ずんだ茶寮:仙台必吃名物毛豆奶昔-東北仙台 Kao空食客

 毛豆奶昔 ¥387 (小)口感綿密 入口先是感受到一股奶香味和高甜度慢慢地毛豆氣味浮現 還有些微小顆粒的毛豆越喝越順口 挺特別的可以試試但建議趁冰喝掉 退冰後變水感甜度也大幅提升 仙台特產 毛豆麻糬 ¥594外皮是帶著粉感的麻糬 黏稠性和Q度皆到位帶著顆粒感的毛豆餡和奶味很特別不會不好吃但也不會想吃第二個 牛酪紅豆燒 ¥165紅豆牛油銅鑼燒的概念 主要是一大塊黃油夾在紅豆餡裡滑順的口感和紅豆的甜合拍 外皮薄沒有存在感和口感中規中矩 適合喜歡紅豆牛油但不喜歡外皮麵包的人 鮮奶油麵包 ¥248麵包口感的外皮十分蓬鬆 冰淇淋味道偏淡淡淡奶感和不易察覺的毛豆味前面幾口有點摸不著頭緒但後面越吃越順口 日本東北地區是毛豆的盛產地，順利成章地研發出許多毛豆相關產品，當中以毛豆奶昔最為特別。使用夏季三至四天內收成後，尚未成熟變黃的幼大豆；先煮熟、磨碎再與糖混合製成豆沙。毛豆除了和大豆一樣是植物性蛋白質的來源和富含礦物質，更擁有大豆所沒有的維生素A和C。自己是覺得滿有趣的，可以先試試奶昔，如果不排斥再買其他商品。地下的商店街有很多美食，像是茶寮對面的伊達牛舌本舖本店就很不錯。 ずんだ茶寮 エスパル仙台店 +81 022-265-700110:00-21:00宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 エスパル仙台店 B1F

