低碳一周的飲食及心得

為了下周開始的生酮飲食，先預先做一下準備，因為周末還有約好的飯局跟酒攤，所以這周先採取低碳，讓身體稍微適應一下。 第一天 / 202007221(星期二) 體重59.5 體脂29.2 BMI20.7 飲食如下: 08:30 黑咖啡+MCT油 11:45 一顆茶葉蛋 12:40 一顆中型素粽+半個去籽芭樂 16:30 小塊肉鬆麵包+小塊番薯 17:00 一顆茶葉蛋 19:00 跑步30分鐘+一組TAPATA 20:10 一顆茶葉蛋+半顆地瓜 早上起床量體重，天兒啊!!怎麼又重了，昨天是多喝了一些沒錯，但怎麼又破記錄了，想哭… 本來就打算進行生酮飲食的我(因為周末還有聚餐，想說吃完一起開始XD)，覺得不能再拖了，但因為假日已經有約了，所以我想說從低碳飲食先開始，與讓身體先適應一下。 之前已經試過間接斷食，對我來說難度不高，雖然會餓，但忙碌的周一上午很快就過了，今天的還算正常吃喝，只是量變少了，晚上跑步有點虛落，但還是完成了，整體來說除了嘴饞、想吃外，其餘還好。 第二天 / 20200722(星期三) 體重58.6 體脂30.1 BMI20.7 08:30 黑咖啡+MCT油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+大陸妹+水煮蛋+MCT油 13:50 杏仁巧克力一小顆 15:30 水煮蛋一顆 16:30 肉鬆麵包一小塊 18:30 炸雞排 1/2塊 11點前都沒事，接近12點時有點低血糖，想說要吃午餐了，就忍了一下，午餐吃完了，好沒有FU，哈哈哈…超想吃東西的，休息了一下後，忍不住吃了一顆杏仁巧克力，其餘的飲食都如上面。 今天整體來說有頭暈，低血糖的症狀，好像一直處於夢中不真實，爬了很多文，是說身體的正常反應，前期的3-7天會辛苦一點，加油。 不知是否是MCT油的關係，今天的體脂飆高。 第三天 / 20200723(星期四) 體重58 體脂30.2 BMI20.5 08:30 黑咖啡+MCT 油 12:30 蒸鯛魚+金針菇+A菜+水煮蛋+MCT油 16:00 最後一小塊肉鬆麵包 17:00 1/3油條 18:00 半顆地瓜 20:10 一口地瓜 今天身體最大的變化就是，很熱，一直流汗，不知道是不是身體開始生酮了?? 上午一樣安全過關，午餐的量很多，肚子很飽，但心靈很空虛，哈哈哈 撐到4點吃完本周的最後一塊肉鬆麵包，還很想吃啊!!那就多喝水，多喝水沒事，沒事多喝水，因為晚上要跑步，所以5點左右又吃了1/3的油條，純粹是增加碳水化合物及油脂(但我不知道這麼做是否正確，因為不是優質的油跟澱粉)。 整體來說，下午有一點頭暈跟頭痛的現象，但不嚴重，就是一直覺得很熱，一直冒汗，進到捷運裡通常都會好點，但今天還是一直冒汗，晚上跑步有點沒力，不知道是吃太少，還是太熱…. 第四天 / 2020/07/23(星期五) 體重57.2 體脂30.4 BMI 20.2 08:30 黑咖啡+MCT 油 10:00 黑咖啡 12:30 煎鮭魚+蘿蔓生菜+腰果 15:00 1/3油條 16:00 無糖優格+百香果*1 18:00 爭鮮壽司的生魚片 體脂持續升高 昨天跑步後因為不太餓，所以只吃了一口地瓜，原本要吃的水煮蛋就沒吃了，不 到是否這樣今天早上有餓的感覺，08:30的黑咖啡+MCT 油很快就喝完，又泡了一杯黑咖啡，但沒有加MCT油，到了12點就餓到不行，但因為忙，所以也就撐到了12:30的用餐時間。 中午吃香煎鮭魚跟生菜沙拉，真好吃(偷用凱莎醬)，這一餐吃的超飽的，但沒有澱粉，心靈還是呈現一點空虛的狀態，偷吃了1/3的油條，其實是身體不習慣沒有澱粉的日子，所以一直想吃澱粉類的，我忍…. 晚上跟女兒去吃爭鮮，吃了一貫握壽司，其他的都是生魚片(真的好乖XD) 週六 多吃了一盒涼麵，好罪惡喔!! 週日 毀於一旦的一天，哈哈哈，上午上完課後，跟同學們去好樂迪歡唱，唱歌要喝酒才行啊!!沒多少…我只喝了一瓶紅酒XD，接下來的25天是地獄日，今天就讓我好好喝個夠。 整體來說，因為身體在適應沒有澱粉，其實有點辛苦，常常吃完中餐或晚餐其實很飽，但沒有滿足感，心情很差，這時真的很容易放棄，因此我採取了吃一點想吃的食物，如肉鬆麵包，蜜汁腰果等等.... 其實第一周就瘦了兩公斤，但我覺得脫水的成分比較多，我有爬文....因為"限制碳水化合物攝取，當肝醣漸漸用光，就會帶走大量的水分，所以身體的含水量變低"。所以不可高興的過早，而且原本29.2的體脂，一周高到30.4，這也是我值得擔心的事情。

