插電即用！真的很適合租屋族還有不想拉水管的人！ 我最喜歡這台飲水機的功能就是六段水溫選擇，從15°C、常溫、65°C、50°C、85°C、95°C熱水，而且因為多了晶片製冷，竟然還能直接製作冰涼水！炎炎夏日一回家馬上來一杯真的很爽！ 除了喝冰冰涼涼的水，也可以根據溫度泡奶粉、泡泡麵，一鍵沖泡超方便～有時候早上也會用它來泡咖啡，下午也可以泡下午茶，真的超方便的啦！熱水也有安全鎖，只要20秒不動就會自動鎖定，也不怕小孩誤按燙傷，超安全！ 不要忘記還有多段定量出水設計，喝了多少水立刻掌握！它還會自動記憶上一次的設定，下一次就不用重新調整嘍～ 因為家裡有小孩，一定要更加注重飲水設備的安全性！！這台TECO飲水機的UV抑菌模組設計讓我很放心，進水口就有紫外線殺菌功能，通過SGS檢驗99.99%抑菌率，這點真的大加分！ 相比傳統熱水瓶，不僅安全升級又更省電！TECO冰溫熱瞬熱飲水機真的非常適合現代家庭或小資族，還有重視水質與飲水安全的爸媽，它的實用性與多功能絕對值得入手！ ［TECO東元 冰溫熱瞬熱飲水機］>>>>>https://reurl.cc/RY5z0D #TECO #東元 #冰溫熱瞬熱飲水機 #免安裝

釜山西面攻略｜必逛3間潮流選品店！西面田浦咖啡街超萌狗狗蛋糕，好吃又好逛

釜山西面介紹 如果提到釜山逛街，撇除單價較高的百貨公司路線之外，到釜山旅遊必去的逛街地點絕對是釜山西面；釜山西面是目前釜山最熱鬧、最具代表性的購物逛街區域之一，無論你是想購物、吃美食或者咖啡廳酒吧，西面通通都能滿足，對於想要體驗城市活力與時尚潮流的旅客來說，西面是必訪之地，也是許多觀光客選擇住宿的絕佳地點之一。 立即訂釜山西面＆廣安里酒吧夜生活體驗 釜山西面必逛 #1 LUFT BASEMENT LUFT BASEMENT是一家位於田浦洞的熱門選物店，陳列著許多獨特的服飾、生活用品和配飾，品牌眾多包含韓國與海外的潮流品牌， 像是THISISNEVERTHAT、OPEN YY、MSCHF，以及戶外品牌 ARC’TERYX 等，也有自家設計商品LUFT Mansion；另外二樓也有販售二手商品的「Fair Play」，喜歡古著的你一定要將這間安排進必逛的行程裡！ 圖片來源 /@maggietsai0314 LUFT BASEMENT地址： 56 Seojeon-ro 46beon-gil, Busanjin District, Busan, 南韓營業時間： 12:00 – 20:00 釜山西面必逛 #2 Object Seomyeon Object Seomyeon 是釜山田浦咖啡街上一間備受歡迎的文創選物店，以販售各式可愛且獨特的設計小物而聞名，包括明信片、貼紙、筆記本以及陶瓷小物、手機殼、包包與精緻的飾品，另外喜歡Dinotaeng的粉絲也能在這裡買到喔；雖然與首爾弘大店相比，西面店規模較小，但店內溫馨且商品齊全，仍然很值得我們前往尋寶。 圖片來源 /@maggietsai0314 Object Seomyeon地址： 11 Jeonpo-daero 209beon-gil, Busanjin District, Busan, 南韓營業時間： 12:00 – 21:00 釜山西面必逛 #3 Poset Jeonpo Poset Jeonpo 是一家隱身在釜山田浦洞商住混合大樓裡的明信片專賣店，將來自世界各地插畫家與攝影師所設計的明信片，分門別類地展示在整齊的灰色鐵架上，風格獨特且文藝，被許多文青視為釜山必訪的尋寶地；不過它並非設立在熱鬧的街邊，而是隱藏於二樓，需要仔細尋找藍色的鐵捲門和招牌才不會錯過。 圖片來源 /@maggietsai0314 Poset Jeonpo地址： 南韓 Busan, Busanjin District, Jeonpo-daero 223beon-gil, 20 C동 202호營業時間： 12:00 – 20:00，周一公休 釜山西面必吃 #1 松亭三代豬肉湯飯 如果要我說一個釜山最經典最具代表性的食物，那小編個人認為絕對是「豬肉湯飯」！所以說來到釜山怎麼能錯過豬肉湯飯不試試看呢？位在西面有名的豬肉湯飯一條街，其中歷史悠久的「松亭三代豬肉湯飯」和24小時營業的「浦項豬肉湯飯」都是大家超級推薦的店家，小編兩間都吃過，建議可以選擇人少或者時間能配合上的店家即可。 圖片來源 /@asdfg111213 松亭三代豬肉湯飯地址： 33 Seomyeon-ro 68beon-gil, Busanjin District, Busan, 南韓營業時間：24小時營業 釜山西面必吃 #2 味贊王鹽烤肉 來韓國必吃之一的料理還有韓式烤肉！推薦大家可以品嚐「味贊王鹽烤肉」，味贊王鹽烤肉是韓國釜山一家知名的連鎖烤肉店，以厚切豬肉聞名，必點的餐點是豬頸肉，店員會協助烤肉和切塊；但須注意的是，這間烤肉店只有豬肉選項，如果旅伴有不吃豬的須避開，另外店內規定首次點餐至少須點三份肉起跳，不過小編覺得分量偏少，就算是女生也能吃完不必擔心分量過多。 圖片來源 /@isha_liu 味贊王鹽烤肉 西面店地址： 24-3 Jungang-daero 691beonga-gil, Busanjin District, Busan, 南韓營業時間：11:30–23:00 釜山西面必吃 #3 KITTEN COFFEE 「有沒有人也是狗派？！」愛狗的小編看到這間簡直瘋掉！趕緊收藏近釜山旅遊的名單當中，逛街逛累了一定要到KITTEN COFFEE坐下喝杯咖啡，吃這款超萌狗狗奶油蛋糕，不過如果小狗蛋糕在你的必吃名單當中，建議可以提早前往，因為每日限量販售，加上大家幾乎都是為了這款蛋糕前往，很容易就售完了！另外店內也有可愛的動物造型餅乾可以購買，喜歡動物的你們一定要收藏起來！ 圖片來源 /@hsu_1221.com.tw KITTEN COFFEE地址：釜山广域市 釜山镇区 田浦洞 653-13營業時間：10:00-19:00 釜山西面必吃 #4 布帳馬車街 如果在晚上不曉得要吃什麼東西，或者想體驗看看韓劇裡常有的主角在布帳馬車裡小酌聊天的感覺，推薦大家到釜山旅遊一定要到西面站7號出口的「布帳馬車一條街」，每一間店販賣的東西都蠻像的，有許多街頭小吃，像是韓式炸醬麵、紫菜包飯、辣炒年糕還有現煮用黃色鍋子裝著的泡麵，尤其在冬天裡來上一碗，超有韓劇氛圍感！ 圖片來源 /@amy.chiang_ 布帳馬車街地址：부산 부산진구 부전동 502-22(西面站7號出口) 圖片來源 /@maggietsai0314 釜山西面常見問題 如何從金海機場前往西面？ 搭地鐵： 在金海機場站（김해국제공항역）搭乘釜山金海輕軌至沙上站（사상역），轉乘地鐵2號線即可到達西面站（서면역）。搭計程車： 費用會比搭地鐵高，但最為快速方便。搭巴士： 可搭乘機場巴士直接前往西面，但班次和時間需事先查詢。 西面有哪些必逛的購物地點？ 西面地下街（SEOMYEON MALL）： 匯集了眾多服飾、美妝、飾品小店，是避暑或避雨的好去處。西面1號街： 聚集了許多潮流店家和餐廳，是西面最熱鬧的區域之一。田浦咖啡街： 位於西面附近，充滿文創氣息，有許多特色咖啡廳和獨立商店。樂天百貨（西面本店）： 提供多樣化的購物選擇，從精品到超市應有盡有。 ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 延伸閱讀：

