韓妞的巧手擺盤，讓不減肥的人也想吃減肥餐了，如果餐餐都這麼美，要我吃個半年都沒問題

吃排毒減肥餐要長時間維持下去不是件容易的事，因為食材煮來煮去就是那幾種，吃了一個月後看到減肥餐還能食慾大開，關鍵除了菜單變化，當然還有擺盤的巧思了。來學韓妞都怎麼做減肥餐，就算是減肥也要讓這件事變得很享受！ 煙燻鮭魚吐司、蘋果……，料理簡單但擺盤卻讓人食慾大開。 炒蔬菜雞肉，使用的是雞胸肉所以不用害怕高熱量，加上地瓜、番茄、南瓜等高纖維蔬菜，漂亮的配色讓人食慾大開。 就算要減肥，視覺上也不要虧待自己，把料理弄得美美的才能吃得津津有味啊！ 早餐其實不用用的很複雜，掌握蛋白質、五穀、纖維三要素，就能吃得很健康。 減肥也能吃點心，用根莖類蔬菜搭配水果或果汁，健康又有飽足感，重點是放在托盤上，更會讓人想好好享用這一餐。 堅果碎片＋水果片＋優格，準備一個透明容器能讓食物顯得更美味！ 資料來源： 整理報導

戒不掉的甜點誘惑，看到這些與生活完美結合的超美照片，忍不住就手滑預定周末甜點店了！

下午茶與甜點，是上帝創造來療癒我們女孩子的禮物，甜點零食會刺激腦內啡，產生愉悅無比的心情，而這樣的心情，就是讓我戒不掉甜點的原因～ 但今天我們不介紹有哪些甜點店可以去覓食，而是要增加你對甜點更多的慾望！ 這些看起來超可愛的卡通腳色甜甜圈，你能猜中幾個呢？～（我好像看到了傑尼龜ＸＤ） 水果就是最好的甜點，富含多種的營養素 莓果類酸酸甜甜的滋味，廣受普遍女生的喜愛（拿起小叉子，要先吃哪一種呢～） 這位部落客在ＩＧ上分享了許多關於甜點與花和生活結合的照片，身為一個女人，的確身邊就是要無時無刻有美食和香氣阿！ lichipan 百張美照，看了心情真好：Ｄ 連在工作時，也是那麼的懂！ （話題回來）冰淇淋也是我喜歡的甜點之一 馬卡龍色的花糖冰淇淋，賞心悅目～ 所有甜點大集合在這跟冰淇淋裡！！！沒想到甜甜圈竟然就套牢冰淇淋了XD 美麗的水果花蛋糕盤~ 這如果出現在台灣，想必大家會瘋掉吧！ 阿！這些吐司太犯規了！擺的好美，根本捨不得吃呀 不行了，我已經開始要想周末要訂哪家下午茶甜點店了，趕快揪好姊妹訂位吧，一起歡愉的度過假日的時光！ （以上圖片來源: instagram） 資料來源： 整理報導

一去就愛上的臺東渡假民宿♡

一去就愛上的臺東民宿♡

本來想剪一支臺東Mini Vlog把民宿片段剪進去就好回來整理影片之後發現 不行.ᐟ‪.ᐟ它值得一個版面ჱ̒⸝⸝•̀֊•́⸝⸝)♡ 懶得閱讀點歡迎直接看影片.ᐟ‪.ᐟ♡👉房間介紹reels👉民宿門口抖音 這裡距離臺東市區約20分鐘車程吃飯不是大問題、逛夜市也很方便走過長長的蜿蜒小路隱匿在一片綠地裡 沒有喧囂、遠離車潮私人空間的包棟Villa正對著一片翠綠白天遠看山嶺、耳聞蛙鳴夜晚星星滿坑滿谷放光明✨ 有一座獨立的私人泳池、吊椅一個露天泡澡浴缸、沐浴區也有室內暖房衛浴設備一個非常漂亮的獨立洗漱空間 兩張大雙人床可以容納四人包棟房間配75吋電視有Netflix 和PS5 盥洗備品給了整套歐舒丹(好愛浴巾、毛巾、牙刷、吹風機一應具全ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) 早餐是冰箱裡的吐司和麵包果醬桌上有膠囊咖啡機和茶在Villa的吧台自助早餐份量不多建議前一晚自己買早餐回來冰我自己從鐵花村長的家外帶巨大水果可頌🍊好吃好拍，推推ദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) 📍臺東天晴民宿房型：南島LUX獨棟Villa#臺東#臺東景點#臺東民宿#台東#台東民宿#渡假民宿#獨棟villa#泳池民宿#私人泳池#臺東秘境#渡假villa 喜歡我的文章歡迎追蹤我的IG🥰我會很開心的！ 追蹤IG【點這邊】💖

