補充營養品的重要性：Décent笛頌玻尿酸游離型葉黃素，守護晶亮的必備良品！

說到補充營養品，特別是像葉黃素這類保養的成分，我真的是深有感觸。每天長時間盯著電腦、滑手機，經常乾澀、疲勞，甚至晚上看東西還會覺得有點模糊。這種情況不只影響工作效率，還讓我感到焦慮👇 於是，我開始認真尋找一款既安全又有效的葉黃素產品，最終選擇了Décent笛頌玻尿酸游離型葉黃素👈 葉黃素其實是黃斑部最重要的營養素，能有效過濾藍光、減少自由基對眼睛的損害。尤其是像我這種每天暴露在大量藍光環境中的人，葉黃素幾乎成了「保護罩」😁 但僅靠吃蔬菜來補充葉黃素，真的太慢了，而且吸收率也不高。這時候，選擇一款高效、吸收好的葉黃素產品就變得非常重要😉 Décent的這款玻尿酸游離型葉黃素，除了葉黃素與玉米黃素的黃金比例（5:1），還特別添加了高濃度玻尿酸成分，這點真的很吸引人。它不僅是葉黃素，更像是一個全方位的SPA🙆 第一次看到Décent這款產品的成分介紹，就讓我對它充滿信任感，因為它每個細節都做得非常講究，富含Omega 3-6-9，維生素A，晚上開車或看手機再也不怕模糊感了，專利葉黃素：來自美國FDA-GRAS認證的金盞花萃取物，安全有保障，吃起來更安心。植物來源純淨天然，不用擔心有害成分殘留😊 這款葉黃素的包裝設計簡潔高雅，內含的小膠囊非常好吞服，不會有那種奇怪的氣味或負擔感。每天一顆，簡單又方便，完全融入我的生活節奏。而且它不像一些葉黃素產品那樣需要長期才能見效，我使用一週左右，就發現不再像以前那麼容易疲勞，晚上清晰度也提升了，感覺變得透亮、有神😎 長期使用下來，我還發現一個附加驚喜，就是它的玻尿酸成分真的有在發揮作用！不僅感覺水潤了，連朋友見到我都說最近氣色特別好，這讓我更加確定選對了產品🥰 市面上葉黃素產品很多，但像Décent這樣把專利技術、安全成分與高效吸收結合得如此完美的，真的很少見。它不僅針對晶亮，還考慮到了現代人整體的需求，像玻尿酸、印加果油這些添加成分，完全超出了我的期待值💖 如果你和我一樣，經常需要盯著螢幕，或是感覺疲勞，那麼Décent笛頌玻尿酸游離型葉黃素真的是不容錯過的選擇。我會繼續吃下去，也會推薦給家人和朋友，讓大家一起擁有更晶亮、明亮✔️ 保健是長期的投資，Décent用它的專業與用心，幫助我們守護健康。現在，我的日常生活少了不適的困擾，多了更多享受生活的輕鬆，真心覺得值得推薦給每一位在意健康的人😘 【Décent 笛頌玻尿酸游離型葉黃素】 ■笛頌官方商城👉https://www.decenthealthy.com.tw■笛頌蝦皮商城👉https://shopee.tw/decenthealth■笛頌玻尿酸游離型葉黃素購買👉https://reurl.cc/lNooGv

