光吃水果不吃飯可行否？專家：五穀為養，五果為助

當下很多人認為吃水果有利健康，而吃米飯並沒有什麼益處，甚至不少老年人保養身體也講究不吃米飯、光吃水果這一套。光吃水果不吃飯，如此養生可行否？這個問題看似簡單，想​​必大家也都知道答案肯定是不能，那其中的道理有哪些？接下來將從古人留下的養生百科全書《黃帝內經》中尋找答案，來探尋中醫的“養生之道”。 五穀為養主食才是養生根本 《黃帝內經》說“五穀為養”，認為五穀雜糧才是養生的根本。五穀是指“稻、黍、稷、麥、菽”，即大米、小麥、大豆、小米等，亦泛指所有穀類和豆類食品。五穀能夠提供人體所需的大多數營養素。五穀富含碳水化合物、蛋白質和脂肪等，營養配比很合乎人體需要。我國人民的飲食習慣是以碳水化合物作為熱能的主要來源，而人類生長發育的自身修補則主要依靠蛋白質。故“五穀為養”是符合現代營養學觀點的。 為什麼說“五穀為養”，首先, “五穀雜糧”都是植物的種子,能補養人體元氣、陽氣。 “五穀雜糧”本質都是植物的種子。只要有土壤,一粒小小的種子便可以生根發芽，最終成長為一個新的生命，因為種子濃縮了植物的精華具備旺盛的生命力,也稱之為“生機”或“陽氣”。我們吃主食的時候，不僅吃了各種化學營養物質，還吃糧食的“陽氣”。五穀，也就是粗糧，其穀氣充沛，補養人的元氣最好。 其次, “五穀雜糧”調養脾胃。五穀只要撒在土地裡就能生長發芽，而脾胃在五行中屬土，在脾胃裡播下種子，也就是我們人體所攝入的“五穀”，通過脾胃“以灌四傍”人才能生生不息。 五穀雜糧的屬性大多都是性平、味甘、https://ktengsu.com/色黃的特點, 多歸脾經、胃經和腎經,這些性味歸經特點也決定了其養脾胃的功能。谷氣皆入胃，散精於脾；脾氣散精，輸布五臟。中醫認為“脾胃為後天之本，氣血生化之源”，不吃主食，水穀精微無從攝取，氣血無從生化，後天之本虧耗，導致氣血不足，脾胃虛弱。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 “五穀”，以其充飢則謂之食，以其療病則謂之藥，所以“五穀”一則養生，二則治病。“藥食同源”的本質是人與自然的和諧統一，在正常飲食過程中祛除病痛，使機體恢復健康。 因此，五穀雜糧等主食是最基本的養生，既可以補養人體元陽之氣，又可以補益後天之本脾胃，絕對不可以不吃主食。 五果為助因人而宜忌過量 吃水果一直被大家認為是可以減緩衰老、減肥瘦身、降低膽固醇、補充維生素的良品，《皇帝內經》中言“五果為助”， 五果, 本指棗、李、杏、栗、桃，亦泛指各種水果和乾果。人們在主食之外適當進食果品, 從中醫理論看, 可以調整陰陽，補充津液,某些水果和乾果還具有補益心腎脾胃和潤肺潤腸之功。水果的益處頗多，導致有很多人不吃飯只吃水果來調理身體，但這種方式並不可取。 中醫認為，水果有寒熱溫涼不同屬性，一般可以分為寒涼、溫熱、甘平三大類，而人也有平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、濕熱質、痰濕質等不同體質，需要根據不同體質選擇合適的水果。 簡單來說，像大部分老年人體質虛寒，進食偏於寒涼的水果容易導致胃部不適，甚至腹瀉，中醫認為“脾為後天之本，主運化水穀精微”、“胃司受納，主腐熟水穀”, 過食寒涼水果易傷脾胃,導致胃失和降,脾失健運,寒濕內生，陽氣受困，又加重運化不利，出現精神萎靡、少氣乏力、納差、痞滿、泄瀉等症狀，因此建議此類人群食用溫熱或者甘平性味的水果，例如蘋果、木瓜、橘子、桃等。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 對於熱性體質的人來說，本身機體處於陽氣旺盛的狀態，如食用了熱性的水果，容易導致胃腸積熱，火勝傷津，進而出現一系列“上火”的症狀，如面部生瘡、口乾、大便乾結等。因此建議此類人群食用涼性或者甘平性味的水果，例如梨、柚子等。 總之，不管是寒涼還是溫熱性味的水果都不易過量,更不能代替主食,宜飯後食用。每個成年人每天的水果攝入量建議在200克到350克。 生活變好勿陷入“過補”誤區 《黃帝內經》中寫道：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”，https://ktengsu.com/不管是五穀還是水果，或是肉類蔬菜，不能有所偏食。要做到葷素搭配，合理飲食，飢飽有度，才能滿足機體的營養需要。 古人云“食為八分”，隨著生活水平提高，人們容易陷入“過補”的誤區，尤其是老年人氣血陰陽、臟腑俱不足,人體胃腸容量也是有限，過量飲食會加重胃腸負擔，久之則臟腑虧損更甚。因此需防止“飲食自倍”和“膏粱厚味”，要注意營養均衡，不可暴飲暴食。 總而言之，健康的飲食習慣可以有效地預防疾病的發生,保養身體要順應四時陰陽之變化，調養心神，不管是吃飯還是吃水果，要做到合理均衡，飲食有節，不可偏食，不宜過量，寒溫適中，五味不過，順應自然規律吃時令果蔬，才能達到古人養生的最高境界——“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”

【台北牛排】鬥牛士經典牛排(長安店)，美國紐約克牛排20oz大份量超飽足/飲料吧、濃湯可無限暢飲/每日現烤麵包可續加!

