年末倒數～盤點Kakao Friends的瘋狂N項聯名，真的是非要我荷包濺血才甘願耶！

人見人愛，連藝人都深深入坑的Kakao Friends的新品我都已經放入購物車了！除了自家新品燒人，與Kakao一起聯名合作的人氣新商品也是火爆熱銷！兩間公司一起互惠好開心，但是卻苦到沒錢的本人我啊～這種好東西絕對不能只有我知道，通通報給大家，你們可以準備花錢囉～ CU巧克力、草莓牛奶 CU便利商店推出的KAKAO系列飲料，咖啡色瓶身的是巧克力牛奶，粉紅色的是草莓牛奶。CU心機很重的把萊恩和桃子等KAKAOFRIENDS全體八隻角色貼上去，使人腦波弱想買！如果我人在韓國，絕對、保證、一定會把8瓶集滿才會甘心，而且看大家的IG分享，都說萊恩瓶真的好難買，被搶光光，這就是泡菜版一哥萊恩的威力！ 31冰淇淋 下雪的冰淇淋蛋糕 紛飛的白雪～綻放在冰淇淋蛋糕上！Baskin Robbins冬季新品「下雪的雪花村」好美～像是水晶球一樣有著透明半球形設計，上面塞了一個粉紅色的按鈕，裡面藏了白色的糖粉，可以透過按壓姜糖粉灑落在整個蛋糕裡～中央藏了兩隻萊恩跟桃子，在一旁用冰淇淋裝飾的小村莊裡快樂的玩耍，吃不完還可以再把透明蓋蓋起來整個冰冰箱，這蛋糕又水又有創意，想買啦！ 31冰淇淋 9格組合冰淇淋 Kakao Friends全體大集合，九個雪糕杯任君挑選！是Baskin Robbins榜單排名非常前面的生日蛋糕！這九個小杯杯我左看右看都捨不得吃啊～每種圖案代表不同口味，桃子就是草莓口味、鱷魚是白巧克力口味道，紐約奶酪蛋、藍莓起司、棉花糖等等口味，就等大家慢慢開發跟我們分享囉～ 31冰淇淋 智能夜燈 各位觀眾～不好意思，只有韓國31冰淇淋能超越自己！舉凡各種電影和卡通都合作過的Baskin Robbins，韓國最夯的角色Kakao也是不能錯過，這次推出萊恩跟桃子的app智能夜燈，不但可以用手機控制，還可以投影星星和月亮的夜光在牆面上，美到我不能呼吸～只要有在12/1-12/15先預約的話，購買冰淇淋蛋糕加購價只要韓幣3900，蛋糕也有打折，真的是好划算喔！ 麥當勞 KAKAO FRIENDS進軍麥當勞啦！以「聖誕節」為主題，推出了大勢玩偶與速食店老大的聯名合作，五種造型玩偶萌死人不償命，點特定的食物就可以加購玩偶，漢堡給男友吃，玩偶我們拿～在韓國的姊姊妹妹們，從現在開始每天速食人生真的沒關係，有搶到比較重要啊！ Kakao mini人工智慧喇叭 狂！Kakao太狂！霸佔了人類的視覺、觸覺和味覺，這次還要攻佔我們的聽覺！推出這台人工智慧喇叭，有萊恩跟桃子的杯緣子可以選擇。它有非常多高級的功能，除了人工智慧，你可以用語音跟他溝通之餘（有點像是siri的感覺），這台還有與melon合作，所以他會推薦你平常melon榜單常聽的音樂，並用KAKAOTALK軟體推薦傳給你的朋友。使用方法就是：叫他「kakaotalk啊～」，音響接受到反應後，就可以開始下指令，還可以播放新聞，堪稱史上最狂的聯名沒有之一啊～ 連BTOB的陸星材都下手一台了，怎麼使喚都不會生氣的Kakao mini，你還不跟上嗎～ 真的必須幫Kakao Friends的企劃部起立拍五次掌聲！除了每週都會固定PO出新品燒人之外，這種聯名合作也是層出不窮，只能說：「我家產全都獻給了Kakao Friends啊～」 #31冰淇淋 #CU #KAKAO FRIENDS #聯名 #韓國麥當勞 

《金炭火燒肉》裕隆城人氣燒烤餐廳～大口吃肉～明太子香嫩雞腿肉串～烤飯糰～美國霜降翼板牛排

金炭火燒肉位在新店家樂福對面的裕隆城內6樓，最喜歡選在商場的餐廳，吃飽可以逛街消化，超級完美！而且他很特別是串燒與燒烤的結合，兩種都吃得到。 一入座就有燒得紅透透的炭，光看到這個爐就好讓人興奮！環境沒有太大的油煙味，舒服明亮的空間。人員非常親切，有不會烤的都可以詢問～上食材的時候也會提醒怎麼烤。 提供蔥醬，搭蔬菜還是肉品都超搭！ 韓國泡菜 $78 / 梅子蘿蔔 $78 蝦子8支 $188 / 鮮香菇 $98 / 櫛瓜 $98 / 皎白筍 $98 菜單有牛、豚、雞、鴨、羊、海鮮通通都吃得到！串燒、開胃小菜、鮮蔬、副食，品相多樣化。 美國霜降翼板牛排 $528 / 極炙嫩烤鴨胸 $258 / 豬五花 $168 很少吃燒烤的我非常滿足，每一個肉質看起來紅透透很新鮮的感覺，吃起來都很好吃，大口吃肉就是幸福！ 人員會巡大家的爐，如果時間到了還會提醒我們將肉拿起來～超級貼心！ 炙燒明太子烤飯糰 $118 經過炙燒～喔～那個味道超級香，米飯外表焦焦香香的，搭上厚厚的明太子醬，非常推薦！ 去骨七里香 $38 去骨超級特別，每一口咬下油脂散佈味蕾，超級香很唰嘴！ 明太子香嫩雞腿肉串 $88 明太子應該跟烤飯糰同一個醬，搭上啾西的雞腿肉，大口咬下非常夠味。 . #燒烤 #烤肉 #台北餐廳 #台北美食 #裕隆城 #新店美食 #新店餐廳 #發胖 #串燒 #烤飯糰 #明太子 #牛排 .

