『 KORENA珂蕾娜 』媽媽的日常奢華時刻、魚子金萃精華、小藍鑽晚霜、肌膚悄悄逆轉時光、低調的奢華

當媽媽後，總覺得每天都在跟時間賽跑。早上趕著幫孩子準備早餐、出門上班，下班後還要面對一連串家務與陪伴時光。每天照鏡子時，最怕看到的是那份「倦容」膚色黯沉、細紋悄悄浮現、彈力也不如以往。我常想：真的有保養品能擦出媲美醫美的效果嗎？ 直到最近入手了來自韓國的原裝品牌 KORENA珂蕾娜他們家的兩款明星組合：#魚子金萃精華 #小藍鑽晚霜讓我重新相信居家保養也能有醫美級修護力這句話。 【#KORENA 珂蕾娜 魚子金萃精華 × 小藍鑽晚霜】來自 #韓國原裝進口，主打「魚子 × 松露」貴婦級成分完全讓人有一種「江南貴婦保養秘傳」進駐家中的感覺 😍質地、香氣、設計細節，全都讓我一試成主顧。 魚子金萃精華打開就被驚艷 第一眼看到這瓶精華時，外觀就讓人印象深刻。業界首創「雙層專利瓶」設計，按壓的瞬間能同步釋放出 99%活性鮭魚子＋鱘魚子精華＋頂級黑白松露。 那一抹金色光澤，質地細緻得像微光液，推開的瞬間就融進肌膚裡吸收速度非常快，不黏膩也不厚重。 我最喜歡的是它帶來的緊緻感。連續使用一週後，照鏡子時會有那種，臉好像變得比較有精神的感覺肌膚的輪廓線變得更明顯，甚至有點像剛做完電波拉提那種微微被拉住的彈力。 隔天起床照鏡子時真的有感覺：自然透亮、肌膚變得更滑、更服貼，連妝容都更有光澤感，氣色大提升！ 璀璨時空小藍鑽晚霜、晚安後的關鍵修護時刻結束一天的家務、哄完孩子入睡後，我最期待的時刻，就是替自己上最後一道鎖水防線。 這瓶小藍鑽晚霜，質地像雪酪一樣綿滑，推開會化成柔潤的乳狀，完全不厚重。它主打深層鎖水 + 抗老修護，幫助肌膚在夜裡自我修復，建立穩定的防禦力。 我特別喜歡它「固態雪酪質地」不像一般晚霜濃厚黏膩它在手心一抹就乳化成絲滑質地，延展開來完全不厚重反而是帶點柔霧感，讓肌膚像是蓋上一層柔軟的睡眠毯。重點是即使在台灣這種濕熱氣候，也不會有油膩感，混合肌也能安心使用。 香氣是清雅淡香，和魚子精華不同調，但都一樣低調有質感。擦上去後的包覆感很舒服，隔天醒來肌膚摸起來滑嫩細緻、臉色穩定透亮。 在韓國，這組被稱作「江南貴婦保養秘傳」不是沒有原因。它不只是包裝漂亮、成分高級，而是那種「真正有感」的保養。 對我來說，它取代了繁瑣的醫美療程也讓日常的保養變成一種享受。每天花幾分鐘在鏡前，好好對待自己的肌膚讓媽媽的樣子不只是堅強，也可以光采動人。 媽媽的小小幸福時光 當孩子睡著、家裡安靜下來的時候，我最期待的就是那幾分鐘的保養時光。擦上魚子金萃精華，輕輕按摩臉龐，再用小藍鑽晚霜收尾整個過程就像一場屬於自己的療癒儀式。 這不只是保養，更是一種提醒──「媽媽也值得被好好對待」。【#KORENA珂蕾娜】讓我重新感受到保養的愉悅：頂級成分、親民價格，讓每一位忙碌的女性都能在家體驗貴婦級的呵護。再忙，也要給自己留下一點時間，讓肌膚發光，讓心情閃亮。 它讓我重新定義「在家保養」的價值不只是塗抹保養品，而是給自己一份溫柔的儀式感。讓歲月的痕跡，變成自信的光澤。 購買連結 官網：https://www.korena.tw/products/premium-gift-set FB粉絲團：https://www.facebook.com/korena.tw iG專頁： @korena.tw 🌟🌟🌟如果喜歡皮球媽的分享，可以追蹤以下平台喔(〃∀〃)🌟🌟🌟 粉絲團：小皮球看世界痞客邦：小皮球看世界ＩＧ：詹騟橤個人臉書：詹騟橤波波黛莉：皮球媽就是愛分享 ＹT：詹騟橤愛食記：詹騟橤窩客島:詹騟橤小紅書:皮球媽 🔗 喜歡這篇分享嗎？歡迎留言、分享給需要的爸媽朋友，或追蹤我的部落格【親子行旅日記】獲得更多景點推薦！ #KORENA #璀璨時光金萃系列 #璀璨時空魚子松露極致金萃精華#璀璨時空魚子#松露極致金萃永恆晚霜 #魚子金萃瓶 #魚子精華液 #小藍鑽晚霜#魚子金萃瓶 #魚子精華液 #小藍鑽晚霜 #韓國抗老傳奇＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是按分享

