大英自然史博物館展 首度登台   8000萬件館內收藏 嚴選227件珍品展出  知性藝人炎亞綸站台 明日(4日)正式開展

今年暑假您千萬不能錯過的重量級特展「大英自然史博物館展」終於將在明日(4日)於中正紀念堂正式開展。「大英自然史博物館展」（TREASURES OF THE NATURAL WORLD）展品選自1881年成立的倫敦自然史博物館（The Natural History Museum）；此次難得亞洲巡展，特別從超過8000萬件以上的館藏嚴選227件珍品進行世界巡迴。展覽不僅呈現自然史博物館豐富典藏與科學研究的智慧結晶，這些展品更在自然歷史中扮演重要角色，希望民眾能從參觀過程中思考人類與地球將面臨的重要問題，像是環境保護、物種滅絕和地球資源永續使用等議題。 圖檔來源：主辦單位聯合數位文創／提供 本次為台灣首次展出，僅此為台北一站，未能到現場的自然史博物館館長Sir Michael Dixon錄影表示「這是博物館有史以來規模最大，最雄心勃勃的大型特展之一，這個特展匯集了我們最好的收藏，超過200件以上的標本，這些展品在歷史與文化上具有舉足輕重的重要性，希望透過本次展覽讓觀眾了解當今自然的多樣性，並激勵更多人與自然做連結。」此外更特別邀請藝人炎亞綸出席記者會，搶先看過展覽的炎亞綸表示對渡渡鳥模型最印象深刻，他說「渡渡鳥是近代第一個被文獻紀載絕種的生物，其實我們生活周遭有很多生物都在滅絕當中，看完展覽其實可以警惕我們，地球不如預期中的堅強，需要人類的愛護與保護。」 圖檔來源：主辦單位聯合數位文創／提供 「大英自然史博物館展」亞洲巡迴第三站 從超過8000萬件館藏中，精選227件展品首度來台 這座名列英國倫敦「必遊景點」的超人氣博物館，每年有來自全球各地約550萬名遊客造訪。「大英自然史博物館展」首次展開海外巡迴，首站在日本即創下30萬人觀展紀錄，從東京開始至新加坡，台灣為亞洲第三站。此次展出的227件珍品皆是精心挑選，不僅是英國國家級藏品，更具全球科學意義及自然歷史定位。也因為這些展品極其珍貴，展覽現場的環境溫濕度控制、策畫、展佈，皆由英國「自然史博物館」人員親自來台精準掌控，每個環節都謹慎小心的一再測試，才能將展品最好的狀態呈現在台灣觀眾面前。 「大英自然史博物館展」展出的展品包括來自世界各地的動物、植物、地質、古生物、礦物等珍貴寶物，每一個展品背後都述說著一段精彩的求知探索故事，透過前人的知識與想像力，解開過去物種生存與滅絕的奧秘，藉此告知人們應該重視大自然，並學習保護面對地球的未來。 每個展品皆有不同的探索故事 六大展區帶領觀眾穿越時空 此次展覽共分六大區塊，將帶領觀眾穿越時空，探索這些曾讓考古學家讚嘆萬物如此神奇的各式展品。展區從兩位與自然史博物館密切相關的學者漢斯．斯隆爵士 (Sir Hans Sloane)與理查．歐文爵士 (Sir Richard Owen)故事展開，延伸出前人科學家們外出探險考察時，所發現的各式物種、自然資源與關聯性。 重點展品包括第一個記載因人類入侵造成滅絕的動物-渡渡鳥，因為沒有留下任何骨骸記錄，故前人依照智慧及線索還原樣貌；古埃及不只有人類木乃伊，為何連貓咪過世後也會被製成木乃伊，當中又隱藏什麼祕密；受到三重詛咒、並沾染了歷任持有者鮮血與不光彩歷史的受詛咒的紫水晶，為何被保存至今；電影中超人唯一感到害怕的弱點-氪星石，真有其存在；冰原歷險記中的主角狄亞哥-劍齒虎，是在冰河時期後期滅絕，資料顯示，僅有極少數的劍齒虎曾經見過人類；不會飛行的巨型鳥類-恐鳥；來自查爾斯・達爾文（Charles Darwin）的個人珍藏，達爾文物競天擇進化論徹底改變了我們對生命隨時間演化的認知，包括人類如何演變至現今的樣貌；亦展出賦予「恐龍」（dinosaur）之名的禽龍骨骸，以及於1911年墜落地球的罕見火星隕石，這一塊火星隕石是來自於1,100萬年前，某一次彗星或小行星撞擊火星後，噴射至太空的地表碎片。透過這些已超越金錢所不能衡量的珍貴寶藏，可以一探探險家們為挖掘知識所經歷的精采故事。此外，台北站更特別加入國立自然科學博物館台灣瀕臨滅絕的蝴蝶，以及國立臺灣博物館收藏已絕種的雲豹標本，期望藉由這些珍貴展品讓民眾更加珍惜大自然的美好，共同維護生物多樣性。 圖檔來源：主辦單位聯合數位文創／提供 關注環保議題，邀請炎亞綸站台共襄盛舉 藝人炎亞綸個性直率、快人快語，對時事話題總是非常關心。由於炎亞綸平常亦相當關注環保與大自然議題，此次「大英自然史博物館展」難得巡迴來台，主辦單位特別邀請炎亞綸為展覽站台，炎亞綸本人同時也希望藉由這個難得的展覽，呼籲大家自然資源是如此寶貴，自然給我們的知識是如此得來不易，大家應該好好珍惜我們的環境。 圖檔來源：主辦單位聯合數位文創／提供 強化展場導覽服務 現場提供個人語音導覽機租借與定時導覽服務 「大英自然史博物館展」每件展品背後都是一段精彩的故事。為了讓現場民眾可以更深刻體會每件展品背後的故事，主辦單位特別重視展場導覽服務，除了個人語音導覽機租借及每日定時導覽服務外，更開放20人以上團體的預約導覽服務。透過個人語音導覽可輕鬆了解28件重點展品精采故事，亦或參加現場定時導覽活動(平日兩場假日三場)，由專業的導覽老師親自介紹。此外還有20人以上團體預約導覽服務，多元的導覽服務提供各種不同看展選擇，相關租借與預約辦法依現場公告為主。 本次特展由台新銀行擔任主要贊助，台新銀行長期致力推展藝文及公益活動，凡展覽期間7/4-9/19，至現場購買全票、優惠票或購買導冊與圖錄刷台新信用卡、台新VISA金融卡或出示台新銀行ATM優惠券，即可享9折優惠；另外現金租借「個人」語音導覽機，出示台新信用卡、台新VISA金融卡或台新銀行ATM優惠券也享有9折優惠。 另展覽期間於udn售票網線上購票刷台新信用卡或刷台新VISA金融卡，購買全票，可享9折優惠。(每筆交易限購4張、不限交易筆數，且不得與其他優惠合併使用)；2018/7/04-7/31期間於udn售票網線上刷台新@GoGo卡購買活動票，獨享250元專屬優惠。(每筆交易限購2張，不限交易次數，且不得與其他優惠合併使用)。 展覽資訊 展覽名稱：大英自然史博物館展-TREASURES OF THE NATURAL WORLD 展覽期間：2018.7.4~2018.9.19 展覽時間：週一至週日10:00~ 18:00（每日閉展前30分鐘，17:30停止賣票、入場） 展覽地點：國立中正紀念堂2、3展廳（臺北市中正區中山南路21號） 主辦單位：聯合數位文創股份有限公司、大英自然史博物館、國立中正紀念堂 售票通路：udn售票網 (https://goo.gl/w5TvRY)、ibon、全家、博客來、GOMAJI 展覽官網：https://uevent.udnfunlife.com/treasurestaipei/ 展覽影片：https://youtu.be/cmEpx21pWX4 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/treasurestaipei/ 大宗購票：(02)8643-3955 (平日09:00~18:00) #中正紀念堂 #動物 #大自然 #大英自然史博物館展 #恐龍 #標本 #炎亞綸 