五月美食優惠一次看｜foodpanda65 折優惠、Mister Donut限時優惠...最實用的美食資訊都在這

當月限定的美食優惠怎麼能錯過？這些折扣消息絕對值得收藏！從買一送一到超殺限時價，通通幫你省下荷包、吃好吃滿。發胖編特地幫大家精選出2025年5月最不能錯過的美食優惠情報，讓你每一口都吃得划算又滿足～準備開吃了嗎？優惠懶人包馬上看！ 五月美食優惠：7-ELEVEN5/28國際漢堡日 活動時間：5 月 27 日至 5 月 31 日 7-ELEVEN 5/28 起推出「罪惡系」花生辣雞腿堡、「傳統系」黑胡椒豬柳蛋堡，搭配CITY CAFE或CITY TEA只要95元！限時還有OPENPOINT點數5倍送、APP指定漢堡3+3超值組合，最高現省132元，全台限量1萬組！ 五月美食優惠：Mister Donut限時優惠 活動時間：5 月 26 日至 6 月 1 日 歡慶端午！Mister Donut 推出限時優惠，2025年5月26日（一）至6月1日（日）活動期間，凡選購任9顆甜甜圈只要299元，使用悠遊卡全額付款還能額外獲贈一顆蜜糖波堤（或等值商品，亦可補差額換購更高價商品）。每日甜甜圈皆為新鮮現做，實際販售品項依各門市現場為準，數量有限，售完為止。優惠僅限現場一次領取，不適用於7-ELEVEN門市、Mister Donut專櫃、外送外賣或預訂服務，更多使用悠遊卡配合門市資訊可參考官方網站。 五月美食優惠：必勝客比薩限時9折 5/19至5/26必勝客限時推出超值組合，「520私廚寵愛套餐」只要520元，就能享用明太子生蠔干貝等10款豪華比薩任選＋冰藏起司塔2顆，甜蜜告白超有感！想省荷包還有「3個大比薩888元」送可樂，大口吃也不傷財！ 5/20至5/29還有「人氣口味平日九折」活動，和風章魚燒、韓式泡菜豬肉等通通有折扣！重磅海味控別錯過「魷你真好」鮑魚干貝比薩，熱銷倒數中！更多外帶買大送大、甜點拼盤一次配齊的「就愛最大盒」組合，全台門市與PK APP同步開賣，讓你520吃得澎湃又省錢！ 【520私廚寵愛套餐】520元 【魷你真好鮑魚干貝比薩】1,049元 【就愛最大盒】1,488元起 【3個大比薩888再送可樂】888元 【平日人氣口味限時九折】675元起 【周末限時回歸優惠】外帶買大送大(外送買大送小) 五月美食優惠：foodpanda【天天省天天爽】 65 折優惠 活動時間：5 月 19 日至 6 月 29 日 foodpanda年度最狂優惠「天天65折」正式開跑啦！即日起至6月29日，不分身分、人人都有65折，只要訂購指定餐廳滿額，輸入優惠碼【天天省天天爽】，就能輕鬆享折扣～無論你是早餐控、午餐族還是宵夜咖，全台4,500家人氣品牌像是肯德基、必勝客、漢堡王、麻古茶坊、萬波、五桐號、艋舺雞排等都有，天天開吃沒壓力！數量有限，兌完為止喔！ 五月美食優惠：Uber Eats母親節優惠 活動時間：即日起至 5 月 20 日 今年Uber Eats 進一步升級了母親節送禮體驗，讓無論身處何地的用戶，都能輕鬆送上心意！透過「即時傳遞」服務，用戶可以快速選擇各種鮮花、蛋糕、保健品等禮物，還能附上專屬祝福卡片或影片，讓遠距離的愛也能近在眼前。 母親節專屬優惠： 五月美食優惠：麻古茶坊母親節「買金萱送綠寶石」限量活動 活動時間：5 月 10 日(六)至 5 月 11 日(日) 麻古茶坊舉辦「金萱馨意.綠寶傳情」活動，活動期間於全台門市購買高山金萱茶，即可獲得「綠寶石卡片」一張（每店限量 520 張）送完為止。持卡於 5 月 12 日至 5 月 31 日期間還可以免費兌換一杯「蕎麥綠寶石(L)」! 圖片來源：麻古茶坊提供 五月美食優惠：IKEA卡友每週五六大主餐買一送一 活動日期：5月9日-6月27日全台IKEA瑞典餐廳（嘉義店除外） 報稅季來了，除了開始精打細算調整開銷，別忘了給自己一點喘息的空間，最實在的小確幸就從一頓好料開始！IKEA5/9至6/27連續八週，每週五推出宜家卡卡友獨享的超值限時優惠！ 圖片來源：IKEA提供 六款超人氣瑞典美食，通通買一送一，包含廣受歡迎、經典招牌的「瑞典烤肉丸」、「瑞典雞肉丸」，素食者也能享用的「植物素肉丸」、「植物素肉丸和風飯」，清爽無負擔的「鮭魚菲力佐檸檬蒔蘿醬」，以及外酥內嫩的「脆皮豬腳佐雙色地瓜」。透過一頓值得期待的美味饗宴，犒賞一週的辛勞，為生活增添暖心有感的小確幸，快揪朋友一起迎接快樂星期五的到來吧！ *以上商品餐點販售時間依各店為主 五月美食優惠：COLD STONE LINE買一送一 活動日期：5月5日-5月11日 冰淇淋蛋糕/冰心捲OPENPOINT會員享88折優惠 5月7日-5月11日 LINE好友領優惠，購買兩杯中杯以上冰淇淋，其中一杯由酷聖石招待(不含脆餅/桶裝；價低者為贈送品項) 5月10日-5月11日 購買冰淇淋蛋糕，即贈送粉紅色進口哥倫比亞康乃馨乙支 COLD STONE母親節限定活動登場！5/5至5/11，OPENPOINT會員購買冰淇淋蛋糕與冰心捲享88折，5/10至5/11加碼送進口粉紅康乃馨乙支（數量有限，送完為止）；5/7至5/11消費滿688元再享OPENPOINT點數10倍送（上限200點，限直營門市）；LINE好友限定5/7至5/11購買兩杯中杯以上冰淇淋，其中一杯由酷聖石招待（價低者免費），季節限定新品奶酒提拉米蘇與可可提拉米蘇同享優惠，母親節就用Cold Stone冰淇淋一起寵愛媽咪！ 五月美食優惠：丸亀買一送一 活動日期：5月1日-5月12日 母親節快到啦！想好怎麼為媽媽製造驚喜了嗎？日本正宗烏龍麵品牌「丸亀製麵」特別推出雙重親子活動，邀請你與家人共享一碗充滿溫度的烏龍麵，一起歡慶這充滿感恩的節日～ 圖片來源：丸亀製麵提供 5月1日至5月12日止，參加「曬合照～呷免費」臉書活動，就有機會抽中免費好禮；5月12日母親節當天，只要出示100分考卷，即可享有「湯烏龍麵買一送一」限時優惠，不論是親子合照還是考試滿分，這個母親節就讓丸亀製麵用美味與驕傲，陪你向媽媽大聲說謝謝！ 圖片來源：丸亀製麵提供 延伸閱讀 👉發胖五月新品｜迷客夏關島聯名芒果風味飲、麥當勞捲捲薯條，最新最快的美食資訊一次看！ 👉五月波波新品報報｜星巴克Ｘmiffy聯名商品、卡娜赫拉《睡衣派對》進駐東區地下街，最夯最可愛小物都在這！ 👉肯德基$333神券再現！限時七天重磅登場 ！ 咔啦脆雞＋原味蛋撻的夢幻組合，炸雞迷與蛋撻控準備開搶 ！ 撰文編輯 #暄暄 #COLD STONE LINE #IKEA #Uber Eats #丸亀製麵 #母親節優惠 #美食優惠 #麻古茶坊 

