中秋不只月餅【日本造型餅乾禮盒十選】倉鼠、兔子、小熊餅乾都可愛到捨不得吃掉！

中秋送禮只有月餅、蛋黃酥嗎？今年就讓造型特殊的各式餅類幫你傳達心意吧！日本有許多好看又好吃的禮盒，絕對是一打開就讓人心花怒放，現在代購、中秋節剛好到貨！就算不能出國也無法阻止我們買爆的決心！ 【日本可愛造型餅乾禮盒】鶴岡煎餅幸運餅乾禮盒 日本山形縣自昭和24年開業的煎餅店，堅持不使用人工香料和化學添加物，黑糖煎餅製成幸運餅乾，每一個幸運餅乾都包著一個和風懷舊小玩具，這種小驚喜不論大人小孩都會心花怒放！👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】葡萄之木 貓咪背影奶油酥餅 貓控必收！洋菓子工房「葡萄之木」推出的超可愛奶油酥餅，餅乾的形狀是虎貓現身故鄉輪島朝市時的身影，鹽味牛油使用輪島海鹽和優質布列塔尼牛油，口感清爽輕盈，紙盒還有可愛的貓耳朵設計，裡裡外外都萌翻。👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】札幌小熊最中 北海道札幌市的一間老舖和菓子店「札幌餅の美好屋」，店內所販售的「小熊最中」在日本網路上引起一股討論風潮，因為真的可愛到捨不得吃！不只外型超可愛，吃之前還可以自行填入紅豆泥，好吃又好玩！👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】AUDREY草莓花束餅乾 發跡於日本橫濱的草莓甜點專賣店「AUDREY」，推出的「草莓花束餅乾 」因為顏值太高，至今仍然是東京車站熱門伴手禮。把餅乾捲起來像是花束的模樣，裡面除了奶油之外還點綴了草莓乾。一整束包起來，就像是花束一樣超好看，送禮也很有面子！👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】TOKYO TULIP ROSE 鬱金香玫瑰 2019年在池袋開幕的甜點店「TOKYO TULIP ROSE」，店內招牌「鬱金香玫瑰花餅乾」，接棒Audrey草莓奶油花束餅乾成為IG爆紅伴手禮。外層的鬱金香造型採用了法國著名的酥脆貓舌餅，在鬱金香內部以千層派皮及鮮奶油巧克力堆積成形的玫瑰，唯美又美味。👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】鎌倉半月煎餅 在古都鎌倉所誕生的和菓子薄餅夾心「半月」，是位於鶴岡八幡宮熱鬧的參拜街道上「鎌倉五郎本店」所推出的人氣商品。半圓形的餅乾上還有一隻小兔子，最適合中秋節的不就是這一款餅乾禮盒嗎？👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】Afterhours東京限定大頭手工餅乾 隱身在日本代代木公園附近的低調甜點店「Afterhours」，大頭餅乾並非常態性的商品，而是甜點店不定時開放訂購，想買還不一定有。大頭餅乾造型特別、文青感十足！👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】AND THE FRIET薯條餅乾 還在買薯條三兄弟嗎？日本人氣薯條餅乾店「AND THE FRIET」，不只薯條餅乾造成搶購風潮，接著又推出馬鈴薯泡芙，而且是顛覆傳統的鹹泡芙！薯條、泡芙的包裝都是由國外插畫家Anje Jager所操刀，吃完之後還能把超有美式風格的油漆罐包裝留下來收藏。👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】倉鼠最中 最中都要這麼可愛嗎！？京都老牌菓子屋「青木光悦堂」 獨創的「倉鼠最中」，不只外表可愛也非常講究口味，把北海道産紅豆餡放到倉鼠身體裡，肚子部分再放上一顆鹹香堅果，這麼可愛真的捨不得吃！👉🏽 賣場連結 【日本可愛造型餅乾禮盒】Sablé MICHELLE世界之旅餅乾罐 2021年最受注目的人氣餅乾就是位於橫濱高島屋和東京池袋西武百貨地下美食街新開的造型餅乾「Sablé MICHELLE」。從餅乾的造型到包裝的鐵罐設計滿是驚喜，多個城市特色、風景融入餅乾盒中，買餅乾買到失控絕對不是個案，因為真的太好看！👉🏽 賣場連結 文➤ #果汁味道の生活 #中秋送禮 #日本禮盒 #造型餅乾 #餅乾禮盒 #最中 #中秋 #日本伴手禮 #日本禮盒 #禮盒 #餅乾禮盒 #中秋送禮推薦