2024編輯私心推薦必買聖誕倒數月曆，香氛、美妝保養通通有，每一款都美到像藝術品！

年末的聖誕節一定是許多美妝保養愛好者最期待的節日，這幾年越來越多品牌推出倒數月曆，透過一格一格的小格子，滿載著12月的滿滿佳節驚喜，並且可以在同一盒月曆裡面，享受品牌的各種明星商品，重點是內容物更是物超所值，如果你也有平常愛用的、或是正在觀望的品牌，不妨入手看看倒數月曆吧！ 倒數月曆的由來 大家知道倒數月曆其實是源自於19世紀德國的基督徒嗎？倒數月曆的靈感來自德國傳統耶誕倒數月曆，被稱為Adventskalender；拉丁文“adventus”中“Advent”一詞，意為「降臨」，並提醒著大家「耶穌即將降臨到這世界上」。 百貨公司推出的倒數月曆更划算？ 世界上的第一款百貨倒數月曆是於2014年由倫敦的豪華百貨公司Liberty推出，該倒數月曆變成為了百貨有史以來最暢銷的單品。從那之後開始越來越多百貨公司推出集結各種美妝保養品牌的綜合型倒數月曆，經統計通常百貨公司推出的倒數月曆，內容物的總價值會比單一品牌倒數月曆來得更高些，因此每年聖誕節更是出現百貨月曆被瘋搶的情況。 必買百貨倒數月曆 1. 英國Harrods百貨 英國Harrods百貨在下半年早早就放出倒數月曆的消息，這次依照天數分成3款聖誕倒數月曆。25日的套裝裡面，包含：基本身體護理用品、還有一些，甚至連La Mer的護唇油都有，裡面內容物總價值超過六七萬台幣。 2. 英國 Selfridges百貨 英國百年老百貨也是許多倒數月曆迷們必搶購的重點之一，購買百貨倒數月曆的最大好處就是從身體到臉部甚至到髮品香氛等等都能一次擁有。今年Selfridges倒數月曆的最大看點莫過於NOEM的大顆正貨香氛蠟燭、FENTY BEAUTY的正貨唇蜜、還有BYREDO無人之境的中樣香水等等，內含22個正裝、16個旅行裝，在單價方面僅需要£250，絕對是親民入手倒數月曆的好選擇。 必買香氛倒數月曆 1. Jo Malone London 年度最引領期盼的倒數月曆延續Jo Malone London的優雅品味，品牌的經典奶油色包裝，以紅色緞帶、裝飾球、手杖等琳瑯滿目的節慶圖樣以復古插畫點綴，禮盒呈現滿滿的豐富暖心的佳節氛圍，透過奢華的小香水、身體沐浴與潤膚系列，以及旅行香氛蠟燭等獨家聖誕明星香氛，25個小抽屜藏著系列寶物，讓12月的每一天都充滿著不同的喜悅，一次體驗Jo Malone London帶來的療癒驚喜。 （內含正貨：苦橙香水 30ml） 2. Maison Francis Kurkdjian 《2024 Saint Honore限量版倒數日曆》以全新盒裝亮相：禮盒上印有品牌位於巴黎的創始店Saint Honore 街5號街牌，冬青、槲寄生和杉木枝條裝飾於上，一同打造獨特的法式巴黎風格。這款日曆如同一個藏寶箱，裝載著Maison Francis Kurkdjian最具代表性的作品。從聖誕節到除夕的每一天，打開屬於當日的一份新禮物，其中還有一個特別驚喜隱藏版商品。限量倒數日曆內含迷你耶誕冷杉香氛蠟燭95g、《724》淡香精滾珠瓶4ml*3、《Baccarat Rouge 540水晶之燄》淡香精香氛身體油35ml及香精70ml、《Grand Soir深宵》35ml、《OUD satin mood絲緞情懷》200ml閃亮身體油等。 （內含正貨：OUD satin mood絲緞情懷 200ml閃亮身體油、Baccarat Rouge 540水晶之燄 香精 70ml 、Grand Soir深宵35ml ） 3. Acqua di Parma 每年限量推出的「Acqua di Parma 2024流金璀璨聖誕倒數月曆」，今年以手工製作的盒子呈現，不僅換上全新璀璨金裝，更內含高達12款香水、9款身體系列、3款蠟燭及倒數月曆限定收入的義式聖誕裝飾球，讓12月每天都充滿著香氛驚喜。 4. diptyque Diptyque揭開聖誕序幕的是藝術家Lucy Sparrow創意推出獨具特色的旅行箱造型倒數月曆禮盒，內含25種驚喜體驗裝產品。旅行箱內設有多個彩色小抽屜，其間隱藏的驚喜包括三款冬日限量新品香氛蠟燭：Sapin（冷杉）香氛蠟燭70g及Étoile（星星）和Friandise（甜點）香氛蠟燭各35g。此外，禮盒還甄選了多種個人香氛及家居精品（10ml規格淡香精、小型去味室內噴霧、迷你去味蠟燭、裝飾吊飾，等等）。 5. 阿蒂仙之香 繽紛節日即將降臨，阿蒂仙之香以香氣點亮歲末時刻。描繪溫暖冬日植物的聖誕倒數日曆，為佳節倒數儀式而開啟，24扇門扉後方，是各式以大自然為靈感的香氛寶藏。 佳節前夕，就以「阿蒂仙之香聖誕倒數日曆」二十四份香噴噴小禮點亮倒數。 （內含正貨：橙樹林故事淡香精50ml） 6. 潘海利根 2024潘海利根聖誕節以佳節烘焙坊的全新面貌重現，帶來令人耳目一新的聖誕禮盒，全新潘海利根新設計的倒數日曆、交換禮物首選超限量薑餅人節日掛飾，樣樣都值得收藏！ （內含正貨：月亮女神淡香水 30ml） 美妝保養倒數月曆 1. SABON SABON 2024年的倒數月曆以「美好年代」的法國宮廷酒店為靈感，打造精裝香氛酒店別墅造型，每天打開一扇「香氛套房」之門，享受專屬的香氛禮遇。內含24款旅行單品，包括4款年度新品及5款倒數曆限定，首次收錄臉部與頭皮保養聖品，還有全球首度亮相的袖珍陶瓷浴缸擺件，來自19世紀末的奢華體驗，讓聖誕節倒數每一天華麗留香！ （內含正貨：玫瑰茶語護手霜、綠玫瑰護手霜、二合一臉部純淨磨砂膏 薄荷） 2. 迪奧 今年，DIOR 夢工坊再次施展魔法,以嶄新姿態推出全新《迪奧 2024 聖誕倒數日曆》。全新外型完美重現「迪奧蒙田大道30 號旗艦店」設計，以浮雕線條描繪高雅門面，門扉鑲嵌上 閃爍金燦光芒的 CD 鎖扣，盡顯 DIOR 高訂工藝。輕啟門扉，一輪金燦凡爾賽圖騰的閃耀太陽印入眼簾，簇擁著 24 格抽屜裡的聖誕驚喜，陪你迎接聖誕降臨。《迪奧 2024 聖誕倒數日曆》，其中更獻上 9 款正貨單品，陪你迎接聖誕降臨。在聖誕佳節過後，全新精巧抽屜式設計，還可化身珠寶盒收納飾，成為居家生活的絕美收藏。 （內含正貨：迪奧精萃再生玫瑰賦活乳霜 15ml、迪奧藍星唇膏#999 絲絨特霧、迪奧癮誘粉漾潤唇膏#001、迪奧豐漾俏唇蜜#001 、迪奧專業後台粉頰彩#00、迪奧絕對搶眼摩登單色眼影#658、迪奧絕對搶眼摩登單色眼影#006 、迪奧亮彩指甲油 #999 、迪奧亮彩指甲油#513 ） 3. 嬌蘭 嬌蘭今年倒數月曆也採用了一千零一夜的藍色色調和晶亮閃耀的設計，在佳節的歡慶氣氛中，白色標誌的嬌蘭禮盒特別綁上綴有銀色亮片的藍色緞帶，並綴有一隻鑲著水鑽的金色珠寶蜜蜂，藝術沙龍高訂香氛瓶也化身為值得珍藏的獨特聖誕禮物，讓人盡情沉浸在聖誕節的美妙魔法中。隨著日子一天天過去，內含：藝術沙龍高訂香氛迷你香水瓶、蠟燭、擴香陶瓷，以及一系列迷你皇家蜂王乳和蘭鑽系列護膚品都將嶄露身影。第 25 個蜂巢完全以水鑽覆蓋，打開後可發現一只絕美的 Rouge G 紅寶之吻高訂唇膏，包裝盒特別為了響應這個獨特的時節，裝飾上無數的水晶，反射出迷人的光芒。 （內含正貨： Rouge G 紅寶之吻高訂唇膏） 3.歐舒丹 為了響響應減塑環保的理念，歐舒丹首次在台灣上市永續倒數月暦,使用100%再生棉製成，手作感十足的掛布月曆，方便摺疊收納，可變身為旅行梳妝台，配有可拆卸小袋，可以重覆使用來存放各種心愛的小物品，共有24個經典商品。 （內含正貨：乳油木去角質美手霜30ml） 4. YSL 每年聖誕粉絲引頸期盼的YSL倒數月曆即將來臨！2024金奢蕾絲聖誕系列的「倒數月曆」以優雅雪白外盒搭配耀眼的金奢蕾絲花紋與映照YSL LOGO的絕美雪絨花，極致奢華令人嚮往，YSL獻上最受歡迎的彩妝正裝、訂製香水及頂級保養獻禮，每格抽屜都藏著美麗驚喜，地表上最奢華的聖誕禮物一次收藏！ （內含正貨：奢華緞面絲絨唇膏35、情挑誘吻晶亮蜜唇膏2、情挑誘光水唇膏150、奢華緞面絨霧唇膏1966） 5. MAC 彩妝控一定要收的金緻聖誕系列-2024年聖誕倒數月曆，不只收進彩妝、妝前與保養巨星，更有熱銷明星超水感持色水唇膏、話題大巨彈極自我柔霧唇膏、絲柔粉霧唇釉、焦點小眼影…等超多明星正貨。 6. 雅詩蘭黛 雅詩蘭黛首度推出聖誕倒數月曆一定要收！內含價值近NT$24,000的明星美妝保養品，舉凡NO.1小棕瓶家族、NO.1粉持久家族等明星保養美妝品一應俱全，更豪奢贈送白金級系列保養及奢華香氛，讓你每天都心癢癢，忍不住一次打開整個月份的驚喜！紅色禮盒搭配暖金色圖騰，使外盒成為家中大器亮眼的藝術品，收藏飾品或隨身小物，都為居家空間增添亮點風采！ （內含正貨：絕美奢潤精萃唇膏 玫瑰荔枝） 7. Molton Brown 英倫香氛洗目品牌Molton Brown外箱以優雅的 Molton Brown 牌匾和緞帶固定，每一個小門背後都藏著歡樂的時刻和美好的祝福。奪目的金色印花，讓您在揭開24款Molton Brown香氛的每一個驚喜時，為每一個慶祝時刻增添光彩。獨特的香氛伴著奢華和愉悅美妙的驚喜，都在閃閃發光的小門後。Molton Brown使用了100％回收材料來製作這個可重複使用的倒數月曆，包括抽屜和底部標籤，緞帶則是由70％回收塑料所製成。 #diptyque #MAC #SABON #YSL #倒數月曆 #嬌蘭 #歐舒丹 #潘海利根 #聖誕倒數月曆 #聖誕限定 #聖誕限定倒數月曆 #迪奧 #阿蒂仙之香 #雅詩蘭黛 

超可愛的藝術療癒畫展 ！一起投票做公益實現他們的夢想！

上週末在台中大遠百遇見了一個可愛又溫暖の藝術治療畫展🎨 一直都覺得不管是音樂還是畫畫 各種藝術創作的過程 都有一種神奇的療癒力量跟過程🪄 在這些過程中可以發現很多隱藏在自己心裡的各種情緒跟思緒 也幫助很多人釋放壓抑的情緒 獲得很多舒服自在的表達空間～ 這次這個畫展是HAPPY GO跟唐氏症基金會還有元智大學一起舉辦的公益活動💗 用「快樂多一點」的主題打造的✨永續共創計劃 ✨ 透過唐寶寶在藝術治療中創作的這些純真畫作 結合元智大學學生創意設計轉化為可愛的商品🌟 可以一起欣賞豐富多元的作品還能看見每一幅畫作背後的動人故事！💗 很有愛的HAPPY GO 從2007年首創捐點平台！ 讓卡友們可以有更多機會關懷弱勢孩童一起快樂多一點！ 現在只要下載 🌟HAPPY GO APP🌟 在9/14前到線上藝廊裡投下你神聖的一票！ 就能夠讓票選最高的作品實際製作出來 把夢想化為真實🫶🏻🏘️ 而且還能夠抽中很多驚喜好禮💗🧚‍♀️ 大家趕快到 HAPPY GO 花10秒鐘的時間！ 把他們的夢想送出去吧💝💝 🪄活動詳細辦法🪄 活動名稱：一票支持唐寶寶與元智大學快樂永續共創 活動連結：https://www.happygocard.com.tw/official/event/PR2025/hgsustain/together.html 活動時間：2025.08.15（五）~2025.09.14（日） ✨參加資格：至HAPPY GO App「遊戲賺點」點選「票選感動共創作品，抽萬元好禮」任務活動，即可得10點，還有機會帶回三重萬元好禮喔！ •🎁獎項：台北遠東香格里拉特選尊榮家庭客房一泊二食*1名（市值$22,000）、Dyson戴森SV18 輕量無線吸塵器*1名（市值＄12,900）及遠東百貨萬元禮券*1名（市值$10,000） •🎁抽獎日期：2025.09.30（二）前抽出，公告於HAPPY GO官網得獎公告區