Ukiyo Studios 強勢回歸！2025 台北國際玩展震撼登場！

Ukiyo Studios 回來了！在 2025 台北國際電玩展中，從人氣遊戲《Buckshot Roulette》，到首次亮相台灣的全新力作《Mouthwashing 緘默禍運》、《GIMMIKO》、《ORX》、《Lunacid》、《No, I’m Not a Human》、《Regular Home Renovation Simulator》以及《Militsioner》，每一款都充滿驚喜與新意，無論是愛好策略、冒險、還是恐怖題材的玩家，都能找到自己有興趣的遊戲！ 還有 2024 台北電玩展上大獲好評的幾款佳作，包括《Altered Alma》、《Freaked Fleapit》、《IRONHIVE》、《Deadlock Station》及《Drowned Lake》將再次登場，帶來更多刺激的遊戲體驗。 這些精彩遊戲將集中展示在【獨立遊戲專區】A01 號 Ukiyo Studios 攤位，現場更限量販售《Buckshot Roulette》與《Mouthwashing 緘默禍運》獨家週邊商品，包括精美海報、角色胸章、主題貼紙等，滿足粉絲收藏需求。無論是熱愛獨立遊戲的玩家，或是渴望探索創新點子的冒險家，別忘了來現場互動體驗，感受前所未有的精彩挑戰！ ▍遊戲搶先看#1- 《Buckshot Roulette》 由愛沙尼亞遊戲開發者 Mike Klubnika 製作的恐怖遊戲新作《Buckshot Roulette》，承襲先前測試版人氣，本作一舉在 6,000 則評論裡獲得 96% 壓倒性好評口碑。 《Buckshot Roulette》是一款以俄羅斯輪盤為題的恐怖遊戲，遊戲規則很簡單，玩家將潛入陰暗的地下夜總會，以自己的性命作為賭注，跟惡魔玩散彈槍俄羅斯輪盤，在射自己與射惡魔之間抉擇，誰先死了，誰就出局。 Ukiyo Studios 即將於 2025 台北電玩展，將真人版《Buckshot Roulette》帶至現場。玩家可以坐上真人版賭桌，拿起 12 號口徑霰彈槍、放大鏡、手拷、手鋸等特殊道具，跟好來場真正的生死大戰。 ▍遊戲搶先看#2- 《Mouthwashing 緘默禍運》 《Mouthwashing 緘默禍運》是一款第一人稱視角恐怖遊戲，講述的是一艘宇宙貨運飛船遭遇船難後，瀕臨死亡的船員們所發生的故事。誰能想到柯里船長那個老好人做得出這種事？看來他覺得讓船員陪葬天經地義吧。然而有些人連自殺都做不好。柯里身受重傷、四肢俱失且無法說話，但依舊活了下來。如今他只能任憑船員擺布，而船員則因他的行為，注定緩緩步向死亡。 Ukiyo Studios 也將在攤位販售《Buckshot Roulette》與《Mouthwashing 緘默禍運》的週邊商品！千萬別錯過台北電玩展限定的獨家商品，數量有限，售完為止！ ▍遊戲搶先看#3- 《GIMMIKO》 由發行商 Critical Reflex 發行的遊戲《GIMMIKO》，是一款瘋狂的骰子構建雙搖桿動作類 Roguelite 遊戲。來自各種文化、民間傳說和電影中的怪物從集體潛意識滲透到現實中。拯救世界免遭這可怕詛咒的重任就落在了機關寺的守護者身上！你的魔法骰子充滿了潛力：透過將魔法機關貼到骰子的一面，你可以讓它們施放各種法術，從發射子彈，到生成炸彈，甚至召喚出弗凡逼真的巨熊！設計出具有精確功能的完美系統，或擁抱混亂，盡情享受瘋狂效果帶來的樂趣！祝你好運，機關俠！ ▍遊戲搶先看#4- 《ORX》 《ORX》是一款由Johnbell開發，Critical Reflex 發行的塔防策略遊戲。ORX 是對著名塔防遊戲類型的全新詮釋，融合了流行的卡牌構建和桌面遊戲的機制，創造出真正獨特的體驗。玩家需要利用資源建造防禦工事，組建自己的城堡，在每一回合的攻擊下守衛核心、擴大你的領地，並抵抗大批綠皮膚的攻擊者！ ▍遊戲搶先看#5- 《Lunacid》 繼《Lost in Vivo》和《Spooky’s Jump Scare Mansion》之後，《Lunacid》的創作者打造了一個來自往昔時代的恐怖 ARPG。《Lunacid》是一款黑暗幻想地牢探險遊戲，在遊戲中，玩家將被丟進巨井，遭世人拋棄，必須深入黑暗，在充滿敵人、迷失靈魂和隱藏秘密的黑暗絕望世界中，尋找沉睡的老者。 《Lunacid》的世界裡，總是有新的驚奇帶給玩家，從隱藏的魔法到秘密領域。不僅僅是一個有寶箱的房間；整個新的區域都在等待著那些眼光敏銳的人前來探索。玄奧的謎題和神秘的提示無疑會讓經驗豐富的地牢探索者既困惑又驚喜。超過數十小時的遊戲內容和多種結局，《Lunacid》將經典遊戲重新演繹，早已被遺棄的經典遊戲設計等著你來體驗。 ▍遊戲搶先看#6- 《No, I’m not a Human》 《No, I’m not a Human》是一款畫風獵奇、能使你焦慮到近乎偏執的末世恐怖遊戲。莫驚慌曙光乍現，末日將至。空氣中瀰漫著街道被烈日燒灼的焦味，街道上的焦屍各個呈現痛苦的姿態。僅僅從窗外窺探，就足以灼傷你的雙眼。注意！請別外出。現在最好關緊門窗、拉上窗簾。能進入的只有人類，其餘「來客」格殺無論。來自無助乞丐的求助，不速之客的莫名來訪，在「來客」殺了你之前，先下手為強。審問所有來訪者以尋求真相。為了活下去，你得做好你該做的事。 ▍遊戲搶先看#7- 《Regular Home Renovation Simulator》 《Regular Home Renovation Simulator》是一款「普通」的家居裝修遊戲，其中充滿了謎團，等待敢於嘗試的勇敢者。厭倦了收拾殘局？感覺鄰居們一直在監視你？無法消除地下室的奇怪氣味？不要擔心！讓我們來幫忙！ 在遊戲中，你需要修理各種地方- 房屋、住宅，以及破敗的教堂！血跡斑斑的冰球場、邪教的隱秘窩點、惡魔崇拜場所，還有更多你沒想過的場所。重新發現復古時代的美學。在經典的低多邊形風格下修繕房屋！ ▍遊戲搶先看#8- 《Militsioner》 《Militsioner》是一款由喬治亞遊戲團隊 TALLBOYS 開發的恐怖遊戲。遊戲以第一人稱視角進行，玩家化身成被誣陷犯罪的市民，為了洗刷冤屈，必須躲過警察的監視，跟其他角色互動找尋線索，為自己找回清白、逃出城鎮，玩家在空城不只能跟巨人交談、跟警察互動，也能利用道具找出不少心路。《Militsioner》獨特的創意賦予恐怖遊戲全新的玩法，有興趣的玩家千萬不要錯過。 現場有英文、日文、中文翻譯人員，歡迎媒體朋友前來採訪體驗，更多精彩的內容，歡迎關注 Ukiyo Studios！ 活動時間：1/23-1/26

