台南年度盛會！2021第三屆森山市集，週末於臺南美術館2館登場

近兩年因為疫情無法出國，所以台南美術館特以藝術與國際接軌，邀請首度跨海來台舉辦特展的奈良美智，以及舉辦韓國當代藝術家展，森山市集除了與這些特展做結合，也期待能將更多的國際元素帶入市集當中，特地與金澤春ららら市合作，進行一場跨國交流的藝術盛會！ 此次森山市集將涵蓋整座美術館戶外場域，一入場就營造登山口的儀式，民眾通過登山斜坡路徑，走進森山裡，開始攀爬一座藝術之山。為了更貼近五感的體驗，此次和澳洲保養品牌Aesop合作限量提供入山的民眾乾洗手露，入山前即感受到大地草本芬芳的氣味，同時也讓大家更安全放心的爬山。活動規劃「小誌區、互動式工坊、市集、藝術表演」四部分，市集中更進一步設計有各種特色主題聚落，分佈在美術館不同海拔。 (圖片來源 森山市集) 森山市集依美術館方塊堆疊的建築特色，以3D設計動線，結合美食、音樂、書籍、植栽、建築、身心療癒、藝術創作和工坊體驗、生活選物和互動表演等等元素，涵蓋所有生活之所需，美感之必須，層層攀升，讓生活質感和藝術無處不在，打開你的感官，一起享受秋日的週末，從白日到夜晚，漫步在城市森山中，感受小隱於市的美好臺南。 2020-2021年因為世界還是一樣封鎖著，2021年更失去了很多旅行看世界的機會，所以這次森山把世界帶進台南，提供一個被藝術和表演療癒的週末給每一個來參與的朋友。此次森山特別與金沢春ららら市策展人岩本步弓小姐合作，召集日本金澤在地店家品牌參與，帶來金澤在地工藝品，並現場輪播日本店主對森山說的話，讓大家在疫情下無法出國及堅守社交距離的同時，也能欣賞到金澤在地職人們的創作並交流。也同時邀請台中箱庭，置入更多元的日本藝術家創作，一同規劃了日本選物展區。 主視覺則由日本人氣插畫家megumi yamazaki設計森山市集最Chill最熱鬧的視覺氛圍。 今年也邀請到匈牙利藝術家Szvet Tamás湯明煦博士，以台南在地元素，設計森山限定的虛擬實境工作坊，讓民眾以3D虛擬實境踏查台南。 還有英國倫敦聖馬丁藝術學院的視覺動畫師胡融昕帶來短篇動畫< Jumping to the Unknown>，將於夜間投射到在美術館建築體上，傳遞信念的力量。主視覺建築結構則由擁有許多策展經驗的黃若珣建築師以植物、美術館建築為概念設計出專屬於森山市集和台南美術館意象的幾何裝置結構。今年還邀請到龍崎空山祭策展人辛綺，打造了一條「蟲洞」從美術館穿越到龍崎，為森山帶來光蟲出沒，也搶先為今年精彩的空山祭預告。市集的設計也以美學聚落和國際元素結合，保證讓你大開眼界： 小誌聚落 以「本冊圖書館」代表台灣在地小誌的多樣性，「朋丁」則帶來世界各地的小誌出版，翻轉大家的閱讀模式，從獨立創作中找到內心的共鳴。今年森山也將出版「山。小誌」，提供全版面主視覺插畫海報，並有多位創作者專訪，將創作森山的理念實體化。 植友聚落 與「龜背芋與她們的產地」主理人Eason共同策劃，將提供多種台灣原生、非洲和東南亞植物，正確的植物種植知識，交流最新的植友秘笈 工坊聚落 多位台灣藝術家曬工作室，例如「光山行」、「藺子」、「軟流陶藝工作室」等等十多位藝術家品牌，把整個工作室搬進森山，展示藝術家工作樣貌，同時開放藝術創作體驗，讓民眾沉浸工藝的創作過程 療癒聚落 由臨床心理師和中醫師組成的身心診療區，在疫情下，讓我們能夠回歸關注身心的重要 山居聚落 以「四四拍唱片行」領軍，協同草器花藝、謝謝身體-身心療癒按摩、咖哩鬥陣的咖哩美食，組合成「山居」，帶來山中電音小村的聚落活動，展演日常生活的美好 陶藝聚落 由一群台灣陶藝家組成，例如王瑞竺、吳其錚等數十位陶藝家，帶來許多限定又命定的器皿，讓大家帶回生活日常 置裝聚落 將由「Minorquines米諾津」帶大家以法式、西班牙風格打造造型，另有許多台灣手作衣、金工飾品品牌，形成森山置裝區，幫民眾設計最適合的造型，打造全身行頭和美感 寵物友善聚落 將由「毛寧」傳遞英國最新型態的寵物健康資訊。 美食聚落 美食則帶來國際冠軍和台南的經典味道：冠軍咖啡「Simple Kaffa興波咖啡」、冠軍果醬「好食光 Keya Jam」 、台南最頂級的鍋物「毛房蔥柚鍋」、每個人都必吃過的「黑橋牌」、把農場帶來的「迷客夏」。 以及結合四位巴黎藍帶chefs & sommelier，「 Sommwhere 那個那裡」、「 四分之三法式甜點」及「Sur le pouce」共同打造森山限定快閃店，用共同的巴黎回憶帶來法式饗宴；更有1秒內完售上百顆千層蛋糕，首度出攤的「甘沐手作千層」，都將會出現在森山! 餐會聚落 台南最美的存在之一，去年由草木、四分之三法式甜點和謝木木工作室策畫的森山餐會，連江振誠主廚都親自蒞臨，今年「草木」將再和「美吉」、「Beaucoup 布咕選品」和「木溪司康」四個品牌將聯手推出秋冬暖陽下的暖房花園餐會區。 藝文表演則邀請「海Fun街頭馬戲團隊」，將帶來水晶球、雜耍街頭小丑、花式溜溜球、特技三角體及魔術精彩絕倫的表演；兩日下午由台南在地DJ「民生電氣」以及「四四拍唱片行」營造輕快舒適的秋季午後氣氛，讓人不自覺地被吸引進森山市集這座山裡。 如奈良美智所說，「有夢和希望存在的地方才會誕生藝術」，森山市集便是場夢和希望的結合，民眾可以走進與藝術對話，近身感受生活即是藝術，與藝術互動的體驗，這些都將在此持續展演。 Info. 森山市集 日期：2021年11月13-14日 時間：14:00-20:00 地點：臺南市美術館二館 永福路與友愛街廣場

