久違的岩盤浴-澤之湯體重管理中心-板橋店#澤之湯#岩盤浴#岩盤浴新北#板橋澤之湯#服務超棒#環境舒適#不定時優惠

大病初癒之後，覺得身體該排毒了 上禮拜天氣都很冷，就想到以前有做岩盤浴的經驗，我真的超愛岩盤浴的~於是上網去找岩盤浴的資料。 似乎網路平台知道我想要做岩盤浴，Facebook廣告推薦了我「澤之湯體重管理中心」 而且剛好遇到檔期優惠，是僅限週二，週六的一堂岩盤浴課程只要$299 我立刻進入官方Line填寫會員資料預約，會有小編和您確認預約時間跟溫馨小提醒喔~ 澤之湯體重管理中心-板橋店位置 防疫須知 到了禮拜六，我跟著地圖走，到了澤之湯體重管理中心-板橋店 澤之湯體重管理中心-板橋店位置就京城銀行旁邊的大樓4樓 一走出來，就會看到很多漂亮又親切的姊姊們接待 換上拖鞋之後，就會帶到諮詢室填寫線上健康諮詢表，以及給上一杯迎賓茶飲 迎賓茶飲是一杯熱花茶，加入檸檬汁調和而成的， 花草茶的香氣讓人感到很放鬆，檸檬的酸甜口感讓花草茶的口感加分不少。 接著就是課程解說以及岩盤浴課程的事情準備事宜 課程解說完之後，服務人員會介紹更衣室，衛浴空間，還有待會要喝茶休息的地方 做完課程換下來的浴衣跟毛巾就丟到毛巾桶內，使用過的免洗內褲跟浴帽丟到垃圾桶內即可。 更衣室裡面有一張化妝桌和椅子，桌上有乳液，免沖洗髮膜，隔離霜，吹風機 獨立更衣室，我好喜歡全身鏡，更衣的時候可以看到最真實的自己 休息的交誼廳這邊有放剛剛喝的花草茶及檸檬汁，等等岩盤浴補充水分的地方在這裡 來更換稍後岩盤浴課程的衣物 每一個衣櫃內都會備有一套浴衣，小毛巾，大毛巾，免洗內褲以及浴帽 換上浴衣之後就可以準備去做岩盤浴了~ 這次我到的是五人的岩盤浴房，裡面很溫暖 岩盤浴課程45分鐘，每15分鐘走出來會客室喝水一次 躺岩盤浴我是計時每五分鐘換一次姿勢， 讓全身每一個地方都能平均受熱，讓汗水能夠更快速的代謝至身體外 一定要走出來到休息室喝水補充水分，喝水會幫助身體代謝，也不會造成脫水的現象喔~ 岩盤浴可以提升體溫，加強免疫力，提高代謝循環，活絡內臟及內分泌機能，達到活化全身的功效。 對於長期處在高壓環境的人，可調節自律神經，放鬆神經緊繃的情況，如此也可以幫助改善睡眠品質。 (此段文字由澤之湯體重管理中心提供) 做完岩盤浴後，是不建議沖洗的，因為要讓熱能持續在身體內發會作用， 但覺得流汗很不舒服的話可以使用溫熱水稍微沖一下身體。 千萬不要使用沐浴乳，沐浴乳會造成打開的毛孔堵塞! 廁所的洗手台備有洗顏慕斯，卸妝油，化妝棉，還有洗手乳 做完岩盤浴後，我覺得臉部有點油膩，使用了洗顏慕斯， 洗顏慕斯是木質調的輕柔香味，洗起來肌膚不會很緊繃，感覺還不錯。 換回自己的衣服之後，回到休息室交誼廳等待服務人員就可以了 做完岩盤浴後會給予課後飲品 這款飲品是由39蔬菜水果製成的，裡面有放檸檬汁，喝起來酸甜可口， 杯子裡面有洋車子，洋車子的口感感覺就像藻類一樣黏稠的口感，對身體非常的好~ 今天的岩盤浴體驗課程還有服務讓我非常滿意 岩盤浴讓我把最近喝很多湯品的鹽分， 和長期待在辦公室代謝不出的汗水都暢快地流汗流出來了，真的非常舒服~ 此次優惠只到6月底，機會難得，心動不如馬上行動~ 澤之湯體重管理中心-板橋店 地址：新北市板橋區中山路一段3號4樓 電話：02 29614550 營業時間：13:00-22:00 官方Line：@stone-spa (不定時優惠都由官方Line發布)

