【保養】VINCENT'S WORLD文森先生深呼吸洗卸凝露，一起做公益吧！

嗨！大家好我是善子 我超愛化妝也超愛卸妝，過程的療癒感很夠啊！ 上妝的過程看著五顏六色一一上臉，讓氣色變好 卸妝的過程看著五顏六色一一溶解，讓皮膚回歸自然 我真的好享受這樣的過程 但這些反覆的動作卻是最容易傷害皮膚 從高中開始彩妝之路，隨便什麼品牌都有勇氣上臉 到現在年紀越大越注重產品的優劣、是否有過多的添加物及香料 真的要愛自己啊！！！ 這次用到的是嚴立婷卸妝洗臉首推的VINCENT'S WORLD文森先生·美妝深呼吸洗卸凝露 MIT的文森先生只做安全、方便、有生活概念的美妝保養品 每項產品都經過SGS-重金屬、塑化劑、微生物檢驗合格 重點是看到那支兔子我有多～～～興奮啊我的天！ 自從關注動物權益後，我逐漸汰換我的保養品、化妝品 期待有一天我身邊的產品都不經由動物實驗而生產 結果這是文森先生的形象LOGO啦！ 但也和品牌確認，文森先生不做動物實驗，這款洗卸不含任何動物成分 素食者也可以使用喔！ 而且現在每購買一瓶公益洗卸，品牌就會捐贈五元幫助浪浪！ 首先是瓶子設計～ 我覺得這樣的設計滿好的，沒有額外的卡榫佔空間 當壓嘴對齊壓管中間凹槽線才能按壓，不怕內容物溢出！ 擠出來的質地很像精華液，流動的速度非常快！ 基本上沒有太重的香味又是無油配方，裡面還含了幾項我很喜歡的植物萃取 🔺蘆薈保濕精華可以幫助柔敏舒緩，敏感肌卸妝很OK 🔺薏仁亮白精華可以讓角質更加軟化、而且明亮膚色 🔺小黃瓜維生素C萃取就是個保濕聖品呀！ 另外用了不易敏感、寶寶也能用的兩性介面活性劑 而且凝膠洗掉沖走後可以自然分解掉這件事情真的太重要了！ 以下是卸妝步驟： 1. 手乾臉乾壓到底4-6下 2. 均勻塗抹在臉上 3. 輕輕拍打讓凝露呈現牽絲狀 （這個步驟真的很有趣，看整張臉變得跟納豆一樣有點好笑😂） 4. 全臉輕按摩，可以在容易生成粉刺的地方多按摩一下 凝膠內含高分子聚合物，所以能利用沾黏的方式吸附皮膚淺層的粉刺 5. 清水將黏稠物洗下 我覺得那團黏稠物超噁！🤮都是卸下來的底妝 雖然產品說明建議防水眼唇另外卸為佳 所以眼妝部分我還是乖乖另外卸除 但是！！！ 唇彩部分明明就超好卸的啊～ 今天擦的這支唇彩是會染唇的唇釉 帶妝8hr以上重複補擦，到晚上一樣卸得乾乾淨淨 卸妝後可以直接用凝露洗臉 1. 手濕臉濕壓到底1下 2. 加水起泡輕輕按摩 3. 清水洗淨 卸妝洗臉完的狀態是很OK的，完全不覺得皮膚緊繃 僅卸、洗一次就可以很乾淨！ 洗完不會過度乾燥，皮膚還是保有光澤感， 這點對我來說很重要！ 有些清潔力比較強的產品會讓皮膚變得不適 但這款不會～敏感肌洗臉沒問題 如果妳是敏弱肌真的可以試試看～ 如果妳很常上妝，更可以試試看 洗卸一瓶抵兩瓶，出遠門都不用佔據行李的空間了！ 最後一定要再推一下啦！ 只要購買一瓶公益版，品牌就會捐出5元給幫助流浪動物的機構喔！❤️❤️❤️ 官網： https://bit.ly/2YDtSH3 商品頁 ：https://bit.ly/33PJgDT 更多的我 FACEBOOK INSTAGRAM YOUTUBE

