開箱【膠原肽美麗×宇澄生技】李多慧的美麗秘密♥喝出透亮自信光采！宇澄膠原心得

哈囉囉~~我是涵兒我是隻企鵝 （・⊝・）♡ 那天我在看怎麼樣會流失膠原蛋白的文章 你是不是...... ✅經常熬夜✅工作壓力✅飲食不均 這些生活中的挑戰，我全中哈哈哈哈XD 其實隨著年紀增長，膠原蛋白也開始逐漸流失 而且日常中要攝取到足量的膠原蛋白也不容易 現代人的生活習慣較不規律，熬夜會讓皮膚代謝力下降 還有無形中的壓力也會讓有所影響 所以我一直都有在吃膠原蛋白的習慣 就是想要留住最美的年華! 即使時光流逝，我也要美麗為我停留!! 今天就要來跟大家開箱 燒到我的宇澄生技 膠原肽美麗 宇澄生技創立於2024年 是嶄新的品牌能夠在市場中展現並殺出重圍就是因為堅持將品質放在首位並且結合台灣和日本的食品科技技術再由國內的高規格實驗室把關才能讓品質穩定優良!也是全球營銷的健康產業!我第一眼就是被他們家的代言人燒到是很紅很可愛的李多慧!!因為多慧而心動之後查了一下，發現膠原肽美麗有專利認證的成分還有榮獲 日本食品PAVONE AWARD的品質獎所以果斷入手李多慧限量版的膠原肽美麗! 我也想跟多慧一樣美麗! 一盒有15包 是撕開就可以吃的包裝形式 淺藍色的包裝很漂亮，讓人看了心情也很美麗 膠原肽美麗有多重專利膠原 維持彈潤感很重要! 而且我覺得最厲害的是 一包就有6500毫克的膠原蛋白!!! 補充滿滿，誠意十足! 對於我這種因為斜槓忙到不行又希望能簡單保養的人來說 真的很方便 每天只要一小包，就能足量補充膠原，綻放光采! 撕開包裝後，是淡紫色粉末，帶有淡淡果香 是葡萄汁和莓果的香氣 完全沒有一般膠原蛋白的腥味!! 打開包裝聞的時候，還以為在聞梅果呢! 吃法有兩種 1.撕開直接倒入口中食用 2.加入150g的水攪拌均勻後飲用(水量可以按喜好增減) 直接倒入口中的吃法，很像在吃梅果粉! 因為粉末細緻，所以入口瞬間化開 帶來微微甜的果香滋味 口感輕盈又令人驚喜! 而搭配水飲用時，更是釋放出梅果的香氣，好像在喝葡萄汁一樣 味道柔和順口，好喝! 蠻厲害的是，膠原肽美麗使用的是魚的膠原蛋白 但是一點都不腥 可以說是我吃過最不腥的膠原蛋白前幾名了!! 這就是倒入水中攪拌均勻的樣子 霧色調的紫紅色，看起來就像一杯精心調製的果飲 喝起來也真的很像在喝果汁! 膠原肽美麗的口感、味道我都給高分好評! 而且堅持一陣子之後 會感覺上妝更服貼，素顏更透亮 當肌膚的保水力感覺增加，我離美麗就更進一步! 暗沉和氣色不佳也會離我遠去!! 之前工作熬夜 總覺得膚況沒有以前亮澤 也覺得妝容也變得不夠服貼，氣色顯得暗沈黃黃的 但是在堅持吃之後 上妝越來越服貼，自拍也有變美的趨勢 朋友也說我在發光 宇澄生技的 膠原肽美麗 讓我感受到「內養外美」的重要! 相信每個女孩，每天照鏡子時，都會希望肌膚能夠維持最佳狀態 所以除了盡量讓自己作息規律，好好運動 也要內養，讓李多慧推薦的美麗秘密助我們一臂之力， 讓日常保養變得更輕鬆有效！ 祝大家都越來越美麗，吃出透亮自信光采! 美麗秘密 官網：宇澄生技 Facebook粉絲專頁：宇澄生技 Google商家：宇澄生技國際有限公司-台中營運處所