【網購滴雞精推薦】圖爾生活極萃滴雞精 不腥不膩超溫和，一喝驚艷的高純度補氣選擇！

身為美食部落客最大的職災就是：嘴巴忙、胃很忙、身體更忙！ 每天吃好料、趕採訪、熬夜寫稿、再配一杯手搖… 有時候真的會覺得： 「我的精力應該有 70% 靠意志力在撐！」 就在我以為自己快變成人肉無線充電器時， 朋友跟我說： 「妳要不要喝看看圖爾生活的極萃滴雞精？ 喝完會覺得自己就像重新開機。」 於是立刻上網訂購， 到貨隔天早上就拆箱喝起來！ 網購滴雞精推薦｜圖爾生活 極萃滴雞精 圖爾生活的極萃滴雞精主打安心、無添加、高品質， 不是那種喝一口會皺眉、再喝第2包會想逃跑的那種滴雞精， 極萃滴雞精是像我這種對雞腥味非常敏感的人 喝了都不覺得有腥味 而且感覺特別的溫潤！ 圖爾生活的「極萃滴雞精」 是由射擊國手 吳佳穎代言的明星產品， 光看形象照就覺得： 喝這個是不是也可以提高專注度？ 至少早上起床應該可以開機更快吧... 圖爾生活 極萃滴雞精｜產品特色 喝了第一包圖爾生活 極萃滴雞精 就讓我能馬上感受到她的幾個產品特色 0 腥味：真的完全沒有怪味，香醇的口感是雞湯的純精華。 0 添加：無調味、無香料、無防腐劑，喝起來安心沒負擔。 單一原料滴滴純粹：使用新鮮雞隻、常溫滴釀，不加一滴水。 高濃度營養：喝一包就像身體突然被打通任督二脈。 體質敏感者都可以喝：長輩、小孩、熬夜族都可以喝。 產品有通過SGS多項檢驗合格， 喝完感覺身體一秒被瞬間叫醒！ 極萃滴雞精 ｜ 口感體驗 第一次喝時 我鼓起了最大的勇氣做好心理準備 畢竟曾經被他牌的滴雞精衝擊過。 但撕開溫熱的圖爾生活極萃滴雞精完全沒有令人害怕的雞腥味 而且入口滑順、香氣濃醇、完全不油不腥 像把整隻台灣紅羽土雞的精華濃縮變精品。 喝完喉嚨暖暖的 就像是早上喝到一碗精燉的高級雞湯。 味道香醇、尾韻舒服，完全無負擔。 極萃滴雞精｜比咖啡更直接的醒腦方式 喝完 15 分鐘後 我的精神狀態是瞬間變成插上電源的筆電 工作起來注意力很急中速度變快， 且下午不容易疲勞， 晚上還感覺自己的氣色依然透亮！ 如果你也是屬於那種「每天都覺得有點累」的人 圖爾生活極萃滴雞精真的很適合。 極萃滴雞精｜加熱方式 圖爾生活的極萃滴雞精有3種加熱方式 都超級方便： 1️⃣ 隔水浸泡： 不必撕開包裝， 整包放進杯中後直接熱水沖泡約3-5分鐘， 即可倒入杯中飲用！ 2️⃣ 隔水加熱 ： 不必撕開包裝， 整包放進裝水的鍋中加熱約3–5 分鐘， 即可倒入杯中飲用！ 3️⃣ 電鍋加熱： 撕開包裝， 將整包雞精倒入可以加熱的容器裡， 放入電鍋， 外鍋加水蒸約5-10分鐘， 即可飲用！ 對外宿族的貝大小姐來說隔水浸泡是最容易的！ 生活裡有了圖爾生活的極萃滴雞精後 她總是靜靜地陪伴著 平常可能安靜到默默被你遺忘， 但在你快不行的時候她卻是立馬幫你充電、瞬間讓你發亮的貼心夥伴。 喝起來舒服、溫潤、沒有負擔。 不只是補充營養， 還可以把健康變得「像喝水一樣簡單」。 忙碌上班族、熬夜族、面臨大考的孩子—— 都值得來一包暖暖的純粹能量：圖爾生活 極萃滴雞精！ 品牌及購買資訊 圖爾生活 官網：https://www.toursdaily.com.tw/ 蝦皮：https://shopee.tw/toursdaily10 FB：https://www.facebook.com/tours.daily.tw/ IG：https://www.instagram.com/tours.daily/

