小森開箱｜夏日限定的清爽冰涼感！輕鬆冰一晚就可以喝到滑順的湛盧精品冷萃咖啡

相信大家應該都跟我一樣覺得最近快熱到受不了了，體感溫度甚至飆到 43 度左右。這種時候從冰箱裡拿出一瓶，已經浸泡 8-12 小時左右的湛盧冷萃咖啡，喝下去瞬間超解暑。最近我幾乎每天都會冰一瓶在冰箱，偶爾會在擠一點檸檬汁進去或是加冰過的氣泡水和冰塊，可以讓風味層次更多元喔！ 這次一共推出了兩款口味，分別是中淺烘焙的夏夜萃和深烘焙的艷陽沁，喜歡喝果香感比較重、酸味較明顯的人可以選夏夜萃，如果你是像我一樣比較喜歡喝可可味比較明顯、有木質香氣的人就選艷陽沁。如果是要送禮或是選擇障礙，那就選綜合風味 30入吧！ 給大家看看外盒標示，每一包咖啡都是 11g左右，可以泡 180-200 ml 左右的量，不過如果想喝味道淡一點也可以微調到 220-250 ml 左右。 咖啡包是三角形的立體設計，丟進一般的冷水瓶之後倒入冷水蓋上杯蓋就可以靜靜等待。先給大家看看浸泡 12 小時左右的成品，顏色比我原先預期的還要再深，喝起來真的超滑順，有一點點接近氮氣咖啡的口感。拿給家裡的長輩喝大家都說很好喝，完全感受不到咖啡的苦澀。 如果不想加檸檬汁或氣泡水，也可以選擇加牛奶變成冰拿鐵。不過因爲是冷萃咖啡，我還是會建議大家加一兩顆冰塊就好，靜靜享受黑咖啡最純粹乾淨的滋味，畢竟冷萃咖啡真的什麼都不加就很好喝啦！ 購買連結：https://www.zhanlu.com.tw/product-category/精品冷萃咖啡/ 湛盧咖啡 IG：https://www.instagram.com/zhanlucoffee_official/ 湛盧咖啡 FB：https://m.facebook.com/zhanlu.coffee #湛盧咖啡 #冷萃咖啡 #浸泡咖啡 #咖啡 #送禮 #禮盒 #夏日限定 #咖啡禮盒

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你知道想正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

