【創作】最初的戀人*CH2*年少，追逐的輕狂(1)

很想再聽你對我說：「慶猜下，我們去打球吧！」 下課鐘聲響起，我以最快的速度收拾好書包，往肩上一甩，便欲離去，才邁開腳步，書包背帶忽地被人扯住，使我往後跌了幾步，撞到一堵硬梆梆的肉牆。 「喂！你幹麻啦！」我回頭朝著扯我書包的傢伙不滿地怨了聲。 發現又是徐向南搞的鬼，當下就對他擺起臉色，「徐向南！這樣拉書包害人跌倒很好玩嗎？」 剛跌那麼一下，今天上午因體育課摔倒而隱隱作痛的左膝此時又犯疼起來，我暗自施力，沒想到一陣劇痛讓我從脊背一路發麻直到頭頂。 「幹麻那麼生氣？我只是想叫住妳而已嘛。」徐向南搔搔頭，露出無辜的表情，讓人看了為之氣結。 「拜託你出聲音就好，不要這樣拉，你不知道自己力氣很大嗎？」我沒好氣的說。 「好啦，對不起。」徐向南的神情裡透露出一絲絲歉意，但一閃而逝，隨即被燦爛的笑容取代，「慶猜下，我們去打球吧！」 他忽然伸手攬住我的肩頭，好哥兒們似，大剌剌的那一種。 「打什麼球啊？我又不會！」我毫不客氣撥開他搭在我肩上的手。 「就是因為妳不會我才要找妳啊，我教妳怎麼打，不然期末體育課考試妳就死定了！」徐向南也沒等我答應，逕自就拖著我往球場走去。 「喂喂喂！我腳還沒好，不能打球！」 「那就先學。」徐向南不理我，還是樂顛顛地把我往外拖。 「我有說要給你教嗎？你這人怎麼這麼雞婆啊？」我的手被徐向南牢牢握住，長手長腳的他走起路來說是健步如飛也不為過，我只能任手臂被他拖得長長的，跌跌蹭蹭跟在他身後。 「慢一點，我腳痛！」 「噢，對不起，我忘了。」徐向南停下腳步，回頭就從我肩頭拉起背帶，下一秒書包就掛在他脖子上，接著他在我面前蹲了下來，道︰「上來吧，我背妳。」 「不要，被人看到很丟臉！」 其實我是害怕又被誤會，萬一大姊頭真的上門找我算帳怎麼辦？ 「妳腳不是會痛嗎？」徐向南滿臉問號。 「你先去，我在你後面慢慢走就好。」我推推他。 「真的嗎？不是要落跑吧？」 「我書包都被你綁架了，要跑也是要去球場拿回自己的書包才能跑啊。」我攤手，表示無奈。 「也是！那我在球場等妳喔！」徐向南看起來心情很好，他撥撥自己的剪得像林志穎髮型的瀏海，開心往前跑去，我則一跛一跛跟在後面慢慢走到籃球場。 才剛放學沒多久，球場就已被佔滿，徐向南像一陣風似地，很快加入打全場的隊伍裡，不用想也知道，能這樣囂張打全場的人一定是校隊。 有校隊的地方就有粉絲團，場邊許多女生群聚著，癡迷地望著男生們的打球英姿，隨著進球傳球，尖叫聲此起彼落，口中喊的名字竟然不約而同都是「徐向南」，此時我想躲也來不及了，徐向南一見我出現，便立刻下場衝過來拉著我朝籃框下走去，嘴上還朝著隊友們大叫：「我休息一下噢！」 「休息個屁！給我回來！」場中一個高得不像話，長得有點像大猩猩的男生，粗聲粗氣地指著我們大吼。 「今天我就打到這裡，你們打吧！」徐向南對他揚聲大叫，回頭在我耳邊小聲介紹︰「那是赤木，因為他長得很像《灌籃高手》裡的赤木剛憲。」 「搞屁啊，你不在我們會一直被蓋火鍋，會輸到脫褲子欸！」赤木走下場，雙手一攤，一臉不悅。 徐向南從地上撿起一顆籃球硬塞在我手上。 「我今天沒空！」不敢相信徐向南就這麼乾脆地回絕了他的夥伴，是因為我嗎？ 不是這樣的吧⋯⋯我也是被逼的啊。 「我們慶猜下需要我，我要教她怎麼打球。」徐向南說得振振有辭，一點也不害臊，倒是我，抱著籃球困窘極了，恨不得有個洞讓我馬上鑽下去躲起來。 「慶、猜、下⋯⋯是嗎？」赤木咬牙切齒地將目標對準我，看我的眼神熊熊燃著熾烈的火花，好像我是地獄來的怪物一樣讓他欲除之而後快。 「這是哪來的小鬼啊！」赤木怒吼一聲。 什麼嘛，居然叫我小鬼！真不懂禮貌！ 「她是慶猜下啦！」吳亦天突然間從赤木身後冒了出來，氣喘吁吁地幫忙答腔。 接著又用一種曖昧邪淫的表情在赤木耳邊滴滴咕咕了一會兒，只見赤木的神色丕變，馬上搖身成了小綿羊。 「原來是『南嫂』啊，失敬失敬！」 南嫂？什麼東西？ 「識相的話就別打擾我啊。」徐向南一副跩個二五八萬的樣子，三兩句話就把赤木打發走了。 「徐向南，我⋯⋯」甫一開口，還沒來得及說什麼，一縷暗影遮住了灑落在我身上的夕陽餘暉，揉合了汗水與肥皂的氣味鑽鼻而入，只感一股專屬人體的熱氣襲來，我已被包圍在一雙長臂間。 「投籃的時候，手要放在這裡。」他在我耳邊解說著，他的手輕扶在我的手上，教我如何拿球。 「然後，投籃。」隨著籃球呈拋物線往籃框飛去，作用力讓他整個靠在我身上，接著一收手，我便紮紮實實落入了他的懷抱。 我應該要很生氣很生氣地推開他，因為他未經我的同意就這樣環住我，某種程度上，算是侵犯我了，但我只覺得暈陶陶地，腦袋一片空白。 我回頭看了他一眼，因為靠得太近，不小心接收到他眼神裡的波盪，一種異樣的情緒迅速在體內竄升、發酵。 那是一種難以言喻的曖昧，在彼此之間流動，我不知不覺沉入了那份迷惘。 從那天起，我就騙爸媽晚上要留在學校夜自習，總是到晚上七、八點，才讓爸媽來載我。大部份時候，我會靜靜在場邊看著校隊練球，等徐向南練完球，我們還有許多空檔可以坐在司令台邊聊天邊看星星，或是徐向南會約我去吃豆花。 他總是一邊用毛巾擦拭溼透的頭髮一邊走向我，嘴裡揚著燦爛的笑，輕盈愉悅地說：「慶猜下，我們去吃豆花吧！」 然後他會輕輕牽起我的手。 第一次我問他︰「我們去哪吃豆花？」 「學校旁邊而已，那家豆花啊，超好吃的，來到我們學校絕對不可以沒去吃過！」他嘴裡平平淡淡的說著，我卻感受到他語氣中的興奮。 我搞不清楚自己究竟喜不喜歡他，只覺得，不討厭。 然而，當時的我並不知道，不討厭，就是喜歡的開始。 精彩全文，盡在POPO原創網《最初的戀人》

