花蓮住宿補助怎麼申請	？振興花蓮獎勵補助，還有各式優惠抽獎！

花蓮住宿補助要怎麼申請?

地震頻繁，而花蓮仰賴觀光客，身為花蓮長大的我也希望能讓花蓮能更被好好幫助，政府祭出能幫上花蓮的住宿補助來了！花蓮住宿補助要怎麼申請？這邊懶人包一次給你。 資料來源：交通部觀光署 花蓮住宿補助怎麼申請？ 這邊申請官網，目前為個別旅客申請。 花蓮住宿補助怎麼申請－訂房方式 直接向有參加本活動之旅宿業者訂房(住宿劵不適用)，旅客宜先向旅宿業者洽詢其接受之訂房方式（如電話、官網等），依業者提供方式為主。 花蓮住宿補助怎麼申請－申請方式 使用獎助前請先上傳個人身分證明文件： 點進大綠框的民眾申請入口，上傳之個人身分文件僅供住宿獎助核銷之用，並依相關法令規定辦理。 ＊圖片來源：交通部觀光署 花蓮住宿補助怎麼申請－詢問電話 客服專線電話0800-211734 （自6/1起，每日服務時間08:30-17:30) 花蓮住宿補助怎麼申請－時間 獎助期間：１１３／６／１－９／３０，獎助預算用鑿時會提前公告並停止申請。 ＊圖片來源：交通部觀光署 目前還是綠燈 花蓮住宿補助怎麼申請－補助內容 ＊圖片來源：交通部觀光署 花蓮住宿補助怎麼申請－觀光署建檔並不保證會有住宿折抵 上傳身分證明文件是於入住前先建立檔案（非保證獲得住宿優惠折抵），旅客須於實際入住時提示身分證或健保卡（擇一），供旅宿業者核對為本人入住，方可獲得住宿優惠折抵。 花蓮住宿補助怎麼申請-參加業者 分享我有住過的花蓮住宿並且有參加補助的業者 日安美好民宿 北吉光輕旅 小旅行迷你公寓 小時公館 雖然看地址不一樣但似乎是同個統編可以打電話確認一下。 安通溫泉大飯店 也在參加業者中，不過這間我沒有住過但有來泡溫泉。 為楓王朝 花蓮住宿補助怎麼申請-夢幻鞦韆 項鍊海岸工作室 花蓮住宿補助怎麼申請-景點 花蓮貨櫃星巴克 花蓮住宿補助怎麼申請-美食 耕壽司 現在還有花蓮購物節購物滿100可以登錄抽獎。 更詳細到官網。 日本媽媽點心 橋頭臭豆腐 小和山谷 現在有花蓮人挺花蓮人的活動。 花蓮真的很美呢，安排國內旅遊去到花蓮走走。 花蓮住宿補助怎麼申請-傳市品牌 好市加倍券 使用環保餐具物品逛夜市，可100元現金換200元「傳市品牌好市加倍券」，限量158份，詳細請至花蓮區公所官網。 活動時間： 113／5／25（六）～113／7／31 每周五、六、日，晚上 6 點開始發放 *圖片來源：台灣市集購gogo粉絲專頁 花蓮住宿補助怎麼申請-自由行獎勵 抽機票、特斯拉，詳情請至永續遊花蓮官網。 花蓮住宿補助怎麼申請-自由行獎勵永續遊花蓮 花蓮縣政府鼓勵國人至花蓮旅遊住宿，自由行遊客在花蓮縣合法旅宿住宿，前往指定3項旅遊點，並於網站登錄即可參加抽獎。 花蓮住宿補助怎麼申請-自由行獎勵活動期間 113年5月10日起至113年11月30日止。 花蓮住宿補助怎麼申請-自由行獎勵參加方式 1. 請於活動網站登錄個人資料。2. 上傳 1+3：「旅館民宿開立之發票或收據照片 1 張」 ＋ 「與指定旅遊點合照 3 張」。3. 一張發票或收據僅限登錄一次，該發票或收據應有明確住宿日期。4. 核定通過後，即獲得抽獎資格。5. 抽中機票還可續抽特斯拉！6. 最後住宿日：113年11月30日。7. 最後登錄日：113年12月1日 23:59。 花蓮住宿補助怎麼申請-觀光活動 夏戀嘉年華請到很多大咖明星開唱。 7/3: 宇宙人、理想混蛋、粗大BAND、冰球樂團icyball、南西肯恩 7/4: 麋先生、康士坦的變化球、芒果醬Mangojump、好樂團、固定客 7/5: W0LF(S)五堅情、溫嵐、SHOU婁峻碩、葉璦菱、大Q秉洛、在地樂團-濱海山路 7/6: 告五人、Ozone、未來少女-日光之橙、原子少年-VERA、在地樂團-Fali 7/7: 周湯豪、玖壹壹、丁噹、Tyson Yoshi、李子森、在地樂團-Hight 5 全臺暑假最大檔的音樂盛會「花蓮夏戀嘉年華」，將於7/3-7/7連續五天晚間盛大登場。 *圖片來源：花蓮觀光資訊網 #花蓮住宿補助怎麼申請#花蓮旅行#花蓮住宿#花蓮美食#花蓮自由行獎勵#花蓮#住宿補助#農遊券#夜市#更多獎勵自由行優惠#花蓮觀光

臺東20家特色商家亮相台北食品展 ！饒慶鈴力推臺東在地好滋味

為推廣臺東優質農特產品與在地好食，臺東縣政府今(26)日帶領20家在地特色商家前往南港展覽館參加年度盛事「2024臺北國際食品展」。縣長饒慶鈴表示，即日起至29日為期四天的展覽，除了能品嚐天然純粹臺東好食，展期更推出消費滿額贈，以及限量免費兌換聯名商品禮盒，邀請大家來臺東館享受慢慢食光，感受自然與美味的交融。 臺東縣政府今日辦理2024臺北國際食品展-臺東館開幕活動，延續「慢慢食光，時食臺東」的慢精神，現場由饒縣長與來賓們一同啟動齒輪，藍皮解憂號火車穿越海岸與山脈開進臺東館，將美麗的臺東太平洋海岸與藍色風情帶進展館，象徵臺東縣府與參展廠商攜手合作，協力推動產業發展，促進臺東經濟提升。 圖/台東縣政府攜手20家台東業者一起拓展台東慢經濟 饒慶鈴表示，臺東擁有豐富的農特產品，產業的核心價值就是純淨天然、友善環境，近年縣府積極推動農業轉型升級，鼓勵農民以優質、安全、永續的理念生產，並協助業者拓展行銷通路，讓臺東好食品能夠走上國際舞台。此次臺東館集結了多種在地優質特色產品，搭配來自臺東藍的意象設計，就是要讓大家感受臺東慢活的同時，還能安心的品嘗、放心購買。 縣府財政及經濟發展處表示，為推廣臺東在地優質產業，在開展前縣府也特別邀請知名日式料理「聽雨軒」及手作糕點「柳橙王子」，使用臺東的特色食材，聯名推出專屬臺東館的聯名禮盒，四天展期間還會到臺東館現場料理示範，邀請大家到臺東館來一起參與享用。 圖/20家台東業者近百款商品亮相台北國際食品展 此次聯名禮盒取用來自臺東部落農作的「超級未來食物」，由原住民部落近期復育成功栽植之臺灣特有種「油芒」以及洛神花、薑黃、鳳梨、梅醋、紅烏龍等製成漬物禮盒與果塔雪Q餅禮盒，都可以在臺東館現場透過限量滿額活動獲得。另外，自6月26日食品展臺東館開幕後一個月內，民眾可在「柳橙王子」官網與UBER平台購買到「柳橙王子」臺東限定聯名禮盒，再憑臺東財經FB粉專活動截圖，還能到「聽雨軒」餐廳兌換獲得聯名漬物前菜一份，千萬別錯過這難得的臺東創意好味。 今年臺北國際食品展臺東館集結在地20家業者參展，包括有機糙香酥、鹿野紅烏龍茶、洛神產品、地瓜酥、芋頭酥、辣醬、鳳梨釋迦水果酒、釋迦和菓子、紅藜雪Q餅、龍眼蜂蜜、蝸牛產品、康普茶、薑黃、溫泉咖啡、糯米酒、福灣巧克力等產品；四天展期間，舞臺活動包括慢食活動、有獎徵答及歌手演出，包括Ray 黃霆睿、高偉勛、克里夫、依錚依靜等音樂饗宴；每日還有限量滿額贈，凡於臺東館內累計消費滿1,200元送露營摺疊箱，累計消費滿1,500元送外出攜帶用茶具組，若累計消費滿額3,000元再獲得臺東館專屬聯名禮盒。歡迎大家前來臺東館，享受悠閒的慢活食光。(圖/ 記者翻攝)

