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你不知道的睡眠冷知識大公開

 睡覺是每個人每一天都要做的事 也是一天之中最美好的事了（笑） 有時候真想睡到天荒地老啊～ 躺著結婚好像也不錯？？ 今天就要來介紹關於睡眠的冷知識 整理出以下這些知識懶人包 請收藏起來～ 這可是跟大家都息息相關的喔～ 也順便認識一下我們的大腦吧！ 💤人類睡一晚，要經過5次循環 簡單來說「睡眠週期」，就是在睡眠過程中，從淺眠到熟睡的階段變化，控制這一切其實正是我們大腦的神經網路。 正常狀態下每晚大概有4至5次的睡眠週期循環，可分為四個階段： 入睡期、淺睡期、熟睡期與深睡期、快速動眼期 ①第一階段－入睡期：準備開始進入睡眠，此時會出現昏昏欲睡的情形，腦波開始產生變化，頻率、振幅漸漸變小。 如果你身旁有人不小心剛睡著了，你可以觀察看看，雖然他闔著眼，但你可以觀察到眼睛在左右左右慢慢的轉動（成為慢速眼動），這是你輕輕的呼喚著對方的名字，對方可能會有些反應（甚至把他吵醒），這個部分即為第一階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的2％﹣5％。 ②第二階段－淺睡期：屬於淺眠階段，這時腦波不規律，忽大忽小。 睡了1﹣7分鐘，慢速眼動開始變少，這時候你要嘗試叫醒對方變得不是那麼容易，你用同樣的方式輕輕呼喚著對方的名字，對方或許不像剛剛那麼有反應，這是第二階段的睡眠，它佔了我們整晚睡眠的45％﹣55％。 ③第三階段－熟睡期與深睡期：進入深沉睡眠，腦波的變化大，頻率、振幅增加。 早期睡眠專家們將此階段細分為第三和第四階段，近年來發此二階段的分類無明顯功能上的差異，因此予以合併。此階段被稱為慢波睡眠，因為腦波明顯變寬變大，此個階段就是熟睡的階段，且多出現在前半夜的睡眠；有一說法指出，此階段對於消除白天疲倦疲勞是一個重要的睡眠階段，它佔了我們整晚睡眠的15％﹣25％。 ④第四階段－快速動眼期：會出現翻身動作，此時腦波迅速改變，出現如清醒狀態的高頻率振幅，類似進入了第一或第二階段，事實上只是進入一個「快速眼動睡眠（REM）」。 顧名思義，即是一個眼球快速移動的睡眠階段，第一次往往出現在入睡後一小時左右，這是我們做夢的重要階段哦！80％的夢境皆發生在快速眼動睡眠期。所以你也可以嘗試在這個階段喚醒對方，問問看他是不是在做夢（但小心被打XD） 每一個睡眠循環（包括第一、二、三階段與快速眼動睡眠期）大約是90分鐘左右，每個晚上以一個睡8小時的成年人來說，會經歷4﹣6個循環。 失眠的患者，最常遇到狀況就是無法順利進入第三階段熟睡與深睡期，這時可以從睡眠週期做計算，抓住正確的睡覺時間、長度，避免失眠問題產生。 💤睡覺讓大腦變小 人體在睡覺的時候，大腦突觸（神經元之間在功能上發生聯繫的部位）的大小縮小了將近20%。 其實，在這段時間內突觸是在休息，養精蓄銳，為第二天的大腦活動做充分準備。當新的一天來臨時，在大腦接收到新的信息時，突觸又會隨之慢慢變大。 科學研究人員也表示，如果沒有這種被稱為「突觸穩態」的重置功能，那麼突觸就會一直處於工作狀態，不停地傳遞各種信息，沒有任何休息的時間，這樣超負荷工作終將導致突觸「燒壞」，就像一個插座插入過多的電器一樣。 重置突觸可能是睡眠的一個核心特徵，特別是對人類來說，因為我們的認知能力遠高於其他動物，大腦信息的及時處理顯得尤為重要。然而，突觸修剪也可能只是睡眠眾多基本功能中的一種而已，在睡覺期間，我們的身體幾乎保持靜止不動，這有利於我們的各個器官進行清理。 💤擁有特殊基因，可以少睡 有0.5%-1.5%的人每天只需要睡4到5個小時就能保持精力充沛。而有2%-3%的人每天需要10小時以上的睡眠。 美國費城應用基因學中心的科學家發現，那些攜帶「p.Tyr362His」基因變種的人能在每晚睡眠少於5個小時的情況下正常工作，在連續38小時未睡覺的情況下，他們的精神狀況也要好得多。 💤即使長眠 了，大腦依然可能活動幾分鐘 加拿大西安大略大學的研究者發現：一位患者在心臟停止跳動後依然保持了10分鐘的大腦活動，並呈現出我們在深度睡眠時的腦電波，據此，研究人員認為，生命有可能在死後還延續一段時間——只不過是處於睡眠模式。 💤動物奇葩的睡眠時間 駝鹿、馬鹿等大型鹿類一天只需要睡2—3個小時，白尾鹿、狍子等中型鹿類每天只睡幾十分鐘！ 鹿類深度睡眠的時間也非常短，睡眠中，哪怕是天氣改變或者太陽的位置改變，牠們都可能調整休息區域，這種睡眠方式能有效避免被捕食者發現和捕獲。 鳥類在陸地上一天睡上超過12個小時，但是在長途飛行當中，牠們可以邊飛邊睡，平均每天睡41分鐘，每次小憩也就12秒。 汪星人每天的睡眠時間有12—14小時，換句話說，牠們每天約有一半的時間是用來睡覺的！ 💤睜著眼睡覺也不是不可能的 有些人意識到自己睜著眼睛睡覺，有些人只是偶爾會出現這種情況。值得一提的是，睜著眼睛睡覺並不是指入睡過程中不閉眼，而是睡著之後眼睛會睜起來。 💤睡覺怕冷時要裸睡 棉被具有「濕潤熱」的性質，它能吸收人體散發出來的熱氣。當人裸睡時，帶有體溫的熱氣會被棉被吸收，，因而棉被中的溫度就自然而然地上升。除此之外，衣服對肌肉的壓迫和摩擦還會影響人體的血液循環，使人散發的熱量減少。由此可見，睡覺怕冷的人選擇裸睡可能會更好一些。 💤睡前人往往容易矯情 我們在入睡過程中，神經內分泌發生變化，邏輯能力減弱，對高級的複雜的任務處理能力減弱。而且睡前外部信息如光線、聲音、氣味的輸入都會減少，情緒容易被放大。 所以說，儘量不要在睡前做決定，例如分手，再例如買買買（笑）。 💤美容覺可不是蓋的 醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2點，而徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化，這種恐怖的後果會直接反應在女士們的臉龐上。所以說，睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。 💤過少的睡眠會讓你感覺比平時更飢餓，後果就是吃得更多、體重增加 💤人類在做夢的時候，永遠無法回想起夢境的開頭 💤夢裡最常見的情緒：焦慮 夢境裡產生負面的情緒會比正面的情緒還要多 💤睡眠的時候分泌的眼屎含有尿素 💤睡覺越多反而越累 一般而言，對於成年人來說，6-8小時是其所需的標準睡眠時間，老年人在這個標準上再減少1-2個小時，青少年可以增加1-2個小時，嬰幼兒睡眠時間則需要更長。 有時候放假會想要睡上一整天，有的人不但沒有神清氣爽，反倒吃不下東西，頭腦昏沉像灌了鉛一樣，這是因為當睡眠不規則時，人的整個身體就會進入無規則狀態。食慾低下、噁心、變得抑鬱，或是無法集中精力。千萬不要一整天在床上處於昏睡狀態，連續15個小時以上的睡眠會導致生物鐘紊亂，還可能讓人難以入眠。 