《諾拉開箱》檸檬大叔 檸檬磚 撕開即用 超級方便 快速沖泡 滿滿維他命C 宅配 團購 冷熱飲品 無添加 

很喜歡使用檸檬來料理和製作飲品 只是再購買檸檬上有時候數量不好控制 很常導致買多或是買少的情況發生 讓煮婦覺得很煩腦呢！ 更別說還要榨成汁這個舉動有多麻煩了！ 一直都有在關注檸檬大叔這個品牌 首先先被可愛又療癒的包裝吸引了 再來檸檬大叔是台灣在地品牌 是用屏東縣九如鄉種植的優利卡檸檬 每一顆檸檬磚都是獨立包裝 且常溫保存非常好攜帶使用 純檸檬汁磚內含100%連皮帶籽榨出的原汁 完整保存檸檬的營養 賣場上有很多口味的檸檬磚 這次開箱4款檸檬磚和大家分享 ⭐️金桔檸檬 很可愛有產地寄送感的迷你小紙箱包裝 超級有儀式感的！ 一盒裡面有12入，金桔表情超級療癒 由天然金桔汁、檸檬原汁和特砂糖濃縮成一顆30c.c.的膠囊，顏色是漂亮的橘色 嚐起來的味道酸甜回甘不苦澀 冷冷的天我自己最喜歡泡一壺熱茶 加上一顆金桔檸檬茶磚 不用再特別加糖，喝起來有淡淡的甜味了 聞起來很清香舒服 ⭐️檸檬原汁 除了有一盒12入的包裝外，也有3入包裝的組合 超級適合有選擇障礙的朋友 可以都買來試試看挑選自己最喜歡的口味 檸檬原味是最適合平常料理使用的 比如我最喜歡的泰式沙拉、泰式椒麻雞 用這個檸檬原汁來料理最適合 平時想補充維他命C我也會泡蜂蜜檸檬水很方便 適量的蜂蜜、加入一顆原味檸檬冰磚、氣泡水（或一般水） 想要有儀式感一些可以切點檸檬片 有種精緻女孩的感覺，超讚❤️ 因為是連皮一起榨汁的檸檬原汁 喝起來有點苦甘苦甘的滋味 檸檬香氣很明顯很清香 整體喝起來是清爽舒服的蜂蜜檸檬汁 ⭐️海鹽檸檬 我個人超愛海鹽口味的飲品 連香水都喜歡有海鹽的氣味調性 下午有時候嘴饞又怕有負擔的時候 我會調一杯海鹽檸檬凍飲 可以使用愛玉或是低熱量的果凍 加入一顆檸檬海鹽磚最後倒入氣泡水 酸鹹甜的層次在嘴裡蹦開很驚艷 清爽有口感、帶點鹹的滋味很能解嘴饞 推薦給想飲控的朋友們👍 ⭐️烏梅檸檬 這個口味真的是我的最愛 本身已經有烏梅的甜味加上清爽的檸檬酸 尤其是做成high ball，我的姊妹們都愛！ 迷你威士忌一瓶加上一顆烏梅檸檬磚 氣泡水依個人喜歡的都濃淡度加入調整 製作方式真的簡單到不行 是女孩們都喜歡的酸甜口味 雖然是威士忌當基底但是烏梅可以稍微中和酒感的烈度，是很讚的微醺high ball 不知不覺已經用掉超多檸檬大叔的檸檬磚 很快又要再補貨了 檸檬大叔家的檸檬選用台灣屏東的九如優利卡檸檬 包裝可愛精緻，送人或是自己享用都很精美 獨家三道滅菌製程可以常溫保存 居家隨手可得，外出帶著都很方便 食品級的PP包裝不用擔心塑化劑 有SGS認證與產銷履歷可以放心 快去看看有沒有自己喜歡的口味唷！ 《🍋檸檬大叔🍋》 官網：檸檬大叔 Facebook粉絲專頁：檸檬大叔 Instagram：檸檬大叔UNCLE LEMON #檸檬大叔#檸檬磚#檸檬汁#蜂蜜檸檬#金桔檸檬#檸檬 #檸檬大叔評價 #半乳寡糖檸檬膠囊 #純檸檬磚 #100%檸檬汁 #調酒 #果汁 #檸檬水