  iDiving 清淨海洋，永續潛水  iDiving愛潛水 ，與海洋相遇

身臨其境，水底的世界總是充滿了神秘與無限的魅力。這裡，是『iDiving愛潛水』，一個散發著熱情和溫暖的潛水家族。從潛入大海的那一刻起，你將會被一股激情所籠罩，一段關於探索與冒險的旅程即將展開。 淨海淨灘推薦『iDiving愛潛水』 『iDiving愛潛水』，一個源於三位大學好友的熱情，於2011年在士林區開立的潛水中心。他們心中懷抱著對大海的無限憧憬，希望能夠將這份熱情傳遞給更多人，於是，『iDiving』應運而生，成為了一個集教學、器材銷售和潛水旅遊於一身的全方位潛水中心。 作為一家全方位的潛水教學中心，『iDiving愛潛水』提供了各種潛水課程，從自由潛水、水肺潛水到技術潛水等，應有盡有，不僅如此，『iDiving』還擁有訓練官駐店，並擁有教練培訓中心，為客戶提供從初級到職業領導級的培訓，以及延伸領域等多元的課程。 目前，『iDiving愛潛水』擁有一間潛水中心和一間海邊店，提供給顧客最佳的設施和服務，除了潛水課程外，『iDiving』還提供潛水器材裝備的購買和維修服務，以及每年多次的國內外潛水旅遊團，讓熱愛潛水的人們有機會探索和感受各地海洋的魅力。 新北潛水推薦『iDiving愛潛水』 愛潛水，愛地球！『iDiving』與你共築海洋保護夢 ▪︎淨海淨灘活動：『iDiving』不僅僅是一個潛水中心，更是一個致力於保護海洋生態的守護者，『iDiving』定期舉辦淨灘淨海活動，讓每位潛水愛好者都能參與到海洋保護的行動中，在潛水的過程中，不僅能夠親身感受海底世界的美麗，更能夠清理海洋中的垃圾，守護著每一寸海洋的潔淨。淨灘淨海，讓我們一起為美麗的海洋盡一份心力！ 台北潛水推薦『iDiving愛潛水』 新北海洋環保推薦『iDiving愛潛水』 新北淨海淨灘推薦『iDiving愛潛水』 ▪︎珊瑚礁體檢：水下世界是一個充滿驚奇和美麗的地方，而珊瑚礁更是海洋生態系統中的重要存在，『iDiving』將潛水活動與海洋保護結合在一起，透過珊瑚礁體檢活動，可以更了解海洋生態系統的狀況，同時記錄和觀察海底生物的狀態，以行動護衛著這片美麗的海洋家園。 珊瑚礁體檢推薦『iDiving愛潛水』 台北珊瑚礁體檢推薦『iDiving愛潛水』 ▪︎軟絲產房復育：每年，當4月到10月的軟絲產卵期來臨，『iDiving』都會積極參與海洋生態保護工作，利用桂竹綁成扇型方式，在海底24米左右的深度設置軟絲產房，成功吸引許多軟絲前來產卵。這不僅是對海洋生態的保護，更是對大海的愛護和回饋。 台北軟絲產房復育推薦『iDiving愛潛水』 新北軟絲產房復育推薦『iDiving愛潛水』 新北軟絲產房復育推薦『iDiving愛潛水』 新北軟絲產房復育推薦『iDiving愛潛水』 『iDiving愛潛水』的服務理念不僅僅是將安全又充滿歡樂的潛水活動推薦給大家，更是將近海、親海、愛海的觀念融入到每一次的潛水體驗中，從而推廣海洋保育的概念，『iDiving』期待著每一位潛水者都能夠成為保護海洋的守護者，讓絢麗多彩又波瀾壯闊的海洋美景得以繼續傳承下去！ 在未來，『iDiving』將繼續堅持以熱情專業和責任感來服務每一位潛水者，讓更多的人能夠走進海洋的世界，感受到海洋的奇妙之處，我們期待著，每一個與『iDiving』相遇的人，都能夠在這片無垠的蔚藍中找到屬於自己的海洋之愛。 『iDiving愛潛水』『潛水課程項目』 ◆自由潛水 ◆水肺潛水 ◆美人魚課程 ◆技術潛水 『iDiving愛潛水』聯絡資訊 營業時間｜周二-周六14:00-22:00，周日13:00-19:00，周一公休 店家地址｜111台北市士林區前港街8號 聯絡電話｜02-2882-7696 『iDiving愛潛水』外部網頁 iDiving愛潛水｜官方網站 https://rink.cc/te1vt iDiving愛潛水｜Facebook粉絲專頁 https://rink.cc/k92qy iDiving愛潛水｜Instagram https://rink.cc/gmb30 iDiving愛潛水｜Youtube https://rink.cc/zjvgz iDiving愛潛水｜加入LINE好友 https://rink.cc/8zhz0 iDiving愛潛水｜GOOGLE地圖 https://rink.cc/mco3c iDiving愛潛水｜店家日報 https://buzzdaily.tw/store.php?id=aj2024050703 iDiving愛潛水｜星級店家 https://star.soeasy.today/street/aj2024050703 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