由於人在睡眠時呼吸變慢，血液中二氧化碳積蓄增多，如果每天睡上十幾個小時，長期「賴床」，血液中積蓄的二氧化碳就會變成人體內的麻醉劑，使人昏昏沉沉、無精打采，這就是人為什麼會越睡越困頓的主要原因。 💤美國全國睡眠基金會（National Sleep Foundations，NSF）提出：人在 18.5 到 19.5 攝氏度之間睡得最好 💤上床後十分鐘內就入睡代表睡眠品質不好 日本TBS電視台的綜藝節目「マツコの知らない世界」有一集聊起睡眠品質，大大看看自己符不符合下面這4大項檢測： ①蓋上棉被之後10分鐘內入睡 ②早上在鬧鐘響之前就起來了 ③起床之後4小時就又想睡 ④有空閒的時候到哪都能睡 只要這4項符合任何一點就算是「睡眠品質不好」了，因為每一項都代表這個人睡眠不足、生活太緊張！ 腦和身體普通要花20到30分鐘靜下來，而10分鐘以內就入睡或者到哪都能睡其實並不正常，他們稱之為「氣絕」（笑），也稱「慢性睡眠不足」，節目播出以後，大量日本網友都驚呼自己也是「天天氣絕」的一份子，可見現代人睡眠不足、生活緊張的現象非常普遍啊 💤睡眠不足容易情緒不穩 根據調查，失眠的人得到抑鬱症的機率，比沒有失眠的人多達約五倍。失眠容易導致抑鬱，而抑鬱又會使人容易失眠，形成惡性循環。 💤睡眠不足容易生病 輕則容易感冒，因免疫力下降。長期睡眠不足，糖尿病、心臟病、心血管疾病、中風、消化系統疾病、前列腺癌等各種疾病發生率都較充足睡眠者高。 💤睡眠不足增加早亡風險 睡眠不足等於是向死神招手啊！根據研究，男性睡眠少於6小時，會導致死亡率明顯升高。大家應該也有看過這樣的新聞：年輕人突然暴斃，由於多日熬夜或者長期睡眠不足。大家真的要多注意呢！ 💤睡眠不足容易引發交通事故 疲勞駕駛容易引發交通事故。一個人在「微睡眠」(microsleep，不知不覺睡了幾秒鐘到一分鐘)時的反應能力，等同酒醉駕車的狀況。 💤睡眠不足影響工作表現 長期睡眠不足影響判斷力、專注力與表達能力，影響工作表現。以往熬夜趕工往往被視為勤奮的象徵，後經研究發現，長時間工作的產值反而較低，因為效率下降，錯誤率也提高。 💤睡眠不足容易胖 睡眠不足時，容易分泌更多促進食慾的激素，同時減少分泌抑制食慾的激素，等同引發雙重的肥胖因素，導致體重快速增加。如果你的瘦身計畫一直沒有成效，可以思考是否睡眠不足引起。 💤睡眠不足容易老 大家應該都經歷過，只是熬夜幾天，皮膚變得乾燥暗沉，出現黑眼圈，可能還冒出小細紋。睡眠不足可是美容大敵。另研究也發現，長期睡眠不足者，大腦中會沉積過多β-澱粉樣蛋白（這是種老年癡呆症的標誌性物質），增加老年癡呆症的風險。 💤睡眠不足學習效果不佳 睡眠不足會引響人的專注力、理解能力與記憶力，這些都是影響學習力的關鍵因素。要熬夜唸書還是早點上床睡覺，近年研究顯示，選後者的課業成績反而會比前者好。 💤睡眠不足的十個徵兆 ①躺下秒睡 ②早上很難醒來 ③白天昏昏欲睡 ④比平常更容易餓 ⑤反應遲鈍 ⑥放空 ⑦常覺得煩悶、心情不好 ⑧猶豫不決 ⑨健忘 ⑩性慾降低 💤白天照射藍色燈光有助於睡眠 紐約照明研究中心科學家發現，接受藍色燈光照射的人夜晚睡眠品質更好。而科學家也早就發現，接觸自然陽光有助於保持人體生物種的同步。年紀大的人，由於衰老導致眼部退化的緣故，視網膜接受的藍光光線更少，因此老人接受藍色燈光照射有助於改善夜間睡眠。 💤睡眠障礙可分為四大類型：入睡困難、難以保持清醒、難以維持規律睡眠模式的困擾，以及異常睡眠行為 ①入睡困難：要經歷一番掙扎才能入睡或維持睡眠狀態被稱為失眠，這是睡眠障礙中最為人所知的一種；大約有三分之一的人在一生當中會經歷到失眠。 ②難以保持清醒：難以保持清醒或睡眠過度則比較少見。最有名的例子是嗜睡症；患者白天會感覺到過多的睡意，有時會無法控制的陷入短暫睡眠。 ③難以維持規律睡眠模式：可能是因為外界干擾正常的日常作息規律，例如時差或輪班工作所引起。也可能是內部負責設定生理時鐘的腦部區域出問題所致。 ④異常睡眠行為：包括夜驚、夢遊以及REM睡眠行為障礙的問題等。夜驚和夢遊最常影響兒童，往往隨著年齡增長而自然解決，但其他睡眠行為則會持續到成年。而REM睡眠行為障礙則是應該伴隨著做夢出現的肌肉麻痺沒有出現，患者因此隨著夢境而有所動作。 💤補覺是沒有用的 有人覺得睡少了沒關係，白天抽時間補回來就行。但睡覺時間不是這樣計算的，錯過的就永遠錯過。唯一能讓自己不疲憊的辦法，就是恢復作息規律。該睡時睡夠，別想著今天熬通宵，明天睡12到15個小時就能彌補。 💤有時候，你會半夜醒來，卻發現自己動不了 這是正常現象，尤其是前一天沒睡好的人。我們常說的「鬼壓床」，其實你大腦醒了，但身體依然還處於淺層睡眠中（快速眼動期）。大部分人做夢，都是在快速眼動期。專家認為，「鬼壓床」是身體的自發防護措施，可以讓人在做夢時不會亂動。 💤40歲時，深度睡眠的時間會逐漸縮短，到80、90歲時，幾乎沒有深度睡眠 深度睡眠即非快速眼動期，這個時期，腦電波非常平緩，呼吸心跳很規律，血壓低，肌肉運動難以察覺。它依然分為三個階段：N1、N2和N3。其中，N1最淺，N3最深。研究結果顯示，年輕時，N3睡眠比較多，所以睡著的嬰兒很難吵醒，孩子也經常尿床。隨著年齡增長，N3睡眠越來越少。 💤快速眼動期，大腦有些部分的活動，比清醒時還激烈 最活躍的部位包括丘腦和杏仁核，前者負責把短期記憶變成長期記憶，後者則負責處理情感。也就是說，我們睡著時，大腦其實正忙著鞏固記憶，並清理一些不重要的信息。 💤高海拔地區，入睡會變得困難點 從低海拔地方轉到高海拔地方，因為空氣含氧量降低，會出現「中樞性睡眠呼吸中止症」。一般來說，海拔2500米左右會發生這種難以入睡的症狀，至少要停留兩到三周才會適應 💤打盹以20-30分鐘為宜 睡太久的話，就會進入深層慢波睡眠，醒來後易出現睡後遲鈍症狀，而且影響晚上的睡眠質量。 💤說夢話 或者叫夢囈，這是因為睡眠時抑制作用沒有擴散到大腦皮層的整體，語言中樞還在活動，就會出現這種情況。 💤夢中夢 多重夢境，也就是夢到自己在做夢，「醒來」之後發覺原來剛才是在做夢。這個過程可能要循環多次，才能真正醒來，以至於讓人分辨不出自己是處於現實還是處於夢中，有一種說法是，如果有這樣的情況，證明當事人傾向於精神實踐。但是由於沒有官方的研究報告，「夢中夢」仍然屬於未知領域 💤重複的夢 很多人都遇到過這樣的夢，它會不斷重現相同的情節，心理學家認為，大腦是通過這樣的夢，來提醒我們注意日常生活中沒注意的事。這些夢會持續，直到情況（源頭）得到解決。 💤睡眠頓悟 有時我們無法找到一個解決問題的方法，但長時間地思考它，後來在夢中，大腦給我們提供了線索，並且我們記住了它。歷史上，門捷列夫創建元素周期表是受夢的啟發，同樣的情況也發生在化學家凱庫勒身上，因為他夢見了苯公式，科學的解釋是，有時候，我們的潛意識已經知道了答案，但還沒有達到意識層面。在睡眠期間，潛意識更加活躍，就可能具有這樣的洞察力 💤最後，人的一生，有1/3是在睡覺 所以說睡覺對我們人類來說真的很重要，而夢境則又是另一個科學無法確切說明的神奇領域啊～大家記得早睡早起身體好喔❤ 

