【唇彩】2020秋冬唇彩推薦必收 (!) 高級質感美的TOP5 經典色

 進入秋冬 , 最愛的毛衣和大衣都可以搬出來穿了 珍藏的秋冬唇彩也可以一起換季 深愛深色唇膏的人這篇必看 這五支唇膏不收不可 (!) 一次幫你萬中選一 , 不管是橘調紅調還是乾燥玫瑰色土色或是溫柔姐姐色 必須要擁有美到發泡的顏色都在這 從秋冬適合的顏色 , 到每支唇膏的質地和妝感 我特意把手邊有每個牌子 , 挑選出一支最愛 , 再把各廠牌的最愛精選出TOP5 這種這麼難的選擇題 我都幫大家精選好了 乍看下是不是很支顏色都長得超像的 ( 完全很懂男性們的OS ,對於女生擁有十幾支唇膏怎麼擦都看不出來差在哪裡) 我的唇色屬於較深 唇周也有些天生的色素沉澱 喜歡深色唇彩除了更有氣勢或質感之外 , 也可以遮掉一些暗沉 讓整體氣色變得比較好 所以如果你跟我一樣喜歡深色唇彩 或者唇部也有相同問題的人 或許你會跟我一樣 , 著迷於這五支唇膏的顏色 秋冬的基本色調無非就是楓葉橘調 / 紅調 / 土粉色調/ 乾燥粉調 和紫紅色調 排排站的刷色就能很明顯區分出顏色的差別了 首先第一支是 ▲ M.A.C 的646 MARRAKESH 在還沒擦過646之前的我 M.A.C 所有唇膏裡我的摯愛色就是602 CHILI 和大多數人一樣喜歡熱門色 無非就是Chili 好搭好駕馭 , 亞洲人黃皮膚擦起來很顯白 無論薄擦或厚塗都非常好看 是走在路上會被路人問塗什麼色號的唇膏 (真的沒在誇張!) 但是不小心擦過646 Marrakesh 後 不好意思chili的冠軍寶座要讓位了(!) 馬上從摯愛降到第二名 , M.A.C的最愛要頒給646了啦 質地一樣都是霧面感 , 擦之前的唇況要打底好 (!) 646像是沉穩的深橘磚紅色調 帶一點微土色的棕調 , 但又不會過於搶戲本身的深磚色 這支號稱是Chili姊妹色的646 中藥色 可是在停產之後又強勢回歸賣到缺貨 喜歡這種深磚橘色調的人 , 絕對是必收的一支 真的爆炸好看 沒有比較看不出差別 Chili就是漂亮的橘紅色調 , 比較亮 Marrakesh 相較起來就是很有質感的深磚橘色 馬上把chili 比下去 雖然兩種薄擦後厚塗都很看 但莫名的覺得Marrakesh 更適合秋冬的妝容和服搭 質感更上一階 ▲ 第二支是NARS 的Mona Mona 則是我在NARS的最愛 這支也是超熱門的斷貨等級 也是非常有質感看起來很高級的深磚紅色調 顏色乍看和M.A.C 的Marrakesh 有點像 但其實認真比較 , 還是能區分出他們的不一樣的 Marrakesh 的棕橘調比較明顯 Mona 則是深紅色調會重一點 這支的包裝是磁吸式 質地算滑順不會太乾 味道聞起來有點像中藥味 擦在唇上屬於有微微低調的光澤 不完全屬於霧面感 , 也不屬於油亮光澤感的質地和妝效 我覺得這個低調的光澤加上深色磚色調 非常沉穩知性 這支也好愛啊mona ▲ 第三支是GA的 200 三年前我寫過GA的唇萃熱門四色試色文 ▼ 【彩妝】Giorgio Armani 