【台中 北區】澄居烤物燒肉x日本A5和牛牛小排x日本和牛角切x牛舌x三人燒肉套餐

想要吃燒肉，大多會想到台中一級戰區這次我們又跑到台中來吃燒肉了，選擇了這間在清單中的『澄居烤物燒肉』，評分很不錯，來品嚐一下 澄居烤物燒肉有兩間店，一間是漢口店一間是中科店，我們造訪的是漢口店門口沒有太大的招牌，只有小小的燈箱寫著『澄居』附近有特約的停車場可是位子不多，如果要前往用餐建議提早來找車位 內用座位區位於二樓，座位數很多噢！每桌距離都很遠，完全不會覺得很擁擠，是非常乾淨寬敞的用餐空間餐前都已經準備好餐具、醬料、紙巾和菜單 桌上有提供的醬料是蔥鹽、海鹽、烤肉醬汁、檸檬汁醬料沒了都可以請店員再提供，後來店員給了我們一大碗蔥鹽🤣 香濃雞湯｜Chicken Soup 許多燒肉店會提供冰沙或雞湯無限喝澄居提供的正式雞湯，我超喜歡的啦，直到吃飯到最後我都還在喝雞湯😳 菜單非常非多頁，有單點也有套餐，因此我就不依依拍照或下載了，想看最新菜單建議到官網查詢噢我這邊只下載我們有點到的、有吃到的餐點頁面每人低消為800元，會再收10%服務費，用餐基本上為2小時我們選的是三人4480元的套餐，肉品以牛肉居多，其他是豬肉和雞肉，塔配兩種海鮮另外還有打卡加購肉盤，加購了一盤橫隔膜 台梗九號白飯｜Taiken Rice#9 韓式泡菜｜Korean Kimchi 在烤盤加熱時，先送上了泡菜、生菜但副餐的白飯其實整個套餐是滿可以吃飽的，加上飯的話，一般食量的人類大概會是10分飽 檸檬蜜冰沙｜Lemon Honey Smoothie 荔枝醋飲｜Litchi Vinegar Juice 飲品也先送上了，我們選了兩款比較解膩的飲料冰沙和醋飲很適合吃火鍋或燒肉點的飲料，可以在膩口的時候解解膩 和風沙拉｜Japanese Dressing Salad 沙拉有凱薩沙拉和和風沙拉可以選，我們選了和風口味的沙拉大致上有各種生菜、小黃瓜，和一些洋蔥絲，算是清爽開胃的沙拉盤 椒鹽雞腿肉｜Spiced Salt Chicken 雞腿肉會相對烤比較久一點，所以我們先烤了雞肉雞肉基本上已經有醃漬過了所以我沒有加太多調味料，少許幾塊肉有沾檸檬或烤肉醬都很不錯 接著是我們的牛肉盤啦！這一盤肉盤送上時肯定是一直拍照啦！圓圓一盤擺得超美的啦這肉盤上面有和牛牛小排、和牛角切和翼板牛小排，再附上一點點甜椒、菇類另外還有附上昆布鹽可以搭配和牛肉 Prime翼板牛小排｜Prime Chuck Flap 翼板牛小排相對和牛比較不油，所以我們先烤了翼板牛小排即使比較沒有和牛那樣多汁，但肉香非常夠喔！很適合當第一道牛肉盤 特選日本A5和牛牛小排｜Japanese Wagyu Short Plate 再來烤我最期待的和牛！光是油花就覺得非常非常油了，油到甚至讓烤爐直接起大火大概油脂融化一些就可以品嚐了，真不愧是日本A5和牛，非常多汁肉質好的話不調味也好吃，但我還是有配上一點昆布鹽享受不同風味的和牛 日本和牛角切 ｜Japanese Wagyu Diced Beef 最後是比較有咬感的角切肉，比起前面的薄肉片他非常有咬勁但畢竟是和牛所以除了比較有咬感以外，一樣軟嫩多汁 翼板豬排｜Pork Wing Chops 這兩片大豬肉片就是翼板豬排啦，吃燒肉的套餐基本上不會讓你餓到的因為肉片很大片，烤到一半我們先把它剪開後再繼續烤的焦焦香香的 豬排很適合搭配一開始送上的生菜，如果配上泡菜就很有韓式的感覺（？但我個人不愛泡菜所以我配上了蔥鹽，也是很搭的噢 接著送上了松阪豬肉盤和牛舌肉盤兩盤都擺得非常漂亮，當然要拍一下囉 鮮彈松阪豬｜Matsusaka Pork 松阪豬的擺盤甚至有一朵花！花折的超美超的啦肉片的份量算滿多的，三人套餐是吃得滿足的噢！ 肉片很薄，但我個人覺得他吃起來還好，沒有我想的那樣Q彈咬勁，反而比較乾、脆一點，但不排除是我們自己烤得不好🤣雖然肉片本身有胡椒鹽調味過了，但我還是有沾烤肉醬、檸檬汁試試看不同風味 特選牛舌中段（薄切）｜Tongue-Middle Section (Thin) 牛舌配上的調味也是蔥鹽，但他的蔥鹽比較偏重胡椒味，我個人比較喜歡青蔥一點的蔥鹽類型每一片牛舌都薄切到非常非常漂亮，放上烤網後不用烤太久，所以要注意一下烤肉的時間最後配上蔥鹽一起入口，薄薄脆脆的很不錯 冷藏手切橫隔膜｜Hand Cut Diaphragm 橫隔膜是不包含菜我們的三人套餐中，而是活動打卡可以加價購，這一加價購也要299元呢比較意外的是他的橫隔膜竟然是沒有切開的，以為會一片一片的肉片，結果他是直接一整片橫隔膜肉片就這樣送上了 橫隔膜我們也是烤到一半後再把它剪開我最愛的肉部位之一就是橫隔膜，因為他的肉味特別重也很有咬勁這盤隔膜是加價299元的肉盤，如果是單點的話要620多噢！（沒記錯的話 嚴選草蝦｜Tiger Shrimp 北海道巨干貝｜Hokkaido Scallops 海鮮盤是草蝦、干貝、鯖魚、中卷四選二，最後我們選了草蝦和干貝調味有附上檸檬片，想要酸一點的可以自己擠檸檬調味 原本想著點蝦子很麻煩，因為還要剝蝦（Ｘ結果店員有剝蝦服務！店員剝蝦的速度非常之快我都來不及拍照😳干貝和蝦子都好好吃也都很新鮮！ 哈根達斯｜Haagen-Dazs 甜點有紫米紅豆湯和哈根達斯可以選，最後大家都選了哈根達斯🤣 總結這次澄居燒肉的心得，我們都覺得是普通好吃的燒肉店不會地雷，價格也符合他的餐點和服務，但說到台中燒肉的話第一時間不會想到這間所有服務人員都非常親切服務都很棒，環境乾淨明亮又不擁擠，是很好的願餐選擇 🍴飲食｜澄居烤物燒肉-漢口店📍地點｜404台中市北區漢口路四段72-3號📅用餐日期｜2025.08.16(六) 2025.08.17(日)💲低銷｜ 800/人＋10%服務費-📷 快門女子食旅誌ＩＧ｜@shutter_girl_journal網站｜linktr.ee/shutter_girl_journal