2024 北部新景點TOP12，最新貨櫃市集、海景咖啡廳、穿梭時空的古蹟美術館快來踩點吧！

還不知道這些新景點可就落伍了！跟另一半約會、朋友出遊總是那幾個老景點輪流跑嗎？北台灣最新最夯的景點趕快收進口袋名單，有美食配美景的景觀餐廳與市集，有充滿歷史韻味、藝術氣息的美術館，還有台北新開幕的時尚百貨，不僅能購物血拼、知名餐廳滿足你的口腹之慾，還有DIY活動、共享廚房可以來點不一樣的新體驗，還沒去過的朋友，下個休假日約上朋友家人一起探索新景點吧！ 北部小資新景點：基隆 熱狗堡公車站 基隆和平島一整排的彩色小屋，這一道宛如置身歐洲義大利的經典景色，讓正濱漁港成為遊客必訪的基隆熱門景點，但近期彩虹屋前出現了一間帶有美式風格的「熱狗店」，這間熱狗店其實是台畜公司認養的老舊公車站牌，結合了基隆在地風情進行翻新設計，在熱狗鋪的造型下，公車亭背板不僅有豬肉各部位的解說圖畫，還有基隆港口必吃海鮮、必逛景點等觀光介紹，讓原本不起眼的公車亭，重獲新生成為許多遊客特地前往佇足的基隆新景點。 https://www.instagram.com/p/C8Hf0KDPKyb/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7I23iDSpHg/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6REMIWyWKq/ https://www.instagram.com/p/C7lk4rVygzV/?img_index=1 Info. 地址：基隆市中正區正濱路 北部小資新景點：台北 關渡碼頭貨櫃市集 已於5月21日正式開幕的關渡碼頭貨櫃市集，河岸邊一個個五彩繽紛的貨櫃屋，集合了美食、美景、音樂表演與裝置藝術，有14間美食商家進駐供應世界各國的美食，像是沖繩飯糰、義大利麵、熱狗堡、手沖咖啡及各式創意調酒；而品嚐異國美食的同時，除了能一邊欣賞關渡碼頭的河畔風光，白天還能遠眺觀音山景與關渡大橋，尤其貨櫃屋2樓座位區的視野更棒，可以將浪漫夕陽零遮蔽的盡收眼底。 https://www.instagram.com/p/C8JAmeXvU-0/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C8AP3ury4Zd/?img_index=1 Info. 地址：台北市北投區知行路360-1號 營業時間：週一～週五16：00～22：00／週六～週日12：00～22：00 %ARABICA 台北中山店 繼% Arabica 台北象山店開幕後，時隔兩年，% Arabica 第二家店宣佈落腳在中山捷運站的一級戰區上啦！白色獨棟的外觀超級吸睛，二層樓空間以白色與綠色為主色，搭配白色的磁磚打造時尚又簡約的空間，讓不少愛跑咖的人去了都忍不住驚嘆「太好拍啦！」 https://www.instagram.com/p/C_Iq3tGzfz_/ https://www.instagram.com/p/C-_oEolPZmn/ https://www.instagram.com/p/C_Lcfi0Pbtl/ https://www.instagram.com/p/C-7eDkbhDLL/ Info. 地址：台北市中山區中山北路二段50巷45號 營業時間：10：30～20：00（週五、六營業至21：00） UR LIVING 南西店 UR LIVING是由美而快集團打造的複合式購物空間，這一年陸續在台北、台中陸續設點開幕，5月17日開幕的南西店，地點鄰近台北中山捷運站，7層樓的獨棟建築，不僅有美而快旗下PAZZO、MERCCI 22、NAGUMO MIYUKI、MOUGGAN等服裝品牌，還有首次登台、受韓國女星泫雅、舒華等人喜愛的韓國人氣包包品牌Stand Oil也插旗進駐；餐飲部分則有知名早午餐BRUN不然、法式甜點品牌WUnique Pâtisserie 吳一無二提供味覺饗宴。 https://www.instagram.com/p/C8B-BpFSV8o/?img_index=1 UR LIVING結合了時尚、美食、運動，所以除了購物與餐飲，在UR LIVING南西店還有O5 Wellness On 5th皮拉提斯打造的健身空間，希望消費者也能透過運動來放鬆身心，擁有不同以往的逛街體驗。 https://www.instagram.com/p/C71zrbaSBqv/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C7Jqdv_ykFG/?img_index=1 Info. 地址：台北市中山區中山北路二段16巷12號 營業時間：11：00～22：00 富邦美術館 耗時十年打造的富邦美術館，位於寸土寸金的台北信義計畫區，5層樓高、占地3千坪，建築以城市森林為設計概念，外牆利用玻璃帷幕所打造，並在三樓展廳採天窗設計，使陽光能夠折射入內，外觀看上去潔白通透宛如藝術品般，是普立茲克建築獎得主皮亞諾及其工作室操刀設計，知名的紐約時報大廈也是皮亞諾經典作品之一；園內廣場除了種植多種植栽，還有一座8公尺高、由不鏽鋼字母焊接的鏤空人形雕塑，是富邦美術館還特邀西班牙藝術家普蘭薩創作一座8公尺高的巨型裝置藝術。 https://www.instagram.com/p/C7wPXAIS0Oq/? https://www.instagram.com/p/C7c0L8ISVCU/ https://www.instagram.com/p/C8R-I9qP_Mw/? https://www.instagram.com/p/C71VB69PxlJ/?img_index=1 不用飛歐洲就能一睹後印象派繪畫大師文森．梵谷的真跡！梵谷擅長展現對於光影、色彩的探索以及濃烈情感，作品深受世界各地藝術愛好者喜愛，如今大師的畫作將於8/24富邦美術館《梵谷：尋光之路》特展亮相！特展匯集25幅梵谷不同時期的珍稀畫作，包括《努南的舊塔樓》、《自畫像》、《柏樹圍繞的果園》、《日落時柳樹》等，呈現梵谷各階段的藝術風格，全部來自全球最大梵谷收藏之一的庫勒穆勒美術館，是近年難得的海外移展，有興趣的朋友一定不能錯過這難得的機會～預售票將於 6/24 (ㄧ) 中午12:00開賣，其他3大票種則將於7/1起於限定通路獨家販售 https://www.instagram.com/p/C7_jn7evX1H/?img_index=1 Info. 地址：台北市信義區松高路79號 營業時間：11：00～18：00（週二休館） 《梵谷：尋光之路》特展 展覽期間：2024年8月24日至11月11日（週二不休館) 展覽時間：每日11:00-18:00 (17:30停止售票入場) 展覽地點：富邦美術館3F日光展廳 吉祥道 十分突出搶眼的一整排白色玻璃屋，是號稱台北最小的百貨吉祥道，有30家以上的台灣企業、文創品牌進駐設櫃，分成共享廚房、獨立書屋、生活選物、台式排檔等四大空間，而最吸睛的莫過於吉祥道入口處的設計裝飾了！一顆顆的橘子樹搭配色彩繽紛的地毯和橘子小沙發，還有個像是早期歌舞廳舞台，名為吉祥放送，還會不定期舉辦live表演，都是IG上拍照打卡的熱點。 https://www.instagram.com/p/C6v-hREytt3/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/C5vWGjDRbSi/? https://www.instagram.com/p/C5fULOGSeD8/? 吉祥道以環保與永續為經營理念，讓消費者在吉祥道的每一筆消費，都會透過不同形式回饋地球；且不同於一般百貨，吉祥道希望透過促進人與人之間的交流，來加深人際關係的連結，所以百貨不僅販售商品，許多品牌也會不定時舉辦各種體驗活動，共享廚房的規劃也是希望藉由美食料理，製造建立人際關係的契機。 https://www.instagram.com/p/C6Gs-jtPSx5/? https://www.instagram.com/p/C6Fqbxwy4Hf/? Info. 地址：台北市信義區基隆路一段89號 營業時間：週一至週四11：00～20：00／週五至週日11：00～21：00 0km山物所 喜歡日式老宅的朋友看過來！0km山物所是由戶外空間+3棟百年日式木造住宅組成，逾500坪空間由四大設計團隊重新整修活化，總計近140組品牌，展示超過2,000組商品，是個能夠深挖寶藏的好場所！這座新誕生的老宅聚落「0km山物所」，更是台北市目前為止保存最完整的日式町屋之一，一整排的日式建築房舍，被一棵百年台灣油杉環抱依附著，散發著一種置身山林的靜謐氛圍，成為都市中難得的一抹景象。 https://www.instagram.com/p/C7Wf1PwvMgj/? https://www.instagram.com/p/C7E00IHSkKg/? 除了有超好拍的庭園造景與日式老屋建築外，0km山物所還保留了10顆市定保護老樹，特地種植多種台灣特有種和瀕危植物，讓日式園藝造景裡，能看見4種台灣不同海拔與年代的森林景觀樣貌。更有環教活動能探討山林自然議題，0km山物所想打造的不僅是一個單純能逛街、購物的場所，更想讓大家不用特地驅車踏進山林就能了解台灣獨有自然物種的旅遊新景點！ https://www.instagram.com/p/C7MJIyKLlHb/? Info. 地址：台北市大安區金山南路2段203巷21號 營業時間：11：00～20：00 北部小資新景點：新北 Hima cafe 暇咖啡 Hima cafe暇咖啡隱身在九份老街住宅區，不僅是一間坐擁無敵山海景觀的海景咖啡廳，同時也是一家寵物友善咖啡廳，店內有能飽覽北海岸海景、綿延翠綠山巒的絕佳視野，今年3月一開幕就瞬間在網路上爆紅；咖啡廳是用石頭建造的小屋，不規則的石壁紋路，工業風格結合大面積落地窗讓自然光穿透進室內，營造通透明亮的感覺，輕鬆舒適的氛圍，又有美景加持，是適合都市人想遠離塵囂的近郊咖啡廳。 https://www.instagram.com/p/C7A0AAwyuKM/? https://www.instagram.com/p/C47eWbNvlHm/ Info. 地址：新北市瑞芳區豎崎路18號 營業時間：週三至週五11：00～18：00／週六至週日11：00～17：00 咖灰 最新開幕的海景咖啡廳來啦！在北海岸海景咖啡廳競爭激烈中還能殺出一條血路的「咖灰」，完全是靠獨特的海景、裝潢風格取勝。另外也別小看咖啡廳裡的餐點，店內的巴斯克、肉桂捲以及鮮果咖啡等都是老闆引以為傲的餐點，有到北海岸的人千萬別錯過這間新開幕的超Chill咖啡廳呀！ https://www.instagram.com/p/C9KbCDDh7FA/ https://www.instagram.com/p/C9klGrgyQAE/ https://www.instagram.com/p/C9PR79qPerX/ 地址：新北市石門區八甲路1號1樓 營業時間：12：00～20：00（週二14：00營業） 巫登益當代藝術園區 去年秋天開幕的巫登益美術館新北館，是將清代百年歷史建築重新修整，以當代藝術園區為全新面貌重新亮相，1875年建設的白堊洋樓建築外觀，位於歷史悠久的淡水古蹟園區，保留了建築歲月的痕跡，走進美術館內會讓人猶如穿越時空般的錯覺；而爬上扶搖梯到美術館頂樓的觀海臺，還能俯瞰庭園全景、以及遠眺淡水觀音的夕陽美景。 https://www.instagram.com/p/C6q7xHuSl0K/? 巫登益當代藝術園區內除了室內的歷史氛圍及藝術品外，戶外也處處都是值得佇足的打卡點，像是全鋼鐵材質製成的旋轉樓梯—扶搖梯，種有許多百年大樹的藝樹美院，甚至很多棵還是馬偕博士親自挑選的樹種，以及日治時期增建的日式木屋建築—白日閣等。 https://www.instagram.com/p/C8Wn4G4y77W/? https://www.instagram.com/p/C7UZk1BPGg9/? https://www.instagram.com/p/C7RQwcSP5Fh/ Info. 地址：新北市淡水區真理街巫登益當代藝術園區 營業時間：週一至週二09：30～17：00／週六至週日09：30～18：00 北部小資新景點：桃園 青埔兒童美術館 有著超吸睛建築外觀的桃園青埔兒童美術，是普立茲克建築獎得主日本建築師山本理顯，聯手台灣建築師事務所規劃設計，以「遊樂化的展館、景觀化的建築」為理念，三角造型的主結構鋪上了綠色草皮、融入戶外自然景色，遠看就像一個斜頂山丘，被封為全台最美的兒童美術館。 https://www.instagram.com/p/C6DLeGKyLjr/ https://www.instagram.com/p/C7g8snmvZbn/? 桃園青埔兒童美術館以白色作為主色調，搭配大片玻璃設計，讓室內也能擁有明亮充足的自然採光，園區占地面積2180坪，共四層樓，1、2樓為展覽廳及國際演講廳、3樓為兒童藝術圖書空間及工作坊、4樓為觀景平台，在景觀平台可以遠眺青塘園和青埔地景，館內則不定期舉辦各種展演活動，每層樓也設計了不同的互動性趣味遊戲，像是目前工作坊空間由藝術家三明治工策劃的種子城市展覽，利用台灣欒樹製作抱枕與枝條，讓小朋友可以堆疊、玩耍，場地中間也設有橡樹果的閱讀空間，動靜態活動能滿足不同小孩的喜好個性，適合家長們帶著自家孩子來放電玩耍。 https://www.instagram.com/p/C5nvFCBh9vs/ https://www.instagram.com/p/C4ePB0gB2LH/ Info. 地址：桃園市中壢區高鐵南路二段90號 營業時間：09：30～17：00（週二休館） 北部小資新景點：新竹 空ㄟCafe 你沒看錯！宜蘭的人氣景觀餐廳開到新竹來啦！外觀以摩洛哥風搭配粉色妝點而成，充滿異域風情的建築讓許多人前來會不自覺拍上一個小時以上才罷休。和宜蘭空ㄟ農場一樣，新竹空ㄟ Cafe擁有180度的絕佳視野，白天能遠眺城市美景入夜則能欣賞到璀璨夜景！另外空ㄟ Cafe座落在老街附近的山丘上，打卡編非常推薦想前往空ㄟ Cafe看夜景的人，也可以先到老街逛逛再過去呦！ https://www.instagram.com/p/C9kU-pyvnni/ https://www.instagram.com/p/C87odDjyXCx/ https://www.instagram.com/p/C9UJMWqS9ic/ Info 地址：新竹縣湖口鄉湖新路989號 營業時間：16：00～00：00（週四公休） 彩虹糧倉文創園區（暫停開放） 彩虹糧倉文創園區位於新竹縣橫山鄉，園區佔地4500坪，最初是榮民彩虹爺爺在待拆的眷村老屋上作畫，後以市地重劃方式將該處闢劃為公園保存下來，並將新竹縣的風俗民情、客家人文景觀融入其中，園內有超過77處藝術圖像作品，還有色彩繽紛的壁畫可以取景拍照，以及規劃有多元的體驗活動，是一處結合藝術創作、文化學習、食農教育與娛樂性的彩繪地景園區，是很適合帶小孩同遊的親子景點。 https://www.instagram.com/p/C7vM3kQyzve/?img_index=1 Info. 地址：新竹縣橫山鄉中豐路二段100號 營業時間：因地震暫停開放修復園區，開放日期請關注官網最新消息。 延伸閱讀： 👉🏻2024 北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹打卡點，都去過就算你懂玩 👉🏻2024台北小資約會行程大公開！12個百元也能玩整天景點，錢包空空免擔心 👉🏻2024北部晚上好去處TOP17！免費景觀台/景觀餐廳/高空酒吧，下班不想回家就來看夜景 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Munna #0km山物所 #Hima cafe 暇咖啡 #UR LIVING 南西店 #北台灣景點 #北部打卡 #北部景點 #吉祥道 #富邦美術館 #巫登益當代藝術園區 #彩虹糧倉文創園區 #桃園青埔兒童美術館 #波波打卡 #熱狗堡公車站 #關渡碼頭貨櫃市集 