不醫美｜不煥膚｜居然把毛孔清得這麼乾淨｜Morning Shine晨曦工作室做臉分享

 醫美療程讓人卻步？居家保養總覺得少了點什麼？或許，定期走進一間專業的美容 SPA 工作室，會是讓肌膚穩定變美的最佳選擇。今天佩蒂要分享的這間美容SPA—Morning Shine晨曦工作室，就位在台北車站附近、京站百貨正對面的巷弄裡，交通便利度滿分。肌膚煥發光采後，還能順道和閨蜜來場愜意的輕食午茶時光～ 交通方便：京站、台北後車站商圈、華陰街附近 佩蒂一直覺得，像保養、按摩這類美容美體療程，「交通便利」真的超重要！如果還要舟車勞頓、轉來轉去，還沒放鬆就先累了！這次來到的「Morning Shine 晨曦工作室」地點就非常加分—從台北車站 Y8 出口步行約 6 分鐘、從中山捷運站 6 號出口約 5 分鐘，甚至從京站時尚廣場一樓大門走過來只要約 2 分鐘，整個就是輕鬆呀～ 佩蒂這天一早預約做臉，療程結束後剛好和閨蜜約在附近早午餐店見面，行程安排得剛剛好，方便又療癒。 這次體驗的是「水飛梭全方位超導護理」，做完臉後肌膚狀態很穩定，可以直接上潤色防曬，沒有泛紅或明顯痕跡，立刻就能神采奕奕地見人，完全是忙碌日常中的小確幸。 一人工作室的用心&週年驚喜：水飛梭只要銅板價 「Morning Shine 晨曦工作室」是由年輕老闆娘Monica一手打造的質感空間，整體風格走可愛簡約路線。一進店內，就會細心說明課程重點與操作流程，讓人感到安心又專業。療程過程中小聊了一下，更能感受到「女人有夢最美，實踐更美」這句話的真實寫照。原本是第三類組出身、擅長物理與化學的她，在求學與剛踏入職場時，發現自己比起待在實驗室或醫療院所做研究，更嚮往經營一間屬於自己的店，把對「愛美」的熱情轉化為專業，並分享給更多人。 在 Google 上累積了滿滿 5 星好評的「Morning Shine 晨曦工作室」，在今年四月迎來開業滿週年～為了回饋顧客，整個四月都推出超有誠意的活動：舊客帶新客，兩人皆享8折優惠；只要消費任一臉部課程，還能參加「通通有獎」的扭蛋活動，最大獎竟然是水飛梭療程一次只要 50 元！而且還有兩個名額！ 佩蒂這次雖然抽到的是面膜一片，但還是覺得很開心～而且只要在四月回訪，每次做臉都能再扭一次扭蛋，等於每次保養都有額外小驚喜，讓人忍不住想再預約下去。 水飛梭全方位超導護理 8 步驟 整個療程從最基礎、卻也最重要的「卸妝清潔」開始！貼心的是，在這個步驟還幫佩蒂擦上滋潤護唇膏，加分！就愛這種小細節。 接著進入重頭戲「水飛梭」！透過細緻漩渦探頭，搭配真空負壓吸力，溫和帶走老廢角質與毛孔髒污，同時將滿滿保濕精華導入肌膚，清潔與補水同步完成。 不過水飛梭本身無法處理內包粉刺，因此下一步手工清粉刺，幫肌膚來一場深層大掃除。佩蒂這次的體驗真的很有感，闆娘手法細膩，痛感明顯比經驗輕很多，不太需要咬牙忍耐！清理完後，用手輕觸肌膚，立刻感受到平滑，幾乎沒有顆粒感。 清潔後局部會有些微泛紅，接下來就進入舒緩修復程序。首先是「高壓奈米噴霧」快速補水，再搭配「冰鎮導入儀」，將玻尿酸與退紅修復凝膠導入約 10 分鐘。從這個階段開始，佩蒂整個人直接進入昏昏欲睡模式，因為真的太舒服了～肌膚補水穩定後，接著使用「超聲波導入儀」加強營養吸收，讓保養更到位。之後是重點拉提步驟——可以選擇「眼部 RF 抗皺提拉」或「臉部 RF 抗皺提拉」（針對下顎輪廓線）。佩蒂這次選擇眼周，過程中有微微熱熱、痠痠的感覺，非常放鬆；做完後，泡泡眼的浮腫感真的有明顯改善喔！ 敷上「維他命 C 軟膜」作為收尾。這種面膜是佩蒂第一次體驗，能完整包覆肌膚，每個細節都不放過。敷完後肌膚瞬間提亮，整體氣色大加分，真的會讓人忍不住想大力推薦。 前後對比超有感！定期保養超值得 最後一定要放上護膚前後的對比照和大家分享！這次最有感的差異，就是肌膚的顆粒感與毛孔狀況，尤其佩蒂原本容易卡髒污的鼻頭，變得乾淨又透亮，讓人心情都跟著變好。 整個療程大約兩小時，非常適合作為定期保養的固定行程，讓肌膚維持在穩定又健康的狀態。「Morning Shine 晨曦工作室」的課程選擇也很完整，從臉部到身體、從清粉刺、放鬆按摩到保濕美白通通都有，可以依照當下膚況自由搭配，找到最適合自己的保養方式。 另外也很推薦他們的會員儲值方案，對於有固定保養習慣的人來說相當划算：儲值滿 8,888 元，當日及後續臉部課程皆可用體驗價計算；儲值滿 15,000 元，還能享有產品優惠購入價，所有產品皆為 8 折。像佩蒂這次體驗的「水飛梭全方位超導護理」，原價 3,600 元，體驗價為 3,200 元，整體 CP 值相當不錯；而且所有臉部課程都包含卸妝、清潔、去角質、手工清粉刺、精華保養、乳霜、導入儀、按摩與面膜，流程完整又細緻；儲值會員也沒有使用期限，彈性很高。整體體驗下來，不論是效果還是放鬆感都很滿意，價格也在合理範圍內。 Morning Shine 晨曦工作室－資訊 地址：台北市大同區長安西路138巷3弄6號營業時間：10:00-20:00預約電話：0911-413853官方Line：@684kkzfa臉書粉絲頁：Morning Shine 晨曦工作室Instagram：morning_shine_skin_care 快找晨曦預約吧~給自己一場專屬的美麗時光 #中山捷運站水飛梭 #台北做臉推薦 #清閉鎖性粉刺 #中山捷運站清粉刺內包 #晨曦周年慶 #北車做臉 #臉部保養 #水飛梭

【AI柔焦調色發光霜】妝前、潤色、防曬 和 保養 一支搞定!!