『四國/松山愛媛』日本松山一日遊懶人包 ~ 道後溫泉神隱少女湯屋,蜜柑的故鄉,法式風情別邸,少爺巡禮,平價燒肉定食

『Sereta愛旅行著 2020.4.7』 四國系列遊記最終回將帶大家前進松山 此松山可不是台北的松山喔~雖然這兩個城市是姊妹市 但位於日本的松山可說是集溫泉美食風景於一身 第一站 松山大街道 松山大街道算是松山最繁華的商店街與其他日本的商店街差不多 兩側商店不乏日本藥妝店及各式販售當地美食的餐廳小店等 位於大馬路上還有百貨公司,簡單來說就是松山當地的商業區 📍交通 市電/路面電車 大街道站 第二站 日本國家文化財 萬翠莊 位於松山城及大街道附近的萬翠莊 原為1922年松山城第15代城主的子孫久松伯爵的別邸 萬翠莊當時作為政商名流的聚會場所常有皇室成員在此出沒 充滿濃濃法式風情的建築受到高度讚賞所以被日本指定為文化財 館內不時會有各種藝文展覽一樓可以免費參觀,2樓展覽則需300日元 不妨在此多留些時間看看展覽悠閒的散散步感受一下法式風情 營業時間: 9:00AM~18:00PM (開館時間會隨展覽變動,請參考官網) 官網: http://www.bansuisou.org/ 📍交通 市電大街道站步行約5分鐘 第三站 日本松山城 松山城又稱為金龜城及勝山城也可以稱為伊予松山城 伊予松山城這個名稱主要是希望與日本其他的松山城做區別 松山城建造於慶長7年西元1602年是一座連郭式平山城 天守閣則建造於1852年構造為連立式層塔型3重3層地下一層 松山城本丸位於勝山山頂標高132米 體力ok的朋友可以自行爬到山頂 大約10-15分鐘的腳力時間並非20-30分鐘(應該是以個人步行速度為準) 單程270日元 (省體力) 不想來回都用走的可以搭纜車上山後自行走下山 不會怕的朋友可以體驗一下吊掛纜車椅 其實腳下都有鐵網防護也不是很陡峭滿好玩的 有小孩隨行的建議搭乘車箱式纜車較安全 松山城建造者 加藤嘉明雕像 步行前往松山城的路上會經過愛媛縣物產展售店 水龍頭打開流出的竟然是蜜柑果汁可真是蜜柑的故鄉無誤 每杯100日元 玻璃罐裝蜜柑果汁 台灣city super有看到在賣這種玻璃瓶裝的蜜柑果汁印象中要價不便宜 都到了蜜柑的故鄉怎樣也要來上一瓶 但喝起來很普通還是直接買一袋蜜柑來吃較實在 📍交通 市電大街道站 步行5-10分鐘 第四站 米其林星級景點 道後溫泉本館 道後溫泉街 少爺機關鐘 體驗天皇名湯ふなや 道後溫泉地理位置相當方便搭乘路面電車至終點站道後溫泉站下車即到 據悉宮崎駿動畫神隱少女中湯婆婆油屋就是取材於道後溫泉本館 道後溫泉本館擁有3000年歷史與兵庫有馬溫泉,和歌山白濱溫泉並列日本三大古湯 1994年平成4年更被指定為"日本文物遺產第一家大眾浴場"及2009年榮獲米其林綠色指南3星殊榮 當年文學家夏目漱石在松山擔任英文老師時就常訪道後溫泉也算是另類的祕境溫泉 從2019年1月15道後溫泉本館開始整修 一樓神之湯照常營運2樓以上則是封館 由於整修無法拍出神隱少女湯屋原型的風貌很是遺憾 道後溫泉商店街販售各式松山及道後溫泉土產 少爺糰子個人覺得有點過甜 不愛或不能吃甜食的朋友建議買一串嚐嚐就可以了 不建議購買盒裝的回家,除非想帶給親友吃 獻給天皇天后的和果子名店 Sereta就是買這家的少爺糰子...或許其他家會好吃一點? 道後湯神社 湯神社無料足湯 位於道後溫泉本館後面小山坡上的湯神社無料足湯 坐著泡泡舒服的足湯還可以俯瞰道後溫泉街~人生一大享受 少爺機關鐘為記念道後溫泉本館建造100年於1994年模仿道後溫泉本館振鷺閣所建 整點會有輕快的音樂及文學家夏目漱石小說"少爺"ˊ中的人物等20個機關人偶會依序出現 少爺列車展示於道後溫泉站前 伊予鐵道蒸氣觀光列車因夏目漱石小說少爺中提及主角乘坐像火柴盒般的列車前往四國松山中學 2001年伊予鐵道就將古老的列車保留下來當作觀光用途 體驗道後 ふなや 奢華天皇名湯 ふなや溫泉飯店擁有390年歷史 天皇及夏目漱石來訪道後溫泉都在此留宿 它的奢華程度無庸置疑...想在這住上一晚請準備好鈔票 Sereta四國之旅已安排住在小豆島溫泉渡假飯店 所以只有在這享受日歸溫泉 到飯店後直接至櫃檯繳交日歸溫泉入湯費就可以進去泡湯了 印象中一個人約1500日元入湯費 飯店提供的備品都是資生堂雪肌精系列產品(卸妝乳,保濕化妝水及乳液等) 📍交通 道後溫泉步行5分鐘 美食時間 松山城旁平價午餐燒肉定食 各式肉類的午餐燒肉一律1100日元/ 頂級和牛2500日元 松阪豬/雞腿肉/牛肉 一人份 套餐包含沙拉,湯品,泡菜及一碗日本白米飯 餐後服務員會送上水果味糖果 以一人份來說肉量算是很夠,整套吃起來有飽足感 但越吃越想念敘敘苑...肉質真心差很大 想以平價吃到日式燒肉這午餐定食cp值算很高了 這家算是旅程中無意間認識到的燒肉店所以記不得店名了 以松山城為準位於它對面的街上步行大約3分鐘左右 推薦給爬完山想補充能量的朋友們 作為四國相關遊記最終回的松山愛媛縣各景點介紹到這 希望大家會喜歡今天的內容 天數上夠充裕當然安排完整的兩天更可以悠閒的感受松山的魅力 想一天把松山各景點走完雖然有點小趕但也不是不可能的任務 感謝大家來訪Sereta愛旅行 歡迎踴躍轉發Sereta愛旅行相關遊記,請記得註明出處唷 Sereta愛旅行官方IG https://www.instagram.com/seretatravel/ Sereta愛旅行 Sereta愛旅行FB粉絲團 https://www.facebook.com/seretatravellover/ Sereta愛旅行Popdailyhttps://www.popdaily.com.tw/user/171790 Sereta愛旅行部落格 http://sereta.pixnet.net/blog #日本 #四國 #愛媛縣 #松山城 #道後溫泉 #神隱少女 #夏目漱石 #萬翠莊 #平價燒肉 #Sereta愛旅行