不甘溫柔的女性力量！跨界VR科技的時尚未來式 JENN LEE 21FW攜手金馬特效團隊 倫敦時裝周蓄勢待發！

力邀風格名人高捷父女、YELLOW黃宣、Marz23 進入「人林合一」的虛擬視界！ 被國際媒體譽為「環保界的一顆叛逆星星」的台灣時尚設計師JENN LEE李維錚，設計創作實力再獲國際肯定，今年將再度登上倫敦時裝週！在全球疫情的衝擊下，2021秋冬倫敦時裝週將全面改為線上發表，JENN LEE 2021 FW系列以東方哲學思想「宇宙是恆變」、「自然融合」與「活在當下」為靈感來源，將以VR 360°沈浸式虛擬實境科技展出2021 FW新作，創造「變」與「流動」的視覺，透過打造時尚跨界科技的創新體驗，展示溫柔堅毅的女力時代。 此回JENN LEE 21FW發表為多角跨界合作，設計上集合台灣環保布料以及台灣拉鍊大廠，組織最強正統台灣血統設計師品牌；邀請知名攝影師Dennis Fei費俊偉，擔任計劃製作人與攝影師，並網羅台灣各領域風格人物來合作拍攝，包含攜手台灣金馬特效獎得主「再現影像」郭憲聰大師與影像創作藝術家李奕慶合作VR影片、在音樂方面與台灣出生的澳洲廠牌《HER》創辦人、DJ及音樂人 Cloudy Ku 庫巧兔合作。充滿溫柔與叛逆的玩酷新女力─JENN LEE，擁有前衛思想並勇於擁抱前端技術，是設計能量與跨界製作實力堅強的設計師品牌！JENN LEE 2021秋冬系列作品：「JENN LEE 21FW LOVE PLANET VR360」，強調「愛」、「人林共生」與「包容」的作品概念，將於台灣時間2月23日（週二）晚上8點45分（倫敦時間午間12點45分）盛大發表，準時鎖定London Fashion Week官網直播，點選官方大秀時程表（official schedule），一同欣賞JENN LEE 21FW倫敦時裝周精彩零時差VR 時裝大秀。 「過去、現在與未來的你都是不同的你，因為條件都不同，如果我們能把每個剎那當做生活片段來過活，會感到很感恩。」 攜手「金馬獎」電影特效獎得主跨界打造VR「超越時空限制」的科幻大秀 JENN LEE 21FW發表作品以VR影片呈現，攜手亞洲最具指標電影獎項─「金馬獎」的電影特效獎得主「再現影像」合作。「再現影像」擁有虛擬世界頂級建構技術，參與多部國內外電視電影特效製作，並於2019年以電影《返校》獲得第56屆金馬最佳視覺效果獎及2020年台北電影獎最佳視覺效果；同年又以電影《消失的情人節》獲得第57屆金馬最佳視覺效果獎，連兩年獲金馬大獎肯定。此外，請來影像創作藝術家-李奕慶擔任創意指導，結合JENN LEE大膽創新的設計靈感與頂級影像團隊的前端技術，三方攜手共創「人林合一」的VR 360°跨界之作『代號：愛』，完美打造JENN LEE 21FW系列作品「酷」與「前衛」的虛擬新星球。此外，Cloudy Ku 庫巧兔在此回VR影片中的音樂表現也將令人震撼，以一瞬數擊的引磬樂聲收攝觀者的欲眼望穿，卻也如音療般喚醒聽眾感官；神秘的 Ambient/ Drone 樂曲，有虔誠綿密的阿彌陀佛心咒唱頌與低語，超越空間和時間，感知並體驗每個剎那所帶來的無限。 風格名人搶眼詮釋！知名演員高捷與愛女高愛首度在螢光幕前精彩共舞 JENN LEE 21FW延續過去的宇宙思維創作脈絡，以「變」為創作主題，透過具有「流動感」的服裝輪廓與細節來詮釋。作品中使用大量的金屬拉鍊刻畫具有未來感的線條，廢棄牛仔加上金屬裝飾，讓人搖身一變成為搖滾之王；流動感極強的印花設計，將點亮整體黑⾊色調，充分展現設計師獨特的反骨魅力。JENN LEE 21FW跨界時尚藝術影像大作邀請各界風格名人加入大玩時尚，知名演員高捷與其愛女高愛閃亮現身，影片中將可見到高捷梳上復古時髦油頭、穿上整套JENN LEE 21FW印花服飾，成熟而率性的魅力藏不住；高愛則戴上JENN LEE經典貝蕾帽以俏麗清新的造型亮相，初次參與時尚作品的高愛，其自然自在的表現讓人眼睛為之一亮！兩人將分別以瀟灑不羈、青春酷女孩的形象在『JENN LEE 21FW LOVE PLANET VR360』影片中演繹「最有態度父女檔」，並首度在螢光幕前一同精彩尬舞，令人十分期待！ 玩酷音樂人YELLOW黃宣浮誇詮釋角色張力十足、Marz23用龐克搖滾精神征服宇宙！ 被譽為「金曲黑馬」、拿下第 30 屆金曲獎最佳單曲製作人的音樂人- YELLOW黃宣，同時也是時髦前衛的潮人代表，在JENN LEE倫敦時裝周21FW發表影片中將飾演瘋狂上班族，時而瘋狂時而優雅，徹底展現張力十足的表演能量，浮誇詮釋角色！《我不是饒舌歌手》YouTube突破千萬點擊的歌手Marz23，在影片中則是以牛仔不羈的造型，投入熱唱、放飛自我，展現自帶的強大氣場，無限真實魅力與渲染力感染虛擬世界，透過VR360亦能感受到他用龐克搖滾精神征服宇宙的熱情！ 人氣作家KOL百勒絲詮釋叛逆女學生、時尚變裝皇后Yolanda Milan化身80年代復古風尚女星 時常在社群媒體與粉絲宣揚愛的人氣KOL百勒絲，以難以忽視的強烈風格搜刮群眾目光，本次詮釋叛逆女學生，一頭金髮雙馬尾配上勁辣的服飾，腳踏滑板手提JENN LEE最新21FW生物分解布料製成包款，展現儘管做自己的態度；擁有高超變裝技術的Yolanda Milan不論是感情豐富的肢體語言亦或是表情表現，皆常帶給觀眾驚呼連連的視覺享受，這次身著JENN LEE 21FW主打華麗禮服款式，以獨有的百變風格精湛演繹風靡萬種的80年代紅毯女星！ 備受矚目實力新生代演員小蘋果展現自然自信、資深街舞藝術家黑爸張維宸注入舞蹈魂 才剛以國片「哭悲」登大螢幕的演員陳映如小蘋果，再次發揮專業表演實力於虛擬世界裡，以純熟投入而俏皮的演出，以獨有瘋狂的方式詮釋自在歌唱的女聲樂家，搭上華麗的澎裙給人耳目一新的感受；勇闖舞壇投入街舞推廣30年、人稱黑爸的張維宸，此回在為虛擬世界中加入更多動感，自然流動而深厚的舞技讓人回味無窮，有別以往較為寬鬆的嘻哈造型，以再造二手牛仔套裝配上大量雞眼釦，讓他直呼好久沒有做不同的服裝嘗試！ 個性DJ傅昱搖身化為Rave Kids、古靈精怪程琪在虛擬世界中尋找人生道路，時尚潮嬤自在時尚 熱衷派對文化及音樂的個性DJ傅昱，自在詮釋隨音樂起舞的Rave Kids，身著大膽的螢光色系搭配特色的Gentle Monster墨鏡更顯潮流感，手上的螢光棒搭配更讓人會心一笑！扛起Boombox手拿世界地圖，程琪在虛擬世界裡尋找方向，拍攝時要扛超份量Boombox讓程琪大喊「根本在做重訓！」還有台灣高齡93歲的時尚潮嬤郝雲娟，穿上JENN LEE金屬拉鍊洋裝，以梳高銀白髮搭配霸氣紅唇，慵懶的坐在大自然中展現優雅時髦的銀髮時尚姿態。 新生代模特兒祁麟Cone、星際感年輕女模Asa，扮演塗鴉客與宣告愛的遊行者 關注次文化的模特兒祁麟以自己的風格詮釋塗鴉客，長髮造型搭配JENN LEE 21FW塗鴉愛心造型T-Shirt，別有不羈的模樣十分帥氣；手拿LOVE的告示板，外型獨特的年輕女模張迎盈Asa以俏皮帶點叛逆的風味向世界宣告愛！新世界肯定是有孩子的，兩位可愛的同模也一同加入！ JENN LEE 21FW 倫敦時裝週作品發表影片中當然還有懷孕七個月的設計師Jenn本人與總是支持他共同創作的老公Dennis，一家人帶著肚子即將出生的寶寶與一隻名為「臭咪」的貓，一家人為愛發聲，一行人將各自以奇異、自信且酷感十足的造型一同進入虛擬星球，這場科技時尚秀，跳脫日常扮演更瘋狂的自我。 玩酷不羈的反骨魅力！JENN LEE 21SS舊物再造完美演繹永續時尚！ 設計師JENN LEE看似冷酷的外表下有著一副無比爛漫的靈魂，崇尚破碎之美的她，擅長將各種舊物解構再製，賦予作品嶄新生命。此回2021秋冬系列，使用生物可分解及抗菌的科技布料，與台灣環保拉鍊大廠KCC合作，大量運用世界上第一條拉鍊復刻的公母對接特殊金屬拉鍊，與工廠淘汰拉鍊頭創造流動視覺感，延續2021春夏系列的廢棄牛仔重製概念，在服飾上加入金屬的雞眼(eyelet)創造華麗流動感，保持JENN LEE一貫的Sport Lux風格。西裝與風衣等正裝服飾上，大量使用Bluesign環保認證的機能防水布料；領巾與袖套等配件使用台灣本地牡蠣抽紗製成布料，充分詮釋在地食材的循環利用；羊毛則是使用國際認證環保紗Ecovero Viscose與Wholegarment一體成型技術，避免多餘的紗線浪費，完美演繹JENN LEE一路走來始終堅持永續時尚的環保理念！ #JENN LEE #Marz23 #YELLOW黃宣 #高捷父女 