noix de beurre:心中第一名費南雪 無敵好吃-東京銀座 Kao空食客

 費南雪 ¥238略微脆口的外皮混合內裡帶點黏稠度和Q彈多層次的口感極為討喜蛋糕體濕潤鬆軟滿是杏仁香氣和奶油香一點點萊姆酒在尾韻體現 整體是溫潤的甜香味厲害的是隔天吃只有口感略微跑掉但味道還是好的心中第一名費南雪 好喜歡 銀座必吃排隊名店費雪南，入口確實令人眼前一亮，好好吃立馬竄升心中第一位。芳香甜美的氣味瀰漫洋菓子店鋪，noix de beurre現場烘烤各式費南雪和瑪德蓮，著實令人著迷。除了費南雪還有其他幾樣小糕點，建議早點排隊，許多口味一早就賣完了。noix de beurre有三間分店，除了銀座三越、新宿伊勢丹和日本橋三越店，到東京請一定安排時間買幾個吃吃。 noix de beurreGinza Mitsukoshi Store +81 03-3535-968310:00-20:00東京都中央区銀座4-6-16 銀座三越 B2F

[保養]SOFEI舒妃【植泌泡沫染髮+9黑嚴損護髮霜+優油美露】

［染髮+護髮開箱］ 髮型可是形象管理的第一擔當！不只講究細節的髮質重要，髮色也會左右整體氣場～​ 尤其如果家人有少年白，就會發現白髮不比想像中那麼集中，它常是零星參差地區塊性出現，整體看起來就較「花」，也易顯沒精神，所以伴隨白髮一冒頭就得染，染髮儼然成了日常儀式感。 越常染也希望降低對髮質負擔，大家都想找到美觀與質感兼具的少年白、遮白髮好物。傳統染髮劑內含的阿摩尼亞（氨）雖然能迅速打開毛鱗片讓顯色料附著，但也可能伴隨刺鼻氣味與乾澀問題。 現在科技進步，無阿摩尼亞的泡泡染髮液漸漸成為新選擇，配方溫和、氣味舒適。Cindy這次開箱的就是來自【SOFEI舒妃】這個台灣髮品老字號品牌的【舒妃植泌泡沫染髮液】，這瓶MIT泡泡染是我心中的「自助染髮白髮救星」。 這款不只操作簡單、不需自行混合、無技術門檻、一壓即染，還是全台第一瓶添加「植萃外泌體」的染髮產品，讓染髮同時修護，真的是快速上色＋保養同步完成的少年白遮白髮好物。 外泌體是近年很熱門成分，簡單說 ，它就像是一個「營養快遞員」，幫助成分傳遞至髮絲內部，修護同時進行，舒妃成為全台第一瓶「外泌體泡泡染」。 而我目前黑長直髮，沒燙沒染，但日曬、摩擦還是會有毛躁啊～不管染不染，護髮都不能省，舒妃也有外泌體護髮霜及免沾手護髮油，外泌體髮品開箱，讓大家從頭到尾完整感受護色＋護質的好選擇。 【舒妃植泌泡沫染髮液】320ml 這款二種顏色（松果亞麻棕、夜幕自然黑），Cindy開箱的是松果亞麻棕色，容量很大瓶喔，每盒都會附三副拋棄式手套。 這款超適合居家「懶人快速染」需求，不需要混合、也不需要技術，一壓即染的設計太加分！ 一壓即染的瓶身設計太加分！瓶身內建雙管壓頭，只要擠壓就會自動混合劑量，會洗頭就會使用了，隨抹即起泡，泡沫質地就像洗頭一樣，非常好推開又不滴答～ 不論事前準備或操作都很快，CP值超高，每次用多少取多少也不浪費。 它是台灣製造，有通過無重金屬砷/汞/鉛/鎘檢驗合格，工廠也符合ISO 22716國際化妝品生產規範，身為MIT泡泡染，安全感真的滿滿！ 成分有靈芝、何首烏、有機金盞花、有機洋甘菊等等，結合外泌體科技。 最重要的是，這瓶不含阿摩尼亞，染髮過程沒有刺鼻味，聞起來像淡淡的護髮精華感，像做護髮SPA～讓人使用時心情也輕鬆很多。 畢竟會接觸頭皮，使用前請詳讀參照使用說明，確認自身頭皮或體況，請先試敏。 ▸使用方法： 1.染前先在髮際線與耳後塗上凡士林。 2.打開壓嘴蓋及防壓框。 3.乾髮操作，務必戴手套擠壓泡泡後均勻抹上頭髮。 4.Z字輕輕隨意抹開，因摩擦就會產生泡泡，像洗頭一樣。 5.使用完瓶身壓頭原有的壓嘴蓋及防壓框塞回去。 6.靜待約30分鐘，依自身髮長、髮量、室溫調整時間。 7.沖水至清澈後視自身情況再使用洗髮精清潔。 8.洗後不論染燙，建議都潤護髮，秀髮保養才是髮質關鍵。 最讓我喜歡的地方是使用超快手，實測短髮從擠到戳柔起泡整頭不用5分鐘吧﹗大約不到8分鐘就能看到顏色轉變，根本快速上色染髮神器～從白髮花花變均亮，染後秀髮看起來也較柔順光澤，髮色一換整體超減齡又清爽。 這款還有貼心推出旅行包版，短髮族或臨時需要快速補色都超實用，放包包攜帶方便又不佔空間！短髮用量剛剛好，不浪費。如果臨時有場合有染髮需求真的會是救星。 ​ 【舒妃9黑嚴損護髮霜】800ml 有二款（水潤護色、強化修護），Cindy開箱的是強化修護的9黑嚴損護髮霜。 瓶身是簡約黑白低調路線，黑瓶蓋配白系瓶身，大容量直接擺在浴室洗後滋養秀髮，舒妃是秀髮老品牌有很多護髮系列，而這款是滲透髮芯修護，更適合染燙或需要強化修護的髮絲，Cindy會使用在洗髮後潤護，也可當免沖水型。 雖名為護髮霜，但質地其實是柔滑偏乳狀，延展性佳、不黏膩好推勻，非濃郁霜狀不會有厚重感，不管濕髮還是乾髮都好上手。 成分是舒妃經典的「九黑」植萃精華，採古法九蒸九曝，包含黑藜麥、黑豆、黑人蔘、黑蒜、黑木耳、黑米、黑柑橘、黑莓果、艾萵等九種黑色植物精華，結合芍藥外泌體科技，能深入髮芯修護，保養幫助護色，是浴室保養髮絲的固定咖。 味道是溫潤的專櫃級木質調香氣，洗後香味不會太重，乾髮使用則會隱約髮香氣息。 使用時是非常好塗抹，沖水也很快，使用後後髮絲柔順好整理，特別適合睡醒後毛躁的自然直髮族群。 我常用它在洗髮後、濕頭抹上作潤護保養，避開頭皮塗抹髮中及髮尾後再沖水、乾髮使用則會很滑順、也可以每周固定一天護髮，洗頭後洗澡前抹較多量靜置，利用洗澡蒸氣後再回頭沖掉，完成蒸氣護髮，使用完不黏膩的柔順護髮霜。 【舒妃優油美露-只做你的月光】100ml 這款有兩種香味，Cindy開箱的是-只做你的月光，光是外型貓咪瓶蓋就直接擄獲我這貓奴。這瓶就是懶人必收的開架免沖洗、噴霧式護髮油。 瓶身是走透明夢幻紫，外蓋有貓咪造型，裡面另外還有蓋子，才不會沾到貓造型外蓋，噴頭設計很好按壓控制用量超方便，輕巧攜帶方便，適合出門前快速整理、熱工具、熱造型前會用的應急保養！ 成分：有機摩洛哥堅果、有機印加星星果、有機金盞花精萃、植酵角鯊烷等等。 與9黑護髮霜相比，這瓶主打「鎖水、柔順、護色」，增加表層光澤與滑順度。 Cindy也有用過舒妃摩洛哥堅果護髮油，與這瓶相比，優油美露是噴霧式設計更方便，這款質地更輕盈，適合台灣氣候， 噴出來是水霧狀均勻散開，只須用梳子梳理就均勻，不黏手、髮絲也不會結成一束束，不會油膩感，噴一噴瞬間整理好毛躁感，鎖水增加亮澤。 味道還帶有優雅香氛的髮香水等級，給秀髮光圈也留有獨特香氛花香調-只做你的月光，讓人回頭率高，讓自己整天心情都美麗。 開箱這組舒妃染護髮系列「染＋護＋油」三步驟，讓染髮、護髮居家都能簡單方便保養﹗不刺鼻泡泡染及兩款護髮不同特性搭配使用，護髮霜屬於深層護理，洗修護保養，護髮噴霧則是日常快速整理好幫手，都很貼近多數人需求，而且全系列都是MIT製造，作為台灣髮品老字號品牌，技術與實用度兼具，完全感受到專業用心！ 購買通路：官網/康是美/寶雅/大樹藥局及各大實體藥局通路/MOMO購物網。 *本文為Cindy開箱體驗心得.非商業性質* *文中產品說明引用其標示皆.以官網為主* *請務必依產品指示正確使用及妥善保存* *個人化差異並非宣稱療效.此文僅供參考* 官網：https://www.sofei.com.tw/ Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/sofeibeauty Instagram：https://www.instagram.com/sofei_play/

