從來沒有想過蔬食料理也可以這麼邪惡！這個擺盤，這個取鏡，真的太美好！我決定從今天開始吃素了！

Bettina（貝蒂娜）是一名健康蔬食愛好者，因為四年前身體發出警訊，讓她領悟到食物對人們身體健康的重要性，為了自己與女兒，開始在自己的小廚房裡，料理出超夢幻的健康蔬食，強調低糖、無麩質，重點是，這些料理真的太美妙了！ ​（圖片來源: bettinaskitchen） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 雖然只是水果拼盤，但是Bettina的刀功與擺盤技巧，讓這些水果彷彿藝術品一般，光是看著就是一種享受，更不用說它們的健康價值一定非常高！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 因為強調不加任何的糖分，所以Bettina的料理很常使用莓果類的水果入菜，做為調味，搭配無麩質的煎鍋餅、吐司，從來沒想過蔬食看起來會這麼邪惡吧！ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 沙拉盤、炸物盤，這類的派對食物，Bettina一樣不會放過大顯身手的機會！真的隔著螢幕都被饞得吞了好幾口口水…… ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） 主餐想吃什麼呢？漢堡？三明治？或是羅勒口味義大利麵？ ​（圖片來源: instagram） ​（圖片來源: instagram） Bettina的烹調方式強調食物的原味，因此不會過度烹飪，保留食材的原味，如此也保持了最多的營養，縱使是吃素食，身體所攝取的營養反而還比平常吃的高油脂、澱粉與糖分的肉食來得高。 看完這篇，除了立馬追蹤Bettina的IG，也完全點燃了心中想要吃素的這個念頭啊！ 資料來源： instagram

發胖六月新品最新最快的美食資訊，讓你當一個不落人後的吃貨！

美國營養師提出「最強懶人減肥法」！遵守15個方法從此遠離肥胖地獄

想要瘦身的念頭人人有，但往往總是「心有餘而力不足」，不是半途而廢就是無疾而終。其實，想要減肥並不是意味著一定得節食或瘋狂運動，試著從日常生活中的一些小細節開始改變，即使再懶惰，你一定也開始朝瘦身之路邁進！ 身為忙碌的上班族，整天只能待在辦公室裡，有時繁忙的工作更是讓自己一屁股黏在椅子上，累了一天下來回到家時也是｢能坐就不站，能躺就不坐｣，長期下來不只脂肪囤積，自己還陷入了肥胖地獄的無限輪迴！ 如果你還有一點想減肥的心意，那就不能不試試看這套由美國專業營養師整理出來的｢最強懶人減肥法｣，只要遵守營養師提出的15個方法，開始留意自己的日常生活習慣和飲食順序，你將會開始感受到自己的改變，不只更瘦，還會更健康。 方法1、吃飯七分飽喜愛的美食當前，想必任何人都難以抗拒誘惑，但切忌放縱自己吃到撐破肚皮，這樣一來不僅傷身，二來還會吃進過多熱量，得不償失。建議你「淺嚐即止」，大約感受到七分飽最適當。 方法2、蔬菜佔每餐的比例約1/2怕吃進太多熱量？其實，你只要確保自己攝取蔬菜的分量約佔每一餐的1/2，這樣就不必擔心囉！蔬菜不僅富含纖維質，熱量又低，對身體好處多多。 方法3、永遠點小份食物現代人外食機會大，你是否常常犯了「眼大嘴小」的毛病，總是在餐點分量的選擇上猶豫不決？解決方法很簡單，只要有看到選擇份量的餐點，一律選擇「最小份」準沒錯！ 方法4、改變飲食順序你是否有觀察自己吃飯時的飲食順序？可別輕忽這個小細節，因為這可是大大左右了你的減肥結果。開始在正餐前先吃蔬菜或喝湯吧！如此一來，不僅能增加飽足感還能減少熱量的攝取。 方法5、多喝水根據科學研究指出，很多時候我們感到餓的同時也感到口渴，這時不妨喝點加了檸檬汁的開水，除了能大大降低飢餓的感覺，同時還能補充維他命C。 方法6、晚上別吃大餐、熱量高的食物減肥過程中最忌諱白天都不進食，卻餓到晚上再一次大吃！晚上不僅腸胃消化能力不好，不正常的飲食習慣反而更容易讓身體囤積體脂肪。 方法7、聰明選擇零食看影集時手邊沒有個零食相伴那怎麼行！但除了洋芋片、爆米花或可樂，你可以有更聰明的選擇。試著吃吃看高纖的餅乾或燕麥棒，不僅美味，對身體負擔也不會太大喔！ 方法8、參加派對前先吃點輕食我們都知道酒精的熱量有多驚人，想減肥的人切忌空腹前往派對現場，建議在出發前，先吃點水果或燕麥棒果腹，以免讓你的瘦身計畫功虧一簣。 方法9、捨棄精緻類澱粉如果你愛吃的是看起來「白泡泡」的精緻類澱粉，如：白吐司、白米飯、白麵條等等，反而會讓你陷入肥胖地獄，因為這種澱粉不僅吃不飽，還很容易發胖！相反的，你應該選擇的是全穀類及根莖類的「好」澱粉，不僅熱量低、高纖，也較易有飽足感，是瘦身時的最佳夥伴喔！ 方法10、吃早餐很重要！很重要！很重要！「吃早餐很重要！」這句話想必聽了不下數百次，但也是真理！尤其想減肥的人更是一定要遵守這個原則。早餐不僅是整天活力的來源，同時還能避免下午及晚上攝取過多熱量。 方法11、每周最少運動3小時懶人的最高原則就是不想動！但如果你想減肥這可是不允許的，但我們還是可以稍稍偷懶一下，至少讓自己每周運動3小時吧！要跳舞、慢跑、逛街走路都可以，總之有讓自己動起來都是好的方法喔！ 方法12、晚餐+飯後不吃甜點基本上甜點這種東西本來就是減肥過程中的大魔王，更何況是放在飯後，而且還是晚餐時間！如果真的嘴饞，那麼就選擇下午時段吃，最好是淺嚐即止。（請參閱方法1。) 方法13、體會分享「熱量」的美好懂得分享是件好事，尤其和好友或身旁的另一半一起分享「熱量」更是最棒的一件事了！不僅自己不會攝取過多的卡路里，還可以把熱量也一起分給別人，多美好啊！ 方法14、將零食倒入盤子裡雖然我們建議將高熱量的垃圾食物換成營養價值高的果乾或燕麥棒，但誰不會偶爾想放縱一下呢！（連維多利亞的秘密超模都會放縱了，就別太苛求〜）建議不要將深不見底的「邪惡袋裝零食」直接撕開吃，而是要將一半的分量倒入盤子裡，這樣才能意識到自己吃了多少的份量！ 方法15、拒吃人工代糖研究證實，攝取人工代糖更容易增加後續熱量的攝取。因為代糖只能欺騙味蕾，卻無法使大腦接收到熱量訊息，反而會讓人不知不覺間吃下更多食物來獲取大腦的飽足感！ Text / Marie Claire美麗佳人 Photo/ Marie Claire美麗佳人 【本文由Marie Claire美麗佳人提供，未經授權，請勿轉載！】 延伸閱讀 一星期有感！5種食物吃出平坦小腹 想練出蜜桃臀千萬別犯了這4個錯誤！否則屁股變小、腿變粗 每天8招皮拉提斯！你要的腹肌、臀腰腿都在這 認真吃認真做運動、現在全身像被毆打過的痠軟，可是！感覺很多深層的緊繃都被放鬆到了！Selina任家萱公開一個半月降體脂變V臉的秘訣 想瘦身，就用減醣飲食！日本營養師一年瘦20公斤常備減醣食譜大公開