#不專業心得分享 #laura愛彩妝 蝦皮25號商城日，免運加碼來了！! 這次收到 MIRAE 未來美 #AI柔焦調色發光霜，真的太讚了~ #AI柔焦調色發光霜 有SPF50+ PA++++超高防曬係數， 乳狀質地，水潤好推勻，延展性也很高， 使用起來清透不黏膩，潤色提亮效果自然，不會死白， 還有防水效果，流汗也不用擔心會留白汗， 不含酒精、Paraben、礦物油、香精，敏敏肌也能放心使用， 而且裡面還特別添加了保養級配方， 包含:積雪草、多胜因子 和 乙基維C， 把肌膚的保養工作也能照顧好。 有 #亮顏粉 和 #煥顏紫​ 兩色可以根據自己的需要去選擇， 膚色本來就偏白，比較缺乏血色感的，就選 #亮顏粉， 可以增加光透感，創造白裡透紅的好氣色， 太累導致蠟黃暗沉，想要提亮膚色，就選 #煥顏紫 柔焦臉部瑕疵，馬上快速變身冷白皮， 也可以跟我一樣兩款一起用， 先用紫色擦全臉，勻亮膚色， 再搭配粉色擦蘋果肌，增加氣色也能加強防曬， 只要再搭配個蜜粉就能快速出門。 後續想要再搭配底妝使用也完全沒問題， 妝前、潤色、防曬 和 保養 一支就能搞定， 真的超及快速方便~ 🛒把握蝦皮25號商城日，免運加碼，一起下單去~ 🔗https://s.shopee.tw/30asfsq9Sh #蝦皮特派員 #蝦皮購物 #未來美 #AI發光霜 #妝前乳 #防曬 #素顏霜

熬夜膚色暗沉怎麼辦？Karen蘊韻五行精華液使用心得｜動態保養打造剛剛好的肌膚平衡

撰文編輯/Karen W. 為什麼我開始嘗試動態保養？ 一直以來，我的保養習慣都追求「簡單、好執行」，因為我真的沒有耐心搞一堆瓶瓶罐罐🥲 但隨著年齡和生活型態的改變，我發現一件事：肌膚的需求會隨時變動。 有時候因為熬夜，隔天照鏡子就覺得臉色不太好；有時候換季，臉上又會覺得乾乾的。 以前我總是用同一組保養品，但感覺不是每次都符合狀態。 直到遇見「動態保養」這個概念，才讓我覺得保養變得更有邏輯。 簡單說，動態保養就是：肌膚像季節一樣會變化，所以要用最適合當下狀態的方式養膚。 這正是【蘊韻五行精華液】的品牌哲學，也是我這次體驗後覺得最有趣的地方。 什麼是五行養膚？ 蘊韻的特別之處在於，它不是單純只看「保濕、靚白、延老」這些常見功效，而是把中醫哲學裡的五行元素概念，套用到肌膚狀態。 如果你跟我一樣對「中醫五行」有興趣，那一定會覺得這種方式很新鮮。 它把 木、火、土、金、水 五行能量，對應到不同的膚況，透過五行的互補概念，去找到更貼近自己的保養方向。 五行元素與肌膚感受對應 🪵 木元素：和整體明亮度有關。木多時，臉色容易偏蠟黃或顯得不透亮。 🔥 火元素：和紅潤氣色相關。 火不足時，臉色會顯得沒精神。 🌏 土元素：和保水感、膚觸相關。 土弱時，肌膚容易覺得乾乾的。 ⚪ 金元素：和穩定感有關。 金不足時，膚況會比較容易受環境影響。 💧 水元素：和澎潤感相關。 水少時，容易看起來缺乏彈性。 這就是「五行養膚」的邏輯：它讓我用不同的角度去理解肌膚狀態。 比起只是單純「擦保養品」，更多了一種和自己對話的過程。 我的五行分析結果 🧾 在蘊韻官網加入Line後，按照著指示填寫了肌膚狀態。 結果出爐：👉 木㊉ 金㊀ 火㊀ • 木元素過盛（木㊉） → 臉色顯得偏暗，不夠亮。 • 金元素不足（金㊀） → 膚況比較容易受外在影響。 • 火元素不足（火㊀） → 氣色看起來偏淡，尤其眼周比較沒精神。 看到這結果我其實有點驚訝🤣，因為完全就是我平常照鏡子時的感覺。 尤其最近熬夜多，真的常覺得整體氣色差了一些。 專屬配方：紓 · 禦 精華液 🌿 根據分析結果，蘊韻幫我搭配了【紓 · 禦 精華液 木㊉ 金㊀】 👉 這瓶精華液的設計理念，就是給「木元素偏旺、金元素偏弱」的人使用，幫助日常保養更貼近需求。 我的使用感受： (純屬個人使用後心得） 💧 質地：水感清爽，推開後吸收很快，不會有厚重或黏膩感。 🌸 膚觸：擦完有種清新的感覺，屬於日常很容易融入保養步驟的那種。 ☀️ 使用後的觀察：隔天照鏡子時，我覺得膚色看起來比較自然有光澤，氣色也舒服許多。 Karen的小Tips 💡 • 我喜歡晚上最後一道保養擦這瓶，因為清爽好吸收，隔天起來覺得膚況比較舒服。 • 白天用的話我會再疊防曬，整體更完整。 • 如果像我一樣偶爾覺得臉色不夠亮，用這瓶當作日常保養的一環還蠻合適的。 為什麼推薦蘊韻五行精華液？ 對我來說，這瓶已經列入我的「精華液推薦清單」 理由很簡單： 1. 動態保養 → 可以依照不同時期的膚況，重新做五行分析。 2. 五行養膚 → 不只是單純的功效分類，而是更生活化的角度。 3. 專屬配方 → 每個人得到的組合都不一樣，很有專屬感。 4. 肌膚平衡 → 追求的是「剛剛好的狀態」讓膚況呈現自然的光澤感。 蘊韻五行精華液 使用評價 🌸 這次體驗【蘊韻五行精華液】，讓我真的覺得保養可以變得「簡單又精準」 透過五行分析，我更認識了自己肌膚的特性，也找到了一種很符合我生活習慣的保養方式。 如果你也正在尋找一種簡單卻不失專屬感的動態保養，或對「五行養膚」感到好奇，那麼【蘊韻五行精華液】會是一個值得嘗試的選擇。 因為 剛剛好的平衡，就是最美的狀態 ✨ ➡️蘊韻官網 #蘊韻五行精華液 #五行養膚 #動態保養 #保養分享 #精準保養 #簡單保養 #敏感肌保養 #提亮膚色 #保養日常 #膚況分享 #Karen保養筆記 關於Karen W. 💐Fb粉絲專頁👉🏻Hola I’m Karen 🎠Instagram👉跟著KarenW.品味人生 🎡Pixnet👉🏻跟著KarenW. 品味人生 ✨udn女子漾👉跟著KarenW.品味人生 ✳️Line VOOM✳️ 🌿推薦好去處🌿 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧語」全新登場新竹露營住宿 台灣秘境獵徑尋根新竹旅遊 豪華懶人露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「島晝會 24小時不斷電」世界秘境 和平島地質公園從早玩到晚 露營車立槳獨木舟 日出潮間帶一次收錄 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：夕陽漫漫」住宿優惠碼｜台中住宿｜高美濕地｜台中旅遊｜露營｜豪華露營｜懶人露營｜露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：霧繞」 #新竹住宿 #台灣秘境 #新竹旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：山中靜靜」 #台中住宿 #台灣秘境 #台中旅遊 #露營 #豪華露營 #懶人露營 #露營首選 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：鳳凰亭序」蟬說｜鳳凰亭序｜南投住宿｜台灣秘境｜小木屋｜南投玻璃屋｜南投鳳凰鳥園｜南投旅遊 🔗享樂專屬🔗Yo！跟著Karen去「蟬說：和社山林」 蟬說 ｜和社山林｜玻璃屋｜南投住宿｜台灣秘境