【台北信義區蔬食餐酒館】BaganHood 蔬食餐酒館，享用異國蔬食料理，吃過後完全讓人愛上吃素

認識我們的人都知道我們是無肉不歡的肉食主義者😅 沒有吃到肉就會渾身不對勁～ 而在上週末竟然吃到一家好吃的蔬食餐酒館， 一定要推薦給你們！ 店內的開胃菜、披薩、漢堡具有特色之外， 口味上也讓人超喜歡欸😻 用餐完噗攏共先森才驚覺我們吃的是蔬食🤣🤣 【BaganHood 蔬食餐酒館】 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號 營業時間：週一~週日11：30~16：00；17：00~22：00 電話：02-37622557 🚇交通方式：捷運市政府站1號出口，步行6分鐘即可抵達！ 「BaganHood 蔬食餐酒館」就位於台北松菸附近， 搭乘捷運可以坐到捷運市政府站， 從1號出口出來後，步行6分鐘即可抵達！ 光是站在店門口，就能感受到低調又奢華的氛圍～ 【店內環境】 店內裝潢採用復古配色， 搭配柔和略暗的燈光， 舒適的用餐氣氛， 真讓人捨不得離開！ 當天我們是被安排坐在一大片的落地窗旁， 這一區的座椅和前面的沙發位是不同， 金框坐椅和椅墊，整體質感更是加分！ 半開放式玻璃窗， 可以看見廚師們認真烹調的過程！ 「BaganHood 蔬食餐酒館」菜單設計的好有質感， 以雜誌風格為封面，搭配食物拍照也不錯～ 【消費方式】 🔷每人低消＄２００ 🔷禁帶外食 🔷自備酒水酌收開瓶費＄２００／瓶 🔷內用收取１０％服務費 【BaganHood 蔬食餐酒館 菜單】 BaganHood主要研發讓葷食者也能吃的開心的蔬食料理， 餐點相當多元， 包含：早午餐、開胃菜、漢堡、碗料理、沙拉、 披薩、主廚排餐、各式冷熱飲以及酒精飲品！ 素食食品5類標示包括： 1.全素或純素：不含植物五辛的純植物性食物。 2.蛋素：含蛋成分的全素或純素製品。 3.奶素：含奶成分的全素或純素製品。 4.奶蛋素：含奶與蛋成分的全素或純素製品。 5.植物五辛素：指所有可食的植物性食物，且含植物五辛。 然而，「植物五辛」到底包括哪些食材呢？ 根據食藥署資料指出，植物五辛為以下五類植物： 1.蔥：包括青蔥、紅蔥、革蔥、慈蔥、蘭蔥、薤。 2.蒜：包括大蒜、蒜苗。 3.韭：包括韭菜、韭黃、韭菜花。 4.蕎：即落蕎、蕗蕎，亦有說法將「薤」歸於蕎類。 5.興渠：即洋蔥。 （資料來源：ETtoday健康雲） 每桌都會提供一壺水， 這裡的水不是一般常見的檸檬切片， 而是整條迷迭香溶入水中～ 店員也很貼心，看我們水壺剩一半， 也會幫忙加水！ 店家提供的餐具也相當有質感， 是現今很紅的燙金叉子，好美啊～ 歐耶！所有餐點都到齊啦！ 先給相機吃一張😎 👉開胃菜-酥炸時蔬 $300 （包含：黃檸檬、酸奶醬、北非小米） 沒想到在蔬食餐廳也有提供炸物， 完全滿足愛吃炸物的先森！ 不過，我是一個本身就不愛吃炸物的人， 但這道酥炸時蔬個人覺得炸的非常好， 外皮裹粉不會太厚重， 還能夠吃到各式各樣的蔬菜， 像是：花椰菜、青椒、茄子等等 沾上一旁的酸奶醬也很不錯， 整個味道都提升出來了 （非常開胃💖） 另外，一旁的北非小米也好獨特， 口感相當軟綿好入口～ 與一般吃到的小米粥感覺很不同， 這是有淡淡的小麥清香， 而且料理多變化， 不但可以當作主食，也能當作前菜、沙拉或湯品， 也難怪是法國人最喜愛的食材之一！ 👉綜合野菇披薩 $350 （包含：綜合野菇、炒青蔥、煙燻起司、白醬） 這裡的披薩也是必點之一❗ 麵糰是使用義大利藍光麵粉與天然酵母發酵， 搭配美國Daiya起司烘烤～ 看著披薩上層鋪上滿滿的野菇， 光看就讓人食指大動啊！ 拍完立馬開吃！！ 必須承認，薄片披薩的麵皮非常香耶 但因為餅皮本身是薄片， 薄到拿起一片如果沒扶好， 上層的料會掉下來😂 不過口感還是💯啦 而且口味是我喜歡的野菇💖 我一個人至少吃了4片， 這樣你們就知道我有多愛這道吧😆 👉碗料理-墨西哥辣燉豆 $350 （包含：墨西哥辣燉豆、新豬肉、玉米、墨西哥辣椒、甜椒、鷹嘴豆、紅腰豆、糙米飯） 集合各國料理變化而成的碗料理， 可選擇搭配有機糙米飯或燕麥雜糧麵包！ 豐富亮眼的墨西哥辣燉豆， 匯集了新豬肉、玉米、墨西哥辣椒、甜椒、鷹嘴豆、紅腰豆等各式食材， 醬汁香濃帶有辣味， 比較不建議單吃， 適合搭配有機糙米飯食用喔！ 