東京車站一番街Calbee+:限定商品必逛必買-東京車站 Kao空食客

 Poterico Salad ¥340 人氣第一薯條鬆軟能嘗到類似馬鈴薯泥般的綿密感 外面撒的粉偏鹹下手若是輕些更能品嘗到純馬鈴薯的氣味但整體來說有點特色 試試即可 東京車站地下一樓的”東京甜點樂園”真是甜品控的天堂，日本各地特色甜點和人氣商品幾乎都能找到。最特別的是許多東京車站限定商品，和現做甜品更是吸引人。當中的Calbee就是其一必逛店家，提供現做手工各式馬鈴薯零時。 各式卡樂比，自己最喜歡三色薯條原味，一包就能嘗到三種不同滋味，可惜忘了拍照。排隊用機器點餐付款後，等叫號碼取餐，旁邊有內用區。日本不能邊走邊吃，還請大家入境隨俗，別壞了規矩。自己覺得東京車站滿好逛的又好買，樓上一樓還有不少排隊伴手禮，可以全部買完到一樓退稅。 東京車站一番街Calbee+卡樂比 09:00-19:00東京都千代田區丸之内1丁目9−1 東京駅一番街B1F

GUCCI BEAUTY 全台首間快閃櫃盛大開幕！完整呈現 GUCCI 義大利復古奢華概念

 精品界龍頭GUCCI 全台首間BEAUTY快閃櫃終於在粉絲們千呼萬喚下隆重在彩妝一級戰區SOGO台北忠孝館一樓盛大開幕。為了呈現這間百年時裝屋的豐富歷史，GUCCI彩妝櫃以其經典FLORA花卉圖騰作為靈感，讓人一踏入GUCCI的彩妝世界，就彷彿來到了古老的佛羅倫斯花園，在那個以花神為名的繽紛花園裡，連春神都翩然降臨永駐。就好像當年美國傳奇明星Grace Kelly 第一次圍上專門為她設計的花神圖騰絲巾時，美麗就注定傳世芬芳。 2024年10月1日起，SOGO台北忠孝館1F GUCCI BEAUTY快閃櫃，獨家呈現傳奇花卉圖騰的風采。此次登場，除了大家熟知的香氛之外，還推出了完整的彩妝系列，包含GUCCI BEAUTY「底妝」、「唇彩」、「眼妝」以及「指彩」四大系列，一次滿足。 GUCCI彩妝概念由 首席彩妝師 THOMAS DE KLUYVER 操刀主導，旨在鼓勵人們擁抱色彩、翻玩彩妝，大膽展現強烈的生命力與放浪不羈，讓彩妝跳脫傳統、不再設限。THOMAS DE KLUYVER 認為：「化妝是一種自我表達的方式，目的並不是為了遮掩，而是為了讓人們更舒服自在。」因此這次發表的許多彩妝品都能同時作為多種用途，例如：傾色雲霧唇膏及傾色柔沙潤唇膏除了可以作為頰彩以外，同時也可以用來塗抹在眼部作為眼線或眼影使用。多元化的使用方式讓人激發出創意的點子及重燃人們對熱愛彩妝的初心。 除此之外，GUCCI彩妝更以奢侈高級的配方來呵護消費者的肌膚，無論是妝前精華或是底妝、口紅，無不各自添加頂級配方或是高科技成分，例如珍稀的黑玫瑰精油以及經實驗證明能夠抗氧化的LIPOCHROMAN®專利成分，能夠有效使妝容更服貼、持久。全系列商品更是散發高雅幽微的復古牡丹的氣息，由專業調香師以牡丹及小蒼蘭組成的浪漫氣味，同時再添加一抹清新水感的柑橘香調和奢華的麝香使得整體香氣更深邃、更具現代感。「柔霧持妝粉底液」作為主打商品之一，不僅使用了高親膚性粉末及竹粉幫助維持定妝及控油，內含的高濃度透明質酸更能使肌膚平滑保濕，舒適維持24小時的妝感。 GUCCI 傾心打造了珠寶般的精緻彩妝品保留精品的精緻與品牌DNA，讓所有愛美心切的時尚粉絲都渴望擁有。例如: 純金色雕花的口紅、有如古董胸針的圖騰外殼、浪漫花樣圖案的底妝商品，又像是絲潤氣墊粉餅盒上的GUCCI標誌性元素：獅子圖騰，象徵了力量與勇氣，也讓所有消費者們在使用GUCCI彩妝之後能感覺到無窮的信心及強大的內心力量。各種商品的包裝設計不只趣味橫生、充滿深刻內涵，更富有義式風格的極致豪放與恣意。 此外，廣為人知的GUCCI香氛也不能缺席，為GUCCI 妝容最後妝點。走在GUCCI櫃裡有如閒逛在繽紛花草叢中，信手拈來皆是視覺及嗅覺的饗宴。五顏六色的香水瓶身有如寶藏藝術品，即便是當成居家擺飾，也能為空間增色不少。而瓶身裡的液體更是珍稀，每一滴都充滿明媚花束的純粹精華，凝住成對美好人生的讚頌嘆詞，彷彿能讓人頃刻間回到GUCCI的百花花園裡。 Gucci Flora華麗蘭花之約女性淡香精 Gucci Flora系列的新篇章由Flora華麗蘭花之約女性淡香精揭開。這款新香氛帶著耀眼的黃色，體現了夢想成真的本質。這款香氛獨特的美食調融合了新鮮芬芳，充滿創造力的能量，啟發女性以自己的方式過生活。就像葛萊美獎得主、銷量破紀錄的音樂家Miley Cyrus一樣，這款香水慶祝擁抱個人魔力的力量，將夢想化為現實。 全新Gucci Flora華麗蘭花之約女性淡香精與眾不同之處正是來自調香師Marie Salamagne之手 , 作為首款海洋花香美食調香水, 用他的才華賦予此款香氛獨特的生命力。 使用創新手法糅合了美食調與香草調的清新感，兩種香氣碰撞交織，煥發迷人芬芳。這款香水將人們熟悉的甜美香草氣息與水生海洋調巧妙相融。打破常規的組合凸顯了香草蘭的明亮感性，將其馥鬱美食調推向新高度。香調搭配別出心裁，給柔滑香甜的花香調帶來一絲清透感。 

