當責：自願VS.強制

📖No.12喬治•塞拉分《目的與獲利》ESG大師塞拉分的企業永續發展策略，p.92-p.106 在商業界，什麼是成功？ 成功並非只是今天的獲利。 影響力加權會計運動主張，我們必須重新定義這點：就社會整體而言，成功代表什麼，以及獲利實際上意味著什麼？ 我們必須確保當我們討論一家公司的淨利時，我們思索的不只是這家公司的營收多少，還有這家公司對世界的貢獻，或是從這個世界獲取的價值。 這個做法是將公司所做的一切都換成貨幣衡量，使我們在計算一家公司的盈餘時，把公司對環境的影響、客戶的影響，以及員工的影響等等都納入考量。 於是，我們有了把非財務指標轉換為財務指標的工具，確保財務報表看出哪些公司真正賺錢。 就像我們不太可能讚揚使用禁藥的運動員，我們也不會讚揚因為汙染環境、血汗壓榨勞工、銷售讓人成癮或危害健康的商品，進而獲利的公司。 真正的商業領袖是在創造獲利的同時，也能產生正面影響力的人，這是絕對可以透過公司的影響力加權每股盈餘計算出來的。 如果一家公司的目的只是為了實現短期的最大獲利，用盈餘和其他核心財務指標來判斷績效並沒有問題。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑30分鐘 2024.09.04 日更 187/1000 金錢能量日記157 運動Day 128 讀書&輸出Day 96 天樁與地樁Day 88 超覺靜坐Day 38 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

一張符合需求的萬用巾，「卸妝、潔膚、保養、濕敷」看這裡👀

注意注意!還在用毛巾的你看這裡!國外研究發現，很多人洗臉都一定會使用毛巾，若毛巾清潔不當，可能殘留細菌甚至病毒，臉上的痘痘過敏會接踵而來，推薦懶人使用好物日本樂天好評推薦「CICIBELLA抽取式洗臉巾60抽」~擺脫傳統毛巾，一張符合需求的萬用巾，「卸妝、潔膚、保養、濕敷」通通沒問題! 👍🏻超高品質100%保證，即通過日本國內嚴格的產品審核檢測，無添加任何有害物質，採用PH值弱酸性環保素材，打造出接近人體肌膚PH值的洗臉巾。 ✔天然植物纖維，自然分解永續環保。 ✔無螢光劑，無漂白劑，溫和不刺激。 ✔雙面紋路織法，柔軟有彈性不掉屑。 ✔強韌厚實耐拉扯，吸水力強不易破。 ✔乾用：高吸水性快速擦乾，乾爽透氣。 ✔濕用：高保水耐磨擦，卸妝洗臉同步完成。 一張洗臉巾採雙面立體交織紋路，使用上更有效率! →珍珠紋:立體凹凸觸感，清潔更到位。 →平面紋:細緻貼敷，保養濕敷好吸收。 最貼心方便的設計，一空間轉換抽取方式「可吊掛、可平放」。 還沒使用過的朋友們趕緊購入，一試成主顧，購買資訊請看下方↓↓↓ @ikirei_eshop 實體：唐吉訶德、康是美 網購：#千康購物網、蝦皮商城 #愛綺麗 #洗臉巾 #洗臉巾推薦#CICIBELLA #CICIBELLAtw #CICIBELLA 洗臉巾 #卸妝棉 #化妝棉 #卸妝棉推薦 #抽取式洗臉巾 #化妝棉推薦 #居家清潔

融入客家特色的創意料理「里長好客鍋」翻轉美濃料理！絕美適合親子的美濃必訪餐廳推薦

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/li-chang-fish Youtube分享： 里長台灣鯛區分為前後場餐廳，前場為「里長台灣鯛-好客鍋」，以小桌鍋物內用和單點菜為主，餐廳內氛圍打造出藍、白相間的色調，呈現時尚、明亮、清新的質感空間。後場則為桌菜品牌「里長台灣鯛-客家桌菜」，延續原有的料理服務。 「里長台灣鯛-好客鍋」餐廳的用餐環境真的美到讓我都懷疑自己走進的是間咖啡廳，好喜歡這樣的採光及室內裝潢佈置，既網美又溫馨舒適，來到這裡用餐不僅是視覺的享受，就連味覺也達到了雙重享受呢！ 走出室內，來到了室外的空間，設有草坪、串燈和打卡營帳的露營風區域，這裡有著讓孩子可以盡情玩耍的好地方，而這樣的遊戲空間設置也是因為老闆娘本身有兩個孩子，為了提供親子客有一個方便用餐的地方，特別規畫出的場地，不僅是網美型餐廳，也是個很棒的親子用餐好地方呢！ 美濃的水源純淨，一年四季盛產豐富農產，而多道料理選用美濃在地食材，像是里長自家的細緻Ｑ彈台灣鯛、美濃147米的芋香回甘，還有清脆爽口的野蓮、秋冬季盛產的白玉蘿蔔及隨季節更換的鮮蔬，和美濃細緻綿密紅豆所製作出的手作甜點。為了美濃自然環境的永續，相當重視就地取材，縮短產地到餐桌的距離，讓食材新鮮又減少碳足跡。

