【頭皮養護】這個夏天熱到頭皮味很重該怎麼辦？用「Laegis莉蕾舒」洗頭成了我最療癒的沐浴時光！

今年夏天真的熱到很誇張，沒事完全不會有出門的慾望，完全只想在家躺平吹冷氣，畢竟只要一出門、一流汗，頭髮就會被出油、汗水瘋狂悶住，好、讓、人、崩、潰！ - 以前我只覺得洗頭只是日常必做的事，但最近的悶熱已經強烈到單單洗髮精已經不夠扛了，必須給它更進階的深層淨化，於是就入手了今天要推薦給大家的「Laegis莉蕾舒」，他們的頭皮養護組真的是拯救了今年夏天的我！頭皮養護組包含兩項產品，分別是黑醋栗葉與大馬士革玫瑰洗髮露以及頭皮調理膏。 - 接著就照使用順序來幫你們進行頭皮養護產品開箱，不得不說這一組主打「專屬頭皮淨化SPA配方，居家也能擁有頂級保養」，實際用下來我真的有種自己在家做頭皮護理的享受！ - 首先我會先使用莉蕾舒這瓶黑醋栗葉與大馬士革玫瑰頭皮調理膏，它的質地是這種有點接近固態的膏狀，近看會發現它有添加許多天然礦物海鹽結晶，顆粒算是細緻，實際按摩的時候並不會覺得刮頭皮，反而有一種溫和去角質的舒服感。 - - 基本上我的頭皮應該算中性偏油，加上我去運動爆汗的頻率比較高，所以一週通常我會使用這瓶頭皮調理膏三次。洗頭前，我習慣先把頭髮的糾結都梳開，之後用水稍微沖濕頭皮，接著將頭皮調理膏抹在頭皮上進行按摩。最有感的就是按摩幾秒後，頭皮會慢慢「涼起來」，那感覺真的很爽！有點像在炎熱夏天裡突然吹到冷氣那種沁涼感！氣味是清新的草本混合一點玫瑰，聞起來很放鬆，大概按摩個兩分鐘之後，就可以沖點水。很酷的是！它加水之後竟然會起泡泡，之後再簡單按摩一下就可以用水沖乾淨，沖水時真的能感覺到「頭皮終於能好好深呼吸」，一整天的油膩、悶熱感瞬間清掉。 - 是說之前我其實有用過他牌的頭皮調理膏，雖然對控油真的很有幫助，但沖完水之後，乾澀感會很明顯；而莉蕾舒這瓶頭皮調理膏讓我蠻意外的是，它沖水後並沒有過多的乾澀感，所以後續再洗頭，髮絲也比較不容易糾結、毛躁。 - 接下來就是用這瓶黑醋栗葉與大馬士革玫瑰洗髮露！相較於一般洗髮精，我覺得它的質地好像流動的再更快速些，而且看到這種透明的洗髮露，感覺就是多一層純淨跟安心。 - 擠在手裡搓一搓就能打出很綿密的泡泡，抹到頭皮上依然帶著涼感，夏天用真的太舒服。而且香氣真的很加分，一樣是淡淡的玫瑰草本調，跟一般化學感的香味不同，它是屬於那種「靠近才聞得到」的質感香味。 - 一般來說，控油力度比較好的洗髮精，多半洗完一定會乾澀，但這瓶我洗完完全不乾澀，頭皮也很清爽，重點是，在沒有潤髮的情況下，髮絲竟然也非常柔順好梳！吹乾後頭頂是呈現很自然的蓬鬆感(而且不毛躁)，然後不知道是不是我很認真每天洗的關係，好像意外發現髮絲有變強壯的跡象(?)哈哈哈哈哈 - 以前夏天回家洗頭只是單純的把頭洗乾淨，但現在用莉蕾舒，對我來說就像是一種夏日專屬的頭皮SPA，不只是清爽而已，而是從頭開始沁涼舒爽，洗完會覺得整個人都reset過一次，頭皮乾淨、頭髮柔順、香氣持久，連心情都被療癒到。 - 如果你跟我一樣，夏天總是熱到頭皮悶黏受不了(尤其是今年!)，真的很推薦試試莉蕾舒的頭皮養護組，淨化頭皮與滋潤髮絲同時完成，CP值超高，重點是髮香迷人24小時，散發迷人香味，連香水都省了哈哈哈哈！ - 【店家資訊】 FB: 莉蕾舒Laegis IG: Laegis 莉蕾舒 台灣香氛品牌 官網: Laegis莉蕾舒 這裡買: 頭皮護理組 - #花心思愛漂亮 #beprettywithamyom #Laegis莉蕾舒評價 #細軟髮蓬鬆洗髮精推薦 #細軟髮洗髮精分享 #頭髮扁塌洗髮精實測 #夏天居家頭皮保養實測 #居家頭皮SPA推薦 #改善頭皮味洗髮精 #保濕香氛洗髮露分享 #油頭必備洗髮組推薦 #頭皮養護產品開箱 #頭皮調理開箱 #頭皮淨化產品推薦 #頭皮護理洗髮精實測

傳統美式布朗尼專賣店 18種口味-台北東門 Kao空食客

 熱美式 $100標準的美式核果可可氣味與布朗尼合拍黑咖啡與甜點真是搭 相輔相成焦糖海鹽布朗尼 $75口感略微黏稠濕潤 甜度雖高但與黑咖啡契合布朗尼裡包裹著一點巧克力和焦糖醬提增豐富度不過單吃還是會膩 開始於2013年幾位旅外甜點師和甜點愛好者的定期分享會，有了這傳統兼具創新的布朗尼專賣。第一間店位在公館，以外賣為主，一千多則評價有4.5高分。coco.Brownies以傳統美式布朗尼打響知名度後，不停研發新口味。位於東門的烘焙門市還有販售可頌、貝果、酥派和鹹食等，飲品選項也不少。店內是完全美式風格，明亮清新的色調讓人放鬆，內用座位約可容納四人。之前公館的coco.Brownies食記，可點進文章進入，整體說來自己沒有特別喜歡，但或許會合你口味。 coco.Brownies Bakery Shop 02 2321 060009:00-18:30台北市中正區新生南路一段170巷17號捷運東門站6號出口 步行約2分鐘