毛孩吃對了更健康！S&I毛孩保健研究室  精粹益生菌+複方呼吸葉黃素+全效心臟胺基酸開箱分享

身為毛孩媽媽的我，總覺得陪伴的時間特別珍貴。 每天看著小寶貝撒嬌、等著我回家，那種依賴感真的會讓人想給牠最好的一切。 也正因為如此，我開始比以前更在意牠的健康，不單只是吃得飽，更希望牠能夠活得長久又快樂。這次入手的 S&I毛孩保健研究室 系列保健品，就是在這樣的心情下選擇的。 from: https://cookiethestyle.blogspot.com/2025/09/s.html 我入手的是三款——精粹益生菌、複方呼吸葉黃素、全效心臟胺基酸。 一開始其實只是因為朋友推薦，說這個品牌的配方設計很貼近毛孩的需求，而且成分相對單純安心，不會讓人有「只是補心安」的感覺。 像是 精粹益生菌，對我家毛孩來說真的很需要。 之前常常腸胃不太穩定，不是軟便就是突然沒食慾，身為主人的我看了好心疼。用了益生菌後，牠的排便狀況明顯規律許多，食慾也跟著穩定下來，整個精神感覺更輕快。 至於 複方呼吸葉黃素，其實是因為年紀漸長的牠開始有點眼睛分泌物多、打噴嚏的情況，我才意識到呼吸道跟眼睛保健的重要性。 葉黃素搭配多種複方設計，不只是眼睛亮晶晶，也讓牠呼吸更順暢，感覺日常活動起來不再有小小的不舒服。 最後是 全效心臟胺基酸，坦白說，這是我最想提前預防的部分。 心臟問題在熟齡毛孩身上很常見，我不希望等到真的出現症狀才懊悔。這款添加了多種對心臟有幫助的胺基酸，讓我覺得至少能給牠多一層保護。 雖然牠還在健康年輕的階段，但我相信「預防勝於治療」，這份小小投資，是為了換來牠能陪我更久的安全感。 開箱後的感覺也很不錯，包裝走的不是浮誇路線，而是乾淨簡約，讓人一眼就能看清楚產品的用途。每一罐分別標示清楚，使用上不會搞混。 粉末狀的設計，拌在飼料裡毛孩接受度很高，完全不挑嘴。 對我來說，這次入手的不只是一組保健品，而是一份對毛孩的心意。 或許牠不會懂這些營養素的名字，但我知道牠吃進去的每一口，都是我想守護牠健康的一種方式。陪伴是最溫柔的承諾，而這些小小的保健日常，就是讓這份承諾走得更長遠的方式。 我們來開箱今天我要分享給大家的寵物S&I毛孩保健研究室精粹益生菌+複方呼吸葉黃素+全效心臟胺基酸開箱分享! S&I《精粹益生菌》 幫助毛孩維持消化道機能，保護毛皮、毛髮保健。 容量：30包/盒，1克/包 這款的外盒設計偏清新感，顏色柔和帶點自然草香氛圍，看起來就很像「給毛孩的溫和守護」。簡單的線條搭配清爽的配色，讓人覺得安心又舒服，就像一杯乾淨的乾草茶，給腸胃暖暖的呵護。 外包裝是藍綠色搭配白色的設計，包裝上還有兩隻寵物一隻鬥牛犬一隻紅貴賓犬，看起來都好可愛， 雖然上面是狗狗的圖案，但貓咪也可以食用這個益生菌喔，不單只是狗貓咪也可以保養身體， 只是如果每個包裝都有貓咪，可能貓奴會更願意購買~ 外包裝正面還有銀色的設計，讓人看清楚這品牌產品的標示，上面有很詳細的中文說明， 右上方還有品牌的LOGO設計S&I簡約乾淨的設計讓人看了覺得使用起來很安心， 另外最下方還有標示出無農藥和無香精無抗生素等等詳盡的說明， 包裝得背面更是說明清楚產品的產地是台灣，這樣我寶貝吃起來讓我更為安心一些了， 還有營養的標示寫的都很清楚成分拉之類的都有標明， 盒子側邊還有三大認證，真的很精緻的包裝， 也有寫上未滿5公斤，一天一包，我家貓咪未滿5公斤所以是一天一包的狀態， 成分寫得有夠詳細的，讓人覺得很放心，給自己寶貝吃得當然要安心又放心才肯讓牠吃啊， 等等就來開箱給我家寶貝，每天吃一包，看他硬硬的大便有沒有改變， 因為我家貓咪大便很硬像石頭一樣，個人覺得不是很正常，所以想說給牠吃這品牌的益生菌， 看有沒有改變一些，希望牠大便時候可以更順暢一點，這點真的相當重要， 因為寵物的排泄物可以看得出寵物的身體健康狀態，這點要很注意喔! 我開始每天給牠吃一包，一星期來觀察一次寫的排泄物日記 哈 我家吉吉很重飲食的味道，牠能馬上吃出如果有添加物的飼料味道，所以我採用一點點添加的方式， 讓他逐漸適應吃著的益生菌，好讓牠可以漸漸適應，吃益生菌的改變， 最好不要一次添加太多，除非你家的貓貓很喜歡吃，不然敏感貓貓使用這樣的方式餵食是最安全的， 它到出來的顏色，是米白色的配灰色的，所以顏色有點白白灰灰的， 它的氣味有點濃郁，氣味有點特殊，聞得出來有點味道，所以我沒加很多在飼料裡面， 怕太敏感的貓咪不接受，這益生菌我給它慢慢地加上去，一次不要加太多， 等它吃習慣就OK了，來看遍遍有較順一點， 老實說，剛開始給吉吉吃益生菌的時候，我只是抱著「試試看」的心態。 畢竟牠有時候腸胃比較敏感，排便不是太乾就是有點軟，偶爾還會聞到明顯的異味，身為鏟屎官真的很在意。 吃了益生菌大概兩個多禮拜後，我開始發現一些小小的變化。 最直接的就是便便狀態變得穩定，不會忽乾忽軟，形狀也比較漂亮（笑），味道沒那麼濃烈，清理起來真的輕鬆許多。 另外就是吉吉的食慾提升了，以前有時候會挑食，放在碗裡的飼料要等好久才吃完，現在幾乎一上桌就會乖乖開動，看牠吃得津津有味，我自己心情也跟著變好。 最讓我驚喜的是牠的精神狀態。 以前白天常常窩著睡覺，看起來懶洋洋的，現在卻會更主動找我玩，不管是追逗貓棒還是到處探險，整隻貓看起來都更有活力。 我覺得益生菌對吉吉來說，不只是幫助腸胃，更像是一個「小助力」，讓牠整體狀態都提升。 雖然保健品不是立刻見效，但慢慢觀察到這些改變，真的會覺得很值得。 S&I《複方呼吸葉黃素》 毛孩護眼配方，保持眼睛明亮，維持視覺清新。 容量：30包/盒，1克/包 這款的包裝帶有一點「呼吸感」的清透設計，顏色通常會偏清爽的綠或藍系，看起來很乾淨、很純粹，好像深呼吸一口新鮮空氣。 整體視覺會讓人聯想到眼睛與呼吸的健康，感覺溫柔又有力量，適合守護毛孩的明亮眼神與順暢呼吸。 葉黃素的包裝跟益生菌很類似，只是上面狗狗的圖案不大相同，有一隻跟我家貓咪很像的貓圖案， 這款葉黃素是貓咪也可以食用的，狗跟貓都可以服用的動物用葉黃素， 包裝顏色式綠草的綠色，跟葉黃素外包裝很搭配，這顏色很亮眼，上面還有兩隻可愛的寵物看起來就很專業， 這包裝到內容物都是綠色的，顏色很翠綠，一盒裡面總共有30小包，一包一克的容量，這包裝容量都一樣的， 可以吃30天算是很多的了，我也是採一點點放入吉吉的飼料裡面，不採用一次性倒入， 因為牠本身比較敏感，對食物的追求一天一點點加量給牠吃，希望牠身體能夠適應， 我真的很在乎牠的身體，所以能提供最好的給牠當然我就最開心了! 盒子的背面也有很詳細的說明清楚，台灣產的使用起來更安心，如果不知道怎麼食用， 看盒子的背面就可以囉~ 它聞起來有點草的香味加上貓乾糧的氣味，味道是蠻好聞的，有點香香的，聞起來不會有臭臭的氣味， 它的包裝設計得非常好撕開來!! 味道比益生菌淡一點，顏色是草的顏色為主，有點墨綠色的顏色，跟益生菌的顏色不大一樣， 氣味也比較好聞，貓咪的適口性比較佳，我家吉吉比較不會排斥， 這葉黃素我覺得還不錯，小量先讓牠吃，吃習慣在全倒進去， 看他吃的津津有味，適口性不錯，蠻推薦的!!敏感貓也OK~ 其實一開始給吉吉補充葉黃素的時候，我心裡還有點懷疑，想說貓咪真的需要嗎？不過用了幾個禮拜後，我自己觀察到一些小小的變化。 最明顯的就是牠的眼睛，原本有時候看起來容易出現小眼屎，或是神情有點懶洋洋，現在眼神變得更清澈有精神，看著我的時候好像又多了點靈動感。 