I’M MEME乾燥唇萃全試色💄

這個因為是之前拍的現在才處理照片沒有拍得很好😭但是這幾隻真的超級美～～～ 也不會沒有氣色！！ 自己最喜歡005髒梅紅的真的超級好看～～～～ 我會搭配002在中間然後弄成咬唇妝！ 而且他質地很滑順很好塗！！ 近期最常用唇膏第一名✨✨✨ 五隻$590超級划算～～～🥰

擦上指甲油總是顯黑？從膚色挑「指甲油命定色」永不出錯，怎麼畫都是白皙美手！

明明指甲油顏色看起來好美，可是一擦在手上就是不好看，還看起來有點髒髒的，到底為甚麼會這樣，其實很多時候都不是指甲油的問題，而是沒有選到能襯雙手膚色色調的指甲油，尤其是身為肌膚偏黃的亞洲人在挑選的時候更要注意，不然一不小心就容易讓膚色黑一階，那到底什麼膚色適合什麼樣顏色的指甲油呢？快來看看吧！ 延伸閱讀：仙女下凡來解答，你追蹤的網紅們私下都去哪裡做指甲？準備打call預約了！ 1.膚色偏白 膚色偏白的人，恭喜你！你適合擦各種顏色的指甲油，特別推薦淺粉色系給白皙膚色的人，粉色系能讓雙手看起來多了一些紅潤感，就跟擦上腮紅的原理一樣，能顯得氣色更好。 延伸閱讀：男生覺得氣質，女生覺得顯白，絕對會被稱讚的「裸粉系指彩」，來幫指甲換新衣吧！ 2.膚色偏黃-藍、粉藕色調/深色 膚色偏黃的人在選擇指甲油的顏色上盡量避免馬卡龍色系的指甲油，建議選擇對比色系來矯正黃肌，像是帶點藍、紫這樣的冷色調，以及深棕色也是不錯的選擇，或者是比膚色更深的顏色，都可以有矯正功效讓雙手看起來更加白皙。 延伸閱讀：指彩也要趕一波紫色風潮，從粉紫薰衣草到紫紅櫻桃完整蒐集，只要擦上手指先白一階！ 延伸閱讀：一擦就讓手指白兩個色階，一年四季都完美，盤點好用又美歪的「顯白系指甲油」 3.膚色較深-飽和深色系 膚色較深的人只要在選擇指甲油上選擇顏色飽和的色系都可以非常好看，但盡量避免灰色調與螢光色才可以不會讓手看起來暗沉，深色指甲油就是一個很好的選項，膚色深的人一擦上去很有時髦感，選擇有亮片或金屬光澤的指甲油也非常適合。 延伸閱讀：「你指甲也塗的太好了吧!」塗出光療般均勻持久的完美指甲TIPS，Youtuber不藏私告訴你！ 4.適合任何膚色的指甲油顏色 紅色系基本上是適合任何膚色的顏色，也是所有顏色中最顯白的色彩，尤其是酒紅色更能顯白，而青春俏皮的西瓜紅雖然是許多人很喜歡的顏色但由於添了一些橘色調，所以會比較顯黃一點，但也是可以創造出不同的視覺風格。 延伸閱讀：會顯白的指甲油就是好指甲油，指甲油界的GA405，磚紅南瓜色系指彩大集合！ 選對適合自己的指甲油顏色就能讓手部膚色更加明亮，快告別暗沉去尋找能讓自己雙手看起來更美麗的顏色吧！ #指彩 #指甲 #指甲油 #指甲油怎麼挑 #指甲油推薦 #指甲油顏色 #漂亮 #膚色挑指甲油 #顯白指甲油 #顯白指甲油顏色 

