細節都在指尖裡！2024聖誕美甲推薦：時下最紅Y3K元素、焦糖可可格紋太顯白！

不知不覺2024即將進入尾聲，說到12月除了準備迎接新的一年之外，也會特別期待又浪漫的聖誕節～每年到了聖誕節，生活周遭也越來越有聖誕節的氛圍感～今天妝同學要介紹六款「聖誕美甲款式」推薦！讓你不漏掉指尖上的造型，一起從指尖間散發出屬於聖誕的美好氛圍～ https://www.instagram.com/p/DC_3GraSn_V/?img_index=1 聖誕美甲款式推薦一、冰天雪地 說到聖誕一定會讓人第一時間聯想到白雪皚皚的場景，以白色作為主軸，搭配聖誕樹和銀色亮片點綴當成造型，除了百搭之外同時也很顯氣質，是一款絕對不會出錯的款式，彷彿就是下著雪的白色聖誕節，超級浪漫啊～ https://www.instagram.com/p/C1EeLRSv7cK/?img_index=1 聖誕美甲款式推薦二、肉桂可可焦糖格紋 有人也享受在冷冷的聖誕，來上一杯暖呼呼的熱可可嗎？這款美甲使用了格紋線條，搭配上肉桂棕色調作為主要視覺，點綴上一些小塗鴉，重點是棕色調還超顯白，不論黃啤黑皮或白皮都可以完美駕馭！ https://www.instagram.com/p/DC3ZlgcT8qn/?img_index=1 聖誕美甲款式推薦三、Y3K銀色幻境 年末當然也要來一點未來感滿滿的Y3K元素，這款「銀色幻境」就巧妙的運用了金屬感滿滿的銀色，搭配上一些鏡面元素，和大顆的水鑽做點綴，完全就是仙女同款美甲，做完以後直接仙氣滿點！ https://www.instagram.com/p/DCmK02MTNoc/ 聖誕美甲款式推薦四、經典俏皮塗鴉風格 聖誕節最經典的元素就是紅配綠，不過有不少人會擔心太過鮮豔會難以駕馭，這款雖然是亮眼的紅色，但是搭配了深黑綠色和白色，而且加上了小塗鴉，讓整體不會太過成熟反而很俏皮又有亮點！ https://www.instagram.com/p/DCykddvTKko/ https://www.instagram.com/p/DC6dC4rTpc9/?img_index=1 聖誕美甲款式推薦五、紅白棋盤格 這款紅白棋盤格，搭配上金燦燦的流線點綴，氣質滿分，當最顯白的白色和紅色一起出現，絕對又是一款不挑膚色的顯白美甲，重點是紅色配上白色，絕對是聖誕氛圍標琣！ https://www.instagram.com/p/DDCe-RDSAas/ 以上就是這次的聖誕美甲款式推薦啦！趕緊幫自己的指甲換上新衣，感受滿滿的聖誕氣氛吧！ 延伸閱讀 👉🏻女生交換禮物最想收到就是它！300-4500元送禮預算一次看-美妝篇 👉🏻一碰就會碎！冬日「清冷破碎感眼妝」教學，冷棕調＋銀色細閃超有仙氣！ 👉🏻美甲也要跟上美拉德！2023必備5款「美拉德美甲」圖鑑，焦糖棕太顯白！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #2024聖誕美甲 #年末轉運法寶 #聖誕美甲 #聖誕美甲圖鑑 #聖誕美甲推薦 #聖誕美甲款式 #聖誕美甲款式推薦 

玫瑰琥珀暈染

 - 因為要去看歌劇魅影 就來畫個玫瑰吧 但我想到的是美女與野獸的那朵玫瑰 - 更多作品#小丸美甲 👉預約的3種方式 ▫️搜尋臉書小丸美甲訊息 ▫️IG小盒子:anitanail2019.tw ▫️line :@404zuive ✅詢問請有禮貌，感謝 #小丸美甲 #桃園美甲 #桃園美甲工作室 #nails #gelnails #暈染 #taiwan #凝膠 #裸色 #日系美甲 #artnails #氣質美甲 #nailsofinstagram #新娘美甲 #南崁美甲 #藝文特區 #桃園夜市