「未來美 AI發光霜」我的偽素顏小心機！懶人也能擁有韓妞水光肌

今天想跟你們分享一個我最近超愛用的妝前提亮～真的是每天都會擦它！ 它就是——『未來美 AI發光霜』✨ 我很推薦給喜歡自然妝感、想快速提亮好氣色的你們～ 基本上擦完化妝水就可以直接上 AI發光霜了 因為它是一支抵4瓶 妝前+潤色+防曬+保養 4 in 1（簡直是懶人大救星！） 我第一次用的時候真的有嚇到耶 上臉就像開了濾鏡，膚色直接提亮，毛孔修飾效果也很好，呈現一種很自然的韓妞水光感，就像天生皮膚就這麼好！ SPF50+、PA++++高係數防護力 質地輕盈不粘膩，超好推開的。 更厲害的是擦上臉的水潤澎彈感超優秀💯 裡面添加高達89%高規保養級配方，像是可以舒緩肌膚的積雪草、幫助抗老的胜肽、提亮膚色的維他命C，還有保濕鎖水的維他命B5！ 讓肌膚維持明亮、保濕發光，不怕膚色越晚越暗🌃 你們可以看我去運動時的實測照片， 已經從早上7點到下午4點了，一樣維持透亮的水潤光澤。 而且它還有日常防水功能，不用擔心流汗會變成白臉（這個設計真的很貼心💖） 後續上其他底妝也都很服貼，完全不會打架問題！（來直接看照片～ 我覺得是一年四季都可以使用！也不太挑膚質，不含酒精、Paraben、礦物油、香精，敏感肌也可用呦～ 現在有兩個顏色可以選或混搭疊加使用(紫色擦全臉，勻亮膚色，粉色擦蘋果肌，增加氣色) 💜煥顏紫：適合蠟黃膚色，自然提亮暗沉，柔焦臉部小瑕疵，一秒變身冷白皮 💗亮顏粉：適合暗沉偏白膚色，增加肌膚光透感，打造白裡透紅的好氣色 最後分享我的使用方式： 平常我會在基礎保養後，使用煥顏紫均勻塗抹全臉和頸部，局部遮瑕，腮紅+蜜粉定妝，前後不用10分鐘，快速又方便！💨 如果你們也跟我一樣，追求不費力又自然的發光肌，這支「未來美 AI 發光霜」真的非常值得一試！它會讓你愛上那種輕透又充滿自信的偽素顏！💖 #未來美 #AI發光霜 #偽素顏 #懶人必備 #自然妝感 #韓妞水光肌 #一抹提亮 #素顏霜 #保養系底妝 #美妝分享

吃膠原蛋白真的沒用嗎？【笛頌美妍膠原蛋白】的維生素C+2000Da小分子胜肽，讓我更相信鏡子裡的自己

儘管不少專家都說：「吃膠原蛋白沒用」，但它仍然是我養顏美容的保養首選，每天看著鏡子裡那個氣色更好、更有自信的自己，真的比任何人的一句話都來得實在。 更別說，現在的膠原蛋白分子更小，還結合多種成分和維生素C的加乘，讓美麗更加分！ ▲我最近就很喜歡這款〝笛頌美妍膠原蛋白〞，因為它有2000Da小分子、複方成分單純、有重要的維生素C，沒有太多增添口感的甜味劑、糖類等，吃了好安心。 美麗要吃對，甜味和負擔都不要 現在有膠原蛋白為了減少腥味（原料通常都是來自魚或豬），又是蔗糖、又是甜味劑、又是水果萃取粉，甜味成分就動輒兩、三種以上，保養的同時也讓身體多吃了不必要的負擔 而《笛頌美妍》的甜味主要來自水蜜桃果汁粉，吃起來就是淡淡水蜜桃香，口感好好、完全不甜膩，我超喜歡～ 〈成分圖片擷取自笛頌官網〉 ▲除此之外，其他複方成分幾乎都是有助於養顏美容的搭配，像是：流行鏈球菌發酵物（含透明質酸鈉）、玉米胚芽萃取物（含神經醯胺）、天然型圓酵母榖胱甘肽、冰晶番茄萃取物等。 還加了能幫助調節生理機能的玉米來源可溶性纖維，以及富含維生素C的西印度櫻桃萃取粉。 可以說，這裡面的每一種成分都有它的作用，多為常見的保養複方。 維生素Ｃ常被搭配膠原蛋白作為營養補充 女孩們對「西印度櫻桃」一定不陌生，它富含的天然維生素C能促進膠原蛋白的形成，在很多膠原蛋白的產品裡常常可以看到其萃取物。 別小看這維生素C的存在，維生素C可是人體形成膠原蛋白所需的營養素之一呢！ 德國專利水解魚膠原蛋白很特別嗎？ 《笛頌美妍》使用的「德國專利水解魚膠原蛋白」與一般膠原蛋白不同的是，它透過了萃取加酵素水解技術，將膠原蛋白轉化為更易利用的2000Da小分子胜肽。 經多項品質檢驗，形成更高純度、更細緻的粉末質地，溶解度佳且幾乎沒有腥味，即使冷水沖泡也能輕鬆飲用。 ▲我其實不太擅長像這樣直接吃粉狀的保健食品，無論能不能沖泡，我都習慣泡水喝，就怕被粉嗆到。 也因為膠原蛋白的吃法並不是非得泡水喝，所以常遇到不好溶解、喝起來粉粉的、杯底還有一層沉澱等，喝起來真的很影響口感。 ▼但《笛頌美妍》真的很好溶解，也沒有額外添加鮮豔色素，入口是淡淡水蜜桃甜味，完全喝不出任何腥味......後來我也發現，直接就口吃也不會因為粉太細緻而容易嗆到，這樣補充起來就更方便了。 這每包裡面的膠原蛋白有1900毫克，實際每日食用份數仍應依產品標示為準，我通常都會分早、晚餐後各補一包，輕鬆滿足一日所需！ 建議依產品標示食用，多食無益！ 怎麼買，CP值更高！ 〈圖片擷取自笛頌官網〉 ▲▼《笛頌健康》的保健食品是與台灣的生技公司共同研發，每一款產品都有資深營養師推薦、並通過第三方公正單位和 多項SGS檢驗合格，檢驗報告內容在官網上通通看得到(點我)。 美妍膠原蛋白每盒30包，買越多越划算，像六盒家庭號，平均一包只要42元多。 ▲▼如果你不想一次囤太多，我發現笛頌的「定期健康購」其實更聰明，不僅不綁約，還支援超商取貨付款。 8折價比六盒家庭號更優惠，也不怕吃完忘了補貨，這對不想刷卡、沒辦法配合宅配時間的消費者來說更加友善。 〈圖片擷取自笛頌官網〉 吃了《笛頌美妍膠原蛋白》以後..... 我自己在保養上其實很在意「有沒有感覺」，雖然知道保養需要長期、持續，但如果補充了還是無感，就很難堅持下去。 ▼這也是我特別喜歡《笛頌美妍》的原因，作為日常保養的營養補充，自己感覺似乎看起來更好了的那種心情真好～ 笛頌保健品 笛頌官方商城：https://www.decenthealthy.com.tw 笛頌蝦皮商城：https://shopee.tw/decenthealth 全台丁丁藥局、佑全藥局、新資生藥局、專品藥局同步熱銷中 ＊本文為個人心得分享，僅供參考。每個人體質不同，使用效果因人而異。本產品非醫療器材或藥品，不具醫療效能，若有特殊體質或疾病，請先諮詢醫師。 膠原蛋白 維生素C 笛頌美妍膠原蛋白 2000Da小分子 德國專利水解魚膠原蛋白 合約邀約

