🍎全台||Taiwan||全家X森永牛奶糖

▶全台||Taiwan◀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ 🔥全家便利商店 || FamilyMart🔥 ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🤵不收服務費 No Service Charge⠀⠀⠀⠀ ⠀ 🙋🏻‍♀️全家美食 FamilyMart Food⠀⠀ ⠀ 🤝全家X森永牛奶糖聯名系列 Family Mart xMorinaga⠀ ⠀ 💫原本很怕森永牛奶糖系列商品會太甜，意外地不會！每個品項都有自己的特色。 ⠀ ⠀ ☕森永牛奶糖拿鐵||Morinaga Milk Caramel Latte ⠀ 全家Let's cafe經典拿鐵，搭配森永牛奶糖，比原本的拿鐵多出另種香甜風味，奶味也比較重⠀ 甜度: 三分糖⠀ 🥰:🌕🌕🌕🌕🌑⠀ ⠀ 💰:NT$60⠀⠀ ⠀ ⠀ 🥛森永牛奶糖Q奶茶||Morinaga Caramel Q Milk Tea ⠀ 喝第一口超驚喜，稍微攪拌一下，把底層的香甜的黑糖Q魔奇攪拌才不會太甜，算是這個系列最愛的一款⠀ 甜度: 五分糖👍⠀ 🥰:🌕🌕🌕🌕🌑⠀ ⠀ 💰:NT$60⠀⠀ ⠀ ⠀ 🥞森永牛奶糖鬆餅||Morinaga Milk Caramel Pancake ⠀ 鬆餅口感QQ的，森永牛奶糖的奶油霜夾餡，愛吃甜的人會很喜歡的一款⠀ 甜度: 八分糖⠀ 🥰:🌕🌕🌕🌑🌑⠀ ⠀ 💰:NT$35⠀⠀ ⠀ ⠀ 🥧森永牛奶糖饅頭||Morinaga Milk Caramel Bun ⠀ 入口時淡淡的牛奶糖香，吃起來很像是黑糖饅頭，蠻特別的，推薦給愛嚐鮮的人⠀ 甜度: 三分糖⠀ 🥰:🌕🌕🌕🌑🌑⠀ ⠀ 💰:NT$25⠀⠀ ⠀ ⠀ 🍪森永牛奶糖脆皮泡芙||Morinaga Milk Caramel Puff ⠀ 焦糖脆皮口感吃起來稍微硬脆，吃的時候要小心掉屑屑XD，森永牛奶糖做成的牛奶糖卡士達搭配鮮奶油，香甜滑順，奶香濃郁，下午茶或飯後甜點的好選擇。 ⠀ 甜度: 六分糖⠀ 🥰:🌕🌕🌕🌑🌑⠀ ⠀ 💰:NT$45⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ 🥐森永牛奶糖海鹽滿餡麵包 || Morinaga Milk Caramel Sea Salt Cream Bread ⠀⠀ ⠀ 本次最驚喜的一個，長形麵包中夾著鮮奶油跟牛奶糖卡士達，加入日本沖繩海鹽鮮奶油中和了牛奶糖原本的甜度，我覺得很好吃👍⠀ ⠀ 甜度: 三分糖⠀ 🥰:🌕🌕🌕🌕🌑⠀⠀ ⠀ 💰:NT$35⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ 🏠:全台全家門市 FamilyMart in Taiwan⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⏰: 24小時 24hours⠀ ⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ #台灣美食 #全家 #全家便利商店 #森永牛奶糖好食光 #森永牛奶糖Q奶茶 #森永牛奶糖拿鐵 #森永牛奶糖 #下午茶 #美食 #超商美食 #便利商店 #依純吃超商 ⠀ #familymartfood#taiwanfood #Morinaga

手作早午餐/朝食2020/07/06 起司🧀️蜜烤雞柳條荷包蛋生菜漢堡

2020/07/06 早午餐/朝食 （在家簡單做） 菜名：起司🧀️蜜烤雞柳條荷包蛋生菜漢堡 水果：火龍果/香蕉 飲料：手沖綠茶🍵 （還是有咖啡☕️😆😆） 週一 天氣晴 ！今天無大事！🤣🤣 昨天去遊泳池泡水，可能是泡太久了！ 泡3小時，早上，人累累的！！ 不過，夏天，就是要是要涼快下！😀😀 覺得現在的運動中心，都蓋的很好～～ 新又便宜....是很讚的國民福利！👍👍👍 @ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ 《輕鬆小品》生活的圓融跟原則 @ 做事圓融，又要守護好自己的原則， 即 像古代的錢幣—-孔方方，外圓內方！ 是𣎴容易！但；這是必要練習人生功課， 因為，隨時歲月的磨練，也會被迫學習！ @ 即然，這樣，就先明白清楚， 自己的原則是什麼！原則（底限/不開心點！） @ 當自己的原則及底限一再被破壞時， 要想下～是不是自己把自己放太後面了！ 要想下～是不是不好意思表達自己的不悦！ 或許，對方沒這麼不好溝通！ 再退一步，至才，你有為表達了感受， ～～沒有討好別人，郤強迫了自己！ @ 再深層的想下...... 或許，好好的表達自己的感受，維護自己， 對方是可以感受到的！是可以再磨合出， 雙方都開心（接受）的方法及結果！！ @ 人需要勇氣，維護自己/愛自己的處事原則！ 人也需要雅量，去接受及了解別人的難處！ @ 🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 步驟： 1. 前一晚醃製雞柳條或烤前30分， 🍒備料：雞柳條約250-300g 🍒醃調味料： 🥒老滷醬油1大匙🥒醬油1.5大匙 🥒鹽巴轉9-10下/🥒迷迭香粉少許🥒米洒少許 🥒香蒜粒～個人口味感覺用。 @ 🍒每次配方，可能都不一樣哦～^_^ @ 2.隔天， 象印烤箱1000W烤14分。再舖上起司片 轉象印烤箱735W再烤5分。灑洋香菜粉。 3.漢堡：上下火170度烤6分。 4.荷包蛋：油鍋熱了；再下！ 5.準備水果/飲品 🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓🍓 #緹娜跟小米香的親子烘培記錄 #台式料理 #朝食 #早餐 #早午餐 #下午茶 #太陽蛋 #荷包蛋 #家常菜 #家庭料理 #雞胸肉料 #土司 #貝果 🥯 #麵包 #玉子燒 #相機先食 #減糖低碳 #早餐吃什麼 #豬肉煎餅 #breakfast #cooking #dinner #hamburger #sandwich #bread #Muffin #Brunch #Bagel #cheese #Chickenbreast