M.A.C紅色系唇彩百百種，萬中選5你一定要認識！最該先入手的就是它們！

M.A.C+紅色系唇彩控的愛好者們注意了！在入手了幾支熱門紅色系唇彩色號之後，別忘了也要多看看M.A.C唇彩中的冷門色號，來自5支較偏冷門色號的M.A.C紅色系唇彩，每支的顏色都非常適合亞洲人偏黃的肌膚，能顯白又能提升好氣色，絕對會讓即使不是紅色系唇彩控的人也燒到，趕快來看看這幾支絕對不能錯失的紅色系唇彩們到底是甚麼漂亮的顏色吧！ M.A.C零色差唇膏＃MULLING SPICES 零色差唇膏系列的＃MULLING SPICES是一支帶著一點點暗酒紅色的紅色唇彩，顏色比一般正紅色再暗一些，色彩非常漂亮又飽和，擦在雙唇上顯白的同時又能散發出強大氣場，讓人很難忽視它的魅力，絕對是身為紅唇控的人必入手的一個色號之一。 M.A.C子彈唇膏＃RELENTLESSLY RED 而經典子彈唇彩系列中這次則有2支不能忽視的紅色系唇彩，其中一支就是＃RELENTLESSLY RED，是一支帶著紅色系的鮮豔玫粉色調唇彩，擦在唇上不只能顯白、提升氣色，還能散發出濃濃的優雅氣質，再配上啞光質地，舉手投足都能展現出不同的魅力，是個不能忽視的美麗色號。 M.A.C子彈唇膏＃RUSSIAN RED 另外一支同樣來自子彈唇膏系列的＃RUSSIAN RED ，顏色跟熱門色＃ruby woo色調相近，但＃ruby woo更偏玫瑰色而＃RUSSIAN RED 則更偏紫色調，是支正統的俄羅斯紅色，這種偏冷色調的唇彩，不只能讓肌膚顯白，牙齒偏黃的人也不用擔心駕馭不了，是支一擦上去就有著超級強大氣場的唇膏，瞬間就能成為全場焦點。 M.A.C棒棒糖唇釉＃RESILIENT ROUGE 另外來自棒棒糖唇釉系列中的＃RESILIENT ROUGE則是支超能提亮膚色的冷色調明亮櫻桃紅色，這種青春又充滿活力的明亮色彩，真的非常適合夏天，一擦上雙唇就讓整體妝容散發著清爽熱情的魅力，要打造超適合夏天的果汁妝感絕對不能沒有它！ M.A.C棒棒糖唇釉＃FOREVER, DARLING 最後一支同樣來自棒棒糖唇釉系列中的＃FOREVER, DARLING，不同於上面那支＃RESILIENT ROUGE是偏粉紅色系，＃FOREVER, DARLING 則是偏橘紅色調，顏色同樣顯白又清爽，但擦在唇上明亮的橘紅色更能散出另一種性感氣質，在夏天去海邊遊玩時擦絕對能讓造型添加另一種魅力。 這幾支M.A.C的紅色系唇彩，雖然都是紅色系但都能呈現出不同妝感，最重要的是每支都能顯白又提升好氣色，還有甚麼不能入手的理由，身為紅唇控絕對不能錯過它們！ #M.A.C #M.A.C唇彩推薦 #M.A.C子彈唇膏 #M.A.C棒棒糖唇釉 #M.A.C零色差唇膏 #唇膏 #唇釉 #紅唇 #紅色系唇彩 