｜展覽分享｜日本設計品牌minä perhonen 來訪台南U.I.J，把生活美好的樣態在此延續

 minä perhonen 品牌創立於1995年，品牌經營理念以「至少持續100年的品牌」作為傳遞，品牌不跟隨流行，也是透過每個經典的圖案，讓衣物或包用品，永續且長遠的陪伴。布料也盡所能的使用，剩餘的布料也會再重新組裝，拼成每件獨一無二的作品、生活一物。 品牌曾在2022年於高雄的高雄市立美術館舉辦過特展，而在這個夏天來到台南，與在地知名旅宿U.I.J Hotel & Hostel 友愛街旅館展開跨界合作，以《From Moment to Memory》為主題踏入新的場域，感受台南裡的這座森林。 展覽期間特別從日本運來了17件布畫作品，搭配旅宿內外的風景，呈現了不同的元素和氛圍碰撞，旅客們可以在此靜靜欣賞。另外在一樓場域中，也有短袖T恤、包袋、襪子和刺繡手帕等等，U.I.J 還有的驚喜服務就是提供名信片的寄送，如果有來訪，不妨寫下心意並寄送給想念的人吧！ ｜U.I.J Hotel & Hostel｜minä perhonen：From Moment to Memory｜ 展期｜即日起至2024/12/01(日) 地點｜U.I.J Hotel & Hostel 友愛街旅館 備註｜1樓展區＆選品區開放一般參觀，其他展區限當日住客

2024最新台北室內景點：避暑又避雨的約會行程推薦

天氣多變的台北，總是讓你想出門卻又擔心下一秒下雨破壞好心情嗎？面對即將到來的夏天，想離開家又不想離開冷氣房嗎？那這週末就來台北室內景點踩點吧！無論你是情侶約會還是家人出遊，台北擁有眾多有趣又適合避暑、避雨的室內景點。這次我們精選了六大最新、最有趣的室內活動地點，無論你是藝術愛好者還是尋求新奇體驗的冒險家，這些景點都將讓你找到一片歡樂。準備好來一場與眾不同的室內探險吧！ 台北室內景點：忠泰美術館 位在中山區的忠泰樂生活是去年開始試營運的新景點，這座購物中心不僅是購物愛好者的天堂，更是藝術愛好者的必訪之地。位於三樓的Uncanny空間，近期有忠泰美術館從本館展覽延伸推出的衛星展區，是喜愛藝術的你絕對不能錯過的台北室內景點。不過，忠泰美術館在NOKE無常駐空間，僅為特殊期間合作才於三樓展出哦！ 圖片來源 / 忠泰美術館官方IG 忠泰美術館地址：台北市大安區市民大道三段178號營業時間：10:00–18:00，週一休館 台北室內景點：寶可夢中心台北 你也是樂愛捕捉寶可夢的訓練師嗎？那麼就不能不來位在信義新光三越的寶可夢中心朝聖一下吧！寶可夢中心台北雖然範圍不大，但有著各式超好拍的寶可夢佈景，還有可愛的寶可夢玩偶、零食、卡牌與遊戲，不定期還有出特別版的特典卡活動，絕對能讓粉絲們逛到失心瘋。這裡雖然平日不用排隊就能直接進來，但為了控制週末的人潮，要先至新光三越信義新天地 A11 入口指定場所領整理券，再依照券上的時間前往喔！建議大家可以提前去領券後，先到附近晃晃等時間。 圖片來源 / @ReadyGo 寶可夢中心台北地址：台北市信義區松壽路110號 11號 新光三越台北信義新天地A11 3F營業時間：週日到週四11:00–21:30；週五週六11:00–22:00 台北室內景點：Roller186滑輪場 小巨蛋館 週末想運動就來滑輪場溜直排輪吧！大魯閣集團旗下的「Roller186」滑輪場從去年七月進駐台北小巨蛋後，就以「迷幻太空」為主題，結合吸睛視覺設計和經典滑輪運動，成為最新的台北溜冰聖地。科幻風的裝潢讓這裡不僅是是全新的休閒運動體驗，更是拍照打卡的好去處。除此之外，Roller186 小巨蛋店貼心的將場區分為了新手練習區和星際探索區兩大區域，不管你是新手還是老手，都能在這裡找到滑輪的樂趣！ 圖片來源 / IG@cwnails0101 Roller186 小巨蛋店地址：台北市松山區南京東路四段2號1樓營業時間：週一至週五10:00–22:00；週六日09:00–22:00 台北室內景點：吉祥道 已經逛膩新光三越與遠東百貨等大型百貨公司了嗎？那就來今年在信義新開幕的文青百貨「吉祥道」逛逛吧！為了配合建案而推出的期間限定百貨「吉祥道」與各大台灣本土品牌合作，進駐了包含萬秀洗濯實驗室、好島集果嶼永續概念店、龍鳳堂餅舖與紅氣球書屋等在地店家，包辦你的食、衣、住、樂等四大生活面向，開幕後也有不少專櫃品牌陸續進駐，還有不定期的特色活動，絕對是放假休閒的最佳去處。 圖片來源 / IG@kobiiiiii 吉祥道地址：台北市信義區永吉路17號營業時間：每日11:00–21:00 台北室內景點：袖珍博物館 台北中山區的袖珍博物館，成立於1997年，是亞洲首座專門收藏當代袖珍藝術品的博物館。館內展示了來自世界各地的一流作品，包括精緻的娃娃屋和夢幻屋盒，所有展品都按1:12比例微縮，讓人驚嘆於其細膩與逼真。除了收藏了兩百多件世界級作品的「袖珍常設典藏」展區外，還有不定期的「期間限定特展」。在紀念品區更能買到精緻的材料包，讓你自己做出專屬的袖珍屋。絕對是袖珍藝術愛好者不可錯過的寶地。 台北推薦住宿 >> 香樹花園酒店 圖片來源 / @ReadyGo 袖珍博物館地址：台北市中山區建國北路一段96號B1營業時間：週二到週日 10:00–18:00，週一休館 延伸閱讀：