【士林捷運站│捷運美食】便所歡樂主題餐廳 拯救無聊小孩 超療癒馬桶大餐 CNN評選全球最奇特主題餐廳

吃大便！吃屎！竟然可以這麼有趣！和閨密相約談心，條件是我必須帶著我那可愛的毛小孩～歐寶貝，家有寵物的馬麻＆把拔一定很清楚，毛小孩就跟小孩子一樣，長時間悶在家裡，真的會怪怪的，好像憂鬱症上身，怪可憐的！ 閨密是個「老司機」啦！作為兩個孩子的媽，哪裡有好玩好吃有趣的親子餐廳，怎逃得出她的法眼？我是上次去士林逛夜市聽朋友說才知道，原來士林這裡也有一間「便所歡樂主題餐廳」（Modern Toilet Restaurant）！記得很久以前在電視上有看過介紹，它還獲得CNN評選為全球最奇特的主題餐廳，一生一定要來一次！當時就一直很想朝聖啊！打電話確認OK，位於士林的這家便所歡樂主題餐廳正是寵物友善餐廳啊！ TEXT＋PHOTO＝吃貨旅遊作家水靜葳Jing（曾瀞葳） 快來訂閱環遊世界366天YouTube頻道唷！這次 #跟著歐寶貝吃喝玩樂 可愛友善的歐寶貝小公主為何數度森77？！ 拯救無聊小狗計畫 超前部署 防悶順時鐘！ 超級適合網美＆親子＆寵物～邊玩邊拍邊吃！超級開心！不無聊啦啦啦！ 閨密一聽我的建議，立馬說好！她說好多年前就帶過孩子到過另一間分店，印象中，便所歡樂主題餐廳好吃又好玩，親子超愛。從士林捷運站2號出口步行約5分鐘即抵，交通非常便利！聽老闆介紹才知道，原來便所歡樂主題餐廳的「屎」作俑者，是在某一天蹲廁所看日本漫畫機器娃娃時，突然被啟發而爆裂出的創新想法。 而且早在2004年，以馬桶和便便為主題的新型態主題餐廳「MARTON主題美術館」在台轟動登場。當時不只在台灣造成話題，還吸引到國外的權威媒體的目光，包括CNN的強力推薦評選為「全球最奇特主題餐廳」。而後，改名為「便所歡樂主題餐廳」並把店拓展到海外，像是香港和深圳。 「便所歡樂主題餐廳」台北士林店裡裡外外，都被馬桶、便便等等的廁所元素包圍，充滿童趣的卡通造型，不禁令人莞爾。「便所歡樂主題餐廳」士林店位於2、3樓，從1樓的大門門把就有便便造型，順著粉紅色系的牆面往上走，當然上下左右，都被便便包圍啦！ 2樓和3樓都以粉嫩色系為主，像是粉紅、嫩黃、粉藍等色系，2樓設有吧檯，馬桶當座椅，就連馬桶蓋都有不同圖案，便便變抱枕，牆上掛著一個個馬桶，一角還設有泡泡池，淋浴的黃色小鴨鴨，不想在一般桌子上吃飯，那就到洗手檯用餐吧。天啊！怎麼覺得這便所主題餐廳不但有趣，也挺浪漫的耶…… 3樓更添加了超多適合網美瘋狂拍照打卡的道具，像是浴缸可以泡澡，還可換上店家貼心準備的浴袍和便便一起洗澎澎。你看過巨無霸級的粉紅大便嗎？這一大坨可愛的小粉紅屎，真的是太可愛了！還有各種有趣的手舉牌，可以當小道具拍照，牆上也有各種趣味台詞和圖案，加上粉色系的牆面和裝潢，天啊！邊玩邊拍，可以玩上好一陣子呢！這些個創意趣味，經過多年的更新，變得愈來愈多元和豐富。 令人驚豔的是，本來以為這樣新鮮有趣的主題餐廳，打的就是好玩好拍照，沒想到便所歡樂主題餐廳的料理十分用心！從創意到擺盤，到味道，真的是好吃好看又新鮮有趣！用大小不同尺寸的馬桶、浴缸盛裝著食物，火鍋、焗烤飯麵、義大利麵等等，每一道上來都讓我們驚呼連連，品頭論足。店裡還有各種大便和火鶴（火烈鳥）、黃色小鴨鴨等玩具可以拿來玩，讓這些小夥伴作陪，一起開心吃飯飯！ 超級幸運的是，我們剛好遇上了餐廳甜點新菜單登場，看了照片已經少女心大爆發！而我的毛公主寵寶貝也玩得超級開心！快來看看這回跟著歐寶貝吃喝玩樂～都吃喝了哪些創意屎尿大餐XD 拉稀什錦火鍋 馬桶上菜！這道拉稀什錦火鍋的湯頭甜美好喝！老闆精心採用雞骨、豬骨和牛骨3種骨頭熬製多個小時，加上各種食蔬，燉煮出濃郁甜美的湯頭，煮過梅花肉片後又多一份滋味，其實不用蘸醬料就很夠味了！搭配滿滿的一碗飯，也太飽了吧！ 北海道鮮蝦奶油焗烤飯 超萌的黃色小鴨鴨泡在浴缸裡～這道北海道鮮蝦奶油焗烤飯也太好吃了！吸飽奶油和起司的燉飯吃起來濃醇香，加上裡面還有7大隻肥美的泰國蝦，肉質Q彈鮮甜，搭配奶油起司，讓人忍不住一口接一口。這道套餐還搭配了凱薩沙拉和烤時蔬，搭配濃郁的焗飯一起吃，口感更加清爽！ 法式白酒香蒜蛤蠣義大利麵 法式白酒香蒜蛤蠣義大利麵一上桌，超香啊～看看這滿滿的肥美蛤蠣，以白酒和香蒜去香炒的義大利麵，搭配鮮甜的蛤蠣，好好味啊！套餐搭配凱薩沙拉和烤時蔬，一整套吃起來真的太滿足了！ 屎尿橫飛鮮果茶 哈哈～我的水果茶來了！用便斗盛裝著蘋果、奇異果、藍莓等等水果丁的綜合水果茶，冰冰的喝，超級解渴過癮。 草莓優格冰沙 冰淇淋的造型是最像便便的啦！但這坨草莓優格冰沙便便也未免太可愛美味了吧！ 鏟屎農場 厲害吧！可愛的馬桶裝著滿滿的水果和巧克力，還有裡面一堆寶藏待你挖掘！俏皮地附上一把鏟子，巧克力便便，這道取名鏟屎農場的甜點可是便所歡樂主題餐廳2020夏季新登場的甜點唷。快來鏟鏟看，巧克力大便裡面藏有各種水果丁，農場裡有提拉米蘇和海綿蛋糕，以及一堆水果，真的是太有趣了！ Poo雪天屎 OMG～便所歡樂主題餐廳向來高人氣的鬆餅換上新裝，2020夏季新品甜點～Poo Poo雪天屎造型也太可愛！太療癒啦！烤得外酥內軟的鬆餅，搭配鮮奶油、巧克力醬、水果丁、冰淇淋，還有彩虹軟糖和香蕉，好吃好玩又有趣。 各種尺寸的大小馬桶和浴缸，好想買回家唷！嘿嘿～原來這些充滿創意的食器都可以買回家唷！位於2樓吧檯旁邊就有一整櫃琳琅滿目的便所主題商品唷，從幸運御守、屎糖果、大便筆，到各種馬桶和浴缸等創意商品，喜歡嗎？都可以買回家，送禮自用兩相宜唷！ 【便所歡樂主題餐廳│台北士林店】DATA 電話／Tel：02-88614384 店址／Add：台北市士林區文林路173號2F 2F., No.173, Wenlin Rd., Shilin Dist., Taipei City 111, Taiwan (R.O.C.) 座位數／Seating：115 營業時間／Business Hours：平日12:00～21:30。假日11:30～22:00 官網：http://www.moderntoilet.com.tw/ 