今天介紹一家經典老牌的🥩鬥牛士牛排給你們｡˃ ᵕ ˂。 主打販售👍最厲害的美國特優級牛排， 自助吧有將近30款冷熱飲、濃湯可無限暢飲，以及每日現烤麵包可續加！ 🎉當月壽星還會贈送一份鬥牛士神秘蛋糕，揪朋友來這聚餐就對了😝 【鬥牛士經典牛排（長安店）】 地址：台北市中山區長安東路二段169-12號2樓 營業時間：[午餐]週一 - 週日 11:00-14:30 [晚餐]週一 - 週日 17:00-21:30 電話：(02)2740-6660 FB粉絲團：鬥牛士經典牛排（長安店） 💰服務費10%另計 🎉當月壽星，贈送鬥牛士神秘蛋糕一份（需前一天預約） ✔️EZTABLE線上訂位：請點這 （預付 $300/人，贈每人「主廚特製飲品」乙份） - 「 鬥牛士經典牛排(長安店)」就在遼寧夜市附近， 捷運可以坐到南京復興站， 從2號出口出來後， 步行約１０分鐘即可抵達！ 門口處有放置菜單， 也能先評估一下菜單內容～ 老實說一走上來這， 我就先被這位戰將嚇到🤣 （有人跟我一樣嗎？哈） 【櫃檯區】 鬥牛士長安店有附設一間「穀雨鳥甜點工作室」 專賣蛋糕、餅乾禮盒、甜點外燴， 品項主打鮮奶油戚風， 有興趣的朋友可以到FB粉絲專頁 或是搜尋ig：@grainrain24看作品唷 甜點櫃裡的每樣戚風蛋糕看起來都好美味， 關於口味如何，文章後面會跟大家說明唷～ 因為最近疫情關係， 店家還有推出超值雙拼餐盒， ✨週一至週五平日限定（每日售完為止！） 外送原價１８０元， 到店自取每份餐盒可再折３０元， 讓人在家就能享受高檔的牛肉🤤 挖～光是看著冰櫃裡的肉品， 就已經讓人食指大動餒！！ 【店內環境】 這裡的座位大多是以四人座為主， 每桌都有個屏幕隔開， 讓人用餐不會覺得跟隔壁桌靠太近！ （✅店家有貼心提供兒童座椅） 【湯品自助吧】 新鮮現煮的特色湯吧， 提供雞茸玉米濃湯、蔬菜牛肉湯， 每種真材實料看得到！ 🔷雞茸玉米濃湯 大人小朋友都愛喝的經典湯品！ 🔷蔬菜牛肉湯 【調味料區】 提供牛排醬、辣醬油、番茄醬、紅椒汁， 記得使用完需放回原處喔！ 【自助飲料吧】 第一次看到牛排館的飲料吧提供這麼多款飲料耶！ 像是： TWING唐寧茶、UCC現磨咖啡、馬玉山紅豆拿鐵、 香檳沙瓦等等近30款冷熱飲料吧無限暢飲， 完全滿足愛喝飲料的先森！ 所有飲料我裝最多次的就是TWING唐寧茶， 有我喜歡喝的伯爵紅茶， 還能選擇茶的濃度～ 芋頭牛奶我也有裝來喝， 但是喝起來總覺得比例不太對， 芋頭味道稍微淡了些😅 【鬥牛士經典牛排（長安店）菜單】 鬥牛士牛排主打販售的就是👉美國特優級牛排 包含：美國肋眼牛排、紐約客牛排、牛小排、菲力牛排等 ✔️排餐皆附麵包（可續）/ 沙拉（凱撒.和風.胡麻）及甜點（可補差額換蛋糕） 另外，如果同行的友人不吃牛肉， 鬥牛士也有提供法式羊排、德國豬腳和松阪豬排！ 我們當天用餐人數是四人， 除了點兩份主餐之外， 還有點這項雙主菜兩人分享餐， 品項有： 👉主餐一：豪華海鮮拼盤（海大蝦2尾+北海道生食級干貝6顆） 👉主餐二：大胃王牛排二選一 美國紐約克牛排20oz $1520元 紐西蘭菲力牛排20oz $1320元 隨餐附贈主廚沙拉2份 麵包、湯吧、飲料吧無限暢飲 穀雨鳥手作坊特製3吋小戚風一份 這道麵包一送上桌， 就陣陣的散發出濃厚的香氣！ 每日現烤麵包口味有香草和大蒜麵包～ 麵包我個人覺得都蠻好吃耶！ 香草麵包香氣十足，口感是很鬆軟； 而大蒜麵包屬於酥脆型， 吃不夠都能再續加唷～ 以下為排餐附贈的主廚沙拉！ 醬汁是和風、凱薩、胡麻， 口味中規中矩，還行囉～ 老實說，店內的雞茸玉米濃湯蠻好喝的， 用湯匙一撈起來可以撈到很多料， 而且還是新鮮現煮的， 我超愛喝的啦😍！！ 💏雙主菜兩人分享餐💕 👉主餐一：豪華海鮮拼盤（海大蝦2尾+北海道生食級干貝6顆） 👉主餐二：美國紐約克牛排20oz $1520元 🔺美國紐約克牛排20oz 這道一送上桌真是驚艷了我們整桌人欸ᶘ ᵒᴥᵒᶅ 份量又大又厚的的紐約克牛排， 部位是屬於牛前腰脊肉， 由於本身厚度較厚， 煎的時間一定較長， 即使外皮有些微焦， 但內層的肉質卻保持在五分熟度， 實在佩服主廚的煎烤功力啊！ 