𝙄’𝙈 𝙈𝙀𝙈𝙀 我愛磨皮柔焦蜜粉 新色 ♡薰衣草♡

𝙄’𝙈 𝙈𝙀𝙈𝙀「我愛磨皮柔焦蜜粉」推出新色，淡淡的薰衣草紫色調可以中和肌膚的黃色調，我臉部暗沉、蠟黃很嚴重，底妝產品大多選擇紫色調，改善膚色問題，可以提升整體的氣色，提升肌膚的亮度 ⁡ 全臉使用「我愛磨皮柔焦蜜粉 薰衣草」定妝，非常顯白，我還會加強黑眼睛、淚溝、法令紋等較爲暗沉的部位，妝容看起來更精緻，提高臉部平整度的小技巧 ⁡ 我愛磨皮柔焦蜜是開架中少數帶有篩網的蜜粉產品，可以取出適量的粉體，不用擔心沾取太多，不斑駁、不結塊，也可以避免粉末撒的到處都是 ⁡ 煙霧般的粉質，上臉後有柔焦感，自帶磨皮效果，我的毛孔偏粗大，選擇蜜粉時會主要考慮能不能修飾肌膚紋理，這款可以修飾毛孔粗大的問題，讓我的皮膚看起來更平整 ⁡ 韓國乾爽控油粉體，草棉籽萃成分可以吸收臉部的油脂，同時也可以抑制出油，不易泛油光，呈現高級柔霧白瓷肌，維持一天乾爽霧面妝感