日劇《今際之國的闖關者｜彌留之國的愛麗絲｜Alice in Borderland》整劇解析｜今際之國到底是什麼｜劇名與角

 最近看得幾部Netflix上面的漫改劇都表現得不錯，《驅魔麵館》、《Sweet Home》、《今際之國的闖關者》，這幾部的共通點都是帶觀眾進入了超越現實的世界，這也是我看劇很喜歡的一點，可以脫離現實去想像自己身處在劇中的環境的話會怎樣，那《今際之國的闖關者》這部戲我是沒有看過漫畫啦，但是查資料時有大概看到一些漫畫的設定，今天的討論主要是放在影集上，但還是會有部分漫畫的內容，如果不想被爆漫畫雷的朋友可以先關閉此頁喔。 今際之國到底是什麼地方? 「今際之國」也可以翻譯成「彌留之國」，而「彌留」就是指人瀕臨死亡的狀態，所以這裡其實是瀕臨死亡的人的靈魂聚集的地方，那為什麼是這些人來到今際之國呢?其實是由於東京遭遇到了隕石群的撞擊，而導致一大批的人受到嚴重傷害都處在瀕臨死亡的階段，所以我們看到的角色實際上都是遇難者，影集中他們躲進廁所前有看到煙火，其實就是在暗示隕石群的攻擊；那今際之國裡面有那些人呢?主要有玩家、發牌者、國民，當遇難者到達今際之國後，會被分成玩家或發牌者，玩家就是跟主角一樣的人，要藉由在遊戲中勝利來取得簽證，簽證到期就會死亡，並且真實世界中彌留狀態的身體也會跟著死亡，而如果完成第二階段的遊戲，則可以選擇要取得今際之國的永久居留權成為國民，或是回到現實世界，那發牌者則是要跟玩家作對，就像我們在第二集看到捉迷藏遊戲中的鬼，以及最後獵殺女巫遊戲中的萌萌花和朝陽，他們就是發牌者，在今際之國存活一樣需要簽證，而他們取得簽證的方式則跟玩家的死亡人數有關，像海濱的獵殺女巫這個遊戲，如果最後發牌者獲勝，他們兩個應該就可以獲得很多天的簽證，那在影集結尾我們看到黑頭髮的女生其實就是國民，國民在這裡又會扮演什麼樣的角色呢?我們就期待之後第二階段會發生什麼事吧。 劇名與角色名隱藏的意思 這部劇的名稱其實也很有趣，英文叫做「Alice in Borderland」，跟「愛麗絲夢遊仙境」的原文「Alice in Wonderland」很類似，他把「Wonderland」仙境這個字改成「Borderland」邊境有什麼意義呢?顧名思義今際之國並不是仙境，而是介於生與死的邊緣地帶，是在生死之間的一個區域，這些人會生會死取決於他們的求生意志，跟愛麗絲睡一覺起來就回到現實世界不同，而主角名字叫「有栖」，日文發音為アリス(Arisu)跟愛麗絲很接近，也間接地將這個角色與愛麗絲夢遊仙境中的愛麗絲最對照，除了有栖之外，其他角色其實也跟愛麗絲夢遊仙境有關，比如女主角宇佐木的日文發音是うさぎ，跟童話故事裡兔子ウサギ的發音相同，所以她就代表童話故事裡的白兔，因此影集裡她打獵不是獵到豬或老鼠，而是安排她獵到兔子，我想也是有點關係的吧，再來這個陰險男苣屋，他的名字日文發音是ちしや，跟童話故事裡的柴郡貓(チシヤ)是一樣的發音，還有帽匠應該就是對照瘋帽子，最後的黑髮女國民呢，看她螢幕上出現的特別臨時放送有著大大的愛心，以及她坐在皇后椅上，她應該就是紅心皇后，看了以上這些應該又對這部劇有更深一層的認識了。 遊戲的意義 劇中遊戲的設計搭配時間壓力給觀眾帶來無冷場的緊張感，每個遊戲都有時間限制，這跟現實社會的生活一樣，不管在工作還是課業上，幾乎每件事情都有deadline(最後期限)，而在劇中真的體現了生命的deadline，超過遊戲時間就是死路一條，除此之外還可以跟著角色一起解謎，其中印象最深刻的一個遊戲是第五集的猜燈泡開關遊戲，因為這個問題大約是我10年前面試工作時的考題，當時面試還有另外一題，這題《金田一少年事件部》裡面有出現過類似的題目，所以可能不少人有看過，但還是給大家玩玩看，總共有10個袋子，每袋裡面有10顆球，每顆球重量是10g，但其中有一袋裡面的球每顆都只有9g，現在你有一台秤可以使用，如何秤一次就知道哪袋比較輕?解答我會放在最後面，有興趣的人可以玩玩看，那我們再回到這部戲，劇中遊戲跟劇情的結合也是一大看點，第一個遊戲「是生是死」，這個遊戲很直接的點出了今際之國的特點，這些人就是徘迴在生死交界處的靈魂，到底會往哪邊走，究竟是生還是死，就取決於他們的能耐了，第二個遊戲「捉迷藏」，要閃避鬼去達成任務，才能存活下去，而這些鬼其實也是人，他們被逼得只能這樣做，大家都是為了生存，現實社會又何嘗不是如此，被逼上絕路的人還是有可能會做出傷害別人的事，第三個遊戲躲貓貓也是一樣，應該不少觀眾都有被身邊人背叛的經驗吧，為了利益，再親近的人都有可能銃康你，但其實也是有捨生取義的人，就像有栖的朋友以及最後獵殺女巫遊戲的發牌者，她們犧牲自己讓玩家獲勝， 而在距離遊戲中，他們能夠過關就是因為有栖的善良，要是他沒有折返回去救腳受傷的人，他們也不會成功，以上我們能從這些遊戲設計看出它們存在的意義。 劇中令人印象深刻的場景莫過於人山人海的澀谷街頭突然變得空無一人，大家有注意的話，第一集大概從11分開始到15分20秒左右，這一段是一鏡到底的拍攝方式，整個運鏡非常流暢，仔細看演員的表演節奏以及和攝影師配合的走位真的很順，加上澀谷街頭搭景以及綠幕特效的幫忙，這一場戲給人一種寧靜的震撼力，這部分是從漫畫中看不到的享受，總的來說，我覺得這部戲值得推薦給大家，第二季也確定要拍了，期待第二階段的人頭牌會帶來怎樣的遊戲，而凌駕於今際之國國民上的又是哪些人，這也是很令人好奇，有其他想討論的部分，歡迎在底下留言，我們下部戲見，掰掰。 解答： Q：10袋球裡面有一袋的球比較輕，秤一次要知道是哪袋的方法是什麼呢? A：我們把10袋球編號1~10號，1號袋拿出1顆球，2號袋拿出2顆球，3號袋拿出3顆球，依此類推到第10號袋拿出10顆球，這樣總共會拿出55顆球，把這55顆球放到秤上，球都一樣重的話就會是550g，但由於每個袋子都有拿出球，所以實際量起來一定會比550g輕，輕幾克就代表是哪袋球比較輕，比如量出來547克，輕了3克，就代表9克的球是在第三袋，這樣大家了解了嗎，如果量出來是540克，比550克輕了10克，就代表有10顆9克的球混在裡面，所以輕的就是第10袋。