用喝的也能擁有好氣色！推薦三五生技 膠原水水飲｜每日一包，打造水嫩好氣色！

前陣子因為身體狀況不佳，氣色真的爆差。除了養病之外也不能忽視女性最愛的膠原蛋白補給！都說25歲起膠原蛋白會迅速流失，除了作息規律、運動飲食外，也要好好補充保健品的膠原飲，我個人最喜歡用喝的形式～但膠原飲市售百百種，現在教大家怎麼選擇才能把錢錢花在對的地方！ 畢竟膠原蛋白並不是越多越好，而是要思考是不是真的能夠吸收達到良好效果（若成份過量也會造成身體負擔哦）因此我很推薦最近讓我只花了一個月就能明顯感覺好氣色的「三五生技 膠原水水飲」 補充膠原蛋白前，成分表一定要先看清楚，越單純越沒負擔，吃得安心，效果也才跟得上！像三五生技的成分標示得很清楚，膠原蛋白含量也實在，不會只講得厲害，實際卻只加一點點。這樣才能有效補充膠原蛋白，同時避免吃進去不需要的成分，減輕身體負擔！ 【三五生技 膠原水水飲】主打內打底、外補給。具有3,000 mg 的膠原蛋白胜肽+玻尿酸+神經醯胺，擁有超高活動的小分子，特極水水胜肽獨家的專利成分可以增加身體的新陳代謝，透過每日一包保養發揮最大化～ 水水飲的熱量僅22卡，超低、無負擔，風味上也很令我驚豔！不同於傳統膠原蛋白飲都有一種腥味難以長久補給，三五生技的膠原水水飲味道上有點像莓果搭配花果茶的香氣與味道，整體很清爽，微微的酸甜感恰巧是我超愛的！ 而且膠原水水飲建議在起床時空腹喝一包，不用擔心空腹會造成身體負擔，他們家採用的是蔗糖素取代糖，即使空腹飲用也不會有影響，還能讓身體達到良好的吸收作用！ 如果想要達到「保水緊緻」的效果，可以在食用後多喝水或攝取營養水果，水分被牢牢鎖住，整個人透亮又保濕，維持約3週其實就可以有明顯改善～～（推） 另外我自己會在搭配維他命C作為日常的保健補給，畢竟年紀也不小真的要好好養身子（笑） 透過補充三五生技的維他命C和膠原水水飲，兩者互補加乘的效果，可以讓自己擁有好氣色！就算是素顏也不用擔心臉色很差啦～非常推薦給正在尋找膠原飲的水水們參考～現在三五生技買一個月份就會送一包維他命C！ 官網：https://www.35bio.com.tw/product-experience.php?pid=40 #三五生技 #膠原水水飲 #膠原蛋白飲 #開始喝開始青春 #逆時黑科技 #濾鏡級美妍 #業界首創