｜2024比評｜市售6家魚油保養心得推薦．品牌總整理．日本味王．萊萃美，澳佳寶．大研生醫！

自從當了媽媽後．對於健康養生更加重視了．尤其是孩子成長所需的關鍵營養攝取．我更是在意！平日．我和孩子生活節奏都十分緊湊．孩子們課業壓力大．而我則是每天工作和家庭兩頭忙．像個陀螺轉啊轉的．非常需要額外補充營養所需！為了讓生活中有更好的應對挑戰．多年來我們都有定時補充保健食品習慣．魚油是必備的．也是我家最常出現的保健食品．曾經嘗試過不同品牌魚油產品的我．花了不少時間在做功課和比較．因此有了許多心得感想～ 不知道大家對於魚油了解嗎？玉媽咪這邊簡單介紹一下~為何要補充魚油．好處在哪裡？魚油中含有珍貴的Omega-3是一種多元不飽和脂肪酸．裡頭主要包含三種脂肪酸：EPA、DHA、ALA，其中EPA及DHA在人體健康上扮演著重要角色．但由於人體無法自行製造．因此只能從日常飲食中獲得根據研究顯示．現代人常處於高壓的升學．工作狀態下天天補足Omega-３能夠提升學習力與反應力．如果無法足量透食物攝取到Omega-３．那麼選擇魚油定期補充是個很好的選擇．不僅簡單快速．也能更加全面補充到所需營養！魚油什麼時候吃最好．每日建議攝取量？魚油中的Omega-3是脂溶性的營養素．應避免空腹食用．隨餐或餐後補充．有助於食物中的維生素吸收！國衛福部食藥署建議：Omega-3一般成年人每日攝取 1000 mg．能達到人體每日營養所需如果有特殊用藥需求或身體狀況，則應在專業醫師或藥師的指示下調整食用量 吃魚油一定要先了解產品有效成分所佔的％數．才能完整補充到所需營養．大多市面上許多魚油含有雜質（膽固醇和脂肪酸）．不僅每天補充沒有太大感覺．還會吃進了許多不必要的負擔．這點非常重要！魚油如何挑選．優先考量的法則？挑選魚油的標準．我自己歸類了幾個重點１選擇為大廠生產的．產品有無檢驗報告．是否有第三方認證的IFOS是目前全球最具權威的第三方魚油認證機構．檢驗標準十分嚴格．會針對魚油純度．雜質和產品穩定度進行檢測．目前市售還是有許多魚油產品沒有送檢驗．或是產品資訊標示不明．有一定的安全上疑慮．因此購買魚油的時候，一定要多加留意．補充起來也能比較安心！２嚴選rTG型．好吸收的選擇魚油除了挑選omega3濃度比例．rTG型態也是非常重要的參考指標．rTG型態最少要90%以上才是人體最容易吸收的型態．所以大家在購買魚油產品時．一定要和品牌索取原料規格書．才能清楚自己所選擇的魚油是否吸收到好油脂，選擇純度高的rTG魚油．吸收度快．利用率好．是魚油中最佳劑型！３Omega-3濃度要高Omega-3是一種人體必需的不飽和脂肪酸，對維持健康有非常重要的作用．比例高一點的魚油．感受會更好．食用濃度高．雜質少的高品質魚油來補充最方便了．食用上相對也安全！４選擇來自無汙染海域的深海小型魚種由於重金屬和有毒物質會隨著海洋食物鏈，由下而上逐層累積．因此．魚油選擇來自無汙染海域的深海小型魚．會是比較安全的來源．也應盡量避免標示不清楚的產品．吃的也更安心有保障！ 以上是我自己在挑選魚油時的幾個重點．下面接著分享市面上六大品牌魚油保建食品．分別進行評測 ．有興趣的朋友可以繼續往下看唷～ 五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！ 日本味王 五星級魚油軟膠囊價格建議售價1580元顆數90顆每天補充花費52元魚油型態rTG型態rTG比例90% ( 最高可達97% )魚油來源Epax®大廠之挪威純淨魚油Omega-3 含量1043毫克顆粒大小ˊ1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://reurl.cc/Klr2vm五星級魚油軟膠囊最吸引我的地方是，一般市售的魚油rTG標準僅有50% ~ 60%，而日本味王 五星級魚油軟膠囊所含的rTG型態比例達90%（最高達97%）．是６家品牌中有效成分最高的．更能完整保存魚油的營養價值．魚油軟膠囊約1.5cm ．方便吞嚥．對於習慣咀嚼的人來說．這款軟膠囊外皮更有韌性．咬破後味道很清淡．不會有討厭的腥味．不只我很喜歡．家裡的小朋友也都很愛．每天都吵著和我要呢！日本味王的五星級魚油的原料來自於挪威大廠EPAX，它的實驗研究資料數字是業界第一的（歷經180年來已有上百篇發表於國際期刊）．這款五星級魚油軟膠囊是目前品牌口碑非常好的魚油．身邊許多朋友都有在吃．網路評價也很不錯！ 這項產品已符合IFOS．