烏來小川源溫泉餐廳100%原汁原味美人湯 口碑平價米其林級老街美食

台灣寶藏溫泉隱身新北市烏來老街！由「台灣溫泉教父」洪榮川精心打造國寶級的【小川源溫泉餐廳】，享譽兩岸的溫泉權威專家、溫泉達人、知名學者洪榮川是全國首位溫泉學講師，熱愛溫泉的他累積了50多年泡溫泉經驗，進而潛心研究正確使用溫泉養生得健康，更進一步探勘尋找絕妙好溫泉，在烏來溫泉源頭旁開設【小川源溫泉餐廳】，主打專家經營、專業設備的日歸溫泉、不提供住宿。泡好湯還要吃美食，老饕吃貨推薦必點招牌白斬雞、椒麻雞吃得到媲美米其林餐廳的經典好滋味！ 烏來平價寶藏溫泉加上富有人情味、高CP值的大好評享受，不但是當地婆婆媽媽、叔叔伯伯平日的養生勝地，也成為內行溫泉愛好者口耳相傳的國寶級泡湯＋用餐的絕佳烏來溫泉餐廳。 TEXT＋PHOTO＝水靜葳環遊世界366天 再訪【小川源溫泉餐廳】，總是發現前來舒泡美人湯、享用美味餐點的大多是回頭客，泡過、吃過真心覺得好，又帶親友來享受的居多，妥妥的好口碑大好評烏來溫泉餐廳。 洪榮川老師從溫泉專家達人，到身兼溫泉餐廳老闆，其經營理念是：「細水長流以義為利，永續經營以善為本，誠願入我室延年益壽，出我門幸福快樂。」溫泉達人、老師不藏私，把學校場域變得更大！向所有人推廣如何正確使用溫泉養生得健康，教大家如何享受溫泉，獲致美容、養生、保健！ 前往烏來溫泉交通便利！開車、搭公車皆可，鄰近新店客運「烏來總站」，步行5分鐘即抵位於熱鬧懷舊老街的小川源。台灣溫泉教父開的溫泉會館就選址在烏來！還是緊鄰烏來溫泉源頭的原汁原湯，資深泡湯客和在地人推薦的100%純溫泉專家【小川源溫泉】，絕對是溫泉控必訪必泡的絕讚好湯！泡起來超有感、最純的溫泉！ 自己也想享用寶藏絕讚溫泉的溫泉專家達人洪老師，從探勘泉源到一手打造水質好、溫度夠、環境乾淨舒適的寶藏溫泉，以義為利，以善為本，沒有浮誇的價格，而是超親民的烏來平價溫泉，提供大眾池裸湯和私人湯屋，300元就可以舒泡國寶級美人湯，為推廣正確使用溫泉養生得健康，更推出超值優惠溫泉券！最低一張竟然只要190元！實為造福烏來，成為在地婆婆媽媽、叔叔伯伯平日的養生勝地，猶記我首度造訪【小川源溫泉餐廳】，看到婆婆媽媽幼咪咪、白泡泡ㄟ白細肌膚真是驚呆了！平價高CP值的還有他們提供的餐點，從食材到烹飪都很講究，吃過好幾道菜，樣樣美味！ 冬天就是要泡溫泉！春夏秋泡溫泉也是一種養生。新北市新店烏來溫泉鄉向來是國內外遊客最愛的溫泉區之一，來去烏來泡湯、泡溫泉，烏來溫泉以「美人湯」聞名。經過我實地觀察，以溫泉養生保健的客群有年輕化的趨勢！像我自己都很想搬來烏來，來個養生美容Long Stay or Short Stay呢！ 一樣泡溫泉，不一樣的效果 體驗國寶級百分百原汁原味純溫泉 我超愛泡溫泉，不只冬天，春夏秋也泡，啥叫「一泡有感的好溫泉呢？」 這次在小川源竟讓我碰到溫泉專家洪榮川老闆本尊！忍不住請教了一下，深感贊同！一如「台灣溫泉教父」洪老師所說：「泡溫泉是懶人的激烈運動，在很短的時間之內就可以流很多的汗，跑步可能要半小時、1小時才能達到」。 只有當泡到超有感的好溫泉，就像我每次在小川源泡湯，那種「暖熱能量」是透過溫泉物質滲透進體內的，起身後渾身暖呼呼，躺著休息，汗水不斷冒出，反覆泡幾次，全身獲致洗禮、療癒的感覺，因為是被動式運動，回家特別好睡......其實沒來得及到家，我在回程的車上便已呼呼大睡啦！ 和洪老闆聊天覺得他是個很有理念的人，他將50多年的泡溫泉經驗結合知識，實踐在「小川湯溫泉」，主打專家經營的溫泉館，以提升溫泉文化品質和正確使用溫泉養生得健康為堅持不變的原則，所有設備都是最有益於人體健康的。泡溫泉是自古以來的天然養生術，泡溫泉養生的好處多多，他列舉：延緩老年疾病提前來臨、活化造血幹細胞、提升免疫功能。 洪老師除了在多所學校教授溫泉學，也時常奔走台灣和大陸各地，擔任諮詢專家和協助溫泉渡假村規劃，像在大陸就有研究指出，泡溫泉可以協助改善因新冠導致的腦霧問題。我以前也看過很多，像是日本研究顯示可紓解精神壓力，歐洲則用來治療憂鬱症。 原汁原味100％純溫泉？ 到底怎樣是好溫泉呢？洪老闆說：「最好的溫泉應該是原汁原味的。溫泉是有生命的活水，如果和空氣接觸、曝氣了，就會產生質變。加水調溫也會破壞溫泉的元素、造成質變。」小川源以專業的降溫設備，讓溫泉直接從露頭流進管線，類似隔水降溫再利用電腦溫控，真正做到溫泉不跟空氣接觸，確保礦物質和元素不產生質變，才能叫100％的溫泉！ 【小川源溫泉】以專業的控溫設備，保證不加任何一滴冷水，確保碳酸溫美人湯不受其他泉水的破壞，百分百純原汁，才是真正的溫泉。他們家的環境衛生也很講究，這點也大獲好評！館內溫泉水全部自然放流，絕不回收循環使用，保持潔淨、衛生，堅持每天排盡浴池徹底清潔，確保浸泡品質。店家如此用心，客人都感受得到，你會發現大家也都很自律地共同維護環境衛生。 溫泉達人、教父親授正確泡溫泉方式，詳見： 烏來泡湯推薦「小川源溫泉餐廳」台灣溫泉教父打造國寶級100%純溫泉！平價養生美人湯＋高CP大好評美食 影片底家唷！快來看看溫泉教父怎麼說～^^ https://www.youtube.com/shorts/9V61mzwTeeg

【免費展覽】桃園機場「宜蘭山海豐彩」特色展覽，出國返鄉時，體驗「蘭」文風情吧!

今年暑假你有出國計畫嗎? 會到訪桃園機場嗎? 現在不只是出國可到訪桃機，還有一系列精采的展覽活動可免費參觀！現在就跟著Kelly凱莉貓桃園機場第二航廈遊覽「宜蘭山海豐彩」，踏上旅程，感受蘭陽之美吧! 春夏去宜蘭：環境永續「綠博」與暑假必訪「童玩藝術節」 春天的宜蘭主題活動有「綠色博覽會」，以「永續」為理念設計多元主題的展覽與活動，讓民眾透過沉浸式體驗學習環境友善的概念。到了暑假就有最熱鬧的「宜蘭國際童玩藝術節」，是亞洲首個以「兒童」為主體的節日，是每年暑假吸引數十萬人到訪宜蘭冬山河畔。 秋冬訪蘭陽：獨創「海陸遶境」媽祖文化節，與歡樂嘉年華「冬戀蘭陽溫泉季」 每年九月舉辦的「蘭陽媽祖文化節」，最大的看點在於獨特的「海陸」遶境祈福，上千名信徒一同共襄盛舉，熱鬧非凡；冬季舉辦以踩街嘉年華作為重頭戲的「冬戀蘭陽溫泉季」，為感謝並珍惜上天賜予得天獨厚的溫泉資源。 蘭陽再發現：「頭城五漁鐵」五色漁村風情與美麗山林風采 「頭城五漁鐵」展覽背景是碧海藍天與聳立的龜山島，「外澳、梗枋、大溪、大里、石城」各漁村的風情特色照片，呈現東台灣漁港與車站的人情風貌。 綠樹成蔭的「蘭陽森林」展覽，優美的背板大照片，讓人彷彿置身美麗森林中呼吸著滿滿的芬多精，漫步於見晴懷古步道，欣賞著棲蘭神木群及明池美景，或許會巧遇泰雅族人、野豬及飛鼠，在此站為旅程畫下完美的句點。 暑假必訪：桃園機場「宜蘭山海豐彩」展覽 桃園機場-臺灣之窗「宜蘭山海豐彩」展覽 展覽地點：桃園機場第二航廈 接機大廳 (非管制區/免費參觀) 展覽時間：2024年7月至8月

