台北大安-來當一日韓國小姐姐！CafeMumi！

又找到一間韓國人開的咖啡廳啦！ 門口的裝潢非常韓系可愛也是拍照打卡點！總共有兩層樓的座位，最喜歡二樓靠窗吧檯的位置。空間舒適，整體帶點奶油色系裝潢，每個角落搭配不同擺飾都有不同的感覺。 這次比較可惜沒有點招牌「自烤吐司」，但是不管是飲品還是甜點都讓人非常滿意！ ·芒果拿鐵＄160 ·草莓優格冰沙＄150 ·百香氣泡飲＄140 ·伯爵鮮奶油可頌＄120 濃郁伯爵香氣搭配鮮奶油再淋在剛烤過酥脆的可頌上，每個飲品都超級用心裝飾。 在芒果季一定要點一杯「芒果拿鐵」！草莓優格冰沙漸層非常少女啊！ CafeMumi Instagram: CafeMumi 未開放訂位 , 低消:飲品/一人 地址:台北市大安區瑞安街31巷1號(大安站) 營業時間:週二至週日11:00-19:00 延伸閱讀-近期推薦咖啡廳 台北大安-道地韓國Annyoung Cafe 必吃蜂蜜年糕 台北大安-文青不限時Boven雜誌圖書館

小巨蛋內的質感系咖啡廳

小巨蛋內的質感系咖啡廳 整體空間低調沉穩很有氛圍感 以黑色木質調為主 一直都很喜歡 Ratio 的甜點與輕食 簡單但細節都有做到位 酥脆的吐司上抹滿奶油乳酪與草莓果醬 是那種看似簡單卻會讓人默默吃完的好吃 特別喜歡奶油乳酪的滑順口感 大人味焦糖布丁口感軟綿，帶點苦甜層次 不會過於甜膩很剛好 飲品點了西西里咖啡跟蘋果氣泡飲 都偏清爽系搭配甜點很平衡 - ✔️ 奶油乳酪與草莓果醬烤厚片 $150 ✔️ 大人味焦糖布丁 $120 ✔️ 西西里氣泡咖啡 $180 ✔️ 青森蘋果氣泡飲 $160 - Ratio Coffee Roasters 📍 臺北市松山區南京東路四段2號 🚉 捷運小巨蛋站 🕰 8:00-18:00

📍國父紀念館站-美式餐廳 蝦老爹美食海鮮

#蝦老爹美食海鮮 #The shrimp Daddy 來自美國加州道地吃法， 直接將各種大份量的海鮮 加入特調醬汁豪邁上桌 店內多採美式塗鴉風格設計 這裡沒有附手套 很貼心的一樓有附洗手台 一樓魚缸裝的是波士頓龍蝦 有不同尺寸選擇 海鮮的部分可以單點也可以套餐 📌A套餐$1000 適合兩人吃 海鮮部分為時價，會更新在黑板上 內容：大白蝦 1磅 /蛤蜊 1磅/紐西蘭淡菜1/2磅 ＋兩個任選配菜（玉米＋花椰菜） 對於一個怕腥味的人來說，是我可以接受的海鮮 📌西部薯條 $220 五花肉、焦糖洋蔥、肯瓊辣醬、起司醬 可選擇馬鈴薯或地瓜薯條或是各半 覺得地瓜比較好吃 吃到最後起司醬有點膩 📌汽水$80無限暢飲 氣泡飲料個人覺得還好 🚄國父紀念館站1號出口 🕛平日17:30_23:00假日11:30_23:00 🏠台北市大安光復南路180巷11號 📞02_2771_0910 ✔可刷卡✔服務費 #波妞在國父紀念館覓食 #捷運藍線 #國父紀念館 #台北 #台北美食 #晚餐 #午餐 #海鮮 #美式 #龍蝦 #蟹腳 #大白蝦 #聚餐