【寵物】威旺WeWant-好心情益生菌｜貓咪肚肚好舒服、放鬆好心情！

我家貓咪最近不知道是因為天氣轉變還是太少陪她玩的緣故，竟然又尿尿在我被子上了！我家的三花小貓咪一直都很黏人，我在想應該是因為心情不好導致她這種行為......。 剛好看到威旺WeWant有一款好心情益生菌，之前也有吃過類似讓心情舒緩的益生菌粉，不過她們對於粉類被加在食物裡還是會有排斥，所以我都會偷偷地加進味道比較重的罐頭內，或是她們很愛狂吃的乾飼料中，既可以補充益生菌又可以讓她們吃東西速度稍微減緩一點（因為她們還是聞得出有添加益生菌，就會吃慢一點）。這款的益生菌粉末也相當的細緻，聞起來沒有特別重的味道，看來我家貓咪應該很可以接受唷！ 挑上這款益生菌是因為威旺的益生菌是由美國在地65年的註冊大廠製成，且有通過活菌數檢測，28億皆為真活菌！而且她們還有去實驗證明他們的益生菌可以抗膽鹼耐胃酸，這樣食用下去的活菌可安全抵達腸胃並被吸收。（這點真的很重要耶～以前都沒有認真注意過）另外，這款益生菌的7大菌株內其中有個叫做「凝結芽孢桿菌」，它可以幫助貓咪舒緩壓力、放鬆心情，並且建立起優質的菌叢生態，幫助減少糞便氣味！（認真覺得顧好腸胃就是會好心情耶！我們人類不也如此嗎～）而且這款益生菌沒有額外添加適口性的培根、肉肉香料，甜味劑等，他們是添加南瓜、紅蘿蔔粉(富含類胡蘿蔔素)這種天然的食物～所以不用擔心貓咪吃進太多的添加物呢！ 我在餵食貓咪時改變了餵食方式，直接把益生菌先全部到在碗裡，再把罐頭挖一匙放在碗中間，所以貓咪在舔濕食時就會「不小心」一直吃到益生菌！多餘的她沒有吃完也沒有關係。因為之前吃益生菌時會整個攪拌進罐頭或是倒在乾飼料上均勻沾附於表面，後來發現貓咪越來越聰明，他們會整碗直接不怎麼吃，不僅浪費罐頭也浪費了益生菌。試試我的新方法後，我從旁觀察，真的發現她在舔食時吃到的益生菌量更多了！貓咪也不知不覺就把整包的益生菌吃光光！而看她心情好像也有比較穩定，貓咪之前的便便都是比較是顆粒狀的（而且每次看他便便都很用力的感覺），吃了這款益生菌後他的便便竟然呈現長條狀耶！不僅形狀變了，看起來也比較沒那麼乾，味道也不會很重，真是替她開心啊！而我也才發現原來陪伴貓咪就是需要適時的玩樂、觀察貓咪狀況，時而搭配像這樣可以舒緩心情的益生菌，這樣貓咪在忽然天氣轉變或是遇到無法適應的變化都可以讓貓咪比較舒服，貓咪心情好、主人才好過呀！(笑) 商品資訊 【品牌官網】：https://www.we-want.com.tw/ 【FB粉專】：威旺WeWant-寵物保健專家 【IG連結】：wewant_tw

瓊榮記:老字號辣椒螃蟹 Netflix街頭美食推薦-新加坡 Kao空食客

 鹹蛋炸螃蟹 $時價記得當時姊姊說約一百新幣 供二三人食用鹹蛋黃的香氣沒有 反倒是濃稠的醬汁蓋過螃蟹本身該有的鮮味螃蟹肉質一般 量也不多 調味重鹹 一兩口就膩了滿失望的 與幾年前吃到的螃蟹品質相差甚多 麥片蝦球(小) $27.8 新幣蝦球體型不小可惜味道不是太自然 感覺有泡過東西麥片裹著蝦球 口感乾身沙沙地 蝦的鮮味有但就是有股其他味道整體調味同樣重鹹 沒嘗到蝦的鮮美彈牙亦沒有麥片突出的氣味吃的問號滿頭??? 是該這個味嗎? 三蛋芫菜(小) $15.8新幣三色蛋切成小塊混合芫菜入湯中勾芡汁芫菜軟滑本身菜的香氣足 芡汁偏濃稠易膩口整體風味重鹹 些許皮蛋和鹹蛋味 鹹中帶著甘甜度 開始於1970年一個熟食中心的小攤位，走過五十個年頭到現今的店舖。瓊榮記在新加坡已是家喻戶曉的辣椒螃蟹代表店之一，一直是米其林必比登推薦上的常客。 更是Netflix街頭美食的推薦店家，也參予過Anthony Bourdain的Unknown新加坡篇。網路評價四千多則4.3的高分，可惜不和自己與友人的口味。用餐當天生意相當火熱，許多都是在地新加坡人，當然觀光客也不少，就看合不合。 Keng Eng Kee Seafood瓊榮記海鲜 +65 6272 103811:00-14:00 17:00-22:00124 Bukit Merah Lane 1, #01-136, 新加坡 150124