來場心動之旅！8個《換乘戀愛3》濟州「拍攝景點＆餐廳」，山茶花之丘、海景餐酒館、落花慶典！

韓國戀愛實境秀《換乘戀愛》的忠實粉絲一定都知道，節目每季最大看點就是出演者們來到濟州島後的集數，不但會馬上公開所有人的前任，還會有「真心話」環節，不只出演者，連觀眾都能感到相當刺激又緊張！此外，在濟州島還能展開和首爾時不一樣的約會、擁有不一樣的心動感覺，其中節目組用心安排的宿舍、漂亮景點和餐廳更讓不少人都想去踩點！今天泡菜編就為大家整理了8個《換乘戀愛3》濟州島「拍攝景點＆餐廳」，好奇的話就一起往下看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/korea/1493001 https://www.popdaily.com.tw/korea/1358295 《換乘戀愛3》濟州景點餐廳｜1、공간7（空間7） 韓文地址：제주 제주시 구좌읍 번영로 2133-50 中文地址：濟州市舊左邑繁榮路2133-50 交通方式：距濟州國際機場開車約50分鐘 第一個要介紹的就是本季12位出演者們一起居住的宿舍「공간7（空間7）」！《換乘戀愛》每季的宿舍都非常用心，這次更是將大家分為3棟宿舍。「空間7」的獨棟住宿每棟可容納約4～5人，除了客房空間外，戶外還有漂亮的庭院、草地，大家可以齊聚一堂聊天，廚房和餐廳空間也非常寬廣，樓下還有舒適的公共空間，非常適合三五好友居住！ https://www.instagram.com/p/C2gsl73Pb1f/ （圖片來源：TVING） 《換乘戀愛3》濟州景點餐廳｜2、好味家（호미가） 韓文地址：제주 서귀포시 안덕면 동광본동로33번길 13 中文地址：濟州西歸浦市安德面東光本洞路33號街13 交通方式：濟州國際機場搭乘182號公車至東光換乘站下車，步行約10分鐘 剛抵達濟州島時，有貞帶著周元一起去「好味家」約會吃火鍋，好味家最有名的就是使用36種以上藥材製作而成的麻辣醬及湯底，可以感受到最純正的麻辣鍋！有趣的是，這次約會也讓第一次吃麻辣鍋紅湯的周元頻頻冒汗，但他卻一直說「沒有很辣」，兩人的互動非常可愛，喜愛吃火鍋的朋友們千萬別錯過啦！ （圖片來源：TVING） https://www.instagram.com/p/C4ksYv5RgcX/ https://www.instagram.com/p/C49amzUx6EJ/ 《換乘戀愛3》濟州景點餐廳｜3、山茶花之丘（카멜리아힐） 韓文地址：제주 서귀포시 안덕면 병악로 166 中文地址：濟州西歸浦市安德面並岳路166 交通方式：東光文化村搭乘752-2號公車至冬柏東山下車，步行約1分鐘 有貞和周元剛抵達濟州、吃完飯後，兩人來到了濟州島知名景點「山茶花之丘」！山茶花之丘除了有多種來自不同國家、不同顏色的山茶花外，春天時還可以觀賞到鬱金香，夏天時則有許多遊客前來此處欣賞繡球花，而秋冬也有不一樣的美景。兩人前往時，正值「粉黛亂子草」的季節，一片粉和棕遍佈山丘，非常適合情侶約會散步！ （圖片來源：TVING） （圖片來源：韓國theqoo） 《換乘戀愛3》濟州景點餐廳｜4、모닥식탁 韓文地址：제주 제주시 구좌읍 한동로 136 中文地址：濟州市舊左邑漢東路136 交通方式：濟州巴士總站搭乘201號公車至漢東里西洞下車，步行約20分鐘 東振和惠媛在一同抵達濟州島後，前往「모닥식탁」（篝火飯桌）享用中餐，雖然店家菜單品項不多，但是家「咖哩專門店」，對自己的咖哩料理相當有信心，其中「蝦番茄咖哩」是許多遊客必點的餐點之一，「章魚咖哩」也獲得不少人推薦！若是喜歡質感系小店的朋友們，泡菜編推薦大家可以來這裡享用美食、拍照打卡！ （圖片來源：TVING） https://www.instagram.com/p/CJqVOSJjNKH/ 《換乘戀愛3》濟州景點餐廳｜5、濟洲9.81公園 韓文地址：제주 제주시 애월읍 천덕로 880-24 中文地址：濟州市涯月邑天德路880-24 交通方式：距濟州國際機場開車約25分鐘 多惠和昌鎮兩人約會時來到了「濟洲9.81公園」一同體驗卡丁車！「濟洲9.81公園」位於濟州涯月海與漢拿山之間，不僅有在韓國年輕人約會時非常具有人氣的卡丁車行程可以安排，也有不少室內遊戲如射擊生存、天空鞦韆、碰碰車、互動遊戲⋯⋯等，就算不是情侶，也非常適合親子或好友同樂！ https://www.instagram.com/p/Cwq5LdpOTkc/ 《換乘戀愛3》濟州景點餐廳｜6、Last Spring JEJU（넘은 봄） 韓文地址：제주 제주시 구좌읍 김녕로1길 75-11층 中文地址：濟州市舊左邑金寧路1街75-11樓 交通方式：濟州國際機場搭乘101號公車至金寧轉乘站（金寧小學）下車，步行約7分鐘 鐘恩於濟州島初登場後，選擇了東振為第一次約會的對象，兩人一早先去騎馬，再來到了「Last Spring JEJU」用餐。「Last Spring JEJU」是以現代方式重新詮釋料理的「創新韓食Bistro 」，有美食也有美酒，且與濟州當地農場合作以取得最原始的食材，讓顧客們能吃得安心又開心。此外，「Last Spring JEJU」餐廳內更有大片落地窗，可以直接眺望濟州的市景和美麗海景！ （圖片來源：TVING） https://www.instagram.com/p/C5PP3rrPnd1/ https://www.instagram.com/p/Cw_taG9pUQS/ 《換乘戀愛3》濟州景點餐廳｜7、flowave（플로웨이브） 韓文地址：제주 제주시 한림읍 장원길 63-12 中文地址：濟州市翰林邑長院街63-12 交通方式：距濟州國際機場開車約35分鐘 較晚於濟州島登場的出演者敏亨，初次約會選擇的對象是書景，兩人一同前往「flowave」享用晚餐。其實，「flowave」在白天時是能看到漂亮海景的早午餐咖啡廳，不過到了晚上才是這家餐廳的「重頭戲」！每週晚上，「flowave」會有「落花慶典」的特別活動，店家會先請客人將心願寫在紙條上，再將紙條一一綁在繩串上，最後用火點燃繩子，上下搖晃繩子冒出漂亮火花，搭配地面玄武岩間流動的熔岩燈飾，美麗的畫面很難讓人不心動！ （圖片來源：TVING） https://www.instagram.com/p/C0_P_qRv2Qy/ https://www.instagram.com/p/C5fqGy8PExa/ 《換乘戀愛3》濟州景點餐廳｜8、望岳倉庫（보롬창고） 韓文地址：제주 제주시 구좌읍 종달항길 3 中文地址：濟州濟州市舊左邑終達港街3 交通方式：距濟州國際機場開車約55分鐘 最後要介紹的是周元和有貞兩人約會時一同用餐的「望岳倉庫」，被許多網友稱讚「只要來過一次就會成為常客」！「望岳倉庫」除了美味的法式吐司是招牌餐點外，晚上時還可以享用紅酒、威士忌，也提供義大利麵等主食，是非常適合放鬆、約會，並且充滿魅力的店！ https://www.instagram.com/p/C4zyw2ELVQF/ https://www.instagram.com/p/C3kYoWMLC2C/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C3jck25xhDb/ 以上就是8個《換乘戀愛3》濟州同款「拍攝景點＆餐廳」整理介紹啦！看完後是不是也相當心動，想立刻訂下前往濟州島的機票，來場打卡同款景點的心動旅程呢？若是還有其他你想和我們分享的「《換乘戀愛3》濟州同款「拍攝景點＆餐廳」，也都歡迎留言讓泡菜編知道唷！ 延伸閱讀： 👉🏻Get同款！8個《換乘戀愛3》首爾「拍攝景點＆餐廳」，韓屋吃早午餐、DIY手機殼！ 👉🏻冬日直擊！韓國『濟州島三天三夜』旅遊攻略，換乘戀愛、BTS同款打卡點在這！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #2024濟州島 #2024韓國旅遊 #flowave #Last Spring JEJU #好味家 #山茶花之丘 #換乘戀愛3 #換乘戀愛3咖啡廳 #換乘戀愛3旅遊 #換乘戀愛3景點 #換乘戀愛3濟州 #換乘戀愛3濟州宿舍 #換乘戀愛3濟州島 #換乘戀愛3濟州推薦 #換乘戀愛3濟州旅行 #換乘戀愛3濟州景點 #換乘戀愛3濟州美食 #換乘戀愛3濟州餐廳 #換乘戀愛3餐廳 #望岳倉庫 #泡菜精選 #泡菜綜藝 #泡菜追綜藝 #濟州 #濟州午餐 #濟州島 #濟州旅行 #濟州旅遊推薦 #濟州晚餐 #濟州美食 #濟州美食推薦 #濟州餐廳 #濟洲981公園 #韓國旅行 #韓國旅行推薦 #韓國旅遊 #韓國旅遊推薦 #공간7 #모닥식탁 