SNUG 2024 法國設計獎金獎，巴黎賽事金牌除臭機能襪義賣全額捐贈給伊甸基金會

原文網址: https://cookiethestyle.blogspot.com/2024/09/snug-2024.html 餅乾其實對襪子的研究比較少，但大概知道一些什麼除臭襪或竹炭襪之類的， 對於穿的襪子竟然可以除臭，個人覺得蠻有興趣的， 因為餅乾其實有個不好的事情，就是我穿襪子穿運動鞋， 非常容易脫掉運動鞋後，襪子會傳來腳臭味，我也不知道為什麼會這樣， 而且換過很透氣的鞋子也是一樣，這一點讓我很困擾， 也因為這一 點，所以餅乾決定之後都挑選可以除臭的襪子看看， 看是不是真的可以除臭，個人覺得這種困擾真的讓女生非常的丟臉， 每次脫鞋子都要很小心，深怕一個不注意又有臭味飄散出來， 有這種困擾真的非常的痛苦，除了除臭襪之外，最近也對機能襪很有興趣， 我自己也不太懂什麼是機能襪? 「機能襪」是一種結合功能性與舒適性的襪子，專門設計來滿足特定需求，除了基本的保暖或照顧腳的功能外，還具有其他特定的功能。 最近餅乾挑到一款有關於奧運相關的除臭襪，個人覺得蠻好穿的，而且它還非常有愛心， 會把賺到的錢捐給慈善機構，這幾點優點，餅乾不得不刮目相看， 這麼棒的除臭襪，不分享給大家知道實在是太可惜了!! 跟我一起來開箱這款SNUG 2024 法國設計獎金獎，巴黎賽事金牌除臭機能襪吧! 快來分享這款有巴黎奧運風味的巴黎賽事金牌除臭機能襪， 這絕對是雙好襪子，不是夜市路邊攤甚至大賣場買的便宜好看的襪子， 這襪子有一定的品質與水準，價錢的話當然話比較高一些， 個人覺得機能襪本身就會比普通的襪子，沒有任何特殊功能的襪子來的便宜， 而且我發現這襪子的設計，男生女生的襪子都有，非常中性的設計，男女老少皆適宜! 尤其裡面有一雙外觀我覺得好可愛，竟然有這一年舉辦奧運的法國巴黎鐵塔圖案，今年最浪漫賽事! 這真的是一雙值得收藏的鑑賞型好襪子! 超級特別的喔，而且這個品牌的襪子有特殊的意義，且具有非常正面的能量，很值得推薦! 關於這個品牌的襪子一定要介紹一下它的輝煌事蹟~ 以下請給您做參考! ★近期得獎事蹟 2022【CTRL3 點 5 度工學籃球襪】【全壓式強肌力壓縮褲】榮獲 MIT 台灣金選獎 2023 榮獲台中市 2024 年十大伴手禮首獎 2023 榮獲【第一屆織足盃全國織襪評鑑】金獎 2023 鐘志誠總經理 於中華民國 112 年獲經濟部頒發金商獎「優良商人」 2023【海洋友善四合一銀離子除臭襪】榮獲台灣戶外精品獎環保永續類 金獎 2023【CTRL3.5 度工學籃球襪】【CWCY 超導科技涼感 T 恤】榮獲台灣戶外精品獎優選獎 2023【小清新動能內褲】【SNUG 銀離子短襪】榮獲 MIT 台灣金選獎 2024【運動壓縮繃帶襪】榮獲 MIT 台灣金選獎 2024 榮獲 2024 法國設計獎金獎 ★ sNug 品牌介紹 【永續美好,從腳開始】 sNug 給足呵護從腳開始為每個人帶來溫暖、舒適、清新自信的美好感受。 sNug 致力於打造永續友善環境的健康機能襪，每雙襪子均在台灣製造， 這不僅是我們的驕傲,也是對卓越品質的堅守，更首創將襪子依據腳型製定規格， 細分尺寸，從而實現最佳的體感舒適度。 同時，環保永續一直是 sNug 的核心價值，除了製作高密度耐穿的襪子， 延長襪子的壽命，減少地球垃圾負擔，製程更是無使用化學藥劑和有害物質， 符合嬰幼兒紡織品 CNS15290 檢測。 此外，sNug 的原料皆採用能夠被環境分解的自然材質，不製造危害生態的汙染源。 目前不僅有 600 多張 MIT 微笑標章證書，多次榮獲國家獎項，更為台灣首家襪 業榮獲商業界奧斯卡獎的【金商獎優良商人】。 ★TVBS 新聞報導:https://www.youtube.com/watch?v=1zPWZmJTYwE ★更多除臭襪介紹:https://shop.snug.com.tw/pages/snugsocks-home-2 最浪漫賽事<巴黎賽事金牌除臭機能襪> 榮獲 2024 法國設計獎金獎 相關新聞 https://money.udn.com/money/story/5635/8151660?from=edn_search_result 另外SNUG的襪子已做公益活動，這點值得提起， 畢竟要賺錢的人很多，但真的要把賺來的錢捐贈給一些福利機構的公司不多， 這點要給它來個拍拍手~ SNUG 將特別捐出 100 組得獎商品【巴黎賽事金牌除臭機能襪】義賣， 2 雙愛心價$888，全數捐贈給<伊甸基金會>， 用於早期療育經費，孩子早療的漫漫長路，我們用愛陪伴一起飛， 讓健康舒適巴黎賽事金牌除臭機能襪陪你踏出每一步， 同時更能傳遞溫暖與關懷，幫助慢飛天使們， 相關資訊:https://shop.snug.com.tw/pages/frenchdesignawards 做到這點真的不容易，非常不容易的一間品牌公司!值得各位學習~ 我先來分享這個比較好的襪子，這個襪子的價錢比較高一點， 因為他是雙機能襪，跟普通外面賣的襪子不一樣，品質較高也是台灣製造的， 另外，巴黎賽事金牌除臭機能襪 2 款設計理念， 第一款<法國國旗配色 x 石板路幾何設計> 專為運動愛好者設計，採用氣墊耐磨襪底提供極佳的支撐與舒適感。 第二款<巴黎鐵塔 x 足球圖騰>， 足球圖騰巴黎金足之星精品健康襪， 結合巴黎象徵景點與運動項目，日常穿搭就把浪漫穿在腳上! 接著來分享這兩款特殊的好襪子吧! 襪子開箱~ ２０２４法國設計金獎|幾何圈精品運動襪-藏青 眾多運動員指定愛用推薦！ 【行動的清淨除濕機】10秒除臭，永久有效！ 顏色：藏青 襪筒高度：約腳踝上方8~10公分 尺碼的尺寸表如下圖 襪子厚度：襪底毛圈加厚 請使用中性洗衣精。 勿使用肥皂、柔軟精、漂白水..等艷彩洗劑。 