【咖啡機推薦】在家喝咖啡怎麼選？Nespresso Vertuo 開箱與實際比較

為什麼開始想在家喝咖啡？ 越來越多人開始考慮在家買一台咖啡機，也因此開始搜尋各種咖啡機推薦 不是因為想變成咖啡職人， 而是想省下每天買咖啡的時間與花費。 但真正開始研究後，才發現咖啡機怎麼選其實一點都不簡單。 市面上常見的咖啡機，其實就是不同的生活解法： 從需要時間與技巧的手沖， 到需要學習與保養的半自動， 再到一鍵完成、但體積與清潔負擔較高的全自動。 另外一種近年越來越多人選擇的，則是膠囊咖啡機。 其中最具代表性的，是主打簡化操作流程的 Nespresso 膠囊咖啡機 咖啡機怎麼選？最在意的是功能會不會真的被用到 我們直接把市面上常見的咖啡機類型，用「實際使用情境」重新整理了一次： 手沖咖啡：需要手動控制水溫與注水，適合享受沖煮過程的人，但不太適合趕時間的日常。半自動義式咖啡機：能自行調整研磨與萃取，適合咖啡愛好者，但學習與保養門檻較高。全自動咖啡機：一鍵完成研磨與萃取，方便但價格較高，清潔保養負擔也不小。膠囊咖啡機：放入膠囊、按下按鍵即可完成萃取，操作簡單、清潔負擔低，適合重視便利與穩定品質的人。 比較完各種咖啡機後，我們最後選擇 Nespresso Vertuo POP 膠囊咖啡機：對一起創業工作的我們夫妻來說， 工作與生活幾乎混在一起，節奏總是很滿。 以前習慣在外面買咖啡， 但後來開始意識到，如果每天都要為了一杯咖啡中斷工作，那其實也是一種隱形的時間成本。 現在我們在家裡早起工作的時候， 只要走到廚房、放入膠囊、按下按鍵， 咖啡就會開始萃取。 不用出門、不用排隊， 也不用在忙碌的時刻， 為了一杯咖啡特別安排時間。 有了Vertuo POP， 才體會到家裡也可以是行動咖啡館(❛◡❛✿) 如果你已經對 Vertuo POP 有興趣，也可以先到Nespresso官網快速看一下規格與杯量設定，再回來看後面的實際使用情境，會更好對照。 6 種杯量，不同時刻都有剛剛好的那一杯 Vertuo POP 支援6種杯量， 從濃縮到大杯咖啡，都能自動完成對應的水量與萃取，直接對應不同生活節奏。 每一杯咖啡完成時，表面會自然形成一層細緻、厚實的咖啡油沫，香氣在萃取完成的瞬間慢慢散開。 實際使用後，我們最有感的反而不是「選擇變多」， 而是在不同時間點，都能直接喝到「剛剛好的那一杯」， 滿足不同時刻的喜好。 早上行程比較趕的時候， 我們會選擇小杯或中杯， 快速喝完就回到工作節奏； 而當工作一坐就是好幾個小時， 或下午需要長時間剪片、開會時， 大杯咖啡就變得非常實用。 不用再中途補第二杯， 一杯就能慢慢喝、陪著工作進行。 會這麼省心，很大的原因是它把複雜的事情都「自動處理掉了」！ 放入膠囊後，按下萃取鍵， 咖啡機會自動辨識這顆咖啡適合的水量、轉速與萃取時間。 搭配高速離心萃取技術，膠囊在萃取時會高速旋轉，讓咖啡粉與熱水充分接觸。 這也是為什麼每一杯完成時， 表面都能自然形成一層細緻、厚實的咖啡油沫， 香氣在萃取完成的瞬間慢慢散開。 對於早上還沒完全清醒、 或工作忙到不想思考的人來說， 這點真的非常實用。 膠囊風味多，兩個人喝咖啡不用配合 像我們夫妻喝咖啡的口味其實不太一樣。 我喜歡喝清爽一點、帶果香調的咖啡； 凱瑞則偏好中深焙，帶點可可或堅果香氣。 Vertuo POP 簡約輕巧，即使廚房空間不大，很多角落都可以完美放置，對於不想讓咖啡機佔據太多空間的人來說很加分。 日常清潔與保養設計也很直覺，不須拆卸複雜零件與頻繁操作，方便無負擔。 誰適合 Vertuo POP？如果你想要的是「每天都喝得到、而且不用花心思」的咖啡日常，而不是研究器材與參數，那它會很適合你。 ●每天需要喝大杯咖啡的人 不管是早上趕時間，或長時間工作需要慢慢喝，大杯、多杯量對忙碌日常真的很實用。● 不想學設定、不想記流程的人 放膠囊、按按鍵，其餘交給咖啡機處理，不需要研究比例或萃取參數。● 忙碌上班族、自由接案或居家工作者 不用出門買咖啡、不用排隊，節省時間，也不容易中斷工作節奏。● 家庭或兩人以上共享使用 每個人都能選自己想喝的杯量與風味，不需要互相配合或妥協。 另外還有奶泡機，讓偶爾想喝拿鐵變得很簡單。 我們平常大多喝黑咖啡， 但偶爾也會想喝一杯拿鐵或卡布奇諾。 這時候搭配奶泡機就很方便。 不用研究比例，也不用準備複雜的工具， 先打好奶泡，再萃取咖啡， 就能完成一杯奶香濃郁的拿鐵(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 每天使用膠囊咖啡，更在意回收與永續 Nespresso 的咖啡膠囊是鋁製膠囊， 使用後可以回收再利用， 咖啡渣與鋁殼會被分開處理，回到循環系統中。 在每天都會使用的咖啡上， 能兼顧便利與環境， 對我們來說也是一個重要的考量。 購買前，用這 5 個確認幫自己做決定 如果你還在猶豫階段，我是用下面這幾個方向確認來決定！ ✔使用頻率確認 這台咖啡機是不是「每天都會用到」，而不是只有週末才想拿出來？ ✔杯量需求確認 你喝咖啡時，是想快速一小杯，還是需要一杯能陪你一段時間？ ✔心理負擔確認 操作會不會太複雜、早上還沒清醒時會不會懶得用？ ✔生活節奏匹配確認 它是不是能自然融入你的日常，而不是多增加一件要顧的事情？ ✔售後支援與保固安心感 畢竟是每天會使用的家電，有完善的官方支援，心裡也會比較放心。 如果你已經看到這裡，也大致知道自己在找什麼，可以直接到 Nespresso 官網看看 Vertuo POP 的完整資訊、膠囊選擇與最新優惠。常見問題 Q&A Q1：Vertuo POP 適合完全不懂咖啡的新手嗎？ 很適合。 Vertuo 系統會自動辨識膠囊萃取參數，幫你處理水量、轉速與萃取時間，不用學設定，也不需要記流程。Q2：會不會只適合偶爾喝咖啡的人？ 其實相反，如果你是每天都會喝咖啡、而且有大杯需求的人，反而更能感受到它的便利。Q3：兩個人一起用會不會麻煩？ 不會。每個人只要選自己想喝的膠囊，一鍵啟動即可。Q4：：Vertuo 跟 Original 差在哪？ 簡單說，Original 偏向義式濃縮與奶咖；Vertuo 則主打一鍵完成的大杯咖啡，更適合日常高頻、長時間慢慢喝的需求。Q5：這會不會變成一台買了卻少用的咖啡機？ 不會，簡單的兩步驟：放膠囊＋按啟動鍵。會被閒置的，多半是操作複雜、需要學習的咖啡機。 忙碌生活裡， 依然要讓自己偶爾享受幸福放鬆感， 每天在家喝咖啡的時刻， 不管是早上、下午，還是工作告一段落的時候， 有了Nespresso Vertuo POP咖啡機， 對我們而言就是可以片刻休息， 小幸福般的存在。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載， 不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