肌膚保養｜板橋新埔站 蘋果有張臉🍎我在這裡體驗了臉部撥筋按摩，舒適環境、放鬆自在！

肌膚保養｜板橋新埔站 蘋果有張臉🍎我在這裡體驗了臉部筋膜按摩，舒適環境、放鬆自在！

最近藍藍照鏡子覺得自己的氣色不太好， 臉看起來整個鬆鬆的，臉部線條也越來越模糊，尤其拍照的時候最明顯...。 所以我這次預約了板橋新埔一間風評很好、名字也超可愛的工作室 —— 「蘋果有張臉」， 體驗了一堂超放鬆的筋膜瘦臉課程，來簡單跟大家分享一下心得吧！ 「蘋果有張臉」工作室簡介 工作室位於新埔捷運站附近，步行大約 3–5 分鐘就能抵達， 它是私人工作室，所以目前沒有招牌，位置算隱密但滿好找的（導航很準）， 可以直接google店家名稱，即可抵達！ 一推開門，是溫馨的小空間，簡約風格搭配淺色木地板， 整體乾淨明亮，給人一種安心放鬆的感覺。 負責這間工作室的是美容師 Alyssa ，本人非常溫柔又好聊， 會先根據你的臉型和肌膚狀態了解需求，整體服務過程不會有壓力， 聊天也很自然舒服。 💆‍♀️ 認識一下臉部撥筋是什麼？ 簡單來說，臉部筋膜是一種透過手技去放鬆臉部筋膜層的按摩方式， 利用深層按壓＋推提，協助釋放肌肉緊繃、代謝多餘水分， 進而讓臉部線條視覺上更明顯、輪廓更立體。 它不是侵入式的療程，也不會改變什麼骨架， 而是幫助「喚醒」原本的臉型輪廓，像是幫你的臉做深層舒展。 我覺得它介於保養跟按摩中間，既能放鬆又能有點線條調整的效果。 (不過第一次體驗的我覺得剛開始有點小痛，但後面就會慢慢習慣) 🛏️ 我的實際體驗過程 這次課程從臉部清潔開始， 因為我的臉部比較乾，所以有多做導入保濕的動作， 導入完畢後，Alyssa 會使用按摩保養品搭配手技、刮痧板操作， 從下顎線、法令紋到顴骨區域一一處理。 整體力道是紮實但不會痛到不能接受， 有幾個點按下去會感覺「喔～這邊平常真的很緊繃」，但很快會被舒緩開來 。她的手法讓我印象深刻，明顯感受到她對臉部結構蠻熟悉的，不是亂推一通。 最後她還有幫我按摩到脖子，真的太加分， 感覺整張臉都被放鬆到了，按摩完起來那瞬間真的不誇張 —— 藍藍當下照鏡子覺得臉變得比較清爽、輪廓比較「立」一點， 整個人看起來比較有精神！ 💬 體驗後小心得 按摩當下真的滿療癒，臉的緊繃感釋放掉不少， 尤其下顎和法令紋那幾個點被按開的時候，簡直像在幫肌肉做瑜伽一樣。 雖然效果不是像醫美那種立即見效型， 但那種「線條有感覺被提一下」的自然感我自己很喜歡。 加上整體服務氛圍很放鬆，是會想回訪的那種體驗～ 📲 怎麼預約 Alyssa ？ 如果你也對筋膜瘦臉或臉部護理有興趣，可以透過工作室的官方 LINE 帳號預約： 👉 Line ID：@hxe5499b 她的 IG 也可以先看看環境或其他客人的分享：@appleface_studio Alyssa通常會先用訊息詢問你的狀況，然後幫你安排適合的課程。 時間蠻彈性的，也可以依照你想改善的區域去做調整。 ✨ 總結 這次在「蘋果有張臉」的筋膜瘦臉課程， 給我留下很舒服的印象，從環境、人到技術都讓人放鬆， 而且不是那種機械式按完就結束的課程，是真的有在溝通和依需求調整。 推薦給也有臉部緊繃、常拍照怕輪廓模糊、水腫困擾的朋友， 偶爾來做一次深層臉部放鬆真的蠻不錯的。 店家資訊 蘋果有張臉 臉書👉請點擊 蘋果有張臉 IG👉請點擊 蘋果有張臉 Line ID👉請點擊 *內文為本人真實體驗心得 非商業性質 僅供參考* *每個人的評價有所不同 實際感覺以個人為主* #肌膚管理#板橋美容#變漂亮#新埔做臉 #板橋撥筋 

日常保養】我的日常：GSH類黃酮C錠怎麼吃？穀胱甘肽為什麼這麼多人推薦？

近幾年身邊越來越多朋友開始重視「日常保養」。不管是工作忙到沒時間休息，還是偶爾覺得自己氣色不太對，大家都會開始找一些能在生活中簡單補充的營養品。我自己也是從10年前開始接觸穀胱甘肽、類黃酮、維生素 C 這類常見的保養成分。 什麼是穀胱甘肽？為什麼這麼多人推薦？ 在保養圈中「穀胱甘肽」常被提到，主要是因為它是身體本來就存在的物質。很多人分享使用穀胱甘肽後覺得整體狀態更穩定、精神比較輕盈，或在長期作息不太正常的情況下覺得比較安心。 當然實際感受每個人都不一樣，我自己則是把它當作日常保養的一部分，像喝水、運動一樣的習慣。如果你正好在找 穀胱甘肽推薦的相關資訊,下面我會分享自己的使用經驗也可以當成參考。 類黃酮＆維生素C的日常組合 我自己在補充營養品時會習慣選擇複方的產品，尤其是 類黃酮 + 維生素 C 這類搭配。它們是日常生活中很常見的成分，飲食中也會吃到，只是在忙碌的時候就會選擇保健食品來補充。 我會把它當作：上班前的小日或午餐後提醒自己喝水、吃營養品需要調整狀態的時候固定補充這樣比較持續、也比較不容易忘記。 我最近在吃的：PMC百醫生技 GSH類黃酮C錠 最近網路上在討論 PMC百醫生技這個品牌，我也跟著入手了 GSH類黃酮C錠吃看看 , 它的特色是把 穀胱甘肽、類黃酮、維生素 C 做成複方，對於想要一次補充多種成分的人來說還滿方便的。我個人覺得使用起來最棒的地方是「好吞、好記得吃」。而且我常常忘記吃東西（笑），所以能把幾個成分整合在一起對我來說很簡便更加分。 我是怎麼把營養品融入生活？ 分享一下我的每日小習慣，你也可以依照自己的生活作息調整： ✔ 早上吃早餐後補充（最常用）吃得太快時至少記得補充營養品。 ✔ 外出前把錠劑放在隨身小藥盒工作忙時很容易忘記，放包包真的救了我很多次。 ✔ 搭配多喝水、固定睡眠時間比起只吃營養品，我覺得「生活節奏」改善後的感受更明顯。 這些成分為什麼會被加入保養配方？ 最近越來越多朋友在挑選營養品時，不只看品牌，也會特別注意成分來源。下面分享幾個在保養圈、營養補充中常見的成分特色，都是我自己在做功課時看到、也蠻多人討論的配方組合。 ✔ 日本專利穀胱甘肽 GSH 是許多人在做日常調理時會關注的成分。因為是身體本來就存在的物質，所以常被加入營養補充配方中。很多品牌會使用日本來源，來源資訊透明讓人比較安心。 ✔ 專利冰晶番茄 冰晶番茄是這幾年很流行的成分，特色在於其獨特的植萃來源。很多人會把它視為日常維持狀態的小幫手，搭配其他營養品一起補充。 ✔ 瑞士紅葡萄葉萃取物 來自歐洲的成分，常被加入複方配方中。它在歐美保養配方裡出現頻率很高，屬於許多人喜歡的植物來源。 ✔ 玻尿酸鈉 保養品界的老朋友。常見於外用保養，也被不少複方營養品加入。許多人喜歡它的原因是生活化、易理解，在各種產品中使用率高。 ✔ 膠原蛋白 從飲品、粉包到錠劑都很常見的成分。很多人把它當作日常保養的一部分，尤其是在忙碌、容易忽略飲食均衡時會額外補充。 營養補充本來就是生活的一部分 對我來說，像穀胱甘肽、冰晶番茄、紅葡萄葉萃取物、玻尿酸鈉、膠原蛋白這類組合，這些都是屬於「讓生活更穩定」的小工具選擇適合自己的品牌與成分，持續補充，慢慢就會變成一種自然的日常節奏如果你最近也在做功課、正在找 穀胱甘肽推薦或查 PMC百醫生技 GSH類黃酮C錠 的資訊不妨把這篇文章當成生活分享，找到最符合自己的補充方式！ 官方網站：PMC 百醫生技 Facebook粉絲專頁：PMC 百醫生技 #PMC百醫生技評價 #GSH類黃酮C錠評價 #GSH類黃酮C錠有效嗎 #GSH類黃酮C錠保健品分享 #輕熟族保健品分享 #上班族保健品分享 #青春能量保健品分享#日本專利穀胱甘肽保健分享#女性保健品推薦 #透亮保健品分享 #愛美日常保養保健品分享 #凍齡保健品推薦