拒當夏季汗味少女！五招擺脫惱人又尷尬的汗臭味，默默又中了好幾槍，只好今天就開始改變壞習慣！

身為一個少女，除了體重之外，「體味」大概也是大家最頭疼的問題了吧！尤其汗淋淋的夏天腳步愈來愈近，擔心身上出現惱人氣味的妳，這幾個習慣改過來，這個夏天妳也可以是香香公主唷。 ​（圖片來源: weheartit） 洗頭髮還是洗頭皮？ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 很多女孩總是追求香香軟軟的頭髮，卻忽略了頭皮的清潔也非常重要！每天（好啦，或每兩天）洗頭時，記得溫柔按摩頭皮，將油脂確實洗掉，避免天氣一熱，頭皮的皮脂氧化，發出可怕的頭油味。 吃的太油／太甜 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 對於嗜甜的妳可能是個壞消息，不過過油與甜的食物，會讓身上的皮脂線阻塞，異味問題就從此產生，夏季飲食還是以清淡為佳喔。 衣服的清潔 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 據說女孩的家裡總有一張堆滿衣服的沙發…雖然有時候只穿了一下下，不過在夏天，腋下最容易出汗了，就算只穿了一下，也還是要勤勞點，常常洗衣服啊！ 時常便祕 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 便祕竟然與體味有關係！其實是因為髒東西在身體裡沒有排出，會導致口氣不好，也較容易出油；飲食要多多攝取富含高纖維成分的蔬菜、水果。 腳部清潔被忽略了 ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 我們每天雖然都會洗澡，但有時候對於腳部的清潔卻時常忽略，尤其腳趾縫！試想每天穿著這麼長時間的鞋襪，如果這些小地方沒有好好注意，氣味累積起來也是很可怕的！ 女孩子就是要香香軟軟的，才會吸引人嘛，就算是夏天也不要有例外喔！ ​（圖片來源: weheartit） ​（圖片來源: weheartit） 資料來源： MERY