[美妝]這些神仙色號唇膏，你都有了嗎！

嗨大家!!! 今天來跟大家分享10支我自己手上有的神仙色號！！ 我個人比較喜歡偏紅、棕紅色調 所以剛好也喜歡這樣色調的你可以參考看看！ 🐻1🐻ColourPop 霧面絲絨唇筆#Ziggie 不管是要秋冬還是復古這隻都很可以！ 我覺得蠻適合平常有在畫歐美妝容的女生 嘴唇比較飽滿的女生畫起來 歐美性感唇非你莫屬啦 代購價$199 🐻2🐻Essence繪色狂想霧面唇釉#04 這隻唇釉必須推爆 不僅cp值超高持色度還有夠讚 先來說說這隻是偏粉一點的豆沙色 薄塗我認為比較偏蜜桃色 厚塗的話才有顯現它的豆沙感 上嘴一開始是水潤的 之後快速成膜變霧面 不沾杯也不太掉色❤️❤️❤️價格也非常親民 $109 🐻3🐻Essence貼身情人持色唇膏#14 這支被譽為是NARS Leslie的平替!! 秋冬感滿滿的偏紫紅棕色超顯白 Essence真的是平價中的戰鬥機❤️ 上嘴滿滑順的 但相比上一隻這隻比較會掉色 我認為還是非常ok的 而且這個價格肯定是要收的啊 $99 🐻4🐻Romand絲絨唇釉#06 DeepSoul 這隻不用多說了吧 就是討論度超高的Romand ✨ 上嘴的奶油絲絨感超享受 顏色完完全全就是一顆巧克力棕紅 不可能不顯白的 秋冬擦這隻完全不會錯 代購價$199 🐻5🐻I’M MEME我愛心機好感唇萃#003 這隻偏土橘色調 蠻適合帶著大框眼鏡的女孩 擦上去有一種安靜的氣質也很有學問的感覺 不過我唇色比較深所以這之比較常用來打底 $299 🐻6🐻I’M MEME我愛氣墊薄霧唇膏#015 這款很特別的是它的氣墊頭會讓擦上去的妝效有種自然的霧面感 也可以很好的打造咬唇妝 $490 🐻7🐻CANMAKE唇彩水蠟筆#16 這隻是非常非常滋潤的那種 上嘴就會變成非常自然的果凍唇真的滿日系的 但也很容易沾 不過素顏蠻適合擦這隻 可以提昇氣色 $320 🐻8🐻4U2 I Heart You 心型唇膏霧面#13 酷女孩必備的鐵鏽紅來惹!!! 比起棕紅色調鐵鏽紅會更有個性一點 適合平時比較喜歡打扮的酷酷的女生 4U2這款不只外型可愛 還有出兩種質地 多種選擇！價格親民！ $140 🐻9🐻EGLIPS X BARBIE保濕霧面唇釉#03 這隻就是經典的MLBB乾燥玫瑰色啦😍 不過它是跟芭比的聯名款真的超童趣超可愛的 $229 🐻10🐻M.A.C X Kakao #Lucky in love MAC的熱門色號有非常多 但這個顏色也非常好看 粉粉嫩嫩的很少女 再加上聯名的外殼不收不行啦 $780