長期低頭滑手機 讓你臉部提前老10歲！菲斯波揭開「科技老化」真相

「我什麼都保養，就是整體臉部線條越來越鬆。」 50歲、平常跑鐵人三項的張女士，長期固定接受醫美保養與運動維持體態，卻發現近年臉部線愈來愈模糊，明明作息健康，氣色與神情卻比想像中更顯疲態。她開始懷疑，是否只是自然老化，還是生活中某些習慣正悄悄影響了臉部輪廓。 粹究美學診所楊仕安院長指出，許多人以為老化只發生在皮膚，但真正讓臉鬆的，其實是深層肌肉失去力量。隨著 3C 裝置使用量激增，現代人臉部老化、線條模糊與輪廓下垂問題愈加普遍，楊院長表示，這些外觀變化並非單純的自然老化，更多源自生活型態改變：長時間低頭滑手機與電腦使用造成的姿勢問題，使中下臉線條承受更多負擔，在頸部與下巴持續緊繃下，容易形成「上交叉症候群」，長期累積後，許多人出現雙下巴、科技頸、下顎線鬆垮，中下臉也開始往下墜，根據研究指出，現代人使用手機時間比 2020 年前增加逾 20%，讓這些姿勢失衡與臉部鬆弛現象更加普遍，甚至影響程度大於自然老化。 肌肉層的保養是最重要卻又最常被忽略的一個環節。 楊院長說明，多數人以為老化只發生在皮膚，因此長期以皮膚緊緻保養為主，但臉部老化其實牽涉到五層：皮膚、筋膜、肌肉、脂肪、骨骼，其中最重要的「肌肉層」卻常被忽略，肌肉會萎縮、變薄，而傳統療程無法碰觸肌肉層，以三大表情肌為例：顴大肌向上拉、小頰肌水平拉、降口角肌向下拉，年輕時靠顴大肌展露燦爛笑容，老化後嘴角自然下垂，正是肌肉老化的結果，楊醫師指出：「有時不是不想笑得好看，是肌肉已經無力往上拉了。」 不少身處高壓環境的高階人士，尋求非侵入療程來改善臉部問題。 這也是早期拉皮手術或單純音波電波，術後表情不自然最重要的原因，因為這些療程都只能作用到筋膜層，而當肌肉層已萎縮鬆弛，再怎麼拉也難以挽回，面對科技老化與自然老化並存的情況，楊院長認為近年興起的EMFACE 菲斯波是一項重要突破，它能補足傳統療程觸碰不到的肌肉層，不僅改善膚質，能量同時作用於皮膚、筋膜與肌肉，菲斯波強大的電場效應搭配同步輸出的電波，可讓緊緻效果提升，並改善輪廓與肌肉萎縮的底層問題，傳統療程只能做到外層緊緻，菲斯波則能做到由內而外的支撐，將臉部老化改善推向新層次。 楊醫師表示，這幾年不少長期在高壓環境工作的企業高層與上市櫃公司主管，也開始尋求非侵入式療程來改善臉部緊繃與老化問題。 菲斯波的療程會使用下巴貼片，過程無痛無恢復期，預計會成為保養的新趨勢。 上面提及的案例，雖然長期重視醫美保養，但以往療程多作用於筋膜層，效果遇到瓶頸。做完菲斯波後，線條明顯往上走、眼神更有精神，整體更顯年輕，菲斯波可同時作用於表皮、真皮與筋膜層，不僅讓膚質更細緻，也能改善以往難處理、容易卡住的肌肉問題，且療程為非侵入式操作，過程無痛也無恢復期，能在忙碌日程中抽空完成全程，不影響日常生活。 良好生活習慣更能延長菲斯波的效果，楊醫師提醒，除了飲食與睡眠，減少低頭是抗老關鍵，避免重力不斷把臉部線條往下拉，菲斯波帶來最明顯的改變，是能讓嘴角向上拉提的力量變得更明顯，使線條更輕盈，也改善眼部下垂，隨著現代人壽命延長，輪廓老化更顯著，而醫療科技的進步，正在讓「活得久，也要活得美」成為現實。