厚度目測約有2公分， 切的時候還是需要費點力喔！ 在拍其他餐點時， 朋友很貼心都幫我們分食了好囉～ 看看這令人垂涎三尺的牛肉色澤🤩 完美的五分熟切下去， 不會有可怕的血水流出， 飽滿的肉汁，口感軟嫩中帶有嚼勁！ 醬料由左至右分別是：蘑菇、蒜茸、黑胡椒 如果怕單吃肉太膩， 建議可以搭配醬料一起食用喔！ 我只有嘗試到安全牌醬料：蘑菇口味😅 因為我們有幾道牛排是五分熟， 對我來說太生了， 就沾點蘑菇醬一起吃～ 🔺豪華海鮮拼盤（海大蝦2尾+北海道生食級干貝6顆） 海鮮部分，可能是因為我們拍照太久， 吃的時候有些冷掉，吃不出差異， 但是新鮮度還可以接受喔！ 🔺海陸雙拼特餐：紐西蘭菲力6oz + 格陵蘭扁鱈 $598元 如果有考量到價位方面， 又想要同時品嚐牛排和海鮮， 點這款👉海陸雙拼特餐 就對了！！ 🔺紐西蘭菲力6oz 菲力就是牛的腰內肉， 是一個極少運動的部位， 所以肉質嚐起來非常細膩， 但五分熟對我來說太生了 ‘-ωก̀ 讓我不敢直視下面這張照片😅 而扁鱈的魚肉雪白又細緻， 口感軟綿鮮嫩、魚刺極少， 而且不用$600元就能吃到海陸雙拼， 可以說是佛心價💓 🔺美國無骨牛小排 14oz $828元 與前面兩款牛排相較之下， 這道是大家一致認為最好吃的ᇴ‿ฺᇴ 一送上桌就狂冒熱煙啊！！ （此圖為手機拍攝） 三塊美國無骨牛小排放在烤盤上剛剛好呢！！ 外觀油亮亮的牛小排， 光是視覺上就超加分啊👍 一口咬下焦脆的油筋肉， 七分熟口感脆口又鮮甜， 非常值得一嚐！ 🔺新疆孜然烤法式羊排 $698元 可能是我個人不常吃羊肉的關係， 法式羊排放在我桌前， 我就已經覺得羊肉味好重喔😣 但既然都點了，還是要嚐一下口味如何！ 撇除羊肉味道的原因， 以口感來說是很不錯的， 吃起來略有嚼勁， 卻不至於太乾柴～ 很適合點杯🍷紅酒搭配食用！ 再來，最後的甜點反而意外的讓我們很喜歡耶🤤 🔺伯爵藍莓小戚風 造型可愛的伯爵藍莓小戚風， 帶點濕潤鬆軟的口感， 用刀子切開來看， 裡頭還藏著幾顆藍莓， 使得酸甜的氣味在嘴裡炸開😂 🔺蜂蜜水果戚風 同樣是以海綿蛋糕為主體的蜂蜜水果戚風， 水果部分都很新鮮， 吃到後面也不會覺得太膩～ 🔺布朗尼 這款布朗尼我也蠻喜歡的， 口感濃郁好好吃， 口味也不會太死甜，超推👍 🔺檸檬塔 酸溜溜的檸檬塔， 個人覺得酸度非常夠， 下層的塔皮也很酥脆， 但是需要費力的切， 而且我不愛吃酸的， 就比較不合我口味啦~~ 🔺伯爵茶起司蛋糕 所有甜點裡面我最喜歡吃的就是這款💯 伯爵茶本身的香氣聞起來很舒服， 整體味道也好濃厚， 可以一口接一口吃๑>؂<๑ （目前心中的第一名💓） 【總結】 以這次吃到的餐點來說， 若要排名，我是認為：美國無骨牛小排＞菲力＞扁鱈＞紐約客， 美國無骨牛小排七分熟口感不會太生也不會太熟， 嚐起來脆口又鮮甜， 份量也很足夠，非常推薦點！ 還有，穀雨鳥手作坊特製的3吋小戚風也讓人印象深刻， 剛好用餐前半段都是在吃肉， 飯後來個甜點可以讓味蕾有不一樣的觸發， 而且整體用餐環境舒適又乾淨， 還有多種冷熱飲、湯品和麵包可無限續， 很適合當作家庭聚餐或是朋友聚餐的好地方！ ✔️EZTABLE線上訂位：請點這 （預付 $300/人，贈每人「主廚特製飲品」乙份） 【EZCASH 紅利回饋】 預訂 EZTABLE 獨家方案， 預付最高可享 5% EZCASH 回饋。 - 💖評分時間到💖 餐點美味：★★★★☆ 環境氣氛：★★★★☆ 服務品質：★★★☆☆ 再訪意願：★★★☆☆ - 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北美食 #台北牛排 #台北餐廳 #家庭聚餐 #朋友聚餐 #台北中山區牛排 #鬥牛士經典牛排(長安店) #鬥牛士經典牛排 #鬥牛士牛排 #牛排 #捷運南京復興美食 #捷運南京復興 #南京復興 #南京復興美食 #遼寧夜市美食 #遼寧夜市