兩個月大一個CUP！超狂「懶人豐胸法」，四招讓胸部重新長大！

撰文編輯#Chia 很多女生都有胸部上的煩惱，渴望自己的胸部能夠更緊緻、豐滿，知道大家都很懶惰，在長胸部的同時又不想變胖，所以飲食和運動都特別重要，這次就跟著學中醫的77老大＠basil_77777 一起透過飲食、穴道按摩及運動的方式，讓我們一起健康的「長大」吧！ 👉🏻不管幾歲都還有用！只要靠吃＆運動也可以讓CUP升級，豐胸秘笈請趕快筆記！ 1.食補方法 首先食物的選擇非常重要，這三種食物都對女生非常好，就算不是為了長胸部也很值得多多攝取喔！ 1.附含激素食物： 每天喝一杯豆漿，或是用豆漿泡黃豆粉，多補充山藥、雞蛋或是南瓜、堅果及起士等都非常有效果！提醒大家，如果有肌瘤或是激素方面的疾病就不建議攝取過多！ 2.補充膠原蛋白： 像是燕窩、雞爪、魚皮及銀耳等，都含有豐富的膠原蛋白，讓皮膚緊實恢復彈性。 3.補氣血的食物： 紅棗、桂圓及枸杞，不只可以豐胸，還可以讓精神、氣色看起來更好！ （圖片來源：unsplash） 2.中藥茶飲 兩種溫和的茶飲可以達到補養、疏通的效果，將以下介紹的藥材請中藥行放入小布包裡，用800c.c的水煮滾後，再煮10分鐘即可。分為兩杯，早晚各喝一杯，並注意不要空腹喝！ 👉🏻養顏還能瘦身？經期必學神奇「飲食攻略」，姨媽走了我也變美了！ 服用時機：月經來算第一天，把握第11~17天，及月經來前一週，每天早晚各喝一杯。 熱性體質：容易口乾、臉部容易出油、長痘或是容易便秘的人。 內容：葛根6g、山藥6g、當歸6g、蒲公英3g、紅棗3g、枸杞3g、柴胡3g、桔梗3g 非熱性體質（平性、虛性）：手腳容易冰冷、容易經痛、拉肚子 內容：當歸6g、黃精6g、王不留行6g、肉蓯蓉6g、白朮6g、黃耆3g、菟絲子3g、桂圓3g 3.穴道按摩 每個穴道按六秒，休息兩秒，每一個穴道按到16下！建議大家除了經期乳房脹痛的時候不要按，其餘每天早晚各按一次，可以達到很好的豐胸效果！ 👉🏻一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！ 膻中穴：兩乳頭連線中點 乳根穴：乳頭下方兩吋 天溪穴：乳頭外面兩吋 應窗穴：乳頭上方兩吋 屋翳穴：乳頭上方四吋 庫房穴：乳頭上方六吋 最下面三個穴道（應窗穴、屋翳穴及庫房穴），可以三個一起按，使用三隻手指，雙手交叉，放在胸上，最下面的手指在乳頭上放兩吋，一樣按六下休息兩下，按到16下即可～ 👉🏻一起學「魔鬼身材養成術」！螞蟻腰＋爆乳並存的方法，瘦身不瘦胸不是夢！ 4.豐胸運動 以下每個做動作一分鐘即可。 第一個動作：雙手合十，並往內用力，做到微微的顫抖，記得不要聳肩！以兩秒用力、兩秒放鬆為規律。 第二個動作：雙手合十，手肘碰手肘，慢慢往上伸。 第三個動作：雙手背後交握，挺胸向上。 第四個動作：手肘與肩同寬，並向內夾，記得不要駝背！ 在影片中的model書庭Vivi也實際跟大家分享，兩個月後的豐胸成效，第二張圖真的很猛吧！ （圖片來源：黃書庭 𝓥𝓲𝓿𝓲） 大家一起今天開始跟著做，兩個月後等待好消息吧～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #77老大 #中藥茶飲 #妝漂亮 #懶人豐胸 #穴道按摩 #豐胸中藥 #豐胸方法 #豐胸穴道 #豐胸運動 