【跟著花花懂吃動】真的「粉」可以！元晴漾漾神活⼒莓果康普茶開箱，康普茶竟然也能這樣喝！

康普茶的養生熱潮應該有好陣子了吧！一直以來都覺得康普茶是好喝又能調整體質的好東西，但老實說我之前都只有喝過便利商店賣的瓶裝康普茶，喝起來確實好喝沒錯，但⋯⋯都蠻甜的！一整瓶喝完其實會有點膩。直到最近我發現「元晴漾漾神｜活力莓果康普茶沖泡粉」，它竟然是粉狀的康普茶，真心覺得太酷了！廢話不多說直接漾漾神康普茶開箱！ - 這次入手的是元晴漾漾神的活力莓果康普茶沖泡粉，很貼心，一整盒打開直接是一小條一小條分裝好的隨身包設計，一拆開就有很好聞的莓果味，而且粉末也很好溶解，倒進水瓶加點250cc左右的白開水，攪拌均勻就能喝，方便！ - - 如果你跟我一樣喜歡喝氣泡水，那推薦你也可以把部分開水換成100cc的氣泡水，口感會更爽！更夏天！ - - 平常白天工作時，我都會泡一杯元晴康普茶取代原本早上會喝的咖啡，雖然咖啡我也愛但是喝完身體總是會有點反應過大，而元晴康普茶粉裡面有添加保持活力需要的牛磺酸、法國專利香瓜SOD酵素，味道好喝，但喝完卻不影響我的身體狀態！也因為元晴本身全品項都不添加人工香料、色素跟甜味劑，所以相對市售康普茶真的不甜很多！ - - 除了增加續航力之外，女生嘛～都是愛漂亮的！元晴康普茶裡面有添加維生素C、莓果萃取精華跟重瓣玫瑰萃取精華，所以還可以養顏美容，搭配自己最近的健康飲食跟運動，不得不說我氣色真的變得很不錯捏！ - 有時候去健身房的時候，我也會帶個幾包放包包，到健身房再搭配水瓶沖泡，想喝飲料但又不想發胖時，這招很讚！ - 最酷最酷的是，我一直以來都覺得康普茶就是只能配水喝吧，沒想到我照著官方的推薦，配豆漿意外蹦出新滋味！喝起來有種莓果奶茶的心情嗎？然後是無糖清爽版！還蠻特別的 - 對了！最後提醒大家，雖然元晴康普茶好喝，但也不能好喝一直喝喔！建議每天至多1-2包就好歐！如果你也像我一樣覺得瓶裝康普茶喝久了有點膩，又想找點健康的替代品，那推薦可以試試看元晴康普茶粉，小小一包隨身好帶，成分健康又單純，重點是冷水就能泡，不需要任何技巧，太方便啦！ - 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。食用前請諮詢營養師或專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB: 元晴 純淨保健專業品牌 IG: 元晴 純淨保健專業品牌 官網:元晴 Sunny spirit - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #元晴評價 #漾漾神評價 #漾漾神康普茶開箱 #漾漾神活⼒莓果康普茶好喝嗎 #好喝康普茶粉⼼得#康普茶分享 #上班族飲料推薦 #無添加康普茶推薦 #久坐族營養補充沖泡粉 #維他命C沖泡粉挑選心得 #⽜磺酸沖泡粉實測 #素食族營養補充保健品分享 #手搖飲替代沖泡茶分享 #主婦愛喝康普茶分享 #沖泡式康普茶好喝嗎

肌膚保養｜板橋新埔站 蘋果有張臉🍎我在這裡體驗了臉部撥筋按摩，舒適環境、放鬆自在！

肌膚保養｜板橋新埔站 蘋果有張臉🍎我在這裡體驗了臉部筋膜按摩，舒適環境、放鬆自在！

最近藍藍照鏡子覺得自己的氣色不太好， 臉看起來整個鬆鬆的，臉部線條也越來越模糊，尤其拍照的時候最明顯...。 所以我這次預約了板橋新埔一間風評很好、名字也超可愛的工作室 —— 「蘋果有張臉」， 體驗了一堂超放鬆的筋膜瘦臉課程，來簡單跟大家分享一下心得吧！ 「蘋果有張臉」工作室簡介 工作室位於新埔捷運站附近，步行大約 3–5 分鐘就能抵達， 它是私人工作室，所以目前沒有招牌，位置算隱密但滿好找的（導航很準）， 可以直接google店家名稱，即可抵達！ 一推開門，是溫馨的小空間，簡約風格搭配淺色木地板， 整體乾淨明亮，給人一種安心放鬆的感覺。 負責這間工作室的是美容師 Alyssa ，本人非常溫柔又好聊， 會先根據你的臉型和肌膚狀態了解需求，整體服務過程不會有壓力， 聊天也很自然舒服。 💆‍♀️ 認識一下臉部撥筋是什麼？ 簡單來說，臉部筋膜是一種透過手技去放鬆臉部筋膜層的按摩方式， 利用深層按壓＋推提，協助釋放肌肉緊繃、代謝多餘水分， 進而讓臉部線條視覺上更明顯、輪廓更立體。 它不是侵入式的療程，也不會改變什麼骨架， 而是幫助「喚醒」原本的臉型輪廓，像是幫你的臉做深層舒展。 我覺得它介於保養跟按摩中間，既能放鬆又能有點線條調整的效果。 (不過第一次體驗的我覺得剛開始有點小痛，但後面就會慢慢習慣) 🛏️ 我的實際體驗過程 這次課程從臉部清潔開始， 因為我的臉部比較乾，所以有多做導入保濕的動作， 導入完畢後，Alyssa 會使用按摩保養品搭配手技、刮痧板操作， 從下顎線、法令紋到顴骨區域一一處理。 整體力道是紮實但不會痛到不能接受， 有幾個點按下去會感覺「喔～這邊平常真的很緊繃」，但很快會被舒緩開來 。她的手法讓我印象深刻，明顯感受到她對臉部結構蠻熟悉的，不是亂推一通。 最後她還有幫我按摩到脖子，真的太加分， 感覺整張臉都被放鬆到了，按摩完起來那瞬間真的不誇張 —— 藍藍當下照鏡子覺得臉變得比較清爽、輪廓比較「立」一點， 整個人看起來比較有精神！ 💬 體驗後小心得 按摩當下真的滿療癒，臉的緊繃感釋放掉不少， 尤其下顎和法令紋那幾個點被按開的時候，簡直像在幫肌肉做瑜伽一樣。 雖然效果不是像醫美那種立即見效型， 但那種「線條有感覺被提一下」的自然感我自己很喜歡。 加上整體服務氛圍很放鬆，是會想回訪的那種體驗～ 📲 怎麼預約 Alyssa ？ 如果你也對筋膜瘦臉或臉部護理有興趣，可以透過工作室的官方 LINE 帳號預約： 👉 Line ID：@hxe5499b 她的 IG 也可以先看看環境或其他客人的分享：@appleface_studio Alyssa通常會先用訊息詢問你的狀況，然後幫你安排適合的課程。 時間蠻彈性的，也可以依照你想改善的區域去做調整。 ✨ 總結 這次在「蘋果有張臉」的筋膜瘦臉課程， 給我留下很舒服的印象，從環境、人到技術都讓人放鬆， 而且不是那種機械式按完就結束的課程，是真的有在溝通和依需求調整。 推薦給也有臉部緊繃、常拍照怕輪廓模糊、水腫困擾的朋友， 偶爾來做一次深層臉部放鬆真的蠻不錯的。 店家資訊 蘋果有張臉 臉書👉請點擊 蘋果有張臉 IG👉請點擊 蘋果有張臉 Line ID👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #肌膚管理#板橋美容#變漂亮#新埔做臉 #板橋撥筋 