平常追小球或逗貓棒的反應速度也變快了，整個變得更愛玩。 再來就是情緒上的差別，以前有時候牠會窩著不太理人，現在明顯變得活潑一點，也更常主動撒嬌。 雖然不能說全部都是葉黃素的功勞，但感覺對牠的整體狀態真的有幫助。 當然，補充保健品不是魔法，需要持續一段時間，搭配均衡飲食和適量運動，效果才會更明顯。 不過看著吉吉現在眼神發亮、活力提升，真的覺得自己選擇對了。 S&I《全效心臟胺基酸》 保護心臟、維持健康、病後調養，促進心臟保養。 容量：30包/盒，1克/包 這款的包裝視覺上就比較「核心感」，多半會以紅色、深色或飽和色系為主，看起來充滿活力。 第一眼就能感受到它是專門針對心臟照護的營養補給，外觀設計給人一種可靠、堅定的力量，就像是在告訴你「有它在，毛孩心臟更有力」。 這盒的外包裝比較搶眼，外盒包裝顏色是亮紅色的，外盒有兩個寵物分別為一隻狗和一隻貓咪， 一樣貓咪和狗狗都可以食用的，包裝盒上有個明顯的品牌LOGO S&I毛孩保健研究室， 包裝的背面也是寫上清楚的成份等，讓我家的貓咪吃起來更安心，寫得真的很詳盡喔，讓人覺得很放心， 最怕就是有些標示不清楚，這款胺基酸完全不會喔，這品牌都是台灣製造的讓人吃起來更放心， 一盒裡面總共有30包一包一克，可以吃很久，這是顧心臟的，希望我家的貓咪都可以一直很健康! 這個胺基酸的外包裝顏色是顧心臟的感覺，所以使用亮紅色的，看起來很顯眼明顯讓人過目不忘， 它的顏色偏橘紅的亮色很搶眼，外包裝有隻藍眼貓和一隻狗狗，貓狗都可以食用， 一盒裡面總共有30包，這包胺基酸的味道比較重，有點飼料的味道，倒出來的時候， 乾糧的味道比較重，顏色是甘草粉的顏色，因為味道比較重一點所以我選擇到多一點在飼料內， 適口性算是三個裡面最好，跟罐罐尼飼料很合得來，所以我加得比較多， 我家吉吉吃的也很開心，吃不出什麼奇怪的味道，因為牠是隻很敏感的貓咪， 這包胺基酸是和我家吉吉食用，真很不錯，蠻推薦的! 一開始給吉吉補充胺基酸，其實是因為我希望牠在年紀漸長的同時，還能維持好的活力和健康。以前有時候牠玩一會兒就累得趴下，或是跳上高處時顯得有點吃力，讓我看了心疼。 補充了一段時間後，我明顯感受到牠的狀態有些不一樣。 最明顯的就是活動力變好了，原本常常只願意窩在沙發上睡覺，現在會主動在家裡跑來跑去，還會挑戰跳到平常不太去的高櫃子上。那種小小的冒險精神回來了，感覺整隻貓都更有能量。 還有牠的食慾，我覺得比以前穩定，吃得比較快而且不太挑食了。 毛髮也變得更有光澤，摸起來柔軟順滑，連家人都說吉吉的毛看起來更漂亮。 最讓我安心的，是牠的精神狀態。以前偶爾會有點懶散，現在眼神明亮，對周遭的事物都充滿好奇，甚至會更頻繁地來討抱抱或撒嬌。 保養品都要長時間的實用才有用處~ 我覺得胺基酸對吉吉來說，不只是補充營養，更像是幫牠補足了「小引擎的燃料」。 雖然不是立刻就能看到巨大的差別，但隨著時間累積，這些細微卻真實的改善，真的讓我覺得很值得。 S&I 毛孩隨身包 只要另外加個199就可以買到這個可愛的隨身包包~相當方便! 它是由「S&I｜毛孩草本保健研究室」所推出的一款產品，主打「走到哪吃到哪，三種保健品」的便攜保健組合，非常適合旅途中給毛孩額外照護。 每組包含 3 包，每包 1 克。 是一種把多種保健成分濃縮在小包裝裡的設計，方便飼主隨身攜帶、旅行時使用。 這包外包裝顏色是灰咖啡色的，外觀看起來簡潔乾淨看起來很有質感， 包裝的正中央還有一個品牌的LOGO設計S&I的字體，拉鍊非常的好拉，整體質感很好的包包， 個人覺得很方便攜帶使用，可以把各三種口味的包裝放在這個拉鏈袋裡面， 再放入包包內或行李之類的，非常可愛且方便的設計，使用起來也方便， 譬如你今天要旅行跟自己的寵物出去玩，這包待在自己包包裡就非常的方便， 讓自己的寶貝隨時都能補充營養，真的是相當貼心的設計呢!! ✦ 一個月使用下來的狀況分享 其實剛開始的第一週，我家毛孩還沒有太明顯的變化，不過到第二週開始，就能感受到一些小細節的不同。 像是吃了 精粹益生菌 之後，牠的腸胃變得穩定許多，過去偶爾會有軟便的狀況，這一個月幾乎都沒有再發生，排便的形狀漂亮又規律，看得出來消化真的有被調整回來。 至於 複方呼吸葉黃素，我覺得對眼睛和呼吸道的改善滿有感。 以前牠早上常常會眼睛有點水水的，有時還會打噴嚏，這一個月觀察下來，分泌物明顯少了，眼神看起來更有精神，呼吸也比較順暢，不會像以前那樣容易氣喘吁吁。 而 全效心臟胺基酸，雖然心臟保健不是能立刻看到效果的東西，但我覺得牠整體活力有提升。 以前睡午覺醒來總是懶洋洋的，現在常常會自己跑來撒嬌，或者突然很有勁地玩玩具。 這份小小的改變，對我來說就是最安心的證明。 ✦ 總體感想 一個月下來，我覺得最大的收穫是——不用再為牠的健康小毛病擔心。 三款保健品各自針對不同需求，卻又互相補足，等於幫毛孩把腸胃、眼睛呼吸道、以及心臟都顧到，讓我覺得投資這套真的很值得。 包裝和劑型設計上我也滿喜歡的，粉末狀很好拌在飼料裡，完全不用擔心牠會挑食拒絕，加上每天只要照著份量添加，就能輕鬆完成保養，對忙碌的我來說真的很方便。 ✦ 心得感想 身為一個把毛孩當家人的主人，我其實很怕錯過「能預防的階段」。 這一個月的使用經驗，讓我更確定保健是需要提早開始的，而不是等問題出現才去補救。S&I毛孩保健研究室的這三款產品，給我的感覺不是單純的營養補充，而是多了一份「陪伴的保障」。 我常常跟自己說，毛孩的一生大概只有十幾年，但對我們來說卻是全部。 所以如果能靠這些小小的日常守護，讓牠健康又快樂地多陪我幾年，那就是最幸福的事。 S&I｜品牌故事 我們是四個再普通不過的人，卻都有一個共同點—— 曾為了心愛的毛孩，在深夜裡偷偷掉過眼淚。 愛著毛孩的主人 有人的狗狗年紀大了，行動不便；有人的毛孩手術後恢復緩慢； 也有看著活力滿滿的幼犬，擔心牠未來的健康能否被妥善守護。 每一次擔心、每一次不安，都是因為： 我們好希望牠們可以多陪我們久一點。 我們走過一樣的路。 一次又一次地翻資料、問獸醫、買保健品—— 但總覺得，還不夠安心。 ​ 「為什麼不能有一個真正以毛孩健康為出發點的品牌？」 「一個我們自己也敢餵、也願意長期給牠吃的產品？」 ​ 這個念頭，就這樣在我們四個人心裡，慢慢發芽了。 我們開始親自拜訪原料供應商、請教獸醫與營養師、反覆調整配方。 只為了一個目的： 做出“真的有幫助”的保健品。 ​ 我們選擇在地原料、自然草本、不過度加工、不為了包裝好看 我們深知，毛孩的健康，只能靠你每天給牠的那一點點用心。 ​ 於是，S&I 寵物保健商店誕生了。 來自親手打造的品牌，沒有浮誇行銷，只有滿滿的守護心意。 S&I 的名字，來自我們的信念： S 是 Safe（安心），I 是 Intimate（親密）。 ​ 我們希望透過每一罐、每一劑自然保健品， 讓你和毛孩一起走得更健康、更安心。 ​ 這不只是一門生意， 而是一群把毛孩當家人的人，寫下的一段守護之旅。 S&I｜毛孩的健康，我們一起守護。 S&I 官網: https://www.shimoinu.shop/ S&I 粉絲頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61575738550919 S&I IG: https://www.instagram.com/shimo.inu/ S&I LINE : @711mlquy