Etude下半年強檔聯名 和TSUM一起玩轉夏天開啟AWESOME PARTY

ETUDE每年都有許多聯名商品，讓上妝的同時也能享受玩妝的樂趣，許多消費者也以收藏的心情來進行採購，所以每推出聯名系列都掀起2-3成的新品業績提升，可見大家對於ETUDE跨界聯名系列的喜愛! 今年下半年重磅商品，推出TSUM TSUM聯名商品，一共祭出21個品項，從底妝、唇妝、腮紅、蜜粉、美妝工具一應具全。因應疫情，推出的唇釉具有持色效果，可以單上一層後，利用衛生紙壓起多餘唇釉，接續透過衛生紙貼合唇部，輕拍蜜粉，達到持久不掉色的完美唇色。 酷暑將至帶來肌膚的高溫，可能引起出油量的提升，導致肌膚狀況不穩定，引起敏感反應；因此推出全新底妝的TSUM TSUM系列果凍潤色霜，富含水分的果凍質地，輕拍立即為肌膚降溫，提升肌膚明亮度，達到霧面好膚質。 TSUM TSUM 系列果凍慕斯唇釉(五色) 3.3g/400元 一起動起來!搭配人物角色的不倒翁設計唇膏包裝，給人滿滿的活力元氣。 使用慕斯與具有彈性的果凍質地，創新出高強度的慕斯質地，輕柔的附著在雙唇，並做出薄霧唇色。五款色彩就像每個迪士尼人物的特色，既鮮明又獨具風格。 OR201蒂造美好一天 RD301與妮的浪漫 PK001紅粉火腿 PK002一切莓問題 RD302星起注意 TSUM TSUM 系列果凍潤色霜(七款) 15g/550元 全新粉底劑型，帶給肌膚涼爽的感受的果凍質地，撫平皮膚瑕疵，做出霧面質地的柔美肌底；高保濕性的彈性質地，展現明亮、均勻活力膚色。 TSUM TSUM 系列甜心頰攻～好氣色腮紅餅(五色) 4g/280元 打造自然的暈染效果!360度散射出完美無瑕光芒 色彩輕柔，在艷陽下展現微透光的好氣色，與肌膚緊密貼合，吸附皮膚油脂，維持長時間的明亮度。精選亞洲暢銷色，易使用，強烈推薦初學者，或職場新鮮人的必備彩妝品。 OR201黛上完美氣色 OR204來一壺杏桃茶 RD301 冰雪中的紅葡萄 (新色) PP502 紫愛烏蘇拉 (新色) TSUM TSUM 系列油光掰掰蜜粉(兩款)5g/280元 單一成分的透明粉末設計，吸附油脂後不死白、不反黃暗沉，維持肌膚輕柔舒爽。 專為吸附皮脂出油，迅速吸油，維持肌膚的通透，細緻粉末維持長時間的肌膚霧面細緻。 TSUM TSUM 系列全能三合一筆刷 300元 輕柔刷毛，兼具三種功能，腮紅刷、蜜粉刷、提亮刷等效用。附上收納網，讓你更收藏更加衛生簡便。 TSUM TSUM 系列粉撲組 200元(兩入) 使用鬆軟的氣墊粉撲搭配TSUM TSUM 系列果凍潤色霜，提供給你平滑的無暇美肌。(亦可搭配氣墊粉餅使用) 門市通路及上市時間 ┃0618 DCARD 好物研究室 TSUM TSUM 系列果凍慕斯唇釉(五色) TSUM TSUM 系列甜心頰攻～好氣色腮紅餅(五色) TSUM TSUM 系列油光掰掰調理蜜粉(兩款) TSUM TSUM 系列全能三合一筆刷 ┃0622 Shopee TSUM TSUM 系列果凍潤色霜(01蜜桃色/02薰衣草色/03蘋果綠色) TSUM TSUM 系列油光掰掰調理蜜粉(兩款) TSUM TSUM 系列粉撲組 ┃0625 ETUDE 台南FOCUS店 TSUM TSUM系列全商品 ┃0630 MOMO TSUM TSUM系列全商品 ┃0701 ETUDE STORE TSUM TSUM系列全商品 ┃0702 WATSONS TSUM TSUM 系列果凍慕斯唇釉(五色) TSUM TSUM 系列甜心頰攻～好氣色腮紅餅(四色)RD301/OR201/OR204/PP502 TSUM TSUM 系列油光掰掰調理蜜粉(兩款) TSUM TSUM 系列全能三合一筆刷 TSUM TSUM 系列粉撲組 (兩入)