傳統道地客家味 茶蝦飛魚卵飯必吃-台北奇岩 Kao空食客

 花蓮鬥雞 $720/半隻花蓮養殖的鬥雞 肉質扎實卻仍保有嫩度甘甜帶著點肉汁 有雞味但無腥味 還不錯同樣是店家招牌 薑絲大腸 $280大腸肥厚Q彈吸滿醋味 鮮鹹酸 讓口水唾液快速分泌薑絲一起入口增添辛辣氣味更是開胃 滿不錯的有客家味滷桂竹筍 $250筍絲脆口入味 醬鹹味甘甜 風味上有層次不膩口 很下飯 茶蝦飯+飛魚卵 $800使用特選苦茶油 先將蝦子爆香再用蝦油炒飯米飯粒粒分明顆顆裹著茶油 十分香口油香油香苦茶油特殊的氣味討喜不膩口 飯中還加了飛魚卵使得飯的整體口感更有層次 冷了也好吃蝦子飽滿鮮美同樣沾附著苦茶油 果然是店家招牌 蒜頭蛤蠣湯 $480蛤蠣蘿蔔配料滿滿 蛤蠣鮮美飽滿無腥味 蘿蔔的甜味入湯整體清甜又有薑絲的辛香味和蔥花的香氣九層塔茄子 $200茄子軟爛油香 醬料的鹹香味鮮明和肉末一起入口能多趴幾口飯 客家小炒 $320傳統客家風味小卷硬實香口 豆干也煸的乾身油香整體鑊氣到位與蔥段的清香合拍 同樣是下飯神器超級鳳梨蝦球 $400蝦球很大一顆但蝦的鮮味和氣味淡薄雖沒吃到化學味但也不算新鮮美乃滋膩口之餘炸衣不脆口 不合口味算是當天最不喜歡的料理 梅干扣肉 $350黑豬肉肥嫩 肥膏入口即化 瘦肉軟嫩香口入味甘甜透著一點醬鹹香 很下飯梅乾菜不過鹹 香味重 整體口味偏重卻不膩口 客家粉肝 $320粉肝十分綿嫩入口用無須多嚼 便慢慢化於口中無腥味處理的不錯 搭配蔥段更添層次感 口感上也形成對比但自己不敢吃多 還是會有點怕怕的奶酪是店家飯後請的 味道挺不錯的沒有因為不用錢就隨便做奶味重香滑甜口與上層果醬的酸甜契合 日雜BRUTUS推薦台灣看買吃的101件事，各大報章電視介紹且網路評價更是高。我家客家小館是家庭式經營生意相當好，一定要先訂位，價錢合宜，用料實在。第一次吃真的有被驚艷到，整體風味和價錢都在線，用完餐還直接打包三份茶蝦飯。可惜，第二次用餐口味上好像有點不同，沒之前那麼喜歡，但還是不錯的。我家客家小館很適合家庭聚餐，人氣相當好，整體來說滿不錯的，不彷試試。 我家客家小館 02 2895 221911:00-14:30 17:00-21:00 Tue-Sat11:00-15:00 Sun. 周一公休台北市北投區中央南路二段14-1號捷運奇岩站1號出口 步行約2分鐘