長灘島開放後怎麼玩？封島前後大不同，嶄新面貌一次為你揭曉！

長灘島封島以後，經過了漫長的等待，終於又重新開放了！開放後的航班，各大家航空都有漂亮票價，甚至可以花3000-5000就買到長灘島便宜機票！現在就抓著閨蜜、家人、愛人，一起到長灘島旅遊吧！長灘島被勒令半年後，會有什麼嶄新的面貌呢？編輯將會揭曉，同時從出發事前準備到吃喝玩樂一一介紹給大家，只要看這一篇就能搞定唷！ (圖片取自https://www.traveldailymedia.com/boracay-what-to-expect/) #長灘島封島原因？ (照片來源：Ann Shih) 曾被知名旅遊雜誌《寂寞星球》評選為擁有世界最美麗沙灘之一的菲律賓長灘島，是多少旅人必訪的夢幻勝地，只要漫步過那柔細的白沙灘，拾過那美麗的貝殼，目睹過那夕陽餘暉的天色，那才叫真實地享受生活，不過也正因如此，每年吸引的訪客人數都是以百萬計，衍生出的嚴重環境問題，使得長灘島不得不被菲律賓總統杜特蒂下令封閉。 杜特蒂曾經表示長灘島的水質惡臭，猶如化糞池，甚至大腸桿菌檢測出超標，全因住商廢水直接排放到沿海水域，還有遊客大量製造出的垃圾隨意丟棄，這不只影響水上活動，更可怕的是太興盛的潛水活動更威脅到珊瑚礁生態系統，環環相扣之下，於2018年4月封閉半年，台灣直飛長灘島的航線也暫停。 而經過6個月後的整頓，長灘島的問題獲得改善，生態逐漸復甦，沙灘更乾淨、海水更清澈，又能見到綠蠵龜和鯨鯊的身影囉！重新開島首日觀光人數只有3,068位，而且多以本國人居多，其次是歐美國家，編輯覺得人少這樣更能沉浸於大自然中。 #長灘島開放之後有何不同？ 長灘島旅遊新規定 菲律賓政府為了打造長灘島反璞歸真的永續觀光目標，特別訂出許多新規定，旅人們一定要注意！ #長灘島自由行事前準備 長灘島簽證 菲律賓自由行，除了護照之外，也需要申請簽證，直接自行上網辦理就可以囉！因為時間比較急迫，所以會建議一到兩週前，就開始辦理，拿到簽證之後，通常觀光簽的時間為30天，需要準備的資料為護照號碼和效期、信用卡、住宿飯店的地址。 要記得拿到電子簽證之後，要印下來，在入關的時候給相關人員查看，另外，編輯還是會建議大家，不要把簽證搞丟啦！一定要留到離開長灘島（菲律賓）的最後一刻！因為不知道什麼時候還會被查驗，留著才能以備不時之需喔！ 長灘島換匯 菲律賓的貨幣是披索（PHP），基本上會建議將大部分台幣換美金（大面額較佳），然後帶到當地去兌換披索，如此匯率會比在台灣好，通常換算的方式，大約為披索x0.7是台幣的價格。 長灘島很多地方都有換匯處，通常會建議不要再S2換匯，因為那邊是鬧區，相對的匯率就沒有那麼高，可以選擇到S1或S3的小巷中換匯，可能會找到更好的價格喔！另外要注意，換匯很有可能換到假錢，要記得確認鈔票上面有編號，才是真的貨幣喔！ 另外建議大家在換匯的時候，每種幣值都換一些，盡量不要有太大額度的鈔票，因為當地的攤販不太喜歡找錢，另外如果要給小費，手邊沒有零錢也很麻煩。 長灘島旅遊時間：雨季、乾季時間 菲律賓天氣基本上要嘛很熱，不然就是非〜常〜熱，至於長灘島有兩種季節性氣候，區分就取決於風向，6月〜11月吹西南風，屬於雨季；12月〜隔年6月吹東北風，屬於乾季。雨季只要沒颱風攪局，基本上雨都是短暫的，只要出現晴朗無雲的天空，海水就會特別的蔚藍美麗唷！ 編輯建議10月〜隔年2月不會那麼潮濕，溫度約為25〜32℃，感覺最舒服。 #長灘島開放直飛航空 台北有直飛菲律賓卡利坡(KLO)機場航班，再轉搭船就可以到達長灘島囉！ 直飛航空如下：（2019/3版本） #長灘島住宿 重新開放之後，政府規定，整個長灘島島上的旅館以及度假村，飯店房間總數必須在6000-9000之間，不可以超過，島上遊客必須準備好訂房證明，必須要在登島的時候出示，如果你的房間並非觀光部核准的名單，觀光部會直接拒絕旅客入島。 Asya Premier Suites Boracay 雖然飯店位置位於S3較偏僻區域，但相對格外的靜謐，飯店是從神秘有點隱蔽的大門進去，樓梯往下走就能到達一棟棟villa木屋，房間就是面向大海、沙灘，推開房間的陽台就可以欣賞日出和夕陽，天哪～這還不享受嗎！？ (圖片取自Asya Premier Suites Boracay官網) The District Boracay 這家飯店位於S1及S2的交界，可謂精華地段，飯店風格典雅精緻，多以簡約線條設計為主，而且在4樓設有空中酒吧，夜晚時分，於酒吧中來一杯調酒，享受涼風吹拂，LED照射下除了賞海邊夜景，也可以躺在躺椅上欣賞璀璨的星空。 (圖片取自The District Boracay官網) Feliz Hotel Boracay 即將在2019年4月開幕的全新飯店，位處長灘島D’Mall，距離超知名白色海灘只要走約一分鐘，位置可說非常優越，尤其建築帶有古典卻不失現代化的風格，頗具特色，尤其是編輯很愛的復古花磚和沈穩懷舊的色調，真的是很推！ (圖片取自Feliz Hotel Boracay官網) #長灘島景點 【S1沙灘：長灘島1號碼頭】 這個沙灘就是著名的世界級景點，夕陽照耀下的淺灘極為美麗，同時常聽人提起「白色沙灘」，又為何稱作「麵粉沙灘」，建議要脫鞋親自感受那細白軟滑的沙質，真的令人驚呼，然後沙灘邊也有個知名地標「聖母礁岩」，屬於火山礁岩，上面有聖母瑪利亞的神像，象徵保護出海的人們。 因為1號碼頭比較寧靜，主要都是高級飯店，也有比較多的水上活動在進行，因此這裡的住宿價位相對會比較高一點，不過景色真的比2、3號碼頭，還要來得美麗，不過重新開島之後，許多水上水下的活動都被禁止了。 (圖片取自wenzhang.16fan.com) 【S2沙灘：長灘島2號碼頭】 由於是D’mall的出口，這裡相對熱鬧許多，以前這裡總是有店家會擺放桌椅，從白天至夜晚人聲鼎沸，所以喜歡夜店或是熱鬧的旅人，可以一邊享用餐點一邊欣賞遼闊海景，也可以躺在沙灘上飲酒作樂。 但現在政府重新開島規定後，不可以擺放桌椅，也不可以在沙灘上放置燈具、火舞、飲食相關物件，雖然少了這些樂趣，但卻重拾潔淨自然的風光。 (圖片取自i0.wp.com) 【S3沙灘：3號碼頭】 比起另外兩個沙灘區域，這裡的沙灘質地顆粒較粗，但這一片沙灘更乾淨且格外的安靜，也有些高質感飯店，因此許多白人喜歡來這邊一住就是幾星期、幾個月，而且這裡的店舖更為樸實小巧，反倒是另一種特色，而靠近長灘島的擺渡碼頭，是主要當地人居住之處，因此也有不少較便宜的民宿。 (圖片取自www.boracaylibrary.com) 【D’Talipapa 海鮮市場：開島後已停止營業】 就在S2沙灘區域，這個海鮮市場可不是只有海鮮這麼簡單，因為還有水果跟伴手禮店，雖然價格比D’mall還便宜，不過還是要多比價，因為店家有時候會哄抬價格，如果覺得不合理可以從5折開始殺，另外商品的製造日期也要看清楚，編輯推薦一定要買現頗的椰子汁來消暑降火。 但因為封島之後禁令的關係，這裡已經停止營業了，如果想去的朋友，可能要等之後看看有沒有機會重新開放喔。 (圖片取自www.boracaylibrary.com) 【D’mall商圈】 長灘島不得不提起這個商圈，算是島上的經濟命脈，聚集了各式餐廳、店家、國際品牌飯店，熱鬧非凡，但是這裡的商品價位想當然爾會比路邊攤還高，因此下手前還要多多考慮，切記多以現金支付。