美髮造型 ░ 日本專業品牌MICHIRU密綺露櫻花萃，酒釀味洗髮精的第一次~

原文網址 https://cookiethestyle.blogspot.com/2020/12/michiru4.html 我頭型比較扁，頭皮那裡的髮量看起來少，一直很羨慕髮量很多的長髮美女，直到我發現原來和洗髮乳多少有點關係，遇見了日本的洗髮乳系列，真的讓我感到很驚奇! 日本專業品牌MICHIRU密綺露櫻花萃 酵母蛋白煥活養髮洗髮精(清爽型)酵母蛋白煥活養髮防斷護髮乳煥活頭皮按摩精萃酵母蛋白煥活養髮安瓶精華 本尊就是他們下圖 這系列外觀非常美麗，好像是書法的藝術品，白色為底，上面有書法書寫和色彩搭配， 拆開盒子也一樣是白色為主，上面有書法的書寫藝術字體，非常像藝術品， 看起來整潔又乾淨，又帶有藝術的氣息，非常的特別! 我的頭皮很油，幾乎每天都要清洗，髮尾容易斷掉，反正就是很麻煩的髮質，如下圖 挑洗髮品會先想到可不可以先讓頭皮不要那麼油，接著在使用潤髮乳即可，不然我也想不到其他辦法，我的髮質跟男人一樣...尤其年齡越大越明顯，我都要開始使用男性洗髮乳， 可是男性洗髮乳的味道我都不是很愛，價錢也是會考量，重點是適不適合我，真的需要花很多時間挑選與用過才知道，所以朋友有新的洗髮精我都會問可不可以洗洗看 哈哈哈 我的洗髮品太難挑選，不然就是要花很多時間洗頭髮!整理之類的.... 今天要用的這個系列日本的洗髮乳，我覺得蠻適合我的! MMICHIRU 4步驟: Step1 淨化頭皮：酵母蛋白煥活養髮洗髮精(清爽型) 一開始清潔頭皮 ICHIRU密綺露酵母蛋白煥活養髮洗髮精(清爽型)- 他有米槽酒釀的味道，你如果有聞過酒釀的味道，天然發酵的酒類 用米製程的，這味道在日本很常拿來做護膚的產品，味道不難聞 ，質地類似凝膠偏水狀，顏色是透明無色內帶點小泡沫，起泡程度算可以，泡沫量適中不多也不少， 我有陣子也超喜歡用酒釀類的東西，淡淡的米酒味道不是吃的米酒，是另外一種類似清酒的味道，淡淡的酒精味帶點鹹味， 很難形容...有聞過酒釀大概就知道我在說些什麼， 這種香氣微醺還蠻特別的 ，頭髮有微醺的氣味，我不確定有沒有人喜歡這味道 ，我是可以接受的，但有些人好像不太能接受，特色是微醺帶點清酒味道! 他的起泡容易但不是大量的泡沫，泡泡蠻多的但是好沖洗，用清水一下就沖洗乾淨了，此時留下髮尾淡淡的清酒味道! 頭髮摸起來蠻滑的，適合天生髮質觸感粗糙的人使用! Step2 強韌秀髮：酵母蛋白煥活養髮防斷護髮乳 配合3大成分並與洗髮精搭配使用。 日本蠶絲蛋白 日本櫻花萃取 日本米胚芽精華油 MICHIRU密綺露酵母蛋白煥活養髮防斷護髮乳-質地和大多數的護髮乳一般，但是比較凝固狀態一點，且一點也不油膩，非常好沖洗，沖洗乾淨後頭皮和頭髮不會摸起來油油膩膩的噁心感，是很清爽的髮質感，非常適合夏天使用，味道與剛剛洗髮精一樣的酒釀味，顏色呈現乳白色，很好推開，也好沖洗，髮質洗完後看起來很順暢! Step3 活化頭皮：煥活頭皮按摩精萃 日本厚生勞動省許可，配合5成分與按摩壓頭。 細軟髮、秀髮扁塌、頭皮癢、產後頭髮者適用。 胺基酸 葵花籽油 輔酵素Q10 水解膠原蛋白 角鯊烷 這罐超級無敵特別，是我第一次使用這樣的東西，一罐類似像造型噴霧的罐子，打開之後弄在頭皮上，壓一下，空氣打進頭髮裡面! 然後會發出ㄘㄘㄘ 的聲音! 可以感覺空氣打進頭皮那， MICHIRU密綺露煥活頭皮按摩精萃- 類似髮膠，打開後需要搖一搖，有個類似按摩器的設計，可以直接使用在頭皮上，他是把氣直接打到髮尾裡面，不需要花太多力氣，非常好用，非常方便，除了酒釀味還帶點花香，這味道我很喜歡，重點是他使用太方便了，之前有看廣告，沒想到自己用後發現真的太方便好用，很推! 使用完上面以上3個步驟，我的頭髮吹乾後如下圖 看起來有沒有像金毛獅王!!? 最後這個也很特別 Step4 鞏固髮根：酵母蛋白煥活養髮安瓶精華 這盒最大，呈現長方型扁扁的盒子，類似抽屜打開後如下圖 一罐一罐的透明罐子在盒子裡 日本蟬絲蛋白 日本獐芽菜萃取 日本米胚芽精華油 長的很像臉部肌膚用的安瓶 蓋子可以旋轉換上尖頭型的，開始使用他 質地如下圖 塗抹在髮尾的部分 MICHIRU密綺露酵母蛋白煥活養髮安瓶精華-做的像精品一樣的精華液，其實就是類似髮油，可是他的質地摸起來又不會向油類一般，有點油又有點像是液態的，香氣好聞花香味比較重，這香氣比較多女生會喜歡，如果比起剛剛那幾罐，在最後吹乾頭髮後做護髮，不需要用水沖洗，而且用量很省，可以隨時拆卸使用，不用在裝回去放好，做的像禮盒一樣精緻，外包裝真的很美，好像禮品一樣的文創類產品，很有日本的傳統風格，除了酒釀味與外包裝的書法繪畫設計，太獨特了! 非常值得你一嘗試，另外洗完過後我的頭髮看起來沒有那麼平的，感覺髮尾的髮量看起來很厚實，整個像金毛獅王一樣 哈哈 還帶著微醺的酒味香味(清酒+花香)，洗淨力也不錯，適合男性使用的洗髮系列，總之非常非常的特別的一組MICHIRU是起源於日本的專業養健髮品牌! CP值⭐⭐⭐⭐ 特殊值⭐⭐⭐⭐⭐ 回購率⭐⭐⭐⭐⭐ 新鮮度⭐⭐⭐⭐⭐ 反正MICHIRU密綺露櫻花萃我覺得很適合油頭皮的人使用，不管男性還是女性，應該說這系列的很中性， 男生也可以使用的洗髮精，因為他香氣為酒精的香氣，所以沒有性別之分! 我第一次使用有酒香味的洗髮系列，真的好神奇，讓我眼界大開，而且也不難用， 很值得第一次用看看的洗髮系列! 很適合我的頭髮，不過每個人髮質不同，最後感覺和狀況也不太相同， 以上簡單的內容，僅提供你做參考使用喔， 感謝你很耐心的看完這篇文章! 謝謝你的閱讀💗 關於品牌 MICHIRU是起源於日本的專業品牌，我們深信「頭髮是『養』出來的」，頭皮是美麗頭髮的根本。MICHIRU結合日本傳統智慧與現代科技，以近50年的專業經驗並與英國曼徹斯特大學、倫敦瑪麗王后大學中備受國際肯定的毛囊研究權威教授建立緊密的合作關係，打造出融合產自日本的成分與科技的配方。 MICHIRU密綺露YT：https://youtu.be/Bz5JaLTPywU #MICHIRU #密綺露 #日本專業養健髮品牌 □以上分享，因每個人膚質不相同，最後狀況和結果也會有所不相同。 □以上內容僅提供大家作參考使用，產品介紹的內容也不具有聲稱之療效， 任何產品需配合長時間使用或因個人不同體質呈現不同狀態，以上純屬於主觀性感受非其他人的情形。 □以上較專業詳細的產品內容和此文章內刊入的全數影片皆轉貼自 MICHIRU密綺露官網資訊，非本人直接口述而成。 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 (此篇為與 MICHIRU密綺露合作之文章) 