產後護理中心｜月子中心｜產後媽媽好需要放鬆的地方｜孕媽咪

拖延了好久的月中分享來啦～ 在懷孕還沒滿三個月的時候就一直在尋尋覓覓月子中心 先把自己的需求一一列出來，在到現場看是不是有符合理想 但因為疫情期間有些不開放參觀要先打電話詢問看看 畢竟ㄧ住就是一個月阿，要好好選擇才行！ 怎麼選擇「月子中心」呢？ 1.離我家、媽媽家都超近 2.附近的生活機能也很好 3.有對外窗（待在裡面一個月希望能看看外面的天空感覺比較不容易憂鬱） ps. 11坪以上才有對外窗喔！ 有開放線上預約可以參觀 （去年的時候，目前不確定還有沒有開放參觀喔！） 參觀後蠻符合我理想型的月中，馬上下訂！ 畢竟月中不提早下訂真的會訂不到 房內整體的環境很舒服，早上把窗簾拉開讓陽光照進來我都以為我在度假！ 房內 備有消毒鍋、溫奶器、擠乳器（考量衛生問題只有機器） 阿姨們會定期換床單、枕套、吸地板 浴室 備有哺乳衣一套、牙膏&牙刷、毛巾、浴巾、衛生紙一包、洗髮沐浴乳 每天下午三點左右會有三位打掃阿姨進房收垃圾、清潔浴室，換新的哺乳衣、毛巾、浴巾放在浴室 月子餐 每個月會有三家不同的月子餐可以選擇，如果有特別忌口或不吃的東西都可以提前告知備註 想換不同家吃看看的話可以提前2天告知客服人員 我入住的時候是以下三家「月芽、悅子、皇太后」 這三家月子餐我都輪流吃過，個人偏好後面兩家 嬰兒室 1.固定消毒嬰兒室（會提前打電話詢問寶寶是否要推到房內） 2.每個禮拜都會有小兒科醫生在嬰兒室幫每個寶寶檢查，檢查後都會打電話給媽媽告知寶寶狀況 3.護理人員每天也會打電話告知寶寶的狀況 4.每天都會巡房幫媽媽量體溫、血壓 5.入住當天都會給媽媽一籃玻璃奶瓶（2支240ml、4支120ml），方便在房內擠奶使用，擠完可以把母奶拿到嬰兒室換空奶瓶回房 小提醒：如果母奶量很多可以事先準備好母奶袋 6.擔心寶寶紅屁屁，會給寶寶曬屁屁 💛嬰兒室裡面的護理人員每個都好專業，人又好！超放心把寶寶交給他們 門診 1.照超音波-看子宮的復原狀況 2.身心科-預防產後憂鬱的媽媽 客服人員 1.安排產後媽媽的門診 2.每天送早、中、晚餐，還有一壺大風草可以給產後媽媽擦身體 💛有任何問題都能找客服，服務好、效率快 原本是訂11坪的房型，但是在我生產後兩天準備入住時剛好此房型都是滿房的狀態 所以入住當天是產科病房（房間也很大不會有壓迫感） 出院當天入住產科病房，後來換到VIP房 完全就是一個開心的月中日常 各個部分都很滿意！ ▪️價格的部分因每間房型不同、入住的天數不同，都需要自己電話諮詢喔！ 入住贈送 🔺單邊泌乳一次（按完疏通乳腺超舒服） 🔺SPA一次（我選擇針對肩頸） 🔺寶寶寫真一張（疫情期間暫停，會給一張使用券之後可以到店家攝影） 🔺磁波椅（自然產的媽媽超需要預防漏尿的問題） 推不推薦住月中？ 當然！如果沒有預算考量 在月中有準備好的三餐、寶寶有專業人士照顧、可以好好休息&擠奶 小小心得分享給在觀望月中的準媽媽們 有想知道的問題我沒分享到的也可以詢問我🥰 月子中心：Lison愛麗生 總共入住天數：30天 #月子中心 #月中 #月中日常 #育兒 #育兒日記 #育兒日常 #月子 #月子餐 #做月子

本日運勢2022.06.27｜生肖兔左右逢緣好運來，桃花朵朵開，心動不如馬上行動

2022壬寅 國曆6月27號 星期一農曆 5月 丙午月 廿十九日今 日 運 勢辛亥日：【顯星月德合歲祿】金生水-天干生地支【宜】祭祀、開光、求嗣、入學、沐浴、動土、剃頭、合作簽約、訂婚、結婚、動土上樑、安門、安床、掛招牌匾。 🐰今日屬兔三合日吉星高照，左右逢緣好運來，桃花朵朵開，心動不如馬上行動，趁此時向心儀對象告白、求婚，勇敢行動吧！但要慎防朋友借錢。 🐏今日屬羊三合日，洋洋得意，事事順心，行動日！珍惜眼前，好好發揮即可。 🐍今日屬蛇乙巳年出生、現58歲生肖蛇的朋友的正沖日，凡事小心謹慎，諸事不宜，須防破財，小額捐款可避災，慎防癌症病發、心血管疾病、腦中風、肺部及病、胃疾、心情低落焦鬱症等，靜心養神，勿外出。 🐯今日屬虎須防破財，不可以與人金錢來往，莫管他人閒事，以免受小人牽連陷害，妄招牢獄之災，不可以簽訂任何合約，不作保人，不要自以為是，聲色場所莫留戀，不義之財不可貪，不要賭博。 🐷今日屬豬要小心血光之災，適時捐血可避災。開車、騎車、路上走要小心。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