國民女神蔡黃汝成輕保養大使，桂格全新「補氣養蔘蜂蜜飲」讓她贏在起跑點

桂格首推機能飲料「補氣養蔘蜂蜜飲」及「美顏膠原莓果飲」邀請國民女神蔡黃汝擔任品牌輕保養大使。 國人健康意識持續攀升，根據研究調查，男性與女性國人分別最重視改善疲勞、免疫力與養顏美容，需求也愈趨年輕。國內大廠佳格食品集團旗下桂格品牌瞄準此商機，針對需求高的年輕上班族消費客群，訴求你的第一瓶輕保養飲料，強調含有國人熟悉的桂格機能素材、並開發出口味趨近一般飲品的機能飲料。一次推出兩口味，以優選百花蜜調製、可大口解渴回甘、幫助提振補氣的「桂格補氣養蔘蜂蜜飲」，與以酸甜莓果調味訴求輕鬆美的「桂格美顏膠原莓果飲」。雖是機能保養飲卻有一般飲品的好口感，搶占年輕市場，讓國民女神豆花妹蔡黃汝也驚豔! 從主持、戲劇到歌唱領域皆有亮眼表現的蔡黃汝，自去年起屢獲肯定進入金鐘殿堂、參與職人劇演出、帶狀戶外節目、獲邀跨年嘉賓應援合唱所累積的高知名度，高強度的工作依然充滿活力，蔡黃汝透漏除了心境上維持年輕，每天多做一點保養的準備也是最重要的一環，大力對支持她的龐大忠實粉絲推薦了桂格的輕保養機能飲料。 桂格補氣養蔘蜂蜜飲 你的第一瓶輕保養飲料 面對不斷接踵而來的工作挑戰，堅強如蔡黃汝也會有吃不消的時候，工作壓力一天一天地累積，精神與氣色就好像流沙一點一滴不斷流失，這時她就會特別推薦，桂格推出的補氣擔當–「桂格補氣養蔘蜂蜜飲」，訴求雙蔘平衡，添加獨家5倍濃縮人蔘與嚴選西洋蔘提神兼補氣，佐以清香蜂蜜調和風味口感，大口順甘、精氣神飽滿，提神同時又好喝解渴。每日飲用就像天天進行了一次輕保養，讓你更有活力與專注力迎接工作生活中的每一項挑戰。 而針對想要維持好氣色的女性粉絲，蔡黃汝推薦桂格此次的美顏擔當–「桂格美顏膠原莓果飲」訴求亮顏配方，添加胜肽級膠原蛋白與多元莓果精華，酸甜口感、清爽不膩，美顏同時又好喝解渴。每日輕保養，幫你找回豐潤光彩！提早喝提早美。 桂格補氣養蔘蜂蜜飲即日起各大通路熱銷中、品牌大使蔡黃汝精彩代言廣告同步熱映中 品牌輕保養大使蔡黃汝精彩代言廣告現正熱映中! 「桂格補氣養蔘蜂蜜飲」即日起於全台7-11與全家便利商店、超市、家樂福、大潤發販售，新品上市期間更享有嚐鮮價與獨家活動優惠。 擔任本次桂格輕保養大使的蔡黃汝，在廣告拍攝空檔中分享很開心可以代言從小家中就時常購買的大品牌桂格，戶外拍攝當天碰到低溫，又連續兩天長時間廣告拍攝，結果竟然沒有感覺到累，回想是不是喝了「桂格補氣養蔘蜂蜜飲」充滿幹勁，並表示真的好喝順口每顆鏡頭都真喝，藉機輕保養補元氣！ ▲「桂格補氣養蔘蜂蜜飲」(左) /「桂格美顏膠原莓果飲」(右) NT$39/450毫升 *國內研究來源為E-ICP國人重視保健項目調查