深色衣襪請和跟淺色衣襪分開洗滌，以免淺色衣襪遭到染色。 這雙襪子的特色是嚴選專利除臭纖維，他的用料也比較特別， 是具自我乾燥特性運動運動襪專門用紗，材質用的非常的好，值得稱讚， 果然就是不便宜的襪子，用量整個看起來就和普通襪子差很大， 吸濕快乾性比羊毛強2倍，比自然棉強3.5倍，而且講到活性碳襪大家應該很熟悉， 這雙襪子比活性碳襪更好，除臭利比活性碳高20倍， 它的消臭速度更是一般活性碳的180倍，10秒就能神速分解異味且永久有效!! 製造這雙襪子的材質也說是非常的好，使用S.TOP+黃金比例複合除臭機能紗， 他的優點如下，杜邦萊卡具有優良的強力拉升的材質， 使用的是美國棉，這是進口的棉製造成的襪子，穿起來舒適親膚質， 它也是使用日本消臭纖維，十秒除臭的能力，太厲害了， 為台灣製造的機能纖維，非常容易透氣排汗， 也使用的是嫘縈纖植物纖維，質地摸起來柔軟也容易吸濕， 而且這襪子蠻厚的，比我穿的一般襪子來的厚，非常適合慢跑時穿的襪子，厚度大概正常襪子的兩三層吧! 它耐穿野耐磨，品牌商堅持品質讓你穿起來更安心， 迅速的消臭，要脫掉襪子也可以輕輕鬆鬆地脫下來，不用怕腳臭讓你脫襪真輕鬆， 襪子的材質吸濕排汗，穿起來乾燥清爽非常的舒適， 製做上也非常的細心，一絲一縷，慢工精緻，在細節裡看到堅實品質， 真的不是一般的襪子，非常的精緻，完全看不到任何的缺點， 這雙襪子還有什麼優點呢? 看我穿起來這襪子到底有什麼特點， 它是無痕的襪口，彈力萊卡，穿起來舒適不勒腳，不會穿上後勒太緊而不舒服，剛剛好的彈性度， 襪子上的材質一點一點的視覺感是透氣襪孔，透氣乾爽，不悶熱，穿起來透氣舒適耶! 腳後跟有一條條的凸出設計，使用Y型定位，它是3D結構，除臭襪原理，它可以防滑防掉跟，這點很重要， 因為穿上襪子一直掉會造成運動時的困擾，慢跑穿上這雙襪子就對了， 足弓加壓的襪子材質，加強支撐力，讓腳享有全面的防護， 腳地部分是黑色的它的材質也特殊，使用氣墊毛圈，全襪底避震緩衝，含強力吸汗護足， 腳底的材質是很不錯的選擇，蠻好的材質，跑步起來適合可保護自已的腳， 襪前為無痕對目，細緻的接縫，平整無凸出，不像普通襪子的頭部連接觸很明顯的接痕凸起來，而看起來不好看的感覺~ 且它擁有十段尺寸，穿起來健康無毒，真的是嚴選的襪子耶!! 有這種有價值高的襪子穿起來舒服度就是不一樣， 像很多襪子製造的過程不是說非常的好，這雙SNUG 2024 法國設計獎金獎巴黎賽事金牌除臭機能襪， 還可以掃QR code領購物金 完全不會有這樣的問題，它牌的襪子，製做除臭的襪的藥劑在網路上就可以容易取得， 像一般浸泡除臭藥劑的方式，可以耐水洗20-40次，藥劑在鞋內悶熱潮濕的環境中孔溶出接觸肌膚， 加上長時間穿著對肌膚比較敏銳的人或是老弱婦孺皆會有影響， 這雙襪子無添加化學藥劑，及有害物質和無刺激的，其他資訊如下圖~ 這雙襪子的長度是中筒襪，襪子厚度偏厚，襪子緊度是加壓， 關於洗滌及保養的方式，先使用適量的熱水將還原水溶解，再加滿溫水至1200CC攪拌均勻， 再放入襪子充分的浸泡約60分鐘左右，再用清水清洗即可， 曬乾的方式使用自然晾乾或者是脫水後使用中低溫烘乾， 洗淨此襪子時，不要使用柔軟精，漂白水和蘇打粉，或者是肥皂和洗衣球和護色產品等， 這點要非常注意，如果要延長穿此雙襪子的時間，清洗的方式就要特別的小心喔! 以上詳細的介紹在穿著時可以先看一下，我要來開箱穿這雙限量版的好襪子了!! 襪子的外觀和顏色特別的中性，男女皆適合的款式，厚度穿起來很厚，非常適合今年冬天來穿! 這雙襪子的顏色是藏藍色及深藍色還有紅色與白色，這顏色非常的美，顏色非常的中性， 設計非常有線條感以及不幾何圖形的設計，非常的具有奧運的味道， 穿起來很有運動的味道，穿起來看起來很像運動員的感覺， 襪子的底部位置側面也可以看得出線條的流動感，顏色為深藍色也是腳底踩的部分， 整雙襪子是亮的藏藍色，顏色相當的搶眼，幾乎佔了整雙襪子的面積， 接著是比較有設計感的紅色及白色，白色有流動線條有點奧運的感覺， 然後紅色是不幾何圖形，搭配白色創造出更動感的生動的圖文，看起來有冒險感的感覺! 整雙襪子採不幾何圖形線條和面的設計，非常的突出， 果然是奧運襪，穿起來看就是不一樣的感覺，強烈感受到運動的效果， 整體看起來是非常的賞心悅目的襪子，而且我覺得這雙襪子男女都可以穿， 適合年齡比較適合在青年到老人的年齡層，愛運動者更適合穿著， 穿下這雙襪子，馬上感受到滿滿的運動味道，好像自己也參與了奧運活動一般， 而且襪子具有相當的厚度，它不是一般薄薄的襪子，感覺很厚實， 穿起來的感覺非常有彈性，把我的雙腳包裹得很好，完全沒有太大或太小的疑慮， 果然是貴的襪子，是合腳舒適度很高，襪子緊緊包裹的我的雙腳， 另外，束口的部分又不會因為過緊而讓肌膚產生印子， 雖然緊穿起來卻是很舒適的，個人很喜歡! 襪子的正面上方有SNUG的白色字體，品牌襪子非常的明顯容易辨別， 織襪子的用心度很高，每個細節裡都沒有瑕疵，非常的完美無瑕， 然後最特別的是在不同的襪子部位，有不同的織法，尤其在襪的厚跟上方處， 有突出一條一條的橫條紋，凸起設計讓我印象深刻，應該是防滑的一種設計吧! 襪子上方是直條紋的鬆緊帶下方則是橫條紋的凸起，非常有質感的一雙厚底襪， 很適合我運動時穿，雖然自己不是奧運選手，可是穿上這雙襪子就像變成奧運選手一樣， 布料非常有彈性，織紋非常的細緻和精緻度高，穿起來不會太悶熱， 質地非常柔軟，感覺使用非常好的織線所織成， 仔細一看它的縫合線條真的超精緻的，穿上它之後感覺自己變得更有自信了， 這雙襪子真的很適合運動時穿，看起來會讓人覺得你很專業!! 重點是非常的好穿，好穿上也好脫下，也因為這是除臭襪， 所以我現在穿著上這雙襪子之後，我就不用怕脫下鞋子還能聞到異味， 現在穿襪子變成我的嗜好，反正我也不用再怕拖鞋後產生異味， 而且只要穿點休閒風格的衣服，這雙襪子都好搭配，非常的有STYLE的一雙藍襪子， 穿起來更顯得有個性~ 能穿到2024 法國設計獎金獎限量版襪子，真的是好幸運喔! 