【台中咖啡廳】室外座位已經太好拍 溫廬咖啡 Ururu coffee

安妞大家我是Mona ❤️ 今天要跟大家分享的是一間咖啡廳 ---溫廬咖啡Ururu coffee 室外座位很好拍照很讚 🤎 ▫️ 生巧克力蛋糕 ＄120 ▫️ 荔枝氣泡飲 ＄100 ▫️ 水蜜桃氣泡飲 ＄100 低消為飲品一杯 假日/國定假日限時90分鐘 - 溫廬咖啡 地址：台中市西區大墩十二街47號1樓 營業時間：星期一公休 星期二～六 10:00-19:00 星期日 11：00-19：00 - 最後謝謝看完這篇文章的大家 希望大家喜歡今天的分享🥰 如果想看更多關於我的穿搭.美食.旅遊等等的日常分享，可以點下方的連結⬇️ , 也歡迎追蹤😚 ig: w.cy.__.217_ 閱讀ig: Monareading 痞客邦：Monapixnet Popdaily創作者計畫：Popdaily Mona - {咖啡廳延伸閱讀} 純白色調牆面挖空設計韓系咖啡廳｜Giocoso pasta&cafe｜ 台中 四喜吐司很好吃 門口招牌已經太可愛🍞｜Sun Sun 山山｜高雄 槑 ㄇㄟ ˊ咖啡 MEI COFFEE | 高雄美食 肉桂捲控的看過來🙋🏻‍♀️ | 山美SUMMIT｜高雄 酷到不行非同尋常的標本咖啡廳🦚｜猶生AMAR | 高雄咖啡廳 一間結合著古物古著甜點的翻新式三合院｜青苔moss archives ｜台南 一間樸實專賣貝果的甜點店🥯｜最初的地方｜台南甜點 中山站復古咖啡廳🤎｜角公園咖啡Triangle garden cafe｜台北 A N G L E II 設計感十足黑白相間咖啡廳🖤 🤍 ｜石牌｜台北咖啡廳 每個月只『營業四天』的古歐式風格咖啡廳｜器物 URBAN SCENT | 高雄咖啡廳 THINK PIZZA美式紐約披薩店 | 台南美食 初吻😳 | 存在甜點 EXIST DESSERT | 鹽埕區甜點 藏室𝐇𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐁𝐮𝐫𝐠𝐞𝐫🍔 | 淡水美食 美到爆精緻古典甜點盤咖啡廳 {打卡延伸閱讀} 非去不可的梵谷光影展🌠｜再見梵谷光影體驗展 Van Gogh Alive Taiwan 高雄場只到9/27，想去大家能找一天去！ 美到爆表已經太喜歡的展覽🤍｜台北市立美術館｜江賢二回顧展 藏匿在中山商圈的老宅復古書店｜浮光書店🏠 ｜台北 陽明山繡球花季景點新選擇💐 ｜竹子湖花與樹繡球花田｜台北景點 華麗風格金碧輝煌的泰式叢林風餐廳 🇹🇭 ｜ BoboRose Coffee | 高雄 {書單延伸閱讀} 不要害怕萎靡，你有自己的花期🌼 ｜所有溫柔都是你的隱喻 近期療癒書單🌞｜女生必讀書籍 你的心『擱淺』了嗎？ | 催淚爆哭書單 | 我在這裡擱淺 有人看到，但沒人知道 近期書單📖 ｜ 借一個你的睡前時間 🛏 近期書單 📖 ｜願你在深淵盛放🌺 ｜『深淵過後，我們都是彼此的甦醒 』 還想浪費一次的風景｜成長是一種痛，而痛過留下的記號，卻是後來才能看懂 {電影延伸閱讀} 《依然相信》電影介紹 ｜有一種愛，可以改變人生｜ I STILL BELIEVE 鬼月片單出爐！大膽人士請入內挑戰 {韓國/泡菜延伸閱讀} 2020韓國流行歌曲懶人包！｜KPOP MUSIC {生活延伸閱讀} 免費排版app分享，想要整理版面的不要錯過！｜Preview. Apphi 壓力大或心情不好憂鬱就想暴食？正確無負擔的紓壓方法告訴你 {戀愛延伸閱讀} 真的有“戀愛恐懼症”？出現這些行為證明你真的恐慌戀愛！ 各式花語公開！七夕小心收到「分手暗示」的花🌹 雖然是單身但沒關係！｜ IT'S OKAY TO BE SINGLE - #溫廬咖啡#台中咖啡廳#台中美食 #台中甜點#台中下午茶#台中景點 #台中#台灣#taichung#taiwan#taichungfood#taichungfoodie#cafe#afternoontea#cake#dessert#eat#foodie#food#popdaily#popyummy#popyummy台中#popkimchi#daily