★ 美妝防曬 。不用化妝也能打造漂亮好氣色？【Purify蓓樂膚 益生光漾校色防曬乳】

大家平常挑防曬乳會不會也有選擇困難症？ 尤其是帶有**校色功能**的產品， 一不小心色號沒挑對，真的很崩潰對吧！ 這次試用了 Purify 蓓樂膚的 益生光漾校色防曬乳 它結合校色、防曬、環保 三大功能，還有AI幫忙檢測膚質... 就像最近很紅的韓國美容室個人色彩鑑定一樣， 透過AI檢測膚色，分析出專屬於你的校色防曬~ 只要選對顏色，整體形象甚至顏值都會提升！ 我只能說 也太貼心了吧！₍₍٩( ᐛ )۶₎₎♪ 💡 為什麼選擇Purify蓓樂膚？ 物理防曬SPF50+，高效抵禦UVA與UVB 她們家品牌已經是我分享多次的老朋友了~ - 這次除了提供超強的防曬力，它還耐汗不脫妝，運動、通勤都沒問題。 更特別的是，它採用日本專利益生菌技術， 幫助平衡肌膚微生態，敏感肌也能輕鬆駕馭了！ 🌍環保愛地球的小細節： 瓶身是用甘蔗渣製成，符合帛琉的海洋友善標準～ 不但呵護你的肌膚，也對地球盡了一份力，很值得推！🌱 🎨 校色防曬的4大色號 針對不同膚色問題， 它提供了貼心的色號選擇，來~我們一個個看： 益生光漾校色防曬(綠)25ml 綠色校色防曬：中和泛紅，含積雪草成分， 對抗敏感肌和痘痘肌的紅腫問題。 益生光漾校色防曬(紫)25ml 紫色校色防曬：改善蠟黃，加入歐洲雪絨花，瞬間提亮暗沉膚色。 益生光漾校色防曬(黃)25ml 黃色校色防曬：提亮膚色，維他命C加持，膚色不均的小麥肌首選！ 益生光漾校色防曬(桃)25ml ​​​​桃色校色防曬：打造自然好氣色 (๑¯◡¯๑) 含南法粉紅葡萄柚，讓膚色更有光澤感。 是不是！四種色號~ 不管你的肌膚狀況是哪一種，總有一款能完美救援🥰 - 🧴 使用體驗 這款防曬乳讓人印象深刻的地方實在不少！ ◎質地輕薄透氣： 和一般物理防曬比超清爽，擦上後完全沒負擔， 像多了一層清爽的保護膜！ (´‿`)♥ ◎天然無香，敏感友好： 對於不喜歡香味或對氣味敏感的朋友，這款超推！ ◎輕鬆卸妝，減少負擔： 比起那些厚重的高遮瑕底妝，只要一般洗面乳就可以輕鬆洗淨， 不用特別卸妝輕輕鬆鬆，懶人最愛！👍 🔍 高科技加持： 再來聊聊超酷的AI膚色檢測系統 !!▼ 簡單3題問卷，配上一張照片就能找出最適合你的潤色防曬~ 蓓樂膚家的防曬乳真的很科技感， 還有個超炫的功能：**AI膚色檢測系統** 只要上傳一張照片，而且還很貼心，不用露全臉就可以檢測了！ 只要拍任何一塊膚色的地方，像是臉頰、手臂、額頭等， 剛好這陣子臉頰長了不少紅痘痘，就只先單拍臉頰試試！ 系統便能透過 AI 技術精準分析你的膚況， 並給出最適合的顏色建議  我自己親測了一下，整個過程快速有趣～ 結果顯示目前的膚況是**泛紅狀況**，所以系統建議我選擇「綠色校色防曬」 (還可先點擊色塊的區域參考看看使用完的效果喔) 結果真的中和了泛紅問題，氣色提升得更自然！ 看來這陣子的目標就是努力調理好痘痘泛紅改善、 膚色不均不見了下次測就能朝向蜜桃色邁進！💪 還在猶豫該選哪個色號嗎？趕快試試 [AI膚色檢測系統] 看看今天你適合哪個色號～(ノ≧∀≦)ノ 🎀 效果非常自然，完全就是**偽素顏小幫手** ( ˘▽˘)っ💚 但對於日常使用來說，提亮效果還是不錯的。 試用完這次的校色防曬乳彷彿回到以前上美術課的感覺哈哈🎨 發現很多人誤會校色防曬是不是像粉底一樣有遮瑕力， 記住~這支的宗旨是**校正膚色，讓妝感更自然輕透** 那麼最後來幫各位總結一下~適合這些情況的你： - 喜歡輕鬆搞定偽素顏的自然妝感。 - 想快速提亮膚色，卻不想花時間上妝 💪 - 想要一款*不用卸妝*、透氣又環保的日常防曬乳。 - 那麼 Purify蓓樂膚益生光漾校色防曬乳 絕對是你的菜！🎉 輕鬆就能讓膚色看起來更棒，還能順手拯救地球，快來試試看吧～ - 今天的分享就到這邊~可以關注一下唷！ 那我們下次見掰掰•͈ᴗ•͈ ♡