你知道正確發聲可以結合體適能及口腔肌肉訓練嗎?教你發音正確、聲音健康的聲音說話課-衍聲說藝坊聲音訓練課程

常要跟客戶洽談的我因偶爾會說出台灣國語而困擾，所以很注意聲音訓練的資訊。看到網路上有人分享：上北捷忠孝新生站衍聲說藝坊聲音訓練課程的心得，明明是聲音說話課卻居然有上體適能，感覺相當有趣！查詢這個聲音訓練品牌，發現衍聲說藝坊的評價很不錯耶！除了能幫不曉得問題出在哪的人做聲音健檢並教導如何調整之外，也提供一對一課程、分齡教學的小班團課及兒童營隊且有聲音訓練線上教學，有許多說話容易沙啞、工作時被嫌聲音難聽、常需上台做簡報，甚至是熱愛表演、喜歡唱rap的朋友會去上課，課後的反應都很不錯！老師上課時會幫忙錄音，上一對一課程、團課的朋友還有永久保固且課後會提供2週教學影音可觀看，一整個很理想！而且聲音健檢費用還可折抵課程學費，就決定透過線上跟小蛙老師預約先做過聲音健檢。 台北市新生南路一段50-1號7樓的衍聲說藝坊地利很好，鄰近捷運板南線及中和新蘆線交界的忠孝新生站，教室的位置是在7號出口對面，像我是從5號出口左轉走到新生南路一段的世華商業大樓，搭電梯上7樓就能看到左邊的衍聲說藝坊了。不遠處也有214、280、680、松江新生幹線…等多路公車通過的「忠孝新生站」站牌，附近也有齊東街停車場，搭車或開車去都很方便。 牆上有創辦人邱筑君的故事報導。 被稱為小蛙老師的他在剛出社會時下班就後會跑去學相聲、戲劇、京劇、竹板快書，後來甚至轉職到如果兒童劇團工作。雖然不幸在3年多後遇到一場大車禍而在家休養，後來因熱愛劇場活動還是決定在北部學配音、並兼職配音工作，卻發現因身體受過傷及某些肌肉無力，有些聲音發得很吃力、甚至發不出來，為此小蛙老師就靠練唱歌、學發聲來復健，也從玩聲音的過程，更加體會到聲音的魅力和其中的學問，就決定成為國內少見的聲音老師。之後又曾因胃食道逆流讓聲音啞掉，在醫師、語言治療師、健身教練協助下，花了4年的時間治好嚴重灼傷的咽喉肌肉，也慢慢找回正確協調的身體。 對自己身體跟聲音敏感度的很高的小蛙老師覺得：一般坊間的說話課較偏重表達的內容和語速，較少從發聲練習切入，或只是將發聲列為課程的一小部分稍微帶過，但發聲其實是較扎實的內在功，因為自身的經歷發現身體的肌群跟發音是有連動性的，有健身習慣的他也希望教導別人如何輕鬆的運用聲帶和全身肌肉、如何透過聲音表達輕鬆把話說好，也想將「聲音健康」的概念帶給更多人。 衍聲說藝坊有提供少見的聲音健檢服務，幫講話講久容易沙啞、講話的聲調語氣不好、工作上需要說話交流而有困擾、甚至有些根本不知道自己出了什麼問題來抓出問題。 這樣的服務替有困擾的朋友找出問題的癥結且給出實用的訓練建議，當然如果要真正將問題根本解決，還是來上課會更能感覺效果，所以諮詢費用可以抵之後的課程學費。 因為衍聲說藝坊的專業團隊有三位講師、一個繪本老師、一個戲劇老師、一個相聲老師，所以衍聲說藝坊有提供基礎聲音課程、進階聲音課程、一對一課程、一對一發聲調整、職能溝通課程、表演藝術課程、兒童課程，也接受機關團體的邀約去教導講課。 他們有很多客人是補習班老師跟幼兒園老師也有一些商務人士，不少上過課的學員都反應：做簡報時更有自信、職場溝通更有效率，甚至有學快板說話的學員有感：因為要在節奏聲中口腦並用、上課後記憶也跟著強化了喔！ 衍聲說藝坊的實體教室很寬敞明亮，裡面打掃得乾淨，前面的開闊空間是上團課會用到的空間。 前面的空間還有設置放繪本的書櫃，因為還會依狀況作些體適能活動，除了桌椅可移動之外，教室的另一面還有整片的大鏡子可以觀看自己的姿勢。 衍聲說藝坊的空間規劃還不錯，有兩間乾淨舒適的廁所、公共洗手台，也有開飲機氣泡機之類的飲水設備供學員使用，來上課的學員生理需求都有照顧到。 後面有一間較小的小教室，來聲音健檢或有一對一教學需求的朋友會在裡面進行。 小教室裡有專業的錄音設備及一些健身器材，還放了一面全身鏡給需要觀察自己動作表情的朋友照。 平時小蛙老師有在錄podcast 也有在做遠距線上教學、甚至有設計廣播劇，所以有一些專業的錄音、收音設備。 衍聲說藝坊一對一課程單堂課一次60分鐘，團體課則會上3小時，而且他們的團體課不會超過8個人、每個人都照顧得到，團體課他們兩、三個月前就會開放報名，一對一課程是透過線上預約、只要有空檔都能安排。 