《達賴的一生》｜逆境考驗著人性的趨光性！在微弱的光點下，你還有辦法相信希望嗎？

關於《達賴的一生》 達賴喇嘛這個名字意思是「智慧之海」，而KUNDUN，是西藏人對達賴喇嘛的尊稱，其為「高貴」的意思。 《達賴的一生》改編自第14世達賴喇嘛的生平，二戰期間，生於青海農村家庭的丹增嘉措被選為達賴喇嘛的轉世靈童，這一年他才兩歲。 兩年後，他被帶往拉薩布達拉宮，開始接受西藏領袖教育並舉辦坐床儀式，正式宣告活佛的誕生。 1950年，建國滿週年的中共率軍「解放西藏」，14歲的達賴喇嘛不得不提前即位親政，西藏政府也順勢與中國政府共同治理西藏自治區，達賴甚至親自造訪北京參與人民代表大會拜見毛澤東。原本以為新中國能給西藏一個和平共處的未來，但短短不到十年間，24歲的達賴喇嘛被迫逃離西藏來到印度，開始他的流亡生涯。 心的旅程 當你真的認識佛教，會發現佛教的本質是心靈的，它探討的並不是走向極樂世界的「天堂」以獲得「救贖」，而是更原始、更接近本能所渴望的一件事——「自由」。 只有透過不斷地產生疑問，真心的想要探索、感受以及體會，你才能真正地去理解到他的本質，否則就很容易從純粹的信仰，走進盲目信從傳統教條的囹圄當中，你也就無法開始這趟轉化「心」的旅程。 ”諸佛不以水洗去真理，不以手除眾生之苦， 亦不將智慧與道義轉導於他人。 唯有眾生因接受真理的教育而解脫，以達最後的實相。智慧與慈悲才能解放我們。“ 這段是達賴喇嘛在離開西藏前往印度過程中的自白，他回望著過去那些美好的事情的同時，也明白這些都將成為回憶，只有放下繼續前進，才是唯一的辦法，解救所有人的真理，也不是像透過填鴨教育般能給予的，只有個體透過學習感受並體會，才能獲得其真意。 只有當人們都獲得了這份智慧，所有苦難也才能在彼此之間，真的予以解放。 壇城沙畫 電影當中搭配著「壇城沙畫」交叉剪輯，隨著電影來到後段，壇城沙畫也逐漸完成，畫面代表的即是不同佛陀的個人世界，就如每個人都長得不一樣，每幅壇城沙畫也因為代表不同人，所以都長得不一樣。 沙畫在完成後，就像所有事物的消亡，沙畫也會被毀掉搜集起來到入河中，混濁的彩色沙粒，看起來就像回到這個世界形成之前最初的混沌，這段流亡將是一趟漫長的旅程，歸途近在眼前也遙不可及。 電影尾聲達賴喇嘛將集中起來的沙子到入河中，彷彿也是在訴說，這一切的發展或許是一種必然，只有臣服於宇宙的流動，回到「空」當中，才能不斷的前進、不斷地發現。 離開西藏 在電影的最後，寫著： 「至今達賴喇嘛仍未回到西藏， 他盼望有天能重新踏上返回故鄉的旅程。」 而從當年上映的1997年，到了現在數位修復的2022年，隔了25年這句話依然在等待實現的路上，達賴喇嘛流亡於世界，持續保留藏族的語言、傳統文化，以及藏人的人權，也持續喊話希望能透過與中國進行溝通來處理問題，他希望中國能放棄暴力武裝與專制，並保障西藏人民能擁有真正的自治權力。 堅持非暴力 流亡至今，面對中共政府的鎮壓，達賴喇嘛堅持著以溝通的方式，而非暴力抗爭的方式來解決問題，這樣的想法，對有些人來說，是與達賴喇嘛離開西藏本身有所衝突的，作為精神領袖卻沒有在西藏與人民站在一起，還要他們忍受中共政府的欺壓，這豈不是有點奇怪？ 但實際上對我來說，達賴喇嘛離開西藏確實是對的選擇，身為這個民族政治與宗教的精神統領，若是待在西藏一定會持續被針對，也因此會造成更大、更多的犧牲，在電影當中，無數次出現，達賴喇嘛感受到千千萬萬的生命，正在為他、為西藏而犧牲。 “暴力是不好的，任何「果」的好壞，皆源於其「因」。” 聽見達賴喇嘛這麼說的守衛問：「他們為什麼要這麼做？我們做了什麼壞事嗎？」這時達賴喇嘛回答：「非暴力將會耗費非常多的時間。」 在佛教信仰的哲學當中，任何事情即有其「因果關係」，只有停止進行暴力衝突，才能讓暴力的循環真正消失，讓這個「業力」不再延續。 或許這並不是眼前誰對誰錯的問題，而是長時間下，政權不斷用征服與鎮壓的強硬手段在面對眼前的世界，而到了現在這件事該被改變了，改變永遠只能從自己開始，但在面對這個強硬的政權，改變旅途變得更加漫長。 時至今日他仍堅信著一樣的信念，只有溝通才能真正有效地從內部解決這個問題，這需要很長的時間，但他始終沒有放棄，而那可能性就永遠存在。 逆境的力量 “最令人悲傷的是，我們應該要改變了， 而我們將獨自面對這場改變， 孤軍奮戰。” 無論是不同群體之間，或是個人追尋自我的道路上，其實最終都將走向更深入內在獨自探討的過程，這段歷程必須是單獨的，因為源於自身的問題，只能在自己身上找到答案。 孤軍奮戰的過程，考驗的是人性的趨光性，站在黑暗當中確實更能看見光，但在這漫漫長路上，你能持續相信著這個微弱至極的光點，能帶令你走進得以沐浴全身的陽光下嗎？ “在我自己的生命歷程中，最困難的時期正是我獲得最多知識和經驗的時期。逆境有另一個好處，就是在困難的時刻，可以幫助我們下定決心和增強毅力。” 在不斷改變的生命歷程裡，隨著發生的事情越來越多，視野也越來越廣泛，獲得的過程常常是蒙蔽的開始，失去初心的本意是循序漸進的，就像上一段說的，站在黑暗中久了，不禁會開始懷疑微弱的光點，也會有消失的一天。 而這就是逆境的好處，它暴力的提醒著我們，此刻的生命狀態已經失去平衡，當我們有所警覺，就能找回那個內在的平和。 後記 在看完電影之後，到寫完這篇分享，一直難以想像對於達賴喇嘛來說，這段歷程是多麼艱辛與難耐，修習藏傳佛舊的友人告訴我，對那些修行程度極高的喇嘛或是佛陀來說，他們能選擇在什麼時間有什麼樣的事情發生，他告訴我時也說，這是此刻我們難以想像的事，但卻真的發生著。 或許這樣的歷程，也正是達賴喇嘛靈魂的一種選擇，就像過去甘地也用非暴力影響了世界，非暴力是一項難能的選擇，在這個快速發展的時代，我們已經習慣各種閃現迅速的訊息，有多少人願意走上這場考驗耐心的旅程？又有多少人相信這件事一定能實現？ Podcast節目連結： 〈達賴的一生〉從達賴的前半生看生命歷程的三階段 ，跳脫你對佛教的認知！ft.Xuan｜藍色赫茲 ep10 上線時間｜每週二、晚上八點 Podcast贊助連結： 贊助我一杯咖啡，讓我的創作飛！