長期低頭滑手機 讓你臉部提前老10歲！菲斯波揭開「科技老化」真相

「我什麼都保養，就是整體臉部線條越來越鬆。」 50歲、平常跑鐵人三項的張女士，長期固定接受醫美保養與運動維持體態，卻發現近年臉部線愈來愈模糊，明明作息健康，氣色與神情卻比想像中更顯疲態。她開始懷疑，是否只是自然老化，還是生活中某些習慣正悄悄影響了臉部輪廓。 粹究美學診所楊仕安院長指出，許多人以為老化只發生在皮膚，但真正讓臉鬆的，其實是深層肌肉失去力量。隨著 3C 裝置使用量激增，現代人臉部老化、線條模糊與輪廓下垂問題愈加普遍，楊院長表示，這些外觀變化並非單純的自然老化，更多源自生活型態改變：長時間低頭滑手機與電腦使用造成的姿勢問題，使中下臉線條承受更多負擔，在頸部與下巴持續緊繃下，容易形成「上交叉症候群」，長期累積後，許多人出現雙下巴、科技頸、下顎線鬆垮，中下臉也開始往下墜，根據研究指出，現代人使用手機時間比 2020 年前增加逾 20%，讓這些姿勢失衡與臉部鬆弛現象更加普遍，甚至影響程度大於自然老化。 肌肉層的保養是最重要卻又最常被忽略的一個環節。 楊院長說明，多數人以為老化只發生在皮膚，因此長期以皮膚緊緻保養為主，但臉部老化其實牽涉到五層：皮膚、筋膜、肌肉、脂肪、骨骼，其中最重要的「肌肉層」卻常被忽略，肌肉會萎縮、變薄，而傳統療程無法碰觸肌肉層，以三大表情肌為例：顴大肌向上拉、小頰肌水平拉、降口角肌向下拉，年輕時靠顴大肌展露燦爛笑容，老化後嘴角自然下垂，正是肌肉老化的結果，楊醫師指出：「有時不是不想笑得好看，是肌肉已經無力往上拉了。」 不少身處高壓環境的高階人士，尋求非侵入療程來改善臉部問題。 這也是早期拉皮手術或單純音波電波，術後表情不自然最重要的原因，因為這些療程都只能作用到筋膜層，而當肌肉層已萎縮鬆弛，再怎麼拉也難以挽回，面對科技老化與自然老化並存的情況，楊院長認為近年興起的EMFACE 菲斯波是一項重要突破，它能補足傳統療程觸碰不到的肌肉層，不僅改善膚質，能量同時作用於皮膚、筋膜與肌肉，菲斯波強大的電場效應搭配同步輸出的電波，可讓緊緻效果提升，並改善輪廓與肌肉萎縮的底層問題，傳統療程只能做到外層緊緻，菲斯波則能做到由內而外的支撐，將臉部老化改善推向新層次。 楊醫師表示，這幾年不少長期在高壓環境工作的企業高層與上市櫃公司主管，也開始尋求非侵入式療程來改善臉部緊繃與老化問題。 菲斯波的療程會使用下巴貼片，過程無痛無恢復期，預計會成為保養的新趨勢。 上面提及的案例，雖然長期重視醫美保養，但以往療程多作用於筋膜層，效果遇到瓶頸。做完菲斯波後，線條明顯往上走、眼神更有精神，整體更顯年輕，菲斯波可同時作用於表皮、真皮與筋膜層，不僅讓膚質更細緻，也能改善以往難處理、容易卡住的肌肉問題，且療程為非侵入式操作，過程無痛也無恢復期，能在忙碌日程中抽空完成全程，不影響日常生活。 良好生活習慣更能延長菲斯波的效果，楊醫師提醒，除了飲食與睡眠，減少低頭是抗老關鍵，避免重力不斷把臉部線條往下拉，菲斯波帶來最明顯的改變，是能讓嘴角向上拉提的力量變得更明顯，使線條更輕盈，也改善眼部下垂，隨著現代人壽命延長，輪廓老化更顯著，而醫療科技的進步，正在讓「活得久，也要活得美」成為現實。