2026 人生企劃書：要更喜歡自己多一點！寫給每一位女孩 ✨🌈

站在 2026 的門口，你可能一邊期待、一邊不安。 想變得更好，卻又不想再那麼用力勉強自己、其實人生不需要一次想清楚，方向感也不是突然出現的。 它來自每天一點點的選擇💫 選擇快樂、選擇誠實、選擇站在自己那一邊。 這是一份寫給年輕女孩的 2026 人生規劃， 不催促、不比較，只陪你慢慢找到屬於自己的路。 🌱 你真的已經很努力了，請先肯定自己 在規劃未來之前，請先停下來看看現在的你。 你撐過了低潮、迷惘、比較，也還是願意為生活付出力氣，這不是每個人都做得到的事！ 2026 的第一個練習是： 每天至少對自己說一次——「我已經做得很好了。」 當你願意肯定自己，世界也會慢慢對你溫柔起來。 先照顧好心情，人生才走得遠 很多時候，我們以為要先成功，才有資格快樂。 但 2026 開始前想告訴你一件事： 快樂不是獎勵，而是前提。 試著把「讓自己心情穩定」 放進人生規劃裡： 好好睡覺、保留獨處時間、 不要把每一天都過成考核。 當你心裡不再那麼緊，人生的方向感反而會慢慢浮現。 不用一下子找到答案，但要開始探索 沒有人規定你現在就要知道未來十年要做什麼。 2026 不需要你給人生一個最終答案， 只需要你願意開始問問題。 問問自己： 我最近對什麼有一點點興趣？ 什麼事情做起來不那麼消耗？ 探索不是迷路，而是你正在為自己找方向。 把人生拆小，小步走也算前進 人生會讓人焦慮，常常是因為我們一次想太多、太遠。 2026 的規劃不必宏大， 你只要設定一些「可以做到的小目標」： 每天 10 分鐘學習、 每週一次運動、 每月完成一件對自己有意義的事。 方向感，就是在這些小步伐中慢慢長出來的。 自信不是變完美，而是少一點自責 很多女孩對自己太嚴格了。 一點點做不好，就開始否定整個自己。 2026 請練習一件很重要的事： 「不要再用最兇的語氣對待自己」 你可以慢一點、改變主意、甚至走錯路。 自信不是你有多厲害，而是你願意陪自己走完整段過程。 人生不只一條路，你可以隨時轉彎 你不需要一次選對。 人生不是考試，沒有標準答案。 2026 請記得： 你可以嘗試、調整、停下、再出發。 只要那條路越來越像你，那就是對的方向。 允許人生有彈性，你會活得更自由，也更踏實。 精選好文推薦 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #2026人生成長 #新的一年新的開始 #2026新目標 #自信 #勇敢 #成長 #愛自己

[1970's古物店X1970's燈飾設計]--狗竹圖文

[1970's古物店X1970's燈飾設計] 這兩天到宜蘭走一走， 發現在熱鬧街區的一棟老屋二樓，藏著一間時光味濃厚的寶庫。 它的名字叫「一九七零」（1970’s 古物店 × 1970’s 燈飾設計）——這不只是一個年份，也像是記憶的入口。 一推開門，空氣中便混合著老木櫃與陶器沉靜的氣味。 燈光從不同年代的燈罩中灑落，有細膩的水晶吊燈，也有粗獷樸實的工業吊燈，每一盞都各具個性。 牆上高掛的日文廣告牌與布旗，搭配台灣古早生活物件，讓昭和與民國時代彷彿在同一空間裡並肩而立。 整體空間如同一場堆疊而成的藝術展覽，每一區都有自己的時間主題：舊書、老家俱、手工燈具、昭和玩具，甚至還有懷舊診所的視力測驗器材。 一台來自 AGC 的圓弧造型電視機靜靜地坐在木桌上，像是在記錄 60 年代那些新奇事物的片段，外型圓潤，螢幕泛著懷舊的灰色光澤。 在泛著歲月感的木櫃中，擺放著各式收藏：泡泡玻璃杯、陶製火鍋、仿皮質的可愛玩具象、整列的招財貓家族，還有寫著「冰果室」的木製攤車。 每一件物品看似零散，卻像是一張張立體的記憶照片，串起舊時代的生活細節。 「一九七零」不只是販售老物件，更像是收藏時間留下的痕跡。 每一件老物都曾有名字、有聲音，也有故事。 在宜蘭這個節奏緩慢的小角落，若大家也喜歡舊物，也許能在這裡找到一段熟悉的感受，與時間靜靜連結。 [1970's古物店X1970's燈飾設計] 地址:宜蘭縣羅東鎮公正路61號2樓