曾哭著挽回女友！一窺「臉蛋天才」車銀優的感情世界，歷年5任緋聞女友公開！

大家還記得以校園青春題材成功引起話題的韓劇《女神降臨》嗎？尤其劇中兩大男神，由車銀優飾演的「李修豪」和由黃寅燁飾演的「韓書竣」，兩人間的友情和圍繞著女主角任朱靜（文佳煐 飾演）的愛情對決更是看點之一！今天泡菜編就要來盤點「漫撕男」車銀優歷代緋聞、理想型名單，究竟有什麼不為人知的秘密，就讓我們看下去吧！ https://www.instagram.com/p/C37hdp_x-KE/?img_index=1 1.車銀優的理想型 想必各位粉絲都很好奇「臉蛋天才」車銀優的理想型吧？他曾在採訪中表示「戀愛是屬於透過相處後才慢慢陷入的類型，希望對方擁有智慧、品味，善於根據情況有趣應對的特質，善良、甜美有女人味的的女生是理想型，接近演藝圈文彩元前輩」，看來想攻陷男神心房，需要具備氣質小女人的魅力，大家快筆記起來！ 2.車銀優的初吻 車銀優曾表示，自己的初吻發生在幼稚園時期。當時班上有個可愛的女孩過生日，大家聚在一起慶生並送上各自的禮物，而當時坐在一旁的車銀優則是看對方可愛便親了上去！單純又直進的初吻經歷，光想像就很心動阿！ 3.車銀優的戀愛經驗—主動追求 車銀優曾在綜藝節目《Happy Together 3》透露「高中練習生時期談過一次戀愛，是自己主動告白的」。但其實從小品學兼優的車銀優，曾答應過父親「大學前絕對不會戀愛」，卻在高中時期破戒追求女生！當時他先利用簡訊傳了「你覺得我怎麼樣？」的內容給對方，後續接著告白「我喜歡你」，便成功交往，可惜礙於車銀優是偶像練習生身份，加上兩人缺乏相處時間便以分手收場。 4.車銀優的戀愛經驗—曾哭著挽回 車銀優於2022年在綜藝節目《Running Man》中曾提到，自己也曾經有「被甩」且「哭纏著對方」的經驗，讓當時在場人都非常驚訝直言「長這樣還會被甩嗎？」。他表示，學生時期有很喜歡的女生，當時因為吵架分開沒有聯絡，但後來因為太想念對方了，就哭著打電話給對方並去找她。這時其他人問道「重新交往了嗎？」，他則笑著說「那時迎來了美好結局」，讓在場男性成員都表示「就知道會這樣」、「如果是我們，對方肯定頭也不回地走了」，引眾人爆笑。 （圖片來源：IG@eunwo.o_c） 5.車銀優的緋聞女友 (1)車銀優緋聞女友—金賽綸 2015年車銀優與金賽綸透過網路劇《To Be Continued》相識，隔年再次搭檔主持《Show！音樂中心》，觀看兩人在節目中的自然互動及眼神交流，讓網友紛紛懷疑案情不單純。可惜當時雙方都處於大勢上升期，重心放在事業上，身為愛豆的車銀優根本不可能談戀愛，緋聞也就不了了之。 (2)車銀優緋聞女友—程瀟 2016年車銀優和宇宙少女程瀟在KBS《歌謠大祝祭》上合作Justin Bieber《Baby》特別舞台，兩人牽手登場並甜蜜對視，讓這對高顏值組合傳出緋聞。