潤唇膏懶人包在此！完美唇妝的第一步就靠它，各品牌的護唇膏到底差在哪？

就算沒有化妝，大家應該也會有塗護唇膏的習慣，唇部對很多人來說是好氣色的大重點，現在也越來越多品牌推出所有的潤色護唇膏，唇膏遇到唇溫而產生的微微粉嫩色，讓你不化妝也能有美美的粉嫩雙唇，也可以當作唇彩前的打底，一舉兩得，來看看各牌潤唇膏特色在哪？該怎麼選呢？ 延伸閱讀：韓妞化妝包裡的小秘密，擦上這幾支經典粉嫩潤唇膏，立刻給你自然紅潤好氣色！ 蘭蔻｜絕對閃耀水蜜光潤唇膏 4/17上市、共5色、$1100 蘭蔻的潤唇膏含有頂級抗老成分普拉絲鏈，是可以給唇部非常頂級的保養！而這次的水密光潤唇膏，更添加了薄荷的成分，使用感受清爽但滋潤度非常夠！這次總共有5色，其中01、02是以細緻珠光提升唇部氣色的色號，可以單擦潤唇、也很適合疊擦其他唇彩，而另外三支則是木玫瑰、莓果紅和香橙橘，都是很實用又百搭的色系喔！ Dior-癮誘粉漾潤唇膏 這支已經紅遍整個美妝界的粉漾潤唇膏應該不用多介紹了，說它是潤唇膏的霸主絕對不過分，自然潤色效果是淡妝首選，從粉嫩色系到微珠光、微霧面任君挑選，一整天維持氣色又能保濕潤唇，應該是非常多人的心頭好吧？ 延伸閱讀：【波波編輯說】如果現在只能留下一支唇膏，其他都要炸掉，你會選擇哪一支？ 雅詩蘭黛-絕對慾望修護潤唇膏 這支的變色效果雖然沒有那麼明顯，但是有超高的滋潤度，非常適合在妝前打底，能夠好好安撫唇紋，讓唇彩更顯色持久！ 延伸閱讀：你的嘴唇年齡究竟幾歲？測出來比實際年齡高也沒關係，現在嚴格執行這三件事，一個月還你無唇紋的飽滿唇 NARS-高潮護唇膏 Nars這一回合的高潮新品就是這麼燒，這支高潮護唇膏，就是取自高潮腮紅的粉嫩顏色，加上就算淡妝也無法忽視的細緻金屬光感，閃閃動人簡直美翻天，高潮系列真的人人能駕馭，連唇膏都這麼燒啊！ 延伸閱讀：你噴的火～是我的美麗！火熱的2018夏季唇彩又來一輪，騙財騙色的專櫃唇彩來報到了！ Kiehls-檸檬奶油護唇膏 光聽名字就感受到檸檬奶油香有多可口，富含椰子油天然呵護唇部，質地絲滑並且有SPF25防曬係數，色澤從透明色到自然裸粉都有，是日常必收款！ 延伸閱讀：我沒眼花吧！這些專櫃彩妝居然這麼便宜，小資又好用第一次靠櫃找他們不心疼！ M.A.C-妝前唇霜 這支雖然沒有潤色效果，但是愛M.A.C的人都應該知道，這支無色唇部打底霜，可以改善脫皮與唇紋，襯托唇彩色澤，特別是對付霧面的子彈唇膏，還有使用持久型染唇產品前，打底霜很必備啊！ fresh-潤色護唇膏 Fresh這支潤唇膏也是非常有名，它的顏色其實非常明顯，但是具有潤唇效果，是非常適合單擦的唇彩，每款的萃取功效皆有些許不同，依照個人喜好很得人心啊！ GA-奢華訂製裸粉護唇膏 GA如果要激起少女心也是一等一！這隻裸粉護唇膏強大的霜轉水科技，富含精華油及維他命E，達保濕舒緩撫紋功效，塗抹同時感受得到的滋潤的水感質地，包裝超吸睛，漸層櫻花粉忍不住想收藏！ 延伸閱讀：GA換上春天粉嫩新裝，漸層暈染氣墊腮紅露＆粉嫩護唇膏，訂製本季最浪漫的空氣裸粉妝容！ 紀梵希 -香吻誘惑潤色修護美唇膏 內外兼具的奢華，乳油木果提煉出的乳果精華，保持高度滋潤及鎖水功效，並添加了薄荷、玻尿酸微珠成份，著實享受抹上後的沁透涼感，隨身帶著每天都有小確幸！ TOM FORD -太陽輕吻潤唇膏 這大概是最奢華的潤唇膏了，主打半透明配方，植物萃取成份達到水潤光澤感，與唇色PH值交互反應後展現自然色調的變色唇膏。創造屬於個人的自然唇色！ 延伸閱讀：【妝寶寶投稿】帶你的唇膏去旅行！153位女孩真實推薦，一輩子不出錯怎麼拍都美的唇彩清單！ 以上10款潤唇膏懶人包看完都想掃貨了，唇部保養與打底真的很重要，不然一片死皮或暗沈也足以毀了整張妝容啊！打好底子就算卸妝也一樣水潤有氣色，到哪都自信亮相！ #Dior #Fresh #GA #kiehls #M.A.C #NARS #Tom Ford #唇膏 #太陽輕吻潤唇膏 #奢華訂製裸粉護唇膏 #妝前唇霜 #妝前打底 #彩妝 #檸檬奶油護唇膏 #漂亮 #潤唇膏 #潤唇膏推薦 #潤色護唇膏 #癮誘粉漾潤唇膏 #紀梵希 #絕對完美玫瑰潤色護唇膏 #絕對慾望修護潤唇膏 #蘭蔻 #護唇膏 #雅詩蘭黛 #香吻誘惑潤色修護美唇膏 #高潮護唇膏 