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[玩具]小伊恩玩什麼？寶寶零到六個月玩具總整理及推薦

[媽媽日記]

除了吃和睡，玩玩具對小伊恩來說是生活中不可或缺的事。 由於玩具是促使遊戲行為的工具，在遊戲的過程中，透過摸索、感受、嘗試，皆會影響大腦發展。 本篇以近代最有名的發展心理學家皮亞傑，以兒童認知發展階段，來區分兒童遊戲行為，從0M-6M來看，皆是屬於「練習遊戲」。註：可以說是最早的遊戲，常見的是嬰幼兒沒有目的性地重複某動作，比如一直把東西丟到地上，有時可能會令人惱怒，覺得孩子為何講不聽一直丟東西，讓我們撿的好辛苦啊！殊不知其實這代表粗動作的練習，孩子正在用感官探索這個世界，其他例如玩手，玩腳，用口水吹泡泡也都很常見。大人覺得毫無意義的行為，卻是孩子與這世界連結的一大步。（台灣兒童復健協會，2022） ✔0M-1M：與生俱來的本能反射運動這個階段的寶寶，主要的活動為簡單反射動作，對於光線的變化敏感，是大近視眼，所以可以買黑白的視覺圖卡來刺激寶寶的眼睛，促進視覺發展有些月中會放置這些圖卡在嬰兒床周圍，嬰兒於短暫的睡醒時間，爸媽可以藉此透過圖卡上的圖案和寶寶進行互動喔～ ✔1M-4M：初步連環反應開始能辨識顏色，2M-3M的視線距離20CM左右，讓寶寶聽我們說話、聽簡單的音樂、或是說故事給他聽，遊戲始於重複做，為了高興而做的，由自身肢體所導引。所以可以多給寶寶色彩鮮艷，刺激聽、觸覺的玩具，例如床圍、鏡子、手搖鈴、健力架、音樂、固齒器、遊戲床、聲光玩具等。(關於固齒器，大家可以參考下面這篇喔～) ✔4M-6M：次級連環反應6M的寶寶視力發展大概到0.6左右，直到1歲視力才會跟成人相同。能移動身體、翻身、學坐，玩弄自己的手、腳，透過抓、握、聽、看的方式，表達對外在世界的反應感興趣，喜歡敲打聲和揉紙聲，會持續重複進行;喜歡簡單的旋律、輕柔的音樂、或者是重複性高的音樂，容易模仿、學習，此階段可以融入培養閱讀興趣的教具，例如布書、安撫玩偶、觸覺球、軟性積木、浴室玩具等。 因此趁我記憶猶新，來分享一下小伊恩6M前，最喜歡玩哪些玩具，給各位媽咪們做選購的參考～ 吃喝玩樂盤 早在去英國蜜月旅行時，就聽說過Mamas & Papas這個品牌，但我真的沒想到它家這麼會做玩具，不僅顏值高又超級好玩～沒有顏值，我真的不行。畢竟美感教育從小就要在家庭教育紮根才行吶～～ 這款色彩繽紛的吃喝玩樂盤，其實在小伊恩滿月後沒多久，同事就拿來送我們了，當時只知道都可椅是寶寶餐椅界的第一把交椅，而吃喝玩樂盤是額外加購的，出乎我意料居然這麼受小伊恩青睞耶！有圖有真相，記得收到時心裡還偷偷祈禱小伊恩吃副食品的那天快快到來呢～ 它是由沙沙鈴(聲響玩具，可當固齒器)、串珠迴圈、小花風車、小花芽、寶寶安全鏡、圖畫書所組成。 每一個設計都給寶寶不同的驚喜，例如小花沙沙鈴，它發出的聲響超級吸引小伊恩注意，手指撥轉玩具，可以訓練小肌肉及精細動作，小傢伙超愛撩撥它XD串珠迴圈還可以學數數、顏色辨識，還有一面小鏡子，讓寶寶增進自我認知，所有的玩具都可以自由換位置，變成不同樣貌，但我從來沒換過，小伊恩就玩到快翻過去了。每次只要我一拿出來，他就會很開心地一直看著它，等我拿給他玩。 瞧～小伊恩專注的眼神～小兔帽超卡哇伊 我在小傢伙兩個多月可以自己趴著的時候，就給他玩了，他從起初只是摸摸、踢踢、吃吃，到現在已經會自己摸索自己玩，我只要在旁觀察，適時地引導協助就好，買玩具最擔心「短效」的，這款使用至今，小伊恩對它的愛只有越來越多，稱得上是「長壽」了啦～～ 每天玩也玩不膩耶～哈咩兩齒。有時候我需要洗個碗大約10分鐘的時間，給他這個，他可以好好坐在都可椅上玩到我洗完碗耶～真是爸媽的好幫手啊！ 