奢華絲絨訂製唇萃 #300 #401 #402 #501 試色+小心得分享 當時榮登我的最愛就是 #501 501 可是當年熱門到爆的乾燥玫瑰色 還有另一個唇露質地買了好久才買到的 #506 ( 追過GA家乾燥玫瑰色的人應該都懂hahaha 這兩支超難買 ) 隨著年紀的增長 #501 #506 都暫時被我封存了 這種乾燥玫瑰的粉顯得比較可愛輕柔 , 也比較適合春夏的粉嫩感 而色號200 Terra 這支 就是號稱 [ 燒香才買得到的人間最美紅棕色 ] 比mona更多點土棕色調 屬於更深一點的粉加上土棕混色 , 我覺得更貼切的形容是 [ 大人感的乾燥玫瑰色 ] 剛好把手邊有的 500 501和200來實擦比較 有點訝異我當時的少女心 200土得很粉 又粉得很土 大人的知性色 GA家的絲絨唇萃系列的質地擦起來就是有莫名的高級感 特別喜歡它的顯色度及遮瑕力 對於我這種唇周顏色較深的人 還是可以遮掉80%以上 , 還有淡化唇紋的錯覺 完全愛 ▲ CHANEL 62 LIBRE 沒有習慣擦磚橘色 , 紅棕色土色調等顏色較深的唇彩 又或者是本身的妝容比較清淡日系 喜歡比較輕妝感的人 就很推薦 Chanel 的這支62 Libre 質地非常絲滑柔順 色調是帶一點點紫色調和微土調的粉 [是一種溫柔的深豆沙色] 這個顏色非常適合上班族的日常淡妝 本來唇沒什麼顏色的人 擦上去超級顯氣色 , 又不會像是特地塗上唇膏的樣子 顏色不會很搶戲 , 很巧妙自然的融合妝容 就算素顏也很適合薄擦一層 我稱它為 [ 低調的大姊姊色 ] 但比較可惜的是 ⚠ 這支唇膏只推薦給淺色唇或是沒有嘴唇黯沉問題的人使用 像是深色唇或唇周暗沉的我 擦起來還是明顯可以看見唇色不均的問題 整體擦起來就沒有這麼完美好看了 ▲ YSL 8 黯紅密碼 如果說Chanel 62那支很適合當日常低調大姐姐的妝容 那YSL 的 #8 黯紅密碼 就是氣場逼人的時髦大姊姊了 一刷色就看得出來是無敵黯紅色加上了紫色調 擦起來的妝效非常冷艷時髦 適合出現在高級盛宴裡的唇色 態度全部都在唇色呈現了氣勢逼人(!) 本人實擦顏色會比照片看到的再深一些 厚擦就是黯黑中毒色 也會依每個人唇色不一樣而有不同的顯色 覺得這是一支可野可個性又時髦的顏色 簡單統整一下大方向的色調 M.A.C 646 - 橘調 NARS Mona- 深紅調 GA 200 - 土粉調 CHANEL 62 - 豆沙色調 YSL 8- 紫紅色調 上面這張手臂試色 我覺得已經蠻接近肉眼看到的顏色 每個人唇色不一樣擦起來的感覺也會不一樣 建議有興趣的人可以靠櫃試色 除了YSL比較不好卸 殘留的色素會比較久要花比較多的時間認真卸之外 其他四支都算好卸除 // 以上 是今年秋冬我的摯愛唇膏TOP5 每支都好看到爆炸 日常妝容最常使用 GA200 / MAC 646 / NARS mona 推薦給你們 哪兒找阿米 來這兒追蹤找我玩吧 : )))) 賴米米 Millet instagram :: millet0501