首爾這家「感謝到來」繼上次的打針提拉米蘇之後，這次登場的鮮果冰棒蘇打飲，好像更對我的胃耶！

這家位於首爾麻浦區的感謝到來（와줘서 고마워）咖啡廳，不只名字充滿特色，他們家的甜點也非常特別！像是之前我們介紹過的打針提拉米蘇吐司，還有今天要介紹的鮮果冰棒蘇打飲！ 來到와줘서 고마워絕對不能過的飲品就是它－鮮果冰棒蘇打飲！鮮果冰棒裡面有檸檬、鳳梨、莓果等多種水果，加入蘇打飲品中，這酸酸甜甜的味道就是屬於夏天的味道啦！ 看到店中放置的彩虹馬卡龍聖誕樹就知道，來這裡必點的甜點裡頭也有馬卡龍這一樣啦，而且不像外面的馬卡龍內餡基本相同，這裡的馬卡龍每個內餡都不一樣，有著各式各樣的口味！ 而且店址就在地鐵2號線合井站的附近，交通便利的咖啡廳一定要去更新一下我的IG打卡地點呀，你說對不～ info.11:00-21:30/每週一、二公休add.서울특별시 마포구 양화로11길 22首爾市麻浦區楊花路11巷22號（2號線合井站2號出口附近） 資料來源： 整理報導

綠島最大的雙人按摩浴缸！潛水、調酒、早午餐，全方位的度假旅遊| 【台東 綠島鄉】藏水綠島館

原文 當初在找綠島住宿時，就看到這間藏水，有單人像青年旅社的住宿空間，也有雙人的房間，重點是還有全綠島最大的雙人按摩浴缸！晚餐、調酒、早餐都有，根本可以好好在民宿渡假！ 藏水綠島館 環境 從港口走過來大概五分鐘左右，藏水也都能代訂船票、機車、潛水及各項水上活動。晚上的藏水很有氣氛，尤其是一樓的戶外空間，超適合喝酒聊天～ 早上的用餐空間也很舒服！ 藏水綠島館 潛水 身為第一次潛水的菜鳥，藏水的教練真的給我滿滿安全感！館內有個大泳池，可以先在這裡練習使用呼吸器、以及簡單的教學。接著到潛水地點，我內心超恐懼，在海面上足足漂浮了20分鐘，幸好教練很有耐心的陪我～ 我覺得綠島的潛水滿有趣的，海底下有不少打卡點，教練還會帶麵包讓我們餵魚！ 藏水綠島館 住宿空間 單人背包房 藏水有許多單人的青年旅社背包房，很適合獨旅的朋友！小小的空間很舒適，算是個人旅遊的高CP值選擇！ 雙人房 我這次選擇的是雙人房！房間明亮寬敞，整體非常舒服！我好喜歡有大面落地窗的房間～ 藏水的雙人房有綠島最大的雙人按摩浴缸！超讚的～潛水完立刻回到住宿泡澡！浴室還很貼心的附上掛衣繩，衣服、泳裝洗完都可以掛在浴室晾乾～ 藏水綠島館 早餐 藏水的早餐不只有熱壓吐司、蛋餅，各種選擇。還會附上飲料、水果，小套餐組合很豐盛！ 藏水綠島館 晚餐、調酒 藏水牛肉麵 NT.200 不客觀推薦★★★★★ 牛肉麵是他們的經典招牌！以濃郁的紅燒湯底為特色，湯頭使用牛骨及多種中藥材長時間熬煮，風味深厚卻不過於油膩。牛肉肉質軟嫩而入味，搭配手工拉製的麵條，彈牙有勁。 滷肉飯套餐 NT.150 不客觀推薦★★★★★ 滷肉飯滷汁使用多種香料和醬油調製而成，搭配香Q的白米飯，每一口都讓人回味無窮。 水餃(15顆) NT.150 不客觀推薦★★★★★ 肉餡調味恰到好處，皮薄而彈牙，保留了餡料的鮮甜，增添不同口感。 九龍茶室 NT.250 不客觀推薦★★★★★ （未滿十八歲不得飲酒，喝酒不開車）茶味淡雅、僅一點點酒感，最喜歡的是他有股炭燒香。 初戀那件小事 NT.250 不客觀推薦★★★★★ （未滿十八歲不得飲酒，喝酒不開車）甜甜的充斥玫瑰香氣，是許多女生會喜歡的酒款。 藏水不僅是舒適的住宿體驗，更是一場自然與美食的全方位度假之旅。無論在早晨享用清新早餐，午後潛入海底探索蔚藍世界，在夜晚品味充滿當地風情的晚餐，每個人都能體驗到美麗的綠島風光，還能感受到溫暖與滿足，帶走一段難忘的回憶。 藏水綠島館(粉專/官網)📍台東縣綠島鄉南寮漁港2-9號☎️ 0916 542 911 #住宿 #住宿推薦 #台灣住宿 #飯店 #飯店推薦 #綠島住宿 #綠島景點 #綠島美食 #綠島秘境 #綠島潛水 #潛水 #潛水課程 #潛水旅遊 #潛水教練 #體驗潛水 #調酒 #牛肉麵 #安妮去旅遊