之後雙方共同出演綜藝《Happy Together 3》，當時主持人曹世鎬問起程瀟被告白時的反應，並上演一段情境劇表示「我愛你，那你喜歡我嗎？」，得到女方的無言以對。之後換一旁的車銀優對她說了句「我愛你」時，程瀟這才害羞回應「謝謝」，讓現場充滿粉紅氛圍，然而大勢愛豆戀愛實為大禁忌，兩人的緋聞也不了了之。 (3)車銀優緋聞女友—所願 2019年車銀優所屬男子團體ASTRO和女團GFRIEND共同登上音樂節目《The Show》一位候補，當時由GFRIEND拿下一位進行安可舞台時，ASTRO成員們在一旁祝賀，而GFRIEND成員所願把麥克風遞在車銀優面前，兩人有愛互動被截圖傳遍韓網，引起粉絲熱烈討論。當時甚至還有網友找出兩人歷代同框畫面，包括在《偶像運動會》眼神交流，更加確信兩人曖昧關係，而在事件發酵後，有不少粉絲站出來打臉表示「兩團關係本來就很友好，戀愛傳聞根本子虛烏有，如果是交往關係才不會表現得如此高調」，傳聞也就此告一段落。 （圖片來源：IG@onedayxne） (4)車銀優緋聞女友—林秀香 2018年車銀優攜手林秀香主演《我的ID是江南美人》累積好情誼，相差7歲的兩人，從幕後花絮能看到滿滿的有愛互動，兩人也被大批劇迷敲碗在一起！值得一提的是，缺乏戀愛經驗的車銀優也在節目中透露「拍攝《我的ID是江南美人》時，有一場吻戲足足拍了六個小時」，隨即被主持人調侃「嘴唇應該都親腫了吧？」，讓他十分害羞。也讓網友留言表示「親那麼久，想必一定有產生心動的感覺」。 (5)車銀優緋聞女友—金世正 車銀優在2017年時，曾與金世正一起合拍樂天水上樂園廣告，其中兩人飾演一見鍾情的戀人，過程中不乏各種曖昧眼神、不經意的肢體接觸，都讓人看得小鹿亂撞！而兩人後來也成爲好友，時不時會看到兩人同框或合照，好感情讓不少粉絲都敲碗他們在一起！ （圖片來源： LOTTE WORLD） （圖片來源：IG@clean_0828） 看完男神車銀優理想型及戀愛經驗，有沒有對他更了解一些呢？目前團體活動與戲劇並進的他，演技實力也逐日更加成熟出色，若是想一睹車銀優更多致命魅力，可要記得好好關注他！ 延伸閱讀： 👉🏻快來領走小可愛！精選24張「車銀優桌布」特輯，心動男友風、滿滿女友視角！ 👉🏻車銀優演技進步了？真人版《女神降臨》首波評價公開，3大看點讓你入坑！ 撰文編輯 #佳佳 #ASTRO車銀優 #女神降臨 #我的ID是江南美人 #文佳煐 #文彩元車銀優 #最最車車 #泡菜精選 #泡菜追星 #車銀優 #車銀優初吻 #車銀優初戀 #車銀優女友 #車銀優女神降臨 #車銀優感情 #車銀優感情世界 #車銀優戀愛 #車銀優所願 #車銀優林秀香 #車銀優理想型 #車銀優程瀟 #車銀優緋聞 #車銀優緋聞女友 #車銀優金世正 #車銀優金賽綸 #金世正 #韓國男神 #韓國男神理想型 #韓星戀愛 #韓星戀愛故事 #黃寅燁 