韓劇爆紅零食！Aroma Truffle推出新品煙燻口味，多層次迷人香氣，挑戰味蕾最高享受～

Aroma Truffle 財閥家限定－尹炫優最愛3包原味組 $590/優惠價 $560 Aroma Truffle 財閥家限定－復仇之路必備 $1,475/優惠價 $1,375 Aroma Truffle 財閥家限定－尹炫優必勝組 $640/優惠價 $595 為期近三年疫情，防疫習慣養成廣大日韓劇迷宅家追劇風氣，近期韓網熱議復仇劇《財閥家的小兒子》由韓劇男神宋仲基出演，播出旋即奪下年度收視冠軍寶座！劇中宋仲基的絕佳搭檔在慶祝勝利與討論投資項目時屢次開吃Aroma Truffle黑松露洋芋片，雙雙淪陷於黑松露的魅力之中停不下來，Aroma Truffle黑松露洋芋片儼然成為陳導俊（宋仲基 飾）復仇之路的勝利推手。迷人香氣與多層次味覺饗宴引爆搶購熱潮，同款洋芋片全亞洲更已銷售突破百萬包。 今年歲末Aroma Truffle帶著全新風味「黑松露煙燻洋芋片」華麗登場，以純手工方式100%燃燒燻製山核桃木，讓其獨特香氣附著於厚切波浪洋芋片上，並將頂級義大利黑松露、槲寄生手動攪拌，融合馥郁木質調香氣於其中，創新口味由全台獨家電商平台販售，售價NT$295。此外，因應歲末歡聚派對需求漸增，Aroma Truffle同步推出多款與劇中相同派對零食組合，更於12月16日起祭出韓劇組合優惠，包含尹炫優最愛優惠價NT$840元、復仇之路必備優惠價NT$1,375元等，即將引領全台零食迷瘋搶！ 韓劇年度收視冠軍！《財閥家的小兒子》復仇決勝點，讓尹炫優也淪陷的頂級零食 來自新加坡的頂級純手工松露洋芋片品牌Aroma Truffle，選用富有蛋白質及多種維生素的零膽固醇頂級義大利夏季黑松露，濃郁奢華滋味、打造全新黑松露宇宙，即便宅在家也能享受仿若米其林餐廳級的美食饗宴，作為明星藝人們點名必收名品，銷量已在亞洲零食圏突破百萬包！ 由韓劇男神宋仲基出演的熱議話題復仇劇《財閥家的小兒子》引爆韓網熱議，收視率更於世界盃足球冠軍賽期間衝出24.9%收視率，空降2022韓劇收視冠軍，成為年底大黑馬！劇中尹炫優（宋仲基 飾）開外掛設下圈套獲得百億秘密資金，與夥伴慶祝時便以Aroma Truffle黑松露洋芋片作為勝利零食搭配。 劇名：《財閥家的小兒子》 集數：EP 14 秒數：53分16秒～54分06秒 圖說：順洋副會長陳動基（趙漢哲 飾）一直以來將順洋化學與順洋證券的休眠帳戶做為籌措秘密資金的人頭帳戶，在被陳導俊（宋仲基 飾）發現後他便一步步設下圈套，讓陳動基不惜背叛大哥買下順洋信用卡，同時還提供了百億秘密資金給陳導俊作為借貸利息，此舉讓陳導俊與搭檔吳世炫（朴赫權 飾）不費吹灰之力便獲得龐大資金。當吳世炫邊品嘗Aroma Truffle 黑松露洋芋片邊回味資金的來源，濃郁氣味讓陳導俊忍不住從吳世炫手中一把奪過，衝擊味蕾的高級絕妙滋味一秒擄獲他，讓陳導俊直言喜愛黑松露洋芋片勝過於享用別人擺好的飯菜！ 黑松露覺醒三重奏！煙燻口味全新上市，加碼推出頂級黑松露橄欖油與松露海鹽！ 全新強打黑松露煙燻口味洋芋片將代表性厚切波浪洋芋片，運用山核桃木以100%手工燃燒燻製而成，後與頂級義大利黑松露、槲寄生手動攪拌，將所有口味完美結合在一起，初嚐即被煙燻BBQ香氣包圍，而後濃郁松露味湧現，後韻以縈繞於嘴間的燻木味作結，層層驚喜細膩堆疊出高級享受，建議搭配白酒品酩大人系奢華滋味。 受到廣大消費者激推好評，黑松露專家Aroma Truffle更跨領域進攻廚房料理，首度推出頂級黑松露迷迭香橄欖油，嚴選切塊黑松露、初榨橄欖油及迷迭香等食材，不論作為義大利麵基底、涼拌沙拉及肉類調味等都能為料理注入靈魂風味，松露控必收料理夥伴！ 頂級黑松露海鹽以松露顆粒拌入法國鮮採海鹽，純白色澤散發圓潤輕柔鹹感，每口都吃得到頂級松露，僅需少量便能為料理增添風味，天然低負擔擄獲煮婦心，兩大地表最強佐料搶攻家常料理第一線。 12/25 復仇最終章最強追劇夥伴，打造最懂你的歲末派對零食攻略！ 《財閥家的小兒子》將於12/25播出完結篇，劇情高潮迭起反轉再反轉，萬千劇迷引頸期盼的復仇篇章終將告結。Aroma Truffle黑松露洋芋片打造多款追劇時不可錯過的超值組合，包含與尹炫優一起復仇吧、復仇之路必備等追劇不可或缺的多重組合搭配，伴隨著洋芋片沉浸於劇情當中感受反轉不斷的驚喜滋味。 席捲全台的黑松露洋芋片炫風，全新口味已於台灣獨家官方電商平台販售中，單包售價NT$295元，劇迷一鍵下訂就可宅配到府，為迎接歲末歡聚派對檔期，Aroma Truffle更推出期間限定優惠，凡於12月16日起至官方電商平台訂購韓劇組合，復仇之路必備組合可享優惠價NT$1,375、尹炫優最愛3包原味組享NT$840優惠價，劇迷們即刻下訂與尹炫優一同踏上暢快無比的復仇之路！ Aroma Truffle 財閥家限定－尹炫優最愛3包原味組 頂級黑松露洋芋片 原味（100g）＊3包 建議售價：NT$885元 優惠價： NT$840元 購買連結：https://lihi1.com/1uNay Aroma Truffle 財閥家限定－與尹炫優一起復仇吧 頂級黑松露洋芋片 原味（100g）＊１包 頂級黑松露洋芋片 麻辣口味（100g）＊１包 建議售價：NT$590元 優惠價：NT$560元 購買連結：https://lihi1.com/DgHoO Aroma Truffle 財閥家限定－復仇之路必備 頂級黑松露洋芋片 原味（100g）＊１包 頂級黑松露洋芋片 煙燻口味（100g）＊１包 頂級黑松露洋芋片 麻辣口味（100g）＊１包 頂級黑松露洋芋片 蜂蜜芥末（100g）＊１包 頂級黑松露洋芋片 帕瑪森起司（100g）＊１包 建議售價：NT$1,475元 優惠價：NT$1,375元 購買連結：https://lihi1.com/yi3IK Aroma Truffle 財閥家限定－尹炫優必勝組 頂級黑松露洋芋片 原味（100g）＊１包 頂級黑松露爆米花 口味任選（100g）＊１包 建議售價：NT$640元i 優惠價：NT$595元 購買連結：https://lihi1.com/nu6Sf 黑松露煙燻洋芋片（100g） 建議售價：NT$295元 將代表性厚切波浪洋芋片運用山核桃木以100%手工燃燒燻製後與頂級義大利黑松露、槲寄生手動攪拌，將所有口味完美結合在一起，初嚐煙燻BBQ香氣環繞，爾後濃郁松露味湧現 購買連結：https://lihi1.com/PF60b 頂級黑松露迷迭香橄欖油（275ml） 建議售價：NT$885元 嚴選切塊黑松露、初榨橄欖油及迷迭香等食材，不論作為義大利麵基底、涼拌沙拉及肉類調味等都能為料理注入靈魂風味，松露控必收料理夥伴！ 購買連結：https://lihi1.com/jp5tl 頂級黑松露海鹽（45g） 以松露顆粒拌入法國頂級鹽之花，每口都吃得到頂級松露，天然低負擔深深擄獲煮婦心。 建議售價：NT$355元 購買連結：https://lihi1.com/YfJvX #Aroma Truffle #零食 #韓劇 #韓劇零食 #黑松露煙燻洋芋片 