而且是運動員推薦的喔! 這雙果然是好的襪子，我穿上沒有任何缺點可以說， 品牌標示的也非常明顯，台灣製造的襪子比較耐穿一些，也比較耐洗， 感覺也是一雙很耐操的襪子，非常適合運動家穿，而且這是限定款的， 接下來我要分享另外一雙同品牌，但是樣式卻跟剛剛不太相同的襪子， 台灣襪子品牌一樣SNUG 2024 法國設計獎金獎的襪子，這雙比較可愛， 趕緊跟大家分享吧!除臭襪開箱! ２０２４法國設計金獎|巴黎金足之星精品健康襪-米白 襪子的本尊長這樣，這雙襪子真的超級可愛~ 非常好搭配衣服的一雙襪子! 顏色：米白 製造時含棉(S-Top+消臭棉)80%、彈性纖維20% 襪筒高度：約腳踝上8-10公分 在清洗的過程中請遵照下面步驟，以免襪子變形或者是變質喔! 洗滌請使用中性洗衣精。勿使用肥皂、柔軟精、漂白水..等艷彩洗劑。 深色衣襪請和跟淺色衣襪分開洗滌，以免淺色衣襪遭到染色。 如使用洗衣機洗滌，建議套洗衣袋，避免跟其他衣物配件拉扯! 襪子的特性一樣如剛剛介紹的那雙藍色襪子，這雙襪子的長度一樣為中筒襪， 襪子的厚度適中，比剛剛那雙來的薄一半左右，適合穿皮鞋時厚穿著， 穿起來比較像我時常在穿的襪子的厚度一樣，前面介紹藍色的適合運動時穿，這雙米白色適合平日出門穿， 襪子緊度適中，比較適合平時穿著的襪子緊度，非常實用的一雙可愛襪子! 採用日本奈米消臭纖維科技，使用美國棉材質在台灣製造的一雙好襪子， 因為材料非常好，這價錢我認為是可以的，如果你本身有腳臭的問題， 我想這品牌的襪子能好好解決您的困擾吧! SNUG的襪子特性就是吸濕和快乾及自我乾燥，最後是除臭， 外觀又這麼的漂亮可愛，真的是穿過看過讓人難忘的好襪子! 襪子的襪口為無痕的，穿起來好穿有彈性不勒腳， 而且襪子的材質採緊密的織法，慢工精織，且耐磨耐久穿， 襪子背部腳部半圓形處，使用Y型定位，3D結構防滑防掉跟，這點很重要喔，有些襪子很容易滑下來，不好穿! 這雙襪子不容易滑掉，且好穿~ 襪子腳底長度部分採十段尺寸，尺寸有別和腳自在，挑選合腳的襪子真的非常重要喔! 襪子前頭無痕對目細緻的接縫，看起來平整無凸出， 真的是優點非常多的好襪子，經得起口碑的考驗~ 這雙米黃色的限量版襪子，外觀是米白色的，上面有繡上足球以及巴黎鐵塔的圖案， 今年的奧運就是在法國舉行的，所以才會有巴黎鐵塔的圖案，具代表性，非常有意義的一雙襪子， 重點是它非常的好穿，厚度比剛剛第一款的薄很多， 非常適合女孩子穿著的襪子，樣式看起來俏皮可愛，而且長度也剛剛好， 搭配什麼穿著和鞋子都非常的適合， 穿起來很透氣，不需要怕穿久了腳臭的問題，而且我挑選的大小剛剛符合我的腳， 不過大或過小，穿起來觸感柔軟舒適，襪子相當有彈性， 襪子的顏色組成也是藍色跟紅色前頭有SNUG藍色LOGO， 一眼就能看出這是哪間品牌的襪子了，縫合的線條處也非常的精緻漂亮， 襪子束口的部分也不會過緊或是不好看等，襪子上有紅藍色的足球以及巴黎鐵塔圖案， 顯得相當的俏皮感，這雙襪適合男女老少都可以穿的一雙襪子， 我最喜歡的就是這雙，因為米白色好搭配，加上一樣是除臭襪， 輕鬆解我穿久拖鞋後的困擾，真的是幫了個好大的忙， 我穿一整天脫下鞋子時，完全沒有異味，它幫我解決了一個困擾我的問題， 看到這麼漂亮又可以且具有代表性的限量襪子， 穿起來讓我感覺舒適心情也大好，這雙襪子我超級推薦， 這樣是不是又更了解這個品牌SNUG 的襪子了? 除臭襪評價~ 襪子長度也剛剛好，搭配個短褲或洋裝等，穿上襪子配上鞋子，顯得特別的時髦且俏皮感， 是一款百搭款襪子，我非常的喜歡這雙襪子!太可愛了!除臭襪推薦! 穿過了SNUG 2024 法國設計獎金獎巴黎賽事金牌除臭機能襪，我想我已經回不去穿便宜的襪子了! 因為可以除臭然後又好穿透氣，超貼我的腳型，不用怕掉襪之類的，好穿脫，多種優點以及漂亮具有設計感和可愛有紀念性的外觀， 想體驗SNUG機能除臭襪又喜歡這款限量襪款的水水們趕緊買起來！同時又能做公益！ <巴黎賽事金牌除臭機能襪>2雙愛心義賣價$888，SNUG全數捐贈給伊甸基金會幫助慢飛天使！ 除臭襪心得為何選擇 sNug? 我覺得這個品牌的襪子有他的品質，他的質量很好，而且穿緊不容易鬆掉化掉等等， 它緊實不鬆脫、立即 10秒見效，穿久了也不容易產生異味，非常適合運動時穿著，是雙抗菌襪! 或是平常日的穿著，襪子非常的和腳型，MIT 金選獎襪子! 差異化是它的襪子本身品質從細節就可以看的出來，不同部位穿著的織線不太相同， 尤其是第一雙，而且襪子有一定的厚度，非常適合寒冷地帶或者是冬天穿著， 運動時穿應該可以減少緩衝一些力量，讓腳受到的傷害會小一些， 加上外型設計非常的具有特色和設計質感， 穿起來有型又漂亮，透氣又好穿著，符合我的腳型，通常我買襪子， 很容易買到過大過小的襪子，這兩雙我穿起來剛剛好非常符合我的腳型大小，很貼合! 穿起來合適且不磨腳，蠻不錯的，除臭襪品牌SNUG，果然一分錢一分貨呢~ 整體穿起來，我相當滿意，好襪子就是不一樣!!運動員愛運推薦! 今天先分享到這裡，希望下次有機會分享奧運類周邊商品給您知道， 謝謝你的閱讀! 祝你有美好的一天~ SNUG除臭襪連結：https://snug.tw/PfMrP 巴黎賽事金牌除臭機能襪愛心義賣專區：https://snug.tw/JMGDN sNug 粉專:https://www.facebook.com/supersocks.supersocks/ #除臭襪 #SNUG #公益活動 #福利機構 #巴黎賽事 #機能襪 #舒適#金獎 #法國設計獎 #舒適性 #除臭效果 #足部健康 #運動鞋 #腳臭 #利潤捐贈 #慈善 #購買體驗 #環保 #支持品牌 #產品推薦 #cookie餅乾小姐