瘦下來沒多久就復胖？20個『減肥小知識＋技巧』，學起來瘦身不再是件困難事～

減肥對很多人來說不是一件小事，想要減肥瘦身卻又不知道該如何下手，頻繁減肥卻總是復胖，這是不是讓你在心中吶喊，減肥怎麼這麼困難呢！別擔心～今天妝同學幫大家整理了20個減肥瘦身的小知識和小技巧，只要能做到三分之一堅持下去，體重就會慢慢下降，正在減肥的妝寶寶們一定要看下去！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1348590 1.不要節食 過度的節食往往都是暴飲暴食的開始，還會傷害新陳代謝，反而會變成易胖體質！而且不是每個人都有辦法用意志力抵「餓」勢力，單靠節食減肥一定會反彈，所以千萬不要靠節食減肥！ 2.改變吃飯順序 可以先喝水或湯，再吃蔬菜、肉蛋奶然後一口主食，這樣吃能夠先提升飽足感，讓容易發胖的主食少吃，輕鬆打減肥的效果～ 3.多喝水 水能夠抑制食慾，降低飲食量，所以水喝的多飲食量就會減少，而且喝水能夠加速血液循環，提高身體燃脂速度！建議每天飲水量在2000毫升左右，飯前的時候先喝300毫升的水，但也不要喝水過多～ 4.盡量不喝含糖飲料 含糖飲料顧名思義裡面就是含有糖分，這樣的熱量喝下肚真的不容易減肥啊～減肥中就盡量多喝水或茶、氣泡水，若真的想喝飲料可以改喝零卡可樂或無糖0熱量的類型。 5.新鮮水果取代果汁 新鮮水果能夠幫助減肥，只靠果汁攝取水果中的維他命不僅不夠還可能會增肥，即便是喝鮮榨不含糖的果汁，也不如新鮮水果的減肥效果好，不管是哪種果汁，還不如不喝！ 6.盡量不吃宵夜 人的食慾在晚上8點左右會變得高漲，這時候你可能會感覺到有點餓，可以吃一點水果或喝一杯水、牛奶，就是絕對不要吃宵夜！ 7.多吃白肉 白肉主要是指雞鴨鵝肉、魚肉、海鮮等，紅肉就是常見的牛羊豬，一般來說白肉的熱量會比紅肉低，有利於降低熱量攝入，能夠有飽足感又能減肥～另外也要多注意烹調的方式！ 8.主食裡加粗糧 粗糧的熱量普遍偏低，膳食纖維更豐富且飽足感更強，在日常煮飯時可以加入紅豆、黑豆等粗糧，也可以替換成地瓜、南瓜、玉米，是最簡單的飲食減肥小技巧～ 9.少吃重口味的食物 通常重口味的食物不僅熱量高，久而久之會麻痺味覺導致味覺遲鈍，讓你的口味越吃越重！清淡的飲食能讓味覺變得敏感，口味就會越來越清淡，更能幫助減肥！ 10.吃飯細嚼慢嚥 你吃飯的時候是細嚼慢嚥型還是狼吞虎嚥型呢？吃飯吃得快相較於普通人，發胖的概率高4.2倍，細嚼慢嚥有利於消化吸收，也能降低飲食量～不用太刻意計算一口食物咀嚼了幾下，只要單純的慢慢咀嚼就好～ 11.用小size的餐具 想吃少一點就換上小一點的餐具吧！小size的餐具能輕鬆減少每日的進食量，這樣就不會容易吃太多，能夠控制飲食量！ 12.少喝酒 1克的酒精有7大卡的熱量，若在喝酒的時候還配上幾盤下酒菜，光是這樣就容易胖下1公斤！戒酒相較於節食、戒三餐還來得更加容易，所以在減肥期間還是少喝酒吧～ 13.認真吃飯 現在很多人在吃飯時不是滑手機看影片，不然就是配飯追劇，這樣下意識就會吃下更多的食物，會不知不覺一口飯一口菜的進食，在吃飯時就認真吃飯，多吃一口就會讓你不容易減肥～ 14.吃完飯就離開桌子 如果吃完飯繼續坐在桌子旁邊，意志力弱的人很容易又被眼前的菜色吸引，尤其是和朋友、家人、情人吃飯時，原本自己吃完了但看到其他人都還在吃，就會不自覺得再來上幾口，這幾口就有可能是你瘦不下來的原因！ 15.躺在床上也能運動 晚上睡覺前或躺在床上時，可以在床上做些運動（點我看簡單4個躺著就能瘦運動），雖然運動量不多但總比一直躺在床上好！ 16.盡量不要擺零食 若知道家裡有擺零食，在肚子餓的時候就會知道有零食可以吃，一邊玩手機、看電視追劇一邊吃零食，不知不覺就吃上一大袋，這樣怎麼會瘦呢！反之如果家裡沒有零食，嘴饞的時候想吃也沒得吃，就不會瘦不下來啦～ 17.零食改買小包裝 如果覺得自己真的沒辦法戒掉零食，那就改買小包裝的零食，想吃的時候一次就吃一小包，可以控制攝取量又能解食慾，可以避免一次吃太多導致肥胖～ 18.選擇健康的零食 除了控制攝取量改買小包裝的零食外，盡量選擇健康的零食，像是優格、海苔、牛肉乾、水果乾等這類型的，只要低油、低鹽、低糖、低卡，比起一般的零食比較不容易發胖，但也不能因為小包裝和健康零食就吃太多！ 19.肚子餓不要逛超市 原本只是想買點生活必需品，但因為餓著肚子，看到超市的各種食物或零食餅乾飲料，就會不自覺想要買一點，所以建議大家去超市前先吃飽肚子，這時候吃飽的狀態對美食的抵抗力更強，可以避免買過多的高熱量食物。 20.飯前或肚子餓時先喝水 有時候我們感覺到餓並不是真的餓，只是口渴了，這時候比起吃東西倒不如先喝上一杯溫開水，如果不覺得餓了就能避免不必要的進食，如果還是覺得餓，有喝水佔用腸胃，也能減少吃一點東西！所以在吃飯前也可以先喝一杯溫水，增加飽足感～ 以上20個減肥技巧除了飲食重要之外，有些小細節真的平常不太會注意到，果然減肥之路陷阱重重啊！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #減肥 #減肥技巧 #減肥方式 #減肥方法 #減肥瘦身 #瘦身 #瘦身技巧 #瘦身方式 #瘦身方法 