[台北-東區］靜謐英國時尚個性品牌咖啡廳🪐🪐時尚咖必訪聖地

⋯ Vivienne Westwood cafe ⋯ 📍#捷運忠孝敦化站 #忠孝敦化捷運站 #忠孝敦化站 - 🔸整體評價 美味程度•美味しさ🐽🐽🐽🐽 氣氛•雰囲気🌠🌠🌠🌠 推薦程度•おすすめ程度👍👍👍👍 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 座落在東區靜謐巷弄中的VivienneWestwood Cafe·Taipei，和品牌本身的精品販售店同一個大門進出，享用下午茶之餘還能逛逛街，多愜意的貴婦人生（可惜我是苦命上班族ＱＱ） ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 一進去就可以看到櫃檯上滿滿經典格紋圖案的杯具、下午茶餐具，非常可愛🐶 - 🈶️低消飲品一杯·🈶️限時2小時 〽️DAILY SET A SET ⓃⓉⒹ 390 美味度：🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍 鮮蝦堅果沙拉🥗+提拉米蘇鮮奶茶🪐 造訪前特別做了一下功課，點了大家大推的提拉米蘇鮮奶茶，一上桌就覺得用可可粉做的土星Logo圖案超可愛！！！就是為了這個來的啦，好吃好看又好拍才能算是我心目中的真美食😍旁邊附上了手指餅乾，非常脆口沾著提拉米蘇鮮奶茶吃很特別～ 鮮奶茶據說是調和馬斯卡彭起司、卡魯哇咖啡酒製成，口感滑順好喝，上桌時熱度也不會燙口，堪稱溫熱暖心的時尚飲品! p.s可可粉很快就會被底下的鮮奶茶浸濕，想拍照要把握黃金時機，快狠準喔！ 鮮蝦堅果沙拉很大一碗，滿滿的新鮮爽口的生菜配上新鮮肥嫩的蝦子，頂部灑滿起司粉＆碎堅果顆粒，再配上兩塊印有經典土星圖案的麵包，給的非常澎湃大方，我和朋友兩人吃半天都不見底xd ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️聖誕隕石 ⓃⓉⒹ 180 美味度：🐽🐽🐽🐽+0.5🐽 推薦度：👍👍👍👍+0.5👍 這道小編和朋友都超愛的啦💕 名字可愛不說，還十分呼應造型，特別有迷你隕石既視感。 原本想說這應該就是高級泡芙吧，預期著會有滿滿的卡士達醬，結果一口咬下是超順口又不膩的鮮奶油，配上酥脆微甜的巧克力殼，十分美味，特別喜歡他脆脆硬硬的殼，平常就特別不愛有些濕軟濕軟外皮的泡芙！ 我和朋友都讚不絕口，搶著吃光XD特別推薦大家點這道甜點🌼 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 〽️貝禮詩拿鐵 🪐 ⓃⓉⒹ 180 美味度：🐽🐽🐽🐽 推薦度：👍👍👍👍 都來VivienneWestwood了當然每道飲料都要有土星Logo啊，特別挑選了菜單上也標明會有土星圖案的貝禮詩拿鐵>< 這道也很順口好喝，而且土星圖案很持久好拍XDD（放錯重點）同樣不是熱呼呼的類型，比較像溫熱飲，不會吃掉太多貝禮詩的酒香，還不錯！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ - 🕤13:00~18:00 Tue.公休 ☎️02 2775 3686 🏡106台北市大安區忠孝東路四段181巷35弄10號 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 🔎#艾琳吃東區 #鹹牙齒吃台北🦷#saltytooth93#popyummy#4foodieforfoodie#taiwanyoichinavi #グルメ#カフェ巡り#台灣美食#台北美食#taipeifood#台湾グルメ#吃貨人生#美食推薦#平價美食#美食分享#食記#wow愛美食#東區下午茶#東區美食#忠孝敦化下午茶#東區咖啡廳#品牌咖啡廳#下午茶☕️#拿鐵#viviennewestwood 

爭鮮控快筆記！爭鮮推薦必吃壽司、手捲、單品、隱藏版大公開!