感恩花園翻翻土 這個互動布書是Mamas & Papas六月底上市的新品。 (圖片來源：Mamas & Papas官網) 當初在官網瀏覽時，就被感恩花園系列的畫風燒到，畫家筆下的奇妙的大自然與小動物們超級有趣，連大人看了都覺得舒心又療癒～當初會買這款是因為小伊恩常在玩的兩本布書已經有點舊了，也想自小培養他閱讀的習慣，就像學英文一樣，越早接觸，發音有機會越標準，所以想添購融入閱讀元素的玩具給他，然而，小伊恩現階段看書，不是瘋狂拍打書，就是想要撕書啊，因此互動布書對於現階段六個月的他是最佳選擇，閱讀＋敲打聲＋揉紙聲，三個願望，一次滿足！ 要給小傢伙的新玩具，若可以清洗，我一定會先清洗消毒過再交給他，所以這玩意兒到我們家的第一天就沐浴淨身啦～我是直接裝洗衣袋丟洗衣機弱速清洗，再放置通風處自然晾乾。 抓取時會發出塑膠袋的聲音，連葉子也有，小伊恩超愛一直撕、揉它，而撕不破、揉不爛，清洗又方便的特性，讓為母非常放心給他盡情玩～ 這款布書結合6種互動安撫設計：響紙、叭噗聲、絨毛觸感、寶寶安全鏡、緞帶、躲貓貓翻翻葉，小伊恩最愛其中的響紙聲和摸絨毛、緞帶。這天，我因為要忙事情，就把小伊恩先安頓在他的床，連同布書一起，結果我在旁邊做事，時不時還聽到他發出咿咿呀呀的說話聲和笑聲，發現他可以玩布書獨玩10分鐘耶～剛好讓我把待辦事項完成！ 基本上，小伊恩一坐上汽座，即是進入夢鄉的倒數計時開始.....但偶爾不想睡，只要等待秒數較長的紅燈時，他就會哇哇叫，但自從有了這個布書，他會很專注在玩，而忽略車子處於靜止的狀態XD 總之，此款也很適合停紅燈會哭鬧的寶寶擁有！ 看鏡子中的自己看到出神XDD 因為我們的推車、汽座沒有可以掛的地方，後來我就把C型掛環先拆下了，不然是可吊掛於推車或汽座提籃當安撫玩具的。它不僅是床邊故事小幫手，因為方便隨身攜帶，外出也能給予寶寶熟悉安全感喔！ 花園朋友繞圈圈 最後壓軸介紹的是，跟布書同一系列的安撫玩偶～ 在找布書時，意外發現這款整體看起來就很舒眠、有趣的玩意兒，正好2件一起買又有折扣，就立馬加入購物車打包回家啦！ 對於小伊恩的床面，我一直秉持著要乾淨空曠，不過度裝飾或放置物品，目的在於避免意外，還有我個人覺得睡覺就是要好好睡覺。但自從他歷經睡眠震盪期之後，我發覺.....放個不佔床面空間的安撫玩偶輔助，是很棒的睡眠助攻。那一陣子他半夜會醒過來，不一定是餓了，有時是想玩，但他多半不會哭鬧，我和SL都是隱隱約約地聽到他在翻身的聲音，可能因為我們已經幫他建立不錯的睡眠習慣，好幾次他摸一摸小青蛙、小蜜蜂或小草莓，自我安撫完會又自行睡去。 小伊恩：麻麻，這顆太陽看起來很可口耶～ 麵包小手手總是一摸再摸，因為其觸感連我都覺得很舒服呀～ 小伊恩正處於什麼東西都先塞嘴巴再說的階段.....口腔期的滿足是建立安全感的第一步，所以，我並不會制止他去探索，反而要幫他嚴選用品的品質，才能食得安心呀(誤)XDD這款有5 種互動安撫設計：搖鈴聲、叭噗聲、響紙、絨毛觸感、異材質拼接，視、聽、觸覺探索，可以幫助感統與認知發展。 它其實可充當推車及汽座掛飾喔，只是我把它拿來當陪睡安撫玩偶，使用一段時間發現，小伊恩真的很喜歡啊！早上若他已經起床，也不會馬上就要我們抱他，會在床上玩好一陣子呢。不是說買了安撫玩偶寶寶就能一覺到天亮，每個寶寶都有自己的睡眠習性，自己的寶寶需要什麼、適合什麼也是要花時間去了解，不過越能促使孩子有好的睡眠品質，爸媽照顧起來就越能減少手忙腳亂的困擾。 以上全文為個人體驗心得，但商品實際使用感受，還是會因個人因素而有所不同喔～建議購買前先進行評估。 【哪裡買】 布書＋安撫玩偶★Mamas & Papas★官網：https://mamasandpapas.tw/ 小兔帽★朵莉思的衣櫥★官網：https://www.dorisscloset.com/