台北景點｜解鎖「超健康深度旅遊」！台北101 觀景台賞高空夜景 ，挑戰智慧AI互動健身！

說到台北旅行，你會想到什麼？士林夜市、饒河夜市？這次換個玩法，帶你體驗一場「玩得開心、吃得健康、身體也升級」的全新旅程！結合智慧科技、儀式感蔬食、絕美夜景和AI運動，原來台北也能這麼好「養生」又好玩！ ReadyGo YT節目【RG特派員】本集節目主持人：超甜猛男點此連結 -> 報名成為RG特派員 台北景點｜真茂夢想館 「智慧健康新體驗」，從真茂夢想館開始 智慧健康開箱～真茂夢想館是這趟旅程中最亮眼的一站。當你踏進館內，立刻被融合科技感與健康理念的環境包圍，未來感十足的設計讓人眼睛一亮。這裡不僅僅是展示館，更是一個可以親身體驗智慧健康生活的空間。館內設置了多款先進的智能健康監測設備，讓你可以即時了解自己的身體狀況。透過互動式體感遊戲和智能健身器材，無論大人小孩都能輕鬆上手，玩樂中自然學習如何關注健康。 圖/Ready Go 每一項體驗都設計得細膩貼心，搭配專業的導覽解說，讓人更深入了解健康管理的重要性。走出真茂夢想館時，不只是身體獲得放鬆，心靈也被重新充電，整個人充滿動力，為接下來的一日行程注入滿滿正能量。如果你想用科技的力量打造屬於自己的健康生活，真茂夢想館絕對是不可錯過的首選。無論是獨自探訪，還是和家人朋友一同前來，都能在這裡找到專屬於自己的智慧健康體驗，讓你從此對健康有了全新的認識與體會。這裡不只是未來科技的展示，更是引領你邁向智慧健康生活的新起點。 店家資訊 台北美食｜小小樹食 「智慧養生」米其林綠星蔬食餐廳，吃得優雅，也吃得驚艷！ 健康系旅程的午餐，就安排在人氣超高的蔬食餐廳【小小樹食】。這裡不是你想像中「無聊」的素食餐廳，而是一間連米其林綠星、必比登、500碗都認證的頂尖蔬食料理空間！老闆 Jeffrey 本身是個肉食者，卻因為家人的健康需求，研發出一系列讓葷食者也會愛上的創意菜色，實在太有心了！餐廳風格文青時尚，空間明亮又舒服，座位不多，建議提前訂位才不會向隅。主打蛋奶素料理，融合多國風味，從沙拉、蒸餃到創意主食，每一道都極具巧思，讓人吃得滿足又無負擔。像是招牌「野菌熟肉醬與燒烤麵包」就深受老饕喜愛——濃郁菇香配上香酥麵包，讓人一口接一口，還會想問：「這真的是素的嗎？」 圖/ReadyGo 這裡的菜不但不重油、不重鹽，還兼顧美味與美感。像是堅果醬生菜塔、豆腐漢堡排、手工湯品，全都用天然原型食材製作，吃起來沒有負擔，還能促進體內循環、提升代謝力！整體用餐氣氛輕鬆愉快，服務人員細心專業，還會貼心解說菜色內容，讓人覺得備受照顧。 圖/小小樹食官網 不只環境與餐點精緻，小小樹食也致力於永續經營，餐廳全程不使用塑膠製品，堅持選用可回收材質與天然食材，是一間真正實踐環保理念的好店。 店家資訊 台北景點｜台北101觀景台 360度俯瞰台北，白天夕陽夜景一次看夠！ 來到台北怎麼能錯過地標中的地標——台北101觀景台！高速電梯僅需37秒就直達89樓，過程充滿科技感，還沒開始看風景就先被震撼一次。觀景台本身是全景360度視野設計，天氣好的話，能遠眺陽明山、淡水河與基隆河交會處，晚上則能飽覽整座城市的璀璨夜景。特別推薦傍晚6點左右上樓，可以從黃昏拍到天黑，一次收藏日景＋夕陽＋夜景的三種風貌，超級值得。 圖/ReadyGo 傍晚時分最美，夕陽西下、燈火初上，還能看到信義區、淡水河、象山一線連綿的天際線。如果你喜歡靜靜看夜景、拍美照，這裡絕對是最好的選擇。這裡也設有互動大螢幕，能對照出你眼前的景象所對應的地標名稱；還能看到傳說中的全球最大風阻尼球，而且是目前唯一對外開放參觀的，非常有看頭！雖然門票價格為成人NT$600略高，但包含88、89樓與91樓，整體體驗感相當豐富。 圖/ReadyGo 台北景點｜ 閃動格子 「智慧運動」邊玩邊流汗的AI運動新體驗！ 結束觀景台行程後，別急著回家，晚上壓軸的活動就安排在【閃動格子】！這是一間結合AI科技與運動挑戰的體驗空間，主打聲光互動＋反應訓練＋跳躍關卡，讓你邊玩邊笑、還能默默燃燒卡路里，真的比跑步還有趣100倍！一開始聽到「一場45分鐘」可能會覺得短，但實際參加之後，才發現時間安排剛剛好——足夠出汗、也不會過累，還貼心設置了中場休息區，讓你補水喘口氣再衝刺！而且店家準備了免費運動飲料、飲用水，還有提供手機支架讓你錄影紀錄過程，最後甚至會幫大家拍團體照留念，非常適合朋友、情侶甚至是公司團體一起來挑戰。 RG小編推薦>>台北住宿推薦搶先看 圖/ReadyGo 玩家要在不同的光牆關卡中不斷跳躍、閃躲、反應出擊，彷彿進入真人版的電玩世界。有人一次衝到第100關，雖然沒全破，但玩到全身冒汗、笑聲滿場，還是覺得超過癮。還有體驗者說：「今天氣溫14度，我還是爆汗！這運動量，直接抵一整年」，不管你是健身控、科技迷，還是單純想找個有趣又能動的夜晚活動，閃動格子絕對是意想不到的驚喜選擇。想讓這趟旅程不只拍美照、還有點「肌肉記憶」？那就別錯過這場「邊玩邊瘦」的精彩ending！ 店家資訊 台北健康系旅行一日遊行程表 時間行程規劃 09:30【真茂夢想館】透過智慧體能檢測設備，評估肌力、平衡、心肺等數據，專人解析健康報告，量身打造個人運動處方。 11:00【真茂夢想館】體驗AI健身器材課程，模擬個人訓練模式，邊玩邊鍛鍊身體，感受科技感爆棚的未來健身方式。 12:30【小小樹食（敦南／大安店）】享用米其林綠星蔬食料理，強調低油低鹽與天然食材，健康無負擔，擺盤超有儀式感。 14:00【周邊散步】餐後可至中庭或附近綠地走走，散步拍照、吸收陽光、幫助消化，享受午後慢步調。 15:00【閃動格子 公館體驗店】體驗感應式LED地磚，結合燈光與科技，邊笑邊燃脂，玩得超盡興。 17:30【公館商圈】體驗結束後可在附近喝飲料、走走放鬆，感受夜晚台北的文青氣息。 19:00【台北101觀景台】高速電梯38秒直達89樓，一覽無遺的夕陽震撼視野，還能看到風阻球。 20:30【信義區周邊】可自由選擇特色餐廳、輕食或甜點，根據當日行程與體力狀況彈性安排。 21:00【回程】結束充實的一天，返回住處或飯店，身心舒暢，完美收尾。 台北一日遊常見問題 這個行程適合什麼樣的旅客？ 適合親子家庭、閨蜜、銀髮族、海外遊客、想放鬆但不想太累的人。這是一趟舒適又富科技感的輕旅行，體驗感強但不會太費體力。 需要運動經驗或健身習慣嗎？ 完全不用！真茂夢想館與閃動格子皆有專人指導操作，從新手到進階者都可以玩得開心、動得安心。 有語言支援嗎？外國旅客可以參加嗎？ 有的！真茂夢想館與觀景台皆有英文標示及簡單溝通能力，適合外國旅客參加。不熟中文也沒問題！！ 延伸閱讀：