【美妝心理測驗】看化妝重點就知道你愛哪款？測你內心最愛的男生類型！

繼上次的唇膏心理測驗後，一堆女孩哭著說自己單身，到處都沒有對象？拜託生活中每天會遇到這麼多男生，怎麼可能沒對象，只是不是你的菜，大家都會說我沒有很挑，然後每個都不喜歡，這次就要來測測你內心最愛的男生類型，別再騙自己不是外貌協會了，承認吧！你就是愛帥哥XD (圖片來源：jtbc) Ｑ.今天要去參加朋友的婚禮，你會最注重妝容的哪一個部分？ A：完美無瑕的底妝 B：提升氣色的唇彩 C：精緻的眼妝 D：顯小臉的髮型 想好答案再往下滑喔～ 延伸閱讀：參加婚禮該怎麼打扮才好？美麗卻不搶鋒頭的伴娘妝，比想像中簡單好上手 (圖片來源：jtbc) 選A的你：內心比起外貌更重要 底妝可以說是化妝的基本步驟，看似平淡無奇，但是有認真畫跟隨便畫可是差非常多！將底妝視為最重要的你，也是很注重基本功的人，比起外貌這種表面的東西，你更看重的是男生的內心，對你好不好、乾淨整潔度都很重要，外表對你都是浮雲啊～ 延伸閱讀：史上最詳細的粉底液挑選指南，教你挑還評比給你看，這篇收下包你每天都有無敵奶油美肌 (圖片來源：ryusdb) 選B的你：承認吧！你就是愛帥哥 唇彩可以說是在看一個人妝容時第一眼注意到的事！選擇唇彩為最重要的你，很容易被華麗的色彩吸引，也很容易被人的外貌所吸引，你就是一個外貌協會會長，其實愛帥哥之心人人皆有，但是不要太過度執著，不然真的很容易遇不到人啦（哭） 延伸閱讀：台灣通通買得到，2017年熱銷唇膏終極色號表，十支都中你就是唇膏女王無誤！ （圖片來源：bn_sj2013） 選C的你：小細節就是你的罩門 眼妝可不是一個簡單的過程，從眼影暈染、眼線、睫毛膏到左右兩眼的平衡配色都非常重要，將眼妝視為最重要的你，一定也是很有規則的人，也特別注重小細節，因此男生有沒有符合你內心的標準就非常重要，只要他有達到你喜歡的小細節，你就會不自覺愛上他啦！ 延伸閱讀：妝同學小教室開課囉！明明都是大地色，換個暈法眼神就不一樣，眼妝初心者的暈染小技巧來啦！ (圖片來源：jtbc) 選D的你：頻率對了一切都好說 髮型可以很複雜也可以很簡單，可能會是救了你或是毀了你的整體造型，選擇髮型為最重要的你，自己應該也有一些擇偶的小怪癖，只要男生有get到你的頻率，什麼類型你都可以接受，可以說是靈魂派的戀愛方式啦！ 延伸閱讀：大家都在哪裡用頭髮？近500位網友不藏私髮廊推薦，好怕這篇看完就預約不到啊！ (圖片來源：masijacoke850714) 大家有被說中心裡喜歡的類型嗎？沒想到化妝的部位也會看出內在的個性，不管你測出來的結果是哪一種都希望大家能早日找到你的天菜! 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #喜歡的男生類型 #單身 #外貌協會 #天菜 #彩妝 #心理測驗 #愛情 #漂亮 #邱比特 