線上跟實體課程都能透過網路報名表預約，報名之後接受匯款跟刷卡付款。 單純練臉部的課程會坐著進行，需要靠身體練習發音的則會加入體適能訓練。 衍聲說藝坊有採取分齡教學，小學到國中都有提供營隊聲音表達教學、一對一比賽指導、竹板相聲家教，他們也曾幫安親班規劃繪本課教小孩說故事，這也是他們兒童營隊很受歡迎的課程。 成人課程則提供工作聲音調整、簡報聲音教學、銷售聲音教學、聲音表達教學也有開放企業包課，不用擔心出現大人跟小孩一起上課會很混亂的狀況。 創辦人小蛙老師是中華民國國際職能教育發展協會認證聲音教練曾、曾擔任馬來西亞EMR ACADEMY國際培訓學院、YAMAHA山葉音樂教室、國家兩廳院等企業、團體、各級院校聲音指導講師。 小娃老師說話清楚有力、表情也很生動，在教導發聲動作的講解非常細膩、仔細。好奇的我詢問為何課程要融入體適能練習？小蛙老師回答：因為聲帶其實也是肌肉，想要輕鬆發聲也跟核心及其他的身體肌群有相當的關連。 這幾年因為比較常接觸台語的環境加上戴口罩，不曉得為什麼講話時就會忽然跳出台灣國語，在一些比較正式的場合就會覺得很囧，所以來作聲音健檢。 這種健檢活動除了可單純幫忙找出問題並教導如何解決之外，因為費用可折抵，可幫忙對課程有興趣的朋友找出適合的上課教法、溝通上課的模式。 小蛙老師指出：我的問題不算嚴重，但因為習慣戴著口罩、講話時就只剩下下巴在動，聲音就會變得被壓縮、比較在喉頭的感覺，臉沒有在動、聲音會比較平，呼吸也比較需要做比較大的換氣，這也是後疫情時代常出現的狀況。 而咬字會跟舌頭有關，不同區域的語言舌頭用力位子不同。像客家人舌尖音比較多、廣東人的發音是在比較舌頭中間，而閩南語則是兩側的音比較多，由北京話演變而來的國語舌根音比較多，會有台灣國語是因為說話的力量放在兩側。 講中文其實很需要運用到後面舌根，想講標準的國語就是要練後側的部分。覺得我是因為戴口罩的關係上唇那邊沒有什麼在動，老師建議我用類似裝可愛的表情、把臉壓扁來說話且下巴往下，就比較不會台灣國語。 我跟著老師教導的方式說話，果然發現這樣直上、直下而沒有橫向的發力，就比較不會講出台灣國語，只作一點點的改變就會差超多的！ 因為看網路介紹小蛙老師是說唱藝術講師，像我有時候想要跟著歌詞裡的rap哼哼唱唱卻跟不上，趁諮詢還有時間就請教精通曲藝、相聲、竹板快書的小蛙老師，才知道現在流行的rap發聲訓練也是要訓練口腔跟舌頭協調、運用才能做到。 想要講得快又清楚就是要嘴巴打開，要把上顎打開的方式能做出有點像傻笑得表情、再用手從人中的正下方輕輕將臉部肌肉往上抬起來，會有類似花栗鼠的表情，臉頰抬起來後口腔打開，舌頭就比較有空間動，聲音也會變亮、不會悶悶的。 這種訓練方式就像重訓一樣，要先習慣肌肉的位置再自己慢慢練，剛開始可藉由手拉提或其他的工具輔助，找到感覺後再慢慢學習用自身的肌肉力量去控制。 訓練臉頰跟舌頭可讓話講得清楚。 有兩個方式可以練，把舌頭伸長且舌尖前面放鬆，類似吐的感覺把舌頭伸出來，多訓練舌根、說話速度也會變快。 另一個方式可以嘗試類似用臼齒在咬東西這樣講話，發出的聲音會比較厚，再讓這樣的感覺放自然一點、不用太刻意，臉頰起來了、聲音又比較放後面，講話就可以有較快的語速，想唸Rap或者是繞口令都會又快又順。 以前有上過廣播類的聲音表演課程，課後老師也會給一些包含繞口令的教材要我們回家多練習，上課時是會指導哪個字的咬字錯誤、哪邊的聲調語速要注意改進，但沒有像這種以肌肉力學的角度來教導怎樣發出正確的聲音，而且練習的方法還那麼簡單耶！ 小蛙老師還有提到：怕聲音沙啞的人要避免讓脖子那邊緊繃、也要避免駝背，駝背容易造成低頭，要把頭往上抬的時候就會拉扯到聲帶，聲音就很容易卡住。 當然如果真的很沙啞有可能是疾病的問題要先就醫，如果是睡一覺就會好的那一種就可以來上這一種訓練課。 因為橫膈膜上方到脖子這一塊是所謂的用氣區，下巴、脖子、肩膀跟胸部肌肉都需維持放鬆，發聲或呼吸才能更順暢，而上半身的肌肉若沒有放鬆也會讓下半身肌肉很難出力、會影響到丹田，所以現場還有準備按摩滾輪，那是小蛙老師用來放鬆學生身體的背部、側邊大腿、小腿肌肉，也會建議學員可以買滾輪自己回家練習放鬆。 考量到聲音健檢諮詢費可全額折抵學費，加上當天老師同時段無安排其他課程，對聲音訓練很好奇的我直接要求接著上一對一教導課。 