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-1個月了

終於超過一個月了! 因為這幾天腸胃不適+有感冒症狀，其實身體還蠻虛弱的，小孩也是小發燒了一下，所以沒如期回報進度。 在R2的原則下自由發揮 從台中玩回來之後，我就開始自由發揮，原則就是蛋奶素，不碰油跟肉類，其他也就是隨心所欲地吃。 (上一篇放縱的部分↓↓↓) 很累的時候，就簡單吃個水煮蛋，嘴饞的時候就狂嗑海苔。(雖然海苔也是有點糖分，但嘴饞就是嘴饞，選熱量低的大吃應該還能接受) 水分影響體脂肪 因為腸胃不適，其實有幾天是拉水好幾次，水分大概都脫光了!可以理解水分只要攝取的太少，只防下降的速度會變慢，但是體重看起來可能會比較漂亮。 我家的體重體脂機是那種基本不專業的，但是有看過專家分享，其實只要從頭到尾都是使用同台機器，數值還是有參考價值。 體脂肪測量原理是電阻在身體流動，將水分跟其他骨骼肌肉組成所計算出來的，以下有幾個測量的原則: 1. 測量前4小時不能吃東西喝水。 2. 測量前12小時不要運動。 3. 測量前盡可能排尿。 4. 卸下身上金屬物。 5. 測量時保持手腳乾燥。 6. 每天固定時間與狀態測量。 7. 體內有心律調節器等植入電子產品，導電會有故障風險，有打鋼釘的人測不準 何時進入R3? 我在第一篇有說明，因為我在開始4+2R之前就已經有先使用 #賀爾蒙歸零飲食法 做準備，當時身體已經進入 #熱量赤字 狀態。 #賀爾蒙歸零飲食法 從7/11開始實行到7/25，共14天。體重77kg->74.5kg體脂36.3%->35.3%體脂重量27.9kg->26.2kg(有興趣的可以回顧一下↓↓↓) 來複習一下，R3就是可以吃肉吃油了，以下整理進入R3的標準: ⭐R3：Repair，增肌補好油。⭐✔️進入標準：減去體重超過原體重的10%✔️飲食內容：R2加上肉類與堅果✔️持續時間：瘦到標準為止✔️注意事項：此階段開始加入運動會增加成效✔️營養建議：同R2 我8/26早上的體重是69.1，如果從77kg開始計算的10%，就是70kg達標。如果從我7/26 開始4+2R第一天算起的話: 74.5kg的10%，就是67.05kg達標。 不過我打算九月再開始加入一些肉類，八月好好堅持吃素吧! 一個多月來的減重數據 #4+2R飲食法 從7/26開始實行到8/26，共32天。體重74.5kg->69.1kg體脂35.3%->33.6%體脂重量26.3kg->23.2kg 減少的5.4kg體重裡面減去了脂肪重量3.08Kg，減去57%以上的脂肪 在乎體脂肪比例比體重來的重要 努力的好久，還是希望體脂肪佔體重的比例降到20幾%，不過因知道自己體重正在下降中，增肌跟減脂是兩個相衝突的飲食方式，由於現階段還沒有增肌，所以會希望R3的時候開始把肌訓練起來，把脂肪跟肌肉的組成在重新排列一下。 好了，希望你們看完這期的分享，可以期待一下進入R3的進度! #stopby減脂實驗 #王姿允#賀爾蒙歸零重整#熱量赤字 #肥嘟嘟的泡芙人 本系列紀錄 D1-3 D4-9 D10-16 D17-23

台北中山區在室甜點．精緻甜點與咖啡，感受喧囂都市裡難得的愜意自在!

台北咖啡廳推薦-在

因為前一天去樂華夜市吃了不少食物隔天一早起來我跟妹妹兩人都不想吃主食兩個人討論一下就決定直接去之前收藏的一家巷弄咖啡廳#在室甜點 位於中山國小附近巷弄店內環境不大 靜謐雅緻算是這熱鬧的城市裡一片寧靜悠閒的所在 透明展示平台內與木櫥櫃中擺滿了各式各樣的甜點！每個都晶瑩剔透、精緻可口 比較特別的是除了咖啡飲品、蘇打甜飲外還有一些酒精飲料可以品嚐！看來..早上跟晚上的提神飲料都有啦～點了三份甜點 #聖多諾黑 ｜咖啡榛果我進店裡第一個注意到的甜點就是這份！一顆顆焦糖泡芙堆疊起來，中間擠上了店家特製奶油底部的千層香酥脆口，在泡芙與千層的中間還有卡士達！每一層都有不同的搭配，吃起來的感受也會有不同的變化～這份是店家的新品，加入了咖啡榛果，添了一份咖啡的濃郁香氣，苦甜苦甜的滋味更能避免掉甜膩感～ #禮物甜點樣貌非常符合「禮物」這個名稱！底層的塔皮扎實脆口！鋪上一層酸甜滋味的糖煮洋梨每片青蘋果片浸泡過佛手柑糖液後擺成一朵精緻的玫瑰花樣貌就如同禮物一樣在包裝/包裹的過程認真看待美麗的模樣 收禮/品嚐的人相當感動！ #經典可麗露店家在上餐前會先稍微烘烤外層酥脆 溫溫熱熱的口感內裡仍然保持冰涼狀態！口感紮實綿密 香甜可口 飲品 #台灣蜜香茶歐蕾茶香四溢甘醇歐蕾的口感濃郁不苦澀#拿鐵咖啡店家的拿鐵咖啡味較重 香氣十足有了牛奶的調和減輕苦澀！兩者不苦澀 但也不會太過甜膩非常適合搭配著甜點品嚐除了飲品，店家也有提供飲用水！店內低消$200/人，用餐時間90分鐘 在這裏吃上一份甜點喝上一杯咖啡這愜意美好的生活時光正是我們所期盼的光景🔍店家資訊【在室。甜點｜En vie Pâtisserie】營業時間☞︎ 13:00-19:30（週一二休）電話☞︎ 02 2562 7865地址☞ 10491台北市中山區新生北路二段149巷26號#在室甜點#在室甜點enviepâtisserie#在室甜點工作室#台北美食#台北咖啡廳#台北甜點#台北中山區美食#台北中山區咖啡廳#台北中山區甜點#聖多諾黑#蘋果塔#青蘋果塔#可麗露#台北聖多諾黑#台北可麗露#中山區美食#中山區咖啡廳#中山區甜點