終於捎來秋天的信息！這些髮型趨勢就是浪漫的溫度，秋季Hair Style的六種提案

最近的早晨已經開始有一個捎來秋天的感覺，隨著季節的轉變想當然我們的髮型也要跟得上時代的變化，今天就要來介紹換季過後的六種髮型提案，不僅讓你成為秋季最先走在時髦前面的人，更重要的莫過於這幾種榜上有名的髮型好整理又容易上手，隨手一撥就是時尚Girl～ #人魚風格嬉皮捲 你也可以成為人類版小美人魚！這類型利用小捲度營造出童話般的嬉皮風格，看似誇張實則不然，利用妝感及適當的穿搭搭配你也能利用髮型搭出人生的時尚新高度，特別是利用中分上視覺減半的效果，小臉的營造就看自己造化。 ＃個性滿點長黑髮 誰說一定要上捲度才能很時髦？這一款個性值百分百的直筒長黑髮型正是需要一點俐落氣息的你所需要的「人生hairstyle」！ ＃深棕鮑伯頭 改變自己的氣色就先從改變髮色開始，利用一頭深棕色的低調呈現，再加上永遠不褪流行的鮑伯頭，愛捲不捲的捲度才是王道，慵懶中卻又不失知性的選擇才是我們女孩們才懂得小小心機。 ＃酒紅C字型短髮 秋天的代表色是什麼大家一起說？利用最能代表秋天楓紅的酒紅概念為主體，幹練俐落的C字型短髮，輕輕地往耳後一勾一舉一動都是女神般的氣場，成熟的女性美隨著一頭穩重的酒紅短髮流露的剛剛好。 ＃側分瀏海中長捲 大旁分的瀏海已經流行好一陣子了，可是你知道什麼樣的長度最適合這樣的飄逸瀏海嗎？利用中長髮再加上髮尾微彎的捲度，在這邊也建議各位女孩可以試試色調比較清爽的淡棕色，以免整體頭髮的造型過度厚重，利用色彩來調劑造型也是一個絕佳的搭配。 ＃幹練微澎短髮 如果是髮根細膩不易撐起髮型卻又同時想在秋天煥然一新的你，這一頭幹練的微澎短髮你也能適合，利用及肩的長度讓五官更為立體之餘，製造一個八比二的大旁分整體的視覺效果便不會停留在毫無生命力的髮型基礎上。 每每到了換季之際總是想在我們的頭頂上那幾根毛動動手腳卻又無所適從，秋天即將到來，衣櫥換新之於髮型可不要落人於後，從這十種當中找尋最適合你的那個方案，今年秋天這樣過就很時尚！ #漂亮 #秋天 #頭髮 #髮型 

雨天也能有個隨身打光版，選對傘連美貌都能升級！有支美美的傘無論晴雨都能好嗨森

對於這幾天的天氣，真的是兩個字「任性」，一下太陽、一下大雨，讓人難以防備，每天撐傘覺得心情疲憊。雖然天氣變化多端真的很頭疼，但如果能有一支漂亮的雨傘，不但能遮陽，還可以為服裝加分，那不是非常開心的一件事嗎？今天就來分享一下雨傘的妙用吧 要說到可愛的雨傘第一個好處，絕對是心情好啊！ 出太陽還是下雨天最大的共通點就是「讓人覺得煩」，這時候如果能撐一把漂亮的雨傘，就像今天的眉毛畫的特別對稱一樣，讓人心情愉悅，尤其是大家一起在騎樓底下要拿傘時，自己的傘特別不同而得到「好可愛」「哪裡買」這種話，心情真的會瞬間好起來耶～ ▲現在的花色越出越多，可以依照自己的喜好或是平常的穿搭去選擇自己適合的款式，如果是這種雨傘，天天下雨我也願意（這樣說是不是太浮誇了，但心情真的會很好耶～） 居然還能變成隨身打光板，雨天拍照不怕暗 雨傘如果選擇白色或是黃色系的，透過陽光照射進來，居然可以有攝影棚打光板的功效，讓你的臉變得更亮氣色更好，反之，如果選擇深色系，皮膚就會相對較為暗淡。所以在挑選雨傘的時候，可以選擇適合自己膚色，像健康膚色的就選黃色，皮膚蒼白的選粉色，來矯正自己的膚色喔～ 就像包包一樣，也能成為OOTD的一部分 每天我們都會因為衣服的不同，去選擇後背包、帆布袋、迷你包…不同的包款，但卻很少因為衣服去搭配一支雨傘，畢竟雨傘又不是每天都會用到，但這種排版方式還真的會讓人心動，有點想要買個兩、三支來配衣服耶～ ▼這陣子很紅的紅鶴，也超萌！感覺夏天撐它就很消暑 這種天氣真的很需要一支療癒系的雨傘，遮風避雨又可以讓心情變好，最重要的是拿起來真的很時髦～今天開始要買的東西好像又多一樣了。 － PopDaily女孩限定社團開張咯！不管是最多人打卡的旅遊景點、還是最受女生歡迎的美食、或是妳有好多的心情只想跟女孩們分享，那妳一定不能錯過波波女孩的異想世界～加入社團點這邊！ 資料來源： 整理報導 #晴雨 #穿搭精選 #色系 #補光 #雨傘 