現場還有準備啞鈴和壺鈴，拿啞鈴可感受走路時臀部的力量，而抱壺鈴說話時能感覺肩膀跟胸口的力量，抱著壺鈴的講話因為胸部會開，聲音就會比較厚而且不會太前面了，聲音聽起來也會比較亮。 說話課做體適能訓練並不是要大家美姿、美儀，而是因為發聲是跟全身肌群的協調和運作有關，像一般人知道的腹式發聲就跟核心有關係，所以學習發聲要維持良好的體適能跟姿態。 小蛙老師發現：因為疫情戴口罩多了一個遮蔽物，講話更含糊呼吸也會比較困難、需要更用力講話，加上大家的運動量下降，身體的能力也變差了，甚至連小朋友的活動力跟身體協調度都跟以前差很多，所以他的課是想從根本解決，除了學習更順暢說話，還可以順便運動並調整姿勢，可以說是一舉三得呢！ 小蛙老師請我雙腳稍微張開、站在半圓平衡球上面，剛開始也可以扶牆、剛站上去的時候小腿跟腳掌會緊繃打直，這動作會訓練學生放鬆膝蓋以下的部分， 力量就會自然轉移到大腿跟臀部，聲音就會變亮了。 現在的人鞋子都穿的很舒服，走路時都太依賴鞋子，走路時很容易把力量集中在膝蓋上方跟小腿前側、甚至是拖著腳步走路。 從平衡球下來後因為力量轉移，走路的時候腳步也變輕鬆了，下半身放鬆後更能讓腹肌、臀肌連動，也能讓說話的發力更順暢。 瑜伽球可以訓練核心穩定，也常被運用於物理治療或體適能訓練上，瑜伽球訓練也可增加脊椎穩定性。 小蛙老師讓我坐瑜珈球，重心放在兩側且須坐前面一點、只有臀部在球上，上半身可以像回到家一樣把上身放鬆。 雖然在教導時以為自己好像有點駝，但從照片就可以看得出來坐姿還算蠻正常的，坐在瑜珈球上身體各部位會做出細微的調整，能回正肌肉間不平均的張力，進而讓重要的核心部位回到正確的位置。 因為正確的說話方式應該是要下巴放鬆、臉頰肌肉用力，肩膀跟胸部肌肉放鬆、下半身核心肌群出力。 坐瑜珈球的感覺熟悉以後就會改坐板凳，只有臀部在椅子上、一樣力量是集中在屁股蛋的2點上，身體沒有很用力聲音卻可以發得很順暢。知道怎樣發力以後，平時就算坐著講話也能講得很標準。 因為課程實在太有趣了，而且身體放鬆後氣息順暢、心情也會較平和，一小時的課程真的是上到欲罷不能！想說怎麼那麼快就結束了！ 為了讓大家清楚的知道自己上課時的差別、上課是可以錄音的，甚至老師還會準備錄音筆幫忙錄，學員回家之後就可以聽到自己訓練前後聲音的變化。 據說小蛙老師的線上課也不含糊馬虎，老師除了會用專業喇叭聽學生的聲音會講得特別仔細，線上課程老師會在鏡頭前仔細拆解動作給學員們看，影片可以觀看兩個禮拜，除了可以重複回放之外，還可以在旁邊放鏡子一邊跟著老師一起做，所以也很受學生們歡迎。 報名一對一課程會送一本書、這也是他們上課會用的教科書，這本「聲音零極限」裡面的伸展動作跟訓練，都是跟健身教練、醫師、復健師這類的專業人士求證、討論出來的，都有學理的根據。 這本書寫了7年，匯集了這幾年教學的實用技巧跟概念，應學員要求明年2月還要出第二本書，不同於第一本是講發聲技巧，第二本則是比較著重在表達面。 就像身體練肌肉可以練出腹部線條，講話時有練臉部肌肉也會讓線條更緊緻、看起來更年輕，書中就有一個長期接受訓練的6、70歲的學員、本來臉頰比較沒有在用力臉是平的，多年以後因為蘋果肌有提起來、反而整體看起來還比之前更年輕。 上一對一跟團課都可以免費複訓線上課程，而且還有終身保固，如果後續有問題也可以跟老師詢問。 為了維持聲音健康，所以課程會搭配上體適能，一般的體適能是針對脖子以下、他們則是有訓練脖子以上，上課時不是重複的傻傻練習發音、一點都不無聊，課程很有趣而且能學到很多，有蠻多學生轉換職場後還是會重複回來報名上課喔！ 不同於以前曾上過的廣播表演課、那種像習武之人學了招式卻沒有內功的感覺，衍聲說藝坊的教學則是教導怎樣鍛鍊內力，小蛙老師會用簡單詳細的方式教人去發出正確的聲音、上課時也會讓大家了解到底在訓練什麼，以體適能結合肌肉訓練方式，可讓訓練的時間比一般坊間的訓練課程時間縮短更多，課程的設計好玩又有趣，也難怪會有很多上過的學員回來報名上其他課程！因為除了口腔、舌頭之外，訓練時也會鍛鍊核心和平衡，我個人覺得這樣的課程也對整體健康很有幫助，而且活潑的課程會讓人上得很歡樂。如果對自己的發音、說話方面有困擾，或工作有需要和人說話交流的朋友，其實都很建議找衍聲說藝坊來幫忙喔！