澎湖親子旅讀三日｜孩子探索、家長放鬆：最完整的體驗式教育行程攻略

在海風與浪花間 — 為什麼這趟旅程，對孩子與家長都重要 當我看到「澎湖旅讀三日」這樣的行程時，我想──這不只是一次度假，更像是一場「讓生活變得柔軟」的儀式。孩子有機會「從魚市場到餐桌」──親手認識魚、料理魚、理解海洋與食物的來處；家長也不是一路追著孩子，而是被設計成可以「放鬆充電」的節奏。 這就是「犄角創意閱讀邏輯寫作」想捕捉的：生命中偶爾需要這種「慢下來、一起呼吸、一起感受」的時刻。讓陪伴不只是陪著，而是一起走進一段有溫度、有味道、有記憶的旅程。 三天兩夜：用身體與感官寫下屬於自己的故事 Day 1 — 沙灘與牽罟：和海共舞，守住脈動 從台北出發，飛越雲海後降落在澎湖──午餐過後，我們換上輕便衣物，踏入潮間帶。孩子們赤腳感受海水與沙粒，參與古老的「牽罟體驗」，看著捕魚人協力將網拉起，仿佛看到海洋的律動。當下，海風、海味、腳下的沙，都是最真實的教科書。 那一刻，孩子奔跑在浪花中，好奇又專注，家長靜靜看著──不急著拍照、不急著記錄，只是和海在同一呼吸裡。對「犄角」來說，那種「共在」的幸福，勝過任何景點打卡。 Day 2 — 魚市場 × 海味料理 × 寫作：讓感官變成文字 清晨，魚市場的叫賣聲、鹹味、潮濕的空氣，是最真實的澎湖味。孩子們從市場導覽開始，認識魚的種類、海的給予；回飯店後，一起動手「做海味餐桌」，把魚乾、海菜、海鮮變成一道道島味料理。那不是為了華麗，而是為了理解「食物 — 人 — 海洋」之間的連結。 午後的「寫作工作坊」是我最喜歡的部分。孩子們把白天的觸覺、氣味、風聲、鹹味，用文字記錄下來。對於一個習慣理性、條理分明寫作的人，看到孩子那不設限、真實而天真的敘述，讓我意識到：文字也可以是感官，是記憶，是海的回聲。 Day 3 — 社區導覽 × 成果發表：從島嶼走入生活 最後一天，我們來到湖東社區，走訪老聚落、看島上人的生活、聽他們對土地與海的尊重。孩子們在導覽後舉行旅讀成果發表，把自己的觀察與感受說出來，對著大海、對著村落、對著彼此道一聲「謝謝這片海」。 午餐過後，搭機返台。當飛機升空、海岸線漸遠，那片藍仍在胸口敲響記憶 —— 那不只是旅程的結束，而是生活的一部分被輕輕撼動。 為什麼「旅讀」比「觀光」更值得回味 「犄角」一直想強調：旅程，不只是「去過／看過」；更是「感受過／理解過／記得過」。 如果你也想讓一家人有一次「有意義的慢旅行」 我想，如果你也像我一樣，想讓孩子在旅行中學習，在自然裡感受，也想讓自己放下手機、放下忙碌、聆聽海、聆聽孩子。這樣的旅讀行程，非常值得考慮。也或許，我們該更多地鼓勵身邊的人──不是為了打卡，而是為了「在身體裡記住一段時光」。 立即詢問與報名：《犄角創意閱讀邏輯寫作》

生活源自於咖啡 “趣味”拉花冠軍-台北忠孝敦化 Kao空食客

Flat White $140使用綜合豆 巴西 哥倫比亞 中深焙帶著可可調性 奶泡細緻軟柔 奶味與咖啡香氣平衡 很不錯 濃縮咖啡 $120綜合豆 巴西 衣索比亞 淺焙清爽乾淨的口感 酸香味突出尾韻有些花香氣味 帶著水蜜桃 葡萄 無花果風味 焦糖布丁 $100布丁的份量著實比人家大一倍之多布丁口感軟滑 甜度較高奶香味較為淡薄焦糖的苦甜氣味在後半段才體現 整體表現中規中矩 無花果鮮奶油帶蛋糕 $220使用中澤鮮奶油製作的戚風蛋糕 蛋糕體十分鬆軟濕潤鮮奶油輕盈香甜完全不膩口無花果新鮮不論是口感抑或風味皆好 店家給的大方原本不抱其待沒想到卻意外出色 很不錯(2025.04再訪 濃縮咖啡表現依然出色 美式穩扎穩打) 位於東區明耀百貨後面巷弄間，享有好幾年高人氣的”趣味”咖啡廳，店主來頭不小是2014年台灣咖啡拉花冠軍，2015年世界拉花東京場季軍，擁有紮實的咖啡知識及經驗，難怪咖啡有一定的水準，真是滿好喝的，自己很少喝到喜歡的濃縮咖啡，Tzubi的相當不錯，不論是味道或是層次都豐富。 不限時有網路插座，除了咖啡甜點還提供不少鹹食，店裡的大人氣是無花果拿鐵及富士山磅蛋糕，有興趣的人可以試試。 Tzubi coffee 02 2775 119009:00-18:00台北市大安區安和路一段21巷24號捷運忠孝敦化站3號出口 步行約3分鐘