日劇《今際之國的闖關者｜彌留之國的愛麗絲｜Alice in Borderland》整劇解析｜今際之國到底是什麼｜劇名與角色名隱藏的意思│遊戲的意義【影劇分析】

台北：約會慶祝好選擇💘米其林推薦的和牛肋眼融化疲累的心😇

我們家的老曹總算考完國考 成為一名有執照的醫生了 身位比他早一年拿到執照的人 存了兩個月的值班費一起來吃這家貴鬆鬆的牛排🤣 座位旁邊有可愛的牛分解圖 整家店走木頭質感風色調偏暗 走進來就有一種沈靜放鬆的感覺 桌上放的麵包抹醬很像威士糖😆 服務生優雅的來上菜單（用拍的不清楚放上官網的晚餐菜單） 大手筆的點了澳洲9+和牛肋眼16oz 因為是雙人套餐所以其他副餐都可以選兩份 依照上菜的順序來介紹 麵包就是西餐廳中規中矩的麵包🤣 裡面算鬆軟啦 不過那個抹醬有點海苔味我吃不太懂先pass 主廚招待的炸小蟹肉餅 QQ的口感還不錯 每次走進去餐廳之前 都會跟自己喊話試試不一樣的東西 最終還是選擇了干貝🤣 這個干貝口感很好 外層很香 裡面是軟嫩的口感但是不是半生不熟那種作弊的軟嫩🤓 重點是底下鋪的那層鯷魚薑黃醬汁有夠好吃！ 在中餐廳我會叫飯來配的那種（先冷靜一下 老曹點了白酒溫生蠔 我強烈懷疑是單純為了諧音梗才點的 雖然味道沒有到很突出可是擺盤很美 湯品我們都點了蘑菇卡布奇諾湯 長得好可愛 味道也很濃郁 每一口都是滿滿的蘑菇味 服務生還特別提醒記得攪拌之後再喝 不然會被燙到 只能說奶泡的保溫功能真的很好 在上牛排之前先來了等等可以使用的沾醬 不過基本上我都不沾的不然就只沾點玫瑰鹽 所以就先放在旁邊當擺飾🥳 哎呀這個畫面也太美 粉紅的讓我冒出無數粉紅泡泡 蒜頭超級軟嫩不嗆辣 很適合當配菜 最上方的那兩塊肉 是上蓋肉 也就是俗稱的老饕 真的嫩到不用什麼咬 完全不誇張 其他部位是咬勁跟軟嫩度各半 肉汁很多上一點鹽來提味 很滿足🤗 配菜選了櫛瓜跟炒野菇 櫛瓜是我吃過最好吃的櫛瓜！ 酒醋把櫛瓜的纖維全都軟化了 變成很清爽又不失脆度的配菜 甜點是太妃巧克力慕斯跟千層甜甜圈 中規中矩還行🤪 這次吃得超級滿意 希望又快點發生值得慶祝的事 才可以有好理由大吃一頓🥳 很推薦情侶家人來好好享受 📮店家資訊 店名：N°168 PRIME 牛排館 - 本館 訂位：eztable or google 訂位 地址：台北市中山區敬業四路168號（維多麗亞酒店4F） 電話：02-66025678

熬夜💢增肌減脂有難度💢失眠睡不好😭減肥無效

📍免費飲食諮詢：https://goo.gl/CpnvVP 📍Instagram🔍：herbafitemily 📍部落格： https://goo.gl/HNnMv4 雖然打這篇感覺很廢話🥶🥶 但睡覺.....真的太關鍵了啦 差一步就是差很多🔥 · 不好意思...專家🗣#過11點就是熬夜 減重減脂的人，熬夜就是非常非常難瘦 增重想大肌肉 熬夜更難增肌 小腸絨毛長不出來！ · 半夜2-3點跟1點睡...... 身體才不管你有沒有比較早睡 過11點 就 是 熬 夜💢💢 這樣算來，我也是每天熬夜的人🤭😂 那為什麼我身材還是可以hold住 因為...我已經達標了啊➕平常飲食控制維持很好 ，就跟瘦下來吃大餐不會怕胖是一樣的道理 · · 沒有瘦到底，就是沒資格熬夜... 體脂肪很難降！ 脂肪高又熬夜，只有往上飆沒有別的 🔜🔜 如果不得已熬夜 那就做4倍的好習慣補回來 ex 喝水5000cc以上、營養素加倍、增加代謝率，如果沒有完全做到，就不要要求身體還要瘦多快！因為真的 很 不 公 平 ～～ · · · 💢體脂肪超過28%，身體=發炎狀態💢 加上熬夜 就跟你一直發燒卻不好好休息睡覺 常外食、鈉含量超標、水量又不夠 抱歉！水腫頑固型脂肪 找上你 · · 再來，熬夜晚睡很容易嘴饞想吃宵夜！！ 腦海中出現麥當勞、鹹酥雞、滷味、泡麵… 這些高熱量又不營養的垃圾食物 還會讓你無法入睡 · · 睡眠不足 or 睡不好 讓身體想要儲存脂肪，而不是燃燒脂肪 雖然清醒時候，消耗比較多能量 但睡眠不足，容易造成內分泌問題 導致更肥胖 · · ✔️好好早睡，不用劇烈運動也不用節食 ㄧ個晚上分解脂肪＝慢跑一小時的量 這全都是仰賴「生長激素」的影響♥️♥️ · 生長激素是非常棒的東西 不過它只有在「深度睡眠」狀態才會分泌唷～ · 額外補上，在飲食諮詢 最常遇到『體重過重＋體脂肪高』 基本上這些人的睡眠品質 都不是很好.... · 個人早睡方式，白天早起全力以赴工作 晚上回家直接透支秒睡（..我就是這種人🤭 · · · · · 如果文章有幫助 歡迎✨✨ 🔜tag正在增肌減脂的朋友♥️ · · ♥️Sports bra➕leggings @mollifix