韓國 【 ‭L’EGERE ‬蘭吉兒】超水光系列

想成為水水女孩看這裡～ 冬天來臨，最擔心的就是肌膚乾燥的問題～而想要好的肌膚，保濕是首當其要的！ 來分享有一下我最近愛用好物，來自韓國 【 ‭L’EGERE ‬蘭吉兒】超水光系列的「光速保濕安瓶精華」及「爆水安瓶雪肌霜」，讓我每天肌膚都能水嫩嫩，不乾燥脫妝～ 這個‭「‬光速保濕安瓶」，光是‭ 1‭ ‬‬滴就能迅速造水，讓肌膚彈嫩發光，超保濕不黏膩，而且味道很溫和好喜歡，這一瓶可以取代化妝水、精華液、面膜， 讓我用最少保養步驟，補足最多的水份，讓我上妝更服貼、不乾燥且能改善暗沈，這根本是懶人救星呀！ 另外再搭配‭「‬爆水安瓶雪肌霜」，這款很適合當保濕輕底妝，乳狀爆水質地好吸收不黏膩，擦了不會過白，能有效改善臉部暗沉，讓肌膚更雪亮，氣色更好，現在上班幾乎天天都擦這個出門，真的也是職場懶人必備保養品！就算敏感肌也都能使用唷！這個冬天就靠它們來保養了～ 好時尚購物‭網‭:‭ ‬https://lihi1.com/UJlOE‬‬ ‭🛒販售通路：屈臣‭氏‬/康是‭美‬/寶‭雅‬/Tomods/日‭藥‬/佳瑪 🅘🅖：@legeretw @miss.fashion_tw 🅕🅑：https://m.facebook.com/Legere.beauty/ ‭#LEGERE蘭吉兒 #legere #光速保濕安瓶 #蘭吉兒 #韓國保養品 #保濕安瓶 #安瓶 #補水 #造水 #好氣色 #敏感肌‬ #光速保濕安瓶 #超水光爆水安瓶雪肌霜 #懶人救星 #保濕 #爆水 #珊珊愛分享 #好物分享 #好物推薦 #保養品推薦