多學不吃虧超級實用，女生必備必了解的健康知識

其實我們女生真的要比男生更愛護自己，因為專屬於女人才有的身體部位真的都需要更多的呵護，年輕的時候若不好好注意，到了中年後就會慢慢的發現以前忽略的問題慢慢浮上水面了，針對這次想分享的主題，我也有一些對日常很有益處的健康知識想分享給你們，其中有許多是很多人都知道的常識，但往往能真正做到的人少之又少。 飲食方面 少量多餐；多菜少肉 多攝取有「保水」特性的膳食纖維能夠幫助身體運作更順暢，還能改善腸道環境，若時常無法排便順暢的人更是需要多補充膳食纖維，成年女性一天攝取膳食纖維20~21克，男性則可攝取26~27克以上，每人每天至少要攝取25克的膳食纖維，少肉則是基本。 「蔬菜不等於膳食纖維」，含有膳食纖維的食物其實也很好取得，像是海帶芽、昆布海草類、水果乾、根莖類、以及菇類等食物都含有豐富的膳食纖維。 戒掉精製糖 女人吃糖真的容易老，對皮膚狀況也很不好，當下吃的時候會是很開心的，但事後這個多餘的糖只會累積肥胖，是空有卡路里的成分，還會造成各種不健康。 代表食物則有常見的白米飯、麵包和白麵條以及甜點蛋糕。建議如果真的戒不掉精製糖可改以水果或者蔬菜代替吃糖的快樂感受，像是很便利就能補充到的水果類，常見代表的則有『蘋果、橘子、葡萄、香蕉、鳳梨、桃子、櫻桃、酪梨、番茄等』，蔬菜類代表的則有『紅蘿蔔、洋蔥、青豆等食物』。 少鹽，泡麵少吃 鈉含量過高對身體負擔可是很大的，尤其水腫體質的人更是應該極力避免重口味的食物，聽說吃太多鹽還可能導致高血壓。 美國食品藥物管理局（FDA）建議人們一天吃鹽不超過2300毫克（約一勺），推薦的鹽類則為汙染較少且含有豐富碘和鈣的雷蒙德鹽。 反之假使我們鹽的攝入量又過低的話，其實帶來的壞處是比好處多的，因此所有食物都是吃剛剛好就好，千萬別因為過於熱愛而特別貪吃某項。 少油，少吃速食店 速食店裡有非常多油炸高熱量的食物，適當的吃好油可以，但速食店往往都是使用高熱量且對健康無幫助的油，完全就是多吃無益的典型代表。 運動 運動對身體絕對只有益處無害，多運動可以讓身心都感到很舒暢，且專家表示在運動的時候會感到辛苦或痛楚的時候自然會自動釋出身體內自製的嗎啡「快樂賀爾蒙」（俗稱安多芬)，因此運動可以讓人感到開心，當你感到悲傷的時候不妨動起來。 定期健康檢查！ 早期發現可以早期治療的手段，但也是很多人會忽視的，包括我自己，只能說就是一個懶，但又想到若以後太慢發現事後更後悔怎麼辦？因此定期健康檢查絕對是有必要的，擔任大腸直腸外科主治醫師的家人曾說過其實位於癌症死亡第一首的大腸癌是可以避掉的，大腸鏡檢查的時候若有息肉就可以先切除掉。 多走路 老一輩的人曾說過日走一萬步會活得比較久，因此可知道走路是一個很簡單的保健方式，但現代人工作忙碌，屁股黏在椅子上的時間比站起來實際走動的時間還要多，只能說能坐就不躺、能站就不坐，盡可能讓自己多走點路，國際衛生組織甚至還將行走定義為「世界上最好的運動」。 適當的喝茶、喝點紅酒 很多人都很喜歡喝茶，茶葉中含有多種維生素和胺基酸，喝茶可去油解膩，還能夠降低患心血管疾病的風險．因為茶葉之中含有的啡咖鹼與兒茶素，具有降血壓的功能，英國科學家還表示，每天喝4杯茶比喝8杯白開水更有益於身體健康，當然我認為兩者都有兼顧到會更好。 紅酒是對女生很好的一種酒類，我自己也超愛喝，我不喝酒，但紅酒我可以，紅酒的好處像是能有養顏美容的作用，還可以促進新陳代謝，若在睡前適當的喝點紅酒還能夠幫助睡眠以及提高身體的體溫，加快身體的新陳代謝，能具有瘦身功效，完全讓女人無法不愛，生理期間則不能喝，因為酒精會使血管擴張、加速血液循環，反而容易延長經期的時間並造成更多出血量，除此之外也要記住所有好吃好喝的都是剛剛好即可，千萬別貪杯或貪吃了。 偶爾泡個澡 偶爾可以泡個澡加速新陳代謝，泡澡好處很多，會讓你全身的經絡得到熱療，促進血液循環的功效，日本人非常愛泡澡，很欣賞他們的澡堂文化，輕鬆的泡湯泡澡就可以達到很棒的身體好處，具有消除水腫、美容、減肥、安眠等功效，建議至少要泡個20~30分鐘左右，很推薦給常被工作和課業壓到喘不過氣的人，只要泡個澡你就會感受到整個身心疲憊感都退去很多。 面對好朋友來臨的時候，可以有的自主健康管理方式： 本篇特別跟你們分享，當我們在面對好朋友（俗稱的大姨媽）來臨時該如何應對的方式。 盡量別碰冰品 應該很多人都有生理期來之前或者生理期間因為貪吃吃了冰品，最後換來了腹痛感，這是因為平常吃冰品就會讓寒氣停留在身子裡，當生理期來到的時候自然就會感受到腹痛感，因此不能吃冰是平時就盡量別吃了，不是只有在生理期來前幾週或者生理期間才不能吃冰，虛寒體質的人更要忌口。 洗完頭的頭髮務必吹乾 經期來的前兩天先不洗頭 若真的要洗頭，也建議經期量較大的前兩天先別洗頭，選在經血較少的第三天以後再洗，洗完一定要吹乾頭髮，給你們一個好方法，推測自己經期即將到來的時間，在那之前趕快把頭洗乾淨，這樣即使經期前兩天無法洗頭也還好，女人真的要多花費功夫好好照顧自己。 別進行太劇烈的運動，適當運動即可 好朋友來的期間真的禁止太過劇烈的運動，但可以有適量的運動（諸如瑜珈或有氧運動），專家表示在好朋友來的時候適量運動能促進血液循環並帶來好心情。 除此之外能夠讓經血的排出更順暢，減緩經期期間的疼痛感。 別亂吃補品 好朋友來的時候真的切記不要亂補，曾經我在經期來的時候喝當歸湯結果爆血，當天還昏倒在浴室，因為經期來臨期間吃太補容易造成子宮異常收縮，形成出血過多或過少的情況，建議經期走之後再食補比較適宜。 早睡 早睡早起真的對身體比較好，我們人在睡眠之中其實身體也跟著在運作修護中，若錯過肝膽排毒的時間，身體自然無法得到良好修護，毒素自然累積在體內無法代謝，也會造成許多慢性疾病，別忘記肝膽相照，肝不好膽也會不好，反之膽不好，肝也連帶影響，所以非必要絕對別熬夜，尤其生理期間身體更是虛弱，熬夜自然對身體傷害更大。 拒吃油炸 了解炸物很難抗拒，但如果可以生理期間就忍住別吃了，生理期間身體虛弱連帶影響身體機能和代謝功能也會降低許多，生理期間吃炸物身體很容易感到不適，再加上代謝比較緩慢，因此容易囤積脂肪造成肥胖。 以上就是今天跟你們分享的女性自主健康管理的小常識，希望你們喜歡。 文章回顧： （秒懂懶人包）便利商店振興優惠券和7月正式開跑的振興券究竟要怎麼用？以及去哪裡領取？拿出1000元就能變成3000元？別錯失你的權益 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/689386 限時動態GIF可愛動圖最新,只獻給波粉 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/635066 超多限時動態GIF可愛動圖，Switch動物森友會玩家看過來 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/645568 波粉看過來，卯起勁玩限時動態，GIF可愛動態貼圖進階版 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/675413 《戀愛蒙蔽雙眼，不合真的只能放棄?情侶相處和識人訣竅都在這》 https://www.popdaily.com.tw/forum/love/684510 ㊝2020首選主打App,追劇&療癒一網打盡 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/684613 換季了，妳的濾鏡也換了嗎？告別冬日寒風暖陽迎向夏季沁涼 https://www.popdaily.com.tw/forum/life/688839 其他相關紓困文章 https://yusuke.com.tw/blog/post/helpmoney (爆)自主女性應該有的重要觀念,原來年紀不是問題？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/689593 畢業後就失戀了嗎？讓戀情保持熱度的方式是？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/699853 找回對對方的信任並不難，原來重點其實是你相不相信你自己？ https://www.popdaily.com.tw/forum/love/700350 我的Instagram https://www.instagram.com/onlyyusuke/ 我的facebookhttps://www.facebook.com/OnLyYuSuKe/