牙套臉怎麼辦？揭密牙套臉成因＋5招改善方法，矯正也能變更美！

牙齒矯正是改變笑容與臉型的常見選擇，但你是否聽過「牙套臉」這個令人擔憂的副作用呢？ 有些人原本是為了變美而矯正，卻在過程中發現臉型凹陷、法令紋加深，甚至整張臉看起來變得更老。本篇將深入探討「牙套臉的成因」與「如何改善或預防牙套臉」，提供實用建議與專家觀點，幫助你在矯正過程中安心又自信。 什麼是牙套臉？常見特徵與成因一次解析 所謂「牙套臉」，是指配戴牙套後，臉型產生負面變化的現象。有些人會發現臉頰凹陷、下巴突出、法令紋變深、嘴唇厚薄比例失衡，甚至整體看起來氣色不好。 為什麼戴牙套會變牙套臉？「牙套臉」其實不是每個矯正者都會出現，但常見原因包括： 這些變化通常發生在矯正中後期，特別是成人矯正者更容易有明顯影響。 如何預防牙套臉？兩個建議一次懂 雖然牙套臉讓人卻步，但只要搭配正確觀念與專業醫師協助，是可以大幅降低風險、甚至預防的。 牙齒矯正時期該如何照顧臉型？ 除了矯正技術與規劃外，配戴牙套時的日常保養與運動也非常關鍵。 做臉部肌肉鍛鍊，避免肌肉鬆弛：牙套臉常見的凹陷與鬆弛，多來自肌肉與脂肪失去支撐。因此可以考慮以下方法 補充膠原蛋白與良好營養：矯正期間因為飲食變化，很多人會因咀嚼困難而營養不均。建議適度補充以下營養素，有助維持臉部飽滿與肌膚彈性 牙套臉並不可怕，關鍵是預防與正確選擇 「牙套臉」雖然聽起來可怕，但只要選對專業醫師、理解成因、搭配日常保養，就能避免臉型變凹、老化感增加等問題。矯正是一段自我改造的旅程，不只是牙齒整齊，更是讓笑容與自信同步升級的開始，別讓牙套臉成為阻礙，擁抱更美的自己吧！ #牙套臉 #牙齒矯正注意事項 #牙套副作用 #臉型變化 #牙齒矯正前後 #牙套臉改善 #不拔牙矯正 #臉部保養 #膠原蛋白補充 #臉型維持