GOED．FOS等嚴格規範．並通過多項高規格標準認證．保證純淨無汙染．官網上的第三方認證資料也有定期逐一更新．食用起來安全無虞．且EQP + Tech技術已超越歐盟和美國標準．食品法典標準．GOED專典．是一項純度最高的魚油產品！五星級魚油軟膠囊採用新世代的EQP+質量工藝技術．所萃取出來的魚油透明又清澈．濃度高雜質更少．也沒有令人害怕的腥味．我個人很喜歡！ 五星級魚油軟膠囊原料來自北歐海域的鯷魚．沙丁魚等小型魚種．180年Epzx威魚油大廠．採用新世代EQP+冽萃蒸餾技術產出Omega3 85%高濃度魚油．讓魚油更加純淨．味道也更好！產品經過IFOS等多項認證．官網上也提供魚油的第三方檢驗報告及高規格認證．看得出日本味王在經營上很認真．食用上相對的也更加安心！價格也非常實惠，非常推薦給跟我一樣精打細算的媽媽們 大研生醫 德國頂級魚油價格建議售價2250元顆數60顆每天補充花費75元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源德國KD Pharma大廠Omega-3 含量960mg顆粒大小1.5cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★★★購買連結https://www.daikenshop.com/?ino=NEWDK200EC大研生醫的德國頂級魚油是與德國KD Pharma大廠合作生產．也是好的魚油，同樣也是rTG形式．相當好吸收．只是前面說到我挑選的魚油標準會看rTG型態比例是多少，比較可惜的是大研生醫在這塊沒有提供原廠規格書讓民眾可以知道，所以相較之下我會傾向選擇有標示rTG比例品牌 德國頂級魚油膠囊大小約1.5cm．適口性佳也很好吞嚥．膠囊咬破後有淡淡的氣味．不過膠囊皮稍微有點硬．我個人還是偏向喜愛軟膠囊~包裝上的建議用量一份２顆．換算下來濃度有達到80%以上．符合高濃度魚油攝取標準．但價格上換算下來很不親民> <所以這款魚油不會是我的首選！ 達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油價格建議售價1900元顆數120顆每天補充花費63元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源祕魯魚油Omega-3 含量1008毫克顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.damokampo.com/達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油在很久之前我有接觸過．一瓶有120顆大容量設計．換算下來價格上非常划算！產品來源是秘魯野生小型魚種．對於產品原料及成品也會逐一雙重檢驗把關．在購買上非常方便．２４小時快速出貨．也就是說今天購買明天馬上到貨．下單後很快就能拿到商品．挺有效率的！ 這款高濃度魚油擁有92%以上高純度Omega-3．是超濃縮rTG魚油！另外．EPA+DHA更高達84%以上．也有國際IFOS五顆星國際魚油認證+FOS永續海洋之友認證＋cGMP．ISO22000等國際認證．原料與成品更是經逐批雙重檢驗！但關於第三方檢驗部分．官網上似乎只提供塑化劑／農藥／重金屬的報告．也沒有進行定期更新．我個人覺得稍微不完整~ 這款魚油膠囊相當小．僅有1.3ｃｍ．含均衡的EPA及DHA成分．適合全家大小一起補充．但比起一般魚油小顆不少．所以成人一天需要吃4~6顆劑量才足夠．加上魚油帶有一點腥味．膠囊皮也是硬的 後來我才發現．這款魚油是採用分子蒸餾技術的祕魯魚油．但這種方式大多使用高溫．萃取出的魚油濃度與品質似乎不是我想要的．因此後來玉媽咪就沒有繼續補充了．大家在選購上還是可以稍微留意！ 萊萃美 高濃度魚油價格建議售價1999元顆數100顆每天補充花費20元魚油型態不明rTG比例?魚油來源不明Omega-3 含量1002毫克顆粒大小1.5cm第三方認證未提供檢驗報告評分 ( 最高五顆星 )★★☆☆☆購買連結https://www.costco.com.tw/萊萃美這個品牌大家應該不陌生．之前去好市多有買回家和家人一起吃過．因此將這款納入評測項目中！產品已通過美國原裝層層檢驗．SGS檢驗合格．不含塑化劑／戴奧辛／重金屬等 萊萃美 高濃度魚油．裡面有必須脂肪酸EPA．