靈感日日村Day0 [START] 認真看待永續ESG的第一天

唸書唸到頭腦昏眼花的我，決定來聊聊為何走在ESG及永續這條路上。 過去我的工作是協助創作者將數位的檔案製成實體書籍或實體商品，再協助他們將商品販售給他們的粉絲。 為何在過去的一年以來，我會衝入ESG永續的這個主題呢？ 節能減碳及垃圾分類回收是台灣執行已久的事情，融入我們的日常，就如同若冷氣老舊需要更換，我會去看看是否政府在新冷氣上有補助可以申請。但現實的在日常中，上述案例之外，永續及ESG一直不在我的生活重點之中，生活中我還是會因為金額較低而選擇相對不環保的商品。 去年初我在包裝課程內講師講到了綠色包裝及近期在歐盟的發展，歐盟販售的商品包裝使用材質與材質是否能回收，將影響商品進入歐盟的關稅金額。 這個資訊讓我眼睛一亮，當關稅的產生會變成廠商的成本，那廠商的包材選擇就會因此而有所改變。 當永續不再只是口號而是實質的成本的時候，他將會改變現在世界的運行模式！ 世界正在邁向不做永續比做永續成本更高的世界。 #靈感日日村 #日更創作

《諾拉開箱》檜山坊｜檜木玫瑰精油貴賓白禮盒 台灣原生檜木精油 永續新生命 安心 環保 彷彿身處清新大自然 

很喜歡在家裡和工作室準備精油產品 香香的味道真的會讓人感到放鬆舒壓 對於檜木味道的精油我特別的挑剔 檜山坊家的檜木精油是來自於製作家具剩餘的檜木邊角料，不是價位低廉的漂流木製成 所以製作出來的檜木精油相對純淨且無雜質 品質有堅持的同時也能循環再利用 非常喜歡這樣的環保理念呢！ 這次要分享檜山坊的檜木玫瑰精油貴賓白禮盒和龍騰破雲、永恆花語兩款複方精油 檜木玫瑰精油貴賓白禮盒裡面有一罐台灣原生檜木精油和一朵很漂亮的檜木玫瑰 檜木玫瑰也是檜木家具邊角再永續利用 可以搭配原生檜木精油一起使用 在檜木玫瑰上滴上1、2滴精油 玫瑰可以放在立卡上，這個設計好貼心 我們非常喜歡檜木的香味 檜木玫瑰搭上原生檜木精油 不管是視覺或是嗅覺都非常的享受 龍騰破雲複方精油 【以龍騰破雲的氣勢重生，展翅高飛】 前調-佛手柑 中調-岩玫瑰、豆蔻 後調-穗甘松、沒藥、檜木 給人一種很穩定的氛圍 每當工作覺得沒有想法方向時 我喜歡擦龍騰破雲複方精油在手腕上 平穩又沈澱的氣味，讓自己的思緒平靜 讓自己有突破困境的勇氣 永恆花語複方精油 【不被情緒左右，重拾平靜】 前調-甜橙 中調-玉蘭花、花梨木 後調-岩蘭草、檜木 檜木香味中帶點橙甜味花香是我最喜歡的 在水氧機裡滴上幾滴永恆花語複方精油 整個工作室充滿了愉快的香味 來工作室的客人都很喜歡稱讚不已 說是來我們這裡都有很平靜放鬆的感覺呢！ 如果一樣也喜歡檜木氣味的朋友們 在選擇檜木精油時真的要慎選品質優良的店家 真心推薦品質穩定優良的檜山坊 現在歡慶檜山坊十二周年 即日起至5/12 檜山坊全館單件9折、兩件85折、三件82折 大家快去看看唷 官網：檜山坊 Kuai Shan Fang 官方商城：木木自然 檜山坊官方商城 FB粉絲專頁：檜山坊 Kuai Shan Fang IG：https://www.instagram.com/kuai_shan_fang/ 愛地球｜實踐永續在每個日常 愛自己｜從生活細節呵護身心 #檜山坊 #檜山坊精油 #檜木精油 #台灣檜木精油#檜木精油禮盒 #泡澡 #驅蟲 #質感 #環保 #放鬆療癒 #複方精油 #永續環保

木木自然•檜山坊|馥郁芬芳，檜山坊精油的療癒魔法|檜木玫瑰精油貴賓白禮盒:龍騰破雲複方精油+永恆花語複方精油

進入檜山坊的天然檜木精油世界，彷彿踏入森林深處的清新空氣。每一滴檜木精油都蘊含著大自然的力量，散發著清新的香氣，帶來身心靈的深層舒適。它不僅僅是一種精油，更是大自然對我們的恩賜，擁有著無法言喻的療癒力量。 從天然檜木精油到複方精油，每一款產品都有著不同的香氣和功效，今天將帶大家一同探索檜山坊的3款精油產品，感受它們帶來的獨特魅力和無限好處。 ⛰️檜山坊介紹 檜山坊堅守著ESG環境永續理念，獲選第三屆品牌金舶獎，並獲選為國際貴賓贈禮。其產品以天然檜木為原料，製作出高品質的精油。讓人在家就能享受到森林芬多精。 檜山坊以台灣原生檜木製作出100%純天然的檜木精油，獨特的二次蒸餾法提煉技術，濃縮出更多芬多精。檜木精油具有多種功效，包括舒緩壓力、幫助睡眠、按摩紓緩、淨化空氣、防蚊驅蟲、空間芳香等。通過SGS檢驗，品質可靠。 💐永恆花語複方精油 前調｜甜橙 Bergamot 中調｜玉蘭花 Magnolia、花梨木 Rosewood 後調｜檜木 Hinoki、岩蘭草 Vetiveria 永恆花語複方精油，在木質調上融入了花果香調。前調的甜橙散發出一股活力煥發的氛圍，讓人感到精神和振奮。接著是中調的玉蘭花和花梨木，共同營造出芬芳迷人的花果香氣，帶來一種愉悅的感受。最後，後調的檜木和岩蘭草，注入了穩定和平靜的能量。 永恆花語複方精油能夠平衡情緒，提升情感穩定性。在情緒波動時使用，能幫助人們重拾內心的安定能量。適合追求人際關係和諧或想增廣人脈的人使用。 我滴在了我收藏的水晶石上~希望它能為我帶來更多的良緣貴人🤝 🐉龍騰破雲複方精油 龍騰破雲複方精油是在2024甲辰龍年推出的新品，名字充滿了祥瑞的意涵。這是一款能量滿溢的精油，讓人以龍騰破雲的氣勢重生，展翅高飛。如果你正在經歷個人轉變和成長，推薦試試龍騰破雲複方精油。相信這款精油的能量，將會是你轉變路上的強大支持者。 龍騰破雲複方精油的香調宛如供佛薰香所散發的濃郁香氛，充滿神聖而悠遠的氛圍，讓人仿佛置身於靜謐祥和的聖地之中。 龍騰破雲複方精油的香氣，能夠引導你更深入地認識自己和目標，在轉變的旅程中找到明確的方向。有助於消除雜念，讓心靈更加清晰和平靜。非常適合用於靜坐、冥想或占卜等需要靜心時刻。 🪵檜木玫瑰精油貴賓白禮盒🌹 這款產品的特點在於其精美的檜木製玫瑰，以從傢具製造過程中產生的木屑再利用為主要原料，透過匠人的手工藝精心製作而成。這種環保的生產方式有效地利用了木材資源，且呈現了高品質的手工產品。 檜木玫瑰精油貴賓白禮盒的每一個角落，都展現了詩情畫意的文宣。這是一份雅致且貼心的贈禮，相信無論是送給長輩還是商業夥伴，都能帶給他們滿滿的喜悅和感動。 禮盒中搭配的是台灣原生檜木精油10ml。台灣原生檜木精油散發著清新、木質的香氣，細緻而溫暖。香氣中蘊含的自然氣息，讓人感受到置身森林般的恬靜和平和。 滴2-3滴檜木精油在玫瑰花瓣上，放在書桌或工作桌，就能隨時享受到它散發出的芬芳。 非常推薦大家試試看檜山坊的天然檜木精油，重新與自然建立聯繫，感受大自然賦予我們的愛與溫暖。從紛擾的日常中解脫出來，讓心靈得到深層的淨化。 品牌資訊 愛自己｜從生活細節呵護身心；愛地球｜實踐永續在每個日常 「 檜山12，愛的兩種面向」 歡慶檜山坊十二周年。 即日起至5/12，全館單件9折、兩件85折、三件82折 官網：檜山坊 Kuai Shan Fang 官方商城：木木自然 檜山坊官方商城 FB粉絲專頁：檜山坊 Kuai Shan Fang IG：https://www.instagram.com/kuai_shan_fang/ #檜山坊評價 #檜山坊精油評價 #檜山坊精油好用嗎 #檜木精油好處分享 #台灣檜木精油推薦 #檜木精油禮盒分享 #泡澡檜木精油分享 #驅蟲檜木精油分享 #質感精油送禮分享 #放鬆療癒精油分享 #超好聞複方精油分享 #治癒能量精油分享 #檜木精油功效 #木質調精油 #複方精油推薦