【美麗人生】對抗換季和妝前救星！我的雙效保養：上山採藥「永久花紅玉緊緻精華」+「茉莉白茶水光精華」日夜接替

隨著年紀增長，皮膚會變得更加乾燥敏感。本來就是混合肌的Kelly凱莉貓，最近換季，皮膚敏感乾癢的情況越來越明顯，尋找適合敏感肌又簡單有效的保養品。 因為之前使用過「上山採藥」的洗沐產品印象很好，今年挑選「上山採藥」兩款精華產品—— 「永久花紅玉緊緻精華」 和 「茉莉白茶水光精華」，解決皮膚乾燥敏感問題，適合日夜搭配使用。台灣品牌，價格親民，凝露質地也適合接下來的春夏使用，好產品分享給大家！ 上山採藥 台灣自主研發美妝品牌 相信現在當媽媽年紀的美少女們，應該都有聽過「上山採藥」這個以藥妝聞名的台灣品牌吧！ 「上山採藥」在台灣已經創立30年。是台灣在地自創、研發、規劃的美妝品牌集團，用科學驗證尋求溫和有效的成分，以最高製造規格嚴控要求，累積多項口碑品牌產品。 Kelly凱莉貓喜歡「上山採藥」產品取自天然植物成分，成分溫和不刺激，很適合敏感肌換季使用。這次選擇「永久花紅玉緊緻精華」+「茉莉白茶水光精華」 兩款精華，視肌膚情況我日夜交替使用。 上山採藥精華產品的滴管設計，很方便精準拿取與控制用量。精華質地為於凝露狀，延展性好、不油膩，取一管在臉上推開後，能夠輕柔按摩就吸收。 永久花紅玉緊緻精華 — 換季夜間穩膚 緊緻神隊友 這瓶「永久花紅玉緊緻精華」，主打「精準修護、彈潤緊緻」。這款精華我大多是在晚上睡前使用，精華淡淡草本花香，當作睡前保養聞起來非常舒壓。 「永久花紅玉緊緻精華」三大主要成分與功效： 連續使用兩三週以來，敏感肌如我，感受肌膚受到溫和滋潤療育。兩頰鼻翼乾燥的情況改善很多，皮膚變得柔嫩不粗荒。 較濃稠的凝膠狀精華，提供晚間保養需要的滋潤度，推開吸收後感覺滋潤不油膩，很適合我這個常容易油水不平衡的混和肌，最近換季不穩定，造成的泛紅或長痘情況也穩定許多。 身為資深美少女的職場媽媽我，也希望在夜間保養時，兼顧皮膚緊緻抗老，維持皮膚的最佳狀態。 這陣子起床，照鏡子看皮膚的皮膚的滋潤度和光澤保持的不錯。對於像我容易壓力大、作息不穩的敏感肌膚來說，這個滋潤度真的很有感！ 茉莉白茶水光精華 —— 白天肌膚補水、妝前救星 包裝清新優雅的「茉莉白茶水光精華」，滴管式接近透明的凝膠狀，帶有淡淡的茉莉清香，適合開啟白天保養的儀式。 「茉莉白茶水光精華」三大成分功效： 這瓶精華我大多是白天上妝前使用。茉莉白茶水光精華富含抗氧化的白茶精萃與玻尿酸，抹上臉像是替肌膚補水，滋潤度恰到好處，吸收超快完全不卡妝！ 我喜歡在上妝前使用這款水光精華，後續底妝感覺更服貼。 通常不僅臉部肌膚，我會連同脖子和胸前也一起保養，讓整體肌膚光潤，氣色提升不少，職場媽媽出門也可以維持亮麗形象。 有這款精華做皮膚補水，後續上底妝變得超服貼，最近朋友都問我換了哪家新的粉底液。我說不是化妝品的功勞，是妝前精華產品為肌膚打好基礎！ 保養也可以簡單又有效，台灣品牌讓人安心加倍 身為一個職場媽媽，我真的很推薦上山採藥這個台灣保養品牌，用料天然、效果有感，價位也親民，CP值非常高。 「上山採藥」精華系列也有很多不同品項，大家可以根據需求來挑選，也可像我一樣挑選一組精華日夜交替使用。 如果你跟我一樣正在為換季肌膚不穩定而煩惱，或者想找一款溫和不刺激的日常與夜間精華，不妨試試這兩款，上山採藥真的讓人有「肌膚被溫柔照顧」的安心感。 產品資訊 永久花紅玉景緻精華/茉莉白茶水光精華 雪絨花金萱舒緩精華/洛神烏龍茶煥白精華 母親節檔期活動：5/8-5/11 母親節限定｜滿 $1500 現折 $150 結帳輸入折扣碼【MM520】 #上山採藥 #台灣品牌 #保養精華 #凱莉貓的美麗人生