［原創小說］毀滅之戰——重逢

 就在紅蓮狂奔之際，衛婷張著翅膀飛在紅蓮身旁，「她只是睡著了，妳沒必要跑這麼快！」 紅蓮吃驚的猛停下腳步，一個踉蹌差點摔倒，幸好有跟上的斐爾扶住了她，「妳是誰？」為什麼她一點都沒有察覺到這個女人的存在？紅蓮為自己的疏忽感到懊惱，也開始警戒著。 「你們三個長這麼大了啊！」衛婷自顧自的說著。 認得他們三個，所以也是他們國家的人，但在這個國家裡會召喚翅膀的只有十一個人，其中一個就是他們已死去的母親，剩下的就算沒病死也是一把年紀了，而面前這位大約二十來歲的小姐，卻用著老人家的語氣跟他們裝熟，讓紅蓮警戒的再退了一步。 突然竄出十三名蒙面黑衣人跪在衛婷面前，「老師。」為首的金偷瞄了一旁的三人一眼。 衛婷雙手環胸的看著他們問：「我的泡麵呢？」 金看向張狂，張狂被這一看才想起，「對不起。」 金幫忙說話，「製麵廠所在的白山城造反。」 「造反就直接鎮壓，怎能斷我糧呢？」 「王已下令鎮壓了，昨日已取貨，今日正準備給您送去。」金說。 衛婷看向張狂問：「誰准你對王的家人動手的？」 「王在找金，但公主緊緊抱著金，我是出於無奈才動手的。」張狂自覺得無辜。 「那你還不快一點帶金過去。」瀚宇會主動找人肯定有大事，大事可不能擔擱啊！ 「我已經把王帶來了。」金一個彈指，瀚宇就出現在衛婷的面前。 看到父親的出現，揹著蕾娜的紅蓮和斐爾恭敬的退到一旁。 「你怎麼老成這樣。」 「我是純人類怎能跟妳比。」 衛婷和瀚宇並肩而站，「我剛看到你女兒挺大膽的，完全和你這個當父親的不一樣呢！」 「我就是怕她亂來才要找妳的，怎知我的動作還是比女兒慢很多。」瀚宇忍不住回望趴在紅蓮身上昏睡的蕾娜。 這麼多年，這是頭一遭瀚宇主動要找她，「找我幹嘛？」 那天和蕾娜講了那番話，瀚宇覺得蕾娜的話不無道理，「我女兒想拜師學藝。」 「那你叫金去教啊！最厲害的就在你身邊，幹嘛捨近求遠。」 「可以嗎？」瀚宇眼神為之一亮。 「她都能自己找上金了，還有什麼不可以？」蕾娜的潛能說不定比金還高呢！ 瀚宇笑了，「我說妳這次出來閒逛又是為了什麼？」絕不可能是因為斷糧。 「誘敵，跑掉的那傢伙太安份，你家孩子都長大成人了，那傢伙還沒動靜，這太說不過去了。」衛婷怎麼想都想不通。 「不是說不會有記憶留存的問題嗎？」 「我發現我的製造手法其實多少會留存一點記憶，只是留存多少，我就沒把握了。」 糟了！「還是妳來教我的孩子們吧，我不希望他們受到傷害。」 「和我在一起，他們更容易受傷。」衛婷指著金說：「你負責教他們三個。」 「是。」金恭敬的回話。 衛婷指著其他人，「你們負責給那三姐弟們練手，點到為止，不准受傷。」 衛婷突然環顧起四周，「金，你不覺得有點不對勁嗎？」 「老師是指那群本來保持距離且離很遠的人嗎？」 「原來不是我的錯覺！先把王一家人護送回王宮。」 「我們可以應戰。」早已清醒的蕾娜和紅蓮異口同聲的說。 「你們可以，你們的父親可不行，邊戰鬥邊保護人是很危險又麻煩的事。」衛婷看向金，金一個手勢，王一家四口就被金球給吞噬消失了。 ＃原創小說 ＃毀滅之戰 ＃Akila #Akila手作坊 #Akila的原創基地 #舊作翻新，非喜勿入