沒掌握好反而顯老！成為質感女孩的妝容技巧指南，輕鬆打造高級少女感！

相信許多同學在一開始化妝的時候，會搜尋許多技巧類型的文章和影片，大家一定很熟悉微笑的時候在笑肌畫腮紅、把打亮斜線上在顴骨這些類似的事情吧！這些小技巧當然能夠幫助你快速上手，但如果你沒有掌握好這些訣竅的話，反而會降低妝容的質感！甚至會讓你整人看起來有點老態，如果想要提升妝容的質感，打造高級又少女的妝感的話，以下幾件事一定要記得啊！ ＃笑著畫腮紅 相信第一點一定讓很多人跌破眼鏡，請聽我娓娓道來，微笑的時候笑肌會比較明顯，在上腮紅的時候也比較容易找到位置，但你有想過你不笑的時候，那塊肌肉會往下掉這件事嗎？這樣你不笑的時候視覺上臉會比起笑的時候垮，這樣看起來年紀就會長大啊啊啊！所以說上腮紅要注意的就是位置上不要低於鼻頭，另外少量多次也是很重要的，上腮紅是為了提升氣色，不是為了告訴全世界：「我有上腮紅！快看看我！」 ＃一大片死板打亮 打亮這件事呢，真的是非常有學問啊！每個人的臉型不一樣，想要凸顯或是隱藏的優缺點當然也都不一樣，大部分我們上打亮的時候都是在顴骨上，不是說打亮在顴骨不好，是在如果下手太重，就很容易顯得死板，再加上如果你原本就是顴骨高的人，又把打亮上在顴骨上的話，你的臉就會看起來更稜角、更寬大！打亮在精不在多，適合自己的打亮才是最重要的，像是眼下、臉部凹陷處、額頭、眉骨等等～少量慢慢疊加到適合的亮度就好嚕！ ＃歐美式斜角修容 斜角式的修容比較常見在歐美的妝容裡，強調臉部立體感的時候非常好用，但同樣的也是一個讓臉部的稜角更明顯的方式，整個人呈現出來的妝感會比較明顯、比較銳利，年紀看起來也會比較大，而且修容的顏色沒選對，臉還會看起來髒髒的！如果想要減齡的自然小臉的話，還是建議在臉部周圍淡淡的打上一層陰影即可。 ＃什麼都往臉上放 這點算是新手比較容易犯的錯誤了，眼妝、頰彩、唇彩全部的顏色都很重，色系搭配得宜的話就沒事，這樣看起來實在是⋯嗯你們應該可以想像吧？彩妝的部分只要強調一個重點就好，如果是眼妝的話，頰彩跟唇彩建議用同色系就好，其他也是一樣的道理喔～ ＃夏天也求光澤 光澤肌！光澤肌！人人都愛光澤肌～但相信油肌看到這裡應該知道我們想要說什麼了，除了冬天這種比較乾燥季節之外，光澤肌這種東西還是比較適合乾肌的，不然就算是光澤也會看起來像出油啊！尤其是夏天，還是建議大家要用粉類定個妝啦～ 以上就是幾個聽起來覺得沒問題，但其實有很多小細節都是要小心注意，才不會一不小心看起來就顯得恩⋯年紀大，注意這些小細節，也會讓妝容更精緻、完整，雖然講得很嬉鬧，但這是很實際的事情吶～ #2019妝容技巧 #2019妝容趨勢 #修容 #唇妝 #妝容技巧 #妝容趨勢 #彩妝 #彩妝地雷 #打亮 #新手化妝技巧 #新手彩妝 #漂亮 #眼妝 #腮紅 #質感妝容 