【sensilis森思黎絲】杜鵑花酸煥膚精華｜油敏肌的修護救星｜讓肌膚重現細嫩光澤｜過敏肌急救媽媽日常

每到換季我都能明顯感受到肌膚在抗議😅又到了換季的時候、壓力大或是氣候變化，肌膚就會開始鬧脾氣特別是像我這種油敏肌，一不小心就會冒粉刺、泛紅或是乾癢不穩定。最近入手這瓶來自西班牙的醫美保養品牌 sensilis 森思黎絲「杜鵑花酸煥膚精華」，真心讓我有「相見恨晚」的感覺💗身為媽媽，平常要照顧小孩、忙家務，根本沒時間一層層擦保養所以能遇到一瓶「溫和又有效」的保養品，對我來說真的太重要了。 溫和煥膚 油敏肌也能安心使用 這瓶來自西班牙醫美品牌 sensilis 森思黎絲 的「杜鵑花酸煥膚精華」是他們旗下 Sensitive Skin Lab 系列中的明星商品主打「溫和亮膚、穩定膚況」，專為敏感肌設計。 我一開始也是抱著半信半疑的心情試用畢竟聽到「煥膚」兩個字，第一反應就是怕刺激、怕脫皮。不只是一般的酸類保養，而是專為敏感肌設計的溫和亮膚配方。沒想到這瓶完全不刺、不乾，反而越擦越穩，肌膚摸起來變得細緻又滑順＾＾ 「杜鵑花酸煥膚精華」它添加了： 🌟 杜鵑花酸衍生物 3%：調理角質、改善粉刺與痘印🌟 傳明酸 0.5%：提亮膚色、淡化暗沉🌟 益生元 + CM-橙皮素查爾酮：舒緩敏感、穩定膚況 這個組合真的太完美～既能代謝老廢角質，又不會讓肌膚乾澀緊繃。 質地輕盈好吸收，不黏膩的保養新寵我最怕保養品擦完之後臉黏黏的，它的質地像是介於化妝水和精華液之間延展性很好擦上去很快就吸收，隔天起床肌膚會有種滑順感。我習慣早晚用化妝棉沾取擦拭全臉，特別是容易出油的鼻翼、下巴。 早晚我都會用化妝棉沾取全臉擦拭，特別是鼻翼下巴這些容易出油的地方，再輕拍幫助吸收。 連續用幾天之後，真的可以感受到膚質變得更平滑毛孔變小、膚色也更均勻亮澤 溫和亮膚每天都能用的煥膚小秘方 很多人聽到「煥膚」就怕刺激，但這瓶真的不一樣。 它是「每天都能用的煥膚精華」，不會讓肌膚乾紅或刺痛。反而在修護同時，還能：🌸 平衡皮脂分泌🌸 改善痘痘粉刺🌸 提亮膚色、淡化痘印🌸 修復乾燥泛紅 敏感肌、痘痘肌、油性肌都可以安心使用～對我這種混合偏敏的膚質來說完全是一瓶「保養懶人救星」，早晚擦就搞定控油＋亮膚＋保濕三重功效 來自西班牙的專業醫美品牌 sensilis 森思黎絲 是西班牙的醫美保養品牌，已有 40 年專業經驗主打「敏感肌也能安心使用的科學護膚方案」在歐洲很多皮膚科與藥局都有推薦。品牌理念很簡單：讓肌膚在溫和中變美，不需強烈刺激，就能恢復自然光澤。 官網：sensilis森思黎絲 Instagram：Sensilis Sensilis 森思黎絲FB:https://www.facebook.com/profile.php?id=61584246391495 我的真實心得 這段時間使用下來，肌膚不僅穩定，氣色也變得更明亮柔嫩。 對我這種「忙碌又敏感的媽媽」來說杜鵑花酸煥膚精華就是日常保養裡的小奇蹟瓶。 長期使用下來，能明顯改善膚色不均、粉刺、痘印問題不用繁瑣步驟，只要早晚擦一擦，就能讓臉重回乾淨、光亮、穩定的狀態。 一瓶搞定亮膚＋控油＋淡印，讓過敏肌也能安心變美，就是這麼簡單。 #森思黎絲 #sensilis #臉部保養 #精華液推薦 #好物分享 #保養分享 ＃小皮球看世界 ＃皮球媽就是愛分享

【FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌】現代女性必備好物推薦！

一直以來，我都很注重女性的健康保養，因為懂得照顧自己，才能擁有更自在的生活💯 這次想來和大家分享我的新愛用品FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌，是款專為女性打造的雙重呵護產品，真的讓我安心許多💖 我一直有在意保養的習慣，但偶爾還是會遇到一些小困擾，像是長時間坐著工作，感覺循環不佳，偶爾還會有點不適，甚至影響到日常生活 身邊的朋友也曾分享過相似的困擾，這讓我開始尋找更好的保養方式，希望從內而外調理，真正提升自我的狀態🌿 FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌正好滿足了我的需求！ 它的成分真的非常講究，特別選用法國蔓越莓萃取物，每天補充 48 毫克的 A 型前花青素，能提供足夠的呵護😃 再加上專利的四大益生菌株，能幫助維持消化道與私密部位的菌叢平衡，少了許多不適感，還特別添加西印度櫻桃萃取，富含天然維生素 C，不僅幫助身體防護力，也能讓氣色更加透亮，內外兼顧，美得更有自信✨ 說到口感，這款益生菌粉末細緻，帶有淡淡的蔓越莓酸甜香氣😁 最棒的是，包裝輕巧，每天一包，隨身攜帶也很方便，讓保養變得輕鬆又簡單！ 持續吃了一陣子後，我明顯感覺狀態穩定許多，困擾減少了，整體舒適感大幅提升，連朋友都說我氣色變好，看起來更有精神💃 當然，選擇健康食品最重要的還是品質與專業度，而 FiTLO 是全台最多元的營養師線上服務平台，產品都是經過專業營養師精選，讓我吃得更安心💓 畢竟，健康保養不是短期行動，而是長期投資，有專業背書真的更值得信賴💯 「關愛自己，從日常保養開始。」如果你也想擁有更好的健康狀態，真的很推薦 FiTLO Pure Grace 蔓越莓益生菌💯 📌 立即前往 FiTLO 官網，了解更多資訊，讓自己擁有雙重呵護，健康美麗每一天！💕 購買連結：https://fitlo.pse.is/7cuqx9 #FiTLO #PureGrace #蔓越莓益生菌 #蔓越莓 #益生菌