每次都住美美的飯店多無趣？6 間韓屋旅店讓你徹底體驗韓國文化，我想在這裡做泡菜！

每次去韓國都住美美的飯店其實很無趣，漂亮的飯店、旅館台灣也比比皆是，而今天要推薦給你的正是韓國特有的韓屋文化旅店，以下為你精選了六間超優質的韓屋旅店，韓屋才是來韓國必體驗的生活，有機會的話一定要住住看阿！ 【清緣齋韓屋酒店】 業者為了讓更多人可以體驗韓屋的優點，因此把自身的房子重新改建並雕塑為韓屋旅店，其中包括韓屋的屋、瓦、窗框，都完整並美好的保存下來，每一寸細節都能讓來到這裡的旅人們徹底感受到韓國最傳統的本土文化，曾經來到這裡的旅客們回憶起這家旅店，用了非常美妙的句子描述，他們說來到這裡的每一天，早晨起床嗅著韓紙的氣味，感受著純棉柔軟的床單和天光，每天都被這種優雅的氛圍包圍著，非常幸福。 ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） 地址：13-2 Bukchonro 6 gil, 鐘路區, 110-260 首爾, 韓國 【樂古齋旅館】這間韓屋旅店的命名是有含意的，意義為：「一個可以讓人們感受時代感的地方。」樂古齋旅館是由著名木匠師傅打造的建築物，擁有方形庭院、涼亭，並保存著復古的煙囪和壁爐，韓屋內更配備了汗蒸室和澡堂，讓旅客可以放鬆疲憊的身心，並且設置了泡菜和韓服體驗，讓你有時空回溯的錯覺。 （圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） （圖片來源: http://www.timeout.com） 地址：110-800종로구 계동 98 【해인정 韓屋旅店】這家傳統的韓屋旅店已有一百多年的歷史，直至2013年才開始對外開放，當你穿越這間韓屋旅店的大門，你將看見寬敞的大廳及花園，就像一座迷你宮殿一般，這裡總共有五個房間，每一個房間都是業者用心保留下來的韓國文化見證。 ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） 地址：97-7 Changdeokgung-gil (67-25 Gye-dong), Jongno Gu, Seoul 【側面韓屋民宿】這間側面韓屋民宿在建造時，把韓屋原始的架構都原封不動地保存著，但是在室內設計時，加入了鐵和玻璃等現代風元素，歷史與現代的交織之下使這間韓屋展現了成熟現代的韻味，每個房間都窗明几淨，並且朝向花園的位置，能看見楓樹、銀杏、與櫻花樹，每個季節都有不同風貌，煞是美麗。 ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） 地址：257 Nuha-dong, Jongno-gu, 光化門, 首爾, 韓國 【Dalzip北村韓屋民宿】Dalzip 坐落於鐘路的中心地帶，離市中心僅0.5km的路程交通相當便利。這個業者大概是全天下最有誠意的老闆，這位老闆因為擔心旅店的客人太多、太雜，所以這間 Dalzip 並不算大，也沒有太多房間，老闆並堅持＂每個房間都要一塵不染＂這項堅持讓來到這裡的旅客頻頻稱讚。老闆希望來到這裡的每一位旅客都可以把這裡當作自己另外一個家，無論是壁櫥或是廚房內擺設的書都能讓人感覺溫馨 ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） 地址：78-3, Bukchon-ro 11-gil, Jongro-gu, 鐘路, 首爾, 韓國 【必洋旅館】 這家旅店結合了韓屋與現代化的便利，當重塑這間傳統的韓屋時，便注入了現代化的活力，讓傳統得以保存也同時融匯了現代的輕巧。建築與架構維持韓屋傳統，而裝潢、擺設、衛浴設備…等等皆為新型態的樣貌，讓你可以輕鬆的享受傳統美學，復古與現代衝撞也別有一般風味。 ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） ​（圖片來源: http://www.timeout.com） 地址：17, Donhwamun-ro 11da-gil, 鍾路區, 首爾, 南韓 資料來源： http://www.timeout.com/