-高雄-🍴 Deli & Cheese🍴 

-高雄-🍴 Deli & Cheese🍴 🔺辣肉醬·美式起司烤吐司 $85 （組合餐 +$39：附”魚漿絲+馬鈴薯泥”) 🌟我私心很愛的美式餐廳「 Deli & Cheese」！地點位在雄工附近的大昌路上，不管平日、假日生意都超好😍，食物美味、餐點平價、用餐環境放鬆💛 超好吃的「辣肉醬·美式起司烤吐司」，烤吐司夾起司+辣肉醬怎麼能這麼好吃🥺！推薦直接+$39升級組合餐，因為炸魚漿絲、馬鈴薯泥也超好吃的啦💯 （我自己有一個詭異吃法，拿魚漿絲挖馬鈴薯一起吃，莫名的美味啊🤣🤣） 🔺起司烤薄餅 $69 來美式餐廳就是要放肆的吃，先來一盤「起司烤薄餅」🧀️，熱量什麼的明天再說了😜，Deli & Cheese的起司烤薄餅怎麼吃都不會膩，還會越吃越順口餒～ 🔺波隆那茄汁嫩雞·義大利麵 $159 🌟Deli & Cheese的「波隆那茄汁嫩雞·義大利麵」，他們的茄汁蕃茄味道夠重🍅！我喜歡！且麵條吃起來不會太軟爛，雞肉也好好吃，整盤吃光😋！ 🔺鮮嫩雞翅 $109 🌟我最愛的「鮮嫩雞翅」，大推一定要點來吃吃看，非常香而且好多汁💦，吃完會令人吮指回味的那種🤤🤤 🔺焦糖烤布蕾 $55 🌟「焦糖烤布蕾」我也很喜歡，上面一層焦糖脆脆的，吃起來甜中帶點微苦，底下的布蕾綿密又軟嫩，好吃🍮！ 🔺檸檬起司塔 $55 Deli & Cheese的「檸檬起司塔」，起司的奶味比較重，不會像檸檬塔檸檬酸，應該是大人、小朋友都能接受的口味哦 🔺斯里蘭卡紅茶 $55 🌟大推「斯里蘭卡紅茶」，幾年前在這邊喝到後，到現在還會想念，很單純的茶原味，搭配美式料理解膩又清爽💯 🔺檸檬微氣泡凍飲 $85 🌟又是一個讓我想大推的飲品🤣，這間的真的很讚啊！「檸檬微氣泡凍飲」浮誇的尖尖檸檬冰沙，看起來就好清涼啊🍋，而且喝起來不會太甜膩哦👍🏻 ☑️高雄市三民區大昌二路374號 ☑️電話：07-3812574 ☑️營業時間：11:30-01:30(不定期公休參考店家FB) #Taiwan #Taiwanese #Taiwansesfood #Kaohsiung #food #delicious #eat #kaohsiungfood #taiwanfood #yummy #高雄 #高雄美食 #GOMAJI #GOMAJI懂吃懂玩很可以 #高雄甜點 #高雄義大利麵 #高雄飲料 #起司 #三民區 #三民區美食 #DeliCheese 