【貓奴救星來了】點點的居家香香術🧴＋鮮魚凍乾補眼睛🐟🐱天然無毒又好用，貓咪超愛💕

家裡有養貓的人都懂，那個味道……真的很「真實」。 尤其像我家點點這種毛量豐厚又愛黏人的傢伙，一整天跑來跑去、跳高高、窩在衣櫃裡，偶爾還會鑽進鞋櫃探險，那個「喵喵味」累積久了，空氣中就是會有點不對勁🤫 但說真的，給貓咪洗澡真的是夢魘😱貓咪天生不愛水，你要是敢提著洗澡的提籃走進房間，牠立刻消失、潛入異次元。 點點每次洗完澡都要冷戰兩天才肯原諒我，貓咪的報復心超強😾 所以當我開始用「臭別來」之後，真的像是獲救了一樣！✨ 🌿【臭別來】｜乾洗澡救星 + 家裡隨時像剛打掃過的清新空氣感🍃 先說它的配方真的很讓人安心，是天然的蘆薈萃取、不含香精的安全除臭噴霧。 對貓咪這種對氣味極度敏感的動物來說，真的不能亂用有濃烈香氣的產品，否則牠們可能直接翻臉或是躲起來整天不出來。😿 而臭別來的好處就是：沒有香精味道，卻能真的除臭！ 我第一次用是點點躲在我的棉被裡睡了一整個下午後，那個被窩的氣味有點……你懂的，貓咪體味＋一點便便砂味混合🫠 我噴了幾下臭別來在床單和空氣中，那味道很快就散了，空間變得乾淨又舒服，整個空氣中都回到了那種「剛換床單」的清新感。 而且我後來發現，這罐也能噴在點點的毛上，幫牠來個「無水乾洗澡」！ 只要輕輕噴在手上或梳子上，然後幫牠順毛梳一下，不僅毛更柔順，那些沾到的味道也會漸漸散掉。 更神奇的是，點點不排斥耶！平常只要有一點不熟悉的東西接近牠，牠會像機器貓一樣退後滑走 但臭別來牠願意接受，大概是因為沒什麼人工香味，加上成分很溫和。😌 甚至後來我還偷偷拿來噴鞋櫃（點點最愛躲的祕密基地）、沙發靠墊、貓砂附近的空氣，通通都有用！ 🐟【挪威帶皮葉黃素鮭魚凍乾】｜點點眼睛亮晶晶，吃得開心、補得漂亮✨ 再來這款「挪威帶皮葉黃素鮭魚凍乾」，完全是點點的心頭好💘 其實我原本以為這種產品比較偏狗狗會愛的那種厚重油脂味，但沒想到點點超級買單！ 每次只要我拿出來，她就會先聞一下然後開始蹭我的腳，還會發出那種很可愛的「咕嚕咕嚕」聲，像是在說：「媽咪，給我～給我～我今天有乖！」🐾 這款凍乾的口感對貓咪來說剛剛好，不會太硬也不會太軟，用手輕輕一掰就碎，很方便當成小獎勵，也可以捏碎加在主食罐頭裡。 而且它有兩個我最愛的功能： 1️⃣ 葉黃素護眼神器你知道貓咪到一定年紀，眼睛其實會開始退化。 像點點這年紀，看東西有時會慢半拍，尤其晚上光線暗的時候。 我就開始特別注重牠的視力保養～這款鮭魚凍乾剛好含有葉黃素，可以幫助視網膜健康，減少老化問題。 2️⃣ 皮膚毛髮發亮Omega-3脂肪酸超級豐富，而且是來自魚皮的天然脂肪～ 對於點點這種皮膚曾經有過敏史的孩子來說真的超有幫助。 吃了一段時間後，我發現牠的毛變得更柔順、少掉毛，皮膚也不再紅紅癢癢了 🥹 🐾貓奴的生活哲學：有時候，就是要選對工具，才能偷到喘息的一刻💕 總結一下這次的體驗，如果你跟我一樣，是那種對貓咪健康與舒適度非常講究，又不想太麻煩的貓奴，那我超級推薦你試試這兩款東西！ 「臭別來」解決生活中幾乎所有「貓味危機」，從毛味到空間異味全搞定，而且安全無毒，重點是連貓咪自己都不會排斥～ 而「挪威鮭魚凍乾」則是營養與口感兼具的獎勵神器，不只讓點點吃得開心，我也能默默替牠做保健。 比起硬塞營養品，這種方式真的輕鬆又有效。 廠商現在推出優惠套組，臭別來100ml(2瓶)，挪威帶皮葉黃素鮭魚凍乾(2包)只要999元。 撥打服務專線 0985849099 找阿良 