美容保養體驗💗克麗緹娜-頂級鑽石光透白課程✨ 肌膚自帶璀璨鑽石光！

終於⼜到了發薪⽇ ⼤家領到薪⽔除了⽣活開銷外都會做什麼呢？ 圓圓每個⽉都會做個美容保養來犒賞⾃⼰～～（畢竟年紀不⼩了……來看看這次圓圓做什麼吧🤍 早就想試試克麗緹娜的保養課程了~！這次在朋友介紹下選擇苗栗蕉嶺店體驗（（在地⼈狂推👍 ⼀進店內美療師親切⼜熱情的招待整個感覺就對了呢！ ✨ 克麗緹娜頂級鑽⽯光透⽩課程（70mins) Step1 專業肌膚檢測 開始前美療師先用光纖檢測儀分析圓圓的肌膚問題，說明圓圓屬於暗沈偏乾性肌膚，因此保濕對圓圓來說就是保養的最大重點～ 再來就可以換上舒服的浴袍、喝杯茶準備享受啦！ Step2 深層清潔改善暗沈 熟練的深層卸妝清潔⼀點也不⾺虎，使⽤淨鑽光透⽩潔容霜~連眼⽪底下都卸得好乾淨，在去除老廢⾓質的同時做肩頸舒壓按摩，美療師說很多⼈第⼀個步驟就舒服到睡著了，圓圓也不例外，肩頸按摩完眼⽪直接闔上惹～～ Step3 頂級亮⽩精華導入 接著美療師⽤變頻數位美容儀導入亮⽩精華，冰冰涼涼的好舒服🤍 Step4 亮⽩按摩提亮肌膚 再配合溫柔專業的手技按摩肌膚肌膚，促進新陳代謝，更好吸收精華 Step5 安瓶⾯膜鎖住精華 肌膚肌膚，促進新陳代謝，更好吸收精華，最後敷上安瓶面膜，面膜很服貼、又非常水潤~，能讓肌膚完整吸收15ml高效精華~養成鑽石肌🧡 課程結束後再來杯熱茶暖暖⾝體，輕柔的⾳樂加上燈光讓⼈完全沐浴在放鬆的情境下，照照鏡⼦發現膚況真的變透亮了呢！也明顯感覺到⽔⽔保濕的感覺好舒服😌 過程中，圓圓最印象深刻的產品是這罐水凝露，質地很棒，保濕且完全不黏膩，肌膚一補水，那個自然的光澤就出來啦～太滿意了 很貼心的是，一到店內美療師馬上幫圓圓的雙手噴酒精消毒，並說明店內都有定期做消毒、清潔 保持店內乾淨及整潔，才能讓客人安心舒適的體驗呀~~ 不方便來店體驗的人，也可以把課程使用的「淨鑽光透白系列」帶回家呢～在家保養也能很高級、很有感！🧡 快來預約頂級鑽⽯光透⽩課程: https://chlitina.pse.is/47alsz 找找離妳最近的克麗緹娜店⾯: https://chlitina.pse.is/486mrx 📌 克麗緹娜蕉嶺店 苗栗縣苗栗市蕉嶺街27號 ☎ 0927-812665 ⏰ 週⼆～週⽇11:00-20:00（週⼀公休） #淨鑽光透⽩系列 #璀璨鑽⽯光 #SPA 推薦 #做臉推薦 #植物性亮 ⽩成分 #SPA 按摩 #阻⿊ #全⾯阻⿊ #斷⿊淨⽩