【東京抹茶控必訪】走進滿室茶香的綠意小宇宙 THE MATCHA TOKYO 新宿店｜有機抹茶專賣,現刷抹茶,抹茶蛋白

一年中最療癒的聖誕節，當天就送這些「聖誕甜點」給他吧！真的很簡單，重點是超漂亮！

從 12 月的一開始就充滿了聖誕節氣氛，到處都換上吊燈、雪印，走到哪裡也都聽得見聖誕歌謠，滿心雀躍的同時，也一起來想想聖誕節要送給好朋友或情人特別的心意吧！下面蒐集了一些聖誕有感的甜點們，大家可以試試看：Ｄ ​（圖片來源: instagram.com） ​（圖片來源: instagram.com） 草莓聖誕樹│ 準備材料： 可以自己去超市買OREO餅乾、新鮮草莓 直接去蛋糕店買現成的鮮奶油、抹茶醬（比色素巧克力醬健康）和一些糖飾 幾乎沒有困難度，只要準備好材料就可以輕鬆完成的超美味甜點就是這個：Ｄ ​（圖片來源: pinterest.com） 聖誕餅乾棍│ 準備材料： 現成的餅乾棍和幾塊巧克力（要煮的） 然後去超市買一些ＭＭ巧克力之類的裝飾 拿一個小鍋子煮巧克力，融化之後拿餅乾棍浸泡，再撒上裝飾冷藏放涼固定制少 4 小時就可以囉！ ​（圖片來源: pinterest.com） 聖誕樹三明治│ 準備材料： 新鮮奇異果、草莓、吐司、巧克力醬、鮮奶油 吐司抹上薄鮮奶油再放上切片水果，然後對切成三角形排列，樹幹部分用巧克力裝飾就OK，好吃又漂亮！ ​（圖片來源: instagram.com） 聖誕花圈冰淇淋│最簡單甜點王我要給它 準備材料： 香草冰淇淋、新鮮草莓、櫻桃 紅石榴等等莓果，薄荷葉（替代圖中的葉子） 完全沒有技巧性，準備好盤子擺盤就可以啦XD ​（圖片來源: pinterest.com） 拐杖棉花糖│ 準備材料： 拐杖糖數支、棉花糖、巧克力醬 把一部分的拐杖糖壓碎，拿棉花糖沾一些巧克力醬黏住碎拐杖糖，最後再插上一根小拐杖就可以囉！ ​（圖片來源: yummly.com） 香蕉聖誕老人│最欠揍的聖誕點心王給它 準備材料： |新鮮草莓、香蕉、棉花糖 巧克力條（或用巧克力醬代替）和紅色 MM 巧克力 如果上面的甜點太夢幻了不符合你的個性，這支香蕉聖誕老人應該會對你的味！而且同樣超簡單，串起來就OK ​（圖片來源: pinterest.com） 上面這些聖誕點心是不是都很可愛又簡單啊？但如果，你真的真的比樹懶還懶，不如買現成的餅乾吧！ ​（圖片來源: pinterest.com） 先預祝大家聖誕節快樂：Ｄ 資料來源： 整理報導