小時候最愛Q cup小豬魚板的泡麵

想帶他們回家見爸媽！12位「FREE PASS相」韓星，車銀優讓人不禁大喊女婿！

不曉得大家有沒有聽過「Free Pass相」這個詞呢？韓國情侶們如果要走入婚姻時，通常會安排一場「相見禮」讓雙方家長見面，這時若長相深得對方父母的心，就會稱他是有著能讓長輩脫口喊出女婿、媳婦的「Free Pass相」，也就是能「無條件合格」的臉蛋呢！今天泡菜編盤點了12位擁有「Free Pass相」的韓星們，一起來看看有哪些男神女神是讓人初次見面時，就能夠無條件合格的長相吧～ https://www.popdaily.com.tw/korea/1321614 https://www.popdaily.com.tw/korea/1306704 1、ASTRO—車銀優 第一個想到的絕對是「臉蛋天才」車銀優啊～車銀優憑藉韓劇《我的ID是江南美人》、《女神降臨》等圈粉無數，更是有著「撕漫男」的稱號呢！一直以來在演藝路上努力的他，就連頭腦都非常聰明，就讀韓國知名的成均館大學演技藝術系。具有帥氣臉蛋又會讀書的車銀優，真的是各方面都無懈可擊的完美男神！ https://www.instagram.com/p/CDSaSrxD5-7/ https://www.instagram.com/p/CJ-sM9SDqA9/ 2、丁海寅 丁海寅因主演韓劇《經常請吃飯的漂亮姊姊》，有著「國民年下男」的稱號，不僅有著帥氣的臉蛋、白淨的皮膚，就連性格也超圈粉，同時也是「媽朋兒」（媽媽口中朋友很厲害的兒子）的代表！相信粉絲們看到丁海寅的照片或是戲劇片段也會不禁感嘆，果真是能在相見禮時直接「Free Pass」的長相啊！ https://www.instagram.com/p/Chob-hxJ3S_/ https://www.instagram.com/p/CgeRJCDpqal/ 3、少女時代—潤娥 說到Free Pass相的女偶像，一定有少女時代的小鹿美女「潤娥」啦！其實SM娛樂有自己的「SM娛樂Free Pass相」，許多男女偶像也都有著小鹿相的眼睛，不過潤娥卻是大家最常提起的經典代表！潤娥從出道時就以清純外貌出名，更是令SONE（少女時代粉絲名）驕傲的門面擔當，無論在什麼時期看到潤娥，看起來都還是像剛出道一樣年輕漂亮呢！ https://www.instagram.com/p/ChMB9_xBikD/ https://www.instagram.com/p/CYOhHTBBdR_/ 4、EXO—Suho SM娛樂家的Free Pass相愛豆實在太多啦～也難怪粉絲們都說SM家就像是花田一樣，漂亮的孩子旁邊還是漂亮的孩子！其中男團EXO的隊長Suho也是經典的Free Pass相代表，更曾被韓國網友票選為「相見禮Free Pass」的男偶像第二名呢，個性貼心又有責任感的Suho，實在超級圈粉啊！ https://www.instagram.com/p/CcHRSNdpYVc/ https://www.instagram.com/p/Cdzt7x_ugNt/ 5、NCT—在玹 接下來也是SM家的臉蛋天才，那就是NCT的在玹！在玹有著非常帥氣的臉蛋，看起來像是從網路小說或漫畫中走出來的男主角。雖然不少網友表示，在玹有時候會因妝髮造型而讓他看起來有種愛玩的感覺，不過也有粉絲笑說，臉都長得這麼高級了，才不管愛不愛玩，肯定是Free Pass啊～先直接帶回家給媽媽看女婿了！（笑） https://www.instagram.com/p/CLmCArDFmUf/ https://www.instagram.com/p/CYx-hbmLQG7/ 6、李昇基 有著「國民弟弟」稱號的李昇基，也是經常被提及的Free Pass相男藝人！李昇基自出道以來幾乎不曾有過負評，對於戲劇、主持和綜藝節目都非常盡心盡力，乖巧白淨的外貌也讓他獲得許多長輩緣，更有著「國民女婿」的稱號。韓國論壇「DC Gallery」在2018年時舉辦「Free Pass」票選活動，李昇基更奪下第一名，又是一名媽朋兒代表呀！ https://www.instagram.com/p/CdN_hq8Lm3m/ https://www.instagram.com/p/Ca6ksQzriuJ/ 7、GOT7—珍榮 履歷表永遠寫不完經歷、面試一定Free Pass的全方位藝人「朴珍榮」來啦！作為男團GOT7出道的珍榮，不只能歌善舞還跨足戲劇圈，演技備受觀眾肯定外，更因擅長「吻戲」而有著「最會接吻的那小子」的稱號！除此之外，珍榮也有著相當溫暖的笑眼，對待粉絲和成員們都非常真誠，真的是演藝圈中的寶藏男啊！ https://www.instagram.com/p/CfNgJH0hWFz/ https://www.instagram.com/p/B1inBe4BMkd/ 8、秀智 說到令人一秒心動的女偶像，怎麼能不提「國民初戀」秀智呢？秀智在出道時，就因為清新又漂亮的臉蛋，獲得了廣大關注，無論在女團miss A時期或是後續在戲劇方面的表現都非常出色。另外，秀智也曾被選為「韓國父母覺得很漂亮的女團成員」TOP5呢！ https://www.instagram.com/p/CZGgWtHvptC/ https://www.instagram.com/p/CVMkh__PeHU/ 9、SEVENTEEN—DK 韓國的偶像話題App「IDOLCHAMP」曾舉辦「會讓父母立刻脫口喊出女婿的相見禮Free Pass男偶像」票選活動，大勢男團SEVENTEEN的成員「DK」就榜上有名！DK不僅在隊內是VOCAL擔當，也有著非常英俊的外型，笑眼更是電倒不少CARAT（SEVENTEEN粉絲名），真的是看了就想讓人大喊女婿的帥氣男偶像啊！ https://www.instagram.com/p/CfjMUJBJ-H3/ https://www.instagram.com/p/Cf1GoVqJBtY/ 10、路雲 說到新一代的Free Pass韓劇男神，一定會提到男團SF9出身的路雲！擁有帥氣臉蛋的路雲在團內是門面擔當，2019年時主演韓劇《偶然發現的一天》後人氣一路飆升！後續也出演了《戀慕》、《還有明天》等韓劇，皆擔任第一男主角，逐漸成為演技豆的路雲真的太帥氣啦！ https://www.instagram.com/p/B3JRso6BXVT/ https://www.instagram.com/p/CdpdycgLfRY/ 11、金世正 人間小太陽「金世正」也是新一代的韓劇女神！自選秀節目《Produce 101》成功出道後，金世正跨足了綜藝、影視、音樂圈等的演藝活動，全方位都擅長的她也有著「God世正」的稱號。近年金世正因陸續出演《學校2017》、《驅魔麵館》開始受到矚目，更因《社內相親》使她海內外人氣皆直線上升，可愛又努力的世正真的是任誰看了都會喜愛呀！ https://www.instagram.com/p/ChJxswVvoy_/ https://www.instagram.com/p/Cf2zv0PlzPQ/ 12、朴敏英 最後一位Free Pass相藝人，就是韓劇女神朴敏英啦！朴敏英出道時，就憑藉精湛演技以及出眾的臉蛋獲得廣大關注，不做作的朴敏英更是對於整形傳聞坦蕩蕩的大方承認！朴敏英的經典代表韓劇非常多，像是《成均館緋聞》、《城市獵人》、《Healer治癒者》及《金秘書為何那樣》、《她的私生活》等，朴敏英不僅人美心善，更是在每部劇中都不斷精進演技，真的太圈粉啦！ https://www.instagram.com/p/Cfu5GWzvPIU/ https://www.instagram.com/p/CeiNMNhJHUS/ 以上就是12位擁有「Free Pass相」的韓星整理啦！看完是不是也相當認同呢？各個都是閃閃發光又富有個人魅力、氣質的人呢！若是大家還有其他私藏的「Free Pass相」男、女藝人，也都歡迎留言跟泡菜編分享喲！ 撰文編輯 #泡菜系歐膩 #ASTRO #ASTRO車銀優 #DK #EXO #EXOSuho #freepass #freepass相 #freepass相韓星 #GOT7 #GOT7珍榮 #NCT #NCT在玹 #Seventeen #SF9 #SF9路雲 #Suho #丁海寅 #今日的網漫金世正 #在玹 #女神降臨車銀優 #少女時代 #少女時代潤娥 #朴珍榮 #朴珍榮吻戲 #李昇基 #泡菜精選 #泡菜追星 #潤娥 #珍榮 #秀智 #臉蛋天才 #臉蛋天才車銀優 #裴秀智 #路雲 #路雲韓劇 #車銀優 #鄭在玹 #金世正 #金世正IOI #金世正戲劇作品 #金俊勉 