一直做的話，我男朋友說他身體越來越虛、皮膚越來越差，看我真的

一直做的話，我男朋友說他身體越來越虛、皮膚越來越差，看我真的氣色越來越好，但我是沒什麼感覺

✨CP值超高✨小小百香果的3種好處 #愛美女生必吃的神奇水果

✨CP值超高✨小小百香果的3種好處 #愛美女生必吃的神奇水果 小小的百香果看似平淡無奇，營養師卻指出百香果全身都是寶，營養價值極高，吃一顆即可補充許多維生素!味道酸甜可口氣味濃厚，!讓我們看看百香果有什麼好處吧!! . . ❤️ 除濕消水腫，跟小腿水腫說掰掰~ 百香果鉀離子含量更高達200毫克，平時外食吃比較鹹、想維持身材者，每天一顆百香果就可以變美變苗條~ 🧡 豐富膳食纖維，纖細身材不是夢!! 百香果裡的小黑籽富含膳食纖維，增加飽足感，改善腸胃健康並吸收代謝廢物 💛 補血養顏，素顏上班元氣滿滿!! 百香果的含鐵量為水果排行第二，食用百香果可以增加氣色、改善手腳冰冷，女性每月經期後也可食用適當補充鐵質，讓你每天上班氣色紅潤，素顏上班也不怕 . . 跟小編一起做好筆記了嗎? 趕快吃百香果讓自己美麗一回!! 快留言跟分享你愛不愛吃百香果吧! 一起跟小編品嘗夏天清爽酸甜的味道 喜歡文章歡迎到我們的粉專案讚喔~ https://bit.ly/3fJ7s0f . . . #百香果 #滿天星百香果 #台灣小農 #產地直送 #滴滴百香果 #台中東勢 #健康 #美麗 #苗條 

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♡Etude♡ꫛꫀꪝ 太可愛了！😍😍😍 迎接春夏。你的妝容是否換季了呀？！ 從學生時期愛到大的韓國🇰🇷彩妝品牌 近期新品實在太可愛💕 #果漾柔霧唇頰霜 （共五色） ㄧ抹融合雙頰與雙唇，唇頰兩用，輕盈暈染，打造自然精緻、元氣滿滿的春夏妝容。 搭配附贈的愛心粉撲均勻沾取，輕拍雙頰，拍出自然輕透的霧面妝容，呈現精緻甜美元氣色💎💎 奶油質地很好推勻 不顯紋理不卡粉，而且不會破壞底妝，一抹融膚！ 分享實用百搭兩色～ ♥01.鮮採番茄🍅Red Tomato 番茄紅潤好氣色，這色上唇上臉頰都好看！ ♥02.熟透木瓜 Sweet Papaya 輕透木瓜橘色，日常超百搭 別被一開始看似螢光感的色調，抹開後是好看的霧面漸層色，不螢光💕 ✦優惠資訊✦ 🈵️$799折120 優惠碼 ETUDENEW5 🔗https://s.shopee.tw/7pggRnXZ9b #唇頰兩用 #輕柔霧感 #柔滑服貼 #妝容和諧 #etude #果漾柔霧唇頰霜 #春夏妝容 #試色

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你有多久沒吃魚了呢？ 家裡的餐桌上，有多久沒看到魚湯或魚料理