【全台可愛系甜品推薦】超夯仿真起司蛋糕、刺蝟蛋糕超吸睛，百變造型小心少女心爆發

想要品嚐美味又療癒的甜點嗎？近年來，造型系甜品在台灣掀起一股風潮，從超擬真的起司蛋糕到萌度爆表的刺蝟蛋糕，各種創意甜點不僅好吃，還讓人捨不得下手！不論是可愛動物、仿真食物，還是夢幻系設計，這些甜點不只適合拍照打卡，更能滿足你的味蕾。現在就跟著我們一起來探索全台最吸睛的可愛系甜品，準備讓你的少女心大爆發吧！ 可愛甜品推薦1：台北｜ChocoChez Bakery 說到可愛系的甜點，ChocoChez Bakery的乳酪蛋糕絕對不能錯過！可愛的黃色乳酪蛋糕其實是慕斯蛋糕，不同溫度還會有不同口感，冷凍時吃會是冰沙口感，解凍後則是冰淇淋口感，冷藏時吃又會是綿滑的慕斯口感讓人超驚喜！另外達克瓦茲、軟餅乾造型也是非常多變，小熊造型、吐司造型甚至是聖誕節限定的甜點通通有，真的超Q！ https://www.instagram.com/p/CPQah1qH0ZG/ https://www.instagram.com/p/CNK5Jvwn1He/ https://www.instagram.com/p/ClaMdlHP6z9/ 除了可愛造型的甜點外，ChocoChez Bakery還有仿真地瓜麵包、南瓜麵包以及馬鈴薯麵包，當初一推出時可是造成一大轟動！地瓜麵包甜甜的地瓜餡搭配帶點嚼勁的麵包體，讓胖編完全淪陷，是胖編的口袋名單之一呀！ https://www.instagram.com/p/CLrQcGNngWU/ Info 地址：台北市大安區復興南路一段279巷24號 營業時間：11:00～18:00 可愛甜品推薦2：新北｜浪花丸かき氷•淡水分号 位在淡水鬧區的「浪花丸かき氷•淡水分号」是花蓮著名浪花丸 かき氷 · 島食的分店，繽紛可愛的外觀讓許多人就算是太陽當頭也感受不到夏天的熱浪。在花蓮排不到隊沒關係，現在讓你在新北就能吃到人氣爆表的熊熊冰啦！另外富士山冰人氣也不輸熊熊冰，超Q的外觀跟好看又好吃的冰還不收藏怎麼說得過去！ https://www.instagram.com/p/Ce1OzWIP5bS/ （圖片來源：susukey） 地址：新北市淡水區中正路233-2號1樓 營業時間：13：00～19：00（週末營業至20：00） 可愛甜品推薦3：新北｜水豚騎士 以水豚作為亮點的水豚騎士，不僅擁有可愛、高人氣的水豚，只要到店門票裡還附贈一份「水豚雞蛋糕」。店內整體內用空間其實不大，但卻溫馨、可愛還有貓咪可以陪玩。時間一到店家就會以叫號的方式，請客人到戶外空間與水豚、柯達鴨、兔子互動，很推薦大家有空時前往水豚騎士走走、吃甜品！ https://www.instagram.com/p/Cd2MRlxvSul/ (圖片來源：yi.tongtravel） Info 地址：新北市土城區員林街61巷2弄18號 營業時間：10:00～17:30 可愛甜品推薦4：桃園｜珀舍 Perse 史努比造型的蛋糕誰能拒絕！純白的蛋糕畫上史努比的臉，對於喜歡史努比的人來說一定會愛到不行。不過史努比蛋糕需要提前跟店家預約，千萬不要一時興起就前往店家購買，有一定機率會撲空呦！此外其他甜點也超美，完全就是適合讓手機先吃的甜點，大家有來到桃園千萬別錯過啦！ https://www.instagram.com/p/C3upROsvrVo/ https://www.instagram.com/p/CKWWDR_H_O5/ 此外珀舍的巴斯克蛋糕胖編自己也超愛！尤其是開心果口味的巴斯克，整體口感濃郁細膩，外層微焦又帶有焦糖化的香氣，內部則濕潤柔滑，濃厚的開心果堅果香氣與淡淡奶油乳酪的醇厚感，甜度適中，整體層次豐富而和諧！ https://www.instagram.com/p/DE7akJjymyk/ Info 地址：桃園市中壢區興仁路一段168號 營業時間：12:00～18:00（週三公休） 可愛甜品推薦5：台中｜花火甜點工場 以超可愛的刺蝟甜點聞名的「花火甜點工場」，超可愛的外觀讓人根本捨不得吃，利用不同食材巧妙的呈現刺蝟的俏皮模樣讓人超融化！焦糖榛果醬搭配些許牛奶巧克力甘納許、榛果慕斯、榛果脆片、榛果蛋糕，完全是喜歡榛果巧克力人的最愛呀！ https://www.instagram.com/p/Cl0SASQrVOx/ https://www.instagram.com/p/Bx4UNBZg65i/ 之前還推出超可愛的聖誕節限定商品「小豬聖誕樹」，以69%黑巧克力慕斯搭配櫻桃果醬、馬達加斯加香草慕斯以及布朗尼蛋糕底，整體層次豐富讓人一吃就難忘，期待聖誕節還能再看到這個超可愛的限定商品呀！ https://www.instagram.com/p/Cml8kKhvF2t/ Info 地址：台中市北屯區熱河路二段222號 營業時間：14:00～19:00（週二公休） 可愛甜品推薦6：台南｜MOGU KABI豆塔專賣店 在台南擁有超高人氣的「MOGU KABI豆塔專賣店」，以新鮮水果加上乳霜以及蛋糕基底、脆塔皮讓人驚艷，不過最讓人難忘的絕對是超可愛的水豚造型杯盤、紙片。一邊吃甜品一邊與水豚互動超愜意，有超高人氣的水豚君當鎮店之寶誰會拒絕前來！ https://www.instagram.com/p/C_F57MSPTO3/ Info 地址：台南市東區長榮路三段60號 營業時間：10：00～21：00 可愛甜品推薦7：高雄｜酷礦美式冰淇淋 主打多變造型霜淇淋的美式冰店，不管推出哪個主題的冰品都超級精緻！超可愛的造型手工餅乾搭配不同口味的霜淇淋，每隻都美到捨不得吃，一定要先讓手機先吃飽才過癮！胖編個人最愛開心果歐蕾、藝伎生乳霜淇淋，搭配餅乾、酥脆的甜筒餅乾吃完飽足感很夠，怕吃不完的人跟別人一起吃一隻也很值得！ https://www.instagram.com/p/Cla3rQ9PsH7/ https://www.instagram.com/p/Ccj66RhvzXD/ https://www.instagram.com/p/B2dv4kdFpEm/ Info 地址：高雄市苓雅區四維二路108巷6號 營業時間：13:00～21:00 看完之後大家覺得哪些甜點可愛的讓你馬上想前往呢？胖編個人最愛刺蝟甜點～超可愛外觀絕對能讓手機吃得飽飽飽，完全捨不得下手！ 延伸閱讀 👉🏻台北＆台中開心果甜點推薦TOP8，媲美東京的開心果甜點台灣也有，快來一探究竟！ 👉🏻【台中抹茶甜點推薦TOP7】抹茶控快收藏！手刷抹茶飲品、抹茶戚風蛋糕樣樣都超有特色 👉🏻台中好吃又好拍的聖誕餐廳，加碼網友推薦必點料理給你，今年聖誕節就吃這一餐 撰文編輯 #彤彤 #刺蝟蛋糕 #可愛系甜點 #國內美食 #水豚 #珀舍 #酷礦美式冰淇淋 