IFCHIC 打造全球奢侈品市場新格局

時髦經濟前景看好或看壞？近年因通貨膨脹和經濟衰退的不確定性，消費者在奢侈品的支出減少；地緣政治緊張使得供應鏈出現瓶頸，增加運輸成本在這樣的背景下，一些奢侈品公司面臨著巨大的挑戰。獨角獸 Farfetch 也遇逆風，2023年底被跨國零售巨頭併購；精品電商 IFCHIC 逆勢成長的同時，英國奢侈品電商 MatchesFashion 卻面臨破產危機。面對競爭加劇、利潤下降的市場，來自美國加州的 IFCHIC 仍然不受影響，保持著強勁的增長勢頭，甚至揮軍開拓東南亞市場。 美妝保養成增長引擎 成長 20% 突圍疲軟市場 雖然各項報告數據認為受到經濟及地緣政治影響，奢侈品市場需求放緩。但日前路易・威登集團（LVMH）公布財報，2023 年營收仍超乎預期，顯見精品需求不墜，但消費者對於購物體驗更加挑剔。 在 2024 年全球經濟持續不穩的情況下，消費者預算緊縮狀況，IFCHIC 今年也面臨精品業績微幅下滑，但透過精準美妝保養採購策略迅速補足缺口，成為平台增長引擎。2024 第一季營收相較去年同期成長20%，突圍需求疲軟的市場。 受景氣及通膨影響，由於 IFCHIC 平台採美金計價，加上日幣大幅貶值，亞洲市場商品價格面臨嚴重挑戰；北美市場則因高利息政策，消費預算緊縮。IFCHIC 表示，零售通路需持續吸引並滿足高端消費者，並升級內部管理，更靈活高效因應多變市場。 全面高奢購物體驗吸新客、留鐵粉 進軍東南亞市場 奢侈品市場現狀是大者恆大，無法與大品牌競爭通路與行銷預算的小品牌，同樣面臨巨大挑戰。IFCHIC 多元具彈性的商業模式，提供全球設計師品牌絕佳曝光管道。 IFCHIC 直接與國際精品設計師合作，下單後由品牌端出貨，讓全球消費者用同步產地的價格入手正貨，也因此吸引許多品牌及歐美商家積極投入，銷售項目持續增加，包含 3C 科技、家飾、嬰幼兒用品等等，打造更全面的高奢購物體驗，吸引各階段消費者。 圖：IFCHIC 購物 APP 提供消費者全渠道購物體驗，提升消費者的滿意度。（圖片來源：IFCHIC） 去年 IFCHIC 正式推出 APP，迅速累積 3 萬名新會員註冊，下載人數仍不斷累加；持續提升網站和 APP 用戶體驗，是 IFCHIC 核心營運重點，近期還推出專屬獎勵計畫回饋長期支持的會員，大幅提升回購率，同時吸新客、留鐵粉。 美國及中國市場牽動全球奢侈品經濟，IFCHIC 看好其他地區消費潛力，繼去年進軍日本之後，今年將再擴展版圖至東南亞市場，期待更多品牌設計師及商家加入，共創多元豐富的購物體驗。 營運策略及佈局必須隨市場調整，而企業核心價值是永續經營的命脈。IFCHIC 持續倡議女性權益，實質贊助瑞莎領軍的「瑞星 Rising Star 韻律體操協會」及高爾夫球女子選手，陪伴各專業領域的女性勇敢追夢，發揮企業影響力推動落實平等、多元的進步社會。 圖：IFCHIC 長期贊助「瑞星 Rising Star 韻律體操協會」，善盡企業社會責任（圖片來源：IFCHIC）

臺北當代展覽｜探索《NEXUS—加勒比海地區錄像與新媒體藝術》：一場視覺與思想的交融

​展覽介紹 台北當代藝術館這次帶來的《NEXUS—加勒比海地區錄像與新媒體藝術》展覽，是館內首次展出來自加勒比海地區當代藝術家的作品。「NEXUS」的意涵是「連結」或「核心」，希望透過藝術的力量，探討當前全球政治議題，並穿透加勒比海地區的表象，激發出人們對全球生態系統永續發展的重視。 策展人介紹與背景 策展人莎夏．迪斯（Sasha Dees）是一位來自荷蘭的策展人，她透過這次展覽，不僅展現了加勒比海地區的藝術作品，也反思了荷蘭殖民歷史和全球政治對這些地區的影響。17世紀至1940年代，荷蘭在遠東的臺灣和遠西的加勒比海地區進行殖民活動，對兩地的發展產生了深遠的影響。透過這次展覽，莎夏希望能引起觀眾對這些歷史和現實問題的關注，並探討全球化帶來的挑戰和機遇。 展覽內容與特色 展覽中集結了來自五個國家的七位藝術家的作品，透過錄像與新媒體藝術，揭示了加勒比海地區的歷史和當前面臨的全球性議題。這些作品探討了跨區域勞動力、移民經驗、氣候變遷、政治抗議、身份認同及永續發展等主題，並希望激發臺灣觀眾對這些議題的思考。 其中，克里斯多福．科澤爾（Christopher Cozier）的作品《我們四周—它處是開始也是結束》（All around us - elsewheres are beginnings and endings）聚焦於遷徙勞動者的困境，通過錄像捕捉跨國勞工的聲音和生活現狀，讓人深刻體會到全球勞動力移動的現實。 馬克薩恩．丹尼（Maksaens Denis）的《我的夢境》（Mes Rêves / My Dreams）則以古典音樂和槍聲的碰撞，呈現了海地的暴力、壓迫和貪婪歷史，激發觀眾對社會現狀的反思。 納迪亞．哈金斯（Nadia Huggins）的《大約沒未來》（Circa No Future）則以創意手法記錄了少年們在海中的互動，探索加勒比海地區的青春期陽剛氣質與自由的連結，讓觀眾感受到一種純粹的自然力量和自由的美好。 在展覽中，我最受震撼的是雪埃莉．伊曼紐爾森（Sharelly Emanuelson）的《公民》（Siudadanos）。 這部作品讓觀眾被聖馬汀島的影像所包圍，颶風貢薩洛侵襲後的紀錄畫面，伴隨著各種自然和人為的聲音，形成一種強烈的沉浸式體驗，讓我切身感受到環境災害對當地居民的深遠影響。 另一部讓我印象深刻的作品是羅戴爾．沃納（Rodell Warner）的《植栽生態瓶》（TERRARIA），這是以非同質化代幣（NFT）形式呈現的數位創作。影片中虛擬3D植物置入玻璃物質般的影像，討論了數位複製品與自然、生命和保育之間的關聯性，這讓我對數位藝術與生態保護的結合有了新的理解。 《NEXUS—加勒比海地區錄像與新媒體藝術》展覽，不僅是一次視覺和聽覺的饗宴，更是一場思想的洗禮。策展人莎夏．迪斯巧妙地將加勒比海地區的歷史、社會問題和當代藝術結合，讓觀眾能夠從不同的角度理解和反思這些議題。 這次展覽讓我深刻感受到，不論是臺灣還是加勒比海地區，我們都面臨著類似的全球性挑戰。透過藝術，我們可以更好地理解彼此的處境，並尋找共同邁向永續未來的途徑。