東京Nicolas House兔子甜點，享受法式米其林的可愛餐廳

位於日本東京表參道的兔子餐廳，Nicolas House，因為有超過千種的兔子玩物，兔子餐點等，擁有可愛又美味的元素，讓此店剛開幕，就吸引一堆兔迷們前來朝聖。進去除了可以享受到兔子餐點、兔子處處是的世界，還幫客人準備了兔子耳朵，讓各位夢想成真！瞬間變成女生的拍照天堂。 ​（圖片來源: iconosquare.com/） Nicolas House分為一樓和二樓，一樓是兔子雜貨店區，二樓則是兔子CAFE，是一個結合法國美食、娛樂的兔子工廠。 ​（圖片來源: iconosquare.com/） 本店的法式甜品，是由米淇林餐廳級的大廚一手打造，每天供應的甜品，都是手工新鮮出爐。這次米兔為了歡慶60週年，也與Nicolas House餐廳合作推出特別菜單，今天就要來介紹此店熱門的兩樣兔子甜品。 ​（圖片來源: www.nicolasusagi.com/） Miffy泡芙可愛的兔子圖案泡芙，具有兩層，表面是清脆的麵糰，裡面則是滿滿的蓬鬆慕斯。光看到這些可愛的圓型兔子，就想大口的咬下去！ ​（圖片來源: iconosquare.com/） Miffy聖代裡面有冰淇淋、水果、法式吐司等甜蜜食材，吃下去的每一口，層次分明，每口都觸動著口中的味蕾。看那一疊一疊的杯中好料，估計有10幾層吧！？上頭的兔子，像是兔子從杯中爬出來，特地跟你打招呼。 ​（圖片來源: iconosquare.com/） 可愛的兔子甜品，只有在Nicolas House才吃得到喔！要去東京的朋友們，快點記下地址：神宮前，澀谷區，東京神宮前4-26-5 426樓1F·2F 資料來源： nicolasusagi.com


【台中西區美食】Lay Low復古紅磚老宅餐廳｜白天早午餐，晚上變身成餐酒館！還有現場演奏可以看，重點是餐廳設計超美～

Lay Low


說到台中必去的復古紅磚老宅餐廳，肯定少不了美術園道旁的餐酒館「Lay Low」✨ 這間剛開幕的時候，我就在社群上被它們家的裝潢給美到，於是就二話不說的列入我的美食清單，而實際造訪的感想是：「真的很驚艷」.ᐟ.ᐟ.ᐟ先不說食物，這間光是裝潢就能讓我去第二遍，因為我個人還蠻愛看一些建築、裝潢類的，所以餐廳如果裝潢特別，對我來說是大加分的！ 而這間餐廳從一入門就像是來到了小型美術館或藝術展覽間，門口處擺放了異國感的瓷器及相片，緊接著再推開一扇門才會進到餐廳內部，而餐廳內部的裝潢和氛圍感真的會讓人不自覺的沉浸其中， 首先可以看到餐廳內部大面積的復古紅磚，但同時也有一些很摩登的新潮設計，新舊混合的空間帶給人一種視覺衝擊感，特別的是我覺得這間餐廳的每一個角落都是不同的風格，有的是美式鄉村風，有的是紐約時尚風，又或者是北歐風的家具與設計，每去到一個座位區都像是來到不同空間，奇妙的是，雖然各種元素結合在一起，但卻給人一種很和諧的感覺 另外，我想介紹一下這間餐廳我最喜歡的一個區域「黑膠唱片牆」，餐廳一樓有一整面的黑膠唱片牆，每一張唱片的封面都很有設計感，此外，唱片牆的前面還有一個小型DJ區，晚上的時候餐廳會搖身一變變成餐酒館（白天的時候是提供早午餐，晚上的餐點也會不一樣），晚上那一個區域會不定期有DJ活動及爵士樂表演，是不是一整個超有情調！ 我去的時候剛好是白天，所以沒有看到現場表演，但之後二訪的話會想去體驗看看晚餐時段，因為有看過朋友晚餐時段去，氛圍感跟白天完全不一樣！ 餐點的部分，我覺得算是中規中矩，沒有吃到覺得很雷的品項，但吃起來也沒有到特別驚艷，比較特別的是它的菜單是做成卡帶的造型，然後是掃卡帶上的QR Code進行線上點餐 ◾香蕉草莓果昔$170 它的果昔口感是比較像飲料那種偏水的口感，但是味道上喝起來不會很水，反而很濃郁，香蕉和草莓的比例也很剛好，不會有何者味道比較搶戲的問題，外觀上也很可愛，上層還擺放了花瓣和裝飾花 ◽夏季水果四季春茶$170 它們家的飲品真的很適合拿來拍照，明明就是普通的四季春茶但卻用酒杯來裝xD有種四季春茶突然變得很高級的感覺，上面還有放店家特製的水果乾，整體喝起來很清爽，味道也不會太甜或太酸 ◾經典黃金法式吐司$250 法式吐司我蠻推的，是布里歐麵包加上香草冰淇淋，吐司煎的剛剛好，淋上蜂蜜醬一起吃真的是歐伊系～ ◽鮮蝦番茄義大利麵$380 義大利麵是朋友點的，我沒吃，但他覺得普普～ ◾LAYLOW雙層起司厚牛堡$330 漢堡的那個起司真的是太罪惡了啦🤤牛肉也很嫩，雖然漢堡本身的份量不算大，但是很厚實！然後一旁也有附薯條，但是薯條我覺得就偏普通，吃起來有點乾 📌地址： 台中市西區五權西四街108號 🈺營業時間：星期一到日11：00～01：00 ☎️電話：無