隱藏巷弄美食人情味 x 阿部茶店

今天帶好朋友阿布一起去阿部茶屋，在台中越來越多巷弄美食出現，勤美周遭是美食寶藏庫之一，這是一家很平價卻美食CP值滿滿的店家，很平凡的幸福就在簡單的日常~美味又不失魅力的美味來和大家分享收藏! 奶酥厚片 這是很常見的口味，但是我很喜歡阿部茶屋的奶酥厚片作法，奶酥醬的厚薄度剛好，加上吐司口感不會太乾癟，剛出爐的品嘗很好吃!厚片推薦~ 磨牙系列 炸年糕 吃起來軟糯，還帶米香，炸年糕這一道料理也是家常菜，但是我喜歡阿部茶屋的柔軟度剛好~連不吃炸的我都忍不住一直唰嘴一口接一口! 娘惹山藥捲 這個捲從名字開始我就想好要點它，因為印象中小時候吃喜酒它也是常見的餐桌美食，所以對這個小點心是真心的很喜歡! 止餓系列-雞絲麵加蛋 這一碗家常隨處可見的雞絲麵，是我認真要稱讚的口味，因為湯底鹹淡有度，加上雞絲麵不是入口軟爛的口感，是煮得還帶有雞絲麵該有的韌度!每一口都是好吃，讓我唰嘴停不下來，這一碗連放的料都是絕絕子! 飯榔頭系列-不要點牛肉飯 對於個人來說這一個套餐份量恰到好處，我要大推這一組套餐，因為牛肉每一塊都跟我的手掌大小接近，真的紮實好吃!重點是很入味，每一口都是滿足! 所以我能明白為什麼店家取這一個名字，不要點因為一點就會愛上! 飲品-芬蘭果汁、阿部奶茶 芬蘭果汁粉嫩嫩的誘人，連口味都是令人喜歡的，就像在吃水果軟糖!好喝! 阿部奶茶不會太甜，奶茶味稍稍像50嵐!好喝~ 整體品嘗心得，餐點鹹淡適中，份量恰到好處!重點餐點選擇眾多，不管想吃早餐還是午餐甚至晚餐都能滿足需求，平日假日不知吃什麼的台中朋友也可以收藏這間寶藏店家! 店家資訊: 店名:阿部茶店 電話: 04-2301 5899 地址: 403臺中市西區向上北路196號 營業時間:10:00-22:00 #紅竹竹 #一日一推 #早午餐 #早餐 #午餐 #晚餐 #delish #奶酥厚片 #雞絲麵加蛋 #炸年糕 #娘惹山藥捲 #牛肉飯 #芬蘭果汁 #阿部奶茶 #美味推薦 #勤美美食 #勤美餐廳 #餐廳推薦 #台中美食推薦