韓國三養火雞麵全口味詳細介紹 ｜ 最愛粉紅醬💕一定要吃😍😍

你敢挑戰嗎？讓你的味蕾燃燒！「三養火雞麵」不只是泡麵，它是一場勇氣與味覺的極限挑戰！從濃郁香辣到香滑奶油，從粉紅醬到雙倍辣感，每一口都讓人欲罷不能😍 🔥辣度比較：2倍辣>經典>起司>炸醬>奶油白醬>火辣湯麵>粉紅醬>元祖湯拉麵 (滿分10🔥) ✅三養 2倍辣風味-火辣雞肉風味鐵板炒麵 這款真的有夠辣，不敢吃辣的朋友不要輕易嘗試，平常有在吃辣的朋友也建議先準備牛奶或優格! 🔥辣度：🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ✅三養 經典-火辣雞肉風味鐵板炒麵 全球熱銷 No.1 辣泡麵! 經典的美味！韓國三養火辣雞麵系列目前全球銷量已超過50億袋!濃郁乾拌麵很涮口，即使辣到噴火了還是會忍不住再嘗一口! 🔥辣度：🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ✅三養 起司風味-火辣雞肉風味鐵板炒麵 濃稠的辣起司醬汁根本乾拌麵愛好者的愛!香辣交融。辣度是中辣以上，辣味>起司味， 麵條厚實、淡淡起司味不膩口，但是辣後勁很強喔! 🔥辣度：🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ✅三養 炸醬風味-火辣雞肉風味鐵板炒麵 喜歡吃炸醬的人，完全不用擔心這款太甜!這款甜鹹交織但 辣>鹹>甜，這款我真的太喜歡! 🔥辣度：🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ✅三養 奶油白醬風味-火辣雞肉風味鐵板炒麵 這款相對不辣一些，喜歡吃義大利麵的朋友或許會喜歡，濃郁吸汁，裏頭還有義式香料添加層次。 🔥辣度：🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ✅三養 火辣雞肉風味湯麵 麵體與其他口味不太一樣，比較厚實些，我個人偏好這種麵體，覺得放在湯裡更吸附湯汁😍，湯頭小辣帶嗆，平時有在吃辣的朋友可以放心，這款比較不需要配水。 🔥辣度：🔥🔥🔥🔥🔥 ✅三養 粉紅醬風味-火辣雞肉風味鐵板炒麵 個人最喜歡這款，這款少見，所以看到一定要買❤️濃郁卻不膩口，辣度也不會過高，微微奶香讓我一口接著一口停不下來! 🔥辣度：🔥🔥🔥🔥 ✅三養元祖湯拉麵 這款是韓國史上第一款泡麵，湯頭微辣、相對溫和順口，是屬於較微清淡系的泡麵，我個人很喜歡這款，冬天來一碗暖胃再也適合不過!至今已於韓國境內熱銷長達超過60年，懷舊的美味會這麼受眾喜愛不是沒有原因的😍 🔥辣度：🔥🔥🔥 📍品牌資訊 : 📌品牌名稱 : samyang 三養食品 📌店家Instagram：@samyangfoods_taiwan 📌台灣代理商:https://www.gustosashop.com/products?query=%E4%B8%89%E9%A4%8A&http_cookie=c09f78a428da4787ab798927021a8d10 #韓國泡麵 #泡麵控 #K-Spicy #三養火辣雞麵 #三養食品 #奶油白醬 #2倍辣 #炸醬 #起司泡麵 #三養元祖湯拉麵 #Korea #ramen #buldak #Hochi #宅配美食 #泡麵 #乾拌麵