亞洲第一萬家7-11開箱!!【亞萬門市】坐落台南｜6大品牌進駐

亞洲第一萬家7-11 ✨ 亞萬門市 ✨ ⁡台南市安平區永華路二段812號 亞洲第一萬家7-11亞萬門市在7月12日開幕，很好奇為什麼不是7月11呢? 在開幕之前來看看亞洲的第一萬間7-11，就坐落在台南安平，象徵統一集團由台南起家、布局亞洲 ⬆ 關於第一萬家7-11亞萬門市 🏠 第一萬家7-11亞萬門市位址 台南市安平區永華路二段812號 位在永華路與健康三街路口，小北百貨的對面，永華路中後段比較靠近裡面的位置 🚗 第一萬家7-11亞萬門市停車資訊 周邊除了有汽機車停車格，門市的後方也有提供專屬的車位，特別的是這裡有提供電動車充電✨ 停車場出入口旁有自動回收機可以兌換購物金✨ 💕 第一萬家7-11亞萬門市環境、服務 內部空間寬廣明亮，可愛的Open家族也在這裡與大家見面 😊 門市提供許多內用座位，特別的是這裡有多功能的付費包廂✨另外有六大品牌進駐於此 櫃台湖水綠與白色的清爽色調，壁面上有可愛的Open家族 具有現代感的金色線條及啤酒罐做裝飾的櫃台，這裡比小七讓人驚豔的是多了烤物✨炸物✨還有多那之蛋糕✨讓人想起在日本逛超商吃炸物的美好時光，在這裡24小時隨時想吃都有 炸物、烤物：香草烤雞腿棒、酥皮局叉燒包、美式大熱狗、唐揚炸雞、原味葡式蛋塔、炭烤韓國香辣醬燒豬肉串、地瓜薯條、韓式起司熱狗、炭烤日式照燒雞肉串、帶骨德式香腸 (拿著商品卡櫃台結帳就可以囉~) 甜點：巧克力波士頓蛋糕、羽落幻秘、波士頓蛋糕、巧心香濃蛋糕、戚風奶酪、深黑蛋糕捲、滑溜布丁、乳酪蛋糕 冷藏區 店內隨處都可以看見可愛的Open家族 💕 統一經典系列商品這個區域我覺得很可愛，最喜歡來一客和麥香紅茶的佈置了 精品巧克力 此區為進口巧克力，不論是包裝還是品質都很精緻，其中有看到來自立陶宛的露特巧克力，多種巧克力可以選擇，節日送禮也很方便 紅酒 酒類 天素地蔬 嚴選素材鮮物 冷凍肉類、魚類、海鮮這裡都有，完全已經是個超市呀 國際冰品 熟食區 ( 地瓜 / 熱狗 / 關東煮 / 茶葉蛋 ) 提供不同價位從25元~50元的地瓜，另外有販售整包的 關東煮區 醬料區，似乎已經好久沒在7-11看過這麼齊全的關東煮與醬料了，讓我有點懷念大學時期中午在學校買小七關東煮的時光，因為在外面的小七關東煮不一定這麼漂亮、醬料也不一定都有 提供所長茶葉蛋，一顆18塊，另外有販售整袋的 麵包區 其它 寵物 這裡提供比一般小七更多的寵物食品，還有販售逗貓棒、尿墊 進口商品區 下排韓國沐浴乳 Milk Baobab✨是7-11最近引進的，相當熱賣，不論是白麝香還是嬰兒爽身粉香都是超人氣 在這裡居然可以看到百貨專櫃的商品 ADOPT✨ 這裡有六款都可以試用，最愛中間上面帶點甜甜香味的秘境花園 上排也是韓國進口，之前有一段時間非常流行，據說很好梳開打結的頭髮 日本小七熱門商品台灣也有賣 ✨ 日本及東南亞美食 可愛的柴柴及法鬥商品 🐶 卡通商品區 有可愛的Open醬✨Snoopy✨Sanrio✨迪士尼✨漫威✨等卡通商品 客座區上的天花板有著可愛的Open 桌面、椅子也有可愛的Open家族，開幕前一天來人很多，趁沒人趕快拍了張照 客座區 來這裡如果想要有自己的隱私、放鬆的空間，這是第一次在超商看到這樣子特別的服務 多功能付費包廂 ✨ 很可惜當時每一間都有人無法看看裡面是什麼樣的環境、提供什麼樣的服務，有機會來這裡辦公吃點東西似乎也不錯，半夜如果無處可去這裡也可以是一種選擇啦 😜 統一主打六大品牌進駐，實際超過六種 !+? CAFE RESERVE K•Seren 21 TO GO Semeur聖娜 COLD STONE Mister Donut 另外還有博客來 ❤️ 第一萬家7-11亞萬門市參觀心得 很棒的是亞洲第一萬家7-11就落在台南 ✨✨ 雖然在安平有點小小距離，但不論想吃炸雞、甜甜圈、麵包、還是冰或咖啡，這裡24小時都可以來，對夜貓子來說非常方便，半夜想要買點肉品、海鮮也都很可以 由其遇到情人節時，男生們很好在這裡挑選小禮物，精品巧克力、美妝商品、卡通商品都很方便選購，想來支紅酒也都OK，看到店內的設備、環境、商品7-11真的越來越先進，提供的服務越來越多元，小七的店員也讓人更佩服了 來這裡我最想要體驗付費的多功能包廂，當想在外面辦公有冷氣吹、吃東西、喝東西又不被打擾時這裡很可以，只是包廂只有4間有點不太夠的感覺 ---------------------------------------- ⁡❙ 第一萬家7-11亞萬門市 ⁡❙ 台南市安平區永華路二段812號 ---------------------------------------- ❚ 搜尋 🔍【 謹謹 🅕🅑 】: https://www.facebook.com/chinyin1201/ ❚ 追蹤 🔍【 謹謹🅘🅖 】: http://www.instagram.com/chinyin1201 ---------------------------------------- #Taiwan #台灣 #台南 #Tainan #711#台灣711 #台南711 #小七 #大七 #7eleven #seven #第一萬家711 #亞洲第一萬家711 #台南第一萬家711 #地10000家711 #亞洲第10000家711 #亞萬門市