帕泰家金色派對，最強優惠「5000份5折新菜」還有一年份米其林免費吃！

為了迎接全新一年到來，帕泰家以「泰式飯癮‧金色派對」為主軸發想新菜色，除了保留既有經典風味外，也將泰國具有富貴、歡樂與能量象徵的「金色」融入料理。12月26日全新上市的九道料理，要用象徵金色的「咖哩、金沙」以及「酸辣」等讓人會配飯成癮的元素，刺激消費者味蕾，為消費者的舌尖，舉辦一場泰式飯癮的金色派對！ 帕泰家軟殼蟹炒咖哩河粉$338/帕泰家泰味金沙海鮮$368 白飯控必看！帕泰家「最講究的香茅飯」好吃到一碗接著一碗 白飯可以說是泰式料理中的靈魂角色！帕泰家的白飯，不但採用嚴選泰國茉莉香米，就連每一個煮飯的步驟都馬虎不得，先將泰國香料三寶熬煮成南洋香料水，再將洗淨的茉莉香米，加入等比例的南洋香料水，再放入新鮮香茅一起蒸煮。開鍋後，香茅氣味四溢，米飯粒粒分明，吃起來鬆軟又香甜，只要一口就讓人食慾大增。12月26日起，帕泰家體貼白飯控，推出香茅飯吃到飽優惠，每碗只要再加10元（香茅飯原價28元），就可以享用無限續飯啦！ 蕉葉酸辣烤魚：一上桌～酸香味就引發暴動 帕泰家蕉葉酸辣烤魚$398 香茅飯的獨特香氣，也非常適合配上泰式醬汁及海鮮，本次新推出的料理中，最令人期待的就是「蕉葉酸辣烤魚」，其獨有的酸香風味，搭配香茅飯最適合不過！嚴選鱸魚先以主廚特製泰式醬汁醃至入味，再舖上香茅段一起燒烤。烤後清新香茅和酸香辣味合而為一，恣意在空氣中飄散，讓人忍不住猛吞口水，迷人的橘紅色醬汁均勻滲透至魚肉裡，酸辣帶勁的滋味不僅讓人欲罷不能，還會忍不住舉手再續一碗飯。 泰味金沙海鮮：讓人瘋狂嗑飯的狠腳色！一動筷，嘴巴就停不下來 帕泰家泰味金沙魷魚$328 擁有黃金色澤的金沙料理，不但搶眼，鹹香迷人滋味也大受好評！喜歡金沙濃稠滑順口感的朋友，一定不要錯過「泰味金沙海鮮」！將泰式辛香料慢火煸香，再放入天鑽蝦仁、魷魚圈、干貝與鹹蛋黃快炒，直至每一種海鮮都吸附滿滿金黃醬汁，金沙獨特的鹹香滋味更能襯出海鮮的鮮甜味。對魷魚情有獨鍾的消費者，也可以挑選Q彈帶有嚼勁「泰味金沙魷魚」唷！ 全新上市泰式咖哩炒河粉：軟殼蟹、魷魚、豬、雞通通吃得到 除了酸辣、金沙系列外，本次新菜帕泰家更推出，帶有辛味和馥郁迷人香氣的咖哩炒河粉。將泰式正宗黃咖哩醬和河粉一起快炒，同時放入豆干丁、雞蛋、豆芽、紫洋蔥、蔥、蒜等新鮮食材，透過高溫拌炒，不但讓咖哩緊緊包覆住河粉，食材既有的鮮甜味更中和了咖哩既有嗆辣味，讓金黃色的Q彈河粉吃起來更為溫潤和順口。不管是炸得酥脆的軟殼蟹、或者是火烤魷魚、炭烤豬肉抑或是雞腿，搭配咖哩炒河粉的豐富口感，每一口都是吮指好滋味！ 帕泰家醬烤雞腿炒咖哩河粉$288 皇金芒果包：還原度100% 超萌外型讓人少女心大噴發 帕泰家皇金芒果包$168 帕泰家竟然出現可愛縮小版的芒果！繼果王榴槤包後，帕泰家甜點又有新作品！造型小巧可愛的皇金芒果包，除了擁有討喜吸睛的外表，還包入甜蜜芒果的果泥內餡，迷人香味搭配鬆軟外皮，每一口都有滿滿驚喜，不管是男女老少都會喜歡！ 歡慶新菜上市，「一年份泰式料理」免費吃！2024年吃飯，我買單！ 歡慶帕泰家新菜色上市，2023年12月26日到2024年1月24日期間，凡店內消費滿1000元，結帳刷豆府鐵粉卡會員條碼，就有機會抽中一年份的雙人套餐（市價1088元），讓你每個月都能找不同朋友來體驗帕泰家餐點的迷人魅力。本次新菜優惠也推出「尋找ㄈㄢˋ友」活動，凡姓名中有「ㄈㄢˋ」諧音字的消費者，內用單點香茅飯，自己和同桌友人直接升級香茅飯吃到飽，快發揮飯友魅力，找人一起衝帕泰家！除此之外，帕泰家還祭出5000份5折新菜要招待消費者，凡活動期間，體驗任一新菜，就送2道5折料理，包含全新上式的泰味金沙海鮮、鹹香開胃辣炒珍豬，通通只要5折價！現在就找朋友一起來帕泰家，用泰式金色饗宴迎接全新的一年！ 【活動訊息】 一、2024年，吃飯～我滿單！ *活動日期：2023/12/26－2024/1/24 *活動方式：活動期間，內用消費滿1000元，結帳刷豆府鐵粉卡APP會員條碼，就有機會抽中一年份免費雙人套餐（市價1088元），。 二、尋找「ㄈㄢˋ」友！ *活動日期：2023/12/26－2024/12/30 *活動方式：活動期間，凡姓名中有「ㄈㄢˋ」諧音字的消費者，內用單點香茅飯，即可和同桌友人一起免費升級香茅飯吃到飽。 *注意事項：每桌限定4人，每日每店限量50組，數量有限，換完為止。活動僅限單點香茅飯，單桌單次限享優惠乙次。 三、招待「5折全新料理」最強優惠領起來 *活動日期：2023/12/26－2024/12/30 *活動方式：活動期間，凡點任一新菜，直接贈送「5折料理」兌換券乙張。 *注意事項：兌換券數量有限送完為止。5折料理包含【5折泰味金沙海鮮（市價368）、5折辣炒珍豬（市價238）】，使用期限依兌換券上說明為準。 #帕泰家 #帕泰家泰味金沙魷魚 #帕泰家皇金芒果包 #帕泰家蕉葉酸辣烤魚 #帕泰家醬烤雞腿炒咖哩河粉 