Ukiyo Studios 強勢回歸！2025 台北國際玩展震撼登場！

Ukiyo Studios 回來了！在 2025 台北國際電玩展中，從人氣遊戲《Buckshot Roulette》，到首次亮相台灣的全新力作《Mouthwashing 緘默禍運》、《GIMMIKO》、《ORX》、《Lunacid》、《No, I’m Not a Human》、《Regular Home Renovation Simulator》以及《Militsioner》，每一款都充滿驚喜與新意，無論是愛好策略、冒險、還是恐怖題材的玩家，都能找到自己有興趣的遊戲！ 還有 2024 台北電玩展上大獲好評的幾款佳作，包括《Altered Alma》、《Freaked Fleapit》、《IRONHIVE》、《Deadlock Station》及《Drowned Lake》將再次登場，帶來更多刺激的遊戲體驗。 這些精彩遊戲將集中展示在【獨立遊戲專區】A01 號 Ukiyo Studios 攤位，現場更限量販售《Buckshot Roulette》與《Mouthwashing 緘默禍運》獨家週邊商品，包括精美海報、角色胸章、主題貼紙等，滿足粉絲收藏需求。無論是熱愛獨立遊戲的玩家，或是渴望探索創新點子的冒險家，別忘了來現場互動體驗，感受前所未有的精彩挑戰！ ▍遊戲搶先看#1- 《Buckshot Roulette》 由愛沙尼亞遊戲開發者 Mike Klubnika 製作的恐怖遊戲新作《Buckshot Roulette》，承襲先前測試版人氣，本作一舉在 6,000 則評論裡獲得 96% 壓倒性好評口碑。 《Buckshot Roulette》是一款以俄羅斯輪盤為題的恐怖遊戲，遊戲規則很簡單，玩家將潛入陰暗的地下夜總會，以自己的性命作為賭注，跟惡魔玩散彈槍俄羅斯輪盤，在射自己與射惡魔之間抉擇，誰先死了，誰就出局。 Ukiyo Studios 即將於 2025 台北電玩展，將真人版《Buckshot Roulette》帶至現場。玩家可以坐上真人版賭桌，拿起 12 號口徑霰彈槍、放大鏡、手拷、手鋸等特殊道具，跟好來場真正的生死大戰。 ▍遊戲搶先看#2- 《Mouthwashing 緘默禍運》 《Mouthwashing 緘默禍運》是一款第一人稱視角恐怖遊戲，講述的是一艘宇宙貨運飛船遭遇船難後，瀕臨死亡的船員們所發生的故事。誰能想到柯里船長那個老好人做得出這種事？看來他覺得讓船員陪葬天經地義吧。然而有些人連自殺都做不好。柯里身受重傷、四肢俱失且無法說話，但依舊活了下來。如今他只能任憑船員擺布，而船員則因他的行為，注定緩緩步向死亡。 Ukiyo Studios 也將在攤位販售《Buckshot Roulette》與《Mouthwashing 緘默禍運》的週邊商品！千萬別錯過台北電玩展限定的獨家商品，數量有限，售完為止！ ▍遊戲搶先看#3- 《GIMMIKO》 由發行商 Critical Reflex 發行的遊戲《GIMMIKO》，是一款瘋狂的骰子構建雙搖桿動作類 Roguelite 遊戲。來自各種文化、民間傳說和電影中的怪物從集體潛意識滲透到現實中。拯救世界免遭這可怕詛咒的重任就落在了機關寺的守護者身上！你的魔法骰子充滿了潛力：透過將魔法機關貼到骰子的一面，你可以讓它們施放各種法術，從發射子彈，到生成炸彈，甚至召喚出弗凡逼真的巨熊！設計出具有精確功能的完美系統，或擁抱混亂，盡情享受瘋狂效果帶來的樂趣！祝你好運，機關俠！ ▍遊戲搶先看#4- 《ORX》 《ORX》是一款由Johnbell開發，Critical Reflex 發行的塔防策略遊戲。ORX 是對著名塔防遊戲類型的全新詮釋，融合了流行的卡牌構建和桌面遊戲的機制，創造出真正獨特的體驗。玩家需要利用資源建造防禦工事，組建自己的城堡，在每一回合的攻擊下守衛核心、擴大你的領地，並抵抗大批綠皮膚的攻擊者！ ▍遊戲搶先看#5- 《Lunacid》 繼《Lost in Vivo》和《Spooky’s Jump Scare Mansion》之後，《Lunacid》的創作者打造了一個來自往昔時代的恐怖 ARPG。《Lunacid》是一款黑暗幻想地牢探險遊戲，在遊戲中，玩家將被丟進巨井，遭世人拋棄，必須深入黑暗，在充滿敵人、迷失靈魂和隱藏秘密的黑暗絕望世界中，尋找沉睡的老者。 《Lunacid》的世界裡，總是有新的驚奇帶給玩家，從隱藏的魔法到秘密領域。不僅僅是一個有寶箱的房間；整個新的區域都在等待著那些眼光敏銳的人前來探索。玄奧的謎題和神秘的提示無疑會讓經驗豐富的地牢探索者既困惑又驚喜。超過數十小時的遊戲內容和多種結局，《Lunacid》將經典遊戲重新演繹，早已被遺棄的經典遊戲設計等著你來體驗。 ▍遊戲搶先看#6- 《No, I’m not a Human》 《No, I’m not a Human》是一款畫風獵奇、能使你焦慮到近乎偏執的末世恐怖遊戲。莫驚慌曙光乍現，末日將至。空氣中瀰漫著街道被烈日燒灼的焦味，街道上的焦屍各個呈現痛苦的姿態。僅僅從窗外窺探，就足以灼傷你的雙眼。注意！請別外出。現在最好關緊門窗、拉上窗簾。能進入的只有人類，其餘「來客」格殺無論。來自無助乞丐的求助，不速之客的莫名來訪，在「來客」殺了你之前，先下手為強。審問所有來訪者以尋求真相。為了活下去，你得做好你該做的事。 ▍遊戲搶先看#7- 《Regular Home Renovation Simulator》 《Regular Home Renovation Simulator》是一款「普通」的家居裝修遊戲，其中充滿了謎團，等待敢於嘗試的勇敢者。厭倦了收拾殘局？感覺鄰居們一直在監視你？無法消除地下室的奇怪氣味？不要擔心！讓我們來幫忙！ 在遊戲中，你需要修理各種地方- 房屋、住宅，以及破敗的教堂！血跡斑斑的冰球場、邪教的隱秘窩點、惡魔崇拜場所，還有更多你沒想過的場所。重新發現復古時代的美學。在經典的低多邊形風格下修繕房屋！ ▍遊戲搶先看#8- 《Militsioner》 《Militsioner》是一款由喬治亞遊戲團隊 TALLBOYS 開發的恐怖遊戲。遊戲以第一人稱視角進行，玩家化身成被誣陷犯罪的市民，為了洗刷冤屈，必須躲過警察的監視，跟其他角色互動找尋線索，為自己找回清白、逃出城鎮，玩家在空城不只能跟巨人交談、跟警察互動，也能利用道具找出不少心路。《Militsioner》獨特的創意賦予恐怖遊戲全新的玩法，有興趣的玩家千萬不要錯過。 現場有英文、日文、中文翻譯人員，歡迎媒體朋友前來採訪體驗，更多精彩的內容，歡迎關注 Ukiyo Studios！ 活動時間：1/23-1/26