四種超越香水的小物，韓妞們隨時隨地都散發香味的小心機，包包裡面一定要有它們啊！

 #1 Demeter香水氣墊粉餅 你沒看錯！韓國的氣墊粉餅熱潮已經延燒到香水了～這款超可愛的嚕嚕米香水氣墊粉餅是美國平價香水Demeter和嚕嚕米聯名的韓國限定版！ 而且它擁有一個超夢幻的香水名:『冰島北極香』(各種花卉搭配檸檬和薄荷調出的清香)只要輕輕按壓粉撲在平常噴灑香水的位置(手腕、耳後、鎖骨處)，就能夠香噴噴一整天，到了下午香味不足還可以立馬從包包裡拿出來補…真的是太方便啦！ ​（圖片來源: https://univ20.com/46798） #2 Revlon香水指甲油 你最不喜歡指甲油刺鼻的化學氣味了嗎？那麼Revlon推出的香水指甲油聽到你的聲音了。10種不同顏色的指甲油，香味可以大致上分成3種:花果香、木質調、清新調，每一種都很好奇它如何跟指甲油原本的氣味做結合的吧！香氣淡淡的但持久度出乎意料的久哦，一整天舉手投足都香香的！ ​（圖片來源: http://chocblog.choc-girl.com.tw/） 而且Revlon一直都是口碑相當不錯的指甲油品牌，擦起來顏色也相當飽和…看來指彩控又有藉口可以下手啦XD ​（圖片來源: https://univ20.com/46798) #3 Milky Dress 天使光環香水 這款香水真的正中小編紅心欸～最近很夯的頭頂『天使光』我想大家都知道吧？那個女孩會不想擁有這麼棒的髮質呢！貼心的韓國人最新推出了結合頭皮護理和香水的產品，就是要替你打造不只會發光還充滿香氣的天使光圈！超級容易攜帶的滾珠瓶包裝設計，只要將其輕輕塗抹在頭頂分線的地方，就能達到滋養頭皮、保濕的效果，而且它的香味比香水還持久，持續12個小時都不成問題呢 這款香水有分兩種氣味:金色瓶蓋—柑橘香/銀色瓶蓋—小蒼蘭花香，不論你喜歡果香還是花香都能夠找到適合自己的味道^^ ​（圖片來源: https://univ20.com/46798） #4 Lush Dirty 凝香膏 相信喜歡香氛的人都很愛Lush家的產品，這次小編要介紹的就是他們家超夯的『山泉薄荷』凝香膏！ 這款香膏帶著草藥清香，強烈而明快的薄荷、百里香、龍蒿，創造出了安静而深層的海洋氣味，給人一種清新透明的感覺～非常非常適合夏天的款式啊！ ​（圖片來源: https://univ20.com/46798） ​（圖片來源: http://www.niusnews.com/=P02281g1）以上這四樣全部都是可以直接丟進包包出門的實用小物，女孩們千萬不要錯過！香香的氣味環繞一整天才會有滿滿的好心情啊～小編我要先找人幫我代購啦！ 資料來源： https://univ20.com/46798 #Demeter #Lush #MilkyDress #Revlon #香氛 #香水 #香水指甲油 #香水氣墊粉餅 #香膏 