茶湯會「茶職人系菜單」上市，冬季限定紫米系列回歸，超萌「微笑雞蛋糕」吃的到幸福～

蜜香紅茶$40 碧螺春（綠茶）$45 觀音韻（青茶/烏龍茶）$30 普洱茶（黑茶）$40 冬季限定飲品推薦（11月起，期間限定販售）： 紫米芋香拿鐵 $75 紫米紅豆拿鐵$75 紫米燕麥拿鐵$75 茶湯會雞蛋糕： 原味雞蛋糕$45 卡士達雞蛋糕$55 珍珠卡士達雞蛋糕 $55 綜合雞蛋糕$55 茶湯會11月茶職人系菜單全新登場！除了紅茶、綠茶、青茶、黑茶，另規劃輕飲系、無茶系，讓喜歡喝濃茶及輕爽風味、無茶系的飲品愛好者，都可以喝到喜愛的飲品；此外冬季限定紫米系列飲品也回歸上市、今年夏天首度開賣的微笑珍珠雞蛋糕也首度換新裝。為慶祝菜單改版與門市銷售捷報，同步加碼推出刮刮卡活動，數位會員獨享90%超高中獎率！ 茶職人系茶單依紅茶、綠茶、青茶、黑茶類，將茶品分類為「香醇紅茶」、「清爽綠茶」、「雅韻烏龍」，以及坊間茶飲店少見的「質樸普洱」，並另外規劃「輕飲系列」、「無茶也歡」系列，滿足每位茶友不同的飲用喜好。茶湯會也鼓勵茶友每次到茶湯會，多多嘗試不同的茶品，也可搭配拿鐵或奶茶，感受各式茶品與配料的迷人魅力。 以紅茶（香醇紅茶）來說，是全發酵茶，茶性香醇濃郁，茶湯會新品「蜜香紅茶」，嚴選台灣全發酵蜜香紅茶，擁有獨特自然果香、蜜香，飲用時散發濃郁迷人香氣；綠茶（清爽綠茶）是輕發酵茶，清爽解膩，以「碧螺春」為例，手採三峽碧螺春「一心二葉」嫩芽，葉鮮且香氣芬芳，以現沖茶包方式沖泡，讓茶葉充份舒展，蜜綠茶湯輕揚迷人、富含豆香且清雅有層次，滋味清甜回甘。 青茶（雅韻烏龍）則是部分發酵茶飲、溫潤回甘，以「觀音韻」為例，特選台灣鐵觀音茶品，茶湯呈現迷人深琥珀色，濃艷清澈，滋味香醇、入口回甘，韻味久留喉間；黑茶（質樸普洱）屬於後發酵黑茶，擁有特殊的木質陳香，是台灣手搖飲少見的茶品選擇，以「普洱茶」為例，茶湯會使用中國十大名茶-雲南普洱茶，茶湯紅潤明亮、風味甘醇豐厚，生津且回甘。 茶職人系飲品外，冬季限定紫米系列也回歸上市，包括：紫米芋香拿鐵、紫米紅豆拿鐵、紫米燕麥拿鐵等，嚴選台灣紫米，與芋頭、紅豆、燕麥創意搭配，調和蔗香紅茶與醇濃鮮奶，營養滿分、口感豐富，讓人感受多層次的幸福感。 茶湯會人氣點心微笑珍珠「雞蛋糕」每天現烤現做，選料用心，嚴選麵粉、雞蛋，以珍珠和卡士達內餡搭配組合，呈現簡單的美味，加上微笑珍珠、茶葉和手搖杯討喜外型，好拍又好吃，搭配手搖飲幸福又療癒。７月開賣以來收到許多粉絲回饋：「吃了心情會變好。」「有幸福的感覺。」「下午茶時間一定要來一份。」目前販售門市已經倍數成長，全台北中南指定茶湯會門市，都可以吃到這份「幸福的點心」，為回饋粉絲支持，各門市雞蛋糕即日起陸續換新裝，要給大家加倍的幸福！ 為慶祝全新菜單與門市銷售捷報，除了持續週三會員日指定飲品贈點活動，同步加碼推出集點兌換刮刮卡活動，數位會員獨享90%超高中獎率！會員集點活動及全台雞蛋糕販售門市，請上茶湯會官網或FB了解。 #微笑雞蛋糕 #茶湯會 #茶湯會冬季限定 #茶湯會茶職人系菜單 #茶職人系菜單 