宜蘭旅遊｜礁溪住宿-礁溪寒沐酒店-親子同樂、泡湯紓壓的最佳溫泉酒店

礁溪寒沐酒店 對於台北人來說，宜蘭真的是我內心郊外旅遊的好去處，開車不塞車路程大概40分鐘即可抵達宜蘭礁溪，即使搭乘大眾交通工具也很方便，在台北市政府搭或是南港展覽館都有客運到，或是像格格一樣搭火車也挺方便的，就看想要省時或是省錢囉！ 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog 而礁溪寒沐酒店也才新開沒幾年，就受到國人廣大喜愛，尤其身邊有小孩的朋友更是大推薦，不但能享受游泳池、室內或戶外泡湯的樂趣，室內更有樂未央(小孩子的遊戲區)、電競室提供Switch & 賽車、個人KTV室、小朋友開賽車，使得礁溪寒沐酒店成為宜蘭礁溪最新熱門的親子溫泉飯店 ​礁溪寒沐酒店介紹 礁溪寒沐酒店隸屬於寒舍集團，同集團旗下有台北寒舍艾美酒店、台北艾麗酒店、台北喜來登大飯店及礁溪寒沐酒店，而礁溪寒沐酒店承襲寒舍美學的設計理念，如同台北寒舍艾美酒店也是一間兼具美學、人文和藝術設計的獨特飯店 由台灣藝術家與全球知名國際酒店設計團隊LTW合作，將當代藝術策展概念融合台灣宜蘭在地文化特色，打造奢華高貴、優雅而具有獨特時尚品味的溫泉度假休閒酒店！ 讓酒店不只是一間溫泉、親子酒店，更融合生活美學、藝術欣賞，讓旅客可以沉浸在美學之中擁抱藝術氣息，享受度假的美好時光！創造珍貴難忘的回憶！ 來看看影片分享 礁溪寒沐酒店分為兩館-寒沐酒店棟及寒沐行館兩棟 此兩棟距離非常近就在正對面而已，我覺得這樣設計理念很棒，大部分的設施和餐廳集中在寒沐酒店，畢竟孩子多就會比較熱鬧，如果想要安靜享受寧靜空間就可以選擇住行館棟 礁溪寒沐酒店-酒店棟 -乘風居12坪 打開房門一看到房間我就驚喜萬分！天啊！好喜歡！ 標準一大床可以睡兩個人不擁擠，床墊使用的是高級品牌席夢思，枕頭還可自行選擇要換羽絨或是乳膠 沙發床和小茶几讓旅客可以充分休息，慵懶的沙發上休息，或是當成加床的概念可以多睡一位客人 藍芽耳機 可以傾聽自己最喜歡的美妙音樂 免費茶水和一次性Mini bar 另為提供伯朗咖啡的膠囊咖啡機 戶外陽台 完全是乘風居的大優點，相較於語沐居的房型，乘風居就是多了這一塊陽台而深受客人喜愛，是熱門房型之一 早上能享受破曉時窗外的投射進來的熹微晨光，夜晚飽覽宜蘭礁溪美景盡收眼底 室內獨立湯屋 特別想提礁溪寒沐酒店客房內湯屋設計，是我非常喜歡的也覺得是一大優點 格格之前住過許多溫泉酒店，但大部分的房型除非是套房湯屋或廁所離睡覺的床其實滿近的 但乘風居首先上廁所馬桶設備是獨立隔開，讓房客可以互相不被干擾，若一位在泡湯洗澡另一位還是可以使用廁所 而且相隔一段距離彼此較不被打擾 ​​​​​​​洗手台的化妝鏡和後方的衣櫃都很大足夠的空間，讓房客有許多利用的收納空間，可以放置行李物品 另外還備有浴衣給房客 讓房客舒舒服服泡湯完可以穿著輕便浴衣休息 ​​​​​​​備品使用的是台塑生醫長庚醫學團隊Forte系列的產品 ​礁溪寒沐酒店酒店棟6F 室內健身房 提供健身器材讓房客免費使用， 包含各式有氧器材、飛輪與重訓器材，更備有礦泉水、毛巾、耳機貼心的服務讓房客可以保持運動、維持身體健康 戶外溫水游泳池 原本看氣象報告以為會下雨，老天還算給面子到目前為止都是晴天 泳池幾乎是親子同樂，看著爸媽帶著自己心愛的寶貝戲水，或是躺在岸邊曬太陽享受日光浴的客人 真心覺得戶外游泳池是飯店不可或缺的一部分 寒沐更可愛的是還有滑水道設計，不只游泳戲水還增添刺激感玩得更盡興 若是不會游泳或是年紀較小的小朋友，旁邊也有鯨魚戲水池，讓幼童或是只想踢踢水的朋友可以有另一個玩水的區域 露天溫泉區 提供從36度至42度三種不同溫度的湯池，讓客人可依照自己的喜好和接受度選擇 在一邊泡湯的同時可一邊欣賞戶外風景，另外搭配SPA水柱按摩身體，讓許多喜歡泡湯的客人覺得除了客房內有獨立湯屋以外，露天溫泉也是另一大享受 ​樂未央-礁溪寒沐酒店酒店棟1F 兒童最愛的遊戲區，打造綠色草皮讓兒童可以盡興玩樂遊樂設施，就像來到戶外大自然草地奔跑玩樂 另外還有小小賽車手活動，在固定時間小朋友可以駕駛自己最喜愛的賽車，在飯店內的迷你軌道上盡情奔馳，體驗一日小小賽車手 最受格格喜愛的就是大朋友小朋友都可以玩樂的電競遊樂室，不但有時下最夯的遊戲機Switch，包含瑪利歐及體感遊戲…等， 還有我愛不釋手的PS4競速賽車模擬機，逼真的畫面和速度感讓旅客享受極速飆車快感 ​MU BAR餐廳-礁溪寒沐酒店酒店棟1F 今日的晚餐我們選擇在一樓的MU BAR餐廳享用 MU BAR就在飯店進去左手邊開放式餐廳 寬敞高挑的用餐環境，溫暖木質色系的裝潢設計再加上沉穩的藍灰色沙發及餐桌椅，讓進入MU BAR的客人能夠因為視覺上的感官效果讓心靈沉靜放鬆 寒舍紅燒牛肉麵 寒舍招牌的紅燒牛肉麵，大碗美味吃過的客人都讚不絕口 超大碗公的紅燒牛肉麵，湯頭鮮美入味，好吃Q彈麵條和彈牙牛肉塊，讓饕客大飽口福 附贈糖心蛋、酸菜及醃菜 ​​​​​​​宜蘭三星蔥雞肉飯 宜蘭最有名的代表之一就是宜蘭三星蔥 幾乎名產搭上宜蘭三星蔥就感覺特別不一樣，蔥特別鮮綠好吃 這是我第一次看到綠綠的雞肉飯，師傅把蔥磨碎和雞肉飯融合一起讓雞肉飯直接增添三星蔥的香味 再淋上特製醬汁，就成了一盤好吃味道偏甜的雞肉飯喔！ 另外附贈滷白菜湯，清脆爽口的白菜和鮮甜的湯頭，再吃飽飯後來一碗熱湯暖心暖胃，真心飽足感十足。 ​MU TABLE餐廳-礁溪寒沐酒店酒店棟3F 早餐在酒店棟的MU TABLE自助餐用餐，350坪大寬敞高挑的用餐空間，是目前宜蘭最大的自助餐餐廳，而且我的座位還是在靠窗位子，享受早餐晨光時間 早餐的食物有讓我驚艷到！品項豐富多元，包含台式料理、中式、西式及日式，都是國人最喜歡的料理，以及搭配宜蘭在地新鮮食材和特色名產，讓饕客一次滿足味蕾 水果區 各式各樣新鮮水果補充維他命C 飲料區 提供各式果汁和汽水 麵包區 早上考一片香噴噴的吐司搭配果醬最對味了！ 甜點區&茶與咖啡 完全要瘋了！早上就吃這麼多甜點會不會太罪惡？！ 茶包的種類也非常多種，最吸引我的是咖啡機除了可以自動製作各種類型的咖啡，還提供各式糖漿，讓客人可自己依照自己喜好DIY做風味咖啡 中式稀飯區 稀飯還是國人很喜愛的早餐之一，同時提供白粥和皮蛋瘦肉粥 以及稀飯必備的各式小菜，絕對不能少麵筋、竹筍、豆腐乳、鹹蛋...等 現做料理專區 擔仔麵/米粉 師傅現煮一碗熱騰騰的擔仔麵當早餐也是挺不錯的選擇，可以依照自己的飲食席官天加油蔥、醋..等的醬料。 港式點心 提供小籠包、芋泥包、肉包等食物 煎台 提供大朋友小朋友最愛的傳統中式料理，如：蛋餅、蘿蔔糕、荷包蛋、薯餅...等 個人很推來到寒沐一定要吃他們的自助餐，因為真的很豐盛，我光是早餐就吃了五盤吧！！完全吃到胃撐得要死還是停不下來，因為還有很多種喜歡的沒有吃到~ 不想放棄啊！！為了吃飽滿足這餐真的會把早餐當早午餐來吃！再加上用餐的環境氣氛佳，座位之間也空間也滿寬敞，讓我可以舒服悠閒的享受一天美好的早晨時光 影片趕快來瞧瞧 礁溪寒沐酒店 交通： 喜歡格格文章請記得追蹤粉絲團或IG，感謝各位 ​更多宜蘭美食介紹 更多五星級飯店住宿介紹 · 台北旅遊︳北投住宿推薦-日勝生加賀屋國際溫泉飯店-茶道、浴衣體驗 · 宜蘭旅遊︳宜蘭住宿推薦-煙波大飯店蘇澳四季雙泉館-無邊際游泳池&書藏書閣 · 宜蘭旅遊｜礁溪住宿-礁溪寒沐酒店-親子同樂、泡湯紓壓的最佳溫泉酒店 · 宜蘭住宿｜宜蘭力麗威斯汀度假酒店-親子飯店、員山溫泉泡湯、Villa泳池 · 台中住宿｜逢甲住宿推薦-台中萬楓酒店Fairfield by Marriott Taichung-時尚新穎商務飯店 · 南投住宿︳日月潭住宿推薦-雲品溫泉酒店-眺望最美日月潭湖畔、泡湯溫泉、親子酒店、蜜月房 台北住宿推薦｜台北喜來登大飯店-五星級酒店、米其林推薦、台北火車站、十二廚 趕緊追蹤格格的FB & IG 獲得最新資訊喔！ FB ➡️ 格格Angela-旅遊美食x日常追劇 IG ➡️ angela.c_790517 Blog ➡️ http://lovesheally.pixnet.net/blog