長期排便不順 皮膚毛孔粗大、黯沉 問題恐「腸」在體內! 大腸科 X 皮膚科共同呼籲天天喝優酪乳 補好菌助代謝

不分性別、年齡，對顏值的追求永不停歇!最新產業報告顯示，台灣醫美 市場每年產值高達 420 億元1，2030 年更將達三倍以上。而 2024 最新民調指 出，最多女性希望達到的狀態第一名是「氣色好/素顏也漂亮」2，嚮往擁有一 張由內而外的自然美顏! 然而，最新期刊提出腸道健康度竟與皮膚狀況有關，維持腸道健康是改善 膚況的關鍵!適逢 5 月 29 日腸道健康日，大腸科與皮膚科醫師攜手進行最新 體內保養概念研討會，揭密腸道與皮膚關鍵性，並建議透過選擇有國家認證標 章、含 B 菌菌株的優酪乳，天天補好菌幫助由內而外綻放好氣色。 九成以上長期腸道問題者皮膚出狀況3 腸道壞菌恐是根源 林口長庚皮膚部主治醫師吳明穎分享，若已積極採取體外保養，但依舊困擾於反覆的皮膚炎、氣色不佳，可能要想想體內的健康!最新研究也提出「腸 皮軸線」概念，腸道問題會影響皮膚健康程度4。 吳明穎醫師說明，腸道菌叢可通過改變腸道完整性，釋放代謝物質至血 液，影響皮膚恆定與恢復性5。一旦壞菌比例上升、腸道屏護受損，化學物質進 入血液循環造成系統性的影響，除了擾亂肌膚細胞分化排程以及保水度之外， 也會提高發炎機率，導致各種問題肌出現，如痘痘、皮膚炎等6。因此，補好菌 維持腸道健康有助於改善皮膚狀況。 腸道壞菌過多，將導致各種皮膚狀況出現! 六成以上民眾有不良習慣 恐致壞菌堆積!醫籲「持續」補好菌是腸胃健康關鍵 談及腸道問題為何會發生，中山醫院腸胃科主治醫師吳文傑解釋，因腸道菌叢中同時存有好、壞菌，兩者間有競爭關係，若有一方大量增生、 堆積，就會導致腸道菌相失衡，出現便秘、脹氣等常見腸道問題。 「腸皮脂軸」概念證實，一旦腸 道壞菌過多，釋放不良物質，會擾亂皮 膚穩定性與恆定性! 各種不良生活習慣會助長壞菌生長，2023 媒體問卷調查顯示，六成以上受 訪者有兩項不良習慣，如作息不正常、營養攝取不均等7。然而，多數民眾卻僅 在罪惡大吃、便祕很久時才補充好菌救急。吳文傑醫師表示，壞菌堆積是長期 不良習慣所致，因此建議透過「每日持續」補好菌，不能懈怠，逐步改善腸胃健康! 告別壞菌堆積、恢復皮膚正常代謝煥新 建議天天喝優酪乳補好菌 輕鬆養出自然美肌 面對長期的壞菌堆積，建議養成「每日補好菌」習慣，維持腸道健康! 吳文傑醫師提到，若想輕鬆補好菌，優酪乳就是一個便捷又優質的好菌來源。研究證實每天補充 B 菌，將能減少壞菌釋放在血液中的化學物質，降低其 負面影響，直接改善皮膚狀態!另外，優酪乳中大部分的乳糖已被轉變成乳酸，因此乳糖不耐者也可放心飲用。 不僅止於補好菌，吳明穎醫師補充，優酪乳中的鈣質、蛋白質也均是幫助 優酪乳選購三關鍵，菌數要夠、要耐胃酸膽酸考驗以及有國家認證較有保障! 肌膚代謝煥新、展現好氣色的重要關鍵，像是鈣質與皮膚屏障的健康息息相關 8，蛋白質更是皮膚組織再生不可或缺的重要原料9。 市面上優酪乳品牌眾多，吳文傑醫師建議留意三點進行選購。首先，菌數 要夠，以一瓶 206 毫升優酪乳為例，建議至少含 200 億以上個好菌;其次，選 可通過胃酸、膽酸考驗的菌株，如 B 菌;第三，建議選具健康標章者，國家認 證代表產品被嚴格把關，較有保障。 外在保養每天擦，體內保養當然也要天天做，因此建議希望由內而外展現光采亮顏、維持腸道健康的民眾每日持續飲用，即刻啟動「養肌」計畫! 注意健康的妳，若不想喝含糖飲品，也可改喝無加糖優酪乳。 資料來源: 1台灣醫美市場每年產值高達 420 億元1，2030 年更將達三倍以上 資料來源:https://www.businesstoday.com.tw/article/category/183016/post/202305030031/ 2最多女性希望達到的狀態第一名是「氣色好/素顏也漂亮」 資料來源:https://www.ettoday.net/news/20240314/2691789.htm 3 九成以上長期腸道問題者皮膚出狀況 資料來源:優酪乳 2024 年百人體驗市調問卷結果，有腸道問題的 體驗者中，僅 1.7%沒有皮膚問題。 4最新期刊提出的「腸皮軸線」概念指出4，腸道健康度竟與皮膚狀況有關 資料來源:Gao, Ting, Xiaoyu Wang, Yixuan Li, and Fazheng Ren. 2023. “The Role of Probiotics in Skin Health and Related Gut–Skin Axis: A Review” Nutrients 15, no. 14: 3123. https://doi.org/10.3390/nu15143123 5 腸道菌叢可通過改變腸道屏障，釋放特定物質至血液中，影響皮膚恆定性與恢復性 資料來源:https://views.learneating.com/nutrition/gut-skin-axis-function/ 6 一旦壞菌比例上升、腸道屏護受損，化學物質進入血液循環造成系統性的影響，除了擾亂肌 膚細胞分化排程以及保水度之外，也會提高發炎機率，導致各種問題肌出現，如痘痘、皮膚炎 資料來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9311318/ 7 六成以上受訪者有兩項不良習慣，如作息不正常、營養攝取不均等 資料來源:https://ieknet.iek.org.tw/ieknews/news_open.aspx?actiontype=ieknews&indu_idno=6&nsl_id=cda2c95817c74e828e979ca8ee8995d6 8 鈣質與皮膚屏障的健康息息相關 資料來源:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5929942/ 9 蛋白質更是皮膚組織再生不可或缺的重要原料 資料來源:https://www.kln.mohw.gov.tw/?aid=509&pid=0&page_name=detail&iid=581 