說到要吃迴轉壽司大多人都會想到爭鮮，以均一價30元為主打的爭鮮迴轉壽司，平價且口味不錯，不定期的推出新菜色，獲得非常多人的喜愛，在網路上也有一大片擁戴必吃必點單品。 那到爭鮮，到底必點必吃哪些商品呢？ 今天就來盤點到爭鮮迴轉壽司，必吃必點的TOP8單品吧！ 文末附上爭鮮2020最新「期間限定」必吃單品跟「隱藏版」單品喔～ 以平價著稱的爭鮮迴轉壽司，主打的特色是多種鮭魚口味的壽司！ 光是鮭魚口味握壽司就有鮭魚、起士鮭魚、烤鮭魚肚、照燒鮭魚肚、鮭魚肚五種，另外還有炙燒類焦糖鮭魚肚握壽司，以及包海苔的煙燻鮭魚軍艦壽司，所以到爭鮮怎樣都一定要大吃特吃一下，各種做法的鮭魚壽司。 當然必吃的第一名跟第二名，也就被鮭魚口味握壽司包辦啦！ 1.鮭魚肚握壽司 爭鮮第一名必吃就是一盤30元一貫的鮭魚肚握壽司，雖然在爭鮮一般來說，一盤會有兩貫握壽司，但是頗大片的鮭魚肚，油脂多口感軟嫩，不僅好吃，一貫30元，在迴轉壽司界CP值很高，忍不住就會想要大吃特吃起來！ 2.烤鮭魚肚握壽司 爭鮮第二名必吃的口味，就是烤鮭魚肚握壽司了！ 烤過的鮭魚肚，油脂非常豐富，吃下去入口即化，真的超級欠吃的，會忍不住又從迴轉台上一拿再拿，一盤兩貫30元，到爭鮮怎麼可以不吃它！！ 3.鮮魚味增湯 到爭鮮一入坐，服務人員第一句話一定是詢問，是否要來個味增湯或茶碗蒸，滿滿的鮮魚肉跟嫩豆腐的味增湯，以好喝料又多，榮獲第三名的寶座！ 一碗只要30元，超大碗完全沒有在害怕顧客吃的！熱熱的湯搭配冷冷的握壽司，完全是到爭鮮吃握壽司不可缺少的美味搭配。 4.扇貝茶碗蒸 跟鮮魚味增湯一樣，一入座就是要立馬來一份的茶碗蒸。吃日本料理或壽司怎麼可以缺茶碗蒸這一味，一份30元，可是在網路上眾多網友評價，到爭鮮必吃的超推單品。 5.黑糖奶酪 吃飽喝足握壽司跟味增湯後，網友大推沒吃會生氣，一定要完美END的甜點黑糖奶酪，可說是爭鮮必吃的一大甜點。 來爭鮮還沒吃過黑糖奶酪，真的落伍了！下次到爭鮮記得用黑糖奶酪劃下句點，感受一下這第五名的魔力吧！ 6.鮭魚子手捲 手卷類的單品首推滿滿鮭魚子要炸出來的鮭魚子手捲啦！ 一口把所有的鮭魚子入口，搭配這小黃瓜，只有一個爽字可以形容。一個60元，也是在手捲界很給力的高CP值。 7.微辛天使紅蝦 蝦類握壽司在爭鮮的口味也蠻多的，想吃蝦必吃燒炙的微辛天使紅蝦！ 塊頭不小的天使紅蝦，淋上一點點微辣的醬，配上蝦的脆甜Ｑ的口感，可以說是爭鮮蝦類握壽司的擔當，一貫只要30元，到爭鮮怎麼可以不吃爽吃滿！ 8.松露海老 想吃蝦不敢吃辣的，很推可以嚐嚐松露海老。滿滿濃濃的松露，搭配鮮蝦超合搭。 松露海老是在外面比較少見的鮮蝦握壽司吃法，一貫30元，大大的蝦跟滿滿的松露，也是到爭鮮很推薦必點的單品喔！ . 接著就來分享爭鮮的2020開運迎鮮新菜色：柚香鰤魚、明太子干貝、極黑和牛吧！ 三款爭鮮新品必吃排行，首推配著金桔一起吃的柚香鰤魚，嚴選在台灣少見的日本鰤魚，一入口滿滿甜脆口感，非常值得一吃！ 吃起來Ｑ軟選用日本帆立貝的明太子干貝，以及美國極黑和牛做成的握壽司，每款皆一貫30元，口味表現皆在爭鮮水準之上，很可以趁現在期間限定品嚐看看喔！ 另外愛吃海膽的老饕們，到爭鮮也可以跟店員詢問一下，是否還有海膽握壽生！每天少量限量供應，一貫90元，可以說是爭鮮巷仔內才知道的隱藏版菜色喔！ 看完了爭鮮必吃必點的8個單品，以及美味可口2020必吃新品，要不～今天就來去爭鮮迴轉壽司吃好吃滿吧（笑）！ 文/圖>>Jerrine/酒ring #爭鮮必吃 ＃爭鮮必點 ＃爭鮮迴轉壽司 ＃爭鮮必吃推薦 ＃爭鮮 ＃迴轉壽司 YouTube頻道：訂閱「酒ring&兩隻狗」 FB：酒ring＆兩隻狗 生活綜合 追蹤IG：jerrinechien 懶人運動 追蹤IG：5minsgo90 延伸閱讀>> 中山區隱藏版必吃美食！南京復興捷運站5間巷內美食，你吃過幾間？ 【台北大橋頭站美食】大稻埕慈聖宮7大必吃美食，露天大榕樹下來趟懷舊的古早味吧！ 調酒控必蒐藏酒吧，西門町超好喝調酒，純水果調製無酒精味小心喝醉！ 台北│地中海風餐酒館，愛喝調酒、台菜魂請進！超大沙發座位區，人多也能一起吃飯喝酒不用分開坐！ 家樂福必買Top12！月光族快蒐藏，每樣都是銅板價讓你不用再嗑泡麵！