安藤忠雄透光影的亞洲大學現代美術館&敘 Modern

那天走訪台灣最美的校園之一 亞洲大學 安藤忠雄大師設計的建築-現代美術館 很喜歡那種透視光影 位於美術館一樓內有間 #敘modern 散步之餘可以來這坐坐享用午茶 很喜歡這個角落的整片落地窗由其是三角邊的沙發座位 視野超好 那天點了 珍奶鍋煎鬆餅ɴᴛ.280 燻鮭魚沙拉ɴᴛ.220 芒果微醺茶香氣泡飲ɴᴛ.150 紅茶歐蕾 ɴᴛ.160 飲料杯用著雙層杯，蠻有質感的! 煙燻鮭魚莎拉-堅果與鮭魚的份量超多+上最愛的油醋醬 清爽又好吃推! 珍奶鍋煎鬆餅，朋友吃了只說一句! 這很可以!!! (笑死) 鬆餅的口感有濃濃的香氣 入口不會讓人覺得很油膩! 珍珠有茶香~搭配得很剛好!甜而不膩!!! 收藏起來! 地址: 台中市霧峰區柳豐路500號(亞洲大學現代美術館 1F) 營業時間：09:30-17:00 (每週一公休) #台中美食#台中#popdaily#波波打卡#yummy#台中景點#like4likes#taiwanfood#霧峰#霧峰景點#美術館#亞洲大學 #foodie #artmuseum#photooftheday#shooting#instagood#daily#instadaily#instagram#安藤忠雄#budlight#霧峰美食#霧峰早午餐#霧峰下午茶#敘 #舒芙蕾鬆餅

📍Muko Brunch - 切達雞腿 $350 好時好食(

📍Muko Brunch - 切達雞腿 $350 好時好食(冰淇淋) $280 水蜜桃爆爆珠氣泡飲 $130 - 整體的價位偏高 但食物蠻不錯吃的很適合和家人一起來吃一起共享 - Ig : 123ch1n - #taipei #taipeifood #popymy #popyyummy台北 #東門

健康美麗甜點飲品DIY特調時刻

 又到了我最喜歡的DIY特調時刻 今日菜單： 🔖野櫻莓醋氣泡飲🍹 🔖野櫻莓千層酥餅 #小口丸子美味特調 想要喝飲料、吃點心自己調～ 放入幾顆醃漬野莓點綴 酸甜爽口還吃的到果肉，好好喝！ 富含維他命A、維他命C、維他命E的飲品小女子好愛💕 上網爬文說 野櫻莓對於老化與控制飲食是重要關鍵✏️ 嘿嘿！最近不喝奶茶改喝野櫻莓醋😜 這是我在蝦皮賣場找到的 親自栽培野櫻莓所製成，很可以耶🥰 蝦皮賣場🛒https://shopee.tw/product/74552840/7860096718/ @global.nemoshop #seosanhealingfarm #野櫻莓 #野櫻莓醋 #醃漬野櫻梅 #水果醋

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台北大安-來當一日韓國小姐姐！CafeMumi！

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小巨蛋內的質感系咖啡廳

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📍國父紀念館站-美式餐廳蝦老爹美食海鮮

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【台中咖啡廳】室外座位已經太好拍溫廬咖啡 Ururu coffee

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安藤忠雄透光影的亞洲大學現代美術館&敘 Modern

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【台中咖啡廳】室外座位已經太好拍 溫廬咖啡 Ururu coffee

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📍國父紀念館站-美式餐廳蝦老爹美食海鮮

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