 [苗栗] 帶著狗狗去旅行-賞油桐花薰衣草 明德水庫被狗咬+葛瑞絲香草田+Doo Coffee景觀咖啡+雙峰草堂

2020/04/25 涼爽的陰天 我們三人一狗從台中出發去苗栗踏青 因為疫情加上帶著狗狗的關係 行程與景點安排了比較戶外的 > 明德水庫 > 葛瑞絲香草田 > Doo Coffee景觀咖啡 > 雙峰草堂 原本還有安排好客公園要看油桐花 最後意外的在雙峰草堂就賞完了 便沒有再多跑這個點 不過距離很近 時間充裕的話也可以加入唷 文章同步分享於Blog： [苗栗] 2020油桐花薰衣草輕旅行 明德水庫被狗咬+葛瑞絲香草田+Doo Coffee景觀咖啡+雙峰草堂 明德水庫 標題提到的明德水庫被狗咬 是這天最難忘的回憶 也寫下來給飼主們參考 受害者是我們的狗狗Angel 當時停好車後牽繩在停車場旁的湖畔遛狗 經過十幾分鐘熟悉環境覺得妥當便放繩讓Angel跟隨在側的散步著 怎知經過公廁旁的民宅前方 民宅內的狗突然衝出來把Angel的前腳咬傷 還好當時我們人就在Angel旁及時阻止才未釀成不可挽回的悲劇 當下Angel整隻狗狂發抖+行走困難 我真的是超級心疼捨不得整個慌了 趕緊遠離那個區域到較遠處才趕緊確認傷口並處理 好在只有流點血皮肉傷 Angel在緩過來之後也恢復正常行走 我們幫她擦點藥膏便繼續散步 建議若是帶狗出門 除了水與食物 外傷的藥與旅行用的生理食鹽水也要帶著 最近雨不多 明德水庫的水位不是很高 沿途綠意盎然 春天的花到處盛開 人亦不多 舒適的散步著 很喜歡春天把大自然點綴的這麼俏麗 僅僅走到湖的一側有個擺放讓人休息的座椅的制高點便折返回停車場 因為想把今天的遭遇在網路上跟飼主分享 便讓翰翰去拍張肇事狗的照片 沒想到肇事狗已被關入籠內 民宅的人自稱僅是租屋的房客不是該狗的主人 但又說那隻狗從未發生過攻擊狗的事情 若我們需要可以給我們$500去看醫生 聽起來很推辭 最後我們並沒有拿錢 我們也不是想要賠償才又回去找肇事狗 只是希望住在風景區旁的他們能負點責任 把具有攻擊性的狗關著或綁著 外傷傷口最怕的就是發炎化膿 想著如果未出現發炎狀況 就暫且不帶去打針吃藥 所以我們沒有帶去看醫生 每天幫她清潔跟消毒傷口 並同時加強在飲食與保健品上 還好經過一週Angel已經痊癒了 時不時還會裝一下當天掰咖的樣子很好笑 當天亦有其他飼主遠遠開車過來就瞧見 看他們全程都抱著狗散步也是辛苦 總之這天我們遇上了 把這段經歷寫下來提醒去散步的飼主要小心別靠近 葛瑞絲香草田 隨後我們去到了第二站 就在明德水庫旁種植大片薰衣草的葛瑞絲香草田 人潮密度稍微比水庫那邊多一些 但仍可輕鬆取景拍攝美照 全區開放免費參觀唷 葛瑞絲香草田旁有小店家 很多產品可以挑 喜歡薰衣草香味的人不要錯過囉 薰衣草花季預計會到5月底 這天其中三片田已開滿茂盛的紫色薰衣草海 喜歡薰衣草產品的我 第一次徜徉在新鮮的薰衣草田中聞這最原始的味道 比起讓人舒眠舒壓的精油 新鮮的薰衣草是一種清新而充滿生氣蓬勃的味道 Doo Coffee景觀咖啡 因為Angel一早就成為傷兵 所以每個景點都沒有停太久就移動了 接著來到兩隻可愛法鬥是店狗的Doo Coffee景觀咖啡 是寵物友善餐廳唷 我們在這裡用午餐 寵物也要付費$50 可以得到水與小點心 整間餐廳可以看出來老闆有多寵愛這兩隻分別名為布丁與奶茶的狗狗 都是他們可愛的公仔與產品 他們的身材與健康狀況是我看過最棒的法鬥了吧 店內不會因為有兩隻狗兒產生不好聞的氣味 餐點價位偏高但對得起這價格 我們點了一份火鍋與兩份義式套餐 用料用量都很大方 口味也很有層次 就是義大利麵有點太軟爛 整體來說都還不錯 帶著寵物出遊的主人可以來 能讓Angel充分休息到 搭配對面滿山頭的油桐花 錢花在這間景觀餐廳很值得 雙峰草堂 到哪都喜歡找間咖啡品嚐一下的癮來到苗栗也犯了 雙峰草堂其實是主打特色銅鑼燒 材料都源於台灣在地小農 這天點了選用高雄大寮紅豆的經典紅豆口味與檸檬乳酪 純手工製作的銅鑼燒餅皮有厚鬆餅的口感 內餡的滋味更是一絕 再搭配上一杯使用鄰近的飛牛牧場牛奶的冰拿鐵 滿足感滿滿！ 因為雙峰草堂位於雙峰山腳下 在此用餐的客人幾乎都是登山裝扮 有許多來爬步道的人們在此休憩 也有事先訂購銅鑼燒爬完直接取的 第二個胃得到滿足後 走了一小段步道賞桐花 今年花況非常好趕快來看 就這樣悠閒的走完今天的行程 4-5月正值春天的苗栗 非常美麗迷人 不能出國與群聚的日子常常打開GoogleMap 會發現很多以前錯過的好地方 待在家悶壞了時 可以小小安排一趟類似這樣的踏青微旅行 我們繼續加油 -------------------------- Hi, I'm Bella. 領養一隻米克斯狗狗Angel, 不當工程師去日本流浪半年, 比起寫程式更喜歡寫文字 More about me Blog: Bella’s FootPrint IG: bella_ee