炎炎夏日，就讓上山採藥-野薄荷頭皮洗髮露，野薄荷勁爽沐浴露，涼快整個夏天!#上山採藥#洗髮露#沐浴露#深層清潔

端午節過後，日頭赤炎炎，汽機車排放廢氣，空氣髒汙， 還有讓人渾身不自在的黏膩汗水，真的會肌膚的毛孔喘不過氣來~ 這時候，你需要的是上山採藥-野薄荷頭皮洗髮露，野薄荷勁爽沐浴露 野薄荷頭皮洗髮露內添加了：智利野薄荷、薰衣草萃取、海藻萃取物等天然成分。 野薄荷頭皮洗髮露你在洗淨頭皮髒污，減緩過多油脂分泌，且讓頭皮涼爽的同時， 薰衣草萃取成分的香氣，還能舒緩工作壓力，讓你一夜好眠 野薄荷勁爽沐浴露內同樣添加了涼爽的智利野薄荷、 保護肌膚的蘆薈萃取成分，以及深層清潔肌膚的白柳樹皮萃取 野薄荷勁爽沐浴露在你享受沐浴涼感，並洗淨外在髒污的同時，還能保護肌膚不被過度清潔 野薄荷勁爽沐浴露的氣味，是溫和且沉穩的男性香， 特別適合早上出門前沐浴給予自己清爽的一天， 舒適且恰到好處的香氣，讓您不用額外噴上香水，也能展現男性魅力～ 身為女性的我，以前使用過男性洗髮精清洗過，因油脂分泌過多，困擾我許久的頭皮，男性洗沐用品清潔力好，也沒有過多的化學添加物，那時候真的是我的救星。 但，在我使用過上山採藥-野薄荷頭皮洗髮露，野薄荷勁爽沐浴露過後 上山採藥又再次超越了我對男性產品的觀感！ 上山採藥-野薄荷頭皮洗髮露，野薄荷勁爽沐浴露， 不但洗起來非常溫和外，味道也非常好聞， 而且還有恰到好處的薄荷涼感，真的非常適合夏天使用～ 想要購買上山採藥-野薄荷頭皮洗髮露，野薄荷勁爽沐浴露使用的朋友， 可以到上山採藥的官方網站，以及實體販售通路購買喔～ 上山採藥官方網站: https://www.sofnongroup.com.tw/ 此文為合作文

預約制鮮雞鍋巴粥 馬鈴薯燉豬骨-台北忠孝敦化 Kao空食客

 匠蔘鮮雞鍋巴粥 $1500嚴選當日現宰肉雞 肉質略為老柴需搭配芝麻鹽提味鍋巴相當薄 鍋巴會有的脆香沒有 只嘗到焦味視覺上加分但味覺就平淡了些粥整體調味偏淡 能嘗到人參和中藥香氣 很暖身重口味的人可能會覺得無滋無味 自己是覺得中規中矩 本家原味炸雞 $398 (沾醬韓式甜醬 蜂蜜芥末)麵衣帶著澱粉甜感 不厚重 需靠沾醬提味雞肉部分過乾有點老柴 沒吃出韓味的炸雞 馬鈴薯燉豬骨湯 (預約制) $1280 現場點須等約一小時使用梅花排骨慢火燉煮 排骨口感十分軟嫩多汁加入風乾大白菜和切塊馬鈴薯既有白菜的絲絲蔬菜甜又有馬鈴薯的鬆軟紅通通的湯頭看著嚇人 入口卻不辣反倒偏向甘甜透著辛香料的氣味份量十足有看頭的豬骨湯 風味有層次 還不錯 韓式燒肉 $340燒肉油油香香口感軟嫩很下飯 配料香菇洋蔥也入味鹹香甘甜一點芝麻香氣 滿好吃的 是當天最合口味 海鮮煎餅 $340相當薄的煎餅 海鮮配料不多切的細小更難嘗到味道煎餅口感軟身不酥脆 一股濃厚的焦香味貫穿整體自己是不太合口味 沒嘗出所以然 來自韓國四十年老品牌”本家長壽村”，首間海外分店於2018年插旗台北。網路評價不錯，適合跟三五好友同享。人氣餐點馬鈴薯燉排骨和鮮雞鍋巴粥需事先預約，這兩道味道還不錯，但味道沒有很韓。四種常見的韓式小菜；涼拌木耳、黃豆芽、韓式泡菜、辣豆瓣黃瓜可續。當天最喜歡韓式燒肉，煎餅跟炸雞真是沒吃懂。整體來說，很想念韓式料理可以試試，不過風味還是有點台。 本家長壽村 02 2709 449112:00-21:00 Sun-Thur 12:00-21:30 Fri.Sat.台北市大安區仁愛路四段266巷8弄2號捷運忠孝敦化站3號出口 步行約9分鐘