百年紅磚老屋活化 碾米廠創新台菜料理-台北大橋頭 Kao空食客

 金沙蝦球客飯 $380大白蝦酥炸後再以鹹蛋黃炒香 搭配上豆薯及綜合豆說實話 蝦不夠新鮮 鹹蛋黃不夠香口 反倒是鹹味突出豆薯脆口多汁 外皮同樣裹著鹹蛋黃 氣味一樣不顯三樣小菜味道都不錯 簡單調味 吃食材原味 金沙蝦球客飯 $380大白蝦酥炸後再以鹹蛋黃炒香 搭配上豆薯及綜合豆說實話 蝦不夠新鮮 鹹蛋黃不夠香口 反倒是鹹味突出豆薯脆口多汁 外皮同樣裹著鹹蛋黃 氣味一樣不顯三樣小菜味道都不錯 簡單調味 吃食材原味 年齡過百歲的老米行紅磚房，傳承至第五代守護台灣好米。第一代太祖從淡水到大稻埕打拼，開設碾米行傳承自第三代阿公；現今的稻舍創辦人是第五代人。 原先大稻埕是米食的重鎮，後因產業外移與轉型，米行也在1969年結束。直到2013年返回故鄉，接續家族碾米精神，結合上游米農，打造新式台菜飲食。 稻舍食館網路評價高，建議先訂位，目前除了迪化店還有統一時代店和微風信義店。可惜自已與友人沒有特別高的評價，就看合不合自身口味了。 稻舍食館 Rice & Shine 02 2550 660712:00-17:00 17:30-21:00台北市大同區迪化街一段329號捷運大橋頭站1號出口 步行約5分鐘

［muiiswim] What are you seaing? 