Mr. Mantter 曼特先生豪華雙人房開箱：藍金配色美哭我！高顏值設計細節多到爆，躺平充電就靠它！🛌✨

吼～每到週末或連假前，是不是心底有個聲音在吶喊：「我想逃！🏃‍♀️」？ 在台北、台中這樣的大城市裡打滾，每天被公事追著跑，腦袋根本隨時都在過載邊緣。 我懂！我們需要的不是那種制式到無聊的商務旅館，而是一個能真正充電🔋、讓身心都Chill下來的「秘密基地」。 這次決定來 Mr.Mantter 曼特先生的「豪華雙人客房」。本來以為就是間漂亮飯店，結果一踏進去，哇！ 完全是把都市的時尚感和居家的舒適度完美融合，那種質感真的會讓人有種「這是我的理想套房吧？」的驚喜感。 我們這些上班族OL，最怕週末安排的住宿，看起來美照連連，實際住起來卻是各種不便🤢。 可能是隔音差到隔壁聊天都聽得到、床墊硬到像睡地板，還是插座少到手機、筆電、行動電源一起充電得排隊！ 一趟說好的放鬆之旅，最後變成了一場「克服旅館不便」的挑戰賽，是不是有夠掃興？心情阿雜就算了，隔天還要帶著疲憊的身心回去面對老闆，這根本是雪上加霜啊！ 但 Mr.Mantter 曼特先生的豪華雙人房，真的狠狠治癒了我的「旅館焦慮症」🥰。 他們超聰明地抓住了我們對私密性、設計感和實用性的所有要求。 🛋️ 視覺與觸覺的極致享受：設計風格深度體驗 從踏出電梯門、看到901這組房號的瞬間，就已經開始進入一個超有氛圍感的空間了。 房門是低調的霧面黑，配上金色字體的房號，一整個高級感爆棚！😎 一進門，房間的配色簡直是「低調奢華的最佳示範」。 主牆面是那種深邃的寶藍色（帶點午夜藍的感覺），搭配旁邊的高級灰牆面和垂墜感十足的深色遮光布簾。 這色彩組合，一秒讓房間變得超沉穩、超有質感，就算白天陽光比較強，拉上窗簾也能立刻營造出一個靜謐的類電影院氛圍。 我這次入住的豪華雙人房，格局很棒，除了標準的雙人床，還有一個黑色皮質沙發跟玻璃茶几。 一進門，包包丟沙發上，整個人先癱軟個五分鐘，才有種「我真的放假了」的儀式感😌。 特別喜歡的部分 床頭的燈光設計💡 床邊的小桌几和化妝桌旁都有一個金色支架、圓形燈罩的設計燈飾，這個燈光打出來的亮度柔和又溫暖，晚上只開這盞燈，窩在床上看書或滑手機，眼睛完全不會不舒服，是那種很適合醞釀睡意的「助眠光」。 旁邊還有兩個內嵌式的插座和USB孔，半夜手機要充電根本不用爬下床摸黑找孔，超級人性化！💯 質感爆棚的大理石紋梳妝台💄 這個真的深得我心！化妝桌是白色大理石紋路的桌面，配上金色線條的桌腳，簡約又有設計感。 上面還貼心地放了一個可移動的圓形小立鏡，光線也足夠。 辦公或化妝都超方便，讓我的筆電跟化妝品都能有個專屬的漂亮位置，工作起來都覺得自己更優雅了（雖然只是回個信😂）。 🧊 實用機能細節控檢視：便利性大加分 對於注重細節的人來說，Mr.Mantter 在實用機能上的配置，真的會讓人默默在心裡加分！ 迷你吧與充電夥伴 床尾旁邊就是一個純白小冰箱，上面擺著飲用水、保溫壺、以及金屬色的水杯/馬克杯，質感立刻跳出來。 冰箱旁邊還配了一台小電風扇！這個在季節交替時超級實用，如果覺得冷氣太強，但又需要一點空氣循環時，它就是神隊友！ 9F 緊急逃生與溫馨提醒 我入住的樓層是 9F（房號 901）。 電梯旁的牆上貼著樓層配置圖和緊急逃生路線圖，清楚標示了房間位置（01-06房）。 旁邊的「Room Card」卡片超可愛，上面用中文和英文寫了「關門前，別忘了...」的清單，像是衣服、牙刷、護照、手機、充電器，甚至是「定情信物」和「孩子」（笑死，這個也太貼心）。 它還提醒大家「免費盥洗用品」請勿「偷走」（雖然知道是翻譯問題，但看到還是會心一笑🤣），不過這也暗示了他們的備品應該是很不錯的！ 🚿 清爽沐浴空間：備品的隱藏版亮點 浴室的設計是乾濕分離，淋浴間是透明玻璃門，整體牆面是暖色調的米黃色與淺棕色塊狀磁磚，視覺上非常清爽舒適。 讓我驚訝的是他們的沐浴用品！不是那種小包裝的拋棄式，而是選用了大瓶裝、有品牌、注重永續的產品。 我仔細看了一下，瓶身上寫著「MADE BY NATUS」的品牌，有Hair & Body Wash (洗髮/沐浴二合一) 和 Hair Conditioner (潤髮乳)。 瓶身上的中文說明牌寫著「MIMARA 法派洗浴露」和「MIMARA 法派潤髮精」。 這牌子光是看外觀就覺得講究，用起來味道是很自然舒服的草本香氣🌿，洗完身體不會乾澀，頭髮也滑順不打結。 這細節真的有照顧到我們女生對洗護用品的挑剔！ 💧 公設小發現：補水充電站 雖然主要活動範圍都在房間，但偶爾還是需要到公區補水。 公區的飲水機是「賀眾牌」的，提供冰水、溫水、熱水，隨時都能裝水回房間泡茶或泡麵（雖然告示牌上有提醒不要將茶葉、泡麵等殘渣沖入馬桶，請丟垃圾桶，超貼心提醒！）這個小細節讓我們在房間裡的水壺永遠保持滿水的狀態，隨時都有熱水可以沖泡飲品，真的方便。 💖 Mr.Mantter 曼特先生的「豪華雙人客房」絕對不是一間「只求住一晚」的過渡性飯店 它是一處充滿設計感、細節滿分，又能真正讓人放鬆充電的質感住所。 從深藍與金色的配色、貼心的床頭插座、高級感的梳妝台，到有品味的洗護用品，每一個環節都讓人感受到經營者的用心。 如果你最近有以下的需求，請立刻手刀訂房！👇 🔗 Mr.Mantter 曼特先生 豪華雙人房｜高級雙人房 地址｜400 台中市中區臺灣大道一段271號訂房電話｜04-3704-7535官方網站｜https://www.mrmantter.com/

國健署與勞動部攜手推動健康職場 表揚57家企業創造職場新未來

57家企業獲獎 跨部會共創職場新未來

文／Bekah 57家企業獲獎 跨部會共創職場新未來 衛生福利部國民健康署與勞動部攜手推動健康職場，持續透過職業安全、健康福祉等策略，打造健康友善職場，提升勞動力，並鼓勵員工養成健康生活習慣。今年度透過表揚大會，表彰多家績優健康職場及健康推動人員，期盼能帶動更多企業加入，共同營造健康職場。 衛生福利部國民健康署與勞動部攜手推動健康職場。（圖／衛生福利部國民健康署 提供） 113年績優健康職場大獎揭曉！ 多數上班族一天有三分之一的時間是在職場，因此透過職場推動健康促進、強化員工的健康並協助遠離職場危害因子顯得格外重要。國民健康署持續推動，以健康勞動力為基礎，進而營造健康友善職場，達成企業永續。世界經濟論壇於2024年提出解決職場身體健康問題的潛在策略，包含職業安全、健康福祉、身體健康和體重與代謝健康四方面策略。營造友善健康職場並提高健康勞動力已成為國際趨勢。健康勞動力亦是國家永續發展的核心議題，落實推動「健康促進、職業衛生、職業安全」關鍵金三角，方可達成目標。 國民健康署今（113）年持續與勞動部職業安全衛生署攜手合作，以「健康勞動力，職場新未來」為主題，共同辦理「績優健康職場、成人健康體位與優良推動人員評選及表揚活動」，今年度擴大辦理績優健康職場，合計共有192家職場及14位健康促進推動人員參加選拔，最終有57家職場與6位健康促進推動人員獲獎。今年度的最高獎項「職場永續卓越獎」，為國民健康署與勞動部職業安全衛生署共同設立與合頒，以表彰職場在「職業健康管理與健康促進」上，掌握職場的工作特性與勞工需求，投入資源、應用策略與工具，為勞工全人健康而努力不懈，並形成職場特有的健康文化、成效卓著，為績優健康職場的最高楷模。除此之外的「健康周全獎、健康管理獎、健康無菸獎、營養健康獎、活力躍動獎、健康關懷獎、性別健康友善獎、健康銀齡獎、健康傳播獎及優良推動人員獎」，獲獎單位也是從眾多參賽職場中脫穎而出，表現可圈可點實屬不易。 此外，為透過職場提倡成人健康體位管理，國民健康署今年特舉辦113年度「動動職場人人健康」活動，以表彰職場有策略、創意引導員工增加身體活動、邁向健康體位，提升員工的健康水平。今年共計52家職場參選，最終有3家職場獲得卓越獎、7家職場獲得優等獎，將同步於本次大會進行表揚。 大會於113年12月10日上午於臺北市政大公企中心A2國際會議廳舉行，除了進行表揚，並邀請今年度獲得最高獎項榮譽之企業分享推動職業危害預防、職場健康促進及健康體位推動的寶貴經驗，透過分享啟發其他的職場，以不同的角度來思考如何因地制宜的推動職場健康促進工作，打造身、心、靈健康的職場，發展健康永續的勞動力！ 績優健康職場「健康職場永續卓越獎」- 以人為本，全員健康 「台灣美光記憶體股份有限公司台中一廠」榮獲「健康職場永續卓越獎」，該公司秉持「以人為本」的理念推動多元、平等與共融的企業文化。董事長帶公司上下齊心提升職場安全與健康管理，提供優於法規的各項分級管理與年度健檢，持續優化特別危害健康作業及承攬商健康管理，並導入AI應用推動走路不滑手機及AED智能保全系統等，充分展現企業領導層的高度承諾與實踐力。 以「肌肉In、體脂Out」為主軸強化員工健康管理，由高階主管親自拍攝宣導影片，推廣超慢跑及中斷久坐的健康新觀念，職護辦理廠內超慢跑及增肌減脂活動，結合團膳熱量調控、爭取慢性病複檢補助費用及廠內慢性病連續處方箋領取的便民服務，同時，將健檢報告主動上傳「健康存摺」，便於員工自主健康管理，成功降低員工三高及代謝症候群異常率。「台灣美光記憶體股份有限公司台中一廠」惠己及人將健檢及健促資源延伸至員工眷屬及承攬商，全面實踐企業社會責任，打造卓越幸福的工作職場。 「動動職場 人人健康」- 推動職場健康體位管理，職場永續再升級 卓越獎：健康職場的領航者 3家卓越獎得主推動職場健康體位促進，不僅在員工參與率上名列前茅，以具吸引力之政策激發員工的健康行動力。來自嘉義縣「台灣化學纖維股份有限公司」結合運動APP推出步數挑戰，達標員工可參與抽獎，成功提升參與率，展現靈活規劃的實效；新竹市「元太科技工業股份有限公司」根據健檢報告設計聚焦體位管理的活動，並透過APP任務挑戰讓健走、超慢跑等更具趣味性與互動性；同為來自新竹市的「智原科技股份有限公司」則提供1,000坪運動中心與1,500坪生態植物園的全方位的健康支持環境，並舉辦路跑、團體運動及全球健走，實現員工身心平衡。 優等獎：多元產業創新推進健康 7名優等獎得主來自高雄市、新竹市、臺北市及桃園市，涵蓋製造業、醫療保健業、營造工程、零售等多元領域，得獎企業包括華宏新技、宜特科技、鋼堡科技、全聯福利中心、台灣日立、台灣美光台中一廠及敏盛綜合醫院。這些企業以多元創新策略推動健康體位，部分透過健走活動累積步數，結合植樹與公益捐款等永續行動，提升員工參與度；另有企業運用APP設計任務挑戰、積分兌換及趣味闖關，鼓勵員工持續身體活動。企業規劃促進健康體位管理之活動，不僅提升健康意識，更為健康職場立下新標竿，展現企業推動健康與永續發展的承諾。 國民健康署竭誠歡迎有興趣加入健康職場的企業，點選「健康職場資訊網」，查詢職場健康促進推動方法、健康促進教材及新知，共同提升職場健康的工作環境!