光吃水果不吃飯可行否？專家：五穀為養，五果為助

當下很多人認為吃水果有利健康，而吃米飯並沒有什麼益處，甚至不少老年人保養身體也講究不吃米飯、光吃水果這一套。光吃水果不吃飯，如此養生可行否？這個問題看似簡單，想​​必大家也都知道答案肯定是不能，那其中的道理有哪些？接下來將從古人留下的養生百科全書《黃帝內經》中尋找答案，來探尋中醫的“養生之道”。 五穀為養主食才是養生根本 《黃帝內經》說“五穀為養”，認為五穀雜糧才是養生的根本。五穀是指“稻、黍、稷、麥、菽”，即大米、小麥、大豆、小米等，亦泛指所有穀類和豆類食品。五穀能夠提供人體所需的大多數營養素。五穀富含碳水化合物、蛋白質和脂肪等，營養配比很合乎人體需要。我國人民的飲食習慣是以碳水化合物作為熱能的主要來源，而人類生長發育的自身修補則主要依靠蛋白質。故“五穀為養”是符合現代營養學觀點的。 為什麼說“五穀為養”，首先, “五穀雜糧”都是植物的種子,能補養人體元氣、陽氣。 “五穀雜糧”本質都是植物的種子。只要有土壤,一粒小小的種子便可以生根發芽，最終成長為一個新的生命，因為種子濃縮了植物的精華具備旺盛的生命力,也稱之為“生機”或“陽氣”。我們吃主食的時候，不僅吃了各種化學營養物質，還吃糧食的“陽氣”。五穀，也就是粗糧，其穀氣充沛，補養人的元氣最好。 其次, “五穀雜糧”調養脾胃。五穀只要撒在土地裡就能生長發芽，而脾胃在五行中屬土，在脾胃裡播下種子，也就是我們人體所攝入的“五穀”，通過脾胃“以灌四傍”人才能生生不息。 五穀雜糧的屬性大多都是性平、味甘、https://ktengsu.com/色黃的特點, 多歸脾經、胃經和腎經,這些性味歸經特點也決定了其養脾胃的功能。谷氣皆入胃，散精於脾；脾氣散精，輸布五臟。中醫認為“脾胃為後天之本，氣血生化之源”，不吃主食，水穀精微無從攝取，氣血無從生化，後天之本虧耗，導致氣血不足，脾胃虛弱。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 “五穀”，以其充飢則謂之食，以其療病則謂之藥，所以“五穀”一則養生，二則治病。“藥食同源”的本質是人與自然的和諧統一，在正常飲食過程中祛除病痛，使機體恢復健康。 因此，五穀雜糧等主食是最基本的養生，既可以補養人體元陽之氣，又可以補益後天之本脾胃，絕對不可以不吃主食。 五果為助因人而宜忌過量 吃水果一直被大家認為是可以減緩衰老、減肥瘦身、降低膽固醇、補充維生素的良品，《皇帝內經》中言“五果為助”， 五果, 本指棗、李、杏、栗、桃，亦泛指各種水果和乾果。人們在主食之外適當進食果品, 從中醫理論看, 可以調整陰陽，補充津液,某些水果和乾果還具有補益心腎脾胃和潤肺潤腸之功。水果的益處頗多，導致有很多人不吃飯只吃水果來調理身體，但這種方式並不可取。 中醫認為，水果有寒熱溫涼不同屬性，一般可以分為寒涼、溫熱、甘平三大類，而人也有平和質、氣虛質、陽虛質、陰虛質、濕熱質、痰濕質等不同體質，需要根據不同體質選擇合適的水果。 簡單來說，像大部分老年人體質虛寒，進食偏於寒涼的水果容易導致胃部不適，甚至腹瀉，中醫認為“脾為後天之本，主運化水穀精微”、“胃司受納，主腐熟水穀”, 過食寒涼水果易傷脾胃,導致胃失和降,脾失健運,寒濕內生，陽氣受困，又加重運化不利，出現精神萎靡、少氣乏力、納差、痞滿、泄瀉等症狀，因此建議此類人群食用溫熱或者甘平性味的水果，例如蘋果、木瓜、橘子、桃等。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素男性速效保健品 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價 女生吃春藥 德國必邦效果 美國黑金評價 德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 卡宴催情 對於熱性體質的人來說，本身機體處於陽氣旺盛的狀態，如食用了熱性的水果，容易導致胃腸積熱，火勝傷津，進而出現一系列“上火”的症狀，如面部生瘡、口乾、大便乾結等。因此建議此類人群食用涼性或者甘平性味的水果，例如梨、柚子等。 總之，不管是寒涼還是溫熱性味的水果都不易過量,更不能代替主食,宜飯後食用。每個成年人每天的水果攝入量建議在200克到350克。 生活變好勿陷入“過補”誤區 《黃帝內經》中寫道：“五穀為養，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補精益氣”，https://ktengsu.com/不管是五穀還是水果，或是肉類蔬菜，不能有所偏食。要做到葷素搭配，合理飲食，飢飽有度，才能滿足機體的營養需要。 古人云“食為八分”，隨著生活水平提高，人們容易陷入“過補”的誤區，尤其是老年人氣血陰陽、臟腑俱不足,人體胃腸容量也是有限，過量飲食會加重胃腸負擔，久之則臟腑虧損更甚。因此需防止“飲食自倍”和“膏粱厚味”，要注意營養均衡，不可暴飲暴食。 總而言之，健康的飲食習慣可以有效地預防疾病的發生,保養身體要順應四時陰陽之變化，調養心神，不管是吃飯還是吃水果，要做到合理均衡，飲食有節，不可偏食，不宜過量，寒溫適中，五味不過，順應自然規律吃時令果蔬，才能達到古人養生的最高境界——“形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”

