【桃園雲南美味料理大賞 精選】平鎮-顛覆眷村米干店家印象．八妹婆婆

先用送上美食照給大家聞香~~~ 是不是跟我一樣，對於米干店家還停留在都是眷村那種老老舊舊的傳統風格呢? 那你就沒有跟上美食更新的步伐喔! 那就快點發摟~肉娜來跟你分享真心不騙食記 🌿店家資訊 🌿環境介紹 八妹婆婆(不是八”婆”妹妹不要再叫錯了喔!)位於忠貞市場附近，本身店家有特約停車場非常方便，位置及招牌其實都非常好找喔! 一打開這扇門，你會被自己既定印象的米干店整個打趴，整體環境及裝潢風格是走黑棕色調，搭配著黃光燈具的點綴，在沉穩中卻帶著英美式風格，用餐時感受著傳統雲南美食與英美式的用餐環境的視覺衝擊。 因為第一次來這間店，當天本來預約12點，但擔心不好找，所以提前出門，在11:30左右已經到達店門口，當天大太陽非常熱，本來擔心預約時間還沒到店家會讓我們在外面等，但到櫃檯詢問之後，店內人員用非常親切的口吻及非常快速的座位安排，讓我一秒都沒等到就可以入座用餐，這點我覺得非常值得讚賞。 常常東吃西吃，很容易發現很多餐廳或店家，在人員與客人應對上，服務品質不盡然有一定水準。真實地分享之前就發生過的經驗，我去一家麵店用餐，按照規定及秩序排隊，當上一位已點完餐，下一位就是我時，知道他們很忙，想先詢問老闆小菜問題，不要延誤他們出餐，但老闆臉非常兇的告訴我:還沒叫到你!你不要問也不要講話!我只能說當下感受真的非常差，只是想吃個飯卻活受罪。 我是一位護理師，對於用餐環境是有一定龜毛的程度，整體來說用餐環境及座位乾淨程度是非常好的，不會一到用餐位置就必需拿出包包裡濕紙巾、酒精及衛生紙擦拭桌子的想法及動作，當然不論是否是防疫期間，餐前洗手都是很重要的喔! 🌿 餐點介紹 在這個環境用餐，大家一定會想說，餐點費用一定不便宜，但其實高貴但不貴喔，不用太擔心~先送上menu照片給大家喔! 好多東西都好想品嘗看看，這是我們今天點的全部餐點，給大家看看~是不是口水已經流下來了呢! 1. 就好腰里豬 (可自選米線或米干) $200 這道非常推薦大家吃看看，服務人員會先加入茶壺內的黑豚大骨高湯注入到黑色加熱過的石鍋內，再來加新鮮豬里肌肉，最後依序放入長盤內的配料，有炸豬皮、木耳、青菜、豆腐絲、彩椒等等的時蔬配菜，很貼心的會詢問:「請問韭菜、蔥花都有吃嗎?」依據客人喜好會才會加入辛香料。 石鍋完成後會上桌，豬里肌肉已經粉紅白透就可以馬上夾起食用了喔，這時候的肉很軟嫩，在石鍋中泡太久肉會變老，所以建議肉可以先吃，炸豬皮要泡在高湯裡喔，一下子會吸附滿滿的精華，裡面的時蔬簡單且新鮮，正因為這樣清甜的食蔬可提鮮，但卻不搶過非常濃郁的黑豚大骨高湯的味道，再一口搭著Q彈爽口的米干下肚，好好吃喔! 2.招牌大薄片$120 看起來肉片都是皮或油脂，原先擔心口感會很油膩，但因為是招牌，想品嘗看看好不好吃，夾起肉片照著餐廳的燈光，肉片竟然透光且是薄皮那種QQ的口感，搭配本身這道菜的調味方式及辣椒卻意外非常解膩，難怪是招牌，這道推推。 3.月亮蝦餅 $200 肉娜本身就很喜歡吃月亮蝦餅，也吃過好幾次其他間店家感覺只能稱「海鮮煎餅」的月亮蝦餅，根本只能說有吃到餅皮卻吃不到什麼蝦漿魚漿，吃完整個非常失望耶! 但這間不用擔心這問題。 八妹婆婆的月亮蝦餅餅皮部分炸得非常酥脆、沒有燒焦的狀況，一口咬下也吃得到裡面一定厚度的蝦漿，以200塊價位說實在也不貴，沾醬部分跟一般我們在泰式料理店吃的酸甜醬不同喔，不知道是不是雲南專門的醬料。 4.涼拌木瓜絲 $60 炎炎夏日怎麼可以沒有清爽可口的小菜呢，之前吃過其他家，有些涼拌木瓜絲好硬好難咬，自己嘴邊肉那兩塊咬的感覺都要國字臉了，這道木瓜絲不會太粗、硬，也不會咬不動，調味不會太酸、帶一點微微辣，非常開胃。 5.飲品: 緬甸奶茶$70、新品思念情懷氣泡飲$110 飲品部分有非常多種選擇，甚至有英國啤酒系列，都可以依照自己喜好選擇。今天隨意點了兩樣，都非常好喝耶，覺得比較特別想推薦的是緬甸奶茶(可以選冰、熱)，口味跟台灣奶茶或是泰奶都不太一樣，一杯整個秒喝完，有點像鴛鴦奶茶，但又不盡相同，我沒有辦法很確切的形容，只能請你們自己親自去品嘗。 來想說吃不夠，要再加點飯類、甜點，結果吃完原先點的餐點、飲料，我們已經飽到不行了，只好放棄念頭，下次再安排時間再訪八妹婆婆，我要把沒吃到的都補上。 🌵老實說五星評價 餐點美味度：⭐⭐⭐⭐3.5-4 環境舒適度：⭐⭐⭐⭐4 服務態度：⭐⭐⭐⭐4 整體CP值：⭐⭐⭐⭐4 消費均價位/人：⭐⭐(兩人共760元+10%) ➡註：⭐100元內；⭐⭐500元內； ⭐⭐⭐1000元內；⭐⭐⭐⭐500元內； ⭐⭐⭐⭐⭐1500以上 🌵🌵🌵喜歡我的文章歡迎大家蹤及收藏喔! ➡臉書粉專 https://m.facebook.com/zona.3377 ➡IG https://www.instagram.com/zona.3377/ #桃園雲南美食 #桃園忠貞市場 #忠貞市場米干推薦 #桃園米干推薦 #八妹婆婆 #桃園美食 #午晚餐 #桃園美食