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-D10~16-生理期

[肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-D10~16-生理期]

又到了一週回報的時間! 體重下降趨緩，換來體脂肪崩落 飲食管理目前已經進到第三週了，體重的下降趨於穩定平緩，反倒是體脂肪，出乎意料的直直掉。 由於本周在經前症候群以及生理期的雙重影響，可以明顯感覺到身體疲累加上食慾不振，水腫的感受更加明顯。千萬不能小看黃體素對女性的影響。 不過不曉得是不是因為從7月初就開始執行 #賀爾蒙歸零調整 ，加上4+2R目前R2是乾淨純素的飲食關係，這次的生理期居然一點都不痛，排的量也不會像以前一樣血崩。雖然沒有直接事實證明，但是除了上述說的狀況以外，連下巴痘都不長了，真的是蠻神奇的。 持續飲食控制的動力 雖然體重本周下降有點平緩，我卻完全沒有失去信心，或是戒慎恐懼不敢進時的情況，反而是透過這次生理期來仔細感受身體的變化，也更確認了飲食直接或間接對身體的影響，這反而讓我更願意站穩腳步，持續飲食管理。 因為相信，身體有感受，所以願意繼續 我相信，[持續力] 是任何飲食控制最重要的事情，起碼對於我這種對吃沒有什麼要求的人來說，4+2R就蠻方便的，也不太痛苦。 減脂生理期怎麼吃 這段時間的飲食，老實說我還是把握幾個重點: 至於身體感覺很水腫的那幾天，我會吃水煮蛋+無糖豆漿泡蛋白粉，就是R1.5，不是全流質但是加強補充蛋白質，增加飽足感，減少一些搭配青菜時吃的調味料等等的。 由於現在天氣太熱，我會利用中餐把一天足夠量的纖維質吃進去，早晚就用豆漿及蛋白粉替代，如果中間還是餓了，就吃一顆冰冰的水煮蛋。真的是省時間又方便阿! 體重體脂紀錄表 整理一下數據: D1-16體重 74.5->71.3=-3.2kg體脂肪 35.3%->33.5%體脂肪重量 26.3kg->23.89kg=-2.41kg內臟脂肪 5->4 體態比較圖 上半身在這一周有明顯的變瘦，虎背肉變少以及胸骨，還有好久不見的鎖骨都回來了。 中段部分腰腹我覺得差距不大，我是生理期會小腹變大啦，不知道你們會不會。(拍照時生理期ing) 下肢的部分，我真的看不出來，下次加上尺寸來看看。 打完收工，請持續跟蹤下週連載。 #stopby減脂實驗#賀爾蒙歸零重整#肥嘟嘟的泡芙人 本系列紀錄：D1-2 D3-9 D17-23

台中甜點工作室「七子甜點 chizidessert」

🍵 抹茶小組合，560元 ☻ 若竹抹茶草莓千層 ☻ 五十鈴抹茶草莓泡芙 ☻ 若竹迷你抹茶塔 ☻ 五十鈴純抹茶夾心餅該 ☻ 抹茶草莓麻糬磅蛋糕 這幾天都是熱爆的天氣，突然想到之前拍的七子的抹茶組合，也是在一個熱到厭世的下午拍攝，拍到千層直接氧化，還好只有顏色黃掉，好滋味沒受影響～ 這組其實是3月的開單了，是草莓季尾巴，所以組合裡有三款都有草莓的芳蹤～抹茶草莓千層和抹茶草莓泡芙都很讚，抹茶尬上草莓的酸甜，甜度也調味的剛剛好，是會讓人回味的品項！ 七子一直是定期會回購的個人工作室，現在還有固定出鐵盒餅乾，會是下次想入手的品項～ 🏠 店家： 七子甜點 chizidessert 💰 訂購：不定期開單，表單訂購 🍩 取貨：台中工作室自取 / 各地面交 / 冷凍宅配 #台中 #七子 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #抹茶控吃七子 #matcha #抹茶甜點 #七子甜點 #台中甜點 #宅配甜點 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #まっちゃ#丸久小山園 #小山園 #五十鈴 #若竹 #抹茶千層 #抹茶泡芙 #抹茶千層特輯