打造「五感好夢養成術」！THE BODY SHOP全新「甦心活耀 能量喚膚」系列登場，為日常導入夜間舒眠、晨間喚醒的身心

引領全球的綠色保養品牌The Body Shop 美體小舖指出，根據WSGN(英國全球趨勢分析網)的報告顯示，約有52%的千禧世代因壓力而無法入睡進而影響到健康，且從2020年The Body Shop愛自己指數中顯示，全球超過半數的全球人口經常感到沮喪，超過60%的人甚至感到焦慮。The Body Shop美體小舖向來主張美麗是多種面向所組成，自我認同與身心的平衡發展，也是美麗的其中一個環節。 有感於此，The Body Shop 美體小舖發佈全新「WELLNESS甦心活耀 能量喚膚」系列，全系列分為「靜舒心」、「激活力」和「森呼吸」，透過三種純素、大自然的精萃精油能量，由人體五感滲透至內心，涵蓋洗沐、滋養及按摩的深層養護新品，幫助睡眠、煥發活力與深層放鬆，打造每日身心靈的平衡儀式。同時邀請 好夢心理治療所臨床心理師 吳家碩 為全新系列訂製「五感好夢養成術」，作為日常入睡前的舒眠儀式。 「五感好夢養成術」 營造舒眠療癒時光 根據台灣睡眠醫學學會(TSSM) 2017年的睡眠調查發現，有41%的人對睡眠感到不滿意。透過這些數據，顯見失眠的問題已經成為全球的流行病。臨床心理師 吳家碩在多年臨床經驗下，從人體嗅覺、體感覺、視覺、聽覺和心感覺五感下手，提出「五感好夢養成術」幾個步驟，順利提升睡眠品質！ 嗅覺-選擇來源可靠的天然植物性精油，藉由噴香滴灑等方式讓肌肉放鬆、心靈安定。 體感覺-藉由天然植物性精油按摩肌肉，搭配腹式呼吸，讓睡前情緒安定。 視覺-昏暗的光線有助於入眠，選擇遮光性佳的窗簾，或是搭配眼罩使用。 聽覺-睡前可選擇規律、低分貝的環境音，像是頌缽、徐徐落下的雨水聲等。 心感覺-藉由營造舒眠的氛圍儀式，芳香沐浴、舒眠音樂、精油按摩放鬆及關燈就寢，開始培養 一覺好眠能力。 三種大自然純淨香氛 訂製專屬的「甦心活耀」日常儀式 現代生活步調緊湊，白天工作累積的壓力，若無適當的排解，使得壓力日積月累，讓睡眠品質大打折扣，導致身心失衡，影響生活上各個層面。「WELLNESS甦心活耀 能量喚膚」全系列，萃取三種不同香氛的植物性精油，包含: 採用普羅旺斯薰衣草和馬達加斯加岩蘭草，木質花香調，訴求舒緩、休憩SLEEP「靜舒心」系列 融入地中海柑橘和義大利佛手柑，柑橘花香調，訴求提神、振奮BOOST「激活力」系列 添加西班牙迷迭香和尤加利，清新樟木調，訴求淨化、放鬆的BREATHE「森呼吸」系列 三大系列依據不同植物精油的特性，透過香氛給予日常中不同時段的身心應援。 「靜舒心」系列 普羅旺斯的薰衣草香氛放鬆好入眠 睡眠有益身心健康，尤其這幾年因為疫情的影響，對許多人日常生活產生巨大改變，對睡眠干擾與日俱增，而失眠更進一步誘發焦慮與脆弱的心理問題。 The Body Shop 美體小舖推出全新芳香助眠「靜舒心」系列，以社區公平交易取得法國普羅旺斯的薰衣草，及馬達加斯加的岩蘭草，藉由100%純天然植物精萃而成的「靜舒心 精萃油」，在每日睡前塗抹於助眠穴點、太陽穴等處，讓木質花香調的精萃油，透過肌膚吸收舒緩睡前情緒，達到放鬆身心的效果。 為讓舒眠效果更顯著，建議沐浴泡澡時搭配「靜舒心 頭髮＆身體清潔露」，同樣以薰衣草精油和岩蘭草精油為主調，更添加了甜香草油和義大利有機橄欖油，以溫和天然的成分洗去一身的疲憊、沈澱心情，沐浴後的肌膚更顯保水滋潤。 為讓睡眠空間瀰漫著療癒的香氛，使用100%天然且可生物分解的「靜舒心 舒眠噴霧」對著寢具或舒眠空間噴灑，讓普羅旺斯的香氛氣味，忘卻現實的煩瑣壓力，消除疲勞感，讓身心靈完全沈澱，閉上雙眼彷彿看到了南法薰衣草的紫色浪漫。睡覺前則以「靜舒心」系列商品進行舒眠儀式，擁有放鬆深層的睡眠品質。 「激活力」系列 清爽柑橘調 為一天的開始注入活力 另外，柑橘花香調的「激活力」系列，整顆地中海柑橘散發濃郁的草本香味、搭配由生物多樣性道德貿易聯盟(UEBT)認證之製造商供應的義大利佛手柑，香氛氣味甜美陽光，傳達出滿滿的正能量，最適合做為晨間甦醒迎接全新一天的香味，「激活力 頭髮＆身體清潔露」喚醒全身活力能量、「激活力美膚霜」或是「激活力 雙效滋養護理油」為身體、頭髮抹上滿滿的呵護，最後用「激活力 精萃油」點上幾滴在脈搏處，便完成甦醒啟動儀式。 「森呼吸」系列 為身體按下暫停鍵 減輕思緒負擔 午後或是任何焦躁不安的時刻，透過清新樟木調的「森呼吸」系列，具有淨化空氣、暢通呼吸的尤加利與迷迭香的「森呼吸 精萃油」，或是「森呼吸 精萃霜」，迅速讓注意力集中、舒緩情緒，隨時隨地將負能量排解清空，掃除疲憊感。居家浴前使用以義大利有機橄欖油與熔岩粉粒與尤加利、迷迭香精油組成的「森呼吸 身體磨砂膏」，宛如沐浴森林的清新感，舒緩放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 純素零化學零殘忍友善環境的永續品牌 向來高度重視環保的綠色保養品牌The Body Shop美體小舖，秉持著天然純素與環境友善的精神，提供消費者安心的質感商品，不同其他標榜植物性的品牌，The Body Shop美體小舖的商品，不僅天然、全植物性之外，更是連動物的衍生物，如蜂膠都不使用！另外，為改善落後地區農民的經濟窘境，追求社區公平交易，不剝削農民應得的利益。全新「WELLNESS甦心活耀能量喚膚」系列，全系列採用永續環保包裝素材，從玻璃瓶身、軟管和瓶蓋皆為百分百可回收再生，以及不過度包裝的無外盒包裝，在追求身心靈平衡之餘，也能為地球留下綠意！ THE BODY SHOP「甦心活耀 能量喚膚」系列商品 靜舒心精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，能有效舒緩疲憊緊繃的精神壓力，使身心靈都能好好放鬆。 用法：取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 靜舒心頭髮&身體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、甜香草油、義大利有機橄欖油等天然成份，沐浴同時潤澤美肌，徹底洗滌疲憊的身心靈，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心身體磨砂膏- 275ml / 售價$1,880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油、海鹽晶粒等天然成份，能溫和更新肌膚老廢角質，使用後全身肌膚煥然一新，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、甜香草油、義大利有機橄欖油、迦納乳油木果油、巴西堅果油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚潤澤保濕，並釋放疲憊緊繃的身心靈壓力。 