傳統客家滋味 45年在地風味-板橋亞東醫院 Kao空食客

 芋粿巧由於剛做好 口感非常軟又細緻可惜芋頭香氣淡薄也沒什麼料一點點點的紅蔥頭和小小小塊芋頭 不對胃 芋頭肉包 熱銷第一名芋頭粿的外皮有著淡淡的芋頭氣味內餡豐富 香氣鮮明的魷魚、香菇和豬肉及芋頭紅蔥頭風味多層 粿的口感軟嫩 還不錯 客家菜包粿口感相當濕潤軟柔 不像粿的口感反倒像麻糬 蘿蔔絲一絲絲滿是蘿蔔的甜又透著些許胡椒香氣 內餡味道不錯但粿的口感不喜 草仔粿經典的客家菜脯米口味 炒得香口甘甜鹹香 粿皮的甜度比另兩款高些口感也是最有粿的口感 彈性軟Q 油飯圓糯米顆顆彈牙裹著油香 冷了更彈牙香菇蝦米豬肉常見的油飯配料 味道入味滿不錯的是這次最喜歡的 來自苗栗卓蘭的客家傳統美食，四十五年手藝已傳自第二代接手。就位在板橋瑞億市場內，店內現做現賣相當新鮮。第一次吃是幾年前，一吃難忘，最近才又特地跑去買，可惜沒有初見的驚艷。不過菜包的內餡確實實在，調味同樣在線，就是粿的口感不太喜歡。這次反倒是喜歡油飯的口感和味道，喜歡客家傳統風味的人，倒是可以試試。 鳳 客家米食 02 8966 920006:00-12:00 周一二公休新北市板橋區德興街31號捷運亞東醫院站2號出口 步行約10分鐘

Netflix《航海王》第二季真人版斯摩格是他！認識野性魅力爆棚Callum Kerr 的5件事

Netflix《航海王》真人版第二季已在 2026 年 3 月 10 日上線，這次首度正式登場的海軍上校「斯摩格」一出場就很難不被注意到吧？咬著兩根雪茄、頂著銀白短髮，再加上那種像是霧裡走出來的壓迫感，真的很有漫畫角色直接落地的感覺。這篇就幫大家整理「Netflix航海王第二季真人版斯摩格 Callum Kerr」5件事，從背景、作品到反差魅力一次看懂。 （首圖source:@callum_kerr_1） 《航海王》第二季真人版斯摩格由誰飾演？ 《航海王》真人版第二季片名為《ONE PIECE: Into the Grand Line》，Netflix 官方已確認在 2026 年 3 月 10 日推出，故事會帶到羅格鎮、顛倒山、威士忌山峰、小花園與磁鼓島。也因為羅格鎮正是斯摩格極具代表性的登場篇章，所以當 Callum Kerr 以斯摩格造型曝光時，粉絲的注意力自然瞬間被拉走。 官方公開畫面裡，他穿著海軍外套、嘴邊叼著兩根雪茄，整個人站在霧氣裡的輪廓非常硬，眼神有種不動聲色的銳利感，光看畫面就知道這角色不好惹呢。 （首圖source:@callum_kerr_1） 亮點1：來自蘇格蘭，還曾走過模特兒路線 Callum Kerr 本名 Andrew Callum Kerr，1994 年 5 月 11 日出生於蘇格蘭愛丁堡一帶，今年 31 歲，身高約 180 公分。他早年曾加入蘇格蘭的青年劇場體系，也在正式闖進影視圈前做過模特兒工作。 這段經歷很能理解，因為他的外型真的不是那種單純乾淨派帥哥，而是五官立體、輪廓偏深，站著不動就有一種很上鏡的存在感。尤其換上斯摩格的銀白刺蝟頭之後，下顎線被襯得更俐落，整個人有種冷色金屬感，難怪不少觀眾第一眼就直接記住他。 （首圖source:@callum_kerr_1） 亮點2：曾打橄欖球、讀金融，人生路線其實超反差 很多人看到 Callum Kerr 的第一反應，可能會以為他一路都是往演藝圈走的類型，但其實不是。他年輕時曾打過橄欖球，也念過金融，還進過律師事務所工作。這個反差真的很有記憶點，畢竟現在的他看起來像是天生就適合站在鏡頭前，可他也經歷過很傳統、很穩定的職涯路線。 只是後來他意識到自己更想演戲，才轉往倫敦繼續走表演這條路。這種背景放回斯摩格身上反而很妙，因為斯摩格本來就是一個帶著紀律感、行動力又很硬派的角色，而 Callum Kerr 身上那種運動系的結實感和乾脆氣場，確實撐得起來。 （首圖source:@callum_kerr_1） 亮點3：靠《Hollyoaks》打開知名度，也演過《維琴河》《時光之輪》 Callum Kerr 並不是突然冒出來的新面孔，他先前最被英國觀眾熟悉的角色之一，就是在長壽影集《Hollyoaks》飾演警察 George Kiss，演出時間落在 2020 到 2021 年，累積超過 70 集。 之後他也陸續出演《Monarch》、《Flowers in the Attic: The Origin》、《Virgin River》以及《The Wheel of Time》，作品線越拉越廣。這也讓他不只是一位外型吸睛的演員，而是已經慢慢累積出代表作的那種人。尤其《維琴河》裡的他，氣質比較自由、帶點浪漫流浪感；一轉身到了《航海王》第二季，卻整個收成冷冽海軍上校，那種反差真的很能讓人夢回「越挖越有料」的追星感。 亮點4：不只會演，私下還是發片中的鄉村歌手 還有一個很容易讓人意外的點是，Callum Kerr 不只演戲，還同時發展音樂事業，而且主攻的是鄉村音樂。他在 2023 年推出個人單曲〈Tequila Therapy〉，後續也和音樂公司 ONErpm 及 Huff Co. 合作，持續推出作品。 Opry 官方資料也提到，他不只在影集上持續曝光，還在鄉村音樂圈穩定累積舞台能量，並在 2025 年登上 Grand Ole Opry 演出。 一個蘇格蘭出身、演過海軍上校、私下又唱鄉村樂的男人，他身上那種粗獷又帶點浪漫的氣味才特別明顯，笑起來有親近感，不笑時又會突然切成低氣壓模式，也讓他演起斯摩格上校十分合適。 （首圖source:@callum_kerr_1） 亮點5：試鏡時連角色名都不知道，卻演出超對味斯摩格 關於這次演出斯摩格，外媒整理指出，Callum Kerr 一開始試鏡時其實不知道自己要演的是誰，後來才慢慢拼出這個角色就是斯摩格。他也提到自己為了抓住人物感，回頭去補斯摩格在動畫裡的片段和角色神韻。 更有趣的是，他在分享選角消息時還開玩笑說，過去抽雪茄的經驗終於派上用場。雖然這句話帶點幽默，但套回角色真的超有畫面，畢竟斯摩格最鮮明的標誌，就是那兩根雪茄與煙霧果實能力。 從官方釋出的片段來看，Callum Kerr 不只是「造型像」，而是連肩線、走路帶風、講話前像先用眼神壓過來的感覺都相當符合斯摩格的角色，難怪會讓人覺得他像直接從漫畫格子裡走出來。 （首圖source:@callum_kerr_1） 為什麼 Callum Kerr 版斯摩格越看越迷人？ 斯摩格這個角色本來就很受歡迎，在《航海王》劇情裡，他不是單純的反派型對手，而是帶著自己正義信念、做事很硬、但魅力也很強的角色，而真人版最怕的其實不是不像，而是太刻意；不過 Callum Kerr 的臉部線條夠深、體態夠挺，換上海軍大衣時有種成熟男人才撐得住的重量感，可是眼神又不是死板老派，而是帶一點痞氣和野性，也讓斯摩格的角色在劇中裡更鮮明。 （首圖source:@callum_kerr_1） 如果你本來就是斯摩格派，這次 Netflix《航海王》第二季真人版應該很值得直接追起來；如果你原本只是被 Callum Kerr 的外型吸進來，看完這些背景之後，應該也更能懂他為什麼會被選中。 從橄欖球、金融、律所，到模特、演員、鄉村歌手，這種人生路線本來就夠有戲，現在再加上一頭銀白短髮和兩根雪茄，整個人真的很像把「成熟痞感」四個字穿在身上。你也有被這版斯摩格圈到嗎？還是你心中最愛的《航海王》第二季角色另有其人呢？ 潤稿編輯：#嗶波 #CallumKerr #Netflix影集 #Netflix航海王 #Smoker #影劇控必追 #斯摩格 #歐美男星 #航海王真人版 #航海王第二季 #航海王角色解析 