CP值超高的手工麵包Buffet還有美到不行的水果牛奶，真材實料到真的很必要飛去韓國一趟耶

真的不是故意放火要讓你們衝去韓國拉！只是這家專賣手工麵包還有Hand Drip Coffee的The Famous Lamb真的很值得推薦一番耶 去韓國真的不用花大錢去吃早餐，這裡有CP值超高的手工麵包Buffet讓你吃到飽，每個小麵包跟小蛋糕都超精緻，重點是只要₩5000，是不是便宜到哭出來拉 CP值超高當然不是說說而已，煎蛋、培根、起司、果醬等等配料是可以自行取用的，還會送上一碗超暖的南瓜濃湯 店裡的招牌飲料就是水果牛奶和咖啡牛奶（拿鐵）拉！顏色美到不行，放在精緻的玻璃瓶裡面整個就讓人超心動，真的很想立馬來一杯耶 聽說這裡的甜點是甜而不膩等級的，下午茶時間來的話，這個蜜糖吐司也是必點菜單之一喔 The Famous Lamb就是在年輕人超多的弘大拉，在弘大入口站附近就看到囉，店裡和店外的座位其實不多，要吃的話真的要起個大早來享受這個奢華又平價的早餐拉 info.地址：서울특별시 마포구 월드컵북로4길 29營業時間：08:00~23:00 (週日休息） ​（圖片來源: Instagram） 資料來源： 整理報導

水果吐司搜尋結果

韓妞的巧手擺盤，讓不減肥的人也想吃減肥餐了，如果餐餐都這麼美，要我吃個半年都沒問題

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戒不掉的甜點誘惑，看到這些與生活完美結合的超美照片，忍不住就手滑預定周末甜點店了！

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一去就愛上的臺東渡假民宿♡

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首爾這家「感謝到來」繼上次的打針提拉米蘇之後，這次登場的鮮果冰棒蘇打飲，好像更對我的胃耶！

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綠島最大的雙人按摩浴缸！潛水、調酒、早午餐，全方位的度假旅遊| 【台東綠島鄉】藏水綠島館

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【東京抹茶控必訪】走進滿室茶香的綠意小宇宙 THE MATCHA TOKYO 新宿店｜有機抹茶專賣,現刷抹茶,抹茶蛋白

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一年中最療癒的聖誕節，當天就送這些「聖誕甜點」給他吧！真的很簡單，重點是超漂亮！

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東京Nicolas House兔子甜點，享受法式米其林的可愛餐廳

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【台中西區美食】Lay Low復古紅磚老宅餐廳｜白天早午餐，晚上變身成餐酒館！還有現場演奏可以看，重點是餐廳設計超美～

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CP值超高的手工麵包Buffet還有美到不行的水果牛奶，真材實料到真的很必要飛去韓國一趟耶

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水果吐司搜尋結果

韓妞的巧手擺盤，讓不減肥的人也想吃減肥餐了，如果餐餐都這麼美，要我吃個半年都沒問題

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戒不掉的甜點誘惑，看到這些與生活完美結合的超美照片，忍不住就手滑預定周末甜點店了！

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一去就愛上的臺東渡假民宿♡

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首爾這家「感謝到來」繼上次的打針提拉米蘇之後，這次登場的鮮果冰棒蘇打飲，好像更對我的胃耶！

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綠島最大的雙人按摩浴缸！潛水、調酒、早午餐，全方位的度假旅遊| 【台東 綠島鄉】藏水綠島館

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【東京抹茶控必訪】走進滿室茶香的綠意小宇宙 THE MATCHA TOKYO 新宿店｜有機抹茶專賣,現刷抹茶,抹茶蛋白

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一年中最療癒的聖誕節，當天就送這些「聖誕甜點」給他吧！真的很簡單，重點是超漂亮！

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東京Nicolas House兔子甜點，享受法式米其林的可愛餐廳

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【台中西區美食】Lay Low復古紅磚老宅餐廳｜白天早午餐，晚上變身成餐酒館！還有現場演奏可以看，重點是餐廳設計超美～

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CP值超高的手工麵包Buffet還有美到不行的水果牛奶，真材實料到真的很必要飛去韓國一趟耶

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綠島最大的雙人按摩浴缸！潛水、調酒、早午餐，全方位的度假旅遊| 【台東綠島鄉】藏水綠島館

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