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30過後肌膚真的差很多，我開始補膠原蛋白了，最近真的有被自己的氣色嚇到…暗沉、蠟黃通通找上門 30過後肌膚真的差很多，我開始補膠原蛋白了，最近真的有被自己的氣色嚇到…暗沉、蠟黃通通找上門 以前 25 歲的時候，總覺得漂亮就是靠穿搭跟化妝撐著；直到邁入三十多，才慢慢意識到「漂亮」其實要從根本打底。 把肌膚、體態顧好，就算化淡妝（甚至不化妝）、穿得簡單自在，也能從內而外散發出一種自信的美。 這陣子就開始補充膠原蛋白，這次我選擇的是 KANIS 可妮絲 光淬漾肌緩釋膠囊 2.0，主要是因為它是「緩釋型膠原蛋白」，慢慢持續補給，能更完整被吸收，不會一下就流失代謝掉。 但大家都知道，過了 25 歲之後，肌膚會慢慢失去彈性。所以現在的我，除了維持作息跟生活習慣，也更注重內在保養。 這陣子就開始補充膠原蛋白，這次我選擇的是 KANIS 可妮絲 光淬漾肌緩釋膠囊 2.0，主要是因為它是「緩釋型膠原蛋白」，慢慢持續補給，能更完整被吸收，不會一下就流失代謝掉。 幫助肌膚好氣色與日常健康維持，也通過 SGS 檢驗合格，並投保 2000 萬產品責任險，食用上比較安心。 主要成分： 維生素 C、魚膠原蛋白、穀胱甘肽 GSH（日本天然圓酵母發酵）、葡萄籽萃取物、泛酸（維生素 B5）、彈力蛋白、反式白藜蘆醇、越橘萃取、花椰菜萃取 幫助肌膚好氣色與日常健康維持，也通過 SGS 檢驗合格，並投保 2000 萬產品責任險，食用上比較安心。 可妮絲光淬漾肌緩釋膠囊 2.0 是全台唯一獨家授權的「緩釋技術」，可以讓營養在體內 12 小時長效釋放，不像一般保健品一下就吸收完，屬於比較溫和、走持續補給型的設計。 盒裝一盒 30 顆膠囊，用鋁片分裝設計，一盒就是一個月的日常補給量。 膠囊不大顆，也沒有什麼怪味道，對我這種怕吃粉狀有腥味的人來說滿友善的。 補一張近照，看得出肌膚白皙的樣子，長得很漂亮 可以多拍幾張以前吃過其他牌子的膠原蛋白粉，吃到後面常常會覺得沒什麼感覺，又有奇怪味道就懶得繼續，每次都吃不完，覺得很浪費。 補一張近照，看得出肌膚白皙的樣子，長得很漂亮 可以多拍幾張 以前吃過其他牌子的膠原蛋白粉，吃到後面常常會覺得沒什麼感覺，又有奇怪味道就懶得繼續， 每次都吃不完，覺得很浪費。 不是那種「吃三天就亮白」的浮誇效果，這次吃光淬漾肌緩釋膠囊 2.0 一段時間，覺得整體氣色看起來比較不那麼疲憊，素顏時也不會那麼暗沉，上妝服貼度有比較好一點。 不是那種「吃三天就亮白」的浮誇效果，而是比較自然、慢慢養出來的感覺，我自己是比較喜歡這種路線，覺得也比較安心。 不愛粉包、想要方便攜帶的人 食用方式 一般保養：一天 1 顆 加強保養：一天 2 顆（每隔 12 小時補充 1 顆） （睡前或空腹食用為佳） 這樣吃是讓身體 24 小時都有補給在跑，整體感覺會更穩定。 我自己的吃法是： 早上起床一顆，睡前保養完一顆，再搭配多喝水。 25 歲後覺得氣色容易不穩定的人 常熬夜、壓力大的人 想找日常型膠原蛋白保養的人 不愛粉包、想要方便攜帶的人 想從內在保養開始的人 光淬漾肌緩釋膠囊 2.0推薦可以試試看喔https://kanis.tw/1arwo/可妮絲光淬漾肌 小提醒 保健食品屬於日常營養補充 建議搭配作息、喝水與日常保養一起進行 孕期、哺乳或特殊體質者，建議先諮詢醫師

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