【起床那刻最驚豔的是……爸媽的口氣🥱😱】


你們有沒有這種經驗？週末一早走進廚房，爸媽正在煮早餐，結果還沒開口講話…就聞到一股明顯的「氣味」😮‍💨 我爸媽超明顯，只要前一天晚上吃宵夜，隔天嘴巴就很有「存在感」然後我就會忍不住說：「你們兩個今天的口氣也太重了吧❗」 但老實說…我自己其實也會🙈尤其熬夜剪片、嘴饞又點鹹酥雞那種夜晚，隔天早上醒來嘴裡就是怪怪的……那種「自己都受不了」的時刻，我就知道該好好刷牙了🪥 這陣子跟家人一起用了這條牙膏 👉 【因特力淨酵素牙膏】 熟齡長輩也很適合使用喔💡主打「乾刷」也可以，早上起床直接刷、不用漱口也沒問題而且完全不會辣、不爆泡，嘴巴不會被一堆泡沫塞住！刷完是那種——嘴巴很乾淨、但又不會乾乾的感覺我最有感的是：口氣真的沒了，也不會有那種睡一晚後的「嘴苦感」👏🏻 我們家現在兩款都在用，來分享一下差異感：▸ 清新薄荷（125g）：這款是我爸媽最愛的～有一點清爽的薄荷香氣，但不會太刺激，適合每天用。爸爸說刷完有種「舒服清醒感」，媽媽則說「不會辣辣的每天可以多刷幾下」。▸ 冰晶薄荷（80g）：這條推薦晚上使用！涼感比較明顯，但還是溫和，適合晚上吃太多、想要深層清潔的時候用～ INTELLIGENT 因特力淨口腔專家 @intelligent_taiwan現在每天都期待早上刷牙的清爽感，有興趣可以去查查看「因特力淨牙膏」兩款都很值得試試～ #因特力淨#酵素牙膏#老人牙膏#老人牙膏推薦#起床口氣危機救星#因特力淨酵素牙膏#清新薄荷#冰晶薄荷#乾刷牙膏#牙膏推薦#生活感開箱#家人一起用的牙膏

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