【養身保健】慈禧太后的美顏秘訣 女人吃燕窩不是消費，而是一種投資 ♡ 完全不加一滴水 如黃金般100%高純度 24K極濃

『女人吃燕窩不是消費，而是一種投資。』 『吃燕窩是老樣子，不吃燕窩樣子老。』 相傳慈禧太后已過花甲之年，依舊不減昔日光彩， 就是因為她非常喜歡以燕窩入菜， 根據史料紀載，慈禧太后所用的早膳， 一桌三十多道菜中，以燕窩入菜的就有七樣， 每天將燕窩變化為不同菜餚，甚至還使用燕窩洗澡， 由此可見慈禧太后對於燕窩的喜愛， 並將燕窩視為宮中的養顏美容聖品。 貫穿古今中外，如今燕窩也成了許多明星貴婦們心中的保養珍品， 就連劉嘉玲、范冰冰、大S...等女神們都相信，美麗是吃出來的， 燕窩的滋養是由內而外，並能讓我們從體內美出來。 燕窩之所以珍貴是因為它富含多種營養成分， 包括豐富的胺基酸、碳水化合物、磷、鐵、鈣、鋅、鉀...等人體所需的營養 還有唾液酸、多醣體、醣蛋白，燕窩酸及EGF表皮生長因子。 胺基酸是蛋白質的小分子，有助於生長發育及組織的修復， 多醣體的營養價值極高，能有效調理生理機能、增強體力， 燕窩酸更有助於提升消化道機能及保護力， 而EGF表皮生長因子則是養顏美容的重要因子， 它能促進新陳代謝、有助於維持年狀況，讓我們由內而外散發好氣色。 其實，燕窩不僅是養顏美容聖品，也非常適合孕媽咪或產後調理 因為燕窩富含多種營養成分及豐富的唾液酸及蛋白質， 能給予胎兒完整滋補，同時補充孕媽咪們的體力。 對於家中注意養身保健的長輩們(爸爸媽媽或公公婆婆們)也很棒， 燕窩中所含的多種維生素及人體必需的18種氨基酸，皆可提供身體養潤與呵護。 隨著年齡增長，這幾年我也開始重視養身與保健，除了定期運動及肌膚保養， 也決定開始小小投資自己，用燕窩來呵護我的美麗 市售燕窩品牌多元，但潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』 卻是我的首選， 就連身邊姊妹們也舉手推薦潤燕窩(比讚) 潤燕窩在台灣成立已超過十八年， 以一貫 『貨真價實，就是最好』 的品牌精神， 堅持僅選用標準四等分及制度中的最頂級的『特潤一等燕盞』為原料， 並以純手工方式去除雜質，完整保留天然燕窩的珍貴養分。 頂極奢華就是我對潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』 的第一印象， 非常適合做為孝敬長輩的養生滋補禮盒， 或送給身邊親密姊妹們的年節伴手禮， 高磅數且厚實的紙袋及大面積的留白設計顯得簡單大器， 搭配金色浮雕燙印Logo襯托出品牌的頂級尊榮， 讓我在收到禮盒時有種備受重視及寵愛的感覺。 隨盒附上一個小卡片，有品牌名片、商品說明及保存燕窩的貼心小叮嚀 『24K極濃白金潤燕盞』 經典二入禮盒 每瓶約有140公克 ± 5公克的燕窩容量，禮盒中會附上一枝不鏽鋼湯匙， 燕窩湯匙的大小剛好符合玻璃瓶口，方便我們每天取用，真的好貼心 特別要留意的是， 24K極濃白金潤燕盞的保存方式需冷藏於4度C以下， 但記得不要放在冰箱門邊，因為開關門的溫度變化可能會影響燕窩保存品質。 潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』每瓶都經過機器封膜及玻璃真空罐裝， 開封後請務必在7天以內食用完畢， 吃的時候也記得要使用乾燥清潔的湯匙， 並且不要重複舀取(也不要碰到自己的口水) 才不會因為污染而造成燕窩變質喔 (重點筆記) 潤燕窩所使用的燕窩皆嚴選自天然無污染的馬來西亞及印尼燕窩， 馬來西亞及印尼全世界的燕窩產量佔90%以上， 因擁有豐沛的海洋資料及雨林氣候， 提供金絲燕多元的食物及最舒適健康的生長環境， 在品質及製程上都經過層層嚴格把關。 更重要的是，潤燕窩的產品中也無添加二氧化硫、亞硝酸鹽、過氧化氫...等， 甚至是大腸桿菌、防腐劑、重金屬(砷、鉛、鎘、汞)物質也都無檢出， 燕屋每個月都有衛生及防疫檢冊， 工廠皆通過HAPPC及ISO22000認證， 並在出貨前經過專人逐罐進行真空及透光檢測， 在嚴格把關下確保每一瓶潤燕窩的高品質。 燕窩該怎麼吃? 什麼時候吃最好呢? 