IRIS OHYAMA 攜手台灣在地主廚 推出「微波白飯」五道情境料理  帶來期間限定驚喜美味

【2023年12月13日，台北訊】—日本生活用品大廠IRIS OHYAMA今年在台營運四周年，期間引進超過100個商品，提供消費者多樣化選擇，為展現深耕台灣市場企圖心，營運團隊特別邀請到台中款款好食餐廳主廚「簡儀松」，運用【IRIS OHYAMA微波白飯】產品，以「簡單省時10分鐘出好菜」為企劃主軸，設計５種不同情境的料理，實踐帶給民眾「讓生活更舒適便利」的品牌精神。消費者只需將飯盒微波加熱90秒，就能即刻享受日本一等米白飯，在加班熬夜、露營登山、居家派對、親子共廚、家常必備等不同情境，搭配不同食材都能做到完美搭配，讓現代人在忙碌且有限的時間中仍可輕鬆料理，為居家生活帶來更多便利性，也為日常增添多些講究的幸福「食」光！ 同時，IRIS OHYAMA也攜手簡儀松主廚將【IRIS OHYAMA微波白飯】入菜，於「款款好食」餐廳推出期間限定料理。此外，為提供給消費者更多元便利的購買方式，除官網與電商平台外，即日起IRIS OHYAMA微波白飯也將於唐吉軻德、美廉社、LOPIA實體通路上架，讓消費者以更優惠的價格、更方便的購物體驗，擁抱舒適生活！ <圖說：IRIS OHYAMA攜手台中款款好食餐廳主廚簡儀松，推出微波白飯五道情境料理與期間限定美味，與消費者同慶品牌登台四週年嶄新里程碑！（由左至右）台中款款好食餐廳主廚簡儀松、台灣愛麗思歐雅瑪總經理山本翔> 累積1.5億銷售量 IRIS OHYAMA貫徹品牌理念所推出產品一「微波白飯」 IRIS OHYAMA秉持「讓生活更舒適便利」理念，致力於解決消費者問題並創造美好的舒適生活體驗，因此原裝進口在日本已累積銷售1.5億，並獲高度好評的「微波白飯」，藉此因應市場上消費者忙碌而沒有足夠時間煮飯與準備食材的現況，150g的包裝只要90秒便能迅速品嚐到100%高品質日本米，大幅縮短備餐時間，滿足各式對於飯食的需求。 台灣愛麗思歐雅瑪總經理山本翔表示：「我們深入觀察台灣消費者飲食行為，發覺外食比例高已是台灣飲食的常見型態，即食加熱商品已然成為市場主流趨勢，而台灣與日本的飲食文化相近，因此特地從日本引進微波白飯，以滿足現代社會的快速生活樣態與台灣市場方便省時餐飲的需求，讓吃飯這件事情能變得輕鬆又簡單。」 <圖說：累積銷量超過１.5億IRIS微波白飯，只要90秒就能享受好吃講究白飯，完美融合從室內到戶外情境，是居家生活必備食材> 「IRIS OHYAMA微波白飯」好吃方便又百搭 三大講究亮點一次看 IRIS OHYAMA微波白飯，只要90秒輕鬆省時享受好吃白飯，並能完美融合從室內到戶外等不同情境，使日常每個時刻都能輕鬆吃出好滋味。IRIS OHYAMA微波白飯，3大好講究亮點，讓它成為每人居家生活必囤的常備食材。 IRIS OHYAMA微波白飯成份只有最單純的日本米與日本水，並選用日本東北契約合作農家高品質日本米，採用IRIS獨家低溫製法，從碾米、蒸煮到包裝，全程維持在15°C以下低溫管理，將米粒的鮮甜原味、香氛光澤完整保存，裝盒全程經過日本實驗室的多重品管把關，將米飯密封包裝，安心享受有如現煮且香軟彈牙的日本米飯。 IRIS OHYAMA微波白飯體積輕巧易收納，可隨手放置於包包內並隨身攜帶。三種加熱方式在不同狀況下都適用，微波加熱90-120秒、電鍋加熱外鍋一杯水、隔水加熱16-18分鐘，短時間便能迅速品嚐到原汁原味來自日本的米飯。