台北冰品店推薦TOP6！文青刨冰、酒香Gelato到老字號冰淇淋一次收

一到天氣悶熱的時候，大家是不是就會開始默默搜尋台北冰品店推薦吧？台北的冰店真的很會，各種風格都找得到，像是細緻到像甜點作品的刨冰、帶點復古感的台式冰品，還有最近很受歡迎的 Gelato 路線都各有擁護者。這篇編輯就整理出 6 間很值得收進口袋的台北冰店，不管你是想找約會感、拍照感，還是單純想在大熱天用一碗冰救回心情，這份名單都很可以喔！（圖／取自金雞母Jingimoo IG） 台北冰品店推薦！從第一口就被圈粉的消暑系冰店名單 1、金雞母 Jingimoo：永康街人氣很穩的精緻系刨冰 說到台北刨冰店，金雞母真的很難不被想到。品牌自 2017 年起就以視覺和味道兼顧的刨冰甜點受到關注，永康店目前位在大安區麗水街，營業時間為 12:30 到 20:30，算是很適合排進東門散步行程裡的一站。 金雞母的魅力在於，它不是一碗只靠份量取勝的冰，而是從配色到配料都很有細節。端上桌時常常會先被外型吸住，冰體又削得很細，入口有一種很乾淨、很輕盈的感覺，特別適合那種想吃冰、又想順便把下午過得漂亮一點的日子呢！ 2、春美冰菓室：南京復興附近很受歡迎的文青冰店 如果你喜歡的是帶一點復古氣質、空間又舒服的台北冰店，那春美冰菓室真的很值得去。店址位在松山區敦化北路 120 巷 54 號，離南京復興站不算遠，常見人氣品項包含珍珠奶茶冰、黑糖刨冰、杏仁豆腐和芋頭牛奶冰，整體路線很有台式甜品升級版的感覺。 春美很討喜的地方，是它把大家熟悉的味道做得更細緻。像黑糖香氣不是一衝上來就很甜膩，而是慢慢在嘴裡散開；珍珠奶茶冰也不是單純把手搖感搬上去，而是多了冰品本身的綿密感。店內木質調和暖色燈光搭在一起，整體氛圍柔柔的，很適合跟朋友慢慢聊天、邊吃邊放空。 3、雪王冰淇淋：西門町老派浪漫系，特殊口味真的太有記憶點 如果你想找的是那種「只有台北老店才有的味道」，雪王一定要收進來。雪王創立於 1947 年，從推車起家，現在位在西門町附近的武昌街一段，店面每日 12:00 到 20:00 營業，冬季部分月份週二公休，是台北很有代表性的老字號冰淇淋店。 雪王最迷人的地方，就是它完全不是走安全牌。除了水果、堅果和茶類，也能看到九層塔、肉鬆這類讓人一眼愣住的特殊口味。那種老派招牌、樓上店面、再加上一球很有個性的冰，吃起來不只是新奇，還有一種很濃的城市感。你會覺得自己不是來吃甜點，而是在咬一口台北的時間感吧？ 4、好正商行 HAO ZHENG：東區大人系 Gelato，約會感很強 想找比較不一樣的台北冰品店，好正商行 HAO ZHENG 會是很有記憶點的一家。這間店位在台北東區市民大道四段 48 巷，主打 Gelato 義式冰淇淋，常見資訊提到店內提供約 12 款口味，還有水果系和酒香系選擇，整體風格俐落又很有個性。 好正商行不是可愛系，而是偏大人味的冰店。走進去會先被空間的乾淨感吸引，櫃裡的口味看起來也很有態度，尤其帶酒香的選項，吃起來不是甜膩，而是香氣會先跑出來，再慢慢留下層次。很適合約會散步後順路坐一下，也很適合已經吃膩一般水果冰的人。 5、凍心 Frozen Heart：2025 東區新話題，冰火Gelato很有存在感 這兩年如果想找比較新的台北冰品話題店，凍心 Frozen Heart 很值得排進名單。2025 年 3 月，品牌正式在台北東區設立旗艦店，位在大安路一段 51 巷 27 號，帶來 14 種口味的 Gelato，還有旗艦店限定的埔里玫瑰 Gelato、開心果 Gelato，以及很有辨識度的冰火 Gelato。 凍心最讓人印象深刻的，就是它很懂做口感反差。外層是帶熱度和香氣的炸吐司，裡面包著冰涼的 Gelato，咬下去那一瞬間真的會有種「欸，這個好有趣」的感覺。再加上東區旗艦店本身就自帶新鮮感，很適合把它排進逛街順路的吃冰行程裡。 6、Mr. 雪腐：公館學生圈很熟的高CP值雪花冰 如果你今天想找的是比較有份量、口味又多的雪花冰，那 Mr. 雪腐會是很實用的選擇。公館店位在羅斯福路三段 244 巷 21 號，常見營業時間落在中午到晚間，店面資訊和外送平台都顯示它是公館一帶很穩定的人氣冰店。 Mr. 雪腐的路線比較像是那種「突然很想吃冰時，去這裡不太會失手」的安心派。招牌雪花冰口味多，像花生、宇治金時、焙茶這些都很耐吃，不會只剩甜感。對學生或下班族來說，這種份量和口味兼顧的店真的很加分，吃完會有一種夏天終於被安撫到的感覺啦！ 台北冰品店怎麼選？照心情挑就對了吧？ 想找約會感、拍照感比較強的冰店 想吃文青感台式甜品 想吃只有老台北才有的特色口味 想追新店、試試最近比較新的話題選手 說到底，台北冰品店推薦真的很難只選一間耶！有人愛的是刨冰入口那種細細化開的輕盈感，有人偏愛雪花冰的綿密，也有人會為了一球帶酒香或特殊鹹甜味的冰專程跑一趟。編輯自己很喜歡這種城市裡的夏天儀式感，熱到不行的午後，走進店裡吹到冷氣、再吃下第一口冰，整個人真的會立刻被救回來。 下次想約朋友吃甜點、或只是想替自己安排一個舒服的小行程時，不妨就從這份台北冰品店推薦開始挑吧？也歡迎把這篇先收藏起來，等下一波高溫來的時候直接拿出來用呢！ #台北冰品店推薦 #台北冰店 #台北美食 #台北甜點 #台北刨冰 #台北Gelato #永康街美食 #南京復興美食 #西門美食 #公館美食 

台北市松山區│Salad Den│低GI料理、多樣化的健康飲食新概念餐廳，攻略瘦身、養身一族的心(內含菜單)