善導寺美食｜上班族午餐救星！這不是吃草，是能當正餐的「溫沙拉」🥗 還有超銷魂秘滷牛腱與現萃茶，打破妳對健康餐盒的冷冰冰

還有半小時就要午休了，坐在辦公室電腦前的妳，是不是跟我一樣正陷入那種「靈魂出竅」的狀態？ 每天早上出門前，看著我家那隻六歲的賓士貓「點點」翻著肚子在沙發上睡得香甜，我都好想直接請假加入她的行列。 但現實是，我們還得面對成堆的報表和下午那個不知道會不會準時結束的馬拉松會議。 這時候，如果午餐還吃到那種油膩膩的排骨便當，或是為了身材硬吞那種像是吃草一樣的冰冷沙拉，下午絕對會厭世到極點，甚至趴在桌上直接昏迷。 午餐，應該要是我們社畜一天當中最重要的「充電站」才對啊！🔋 最近我在善導寺捷運站附近，發現了一個讓我眼睛一亮的寶藏店家——「PRO 健康餐桌」。 老實說，第一次路過看到那整片落地窗和簡約清新的裝潢，我還以為是哪家新開的網美咖啡廳，走進去才發現，這裡賣的餐點完全打中我的心。 這不是一般的沙拉，而是可以當一餐的溫暖餐食 🔥 妳知道那種感覺嗎？ 像是冬天或是辦公室冷氣開太強的時候，吃生菜沙拉就像是在受刑。每一口都冷進心坎裡，胃也跟著縮成一團。 但這裡主打的是「溫沙拉」。這三個字對我來說簡直是救贖。 就像我們女生保養皮膚要知道冷熱交替一樣，腸胃其實也喜歡溫暖的對待。 PRO 健康餐桌的核心理念就是「這不是一般的沙拉，而是可以當一餐的溫暖餐食」。 這句話真的不是隨便說說，當店員把那盤冒著微熱氣息的餐點端上來時，我彷彿聽見我的胃在歡呼：「終於不用再吃冰塊了！」 那些讓我回訪無數次的必點清單 📝 這幾次去吃，我把他們家的招牌都試了一輪，甚至還外帶回公司燒其他的同事。 來跟妳們分享一下我的私心排名，完全是真實感受，沒有在那邊跟妳客套的。 炙燒挪威鮭魚溫沙拉（搭配：牧晨優格醬 + 松露菌菇醬）🐟 如果妳今天是那種「我不管，我就是要對自己好一點」的心情，請毫不猶豫點這一道，而且聽我一句勸：一定要升級 A 套餐！ 單吃沙拉或許妳會覺得「嗯，很健康」，但加了 A 套餐後，這頓飯直接變成超滿足的「豪華定食」。 首先，那塊鮭魚排一上桌，表皮煎得金黃焦脆，還帶著炙燒後的香氣，根本是在引誘犯罪。 用叉子切開，裡面的魚肉還是嫩的，油脂在嘴裡化開的瞬間，早上被客戶退件的怒氣大概消了一半。 重點來了，A 套餐附的藜麥飯和羅宋湯簡直是神助攻。 那碗紅通通的羅宋湯，不是那種自助餐店隨便煮的洗鍋水喔！ 喝得出來是用大量蔬菜和番茄下去熬的，酸甜濃郁，每一口都喝得到蔬菜的鮮甜，熱呼呼的一口喝下去，整個身體都暖起來。 再配上一口Q彈有嚼勁的藜麥飯，那種碳水化合物帶來的踏實感，真的會讓人覺得「啊，我有好好吃飯」。 至於醬料，我強烈建議妳試試看他們的醬料哲學。 我自己是搭配清爽的牧晨優格醬，還有一個雖然要加價但絕對值得的松露菌菇醬。 這松露醬沾一點在蔬菜或是鮭魚上，那種濃郁的森林氣息，瞬間讓整盤餐點高級感爆棚。 西班牙烘蛋溫沙拉（搭配：森語野菜醬 + 巴薩米克油醋醬）🍳 如果不想要大魚大肉，想要輕盈一點，這道烘蛋是首選。 烘蛋本人長得超可愛，厚實圓潤，切面可以看到滿滿的蔬菜丁鑲嵌在裡面，像是珠寶盒一樣。 咬下去蛋香濃郁，口感蓬鬆濕潤，完全不會乾。 這次我選了不加價的森語野菜醬，這名字聽起來就很像宮崎駿電影裡會出現的東西對吧？ 吃起來帶有一種自然的草本清香，配上酸酸甜甜的巴薩米克醋，非常開胃。 秘滷牛腱精緻餐盒 🥩 有時候經期來，或是真的餓到前胸貼後背，光吃沙拉可能壓不住心裡的野獸。 這時候我就會點這個牛腱餐盒！ 這牛腱滷得非常透，不是那種硬邦邦要咬斷牙齒的口感，而是軟嫩中帶著一點筋的Q度，滷汁的香氣完全滲透進去。 搭配旁邊的半顆溏心蛋，還有煮得恰到好處的藜麥飯，每一口都是滿足 這道菜給我的感覺，很像小時候放學回家，媽媽從廚房端出來的那種味道，有一種樸實但強大的療癒感。 而且對於有在健身的朋友來說，這滿滿的蛋白質簡直是完美補給 方便帶走又不會灑得湯湯水水，真的是我們這種趕時間上班族的好夥伴。 空間與氛圍：短暫逃離辦公室的防空洞 🌿 店內的裝潢走的是一種清新明亮的風格，有大片的落地窗看著街道熙熙攘攘，但妳坐在裡面卻覺得很寧靜。 牆上掛著一些綠色植栽，還有一隻可愛的LOGO插畫。 對於我們這種整天盯著螢幕的人來說，這裡就像是一個短暫的防空洞。 妳可以在這裡好好的滑手機、發呆，或是拍幾張美照發個限動（這裡的光線超好拍，不用修圖氣色就很好）。 其實現在健康餐盒滿街都是，但我會一直回來 PRO 健康餐桌，是因為他們真的很懂「吃」這件事不只是填飽肚子。 如果妳下次經過中正區，不知道要吃什麼，或是受夠了油膩的便當，不妨來試試看。 哪怕只是為了那一口沾了松露醬的熱騰騰花椰菜，我覺得都值得。 對了！記得加入他們的 LINE @750mduoo，可以直接線上訂餐，省得現場排隊。 而且週二會員日買主餐還有番茄蔬菜湯 1 元的優惠，這 CP 值不拿白不拿啊！ 我們賺錢很辛苦，該省的還是要省，這樣才有錢買更多罐罐給主子，妳說是吧？😹 PRO 健康餐桌 📍 地址｜台北市中正區杭州南路一段5號 🚇 交通｜善導寺捷運站步行可達 💬 官方 LINE｜@750mduoo (可線上訂餐)