值得一提的是，IRIS OHYAMA微波白飯可以常溫存放，無須擔心佔據冰箱的空間。 無論工作、在家、聚會、外出、忘記煮飯或嘴饞想吃的時候，快速又方便的「IRIS OHYAMA 微波白飯」在任何生活情境都能做到完美搭配。除了當日常白飯享用，也非常適合搭配各式調理包與各式菜餚，做出多變料理。今晚想來點不一樣的？用IRIS OHYAMA微波白飯就能快速滿足民眾多變的味蕾。 <圖說：累積銷量超過１.5億IRIS微波白飯，只要90秒就能享受好吃講究白飯，完美融合從室內到戶外情境，是居家生活必備食材，讓你大口吃飯好滿足> 多變美味！IRIS OHYAMA攜手簡儀松主廚 推出5道微波白飯料理與期間限定餐點 IRIS OHYAMA「讓生活更舒適便利」的精神，與簡儀松主廚「運用常見食材，讓料理變得更為簡單」的想法不謀而合，本次特別以「簡單省時10分鐘出好菜」為題，從加班熬夜、露營登山、居家派對、親子共廚、家常必備五種生活情境出發，將Q彈美味的IRIS微波白飯搭配上不同食材，激盪出5道兼具方便、省時的家常飯類料理：日式咖哩飯、豆瓣肉末蓋飯、海鮮丼飯、日式飯糰、台式鹹粥，因應不同場合，「IRIS OHYAMA 微波白飯」都能相襯出畫龍點睛的完美搭配，創造好好吃飯的美好時光。 為讓更多民眾能品嚐到IRIS微波白飯的滋味，簡儀松主廚針對IRIS微波白飯推出期間限定餐點，旗下款款好食餐廳從12/15(五)開始為期兩個月，推出鮮氣滿滿的「家常海鮮粥」、美味濃厚的「摩洛哥海鮮焗烤飯」，在聖誕年末之際，讓大家都能吃到讓人意猶未盡的好吃白飯與風味餐點，用美食點亮歲末暖心團聚時刻！ <圖說：簡儀松主廚運用IRIS微波白飯，以簡單省時10分鐘出好菜為企劃主軸，結合不同食材推出五道別出心裁的情境料理，並帶來期間限定風味餐點> 全新通路上架 把握限時優惠 輕鬆享受Q彈好吃的講究白飯 「IRIS OHYAMA微波白飯」銷售通路除官方網站、電商平台外，即日起也將於唐吉軻德、美廉社、LOPIA實體通路上架，提供消費更快速、更便捷的購物體驗。此外，為慶祝IRIS OHYAMA品牌登台四周年，全台實體通路也祭出超值優惠，讓消費者輕鬆無負擔就能享受熱騰騰的講究白米飯，更多IRIS OHYAMA微波白飯資訊，敬請鎖定IRIS OHYAMA微波白飯官方網站與臉書粉絲專頁！ <圖說：IRIS微波白飯即日起上架於唐吉軻德、美廉社、LOPIA實體通路，提升購物便利性，輕鬆享受Q彈好吃的講究白飯> IRIS OHYAMA Facebook：https://www.facebook.com/Iris.Ohyama.TW.Official IRIS OHYAMA 官方網站：https://www.irisohyamatw.com/ ※ 關於《IRIS OHYAMA》 IRIS OHYAMA致力於解決消費者生活上的各種不便，以「舒適的生活」作為核心精神，深入消費者日常生活並持續創造各種解決方案。IRIS OHYAMA的產品，包含：各式收納用品、家用電器、生活家具、廚房用具、園藝寵物用品、LED照明設備、白米礦泉水氣泡水等包羅萬象商品，在日本國內及全球各地也都廣受許多消費者好評。2019年10月，IRIS OHYAMA開始正式在台灣營運，為的就是希望能在台灣這片土地推廣更豐富多元商品，讓更多人體驗IRIS OHYAMA的理念一「舒適生活」。 