早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑毒過砒霜，這話有道理嗎？

“早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑毒如砒霜”，這種話相信很多人都在網絡看到過，也常聽人念叨過，有人還引經據典，認為是古人早就洞悉的真理。那麼，這句話用科學來分析，有一點道理嗎？ 早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑毒過砒霜，這話有道理嗎？ 時空通訊認為，這種說法沒有一丁點科學道理。 一些民間傳說或者流傳經驗常常過分誇大其詞，哲學上有句話，叫真理與謬誤一線之隔。意思就是界限以內是真理，過了界限就是謬誤了。這句關於生薑的話，就是謬誤。 生薑就是一種食物，有其特有的性質，主要是具有辛辣刺激作用，人們因為晚上要休息，各種臟器血液循環都處於較低活動量狀態，如果多吃刺激性食物，臟器血液循環受到刺激，就會處於興奮狀態，會導致休息不好，如長期如此，當然會影響身體健康。 僅此而已，怎麼就成了“砒霜”呢？有沒有科學依據，我們一比試不就知道了麼？我晚上吃5克生薑，有誰敢吃5克砒霜？什麼時候吃由吃砒霜的人說了算，誰敢來比嗎？不過還是我時空通訊不敢，我寧願自己吃10克生薑，也不要別人來吃5克砒霜。 因為生薑是食品，砒霜是劇毒品，這是兩種完全性質不同的東西。生薑吃幾十克也沒有什麼問題，只是一時夠辣而已；砒霜只要0.01~0.05克就會中毒，0.06克~0.2克就會死人。研究表明，砒霜致死量在0.00076g~0.00195g/kg體重，5克已經可以毒死幾十個上百個人了，時空通訊可不敢打這個賭。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 當然砒霜也有一定的藥用功能，所謂“以毒攻毒”也。但用量要微小精準。古代由於提煉技術差，砒霜並不精純，因此用量或許可以稍大，如今三氧化二砷，純度可達99.9%以上，很精純，微量就可以致人死地。 早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑毒過砒霜，這話有道理嗎？ 薑和砒霜兩種物質的標準解釋。 生薑，多年生草本植物，高50~100厘米，根莖肉質，扁圓橫走，分枝，具芳香和辛辣氣味。其辛辣成分為一種芳香性揮髮油中的“薑油酮”，主要為薑油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等，還富含核黃素、維生素C、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、鉬、磷、硒等微量元素，還含有促進消化的薑辣素等。 砒霜，學名三氧化二砷，分子式As2O3，最古老的毒藥之一，無臭無味，外觀為白色霜狀粉末，故俗稱砒霜。這種物質是在礦物冶煉中的副產品，如黃金開採、高溫蒸餾砷黃鐵礦過程中會產生砒霜。砒霜的主要用途是提煉元素砷，是冶煉砷合金和製造半導體的原料，也可作為玻璃製造過程的澄清劑和脫色劑，還可用於製皮革，農業殺蟲劑等。 早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑毒過砒霜，這話有道理嗎？ 由此，我們可以看出，這兩種東西，一種是美味佳餚的調料，一種是少量就足以致命的劇毒品，完全不是一碼事。 生薑作為食物調料，少量吃長期吃什麼時候吃都沒有問題。不管什麼食物都不能吃很多，吃飯多了也會撐死人，生薑當然也要適量的吃。而砒霜作為毒品，碰都不能碰，其主要毒性是破壞細胞呼吸酶，讓組織細胞無法獲得氧而死亡；還會強烈損害胃腸粘膜，破壞血管肝臟，導致臟器功能和呼吸衰​​竭而死。 在這裡附帶傳遞一個常識，日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必https://ktengsu.com/利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情古代老用銀針試毒，將銀針插入食物，如果發黑，就知道食物裡有毒，這種毒就是砒霜。其實銀針是試不出砒霜之毒的，之所以發黑，就是因為古代砒霜提煉不純，裡面含有硫和硫化物，銀針與硫接觸就會起化學反應，在表面生成一層黑色的“硫銀”。現代很純淨的三氧化二砷，銀針是完全試不出來的，如果還用這種方法去鑑別，就危險了。 所以古代經驗是不可靠的，只是對一些現象的表面認識，科學才是對本質的認識。 早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑毒過砒霜，這話有道理嗎？ 由於生薑辛辣，只是不宜多吃。 把生薑弄得這麼神秘可怕，除了一些民間傳說，還源於一些古籍記載，如“一年之內，秋不食姜；一日之內，夜不食姜”；“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜”。這些說法都是憑想像的誇大其詞。 古代中醫也和世界上各國古醫巫醫一樣，基本是經驗醫學，憑著一些個案，根據某些植物物質的表面特性，憑著想像得出的一些結論。有些有點文化的人還要在想像上加入一些神秘玄乎元素，繞來繞去，讓普通人聽不懂，由此就更顯得高深莫測。 而現代醫學是建立在解剖基礎上的，通過各種解剖活動，將人體各種臟器功能機制弄清楚，再通過細胞學、血液學、基因學、生化學，通過各種儀器設備對人體機制進行微觀分析，對一些食物藥物對人體的作用可以進行精細的定量定性分析，對所有藥物都要經過嚴密的雙盲臨床試驗，以及動物藥理毒理試驗，因此就越來越能夠準確的判斷人體需要和一些物質對人體的作用，能夠準確界定物質對人體的毒性，精確判定安全量、中毒量和致死量。 早上吃薑賽過參湯，晚上吃薑毒過砒霜，這話有道理嗎？ 吃東西沒那麼多講究，吃多少也是因人因地而異。 現代研究中，沒有任何證據表明晚上不能吃生薑，也沒有任何證據表明生薑會置人於死地。如果只是作為烹調用，晚上吃一些完全沒有妨害。但不管是白天和晚上，生薑都不能多吃，吃多了會損害腸胃功能。 但多少為多呢？還是根據每個人的習慣和適應程度。比如有許多食品，民間或古籍認為的“發物”、“上火”、“寒物”、“熱物”等，都是因人、因地而異。 南方人認為吃公雞“發”，作為食用很小就閹掉，俗稱“線雞”，有的地方叫熟雞、扇雞、太監雞。而在北方，公雞是不閹的，原汁原味大公雞是大補食物；在江南一些地方，鰱魚被認為是“發物”，賣得價格比草魚鯉魚便宜，而在江浙一帶，鰱魚被稱為“白鰱”，被認為是營養更豐富的魚，比鯉魚等與價格更高；還有人喜歡吃剛出鍋的熱油條，吃的香噴噴的，而有的人就覺得“熱” ，吃了會滿口起泡。 還有很多習慣和食物吃法，各地或者不同習慣的人都不相同，比如中國人喜歡吃熱食物，什麼都要趁熱吃，吃涼的就說對胃不好；但在西方，許多國家的人們都喜歡吃涼的溫的，早餐煮熟的雞蛋也放冰箱裡冰鎮著，你要他“趁熱吃”就不舒服。https://ktengsu.com/ 這些其實都是長期養成的習慣，適應問題，沒必要弄得什麼“寒熱溫補”那麼玄乎。