到處遊走的飯糰餐車，平日早上限量供應，要買就要趁早 | 【台北市萬華區-西門站】米大廚飯糰專賣

中式早餐裡我最喜歡的就是飯糰，而且是那種早上6點開門10點前就收攤的老店 這類的傳統飯糰往往很好吃、價格又親民 最近西門突然多了一台餐車飯糰～讓我不禁早起也想試吃一番 <h2><strong>看看周遭介紹</strong></h2> 在西門6號出口一出來，右手邊會看見一台紫色餐車 從早上6點半開到11點～當然不只西門這個點 還有善導寺、忠孝敦化、小巨蛋等 我是早上9點左右到，人是絡繹不絕，老闆娘的手都沒停過 害我也差點就吃不到想要的口味！ 這就來欣賞一下飯糰製作的過程吧！先點好口味後，要加點的食材一並告知 或是老闆娘過程中會簡單詢問要不要辣、要加滷蛋嗎等等推薦吃法～ <h2><strong>吃吃餐點介紹</strong></h2> <h3>食材介紹</h3> 食材都一一展示在台子上，如果沒有早點到，熱銷食材很容易被搶購一空！ 品項有培根、德式香腸、高鈣起司、菜脯(辣/不辣) 脆筍、小魚乾、牛蒡、泡菜、鮪魚、滷蛋 酸菜和菜脯些許鹹，一般飯糰會加少量。如果想吃重厚一點或是不要加，都可以跟老闆娘客製 肉類的飯糰大多會加素鬆，主要是味道較平衡，但想多加魚鬆或肉鬆也可以 不只素鬆，最後很用心撒上甜甜的花生或芝麻糖粉 魯蛋絕對是必點，他們透過自己的獨家秘方滷製而成 甚是入味，且香氣豐郁～不囉唆！直接就是一顆豪邁地放入飯糰 素食者不要灰心，這顆蛋也為你們做的！素食者可以放心加點 米都是選用濁水溪的高成本糯米，有點黏但又粒粒分明是最大特色 煮後穀物香四散而出，光用這種好米，做出來的飯糰必定口感極佳啊 所有食材的配方，都是老闆娘歷經14年來的心血結晶 嘗試各食物比例、聽取顧客回饋，才有這麼多元的口味 中式的飯糰，結合了日式、韓式等不同國家味道的新興早餐 <h3>日式壽喜燒牛肉(紫米) NT.75 不客觀推薦★★★★★</h3> 我有加一點辣菜脯，紫米香、微辣的牛肉和鹹香的蛋。整份超有飽足感又對味 酥脆的油條完全炸的不油膩，即使冷了飯仍Q彈香軟，油條也不會變軟爛 牛肉頗具咬勁，吸收飽滿醬汁不乾柴 <h3>辣味咕咕雞(白米) NT.65 不客觀推薦★★★★★</h3> 不愧是濁水溪的米，有著濃濃香氣、十足軟Q，比起一般糯米，穀物味更加醇厚 初入口除了香甜的米，再來是爽脆的蘿蔔乾 最後的蛋、酥而不膩的油條，誘出辣鹹的帶皮雞肉 雞肉辣度高，但辣香滿溢嘴裡許久才會散去，和其他食材融合後，反而變成剛剛好的辣 所以不吃辣者這份也滿可以接受的 <h3>起司豬排(雙色) NT.75 不客觀推薦★★★★★</h3> 白米、紫米混色滿好吃的！白米口感較軟，紫米更濃郁 豬肉軟嫩中帶嚼感，且肉香強烈，配上陣陣黑胡椒香和豐厚的高鈣起司 多層次口感調和的極佳 難怪這個口味大賣特賣，我運氣好搶到最後一份 肉本身就有調味，所以老闆娘都會有固定最佳配方 像是會加素鬆取代魚鬆或肉鬆，避免搶過肉的鋒頭 但如果你是個重口味主義者，當然可以自已任意搭～ <h3>薏仁漿 NT.25 不客觀推薦★★★★★</h3> <h3>紅茶 NT.20 不客觀推薦★★★★★</h3> 飲品有薏仁漿、黑豆漿、奶茶、紅茶，除豆漿是無糖外，其他都是微糖 薏仁漿是意外的好了，偏甜但沒有過重的薏仁味 淡香滑順，不要抱著先入為主的觀念來喝喝看！保證好喝～～ 用料紮實、所有食材都親自監督、挑選處理 價格也許比起傳統攤販高一些，但卻有無價的新意 中式、日式、韓式等多國口味合併，創造出富有特色的早點 經過餐車附近時，不如買一份回去吃吃看 道地濁水溪米和各地食材的結合，會讓人難以忘懷 米大廚飯糰專賣(粉專) ✅西門站6號出口右手邊☎️0939156303 ✅善導寺站4號出口（紹興南街4-11號、青島社區萊爾富旁）☎️ 0987666660 ✅忠孝敦化站（敦化南路一段169巷口，哈根達斯旁）☎️ 0925685121 ✅南京三民站（八德路4段245巷48號，吉祥公園旁）☎️ 0916803762 ✅台北小巨蛋站4號出口直行（南京東路4段、寧安街口，彰化銀行旁）☎️ 0952346887 營業時間：週一至週五 06：30-11：00（賣完可能提早收攤喔～） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀歡迎留言推薦我更多好吃的 我先幫大家試吃，一起養肥我ok的😂😂😂 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🎀喜歡的話請多多追蹤我喔❤️ 大家的追蹤會讓我有動力繼續寫(吃?!) ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 這裡追我的IG ▶ 安安吃美食 找我的FB ▶ 安安吃美食 同步於安安吃美食 #吃 #吃貨 #吃貨日記 #吃貨日常 #小吃 #早餐 #早餐日記 #早餐吃什麼 #行動餐車 #美食 #台北美食 #美食攝影 #美食分享 #美食地圖 #台北早餐 #早餐店 #西門 #西門町 #西門美食 #西門町美食 #萬華 #食物 #安安吃美食 #萬華美食 #中式 #中式料理 #飯糰 #萬華區美食 #餐車 #餐車美食