成功不是結果，而是過程，每天一點點的進步就是成功

📖No.7✅詹姆斯·克利爾《原子習慣》p.252-p.296 選擇最適合你的習慣，而不是最受歡迎的習慣。 每個習慣都有一個可以為你帶來喜悅與滿足的版本，把它找出來。若要長久維持，習慣必須讓人覺得愉快、享受，這是行為改變第四法則背後的核心概念。 要維持動機並感覺成功，學會玩對自己有利的遊戲至關重要。選到正確的習慣，進度就很簡單；選到錯誤的習慣，人生就充滿了掙扎、拼搏。 可以問自己 什麼事情對別人來說是勞苦，對我來說卻是樂趣？ 什麼事情讓我忘記時間？ 什麼事情讓我比一般人得到更多報償？ 什麼事情對我來說是自然而然的？ 當你無法靠著「更好」來贏，可以憑藉「不同」勝出。 如何在生活與工作中維持動力？維持動力並達到慾望最高點的關鍵，就是執行「難度恰到好處」的任務。 開始一項新習慣時，讓行為盡可能容易執行是很重要的，這樣一來，就算條件不理想，你也能堅持下去。 一旦建立習慣，重要的是持續產生微小的進步。 成功不是結果，而是過程中每天一點點的進步。 成功最大的威脅不是失敗，而是無聊。 在自我精進的旅途上，到了某個時間點，每個人都會面對同樣的挑戰：你必須愛上無聊。 專業人士堅守既定的行程，業餘者接受生活的干擾；專業人士知道什麼事情對自己最重要，帶著決心奮力向前，業餘者則讓生活中的緊急事件拽離正軌。 反覆做著一模一樣的事，卻無止境地感受到趣味，這就是成就卓越的不二法門。你必須愛上無聊。 追求精通，習慣是必要的，但只有習慣並不夠，你需要的是自動化習慣與刻意練習的組合。 習慣+刻意練習🟰精通 精通是一個過程，你在此過程中將焦點鎖定在成功的一個微小元素，不斷重複該技能，直到將其內化，然後以這個新習慣為基礎，往個人發展的下一個疆界前進。 反省與複查讓所有的習慣都能有長期的改善，因為這會讓你意識到錯誤，並幫助你思索可能的改善途徑。 改善不只關乎學習習慣，還關乎微調習慣。反省與複查確保你把時間花在對的事情上，並在需要的時候調整方向。 可以問一以下三個問題來反思自己的進步（或缺乏進步）： 1.今年什麼事情很順利？ 2.今年什麼事情不順利？ 3.我從中學到什麼？ 另外一個是進行「誠實報告」，重新審視自己的核心價值觀，思考自己是否有依照這些價值觀行事。我會思索自己的身分認同，看該如何努力成為自己想要成為的那種人，可以問自己三個問題： 1.驅動我的生活與工作的核心價值觀為何？ 2.我現在如何誠實地生活與工作？ 3.未來如何設定更高的目標？ 反省與複查提供了一段理想的時間，讓我們重新檢視行為改變最重要的一個面向：身分認同。 一開始，爲了累積支持你想要的身分認同證據，重複習慣是必要的；然而，當你抓住那個新的身分認同不放，同樣那些信念却會妨礙你進入下一階段的成長。 跟你作對時，你身分認同會創造出某種「驕傲」，促使你否認自己的弱點，阻止你真正成長。這就是養成習慣的一大壞處。 解決方法就是不要讓身分的任何單一面向決定你是誰。 要減輕身分喪失造成的影響，關鍵就是重新定義自己。才能在特定角色改變時，仍保住你身分認同的重要面向。 舉例：「我是執行長」變成「我是那種創造與建立東西的人」 有效地選擇之後，身分認同可以富有彈性，而非脆弱易碎。 缺乏自我覺察是毒藥，反省與複查則是解藥。 結論： 手握行為改變四法則，你就擁有一組工具與策略，可以用來建立更好的系統及塑造更好的習慣。 有時你很難記住某個習慣，就需要「讓提示顯而易見」；有時你會缺乏起頭的動力，就需要「讓習慣有吸引力」；許多時候，你也許會覺得某個習慣太過困難，就需要「讓行動輕而易舉」；有時候，你不想堅持下去，就需要「讓獎賞令人滿足」。 這是一個連續的過程，沒有終點線，沒有永遠的解決之道。 每當你想要有所進步或改善，都可以輪番運用行為改變四法則，直到遭遇下一個瓶頸。 讓提示顯而易見 讓習慣有吸引力 讓行動輕而易舉 讓獎賞令人滿足 一輪又一輪，持續尋找讓你獲得百分之一的進步的下一個方法。 讓成果永續的秘訣，就是永不停止追求進步或改善。 若不停止，就能打造非凡。 這就是原子習慣的力量：微小改變，非凡成果。 像我日更到現在129天，每天完成一點點，進步一點點，也一點點改變自己，37天已經看完7本書，感覺複利效應也慢慢累積中，書中的方法，有些是自己在看書之間已經在使用的，但看到書中講解才更清楚原則和方法，真的是非常適合養成好習慣和戒除壞習慣的一本實操使用書！ 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.07.07 日更129/1000 金錢能量日記98 運動Day69 讀書&輸出Day37 天樁與地樁Day29 #愛就是感恩一切 #靈感日日村 送美麗的雙彩虹給大家 祝福大家 心想事成，好運連連，雙彩虹在東方文化中具有深遠意義，象徵著即將產生巨大的變革，也被認為是非常吉利的徵兆。雙彩虹既美麗又壯觀，堪稱大自然創造的奇蹟之一。

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