【好食材】橄欖油怎麼選？特級、初榨傻傻分不清 先看懂橄欖油等級

因為本身關注食品安全的問題，凡是吃進肚的東西都希望了解它的來源，製作過程，食用油也不例外，網路搜集資料時發現歐盟在台灣推廣的太極計畫課程課程，將介紹橄欖油的知識，包含如何選擇橄欖油等，二話不說便報名了。 什麼是太極計畫？ 太極計畫乍看之下很難聯想其內涵，其實太極計畫是由歐盟出資設立的一個國際推廣規劃，目的在中國大陸和台灣地區普及歐洲橄欖油的相關知識，讓更多的消費者在日常生活使用這種健康的調味品。 因此，太極計畫無意引導學員或消費者購買特定廠商品牌，當天上課所使用的橄欖油，瓶外都貼上一樣的歐盟標籤。 挑選橄欖油第一步 看懂橄欖油等級 買過橄欖油的人應該知道，不同通路的橄欖油價位差異極大，通常價格也就反映了產品品質，了解橄欖油的等級分類，我想是挑選橄欖油的第一步。 教我們認識橄欖油的是一位資深營養師張益堯，他同時也是一位品油師，聽完他的介紹約略可知橄欖油分為:特級冷壓初榨橄欖油、純橄欖油、裂質橄欖油，不過進一步對照其它資料得知，目前橄欖油的管理並無統一的國際標準，而是各國自行訂定和實施，像是美國分級標準就和加州不同。 以下整理當天上課的內容，有興趣多瞭解一點的人，也可以參考國際橄欖油理事會訂定的橄欖油分級標準。 特級冷壓初榨橄欖油（Extra virgin olive oil） 製作好的橄欖油，須在果實採集後24小時之內進行物理壓榨，之後透過化學偵測酸價值0.8以下，並通過感官品評無負面特徵，才有資格稱為特級冷壓初榨橄欖油，名為「特級」，也就是「最好的」。 純橄欖油（Pure Olive Oil） 主要是精緻橄欖油(Refined Olive Oil)再加上微量初榨或特級初榨橄欖油調和而成，因為精緻橄欖油顏色淡且無風味，因此再加入5~20%不等的初榨或特級初榨橄欖油以便增加黃綠色澤及些許風味。 精緻橄欖油（Refined Olive Oil） 為具負面表徵的劣質油加入化學溶劑(正己烷)精煉而成，這樣的油在加熱過程中已流失大多數營養素，無色無味，且有化學溶劑殘留的風險。 冷壓代表的意義 發現了嗎？特級冷壓初榨橄欖油中的「冷壓」兩字在英文中並未標示出來，這是因為橄欖油的品質取決於多項因素，例如果實成熟度、採收技術、儲存條件等等，而橄欖油榨油季節在秋天，本來全程就在低溫進行，溫度只能說是「最基本」條件，不可作為品質的判斷依據。 瓶身標籤 既然已經知道橄欖油如何分級，那可以根據平身標籤辨別特級冷壓初榨橄欖油嗎?對於這部分當天講師沒有太多著墨，事後查詢資料才知道，因為台灣沒有建立橄欖油分級規範，用次等初榨橄欖油混充特級初榨橄欖油販售的情形嚴重，廠商從國外進口再進行分裝，雖有2016年的新聞報導（橄欖油有多純 5級標示，來源：蘋果日報）指出，衞福部將研擬分級規範將橄欖油標示由高至低分5級，只有未經化學萃取的橄欖油才可標示天然或第一道壓榨，但我查不到官方正式公告，到底後來政府有沒有實施，不得而知。 不過大家也別太擔心，要是怕買到劣質油的話，就盡量選擇國外進口的品牌，歐盟有法定規範標籤應有的資訊，另外如果產品上出現下列標籤，也代表品質保證。除了有機標誌之外，其它兩項就字面上還分辨不出其中差異，個人理解是一種產地認證標章，可能該產地是特別規劃為生產橄欖油的區域，有良好的製作程序。 必要資訊 歐盟法規規定必須標示的資訊，包含淨重、原產國、有效期、營養成分和儲存方式，缺一不可。 歐盟品質認證標誌 PDO （ Protected Designation of Origin ）：認證是從哪邊生產製造。PGI （ Protected Geographical Indication ）：認證產品生產的地理位置 。GMO：歐盟有機標誌 品油 橄欖的品種繁多，在不同的產地、經由不同的技術所生產出來的油，味道自不相同，這也是為什麼需要品油師，透過感官品評橄欖油的正、負面特徵，目前的儀器還沒有精密到可以取代這項工作。 步驟一：聞聞看 好的果香會散發果香味或青草味，正式的品油有一套依循的動作，第一次品油還沒有辦法做到十分精確，大致上抓到的要領是：先用雙手握住品油杯稍微旋轉讓油溫熱，再打開杯口用力吸一口氣嗅聞一下，直覺感覺油的氣味如何，好聞、不好聞、有果香、油耗味，甚至沒有味道，都是可能的答案。 步驟二：喝喝看 接著把橄欖油喝下含在嘴巴裡，利用齒縫吸入空氣，讓油的味道擴充至整個口腔，然後再緩緩入喉，在這個步驟時我是完全被嗆到不行，又辣又嗆就是對橄欖油的最直接感受，另外還有苦味。 橄欖油好處 說了這麼多，到底橄欖油好在哪裡？簡單來說，脂肪依照特性分為飽和脂肪酸與不飽和脂肪酸，橄欖油中含有高比例單元不飽和脂肪酸（74%），相較於多元不飽和脂肪酸，比較沒有氧化的風險，有助於降低壞膽固醇；其次是橄欖油中的橄欖多酚，具有抗氧化效果。 另外就脂肪酸特性來看，講師建議Omega-3、6、9攝取比例為1：5：6，因為現代人常外食，屬於Omega-6的植物油已經攝取足夠了，應該補充Omega-9系的油脂。 橄欖油料理 橄欖油可以炒菜嗎？ 相信許多人跟我一樣，以為橄欖油只適合用來涼拌，當天講師就破除了這個迷思，一般炸雞排的油溫要160-180度，而特級冷壓初榨橄欖油發煙點達190至210度，煎煮炒炸都適合。 橄欖油依照果實品種、製造過程的不同而呈現不同風味，因此當天課程請來馬可老師運用三款橄欖油示範地中海料理。 果香重味橄欖油 〈爐烤溫潤辣味松阪豬佐紅藜北非小米〉 這道料理使用了一種很奇特的食材Couscous（庫司庫司），中文稱「北非小米」，跟台灣的小米不同，是來自摩洛哥等北非國家、一種用粗麥粉與水揉製而成的麵食，據說健康營養、烹調簡單，這幾年在台灣流行起來。