「回國後變成咖啡控與酒鬼的人生！」從韓國回來台灣後，超不習慣的五件事

大家如果去了國外一陣子，回來台灣後會不會有一些不習慣的事呢？譬如剛從韓國回來，去外面點飲料，店員說：「小姐不好意思這個沒有了！」我會很親切地回她說：虧恰娜唷（沒關係：괜찮아요）然後還沒發現自己講錯；東西不小心掉到地板，立馬吶喊：歐都ㄎㄟˇ～（怎麼辦：어떻게） 好啦，中毒太深！除了語言的部分，今天小編幫大家整理出，從韓國回來的台灣姊妹們，超不習慣的五件事，讓我來跟大家一一說個清楚。 比主食還搶戲的的滿漢全席小菜 在韓國只要你去餐廳，一坐下來，阿珠媽就會送上令人眼花撩亂的一！堆！小！菜！每次主食還沒上來，吃小菜就已經吃到飽了。重點是，小菜還可以無限續耶！完全就是CP值很高的文化。回來台灣點完菜時，在漫長的等菜時間，想說：ㄝ～我的小菜勒？怎麼還沒來？（拍桌） 在韓國進餐廳，一定先來杯冰水。而且是不論任何季節，阿珠媽送上來的永遠都是冰水。大姨媽來的時候真的是只能含10秒在吞下去。就算是冬天，但因為室內暖氣開很強，所以韓國人還是喜歡喝冰水。小編的韓國朋友上次跟我借水喝，習慣裝溫水的台灣女孩在下我，就被她嫌棄了一頓。結果跟著喝習慣了，現在回來台灣，一喝水不是冰的，不之為何覺得心情鬱悶，說好的冰水呢？！ 不會讓你清醒回去的韓國酒文化 在台灣跟朋友約見面，通常會說：「下次一起吃飯吧！」但在韓國，無條件是說：「下次一起喝酒吧！」在台灣，愛喝酒好像稍微存有那麼一點負面印象，但在韓國不論男女，如果你不會喝酒，在交際上不方便，也比較難融入大家哦！ 其實小編在台灣喝酒，喜歡跟熟的朋友一起喝，大家聚在一起講心事。但在韓國，一開始是為了要跟不熟的人更親近一點，所以藉由喝酒和遊戲來跟大家變熟！嗨了之後，大家會續攤KTV唱歌或是去夜店玩一整天再回家，完全就是個很棒的行程呢（誤）當然很熟的朋友之間，一見面就開始狂喝沒再管遊戲的（不醉不歸，沒有明天！） 我沒招手就停下來，還以為公車司機被我的美貌煞到 在韓國的路上幾乎是看不到摩托車的，有的話大部分都是送外賣的店家。而首爾的交通非常方便，通常地鐵加公車都到達的了！還有，韓國的公車不用招手他每站就會停，超貼心以至於回台灣後還不習慣，忘記要跟公車招手，他就在我面前瀟灑地走了，留我在原地莫名其妙（敲頭） ​（圖片來源: KBS TV） ​（圖片來源: KBS TV） （圖片支援：南朋友你這麼浪漫的眼神到底是殺死我多少細胞，如果在公車上遇到這麼養眼的小情侶，老娘就姑且放過你們，哼！） 回國後變成咖啡控的人生 韓國的年輕人很喜歡喝咖啡，到處都有連鎖咖啡店。韓國人最常點美式跟拿鐵，不論天氣冷熱，都要喝！超！冰！（好擔心他們的身體喔）。而且韓國學生比起安靜的圖書館，更喜歡在咖啡廳裡念書，稍微有點聲響反而比較容易專心。韓國咖啡廳的存在，真的就跟台灣的7-11一樣，走個五分鐘路口就有咖啡廳冒出來，我本來不喝咖啡的，現在都要來杯拿鐵才覺得「嗯～今天完整了！」 歐巴歐逆必須請客的悲哀 韓國人重視長幼有序，在第一次見面說完「阿妞哈撒唷」後，緊接著就會先問年齡，在台灣直接問年齡好像有點不禮貌，但是因為韓語有敬語跟平語的分別，所以在韓國大家就一定會先確認這件事唷！年紀比較大的，通常吃飯後就需要付錢，還好我夠年輕，難怪我去韓國被請很多次，歐巴歐逆們，撒啷黑唷（手指愛心）台灣比較都屬於AA制，回來後跟弟弟妹妹吃飯，就會想說：還好我回來台灣了，荷包立馬省一筆哦！唷呼！ 雖然回來後有很多不習慣的事情，但是回到溫暖的台灣還是最開心惹～雖然還是會有點不捨（歐巴的部分XD），但是大家都還是要快快回到原本的軌道，繼續向前唷！ 資料來源： 整理報導 #文化 #旅遊 #泡菜 #留學 #習慣 #韓國 