其中有座標的物「迷你摩天輪」，是真的能讓小朋友搭乘，美食餐廳也都在其周圍，肚子餓往這兒移動沒錯！還有想要上公共廁所需要5披索費用唷！ 在D’mall旁有個傳統市場，是當地人買菜會跑的地方，想要體驗傳統市集，就可以移步於此，各種肉類、蔬菜、麵包、水果、雜貨應有盡有，雖然不是光觀區域，但是好逛又滿足新鮮感。 重新開島之後，D‘mall有很多店家也被迫關閉，這邊的繁華程度跟過去相比，已經沒有那麼熱鬧了，不過該有的店家還是都有，想買東西在這邊還是都買得到，仍然算是長灘島最好逛的商圈。 (圖片取自boracaycompass.com) 【Happy Dream Land Boracay】 不喜愛一直在戶外走跳，就可以安排一下這個遊樂園踩點，裡面不乏海盜船、賽車、飛天魔毯、旋轉木馬…等遊樂設施，還有特殊的「3D影像館」，利用牆面、地板呈現畫作，真實感彷彿身臨其境，真的會瘋狂地拍照，盡情擺出kuso的pose吧！ (圖片取自www.boracaybeachrealestate.com) #長灘島活動 【水上拖曳傘】 用高空俯瞰來感受長灘島的美，編輯建議可以嘗試這個不是很刺激的水上拖曳傘體驗，由電動船拉動拖曳傘，雙腳開始逐漸離地，眼下小島輪廓逐漸明顯，沒有任何屏障遮蔽，將大地風光盡收眼底，而且會覺得時間如同靜止一般，只會沈浸於當下的片刻。 【海底漫步】 長灘島的蔚藍海水一直舉世聞名，那麼水中活動當然也很吸引人，能夠親自走在透明清澈的海水，與各種珊瑚及熱帶魚群近距離接觸，誰不願意呢！跟著專業的教練穿戴海底呼吸頭盔，能夠輕鬆自在的於海中呼吸，更能專心感受唷！ 【spa按摩】 來到海島度假，任誰也都想要做個放鬆舒壓的spa按摩，其中「Bella Isa」算是滿高檔的店家，所以服務讓人感覺賓至如歸，技師專業的精油按摩手法，讓人整個舒服到幾乎要睡去，最後還會奉上檸檬薑茶，如果妳挑選的時間恰到好處，就能邊享受邊欣賞美麗的日落呢！ #長灘島美食 沙拉這種餐前開胃菜，在菲律賓呈現又有何道地特色？原來是在生鯖魚片、蕃茄、洋蔥、辣椒當中，又再加上當地特有的柑橘類水果，佐以椰子醋調味，酸中帶微辣，讓人食慾大開。 春捲是中華傳統美食，自從傳入菲律賓後，便成為了當地著名小吃，將碎肉和蔬菜包成條狀炸至金黃酥脆，最特別是沾上當地特色醬料才正點。 菲律賓豬肉料理很多，無論街邊小店或高級餐廳都可見這道特色餐點，加上蒜蓉的飯，味道鹹香，再咬一口剛炸好的豬排，美味恰到好處。 這種很像台灣原住民美食的烤乳豬，是選用一整隻幼豬燒烤，因為皮嫩油脂少，首先會將內臟清除乾淨，塞入香蕉葉和香料，尤其烘烤時要刷上一種加入atsuwete的油醬，才能將豬皮烤成暗紅色。 菲律賓炎熱，所以冰品肯定大受歡迎，這款八寶冰加入多樣繽紛的水果，還有鷹嘴豆、綠豆、西班牙的牛奶布丁，最後淋上豆奶，光聽口水就直流了吧！ #長灘島餐廳 (照片取自：Ann Shih) 是非常好吃的冰品，價格很便宜，藏身在D’mall裡面，因為天氣炎熱，在這裡面吃冰簡直是天堂般的享受！在聖代上加入很多水果，還有參雜著果醬，雖然一份不便宜，大概是150-180披索，換算成台幣也要100多塊，但是以冰品的精緻度跟天氣炎熱的程度來說，編輯覺得物超所值！ (照片取自：Ann Shih) 是非常鮮嫩多汁的烤雞，招牌是一隻黃色的雞，烤全雞的價格大概約250元披索，換算成台幣也只要200出頭，太划算了吧！份量很大，吃起來不會太油膩，還是保有原始鮮甜的肉質香味，如果來到長灘島，一定要來吃吃看。 (圖片取自：Ann Shih) 這是菲律賓非常有名的速食店，炸雞是整間店最有名氣的餐點！但是編輯比較不推薦PIZZA，查了一下評價以後，也發現PIZZA普遍不推，所以編輯只點了炸雞跟一些炸物，整體來說其實有點鹹，不過菲律賓的時候，不是辣就是鹹，所以有些人會在點餐的時候，告訴店員我不要太鹹，不然其實有點難以符合台灣人對於口味上的需求。 不過炸雞本身吃起來非常多汁，外皮已經把所有油份都收集在雞腿裡面，完全不會有乾乾柴柴的感覺，而且外皮超！酥！脆！就目前台灣的店家，可能真的很難有跟他一樣的口感啊！ (圖片取自：Ann Shih) 可以說是當地最有名的義大利麵餐廳，其實價位不低，但是很多人都慕名而來，可能是因為，這間餐廳算是長灘島上口味比較沒那麼重鹹的餐廳，價位大概落在300-600披索左右，吃下來一個人可能也要400元台幣左右，不算便宜，不過都來到長灘島了，怎麼能夠不來嚐嚐呢？ 這裡的Pizza薄片在網路上大家都很推，但編輯覺得義大利麵比披薩還要好吃！口味不會太重，編輯這次吃的是蕃茄紅醬的口味，番茄的味道很濃，吃得出來沒有添加太多調味料（就是沒那麼重鹹啦），跟這幾天在長灘島吃到的東西比起來，真的會讓人覺得很幸福啊！裡面的海鮮也不馬虎，有很多蝦子，很嫩也很肥，吃起來口感非常好，麵的口感不會太硬，屬於很正派的義大利麵口感，中心稍硬，但很Q，氣氛很好，還可以看著海邊一邊欣賞海景一邊用餐，飲料也很好喝，大家可以點來消暑一下！ (照片來源：Ann Shih) 這間漢堡店在長灘島非常有名，但有名的竟然是他的ice tea，不過漢堡類有一個很貼心的服務，就是可以換肉類，如果不吃牛或豬，都可以換成另外一種肉類。這裡的漢堡很多汁，冰茶也很好喝，漢堡的份量蠻大的，這次把牛肉換成雞肉，雞肉完全不會柴！吃起來很鮮嫩很多汁，配上醬料跟配菜，其實跟台灣的美式餐廳口味差不多，但是價格非常親民，一份漢堡價格大概是150-200披索左右，換算大約才100-160台幣。 這裡最有名的除了冰茶之外，還有跟臉一樣大的漢堡TRIPLEX，價格大約305披索，換算台幣才200多，但因為這份漢堡編輯這次只有兩個人就沒有點了，聽說有人是5人吃一份啊！ 這間漢堡並沒有一定要吃，不過如果突然很想吃個美式的餐廳，這邊就會是你最好的選擇喔！ #長灘島伴手禮 長灘島有很多小攤販，小攤販常常會因為看到觀光客就提高價格，建議大家一定要先知道一下公定價格，可以讓他們多賺一點點，畢竟剛開島，他們也必須維持生活，填補過去半年的空窗期，不過，還是不要差別太多，不然被當成肥羊削一頓就不好囉！ 7D芒果乾 芒果本身就是個香濃酸甜的水果，製作成果乾後，依舊不失那原始滋味，這個7D品牌算是菲律賓首屈一指的水果乾品牌，非買不可。 Jovy’s香蕉片 油炸後的香蕉片外層裹了薄薄的糖衣，咬下又脆又香甜，口感類似洋芋片，一片接一片非常涮嘴。 Virgin椰子油 盛產椰子的菲律賓，一定少不了利用椰子製作的各類商品，最純粹的椰子油品牌就是它，如果在25℃以下會變成白色半固態，就可以塗抹肌膚或護髮。 木瓜香皂 草本香皂常見，但用水果製成的香皂就較少見，在菲律賓的各種商店都能見到各種品牌的木瓜香皂，其功效是可以去角質、美白護膚，Silka此牌是網路滿多人力推的。 眼鏡猴周邊商品 要說菲律賓甚麼動物最知名，應該非眼鏡猴莫屬，牠們居住於菲律賓的薄荷島上，超可愛的眼鏡猴絕對會吸引女生與小孩目光，所以買其周邊商品作紀念或送人都很適合。 看完是不是很想快點到長灘島去體驗幽靜的風情呢？現在就揪上親朋好友一起出發，感受長灘島重新開島之後的美好吧！ #波波打卡 #海島 #菲律賓 #長灘島 #長灘島封島開放 