原料部分網站上只有提到是來自深海魚取自深海小型魚種（沙丁魚／鯷魚和鯖魚）但沒有提到廠區和國家．還有其他產品更深入的資訊（認證標章．永續標章．吸收型態等～）．讓我有點納悶？除此之外．萃取方式是透過分子蒸餾法過濾掉魚油中的雜質．製程中的高溫將破壞魚油脂肪的結構．萃取出的魚油濃度和品質有待評估～ 膠囊尺寸約1.5cm．跟其他魚油差不多．也是好入口的大小．實際咬破魚油後．稍微帶點腥味．但膠囊皮也是有點偏硬．一顆膠囊內含600毫克Omega 3．一天食用兩顆．有達到每日攝取標準．但最終產品並未發現相關的檢驗報告或污染物檢測數據．對我來說補充上還是有點疑慮～ 澳佳寶 DHA濃縮魚油價格建議售價1499元顆數60顆每天補充花費49.9元魚油型態rTG型態rTG比例60%魚油來源祕魯小型魚Omega-3 含量600毫克顆粒大小2.9cm第三方認證未標示評分 ( 最高五顆星 )★☆☆☆☆購買連結https://www.blackmores.com.tw/澳佳寶 DHA濃縮魚油是來自澳洲的保健食品．符合PIC / S GMP藥廠等級！在台灣的康是美．屈臣氏都可以買的到．購買相當方便．也是許多家庭會選擇的魚油品牌！ 原料嚴選來自深海小型魚種．每顆膠囊含500毫克DHA．是60%rTG濃縮魚油．很好吸收．但卻找不到魚油總量標示？且濃度僅有60%．沒有達到高濃度魚油的80%標準．相對的不夠純淨．無法完整補充到所需營養．很容易吃進不必要的油脂～ 查官網資訊後．才發現魚油原料主要使用分子蒸餾的祕魯魚油．有容易氧化變質和汙染物殘留問題．相對的魚油口感上也會比較差．腥味比較重！雖然它是一款三倍縮軟膠囊魚油．但膠囊尺寸居然有2.9cm．是這次評測６家品牌中最大顆的．讓人很難吞嚥．吞食時還會帶有濃濃的魚腥味．讓我有點無法適應！關於第三方檢驗報告部分．官網上有提供塑化劑．農藥．重金屬的報告．但並沒有定期更新．若要長期補充．我個人還是有點小小疑慮上的考量～ 營養師輕食 / 1000EPA魚油價格建議售價1780元顆數60顆每天補充花費59元魚油型態rTG型態rTG比例?魚油來源西班牙SolutexOmega-3 含量1020mg顆粒大小1.3cm第三方認證有評分 ( 最高五顆星 )★★★☆☆購買連結https://www.dietician.com.tw/1000EPA魚油之前有在電視媒體上看過報導．是營養師輕食推薦品牌．加上它的價格不貴．購買上也很方便．直接網路下單就能購買．是許多家庭補充首選！ 根據官網的介紹．這是一款SOLUTEX 85%純EPA+高吸收r-TG型態魚油．通過IFOS五星雙認證 ．並以超臨界方式萃取檢驗方面．1000EPA魚油有提供塑化劑／重金屬／微生物的第三方認證．也有逐批健驗報告～但營養標示僅提供EPA劑量．卻找不到Ｏmega-3和DHA個人劑量．因此無法實際換算魚油濃度是多少．讓我覺得產品標示的不夠清楚！ 單片PTP排狀設計．外出攜帶非常方便．膠囊大小約1.3cm．比市售魚油膠囊尺寸相比稍微小一點．也方便吞食．實際咬破魚油後．口感適中．帶有一點淡淡的魚腥味．有點不友善．因此整體評測下來．我給予三顆星的推薦分數！ 這次６家魚油品牌實際評測下來．發現每個品牌筆電萃取方式不盡相同．而且有些濃度也未達到80%．營養價值實際差蠻多的．若沒慎選長期補充下來不僅沒有補充到需要的營養．還有可能會吃到許多不必要的物質．所以購買前一定要看清楚！此外．我也發現一些品牌在第三方檢驗方面．沒有落實逐批更新．在食品安全上不夠確實．建議大家要多留意～ 總結經過我的實際評測後．我個人最推薦的是日本味王 五星級魚油軟膠囊，以下幫大家總結一下，我為什麼最推薦他：rTG型態高達97%，吸收更高效！「五星級魚油」擁有市場上極高的rTG比例，高達97%。這代表它的吸收率更接近人體需求，能真正發揮魚油應有的功效。EPA+DHA劑量充足，一天兩粒滿足健康所需！每兩粒就提供1043毫克的EPA和DHA，不僅符合美國心臟協會推薦的攝取量，還讓你每天都能輕鬆補足營養。價格實惠，品質超值！「五星級魚油」以高純度、高吸收度的魚油產品，卻只需要一天33元，給你優質健康又不傷荷包，cp值滿分。多重認證，安全性滿分！經過國際組織IFOS、GOED、FOS等認證，並採用最新的EQP+技術，不僅高效萃取魚油精華，還完全避免化學殘留，讓每一粒都更純淨。日本味王 五星級魚油軟膠囊．在第三方檢驗認證部分做的很確實．魚油膠囊不論在純淨度或吸收度上都非常好．食用起來也是無腥味．因此成為我心中最推薦的魚油品牌！