打擊換季肌膚敏感，就交給上山採藥茶樹系列!#油性肌膚#茶樹精油#芬多精#毛孔緊緻收斂水#金盞花#油水平衡#上山採藥

寒冷的冬天，慢慢轉換成溫暖的春天 在台北好像感覺不出春天來了，但在台中就有強烈對比~ 天氣變暖是很好，但早晚溫差大，皮膚真的受不了啦~ 這時候你需要的是油性肌膚專用的上山採藥-茶樹系列 這套茶樹系列，味道一律都是茶樹精油的氣味，有如森林芬多精的氣味，讓人感到很療癒且放鬆呢~ 雖然說，肌膚有分很多性質，但在台灣，油性肌膚還是占大多數的~ 經過睡眠一夜，臉上就變得油膩膩的~ 這時候你就需要「 茶樹粉痘調理卸潔慕斯」 綿密的泡泡，就像讓臉部喝一罐汽水一般，碳酸氣泡按摩且包裹著嬌嫩的肌膚， 洗完臉之後，臉不會有過度清潔且緊繃的感覺。 這款「 茶樹粉痘調理卸潔慕斯」不但可以洗臉，還可以卸妝兼調理的三效合一洗卸產品~ 真的是「一兼二顧，摸蜆兼洗褲子」! 洗完臉之後，就要擦上「茶樹毛孔緊緻收斂水」 洗完臉之後，一定要擦收斂水，想要打擊油光，一定要先補水 「茶樹毛孔緊緻收斂水」內有除了嚴選茶樹精油外， 裡面還搭配北美金縷梅水、金盞花、芍藥根等植萃成分， 不但能調理油水平衡，而且還能恢復健康好膚質。 擦完收斂水之後，還要擦上「茶樹粉刺速退散調理乳」 雖然說他是臉部乳液，但使用起來意外的水潤不黏膩， 而且還很好吸收，我真的好愛這罐!!! 「茶樹粉刺速退散調理乳」添加白柳萃取、魚腥草萃取及鎖水磁石 即時為肌膚補充所需水份並有效調節皮脂分泌，清透質地好吸收不為肌膚帶來額外負擔。 如果你跟我一樣，是一個大懶人，很討厭瓶瓶罐罐的保養品的話， 「茶樹粉刺速退散調理乳」是我還會想要再次回購的品項! 如果你是小資族，學生黨，而且肌膚狀況是痘痘、粉刺、油脂分泌嚴重失調的話， 這兩罐請直接放購物車結帳帶回家! 最後來介紹肌膚瑕疵的救星「茶樹焦點淨白凝膠」 添加紅石榴萃取搭配北美金縷梅水、有機茶樹精油，能調理油水平衡、亮白舒緩並修護肌膚瑕疵。 像我最近臉上長了很多痘痘，尤其在人中那顆，真的是又大又痛 我使用上山採藥茶樹系列才兩天而已，人中的痘痘就可以順利的擠爆， 真不愧是上山採藥使用的嚴選茶樹精油! 平價又好用的上山採藥，除了官網又販售之外， 我最近去逛寶雅有發現，上山採藥茶樹系列也默默的出現在貨架上了， 大家去逛美妝店又想解決煩惱的油性肌膚問題的時候， 可以選擇購買上山採藥的茶樹系列喔~ 上山採藥官方網站：https://www.sofnongroup.com.tw/