炎炎夏日的七月裡，最貼近海邊的手工製作品牌muii在宜蘭推出了夏日生活提案「what are you seaing?」活動宗旨希望把海邊生活所得到啟發，淬煉昇華利用活動分享給每個人。 此次安排了講座Ｘ燃脂，有動有靜充實這個炎熱夏日的週末，7/25-26有九位女孩一起參與了這次的生活提案，體驗了不垃圾場的塑膠再創手作；了解ＣＣ世界最棒工作的台灣女孩－謝昕璇在人生中獲得的重大啟發；聽不想交代人生－洪綠蔚分享導遊生活和舞蹈人生間的種種精彩；跟個喬治衝浪下海沖出屬於自己的一道浪；最後認識一群在海邊認識一起在白磚屋園區工作的店家。 🚩第一站：不垃圾場 每個人對不垃圾場第一印象都是，這是什麼工作室呢？ 在一大片稻田旁，有一間小小的平房門戶敞開，裡面擺滿了塑膠的各種東西，有回收回來的扭蛋殼，再製成新產品的刮蠟版，擺得像是一個小博物館，這就是座落在宜蘭的不垃圾場。 . 小麥和kaiy是這個工作室的創辦人，他們會成立這間工作室不是為了賺錢，而是個理念「地球只有一個，我能為地球做點什麼？」小麥分享著每一個塑膠都是極其有用的製品，但是我們經常只使用一次就丟棄，這才造成了浪費。 女孩們聚精會神地聽著小麥說著塑膠的故事，有人不時點頭表示贊同，大家的想法從這一刻出現的交集點，了解到每種東西如果不重複利用都是一種浪費，反觀塑膠是一個很耐用也很珍貴的素材，如果可以那麼就盡力地使用到極限，減少浪費的機會。 . 在瞭解了塑膠的歷程後，kaiy帶著女孩一起製作塑膠再生製品，利用每個人的藝術天份增加了每個產品的心意，最重要的是讓女孩瞭解塑膠再創只是一個治標不治本的方法，因為再創還是會有一定的廢料量出現，而且創作過程中還會有高溫的環境、微熏的氣味，這些都無法避免，所以珍惜手上的塑膠是非常重要的。 . ＣＣ謝昕暶也在創作過程中不停地向小麥、kaiy提問，因為她認為能夠遇到一個做環保但又不主張商品化，更希望世界變好的工作是少之又少，這讓她非常興奮，也很投入在創作塑膠再生製品上。 🚩第二站：匠客福 回到白磚屋園區最有名的餐廳吃飯，這是一間人人稱讚的餐廳，從蔬菜丼飯到紅酒燉牛肉再到手撕豬販，每一道都是匠客福廚師精心挑選食材，耗費時間烹煮才能端上的好菜。 . 當菜一道道端上來時，大家不停的讚嘆的碗裡的每個細節，一開動餐桌上變得安靜，因為沒有人有其他的時間可以再聊天，只想好好沈浸在美食的天堂裡。 🚩第三站：海製商行 經過早上的手作課程，吃飽飯後就在冷氣超級涼的海製商行休息，原本不熟悉的女孩們經過一個早上也變得熱絡，在氣氛正好時，世界最棒工作的台灣女孩－ＣＣ謝昕暶的演講準備開始，每個人都期待著看著ＣＣ，安靜等待她所分享的主題。 . 一打開ＰＰＴ是一張ＣＣ在尼泊爾笑得非常燦爛的個人照，這次的主題是減法生活，她送了一個到尼泊爾登喜馬拉雅山登山口的旅程給自己當生日禮物，但是這趟旅途中令她印象最為深刻的一件事並不是到達登山口，而是之後她與另一位女生結成旅伴攻下了另一座山。 . 旅程裡她發現登山所需要的東西並不像一開始要登山時所想得那麼多，一路上她將自己用不到的東西分給了其他有需要的人，在一直減少的過程中，她也不停思考，爬山不需要那麼多東西，那麼平常的生活呢？ . 因此她回到了平地、回到台灣、回到自己的家，她把從山上所領悟的「減法生活」也帶了回來，盡可能只使用「必要」的東西，就如同坊間常說的「想要和需要的，可能不一樣。」所以她只留下需要的，那麼剩下的就讓它去對的地方發揮功用。 . 談到這裡她激動的分享早上在不垃圾場所感覺到的感動，ＣＣ非常希望這些想法能從每個人做起，再從每個人的生活中散播出去。 打造一個「減法生活圈」。 馬上接著不想交代的人生－小綠 洪綠蔚，帶領女孩燃燒脂肪，為了隔天的衝浪課做好準備。訓練並不是為了減重，而是希望在運動過程中有良好的姿勢，避免自己受傷。 . 衝浪是一個很需要肌耐力的運動，小綠用她多年訓練的經驗，帶領大家爆汗三十分鐘，還有無限循環的30秒，喚醒了每個人肌肉深處的power，整個空間都是女孩奮力的聲音。 晚上享用ananas帶來的中東料理，一瞬間從宜蘭飛到中東的美食饗宴，一樣也是個安靜的用餐時間，大家認真的吃的，但是隔壁的比基尼也不停吸走女孩的注意，就像魚與熊掌不能兼得，只能在同一個時間內選擇一件事情做。 . 想著比基尼沒腳不會跑，香噴噴的飯會被吃完，那麼先吃飯吧～沒想到吃玩比基尼真的跑了，由此可證比基尼有腳，會跟著有緣人跑走。 🚩第四站：喬治衝浪 一天的精神，從浪裡開始。一早女孩們梳洗完成，準備上衝浪課。喬治衝浪，一間堅持做好基本動作的衝浪店，所以常聽到教練說「再來一次」就是希望女孩用身體記住動作，因為浪來的時間很短暫，那些瞬間裡的腦子只會一片空白，所以要用身體記下這些基本動作，就像是反射一樣，一、二、三完成！ . 天氣很好，正適合衝浪，女孩開心的拿著浪板跟著教練走進海裡，海水微溫，就等著教練說「準備」、「走」，一波一波的浪，一次一次的練習，女孩們紛紛站上浪板，維持著教練要求的衝浪笑，就算摔進水裡也都是一聲聲的笑聲，像是一串鈴鐺清脆可人。 🚩第五站：白磚屋園區 活動的終章，白磚屋園區，這一片園區是由一群喜愛大海的人們一起一磚一瓦改建而成，從第一天吃的匠客福，提供能量餅乾的kakahong，手作絹印的tanned gal，打造衝浪機車版架的old pipe，冷氣一直很涼還可以內用吃冰的海製商行，到最後讓人為之瘋狂選擇障礙的muiiswim手工比基尼，總成一個白磚屋大家庭。 . 除了常態性的餐飲、商品供應，還有不定期的展覽、分享會會在這片園區舉辦，為大家打造一個宜蘭頭城除了老街之外的旅遊打卡景點。 . 最為最後一站的muii準備了充足的泳裝提供女孩們挑選，但人數眾多花色又有百百種，傷透了女孩的腦，還好muii也有提供訂製商品，可以由客人挑選色布、版型，手工定做成只屬於自己獨一無二的泳裝，滿足每個人期待的心。 - 活動中還有各種好禮，滿滿的一包充滿誠意，尤其是包裝中的madamdum的仿曬油女孩們視如珍寶，捨不得使用。 美好的時間很快如同白駒，一下子就要和大家說再見了，但是過程中所得到的種種美好、生活理念，會一直長存於每個人心中。 期待下次會在世界上的某個地方，再次遇見大家。 - muii八月份也推出了一系列的夏日活動「進擊的夏日女子」 ＳＵＰ｜巴西拳擊｜衝浪走板｜沙灘泰拳｜啤酒瑜珈 每個都邀請了重量級的教練，就是要讓參加的人不只體驗還真的有收穫！！ 詳情請看muiiswim fb粉絲團，更多課程、優惠等你來發現～ 點擊有興趣參加，可以得到最新活動資訊 謝謝每位女孩的參與❤️ 謝謝帶領大家的muii女孩領袖： 我是Cc謝昕璇，世界最棒工作的台灣女孩 不想交代的人生/流浪生活家,Green.－洪綠蔚（小綠） 謝謝參與活動廠商： 不垃圾場 喬治衝浪 Super George Surf Taiwan 贊助廠商： madamdum_taiwan Kakahong甜點x手作 Tanned Gal 匠客福JunkFood 嘻嘻哈哈滑水學校 Super High Wake & Surf School Old Pipe 衝浪板架工作室 海製商行/ 霜淇淋浪人店