你有多久沒吃魚了呢？ 家裡的餐桌上，有多久沒看到魚湯或魚料理了呢？ 外食族的我們甚至有時連一週都吃不到一次魚吧！ 現在有越來越多研究證實 魚油所含的Omega-3長鏈多元不飽和脂肪酸(EPA和DHA兩大類)對人體有益 Omega-3脂肪酸是人體無法自行合成的必需脂肪酸必須靠飲食來攝取 但因為現在人習慣於外食的飲食習慣 想要從日常飲食中攝取足量的Omega-3脂肪酸難度較高 因此搭配適量保健食品魚油及挑選好的魚油就非常重要 魚油的好處多多，上網google查詢就會有許多相關資訊， 簡單來說，魚油富含EPA和DHA 能幫助靈活思緒與清晰思考，也是遠離健康風險的兩大營養素， 足量攝取Omega-3，也可以去平衡因為外食而多攝取的Omega-6， 雖然Omega-6是人體必需攝取的一種脂肪酸， 但攝取過多也會影響健康，甚至導致健檢數值紅色居多， 在典型的西方飲食中，二個脂肪酸的攝取比例可能差距到15:1，甚至還可能高達30:1 所以我們要做的，就是去平衡Omega-3與Omega-6是1:1的比例 老實說，家裡從小爸爸媽媽就已經為我們養成適量吃營養食品的習慣， 例如︰維他命C、維他命B、葉黃素、鈣片、維生素D， 其中當然也包括魚油Omega-3在內絕對不會少 但市售魚油Omega-3百百種，到底應該怎麼挑選才是對適合自己的呢？ 今天要跟大家分享的大研生醫 德國頂級魚油就是很棒的選擇 根據美國國家衛生研究院對Omega-3脂肪酸的每日攝取量建議 以14~50歲來說，男性每日建議攝取量為1600毫克，女性則為1100毫克 懷孕女性建議每日Omega-3攝取量為1400毫克， 而哺乳中的媽咪們則建議身體每日所需的Omega-3為1300毫克 以上資料引用自 https://www.daikenshop.com/product.php?ino=DAIKEN0001&code=4710255450036大研生醫 德國頂級魚油來自德國100%純魚油，高品質絕無添加沙拉油 擁有市售含量最高的Omega-3 84%以上的魚油含量、EPA+DHA 80% 大研每份魚油1200mg含有1000毫克以上的Omega-3 每份魚油1200mg含有EPA+DHA 960毫克 以這樣的魚油含量，輕輕鬆鬆就可達到每日人體所需的Omega-3脂肪酸 這就是我選擇大研生醫 德國頂級魚油最重要的原因 大研生醫 德國頂級魚油在2020年經SGS檢驗Omega-3高達95.8% 跟一般市售的低含量Omega-3魚油不同， 高純度可Omega-3魚油避免人體攝入過多不必要脂肪， 擁有人體最高吸收率，rTG型態吸收率最高，天然無化學溶劑 不僅如此， 大研生醫 德國頂級魚油更獲得德國KD Pharma11項國際專利萃取 及 IFOS國際魚油5星認證新鮮度有保證 擁有國際組織安心認證 ISO9001、ISO14004、ISO50001、cGMP 在2020年更獲得SNQ國家品質標章認證 是全台灣第一高濃度魚油獲得SNQ認證 高純度、高品質、高穩定度就是我選擇大研生醫 德國頂級魚油最重要的原因 大研生醫 德國頂級魚油 一瓶內裝有60粒 (為30天份) 它可是由陳美鳳代言的喔 (台灣最美歐巴桑安心掛保證) 大研生醫 德國頂級魚油嚴選遠海智利和祕魯海岸的小型魚種 如沙丁魚、鯧魚和馬鮫魚，萃取出濃淨無重金屬的魚油， 專利製程技術不含化學溶劑水糖...等等添加物， 同時也注重生態環境及地球永續資源， 並通過美國USP與歐洲CEP的嚴格官方認證的高品質魚油， 讓大家可以吃的安心無負擔， 大研生醫除了魚油外，還有葉黃素、瑪卡，及這幾年很夯的UC2產品 魚油要怎麼吃呢？