【台北捷運藍線景點TOP13】不用開車騎車也能暢遊雙北，捷運藍線帶你一路玩到底

如果你是機車族不免擔心戴了安全帽後會破壞精心設計的髮型，但如果是開車族的話，出門又會擔心找不到車位或是因爲塞車而破壞出遊好心情。這些煩惱通通交給台北捷運來幫你解決，不用擔心壓髮型，更不用怕找不到車位！今天打卡編幫大家整理了不用轉車，藍線一路玩到底的幾個行程，有能親近大自然同時又能俯看台北百萬美景的步道，也有古色古香的國家級歷史古蹟，看完就快來規劃你的週末行程吧！ 海山站｜享空間 全棟日系清水模建築榮獲倫敦 、韓國 、新加坡 室內設計大獎的享空間，當時剛開幕在土城可是引起一波轟動！這棟位於土城的清水模獨棟建築1樓為咖啡廳「享喝咖啡」、2F則為「享逛藝廊」、3F是享受生活的展覽空間！加上地點位在海山捷運站不遠，若藍線想從白天開始玩起，這裡絕對是第一站！ （圖片由＠mmmmmmmm_066提供） https://www.instagram.com/p/CHf_1RAn2ap/?igsh=MXB5aGJrMXVqYTNmeA%3D%3D https://www.instagram.com/p/COXomGFnF2Z/? 除了是咖啡廳外，也提供藝文展演空間、場地租借服務，複合式的大空間讓這裡人氣一直居高不下！假日若不想跑太遠看展，也可以考慮到享空間來，除了能拍看展美照也能在清水模的咖啡廳裡拍出一系列美照！ https://www.instagram.com/p/B_2SJ7hJ46t/?hl=zh-tw https://www.instagram.com/p/CUmTnkShDtY/? Info 地址：新北市土城區中華路一段30-1號1F-3F 時間：09:30～17:00 捷運站距離：出海山捷運站後約步行10分鐘抵達 府中站｜林本源園邸 林本源園邸位於新北市板橋區，為板橋林本源家族所興建的房舍。園邸內仿蘇州留園設計，是目前臺灣僅存最完整的園林建築。在這裡能看見與當今設計截然不同的建築，古色古香的林本源園邸，太適合穿上旗袍來這裡拍照！ https://www.instagram.com/p/B8a8Ucnn33H/ https://www.instagram.com/p/Cu4eOY0Piwh/ 除了古色古香的建築古蹟外，還有園邸中的水池造境都是必拍打卡點之一，園內的一磚一瓦真的會讓人以為穿梭到另一個時空！除此之外，林本源園邸附近也有熱鬧的府中後站商圈、湳雅夜市能夠逛逛，假日運氣好的話還能碰上市集，現在快來規劃你的完美行程吧～ Info 地址：新北市板橋區留侯里西門街9號 時間：週二至週日｜09:00～17:00 （週一公休） 捷運站距離：出府中捷運站後約步行8分鐘抵達 板橋站｜新北耶誕城 12月時在新北市的最大聖誕節活動，新北耶誕城絕對不能沒有名字！一出板橋捷運站口，就能感受到聖誕節氣氛濃厚，路上許多人都戴上麋鹿角或是聖誕老人髮箍，連路邊的造景都能看見大量LED燈以及聖誕節造景。特別是LED光橋或是走廊，都讓許多人經過忍不住停留呢～ https://www.instagram.com/p/C1G7jQfvAIH/? https://www.instagram.com/p/C1MoJnQpqE7/?img_index=1 每年的耶誕城都會有相關主題、造景能夠打卡拍照，像是2023年就有史上最大裸視3D耶誕投影、巨大薑餅人造景，當然最吸引人前往的絕對是廣場中央的巨型聖誕樹，今年才過4/1就開始期待今年耶誕城的活動啦！ https://www.instagram.com/p/C1OPqxny71k/? Info 地址：新北市板橋區縣民大道二段7號 點燈時間：17：30～00：00 捷運站距離：出板橋捷運站後約步行3分鐘抵達 龍山寺站｜艋舺龍山寺 講到龍山寺一定要提到月下老人，月老爺爺啦！龍山寺最早可以追朔到清治時期，在當時龍山寺就是臺北城泉州三邑人的信仰中心，近代則成為許多人拜月老以及外國觀光客都要指名來的寺廟，就連打卡編的日本朋友當時來台灣觀光就指名一定要去龍山寺～現今建築也被列為了國定古蹟，下次來到這除了拜月老也要記得看看這裡的建築。 https://www.instagram.com/p/CXWUaBgB5JW/? 另外不知道大家有沒有發現，只要在台灣知名的大寺廟附近就會有許多依附而生的夜市，最典型的就是基隆廟口夜市、新莊廟口夜市，當然了龍山寺附近也有艋舺夜市、華西街觀光夜市，除此之外若對命理有興趣的人也可以前往地下街看看呦！ https://www.instagram.com/p/Bp9JgjKDfBj/? https://www.instagram.com/p/BneSjeMDXLE/? Info 地址：台北市萬華區廣州街211號 營業時間：17：30～00：00 捷運站距離：出龍山寺捷運站後約步行1分鐘抵達 龍山寺站｜新富町文化市場 新富町文化市場的前身是1935年建立的「新富町食料品小賣市場」，是一座將近80多年日治昭和時代老建物，2006年被指定為市定古蹟，新富市場後來經過臺北市市場處完成空間修復後，在2017年以「新富町文化市場U- mkt」為名重新開幕！現在成了IG上的打卡熱點，特殊的馬蹄型U型建築讓這裡變身成隱藏的打卡景點！不要再覺得龍山寺只有廟宇啦，龍山寺是今天唯一本篇最多景點推薦的地點，這個站一定要收藏好。 https://www.instagram.com/p/C6EZZyYPYo8/?img_index=1 Info 地址：台北市萬華區三水街70號 營業時間：週二至週日｜10:00～18:00 （週一公休） 捷運站距離：出板橋捷運站後約步行1分鐘抵達 龍山寺站｜剝皮寮歷史街區 講到萬華，想必大家都會想到一句話「一府二鹿三艋舺」，在這裡能看見歷史長河裡留下的痕跡，現在所流傳下來的剝皮寮歷史街區，是從清代到日治時期一路再到民國，期間經歷數百年的歷史，看似破舊的街區卻很難讓人忘懷。在2009年，台北市政府宣佈剝皮寮歷史街區全區修復完成，讓人更有機會接觸了解到這裡的曾經！ https://www.instagram.com/p/CEY1mNMjBuh/ 這裡依然延續著百餘年前清代街道的風貌，紅色的磚牆、拱型的騎樓、雕花的窗櫺，呈現典雅樸實之美。近年來，剝皮寮街區的發展除了推廣原有文化外，也舉辦了多次展覽、教育解說導覽，若哪天有機會請一定要來這座充滿歷史味道的街區走走！ https://www.instagram.com/p/B6nbpHqj9p8/ https://www.instagram.com/p/Cq2s2AErURO/?img_index=1 Info 地址：台北市萬華區康定路173巷 營業時間：17：30～00：00 捷運站距離：出板橋捷運站後約步行3分鐘抵達 西門町站｜6號彩虹 西門町除了有必逛的熱鬧的商圈外，最知名的6號出口彩虹也要來朝聖！6號彩虹這個地景，是為了慶祝臺灣成為亞洲第一個同志可合法結婚的國家。在多方單位的多次努力下，終於實現讓這道彩虹灑落在人間！這道彩虹經過約五年多的時間，依舊是許多人到西門町會踩點打卡的地方，下次來西門町記得拍張照為自己的版面增添一道彩虹！ https://www.instagram.com/p/Cl7V3quvOhz/?img_index=1 Info 地址：台北市萬華區漢中街 營業時間：無 捷運站距離：出板橋捷運站後約步行1分鐘抵達 台北車站｜國立臺灣博物館 國立臺灣博物館是一座公立博物館，該館建於日治時代，是臺灣歷史最悠久的博物館！國立台灣博物館的建物前身是「臺灣總督府博物館」，目前被列為中華民國國定古蹟之一！ https://www.instagram.com/p/C5lUZiTBtV5/ https://www.instagram.com/p/CqEad4-he1x/ 除了本館外，距離國立台灣博物館約2分鐘路程的土銀館，則是有許多恐龍標本能夠打卡，這裡更是許多家長們會帶小孩來放電的好地方。除了能放電外還能寓教於樂，甚至不用收取門票還不限時，若想躲雨或避暑下次不要再找咖啡廳啦，就來這裡看看吧！ https://www.instagram.com/p/C0zMCzThkXW/ Info 地址：台北市中正區襄陽路2號 營業時間：週二至週日｜09:30～17:00 （週一公休） 捷運站距離：出台北車站捷運站後約步行7分鐘抵達 忠孝復興站｜東區商圈 除了綠線的師大商圈、中山商圈外，在藍線忠孝敦化也有一個知名商圈「東區」，在東區的的巷弄中，有許多具有獨特風格的特色店家，無論你是想走韓系、日系、還是近期很流行的Y2K、多巴胺穿搭等，都能在這裡找到喜歡的店家！在店家林立的商圈中，除了有百家爭鳴的服飾店外還有許多美甲店、選物店等。 https://www.instagram.com/p/C5gBk5ISOx9/? https://www.instagram.com/p/CaCkTagleTf/? https://www.instagram.com/p/CyJH_CFSwyD/? 另外東區也隱藏了無數知名餐廳。像是2019年榮獲《臺北米其林指南》二星評價的鮨天本，或是像大腕燒肉食堂、MUME、吉兆割烹壽司等一星米其林餐廳都在東區！ https://www.instagram.com/p/CWyL-gfvSHc/? Info 地址：台北市大安區光武里 營業時間：無（但晚上才較多店家營業，建議下午17點前往） 捷運站距離：出忠孝復興捷運站後約步行10分鐘抵達 國父紀念館站｜松山文創園區 國父紀念館站想必大家都只會想到國父紀念館吧？其實國父紀念館站走路不需10分鐘就能抵達松山文創園區，松山文創園區建於西元1937年，前身為「臺灣總督府專賣局松山菸草工場」目前則改為了藝文空間，古老的製菸空間轉變為嶄新的文創展覽地點，清幽的菸草氣味轉變為濃郁的咖啡香氣，除了可以讓人體驗松菸歷史，也能看見台灣文創設計！另外這邊週末會有市集活動，若週末無所事事就來這裡看看台灣原創吧！ https://www.instagram.com/p/C3fEfe2yy9i/? https://www.instagram.com/p/C3fpZgwSaE9/? https://www.instagram.com/p/CuTw-3OS2rh/? 除此之外國父紀念館站附近還超多店家林立，像是人氣千層蛋糕Lady M旗艦店就在國父紀念館或是來自韓國的人氣店家churros吉那圈也在這，想吃下午茶這裡絕對是藍線的首選！ Info 地址：台北市信義區光復南路133號 營業時間：8:00～22:00 捷運站距離：出國父紀念館捷運站後約步行10分鐘抵達 永春站｜永春陂生態濕地公園 永春陂濕地公園位處臺北市最繁華信義計畫核心發展區，與一旁的四獸山系緊密相連，除打造兼具生態功能之多樣性水域及林澤棲地外，也可以與一旁四獸山步道系統串連。來到這你能環湖一圈，四周都有高架棧道、木屑步道可以行走，完全不擔心帶小孩來亂跑而掉進湖裡！另外來這邊也能看見高聳入雲的台北101，看煙火不知道要去哪也能來這裡看看呦！ https://www.instagram.com/p/CEhKHOkpJQp/? https://www.instagram.com/p/CD8iu6NlQVY/? Info 地址：台北市信義區松山路657號 營業時間：無 捷運站距離：出永春捷運站後約步行15分鐘抵達 後山埤站｜虎山親山步道 沒有開車以及騎車也想上山看台北百萬夜景，這裡絕對要收藏起來！虎山親山步道一直都是網路上超熱門的IG打卡點，位在信義區的虎山溪步道，有著只要進步到五分鐘即可抵達的圓形拱橋，沿途以石塊舖設步道，往上爬到復興園，就可以直接眺望台北101，不想跨年人擠人看煙火，這裡也是好去處！ https://www.instagram.com/p/CSW-gKUhWqK/? https://www.instagram.com/p/CDq9OMYF87k/? https://www.instagram.com/p/CAlASaqphmw/? 除了能觀景的步道以外，這裡也有些許螢火蟲的蹤跡，4～5月剛好是螢火蟲的季節，若沒有開車也想前往山區捕捉螢火蟲，也可以考慮只需走路15分鐘的虎山步道，螢火蟲美景同樣不輸其他知名地點！ ⚠️ 打卡編提醒你螢火蟲十分害怕光源，請勿使用任何光源照射螢火蟲！ Info 地址：台北市信義區（Google直接導航虎山親山步道） 營業時間：無 捷運站距離：出後山埤捷運站後約步行10分鐘抵達 南港站｜台北流行音樂中心 位於台灣臺北市南港區的流行音樂園區，園區內包括表演廳、流行音樂文化館、產業區及戶外開放空間。許多展演活動都能發現在這裡舉辦，像是韓國女團IVE首度來台就到台北流行音樂中心舉辦巡演，或是近期很夯的唱我們的歌流行音樂故事展都在這！ https://www.instagram.com/p/C3-b3PrvX_C/ https://www.instagram.com/p/C4DfmL_yZHA/? 除了展覽以外，外觀的建築也是好拍的打卡點！外觀是由美國RUR建築團隊設計，靈感來自古羅馬廣場，利用環形空間結合藝術、商業、市集和演出活動，表演廳外形取自台灣山巒線條，既象徵台灣本土音樂，亦呼應音樂律動感！此外，台北流行音樂中心共有兩個展館，一個是表演廳一個是展演廳（文化廳）切記有想參加的活動別跑錯囉！ Info 地址：台北市南港區市民大道八段99號 營業時間：週二至週日｜10:00～18:00（週一公休） 捷運站距離：出南港捷運站後約步行10分鐘抵達 延伸閱讀 👉日韓觀光客最愛！台北捷運「東門站」10個逛拍攻略，除了鼎泰豐、芒果冰你還知多少 👉2024台北情侶捷運約會景點TOP11，沒車也能輕鬆玩台北，下次就來這裡約會吧 👉捷運綠線一日散策：中山站周邊散步景點、逛街地圖、約會提案、新開幕咖啡廳，花小錢玩整天 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #彤彤 #南港站 #台北捷運 #府中站 #後山埤站 #忠孝復興站 #捷運藍線 #板南線景點 #板橋站 #永春站 #海山站 #龍山寺站 