限時打造「Nespresso咖啡晨飲室」   巨大膠囊快閃店4月27日登陸華山 首創咖派風格測驗   讓咖啡成癮的你找到

台人嗜甜？韓國為生存求濃烈？Nespresso百變咖啡風潮席捲台韓市場！ 用一杯香濃咖啡開啟早晨已成為全球文化！Nespresso亞洲區品牌大使金高銀也深深著迷的Vertuo系列咖啡，以超過40種的咖啡風味、7種杯量與百種食譜的多樣性，擄獲台韓兩地咖啡愛好者的心。Nespresso也首度公開「台韓咖啡風味排行榜」，揭露兩地截然不同的口味偏好。無論你喜歡「台派」或「韓風」咖啡文化，都能透過Nespresso多種風味與杯量，開啟你的早晨儀式。 不只台派拿鐵、韓風濃咖，Nespresso依據多年市場觀察與銷售大數據，首創咖派風格測驗，集合「拿鐵控」、「晨型人」、「夜貓族」、「效率派」不同早晨風格，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，讓咖啡成癮的你解密屬於自己的N種早晨咖啡方程式。快閃店將於4/27（六）-5/8（三）限時12天在華山1914 文化創意產業園區登場，除了解密自己喜愛的咖啡風味外，還能免費體驗專屬咖啡，拍照打卡再享100%中獎率的抽獎機會，咖啡愛好者千萬不能錯過！ 台韓口味大PK！ 韓人冷死也要喝冰美式、台人最愛甜蜜風味咖啡 Nespresso揭曉2023年台灣、韓國的「咖啡膠囊喜愛風味」排行，台韓消費者口味大不同，反映極具差異的兩國文化。重度喜愛喝咖啡的韓國人，曾被戲稱「用咖啡輸血」的民族，在排行榜中「濃縮咖啡系列」包辦了前三名，其中最愛的竟是雙份濃縮咖啡！觀察韓國咖啡館最熱賣飲品非冰美式與拿鐵莫屬，為了確保咖啡在加入冰塊與牛奶後仍保留其濃郁風味和香氣，許多咖啡館會選擇使用兩份濃縮咖啡來製作，這種將兩份濃縮咖啡視為基本口味的韓風咖啡文化，正呼應了雙份濃縮咖啡系列在韓國廣受歡迎的原因。 而台灣人則偏好富含風味的甜香咖啡，Nespresso Vertuo咖啡特調大師系列更深受消費者喜愛，在此次排行中就囊括兩款，包含烤榛果風味咖啡、金黃焦糖風味咖啡，皆能加入牛奶或不同食材來製作成拿鐵、專屬特調，滿足台灣人對咖啡的百種想像！ Nespresso Vertuo系列2023年「台灣咖啡膠囊喜愛風味排行」 第一名：帶有濃郁焦糖香與烘烤榛果香氣的烤榛果風味咖啡 第二名：經典焦糖香氣與餅乾甜香的金黃焦糖風味咖啡 第三名：滑順的穀物香調與蜂蜜甜香的梅絡茲歐咖啡 Nespresso Vertuo系列2023年台灣咖啡膠囊喜愛風味排行 不同口味偏好反映了兩地不同的咖啡風情，無論你喜歡「台派」或「韓風」咖啡文化，Nespresso精選咖啡品種、超過60種風味選擇，包含濃縮黑咖啡、適合搭配牛奶的風味咖啡，都可以滿足不同地區消費者的風味需求，致力為全球咖啡愛好者帶來了無盡的享受。 你是拿鐵控？晨型人？夜貓族？還是效率派？ Nespresso快閃「咖啡晨飲室」4/27即將登場 快來找到屬於自己的命定咖啡風味！ 想體驗台韓兩地的人氣排行咖啡風味嗎？Nespresso為喜好品嚐多元香醇咖啡的愛好者，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，將於4/27（六）起為期12天快閃華山 1914 文化創意產業園區登場。本次快閃店外型以放大版膠囊呈現，屋內打造超好拍的四種咖派的早晨想像，還能免費嚐鮮多款專屬你的咖啡風味，快邀請三五好友一起跟著Nespresso，解密你的早晨咖啡方程式！ 獨家首創咖派風格測驗，依照消費者不同需求，提供Nespresso對應的風味與杯量選擇，讓你在每日晨間時光，都能用專屬的咖啡香開啟一天的早晨，為新的一天做好準備。不管你是喜歡搭配牛奶、用花式特調寵愛自己的「拿鐵控」；總在規律的時間醒來，沉浸冥想後用一杯黑咖啡開啟一天計畫的「晨型人」；習慣挑燈夜戰後，用一杯濃縮咖啡提振精神的「夜貓族」；或是面對滿檔工作和會議日常，需要隨身攜帶大杯量咖啡隨時補充能量的「效率派」，都能在Nespresso找到最適合自己的命定咖啡。 Nespresso為喜好品嚐多元香醇咖啡的愛好者，打造「Nespresso咖啡晨飲室」，將於4/27（六）起為期12天快閃華山 1914 文化創意產業園區登場。 【活動資訊 】 Nespresso咖啡晨飲室 活動日期：2024/04/27(六)～2024/05/08(三) 活動時間：平日12:00-19:00/假日10:00-19:00 活動地點：華山 1914 文化創意產業園區 – 樹前草地 ( 近捷運忠孝新生站1號出口，台北市中正區八德路一段 1 號 ) 活動內容： 於活動現場加入Nespresso Taiwan LINE官方帳號，完成LINE咖派風格測驗，出示予現場人員即可兌換專屬厚萃咖啡乙杯，並獲得活動限定優惠折扣碼。 活動期間於Nespresso咖啡晨飲室，上傳活動體驗照片到個人社群 (FB/IG) 的限時動態或貼文，並按讚追蹤Nespresso官方FB或IG粉絲團，標記@nespresso.tw 並 #Nespresso咖啡晨飲室，出示予現場服務人員，即可獲得抽獎機會，有機會將限量品牌好禮帶回家，一個帳號限抽乙次。 活動期間內，可於Line官方帳號領取優惠折扣碼，消費滿額輸入完整折扣碼，可於Nespresso全台精品店、官網或撥打免付費客服專線使用，贈品數量有限，贈完為止。 關於Nespresso Nespresso於2012年以頂級義式濃縮咖啡首次登台，推出Original系列咖啡機與咖啡膠囊，主打精準獨到的傳統義式咖啡，同時演繹世界各大城市的經典咖啡風味，以咖啡膠囊完美封存咖啡香氣，提供消費者每一杯都臻於完美的頂級咖啡饗宴。為了滿足全球廣大咖啡愛好者不同的品飲習慣，Nespresso於2022年在台灣推出全新Vertuo系列，獨家一鍵萃取技術完美呈現帶有豐厚滑順油沫的大杯咖啡，更帶來多元杯量的選擇，滿足消費者對咖啡的百種想像。此外，Nespresso秉持咖啡可以為世界帶來正向的影響力，投入全球永續行動已超過35年，2022年更獲得B型企業認證TM，朝向2035年達成淨零碳排的目標前進。 在台灣，我們也為實現承諾持續努力，除了全台精品店及百貨專櫃皆已設置回收箱外，消費者亦可運用i郵箱24小時回收據點，使用免郵資郵寄回收服務，全台逾2400個回收據點，輕鬆回收咖啡膠囊。台灣咖啡膠囊回收率更在2023年突破50%，高居全球前段班。Nespresso邀您共同踏上咖啡完美「鋁」程，欲了解更多Nespresso咖啡機與咖啡膠囊相關資訊，請前往Nespresso官網。

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心態致瘦-從「迷你行動」啟動你的身心自癒之旅

從「迷你行動」啟動你的身心自癒之旅你好！我是你的心靈營養師。在開始這段旅程前，我想邀請你先深呼吸，放下對體重計數字的焦慮。在行為科學的世界裡，我們知道大腦天生抗拒巨大的改變；因此，透過「心態致瘦」這本書的觀點不是要教你如何「控制」身體，而是要引導你透過微小的心理與行為轉向，重新建立與身心的盟約。 重新定義瘦身——這是一場關於「自我照顧」的旅行 瘦身不應該是一場與身體的戰爭，而是一個重新認識自己的過程。當你開始學會照顧自己，身體自然會給予正向的回饋。「瘦身是調整心理狀態後的過程。你之所以會瘦下來，不是因為你在減肥，而是因為你讓身心過得更健康。」在建立系統之前，我們必須先釐清思維的差異： 現在，請試著放下體重計，轉向關注你的內在需求。這是一場為期至少一年的系統建構計畫，而我們將從頭八個星期的「迷你行動」溫柔啟動。 核心心態：打破意志力的迷思 為什麼單靠意志力減肥總是失敗？因為意志力就像電池，會隨壓力與疲勞耗盡。從心理學的角度看，舊的習慣神經路徑不會被「刪除」，只能被新的路徑「取代」。我們需要理解大腦的兩套系統，並透過正向回饋來強化新連結。 意志力系統對比表 不依賴意志力的 3 個轉型技巧 當心態準備就緒，我們就能進入第一個支撐你的生活系統：飲食。 順應本能的飽足策略:辨識四種飢餓感 「吃對」比「少吃」更能給予身體安全感。透過穩定的進食節奏與營養比例，你可以結束與飢餓的對抗。211 餐盤與進食順序實踐 辨識四種飢餓感 水分攝取與「微行動」祕訣 計算你的每日飲水公式：30~40 毫升/kg 體重。 透過飲食獲得體力後，接下來我們將引導身體建立「動夠」的習慣。 從「動起來」開始的微型運動習慣 請記住：不想運動也沒關係。你的大腦之所以產生抗拒，是因為它在保護你免受「感知痛苦」的威脅。我們不與腦部對抗，而是重新協商這份契約。建立動夠系統的三步驟 運動持續的關鍵 當身體動夠了，高品質的休息才是讓自癒系統真正發揮作用的時刻。 營造永續的修復環境:六步驟睡眠優化清單 睡眠不足是導致暴食的生理主因。當你睡不好時，身體會啟動生存模式，全面打亂你的賀爾蒙。[!WARNING]睡眠不足的生理警訊： 六步驟睡眠優化清單 即便有了完美的系統，生活仍會有失控時刻。這時，我們需要「情緒工具箱」來接住你。 情緒調節工具箱：應對失控的關鍵技巧 當你想「透過吃」來補償委屈時，請記得這並非你的錯，而是一次練習自覺的機會。STOP 飲食調節法在將食物放進嘴巴前，請依序執行： 進食行為 ABC 與「自我慈悲」透過記錄，將隱藏的念頭可視化： 當行為失控時，請練習三步驟自我慈悲 (Self-compassion)： 迷你行動指南：你的第一個 8 週實踐計畫 建構一個完善的「吃對、動夠、睡飽」系統需要一整年的時間。這前 8 週，我們只要求你啟動微小的改變。新手啟動檢查表：3 要 3 不要 迷你行動範例表（第一週建議：每天只選一項） 「享受美食與擁有健康，不是二選一。」—— 小賀營養師 (斜槓人生/生涯設計專家)這是一場溫柔的轉型。請記住，感覺不習慣，正是你在培養新習慣的證明。 讓我們從小小的行動開始，建構屬於你的健康系統。