IF Motel 商務汽旅｜桃園住宿新選擇！全新房型兼具商務舒適與Motel豪華感，還有超豐富早餐

身為在地桃園人，很久以前就聽過這間IF Motel了，因為它是全台唯一以音樂為主題的Motel，有可以打電競遊戲的房型，也有些房間配備Bose劇院級環繞音響，算是相當有特色。 而這次入住2025年全新房型，發現它居然兼具商旅和Motel的優點，實在很值得推薦！ 我們一家三口是入住「雅致四人車庫房」，推開門時眼睛一亮：房間也太寬敞了吧！明亮舒適的燈光和色調，完全跳脫了Motel燈光昏暗的傳統印象。 除了床好睡，枕頭還有軟硬兩款，讓旅人依據自己的喜好選擇。 也有桌子可以辦公。 每次入住飯店旅館，最期待的環節之一就是開箱Mini Bar！畢竟在房間吃吃喝喝零食，實在太快樂啦～IF Motel提供的飲品選擇蠻多的，也有可沖泡的茶包和咖啡。 點心區也很有誠意，除了有多款小餅乾，居然還有韓國泡麵耶！(立刻泡一碗來吃～) 很喜歡小吧台的空間氛圍，在這裡稀哩呼嚕吃泡麵，特別有滋味。 四歲女兒則是窩在小沙發吃餅乾，每個人都可以找到自己的快樂角落，真好。 另外最讓我驚喜的是房間居然有～～TAKURA田倉頂級按摩椅！ 不得不說，它的包覆感真的太棒了！除了多種力度選擇，還有加熱功能，可以將身心全然交付，盡情享受放鬆紓壓的旅程。 向來對按摩椅沒興趣的阿宅老公，被我大力推薦來躺躺看：「你一定要試一次，這台真的不一樣！」 結果他躺了一輪後，直到退房前都巴著這台不放 XD 房內設備已經足夠豪華，那麼浴室的配置如何呢？ 首先要稱讚的是雙洗手台設計，刷牙洗臉都不需要輪流啦。 還有暖風換氣等功能呢。 洗沐用品也很齊全。 居然連洗面乳和乳液都有，真的很貼心。 浴缸往往是Motel的最大亮點，這裡當然也不馬虎。空間超級寬敞，一家人泡澡完全沒問題！黑色大理石浴缸也很有質感，是不是很像溫泉浴池呢？ 雖然入住前後兩天都遇到大雨，但車庫房的好處，就是下車就到房間，實在太方便啦！就連早餐的餐廳，走路只要30秒就抵達，完全是懶人的福音。 說真的，Motel的早餐通常不值得期待，(畢竟餐飲向來不是Motel的重點)但在IF Motel，卻會讓人眼睛一亮！ 有炸物、義大利麵、香腸、炒青菜、蝦子、蘿蔔糕等，中西式都有。 還有各種包子饅頭。 小豬奶皇包好可愛，女兒很喜歡呢。 還有在地有名的阿綢手工水餃！ 居然還有烤鯖魚！肉質細嫩很好吃。 港式絲襪奶茶，這裡也能喝到喔！ 還可以享用星巴克咖啡呢。 點心櫃有水果、小蛋糕、優酪乳，還有可樂、雪碧等氣泡飲，以早餐而言，真的很豐富！ 這次入住讓我們都非常滿意，總結一下IF Motel的亮點。除了有商務旅館的優點：1.燈光明亮，色調舒服2.辦公和休憩空間都有3.自助式早餐選擇豐富4.床好睡，枕頭有軟硬選擇5.用品貼心齊全(洗面乳、乳液都有) 也有Motel本身的優點：1.房間空間超大2.浴缸寬敞還有網路電視3.設備豪華(超紓壓按摩椅)4.車庫房停車方便，30秒就到餐廳5.點心吧豐富(韓國泡麵、小餅乾和飲料) IF Motel交通位置也相當不錯，這裡位於桃園藝文特區，距離全台最美的桃園市立圖書館新總館只要5分鐘車程！桃園機場和高鐵站也只要30分鐘車程，蠻適合要前往機場或規劃高鐵周邊行程的旅人。 一般來說，和家人或好友出遊，Motel往往不會被列在考慮清單。但這次體驗，真的打破了我對 Motel 的刻板印象，原來兼具兩者優點的商務房，居然有如此超值的體驗！ 旅行有時像是一場小小的實驗，換一種住宿方式，就能換一種心情。這次入住IF Motel全新商務房，在跳脫日常選擇後，遇見了被驚喜包圍的快樂。也讓我更願意抱著期待，繼續展開每一趟快樂實驗。 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【一個人的泡湯紓壓實驗】部落格：https://bit.ly/3bze9NM 【實際體驗心得】（滿分為５分） 紓壓療癒指數：5分 交通便利指數：4.5分 — — — — — — — — — — — — — — — — — 【IF Motel商務汽旅】 官網： https://www.ifmotel.com.tw/ 地址： 桃園市桃園區莊敬路一段150號 訂房專線： 03–326–6066 電話：03–356–3939 入住時間：PM21:00(來電或官網訂房提供提早入住優惠)車庫房型最早入住時間 18:00商務房型最早入住時間 16:00 退房時間：PM12:00