板橋府中新北·構時尚永續時尚Show活動～Yenlin-Hsu許艷玲設計師衣服品牌～

好玩的工作day✨💙 5月參加新北·構時尚 永續時尚Show 的活動 還看了很棒的秀～ 身上穿的是Yenlin-Hsu許艷玲設計師的品牌 那時候在試穿的時候 搭配的人超會配 本人看風格超級特別～😻💗 一直被誇好看😚尾巴直接翹起來•ू(ᵒ̴̶̷ωᵒ̴̶̷*•ू) ​ 而且剛好當天穿的鞋子有搭配到！！ 藍銀色系的配色 時尚前衛！

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你有心理上或生理上的潔癖嗎？有潔癖的人最受不了的事TOP10—愛遲到、感情不專一、不會打理自己，最後一項根本就是大忌！

你是個有潔癖、愛乾淨、不能忍受髒亂的人嗎？「潔癖」這件事情可不是只有愛乾淨喔，其中還包含了許多意義在裡面。今天的「有潔癖的人最受不了的事TOP10」，要為大家初步來解析有潔癖的人最討厭遇到的狀況，以及這些狀況代表了什麼意義。最重要的是要懂得去避免這些煩人的事情發生，其中的學問可是很大呢。來看著我們的文章一一破解吧！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—經常性遲到 有潔癖的人最受不了事情前三名絕對有「遲到」這件事情，嚴格說起來「守時」、「守紀律」也是潔癖的其中一環。跟人家約定好了時間卻沒有在時間內出現，不管是任何理由的遲到都是令潔癖的人很感冒的。雖然說在合情合理的範圍之內出現，感覺好像讓人覺得還好啊沒有遲到多久，但約定即是約定，在雙方約定好、說好的時間內就該出現，是一種對人最基本的尊重喔。教教大家沒有把握在時間內出現，不妨往後約一點點時間，往後延半小時至一小時，先預留時間才不會遲到讓人印象不好喔。 👉你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—對感情不忠誠 有潔癖的人最受不了的還有「對感情不忠誠」這件事，這裡說的感情不是專指親密如情侶之間的感情，也能廣泛的延伸到友情這件事。「背叛」對於潔癖者可以說是滔天大罪，不管是在背地裡說壞話、無中生有、說謊、詐騙金錢感情等等，都會讓朋友之間的感情蕩然無存。如果有不好開口的事情，建議不要欺瞞對方，有時候誠實為上策。因為如果最後從別人的口中得知真相，有潔癖的人不只會心裡難受，更有可能恨你恨得牙癢癢的。有些話真的很難說出口，但如果你還把他當朋友的話，「請用真心對待」喔。 👉你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—垃圾分類不分好 有潔癖的人最受不了的事情除了心理上的潔癖之外，當然還有物質生活上的愛乾淨。身為地球公民的一份子，有沒有做好垃圾分類也是潔癖者在意的事情。紙類、寶特瓶、塑膠類、可燃、不可燃、可回收、不可回收等等，這些雞毛蒜皮的小事，每一件都事關重大，不可以馬虎。像我自己就會把微波的空盒清洗乾淨，晾乾之後再進行處理，看是要回收還是丟垃圾車。平常有玻璃瓶罐類一定也都是包裝得好好的，再交到環保人員的手裡或是回收筒裡，因為怕回收過程中造成破裂。有時候多做兩個步驟就讓人更安全，讓地球更能夠永續，所以「垃圾分類」也是潔癖的人在意的事情喔。 👉年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—沒洗澡就上床睡覺 接下來這項有潔癖的人最受不了的事情，我想應該沒有潔癖的人也會非常受不了吧，那就是忙碌了一天回到家之後「不洗澡」就上床睡覺。