鬆軟甜蜜的「棉花糖捲髮」！全糖、半糖還是七分甜，你選哪一款？

TEXT/CHRISTY CHEUNG EDIT/NICOLE HUANG PHOTO/INSTAGRAM @risa_doll_ @ alilouss @hodaka @melc_hair @okss2121 @ tinapouty @cyorobinthkey @pia_fukuoka @anna_inthesea @hitcid @sachi_fujii_official @monacaaaaa1230 @yasudarei 最近日韓IG世界瀰漫ㄧ股甜滋滋的氣氛！不管是短髮代表近藤Emma、還是中長髮代表八木Arisa，都換上了讓人難以招架的超夢幻「棉花糖捲髮」！ELLE為妳精選出各甜度的「棉花糖頭」名模代表，讓妳挑選出最適合自己捲髮造型∼妳準備好換髮型了嗎？ 俏皮可愛棉花糖－短髮篇 甜度：★★★★ 新生代女神近藤Emma和玉城Tina，都是年紀輕輕便擁有超高人氣，而她們最具代表的鮑伯頭都是高討論和仿效的對象。要營造出這般甜美可愛的鮑伯頭，重點在於髮尾的捲翹度及自然的蓬鬆感。方法是：先拿出一小撮頭髮，然後以較大的捲髮棒把髮尾部分往內捲彎，而劉海則以捲髮棒的餘溫輕輕捲出弧度即可，簡單的步驟就能讓平凡無奇的短髮變得既可愛又俏皮，非常適合爽朗甜美風女孩。 甜度滿分的棉花糖－中長髮篇 甜度：★★★★★ 八木Arisa的S型捲髮，不但能修飾臉型，搭配粉嫩的紅唇更讓整體造型散發出甜甜的味道，甜度指數是各長度之冠！ 如果想要營造出豐厚的髮量，不妨參考歌手兼模特兒ANNA YANO，以帶點凌亂感的小捲捲髮搭配中分瀏海，完美呈現出棉花糖頭蓬鬆軟綿綿的精髓，對於頭髮扁塌沒氣色的朋友，這顆頭是最佳救贖！ 女神級棉花糖－長髮篇 甜度：★★★★ 女神級的棉花糖長髮夢幻指數百分百！以日美混血兒藤井Sachi為代表，她的招牌大彎度空氣瀏海配上焦糖色的波浪捲，甜美造型一直是她擄獲不少男粉的必殺技。建議不妨從眼下至唇上的位置開始燙捲，這樣頭髮看起來就會更自然膨鬆，同時也有小臉的效果！ 摩卡色替焦糖感加碼 帶點霧霧的摩卡色除了能襯托出棉花糖的焦糖味道，同時也能突顯頭髮的輕透感，讓髮型膨鬆不厚重，是夏天必備髮色。而且摩卡色另一特點是能讓氣色明亮，有顯白的效果，可說是有美白功能的神奇髮色。 絲巾是焦糖髮的最好朋友 髮帶是這個春夏不可缺少的髮飾之一，像日本歌手安田瑞，她以絲巾類的髮帶搭配中分包包頭，完美詮釋春日女神look，是適合野餐踏青的焦糖髮！另外，以淺色系髮帶與頭髮相互交織的辮髮，不僅是棉花糖頭的絕配，更為整體造型大大加分，大推！ ＊本文由 ELLE Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊ 更多流行時尚資訊，盡在《ELLE》 延伸閱讀 好溫柔浪漫！今年夏天就染尹恩惠的「金摩卡色」 率性可愛的「狗啃式瀏海」好紅！妳適合剪嗎？要怎麼整理才隨性有型？ 雙包子頭正夯！COACHELLA音樂祭髮型參考 【電棒教學】好像有捲等於沒捲！慵懶迷人的Rich-Girl Hair富家女捲度 皮膚偏黃適合染什麼顏色呢？染髮選色4技巧 資料來源： ELLE Taiwan

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