台中北屯景觀餐廳「眺高」大坑半山腰上視野極佳的絕美約會景點

眺高應該是我目前最喜歡的台中景觀餐廳了！不只是因為位於北屯大坑半山腰上視野極佳、從白天到日落再到晚上都很美，餐點也非常好吃！如果你也在找一間適合聚餐或約會的景點餐廳，那就快來看看這次我在眺高景觀餐廳的分享吧！ 眺高位在大坑的半山腰，視野遼闊，從日落到夜景都非常美，而且環境也非常舒服，餐廳就有提供停車場，非常方便！不過上來餐廳的路蠻窄的，開車前往的人要注意對向來車、注意安全。 - - - 眺高的座位非常多，有室內和室外可以選，而且不論室內還是室外都很漂亮，但去的這天真的非常熱，所以我們選了室內的位子，想看風景的時候再走出去就好；基本上眺高的座位與座位之間非常寬敞，也有沒有座位的空間，所以看風景的時候也不太會打擾到坐在室外的其他客人。 眺高餐廳的視野真的很好，白天的風景就很美，雖然這次因為用餐時間限制的關係沒有看到眺高的夜景，但有看到我很喜歡的日落，還是覺得很值得！ 這碗雪花冰真的又美又好吃！眺高使用的抹茶不是甜抹茶，是帶著清苦回甘味的抹茶，淋上靜岡抹茶醬，抹茶的香氣撲鼻而來超級香！而一球球的紅西瓜給的份量很有誠意，和抹茶雪花冰超級搭，最裡面還有QQ寒天和北海道牛乳冰淇淋，味道與層次非常豐富但卻完全無違和，好喜歡！ 我超喜歡這杯～整體來說就是西瓜氣泡飲，氣泡與果泥細緻交織，西瓜的香氣與清甜非常明顯，入口彷彿跳入游泳池立刻解暑，很好喝！ 這杯我覺得很特別，整體很清爽，檸檬的酸度較為突出，西瓜在尾韻才出現，非常消暑、解膩又提神，是適合午後來一杯的「大人系果香咖啡」！ 眺高的這碗頓飯使用馬茲卡邦與松露做搭配，讓整體的奶香更有層次，松露味不會太搶戲，再與現炸牛蒡絲與沙拉米做搭配，增加口感變化。 記得先把溫泉蛋打散攪拌後再吃更好吃！ 這盤完全是我的愛！用熬煮的柴魚高湯作為基底，再佐以明太子醬與七味粉調味，整體鹹香夠味不膩口～ 重點是那個煎到表面微焦裡面還保有軟內口感與水分的生食級干貝真的有夠好吃！！ 裡面共有帕瑪森脆薯、廣島牡蠣、竹莢魚和蝦；必須說，他們的炸物真的很厲害！選用的薯條很有口感也很香，海鮮都炸到外表金黃酥脆，但裡面卻還保有鮮甜與水分，尤其那個炸蝦！真的太深得我心了～為什麼沒有辦法單點炸蝦呢QAQ 大人也需要放暑假！色彩繽紛的西瓜系列，希望給大人屬於夏日午後的快樂涼爽時光～ 以上就是這次前往台中北屯約會景點——眺高景觀餐廳的分享。這次吃到的餐點我們都非常喜歡，老實說一開始對景觀餐廳的餐點真的沒有太期待，畢竟大部分的景觀餐廳都是賣景觀不賣餐點，餐點只要不難吃就是好吃哈哈！但眺高的餐點水準真的出乎我們意料之外的好吃，非常推薦想找聚會或約會景點的大家來大坑的眺高景觀餐廳吃吃看！ 眺高 STAY WITH MOUNTAIN ➤營業時間：平日 16:30-00:30（五-01:00）；六日 11:30-01:00➤聯絡電話：(04)2439-0886➤地址導航：台中市北屯區廍子路700巷11弄36號➤Instagram：https://www.instagram.com/staywithmountain_/➤Facebook：https://www.facebook.com/profile.php?id=100072429339889 【追蹤更多我的踩點日記】 ➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我的愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

飲食日記 Week1 | 開始記錄健康週記後，發現了這 3 件事

妳有沒有試過，想要開始健康飲食，卻在半夜暴食、白天亂吃？ 我也有！！ 身為一個遠離家鄉、沒有後援的新手媽媽，每天都在「帶小孩」與「工作」的多重角色中切換，最常忽略的，反而是自己的身體。 這週，我正式開啟【飲食日記】計畫，也用【三圈 × 四節奏】的思維幫自己做檢視。如果你沒聽過我的方法，可以先看這篇： 👉🏼 通勤媽媽的一天：在持續前進與柔軟生活之間，找到自己的節奏 / 每日小觀察 / ✅ 7/7： 建立飲食＋運動目標，發現空腹吃冰榴槤不適 ✅ 7/8： 飲食規律，下午點心改毛豆避免血糖震盪 ✅ 7/9： 午餐氣泡飲+油炸導致脹氣，提醒氣泡飲要減少 ✅ 7/10： 下午四點設防爆卡點心，避免晚餐過餓 ✅ 7/11： 水果量控制，吃完不馬上坐幫助消化 ✅ 7/12： 午餐重鹹油炸，晚餐補回均衡 ✅ 7/13： 早餐正常化，午餐油脂控制，晚餐搭配湯菜水果平衡 / 三圈、四節奏反思 / 🟡 健康圈： 飲食紀錄讓我「看見自己真正吃了什麼」， 發現我不是不會控制，而是缺乏「耐心」建立習慣。 🟠 事業圈： 一邊顧小孩、一邊做專案、一邊記錄飲食， 讓我重新檢視自己的節奏：現在是【Process 整合期】，需要整合出適合我的步調。 🔵 興趣圈： 我將「健康」當作自己的興趣練習場，透過食物的選擇與紀錄，練習與身體溝通。 四大節奏提醒我：✨ Push 衝刺期要設立目標但不急於求成 ✨ Process 整合期要允許自己嘗試錯誤 ✨ Pause 休息期要接納慢下來的日子 ✨ Pivot 蛻變期適合用小測試來微調行動 而我現在，就在【Process 整合期】，透過紀錄和檢視，慢慢找到屬於我和家人的健康節奏。 / 這一週我學到 / ✅ 飲食日記不只是為了減重，而是重新認識自己和食物的關係 ✅ 健康需要彈性安排，而非完美執行 ✅ 每次小小的選擇，都能讓我們的生活累積出穩定的節奏 #飲食紀錄 #健康飲食 #媽媽生活 #生活平衡 #健康習慣 #靈感日日村