🐾【毛孩健康警報】豆腐砂竟然會長「果繩」？！90%鏟屎官都不知道的真相

🌱 為什麼豆腐砂會長果繩？真的是壞掉了嗎？ 你有沒有發現，家裡用了沒幾天的豆腐砂，居然長出白白一絲絲、像是黴菌的東西？那個東西其實就叫做——果繩（俗稱毛黴）。 ✔ 原因就在於豆腐砂的原料：黃豆渣（植物蛋白），對果繩來說是完美的「營養培養基」。✔ 一旦濕度高、通風差，果繩就會快速長出來。✔ 更驚人的是，如果你用的豆腐砂從來沒有長過果繩，那也不一定是好事——很可能是添加了大量防腐劑、抗菌劑或除霉成分，這些化學物質對貓咪來說可不是什麼好東西。 ❗你可能沒注意：果繩除了噁心，其實還是病菌傳染的媒介，尤其對免疫力較弱的幼貓或老貓來說，潛在健康風險不容忽視！ 🧪 那市售的豆腐砂能不能用？一定要丟掉嗎？ 其實豆腐砂本身沒問題，「天然、可沖馬桶、生物可分解」都是它的優點，但只要是豆渣製成，就有果繩風險。 👉 加了抑菌劑的「不長果繩」豆腐砂，雖然乾淨，但潛在添加物是否安全，目前沒有明確標示義務或公正第三方檢驗。👉 不加添加物的天然豆腐砂，雖然比較安心，但真的很難避免果繩出現。 所以現在很多貓爸媽開始轉向：✅ 非食品類植物纖維貓砂，既環保，又不會被果繩盯上！ ✅ 果繩OUT！這些「非豆渣」天然貓砂更安全也更環保 以下這幾種貓砂，是目前最受歡迎的「無果繩危機＋低敏環保型」： 1. 竹纖維貓砂🌿 來自天然竹材，具有天然抗菌力，不易發霉、除臭效果佳。 2. 椰子纖維貓砂🥥 排水通風佳、吸水力強、不易回潮，對於潮濕台灣家庭超適合。 3. 稻穀貓砂🌾 原料來源穩定、價格親民，也是不少新手鏟屎官的入門首選。 4. 鳳梨葉纖維貓砂🍍 屬於非食品植物副產物製成，不會滋生果繩，友善環境又低敏。 😻 給毛孩一個乾淨安心的如廁空間，才是最重要的 選貓砂不只為了除臭好鏟，更是為了毛孩的健康與日常安心。如果你還在豆腐砂 vs 礦砂中左右為難，不如試試這些「新一代天然環保纖維砂」： 💚 無豆渣成分｜不會孳生果繩｜天然低敏｜可生物分解 🛒 推薦好物 不只換砂，整體氣味與潔淨度管理也很關鍵！推薦毛孩家庭不可或缺的環保好物👇 蹦蹦跳 寵物家庭 居家潔淨/植萃除臭噴霧 300ML 👉 立即前往搶購 >>

從換貓砂，看出貓咪的真實性格！你家主子是哪一型？

養貓的人都知道，貓咪對於「貓砂」有著超強的挑剔度。但你知道嗎？光是一個「換貓砂」的瞬間，其實就能看出貓咪的真實個性！今天就讓我們從 4 種常見的行為，來分析你家貓咪屬於哪一型～🐱 😼 勇者型：超愛嘗鮮、第一個衝 當新貓砂倒下去的那一刻，這類型的貓咪會「立刻」衝上去踩兩腳，甚至馬上蹲下「試用」。性格特點：大膽、好奇心強，對新環境與新事物接受度極高。👉 適合建議：這類型的貓咪幾乎不用擔心適應問題，鏟屎官可以放心嘗試各種新型環保貓砂。 🙀 觀望型：小心翼翼、先觀察再行動 這種貓咪會遠遠盯著砂盆，確定安全之後，等人類走開才會偷偷靠近。性格特點：謹慎派，內心戲豐富，小劇場一大堆。👉 適合建議：建議「漸進式換砂」，先將新舊貓砂混合，讓貓咪逐步適應，減少壓力。 😾 抗議型：霸氣宣示、不滿就罷用 這種貓咪最明顯！會直接坐在砂盆旁邊，用眼神抗議，甚至拒絕進去。性格特點：意見多、佔有慾強，個性直白。👉 適合建議：這類貓咪對「氣味」最敏感，建議使用 無香精、低粉塵的天然貓砂，避免強烈香味造成反感。 😹 隨和型：佛系喵，怎麼換都行 有些貓咪完全無所謂，換什麼砂都能自在如廁，絲毫不挑剔。性格特點：隨遇而安，重點只在吃飽睡飽，超級佛系。👉 適合建議：雖然牠們適應力強，但鏟屎官還是要選擇 對健康友善的環保植萃貓砂，減少粉塵與化學成分，才能長遠守護主子。 🌿 貓砂怎麼選才對？專家提醒3大關鍵！ 不管你家貓咪是哪一型，選對貓砂才是最重要的！挑選時記得注意以下 3 點： 👉 如果你正在找一款 安全、環保又好鏟的貓砂，可以參考【蹦蹦跳 植萃環保貓砂】，無香精、低粉塵，還能自然分解，主子用得安心，鏟屎官更省心！ 推薦產品 蹦蹦跳 植萃環保貓砂/ 鮮竹&艾草(6L/包) 【立即選購安全貓砂】👉 [商品連結] 💬 小結：你家主子是哪一型呢？ 從換貓砂這件小事，其實就能看出貓咪的獨特個性。不管是勇者型、觀望型、抗議型還是隨和型，鏟屎官的任務就是：找到最適合的健康好砂，讓貓咪開心上廁所，生活更舒適！ 👉 你的貓咪屬於哪一型？快在留言區分享吧！🐾