台中西屯｜六樓A座餐事．選用特別的布蕾結麵包為主體，份量多澎湃！

位於台中西屯巷弄內的六樓A座餐事-the tenant dining 選用布蕾結麵包為主體，說真的我也是第一次吃到 跟一般早午餐區別性大，記憶點相當深刻！ 六樓A座餐事-the tenant dining一二樓皆有座位，二樓環境十分寬敞間距得宜 還多了些植栽顯得舒服蓬勃感 跟大家說除了早午餐營業時間之外，晚上也有營業喔😍😍 － 麵包都是店家自己手作的喔，店內則有個烘焙室 詢問之下原來老闆曾經歐洲自助旅行一段時間 因為布蕾結麵包是德國的特色美食 因此老闆回台後，想將這樣的元素結合在早午餐裡 － 六樓A座餐事-the tenant dining店面 六樓A座餐事-the tenant dining1樓環境 一進店內就看到櫃檯有布蕾結麵包喔 六樓A座餐事-the tenant dining採QRCORD點餐喔! 六樓A座餐事-the tenant dining2樓環境 六樓A座餐事-the tenant dining茶水餐具區 這次選擇的餐點是 松露野菇起司牛肉堡$335(套餐組合選B餐) 奶油鮭魚沙拉澎湃沙拉盒$338 明太子奶醬櫛瓜鮮蝦義大利麵$330 飲品：特選紅茶、蜂蜜檸檬氣泡+60、黑糖拿鐵+80 小品x點心：紅豆冰火奶油布雷結餐包$75可麗露$85 先說六樓A座餐事-the tenant dining的餐點調味不會過重 整體是非常好的喔！也不會有太多負擔感 - 松露野菇起司牛肉堡這麼澎湃滿出來的料是正常的嗎😆 嘴張到最大還咬不下去太誇張啦！！ 漢堡肉則是豬肉和牛肉混合的喔 雖然「松露野菇」看起來就是主角 淡雅的松露味完全不搶鋒頭，反而是最稱職的配角 漢堡體偏Q富有嚼勁 而漢堡肉相當厚實，沒有到juicy但每一口咬的都很滿足 旁邊附贈是套餐組合B餐的黑糖穀物優格及薯塊 這樣吃完真的超級無敵飽，優格又清爽跟漢堡一起吃超搭 奶油鮭魚沙拉澎湃沙拉盒這款也沒有在開玩笑，就是這麼澎湃 選原味的布蕾結，上層撒了些海鹽 一點點微鹹 布蕾結咬起來也是較Q的，平凡中帶有驚奇感 新鮮的水耕生菜非常新鮮又脆口 旁邊的沙拉醬是用日式和風柚子混合油醋醬 酸度適中，淋在生菜上很加分 一整條的鮭魚也很讓人驚艷，富含油脂營養滿分！ 明太子奶醬櫛瓜鮮蝦義大利麵 完全不膩口的義大利麵，還有五隻肥美的蝦 麵條Q彈不軟爛，份量相當足夠 而裡面有櫛瓜以及當季時蔬，更有層次感 特選紅茶/蜂蜜檸檬氣泡/黑糖拿鐵 紅豆冰火奶油布雷結餐包 一開始有先單吃紅豆本人，甜度並不高 加上布雷結餐包也是比較屬於味道淡的主食 所以吃起來是相當清爽的不甜膩 可麗露 外皮酥脆內部蓬鬆柔軟 比起紅豆冰火奶油布雷結餐包，這份甜點較高 但很好吃❤️ 更多圖文請搜尋 痞客邦 Facebook 抖音 popdaily 愛食記 海帶呀海帶吃遍台灣美食 or 海帶 請尊重著作權，請勿抄襲文字和hastag！ (已發現有抄襲者，文章相似度高 請以自身感受寫文) 營業地址：台中市西屯區何厝街122號 營業時間： 週一至週五 09:00-15:00/17:00-21:00 週六日及例假日 09:00-16:00 (相關公休資訊請看六樓A座粉專) 電話： 04 2311 7707 #台中美食 #台中早午餐 #台中西屯 #西屯美食 #台中早餐 #台中必吃 #台中食記 #台中美食地圖 #漢堡 #松露 #可麗露 #台中義大利麵 #義大利麵 #台中寵物友善餐廳 #寵物友善餐廳 #聚餐 #鮭魚 #台中咖啡廳 #台中甜點 #網美集散地 #網美景點 #網美 #相機食先 #美食 #美食推薦 #早午餐 #food #dcard美食版 #六樓A座 - 看更多海帶的IG 看更多海帶的FB 看更多海帶的抖音 看更多海帶的愛食記 看更多海帶的痞客邦 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 台中美食延伸閱讀 汍樂滿盛燒肉丼|肉多到看不到飯的浮誇系肉丼 台中北區｜盡心亭拉麵 台中餐酒館．登大郎串燒烤肉店｜寵物友善餐廳 JAI宅草莓嘉年華|滿桌草莓饗宴 盡心亭Heart&soul 台中西區｜深紅汕頭鍋物 台中泰式｜曼谷小城泰式料理，合菜商業午餐樣樣有！ 台中蔬食餐廳|野菜共和國 厚厚一片-一中店 台中醬燒鐵板|料鐵哥崇德店‧內用飲品冰淇淋無限量供應 傷心餐飲企業 咲良sakura日本家庭料理 台中逢甲麵屋虎徹｜免費加湯加麵‧四神獸拉麵超吸睛 台中異國料理|廚種王‧內用味噌湯免費喝，還有南洋綠咖哩必點超好吃！ 台中平價燒肉|內用味噌湯飲品暢飲‧虎藏燒肉丼食所 新竹城隍廟附近的米茲食鋪(白麥芽酥餅15元) 台中中科｜雲端廚房線上點餐預訂免等待超方便! 台中黎明黃昏市場|脆皮豬五花 台中四間必吃早午餐精選輯 白爛貓x弘爺漢堡聯名 鹿港洪爌肉飯|營業到凌晨一點 宵夜好去處 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯、乾拌麵等、還有餐點名稱超幽默！ 台中豐原廟東夜市|廟東菱角酥 台中豐原太平洋百貨B1美食街．虎口飯吃|油飯專賣 台中超夯甜點店|王子神谷日式厚鬆餅 台中北屯餐廳|滿漢「蝦」席，選用6-8個月的泰國母蝦！蝦膏超吸引 甘貨極上梅粉|梅粉不只有用在水果上，還可以料理超方便！ 台中北區|鄰近中國醫 中友百貨‧老王咖哩 台中大魯閣新時代|鍋好日超值午餐只要228起 享有自助吧 麵飯 炸物等 台中逢甲早午餐|飯丸屋 台中逢甲夜市|品味豆乳雞|有厚度的雞排 SOORIEGGS西屯店|早午餐店也能吃到鹽酥雞酥皮蛋餅 小時侯彈珠堂|置身於逢甲夜市內，打不完的彈珠還可以寄放！ 白爛貓七周年Chill意日常期間限定店in高雄 台北超夯飲品「泰讚了」在台中逢甲開店囉! 高雄粉圓冰只要10元超佛價 台中北區｜天然有機奶酪蛋 台中西屯|Quikepizza貴客披薩．還有任你配pizza超吸睛 台中太平早午餐|精緻風格價格平價‧Morning Breeze 晨風早午餐 高雄前金早午餐|鄰近高雄大立百貨．早午餐宵夜晚餐|還有甜串串超吸引 台中西區|鄰近勤美草悟道|煙燻 台中西區｜鄰近國美館．似蒔 一中商圈蛋包雞|到底先有蛋還是先有雞，超耐人尋味 台中西屯七期美食|主打燒肉一人友善|哼！燒肉 台中向上市場內的平價拉麵|九湯屋 台中木林森|推出義大利麵燉飯，最低109元起 台中逢甲|松鶴拉麵．最低70元起 還可以加麵加飯 台中北區冰點｜復古系風格．舊情綿綿冰 台中東海商圈|港式煲閣飯‧干鍋必點很超值 彰化鹿港|源記粉粿冰35元 台中逢甲冰品｜非暖男‧現做純天然果漿刨冰｜招牌鳳梨冰‧酸甜奇異果 台中西屯|沐喜食飲．古早味燉湯 乾拌麵等，連餐點名稱都超吸睛！ 雲林北港一尾魚｜蝦仁飯 逢甲文華道會館附近|台中西屯‧逢甲美食‧欲吃良雞(吃了會愛上 海南雞腿超嫩 油潑辣子雞也好吃) 台中逢甲夜市五間必吃 台中七期早午餐|下午茶|晚餐|KOIPLUS 一中街甜點店|鄰近中友百貨．可可庫奇甜點工坊 台中北屯迪卡儂店|CCLEE燉蛋事務所‧以燉蛋為主食在搭配肉品和季節時蔬 台中．台北聚會｜聚餐-默爾義大利麵 台中鰻魚飯|大江戶町鰻屋 東暖閣亞洲潮系火鍋 豐原美食．廟東夜市小吃、筒仔米糕｜肉羹米粉 Bishan碧山小鍋 台中西區早午餐|鄰近廣三sogo勤美．8.9brunch 逢甲義大利麵/西屯美食 瑰覓 bluefox藍氏狐狸台中西屯餐酒館 台中后里美食｜煜軒閣．煎餃冷凍手工水餃 逢甲台式拉麵 巷弄裡的冰店｜后里美食‧鹿行艸地 勤美美食/台菜/做茶菜 逢甲夜市之西屯美食 舒肥料理 芮珥義大利麵 台中美食．廣三sogo勤美|軟殼蟹咖哩 慢燉牛烏龍麵-倆月半 一中街/北區美食/浮誇系蛤蜊義大利麵 諾諾索 新竹美食 咖哩/城隍廟美食 巴斯克蛋糕 有哩在 牛鍋私藏鍋物-台中文心店 三顆蛋-厚蛋燒