第一次嘗試土耳其料理

吃貨是我，我是吃貨 在台灣大家常吃的就是日式韓式泰式的 土耳其料理真的很少人聚餐會提議去吃 這是第一次嚐鮮土耳其料理 👉🏻番紅花城土耳其餐廳👈🏻 ———————餐點介紹——————— ➡️土耳其烤雞飯 ✨米吃起來像糯米、肉好吃，不柴，搭配醬汁很好吃✨ ➡️湖姆斯 ✨吃起來的口感就是有點酸味的爛豆泥，不難吃就是了，但是不愛豆類的人，請pass它✨ ➡️番紅花城招牌涼拌 ✨恩⋯硬是要形容的話，就是台菜的涼拌菜✨ ➡️土耳其咖啡、土耳其特製酸奶 ✨咖啡跟我印象中的不太一樣，我印象中的土耳其咖啡很酸！但是這個很順口，但是記得土耳其咖啡沖泡手法不同，千萬不要假會攪拌它，會讓你喝的滿口咖啡渣✨ ✨酸奶嗎？簡單說就是1:10的優酪乳，就是稀稀的優酪乳✨ ➡️紅扁豆湯、高原湯 ✨一樣是豆泥！味道很像羅宋湯，但是➕上一堆豆泥，大概就是這樣的感覺✨ ✨有➕酸奶，所以喝起來是有酸酸的味道，但是滿不錯喝的，裡面有米飯讓湯不會那麼單調✨ ➡️阿答娜烤羊肉 ✨我不吃羊肉！這個羊肉我真的無法，但是朋友說很好吃✨ ➡️番紅花城招牌彼得、菠菜彼得(其實彼得就是披薩啦！可以想成薄片披薩！) ✨番紅花那個因為有蛋在上面，所以朋友說穿起來就像在吃蛋餅🤣✨ ✨菠菜的有起司，所以吃起來很香✨ 如果不愛吃薄片的就pass吧！因為它其實餅皮比薄片披薩還要硬 ➡️卡士達磚、米布丁(香草) ✨上面會撒肉桂粉，不喜歡肉桂的人，記得請店員註記不要撒噢！吃起來就是凝固的卡士達，因為上面有湯，所以就不會那麼的怪✨ ✨米布丁，小時候爸媽有買過，這噁心的口感真的深記在腦海中，我都會說它就是凝固的粥，而且是甜的，今天再吃一次，我還是不能接受✨ - 其實土耳其餐廳不難吃，東西是好吃的新鮮的，只是因為當地的關係，大部分是吃羊肉的，所以我能吃的東西就變少了，他們連牛肉上面都會抹一層羊的什麼東西的來烹飪😩 - BTW麵包真的很好吃，是手工的噢！你上樓用餐會看到1樓有人在桿麵團🤣