靜舒心精萃霜- 30g / 售價$880元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及迦納乳油木果油等多種植物調和複方精華油。可隨身攜帶，能潤澤保濕肌膚，並釋放疲憊緊繃的身心靈壓力。 靜舒心舒緩按摩油-100ml / 售價$1,280元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油，並以甜杏仁油、芝麻油、義大利有機橄欖油為基底油調和，親膚性極佳。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑，同時放鬆、舒緩壓力。 靜舒心舒眠噴霧-100ml / 售價$1,100元 蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油、馬達加斯加岩蘭草精油、義大利有機橄欖油及甜杏仁油等天然成份。睡前噴灑適量於枕巾等寢具上，能舒緩疲憊緊繃，使身心靈都能好好放鬆更好入眠。 激活力精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含義大利佛手柑精油與柑橘精油等天然成份，並以甜杏仁油為基底油調和，親膚性極佳，清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、振奮身心靈。 取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 激活力頭髮&身體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，泡沫細緻綿密，洗後全身散發著清新的柑橘與佛手柑香氣，有效提神振奮身心靈。 激活力磨砂護膚洗手乳-250ml / 售價$750元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，細緻綿密的泡沫，能溫和去除手部老廢角質，並提神、散發活力能量。 激活力身體磨砂膏-200ml / 售價$1,680元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油、芒果籽油等多種植物調和複方精華油，砂糖晶粒能溫和更新肌膚老廢角質，使用後全身肌膚煥然一新，同時有效提神、振奮身心靈。 激活力美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油、乳油木果油、橄欖油、芒果籽油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩可促進吸收，使全身肌膚潤澤保濕，同時振奮身心靈。 激活力雙效滋養護理油-100ml / 售價$1,280元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、巴西堅果油、有機椰子油、橄欖油、芝麻油等多種植物調和複方精華油，能迅速被肌膚與毛髮吸收，具護髮、美膚、保濕滋養等多重功效，同時散發清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、振奮身心靈。 激活力護手霜-30ml / 售價$400元 蘊含義大利佛手柑精油、柑橘精油、有機橄欖油及迦納乳油木果油等天然成份，使用後雙手肌膚柔嫩細緻，同時散發清新柑橘與佛手柑香氣，能有效提神、散發活力能量。 森呼吸精萃油-20ml / 售價$1,350元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油等多種植物調和複方精華油，無論是白天還是夜晚，辦公還是運動或是在家，隨時隨地放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，亦可泡澡時滴入適量使用。 森呼吸頭髮&體清潔露-200ml / 售價$880元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，泡沫細緻綿密，洗後全身散發迷迭香與尤佳利的香氣，能有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸身體磨砂膏-200ml / 售價$1,680元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，洗後全身肌膚煥然一新、清爽、倍感柔嫩光滑，並有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸美膚霜-200ml / 售價$1,880元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油。搭配按摩手法使用可促進吸收，使用後肌膚柔潤細緻有彈性，同時有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸精萃霜-15g / 售價$580元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油。無論是白天還是夜晚，辦公還是運動或是在家，取適量塗抹於手腕脈搏處、太陽穴和耳後，隨時隨地放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 森呼吸按摩凝霜-75ml / 售價$1,080元 蘊含西班牙迷迭香精油、尤佳利精油、有機橄欖油等多種植物調和複方精華油，親膚性及延展性極佳。清爽質地，冰鎮使用效果加乘；搭配按摩手法使用可促進吸收，使全身肌膚滋潤光滑，同時有效放鬆情緒及壓力，淨化身心靈。 #THE BODY SHOP #THE BODY SHOP甦心活耀能量喚膚系列 #甦心活耀能量喚膚系列 