7-11 有茗氣氣泡鮮果綠茶：氣泡清涼一夏

有茗氣氣泡鮮果綠茶 台灣第一瓶冷藏氣泡鮮果茶，使用台灣茶葉，果汁含量有25%！ 總共有兩種口味 ✨白桃蘋果綠茶 ✨夏朵內葡萄綠茶 單瓶$42 兩瓶$75 看了很心動但是還沒嘗試過，先跟大家分享商品資訊 （ps先爬過文有網友說好像蘋果的比較推薦唷🤣）

嗑肉石鍋 高雄火鍋 高雄吃到飽 高雄餐廳 自助吧吃到飽 火鍋

🍽｜高雄 #嗑肉石鍋｜ 上次父親節不知道要吃什麼，臨時起意跑來吃火鍋，因為沒有訂位需要候位40-60分鐘，趁著空檔跑去逛街打發時間，結果沒想到剛進去賣場不到一分鐘店家馬上來電說可以用餐了…我實在懷疑那漫長的候位時間在欺騙我😂立馬衝出賣場跑回餐廳用餐🍴 每到一間沒吃過的餐廳我通常都是點套餐優先，比較不用煩惱要挑哪個比較好😂這次選了，超值不列颠頂級牛豬雙人餐(999元)，加上當日參加活動以及入會的點數兌換，加換了一些火鍋料吃🍲 基本上是一人一鍋做消費，我們選了昆布原味和泰式酸辣湯底： 原味很清爽甘甜，適合口味清淡或者減重的朋友們；泰式酸辣的湯頭喝起來酸中帶辣味道越煮越濃，要品嚐湯頭的朋友建議開鍋先喝一碗吧🥸 這座肉瀑布總共有四種肉(2豬2牛)： 安格斯頂級培根牛、安格斯頂級沙朗牛、特選國寳豬五花與台灣霜降豬五花 培根牛油脂豐富吃起來很香、沙朗牛油花相對少了些，但對於怕胖的朋友是個好選擇；另外兩款豬肉我們都覺得不錯，肉質鮮甜且有厚度，比起牛肉我們更喜歡豬肉多一點….㊙️㊙️ 這盤肉的重量足足有有800公克，愛吃肉的朋友絕對可以試試看😎兩個人可以吃得很過癮⋯🈵🈵 無飯不歡的朋友這裡可以吃到飽，而且有提供滷肉醬汁、咖哩醬甚至還有打拋豬肉可以享用，以自助吧的水準來說，我覺得三種都蠻用心的，算大眾口味的好吃😋 跟我一樣愛吃麵的朋友有福了，這裡居然有提供將近十種不同的麵食可以自己煮，超多選擇讓我選擇障礙啊啊啊😵‍💫 蔬菜的部分種類很多而且吃起來都算新鮮👍火鍋料該有的都有，喜歡吃的大朋友小朋友可以夾到爽🥴 飲料有咖啡、氣泡飲、奶茶、楊枝甘露、冰沙、果醋…等應有盡有；冰淇淋則是有泰國明果和現擠霜淇淋，當天吃到的是泰奶口味🥳茶味偏重了點，甜度稍低～吃起來不膩口👏 🔹 每鍋最便宜只要328元就能吃到肉盤和無限量供應的火鍋自助吧！ 豐富的各種新鮮蔬菜、火鍋料、麵食、咖哩飯、肉燥飯、打拋豬肉飯、冰品、飲品，吃到飽/喝到飽，難怪常常客滿！分享給喜歡吃鍋的朋友們👍 ⚠️食記分享僅供參考，每人口味本就不同，喜好與否見仁見智。 ✂️➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔍 嗑肉石鍋-自由店 📍 高雄市左營區自由二路230號 🈺 11:00～02:00 📞 07-963-8898 🚷 公休日請查閱粉專 #食記 #吃貨 #taiwan #foodie #kaohsiungfood #高雄美食 #左營區美食 #鬍子先生吃火鍋 #高雄火鍋 #高雄吃到飽 #高雄吃到飽推薦 #高雄吃到飽餐廳 #高雄火鍋推薦 #高雄美食地圖 #高雄美食推薦 #高雄必吃 #鬍子先生吃高雄 #火鍋 #半自助 #火鍋吃到飽 #左營美食 