日本美食｜今年必吃六家熱門大阪美食推薦！街頭名店小可頌「Le Croissant」、一口爆漿的脆皮泡芙「MooKEN」

說到大阪美食，總讓人聯想到章魚燒、壽喜燒與串炸等經典滋味，但這座城市的餐桌魅力從不止於傳統，不論是融合創意的和洋料理、排隊名店，還是主打極簡風格的甜點咖啡館，都讓旅人的味蕾多了無數驚喜！編輯特別盤點2025年話題度高、評價亮眼的大阪美食必吃店家，無論你是重視食材的料理控，還是講究氣氛的咖啡愛好者，這裡都能找到屬於你的大阪記憶。 【圖／＠howchi_food、＠kris0328】 大阪必吃美食 #1 小可頌名店「Le Croissant」 近期最熱門的大阪美食非「Le Croissant」莫屬，這是一間位於大阪街頭的人氣可頌專門店，採用北海道產的小麥與專門開發的發酵奶油，選材講究且可頌迷你得恰到好處，層層分明、外酥內潤，咬下去時是薄脆的碎屑與柔軟奶香交疊的幸福感，其中店內更經常推出不同風味的創意款，不論是濃郁甜香的焦糖、香脆的杏仁，亦或者鹹口味的明太子，一口咬下、酥香與陽光在唇齒間慢慢化開，讓大阪的午後似乎也隨之緩了下來。 【圖／＠lecro_official】 地點：2 Chome-7-25 Shinsaibashisuji, Chuo Ward, Osaka, 542-0085日本營業時間：週一至週日 11:30-20:30 大阪必吃美食 #2 大阪燒老字號「お好み焼ゆかり」 麵糊與高麗菜融合後的輕盈與甜味在舌尖慢慢展開，柴魚片隨熱氣輕輕舞動，彷彿為整體口感蓋上一層輕盈的煙霧，創業於1950年的老字號「ゆかり」為當地人的獨家回憶，走進店裡便能感受到濃濃昭和氛圍，這裡的大阪燒不是浮誇的創意料理，而是用心詮釋「經典」二字的溫柔味道，老闆採用當地生產的新鮮高麗菜，搭配自家特製的大阪燒粉揉合山藥泥與高湯，口感柔軟且飽滿；加入特調醬汁與濃郁美乃滋，層層堆疊的美味，讓人一口便懂什麼是道地的「大阪美食」。 【圖／＠okonomiyaki_yukari】 地點：2 Chome-14-13 Sonezaki, Kita Ward, Osaka, 530-0057日本營業時間：週一至週日 11:00-23:00 JR 關西機場特快 HARUKA 車票 大阪必吃美食 #3 第一名麵包店「Paris-h」 大阪美食中獲得第一名的麵包店「Paris-h」，位於大正時期建築「ダイビル本館」一隅，以復古建築為背景，木質裝潢搭配柔和光線，櫥窗裡陳列著一個個剛出爐的作品，溫潤的酵母香氣撲鼻而來、店家以慢工細活的方式喚醒食材本身風味，結合法式傳統與日式細膩，即使是最簡單的法棍，也保有咀嚼之間細緻的麥香與層次，讓烘焙不只是味覺的享受，更是一場關於質感與情感的日常儀式。 【圖／＠paris_h7.6】 地點：3 Chome-6-32 Nakanoshima, Kita Ward, Osaka, 530-0005日本營業時間：週三至週五 11:00-19:00、週六11:00-18:00 大阪必吃美食 #4 一口爆漿的脆皮泡芙「MooKEN」 沒有華麗門面、沒有引人注目的廣告，卻總是擁有滿滿人潮！MooKE是傳說中一口爆漿的脆皮泡芙名店，也是不少甜點愛好者心中難以忘懷的大阪美食之一，店內的泡芙小巧可愛，剛剛好一口一顆，其中最多人購買的品項非「原味香草泡芙」莫屬，選用北海道牛奶與香草籽製成，醇厚香氣令人著迷，指尖一捏會發出輕輕的脆響、細膩卻毫不浮誇的甜味讓人著迷，溫熱時如奶霜般柔軟，冰鎮後則像雪霜，各自展現不同的溫柔層次。 【圖／＠bobosup】 地點：日本〒542-0085 Osaka, Chuo Ward, Shinsaibashisuji, 1 Chome−5−26 Ｒｉｐｐｌｕ 日宝 大阪屋ビル營業時間：週三至週日 11:00-14:00 大阪必吃美食 #5 超巨大三明治專賣店「Dekasan」 在層層疊疊、高達數公分的厚度之中，夾入讓人無法一口塞下的食材，DekaSan的三明治每份重達300克，不僅份量驚人、口味更是令人驚艷，其中招牌便是選用3-5分熟的牛橫隔膜的「橫隔膜牛肉三明治」，肉質柔嫩多汁、搭配吸滿烤肉醬的吐司，香氣十足、滿滿的肉感與醬香在口中爆發，讓人忍不住一口接一口，另外「嫩蛋三明治」也是人氣商品！使用特製的泡泡蛋沙拉，口感細緻綿密，與一般蛋沙拉相比更輕盈、不膩口，搭配鬆軟吐司入口即化，成為近期熱門的大阪美食。 【圖／＠howchi_food】 地點：3 Chome-5-17 Kawarayamachi, Chuo Ward, Osaka, 542-0066日本營業時間：週一至週日 11:00-16:00 Klook eSIM 日本 5G 上網吃到飽 | DOCOMO 大阪必吃美食 #6 鰻魚鮭魚卵丼飯「Hozenji Yamakazu」 木質吧台、柔黃燈光與師傅專注翻烤鰻魚的畫面，共構一場關於食材與技藝的默劇，Hozenji Yamakazu是間將傳統職人精神與鰻魚創意完美揉合的地方，老闆使用關西「地燒」手法，讓鰻魚不經蒸煮、直接火烤，不只保留了魚皮的焦脆，還有淡淡脂香，接著鋪滿晶瑩剔透的鮭魚卵，顆顆圓潤飽滿、輕咬即爆，口中帶著海的鹹鮮與獨特滑潤感，配餐還附有鰻肝清湯、茶碗蒸與手作小菜，每一道餐點都是大阪美食文化的深度與溫度。 【圖／＠kris0328】 地點：1 Chome-1-16 Namba, Chuo Ward, Osaka, 542-0076日本營業時間：週一至週日 11:00-14:00、17:30-22:00 大阪美食常見問題 大阪燒和文字燒有什麼不同？ 大阪燒與文字燒都是來自日本的經典鐵板料理，大阪燒（お好み焼き）源自關西地區，外型像一塊厚實的煎餅、偏厚實，將麵糊與高麗菜、肉類等食材混合後煎成餅狀，再淋上醬汁與美乃滋，口感飽滿濃郁；文字燒（もんじゃ焼き）則起源於東京，偏薄、麵糊較稀，炒製後呈現黏糊狀，常用小鏟子直接從鐵板食用。 大阪近期有哪些熱門美食？ 除了必吃的大阪燒、炒麵與章魚燒之外，鬆軟迷你可頌「Le Croissant」、大阪第一名麵包店「Paris-h」、爆漿小泡芙「MooKEN」、擁有超巨大三明治的「Dekasan」以及絕不能錯過的「Hozenji Yamakazu」鰻魚鮭魚卵丼飯，每一口都充滿著大阪道地味道，讓人一吃便難以忘懷！ ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 延伸閱讀：

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