【出國玩什麼】輕井澤一日遊自行車推薦 老夫妻親切接待 CP值高 晚來還租不到｜【旅廢日記⊹輕井澤景點】

這次來到輕井澤三天兩夜，我們打算有一天要用自行車來探索附近的景點，這間是推出電動自行車的店，還滿受到台灣的喜愛的，當天去幾乎都是台灣人，還遇到有一位是已經來租第二次了，我們租完也覺得很值得推薦給大家！ 🌎歡迎追蹤我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram我們也有拍一個小小短片唷，歡迎大家來訂閱我們旅廢日記！ ＼ 事不宜遲 現在就來跟著我們一起走吧 ／ 這間位於輕井澤車站這間位於輕井澤車站北口，大約走路5分鐘內就會到了，外觀也只是放上一個大大的綠色布招牌 在牆上有很多注意事項，都有英文或漢字可以看，幾乎都看得懂，不用擔心 老闆也會再次叮嚀不能去哪裡 基本上他們是一日的價錢，除非你有特殊的需求，需要租過夜，那他有另外的價錢 費用 一般款 9：00~17：00 ￥1500 9：00~20：00 ￥1700 兩天一夜￥3000 孩童版電動車 9：00~17：00 ￥2000 9：00~20：00 ￥1200 兩天一夜￥4000 有些地點警察抓得很嚴，千萬要記得停自行車停車場 最後來個大合照XDD ˖ 結語 ˖ 因為我們家的長輩非常害怕騎腳踏車，會摔車之類的，但老闆非常貼心給了一台比較小台的給他騎，所以他一路都非常平安的騎乘。 老闆很貼心，價錢也很佛心，所以如果沒有租車的人，不妨透過騎自行車的方式來玩輕井澤吧！ ˖ 𝐈𝐧𝐟𝐨 ˖ 𓏸𓈒 白貓自行車 (白ネコサイクル) 𓈒 𓏸 ५ 〔 地址 〕 長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢東30-1 ५ 〔 電話 〕 +81 90-4670-4635 ५〔 營業時間 〕9：00~17：00 ५〔 預約方式 〕 現場排隊(絕對要提早到，不然就會沒有車子了) ५〔 支付方式 〕僅現金付款 ५〔 貼心服務 〕 𓏸𓈒老闆娘就算語言不通，但看的出來他想要表達什麼，也很親切 𓏸𓈒有提供英文、中文的注意事項 𓏸𓈒 有提供付費手套 . ˖ 𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 ˖ #Local廢#廢去日本#出國の廢#吃貨廢廢#旅廢日記⬑歡迎點上方標籤 可以到我們的IG看更多唷 🌎我們的粉專 / IG：Facebook、Instagram ˖ 看更多More ˖ 第一天 Okinawa 【出國玩什麼】溫泉飯店每人不到一千無限次溫泉泡到爽，日本租機車之旅 ｜DAY1 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第二天 Okinawa 【出國玩什麼】全島有近300-400座遺跡，進入全長5000多公尺的地底世界｜DAY2 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第三天 Okinawa 【出國玩什麼】環視360度海濱公園走到底還有步道 連鎖拉麵蒜味口味超推薦｜DAY3 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第四天 Okinawa 【出國玩什麼】體驗潛水成功！兩餐都在喝酒 還吃了高級燒肉 琉球の牛 好開心！｜DAY4 ｜【旅廢日記⊹沖繩】 第五&六天 Okinawa 【出國玩什麼】必吃沖繩麵 來到藝世界，喝酒馬拉松開跑囉！🏃｜DAY5&6 ｜【旅廢日記⊹沖繩】

6間餐飲優惠!! 仙台牛舌吃到飽送機票、焙茶新開幕買一送一

9月餐飲優惠大手筆，包括知名日式吃到飽餐廳，直接送雙人日本東北來回機票，松菸焙茶飲品新開幕5折、買一送一通通來，讓民眾開心吃喝大滿足。 7-11 即日起至9月21日，7-11大杯美式2杯66元、大杯拿鐵2杯88元、精品生椰厚拿鐵/水果冰磚系列/香鑽水果茶第2杯10元。 即日起至9月30日，7-11杏仁豆腐冰沙嚐鮮優惠價75元。 全家 即日起至9月21日，全家5樣5好康FamiCollection檸檬氣泡水、可口可樂435ml、微鹼性竹炭離子水、杜老爺紅豆牛奶QQ雪糕、阿奇儂Ｘ鮮乳坊生巧克力戀乳雪糕、全家霜淇淋、農心辛炒麵、Let's Tea厚濃靜岡抹茶拿鐵買1送1，麒麟霸啤酒500ml四件160元、冰結水果調酒鹽荔枝口味買2送1。 即日起至9月21日，全家會員Let’s Tea百香QQ茶、KIRIN生茶、歐典銀耳花釀、M&M’s迷你巧克力，享加10元多一件優惠。 萊爾富 即日起至9月21日，萊爾富味味A爆香三杯風味炒泡麵、沾醬薯條造型QQ軟糖、青梅之家青梅精糖、每朝EX黑咖啡、可口可樂ZERO 600ml、Konomi相撲手脆紫菜、農心安城湯麵，享買1送1優惠。 三商炸雞 即日起至9月22日，三商炸雞外帶或內用3塊檸檬炸雞，限時優惠價100元 (原價210元)。 欣葉日本料理 即日起至11月10日，欣葉日本料理不但仙台牛舌吃到飽，平日午晚餐時段2人同行用餐，即可獲得抽獎券一張，有機會抽中日本東北雙人來回機票。 wataru wataru焙茶飲品專門店歡慶開幕，加入官方LINE即贈5折優惠券、LINE會員集點卡累積2點贈「買一送一優惠券」、累積5點贈「焙茶生乳可頌」、累積10點贈任一飲品。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