【這世界需要來點想像力】原創奇幻短篇- 嵐楓林03-武神蒼辛

BONGEN COFFEE:銀座必喝焙茶牛奶咖啡一試難忘-東京銀座 Kao空食客

 焙茶牛奶咖啡 ¥890濃郁的焙茶香氣相當突出 混合牛奶的滑順和醇厚以及咖啡濃縮三種不同風味卻又平衡的融合一起 湧入鼻腔和滑入口中皆是滋味甘甜醇美茶香濃 風味更勝抹茶 令人回味再三的美味 抹茶牛奶咖啡 ¥890抹茶的甜香氣味一入口瞬間充滿鼻腔 接續著牛奶的奶甜味最後是咖啡濃縮液的核果味 三者完美融為一體極為平衡抹茶的茶香及奶味和咖啡的醇厚感相輔相成 實在好味道建議趁熱喝 味道最為出色 些微冷卻後抹茶的甜感過高打破平衡 在日本銀座巷弄中擁有高人氣和評價的盆源咖啡，小小一間連入口都小巧，別說要排長隊等待，光是入內點餐都覺得擠逼。不過，值得等待，算是近期自己最喜歡的咖啡館，真的有驚喜。自己最喜歡盆源咖啡將日本特色茶款融入咖啡中，保留了茶香又能提升牛奶的甜感，最後是咖啡的氣味體現，調配的相當出色平衡。希望下次再訪能保有原味，推薦給喜歡咖啡茶的你。 BONGEN COFFEE Tokyo Ginza +81 03 6264 398810:00-19:00東京都中央區銀座2-16-3地鐵日比谷線、都營淺草線東銀座站3號出口 步行約4分鐘有樂町線新富町站1號出口步行4分鐘

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補充營養品的重要性：Décent笛頌玻尿酸游離型葉黃素，守護晶亮的必備良品！

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《諾拉開箱》檸檬大叔檸檬磚撕開即用超級方便快速沖泡滿滿維他命C 宅配團購冷熱飲品無添加

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【寵物】威旺WeWant-好心情益生菌｜貓咪肚肚好舒服、放鬆好心情！

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瓊榮記:老字號辣椒螃蟹 Netflix街頭美食推薦-新加坡 Kao空食客

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