自從我認識減醣飲食之後，對於吃食和烹飪都會格外講究，因為身體會依照我們所吃的飲食而有所變化，重鹹的食物，就會容易有口乾舌燥的現象、油膩的食物，會讓皮膚黯沉和長痘、過多的肉食，會容易腸胃不適~ 不過對外食族來說要吃到滿滿的蔬果著實不容易，我也盡量在日常吃食中添加蔬菜鮮果的份量，維持健康飲食的好習慣！ 也因為飲食習慣的改變，在與朋友或男友約會聚餐，總會好好挑選一下！ 這次很開心找到一家提供新鮮蔬果、滿滿的膳食纖維、低GI餐點的健康蔬食餐廳-Salad Den 立馬成為我和男友假日早午餐約會的餐廳!! 現在跟著珊蒂的一塊來感受健康蔬食的好滋味吧~ Salad Den在捷運台北小巨蛋站4號出口步行約5分鐘就可以看到。 地址:台北市松山區南京東路四段168號1樓。 外觀簡潔有力，沒有過多的複雜物。 店裡環境，明亮乾淨，而且有綠色植栽的點綴，讓人看了心情舒適～ 除了沙發區、一般座位區，這裡有整片綠色植栽牆，很適合單人或兩人一起用餐！ 一進來店裡的左側是滿滿的能量沙拉，非常多低GI料理。 近拍餐點讓大家看看菜色有多豐富!其中讓我覺得比較少見的就是鷹嘴豆，還有天貝。 我也查詢了一下關於天貝的特色。原來它是原產於印尼的食物，以豆類和天貝菌種發酵而成的，是素食、蔬食者補充B12和蛋白質來源。 外觀看起來像牛軋糖，吃起來像薯餅，讓我很想品嘗看看。 沙拉的口味超多元，看得到食物的原型，在色彩上也十分繽紛，視覺與味覺都滿足～ 這麼多的菜色真的是讓人好猶豫~ 除了冷沙拉，這裡也多了溫沙拉的選項！冬天想吃輕食的朋友，可以暖胃用餐，讓蔬果健康飲食不分季節。 近拍給大家看看！有沒有發現它是用鑄鐵烤盤盛放食物！看起來超美味擺盤超美的 湯品也是使用鑄鐵鍋熬煮，鑄鐵鍋真的是鍋具界的完美逸品啊！可以鎖住食材的鮮甜，品嚐食物的原始風味呢！ 現在沙拉還有外帶特惠價，可加購飲品或湯品，簡單享受健康輕食不用等！ 沙拉醬也很多元，服務人員也會根據你所選的菜色，分享適合餐點的醬料喔！ 這是外帶盒，上面是三種沙拉、下面是四種沙拉。裝起來的份量滿多的！ 我們在沙拉區的部分挑選了高蛋白鷹嘴豆豆、印尼天貝、烤季節蒔蔬，醬料的部分，服務人員建議我們陳年酒醋或檸檬橄欖， 比較適合我們挑選的餐點，由於陳年酒醋的醋味較為濃厚，我們選擇了用水果製成的檸檬橄欖，果酸清爽較為清淡。 挑選完沙拉以後，我們也到位置上好好看菜單了！ 我和男友一看到菜單都覺得用了很好的紙質，整個質感很好～ Salad Den有低消$100/1人，用餐時間為90分鐘，並且有10%的服務費。 有小圖示是告知內含五辛素以及辣度。 主餐類-帕里尼、歐姆蛋： 皆會有輕食沙拉和小優格盅。 而帕里尼有炒蛋和太陽蛋兩種可以選擇。 主餐類－能量蔬菜咖哩鍋、普羅旺斯鷹嘴豆燉菜、奶汁燴菌菇，店員跟我們說這三道菜會使用鑄鐵鍋擺盤，讓我聽了就好心動想點一道來吃！！！ 主餐類－披薩：三種口味，其中店員滿推薦綠野金沙，是青醬然後有鹹蛋黃佐時蔬，聽下來就覺得很美味，立馬列入想吃清單！ 套餐方案：加購＄158元即可享有特製湯品、甜點與飲品，不過沙拉類就不適用套餐方案喔！ 換購飲品也有折抵價，滿不錯的！ 蔬食沙拉套餐－有三種沙拉與四種沙拉的類別，冷沙拉與溫沙拉可以混搭，並選擇一款醬料， 會附上湯或飲品，輕盈無負擔，讓人更有飽足感！ 小點心、甜點、咖啡－ 氣泡飲、能量蔬果飲、茶類－ 看下來真的是琳瑯滿目，面面俱到的蔬食菜色！ 我和男友討論以後決定點了：天貝帕里尼、能量蔬菜咖哩鍋、綠野金沙披薩以及三種沙拉， 難得可以吃一頓有這麼多蔬食的餐廳，也決定升級套餐，點了兩杯美式咖啡、輕乳酪蛋糕和楚佛巧克力！ 開啟我們的蔬食吃播的一餐！ 三種沙拉－自由任選 印尼天貝：有杏鮑菇一塊拌炒，天貝吃起來真的像吃薯餅，飽足感十足！ 高蛋白鷹嘴豆豆：滿滿的生菜與鷹嘴豆，植物性蛋白超豐富。 烤季節蒔蔬：使用當季蔬菜，烤出鮮甜滋味又不失蔬菜的香脆。 淋上檸檬橄欖醬，完美提味將蔬菜的鮮甜更為提升，不壓過蔬菜原有的滋味，十分可口好吃 綠野金沙披薩：榮登我們的第一名 薄餅麵皮酥脆中帶有嚼勁，適當的青醬做為底層的醬料，鋪上雙色櫛瓜～ 櫛瓜有消水腫的特性，也是減醣、低GI料理中的很棒的料理食材。 再加上鹹蛋黃與起士點綴後，口感豐富又清爽！讓人停不下來！ 由於有加鹹蛋黃的關係，冷掉容易會溢出油份，這道要趁熱吃才是最美味的時刻！ 能量蔬菜咖哩鍋：用鑄鐵鍋盛裝滿滿的當季蔬菜，裡頭有花椰菜、彩椒、紅蘿蔔、雙色櫛瓜， 旁邊的烤土司可以沾著咖哩醬汁，一口咬下都有滿滿的蔬菜香甜！直接喝下讓身體暖呼呼~ 天貝帕里尼：天貝與起士融合在麵包體中，壓烤過後更加美味，就像是在吃著起士薯餅吐司。 旁邊的優格盅也很營養豐富，有黑豆、葡萄乾、南瓜子、杏仁片佐上黑糖醬，讓原味優格多了許多風味！ 沙拉是搭配優酪奶醬，酸甜的滋味讓沙拉更加美味。 我們選了太陽蛋，將未全熟的蛋輕輕切開～ 流出來的蛋液令人垂涎欲滴，沾著帕里尼，口感超級美味！ 我個人覺得比單吃太陽蛋還美味啦～可以變換一下吃法，創造新滋味！ 吃完正餐，用甜點畫下句點，選了輕乳酪蛋糕與楚佛巧克力，真心推薦楚佛巧克力口味！ 香醇濃厚的巧克力與綿密有濕度的蛋糕體，好吃極了！ 吃飽以後也開始想走走拍拍，在上廁所時發現走廊有超大一片的綠色植栽牆！ 非常適合大家在這裡拍照留念～ 非常喜歡Salad Den塑造出來的環境，很像置身在都市中的綠野叢林，帶給人靜謐舒適的感受！ 有著多樣化的蔬食料理，乾淨明亮的用餐環境，以及良好的服務～分享給大家！ 店家FB：Salad Den IG：Salad Den 電話：02-25778628 地址：台北市松山區南京東路四段168號1樓（可從捷運台北小巨蛋4號出口，步行約5分鐘) 營業時間：周一至周日：11:30~21:00 ➤本文皆由珊蒂親自的體驗心得，依據個人體質和口味習慣不同，實際感覺以個人為主，謝謝大家～ 我是珊蒂，謝謝你瀏覽我的文章喔💖 喜歡我的文章，可以幫我按讚、分享唷！也歡迎追蹤珊蒂~讓珊蒂更有動力分享！！！ 痞客邦平台: Sandy珊蒂說 Instagram: Sandy珊蒂說（粉絲募集中，誠摯邀請您的按讚與追蹤） 臉書粉絲專頁：Sandy珊蒂說（粉絲募集中，誠摯邀請您的按讚與追蹤）

｜以食為天｜高雄．天色明亮時，來分早午餐吧！三民區Futali & Brunch

 位在高雄三民區大樂賣場、河堤圖書館附近的早午餐店Futali & Brunch是個可以感受早起美好能量的地方，平常周末睡到自然醒的人特地早起，就是想一探這間早午餐店的獨特魅力。 先前有先在店家Line訂位，實際到店才知道，因為店內空間不大、座位數不多，所以每個餐期預約相對有限，建議一定要提早預約，避免錯過享用早午餐的時機哦！ 推薦餐點品項▸▸ ｜宜蘭豪野鴨胸 餐點搭配季節時蔬、水果沙拉、薯泥和軟法麵包，鴨胸的肉質口感軟嫩，加上特製醬汁，香氣味蕾瞬間都獲得滿足。 ｜漢堡排番茄義大利麵 一開始以為是外面常見的紅醬義大利麵，結果是清爽、以番茄為主的醬汁搭上Q潭的義大利麵，而上面的漢堡排更是不可錯過的角色，肉質飽滿厚實且多汁，一口麵、一口肉搭配，是非常棒享受，也可以說是店內的特色招牌餐點，怪不得每桌客人的桌上幾乎都有這道義大利麵。 ｜經典水果法式吐司.冰淇淋 享用完鹹食，店員們也抓了一個很剛好的時機上了甜點，是觀察仔細且服務貼心的店家。在一人一份主餐後，兩人一同享用一份甜點剛剛好，法式吐司上面有一球香草冰淇淋，另外吐司周圍也有草莓、藍莓和葡萄等水果圍繞，微脆外皮和內軟吐司，再加上冰淇淋，入口即化也不會過甜，每一口都是幸福。 店內溫馨小巧，從各牆面就可見店家的用心，並且擁有一定的美感，才有這間令人感覺放鬆的空間。如果想來個早午餐約會，不妨來這享用餐點，在日光徐徐下享受時光吧！ ｜Futali & Brunch｜ 地址｜高雄市三民區民族一路529號 電話｜0923-961122 時間｜週四至週一0930-1600，週二週三公休 社群｜https://www.instagram.com/futali_brunch/ *如需訂位請加入店家Line私訊：@387ieiol