Netflix《航海王》真人版第二季薇薇公主初登場！查瑞夫拉強德蘭Charithra Chandran7個魅力亮點一次看

從漫畫神作一路走到真人影集，Netflix《航海王》每次有新角色公開都很容易掀起討論吧？其中「netflix航海王第二季真人版薇薇公主」更是讓不少粉絲一秒停下來多看幾眼，因為飾演者查瑞夫拉強德蘭（Charithra Chandran）不只氣質很對，還自帶高學歷與新生代演員的明亮光芒。這篇編輯就幫大家整理她的背景、作品、爭議與魅力亮點，帶你一次認識這位讓薇薇公主更有新鮮感的話題女星。 （首圖source:@charithra17） 《航海王》真人版第二季薇薇公主為什麼討論度這麼高？ 薇薇公主本來就是《航海王》裡很有份量的角色，外表看起來溫柔端莊，骨子裡卻有一股不肯退讓的韌性，這種反差本來就很容易讓人記住。到了真人版之後，大家最在意的當然就是「誰能演出那種高貴感，又不會太空泛」吧？ 查瑞夫拉強德蘭一公開就立刻引發熱議，原因很直接，她的五官線條精緻，眼神乾淨卻有距離感，站在鏡頭前不是只有漂亮而已，而是有一種能把角色撐起來的安定氣場。 還有一個重點是，薇薇公主不是那種只靠服裝和身份堆出來的角色。她需要有溫柔，也需要有判斷局勢時的冷靜，需要讓人感受到她不是站在王國後方的人，而是願意親自走進危險裡的人。查瑞夫拉強德蘭本身就帶著一種優雅與聰明並存的氛圍，難怪一公布之後，支持和討論聲量都一起往上衝呢！ 亮點1：原來她的成長背景這麼特別，難怪整個人氣質很不一樣 1997年出生於蘇格蘭伯斯的查瑞夫拉強德蘭，擁有橫跨英國與印度的成長背景，她的父母都是來自印度泰米爾的醫學專業人士，在她兩歲時父母離異，之後她曾隨父親回到印度，與祖父母定居於坦米爾那都邦。 從小就深深浸潤在印度文化裡，直到四歲，她才再次回到英國生活，這樣的成長軌跡，讓她不是單一文化養成的氣質型演員，也帶著不同生活經驗慢慢長成自己的樣子，她的優雅裡不只有英倫感，還有一種溫厚又沉穩的底色，這種氣質放在薇薇公主身上，也讓角色多出一層真實感。 亮點2：從小就是模範生路線，這種聰明感真的藏不住 回到英國後，查瑞夫拉強德蘭的人生軌跡依舊很精彩。她先在利物浦展開學習生活，六歲起進入施洛普郡的寄宿名校莫爾頓霍爾學校，一路待到十一歲，之後再與母親定居牛津，在濃厚的學術氛圍裡繼續成長。這種從小輾轉不同城市求學的經驗，也讓她比同齡人更早養成獨立、自律又開放的個性。 進入牛津高中後，她更以高度自律著稱，是同儕眼中的模範學生。這種設定真的很有反差感吧？明明有著很適合進入演藝圈的外型，卻不是靠外表被記住的人，而是從學生時期就很清楚自己要什麼、該怎麼往前走。那種乾淨俐落、穩穩站住的氣質，其實早就藏在她成長過程裡了。 亮點3：查瑞夫拉強德蘭是演員外，其實還是牛津學霸 說到查瑞夫拉強德蘭最讓人驚訝的一點，很多人第一反應應該都是她的學歷吧？她順利考入牛津大學新學院，並取得哲學、政治與經濟學文學士學位。這不只是漂亮、會演戲而已，根本是妥妥的學霸型演員。那種聰明感不是硬撐出來的，而是會自然反映在她的談吐、神情和整體氣場裡。 也因為有這樣的學術背景，她身上會有一種很特別的穩定感。不是咄咄逼人的銳利，而是看起來很安靜，實際上心裡非常清楚的那種類型。放到薇薇公主這個角色上，反而很有說服力。因為薇薇本來就不是單純的甜美系角色，她需要有判斷力、有責任感，也需要那種能撐住局面的內在力量。 