生活 x 用品｜淨淨・淨潤膚。頂級植萃胺基酸洗浴慕斯

2018 初夏，為迎接幾個月後即將到來的小傢伙，開始搜尋酒精以外的抗菌消毒產品，在谷大哥／Google 先生引薦之下，認識了 MIT 品牌淨淨。從防護的淨淨剋菌液，以及身體的淨潤膚胺基酸洗浴慕斯、淨手護抗菌保濕噴霧，口腔的多效牙膏、植酸漱口水，再到居家的食器清潔皂、速效除垢慕斯、濃縮家事皂，生活已被淨淨重度攻陷（笑這篇先記錄淨潤膚胺基酸洗浴慕斯，這個每天起床後第一個用到的清潔品（洗手），也是睡前最後一個用到的清潔品（還是洗手）。--忻日子．分類標籤 ➡ #生活大小事 關於淨淨＋淨媽咪談心室 2017 年 9 月成立的 #淨淨，背後推手是有著生技相關歷程的泉闆。 因為孩子的出生，開始探究各類抗菌、清潔用品，比較優劣後，卻找不到符合心之所想的。 「我想，我們能做得更好！」 就這樣，以挑剔的研發初衷，結合專業的諮詢團隊，推出了全成分更安心、對環境更友善的 #淨淨。 不只是嚴格管控產品研發，#淨淨 也非常在乎消費者回饋，所謂「寵粉」。 品牌社團從 2018 年的貴賓室、頭等艙（那時還是祕密簡訊邀約連結），到 2021 年整合為 #淨媽咪談心室。 #新品試用、#主題分享 等活動，都可以看到泉闆自己（當然還有行銷和小編團隊）與大家的互動，非常熱鬧，而且每次抽獎送出的皆為 #正品，無比大心。 淨淨．Clean Clean官方網站．FACEBOOK．社團（淨媽咪談心室） 肥皂 vs 沐浴乳簡單說 盥洗沐浴，是生活必備。 小時候家裡購入的，就是普通市售肥皂。 後來才知道，市售肥皂幾乎為鹼性，pH 值多數大於 9。 但正常肌膚屬弱酸性（pH 值介於 5～6），因此角質層可能受酸鹼度改變影響。 少女期開始自己採買，一度著迷香氛沐浴乳。 也是後來才知道，沐浴乳大量含有水分，因此需要添加防腐抑菌成份。 大學後因為好友的推坑，認識了精油手工皂。 不過手工皂富含甘油，保濕性佳的同時，吸水力也強，因此洗過容易有軟爛問題。 想知道更多，可以繼續爬梳這些資料（笑 ➡肥皂、沐浴乳、沐浴露不一樣！這3種沐浴用品的差別在哪裡？哪一個適合你的膚質呢？（健康久．2021/12/24） ➡肥皂、沐浴乳怎麼選？醫師完整解答，2原則挑選產品（健康2.0，2022/01/12） 淨潤膚成分與香氛 採 4 種 #胺基酸（也就是蛋白質的小分子）洗淨成分為基底，#淨潤膚 不含皂鹼、SLS、增稠劑，給肌膚剛好的洗潔力。 加上舒緩修復作用的紫草提煉 #尿囊素（allantoin），#淨潤膚 也適合嬰兒、敏弱肌。 目前有 #經典無香，和 #清新棉花香（瓶子右下有可愛的棉花圖案）兩個版本。 無論是 #經典無香 或 #清新棉花香，在一般附壓頭的 600ml #沐浴瓶 之外，皆有無壓頭的 600ml #補充瓶、適合過夜旅行的 300ml #輕巧瓶、便利平時外出的 50ml #隨身瓶。 我們家衛浴乾溼分離，所以放了一瓶 600ml 的在沖澡間（洗身體、洗頭毛）、一瓶 600ml 的在盥洗台（洗手、洗臉）。 另外在廚房水槽，食器清潔皂旁，放了一瓶 300ml 的（因為有時候會偷懶直接用食器清潔皂洗手哈）。 淨潤膚特點 一定要提淨潤膚的 #慕斯 質地。 壓頭單手按，就能得到綿密的慕斯。省去起泡步驟，讓菜鳥媽在為Ｚ洗澡的時候，不忙亂。 而且慕斯非常好沖洗，即使用濕布擦，也是三、五次就乾淨，無殘留。 然後淨潤膚的 #香氛 也是特點。 先推出的 #經典無香，基本上是天然原料味，類似寶寶乳香，隊友和Ｚ都非常買單。 後來的 #清新棉花香，是通過低敏認證的木質調療癒香氛，沒有化學假味，為娘私心偏愛。 非要說其他差異的話，#經典無香 的慕斯更綿密些。 還有淨潤膚的 #舒緩修復。 Ｚ不是異膚體質，但為娘因為之前工作關係，雙手比較敏感，遇到成分不好的清潔用品，就非常容易泛紅。 疫情時代，洗手是日常基本，一天下來 20、30 次都有可能。 淨潤膚的減法 #植萃 成分，讓洗手過程更輕柔。 最後是淨潤膚的 #一瓶多用。 起初是購入給六個多月的Ｚ洗澡（身體＋頭毛）。 後來被為娘偷拿洗臉，然後加碼洗手、洗身體（但頭毛還是習慣洗髮乳）。 現在連隊友都用淨潤膚，一瓶解決。 就是因為這樣，我們家補貨淨潤膚才如此頻繁啊，哼。 啊，忘了淨潤膚的 #環境友善。（這其實是淨淨的品牌特點） 市售的清潔產品，後續補充大多為袋裝。 然淨潤膚推出的是 #補充瓶，主要是補充包的複合塑膠材質其實分解處理困難、無法回收。 而且 #補充瓶 規格，只需要替換壓頭就又有新的一罐，不擔心倒入過程手殘溢出，迅速又便利。 #大瓶口 的設計，空罐還可以收納孩子的蠟筆、為娘的小物、家裡的零錢等。 忻日子 by SheenaFacebook 按讚．追蹤 Instagram分享關於親子、旅行、美食、閱讀的圖文軌跡。產出即時英語新聞稿是曾經的工作；與高敏感兒一起探險是現在的日常；音樂及繪本的編校和教學是生活的斜槓。

沐浴乳搜尋結果

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