【職場讀書人看電影】他們的夢想 就只是想要讓這塊土地重新「活」過來—《種土》

 不知道是什麼原因，「廚餘機」最近似乎成為了熱門話題，不只社群媒體上開始不斷出現業配文案，有的地方政府甚至推出了補助來刺激買氣。「把原本會被丟棄的廚餘，變成能夠再利用的肥料」，看似環保的做法，在永續的概念逐漸被大眾接受的情況之下，好像也變得合理且理所當然應該被推廣；但其實不過就在幾年前，一位名叫「阿仁」的熱血青年卻在這樣的路上跌了一大跤，而他所經歷的挫折更可能是台灣農民數十年來苦難的最佳寫照。 《種土》是一部關於有機農業的紀錄片，導演顏蘭權曾拍攝《無米樂》、《牽阮的手》等作品，並且在2024年首次將「土壤議題」帶到觀眾面前。包含長期採用有機農業，並且開始獲得穩定收穫的農夫「安和哥」，還有放棄百萬年薪、毅然決然決定用都市的廚餘來製作有機土壤的「阿仁」，《種土》的兩位主角從不同的角度出發，卻都以「自然農法」為理想嘗試拯救正在死去的台灣土地。然而，看似童話故事的開場，卻沒有迎來屬於他們的 Happy Ending，尤其是農業長期被無視的現實，更在他們臉上狠狠地打了一巴掌。 比起對於現實的批判，《種土》更像是以客觀的角度去呈現事實，把最後的判斷交給觀眾自行決定，而這樣的方式，也將帶給觀眾更大的震撼。相較於感覺已經見過大風大浪的「安和哥」，「阿仁」的反差其實是更大的，從一開始總是堆滿笑容（雖然有時是苦笑），到後來的沮喪失志，他的轉變也讓觀眾深刻體會到這為期2000天的大夢，是如何讓他從想像的天堂掉到地獄。 儘管相較之下前後的情緒起伏較小，但隨著自己堅持的有機農業從小有成就，在「科學園區」的政策下一切努力瞬間就被否定，「安和哥」的認命、擇善固執，或許更是台灣農民在一次次的經濟發展口號下，只能默默被犧牲的縮影。 當一切看似都已經沒有希望，「阿仁」開始執著在自己不應該認為能夠將垃圾變成肥料，甚至以「錯誤」來標籤這樣的想法。但他真的錯了嗎？或許他只是運氣不好跌了一跤，隨著《種土》在去年創下台灣紀錄片的票房紀錄，似乎也證明了這一切絕對沒有白費。 （公視+已經公告《種土》即將於3/19下架，只要註冊會員就可以免費觀看，還沒有看過的觀眾一定要把握機會）