亮點4：愛上表演不是一瞬間，而是慢慢走進她人生裡的事 雖然查瑞夫拉強德蘭後來成為演員，但她並不是一開始就把表演視為唯一的人生方向。真正讓她和表演越走越近的時間點，其實是在大學。求學期間，她逐漸對表演產生濃厚興趣，開始積極參與各種戲劇相關活動，也加入國家青年劇團，為日後進入影視圈打下很紮實的基礎。 亮點5：明明可以走菁英職場路線，她卻選擇踏上演員之路 比起「從小就立志當演員」這種故事，查瑞夫拉強德蘭的人生轉彎反而更讓人印象深刻。原本只把表演當興趣的她，在大學畢業前逐漸確認，這份熱情已經不是單純的喜歡，而是想全心投入的志業。於是在人生的重要分岔口，她婉拒了頂尖顧問公司波士頓顧問公司的工作邀約，轉身走上演員之路。 亮點6：靠《柏捷頓家族》打開知名度，她的星路其實升很快 查瑞夫拉強德蘭於2021年以《少年間諜艾列克》正式出道，隔年就憑藉《柏捷頓家族》第二季中的艾溫娜一角迅速打開知名度。那時候很多觀眾第一次認真注意到她，都是因為她站在一群高話題度演員中，卻完全沒有被壓過去，反而用一種細膩又不搶戲的表演方式，把角色安靜地留進大家心裡。 而且她和喬納森拜利、西蒙艾希莉等人氣演員同台飆戲時，表現完全不怯場，這點真的很加分。不是那種很用力想被看見的演員，而是自然站在那裡，就能讓人感受到她的存在。那種穩穩發光的感覺，其實也很適合真人版《航海王》這種本來就有大量角色魅力需要被撐起來的作品。 亮點7：薇薇公主選角一公開就掀話題，她也成了這波討論中心 自2021年出道以來，查瑞夫拉強德蘭不只在影集領域持續發光，也逐步將觸角延伸到更多不同類型的作品，參與《永恆族》、《Class S》等影視內容。短短幾年間累積近9部作品，這種成長速度其實很驚人。觀眾看到的不只是她很快被看見，更是她每一次出現都帶著一點新的表演面貌。 而這次出演《航海王》真人版薇薇公主，也的確掀起不小爭議，有人認為她和原作角色形象有落差，也有人很期待她替經典角色注入新靈魂。 這種兩極聲音反而讓角色更有話題，因為大家都想知道，她會怎麼把薇薇公主詮釋成自己的版本，角色的魅力從來不只來自外貌，而是來自內在情感與層次的流動。 為什麼查瑞夫拉強德蘭很適合薇薇公主？關鍵不是只有漂亮 查瑞夫拉強德蘭不是攻擊感很強的類型，五官線條俐落，眼神乾淨，不笑的時候有一點冷靜距離感，笑起來又多了柔和與親近感，這剛好很符合薇薇公主需要的兩面性。 再加上她本人的成長背景、學歷、追夢過程，也都讓她比一般人更容易理解那種「被期待、也願意扛起責任」的角色重量。不是只穿上戲服像公主，而是連站姿、表情和說話節奏，都有機會讓人相信這個角色心裡真的裝著很多事。這樣的演員，才會讓人對真人版薇薇公主越來越期待吧？ 看完查瑞夫拉強德蘭的7個亮點後，是不是更能理解她為什麼會成為「netflix航海王第二季真人版薇薇公主」的話題人物了呢？有些演員是一出場就很亮，有些演員則是越了解越有魅力，而她剛好兩種都有。 你最喜歡她哪一個反差點呢？是高學歷學霸光環，還是那種看起來安靜、其實很有韌性的氣質？這次薇薇公主正式登場後，應該又會掀起一波討論啦！ 潤稿編輯：#嗶波 #CharithraChandran #Netflix影集 #Netflix航海王 #動漫真人化 #影劇話題 #柏捷頓家族 #查瑞夫拉強德蘭 #航海王真人版 #航海王第二季 #薇薇公主 