這件事真的是潔癖或某些非潔癖的人的大忌，家裡舒舒服服的床絕對是要保持乾乾淨淨，躺上去之後舒服睡著的地方，無法理解沒有洗個乾淨的澡然後躺著睡著。而是把從外面進來的細菌帶到床上，沾滿了床面之後倒頭就睡，光是用想的就頭皮發麻。不過後來我知道有些人習慣早上才洗澡，對於「不洗澡就上床睡覺」這件事情，慢慢地我有在改觀中，但最多的底線是一定要刷牙、洗臉，不然我會受不了。提醒大家衣服不用穿得多豪華，保持乾淨永遠是不會退流行的王道。 👉什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—指甲太長太髒太黃 我相信跟我一樣有潔癖的人最受不了的事其中一樣就是「指甲太長」，以我個人來說指甲只要留到有一點點白白的就容易藏污納垢，更別提黑色的污垢在指甲裡面了，那真的讓人看了於心不忍，很想拿出指甲剪幫他處理。大約一個禮拜剪一次指甲的我，可以說是病態到快要剪到貼近肉那邊才會覺得乾淨，每次剪完手指都會隱隱作痛，但也會覺得手指頭終於乾淨了，雖然痛但是心裡覺得很踏實。平常跟朋友出門或是認識新朋友，第一眼都會先看對方的指甲，如果是黑黑的一條污垢，那我的心裡可能會涼了半截。不知道有沒有人跟我一樣在意指甲呢？其實這一題要解也很簡單，買一把好用的指甲剪就解決了。 👉大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—玻璃上有灰塵跟指紋 很多人家裡可能會有一些收納用的透明的玻璃罐或壓克力罐，罐子上面有灰塵或指紋也是有潔癖的人最受不了的事情之一。甚至是家裡的玻璃窗上都不喜歡有髒東西在上面，比如說浴室的鏡子、臥室的全身鏡、喝茶用的玻璃杯、吃飯用的陶碗或玻璃碗等等。通常洗完澡或是吃完飯，面對這些鏡子、透明容器等等，都還要用不易留下指紋的擦拭布來擦拭乾淨。還給他亮晶晶、完美的乾淨表面。如果拿有污垢的容器來裝東西，總是覺得很沒有禮貌，吃東西也容易生病呢。 👉誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—到人家家裡不換室內拖鞋 平常鮮少邀請朋友回家，通常都在外面聚餐、看電影，但如果朋友要來到家裡，我是一定要請朋友換上室內拖鞋，不許朋友赤腳踩在地板上。雖然說地板平常有在清潔也不至於髒到哪裡去，但總覺得客人來到家裡，請人家換上室內拖鞋是一種禮貌。有潔癖的人也最受不了去到人家家裡，沒有室內拖鞋可以換上，讓人光著腳丫走在地板上感覺非常的赤裸。或是對方沒有準備室內拖鞋可以給客人換，這兩者都是讓有潔癖的人最受不了的事。 👉跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—書架上的書沒有分類清楚 不知道大家喜不喜歡看書？如果家裡有書會不會分類？像我就是不僅會按照書本的大小來排好，也會根據書的主題來分好。除了分成小說、遊記、散文、雜誌、圖文書、心靈成長等等之外，也還要依據作者來區分，村上春樹、村上龍、吉本芭娜娜、艾倫狄波頓、岸見一郎等等。日本的放一區、歐美國家的放一區。雜誌類更不用說 BRUTUS、POPEYE、MEN’S NON NO、Premium 都會分門別類放好，要找的時候就非常好找。有潔癖的人最受不了東西沒有分門別類的亂放，導致為了找一本書而翻天覆地。其實有潔癖的人是很懶惰的，是因為想要好找東西把時間省下來，所以寧願先事先放好。 