桃園吃到飽推薦│饗厚牛排桃園店：百元預算爽吃百道料理！CP值高到牛排變配角！適合聚餐的桃園吃到飽餐廳

這應該是近期吃到桃園最「狂」的自助吧，今天跟大家分享一家最近在桃園地區討論度極高的-桃園平價牛排館【饗厚牛排 Joyful Steak House】真的落實了「百元預算，就能吃到百道料理」的超高性價比。轉一圈百匯區，真會懷疑自己是不是誤入了哪間五星級飯店或是高檔熱炒店？ 從新鮮補到滿、殼亮肉Q的鮮蝦、透抽、鳳螺，到香氣四溢的現做披薩、炸物、道地熱炒，甚至還有滷得入味的豬腳。多元到讓人選擇障礙發作。 老實說，踏進位於桃園的【饗厚牛排】桃園店前，在一樓會以為這可能僅是間常見的平價牛排館，沒想到門一推開，映入眼簾的陣仗直接刷新剛剛的認知。這裡不走華麗高雅的精緻路線，取而代之的是一種充滿朝氣、極度親民的熱鬧感。 【饗厚牛排】桃園店位於交通便利桃園中正路上，從新北下交流道超近，【饗厚牛排】外觀非常醒目，大大的紅色 logo 和木質調的設計，給人一種親切且有質感的感覺。一樓入口處就清楚標示著【饗厚牛排】及「義式百匯自助bar吃到飽 399元」的資訊 走進入口前，再仔細看看這面牆。挺喜歡這種資訊公開透明的餐廳。看板再次強調了市場定位：「百元吃到飽」。清楚寫著「請上2F」以及訂位專線。更厲害的是，還直接列出了自助吧的內容：海鮮、熱炒、披薩、炸物、糕點、水果、飲料，通通吃到飽！ 外頭明白清楚的寫著外帶的價位，生日壽星優惠！當日壽星本人75折、當週壽星本人85折，來這邊慶生聚會真的很適合。包準大家帶著輕鬆的心情吃個盡興。「399元吃到飽」是自助吧的價格，如果點排餐，就在往上加上排餐的價格，這樣說若不想吃牛排也沒有硬性規定，單純就是來吃399buffet很划算耶。 【饗厚牛排】很吸引人的地方，是它那種「共好」的氛圍。不管是情侶約會、家族聚餐還是好友慶生，每個人都能在這裡找到心頭好，完全不用為了遷就誰的口味而妥協。看著隔壁桌一家子大口吃肉、大口剝蝦、大口啃西瓜，那種自在的用餐感非常真實。這種輕鬆自在的氛圍，真的很適合隨時想來頓大餐、又想省荷包的族群。 即便室內空間寬敞、桌位數多，依然處於人滿為患的盛況。大家臉上掛著的不是優雅的拘謹，而是那種「今天準備要大快朵頤」的滿足。在這裡，會發現主角雖然是牛排，但大家的目光早已被那誇張的百匯自助吧給勾走了，一餐抵三餐的概念絕對不是吹牛。 話不多說，咱們直接深入「戰區」，帶大家看看這區驚艷不已、甚至一度以為誤入熱炒店的義式百匯自助吧熱食區。這裡的料理豐富度真的體現了「百元吃百道料理」的豪氣。 得最棒的是，這裡補菜速度極快，不會有空盤等很久的尷尬。對於家庭聚餐來說，家長可以夾青菜、小朋友吃炸魚，多樣化的選擇讓這餐CP值美食性價比直接封神。 在自助吧看到這種色香味俱全的熱炒雞丁真的讓人食指大動。雞肉軟嫩不乾柴，特別是加了鳳梨點綴，帶點酸甜的風味非常解膩。這種在外面熱炒店單點也要兩百多元的菜色，在【饗厚牛排】的義式百匯裡竟然是無限供應。如果是肉食控，光是這一區的肉類料理就能讓你吃到滿載而歸。 這鍋真的嚇到我！竟然有超大塊的滷豬腳（腿庫）。大家知道現在豬肉不便宜，在外面買一份腿庫便當或是單點腿庫肉價格都很高，但在這裡居然是無限吃到飽。豬腳滷得色澤紅亮、皮Ｑ而不油，滿滿的膠原蛋白感。 連台灣人最愛的經典小吃都準備好了。這兩大鍋麻辣鴨血與臭豆腐，香氣非常濃郁。對於喜歡重口味的朋友來說，這絕對是桃園美食中的小確幸。這不僅是一間牛排館，更像是全方位的Buffe餐廳 夾起來給大家看看這誠意！這麻辣鴨血真的很大塊，完全沒有因為是附餐就馬虎。口感滑順、咬下去還會噴汁，那種帶點微辣的後勁非常過癮。在外頭一份鴨血少說也要 60-80 元，在這裡可以盡情享用。 【饗厚牛排】這區色澤繽紛的涼拌區絕對是開啟食慾的首選。除了大家熟悉的毛豆、韓式泡菜，還有脆口的涼拌小黃瓜與海帶絲。在享用重口味的平價牛排之前，先來一點爽口的開胃菜墊墊胃，這安排非常自然合理。 仔細看這一區，海鮮控一定會尖叫！清燙的透抽切得很大方，旁邊還有一直補到滿的鳳螺。搭配一點芥末醬油，那種爽脆的口感真的像極了在吃日式料理。這也是桃園吃到飽愛好者最推的一區，因為海鮮的新鮮度完全看得見。 這畫面真的太震撼了！整盆滿滿的鮮蝦霸氣地擺在碎冰上，每一隻都殼亮肉Q，旁邊還有淡菜可以無限取用。在這種CP值美食餐廳裡，能提供如此大量且補餐迅速的海鮮吃到飽，這趟吃下來真得非常有價值。 除了現成美食，【饗厚牛排】還貼心設置了 DIY 煮麵區。你可以動手燙一碗專屬的切仔麵，燙點豆芽菜、淋上特製肉燥。旁邊還有日式關東煮，暖呼呼的湯頭配上丸子，這種多元的義式百匯體驗，真的會讓人忘記主角其實是牛排。 忍不住親自燙了一碗，看這麵條Ｑ彈的模樣！燙麵的樂趣就在於能自己掌握熟度。這區不僅提供了飽足感，更增加了用餐的趣味性。 關東煮的料一點都不馬虎。隨手一撈就是滿滿的丸子與魚漿製品，湯頭吸收了食材精華，鮮甜暖胃。 說到台灣吃到飽的靈魂，怎麼能少了滷肉飯？這鍋滷肉汁色澤深邃，肥瘦比例拿捏得剛好，澆在白飯上那種黏嘴的膠質感，真的讓人忍不住想先嗑掉一碗。 除了滷肉飯，這裡還有另一款「白飯殺手」咖哩飯。這鍋咖哩醬汁濃稠、鹹甜適中，非常適合家長帶小朋友來桃園聚餐時選用。在【饗厚牛排】平價牛排館能同時享受多樣化的異國主食，這種多元性就是為了讓各族群都能吃得很飽。 【饗厚牛排】這區也很推薦！如果帶長輩來桃園聚餐，他們看到這鍋熱騰騰的稀飯一定會很感動。常見的醬瓜、紅麵筋、肉鬆、花生，甚至連皮蛋都貼心備齊了。這股傳統古早味，連習慣吃西式早餐的年輕人都忍不住想來上一碗，體驗最真實的台式溫暖。 喝湯控看過來！這裡提供三種以上的熱湯選擇，基本的濃湯是一定有的，但我個人更推旁邊的百菇湯。蓋子打開的那一刻，蒸氣中帶著濃郁香氣 隨便一撈就是滿滿的香菇和金針菇，這料多得真的不是開玩笑！湯頭喝起來滿滿的菌菇鮮味，清爽且暖胃。 這區新鮮沙拉就是最好的平衡。提供的蔬菜種類繁多且色澤鮮翠，從基本的美生菜到清爽的苜蓿芽應有盡有。這區不僅是輕食愛好者的天堂，更是解膩的好幫手。 特別值得一提【饗厚牛排】的水果區，來到這區真的驚呆了，這規模看起來超像大型水果攤！【饗厚牛排】對水果的投資毫不手軟，西瓜、葡萄、鳳梨、香蕉...一字排開，種類多到讓人以為來到水果專賣店。