【台北松山美食】初魚鐵板燒無菜單料理，新鮮海鮮創意料理，和牛泡芙每個餐點都有美味的記憶點-近捷運台北小巨蛋

初魚有分日式料理和鐵板燒料理都是屬於無菜單料理，真的是一位難求，一個人是$1600+10%服務費，在訂位的時候就要先付清了。這是我第一次吃初魚他們家在台北滿多分店，主打新鮮的海鮮料理肉類部分料理師傅只說占1/3，滿適合吃海鮮的朋友來吃看看。 因為是無菜單料理所以也不知道當天會吃什麼，但看網路上說一個月換一次菜單，但基本上鮑魚、龍蝦和干貝好像都會有只是以不同料理的方式去烹煮，最害怕吃到的無菜單料理就是去吃了跟上次沒什麼差別就沒有無菜單料理的意義了。 店的外面很低調如果沒注意真的是會略過去繼續走，記得要準時到可是不等人直接料理的喔。師傅會先把今天要料理的海鮮放在料理台煎台旁邊給大家看，如果不吃蔥或者是不吃什麼都可以提早告知。 當天有新鮮的鮑魚、龍蝦、紅條魚、干貝和胭脂蝦等，看那個光澤就知道很新鮮。 通常無菜單料理都會用海鹽現磨，RUBY看到這海鹽好像房間的鹽燈，不過他們的鹽色澤比較美。 桌上會有乾淨的濕毛巾可擦手，還有開胃菜是沖繩海島的醋，有一點勾芡的味道RUBY滿害怕這口感的。 生食級的干貝煎的半熟上面撒上炸的地瓜絲，脆度和干貝有一種奇妙的衝突口感，RUBY覺得干貝單吃會更好吃，但因為新鮮干貝本身的甜味是夠的。 胭脂蝦用海苔包起來，下面的飯有一點像鍋巴的口感，上面是鮪魚絲RUBY以為是柴魚片，算是一道創意料理。 黑喉魚魚湯下面有秋葵，那個湯是用豆漿煮的，湯頭很清甜， 第一次喝到豆漿料理的魚湯滿特別的，魚肉的新鮮一咬就化開魚皮煎的微焦香酥脆是記憶點很深的一道菜。 龍蝦上面有用柚子果醋類似果凍的口感，RUBY喜愛的龍蝦料理是乾煎， 這樣多了那個口感搭配起來滿奇特的。 南非鮑魚旁邊是過貓，RUBY超愛吃過貓喜歡她的口感，鮑魚的調味剛好不會過鹹乾煎就很好吃了，師傅說生殖腺可以去判斷鮑魚性別， 母的是綠色 白色是公的。 吃到一半會有一位師父端著一些其他食材可以做加價購的，當天有海膽、一些新鮮的魚和帝王蟹，當天的朋友加購了帝王蟹腳( 照片這隻大約是 212g ; 每克7元 )，大約是1484元左右。 師傅就會用乾煎的悶的方式煮熟後上面多會有一些的紫蘇梅凍做搭配。 生蠔還沒有煎的時候很大顆，RUBY以為要生吃結果是用天婦羅的方式下去煎後， 用日式的醬料在搭配蘿蔔泥，新鮮的生蠔怎麼料理鮮味都在甜度也夠真的是口齒留香阿~ 吃到這裡已經非常飽了，雖然每一份都小小的但吃下去其實是很有飽足感的。 迷你和牛泡芙佐日式歐姆蛋，泡芙是他們自己做的不是買外面現成的， 泡芙的脆度和甜度非常的完美比例口感，搭配歐姆蛋的口感把和牛排包在裡面 是整個料理最好吃的一道菜，會想為這道菜在回來吃一次。 日本和牛用櫻桃木燻牛肉，簡單的調味旁邊用蒜頭做搭配，旁邊會有馬爾頓海鹽可以沾， 建議第一口先吃原味後再沾海鹽味道口感都皆不同。 龍蝦味噌湯 好像所有的無菜單料理都是會用炒飯來結束整個用餐，當天是和牛炒飯，炒飯都炒的粒粒分明，菜的時候菜的脆度也保持得很好沒有吃起來是軟爛的，但是RUBY真的太飽了直接打包無法吃了，有吃了一口妹妹的味道真的不錯這如果很餓可以來一大盤。 甜點是日本靜岡的熱抹茶，配抹茶起司蛋糕。起司蛋糕的甜度喝上一杯微苦的抹茶剛剛好。 在用餐的途中旁邊的一位滿親切會介紹餐點協助師傅上菜， 讓整個用餐的兩個小時都感受不錯，下次RUBY會再去別的分店用餐看看，過重要節日或是招待貴賓很適合的一間餐廳。 以上的美食文章為RUBY自費用餐，自身感受的美食分享， 每個人對於食物喜愛的口味不一樣感受因人而異，喜歡歡迎分享按讚粉絲團， 圖片文章皆為RUBY自己拍攝與完成文章請勿盜用或是抄襲，否則以法追究請愛惜自己的羽毛。 RUBY推薦指數(滿分五顆星)價格 🌝🌝🌝美味 🌝🌝🌝🌝服務 🌝🌝🌝交通 🌝🌝🌝🌝 這是RUBY的臉書粉絲團IG，請各位觀看文章的朋友們~~ 都看到這裡了給RUBY大大一個讚 及追蹤有你的支持和鼓勵 ，RUBY會有滿滿動力也可以寫出更多更棒的文章。 ​ 看更多美食旅遊食記 FB: RUBY說美食享受旅行 IG: tour_ruby0530 合作信箱: tourruby0530@gmail.com 👉初魚鐵板燒-敦北🏠 台北市松山區敦化北路4巷16號1樓☎️02-2366 0792⏰PM12:00~PM14:00 ;PM17:30 ~PM21:30 