10款黃皮膚髮色推薦！染完瞬間提亮膚色，顯白命定色都在這！

亞洲人的皮膚不像歐美國家的人那麼白皙，所以皮膚是偏黃調的！不過對於大部分都是偏黃肌膚的台灣女孩來說，可以染帶有棕色調的茶色系，這可說是我們的命定髮色！不過有時候真的是染膩了棕色髮，今天編輯就整理了10款適合黃肌的髮色，這幾款髮色染完，肌膚就瞬間亮起來了～ 橙棕 萬無一失的安全髮色！說是安全髮色，但其實質感藏在細節裡，乍看之下好像只是棕色，但其實加入了橘色調，可以有效的提亮膚色～在陽光下橘色調會更明顯！ （圖片來源：小紅書Tan） 👉🏻【2021髮色趨勢】盤點9款不需漂髮的冬日髮色，顯白又有質感通通在這！ 煙熏冷茶灰棕色 染膩了暖色調髮，不如試試看冷調的煙燻灰棕色！黃皮女孩染完直接白兩階，即使沒化妝也會被頭髮襯托出非常的白皙，且掉色也不明顯，持色程度高，推薦給不想太常染髮的女孩～ (圖片來源：小紅書M.c Salon ChIChI) 粉棕 這個顏色可漂可不漂～喜歡顯色一點的女孩可以漂髮，想要低調一點的女孩可以選擇染髮就好！大家可以根據自己的喜好，加入多一點粉調或是棕調，調配出適合自己的髮色～ （圖片來源：小紅書超甜超好吃） 👉🏻2021必染髮色，氣質仙女系「玫瑰紫霧棕」帶點葡萄紅的紫超顯白！ 紅粉色 橘粉色調混合棕色，超級顯白，看起來整個人在發光一樣了，回頭率又超高！在陽光的照射下，會非常的夢幻，且活潑感十足～但是這個顏色需要漂，不喜歡漂髮的女孩要思考一下！ （圖片來源：小紅書宅大圣） 👉🏻氣質髮色圖鑑！超顯白＋日常『棕色髮色分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 紫黑色 剛染完是正宗的葡萄色，隨著時間會慢慢褪色，從原本的夢幻紫色慢慢掉成偏紅感的棕色！顯白就不用說了還不用擔心顯老，反而很高級～ 👉🏻超火髮色圖鑑！櫻花妹最愛的秋日「透明系髮色」，自然添加甜美好氣色！ 黑嘉麗紫 帶紅的葡萄紫色，絕對是黃肌友好的髮色，這個顏色不用漂就可以創造出低調卻有神秘感的霧感髮色，很適合秋冬的氛圍！ 亞麻灰棕 染灰色系最怕染完很像奶奶白灰髮～可以試試看亞麻灰棕，在灰色調中加入了亞麻棕色，染完不會太浮誇，卻又擁有有灰色調髮色的輕盈感！但大家要把髮質給顧好，否則看起來會更毛躁。 蜂蜜茶棕 蜂蜜的金色融合焙茶的棕色，在室內會是低調的咖啡色，但在陽光下看就是明亮度比較高的暖棕色，溫暖的蜂蜜茶棕色，給人親和力又可以提升氣色，即使素顏氣色也可以很好～ 👉🏻2020韓星秋冬髮色圖鑑，原來「棕色系」是大勢，低調氣質超仙！ 奶茶棕 米色調髮色相當明亮又有層次，不管直還是捲髮都更加有造型感，米色調融入茶色調，所以退掉後也不會變成台台的金色，反而會有去黃、顯白的作用！ 冷茶棕 冷茶棕是偏霧感的低調色，在陽光底下照射也不怕太過黃，不論是皮膚偏黑或是偏黃的女孩染都很ok，百搭又顯氣質，是款成熟的冷色調髮。 👉🏻2020秋冬最火髮色圖鑑！冷色調完全不挑膚，低調又充滿高級感！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chia #亞麻灰棕 #冷茶棕 #奶茶棕 #橙棕 #煙熏冷茶灰棕色 #粉棕 #紅粉色 #紫黑色 #蜂蜜茶棕 #顯白髮色 #髮型提案 #髮色靈感 #黑嘉麗紫 