挖～用湯匙撈起來可以撈到好多料， 營養均衡之外，又能滿足味覺與視覺～ 而配料中的新豬肉是以全植物性材料製成， 與真豬肉相比，其飽和脂肪遠低86%，熱量低66%， 和一般豬肉一樣有充足的水分、黏性與嫩度！ 墨西哥辣燉豆口味類似泰式紅咖哩， 與糙米飯搭配食用， 整體口感層次更豐富， 也能加點檸檬汁提味， 酸辣又開胃唷 再來，一旁的鷹嘴豆泥也很有特色， 吃起來非常綿密， 有一種在吃馬鈴薯泥的錯覺！ 👉堅果檸檬塔$180 個人覺得這款甜點非常推薦點！ 是我第一次吃到酸味沒有那麼重的檸檬塔耶🤩 整體鮮奶味大於檸檬的酸味， 邊邊的堅果部分也很好吃， 用叉子一刀就能輕鬆切斷， 跟我一樣不愛吃酸的人很適合點～ 👉泰式奶茶（限冷飲）$180 這邊的泰式奶茶也非常推薦大家點！ 會給一瓶植物奶和一杯泰式紅茶冰磚， 讓客人自己動手調和！ 將自製的熱植物奶沖入杯子， 等冰球融化後， 就變成一杯泰式奶茶啦💕 建議等冰磚融化後再開始喝， 味道會比較平衡唷～ 老實說，整體味道我很喜歡耶♡ 沒有很重的香料味，喝起來也不會太甜， 喝到用餐結束口感也沒太大變化， 真的是一杯必點飲品啊！ 👉艾丁格無酒精啤酒 $150 我們平常很少點啤酒類的飲品， 在點餐前，特別做了點功課， 發現這款艾丁格小麥能量飲品，熱量超低！！ 每100ml僅25大卡， 相當於只有蘋果汁與低脂牛奶的一半～ 而且富含維他命B群、高含量礦物質， 並提供適量的葡萄糖， 能在飲用後迅速恢復能量， 根本超適合常加班的先森喝😂 雖然成分含有啤酒花， 但實際上酒精濃度是０％， 所以開車的朋友也能安心喝！ 艾丁格無酒精啤酒聞起來有股黑麥汁的氣味， 無添加酒精成分， 但喝起來卻有啤酒味， 先森表示很尬意～ 另外，在餐廳的後方有附設小商店， 提供多款vegan商品可購買～ 像是：義大利香料、有機全素美乃滋、大紅袍辣椒醬等 特別的是，就連寶寶的日常用品也有販售， 讓我這個新手媽媽瞬間眼睛一亮😆 洗澡必備的沐浴慕斯、寶寶舒撫油和身體乳都有販售， 喜歡都可以買走喔！ 而前方的一整面冷藏櫃， 提供眾多料理必備的商品， 有含五辛的魚柳條、雞塊、堅果奶、康普茶．．．等 另一側的架上則是擺放著各式飲品， 包含：核桃飲、開心果飲、杏仁飲以及義式莫雷帝啤酒！ 【總結】 看完這篇文章， 你們是不是也覺得這家餐點根本不像素食？？！！ 利用健康且多元的食材， 創造美味的異國蔬食料裡， 讓葷食者也能吃到炸物、披薩、漢堡等 完全顛覆你對素食的定義！ － 餐點最讓我喜歡的就是：綜合野菇披薩 上層的野菇配料給的毫不手軟， 麵皮窯烤味道也很香， 讓我一口接一口吃停不下來ＸＤ 是我目前為止吃過最好吃的蔬食餐廳， 相信肉食主義的你們也會愛💕 🙋‍♀評分時間到 1️⃣餐點美味：🌕🌕🌕🌕🌗 2️⃣環境氣氛：🌕🌕🌕🌕🌗 3️⃣服務品質：🌕🌕🌕🌕🌑 4️⃣再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑 【BaganHood 蔬食餐酒館】 地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷46弄11號 營業時間：週一~週日11：30~16：00；17：00~22：00 電話：02-37622557 🚇交通方式：捷運市政府站1號出口，步行6分鐘即可抵達！ 💰低消一人$200，內用收取10%服務費 ✅用餐時間2個小時，座位保留10分鐘 🔎FB粉絲專頁：BaganHood 蔬食餐酒館 👉24小時線上訂位系統：請點這 🎉慶生訂位提供代訂及客製蛋糕等服務 ----------------------------------------------- 想看更多關於我的美食 / 旅遊 / 日常分享，可以點選下方連結唷^^ 🔹痞客邦 👉兩隻小豬 🔹FB粉絲專頁 👉 兩隻小豬 🔹IG 👉 twopiggyhavefun 🔹youtube頻道 👉 吃喝玩樂兩隻小豬 🔹Popdaily創作者計畫 👉 兩隻小豬 聯絡請來信：twopiggyhavefun@gmail.com #台北信義區蔬食餐酒館 #台北信義區美食 #台北蔬食餐酒館 #台北餐酒館 #BaganHood蔬食餐酒館 #蔬食餐酒館 #蔬食 #BaganHood ＊本篇為體驗文，請安心食用