【觀光工廠懶人包】精選全台20間特色觀光工廠！超新奇體驗等你來探索

神奇寶螺｜FunTime ｜原文出處 觀光工廠近年來越來越夯，社群上也總是看到大人小孩一起到觀光工廠看著各式各樣產品的製作過程、體驗自己產出的快樂。台灣的觀光工廠除了數量眾多，種類更是包羅萬象，小至一支蠟筆，大至一台腳踏車或是鋼琴！還在煩惱要帶全家大小去哪玩？來看看台灣觀光工廠的厲害吧！ – 北部觀光工廠 吃貨系列-手信坊創意和菓子文化館 (source by IG, willykwo) (source by IG, sherry_940109) 手信坊是台灣老字號的甜點專賣店，以最道地日式和菓子聞名全國。而手信坊不僅致力於製作優質的和菓子，也希望能讓民眾了解日本和菓子文化，並且對和菓子有更進一步的認識，便打造了手信坊創意和菓子文化館，讓民眾不僅能看見和菓子製作流程，更能親手體驗並參與在其中。 【製菓DIY】 開班時間：平日滿10人開班、假日場場開班 上午 10:00、11:00 下午 13:00、14:30、16:00 預約登記專線：02-8262-0506 營業時間：8:30-17:00 地點：新北市土城區國際路55號 馬上看：皮革手縫課程1千起｜自己做復古燈具免1千 – 吃貨系列-郭元益糕餅博物館 (source by IG, a855464) (source by IG, nocold_twitch) (source by IG, miruku_love2) 說到傳統中式糕餅，相信許多人腦中都會浮現郭元益這個品牌吧，郭元益創立於1867年，是一家以一根扁擔起家，傳承百年的老店。而郭元益糕餅博物館就是為了將郭元益超過150的糕餅文化深根台灣，並且讓更多民眾能夠實際參與兒打造，在這裡你可以體驗做出自己獨一無二的糕餅，還能夠了解台灣傳統的台灣傳統婚嫁及送禮喜餅等文化歷史，是個極富寓教於樂的觀光工廠。 【糕餅手作DIY活動】 營業時間：09:00-17:30 地點資訊： 士林館｜台北市士林區文林路546號4樓 楊梅館｜桃園市楊梅區幼獅工業區青年路9巷3號 體驗資訊： 士林館：創意糕餅DIY每人2百起 桃園館：鳳梨酥DIY每人4百起 – 吃貨系列-巧克力共和國 (source by IG, o_ou1206) (source by IG, babyfaery) 巧克力共和國宏亞食品成立的一間專屬巧克力的博物館，而宏亞食品也就是我們每個人兒時回憶「77乳加」的製造商拉，因此你在巧克力共和國當中你可以看從一顆可可豆到一塊巧克力的製程，也能夠親手體驗製作巧克力的樂趣，這麼夢幻的地方，絕對值得一去。 【DIY手做創意巧克力】 場次時間： 上午 10:30、11:30、12:30 下午 14:00、15:00、16:00 收費方式：每份280元 報名方式：請於入館後至1F選品店報名劃位 營業時間：10:00-18:00（僅假日營業） 地點：桃園市八德區瑞興里4鄰巧克力街177號 吃貨系列-金蘭博物館 已經創立超過一甲子的金蘭醬油，可以說是台灣醬油的代名詞，更是媽媽煮出拿手菜不可或缺的好夥伴。而現在要介紹的金蘭醬油博物館可不僅僅只是一個介紹醬油生產的地方那麼簡單而已呦，在這裡可以認識各種醬油的製程，還能夠品嘗不同口味的醬油，館方還設計了彩繪瓶安、雪花果凍、醬柏香皂、手工油膏等不同的DIY手作課程可以體驗，夏天時來訪還能夠吃到夏季限定的醬油冰淇淋，是不是發現比想像中的更有趣、更好玩呢！ 【DIY金蘭醬油DIY】 課程內容：彩繪瓶安、雪花果凍、醬柏香皂、手工油膏 收費方式：99元～200元不等 報名方式：請來電預約03-3801226#290、222 營業時間：09:30-16:00 地點：桃園市大溪區介壽路236號 小提醒：參觀前夕至少3天來電預約，恕不接受當日預約。（目前因應疫情關係，暫停營業） 玩樂系列-王子創意文具國 (source by IG, hsuyuchien) 文具是陪伴著學生在求學生涯中最重要的工具之一，也有許多學童已收集各式文具為自己的興趣，如果是對文具非常有興趣的人，千萬別錯過這間王子創意文具國！王子文具是台灣知名的文具大廠，以創新及高品質的文具成為了三麗鷗、迪士尼等品牌的授權商，在這裡你不僅可以手作DIY來創造屬於自己的造型黏土橡皮擦，也可在裡面買到各式不同的創意文具商品呦。 【融化黏土-雪人DIY】 報名方式：可直接向櫃台報名 收費方式：每份100元 營業時間：09:00-18:00（星期一休館） 地點：新北市林口區粉寮路一段86號 玩樂系列-太平洋自行車博物館 (source by IG, amanda.cl2) 台灣是著名的自行車王國，全世界最有知名度的單車品牌許多都是來自台灣，而今天要介紹的太平洋自行車便是其中之一，太平洋自行車以摺疊車為公司主要商品，其生產的折疊車屢次獲得台灣精品、德國紅點設計等大獎，因此來到太平洋自行車博物館你不僅可以一覽所有得獎的車款，更能夠試乘這些要價不斐「名車」，絕對是單車愛好者的必訪聖地。 營業時間：08:30-16:30 地點：桃園市新屋區永福路686號 – 中部觀光工廠 吃貨系列-妮娜巧克力夢想城堡 (source by IG, liang_ming_) (source by IG, cotton23_gossypium) (source by IG, w800806) 夢幻的森林、古典的歐式城堡、甜蜜的巧克力，將這三個夢幻的元素融合，就形成了中台灣最浪漫的觀光工廠妮娜巧克力夢想城堡。妮娜巧克力是台灣本土的巧克力品牌，並且在2018年以中古世紀城堡作為基地，規劃了主題巧克力展示、巧克力DIY、義式美食、巧克力生產等主題，要讓遊客們前往南投時，有不一樣的新體驗。 【入園門票資訊】 現場票價：全票2百，優待票1百5 線上購買：9折優惠再加送50塊抵用券 【巧克力DIY體驗教室】 場次時間：10:00-17:30，每小時為一梯次開放預約 預約方式：請上官網線上預約 收費方式：每份200元 【小歐洲的變裝女王】 體驗地點：1F光雕秀大廳旁 收費方式：購票入園後，即可享有免費換裝 營業時間：10:00-17:30 地點：南投縣埔里鎮桃米里桃米路32號 – 吃貨系列-興麥蛋捲烘焙王國 (source by IG, kuanjenyu) (source by IG, emilycute7bear) 興麥蛋捲烘焙王國觀光工廠成立於2017年，是台灣第一間「純天然奶油蛋捲觀光工廠」。除了目睹奶油蛋捲的製作過程，也能夠體驗手作麻糬、翻糖蛋糕、杯子蛋糕等甜點，附近還有許多彰化景點可以去玩，是個適合規劃一日遊的好去處。 【手作DIY活動】 課程內容：麻吉、翻糖蛋糕、杯子蛋糕 場次時間： 上午 09:00、10:40 下午 13:00、14:10、15:20 收費方式： 麻吉捏捏捏一份150元，可做出8大顆麻吉 翻糖蛋糕一份150元，4吋蛋糕體塗抹奶油+捏塑翻糖造型 杯子蛋糕一份200元，可做出20小顆杯子蛋糕，雞蛋+糖+麵粉攪拌打發烘烤製成 營業時間：9:00-18:00 地點：彰化縣線西鄉和線路741號 吃貨系列-良作工場農業文創館 (source by IG, a_____ton) 良作工場農業文創館是一間以農業為主的觀光工廠，希望透過透明的生產過程及有趣的體驗方式，帶大家認識豬肉製品的農食鏈以及了解良作工廠對此的堅持。並且將畜牧專業結合文化的深度，讓遊客在體驗手作豬肉製品的同時，動於農業畜牧都能夠有更進一步的認識。 – 【手作究好丸 DIY手工貢丸】 場次時間：未定時，請洽服務櫃台諮詢預約時段，預約專線05-5529586。 收費方式：每人300元 營業時間：10:00-17:00（星期一、二休館） 地點：雲林縣大埤鄉豐田路57號 玩樂系列-台灣氣球博物館 (source by IG, tou_tou_wang) (source by IG, dces19990715) (source by IG, lpw314) 在台灣經濟起飛的年代，許多工廠都外移到了對岸，而始終有一間氣球工廠堅持根留台灣，那就是大倫氣球工業，也就是台灣氣球博物館的母公司。在深耕台灣多年後，設立台灣氣球博物館，展示了各個時期氣球製作的機械及工法，民眾在當中也能體驗手工氣球DIY、造型氣球DIY、氣球燈籠DIY等多變的玩法，讓傳統的氣球有不同的新面貌。 【氣球DIY行程】 豪華A行程： 活動內容：博物館導覽+手工氣球DIY+氣球遊戲 行程費用：280元/人 (未滿三歲憑證件免費) 行程時間：三小時 標準B行程： 活動內容：博物館導覽+手工氣球DIY 行程費用：220元/人 (未滿三歲憑證件免費) 行程時間：二小時 經濟C行程： 活動內容：博物館導覽 或 DIY氣球課程 行程費用：150元起/人 (未滿三歲憑證件免費) 行程時間：一小時 ※詳細資訊及預約方式請洽官網 營業時間：9:00-17:00 地點：台灣台中市神岡區大豐路5段505號 DIY體驗馬上看：春水堂珍奶DIY，每人最低$375 玩樂系列-寶熊漁樂碼頭 (source by IG, yilan86) (source by IG, y7192000) 寶熊漁樂碼頭為台灣唯一以釣魚為主題的園區，是最近台中非常火紅的親子出遊景點，可不要以為釣魚很無聊，為了讓遊客們更了解釣魚是怎麼回事，不僅在館內設置了釣魚故事館，除有專業導覽、主題展覽、親子DIY外，更有全球最大的「虛擬釣場」讓大家可以實境體驗釣魚的樂趣，絕對是中台灣親子共遊的好地方。 【親子同樂DIY課程】 課程內容：釣竿DIY、魚拓DIY、彩繪BO熊撲滿DIY、瓶中信DIY、彩繪路亞DIY、彩繪釣魚樂DIY 門票線上9折優惠：漁樂碼頭入場門票｜彩繪DIY套票｜釣竿DIY單人券 收費方式：150元～500元不等 預約專線：04-3501-3338 地點：台中市潭子區中山路三段11號 營業時間：10:00-17:30 玩樂系列-台灣玻璃館 (source by IG, zora.taiwan) 台灣玻璃館位於彰化縣鹿港鎮彰濱工業區裡，是個適合全家大小、夫妻、情侶一同前往的景點，園區內分為黃金隧道、消費區、展示區三個部分，黃金隧道就是個拍IG美照的好地方， 地點：彰化縣鹿港鎮鹿工南四路30號 營業時間：08:00-18:30 ☛台灣怎麼玩？達人告訴你 宜蘭秘境景點Top10，在地人都說讚！ 【桃園景點推薦】桃園比你想像的好玩 【嘉義景點】精選嘉義景點，一日遊這樣玩！ 【台北景點推薦】這個周末就出發 【花蓮秘境拍美照】IG美照都在這裡拍 全台熱門住宿馬上搜➢ 南部觀光工廠 吃貨系列-民雄金桔觀光工廠 (Source by IG, shuiquanweng) (Source by IG, davidyang8086) 民雄金桔觀光工廠是小編非常喜歡的觀光工廠之一，許多人對金桔的認識僅限於酸酸的水果，但其實金桔除了榨成汁以外，在民雄金桔觀光工廠還能看到許多加工手法，可以讓一顆顆樸素的金桔有不一樣的風味，而且園區除了金桔的相關體驗外，還有許多兒童設施及戶外空間可讓全家大小好好放輕，盡情玩樂！ 【DIY活動】 課程內容：金桔果醬、風鈴彩繪、沙畫 收費方式：80元～200元不等 報名方式：請上官網線上預約 地點：嘉義縣民雄鄉38號 營業時間：09:00-17:00 吃貨系列-奇美食品幸福工廠 (Source by IG, nenedesune) (Source by IG, cutepanma) 今天打開你家的冷凍庫，包子、饅頭、水餃看看包裝可能都是來自奇美食品出廠的，而這些你每天都可能吃下肚的東西，會不會很好奇它是怎麼產出的，品質又能不能讓人放心？奇美食品幸福工廠就是要來為大家解惑，將帶大家一起從原物料開始，了解工廠製造的流程，講求食品的安全及健康的觀念，並讓大家發覺這些看似簡單的食物背後美味的秘密。 【DIY幸福手作】 課程內容：鳳梨酥幸福烘焙、包小子公仔系列手工餅乾、鼠來寶杯子蛋糕 收費方式：250元 報名方式：請上官網線上預約 地點：台南市仁德區機場路1008號 營業時間：09:00-17:00（星期一公休） 吃貨系列-台灣滷味博物館 (Source by IG, matt701107) 得意中華食品可說是台灣滷味界的傳奇，在二十年前從一個揹著四個月大娃兒的婦人所經營的夜市滷味攤，轉變成為外銷全世界的國際滷味大廠，都要歸功於其中著名的產品「頑皮鐵蛋」。而今天在台灣滷味博物館不僅可以見證得意中華整個發展的歷史，更可以了解這當紅的頑皮鐵蛋整個的製作流程，最後還能親自手作黃金蛋。 【DIY手作活動】 課程內容：黃金蛋、彩繪蛋、環保天燈、環保袋、環保風車 體驗行程線上優惠：彩繪蛋DIY體驗+禮盒 ※詳細課程資訊及報名請洽官方粉絲團 地點：高雄市岡山區本工西路29號 營業時間：08:00-17:00 玩樂系列-FLOMO富樂夢橡皮擦觀光工廠 (Source by IG, 65elin) (Source by IG, yamadalei) (Source by IG, vi1011vi) FLOMO富樂夢橡皮擦觀光工廠是台南高雄許多小學生校外教學必去的景點之一，這裡原先是已經廢棄的文具工廠，在經過改建後，成為了充滿小朋友歡笑的遊戲天堂，在這裡小朋友們可以親手體驗手作彩色筆、橡皮擦的樂趣，還能參加園區精心舉辦的工作坊及主題導覽。現在每個月都有超過6000人次的造訪，是南臺灣非常熱門的觀光工廠。 【手作DIY課程】 課程內容：彩色筆DIY、橡皮擦變裝趣、手作橡皮擦、雙開筆盒、彩繪燈籠DIY 收費方式：50元～100元不等 報名方式：請上官網線上預約 地點：高雄市湖內區中山路二段42號 營業時間：09:30-16:30 東部觀光工廠 吃貨系列-金車噶瑪蘭威士忌酒廠 (Source by IG, a2647261) (Source by IG, fatboytwhk) (Source by IG, onejamtart) 接下來介紹的這間跟上面的觀光工廠不太一樣，它可以說是成人專屬的觀光工廠，那就是金車噶瑪蘭威士忌酒廠拉，這裡比較適合成年人前往，因為有許多酒類試飲的相關體驗，除了可以免費品酒外，也可以參觀到完整的威士忌製作過程，整個導覽非常詳細，從原料小麥的挑選，到威士忌糖化、發酵、蒸餾過程中的色澤變化，及最後的橡木桶灌裝，將近十年的製作過程讓你一目瞭然，對於愛喝酒的遊客們可以說是非常棒的體驗呢。 地點：宜蘭縣員山鄉員山路二段326號 營業時間：09:00-18:00 玩樂系列-綺麗觀光工廠 (source by 綺麗觀光工廠) (source by 綺麗觀光工廠) (source by 綺麗觀光工廠) 綺麗觀光工廠是一個以寶石及珊瑚為主題，結合了美食、自然景觀、遊樂設施的一個複合式園區，而其中的綺麗寶石博物館是整個園區最熱門的主場館，可以看到世界最寬的寶石珊瑚樹，館內還有許多珠寶及各式藝術品可以參觀，參觀完館內設施還能夠到戶外的溫泉池給魚吃吃腳皮，夏天還有沁涼的水上遊樂設施可以暢玩，絕對適合全家大小一起來！ 【DIY 珠寶教室】 課程內容：蝴蝶DIY馬賽克、DIY珠寶設計 ※詳細課程資訊及報名請洽官方粉絲團 地點：宜蘭縣蘇澳鎮利工一路一段6號 營業時間：09:00-17:30 玩樂系列-蜡藝蜡筆城堡 (Source by IG, bryan.4205) (Source by IG, vichen9511) (Source by IG, yabi_156) 在遼闊的蘭陽平原上，佇立著三根繽紛亮眼的巨型蠟筆，這樣夢幻的外型讓他開幕前就引爆話題，直到現在假日時蜡藝蜡筆城堡依然人潮不斷，不只是因為他怎麼拍都好看的城堡造型建築，重點是館內的DIY課程超豐富，手作蠟筆、身體彩繪DIY等活動都是館內相當熱門的體驗，如果是想要玩得開心又能拍出美美照片的遊客們千萬別錯過了。 【門票資訊】 線上購買門票優惠：門票可折抵1百元消費 【蜡藝DIY活動】 課程內容：蠟藝蠟筆DIY、風車DIY、彩色筆DIY、造型蠟筆DIY、身體彩繪DIY ※詳細課程資訊及報名請洽官方紛絲團 玩樂系列-台泥DAKA園區 (Source by IG, taiwan_cement) (Source by IG, taiwan_cement) 台泥DAKA園區是2020年台灣水泥將有20年歷史的台泥和平廠重新規劃，將原先廠區內的生態港、電廠以及水泥廠結合的「港電廠三合一」循環經濟園區，是台泥獨創跨產業資源利用，零廢棄物、低碳排之循環經濟示範基地。這裡不僅有環保及永續再生的示範寓意，館內也有許多像是水泥廠、環境綠園生態等導覽，也可以參加台泥水泥手作工作坊，以水泥來手作創意的水泥盆器。 【台泥水泥手作工作坊】 收費方式：每位費用為 300 元，費用包含水泥盆器手作教學，課程結束後可帶回水泥盆器一組及多肉植物一株，全數費用投入和平國小教育基金。 報名方式：請上官網線上預約 地點：花蓮縣秀林鄉和平 263 營業時間：09:00-21:00 看完了全台灣各式各樣的觀光工廠是不是覺得台灣真的是個好玩的地方呢，不管身處在任何一個角落，都能夠有富含寓教於樂的景點可以前往。不要再以為觀光工廠只適合小朋友，豐富的體驗跟完整的介紹，連大人都驚艷！不過小編這裡還是要提醒大家，大多數的DIY手作課程都還是要事先預約，才不會到了現場卻撲了個空，趕緊筆記下來想去的觀光工廠，預約完馬上就出發！ #全台20間特色觀光工廠 #台灣氣球博物館 #台灣玻璃館 #太平洋自行車博物館 #奇美食品幸福工廠 #妮娜巧克力夢想城堡 #寶熊漁樂碼頭 #巧克力共和國 #手信坊創意和菓子文化館 #民雄金桔觀光工廠 #王子創意文具國 #綺麗觀光工廠 #興麥蛋捲烘焙王國 #良作工場農業文創館 #蜡藝蜡筆城堡 #觀光工廠懶人包 #郭元益糕餅博物館 #金蘭博物館 #金車噶瑪蘭威士忌酒廠 