婚禮穿搭

這件Outfit是我千挑萬選去婚禮的，因為它露手臂不顯粗，胸口不規則的設計，女孩最在意的副乳也不會跳出來耶😂能顯鎖骨，下擺的小心機還能若隱若現的把最瘦的地方露出來～ 露太多會沒氣質，這件露的地方恰到好處，氣質爆表啊～～～ 這雙跟鞋，愛心頭的設計不會因爲紅色太顯成熟，側邊透明的完美拉高腳的比例啊～ 整身的紅配黑是經典❤️ Outfit是homeshop的～ #ootd#婚禮穿搭#latticestodaylook#latticelookstyle2019 婚禮是在台南參加的十鼓文化村好拍到炸～ Ig: latticetagram 

單眼皮的春天小美人魚妝容分享，超迷人暖色與粉色的結合。

我最常化的除了暖色調眼妝以外，粉色也是超常化的，粉色讓氣質看起來很仙很美又有女人味 這次是把暖色跟粉和再一起，其實我只使用兩個顏色跟一個眼影蜜而已。 單眼皮的珠光可以使用比較細緻的眼影蜜，局部輕點就好，眼神也不會泡泡的 眼影：innisfree - 霧面| 31號、46號 眼影蜜：stila － 韓國限定色 #coral crush 步驟： 畫完眼線建議使用咖啡色眼線膠筆，因為畫出來的線條比眼線筆柔和，所以眼神也會比較溫柔。 眉筆：植村秀 #限量紫棕 眉毛步驟： 底色：GA唇萃#500，疊擦：GA訂製緞光水唇膏 #201 嘴唇步驟： 腮紅：植村秀 #杏色土 另外腮紅也分兩個步驟： 再貼上超級夢幻的紋身貼紙! (紋身貼紙：PAPERSELF)，就完成拉 當然我不會這樣出門～ 為了拍照和主題所以才貼的＞＜ 更多生活分享在IG.... #單眼皮 #單眼皮彩妝 #單眼皮分享 #眼妝分享 #美人魚眼妝 #stila #paperself #武士刀眉筆 #紋身貼紙妝容 #美人魚妝容 #眼影蜜推薦 #innisfree眼影分享 #植村秀眉筆 