柏和牛燒肉

🐃🥩🐃 - 🔎 柏 和牛燒肉 📬 台中市西屯區大墩二十街167號 ☎️ 04 2310 8667 ⌚ 17:30-00:00 ( 最後收客時間為22:00 ) 📆 公休日為「星期一」 💡 IG搜尋: @kashiwa_yakiniku 💡 FB粉絲團: 柏 和牛燒肉 💡每人低消為💲1000 / 有10%服務費喲 ⚠️ 採預約制需提前電話預約 或到粉絲團預約喲😊 - _ 這間位於台中西屯區的一間精緻高檔的和牛燒肉店 外觀不起眼但站在門口看會覺得很有質感💖 🔔 此間店採《預約式》喲！ 沒有事先預約吃不到美味"和牛"喲 - 走進店內是以吧台式的方式與客人互動！ 能清楚明瞭的看到新鮮食材以及主廚的燒烤過程😊 全程都不用自己烤覺得很不錯😆 每次自己烤都不知道幾分熟算全熟或者半熟 在這裡可以不用擔心直接主廚幫你烤既能安心聊天還能好好享受美食與拍照👍🏻 - _ 🔔 每烤一次同品項的肉就會更換一次燒烤網喲 🔔 這樣就不會吃到五味雜陳的味道👍🏻 🚩 精選和牛套餐💲2080 / 一人前 📍 漬物拼盤 ( 有醃蘿蔔與韓式泡菜 ) 這兩個漬物小菜我都好喜歡💓 📍 芝麻生菜沙拉 芝麻醬的香氣不會太濃剛剛好 芝麻醬與生菜搭配很清爽不會膩口 裡面還有堅果與花生吃起來很有層次的生菜沙拉 📍 主廚前菜 / 燉牛筋 這個太厲害了🤩 燉牛筋一入口直接在嘴裡化開 配白飯真的很絕配😋 📍 本日湯品 / 味增湯 味增湯的香氣撲鼻而來~ 忍不住喝了幾口真心好喝 裡面還有豆腐與海帶好喜歡👍🏻 📍 越光米飯 身為熱愛吃飯的我來說 這飯很可以配任何肉都很好吃😆 濕潤又有點Q彈的米飯深得我心 建議一口飯搭配一口肉👍🏻(推) 📍 日本和牛五種盛和 📍 澳洲和牛兩種盛和 📌 M9+和牛橫膈膜 橫膈膜有使用店家的自製醬做調味 吃起來微甜口感很嫩很不錯 📌 A5和牛老饕蓋肉 念念不忘的老饕蓋肉🤤 上面還有一點點哇沙米點綴 除了不嗆鼻以外反而提升了他的層次口感👍🏻 📌 A5和牛板腱 很多汁，肉質很不錯👍🏻 📌 A5和牛牛肋條 喜歡牛肋條吃起來很滿足💓 很有嚼勁，這個我很愛❤ 📌 A5和牛牛肋眼心 油花分佈的均勻，燒烤後主廚推薦沾一點新鮮檸檬味道更棒👍🏻 且不會太油膩很可以😆 📌 A5和牛薄切沙朗 沙朗是我愛的部分 吃起來也很有嚼勁 📌 月見涮涮燒 這道厲害了(推)👍🏻 很特別燒烤前會先淋上醬汁 燒烤後會附上生蛋黃搭配著吃 肉被蛋液包圍著太讚太美味了👍🏻 這道就跟火鍋涮涮鍋有類似的道理 燒烤直接涮幾下沾蛋黃吃別有一番風味😋 📍 飲品 📌 可爾必斯蘇打(冰)💲100 📌 烏龍茶(冰)💲80 📍 本日甜品 香草冰淇淋，提拉米蘇蛋糕 - _ 往左滑過查看更多照片👀 後面有影片喲🎶📽 注重每個小細節的 《柏 和牛燒肉》 很有氣氛適合聚餐，慶生…等 或者偶爾對自己好一點想放鬆的享受美食就來這裡覺得很不錯🤗 - _ #柏和牛燒肉 @crag.service #跟著crag吃透透 #crag優惠 #台中 #台中美食 #台中餐廳 #台中西屯區 #西屯區美食 #台中燒肉 #台中燒烤 #台中美食推薦 #日式燒肉 #燒肉 #和牛 #高級餐廳 #A5和牛 #月見涮涮燒 #和牛燒肉 #燒烤 #台灣 #taiwan #taichung #taichungfood #foodie

灣guán濃湯麵｜第六季在地特色菜單登場！美式復古風格濃湯麵一吃愛上！台中勤美美食推薦

台中勤美討論度一直都很高的創意麵食品牌「灣guán濃湯麵」，推出全新第六季菜單啦！主打「濃郁但不厚重」的濃湯麵，每一季都會更換主題與餐點，這次更結合華美街過去美軍宿舍的歷史背景，打造滿滿美式復古風情！不只餐點有創意，連整體用餐體驗都很有故事感，從主餐到附餐一次滿足，絕對是台中勤美必吃美食之一！ 灣guán濃湯麵 「灣guán濃湯麵」是一間以濃湯麵為核心的創意品牌，每一季都會推出不同主題菜單，將文化、故事與料理結合，讓吃麵不只是吃麵，更像是一場風格體驗~第六季以「華美街美軍宿舍」為靈感，融入美式牛排館、老西餐元素，從黑胡椒、玉米濃湯到經典配菜，搭配店內復古海報與音樂，營造出濃濃的美式氛圍，讓人一秒穿越！ 灣guán濃湯麵第六季菜單 灣guán濃湯麵第六季餐點 灣濃湯麵都是「完整套餐組合」，誠意滿滿~ 花生咖啡牛奶厚片：花生顆粒感明顯，帶點肉桂香氣~ 波本可可溏心蛋：淡淡酒香＋可可風味，超特別 香草奶油：可加入湯中增添風味 香蕉豆漿冰沙：迷你杯設計，清爽解膩，搭配厚片一起吃更豐富 黑胡椒培根濃湯麵 這碗可以說是「黑胡椒牛排」的湯麵版本！湯底以法式洋蔥湯為靈感，濃郁中帶點甘甜，再加入強烈黑胡椒香氣，整體層次非常有記憶點！ 炙燒厚培根給得不少塊，油香十足又帶嚼勁，還搭配一整條德式香腸，整體吃起來就像在吃鐵板牛排麵的升級版，超過癮！ 海鮮玉米濃湯麵 這款走的是「純粹系濃湯」路線~以玉米濃湯為基底，但不加奶油與牛奶，反而利用馬鈴薯自然的濃稠感，喝起來更清爽卻依然濃郁！ 海鮮配料包含炙燒透抽、鮮蝦與蛤蜊，每一口都充滿鮮味，搭配拉麵口感剛剛好，是一款耐吃又不膩的選擇！ 黃芥末蜂蜜泡菜 這道非常有創意，把蜂蜜芥末與台式泡菜結合，酸甜中帶點微辣~口味清爽又開胃，很適合搭配濃湯麵解膩，會讓人一口接一口停不下來！ 香草奶油玉米 香氣非常明顯的一道配菜，奶油與香草完美融合，讓玉米的甜味更被放大~ 灣氣泡特調 以楊桃汁為主調的氣泡飲，本身就很清爽順口~特別的是附上一顆奶球，倒入後搖勻，會變成類似可爾必思的乳酸氣泡感，層次直接升級，很有趣也很好喝！ 灣guán濃湯麵好吃嗎？ 灣濃湯麵第六季真的不只是「換菜單」，而是從味覺到氛圍全面升級~把美式經典元素轉化成創意濃湯麵，再搭配完整套餐設計，每一口都吃得到巧思！如果你正在找台中有特色、好拍又好吃的餐廳，這間真的可以收進清單！ 【 灣guán濃湯麵 】 ▸ 店家IG ｜ https://www.instagram.com/guan_noodlesoup/ ▸ 地址｜台中市西區華美街372巷3號 ▸ 電話｜0909648618 ▸ 營業時間｜平日17:30-22:30。六日11:30-14:00。17:30-20:00。周一二公休 #灣guán濃湯麵 #灣濃湯麵 #濃湯麵 #台中西區美食 #台中西區 #台中麵店推薦 #台中 #台中美食 #台中美食推薦 #台中必吃 #勤美美食 #華美街美食 #勤美商圈美食