👉跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—亂七八糟的包包，沒有好好善用袋中袋 再來說到包包這件事情，有潔癖的人也常常會整理包包，把一些沒有必要帶出門的東西給整理出來，非常必要、非常需要帶出門的，就用小包包分門別類的放好。教大家一個小撇步，多買一些袋中袋，把電源用、保養用、衛生消耗品、小電器等分別集中一袋一袋放好。出門的時候需要電源線就開電源袋，需要擦乳液就開保養袋，需要濕式衛生紙就開衛生消耗品。到了夏天需要手持電風扇，就開小電器袋子。這樣做的好處了不僅東西好找，也不用為了換包包而整個搬家。只需要把袋中袋換進去就可以了，就不會發生換包包而找不到用品的窘境。 👉MUJI無印良品年度熱銷排行榜—原來第一名賣到缺貨的是它？這幾件商品在台灣都買得到！ 有潔癖的人最受不了的事TOP10—做人做事不乾脆，動不動就被情勒，不懂人際關係斷捨離 有潔癖的人最受不了的最後一項也是最重要的一項，就是情勒別人或是被情勒。做事最討厭拖泥帶水的有潔癖的人，不喜歡不乾乾脆脆的關係，老是要被人際關係給綁住，包袱太重、顧慮太多、總想著想兩全其美。其實這世界上哪有面面俱到的完美局面，如果有哪也只是因為天時、地利、人和配合得剛剛好而已，這是求也求不來的機緣。所以呢最不拖泥帶水的方法就是「關係斷捨離」，定期修整自己身邊的關係，把時間留給真正重要的人。不情緒勒索別人，同樣的也拒絕被情緒勒索。很多事情有了第一次就會有第二次，好好的維持好真正關心的關係，做好「斷捨離」才會有健康良好的人際關係。 👉如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法 延伸閱讀 你怎麼能不愛自己？10 句愛自己語錄—善待自己，沒有比自己更重要的人了！ 你愛自己嗎？一個人夠愛自己時會有的 7 種表現—勇敢花錢、享受 me time、勇敢拒絕，要先愛自己才有人會愛你！ 年底大掃除看過來！10 個大創好物推薦—從插座保護蓋到小物收納盒，收納、生活好物都在這！ 什麼是 City boy 穿搭？5 個 City boy 穿搭品牌推薦，穿出 City boy 風，帳號追起來就對了！ 大創必買的隱藏版實用小物—編織風收納盒、迪士尼垃圾桶、刺蝟餐盤，還有一個必備神器！10 個實用、可愛的小物推薦給大家！ 誰說美美的收納要多花錢？百元質感收納好物推薦！12 件精選商品，從臥室到廚房、浴室通通百元內搞定！ 跟著 7 位 IG、Youtube 網紅找靈感！北歐風、無印良品極簡風、清爽收納，房間改造煥然一新！ 跟隨時尚除了看 GQ、VOGUE 之外，你還可以看這些！5 本潮流雜誌推薦—POPEYE 、BRUTUS，這一本最經典！ MUJI無印良品年度熱銷排行榜—原來第一名賣到缺貨的是它？這幾件商品在台灣都買得到！ 如何停止內耗？停止內耗的 10 種方法 更多美食、展覽、旅遊、藝文、影劇、生活資訊都在 柏的instagram 歡迎追蹤！ 我們也有Podcast囉，跟大家一起來聊聊旅遊、聊聊生活，點選連結可以發現更多！ #有潔癖的人最受不了的事TOP10 #有潔癖的人最受不了的事 #有潔癖的人最受不了的事情 #潔癖的人受不了的事 #有潔癖的人 #潔癖最受不了的事 #潔癖受不了的事 #有潔癖的人最怕的事 #潔癖的人最怕的事 #潔癖最怕的事

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