女性私密醫美市場崛起 「閨蜜」成新一代嬌點

近十年來，女性對於私密處保養的需求日益提升，醫美需求不再僅侷限於臉部，而是將重點延伸至健康、舒適與自我感受上，佳思優整形醫美診所方穎涵醫師指出，這股風潮反映了女性經濟能力的提升與自主意識的崛起。 不同年齡的女性在私密上皆有不同的問題，方穎涵醫師建議選擇具有【一站式服務】的醫療院所解決所有問題。 20、30、40歲以上的女性私密困擾 近年來愈來愈多女性願意正視私密部位的不便與困擾，尤其網路討論空間的開放，也讓私密處話題不再那麼晦澀難解，方醫師也坦言，幾乎所有的女性都會在不同的人生階段中，遭遇到或多或少的私密困擾，像是年輕女性多半在意外觀美感、氣味或反覆感染；三、四十歲女性或是產後婦女，則常面臨鬆弛、漏尿、親密關係等問題；接近更年期的族群，則是對於乾澀、搔癢與不協調的生活面向有感，其中「漏尿」更是跨年齡層的重要問題，方醫師進一步說明，根據統計顯示，很多沒生產過的中高齡女性，也曾遭遇過漏尿困擾。 私密電波、雷射、骨盆刺激 改善多種私密問題 而醫學科技也針對上述困擾不斷進步，方醫師指出，私密療程最早可回溯到 2000 年前後，當時首度出現私密雷射，但是往往會需要多次治療才能見效，2008年前後業界開始投入電波療程的研究，經過約7至8年的試驗，第一批針對私密處的電波機型才正式通過臨床實驗並逐漸問世，讓雷射、電波、骨盆肌刺激並列為三大主流療程。 閨蜜電波不只改善女性的私密問題，也大幅提升夫妻生活關係。 閨蜜電波 找回夫妻更良好的生活品質 一直演進到2025年，也就是今年中後，閨蜜電波的出現，讓私密處療程進入新紀元，以無痛、無恢復期的方式，透過電波傳遞更深層的能量，以刺激膠原蛋白增生，私密處的改善幅度更佳，能打造表層皮膚的緊緻潤澤，維護私密處健康，在臨床上，方醫師發現，閨蜜電波除了能改善漏尿、鬆弛與乾澀的狀態，部分患者甚至反應術後親密關係也帶來很好的提升，因此患者反饋的滿意度極高，方醫師也說明，在診間有不少閨蜜電波的成功案例，一名40多歲的女性，婚後多年間都因私密處狀況而對親密關係產生抗拒，甚至影響夫妻關係，在療程後這些問題都一掃而空，找回協調的夫妻生活，也反饋道：「彷彿回到剛新婚那個時期的狀態。」不僅解決了生理問題，也讓病患恢復了良好的生活品質，重新找回伴侶關係中的親密無間。 佳思優診所的整形外科方穎涵醫師，專精於各種女性私密療程，客製化解決不同的女性困擾。 佳思優診所「一站式私密女性療程」客製女性幸福議題 綜觀女性私密療程的發展，方穎涵醫師認為，背後的價值不僅是醫學技術的進步，更象徵女性對身體自主權的展現，當女性願意正視困擾並勇敢尋求幫助，就是一種自主實踐，佳思優整形醫美診所也提供了「一站式專屬女性私密療程」，涵蓋雷射、電波、手術等多元選項，依不同年齡層與需求量身規劃，透過客製化治療能解決病患問題，方醫師也進一步提醒，女性在選擇療程時，應挑選信譽良好的診所，並誠實告知自身狀況，以利醫師做出安全、有效的專業判斷。

超傻眼等待時間 為了吃一口就排吧!-台北公館 Kao空食客

 泰式烤雞翅 $55調味清淡說是泰式卻一點嘗不到泰味 雞翅倒是軟嫩多汁附的辣椒同樣一點不辣 船麵 雞蛋麵 $150 中辣雞蛋麵是用泰國泡麵 可想而知麵量就是少少的配料有許多肉片 川燙過後口感扎實 豬肝粉嫩 貢丸就泰式小貢丸炸豬皮爽脆香口 最重要的湯頭完全不辣不酸看著火紅紅嘗起來反倒是一股中藥包的氣味 回甘醬香店家不知是不是忘記加辣了 怎麼一點不辣整體味道不差但跟泰式船麵風味還是有點落差 偏台味 來自泰國清邁的老闆販售原味泰國船麵，品項不多卻因youtuber和部落客介紹而聲名大噪。船麵又叫生血粿條，是一種風味濃郁的泰式麵條；湯頭使用豬血或牛血混合鹽及香料調味，所以湯的色澤偏紅。自己也是在IG上被燒到，跑去排隊。真的誇張，11:30開店11:45到就已是排第二輪，等了三十分鐘入座後，點完餐還需再等十分鐘上餐。 店內座位非常少，估算約16位但非常擠逼，手肘要夾緊用餐。整體來說，自己沒有喜歡，但是間相當有人氣的排隊店家，或許合你口味。 泰好吃泰國船麵 0981 678 03411:30-14:00 17:00-21:00 週日一公休台北市中正區汀州路三段104巷9號捷運公館站4號出口 步行約3分鐘

[保養] 1838eurocare【樂美思舒敏凍齡霜、歐珂蔓橄欖加護雪花霜、樂美思尿素5%極致修護護手霜】Cindy開箱

［德國保養開箱］ 冬天一到，空氣裡的乾燥感總來得快又直接，對Cindy混合肌來說，更容易感到乾燥感，就要適時調整我的冬季保養。 https://youtube.com/shorts/d0IH9W6iCGE?si=pV5gaZdT3Z2_kyPv 臉部保養當然是每天的基本功，但常被忽略而洩漏年齡的，往往是雙手與身體肌膚，也需要適當的冬季日常保養。 也因此，保養控的Cindy更在意從臉到腳的全身日常保養，天冷就想尋找歐洲保養品牌的可靠通路，因而在【1838eurocare】平台入手來自德國原裝進口的保養品牌，從頭到腳的保養系列都有，在台灣就能買得到囉〜 這次入手是臉部凍齡霜、全身雪花霜與尿素5%護手霜，這三款搭配組合很符合我這個冬季日常保養需求，Cindy就來開箱分享這全身保養三寶，讓保養回歸簡單、輕鬆又舒服。 【樂美思舒敏凍齡霜】50ml。 設計理念以溫柔呵護臉部的機能型面霜，主打PH5.5弱酸性親膚配方，搭配品牌獨家保濕複方，並添加燕麥萃取與尿素等成分，日常保養使用起來觸感柔潤。 瓶身外觀是白色磨砂半透明設計，整體輕巧好拿也便攜。 質地為白色輕盈的凝乳霜狀，帶有淡淡微香，一推開就能感受到水感般延展。 我通常取少量，用輕點方式按壓塗抹於臉部、減少摩擦感。 使用後的觸感是柔潤清爽水潤感、霧面光澤，可以當作All in one單擦，也能作為保養的最後一道保濕霜使用，全膚質一年四季都適合。 【歐珂蔓橄欖加護雪花霜】250ml。 設計為全身型乳霜，而且大罐容量看起來就好有誠意﹗ 成分以歐盟BIO認證橄欖果油為基底，並添加葵花籽油、尿囊素與乳木果油等植萃來源配方，這是我挑選乳霜時重視的成分。 瓶身為綠黑配色設計，像是呼應植萃配方風格。 最讓Cindy著迷的是它偏花香的植萃氣味，每次使用都覺得很舒心。 質地是白色乳霜，延展度佳好推勻，推開後化成水潤感，不會油光或悶膚感。 使用後肌膚表面視覺上是水潤柔滑，柔霧細緻，臉部、頸部到全身都能使用，我也會特別加強手肘與膝蓋。也可以在使用完凍齡霜後，再薄薄疊加一層雪花霜，使用後更滋潤。 全膚質適用！我們全家都能使用，這罐也是Cindy很喜歡的萬用霜。 【樂美思尿素5%極致修護護手霜】20ml。 小小一條的包裝很便攜，包裡、抽屜裡都放隨時用。 成分主打5%尿素比例，並搭配燕麥、玻尿酸與洋甘菊等配方。 質地帶有水潤感，推開時滑順估溜好延展，伴隨微淡氣息，使用後很清爽、不黏膩，呈現霧面感，不油膩，觸感清爽舒適感，工作日常使用也適合。 適合像我日常接觸清潔用品後，隨時補擦都很適合，使用後雙手摸起來柔嫩舒適、清爽感，睡前我也會在護手霜後疊加一點雪花霜滋潤保養。 整體來說，【1838eurocare】平台入手的三款中，我最喜歡的當然是全身都適用的【Alkmene雪花霜】，不論是植萃香氣還是水潤感，都讓我覺得舒心與放鬆感，全身&四季都能使用，是一罐使用起來令人喜愛的萬用雪花霜，也讓我對平台的選品理念感到安心感。 【1838eurocare】 品牌取名靈感來自18-38歲蛻變過程，正如花草滋養是經歷四季流轉。 平台嚴選歐洲保養品牌，以植萃配方為主，德國友善品牌適合膚質較嬌嫩的使用者、由專業醫護團隊研發背景，提供從頭到腳日常保養所需的各種產品。透過歐盟品管與測試，代理原裝進口直送台灣，整合從臉部到全身的日常保養需求，讓消費者在台灣也能輕鬆選購德國及歐洲保養品牌。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.1838.com.tw/ Facebook粉專：https://www.facebook.com/1838My/?utm_source=PIXNET&utm_medium=PIXNET_POST&utm_campaign=2106 line@：1838歐洲保養 | LINE 官方帳號 #Cindy開箱 #1838 #樂美思 #alkmene #雪花霜 #尿素 #1838eurocare評價 #樂美思哪裡買 #歐洲原裝進口保養推薦 #歐洲藥妝台灣買得到嗎 #歐洲藥妝台灣通路 #敏弱肌保養品開箱 #尿素保養開箱 #德國敏弱肌品牌 #德國足部保養推薦 #護足霜開箱 #好用植萃護足霜 #足部龜裂修護霜推薦 #alkmene雪花霜推薦嗎 #All in one保養品開箱 #德國原裝進口