減肥期間朋友卻揪聚餐 ? 7個在減脂期間的聚餐指南

在減肥期間，難免會有各種聚餐的邀約不斷、應酬，⁠無法推掉，必須參加⁠的情況，而正在實行减肥計畫的你，還在為了高熱量的餐點而感到十分苦惱嗎？這時應該要怎麼吃才不會變胖，才能不破壞減脂計畫呢？⁠ 在这里教你們一個小技巧！那就是在朋友們討論聚餐要吃什麼的時候，可以先在網路上查一查菜色比较為健康一點的餐廳，還有在點餐時盡量選擇不油膩、不會太多調味的料理噢！ YOU ARE WHAT YOU EAT. 女孩們，在點餐之前可以先向服務生了解一下你想吃的餐點， 比如烹調的方式或者询问服务生是否可以客製化，改成少油少鹽的料理， 並且注意餐點的分量多寡，以及配菜等等。了解餐點的內容可以幫助你釐清自己會吃進多少熱量噢！ 7招聚餐指南大公開 只要記住以下這7點，⁠聚餐吃美食也不怕，⁠不但能夠維持妳的社交生活，也不用破壞自己的減脂計劃！⁠ 第一招：事先看過菜單 我在每次聚餐之前都會先Google餐廳的菜單，先想好自己要吃什麽，到了那裏就不會猶豫太久或是選擇困難，而且也能減低想吃高熱量的欲望！建議女孩們可以先決定好吃什麼比較低卡、⁠低脂的餐點，⁠避免到餐廳忍不住點其他食物噢！ 餐廳聚餐推薦menu 中式餐廳－清蒸、水煮、清燉、烤、涼拌或滷的烹調方式。 越式餐廳－涼拌蔬菜、清蒸河粉、包生菜的春捲。 日式餐廳－生魚片、生蠔、手卷，醬油拉麵（湯底以清淡爲主！）。 美式餐廳－沙拉，烤雞，魚肉，（建議烤，蒸，煮的烹調方式）。 韓式餐廳－蔬菜，豆腐鍋，泡菜，烤肉（生菜包肉可以幫助去膩），石鍋拌飯，人參鷄湯。 餐廳聚餐地雷menu 中式餐廳－酥炸、焗烤、紅燒、或像砂鍋魚頭、浓郁的湯面。 越式餐廳－海南雞飯、有加椰汁、椰奶的料理、碎花生米。 日式餐廳－炸物、壽司、甜點如紅豆湯加麻薯，豚骨拉面（湯底越濃越不OK！）。 美式餐廳－炸物，漢堡，意大利麵，沙朗牛排，洋芋片，豬扒，培根，奧爾良烤翅，有內餡或有酥皮的麵包或蛋糕。 韓式餐廳－燒肉，炸鷄配啤酒，部隊鍋的泡麵、拉麵、年糕等。 第二招：盡量不點麵包和飯類的食物⁠ 去到餐廳可以點澱粉類較少的餐點，像是選擇沙拉等輕食都能夠直接減少對澱粉的攝取噢！以烹調方法為主要的挑選依據。建議可以挑選烤、蒸、燻、燉、卤等較少油烹調方法料理的食物。 湯類料理大比拼 清湯類熱量<濃湯類熱量 ，菜類清湯料理熱量<肉類清湯料理熱量 第三招：醬料另外放⁠ 減少醬料的用量，⁠或是可以選擇比較低卡的醬料，減低油脂與鈉的攝取量⁠ 。 像是麻醬、香油類的醬料儘量減少，換成醬油、醋。這樣熱量就會低很多，也比較不會對身體造成負擔！ 第四招：先吃蔬菜⁠ 先吃菜再吃肉，建議先吃低卡的蔬菜填飽肚子。⁠ 這樣才能避免攝取太多的肉類和碳水化合物哦！ 第五招：選擇低糖低卡的飲料⁠ 盡量避免酒精和含糖飲料。可以點個果汁，黑咖啡和白開水來取代高糖分飲料喔！ 第六招：先請服務生打包一半，或先告知分量減少 西餐套餐的熱量常常熱量破千，⁠但是我們還是不能浪费食物啊。建議女孩們如果吃不完的話可以请服務員打包。 吃飽了就停止才是正確的態度！可以請服務生打包一些，⁠留到之後再吃！ 第七招：選好聚餐的時段 如果能選擇聚餐時間的話，建議選擇在午餐時段。因為午餐吃完到晚上睡前一般會有十幾個小時的時間來消耗食物的熱量。這樣一來就算不小心失控吃得稍微多一點，還有整個半天的充裕時間讓我們消耗這些額外的熱量噢！ 聰明吃大餐，才不會累積過多負擔。 當我們對自己下了越嚴格的禁制令，例如：幾點以後不吃晚餐，減肥期間絕對不能吃零食之類等的規定，然後一但破戒就會自暴自棄開始狂吃，这样反而会导致让我们迅速复胖！ 虽然減脂過程中會很辛苦，要控制自己吃的分量。但女生們也不必完全限制自己，適度吃自己喜歡的食物，想吃甜食就吃甜食，不要對自己太苛刻，沒有甚麼東西是不能吃的！重點是份量而不是食物本身。 偶爾吃一頓大餐并不會讓我們一夕之間變胖，⁠只要熱量不超過每日所需，⁠在可以接受的範圍內，就可以了。 如果想看更多關於我的運動 / 旅遊 /生活日常分享，也可以到下方連結👇 📍哆啦IG：keqiann 📍Pop Daily創作者計畫：Dora 哆啦 📍FB臉書：吳岢倩 📍更多文章點這裏：朝9晚5，我該如何運動？上班族女孩們必學的每日減重行程表！ #波波黛莉 #popdaily #波波創作者#Dora哆啦#美食#聚餐#減肥#減重#減脂#健康飲食

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