7間餐飲優惠!! 熟成牛排免費吃、添好運吃到飽，還有肋排升級雙拼

7月剛開始，美食優惠就給好給滿，包括添好運開幕慶吃到飽、熟成牛排免費吃、還有美式餐廳直接升級雙拼及手搖免費加料，讓民眾月初大滿足。 7-11 即日起至7月6日，7-11超值五六日，CITY TEA HERSHEY’s 巧克力冰沙特價69元、CITY CAFE好時經典可可、自白肌玻尿酸涼感防曬噴霧、韓國Ariul眼唇卸妝棉/卸妝潔顏濕巾/淨膚保濕潔面乳、蘇菲彈力貼身超熟睡超薄8片裝買1送1。 全家 即日起至7月6日，全家5樣5好康，金萱二十七、Cheers氣泡水、義美紅豆粉粿牛奶冰棒、牧場直送4.0巧克力牛奶雪糕買1送1，麒麟啤酒500ml 4件145元、麒麟啤酒500ml 4入145元。 即日起至7月6日，全家會員Let’s Cafe特大拿鐵、特大美式、特大冰卡曼橘美式、Let’s Tea大焙茶拿鐵、特大冰柳橙香柚綠茶第2杯10元。 萊爾富 即日起至7月15日，萊爾富醇脆黑糖拿鐵、摩卡咖啡、巧克力歐雷、炭焙鐵觀音拿鐵，特大杯四季春茶、紅玉紅茶買1送1。 青焰炭火熟成牛排 即日起至7月10日，青焰炭火熟成牛排麗寶樂園開幕優惠，4人同行1人免費。 添好運 即日起至7月31日，添好運台中JMall店和高雄富民店，平日享699元吃到飽。 TGI FRIDAYS 即日起至8月31日，TGI FRIDAYS消費只要出生年份中有數字6，即享「炭烤豬肋排」免費升級為「炭烤豬肋排＋紐奧良炸蝦雙拼」。 日出茶太烏內 即日起至7月31日，日出茶太烏內中友店購買任一醇乳系列飲品，即可免費加贈「梔香Q角」一份。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

彰化探店｜老宅文青風咖啡廳🌿

📍酉久茶事 隱身巷弄中的老宅餐館 溫馨小巧的簡約裝潢 還是寵物友善環境 採光不錯 拍照也好看 提供定食、咖啡、甜點等 很放鬆的地方 想吃記得先預約訂位喔🥰 ✔️法式奶香檸檬蝦義大利麵 $280 ✔️拿鐵 $130 ✔️蜜桃氣泡飲 $120 @youjiu_tipsytasty 🏠 彰化縣彰化市三民路418巷1號 ☎️ 0966300389 📲+官方Line預訂座位 🈺 營業詳見粉專 #米恩愛吃小日記 #米恩吃彰化 #彰化 #西久茶事 #彰化咖啡廳 #彰化美食 #彰化美食推薦 #老宅 #彰化甜點 #彰化餐廳 #彰化下午茶 #彰化旅遊 #老宅咖啡廳 #老宅改建