日本美食｜今年必吃六家熱門大阪美食推薦！街頭名店小可頌「Le Croissant」、一口爆漿的脆皮泡芙「MooKEN」

說到大阪美食，總讓人聯想到章魚燒、壽喜燒與串炸等經典滋味，但這座城市的餐桌魅力從不止於傳統，不論是融合創意的和洋料理、排隊名店，還是主打極簡風格的甜點咖啡館，都讓旅人的味蕾多了無數驚喜！編輯特別盤點2025年話題度高、評價亮眼的大阪美食必吃店家，無論你是重視食材的料理控，還是講究氣氛的咖啡愛好者，這裡都能找到屬於你的大阪記憶。 【圖／＠howchi_food、＠kris0328】 大阪必吃美食 #1 小可頌名店「Le Croissant」 近期最熱門的大阪美食非「Le Croissant」莫屬，這是一間位於大阪街頭的人氣可頌專門店，採用北海道產的小麥與專門開發的發酵奶油，選材講究且可頌迷你得恰到好處，層層分明、外酥內潤，咬下去時是薄脆的碎屑與柔軟奶香交疊的幸福感，其中店內更經常推出不同風味的創意款，不論是濃郁甜香的焦糖、香脆的杏仁，亦或者鹹口味的明太子，一口咬下、酥香與陽光在唇齒間慢慢化開，讓大阪的午後似乎也隨之緩了下來。 【圖／＠lecro_official】 地點：2 Chome-7-25 Shinsaibashisuji, Chuo Ward, Osaka, 542-0085日本營業時間：週一至週日 11:30-20:30 大阪必吃美食 #2 大阪燒老字號「お好み焼ゆかり」 麵糊與高麗菜融合後的輕盈與甜味在舌尖慢慢展開，柴魚片隨熱氣輕輕舞動，彷彿為整體口感蓋上一層輕盈的煙霧，創業於1950年的老字號「ゆかり」為當地人的獨家回憶，走進店裡便能感受到濃濃昭和氛圍，這裡的大阪燒不是浮誇的創意料理，而是用心詮釋「經典」二字的溫柔味道，老闆採用當地生產的新鮮高麗菜，搭配自家特製的大阪燒粉揉合山藥泥與高湯，口感柔軟且飽滿；加入特調醬汁與濃郁美乃滋，層層堆疊的美味，讓人一口便懂什麼是道地的「大阪美食」。 【圖／＠okonomiyaki_yukari】 地點：2 Chome-14-13 Sonezaki, Kita Ward, Osaka, 530-0057日本營業時間：週一至週日 11:00-23:00 JR 關西機場特快 HARUKA 車票 大阪必吃美食 #3 第一名麵包店「Paris-h」 大阪美食中獲得第一名的麵包店「Paris-h」，位於大正時期建築「ダイビル本館」一隅，以復古建築為背景，木質裝潢搭配柔和光線，櫥窗裡陳列著一個個剛出爐的作品，溫潤的酵母香氣撲鼻而來、店家以慢工細活的方式喚醒食材本身風味，結合法式傳統與日式細膩，即使是最簡單的法棍，也保有咀嚼之間細緻的麥香與層次，讓烘焙不只是味覺的享受，更是一場關於質感與情感的日常儀式。 【圖／＠paris_h7.6】 地點：3 Chome-6-32 Nakanoshima, Kita Ward, Osaka, 530-0005日本營業時間：週三至週五 11:00-19:00、週六11:00-18:00 大阪必吃美食 #4 一口爆漿的脆皮泡芙「MooKEN」 沒有華麗門面、沒有引人注目的廣告，卻總是擁有滿滿人潮！