手切威士忌辣牛肉燥拌麵 眷村滋味-台北善導寺 Kao空食客

 極品好蝦炊飯 $75海白蝦剝殼去泥腸 新鮮彈牙 味道自然富有鮮味蝦醬調味適中 口味偏甜但不膩口 米飯選用台灣東部好米粒粒分明飽滿彈牙 整體風味有層次 滿是鮮味 不錯濃厚機白湯加蛋花 $80以浙江名蔡醃篤鮮為雛型改良而成 但沒有說好的濃厚口感偏清爽 只有淡淡雞湯感 蛋花滑嫩 不推 忠青炸排骨 $120光看外觀有點擔心會偏乾 沒想到入口卻滿是湯汁和突出的蒜香外衣相當酥脆喀茲聲響 肉質軟嫩中帶著扎實度 味甘甜一整份滿滿的肉 沒有骨頭 很實在 手切威士忌牛肉燥拌麵 $75 (辣)麵條硬爽Q彈掛湯汁 辣是真的辣 先是辣的香氣後是辣的勁度辣椒的辣味鮮明 牛肉燥大小不一部位也不同能嘗到牛肉塊的嫩度肉香 也有碎牛筋牛肥膏等滑軟口感湯汁滿是甘甜香辣氣味 很過癮 南部阿姨的手工香腸 $50鮮明的發酵香氣 十分迷人 扎實彈牙的肉感嚼著嚼著肉汁混合酒香釋出 份量看著小小一份 一人吃剛好豆干 $40眷村風味滷味 突出的中藥氣味融入豆干內滿是氣孔牢牢吸附醬汁 辛香味後是一點點甘甜 不錯 又滷又炸的豬血糕佐花生粉 $50一上桌香噴噴的花生氣味撲鼻 豬血糕的糯米感突出口感彈牙又黏糯 沾附花生粉和香菜十足的台灣味可惜吃不出炸的口感 不過還是不錯的 號稱台北第一蝦仁飯，以台式烹飪手法將眷村的家常滋味完美呈現。去的是善導寺本店，分店有台北車站、信義區、天母、新莊等地都有，感覺一下突然多了許多。忠青商行網路近四千則評價有4.0的高分，自己是滿喜歡的，餐點味道不錯又不貴。不知吃甚麼，預算又不高時，可以試試忠青商行。 忠青商行 02 2356 000811:00-20:30台北市中正區青島東路6-1號捷運善導寺站2號出口 步行約3分鐘

超好用推薦含”鎂”超高濃度“草本沐葉植萃鎂噴霧”用後就回不去了!!

超好用推薦含”鎂”超高濃度“草本沐葉植萃鎂噴霧”用後就回不去了!! 每次下班回家將滿身的疲憊洗淨後 因為輪班的關係偶爾回家皆是入夜近12點的深夜 準備上床入睡的時間自然會緩緩延遲 缺乏放鬆的FU就相當難以入眠 除了會聽寧靜的水晶音樂與鋼琴樂曲 我還會使用“草本沐葉植萃超高濃度鎂噴霧” 可以噴在全身(四肢/肩頸/背部大面積範圍)都是沒問題的 會帶有淡雅的薰衣草與金縷梅香氣 浪漫典雅多層次的香氣迎面襲來 讓人宛若在鼻尖內進行一場美妙的花園圓舞曲 輕盈好吸收又不黏膩很快就被肌膚一口氣吃光光 獨特TDS-Lecithin透釋磷脂微粒技術能夠迅速吸收 淡淡的草本香氣可簡單嗅吸 也能噴在全身以指腹按摩1-2分鐘 加速”鎂”更好的吸收 採用日本深海礦物質-食品級”鎂”可擦可嗅吸都沒問題 天然有機礦物硫+多種花草植萃的香味清新簡單 沒有化工香精的味道香氣淡雅又不帶有突兀的濃烈 單純直白的氣味可讓人好好的優雅放鬆 少去煩悶的衝突感享受與自己相處的寧靜時刻 添加積雪草/薰衣草/金縷梅/七葉樹/葡萄葉與松樹等植萃精華 給我最自然的養護~ 全身通通都可以用 輕壓按摩身體也能感到輕鬆自在舒適的體感 以上是個人分享使用心得並無販售 至於要到哪買呢? 請搜尋”草本沐葉植萃超高濃度鎂噴霧” 自行找團購主或網路看看誰家有賣呦^^ #草本沐葉植萃超高濃度鎂噴霧 #草本沐葉 #植萃超高濃度鎂噴霧

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