想要出場就閃閃發光？Yuri 的保養祕密就是林鳳營HN019益生菌優酪乳！消化順暢氣色不好也難，７天達成迷人體質KPI！

身為味全龍啦啦隊 Dragon Beauties 的一員，Yuri 的日常比妳想像得還忙碌，從體能訓練、舞蹈彩排到一場又一場的應援活動，不只身體要跟得上節奏，臉上那股閃閃發光的元氣感，更是她擄獲全場焦點的秘密武器！ 但你們知道嗎？Yuri 的體態管理和好氣色，靠的不只外在保養，在波編窮追不捨詢問下，Yuri 說其實她非常重視自己的內在保養，保養品和化妝品雖能幫助點綴氣色，但想由內而外散發自然光采，腸胃的順暢健康就是關鍵，因此「無負擔的順暢日常」就是她的內在保養的重點！這瓶她稱為「順順儀式感」法寶的林鳳營HN019益生菌優酪乳，已經成為每天忙碌生活中的穩定力量，定期補充益生菌、打造體內健康環境 ，體態自然跟著輕盈，跟著Yuri每天一杯，原來養出迷人的「巴底」其實很簡單呀～ Yuri 的狀態管理靠這招，每天順一點，整個人輕一點！ 親眼看到Yuri本人後，真的會發自內心想問「你的氣色到底為什麼可以這麼好！」尤其啦啦隊的工作忙碌又高強度、還很吃體能，在舞台上發光發熱之外，平常私下的練習也沒有少，Yuri 就和波編提到，其實自己三餐很不固定，有時候很晚才能吃到第一餐，長期下來對腸胃造成很大的負擔，還影響整體氣色，所以每天早上固定喝一杯優酪乳，就是她維持整天好狀態的必備儀式感。 Yuri 維持體態的關鍵除了運動，就是定期補充益生菌來維持消化道健康。沒錯！Yuri真的很重視消化的順暢和舒適度，她提到過去常常感覺到小腹不舒服、很有負擔，原本還不在意，但某次和其他啦啦隊女孩一起拍照，才發現自己的氣色比其他女孩還要蠟黃很多，這時候才意識到定期補充益生菌的重要性，消化順暢讓整個人都輕盈了起來，從內而外的好氣色像是內建濾鏡，當然天天充滿活力呀！ 不是每瓶優酪乳都這麼強！Yuri 推這款養出輕盈體態的關鍵原因是⋯⋯ 而Yuri 冰箱裡的常駐冠軍，就是這款林鳳營HN019益生菌優酪乳，關鍵就在它裡面含有HN019高活性益生菌，不像一般的益生菌還沒到達目的地就消失殆盡，還以為吃了個寂寞，HN019高活性益生菌耐胃酸、膽鹽，能夠確實抵達消化道，還有多篇國際文獻支持，能幫助消化、改變細菌叢生態。每瓶林鳳營HN019益生菌優酪乳(880ml)裡含有超過450億的HN019益生菌，是日常保養的好選擇！ 而且Yuri 這麼喜歡喝林鳳營HN019益生菌優酪乳，正因為堅持無添加香料、色素與膠體，喝起來自然不膩、酸甜得剛好，每天喝也沒有負擔，除了原味之外，還有無加糖口味，不只健康還兼顧好喝，波編都想跟著一起入手了～ 除了推薦無加糖口味給正在飲控的人，Yuri 還私心大推草莓口味！她說工作忙碌，有時候就想喝甜甜的東西維持好心情，這款草莓優酪乳也是她的最愛，隨身帶在身上非常方便，很適合拿來解解饞，恆溫發酵成綿密滑順的質地，在嘴裡劃出柔和的奶香層次，保留草莓的酸香，喝得到草莓果肉！這少女系的酸甜滋味，輕輕鬆鬆就療癒到Yuri 每個忙碌的工作時刻啦！ 說到底，想要成為像Yuri 一樣的「發光女孩」，不靠奇蹟，只靠每天一點一滴的穩定習慣。 養成喝林鳳營HN019益生菌優酪乳的日常，累積下來就是大大改變-不再為腸胃小狀況煩惱，整體氣色和體態都提升，養出穩定發光的狀態。不只Yuri 推薦，林鳳營HN019益生菌優酪乳還通過百人實測，連續飲用7天，就能明顯感受到消化順暢有感，短時間由內而外達成輕盈KPI，就像 Yuri 說的：「讓自己舒服了，才能發光給別人看！」 如果你也想讓生活輕盈一點、狀態漂亮一點，不妨從冰箱多放幾瓶林鳳營HN019益生菌優酪乳開始，養成只屬於你的順暢日常吧！