東京迪士尼海洋 40週年紀念餐飲5款

為了紀念東京迪士尼度假區40週年，官方舉辦了一連串的慶祝活動，除了熱鬧的遊行表演之外，更有多樣的周邊商品及餐飲可以選購享用。而今天就要跟大家分享，我在東京迪士尼海洋品嚐的五款紀念餐飲啦！ ミッキーうきわまん（チキン） 東京迪士尼海洋的人氣品項「游泳圈包子」，從4/10開始變成40週年紀念版本的米奇游泳圈，在海洋的地中海港灣「充電小站」（リフレスコス）及發現港「海邊小吃」（シーサイドスナック），以及樂園的探索樂園「蒸氣鍋爐房小吃」（ボイラールーム・バイツ）可以買到。 包裝紙的透明部份可以看到伸出手的米奇和繁星點點，底部則是40週年的logo圖案。 游泳圈上的條紋從原本的粉紅色變成黃色，而耳朵上則有40的圖案。 耳朵的內餡是照燒雞肉，口感濃稠且偏甜。 泳圈部分則是中華風雞肉餡，肉的口感比較完整且帶有淡淡鹹味，我個人比較喜歡這部分的味道。另外因為外皮偏厚的緣故所以吃完這個蠻飽的。 クレームブリュレ風チュロス 「烤布蕾風味吉拿棒」的販售地點為美國海濱的「船塢邊快餐館」（ドックサイドダイナー）、「哈德遜河豐收小站」（ハドソンリバー・ハーベスト）、發現港的「海濱小吃亭」（ベイサイド・テイクアウト），樂園的探險樂園「園邊車亭」（パークサイドワゴン）、西部樂園的「土撥鼠營地廚房」（キャンプ・ウッドチャック・キッチン）以及「佩比爾小吃館」（ペコスビル・カフェ）。 外皮看起來金黃酥脆。 一口咬下，中間稍微帶有濕潤感，而且每一口都可以感受到烤布蕾的香氣，我個人很推薦這款甜點！ 使用的紙袋上也是40週年紀念圖案。 スペシャルケーキ 這款特別蛋糕有分完整的圓形蛋糕及切片兩種尺寸，販售地點為海洋的發現港「水平線海灣餐廳」（ホライズンベイ・レストラン）、神秘島「火山餐廳」（ヴォルケイニア・レストラン）、地中海港灣「波多菲諾咖啡坊」（カフェ・ポルトフィーノ），以及樂園的「紅心女王宴會大廳」（クイーン・オブ・ハートのバンケットホール）。 以小叮噹施展魔法的情節為主題的這款蛋糕，在草莓奶油蛋糕的上層裝飾了藍色糖粉、粉色珍珠糖以及星星形狀巧克力，看起來就像夢幻特效一般。 用鮮奶油固定的小叮噹剪影造型巧克力，讓故事感氛圍更強烈。 蛋糕本身味道偏甜，加上酸酸甜甜的草莓果醬一起品嚐可以讓滋味有變化。 スパークリングドリンク（シトラス） 這款柑橘氣泡飲的販售地點為海洋的地中海港灣「尚比尼兄弟餐廳」（ザンビーニ･ブラザーズ･リストランテ）、美人魚礁湖「賽巴斯丁加力騷廚房」（セバスチャンのカリプソキッチン），以及樂園的探險樂園「涼亭」（ザ・ガゼーボ）、明日樂園「明日樂園舞台餐廳」（トゥモローランド・テラス）。 在葡萄柚口味氣泡飲中加入了同口味的果凍，上方再放上兩片結冰檸檬片，充滿消暑的沁涼感。而飲品本身的粉色漸層搭配40週年紀念圖案塑膠杯，也非常符合慶祝的熱鬧氛圍。 スパークリングドリンク（マンゴー＆パッションフルーツ） 這款芒果&百香果氣泡飲的販售地點為海洋的美國海濱「哈德遜河豐收小站」（ハドソンリバー・ハーベスト）、失落河三角洲「米格勒黃金國快餐中心」（ミゲルズ・エルドラド・キャンティーナ），以及樂園的明日樂園「汎銀河披薩港」（パン・ギャラクティック・ピザ・ポート）。 加入了芒果果凍、芒果醬以及百香果的這款氣泡飲，橙黃漸層相當清爽明亮，建議喝之前攪拌均勻因為酸味的存在感非常強烈（笑）。 以上就是我這次在東京迪士尼海洋品嚐到的40週年紀念餐飲！詳細的40週年紀念活動內容可參考官網喔！ #東京ディズニーリゾート #東京ディズニーシー #東京ディズニーランド #東京迪士尼 #迪士尼海洋 #迪士尼樂園 #期間限定 #東京ディズニーリゾート40周年