1/11(一)-1/17(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀

#每週占卜 #天使小叮嚀 #天使回應卡 #祝大家114白色情人節快樂 1/11(一)-1/17(日)Amethyst生命靈數每週一占天使小叮嚀主要請看主命數，主命數的算法就是西元年月日每個數字個別相加到"個位數"，例如小麥的生日1992/10/20，那就是1+9+9+2+1+0+2+0=24，2+4=6，那小麥的主命數就是6唷! 也就是靈數6號人，那就看靈數6的小叮嚀唷!給靈數１的天使訊息：向他人請求協助－－並非每件事你都得自己親力親為。你的天使們要求你向身邊的人求援，允許別人幫助你，你成功的機率不僅會大大增加，你的計畫也能開始順利進行。這裡所謂的接受幫助，還包括來自有知識智慧的人們所提供的重要訊息。一個人承攬太多事情所造成的壓力，可能會讓你的身體和情緒都出現問題。請讓自己接受朋友和家人給你的愛，他們都很願意幫你減輕負擔，這樣一來你的心情也會變好！給靈數２的天使訊息：要有決斷力--現在這個狀況要求你必須堅定面對!你必須先弄清楚自己的感覺，然後依循你內心的渴望，帶著勇氣和自信去實現它。勇敢說出你的需求，不要為了滿足別人而稀釋了你自己的要求。要記得，滿足自己的需求沒有什麼好感到抱歉的!請為自己設定界限，給自己創造一個安全和公平的環境。調整你的行動，好讓你可以贏得你該得到的尊重，然後繼續大步向前邁進。給靈數３的天使訊息：對於你內心的問題，答案是"是"，但還不是100分的肯定，你需要再去從不同的方向去思考這個問題，或者再詢問更多的人才會得到更多的解決方式。給靈數４的天使訊息：寬恕--寬恕可以帶來奇蹟。當你們放下過去，你肩膀上的重擔就會減輕，你將感受到自由的洗滌，請求天使幫你放下他人帶給你的悲傷和痛苦，這樣你就能獲得自由!而且這張牌也顯示你需要先原諒自己。不管過去犯什麼錯讓你充滿愧疚難以釋懷的，現在也該是要放下的時候了。就算結果尚未達到預期，也請好好誇讚一下你自己，你都已經很努力要做到最好了。把注意力放在你已經做到的改變之上，因為你現在已經變得比以前更好了。給靈數５的天使訊息：等待--你現在的狀況需要多一點耐心。有時候上天需要再多一些時間，來把所有散落的碎片重新歸位。因為你們會開始影響到彼此的生活，當這個影響發生就需要額外的準備，才能確保在這個狀況中的你需求都能被看見。要有耐心~如此一來，這件事當中的所有人才能夠去體驗他們該有的經驗。給靈數６的天使訊息：復元--現在是一段休養療育期。你之前所面臨的低潮將會隨著時間慢慢過去。雖然你現在還很難看見成果，但未來的喜悅已經在等著你。不過，現在你需要時間來讓自己重新恢復力量。這張牌也代表你的修復期已經快要完成，或已經完成。向上天表達一些感謝的話語，並且開始計畫你人生精彩的下一步吧!給靈數７的天使訊息：留心徵兆--對於這個問題，你的天使有一個非常特別且具體的答案要給你。你可以期待立即看見一些徵兆，它們對你有很深的意義。許多人會看見白色羽毛，這表示他們的天使正陪伴在他們身邊；或者有人會聞到一些童年時期的氣味，表示他們和某一位家人有所連結。你需要全神貫注才能看見徵兆，因此要對各種可能性保持警覺。這一次，不要誤以為那些同步事件只是「偶然的巧合」；它們絕對是天使特別為你設計的訊息！給靈數８的天使訊息：愛情--一段非常重要的情感即將進入你的生命，或最近已經進駐你的生命之中。這正是你長久以來盼望的愛情!就像所有伴侶關係一樣，這段感情也會有起起伏伏，但請不要讓那些起伏阻止你，或動搖了你的信心。要相信這份愛情會在你的生命中長久駐守!如果你對目前的這段關係有所疑慮，那麼你可以期待你們雙方將會比以前更親密。過去的爭執會消散，你們對彼此的信賴會增長。所有的情感關係都會有高峰和低谷。這張牌顯示你們對彼此的忠誠和親密感正在提升。很有可能會訂婚、結婚，或再次給彼此做出承諾。給靈數９的天使訊息：信賴－－這個時候你要信賴。有時候一個問題的答案並非只有「是」或「否」。在許多情況下，不知道未來會發生什麼事反而對我們來說會比較好，這樣奇蹟才能展示在我們眼前。就像小孩子拆禮物一樣，我們生命中的神奇事物通常都是在驚喜中被發現的。請信賴你的天使已經為你預備好某件驚奇的東西，哪怕祂們現在還不能告訴你那是什麼。【Amethyst生命靈數官方網站】如果想預約生命靈數心靈諮商或者個人占卜，歡迎到我的官網了解詳情(還有很多關於靈性成長的資訊)https://amethyst100.weebly.com/【Amethyst生命靈數官方LINE@732eldpy】 最新消息都在這!!不想錯過任何免費好康資訊一定要加唷!https://lin.ee/vmi1g1k【Amethyst生命靈數粉絲專頁】~最新消息都在這邊唷!!每週一占天使小叮嚀會在每週於ig(@amethyst15690)跟粉專進行發布唷! 歡迎多加追蹤!!https://www.facebook.com/Amethyst15690/【Amethyst靈魂揚升道路】愛情魔法與靈性成長的資訊分享，也歡迎大家可以去逛逛唷https://amethyst100.com/【Amethyst免費靈擺占卜活動】每人最多可獲得２次免費占卜機會詳細獲得免費占卜辦法請至粉專查看唷https://reurl.cc/Mdnl0n【Amethyst生命靈數YOUTUBE唯一官方頻道】https://reurl.cc/q8MlND【Amethyst生命靈數客製化手鍊蝦皮賣場】https://shopee.tw/yinyue0203【Amethyst靈性成長秘密基地】https://streamtopic.pixnet.net/12859/【Amethyst靈性交流LINE社群】可以互相交流唷～認識新朋友^^https://reurl.cc/VXyd16【Amethyst在Wave直播】不定時開播為大家解惑唷~也有閒聊、唱歌、冥想引導~https://reurl.cc/x0zrQE【贊助Amethyst管道】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵https://core.newebpay.com/EPG/MS1333165759/efF6TH【贊助Amethyst管道-街口支付】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵我的街口帳號是904816165，可以點擊下方連結轉帳給我呦！https://www.jkopay.com/transfer?j=Transfer:904816165【贊助Amethyst管道-王道銀行】謝謝紫晶寶寶們的支持與鼓勵王道銀行 銀行代號:048 帳號01000042589988