龍井美食 | 東海商圈不能錯過的美食~! 蘑菇PASTA、N.N. Thai Thai、樂丘廚房、哞哞屋、吃堡喝足

龍井美食

龍井美食 | 蘑菇PASTA 這間可以說是我個人的愛店，義大利麵、濃湯平價又好吃， 舒芙蕾也是不能錯過的品項，跟著季節變換，也會推出不同的口味。 台中市龍井區台灣大道五段三巷62弄22號 店家FACEBOOK請點我 龍井美食 | N.N. Thai Thai 這間跟"蘑菇PASTA"是同個老闆，現在兩家合併成一家， 同間店裡，能吃到pasta和泰式，東西都在水準上，從是兩家店時就各自造訪過， 非常適合聚餐約會，和朋友一起去還可以點不同的，分食唷:D https://www.popdaily.com.tw/forum/food/661290?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家FACEBOOK請點我 龍井美食 | 樂丘廚房 大家對這家一定不陌生，在一中也有分店了， 義大利麵、燉飯、厚漢堡連舒芙蕾都有唷，除了口項多元， 口味上變化也很多，舒芙蕾季節限定也都很吸睛，聚餐聊天拍照都很推!!!! https://www.popdaily.com.tw/press/1275280?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家FACEBOOK請點我 龍井美食 | 哞哞屋東海店 每次去東海真的必買，便宜又好吃的小點心，cp值超高， 甜點品項也越來越多，單項價格都在100以下， 一口酥9個只要100，泡芙更是不能錯過，一個只要30元銅板價~!!!! 店家FACEBOOK請點我 龍井美食 | 東海蓮心冰雞爪凍 來東海絕對不會錯過的伴手禮，除了最有名的雞爪凍， 豆干、毛豆、豆皮每個口項都超入味， 蓮心冰更是必吃的經典，可以在這吃個冰，然後外帶伴手禮回家配電影!!!!! 台中市龍井區新興路1巷1號 店家官網請點我 龍井美食 | 吃堡喝足BurgerShop美式漢堡 巷弄內的美式漢堡，"五層吃好堡"可以搭自己想要配的肉， 想怎麼配怎麼加點，都可以跟店家說，價格百元起就有，還有炸物和熱狗堡!!! 喜歡美式，可以來試試看唷!!!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1226429?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家官網請點我 龍井美食 | 東海那個鍋 非常喜歡吃辣的我，那個鍋也是口袋名單之一， 價位在200左右，單人開鍋，那個麵/飯還可以免費續加吃到飽!!! 真的超級划算，尤其是"那個麵"，簡單拌上蒜頭真非常香非常好吃!!!! 店家官網請點我 龍井美食 | 嚼食noms 環境非常漂亮，很適合聚餐約會，明亮整齊~! 價位大概在200-400間，就可以有主餐+套餐，有義大利麵跟餐可以選， 而且不收服務費唷~!!! 特別的節日也會推出不同的優惠!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/804622?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家官網請點我 龍井美食 | 豆子洋食商行 在東海百富停車場隔壁的豆子洋食商行，停車非常更方便， 有洋食飯、手作風味鍋、壽喜燒等，價位親民在180-280左右~ 份量很足，選擇多元，環境舒服，不論是早午餐還是午晚餐，甚至下午茶， 都是不錯的選擇唷~~~!!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1315824?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家官網請點我 龍井美食 | 三元韓式花園餐廳 三元花園是韓國跨海來台的台北韓式料理餐廳， 在韓國首爾擁有40多年歷史的，主打韓式烤肉，人氣非常高， 價格在學區算是略高，不過喜歡傳統韓式料理的朋友，非常值得來試試唷:D 店家官網請點我 龍井美食 | Mr.38 咖哩界的傳奇人物，真的是屹立不搖的MR.38， 從我學生時期吃到現在，也是好幾個年頭了，不時還是會想念它的味道!!! 咖哩專門選擇多元，有鍋類也有焗烤的唷!!!! 不定期還有抽獎活動，可以上FACEBOOK參考唷!!!! https://www.popdaily.com.tw/forum/food/664568?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/776308?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list 店家官網請點我 龍井美食 | 阿蘭貝爾牛排廚房東海店 台中市龍井區藝術街81巷5號1樓 喜歡牛排的朋友，絕對不能錯過這家啊!!! 不論是味覺或是視覺都能滿足，巨無霸大七拼只要999，吃得飽又氣派!!!! 聚餐拍照，都超有話題性!!! 店家官網請點我 龍井美食 | 豪傑越南小吃 豪傑越南小吃應該是在地人才會知道的店，不是起眼的那種餐廳， 餐點70起就有，非常經濟實惠，不到百元就有比手掌大的豬排飯!!!! 炒河粉也很好吃很大份，cp值很高!!! 龍井美食 | 聞香牛肉麵 這間是學生或是月底比較需要省錢，又想來碗牛肉麵， 就絕對不能錯過它，牛肉麵大概在100左右而已，內用可以續麵之外， 還有飲料可以免費喝，cp值有夠高~~~!!!! 延伸閱讀 https://www.popdaily.com.tw/food/609666?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-listhttps://www.popdaily.com.tw/forum/food/1316146?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/637645?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list https://www.popdaily.com.tw/forum/food/823835?fromPage.pageName=web-search&fromPage.pageComponent=result-list #龍井美食#東海商圈#蘑菇PASTA#N.N. Thai Thai#樂丘廚房#哞哞屋#吃堡喝足 #聞香牛肉麵#mr38#波波發胖#東海必吃#豪傑越南小吃#阿蘭貝爾牛排廚房