新品上市！白巷子與 「OOHA」聯名特調氣泡飲！

炎炎夏日來臨，就是需要喝一杯沁涼氣泡飲🥤 今天小編要推薦🤗三款新品飲料，由白巷子與 #OOHA 聯名特調聯手推出💕，會採用OOHA「#柚子海鹽」氣泡飲，因為它0糖、0卡、0脂，加上鹹甜果香，讓您每天想喝一杯，也能達到健康解渴效果。 活動期間：即日起~2023/6/15 現在購買OOHA. 特調全系列商品 任2件即可登入發票即可參加抽獎！！ 就有機會獲得「OOHA這樣耍廢很可椅」、 「OOHA.酷東西放包包🎒」、「OOHA.不怕拿錯折疊傘☔️」精美商品。 感謝店員協助讓我們採用透明杯❤️，讓大家可以清楚看到飲品內容😊 ➖➖➖餐點介紹➖➖➖ ✔️ #OOHA冬片雙Q $65：上班無聊臉部想動一下，喝一杯就對了😆，採用冬片茶，香氣細膩、苦澀感低！再加入氣泡飲跟珍珠椰果，讓整體喝起來口感層次更豐富，讓小編愛不釋手❤️。⁡ ✔️ #OOHA氣泡紅柚 $65：推薦給喜歡喝酸一點的朋友😋，因為裡頭有紅柚果肉，吃起來也不會苦澀，豐富的氣泡飲加上酸酸甜甜的果肉，吃飯時來一杯！可以很解膩又暢快💕。⁡ ✔️ #OOHA氣泡橙子 $65：採用新鮮柳橙果汁，搭配柑橘與柚子突顯清甜的果香，喝得到一顆顆的果粒，加上氣泡飲鹽甜的滋味，喝起來清涼又順口🥰。 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 店名：白巷子 地址：台南市東區裕農路752號 營業時間：09:00-22:00 電話：06-290-0167 #台南 #台南美食 #台南飲品 #台南下午茶 #新品 #東區 #美食地圖 #排隊名店 #台南必吃 #台南小吃 #台南市 #tainan #tainanfood #台北美食 #台中美食 #高雄美食 https://www.instagram.com/p/CsiflZALPES/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

【台北 東區】𝔸𝕓𝕠𝕦𝕥 ℍ 𝕔𝕠𝕗𝕗𝕖𝕖🐈老宅巷弄中的小幸福 貓 千層蛋糕 咖啡廳

一個人的放鬆，兩個人的甜蜜，仨人以上的歡樂 位於巷弄裡的一間小店面，有開放式吧檯的座位，有舒適的沙發椅 氣氛輕鬆，好吃的點心飲品，身邊圍繞可愛活潑的貓咪們🐱 點我看看他們有多活潑 https://www.instagram.com/p/CwW6R3kSqKT/?utm_source=ig_web_button_share_sheet 🍰私心超級推薦一定要點千層蛋糕，濕潤滑順不甜膩，放入嘴裡一抿，直接化掉，心裡也幸福到融化٩(●˙▿˙●)۶ ▯𝗡𝗢𝗧𝗘▯ ≈≈ᴅᴇꜱꜱᴇʀᴛ≈≈ ⚝伯爵千層【💰240】茶香輕輕地穿透唇齒間，幸福+感動! ⚝巧克力千層【💰200】濃郁的可可香，能感受到細微的苦香 ⚝芒果千層【💰200】看看這鋪滿滿的芒果塊，超級大方! 有蛋糕也要配點喝的啦~≈≈ᴅʀɪɴᴋ≈≈ ⚝ᴍʏꜱᴛᴇʀʏ ᴍᴏᴄᴛᴀɪʟ (莓果)【💰130】莓果們(桑葚、黑醋栗、藍莓、覆盆子)沁涼氣泡的首選，蘇打水中形成漂亮的紫色漸層，喝起來酸甜清爽 ⚝美式【💰100】 ⚝蕎麥茶【💰80】解膩選它準沒錯，蕎麥的香味，沒有茶的澀感，反而滑順古溜! ⚝蕎麥冬瓜【💰90】多了一分冬瓜茶的甜香，但不會很甜膩喔! 還有超可愛的貓咪們>< 這隻貓貓從我們開始用餐，就在小墊子上一直睡覺(๑´ㅂ`๑) 可以跟他們逗他們玩，超療癒的啦~ ▯𝗡𝗢𝗧𝗘▯ 整體而言真的很棒! 推薦 ⭐⭐⭐⭐⭐ 座位不多，建議有計畫去且不想等的朋友，可以先預約喔! 店裡風格簡約高雅，還有很多小可愛貓咪，餐點品質不錯且價格也很不錯 我跟朋友們剛好預約坐到了吧檯的位子，我覺得這裡根本是VIP區吧🤣 因為是開放式的吧檯，可以看到準備餐點的過程((超適合喜歡拍照記錄的人來取景XD)) 還有可以跟貓貓近距離的玩耍，那天遇見一隻愛睡覺的貓，直接在我們面前躺在枕頭上一直睡，還有一隻小淘氣，跳來跳去，中途還會跳過我的腳上🤣 超療癒的! ▯𝙄𝙉𝙁𝙊▯ 📍台北市中正區忠孝東路二段39巷2弄18號1樓🚇捷運善導寺 6號出口⌚12:00–19:00 | 星期三休息日 🔗About H 👉如果你喜歡我的食記，歡迎追蹤@vvn.wa2eat挖掘更多美食👈

捷運市府站美容SPA男女客人都歡迎Winnie全方位美學信義店

今年回到台北市舉辦的台灣燈會，原本就想安排時間去逛逛，由於這時臉部肌膚感覺悶悶的，雙腳走路太久不舒服感受，就想要找間靠近國父紀念館主燈區有服務男士美容SPA清潔保養一下，因此搜尋後發現這家捷運市府站美容SPA店家「Winnie全方位美學信義店」。至於這家男女客人都歡迎，有提供手部保養、足部保養、臉部保養…等服務的台北美容SPA Winnie全方位美學信義店，當天進行完小氣泡淨洗顏跟足部紳士深層保養後，整個讓我覺得舒服放鬆呢！ 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #Winnie全方位美學信義店 #捷運市府站美容SPA #捷運市府站手部保養 #捷運市府站足部保養 #捷運市府站臉部保養 #hardaway生活筆記

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