綠茵生技自研原料RabenWhite® 昭和草萃取 榮獲SNQ國家品質標章肯定

綠茵生技(6846)自主研發的保健食品原料品牌「RabenWhite® 昭和草萃取(含CRK774® )」，近日榮獲「SNQ國家品質標章-營養保健類/特殊機能保健原料組」認證。繼Antromax®牛樟芝菌絲體與Insumate®苦瓜萃取(含專利定序19肽)之後，再度獲得「SNQ國家品質標章」肯定。展現綠茵生技在保健食品原料研發品質及實用效益上的卓越表現，為市場提供更值得信賴的保健原料選擇。 ▲綠茵生技昭和草萃取榮獲SNQ國家品質標章。圖: 綠茵生技 國家級專家認證－全方位保障產品安全與品質 SNQ國家品質標章（Symbol of National Quality）是由國家生技醫療產業策進會(生策會)結合全國最權威的學者專家，透過嚴謹、專業的科學驗證審查，精選出優質的生技、醫藥與保健產品，以及醫療照護服務等，為民眾健康把關。此次獲獎的RabenWhite®昭和草萃取，完整保留植物精華核心成分CRK774®，經科學驗證證實是有助於養顏美容的健康維持補給。產品安全性通過國際GLP認證實驗室檢驗，且在通過國際級食品安全管制系統與ISO認證的高標準工廠生產，確保每批產品品質符合最高品質要求。 非氣候依賴型科學化種植－提升產量與綠色永續 為了實踐商業化量產，綠茵生技研發團隊深入研究台灣本土植物昭和草 (Crassocephalum rabens)的關鍵成分產出與穩定性。透過育苗優化、田畦規劃、用肥計畫和種植模式改良等技術，成功開發出非氣候依賴型的科學化耕種模式，將指標成份CRK774®的含量提升至野生種的11 倍，土地利用效率大幅提高，打造綠色永續的高產量作物。 同時，產品安定性也提升超過2倍，實現台灣高品質農產原料量化的願景，並為保健食品市場注入全新動能。該高效栽培技術，已榮獲營養保健食品創新獎 、東京創新天才國際發明展金牌、韓國WiC世界創新發明大賽金牌等多項國內外大獎，並取得台、日、美、歐等8張多國專利認證。 深化原料競爭力，協助客戶拓展市場 憑藉專業與創新的研發實力，綠茵持續協助客戶終端產品獲得多項肯定。此次RabenWhite® 昭和草萃取(含CRK774® )榮獲SNQ特殊機能保健原料組評審肯定，不僅大幅提升客戶對原料的信心，更有助於客戶在終端產品申請SNQ認證時，以足量認證原料做為產品效用的有力佐證。 未來，綠茵將持續堅守嚴格的品質標準，專注於開發具實用效益的保健原料，從源頭為消費者提供更安全可靠的產品，攜手業界夥伴共同引領健康產業邁向更高峰。