這就是我說的「百元吃百道料理」的實力，光是吃這一圈水果，維他命 C 就補滿了。 仔細看這些水果的切面，都切得很漂亮且保水度十足，完全沒有擺放過久的乾癟感。特別是那堆得像小山一樣的葡萄和棗子，展現了水果的新鮮及多元。 水果區的補貨速度也很快，這種繽紛感看了心情就很好，能一次吃到這麼多種新鮮水果，覺得自己都健康均衡起來了 這區提供的港式蒸餃和珍珠丸子非常受歡迎。除了珍珠丸，還有各式港式包子。長輩們應該會特別喜歡這一區，暖呼呼的點心搭配一碗稀飯，就是最地道的古早味。 糯米包裹著飽滿肉餡，蒸得剛好不會過於軟爛。這種古早味加上一點港式點心的驚喜感 醬料區，這裡的調味料擺放得非常整齊乾淨，常見的紅人 A1 牛排醬、蕃茄醬和現磨玫瑰鹽一應俱全。專業吃貨都知道，好的醬料能帶出平價牛排最真實的肉質鮮甜。這種細節的堅持，讓饗厚牛排即便走親民路線，專業感也一點都不平淡。 拿完了一趟豐富的自助吧回到座位，點的雞腿排跟起司牛排也跟著上桌了！看這滿滿一桌，真的很難相信這是百元出頭就能吃到的陣仗。這就是「百元吃百道料理」的真實感受，如果不相信，看看這滿出來的盤子就知道了。如果這輪吃不飽，沒關係，超狂的自助吧還在後頭等著你！ 今天的主角之一是「起司牛肉」，我特別選了七分熟。看那一大片金黃起司軟綿綿地覆蓋在厚實的牛肉上，光外觀就讓人食指大動。 這道起司牛排不走華麗裝飾，而是用那份紮實的奶香與肉香直球對決，鹹香的味道隨著鐵盤的熱氣升騰，真的是邪惡又迷人。 另一份主餐是這塊煎得外酥內嫩的雞腿排。為了嘗試不同風味，我還特別去拿了蘑菇醬與黑胡椒醬這兩款「雙醬料」。這種能自由搭配醬汁的吃法，最適合像我們這種想同時擁有不同層次感的食客 趁著鐵盤還在「滋滋」作響，將蘑菇醬緩緩淋上起司牛排。 醬汁順著起司的弧度流下的畫面非常療癒。起司的奶香跟蘑菇醬微甜的滋味完美融合。 終於來到大家最期待的「切面秀」時間。刀子輕輕切下去，就能感受到牛排的軟嫩程度。完全沒有那種咬不動的筋，手感非常順。 看這切面！七分熟的程度恰到好處，肉質呈現迷人的粉紅色，完美鎖住了肉汁。看起司如何完美的沾附在牛肉上，每一口都是鹹香與肉香的結合 起司緊緊沾附在牛排上，咬下去先是濃郁奶香，接著是飽滿的牛肉甜味，這種多樣的口感真的會讓人上癮。 再換過來切這塊雞腿排，外皮煎到酥脆的聲音非常悅耳。雖然這是一間適合各族群的平價牛排館，但對雞排的處理卻一點也不馬虎，肉質彈性十足。 肉質很鮮嫩，雞腿排就要脆皮跟嫩肉一起入口才對味，淋上特製雙醬後的風味更是提升了好幾個檔次。 進到【饗厚牛排】的百匯自助吧時間，真的會讓人瞬間忘記這是一間牛排館！這裡的料理種類豐富到簡直可以說是「聯合國料理」現場，從海鮮、台式熱炒到義式點心應有盡有。就說這「不怕人吃」透抽切得超大塊，肉質厚實且Q彈，沾一點靈魂哇莎比與醬油，那種辛辣帶出的鮮甜真的好新鮮。 這一盤真的很有料，尤其是那個超大豬腳（腿庫），這在外面餐廳單點通常都不便宜。豬腳滷得皮Q肉嫩，滿滿的膠質口感非常真實 這道宮保雞丁醬汁調得極好，微微的辣度帶點甜感，雞肉軟嫩不乾柴，真的會讓人忍不住為了它多去添碗白飯！ 沒看錯，這裡竟然還有九孔鮑魚！在【饗厚牛排】拿菜的時候真的會懷疑老闆有沒有賺錢。鮑魚肉質紮實有彈性，這種平價收費卻提供高單價海鮮的策略， 雖然是為了牛排而來，但這現烤披薩也是必拿單品。餅皮邊緣脆脆的，起司給得很到位，非常有義式百匯的氛圍。 一定要推薦這超大的帶殼玉米筍，這塊頭在自助吧真的很少見！剝開來直接吃原味，甜度高且清脆。 接下來就是飲料甜點部分了！抹茶控注意！這裡竟然有抹茶霜淇淋，口感滑順且帶著淡雅茶香，非常特別。更狂的是這整櫃的玻璃瓶汽水，不僅款式超多，喝起來也比機台汽水更有氣。 這一字排開的玻璃飲料款式真的超多！從橘子汽水、雪碧到美粒果，五顏六色的擺在一起就很療癒。光是飲料機台的數量與款式就多到讓人眼花繚亂 雖然已經很飽了，但看到現烤吐司還是忍不住手癢。這裡提供常見的咖啡機搭配香蒜與巧克力雙醬。烤得酥脆的吐司抹上厚厚一層香蒜，那種經典的牛排館滋味，真的是一種真實的幸福感。 大魚大肉之後，最推薦這區的無糖茶類。現萃的綠茶香氣清新，是CP值美食之旅後半段最好的夥伴。這種針對不同口味需求的細膩安排，讓這間餐廳適合各種族群，從想大口喝汽水的學生到追求健康無糖茶的長輩都能滿足。 基本汽水台是一定要有的，但讓我驚喜的是還有「無酒精沙瓦」！像是有蜜桃、香檳風味的沙瓦，喝起來酸甜清爽，很有節慶感。 這裡的咖啡機台款式很多，重點是還選用了日本 UCC 咖啡豆，這在平價牛排館裡算是非常有誠意的配置。無論是拿鐵還是美式，都能喝到醇厚的香氣。旁邊還有現泡的紅綠茶，多樣化的選擇讓飲料無限暢飲這件事變得非常有質感。 吃完主餐一定要來巡視甜點櫃！除了常見的小蛋糕，最讓我驚喜的是竟然有小時候超喜歡的豆花、愛玉和茶凍，那種古早味的清甜真的很解膩。旁邊的爆米花機傳來陣陣奶油香，這絕對是小朋友的最愛。 最後的最後，絕對不能錯過酥杯冰淇淋。酥酥脆脆的餅乾杯裝上幾球自己喜歡的口味，無論是香草還是巧克力，那種微涼的甜蜜感才是完美的 Ending 這區冰淇淋的口味選擇很多，食材流動快所以冰質軟硬適中，很好挖取。重點～還有印象中以前３塊錢一支的棒棒冰，好懷念啊！ 總結【饗厚牛排】這是一場「百元吃百料理」的華麗大冒險！從原本以為只是配角的義式百匯，到表現亮眼的平價牛排，整體的豐盛度與多元度都超乎預期。這裡不走精緻路線，但那種親民、豪邁且真實的用餐氛圍，真的會讓人吃得很滿足、很飽。無論你是預算有限但想吃得豐盛的學生族群，還是想要輕鬆熱鬧聚會的大家庭，這裡絕對是桃園聚餐推薦的高含金量首選。隨時想來一頓大餐犒賞自己，這裡的性價比絕對會讓你覺得荷包省得很值得。下次來到桃園，不妨也來體驗這份一餐抵三餐的飽足感吧！ 【桃園饗厚牛排】百匯自助吧│平價牛排吃到飽電話：03 331 7722時間：周一到周日11:00–22:00 (最後收客21:00)地址：桃園市桃園區正光路72號2樓饗厚牛排菜單 饗厚牛排官方FB 饗厚牛排官方IG 【喜歡美食、旅遊或是欣賞靜的分享 ◎ 歡迎追蹤 靜的 臉書 oCEAn J 賴小靜】

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