38婦女節愛康衛生棉性別框架調查！各年齡層女孩面對月經態度大不同～

迎接 3 月 8 日婦女節，愛康衛生棉針對「性別框架」進行調查，深入了解女性曾經歷因「性別」受限的生活情境。根據調查顯示，有高達 8 成女性曾受限於性別框架，而影響比例前三高依序為「生理期」、「性騷擾」及「性別氣質」。有近 9 成女性表示曾因「生理期」影響日常舉止，而 8 成女性睡眠品質也深受影響。 現代社會與過去比較，性平意識更為注重，但在調查發現仍有 3 成女性曾經歷「性騷擾」及「性別氣質」刻板印象，使受訪者行為舉止、個人喜好及職涯發展受到侷限。愛康衛生棉長期關注性平議題，走訪校園推廣性平意識普及，鼓勵大眾都能勇於突破性別框架、實現性別平權，成為與眾不同的自己。 9 成女性生理期成生活阻礙；8 成睡眠品質受影響 愛康性別框架調查顯示，高達 8 成女性都曾受限於性別框架，以生理期影響日常生活比例最高。近 9 成女性表示，生理期的不舒適、不方便影響自己的動作舉止和心情，狀態包含：心情變得煩悶（80%）、影響日常穿著（71%）、衛生棉引起肌膚不適（67%）、減少或停止運動（58%）、擔心肢體動作過大造成月經外漏（57%）。 女性與生理期需共處長達 40 年，卻有 8 成女性生理期睡眠受到影響，前三大主因有擔心外漏（87%）、經痛（45%）及生理用品厚重（16%）；愛康發現「外漏」嚴重影響睡眠品質，曾擔心外漏而驚醒（56%）、控制自己只能正躺和不翻身（49%）、鋪滿毛巾才敢睡覺（27%），每一個生理期的夜晚都需要提心吊膽的度過。而使女性最困擾的生理期情境，以悶熱（81%）、濕黏（70%）、外漏（67%）、經痛（62%）及異味（47%）佔據前五名。 愛康衛生棉為女性解決白天與夜間的痛點，大幅降低生理期帶給生活中的侷限。愛康涼感衛生棉添加天然薄荷、茶樹精油，讓女性生理期間也能體驗到清爽的涼感，解決白天的悶熱、濕黏不適感受，並結合超強吸收力，讓經血流出時，可瞬間封存在輕薄的棉體中，不論睡覺、運動、任意坐躺，都還是輕盈自在、無異物感，不再擔心外漏，體驗最自在的生理期。 3 成女性曾經歷性騷擾、性別氣質刻板印象，愛康推動性平教育向下扎根 愛康性別框架調查發現，女性受到生理期侷限生活之外，日常仍存在性別不友善和性別刻板印象的情況，影響自身行為、外貌、興趣等表現，甚至是選擇科系、職涯發展規劃受限。調查顯示，性騷擾 （30%）、性別氣質刻板印象（27%）、家務分工（20%）、職涯發展（18%）、專業能力（14%）、薪資制度（13%）的不平等框架影響著部分女性。 愛康衛生棉投入多年性平教育，傳達性別平等正確觀念，期盼在孩子成長期間，能自在探索自我興趣、喜好，不受性別框架影響，並對他人也能擁有性平尊重、包容的意識。愛康官網設置性平之路專區，免費提供性平教材，讓師長們自由運用，輕鬆引導孩子們的未來發展，讓正確的性平觀念向下紮根，期許孩子們在未來生活或職涯不再受到性別框架的限制。 愛康性平之路 http://bit.ly/3KKQsqz 36 歲以上女性仍習慣稱「MC」；反觀 18-35 歲對月經大方不遮掩 「月經汙名」深深影響女性在社會中的地位及生活，是指女性具有月經經驗，但使其遭受貶低，常以隱晦詞彙代稱月經或衛生棉。愛康針對月經稱呼進行調查，發現在 36-45 歲以上的女性，最常以「MC」代稱月經，而 35 歲至 18 歲以下女性，則以直稱「月經」佔據最多，顯示此數據代表社會大眾對月經的思維正悄悄地改變！ 愛康衛生棉關注月經議題，多年來在性平講座中傳遞月經正名理念，現代女性使用「月經」詞彙直稱生理期，翻轉大眾對於月經隱晦避談的污名。表現著近幾年的月經教育促進社會改變，也使大眾更加重視月經議題願意正名提及，且正向態度討論月經。 迎接 3 月婦女節來臨，愛康衛生棉官網推出「自由女森節」，即日起至 4 月 23 日，官網會員獨家享專屬優惠 75 折起，期盼每位女性都能跳脫性別框架，在生活中能夠選擇自己所愛，一起「享受當女孩的快樂」：https://bit.ly/3ZgnnIe 問卷調查來源：愛康衛生棉進行網路問卷蒐集，調查期間自 2023 年 2 月 3 日至 2023 年 2 月 12 日止，共回收 342 份有效填答問卷。 （圖片來源：愛康衛生棉） #38婦女節 #女性用品 #婦女節 #性別平等 #愛康 #愛康性別框架 #愛康涼感衛生棉 #愛康衛生棉 #月經 #自由女森節 #衛生棉 

淡水人氣甜點店「山波 Simple」

🍰 小山園黑燒起司，170元 🍰 濃抹茶生乳酪，140元 📌 低消130元 臨近真理大學的山波，位置離捷運站有點距離，但完全不減人氣，平日下午去也是滿座，要吃好甜點、想拍好照片，山波都能滿足期待～ 今年新品黑燒起司就是巴斯克，很有氣質的闆娘特別解說，這塊有兩種層次，前面像乳酪，後面像蛋糕，隨溫度會有不同口感；實際品嚐，就是夠抹，口感也十分綿密，抹茶控很滿意～ 常態的濃抹茶生乳酪也很抹，可以吃到和黑燒不同的口感，比較一下挺有趣～題外話是後來這塊沒吃完外帶回家，之後再從冰箱拿出來配咖啡，每吃一口都覺得好幸福啊～～～～ 山波還有款抹茶愛玉，不過是要兩天前預定的品項，只好待二訪時再品嚐了～ 最近也吃了好多抹茶巴斯克，可以開個特輯了😆 📍 地址：新北市淡水區新民街180巷7弄43號 🚇 捷運：淡水站，需轉公車 ☎️ 電話：（02）2625-3118 🕛 時間：1300～1900 ❌ 公休：無 #新北 #淡水 #山波 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃淡水 

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