LOPFAIT樂斐春季套餐全新上市！帶你用五感體驗精緻卻親民的法式料理

LOPFAIT樂斐2024春季套餐全新上市，行政主廚Josh (鄭裕錞)帶領團隊以最擅長的經典法式工藝，注入法國皇室百年的文化與藝術精粹，並邀請1893｜Ritual旗下Trudon香氛品牌首次在台灣進行跨界合作，從餐廳領檯氛圍的營造，至氣味概念融入菜品，將氣味透過料理演繹驚艷的五感體驗，引領饕客細品皇室優雅之姿。 味覺與嗅覺的藝術的交匯 透過料理引領你穿越時空 賞析華麗迷人的法國皇室凡常 行政主廚Josh (鄭裕錞)與主廚Eric(余承諭)帶領團隊，以最擅長的經典法式工藝，注入法國皇室百年的文化與藝術精粹，為饕客呈現一場精緻無比的美食盛宴！同時特邀1893｜Ritual攜手跨界合作，巧妙將旗下Trudon的人氣香氛蠟燭氣味概念融入菜品，雙品牌聯手更是一場關於歷史、傳統與創新交織的藝術對話，為整體用餐體驗注入了新的想像。 Josh的創意不僅限於味覺的驚喜，更進一步通過料理帶來全方位的五感體驗，包括視覺、嗅覺、聽覺和觸覺，使每一道菜品都成為一場獨特的感官之旅。而樂斐團隊除了將味覺譜出新高度，更在視覺設計上大膽地加入創新互動元素，引領饕客穿越時空，回到17、18世紀的華麗年代，以味蕾細品皇室優雅之姿。本次春季套餐共有八道菜式，每套3,980元起，即日起正式販售，僅供應於晚餐時段，並採預訂制，歡迎來電LOPFAIT樂斐洽詢預訂！ 首道以璀璨的《珠寶盒》開啟華麗序幕，此道菜式以模擬四個珍貴飾品創意詮釋，「珍珠」湯球融合了法式培根、洋蔥、酸白菜湯和波特酒的豐富風味，外層包裹著可可脂，一口咬下，鮮美湯汁在口中爆開。「戒指」選用春季盛產韭菜與馬鈴交錯編織後酥炸，上方綴以自製辣杏桃膠與酢醬草象徵寶石，微辣酥脆。「鑽石」則是精選日本白鰻慢烤至外皮微脆，拌入赤味增，中間為主廚特製醋栗番茄，而清酒凍點綴成鑽石切面光澤。最後，「琥珀」是翻玩經典調酒Side Car，將其轉化為一款無酒精基底，封存著柑橘的風味，琥珀水晶球入口咬破的瞬間，釋放出甘甜而清爽的湯汁，四種開胃小品的疊加層次喚醒味蕾，每一口的細膩變化，帶來味覺及視覺的驚喜享受！ 以火柴棒點燃出絢麗火花後出現的是第一道冷前菜《法國白蘆筍 玫瑰蛋白霜 爆米花》，是為歌頌約瑟芬皇后熱愛的玫瑰園，記憶拿破崙與約瑟芬的戀曲，以春天盛產白蘆筍製作成綿密奶凍布丁，入口後有著淡雅的爆米花的香氣，上方交錯排列的白蘆筍象徵著開場的火柴棒，佐以咖啡風味油，最後，撒上玫瑰蛋白霜則猶如約瑟芬皇后所鍾愛的玫瑰園，為這道菜增添了故事性，讓人在品嚐的同時，也彷彿穿越回那個浪漫的時代。 延續爆米花香氣，以玉米為主軸創作出繁花綻放的春菊《金標伊比利火腿 法國魚子醬 白龍王玉米》，首先，先輕啜一口冷玉米鬚茶，為味蕾帶來清新的開端，並特選台灣白龍王玉米，顆顆晶瑩剔透、細緻鮮甜且飽滿多汁，如水果般清甜，底層是手工春捲皮烤製而成脆口酥皮，與伊比利火腿、玉米揉合豬板油製成的特製醬泥，相互堆疊而成，搭配法國魚子醬，入口滋味清甜鮮美。 冷沙拉《南非鮑魚 芭樂 時令蔬菜》宛如在春日盛放的綠意中，輕盈漫步於凡爾賽的湖畔。嚴選南非鮑魚切丁後拌上甘甜的鮑魚肝醬，佐以澄清芭樂汁象徵湖水鏡面，而Josh將驚喜巧思加入於芭樂泡泡中，不僅為菜品增添了一份趣味，更寓含著對自然美景的珍惜和對地球環境保護的呼籲。當泡泡破掉瞬間，如同清晨時分凡爾賽池畔輕薄的朦朧霧氣，同時也象徵地球臭氧層，期盼共同保護地球，才能使美麗的綠意生命得以持續延續。 緊接上場的是湯品《法式澄清湯 有馬山椒 船釣小卷》，以桌邊服務和虹吸式萃取的演示過程，為用餐經驗增添了一份互動性和儀式感，令人聯想到欣賞阿波羅噴泉的雅致。湯品基底為經典的法式雞肉澄清湯，加入竹筍殼、肉桂、百里香等數種香料，增添木質香氣；選用日本干貝搭配香麻的有馬山椒，而外層以雕花的新鮮船釣小卷包覆，配上油封櫛瓜、番茄泥及海蘆筍增加鮮味，食材的相互襯映，不僅豐富了湯品的層次，也完美展現了海味的鮮美。 這道熱前菜《鵪鶉 雞油菌 法國黑松露》，選用嘉義鮮嫩鵪鶉，取其鵪鶉的胸，中間鑲嵌特製雞肉餡，整體外層包覆豬網油，刷上蜂蜜雞汁醬反覆香烤入味，搭配雞油菌、紅鳳菜等時令食材，佐以咖啡黑松露醬，此道料理的點睛之筆為蜂蜜，饕客可依自行喜好淋上適量蜂蜜，增添甜度與風味，肉嫩彈牙伴著香甜醬汁，豐潤的美味真的讓人回味無窮！ 經典歌詠，重現極致法式工藝，象徵法國皇室的經典與傳統，Josh以《牛菲力 煙燻骨髓 鴨肝》作為特製主菜(Pithivier)，整個製作過程相當費工，展現了極高的工藝與對細節的嚴格要求，從食材的包覆堆疊到精準的火候控制，每一步都需要精確無誤，才能完美呈現。金黃酥脆的千層酥皮以可麗餅皮、紅酒燉牛尾燉肉餡、菲力牛、鴨肝及菠菜依序疊入派皮中，特別選用南美牛菲力，完美的三分熟度，粉嫩鮮甜透著肉質香氣，淋上濃郁的煙燻骨髓醬汁，每一口都是奢華的滋味，令人唇齒留香。 1893｜Ritual旗下Trudon香氛蠟燭系列與樂斐跨界聯手，帶來一場創新的感官體驗，樂斐團隊融入Trudon在2024年世界首發限量的《凡爾賽系列》香氛元素並推出聯名甜點，將獨有的香氣轉化為味覺饗宴，從現在至六月，每個月都會有不同主題的尋味甜點，透過不斷變化的口味，帶給人們全新的感官享受！ 最後，甜點以味旅凡爾賽之美作為循跡法國皇室之旅的完美結尾，《苦杏仁 綠葡萄 薄荷》底層薄荷冷湯像是捕捉了凡爾賽宮周圍綠意盎然的風光，倒映在池水中，中間是以杏仁冰糕慕斯、無籽綠葡萄相互搭配，上方糖片上的圓形孔洞，如同阿波羅噴泉的水珠輕落，帶來浪漫的漣漪效果，綴以萊姆凝膠、金箔及香堇的搭配，盡顯優雅靜謐，清爽迷人、層次鮮明，彷彿讓人置身在凡爾賽的春日時序中。 LOPFAIT樂斐在春日之際，更同步獻上全新系列午間套餐，包括常態的「午間套餐」，亦有特設的「雙周二中午的續食午間套餐」，以親民的價格提供一個自在的法式體驗。常態的午間套餐共含七道菜式，每套1,980元起、限定續食套餐，每套1,680元起，誠摯邀請每位賓客，無論是老朋友或新朋友，都能無負擔的享受細緻法餐！ 【LOPFAIT樂斐春季套餐全新上市】 1.販售時間：即日起正式販售，僅供應於晚餐時段，如須中午時段享用，請於三天前來電預訂。 2.販售價格：3,980元起/每套，另計10%服務費。 3.販售內容：凡預訂本次套餐贈送1893｜Ritual旗下Trudon香氛品牌獻禮乙份，數量有限送完為止，本次春季套餐共有八道菜式，詳細內容請洽門店。 4.注意事項：1. 本次套餐餐點內容恕無法更換，訂席須預付訂金，另計10%服務。2. 本次套餐之主餐為特製菜品，特製菜品每次提供須為兩人份，恕無法提供單人份，若單人用餐須加價600元。3.僅接受電話、inline、官網及粉絲專業預訂，本餐廳和您確認訂位後，方能確認保留您的訂位。4.圖片僅供參考，餐點依現場提供為主，LOPFAIT樂斐保有活動內容更改或終止權利。 

韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！

在雪地拍照時，常常會遇到背景太白顯得單調、姿勢不自然，拍出來的照片不是顯腫就是缺乏重點。但我們觀察韓國 idol 們的雪地照片會發現，即使穿著厚重冬裝，她們依然能拍出比例自然、氛圍感十足的畫面，關鍵並不在臉或修圖，而是拍照姿勢的選擇。 本篇將解析韓國 idol 們常見的雪地拍照姿勢，從站姿、走路到低頭拍，帶你掌握在雪地也能輕鬆拍出好看照片！ 站著拍不是不動，而是「微動作」 韓國 idol 的雪地站姿照，很少是正面僵硬站好，而是透過微側身、肩線錯位，讓畫面看起來更自然，輕微轉頭或視線偏移，都能避免照片過於正式，呈現出像是剛剛轉頭被捕捉到的瞬間。 走路拍最容易製造「故事感」 雪地走路照之所以常見，是因為動態能讓畫面更有生活感，走路時放慢步伐，讓衣物自然擺動，並且避免大步跨越造成比例失衡、鏡頭失焦，而這類照片特別適合搭配長版外套，畫面會更加自然流暢。 低頭拍照可以自然修飾臉部線條 低頭看雪、整理圍巾，或看向手中的雪，都能讓臉部線條看起來更柔和，而這也是為什麼韓國 idol 們在雪地照中，常以低頭或側臉入鏡，既自然又不需要刻意擺表情。 手部動作是畫面關鍵 手插口袋、輕扶圍巾或帽子，都是雪地拍照中常見的動作，而這些動作不僅能避免雙手無處安放的尷尬，也能讓照片更有層次，增加視覺焦點。 與背景保持距離，畫面更乾淨 拍攝時讓人物刻意與背景拉開距離，讓人物從雪景中跳出來，使視覺焦點集中在人物上面，所以我們可以看見許多韓國 idol 們的雪地照很少緊貼背景拍攝，而是利用留白，讓人物成為畫面中心。 精選好文推薦 👉🏻韓國 idol 冬日必備拍照配件整理！雪地拍照少不了這些！ 👉🏻韓國 idol 雪地姿勢全解析：復刻 idol 拍照姿勢，讓雪地之旅全部都是美照！ 👉🏻韓國 idol 雪地穿搭必學的層次公式！不是穿得多就好看！ 👉🏻18–25 歲女孩的冬季護膚小宇宙❄️🎀 在乾冷的天氣裡，把自己照顧得柔軟又亮晶晶！ 👉🏻2025 日本🇯🇵 必買伴手禮｜6款絕對不會出錯的經典伴手禮推薦 👉🏻《2025 秋冬的文學香氛》墨跡與香氣之間，書頁的氣味在秋冬展開，撩撥靈魂的序曲 👉🏻《2025秋日🍂氛圍感電影清單》微冷的夜晚裡，電影比擁抱更貼近！ 👉🏻告別濕熱天氣🌞今夏必須去的清涼系度假村＋秘境山林，日本避暑提案一次看！今年夏天要當森系精靈少女！ 👉🏻 不花大錢也能有滑順秀髮！小資女孩的懶人護髮秘訣，每週花不到$50元，打造髮絲柔亮感的小資養髮法！ 👉🏻【去日本必買的大人氣化妝品】無法抵抗地CANMAKE 必買化妝品推薦！一去日本就會瘋狂掃貨的 CANMAKE 化妝品！ 👉🏻【小資美妝日記】無印良品 MUJI｜簡單乾淨的溫柔妝感✨編輯私藏的5樣日常愛用化妝品推薦！ 👉🏻日雜感穿搭這樣買！東京女孩私下都愛的日雜感平價穿搭品牌推薦！ 👉🏻讓房間充滿幸福感的小秘訣！提升房間磁場能量與舒適度的簡易魔法！ 👉🏻開啟新一年好運氣的簡易運勢魔法：讓運勢、精氣神全面升級！ 👉🏻桃花運爆棚！從外在到內在，打造無敵吸引力的祕密！ 👉🏻2025年英國小眾香水推薦！低調迷人又不限性別的香氛！ 👉🏻「清冷少女香」入門推薦！讓你不撞香的高級感香水選擇清單！ 👉🏻5個小技巧改善頭髮質感：從洗髮到護髮，讓你擁有一頭亮麗秀髮！ 👉🏻探索奢華時尚的另類選擇：Jennie、Jisoo也穿過！5個小眾萬元品牌，打造獨特品味！ 👉🏻低調又有品味四個小眾韓國品牌：探索Andersson Bell、Low Classic、87MM...等小眾品牌！ 👉🏻《輕鬆上手｜韓劇女主名媛穿搭》出眾的氣場與剛柔並濟的氣質讓妳成為眾人仰望的女神！ 👉🏻《心機脫單大法！男女都要注意的約會小細節》不擔心約會完直接加入黑名單！好的儀容搭配你的獨特魅力讓你人見人愛！ 👉🏻五種不同風情與穿搭公式！看完文章輕鬆上手！讓你在人群裡擁有最獨特的魅力！ 👉🏻《5招過年遮肉穿搭公式》讓妳過年吃太多也不怕！ 👉🏻《Blackpink御用平價品牌》讓妳買到剁手也停不下來的中低價位品牌 👉🏻跟著Blackpink成員一起買好買爆IG上閃瞎眾人的單品!氣質名媛、酷帥小姐姐、性感小妖精... 👉🏻讓Red Velvet來告訴妳!不敗風格穿搭!經典復古優雅!讓妳一次擁有 👉🏻想脫單的快看過來「Blackpink Jisoo」的斬男裙大集合,穿上去保證讓妳的男人立馬心動 👉🏻做一個又酷又甜的少女「Blackpink Rosé」日常顯瘦穿搭法 👉🏻懶女孩必知的「人間香奈兒Blackpink Jennie」又純又慾的私服穿搭,讓妳一秒變身性感慵懶小貓咪 👉🏻用魅力征服全世界的女孩「Blackpink Lisa」又酷又迷人的個性穿搭 #下雪拍照 #雪地照片 #拍照 #IDOL拍照 #拍照動作 #拍照姿勢 #冬季照片

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