什麼時候吃魚油是最佳時刻呢？ 魚油最好的食用時間就是隨餐或飯後吃 因為食物中的脂肪會提高魚油在人體的吸收度 魚油是屬於油脂類的保健食品，結構與食物中的油一樣 在飯後或隨餐吃魚油，食物可以幫助魚油的吸收 也有醫師建議魚油可以選擇在一天之中吃的最豐盛的一餐來補充魚油 以我來說，通常我一天中吃了最豐盛的一餐是在中午， 早餐簡單吃，晚餐吃得也比較清淡， 所以我每天都是在中午午餐時間吃大研生醫 德國頂級魚油 你膠囊，體積小， 吃起來完全沒有腥味 搭配白開水吃，沽溜的膠囊對於大朋友小朋友們來說都很容易吞食 看看這晶瑩剔透的魚油膠囊超誘人，跟著午餐一起服用或吃飽後再吃都可以 想補充一整天人體所需的Omega-3脂肪酸營養素， 靠2顆小小的大研生醫 德國頂級魚油就可以做到喔 對了~還有個小小健康常識跟大家分享， 因為我平常除了吃魚油外，也有吃鈣片的習慣 我google了一下才知道，原來鈣片(包括牛奶)和魚油建議要間隔三小時服用 因為脂肪酸在鹼性環境中可能會與鈣發生交互反應，而漸低吸收率， 也有可能會造成身體不適， 所以醫師建議鈣片和魚油要分開三小時吃比較好喔 平常我就習慣用隨身小藥盒分裝我的營養保養食品 一盒六格大約就是一週的份量，讓我天天都可以補充Omega-3脂肪酸 但其實大研生醫 德國頂級魚油的瓶裝也非常方便 我也會直接拿一罐大研生醫 德國頂級魚油放在工作室 即便經常因為外食無法吃到魚， 利用午餐飯後來2顆大研生醫 德國頂級魚油，也可補充一天所需的營養素 雖然說魚油的好處多多 但畢竟它是補充人體所需不足的營養素保營養補充品，而不是藥品 所以沒有所謂的療效，更不可能短期吃就能明顯感受到 長期吃能是最穩定的補充 貼心的大研生醫就為大家推出月扣方案 不但可以定期補充，還能享原價8折優惠 每個月還能獲得健康好禮7選1 每個月定期宅配到家，不必擔心忘記續訂(是不是很大心!!!) 更棒的是，沒有綁約限制，隨時想取消就取消，完全不會造成負擔喔 從小爸媽就養成我定期且適量地補充維他命，來補充不足的營養素 魚油更是我極推薦的保健食品 魚油中的Omega-3脂肪酸的好處多多，非常多的研究文獻都可以搜尋到 其實不只是三餐不正常的外食族們需要吃大研生醫 德國頂級魚油， 家裡的長輩老年人們、學生族群、上班族、和經常接觸3C族群的我們 都可以通過大研生醫 德國頂級魚油 一天2顆來補充一天所需的Omega-3脂肪酸營養素 不僅僅可以養好身體、紅潤氣色、為身體提供強大健康力 還能提升精神與活力，讓身體獲得更均衡的營養素 要做個美麗漂亮的姊姊，不只是化妝與打扮 更要懂得寵愛自己，活得健康才能美得有自信，做自己的女神 ! 文章最後當然又到了好康報報時間 現在只要是新朋友註冊大研生醫網路商店，就能夠立即享有購物金500元 是的你們真的沒有看錯~整整500大洋的購物金啊!!! 超級好康大家還在等什麼，趕快手刀加起來啊GOGOGO 手刀獲得$500購物金(點我) 大研生醫 德國頂級魚油哪裡買(點我) 本文為親自試用過後之體驗心得，無廣告意圖(非商業性質)僅供參考，亦無推銷之意。 感品成份及說明引用自商品官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 因個人使用習慣、感受及體質不同，實際效果依個人體驗為主。

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