Karen【新竹一日輕旅行】景點點對點超方便！搭乘新竹觀光巴士深度玩遍舊城區

撰文編輯/Karen W. 說到新竹會想到什麼？ 新竹巨城？還是新竹大遠百？ No no no！ 深度的了解新竹，會讓你重新愛上這個城市🗺️ 不知道大家有沒有這種煩惱？ 放假只想來場輕旅行，不想奔波、又想玩得有深度～ 來！Karen真心推薦你來趟 新竹市一日遊！ 這裡的景點距離超近，點對點不用開車、不用騎車，甚至可以用走的或搭乘超方便的「新竹觀光巴士 舊城巡禮線」輕鬆又豐富，尤其適合帶小朋友或是想忙裏偷閒的你。 這次，Karen用「走路＋觀光巴士」的方式，一口氣走訪了新竹市的精華景點，一起來看看本次走跳的心得吧！ 🚉第一站：新竹火車站－從日治時代開始的浪漫起點 身為新竹旅程的起點，「新竹火車站」本身就是一座超有味道的古蹟。 建於1913年，是全台僅存少數日治時期的歐風車站建築，彷彿一踏出月台，就穿越了時光隧道。 這裡不只是南來北往交通樞紐，也是拍照打卡熱點，重點是新竹火車站就在市中心，非常推薦大家可以以新竹火車站為中心去探訪新竹😊 站前廣場整潔開闊，不管白天或夜晚都有不同風情，讓人一秒進入旅行模式！ 🌳第二站：新竹公園－城市裡的大自然綠洲 從火車站出發，步行約10分鐘就能抵達「新竹公園」，真的是近到誇張！ 這裡是新竹市最大的都市綠地，園區內有湖泊、旁邊鄰近新竹動物園，還有超適合遛小孩的草地。不少家庭都在這裡賞景放風，超有生活感！ 在湖邊椅子上坐了一會兒，感受微風吹來，日據時期的古蹟建築，在這裡就可以打卡超多美照！ 🏛第三站：新竹玻璃工藝博物館－玻璃不只是杯子這麼簡單 新竹公園內，可以看到這座超有質感又像是從動畫中跳出來的「新竹玻璃工藝博物館」 新竹的玻璃產業歷史悠久，這座博物館把玻璃藝術呈現得超精彩，不管是透明感的雕塑、還是互動展示，都讓人眼睛一亮。 更棒的是，不定期的展覽，大人小孩都會看得津津有味。 🎐第四站：新竹春室 Glass Studio－玻璃與文創的浪漫結合 就在玻璃博物館旁邊，就是我超期待的「春室 Glass Studio」，這裡不只是玻璃工藝空間，同時還是質感系手工製作工坊！ 大片落地窗灑進陽光，坐在這裡可以看著職人現場手作藝術品的過程，整個氛圍療癒到不行。如果喜歡拍照，這裡超好出片，文青風直接拉滿！ 當然如果有時間的話，我會推薦大家可以自己體驗手作攪拌棒，出乎意料的高溫，但是又非常的好玩～ - 🍴第五站：叉子咖啡 Fork Cafe－藏在新竹公園裡的美味午餐 中午直接步行去公園內的「叉子咖啡」 這家隱藏在新竹公園內的老宅咖啡店不只氣氛好，餐點也超有誠意。 真的是老宅，因為這是從日據時代遺留下來的古蹟！ 推薦他們的辣味櫻桃鴨義大利麵和冰美式咖啡，份量足又美味，拍照起來也是超有感！ - - 建議大家可以在這裡稍作休息，享受湖光美色，當然也可以在餐廳附近周圍散步，真的每一個景色都值得駐足！ 🚌新竹觀光巴士 舊城巡禮線－不用走到腿斷，也能玩遍歷史風華 新竹觀光巴士線非常適合不想自己找路的朋友，它會經過新竹市舊城區的多個重要景點，而且班次穩定、票價親民，搭起來超省力，簡直是懶人旅行神器！ 🐟第六站：明發定置漁場－認識海洋與永續 「明發定置漁場」這裡不只是買海鮮的地方，而是能讓人親身體驗海洋文化的空間。 定置漁法的永續理念，在台灣比較鮮為人知，但真的超值得深入研究！ 漁場還能看到日日新鮮漁獲，小朋友來這裡一定會超有收穫👏 尤其是當魚貨回來的時候那壯觀的畫面，不再只是書本上的知識，而是可以「看到」、「摸到」的真實體驗。 🦀第七站：香山濕地賞蟹步道－觀察招潮蟹的小秘密 來到「香山濕地」，我真的忍不住哇了一聲。這裡的自然生態好完整！ 尤其是潮間帶上的賞蟹步道，可以看到招潮蟹、和尚蟹、彈塗魚們在泥灘上活動，超級可愛！ 傍晚時分還能看夕陽沉入海面，那個畫面真的會印在腦海裡超久🌇 推薦大家時間允許的話，一定要安排傍晚來這裡散步。 🏯第八站：舊城區竹塹城東門－古蹟裡藏著小驚喜 回到市區後，可以看看「竹塹城東門城樓」 這是新竹舊城區的代表地標，這座超過百年歷史的古蹟依然保存良好，從東城門為中心往四周看，可以看到新竹市區融合古今的城市面貌。 我還發現這裡常有小朋友練街舞，好像不定期會舉辦市集活動，讓古蹟更貼近生活，當然也變得生動起來！ 🌊第九站：東門護城河－夜色中最浪漫的散步路線 從東門走出來，不要急著離開，旁邊的「護城河親水步道」是我這次旅行中最驚喜的一段。 在地人說這裡在夜晚會點燈，看著水面倒映著城市燈光，兩旁有椅子可以坐著休息，非常適合情侶或家庭來散步。 🏮第十站：東門市場－藏在舊城裡的復古系文青基地 如果你以為新竹只有夜市好逛，那就太小看這座城市了！ 「東門市場」這裡原本是日治時代留下的老市場。 經過幾次整修後，如今搖身一變成了結合復古風格與文創美食的潮人基地！ 東門市場推薦美食： 🙏終站：新竹城隍廟＆城隍廟夜市－信仰與美食的完美結尾 壓軸登場的當然是「新竹城隍廟」和超熱鬧的「城隍廟夜市」 這裡不只是新竹人的信仰中心，也是美食集中地。 我推薦幾個不能錯過的小吃： 梅花雞蛋糕、白麥芽酥餅、汕頭館沙茶牛肉炒麵、阿城號…每一攤都香到不行，價格親民，是新竹最道地的味道。 城隍廟必吃美食： 白麥芽糖酥餅是用米餅夾著手拉白麥芽糖，還有一些花生酥，吃起來我覺得蠻特別，而且很古早味！ 汕頭館最具特色的就是他們家的沙茶是自己做，然後這個沙茶裡面加的不是黃豆他的原料是用花生，所以吃起來特別的香🥜 - 💡新竹好好玩！輕旅行的絕佳選擇 整趟旅程下來，我最推薦也是最驚喜的就是：景點之間真的好近好方便！ 不需要拉車拉得天荒地老，不需要走到腳斷，步行＋觀光巴士的組合就能體驗新竹市的文化、自然與美食。 不論你是輕旅行愛好者、親子家庭，還是只是想放慢步調來場城市小旅行，新竹真的很值得一訪。 下次放假，就把新竹排進行程吧！ 📍小提醒： ▪️新竹觀光巴士舊城巡禮線資訊可上新竹市政府觀光旅遊網查詢。 ▪️大多數景點皆可步行抵達，建議穿好走的鞋子。 ▪️喜歡拍照的話，記得帶好相機，新竹真的超級上鏡！ 🎏✨ 新竹風箏迷準備好了沒？ 2025 新竹市國際風箏節—「箏霸星際」要來啦！ 📍地點就在 新竹漁港，超適合帶家人朋友一起去吹海風、看風箏。 🗓️ 時間幫大家整理好： 這次的主題直接衝出地球、飛向宇宙 🚀 光用想像的就覺得會超級壯觀～現場絕對是相機、手機拍到停不下來的那種！ 👉 想知道更多活動內容，可以再追蹤官方粉專，最新資訊都會在那邊更新。 #新竹市國際風箏節 #箏霸星際 #新竹漁港活動 #夜光風箏 #新竹市政府 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

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