MooKE是傳說中一口爆漿的脆皮泡芙名店，也是不少甜點愛好者心中難以忘懷的大阪美食之一，店內的泡芙小巧可愛，剛剛好一口一顆，其中最多人購買的品項非「原味香草泡芙」莫屬，選用北海道牛奶與香草籽製成，醇厚香氣令人著迷，指尖一捏會發出輕輕的脆響、細膩卻毫不浮誇的甜味讓人著迷，溫熱時如奶霜般柔軟，冰鎮後則像雪霜，各自展現不同的溫柔層次。 【圖／＠bobosup】 地點：日本〒542-0085 Osaka, Chuo Ward, Shinsaibashisuji, 1 Chome−5−26 Ｒｉｐｐｌｕ 日宝 大阪屋ビル營業時間：週三至週日 11:00-14:00 大阪必吃美食 #5 超巨大三明治專賣店「Dekasan」 在層層疊疊、高達數公分的厚度之中，夾入讓人無法一口塞下的食材，DekaSan的三明治每份重達300克，不僅份量驚人、口味更是令人驚艷，其中招牌便是選用3-5分熟的牛橫隔膜的「橫隔膜牛肉三明治」，肉質柔嫩多汁、搭配吸滿烤肉醬的吐司，香氣十足、滿滿的肉感與醬香在口中爆發，讓人忍不住一口接一口，另外「嫩蛋三明治」也是人氣商品！使用特製的泡泡蛋沙拉，口感細緻綿密，與一般蛋沙拉相比更輕盈、不膩口，搭配鬆軟吐司入口即化，成為近期熱門的大阪美食。 【圖／＠howchi_food】 地點：3 Chome-5-17 Kawarayamachi, Chuo Ward, Osaka, 542-0066日本營業時間：週一至週日 11:00-16:00 Klook eSIM 日本 5G 上網吃到飽 | DOCOMO 大阪必吃美食 #6 鰻魚鮭魚卵丼飯「Hozenji Yamakazu」 木質吧台、柔黃燈光與師傅專注翻烤鰻魚的畫面，共構一場關於食材與技藝的默劇，Hozenji Yamakazu是間將傳統職人精神與鰻魚創意完美揉合的地方，老闆使用關西「地燒」手法，讓鰻魚不經蒸煮、直接火烤，不只保留了魚皮的焦脆，還有淡淡脂香，接著鋪滿晶瑩剔透的鮭魚卵，顆顆圓潤飽滿、輕咬即爆，口中帶著海的鹹鮮與獨特滑潤感，配餐還附有鰻肝清湯、茶碗蒸與手作小菜，每一道餐點都是大阪美食文化的深度與溫度。 【圖／＠kris0328】 地點：1 Chome-1-16 Namba, Chuo Ward, Osaka, 542-0076日本營業時間：週一至週日 11:00-14:00、17:30-22:00 大阪美食常見問題 大阪燒和文字燒有什麼不同？ 大阪燒與文字燒都是來自日本的經典鐵板料理，大阪燒（お好み焼き）源自關西地區，外型像一塊厚實的煎餅、偏厚實，將麵糊與高麗菜、肉類等食材混合後煎成餅狀，再淋上醬汁與美乃滋，口感飽滿濃郁；文字燒（もんじゃ焼き）則起源於東京，偏薄、麵糊較稀，炒製後呈現黏糊狀，常用小鏟子直接從鐵板食用。 大阪近期有哪些熱門美食？ 除了必吃的大阪燒、炒麵與章魚燒之外，鬆軟迷你可頌「Le Croissant」、大阪第一名麵包店「Paris-h」、爆漿小泡芙「MooKEN」、擁有超巨大三明治的「Dekasan」以及絕不能錯過的「Hozenji Yamakazu」鰻魚鮭魚卵丼飯，每一口都充滿著大阪道地味道，讓人一吃便難以忘懷！ ReadyGo X Tripool 獨家優惠輸入推薦碼「readygo」就送300元乘車金！立即下載APP試算訂車 延伸閱讀：