迪士尼

▊ 迪士尼 - 迪士尼陪伴了許多人的童年，那你知道這些關於迪士尼樂園的冷知識嗎？ - 1.東京迪士尼不是迪士尼公司擁有的！ 東京迪士尼樂園是唯一不是由迪士尼公司直接擁有和經營的迪士尼樂園。它是由日本的「東方樂園公司（Oriental Land Company）」持有並營運的，透過授權取得迪士尼品牌和角色的使用權。這也讓東京迪士尼有不少獨特的設計風格！ - 2.加州迪士尼樂園地下有「秘密通道」 其實真正有大規模地下通道的是佛羅里達的「魔法王國（Magic Kingdom）」。整個樂園實際上是蓋在一個「二樓平台」上，地下是一套稱為「Utilidor」的地下通道系統，方便演員換裝、運輸貨物、不讓現實干擾遊客的魔幻體驗。 - 3.樂園裡的香味是「故意製造」的！ 你在樂園裡聞到的爆米花、餅乾香，很多其實是經過設計的！迪士尼使用名為「Smellitizers」的機器，在特定區域釋放特定香味（像是香甜的氣味或花香），強化你對某些場景或主題的感官記憶～這也是為什麼一走進Main Street USA就特別幸福🥰 - 了解更多： https://www.taischool.com - #投資理財 #企業管理 #品味生活 #線上課程 #線下課程 #企業內訓 #翔泰學校 #taischool