草悟道防疫全攻略，線上線下陪你宅家好好過生活

台中草悟道是中台灣的創意能量基地與藝文指標地，科博館、國美館與市民廣場三地構築出藝文與自然交織的都會綠帶，在地店家、居民和遊客一起，孕育併發出豐沛的創意能量，形塑出獨一無二與悠閒自在的生活感，成為宜居生活與旅遊景點的模範排行。 疫情前，草悟道上總是熱鬧，白天夜晚都有散步、逛街、遛毛小孩的人群相互交錯，這裡的個性小店、藝文展覽、公共裝置、創意市集、街頭藝人等現地發生，草悟道上總有創意新鮮事。疫情後，雖街道安靜了下來，但草悟道的夥伴們用創意抗疫，運用數位科技，也集結商場、市場與街區店家一起，用更安全、少接觸的方式，持續傳遞出草悟道的悠閒生活能量，更也支持台灣好棒的餐飲業與零售業者。 全台最密集、質感最高的街區生活圈 店主們齊發聲 草悟道的街道巷弄近百間的個性店家，疫情前是民眾最愛遊逛與探索的生活旅程，現在小店老闆們也聯合發聲，希望能用咖啡、料理、花藝等自家作品、繼續傳達草悟道對生活的美好想像與品味；從Coffee Stopover Black的咖啡飲品、浪人企劃的波蘭風味美食、AOZA熬咋的早午餐點、go fresh juice的新鮮果汁、美軍豆乳冰的冰品甜點、好菜KÜISINE的熱炒料理等等，已安排好透過外帶、外送及宅配服務，讓大家安心居家的防疫期間，持續感受街區生活的悠閒與自在。像是KALM曠藝術花藝設計特別推出花材包，透過影片教學，可在家親手製作花束，適合親子共玩的居家時光或是送給畢業生的朋友。 防疫快閃式：戶外「快易點」美食快取站讓你購物不緊張 勤美誠品雖目前一樓封版改裝中，為方便駕車車主，特別於公益路門口規劃一樓戶外「快易點」美食快取站。先在家預約餐點、開車方便臨停、就能現場戶外即時快取。鹹食甜點等20家餐飲美食一應俱全，還享有外帶優惠5折起！金色三麥、瓦城、春水堂及永心鳳茶等經典菜色，個人餐盒都能外帶享用；飯後甜點也不能缺席，夏天必備31冰淇淋、人氣泡芙-BEARD PAPA’S及國民甜點-Mister Donut，滿足不同口味不怕吃膩！即日起至6月14日為止，每日12點到20點，只要在線上與專櫃預約，即可在勤美誠品一樓戶外快易點付款取貨。 宅經濟當道 線上選物店讓你滑滑手機就能呵護與療癒身心 勤美誠品線上選物店也開張囉！嚴選好物加上獨家優惠，精挑細選質感香氛、小家電、防疫清潔用品等，在家手指逛街也能無痛挑好貨。因應WFH首波推出「自煮防疫個人家電」，六月開賣首週超過百位詢問下訂，全站滿1,500元享免運！10/10 HOPE防疫清潔專區，推出兩件88折優惠，天然植萃系列抗疫同時呵護肌膚，清潔也能透過香氛療癒身心。近期也會不斷推出精選商品、驚喜優惠，滿足居家線上的購物慾望，協助張羅你的居家工作環境。 第六市場走出戶外，一次備齊蔬果好放心！買一送一得來速，三餐吃好更優惠 心癢癢想去傳統市場、卻又害怕人潮擁擠雜沓？金典綠園道一樓廣場推出「戶外市仔」攤車市集，聯合第六市場的老爹ㄟ手作坊、鮮研磨坊、心苑農場等攤位，準備好大家宅家自煮最需要的新鮮蔬果、穀物飲品與乾貨等食材！每日10點到18點出攤，戶外寬敞空間與流通空氣，加上實聯制登記，一次買多點，少出門一次，打造安心購物環境。辛苦持家、又要應付小孩、沒時間煮飯的父母們，金典綠園道推出買一送一「餐廳得來速」，集結新一壽司丼、飯饌韓式料理、日日來等餐廳；與UTTEA 堅果奶茶、冨酩天然愛玉、碧田家蘿蔔糕和卡哩卡哩炸雞等美食，推出外帶餐盒套餐，運用線上平台選擇取餐時間與結帳，免入館快速取餐。 數位支援：防疫最前線！利用APP探索街區，重拾遊逛的悠閒感 疫情緊張，台灣民眾自律居家生活，從新改版上線的晴天卡APP數據顯示，民眾購物以數位3C產品和保養香氛類為最大宗，短短幾天就有民眾消費積累，直接晉升三級成爲最高階的黑卡會員。晴天卡APP串聯周邊近百家特色好店，種類包含風格餐廳、甜點小吃、咖啡飲品外，還集結植栽花藝、質感選物與藝文空間，不僅可以集點換好康，還新增了街區指南功能，線上探索好店更方便！ 藉由連結進入店家外送或線上購物平台，透過「一起帶！挺好店！」的外帶主題任務，繼續支持台灣好棒的餐飲業與零售業者！期待早日可以親身重回市民廣場的草地野餐打滾、手拿一杯咖啡、一下午走逛百貨與街區小店的幸福解封時光。 #勤美草悟道 #台中草悟道 #快易點 #第六市場 #線上選物店 #草悟道 