花青素新趨勢：逢興生技攜手好食課舉辦專業講座

近年來，保健食品市場持續快速成長，消費者對產品的選擇逐漸從「吃得多」轉向「吃得精準」。根據2024年30大飲食趨勢報告指出，創新成分與複方設計成為研發重點方向。像魚油、膠原蛋白等搭配花青素類植化素的配方，因其風味與應用彈性，逐漸受到市場關注，也帶動整體產業升級與原料端的多元化發展。 目前國際市場已有多款以花青素為發想的機能型食品，但來自台東的本土洛神作物，因其獨特的色澤與成分組成，開始在產業中展現應用潛力。由果凍型保健食品開發商逢興生技，與營養顧問團隊「好食課」攜手舉辦的花青素應用講座，吸引超過300位營養與食品專業人士參與，針對不同花青素來源與應用配方進行交流，顯示台灣研發成果日益受到重視。 逢興生技表示，團隊選用契作栽培的台東黑晶洛神原料，透過特定製程技術開發成植萃素材Wel-ROS6。講座中亦指出，2025年全球食品產業將以「多維共感」為設計核心，從感官、風味、情境、科技與永續面向建構產品價值，不僅強調營養機能，更重視整體食用體驗。 為因應消費者對「便利性」與「接受度」的期待，逢興生技也將持續以吸收效率、風味設計與原料永續為主軸開發未來產品，強化機能食品的日常食用可能。藉由CDMO一站式服務平台，協助台灣在地農作完成從素材到商品的轉化，推動地方產業鏈向國際接軌。 晶洛神是農改場耗時九年培育的在地品種，被譽為「花青素之王」。圖：逢興生技提供 Wel-ROS6亦將於「2025亞洲生技大展」正式亮相，並聯合多款創新植化素材共同展出。誠摯邀請業界先進蒞臨交流，共同探索保健食品市場的下一波潛力商機。更多活動資訊請至官網查詢。 ※本產品為食品，無治療疾病功能，請依照建議攝取並搭配均衡飲食。

全新《迪奧精萃再生午夜玫瑰霜》  傾注「岡維拉午夜玫瑰」的神祕美膚能量  放大夜間修護力 一夜擁抱雙倍睡眠

20多年來，《迪奧精萃再生系列》持續解密老化，並致力將全球科學專家的研究成果應用於肌膚保養領域，於2022年更成立了「倒轉肌齡委員會」與全球科學家攜手探究如何逆轉肌膚年齡，打破過往對抗老化的保養概念，開創「倒轉肌齡」保養新境界，自此「逆齡」將不再只是口號，而是可於《迪奧精萃再生系列》成就的夢想！ 2024年，迪奧美妍專家將研究對焦於夜晚的神秘面紗，探究存在於寧靜與力量、休憩與修復之間的午夜能量，成功發現「岡維拉玫瑰」如同人類肌膚一樣，遵循著相同的生理節律： 每天晚上「岡維拉玫瑰」也同樣會於夜間釋放比白天更加豐沛多元的玫瑰活性分子。迪奧美妍專家對此發現倍感興趣，於是開始對焦探索「岡維拉午夜玫瑰」的夜間神祕能量，並首次將採栽時程設於午夜時分，以先進科技打造嶄新「午夜玫瑰胜肽複合物」，注入全新《迪奧精萃再生午夜玫瑰霜》之中，在夜間的關鍵時刻，放大夜時修護力，帶給肌膚猶如睡滿8小時的超速夜時修護，一夜醒來，肌膚加倍年輕，綻放青春活力。 迪奧也秉持一貫的高訂配方工藝打造《迪奧精萃再生午夜玫瑰霜》，首度透過「8段溫控萃煉術」與「8重推進滲透科技」打造極致親膚的「雙向質地」，不僅一抹高效快速滲透，為肌膚注入岡維拉午夜玫瑰的賦活能量，溫潤乳霜更可厚敷使用，為肌膚封存注入前所未有的夜間修護力。一天之中，肌膚都在竭力抵抗內外壓力因子侵擾，這必須仰仗肌膚的日間防禦保護力，才能應對白天來自各方的嚴峻考驗；直到在最有利修復的黃金「午夜」時刻，肌膚才終於得以喘息，讓疲累膚況全面重拾賦活能量，為隔日的挑戰儲備精力。然而皮膚科學研究年會（CARD）研究顯示，隨著年齡增長，高達80％*的肌膚夜間修護力將被弱化，加上日復一日，侵擾因子不斷累積，良性循環就此演變成惡性循環，致使肌膚老化問題加速現形。有感於此，迪奧科學家再次依循直覺重回岡維拉初生之地，探索午夜時分「岡維拉玫瑰」的奧秘，成功發現其能於夜間綻放前所未有的神秘高效修護能量。 岡維拉午夜玫瑰 綻放超能賦活修護力 第一朵專為迪奧保養而生的岡維拉玫瑰，經歷大自然精雕細琢，透過科學7代交叉培育，從4萬種玫瑰品種脫穎而出，才得以成就它非凡的生命力與強韌抵禦力，從玫瑰花莖到玫瑰花瓣，每個部位都蘊藏著無與倫比的賦活能量，是「迪奧精萃再生系列」的核心關鍵，更是迪奧科學家多年來引以為傲的獨特花植成分。 2024年迪奧美妍中心再次於岡維拉玫瑰發現全新能量，揭開它神秘的午夜面紗，發現岡維拉玫瑰有著自己的「生理節律」可調節花瓣的盛放與凋零。迪奧科學家發現，於夜間綻放的「岡維拉午夜玫瑰」，會生成7種僅於夜間製造的玫瑰活性分子，以及8種於夜間更加活躍的玫瑰活性分子**，以抵抗夜間外部因子的侵擾，延長岡維拉玫瑰花瓣的生命力。為了擷取這豐沛而珍稀的午夜玫瑰能量，迪奧首次將採收時間定於午夜至清晨時分，此時正是玫瑰釋放強大夜間活性分子的關鍵時刻。玫瑰花農需耐心等待夜幕降臨，在五月的璀璨星空之下，爭分奪秒以手工細心採摘每朵午夜玫瑰。這場與星夜相伴的收成不僅饒富詩意，更是科學精密計算下收穫高濃度午夜修護能量的最佳時程。 *經體外測試。 **比較岡維拉玫瑰葉子與花瓣在日落及破曉時所釋放活性分子之體外測試 「午夜玫瑰胜肽複合物」放大夜時修護力 一夜擁抱雙倍睡眠 成就猶如睡滿8小時的超速夜時保養 為了封存「岡維拉午夜玫瑰」的珍稀活性成分，花農必須在午夜與清晨交分之際，分秒必爭地採栽午夜玫瑰，並將剛採摘下的玫瑰花瓣放入花園中央設立的冷壓裝置中，以完整封存玫瑰活性。 隨後，花瓣萃取物被送往實驗室，以專利三段式「離心電磁萃取技術」萃取出最珍稀、純粹、可針對肌膚年輕指標作用的「午夜玫瑰萃取」。迪奧科學家將這「午夜玫瑰萃取」與【迪奧精萃再生系列】的經典「玫瑰胜肽複合物」結合，締造出擁有強大夜間修護力的「午夜玫瑰胜肽複合物」，能有效幫助放大夜時修護力，全面啟動肌底賦活能量： ★放大夜時修護力：於肌膚夜間修護時，注入高效修護能量，全面發揮逆齡功效，有感改善紋路並緊實肌膚、提升肌膚光澤。 每天早晨，肌膚猶如睡滿8小時般，看起來更加澎潤透亮緊緻，散發青春光采，一夜擁抱雙倍睡眠，醒來迎接加倍年輕的自己。 ★提升3倍緊緻度*：使用一個月，肌膚緊緻度提升3倍，自然煥發健康活力，彷彿剛從一場充足睡眠中醒來，肌膚明顯蛻變，更顯平滑細緻，且更能抵禦環境因子。 * 33位女性受試者在使用產品1天與1個月後經皮膚科醫師評估之結果。 900小時萃煉的高訂質地 奢美注入午夜藍高訂瓶身 迪奧配方調製工藝登峰造極，《迪奧精萃再生午夜玫瑰霜》歷時近900小時及182次嚴謹測試，並搭配「8道溫控萃煉製程」與「8重推進滲透科技」， 才得以締造出極致柔潤舒適的「雙相質地」，一抹如融蠟般完美親膚，並快速滲透肌底，於夜間超速修護肌膚；厚敷則可封存賦活能量，倍效密集修護，營造前所未有的感官饗宴。 ★8道溫控萃煉製程：《迪奧精萃再生午夜玫瑰霜》的獨特溫潤質地，源自嚴苛的溫控配方工藝，必需歷經8段調溫設定，於特定時程加入特定配方調和，才得以確保質地的高度親膚性， 並萃煉出獨特的「雙相質地」，可於肌膚薄塗快速吸收滲透；也可厚敷封存賦活修護力，使岡維拉午夜玫瑰的高效能量，能全面融入肌底，發揮前所未有的逆齡功效。 ★8重推進滲透科技：迪奧首創「8重推進滲透科技」，將8種活性成分以完美比例調和，於肌膚進行融合滲透， 使有效成分得以快速推進，精準作用，達到8小時長效滲透肌膚，長效滋潤8小時**不間斷。 ★高訂午夜藍瓶身：《迪奧精萃再生午夜玫瑰霜》以午夜藍瓶身與燦金細節道盡它的夜之魔力。瓶身鑲嵌迪奧高訂「羅盤玫瑰」經典符碼， 致敬岡維拉玫瑰的起緣，更如指南針的羅盤線條，象徵迪奧指引女性踏上永恆的青春之路。奢美而神秘的午夜藍瓶身，同樣採用致敬永續的填充式包裝工藝，再次體現迪奧守護大自然的用心。 ** 32位受試者在首次使用產品後經儀器測試之結果。

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