沖繩自由行攻略｜不用日文也能訂名店！用 Codays 中文訂位 3 家必吃，塔可飯、阿古豬沖繩麵、深夜運動酒吧

去沖繩玩最怕什麼？不是下雨、不是迷路，而是——想吃的名店排隊排到心累，最後只能隨便找一間收工。這趟小編直接用 Codays 遊日本先把最容易排隊、最怕撲空的店用中文訂好，整個行程瞬間超級順：白天吃到在地人也愛的老字號塔可飯，中午來碗麵條Q彈、豬肉入口即化的阿古豬沖繩麵，晚上不逛藥妝，改去開到深夜的運動酒吧續攤。最加分的是，因為 Codays 有中文介面＋提前卡位，到現場就是照時間開吃、節奏穩很多；再搭配活動的回饋規則，完成體驗後也有機會拿到回饋金（以活動頁公告為準）。這篇小編會把那霸 3 家必吃怎麼排最順、各自必點亮點、以及小編怎麼用 Codays 預約一次寫清楚，接下來就直接帶你吃這趟最滿意的三站。 ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：寶拉點此連結->報名成為RG特派員 RG小編帶你了解：Codays 補助遊日本！ 沖繩美食｜ジョージレストラン 美軍 A Sign 認證的老字號塔可飯、墨西哥餅必點 圖/IG@寶拉日記 如果你想找一間「不只觀光客會去、在地人也會吃」的店，ジョージレストラン真的很可以。它是沖繩第一家拿到美軍A Sign 認證的餐廳，整體氛圍很像家庭餐廳那種溫暖路線，桌布、燈光、服務節奏都偏「老派舒服」，你會有一種：欸我好像走進某個沖繩人的日常。 圖/IG@寶拉日記 小編最推薦的就是他們的招牌墨西哥塔可／塔可飯系列，口味清爽不膩，真的很適合沖繩這種偏熱、走跳一整天的天氣。另外它們家的墨西哥捲餅超級好吃，料多豐富又能吃飽飽，甚至有人直接推薦點 Mexican’s dinner。除了主打的墨西哥餅、炸物、披薩等，想吃得更飽也有牛排、咖哩等選擇——小編喜歡它的原因是「味道穩、選擇多、坐著吃很舒服」，非常適合當作那霸行程的第一餐或第一晚。 圖/IG@寶拉日記 地址：Matsufuji, 2 Chome-1-9 Tsuji, Naha, Okinawa 900-0037日本電話：+81 98-868-5036營業時間：11:30–22:00（週一休息） Codays 預約連結 RG小編帶你了解威許移動～ 沖繩美食｜やまや ( yamaya ) 阿古豬沖繩麵＋海蘊泡菜，Q彈麵條配大海鮮甜 圖/IG@寶拉日記 想吃一碗「湯頭清甜、麵條有嚼勁、豬肉燉到入口即化」的正宗沖繩麵，やまや 絕對是這趟的驚喜名單。它不是那種浮誇裝潢派，而是你一走進去就會感覺：這間店很認真在煮湯、很認真在顧麵。用餐時段就算過了午餐尖峰，店裡人潮還是絡繹不絕，甚至有人推行李箱來吃，人氣真的不是說說而已。 圖/IG@寶拉日記 小編自己覺得這家最有記憶點的是他們家的「海蘊泡菜（水雲泡菜）」。一般你想到泡菜可能會是韓式那種酸辣重口，但這裡的泡菜是帶點沖繩的海味鮮甜，口感滑順、很解膩。搭配阿古豬沖繩麵的清甜湯頭，反而更能把豬肉的香跟湯的鮮帶出來。肉質很柔軟、湯頭舒服、吃起來沒有味精負擔感，會感覺到：你吃完不是「很撐很膩」，而是「好舒服，我還想再來」。 圖/IG@寶拉日記 地址：2 Chome-21-12 Kumoji, Naha, Okinawa 900-0015日本電話：+81 98-862-7037營業時間：11:30–19:30（週日休息） Codays 預約連結 沖繩美食｜琉球バルちむぐくる 開到半夜的運動酒吧：雞翅塔＋暢飲Highball、泡盛超划算 晚上你如果跟小編一樣，逛藥妝逛到最後都會有點疲乏，那小編真心推薦把其中一晚改成「運動酒吧續攤」。琉球バルちむぐくる 的氛圍很像那種：一群人看球賽、聊天、喝到微醺的地方，店內有螢幕、氣氛熱鬧但不會亂，反而很適合當作那霸夜生活的收尾。 圖/IG@寶拉日記 小編這次最愛的是他們家的人氣第一雞翅塔，而且醬料可以續，兩種口味輪流沾真的會停不下來。再來是暢飲方案超適合「想坐久一點」的人——不只啤酒，連 Highball、泡盛也能喝到很爽，待一整晚真的很划算。另外它們家也有1000 日圓就能吃到高品質餐點，整體是「CP 值很高、員工很友善」的路線。你如果是旅伴行程，放在第三站很剛好：白天走景點、晚上用熱鬧和微醺收尾，沖繩感會更完整。 圖/IG@寶拉日記 地址：日本〒900-0033 Okinawa, Naha, Kume, 2 Chome−4−7 KYコーポ 1階電話：+81 98-988-3739營業時間：11:30–14:00, 17:00–05:00（週五、週一～週四）、17:00–05:00（週六、週日） Codays 預約連結 沖繩那霸美食一日行程表 時間行程規劃11:30ジョージレストラン：塔可飯／墨西哥餅先開吃，舒服坐著補能量13:00那霸市區散步：國際通、周邊小店、咖啡或伴手禮採買15:30やまや ( yamaya )：阿古豬沖繩麵＋海蘊泡菜，湯頭清甜很療癒18:00回飯店休息或去海邊/展望點看夕陽（依住宿位置彈性調整）21:00琉球バルちむぐくる：雞翅塔＋暢飲方案，開到深夜慢慢玩 沖繩那霸美食一日遊常見問題 Codays 是什麼？真的可以用中文預約日本餐廳嗎？ 可以。Codays 提供中文介面，讓你用比較直覺的方式完成日本餐廳預約，適合不想研究日文訂位規則、也不想現場碰運氣排隊的人。 用 Codays 預約一定要先付款嗎？可以取消或改時間嗎？ 不同店家規則可能不一樣。建議你預約前先看該店的取消/變更規定，並保留彈性（例如別把行程排太緊）。 やまや 的海蘊泡菜是什麼味道？怕辣的人可以吃嗎？ 它不是那種重辣泡菜，反而比較像帶海味鮮甜、口感滑順的配菜；如果你怕辣可以先從小份或中辣以下開始。 >>>>看更多影片 延伸閱讀：

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