打擊換季肌膚敏感，就交給上山採藥茶樹系列!#油性肌膚#茶樹精油#芬多精#毛孔緊緻收斂水#金盞花#油水平衡#上山採藥

寒冷的冬天，慢慢轉換成溫暖的春天 在台北好像感覺不出春天來了，但在台中就有強烈對比~ 天氣變暖是很好，但早晚溫差大，皮膚真的受不了啦~ 這時候你需要的是油性肌膚專用的上山採藥-茶樹系列 這套茶樹系列，味道一律都是茶樹精油的氣味，有如森林芬多精的氣味，讓人感到很療癒且放鬆呢~ 雖然說，肌膚有分很多性質，但在台灣，油性肌膚還是占大多數的~ 經過睡眠一夜，臉上就變得油膩膩的~ 這時候你就需要「 茶樹粉痘調理卸潔慕斯」 綿密的泡泡，就像讓臉部喝一罐汽水一般，碳酸氣泡按摩且包裹著嬌嫩的肌膚， 洗完臉之後，臉不會有過度清潔且緊繃的感覺。 這款「 茶樹粉痘調理卸潔慕斯」不但可以洗臉，還可以卸妝兼調理的三效合一洗卸產品~ 真的是「一兼二顧，摸蜆兼洗褲子」! 洗完臉之後，就要擦上「茶樹毛孔緊緻收斂水」 洗完臉之後，一定要擦收斂水，想要打擊油光，一定要先補水 「茶樹毛孔緊緻收斂水」內有除了嚴選茶樹精油外， 裡面還搭配北美金縷梅水、金盞花、芍藥根等植萃成分， 不但能調理油水平衡，而且還能恢復健康好膚質。 擦完收斂水之後，還要擦上「茶樹粉刺速退散調理乳」 雖然說他是臉部乳液，但使用起來意外的水潤不黏膩， 而且還很好吸收，我真的好愛這罐!!! 「茶樹粉刺速退散調理乳」添加白柳萃取、魚腥草萃取及鎖水磁石 即時為肌膚補充所需水份並有效調節皮脂分泌，清透質地好吸收不為肌膚帶來額外負擔。 如果你跟我一樣，是一個大懶人，很討厭瓶瓶罐罐的保養品的話， 「茶樹粉刺速退散調理乳」是我還會想要再次回購的品項! 如果你是小資族，學生黨，而且肌膚狀況是痘痘、粉刺、油脂分泌嚴重失調的話， 這兩罐請直接放購物車結帳帶回家! 最後來介紹肌膚瑕疵的救星「茶樹焦點淨白凝膠」 添加紅石榴萃取搭配北美金縷梅水、有機茶樹精油，能調理油水平衡、亮白舒緩並修護肌膚瑕疵。 像我最近臉上長了很多痘痘，尤其在人中那顆，真的是又大又痛 我使用上山採藥茶樹系列才兩天而已，人中的痘痘就可以順利的擠爆， 真不愧是上山採藥使用的嚴選茶樹精油! 平價又好用的上山採藥，除了官網又販售之外， 我最近去逛寶雅有發現，上山採藥茶樹系列也默默的出現在貨架上了， 大家去逛美妝店又想解決煩惱的油性肌膚問題的時候， 可以選擇購買上山採藥的茶樹系列喔~ 上山採藥官方網站：https://www.sofnongroup.com.tw/

🐱❄️ 冬天貓咪怕冷嗎？5 大貓咪保暖技巧＋暖冬照護全攻略！

🐾 冬天貓咪怕冷嗎？貓咪保暖技巧一次教給你（含專業照護要點） 冬天一到，許多飼主會以為：「貓咪毛這麼厚，應該不怕冷吧？」其實——貓咪非常怕冷！ 尤其是短毛貓、老貓、身形纖細的貓咪，低溫會讓牠們活動力下降、易感冒，甚至影響免疫力。 本篇完整帶你了解「貓咪冬季會變冷的原因」、如何幫貓咪保暖、以及最實用的暖冬用品挑選方式。 ❄️ 貓咪冬天真的會冷嗎？這 5 種貓特別怕冷！ 貓咪體溫雖然比人類高（約 38–39°C），但身體保暖能力並不強，以下幾種貓要特別注意： ● 短毛貓／無毛貓 沒有厚毛幫助隔熱，溫度掉下來就冷到不行。 ● 老貓（7 歲以上） 循環變差、關節退化，冬天特別僵硬容易感冒。 ● 瘦瘦的貓（體脂低） 脂肪不足＝保暖力較弱。 ● 幼貓 體溫調節未成熟，寒流來更容易受涼。 ● 有慢性病的貓 像腎臟病、關節炎，都會因冷天加重不適。 🔥 貓咪怕冷的 6 大常見症狀（飼主必看） 如果你家貓出現以下行為，很可能是「牠真的冷了」： 🧡 5 大貓咪保暖技巧｜冬天必備的暖身方法（專家推薦） 1. 升級「冬季版貓窩」：保暖 80% 靠環境 ✔ 加放羊羔絨布、暖暖墊、毛毯✔ 避免靠窗、靠門（冷風最強）✔ 不要放在冰冷地面 → 架高更有效 2. 使用安全型暖氣／電暖毯 ✔ 恆溫、低溫更適合貓✔ 具備自動斷電才安心✔ 避免貓咪長時間趴在高溫表面（預防低溫燙傷） 3. 提供多個「冬季休息區」 貓咪會自己挑最暖的位置，所以：✔ 書桌下✔ 衣櫃邊✔ 沙發角✔ 主人腿上（貓咪最愛的暖爐） 4. 食物微溫，更能促進食慾 ✔ 貓罐頭、肉泥稍微加溫（不超過體溫）✔ 冬天喝水會降低 → 必備濕食增加補水✔ 可搭配溫水讓主子多喝一點 5. 冬季玩耍不能停！促進循環最有效 玩逗貓棒、跑跳、追逐——都是天然「貓咪暖身操」。冬天越不動，越冷、越容易長肉！ 🛒 冬季貓咪必備用品推薦 冬天不是只要保暖，還要「更注重清潔」。主子天氣冷比較少洗澡，容易： 以下是冬天最熱賣的照護品： ✔ 寵物濕紙巾 冷天少洗澡 → 每日擦身體最乾淨。 ✔ 擦澡手套（bonbon.pet 熱銷） 冬天超實用，暖暖清潔、不著涼。 🔗 點我逛逛 ✔ 保濕洗護品 預防乾癢、皮屑、靜電。 ✔ 植萃消臭類（如貓砂） 室內關窗，氣味更容易累積。 🔥 結論：冬天貓咪怕冷是真的！越早準備越安心 貓咪冬天是否健康、暖和，不只看氣溫，而是看你有沒有： ✔ 提供足夠休息區✔ 準備保暖用品✔ 注意飲食與活動✔ 能在寒流來時即時調整環境 只要做對這些，小貓、老貓、短毛貓都能過一個舒服又安全的暖冬。