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誠品松菸對我來說，一直是一個城市裡特別的存在。那裡總是瀰漫著紙香與咖啡香交織的氣味，像是一種專屬台北的靜謐。某個微雨的午後，我走進了成真咖啡松菸店——誠品生活B1的一隅。那裡的光線溫柔，木質桌面反射著淡淡的暖色，咖啡機的蒸氣聲伴著音樂節奏，彷彿在說：「今天，先慢一點也沒關係。」 成真咖啡 Come True CAFE 台北誠品松菸店 從捷運市政府站走過來，不到十分鐘的腳程。穿過人潮與櫥窗，轉進誠品松菸B1，就能看見那熟悉的「Come True Coffee」字樣。沒有喧囂的招呼，只有明亮柔和的光。整個空間以木質色系為主調，搭配乾淨的白與灰，簡單卻不失溫度。窗邊的座位永遠最受歡迎，陽光順著玻璃灑落，讓每一個人都顯得柔和。有人靜靜看書、有人敲著筆電，也有人只是發呆。 整個空間以木質色系為主調，搭配乾淨的白與灰，簡單卻不失溫度。窗邊的座位永遠最受歡迎，陽光順著玻璃灑落 空氣裡是咖啡與甜點的香氣，像是一種生活的節奏，提醒人們此刻可以暫時不那麼趕。店內桌距剛好，保留了適度的距離感卻不顯疏離。服務人員的笑容自然又親切，送上菜單時還會輕聲提醒甜點是現做、需要時間等待，那語氣裡的溫柔，像是一種不疾不徐的生活態度。 青檸蒜香鮮蝦義大利麵｜清新與濃郁之間的完美平衡 我選的第一道主餐是「青檸蒜香鮮蝦義大利麵」。盤子上鋪著剛好吸附醬汁的義大利麵條，蒜香濃郁卻不嗆，當蒜香與檸檬清香在口中交會時，那種清爽感會讓人一口接一口。 麵中還有玉米筍與櫛瓜，讓整體更有層次感。它不像傳統的濃郁奶油麵，而是帶著一種台北午後的輕盈氣息。吃到最後一口都沒有負擔感，只有滿足。 蝦子大隻又新鮮，還貼心去殼，只留下最飽滿的口感。 辣醬起司薯瓣｜酥脆外皮下的罪惡柔軟 成真的「辣醬起司薯瓣」幾乎是每桌必點。外層炸得金黃酥脆，內裡是鬆軟的馬鈴薯泥，搭配自製辣起司醬，每一口都完美融合了鹹香與辣意。 那種輕微的辣度不會刺激，只是剛剛好地喚醒味覺。更神奇的是，就算放冷也依然好吃。這道小食看似簡單，卻讓人徹底理解「越簡單的東西，越藏不住功夫」這句話。 義式鄉村番茄薄餅｜番茄的酸甜，像一首初夏的小詩 薄餅一上桌，香氣立刻蔓延開來。番茄的酸甜與濃郁的起司香交織，咬下一口，酥脆的餅皮與柔滑的內餡在舌尖融合。 上層細碎的蛋白與蛋黃交錯，帶來豐富的層次感。這是一道會讓人笑出來的料理——不是因為驚艷，而是因為太對味了。輕盈卻不空洞，簡單卻不無聊。搭配一杯冰咖啡，整個午後都變得剛剛好~ 熔岩焦香布蕾舒芙蕾｜幸福的重量，是熱氣裡的一抹甜 成真咖啡的甜點，是整場用餐的靈魂。這道甜點一上桌，空氣裡就瀰漫著焦糖微微的苦香，像是午後陽光在舌尖上留下的餘溫！「熔岩焦香布蕾舒芙蕾」現點現做，上桌時那股焦糖香幾乎要把理智融化！ 金黃表層在燈光下微微閃著光，湯匙輕輕一劃，熱氣從中散開，蓬鬆的蛋香隨即竄出。那是一種「生活應該被溫柔對待」的味道，甜而不膩，剛剛好。 輕輕一挖，金黃的焦糖薄殼立刻碎裂，底下那層柔軟的舒芙蕾緩緩陷落，像一朵被糖霧包裹的雲。入口的瞬間，是溫熱的空氣與綿密蛋香交織，奶香滑過味蕾，輕盈得幾乎要融化。中層是熔岩般流動的布蕾餡，濃郁卻不膩，甜度拿捏得恰到好處。 每一口都像在品嚐「剛剛好的幸福」——不張揚、不過火，只有柔和的香氣在口腔裡慢慢散開。那種香氣不是濃烈的香草，而是帶著焦糖微苦、奶香回甘的成熟甜味。吃到最後，連心都被溫柔化開 搭配旁邊的冰淇淋與手工餅乾一起入口，冷熱交融的滋味讓人瞬間忘記外頭的時間流動~ 杜鵑創意咖啡與香芒莓好｜酸甜層次的午後香氣 成真咖啡松菸店不只餐點出色，飲品更是讓人驚喜。「杜鵑創意咖啡」是冠軍作品，底層是白桃、中層是洛神花、最上層是美式咖啡，三層顏色分明，外觀就像花開的瞬間。第一口先是淡淡可可香，緊接著白桃的果甜，最後收尾是洛神花的酸韻。酸甜交錯的層次感在口中蔓延，讓人不自覺地一口接一口~ 甜莓鋒芒｜一口嚐見陽光與果香的輕盈夢境 甜莓鋒芒果昔冰沙則像是夏天的顏色。底層藍莓、上層芒果，水果自然的香氣在舌尖跳動，冰涼卻不過甜，清爽又討喜。這是一杯會讓人心情變好的飲品，就像午後的陽光灑在臉上，溫柔又亮！ 成真咖啡一直是許多人心中的療癒據點。這間位在松菸的分店延續品牌一貫的「夢想成真」精神，不只是提供美味的食物，更希望每一杯咖啡都能連結善意。無論是逛街之後的片刻休息，或是與朋友約在這裡閒聊的午後，這個空間都像是為忙碌生活留下的一個溫柔停靠站。 成真咖啡松菸店不是那種讓人匆匆吃完就離開的地方，它更像是一段生活的節奏。從餐點到空間，從服務到氣氛，處處都流露著一種「誠懇」。坐在窗邊，看著誠品的人來人往，聽著杯盤輕碰的聲音，忽然覺得日子原來也可以這麼柔軟。 也許，所謂的「成真」，不是實現多大的夢想，而是找到一個讓自己放慢呼吸的角落。那裡有剛出爐的舒芙蕾、有微酸的咖啡、有朋友的笑聲，也有自己的寧靜時光。下次來松菸，記得讓自己有一點時間——坐下來，喝杯咖啡，讓生活成真。

現在才知道原來「衛生棉布」好處多多，而且這也是種女孩兒的可愛象徵！

月經，是身為女孩一生中一定要碰到的課題，每月經期來臨時總是心情比較憂鬱，身體也會比較不舒服，衛生棉更是一種消耗品的隨時更換，但在歐美，布衛生棉已經是很流行的趨勢，除了環保意識以外，還有很多好處是值得我們學習的。 ​（圖片來源: https://www.pinterest.com） ​（以上圖片來源: instagram.com） 可愛感 比起每次經期來都要換成阿嬤型的大內褲，布衛生棉反而有好多可愛的圖案可以挑，還可以客製化。 ​（圖片來源: pinterest.com） 減緩冷感 經期來因為賀爾蒙的變化會讓女生容易感覺到冷，嚴重還會重感冒，而布衛生棉因為材質的關係可以讓你不會改覺到妹妹冷，減緩經期的不適。 ​（圖片來源: pinterest.com） 氣味 最討厭的就是連自己坐著都感覺聞到自己血的悶味，但如果使用布衛生棉，材質可以讓你再也聞不到那尷尬的味道。 皮膚 用衛生棉到最後都會因為材質問題而導致皮膚癢，但布衛生棉的材質超柔軟，完全不用擔心這問題。 ​（以上圖片來源.instagram.com） 省錢 一個布衛生棉頂多一百出頭，等於兩包衛生棉的價錢卻能用很久，不用在每個月都捕貨一次，根本超級划算的。 ​（圖片來源: weheartit.com） 瘦身 既然布衛生棉不會讓你感覺到寒冷，體溫上升後，你的基礎代謝也會上升，這樣就不會因為寒冷吃很多，也會因為代謝上升而消耗較多熱量，這樣不就無意之中減肥了！ ​（以上圖片來源: instagram.com） 使用方法也很簡單，每個布衛生棉都會有扣子讓你方便收納也方便使用，而且會教你在什麼時間或什麼流量時適合什麼方式。清洗也很方便就跟內褲一樣，通常血很容易就洗掉，那如果有留下血漬可以用一點小蘇打粉浸泡就可以解決，通常兩三個小時跟換一次是正常的，我們也照到一個台灣專賣衛生棉布的 SweetTouch甜蜜接觸 來教我們衛生棉布的正確用法喔，現在就來看看吧！ ​ （以上圖片來源: http://www.sweettouch.tw/） 資料來源： mery.jp

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