7-11 滿漢大餐酸菜牛肉拌麵

今天晚餐吃7-11的「滿漢大餐酸菜牛肉拌麵」，滿漢大餐的泡麵也吃過很多了，做成這樣的乾拌麵還是第一次吃，本來想等打折再吃看看，一直等不到，今天突然很想吃就直接買原價了。 表面看起來牛腱肉還蠻多片的，而且都有一些厚度，口感還算是軟嫩，拌麵的醬料鹹度也很夠，吃起來有辣豆瓣醬的味道，但又不會太辣，是偏鹹的那一種，麵則是偏軟的。 牛肉麵的靈魂-酸菜也是很不錯，跟乾拌麵一起吃，非常對味，以超商的水準來說我覺得算是很推薦的商品了，真的要說缺點就是份量不太夠吧，然後價格有點偏高，打折的時候真的可以買。 #超商美食 #711美食 #滿漢大餐酸菜牛肉拌麵 #酸菜牛肉拌麵 #相機先食 #牛肉麵 #嘗鮮 #菜鳥廚師阿杰 #popyummy #yummyday

[台北| 永春-和牛吃到飽］有之和牛 （有價位表🥳）

Popdaily不能像instagram 一樣放影片所以照片是影片的截圖😂，可以到我的instagram 去看影片比較舒適🤣 一定要先稱讚一下自助吧，東西太多了後面直接用影片錄了！最便宜488就可以享受這個自助吧會不會太善良！ ✅蝦仁漿花枝漿擺在自助吧隨便自取！還有牛肉漿和豬肉漿不過我的心是獻給蝦仁花枝的！ ✅雞蛋是橘色蛋殼一堆放在自助吧自取！ ✅鴨血一大鍋在自助吧自取！ ✅和牛黑咖哩一大鍋超好吃，肉是有厚度的超嫩！ ✅青菜種類不少，令人意外的水蓮超嫩！ ✅令人意外油條居然也可以自取！不過油條不夠老有點可惜。 ✅主食居然有韓式泡麵可以煮超酷！ ✅飲料居然還有Hershey’s的巧克力冰沙超好喝！ ✅冰淇淋是明治，還有韓國的哈密瓜霜淇淋。 💵選擇價位：788元 主要是有澳洲和牛、伊比利豬，我覺得這個價位還可以接受，然後狂吃和牛和伊比利豬就好🤣 吃了澳洲和牛以後覺得prime的板腱/雪花/霜降都普普，有松阪豬沒吃到有點可惜。我看其他桌吃1588元的日本和牛油花真的很美麗，不過我個人怕牛油味太重會膩，澳洲和牛將將好！ 🥘鍋底-川香麻辣/粵式胡椒豚骨 辣鍋的部分是店員推薦的川香麻辣，我們這桌都不太吃辣所以後來有加了一點白湯，不過其實不算太辣。煮肉煮漿都很完美！ 白鍋選了胡椒豚骨，這個湯煮蔬菜類超甜超好吃，再加上這裡的水蓮超嫩，不斷拿青菜來煮！ 這家吃完意猶未盡，馬上就想推薦出來揪人一起吃！ 而且這家好像也有個人燒肉，有機會來試試看！ 地址：台北市信義區忠孝東路五段497號1樓（永春站5號出口出來約5分鐘） 營業時間：11:00-隔天凌晨4:00 #有之和牛 #和牛 #和牛吃到飽 #火鍋 #台北火鍋 #火鍋吃到飽 #麻辣鍋 #台北麻辣鍋 #永春站 #永春站美食 #松山路美食 #日本和牛 #澳洲和牛 