燕窩滋補需要長期滋養，讓身體達到由內而外的變化， 根據中醫師建議，每天食用20公克100%純燕窩(約一匙)， 早晚空腹時吃是最佳黃金時段 (建議早上5~7點和晚餐後1~2小時吃是最佳食用時段) 因為空腹吃燕窩時，人體所分泌出的消化酶較能完整地分解燕窩的營養成分， 對於營養吸收效果也最佳。 但相較之下，一般市售上的燕窩含水量都偏高，我們喝下的可能3/4都是糖水， 因此一天下來很難吃到建議量的20公克純燕窩， 而如果燕窩攝取量不足，其實很難發揮燕窩的效用。 終於到了品嘗試吃時間!!!)))期待 打開 24K極濃白金潤燕盞 ，晶瑩白透的頂級粗絲燕窩出現在眼前， 每瓶潤燕窩都是以頂級特潤一等燕盞整盞燉製， 原料頂級且燕絲完整，滿滿一瓶份量非常扎實，而且看不到一滴水， 不愧是潤燕窩所堅持的『真材實料』! 24K極濃白金潤燕盞是即食型燕窩， 打開後可以直接食用，不需要再花大把的時間浸泡及燉煮， 最喜歡的就是它小瓶裝設計，方便乾淨又衛生， 一天吃1~2湯匙的量，約一週內就可食用完畢 小瓶裝好處就是可以確保燕窩的保存品質，讓我們可以週週開新瓶， 就算是每天生活忙碌的OL上班族或孕媽咪們， 回到家只要打開冰箱就能立即享用頂級的新鮮燕窩。 半透明的燕窩聞起來完全沒有傳說中的蛋清味道， 外觀纖維細緻，窩絲呈黏稠的膠態狀，但依然可以看得出燕窩絲絲分明。 24K極濃白金潤燕盞 保留燕窩最天然的原味，吃起來是完全沒有味道也無甜味的， 我們一般喝到的冰糖燕窩其實都是經過加糖調味的， 且本身水分含量極高，燕窩量卻相對非常低， 24K極濃白金潤燕盞 卻是100%純燕窩 極濃燕窩到底有多濃純? 將燕窩窯舀到小盤中就知道， 燕窩粗絲分明但呈現立體且完整的超黏稠膠狀，放在盤中邊邊也完全沒有化出水來， 只有 24K極濃白金潤燕盞 才能做得到的真材實料 完完全全100%不加一滴水的頂級極濃純燕窩 24K極濃白金潤燕盞 的口感Q嫩，纖維細緻，咬起來微微脆口， 相較於市面上冰糖燕窩口感軟滑如同冬粉， 我倒覺得極濃燕窩吃起來有點類似"魚翅"的嚼勁，但又更加細緻， 只要輕輕咀嚼幾下燕窩就會在口中化開來，清爽滑嫩好入口。 24K極濃白金潤燕盞 除了單獨食用，也可搭配其他食材做出很多不同口味變化， 最常見的就是搭配杏仁茶， 尤其接近冬天時來一杯熱呼呼的杏仁茶+一匙極濃燕窩， 或是一碗紅豆紫米湯、紅棗桂圓湯、銀耳蓮子甜湯，再拌入一匙 24K極濃白金潤燕盞 ， 不但潤喉且生津止渴，更是非常棒的頂級養顏美容珍品。 此外，燕窩富含有豐富的EGF表皮生長因子，它可以滋補養顏、促進新陳代謝， 長期食用可以讓身體達到由內而外的保養、滋潤氣色。 燕窩的性質溫潤，對於腸胃道不好的人(就是我)也可作為營養補給， 對於孕媽咪或產後的新手媽咪們更可幫助滋補強身和增強體力。 食補養生需要長時間的調養，更重要的是持之以恆， 尤其對於愛漂亮、愛保養的女孩們來說更是不能偷懶 ! 最近自從開始吃24K極濃白金潤燕盞後，每天感覺心花兒開， 尤其每當吃入一口燕窩時，就覺得自己好像越來越漂亮了 還記得文章開頭跟大家分享的二句話嗎 ? 『女人吃燕窩不是消費，而是一種投資。』 『吃燕窩是老樣子，不吃燕窩樣子老。』 想要跟我一起投資自己，不允許自己樣子老， 每天由內而外美出來，散發自然好氣色嗎 ? 讓我們一起24K極濃白金潤燕盞禮盒買起來 ! 想了解更多關於今天分享的潤燕窩『24K極濃白金潤燕盞』可點進以下連結 潤燕窩官網中還有許多不同的燕窩禮盒組， 年底快到了，是時候為自己、為家人、為姊妹們入手一盒頂級燕窩， 辛苦一整年，趕快犒賞自己一下吧 本文為親自試用過後之體驗心得， 無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，並無推銷之意。 產品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因每個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

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