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辦公桌療癒實用好物推薦：上班族必備的質感小確幸清單

每天打開電腦、滑滑滑、開不完的會議、寫不完的報告……是不是覺得壓力山大，整個人都快被工作淹沒？別擔心！打造一個舒適又療癒的辦公桌空間，不只能讓心情變好，還能提升工作效率！這篇文章幫你整理出8大「辦公桌療癒實用好物推薦」，每樣都是實測療癒感100%，而且真的派得上用場，適合上班族、學生、遠距工作者，甚至居家辦公者！ 辦公桌療癒實用好物推薦清單: 1.小植栽：綠色小夥伴，舒壓又好看 綠色植物能有效舒緩眼睛疲勞與焦躁感，尤其多肉與空氣鳳梨非常適合懶人，一週澆一次水也沒問題！ 2.減壓玩具：壓力大？就捏一捏！ 可愛又實用的減壓玩具真的可以分散緊張情緒，捏一下、轉一圈，瞬間釋放情緒，重新整理再出發！ 3.質感馬克杯／保溫杯：喝水也是一種療癒 選一個好看的馬克杯，讓你更有動力定時補水，保溫杯更是冬天必備神器，喝一口溫熱飲，瞬間充電！ 4.無火香氛／擴香石：氣味讓空間療癒升級 無火香氛與擴香石不會干擾他人，卻能為辦公桌增添高質感氛圍，讓你在壓力中也能保有一絲自在。 5.人體工學滑鼠墊：小細節，大差異！ 不只保護手腕，還能避免滑鼠移動過度導致肩膀痠痛，療癒的卡通造型也讓你心情瞬間變好！ 6.桌上型小鏡子：自信滿滿從照鏡子開始 不只是整理儀容的小幫手，偶爾看看自己的臉色，也能提醒自己：「你已經很努力了，加油！」 7.療癒系文具：小確幸從一支筆開始 一支好寫的筆、一張圖案超可愛的便條紙，就能讓你工作也帶點儀式感，把瑣事變得有趣起來！ 8. 桌上暖光小燈：加班、陰天、冬日都需要它 柔和燈光能降低眼睛負擔，且能營造溫馨氛圍，是冬天工作時最能撫慰人心的小小光源。 讓辦公桌成為你的能量補給站！ 一張桌子可以是冷冰冰的辦公工具，也可以是你撐過一天、重拾動力的小基地。只要挑對幾樣「辦公桌療癒實用好物」，不但能提高專注度、提升效率，更能在每一個累的瞬間，偷偷撫慰你的小情緒。無論是辛苦的上班族、備考的學生、還是自由接案的SOHO族，都值得擁有一張屬於自己的療癒桌面！ #辦公桌療癒小物 #辦公桌實用好物 #上班族桌上好物 #療癒文具 #桌上植栽推薦 #辦公桌香氛 #辦公室生活美學 #質感小物 #辦公桌佈置 #辦公桌必備好物

🐾2025最夯寵物趨勢TOP3｜你跟上了嗎？永續養寵、AI照護、情緒健康成為主流！

根據蹦蹦跳bonbonpet社群觀察，2025年三大寵物熱門話題橫掃全台毛爸媽社群，包括： 這不只是一時的流行，更是一場「寵物照護革命」！你是否也開始重新思考，如何讓毛孩過得更安心、同時地球也能喘口氣？ 🌿 趨勢一：永續寵物生活崛起｜環保不只是選擇，而是責任 你還在用傳統礦砂嗎？現在，越來越多毛爸媽選擇： ✨小提醒：蹦蹦跳熱銷的【植萃濕紙巾】與【地板清潔劑】就主打「無香精、對毛孩無害」的安心設計，成為永續生活入門選擇！ 🤖 趨勢二：AI寵物照護爆紅｜智慧工具幫你顧毛孩一把 現代人忙碌，沒時間？科技來幫你！ AI + IoT 正在改寫養寵日常，讓照顧更輕鬆、也更科學。 💛 趨勢三：毛孩也有情緒｜心理健康是未來主流 你知道嗎？狗狗會憂鬱，貓咪會焦慮，這不是情緒化，而是真實存在的心理狀態。 近年心理獸醫逐漸受到重視，而毛孩情緒管理也成為寵物照護中不可忽視的一環： 💡推薦使用：蹦蹦跳擦澡手套，無需沖水、快速乾洗、氣味舒緩，特別適合討厭洗澡的焦慮毛孩！ 蹦蹦跳 防蚊防蚤/ 擦澡手套 5入/包 👉【點我搶購】 🐾 你是哪一派養寵人？快來留言投票吧！ A. 環保派：我已經全面改用環保用品！B. 智慧派：AI科技超實用，我家已全面升級！C. 陪伴派：我每天都陪毛孩聊天、散步、陪睡～ 📢 快把這篇分享給你一起養寵的朋友們，一起成為「未來派毛孩爸媽」吧！

了凡油雞飯麵:米其林一星小販 實力說話-新加坡 Kao空食客

 油雞飯 $3.5 新幣油雞肉質軟嫩帶著水份 皮有點焦糖的甜香味米飯粒粒分明乾身 醬汁很有特色 有種濃烈醬香甘甜味辣醬走東南亞風味 有點蝦米香氣氣味 可惜不好這口整體來說油雞不錯 值得試試 燒肉叉燒麵 $6.5 新幣燒肉香口外層脆口 可惜有點肉腥味 瘦肉軟嫩混合肥膏叉燒外邊十分硬脆像吃肉乾 內裡又保有濕潤度及軟嫩調味偏甜 麵條裹滿醬料的油香 非常滑順甘甜麵條表現出色過燒肉叉燒 以親民的價格在地風味於2016年成為第一家米其林一星的小吃攤位，從此打響名號更陸續於世界各地開店。不過發跡於2009年的了凡油雞飯麵，最推薦的分店仍是第一家位於牛車水熟食中心的攤位。各家分店菜單會根據當地口味做調整，有加盟和直營，每間店風味可能略有不同。自己都是去吃本店，價格最合宜，牛車水大廈對面有分店，不過價格不同高了些。創辦人來自馬來西亞，早年曾於香港跟隨燒臘師傅學習手藝，而後創立了了凡油雞飯麵。油雞的味道滿不錯的，黃麵的口感也好，有港味。有機會會再試試其他，不過要有排三十分鐘的心理準備，且點餐要快，不然姐姐會翻你白眼。 了凡油雞飯‧麵 10:30-19:3078 Smith St, 新加坡 058972地鐵牛車水站 步行約4分鐘

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