飛越旅宿 – 台南安平住宿 老街附近的舒適民宿

這次的兩天一夜台南旅行，選擇的這間台南民宿 飛越旅宿，地點在安平運河附近，附近有許多知名的台南景點，像是安平古堡、德記洋行、大魚的祝福…等，離安平老街、買伴手禮的安平路，以及文章牛肉湯等知名小吃也都是徒步就能到達的距離，如果想去武聖夜市或花園夜市也只要 5 分鐘左右的車程而已。 飛越旅宿是間五層樓的房子，裡面總共只有四間房間，雙人房、四人房、六人房、八人房房型各一，房間都是寬敞明亮的簡潔風格，基本上不會需要用到公共空間，不過一樓還是有舒適的交誼廳，書架上還準備了好幾種桌遊，讓住客可以玩得更盡興。 房間裡有準備瓶裝水，如果需要更多的水，可以到一樓的飲水機這邊，雖然說房間裡也有熱水壺，我個人還是推薦晚上泡泡麵直接用飲水機更方便。 (誰到台南玩還吃泡麵啦喂 這邊還有冰箱，以及衛浴設備，如果房內的浴室塞車了，也可以下來使用 入住方式很 airbnb，其實我個人也很喜歡住 airbnb 的房間，自助入住、退房，全程不會跟房東碰到面，但是又能透過網路即時和房東聯絡。 雖然有時和民宿老闆聊天也很有趣，可以以不同的角度認識當地，有時候卻也會覺得這樣有點累，或者其實那些時間原本想做其他事情，所以我個人也蠻喜歡這種自助式的流程。 這次住的是位在四樓的 402 號房，也就是飛越旅宿的雙人房，活潑的色調讓心情很好。 以雙人房來說，飛越旅宿的這著房型，空間也比住大多數的飯店還要更寬敞，尤其以這樣的價格就能舒服入住，我覺得 cp 值非常高。 門旁邊還有一張小茶几，配兩張舒適的椅子，很適合當作吃消夜的位置，畢竟大部分人來台南玩，晚上都會買一堆好吃的美食回住宿處吃，坐著慢慢享受美食，泡杯茶、看電視什麼的，很棒！ 提供的加大雙人床很好睡，一沾床就睡死，睡眠品質也非常好~ 雙人房的浴室是乾濕分離的淋浴間，淋浴設備光看就覺得厲害，毛巾也很乾淨，而且所有的房間配的都是免治馬桶，飛越旅宿在硬體設備上真的很有心，東西都用得挺好的。 盥洗用具的備品看起來也很不錯，該有的都有。 周圍看起來是比較冷清一點，但其實附近很熱鬧，只是正好飛越旅宿是位在塵囂中的安靜綠洲，走路也能到安平的各個景點，尤其會選擇在安平一帶住宿的人應該都有汽車或機車，想到哪兒就更不是問題了。 而民宿無論是公共空間或者房間內，都打理得非常乾淨，床單、地板、毛巾全都很乾淨，住得非常的舒適、安心，晚上也睡得很好，是一次非常好的住宿體驗。 詳細部落格圖文介紹： http://carollin.tw/overflight/ 卡琳的 FB粉絲團 / IG #旅遊 #台南 #安平 #住宿 #民宿

崇德瑩農場

放鬆或遛小孩的好地方！ 有山有海有湖有雲有藍天。 可以住房間也可以露營！ 目前還沒有收入門費用，佛心！ 不是大集團砸大錢的華麗園區，更像一群大叔的開心農場。背山面海，群山環繞可賞煙嵐，潮汐往返可聽浪濤。或許不像很多景區有很多包裝、介紹，但這裡更有人味和自然味。抱著住五星飯店的心情而來，你會失望，但若是以遊自然農場的心情，你會喜歡的。園內動物很多，且可以和馬、羊等動物互動，可靜待孔雀開屏（幸運的話），也可在湖邊餵魚，可以看牛吃草，可以看天鵝悠遊。但是，若帶小朋友來，一定要隨時留意，一是開放的空間，需注意安全，二是孩子得學尊重生命和愛護動物。 園內沒有風景區千篇一律的紀念品和名產，想念這些的話，要回市區買喔！不過，逛累了，還是有地方去的。餓了有風味餐廳，可以好好吃頓飯。雜貨店有關東煮、紅豆湯圓等熱食，也有零食餅乾，也有泡麵（供應熱水及桌椅）。二樓平台有簡單的飲料和炸物點心等，想歇歇腳的、想露天賞景的人可以上二樓平台，有露天座位（天氣好時建議在此放鬆一下），也有貨櫃區的室內座位（風大時務必快搶，位子不多喔）。