單曲巡迴的那首歌

我，很喜歡聽歌，喜歡唱歌。有時候聽到一首喜歡的歌，可以單曲循環兩三個月。對我來說，我只是很喜歡那首歌，沒有刻意投射太多心境給它。當下沒有察覺，其實有些事已經悄悄的滋長了。 生命各個不同的階段，都被該時期喜歡聽的歌曲圍繞著，但突然有一天，單曲循環的那首歌，那首陪你走過大街小巷的歌曲，你突然聽膩了，那時候，也許會暫停好一陣子不想再聽這首歌… 這種感覺就像，每當我們發現一個很好吃的食物，會天天想吃，但突然吃太多，又厭煩了，不想吃了。 但那個感覺和那個滋味是會一直在你心裡的，誰也拿不走，無可取代。 一首歌，有一樣的歌詞、同樣的旋律，但對於每個聽歌的人，感受卻不盡相同，因我們正處在不同的心境，去看待我們遇到的事物。 記得… 大二離開德國前，很不想離開德國，所以一直聽五月天的《乾杯》，歌詞是這樣的… 會不會 有一天 時間真的能倒退 退回 你的我的 回不去的 悠悠的歲月 也許會 有一天 世界真的有終點 也要和你舉起回憶釀的甜 和你再乾一杯 我聽著聽著，悵然失意，是啊！好想要時間倒退，好想回去那回不去的歲月，就一直一直在德國… 好想知道人生的終點會遇見什麼… 回台灣後，聽到蘇打綠的《我好想你》， 我好想你 好想你 卻不留痕跡 我還踮著腳思念 我還任記憶盤旋 我還閉著眼流淚 我還裝作無所謂 我好想你 好想你 卻欺騙自己 想著德國的一切，回不去的那些種種，聽著聽著落淚，那時很厭世，完全不想回台北… 大學三年級剛從德國回到台北，對台北的生活極不習慣，想念著德國的一切，德國的人事物，但我就是必須在台北讀書，當時每一天都一直聽陳奕迅的《聖誕結》，下課後吃飽飯走路回租屋處的時候，在老舊的士林街道上，悲從中來，憂鬱不堪，那是我人生最不快樂的一段時間，歌聽著聽著，就跟著歌詞走心了，心碎的像街上的紙屑。 大四畢業後，我到了澳洲，有一陣子，為了追尋夢想而過著很努力卻沒有結果的生活，身心俱疲，2018年的時候，剛好是Lady Gaga 的 Shallow 紅遍全球的時刻，在雪梨的大街小巷、百貨公司，都一直聽到，導致後來回台灣後，只要聽到Shallow，都會把記憶拉回那一年… 不停想起在澳洲工作、面試，還有想起那時候的朋友們，那時候發生的種種，那時候走過的道路，那時候吃過的店家。有一個很夢寐以求的公司，很努力的準備了面試後，卻沒有上，面試後到朋友家喝著很特別的粉紅色的氣泡酒，可能酒精加上一直以來的努力還有一個人離鄉背井所有事都要自己來，眼淚突然掉下來，想起一個人一路上，經歷了好多，卻不知道到底得到了什麼… 每一次只要聽到shallow，我的記憶就會被拉回2018年，在雪梨的大街小巷… 今天又聽到了，那種感覺不是開心，是一種懷念、伴隨著淡淡的、淺淺的，憂傷。 你有沒有人生印象很深刻的回憶，那時候剛好很常聽到某一首歌，導致你如今只要聽到這首歌，就想起當時的種種？ 某個人生階段中被我們一直單曲循環的歌，在無形中，會在我們記憶深處，刻下了當時的景況和心境，好的壞的，都很真實的深入記在心裡了，很多年後再聽，那些感覺都還是會回來，也許時過境遷，人事全非，你已不再為了當時的事物感傷，但每一次聽到那首歌，所有的回憶都會湧上，也包含氣味，比如，雪梨的味道，對我來說，是我家巷口那條路一直往下走，二手書店旁的一家咖啡廳的咖啡香，是Chai Latte的印度香料味道！還有家附近極道地的泰式料理味道。 #365天寫作計畫✍️

覺得清理家裡麻煩？那是因為你還沒遇到Disnsh迪䔮域系列！

居家清潔對我來說特別需要注意！尤其是身為媽媽，清潔更不能馬虎！但不得不說，清潔的挑戰無所不在！特別是廚房的頑固油垢、浴室的水垢、尿垢，又或者是那些不知從哪冒出來的鏽斑，真的讓人頭疼！ 🫶直到我遇見Disnsh迪䔮域系列，整個清潔流程變得前所未見的輕鬆！他們有三款產品，可以說是我的居家清潔三寶，專攻不同領域，讓我的大掃除不再是麻煩事！ 🔗Disnsh迪䔮域官網https://www.disnsh.com #迪䔮域浴室清潔泡沫噴霧🛁 他真的很神😮 特別添加了日本專利有機檸檬酸泡沫！非常適合清理浴室常常會有的積水垢與皂垢等等地方，以前我總得花半天時間刷洗，還不一定乾淨，但這瓶迪䔮域浴室清潔泡沫噴霧，真的讓我大開眼界！ 使用時只需均勻噴灑在需要清潔的地方，像是水龍頭、洗臉台、馬桶、玻璃或牆面，再靜置幾分鐘後輕輕刷洗，泡沫綿密又細緻，能緊貼表面深入分解汙垢，完全不用大力刷，對於清潔真的很省力喔！而且它沒有那種刺鼻的化學氣味，反而帶著淡淡清香，超推👍👍👍 #迪䔮域廚房清潔泡沫噴霧🍳 添加日本雙界面活性泡沫，廚房的油垢可以說是我們媽媽的宿敵，不論是抽油煙機、瓦斯爐、流理台，總是油膩膩的！ 這瓶迪䔮域廚房清潔泡沫噴霧，完全是我的救星！泡沫細緻綿密，一噴上去就能緊貼表面，分解陳年油污非常有幫助！ 清潔後，廚房不只乾淨，還飄著清新的香氣，讓我每次進廚房都覺得心情變好，做飯也更有動力嘍❤️ #迪䔮域萬能表面清潔劑💫 使用美國草酸還原科技，他可以說是居家清潔的最強後盾！主打草酸還原科技，能幫助去除鏽斑、水垢、金屬氧化痕跡，對浴室五金、馬桶邊緣、甚至老舊水龍頭都超有感！短短幾分鐘，金屬表面立刻重現光澤✨ 再加上淡淡的檸檬與橘子香氣，不僅潔淨，還帶來一種小清新的感覺，讓整體環境變得更療癒～ 自從入手這三款後，不管是對付油污、水垢還是鏽斑，各有專攻！最重要的是，配方都溫和不刺鼻，讓清潔過程不用再問噁心刺鼻的味道，讓清潔不用再煎熬～ 如果你也在尋找能讓家中煥然一新的清潔夥伴，Disnsh迪䔮域系列絕對是你不會後悔的選擇！ 🛒現在入手最划算！ Disnsh迪䔮域年末大掃除💥買一送一💥 這裡買👉https://www.disnsh.com ⭐️ 各大通路販售中：MOMO、PChome、Coupang、Shopee、CHECK 2 CHECK、官網 大掃除一定要帶上 #Disnsh迪䔮域系列！ FB粉專 ：https://www.facebook.com/share/1ChrA6ozaE/?mibextid=wwXIfr IG粉專：https://www.instagram.com/disnsh.tw?igsh=OWdjNzF3a2EybTJ0&utm_source=qr #ㄚ霸薇 #惡霸旺 #我是薇薇薇薇是我 #薇薇與惡霸 #薇薇一家 #親子 #Disnsh迪䔮域 #大掃除推薦 #浴室清潔 #廚房清潔 

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