肥嘟嘟的泡芙人- 4+2R減脂實驗-D17~23

4+2R進入第三周上週的生理期剛結束可能身體還在修復，的確體重跟體脂肪都下降的比較慢 另外，也是因為家裡的水果爆量，不吃真的都要丟掉因為惜福，還是多少吃了一些水果或許也是因為糖分的關係，造成下降的幅度趨緩。 過不了幾天，就遇到一個月前就排好的家庭旅遊，早上量完體重就出發去玩了！ 在外面水一定就沒辦法喝的很足夠，因為避免塞車時膀胱爆炸。但是我還是在能控制的範圍以內，做飲食控制。在外面能吃的東西就是火鍋，可憐的老公要陪著我連著好幾餐都吃火鍋。如果真的沒辦法，都會用蛋白粉加無糖豆漿替代，也算是蠻方便的。不過到人家裡作客，還是多少會吃點水果，我也就不太在意了！ 最後一天要回家時，還好飯店的buffet也有很多素菜跟蒸蛋，我就將就著吃，但是無油之類的基本上就無法避免了。 返家前，覺得太對不起老公了，還是得要吃頓好的所以到了有名的印度餐廳吃了我朝思暮想的一堆東西。（請看下圖） 我就當這是放縱日啦！ 以下是 #放縱日守則： 1. R1+R2 至少共14天才可以進行第一次放縱日2. 盡量體重5~7天都沒進展時，再安排一天放縱日3. 放縱日間隔至少兩周4. 放縱日前一天不可以是R15. 放縱日隔天立刻回到R16. 放縱日後的要R1幾天看每個人狀況, 同時達成下列兩個目標就可以再回到放縱前的R飲食 - 看到體重新低 - 體重比前一天減少低於0.5kg 其實看來，我似乎都有達到上面的標準，除了我放縱完之後並沒有回到完全的R1。 原本很緊張，以為一回來站上體重機就要面對殘酷的事實，但是居然還變更瘦？ 喜出望外的我覺得，這個實驗應該算是走在成功的路上，那表示我已經掌握到身體跟飲食之間的節奏。 不過我還是比較在乎我的體脂肪，最近有點停滯，要好好的繼續往下才行！ 飲食控制，不應該是只為了減重減脂，而是理解飲食對身體造成的影響。 人之所以需要「吃」，原先只是生存導向，目前的飲食文化已經形成了一種生活的儀式感，不過我們不需要天天有儀式感，學習傾聽身體的聲音會找到最適合自己的飲食模式 #stopby減脂實驗 #肥嘟嘟的泡芙人 #放縱日 本系列紀錄 D1-3 D4-9 D10-16