一顆綠葡萄的美麗～福爾摩沙軼事【早說】

誤打誤撞的發現了好好吃的早午餐~中壢，其實不會太遠，交通也方便!火車一搭，甚至機捷慢慢的晃過來也行~中壢火車站的後站，還有機車行可以租車~不想走路的，可以租機車來騎，會比開車好!中壢市中心的路都只有二線道…連停車都有問題! 我比較懶…找了租車行，一個小時80元，最少租3小時，還車時要加滿油~店家的車大部分都是新車喔！還不錯，滿好騎的! 就是這樣…才會發現了這間，只開了一年多的早午餐店! 位在健行科大附近，中壢的後火車站，如果沒有認真看，就會不小心路過了…而我為了吃喝玩樂而生~怎麼可能會沒看到!尤其又是再我“偏執“的想吃早午餐的時後…眼睛就是雪亮的了! 【早說】只有早上營業，簡單的工業風，寬敞挑高的空間，讓人不感壓迫，為了怕擁擠，所以位置並不多，約莫40個左右，桌椅一看便知道，也是特別挑選過的! 今天點的是C套餐~搭配上一杯微甜的熱紅茶!原本沒有抱太大的期望，只是就是自己的執念，想要吃早午餐的慾望而已~結果，光是旁邊的麵包，就讓我驚豔不已!不是一般的烤土司，而是二種不同的加料土司，淡黃色的是起士土司，淡粉紅的是蔓越莓土司，裡面還有滿滿的蔓越莓泥~麵包的嚼勁讓起士、蔓越莓的味道慢慢再嘴裡闊散!沙拉，青菜新鮮翠綠，醬料是清爽的水果醬料。附上的水果講求均衡的飲食。二顆圓圓的是起士球~原本以為是泡芙，一口咬下後，是飽滿的起士，塞滿整個嘴巴~最後的火腿，煎的酥酥的，灑上黑胡椒，搭配軟嫩的炒蛋，我整個就愛上了! 最後因為太好吃了，一直問東問西的，搞的板娘都出來關切了…以為遇到奧客了!沒~我不是!我只是愛吃鬼!因為好吃，想告訴大家，所以才問這樣多的!後來板娘有說，剛剛吃的起士球，有時後會換成薯泥、地瓜球或是炸薯泥條…等，可能每次都會不同!而地瓜球是客人最愛單點的其中一樣喔！ 店裡除了套餐，當然還有蛋餅、三明治、咖啡……等~ 板娘年輕，又笑臉迎人!我相信這間店，會等我再次光臨的! 這可能是我早起前往中壢的動力了……哈哈哈哈哈哈 【早說】 地址:320桃園市中壢區龍岡路一段209號 營業時間: 07:00-14:00

[米荳愛亂跑] 今晚想來點... 《麥當勞-韓風炸雞腿》

 這次米荳跑來跟風 誰叫一個晚上就跳出兩三個部落客 寫文介紹《麥當勞-韓風炸雞腿》 欸、不是啊 知道韓國오뚜기 (不倒翁)系列產品的人 應該都知道人家不倒翁的食品 幾乎是很有口碑的 敢說醬汁肯定是不會差到哪 米荳在韓國懶得煮的時候 不倒翁真的是最佳良伴 泡麵、快速熟食真的方便又好吃 麥當勞這回用了不倒翁的醬汁 米荳不敢直接吃套餐 所以是加購炸雞1的部分 但單價有夠貴要 $65 買尬、都可以吃一個便當了 🤦‍♀️ 米荳本來就很討厭洋釀炸雞 手沾醬黏踢踢摸哪都卡卡 😩 整體來說就如同其他部落客介紹的 醬料就是很道地的韓式洋釀 米荳個人是覺得炸雞可惜了點 雖然說麥當勞本身炸雞不差 但蘸上洋釀就會整體濕濕軟軟 跟實際韓式炸雞的口感就會有落差 脆度整個有點被醬汁配壞了 也不是蘸醬配太多的問題 或許... 跟BHC一樣用起司粉那樣 米荳個人會更喜歡 基本上沾的黏踢踢 米荳就會用光速吃完 強迫症跟潔癖的關係 🤷🏻‍♀️ 這樣就有點上去慢慢享用的宗旨 但分數上其實殼以給滿高的 大概是...4分程度 (滿分5分的話) 不過這種東西本身就見仁見智 至於回購率高不高也很看個人 米荳個人走的不是嚐鮮派 畢竟限定新口味無論哪個牌子 米荳非常守舊派本來就不愛挑戰 說穿了是怕吃到雷品 不過～有興趣的妳 飛不了韓國卻想吃洋釀炸雞 《麥當勞-韓風炸雞腿》 是一個可以推薦的品項 因為能很快速解決困擾的選項 之類的 😏 殼以到Facebook找米荳玩耍喔 🔍 米荳就愛到處跑 #米荳 #員林 #韓式 #洋釀 #炸雞 #麥當勞 #오뚜기 圖源: 網路

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