野咖啡

🔶鮪魚玉米潛艇堡$180 麵包的部分烤的很脆，脆到一邊吃一直掉屑屑🤣裡頭的鮪魚跟玉米就是蠻普通的沒有太特別的地方，旁邊附的生菜🥗份量蠻多的，很適合兩個人分著吃，三角餅乾可以搭配它附的醬，吃起來微酸微辣的很開胃 🔶氮氣咖啡$150 第一次喝氮氣咖啡覺得很驚艷😯外觀看起來很像啤酒😆上面有一層泡沫跟微微的氣泡，讓咖啡喝起來更加順口，也不會有酸澀的口感，即使放了一陣子也還是很好喝哦🙌 🔶蝦仁夏威夷🍕$130 披薩餅皮的部分不會很厚，咬起來可以感受到烤的酥脆的口感👍不過蝦仁的放的有點少，幾乎都只吃到鳳梨跟火腿😭😭 🔶戀戀草莓蜜桃飲$110 雖然是草莓和水蜜桃兩種口味的結合，不過感覺不太到草莓的味道，都被水蜜桃蓋過去了😵甜度的話算是一款偏甜的飲料，對於平常沒喝那麼甜的我來說真的是沒辦法🤚 🏠桃園市桃園區中埔二街198號 📞03 301 6969 ⏰每日11:00-20:30 更多的美食分享歡迎關注 IG：gourmet _yun_food 粉專：https://www.facebook.com/gourmetyun/ 🔶Tuna with Corn Sandwich $180 The part of bread is roasted crispy, the fragment fell down all the time when eating it🤣the tuna and corn are common. The quantity of salad 🥗 is really big that it could be separated to eat it all for two people. The Doritos chips with tartar sauce are bit sour and spicy, they’re nice appetizer. 🔶Nitro Cold Brew Coffee $150 It’s really amazing that I drink the nitro cold brew coffee first time. 😯 It’s looks like beer outside. 😆 There are some form and bubble on the top, they makes the coffee more smoothly and they’re not sour even you put it for a long time. 🙌 🔶Shrimp Hawaii🍕$130 The thickness of pizza isn’t thick, I could feel the flavor of crispy after roasting. 👍 But the quantity of shrimps are really less that I could only eat the pineapple and ham. 😭😭 🔶Lovely Strawberry with Peach Juice $110 Although it’s combination of strawberry and peach, but I can’t hard to feel the flavor of strawberry that it’s all peach’s smell. 😵 The sweetness is bit high that I can’t drink it all the time. 🤚 🏠 1F., No. 198, Zhongpu 2nd St., Taoyuan Dist., Taoyuan City 330, Taiwan (R.O.C.) 📞 03 3016969 ⏰ 11:00 – 20:30 #野咖啡#野freeman咖啡#桃園美食#桃園輕食#藝文特區美食#藝文特區咖啡#氮氣咖啡#輕食咖啡#手沖咖啡#taoyuancafe#taoyuanfood#taoyuanfoodie

6間餐飲優惠!! 台北喜來登海鮮季買一送一、得正手搖65折優惠

8月餐飲好康不間斷，包括台北喜來登夏日海鮮季推出帝王蟹分享餐，還加碼甜點、飲品優惠，另外知名手搖得正配合外送平台也推出65折優惠，讓民眾優惠好康享不完。 全家 即日起至8月24日，全家5樣5好康可口可樂水蜜桃口味、悅氏Light鹼性水、Niseko海鹽焦糖雪糕、阿奇儂青梅脆樂冰買1送1優惠，麒麟霸啤酒500ml四件150元優惠。 即日起至8月24日，全家會員農心辛拉麵、UCC艾洛瑪指定品項咖啡、Gery厚醬起司蘇打餅、盛香珍花生買1送1優惠；百吉CoCo聯名葡萄柚果粒茶冰棒、let’s tea仙女紅茶、KANRO日本甘樂葡萄鮮果實軟糖加10元多一件。 7-11 即日起至8月24日，7-11特大杯拿鐵2杯100元、特大杯美式3杯100元、大杯精品美式、拿鐵買2送2、冰淇淋紅茶2杯88元、珍珠奶茶2杯100元，飲品滿千再折百。 即日起至8月24日，7-11農心辛拉麵、可口可樂435ml、原味本舖無糖麥茶、舒味思萊姆口味氣泡水、明果冰淇淋、PowerBOMB爆能能量飲料、冷萃蜜香紅茶、盛香珍零卡蒟蒻，享買2送2優惠。 萊爾富 即日起至8月24日，萊爾富多喝水鹼性竹炭水700ml、味味A排骨雞風味乾麵買2送2，不倒翁金拉麵杯麵、貝納頌輕負擔機能黑咖啡210ml、農心辛拉麵（香辣雞肉風味）、貝納頌極品特調-梅酒拿鐵4℃買1送1優惠。 台北喜來登比薩屋 即日起至9月30日，台北喜來登比薩屋推出期間限定「夏日海鮮季」，精選整隻鮮活帝王蟹推出5道式4人分享餐；8月31日前加碼「夏日優惠二重奏」活動，凡點用活動指定餐點，即享免費「義式手工冰淇淋」與飲品買1送1優惠。 天成文旅華山町餐酒館 即日起至9月5日，天成文旅華山町餐酒館加入Cosmos CLUB會員，內用點選「主廚精選情人節炭烤海鮮盤」即享優惠價；活動期間於IG、FB拍照打卡，再享餐廳各式飲品買1送1優惠。 得正 即日起至8月31日，於外送平台foodpanda訂購得正，輸入折扣碼「天天省天天爽」，即享單筆消費滿320元65折優惠。 以上資訊以業者官網優惠與時間為準 👉最新文章▸ 傑森大大生活食記 👉按讚粉專 ▸ FB：傑森大大 👉最美食照 ▸ IG：@jasonxhomme

氣泡飲搜尋結果

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