2023日本東京美食甜點必吃推薦，第一次到訪遊客喜愛名店連鎖店。

台灣美食｜嘉義3天吃什麼？　鹹食、甜食一次滿足　第3彈

我又來嘉義吃吃喝喝了🥢 Day1 📌然後工作室 ๑茉莉綠葡萄生乳酪 ᴺᵀ150 ๑原味布丁 ᴺᵀ70 ๑現調蜂蜜醃檸檬飲（可改氣泡飲、可加百香果） ᴺᵀ120 結合選務店、兒童遊戲區，感覺適合親子同樂✨ 現調蜂蜜醃檸檬飲 太酸太甜可以調整，雖然百香果沒有了，但喝起來味道恰恰好🍋 📍地址/嘉義市東區東洋新邨1號 📞電話/05-276-2717 🍴營業時間/08:30-18:00 （週六、週日公休） 📌森咖啡 ๑ 加拿大楓糖佐有鹽奶油煎鬆餅（加拿大楓糖、法國有鹽奶油、頂級香草冰淇淋、法國純鮮奶油） ᴺᵀ240 ๑青森蘋果黑冰鑽（日本青森希望之露蘋果汁、莊園級中焙配方） ᴺᵀ180 光影搭配美食真的絕配☀️ 充滿日式風情的檜意森活村，坐在裡頭度過悠閒午後，現煎熱騰騰的加拿大楓糖佐有鹽奶油煎鬆餅，口感鬆軟綿密❣️ 吃到一半遇上正在畢旅的高中生，現在畢旅還可以吃下午茶，真的太享受了🌈 📍地址/嘉義市東區共和路199巷1號（檜意森活村T12AB館）📞電話/05-276-1601#2122🍴營業時間/10:00-18:00🏷低消每人任一餐點or飲品 📌弓箭手 ๑黑啤酒燉豬三明治（黑啤酒燉豬肉、紫洋蔥、香菜、帕瑪森起司） ᴺᵀ180 ๑ 香草水果奶油戚風蛋糕 ᴺᵀ170 ๑ 自家釀梅酒氣泡飲 ᴺᵀ140 ๑ (I)鹽味焦糖牛奶 ᴺᵀ130 香草水果奶油戚風蛋糕 當時的蛋糕內餡是哈密瓜，搭配軟綿綿的海綿蛋糕❣️ 📍地址/嘉義市西區永安街13巷2號 📞電話/05-228-8066 🍴營業時間/11:00-18:00 （週二、週三公休） 🏷低消每人任一飲品 📌阿宏師火雞肉飯 ๑火雞片飯 ᴺᵀ60 ๑雞肉飯（大） ᴺᵀ35 ๑荷包蛋 ᴺᵀ10 ๑火雞肉盤（小） ᴺᵀ80 撲空2次的火雞片飯終於被我吃到，選在開門5分鐘內抵達，店內已經滿滿外帶內用民眾，真的跟一般雞絲的雞肉飯不一樣，多了肉塊的口感，比雞絲還軟嫩🐔 📍地址/嘉義市東區光華路108號 📞電話/05-223-3467 🍴營業時間/10:30-20:00 （每月第二週&第四週週一、週二公休） 📌moonee ๑鹽奶油吐司 ᴺᵀ90 ๑(I)紅茶拿鐵 ᴺᵀ140 整間店走韓風🇰🇷 鹽奶油吐司 吐司的奶油給非常地大方🍞 📍地址/嘉義市西區新榮路123-1號 🍴營業時間/10:00-17:00 🏷低消每人任一餐點or飲品 📌餘 ๑夏日甜點桌 ᴺᵀ1500 夏日甜點桌 糖蜜桃紫蘇烏龍杯、薰衣草水蜜桃醬奶凍盤、檸檬凝乳切片蛋糕、豆乳酥粒奶油泡芙、米香黑糖豆粉葛餅、季節果茶 整體非常清爽，簡單説像是沒加糖，全糖者如我超不習慣，季節果茶感覺像水蜜桃水，微微的水蜜桃香氣🍑米香黑糖豆粉葛餅 整桌味道最重的一道（廢話），最大優點是店家會擺好桌等待你❣️ 📍地址/嘉義市東區民樂街130號 ▪️全預約制 ▪️時段12:00-13:30、14:00-15:30、16:00-17:30 ▪️IG（@yu_dsrt）私訊預約 📌穀谷 ๑穀谷好日子（自製紅醬、新鮮番茄、莫札瑞拉起司、九層塔） ᴺᵀ280 ๑拍蘋果蜜糖（自製果醬、新鮮蘋果、新鮮鳳梨、台灣蜂蜜） ᴺᵀ200 ๑蜂蜜檸檬黃瓜 ᴺᵀ150 餐點附ᴺᵀ90飲料，甜披薩不列入低消🍕 本來想拿餐具吃披薩，可是店員說要用手吃（內心OS：為什麼要逼我啦）😂 📍地址/嘉義市東區興中街132號 📞電話/0919-330-115 🍴營業時間/11:00-15:01、17:00-21:01 🏷低消每人任一餐點 📌養樂多冰沙 ๑養樂多造型冰棒 ᴺᵀ25 超可愛的養樂多造型💜 平常在家自製養樂多冰都只能直接拿湯匙挖🥄 📍地址/嘉義市東區公明路32號 📞電話/05-278-0016 🍴營業時間/11:00-20:00 📌木更 ๑蜂巢戚風（脆餅加量+ᴺᵀ10） ᴺᵀ150 ๑蜂蜜檸檬氣泡飲（台灣產純蜂蜜、屏東無毒認證檸檬） ᴺᵀ130 ๑(I)黑糖歐蕾（日本沖繩+自然農法手工黑糖） ᴺᵀ140 很適合放鬆的地方，好多桌都在睡覺💤 蜂巢戚風 超喜歡脆餅，搭配濕軟戚風蛋糕完全吃不膩🍰 📍地址/嘉義市東區成仁街189號 📞電話/05-223-2288 🍴營業時間/10:00-18:00 （週三、週四公休） 🏷低消每人100元 📌檜町火雞肉飯 ๑火雞肉飯 ᴺᵀ35 ๑雞肉片飯 ᴺᵀ60 ๑空心菜 ᴺᵀ35 ๑煙燻豬耳朵 ᴺᵀ35 ๑冷泡茶 ᴺᵀ40 有別於嘉義老字號雞肉飯小吃店，整間店乾淨明亮，雞肉片飯吃起來有點柴，相較之下 火雞肉飯反而比較好咬🍴 📍地址/嘉義市東區吳鳳北路101號 📞電話/05-222-7171 🍴營業時間/11:00-15:00、17:00-20:00 （週四公休） 📌桃城豆花 ๑豆花（珍珠）(+芋圓ᴺᵀ20） ᴺᵀ35 走文青風的豆花店，每個位置都有不同風格，很喜歡芋圓的Q度✨ 📍地址/嘉義市東區光華路65號 📞電話/05-228-7789 🍴營業時間/09:00-22:00 （週三公休） 📌心詩甜點 ๑綠葡萄裸蛋糕（香草蛋糕體、綠葡萄、希臘優格餡） ᴺᵀ140 ๑(I)蜂蜜牛奶 ᴺᵀ110 ๑檸檬柳橙氣泡飲 ᴺᵀ110 綠葡萄裸蛋糕吃起來甜度沒很高，主要是優格的味道🍰 📍地址/嘉義市東區長榮街233號 📞電話/05-277-1165 🍴營業時間/13:00-18:00 🏷低消每人任一飲品 📌奇喚咖啡 ๑卡布奇諾 ᴺᵀ130 ๑夏至（咖啡、檸檬冰沙） ᴺᵀ180 ๑紅玉蜂蜜鮮奶油蛋糕 ᴺᵀ130 長大開始練習喝咖啡（只限喝起來是甜的類型），#夏至 從沒想過咖啡跟檸檬冰沙如此搭，完全沒有苦澀，喝起來冰冰涼涼、酸酸甜甜🍋 📍地址/嘉義市東區民權路254號 📞電話/05-271-0886 🍴營業時間/14:00-20:00 （FB&IG公布公休日） 🏷低消每人任一飲品 📌阿桃烤玉米 ๑烤玉米 ᴺᵀ55 從路邊攤變成店面的烤玉米，老闆超健談親切地跟我們聊天，可是我台語超爛無法對答如流，烤玉米吃起來甜甜的很好吃🍴 📍地址/嘉義市西區興達路311號 📞電話/0919-601-487 🍴營業時間/14:00-22:00 （週四公休） 📌阿婆烤玉米 ๑烤玉米 ᴺᵀ稱重計價 早起的鳥兒有蟲吃，10:20抵達現場拿48號，臉皮薄的me怕後面人等太久，隨便亂選8支秤重ᴺᵀ578，平均一支才72元左右，真的比台北便宜太多💰 烤玉米是從生米烤成熟米、從天亮烤到天黑，阿婆烤玉米是我爸媽很喜歡的味道，根據他們形容，這是童年傳統烤玉米味，甜中帶鹹鹹中帶甜，沒有一個味道過於搶眼，我的話是覺得普普通通🌽 📍地址/嘉義市東區民族路312號 🍴營業時間/11:30-21:00 （週二公休） ▪️10:15發號碼牌 📌巴倫司康 ๑司康 ᴺᵀ80（單顆）、ᴺᵀ150（2顆） ๑自製果醬冰茶 ᴺᵀ130 ๑黑糖小農鮮奶 ᴺᵀ140 雖然不喜歡乾巴巴的司康，但還是決定來朝聖一下🍴 走進門映入眼簾的是各種口味司康，琳瑯滿目，幸好沒有嚴重選擇障礙😮‍💨 司康搭配覆盆莓果醬，吃起來才不會乾巴巴，自製果醬冰茶感覺是同種果醬，非常之搭🍹 📍地址/嘉義市東區公明路297號 📞電話/05-216-0711 🍴營業時間/12:00-19:00 🏷低消每人2顆司康or任一飲品 📌劉里長火雞肉飯 ๑火雞肉片飯 ᴺᵀ55 ๑炒高麗菜 ᴺᵀ25 ๑滷蛋 ᴺᵀ10 ๑紫菜湯 ᴺᵀ15 雞肉飯之旅，上菜速度超級快，價格真的是超級便宜，紫菜湯竟然只要ᴺᵀ15💰 📍地址/嘉義市東區公明路197號 🍴營業時間/07:00-14:30、16:30-19:00 （週一公休） 📌兩顆蛋 ๑小蜜蜂檸檬塔 ᴺᵀ130 ๑(I)阿薩姆黑糖鮮奶茶 ᴺᵀ130 ๑蜂蜜檸檬泡泡 ᴺᵀ120 吃與吃中間的空檔不知要幹嘛，決定跑來回訪附近的兩顆蛋🥚🥚 小蜜蜂檸檬塔 超可愛小蜜蜂在檸檬塔上，整體吃起來酸酸甜甜👌🏻 #蜂蜜檸檬泡泡 選用的杯子超符合飲料🍋 📍地址/嘉義市東區蘭井街108號 📞電話/05-222-7708 🍴營業時間/14:00-18:30 （週一～週三公休） 📌雪後煎茶 ๑貓眼麝香葡萄芭菲杯（限量） ᴺᵀ700 ๑麝香葡萄千層派（限量） ᴺᵀ600 ๑九鬼芝麻香蕉戚風蛋糕（限量） ᴺᵀ420 ๑一保堂滴露 ᴺᵀ280 ๑瑪黑法式紅伯爵茶 ᴺᵀ230 心目中前幾名的愛店，雖然價格不是很可愛，不過餐點真的超精緻，貓眼麝香葡萄芭菲杯層層堆疊吃起來一點都不會突兀，麝香葡萄千層派內餡埔里百香果搭配日本大白柚，甜中帶甜甜中帶酸，一保堂滴露 介紹是說日本最高等級綠茶，清香尾韻甘甜，瑪黑法式紅伯爵茶喝起來帶有焦糖跟蘋果香氣🍎莫名被店貓寵幸🐱 📍地址/嘉義市東區中山路88巷5號 🏷低消每人任一餐點&飲品 ▪️全預約制 📌辣木 ๑雞肉炒烏龍 ᴺᵀ230 ๑圓盤煎餃 ᴺᵀ200 ๑(H)維多利亞（伯爵基底、乾燥玫瑰） ᴺᵀ170 ๑莓果黑子（桑葚、紅肉李、奇亞籽） ᴺᵀ160 雞肉炒烏龍充滿日式風味，吃起來不會過鹹，可惜的是圓盤煎餃，內餡是泡菜豬肉，我超怕辣吃幾口就打包，好希望有高麗菜豬肉🥟 📍地址/嘉義市西區蘭井街346號 🍴營業時間/13:00-21:00 （週四公休） 🏷低消每人任一飲品 📌傳統烤玉米 ๑烤玉米 ᴺᵀ稱重計價 吃起來有花生醬香氣🌽 📍地址/嘉義市西區民生南路120號 📞電話/0921-950-800 🍴營業時間/15:00-22:00 （週二公休） 📌黃毛ㄚ頭東山鴨頭專賣店 ๑鴨頭 ᴺᵀ50 ๑脖子 ᴺᵀ30 ๑米血 ᴺᵀ15 ๑鳥蛋（5個） ᴺᵀ20 我帶回台北吃完鳥蛋就入睡，算是中規中矩入味的鳥帶，我在夢周公的時候爸媽把剩下的吃完，心得是東西沒味道很難吃，尤其米血口感軟爛，令我很好奇有多難吃😄 📍地址/嘉義市西區文化路77號 📞電話/05-225-3289 🍴營業時間/ 13:30–23:30 📌阿樓師火雞肉飯 ๑火雞肉片便當(大) ᴺᵀ110 來不及內用，選了外帶回台北當隔天午餐，太醜就沒有拍照記錄，過了馬路就是阿婆烤玉米，很適合拿完玉米來吃🌽 📍地址/嘉義市東區吳鳳北路102號 📞電話/05-228-2738 🍴營業時間/16:00-00:00 營業時間以店家公布為主

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