新手偽素顏必看！無瑕淡妝的10大重點，原來若有似無才是最難的！

撰文編輯 ＃haru 有時候日常想要化點淡妝增添氣色，卻老是不小心下手太重，或是有化跟沒化浪費時間！！其實完美的淡妝比任何的濃妝都還難駕馭呢～背後的技巧更是多到不行！今天就跟著美妝YOUTUBER沛莉的專業分析＆教學，讓你真正學會淡妝的精隨，上班、上課都能加以利用！ 👉BLACKPINK小清新Jisoo妝容分析！實用又簡單的日常妝，你也能駕馭！ ｜周圍光線要充足 化妝的第一步一定要挑好光線，這樣才不會化完才發現下手太重，或是彩妝品沒塗勻，最好的狀態就是面對窗戶有自然太陽光，不然買有LED燈的化妝鏡、打光燈也可以，只是要注意一定要選白光，不然黃光是會有色差的！ 👉精緻妝容養成班！11個不踩雷上妝小技巧，新手和老鳥都必看！ ｜妝前保養要確實 想讓妝更持久服貼的話，妝前保養千萬不能少，尤其是乾性肌的人絕對不能偷懶，保濕不做好就會出現卡粉或起屑，那油性肌的人簡單保養就好，記得不管是什麼保養方式，都要等保養品吸收完再上妝喔！ ｜校正膚色要記得 當膚況沒那麼好的時候，可以先用遮瑕或是飾底乳來改善臉部的泛紅、蠟黃、暗沉以及黑眼圈，後續的底妝才不會為了遮瑕而變太厚！ 👉開架真的猛！用2020新品完成整臉妝容，高CP值學生也能輕鬆入手！ ｜底妝方式要改變 淡妝的話不需要全臉都上底妝，可以挑T字部位或毛孔粗大的地方，使用粉餅局部遮瑕後用蜜粉定妝就好，膚況好的人用蜜粉即可，小秘訣提醒大家！如果臉上有痣的女孩在上妝時保留一些痣會讓淡妝感更自然喔～ ｜臉跟脖子要檢查 底妝完成後記得仔細檢查全臉跟脖子有沒有色差，或是不均勻地方，如果有色差的話，反而會容易讓妝感很重、很突兀～ 👉若有似無的畫法好心機！「偽素顏」妝容教學，男友媽看了絕對給妳一個讚啊 ｜眉毛形狀要柔和 記得這種時候不用刻意還要化上韓式平眉、歐美眉，掌握住重點「眉頭淺眉尾深」就好，無論是眉粉或眉筆，挑選柔和的顏色，化完梳順保留自然眉流感即可！ ｜眼影位置要乾淨 眼影只要化在眼皮的1/3，眼頭要保持乾淨，首先挑個自然的陰影色，接著從眼尾往前開始暈染，下眼影也是維持在1/3處就好，如果喜歡BLINGBLING感的話，可以加一點近膚色的亮片眼影，上在眼皮中再暈染開來，既能增加光澤感又能保持乾淨度！ 👉《雖然是精神病但沒關係》徐睿知超美妝容怎麼畫？唇膏、眼影色號大公開！ ｜眼線顏色要注意 不管是任何眼線產品都要記得挑棕色系的，新手建議直接用眼影上比較容易，內眼線的部分可以保持黑色，睫毛則是一樣夾俏後塗上睫毛膏，新手可以挑扇形的刷頭，會比較根根分明、不容易失手～ ｜腮紅上妝要輕拍 顏色挑裸色系的不會錯，千萬不要一次就大面積的上色，最好沾取一點輕拍在眼下顴骨的位置，覺得不夠再分次疊擦就好，但是記得增添好氣色就好 👉Pony大神也愛用！2020夏季妝容趨勢：水光「碎鑽感」，絕對必學啊！ ｜嘴唇顏色要自然 不管是哪一種類型的唇彩，挑選上要避開大紅大紫大橘，只需要裸色系或乾燥玫瑰色也可以，然後薄擦增添氣色就好，或是直接上擦潤色護唇膏也OK 偶爾出門只想帶點好氣色，卻不想要有太厚重的妝感，就可以選擇淡妝來加以點綴就好，只要記住這10個技巧，並且好好學起來，就能輕鬆的完成美麗的偽素顏啦～ 👉新手必學！清純無害「IU感」妝容重點揭秘，初戀系女孩非你莫屬！ 更多美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #低調眼妝 #偽素顏 #偽素顏妝容 #化妝新手 #好氣色唇彩 #底妝分享 #沛莉 #淡妝教學 #漂亮 #裸色腮紅 

黃皮膚怎樣挑選大地色系？穿對不顯黑，黃皮膚的也能駕馭

近幾年很流行大地色系，像是駝色、杏色、奶茶色、卡其色...等等，穿起來顯氣質又很大器。 像我偏黃的皮膚，原本不太敢挑戰這種顏色，怕穿起來皮膚顯黑或是看起來髒髒的沒精神，但後來發現其實只要選對，也是可以駕馭的！ 以下經驗分享給和我一樣，屬於黃皮膚偏白一點（中間膚色）的水水們。 大地色是一個比較攏統的說法，就像你“想像中”的卡其色和我想像中的卡其色也不一樣。 把所有色相擺開來後，會發現所謂它們之間顏色的差別。 首先我覺得像我們這種偏黃的皮膚，適合的卡其色是偏向明度高一點，彩度低一點（最好是淺色，偏灰色調），衣服要添加一點暖色系，像是帶點紅色的卡其色，會比帶黃色的卡其色來得更適合我們。 最後就是穿上大地色這種顏色，比較適合有“朝氣”的唇彩，若像我一樣天生唇色就是白白的，一定要記得使用唇膏增加臉的氣色喔。 更多衣服的比對效果分享，可以直接看影片喔😍 訂閱更多薛零六，不錯過任何一個穿搭、美妝消息 instagram / YOUTUBE / PopDaily #高個子穿搭 #OOTD 主題延伸（妝、髮、穿搭） 主題延伸（高雄景點）

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